導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇第一次考試總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

這次市統(tǒng)測(cè)考試總體不是特別難，因?yàn)橐惠啅?fù)習(xí)注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)。但是涉及的知識(shí)點(diǎn)多，范圍廣，成為很多同學(xué)發(fā)揮不佳的主要因素。究其原因，是在一輪復(fù)習(xí)中沒(méi)有抓住每章重點(diǎn)，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)認(rèn)識(shí)不深刻，片面的以為基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單，忽略知識(shí)點(diǎn)原理等等。所以，同學(xué)們一定要從期中考試中總結(jié)出以下幾點(diǎn)。

1將錯(cuò)題重新做一遍，找出錯(cuò)題原因

錯(cuò)題是照亮自己弱點(diǎn)的明燈，在錯(cuò)題中總結(jié)，在錯(cuò)題中找原因，是高三復(fù)習(xí)的一大關(guān)鍵內(nèi)容。所以，一定要將期中考試試卷中的錯(cuò)題重新做一遍，找出錯(cuò)題的原因，這樣錯(cuò)題就起到了它應(yīng)有的作用了。

2將錯(cuò)題相關(guān)知識(shí)點(diǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，重新梳理知識(shí)點(diǎn)的原理

找出錯(cuò)題的原因所在，還需要了解錯(cuò)題在高三復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)中的位置，然后將這部分知識(shí)點(diǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，將知識(shí)點(diǎn)的原理弄清楚，防止下次做同類(lèi)題目的時(shí)候再出錯(cuò)。這個(gè)環(huán)節(jié)其實(shí)不需要太多時(shí)間，但是這是很多同學(xué)往往忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在此提醒同學(xué)們應(yīng)多注意。

3對(duì)知識(shí)點(diǎn)所在章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容再重新梳理一遍

一道題放到試卷中，是因?yàn)樗驹谥R(shí)體系中的一個(gè)重要位置。因此，既然一道題出錯(cuò)，非常有必要將它所在章節(jié)重點(diǎn)內(nèi)容重新在梳理一遍，做到萬(wàn)無(wú)一失。

4總結(jié)應(yīng)試技巧，提高應(yīng)試能力

高考前的大型考試已經(jīng)不多了，所以從這次考試開(kāi)始就應(yīng)該多總結(jié)一些大型考試的應(yīng)試技巧，比如考試心理調(diào)節(jié)，考試時(shí)間分配，難題應(yīng)對(duì)策略，考試作息調(diào)節(jié)等等。凡是在高考中笑傲群雄的人，一定對(duì)大型考試有百倍的信心、十足的把握。所以，應(yīng)試能力的提升也是高三的一個(gè)重要部分，在此提醒廣大同學(xué)多加注意。

篇2

在大家的共同努力下，各年級(jí)的第一次月考已圓滿(mǎn)結(jié)束。學(xué)校決定今天晚上召開(kāi)第一次月考總結(jié)表彰大會(huì)，為的是表彰先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析形勢(shì)，使大家齊頭并進(jìn)。

    首先，我認(rèn)為大家應(yīng)該再次以最熱烈的掌聲向在這一次月考中取得了優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)表示最熱烈的祝賀!同時(shí)，在本次考試中取得優(yōu)異成績(jī)的科任老師及班主任表示深深的敬意!開(kāi)學(xué)至今，我們的每位老師在工作上兢兢業(yè)業(yè)，一心撲在教學(xué)上，老師們的敬業(yè)精神值得我們學(xué)習(xí)!

    本次月考中,我校也涌現(xiàn)了一大批學(xué)習(xí)突出的典型：

    三個(gè)年級(jí)總分最高分的同學(xué)：

（一）九年級(jí)：

（二）八年級(jí)：

（一）七年級(jí)：

   以上三名同學(xué)是我們?nèi)w學(xué)生的楷模，理應(yīng)成為我們學(xué)習(xí)的榜樣!

    同學(xué)們!月考是一次階段性考查，考試最大的功用并不是最后的分?jǐn)?shù)，而在于發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷地完善自我，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。：  本次考試結(jié)束后，我聽(tīng)到了同學(xué)們無(wú)盡的抱怨：一些會(huì)做的題，要么條件看錯(cuò)了，要么公式寫(xiě)錯(cuò)了；要么數(shù)字運(yùn)算錯(cuò)誤，該得分的題目因?yàn)椴辉摪l(fā)生的錯(cuò)誤而丟分。不該失誤的分?jǐn)?shù)因?yàn)榉侵橇σ蛩囟良缍^(guò)。所以我們說(shuō)，考試中不怕某一道題沒(méi)有做，最怕每道題都有失誤。

第一次月考，塵埃已落定，一切似乎又歸于平淡，你是否明確的告訴自己，我想要什么，我下一階段的目標(biāo)是什么？你是否已找準(zhǔn)了自己的位置，我目前在哪里，離我想要的，想走到的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你是否清醒的認(rèn)識(shí)到，成也罷，失也罷，都已成為過(guò)去，只有放下包袱，讓心態(tài)歸零，才能從頭開(kāi)始，只有放下……才能輕裝上陣；只有認(rèn)清形勢(shì)、分析自己月考得失后才能在跌倒后再爬起來(lái)，才能站在勝利的階梯上走向另一次勝利！

考試同樣是一次行為習(xí)慣規(guī)范的考驗(yàn)。我們要求以后的每次考試做到：

（1）只帶考試要用的物品，如：筆、尺、橡皮等進(jìn)入考場(chǎng)。嚴(yán)禁攜帶手機(jī)等進(jìn)入考室。

（2）考試時(shí)應(yīng)認(rèn)真安靜地答卷，有不清楚的舉手問(wèn)監(jiān)考，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關(guān)的東西，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，均以作弊論處，并且該科成績(jī)以零分計(jì)算。

（3）考試期間的儀表要求如常，請(qǐng)同學(xué)們佩戴學(xué)生證。

（4）考試期間請(qǐng)同學(xué)們注意保持校園及所在考室的衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)學(xué)校、班級(jí)的公共設(shè)施。將在考試間隙時(shí)間對(duì)教室衛(wèi)生進(jìn)行檢查，對(duì)破壞衛(wèi)生嚴(yán)重的現(xiàn)象與人進(jìn)行通報(bào)與批評(píng)。請(qǐng)班主任老師妥善安排，考試期間，堅(jiān)持每天對(duì)教室與公共區(qū)衛(wèi)生進(jìn)行一次較徹底的清掃。

