導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇跆拳道論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

跆拳道是一項(xiàng)起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)內(nèi)外雙修的體育項(xiàng)目。跆拳道運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在精髓。跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。從字面上解釋來(lái)跆拳道： “跆”字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來(lái)進(jìn)攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路，是技術(shù)方法和精神的修煉。隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的飛速發(fā)展，跆拳道運(yùn)動(dòng)與社會(huì)時(shí)代的發(fā)展也有了密不可分的關(guān)系。跆拳道禮儀與我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)道德相似，練習(xí)者可以不斷的從中吸取營(yíng)養(yǎng)和智慧，形成一種道德思想觀念。跆拳道禮儀不但具有廣泛的適應(yīng)性，還具備了內(nèi)外兼修的作用。將跆拳道運(yùn)動(dòng)的禮儀教育與我國(guó)的傳統(tǒng)道德思想聯(lián)系在一起，對(duì)提高全民族的思想素質(zhì)和文化素質(zhì)有著十分積極的促進(jìn)作用。

一、 跆拳道禮儀常規(guī)

跆拳道的禮儀是指練習(xí)者從內(nèi)心深處溢出的自然的表現(xiàn)在人的行為上的，高尚的，有價(jià)值的舉動(dòng)。跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)技術(shù)訓(xùn)練之前，首先要學(xué)習(xí)的是跆拳道的禮儀知識(shí)。只有懂得了跆拳道的禮儀知識(shí)，才可以練好跆拳道，從而達(dá)到最高境界。跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)跆拳道練習(xí)者非常重要：謙虛和正確的言語(yǔ)，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，是跆拳道練習(xí)者應(yīng)當(dāng)遵循的重要禮儀。

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運(yùn)動(dòng)極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現(xiàn)出來(lái)的。它要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會(huì)敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾度，頭部前傾度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。

每一個(gè)跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地?！耙远Y始，以禮終”是跆拳道練習(xí)者精神的中心思想。進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先要向國(guó)旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來(lái)表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，對(duì)國(guó)旗的尊重和對(duì)教練的尊敬；見(jiàn)到隊(duì)友時(shí)也應(yīng)該行禮問(wèn)好，以表示友好。訓(xùn)練課中應(yīng)時(shí)刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時(shí)要先向教練行鞠躬禮，然后背對(duì)國(guó)旗、教練及隊(duì)友整理服裝，整理完畢時(shí)轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習(xí)養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢(shì)不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒(méi)有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過(guò)程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；隊(duì)友之間應(yīng)相互幫助，在腳靶訓(xùn)練和模擬實(shí)戰(zhàn)等需要兩個(gè)人配合的訓(xùn)練中，兩個(gè)人應(yīng)以相互敬禮為開(kāi)始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助隊(duì)友做好每一個(gè)動(dòng)作并及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，兩個(gè)人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時(shí)都需用雙手接送，同時(shí)行鞠躬禮，這樣可以培養(yǎng)隊(duì)友間的團(tuán)隊(duì)精神和相互尊重的良好情感；訓(xùn)練過(guò)程中，練習(xí)者應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，教練講話時(shí)練習(xí)者需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽(tīng)講，不得隨意打斷教練講話，如要提問(wèn)需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問(wèn)題，得到解答后行禮鞠躬并說(shuō)聲“謝謝”。在比賽開(kāi)始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開(kāi)始還要求向?qū)Ψ骄炊Y，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規(guī)行為攻擊青方，當(dāng)裁判員對(duì)青方作出判決時(shí)，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結(jié)束時(shí)，應(yīng)再次向?qū)Ψ叫卸Y，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手以此表示感謝。在比賽過(guò)程中即使出現(xiàn)了誤判，也要等該場(chǎng)比賽結(jié)束后，有禮貌的向裁判員提出問(wèn)題并要求改正。

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二、跆拳道的精神實(shí)質(zhì)——近于理想的人性

（一）跆拳道禮儀傳入我國(guó)，跆拳道的精神扎根于練習(xí)者的心中

跆拳道的禮儀是伴隨著跆拳道這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的產(chǎn)生而發(fā)展而來(lái)的。跆拳道作為朝鮮的國(guó)粹，它記載著朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項(xiàng)新穎而又古老的體育項(xiàng)目，自從年代中期在朝鮮半島重新崛起到現(xiàn)在，半個(gè)世紀(jì)以來(lái)跆拳道運(yùn)動(dòng)努力的向世界傳播，現(xiàn)已經(jīng)風(fēng)靡全球。韓國(guó)人從小就練習(xí)跆拳道，就連小學(xué)生都能做出極其高難的動(dòng)作，他們把禮儀作為一門(mén)思想教育的必修課，為培養(yǎng)和發(fā)展后備人才提供基礎(chǔ)。“禮儀”是人們?cè)陂L(zhǎng)期的學(xué)習(xí)與交往活動(dòng)中產(chǎn)生并逐漸積累起來(lái)的一種行為規(guī)范，將禮儀教育滲透到跆拳道學(xué)習(xí)中，不僅有利于引導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生的行為舉止，加強(qiáng)課堂的組織紀(jì)律性，還有助于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈的吹向我國(guó)的同時(shí)，跆拳道禮儀也隨之深深吹進(jìn)了我國(guó)眾多跆拳道練習(xí)者的心中,猶如武德一樣促進(jìn)著人們的思想道德水準(zhǔn)的提升。   