第四，考試還是一次做人品行的檢測(cè)。每一位同學(xué)對(duì)考試的紀(jì)律都很清楚明白?？荚囀菄?yán)肅的，來(lái)不得半點(diǎn)弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去誠(chéng)實(shí)的寶貴品質(zhì)?？荚囎鞅讓W(xué)校將給予嚴(yán)肅懲處。希望大家自尊自愛(ài)，結(jié)合目前開(kāi)展的社會(huì)主義榮辱觀教育，以誠(chéng)實(shí)守信為榮，切勿因小而失大。

篇3

在剛到融匯支行的那段日子里，因?yàn)槲沂窃樛ㄖ泄緲I(yè)務(wù)部唯一到融匯支行的老客戶(hù)經(jīng)理，對(duì)順通支行的很多老貸款戶(hù)及結(jié)算戶(hù)比較了解，所以理所當(dāng)然的承擔(dān)起了象各個(gè)部門(mén)介紹情況的額外工作及客戶(hù)的穩(wěn)定工作。個(gè)貸方面，因?yàn)槲以?jīng)在個(gè)貸部工作多年，并且也是唯一到融匯支行的老個(gè)貸客戶(hù)經(jīng)理，所以也承擔(dān)了較多的對(duì)接工作，也曾因此被人誤解，但我還是本著為支行業(yè)務(wù)大局著想的心理，欣然的接受了這些工作。

接下來(lái)在融匯支行公司部的日子里，我最大的感受就是同事們的工作熱情和部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)精通的業(yè)務(wù)指導(dǎo)能力，部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)們都有著高人一籌的業(yè)務(wù)能力，遇到問(wèn)題總能夠主動(dòng)幫助分析解決，讓我這個(gè)以前在順通從來(lái)不服上級(jí)的所謂業(yè)務(wù)高手真的從心底佩服他們。在這里沒(méi)有一下班就回家的人，每天晚上五點(diǎn)鐘的下班音樂(lè)沒(méi)有人聽(tīng)得到。受這樣一種氛圍的感染，我也把全部精力投入到工作中，主動(dòng)說(shuō)服金基置業(yè)公司以100%保證金銀行承兌匯票方式支付工程款1600萬(wàn)元，增加了我行存款及中間業(yè)務(wù)收入，也增加也企業(yè)的收入，實(shí)現(xiàn)了銀企“雙贏”。在存款新增方面，實(shí)現(xiàn)了日均新增約3000多萬(wàn)元。純新增貸款利息收入超千萬(wàn)元。并申報(bào)遼寧北方廣播電視公司授信增加到5000萬(wàn)元，為將來(lái)全面營(yíng)銷(xiāo)這一重要潛力客戶(hù)打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

聯(lián)動(dòng)營(yíng)銷(xiāo)方面，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我在營(yíng)銷(xiāo)樓盤(pán)方面的優(yōu)勢(shì)，在已經(jīng)累計(jì)為支行貢獻(xiàn)了約2億元優(yōu)良個(gè)貸的基礎(chǔ)上（占順通支行全部正常類(lèi)貸款的約50%），繼續(xù)為支行房貸部推薦優(yōu)質(zhì)的“西堤國(guó)際”樓盤(pán)，累計(jì)發(fā)放個(gè)人住房貸款5000多萬(wàn)元。這些貸款每年可為建行帶來(lái)1000多萬(wàn)元的利息收入及大量的相關(guān)業(yè)務(wù)收入。

其實(shí)，能取得么多“第一次”的突破，并不是我一個(gè)人的成績(jī)，比如在年終結(jié)算日12月31日，客戶(hù)遼寧北方廣播電視公司急需流動(dòng)資金，支行公司業(yè)務(wù)全流程人員從主管行長(zhǎng)到部門(mén)正、副經(jīng)理再到其它客戶(hù)經(jīng)理急客戶(hù)所急，開(kāi)通“綠色通道”，調(diào)動(dòng)全科力量，完成了早上取得審批部批復(fù)，當(dāng)日走完業(yè)務(wù)申請(qǐng)、合同申請(qǐng)、指標(biāo)核準(zhǔn)、到企業(yè)簽字蓋章等流程，實(shí)現(xiàn)當(dāng)日貸款到帳的“神話(huà)”。這完全是由于全公司部以至全行各部門(mén)密切配合共同努力的結(jié)果，成績(jī)應(yīng)該歸功于集體，我為親身見(jiàn)證了這么多的“第一次”而感到榮幸。

2、缺點(diǎn)及毛病

實(shí)事求是的講，我在工作中存在著明顯的缺點(diǎn)和毛病。

在工作方面，營(yíng)銷(xiāo)意識(shí)有待加強(qiáng)，從近期的國(guó)美電器被其它支行強(qiáng)行“霸占”一事，我反思了很多。因現(xiàn)在建行clpm流程設(shè)置問(wèn)題，誰(shuí)搶占了管戶(hù)權(quán)，誰(shuí)將占有主動(dòng)。這件事情還說(shuō)明我在工作中，存在辦事慢的習(xí)慣，其實(shí)我這人的性格就很慢，這是多年養(yǎng)成的習(xí)慣，今后在營(yíng)銷(xiāo)新客戶(hù)方面一定要提高效率。

在日常與領(lǐng)導(dǎo)、同事、其它部門(mén)的溝通中，存在說(shuō)話(huà)過(guò)于直率、不注意方法的問(wèn)題，容易引起誤解。有時(shí)不能夠虛心接受領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和建議，過(guò)于堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。在意識(shí)到上述缺點(diǎn)之后，我已經(jīng)進(jìn)行了改正，今后將在這些方面繼續(xù)改進(jìn)，以促進(jìn)業(yè)務(wù)的開(kāi)展。

在自身約束方面，不重視支行組織的考試，存在六七十分萬(wàn)歲的心理，今后一定要全面做好支行的每一項(xiàng)工作部署，在各項(xiàng)考試、考核中爭(zhēng)取最好的名次。

在業(yè)務(wù)方面，要加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，減少、杜絕差錯(cuò)的發(fā)生。

在其它方面，存在參加集體活動(dòng)過(guò)少、業(yè)余時(shí)間與同事們交往少等缺點(diǎn)，今后我會(huì)多參加團(tuán)隊(duì)集體活動(dòng)，多與同事們交往，增加彼此了解，多向先進(jìn)同事學(xué)習(xí)，以利于更好的開(kāi)展業(yè)務(wù)工作。

3、總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)

2011年，在取得了很多個(gè)美好的第一次的同時(shí)，我也得到了一些不該有的“第一次”，如第一次被其它支行搶占客戶(hù)，應(yīng)深刻總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。如果我能行動(dòng)快一點(diǎn)，就可以得到一個(gè)非常好的客戶(hù)。今后一定要在客戶(hù)營(yíng)銷(xiāo)中，提高效率。把現(xiàn)有的存款戶(hù)中有一定潛力的客戶(hù)提前注冊(cè)到clpm系統(tǒng)，先把客戶(hù)搶占到手。

在行里組織的考試中，我也第一次考了一個(gè)十分不理想的成績(jī)，這是我對(duì)支行組織的考試不重視的結(jié)果。不能以工作忙沒(méi)時(shí)間看書(shū)來(lái)做為借口。誠(chéng)然，公司業(yè)務(wù)有區(qū)別于其它部門(mén)的特點(diǎn)，在業(yè)務(wù)機(jī)會(huì)到來(lái)的時(shí)候，需要加班加點(diǎn)搶時(shí)間辦理業(yè)務(wù)，占用了考試學(xué)習(xí)時(shí)間。也因?yàn)楣緲I(yè)務(wù)需要在下班后請(qǐng)客戶(hù)吃飯而占用了晚上的時(shí)間，但無(wú)論如何不應(yīng)該不重視支行組織的考試。今后一定要嚴(yán)以律已在每一次考試及考核中爭(zhēng)取最好成績(jī)。

總結(jié)以前的業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，今后要做到這四個(gè)字：專(zhuān)、早、全、新。

專(zhuān)，要學(xué)好文件、規(guī)章、制度，辦業(yè)務(wù)做到不走彎路，一遍成功。

早，一切事情提前想到，一切手續(xù)提前準(zhǔn)備好，一切事情早于其它銀行辦成。

全，考慮周全，不要給客戶(hù)多增加麻煩，需要的資料一次要齊。主要資料齊全、手續(xù)合規(guī)之后再放款，盡量杜絕手續(xù)不全而放款。

新，思維要?jiǎng)?chuàng)新，方法也要?jiǎng)?chuàng)新。要貼近市場(chǎng)，根據(jù)市場(chǎng)需求開(kāi)拓新業(yè)務(wù)。

篇4

一、三月份個(gè)人工作總結(jié)報(bào)告如下：

1. 3月3日，在系辦會(huì)議室召開(kāi)了經(jīng)學(xué)、信管班干會(huì)議，班長(zhǎng)、副班及團(tuán)支書(shū)出席了本次會(huì)議，并對(duì)班上同學(xué)的開(kāi)學(xué)后情況、心理狀況等方面進(jìn)行討論。

2. 3月3日，統(tǒng)計(jì)了班上四六級(jí)的過(guò)級(jí)情況。08年12月的四六級(jí)考試，我班共有4位同學(xué)過(guò)六級(jí)，3位同學(xué)過(guò)四級(jí)。目前，我班還有13位同學(xué)未通過(guò)四級(jí)考試，有9位同學(xué)已通過(guò)六級(jí)考試。

3.3月4日下午，召開(kāi)本學(xué)期第一次班干會(huì)議，安排了本學(xué)期的工作及三月的詳細(xì)工作。

4.3月9日下午在1#402召開(kāi)我班的第一次班會(huì)，班主任及輔導(dǎo)員均有出席本次會(huì)議。會(huì)上就上學(xué)期的工作進(jìn)行總結(jié)，并安排本學(xué)期的部分工作。

5. 3月10日下午在新電教三樓多功能會(huì)議室召開(kāi)我系的師生見(jiàn)面會(huì)，班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)出席了本次會(huì)議。會(huì)上聽(tīng)取了黨團(tuán)學(xué)組織的本學(xué)期計(jì)劃，要求各教師做好教學(xué)工作計(jì)劃。

6. 3月20日，原本計(jì)劃組織班上的活動(dòng)—集體外出吃自助餐，可惜由于黨員要開(kāi)會(huì)，活動(dòng)被取消了。

7. 3月23日，在系辦會(huì)議室召開(kāi)了經(jīng)學(xué)、信管本學(xué)期第一次班務(wù)匯報(bào)會(huì)，向輔導(dǎo)員報(bào)告班上的情況。

8. 3月25日晚，我班共有10位同學(xué)參加系學(xué)生會(huì)女生部主辦的“才女名師”講壇。

9. 3月27日下午，我班共有20位同學(xué)參加在新電教二樓國(guó)際報(bào)告廳的企業(yè)信用管理講座。

10．3月31日晚，在1#301召開(kāi)我班的入黨推優(yōu)大會(huì)，共有3名推優(yōu)對(duì)象，全部順利通過(guò)班上的投票。

二、本班目前存在的問(wèn)題：

1. 曠課現(xiàn)象嚴(yán)重，部分同學(xué)已被老師點(diǎn)名。

2. 同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性下降，激情不夠。

3. 開(kāi)會(huì)時(shí)班上同學(xué)遲到現(xiàn)象嚴(yán)重，時(shí)間觀念薄弱。

4. 課堂較為吵鬧，講話(huà)聲較大。

三、四月份工作安排：（實(shí)時(shí)更新中）

1. 整理三月份收集的同學(xué)資料（入學(xué)后考證、獲獎(jiǎng)、掛科等信息），做好四月份個(gè)人工作計(jì)劃

2. 開(kāi)展心理教育咨詢(xún)活動(dòng)

3. 聯(lián)系大四信管專(zhuān)業(yè)的師兄師姐，籌劃開(kāi)展座談會(huì)

4. 安排并完成系團(tuán)總支的任務(wù)---“弘揚(yáng)‘五四’精神，追尋青春足跡”團(tuán)支部方案策劃大賽

5. 準(zhǔn)備五四表彰的評(píng)優(yōu)工作

篇5

然而，收獲了自信的我，卻跌入了更為深重的泥潭――高二下學(xué)期期末考試時(shí)，我的總分排在全班倒數(shù)第一！

高三一開(kāi)學(xué)，班主任把我在鄉(xiāng)下做民辦教師的父親叫來(lái)，當(dāng)著我的面，對(duì)父親說(shuō)：“你可以把你的兒子領(lǐng)回去了！省得留在學(xué)校影響升學(xué)率?！被趯?duì)學(xué)校和自己名聲的愛(ài)護(hù)，班主任損人至極，當(dāng)面讓父親下不來(lái)臺(tái)，更讓我感到無(wú)地自容。走之前，父親眼里噙著淚，扔下一句：“崽呀，是繼續(xù)做文學(xué)夢(mèng)，還是考大學(xué)，你看著辦吧！”

父親走了，留給我一個(gè)甚是落寞的孤獨(dú)背影，以及一道沉重的人生思考題。是繼續(xù)上學(xué)，還是回鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)呢？

思考了很久，心徹底冷了。我召開(kāi)了最后一次社員大會(huì)，把擔(dān)子交給高二文科班的同學(xué)，然后，一個(gè)人默默地離開(kāi)學(xué)?；丶?，準(zhǔn)備接過(guò)父親的鋤頭修地球。

一個(gè)星期后，吳美玲找到我家里，笑呵呵地說(shuō)：“社長(zhǎng)，你家好難找啊，山重水復(fù)，七彎八拐的。”吳美玲是我的同班同學(xué)，也是我們文學(xué)社副社長(zhǎng)兼社刊《新星》的副主編，她爸媽是磷肥廠的干部，說(shuō)一口好聽(tīng)的普通話(huà)，是我接觸的第一個(gè)典型的城市姑娘。我問(wèn)她：“找我有事嗎？”她說(shuō)：“當(dāng)然，我要你回學(xué)校去！你肯定行的，馬上要舉行第一次摸底考試，如果這次還考得不好，再回家也行??！”吳美玲左勸右勸，終于把我拉上當(dāng)天回城的最后一班車(chē)。

當(dāng)晚，吳美玲在文學(xué)社的辦公室里，教我填涂答題卡。她說(shuō)：“摸底考試，和高考一樣，是要填答題卡的。你不在時(shí)我們都學(xué)過(guò)填涂了，我特意從老師那里多拿了一份，給你?！蔽覐乃种薪舆^(guò)薄薄的紙片和輕輕的鉛筆，手上卻感覺(jué)有千鈞重。

因?yàn)槭堑谝淮瓮?，總不能到位，有幾格填涂得不飽滿(mǎn)，我想擦掉重來(lái)，卻找不到橡皮。這時(shí)，吳美玲從自己的文具盒里掏出一塊帶薄荷香味的橡皮擦，一把掰成兩半，遞給我一半，自己留一半。她說(shuō)：“這半塊橡皮就送給你吧，把過(guò)去一切不快全部擦掉，重新開(kāi)始還來(lái)得及，我們還有一年的時(shí)間呢?！?/p>

聽(tīng)了這話(huà)，我的心劇烈地顫動(dòng)著，被一種全新的力量鼓動(dòng)著，仿佛看見(jiàn)美好的未來(lái)。透過(guò)半塊橡皮傳遞過(guò)來(lái)的溫暖，我那顆處于冰點(diǎn)的心，漸漸有了倔強(qiáng)的溫度。

第一次高考模擬考試，吳美玲倒數(shù)第一，我倒數(shù)第二！全班同學(xué)為之嘩然，班主任更是急得火燒眉毛，納悶道：“她原本成績(jī)不錯(cuò)的，中上游的排名，怎么就掉得這么厲害，給陳志宏墊底了呢？”

我握著那半塊橡皮，有淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)。是的，在這個(gè)極度緊張的高三，只有我明白吳美玲的良苦用心。

我沒(méi)有理由不再刻苦學(xué)習(xí)，沒(méi)有理由辜負(fù)她的一片好心。深夜里，我聞到橡皮的薄荷香味，便精神煥發(fā)；迷茫時(shí)，我握著那半塊橡皮，便信心陡增……我看到了吳美玲鼓勵(lì)式的迷人笑容，也看到了其他同學(xué)驚疑和不屑的目光，但我努力著，努力朝一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。

高三上學(xué)期結(jié)束前，期末考試與第三次高考模擬考試合二為一，在這場(chǎng)考試中，我出乎所有人的意料，總分在全班72名同學(xué)中，排名第12，政治單科成績(jī)名列全校第一！吳美玲再次找到我，鼓勵(lì)我：“我說(shuō)你一定行的！不會(huì)錯(cuò)吧。只要你保持下去，考一個(gè)好學(xué)校，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有！”

心灰意冷的時(shí)候，我收到了吳美玲那半塊溫暖我心靈的橡皮，那段溫暖一生的友情。

篇6

【關(guān)鍵詞】考試焦慮；一般心理問(wèn)題；合理情緒療法；放松訓(xùn)練

一、評(píng)估與診斷

1.對(duì)求助者心理狀態(tài)的評(píng)估

求助者智力正常，性格內(nèi)向，感知覺(jué)正常，內(nèi)心活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，人格穩(wěn)定，自知力完整。求助者目前的主要狀態(tài)是：緊張、擔(dān)心、注意力不集中、食欲不振、入睡困難。

2.診斷結(jié)果

求助者目前的狀態(tài)是由進(jìn)入高一的第一次大型考試引起的，內(nèi)心沖突有現(xiàn)實(shí)意義，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)多月，情緒反應(yīng)尚在正常范圍，社會(huì)功能受到一定影響但不嚴(yán)重，且經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性病變。因此，求助者的心理問(wèn)題是一般心理問(wèn)題，屬于心理咨詢(xún)的范疇。

3.求助者心理問(wèn)題的原因分析：

①生物因素：青春期，女孩。②社會(huì)因素：存在負(fù)性生活事件，新高一第一次大型考試期望值過(guò)高但是考試失利。母親在學(xué)習(xí)上要求嚴(yán)格，與父母交流少。身邊朋友很少，缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。③心理因素：個(gè)性好強(qiáng)、性格敏感內(nèi)向，不愛(ài)交往。把考試成績(jī)看得過(guò)重。過(guò)分在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)勤奮、期望值高但考試失利而產(chǎn)生以偏概全和糟糕至極的不合理信念。認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)是樹(shù)立個(gè)人學(xué)習(xí)形象的唯一標(biāo)志，新高一第一次考試失利的糟糕開(kāi)端預(yù)示著她之前的學(xué)習(xí)成就將蕩然無(wú)存，如果繼續(xù)這樣的失敗，將不被自己、老師、同學(xué)、父母所接受。

二、制定咨詢(xún)目標(biāo)

1.近期目標(biāo)：①改變不合理認(rèn)知如“學(xué)習(xí)成績(jī)是樹(shù)立個(gè)人形象的標(biāo)志，我的學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)該是數(shù)一數(shù)二的”等一些絕對(duì)化要求，對(duì)事件過(guò)分概括和糟糕至極的觀念，如“一次考試失利，е虜生即使努力學(xué)習(xí)一切也會(huì)變成泡影”；②緩解焦慮緊張等情緒。

2.遠(yuǎn)期目標(biāo)：完善求助者個(gè)性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強(qiáng)其自信和社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)求助者心理健康和發(fā)展，達(dá)到人格完善。

三、咨詢(xún)過(guò)程

1.咨詢(xún)階段大致分為：

①診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立的階段。（第1、2次）

②心理幫助階段。（第3、4次）

③結(jié)束與鞏固階段。（第5次）

2.具體咨詢(xún)過(guò)程：

（1）第一階段：診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段

了解來(lái)訪者的基本情況，收集信息；對(duì)來(lái)訪者主要的心理與行為問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估診斷；做心理測(cè)驗(yàn)；使來(lái)訪者了解自己的心理困境所在，確定主要的問(wèn)題；探尋解決問(wèn)題的方法，并注入希望。

第一次咨詢(xún)

咨詢(xún)方法：攝入性談話(huà)、會(huì)談法、合理情緒療法

咨詢(xún)過(guò)程：

①填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況，介紹咨詢(xún)中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則。

②攝入性談話(huà)收集臨床資料，利用傾聽(tīng)、共情等技術(shù)使求助者把自己的近期學(xué)習(xí)、生活等方面的心理感受表達(dá)出來(lái)，探詢(xún)求助者的心理矛盾及改變意愿。

③介紹心理測(cè)驗(yàn)的方法和目的，進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)。

④將測(cè)驗(yàn)結(jié)果（SAS 標(biāo)準(zhǔn)分62 SDS 標(biāo)準(zhǔn)分55）反饋給求助者，并結(jié)合其問(wèn)題行為做出初步分析診斷。

⑤與求助者共同協(xié)商確定咨詢(xún)目標(biāo)（近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)）。

第二次咨詢(xún)

咨詢(xún)目的：進(jìn)一步加深咨詢(xún)師與求助者的關(guān)系；讓求助者了解合理情緒療法的原理并領(lǐng)悟自己的問(wèn)題與不合理信念的關(guān)系；加強(qiáng)與老師、父母、同學(xué)的交流，爭(zhēng)取社會(huì)支持系統(tǒng)。

咨詢(xún)方法：會(huì)談法。

咨詢(xún)過(guò)程：

①簡(jiǎn)單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）。

①?gòu)?qiáng)化求助者對(duì)ABC之間關(guān)系的理解。要求求助者按照下列模式，嘗試把自己所有的問(wèn)題都表示出來(lái)：

誘發(fā)事件A：努力學(xué)習(xí)但期中考試失利

不良情緒C：傷心、失落、沮喪、難過(guò)、心煩、焦慮

不合理信念B：學(xué)習(xí)成績(jī)是樹(shù)立個(gè)人形象的主要標(biāo)志，借助我以前的學(xué)習(xí)策略，我的考試成績(jī)應(yīng)該數(shù)一數(shù)二才行。

（告訴求助者，家庭作業(yè)是咨詢(xún)的重要組成部分，對(duì)自己的問(wèn)題思考越認(rèn)真越全面，咨詢(xún)的進(jìn)步就會(huì)越快。）

①布置作業(yè)：請(qǐng)求助者結(jié)合日常生活事件，反思自己的不合理信念，使她從過(guò)分關(guān)注自己的情緒和誘發(fā)事件轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己的不合理信念上來(lái)，最終使她領(lǐng)悟到自己的問(wèn)題與不合理信念之間的關(guān)系；請(qǐng)求助者加強(qiáng)與老師、父母、同學(xué)的交流。

咨詢(xún)對(duì)話(huà)內(nèi)容……

（2）第二階段：實(shí)施心理幫助階段

第三次咨詢(xún)

咨詢(xún)目的：進(jìn)行放松訓(xùn)練，減輕焦慮緊張情緒；通過(guò)引導(dǎo)求助者與不合理信念辯論幫助求助者幫助求助者修正或放棄原有不合理信念并幫助求助者建立合理信念，減輕或消除情緒困擾，并建立新的認(rèn)知模式。

咨詢(xún)方法：放松訓(xùn)練、合理情緒療法

咨詢(xún)過(guò)程……

（3）第三階段：結(jié)束與鞏固階段

第四次咨詢(xún)

咨詢(xún)目的：

①鞏固咨詢(xún)效果。

②建立新的認(rèn)知模式，并遷移到生活中。

咨詢(xún)方法：合理情緒療法

咨詢(xún)過(guò)程：

①再次回顧復(fù)習(xí)合理情緒療法的理論。

②強(qiáng)化重新建立的新的認(rèn)知模式。

③表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)她的理解力與領(lǐng)悟力，發(fā)現(xiàn)自己的潛力優(yōu)勢(shì)，悅納自我。

④指導(dǎo)求助者深刻領(lǐng)會(huì)“人不是被事情本身所困擾，而是被其對(duì)事情的看法所困”。

⑤鼓勵(lì)繼續(xù)通過(guò)與老師交流進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的探索總結(jié)反思。

四、咨詢(xún)效果評(píng)估

1.求助者對(duì)咨詢(xún)效果的自我評(píng)估

通過(guò)這段時(shí)間的咨詢(xún)，我的心情舒暢多了，壓力沒(méi)有那么大了，不再封閉孤傲，感覺(jué)自己真實(shí)、踏實(shí)了，愿意主動(dòng)和同學(xué)老師溝通交流了，原來(lái)他們也是能接納真實(shí)的我的。晚上熄燈后不知不覺(jué)就睡著了。吃飯也覺(jué)得香了。最重要的是課堂檢測(cè)過(guò)程中的手抖的現(xiàn)象基本消失，學(xué)習(xí)狀態(tài)也有明顯好轉(zhuǎn)。

2.求助者社會(huì)接納程度評(píng)估

求助者學(xué)習(xí)效率比以前有明顯提高，和同學(xué)交往趨向正常。準(zhǔn)備好了迎接期末考試。

3.周?chē)瑢W(xué)和老師的評(píng)價(jià)

現(xiàn)在和同學(xué)之間的交流明顯多了，偶爾還說(shuō)個(gè)小笑話(huà)。學(xué)習(xí)狀態(tài)也比前段時(shí)間好多了。上課聽(tīng)講挺認(rèn)真的，能主動(dòng)回答問(wèn)題并和同學(xué)進(jìn)行小組討論。

4.咨詢(xún)師的評(píng)估

咨詢(xún)的近期目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，求助者基本消除了考試焦慮的情緒，睡眠狀況有了很大改善?？荚囘^(guò)程中手抖的時(shí)間明顯縮短，程度也大大減弱，屬于適度焦慮水平。

5.心理測(cè)驗(yàn)評(píng)估

求助者的SAS測(cè)驗(yàn)得分從62分降到了41分，SDS測(cè)驗(yàn)得分從55分降到了36分，說(shuō)明焦慮情緒和抑郁情緒基本消失，求助者的心理問(wèn)題基本得到了解決。

6.追蹤評(píng)估

后來(lái)從求助者的班主任老師那里打聽(tīng)到該生以良好的狀態(tài)參加了年終的期末考試，狀態(tài)無(wú)異常。并在后來(lái)新學(xué)期的期中考試取得了班級(jí)第3名的好成績(jī)。

篇7

開(kāi)學(xué)一個(gè)月后，高一年級(jí)的同學(xué)們終于迎來(lái)了他們升入高中后的第一次真正意義上的考查高中知識(shí)的考試，而且又是全縣五所民辦學(xué)校的聯(lián)考。從同學(xué)們這兩天的表情揣摩一下他們的心理，我覺(jué)得他們是又緊張，也有些許興奮。一邊想通過(guò)這次考試來(lái)證明自己，一邊又怕考試成績(jī)不理想，可以說(shuō)是心里七上八下，揣揣不安。為了更好的迎接接下來(lái)的學(xué)習(xí)，我們班主任應(yīng)該要認(rèn)真分析學(xué)生的心理原因，做好群體心理輔導(dǎo)等，可以說(shuō)是相當(dāng)重要。

根據(jù)我對(duì)同學(xué)們這幾天的觀察，探究原因，我想大概應(yīng)該有如下幾方面原因吧？一方面是他們剛升入高中僅僅一個(gè)來(lái)月，一直處于興奮狀態(tài)，心還沒(méi)有徹底靜下來(lái)，再加上這次月考又安排在國(guó)慶長(zhǎng)假之后，沒(méi)有好好復(fù)習(xí)而導(dǎo)致失敗的可能；另一方面是初中與高中的學(xué)習(xí)科目變化很大，學(xué)習(xí)方法也有所不同，再者加上其它的一些個(gè)人因素，如學(xué)習(xí)習(xí)慣、家長(zhǎng)配合等等，而造成考試期望與結(jié)果不一致的情況也是可能的。

針對(duì)這些情況，班主任應(yīng)當(dāng)做好學(xué)生的思想工作，調(diào)控好學(xué)生的心理。下面我把我個(gè)人的一些做法，提供給大家做個(gè)參考。

一、做好成績(jī)可能退步學(xué)生工作的幾點(diǎn)建議：

1、首先我們班主任就應(yīng)該擺好自己的心態(tài)，不要一唯地埋怨，要從長(zhǎng)計(jì)議，千萬(wàn)不要傷了學(xué)生們那顆脆弱的心。更多地對(duì)他們進(jìn)行賞識(shí)與鼓勵(lì)，找出他們?cè)诖舜慰荚囍械拈W光點(diǎn)，進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

2、及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，了解該生放假期間在家學(xué)習(xí)情況，并結(jié)合本班任課教師和自己的要求，給家長(zhǎng)出主意，想辦法，協(xié)助你的管理。

3、與任課教師及時(shí)溝通，了解該生在某一薄弱學(xué)科方面的狀態(tài)，有針對(duì)性地給任課教師提一點(diǎn)合理性的建議。

4、關(guān)鍵是要及時(shí)與學(xué)生溝通。一定要了解學(xué)生的心態(tài)和學(xué)習(xí)過(guò)程，幫助他們找到學(xué)習(xí)中的死結(jié)，給他們提供一些有益的學(xué)習(xí)方法和技巧，（班主任 banzhuren.cn）告訴他們第一次月考僅僅只是對(duì)他們這段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，它決定不了什么。關(guān)鍵是今后該怎么做，鼓勵(lì)他們以此為起點(diǎn)，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。

二、做好成績(jī)可能保持平穩(wěn)的學(xué)生工作的幾點(diǎn)建議：

1、讓他們總結(jié)開(kāi)學(xué)一個(gè)月來(lái)自己的學(xué)習(xí)情況，尤其是升入高中后在適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活方面所做的努力。

2、班主任除了對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談心輔導(dǎo)的前提下，要利用班會(huì)課時(shí)間，做一次學(xué)習(xí)生活的交流，這里首先是對(duì)做交流的同學(xué)起到了促進(jìn)作用，在交流中他們不僅充滿(mǎn)自信，而且無(wú)形中給他們自己增加了一些壓力，而且又給考試失誤的同學(xué)樹(shù)立了榜樣，在榜樣的帶動(dòng)下，他們也一定會(huì)進(jìn)步的。

篇8

這是我們從小到大的第一次軍訓(xùn)。開(kāi)始我們都表現(xiàn)的好奇和驚訝，而現(xiàn)在我們能自豪的說(shuō)：“我們當(dāng)過(guò)兵。”以前我在天安門(mén)廣場(chǎng)上看到過(guò)國(guó)旗班的戰(zhàn)士雄壯威武的身姿和莊嚴(yán)的表情，讓我對(duì)他們產(chǎn)生了敬佩之情。我多么盼望，有一天我也能向他們一樣穿上軍裝自豪的走在大街小巷中。然而，這個(gè)愿望我終于實(shí)現(xiàn)了。我穿上軍裝站在校園里時(shí)，我才真正體會(huì)到他們威嚴(yán)的背后撒下了多少汗水和艱辛。

有一次，我們聯(lián)系站軍姿的時(shí)候，我的頭發(fā)被風(fēng)吹到臉上癢癢的。我就不由自主的伸手去撓，不想被教官看到了，教官讓我出列。這時(shí)我才感受到問(wèn)題的嚴(yán)重性。教官讓我說(shuō)三聲：“報(bào)告。”又對(duì)我說(shuō)：“如果你在匯報(bào)表演時(shí)動(dòng)了一下，那全班的整齊感就被你打亂了，我們班就評(píng)不上‘優(yōu)秀班集體’了。”這件事對(duì)我的觸動(dòng)很大，我一定要為班級(jí)爭(zhēng)光添彩。以后的幾天里我再也沒(méi)有。

有人問(wèn)我：“軍訓(xùn)苦嗎？”我說(shuō)：“軍訓(xùn)有苦也有甜。”為什么說(shuō)他苦呢？因?yàn)樵谔?yáng)底下站著，而且站很長(zhǎng)時(shí)間我還是第一次。我的汗珠不停的往下落，我的腿都快站麻了。每當(dāng)這時(shí)我多么想坐下來(lái)喝口水，哪怕是幾秒鐘也是好的呀！可我還像以前一樣紋絲不動(dòng)、昂首挺胸的站著。因?yàn)槲腋嬖V自己：“你是一個(gè)兵，要嚴(yán)格要求自己。”那甜在何處呢？甜呀，就是你走在馬路上，不管是大人還是孩子都會(huì)向你投向驚訝、贊許、羨慕的目光。這時(shí)我感到幸福、驕傲和自豪

在來(lái)說(shuō)說(shuō)入學(xué)教育吧！

第一天的入學(xué)教育讓我總結(jié)了這句話(huà)：樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，確定進(jìn)期目標(biāo)，堅(jiān)持不懈努力。而且我還更加深入的了解了二中分校的歷史和傳統(tǒng)。原先一直就聽(tīng)說(shuō)二中分校時(shí)北京市最好的中學(xué)，這會(huì)我來(lái)到了這里才真正感受到了它的魅力在哪里。1、教師嚴(yán)緊的教學(xué)風(fēng)格和很好的師生關(guān)系。2、勤奮刻苦、艱苦樸素的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。3、教育教學(xué)的理念和創(chuàng)新，啟迪學(xué)生在體驗(yàn)中獲得教育。4、嚴(yán)格規(guī)范的教學(xué)作風(fēng)。這四大項(xiàng)，讓我明白了二中分校的傳統(tǒng)與作風(fēng)。

第二次講座是關(guān)于禮貌的。“禮貌是做人的底線。”這句話(huà)說(shuō)明了禮貌有多么的重要。如果你懂禮貌、講文明，那大家都會(huì)說(shuō)你是一個(gè)高素質(zhì)的學(xué)生。老師一共講了三大點(diǎn)：一、問(wèn)候。二、著裝。三、維護(hù)自身形象。

第三次的講座時(shí)：零點(diǎn)起飛——心理講座。通過(guò)這次講座我明白了怎樣去適應(yīng)中學(xué)生活。比如：了解新校園、走遍校園、走進(jìn)新老師……到了中學(xué)我們會(huì)出現(xiàn)偏科的情況，這是愛(ài)屋及烏的表現(xiàn)。。我們要避免出現(xiàn)?？偨Y(jié)：主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校和老師。多交朋友，融入集體。第四次講得是怎樣學(xué)好初中的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法總結(jié)：1、備起用具。2、記筆記：重點(diǎn)、疑點(diǎn)和知識(shí)的盲點(diǎn)。3、利用課后：主動(dòng)提問(wèn)、舉一反三、獨(dú)立完成作業(yè)、平時(shí)復(fù)習(xí)、多讀書(shū)。數(shù)學(xué)總結(jié)：重視聽(tīng)講、認(rèn)真思考、精作筆記、積極回答?？荚嚕杭?xì)心復(fù)習(xí)、耐心整理、調(diào)整心態(tài)、正確對(duì)待?？荚嚭螅鹤ゾo總結(jié)、及時(shí)調(diào)整、戒驕戒躁、揚(yáng)長(zhǎng)避短。

英語(yǔ)總結(jié)：英語(yǔ)在國(guó)際語(yǔ)言中是追重要的一門(mén)兒語(yǔ)言。1、制定出適合自己的正確學(xué)習(xí)計(jì)劃（短期和中期）。2、記單詞要找規(guī)律。3、筆記分類(lèi)。4、大量寫(xiě)作。5、重視語(yǔ)法?？偨Y(jié)：精一點(diǎn)、深一點(diǎn)、透一點(diǎn)、活一點(diǎn)。通過(guò)這次講座對(duì)我的學(xué)習(xí)有很大的幫助。

篇9

一、半開(kāi)卷考試模式

即期終考試前一周，由任課教師發(fā)給學(xué)生一張16開(kāi)印有“物理學(xué)復(fù)習(xí)考試專(zhuān)用紙（本專(zhuān)用紙可帶入考場(chǎng)）”字樣的白紙。“專(zhuān)用紙”使用規(guī)則為：①學(xué)生可將自己認(rèn)為本期所學(xué)內(nèi)容中比較重要的知識(shí)點(diǎn)抄寫(xiě)在“專(zhuān)用紙”上，紙張兩面均可使用（內(nèi)容不限）；②每位學(xué)生的“專(zhuān)用紙”上所寫(xiě)的內(nèi)容必須是本人手抄體，考試時(shí)“專(zhuān)用紙”上所寫(xiě)內(nèi)容若是復(fù)印、復(fù)寫(xiě)則視為舞弊處理；③考試時(shí)“專(zhuān)用紙”不得相互傳遞、借用，否則視為舞弊處理。

二、引入半開(kāi)卷考試模式的目的

1．適應(yīng)新形勢(shì)下的教學(xué)環(huán)境：與十年前相比較，中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境可以說(shuō)是“物非人非”。由于計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在計(jì)算機(jī)CPU的運(yùn)算速度可達(dá)到每秒35.86萬(wàn)億次，而存儲(chǔ)器的容量也相當(dāng)大，一個(gè)硬盤(pán)可達(dá)60G、80G，這為計(jì)算機(jī)的高速運(yùn)行和大容量的存儲(chǔ)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們可以毫不夸張地說(shuō)：電腦的存儲(chǔ)功能是人腦記憶功能的延伸，現(xiàn)在在計(jì)算機(jī)內(nèi)、國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)上搜索資料非常迅速、方便。另一方面，目前中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校學(xué)生的綜合素質(zhì)普遍大幅下降，讓學(xué)生按傳統(tǒng)的教學(xué)方法學(xué)習(xí)已經(jīng)很難適應(yīng)當(dāng)前的教學(xué)環(huán)境。更重要的是應(yīng)該更新獲得知識(shí)的觀念：信息時(shí)代知識(shí)的獲取應(yīng)主要靠“搜索”（靠死記硬背的方式“積累”而獲取知識(shí)的時(shí)代距離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)）。所以，應(yīng)該向?qū)W生傳授更多更廣的物理學(xué)知識(shí)，便于學(xué)生將來(lái)“搜索”更多的知識(shí)。

2．從本學(xué)科的教學(xué)要求來(lái)考慮：物理作為中專(zhuān)學(xué)生的一門(mén)基礎(chǔ)課，其目的是為學(xué)生學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課作鋪墊，需要一般掌握和了解的知識(shí)內(nèi)容比較多，沒(méi)有必要讓學(xué)生去大量死記硬背物理學(xué)概念、定理和定律（當(dāng)然，有些知識(shí)死記活用是必不可少的）。

3．學(xué)生在考試前復(fù)習(xí)、抄寫(xiě)知識(shí)要點(diǎn)本身就是一次加深學(xué)習(xí)的過(guò)程，同時(shí)可以提高學(xué)生歸納、總結(jié)和綜合知識(shí)的能力，對(duì)學(xué)生自學(xué)知識(shí)的能力也會(huì)有所幫助。

4．減輕由于期終各門(mén)學(xué)科考試相對(duì)集中給學(xué)生帶來(lái)的學(xué)習(xí)、考試壓力。

三、實(shí)施情況及分析

半開(kāi)卷考試模式在本校網(wǎng)絡(luò)00—1和電子00—1首先試行。當(dāng)時(shí)主要考慮到中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校學(xué)生的綜合素質(zhì)普遍大幅下降這一特殊情況，我向物理教研組和基礎(chǔ)科領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示，就學(xué)生期終考試的具體問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的討論，并且征得基礎(chǔ)科和學(xué)校教學(xué)主管部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的同意和支持后，決定引入半開(kāi)卷考試模式進(jìn)行試驗(yàn)。與后來(lái)的幾次試驗(yàn)相比較，雖然第一次引入半開(kāi)卷考試模式是在期終考試前一周臨時(shí)作出的決定，但得到的考試效果總體上來(lái)說(shuō)卻是最好的一次，基本上達(dá)到了引入半開(kāi)卷考試模式的目的。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們通過(guò)這次歸納、總結(jié)性復(fù)習(xí)方式的抄寫(xiě)，對(duì)物理學(xué)的知識(shí)體系有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，加深了對(duì)物理學(xué)基本概念、定理和定律的理解；對(duì)于平時(shí)處于中等或中等偏下水平的學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)這種方式的復(fù)習(xí)，他們把平時(shí)沒(méi)有學(xué)懂的知識(shí)進(jìn)行了認(rèn)真、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和抄寫(xiě)，在一定程度上也把平時(shí)漏學(xué)的知識(shí)補(bǔ)上了；當(dāng)然，對(duì)于那些平時(shí)不學(xué)習(xí)或基礎(chǔ)知識(shí)太差的極個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪種學(xué)習(xí)、考試方式對(duì)他們都沒(méi)有多大觸動(dòng)。

第二次引入半開(kāi)卷考試模式是在電子01—1、電子01—2、微機(jī)01—1、化工分析01—1等幾個(gè)班級(jí)的半期考試，但半期考試后的教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)了一些變化，主要表現(xiàn)為兩點(diǎn)：

①學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)積極性有所下降；

②課堂教學(xué)紀(jì)律比起前半期有明顯松懈。

經(jīng)過(guò)課后與一些學(xué)生的交流、擺談才了解到：部分學(xué)生認(rèn)為以后物理課考試很容易過(guò)關(guān)，期終考試前臨時(shí)“打急抓”也能解決問(wèn)題。所以出現(xiàn)前述兩種情況。但為了總結(jié)引入“半開(kāi)卷考試模式”的規(guī)律和特點(diǎn)，上述各班期終考試仍然引入半開(kāi)卷考試模式進(jìn)行。考試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表明：不及格率明顯偏高，電子01-1班不及格率竟達(dá)到45%左右（表1）；而化工分析01-1班成績(jī)分布情況（表2）基本符合“常態(tài)分布”（3+2高職班），但高分人數(shù)略偏少。

通過(guò)成績(jī)分布圖線，可以更直觀地看出：電子01-1班明顯出現(xiàn)“負(fù)偏態(tài)分布”現(xiàn)象，化工分析01-1班基本處于“常態(tài)分布”狀態(tài)。電子01-1班出現(xiàn)“負(fù)偏態(tài)分布”現(xiàn)象的主要原因是什么呢？經(jīng)過(guò)對(duì)該班各類(lèi)學(xué)生學(xué)習(xí)情況綜合分析發(fā)現(xiàn)，該班學(xué)生受過(guò)早引入半開(kāi)卷考試模式的負(fù)面影響最大，其它各班也不同程度地受了一定的負(fù)面影響。如果把兩次引入半開(kāi)卷考試模式的情況綜合起來(lái)分析，出現(xiàn)考試效果各不相同的原因主要是：第一次引入是期終考試前一周才宣布考試方式的，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式都是按傳統(tǒng)閉卷考試的方式而準(zhǔn)備的，平時(shí)的學(xué)習(xí)情況比較好，當(dāng)宣布新的考試方式時(shí)，學(xué)生備考的積極性特別高，所以考試結(jié)果達(dá)到了引入半開(kāi)卷考試模式的基本目的。第二次由于過(guò)早地宣布引入半開(kāi)卷考試模式，使班級(jí)較好的學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性受到一定程度的影響；而那些中等（中偏下）的學(xué)生誤認(rèn)為期終考試“很輕松”，所以出現(xiàn)了學(xué)習(xí)及課堂紀(jì)律下滑等問(wèn)題。學(xué)生在進(jìn)行備考時(shí)也過(guò)于松懈，認(rèn)真程度不夠，最終沒(méi)有達(dá)到引入半開(kāi)卷考試模式的理想效果。

第三次引入半開(kāi)卷考試模式是在機(jī)械02-1、電子02-1、化工分析02-1等幾個(gè)班級(jí)進(jìn)行，由于有了前面的經(jīng)驗(yàn)，在對(duì)這幾個(gè)班級(jí)的考試問(wèn)題上，直到期終臨考前學(xué)生都不知道考試方式。當(dāng)學(xué)生突然得知引入半開(kāi)卷考試模式時(shí)，除了特別高興外，還非常認(rèn)真地去復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備物理考試，并且平時(shí)學(xué)習(xí)物理學(xué)的熱情和積極性基本沒(méi)有受到引入半開(kāi)卷考試模式的負(fù)面影響。最終達(dá)到了引入這種考試方式的目的。

篇10

回想考試前，自以為成績(jī)很好的我太過(guò)驕傲自滿(mǎn)，總以為做完作業(yè)，把當(dāng)天的知識(shí)馬馬虎虎的看一遍就完成任務(wù)了，可是現(xiàn)在我的成績(jī)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的給我潑了一盆涼水。試卷們毫不客氣地占據(jù)了我的整個(gè)書(shū)桌?？粗@糟糕透頂?shù)某煽?jī)，我的眼淚就在眼眶里打轉(zhuǎn)。通過(guò)這次考試，我發(fā)現(xiàn)了我自身的不足，我自己會(huì)勉勵(lì)自己改正它們。希望我的成績(jī)會(huì)因此會(huì)有提高。

1.每天晚上認(rèn)真的完成家庭作業(yè)，做到寫(xiě)完就檢查，爭(zhēng)取做到保質(zhì)保量，優(yōu)質(zhì)完成。

2.寫(xiě)完作業(yè)要復(fù)習(xí)今天的功課，預(yù)習(xí)明天的功課，這樣會(huì)使自己上課時(shí)思路更加清晰，難點(diǎn)更易掌握。

3.每晚寫(xiě)一遍日記【就像我現(xiàn)在一樣】，可以練好自己的文筆，這樣就不會(huì)在作文上丟太多分?jǐn)?shù)。

4.所有的練習(xí)冊(cè)都要跟上進(jìn)度，尤其是副科，之前我都不理睬自己的副科，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，副科和主科一樣重要。

5.上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，做到當(dāng)天知識(shí)當(dāng)天消化。

6.要管住自己，該玩的時(shí)候玩，該學(xué)的時(shí)候?qū)W。

7.晚上是記憶力最好的時(shí)間，可以用來(lái)背誦一些重難點(diǎn)，課文。