（二）跆拳道禮儀的內(nèi)在表現(xiàn)

跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來(lái)的，它還包含著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。練習(xí)跆拳道不但可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)，還可以強(qiáng)身健體，練就人健全的體魄?！耙环指?，一分收獲”，竭盡全力的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會(huì)給我們帶來(lái)更多益處和收獲。在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中，要嚴(yán)格遵守道德規(guī)范，增強(qiáng)法制觀念，要有終于祖國(guó)的思想，要有愛(ài)國(guó)家、愛(ài)民族的熱情，要在尊敬長(zhǎng)輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨練意志。當(dāng)我們面對(duì)艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時(shí)，我們可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。這時(shí)我們一定要用堅(jiān)定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身懶惰。

講禮貌、重禮儀是具有社會(huì)屬性的現(xiàn)代人的一項(xiàng)重要標(biāo)志，是一個(gè)人的基本素養(yǎng)。無(wú)論是在家庭、在學(xué)校、在社會(huì)，一個(gè)人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養(yǎng)。是否講究文明禮貌，不只是個(gè)人的事，而且直接影響周?chē)娜四酥辽鐣?huì)風(fēng)氣、民族尊嚴(yán)。而在許多青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，不少家長(zhǎng)更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無(wú)禮。在傳統(tǒng)的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學(xué)習(xí)視為“不學(xué)而能”的事，無(wú)需專門(mén)的教育與訓(xùn)練，社會(huì)、學(xué)校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動(dòng)和相關(guān)禮儀知識(shí)不夠豐富。事實(shí)證明，禮貌、禮儀是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要專門(mén)的指導(dǎo)。一個(gè)文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對(duì)青少年進(jìn)行文明禮貌方面的系統(tǒng)指導(dǎo)與訓(xùn)練，對(duì)其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。

這就是跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)跆拳道禮儀時(shí)所應(yīng)注重的內(nèi)在的道德修養(yǎng)，它隨時(shí)隨刻都督促著我們，使我們時(shí)時(shí)刻刻都可以做到知禮守禮。

（二）尊敬師長(zhǎng) 團(tuán)結(jié)互動(dòng)

  

尊師重道是我國(guó)的傳統(tǒng)美德，跆拳道練習(xí)者應(yīng)該尊敬師長(zhǎng)、前輩，在行為舉止上要謙和禮讓，恭敬聆聽(tīng)教師的教誨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并實(shí)踐，好學(xué)上進(jìn)，珍惜師長(zhǎng)和前輩們的辛勤付出。跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行的，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理，因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y。由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，能在艱苦的練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)出健全的人格和強(qiáng)健的體魄，并能獲得防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因?yàn)榫毩?xí)者在精神鍛煉環(huán)節(jié)中就包括“禮儀”的教育和熏陶，這對(duì)培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)，養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)有良好的促進(jìn)作用。

（三）文明禮貌 舉止端莊

跆拳道和我國(guó)武術(shù)有著相近之處。中國(guó)武術(shù)有五千年的文明史，其博大精深的傳統(tǒng)文化培養(yǎng)了一代又一代中國(guó)人。它的禮儀、忍耐、謙虛、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，在體育事業(yè)中發(fā)揮的淋漓盡致。而在跆拳道運(yùn)動(dòng)中也是如此，它強(qiáng)調(diào)了練習(xí)者學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，要講文明，懂禮貌，尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。此外，中國(guó)武術(shù)也有禮儀。我國(guó)素稱禮儀之邦，有悠久的道德傳統(tǒng)。中國(guó)武術(shù)是我國(guó)的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是我國(guó)的國(guó)粹。它要求習(xí)武者平時(shí)的舉止端正大方，有禮貌，言談話語(yǔ)要有素養(yǎng)。它們?cè)诒荣惖拈_(kāi)始和比賽的結(jié)束后都要行“抱拳禮”，以表示對(duì)隊(duì)友的友好和尊重。在中國(guó)武術(shù)散打中也要求了練習(xí)者要有武德，它對(duì)于武術(shù)散打較野蠻的攻殺也起了抑制的作用，從而保證了武術(shù)競(jìng)技的安全性和文明性，因而在一定程度上少了一些美國(guó)職業(yè)拳擊、泰拳、歐洲自由搏擊術(shù)的血腥?！皩W(xué)武先學(xué)禮”、“習(xí)武先習(xí)德”。

中國(guó)武術(shù)、武術(shù)散打都繼承和發(fā)揚(yáng)了中國(guó)民族重禮儀、講道德的優(yōu)良傳統(tǒng)。它們和跆拳道一樣，都有著一種內(nèi)在的“尚武崇德”的精神。它不但可以培養(yǎng)人們尊師重道，講禮守信，寬待他人，嚴(yán)于律己；還可以培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

（四）修身養(yǎng)性 遵紀(jì)守法

練習(xí)者的修養(yǎng)只要是指?jìng)€(gè)體的行為，其根本是在于改變自己，來(lái)適應(yīng)和維護(hù)社會(huì)秩序。在道館和訓(xùn)練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對(duì)儒家思想的繼承和發(fā)揚(yáng)?！岸Y儀”教育是一種具有良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)教育，我們應(yīng)該把它當(dāng)作一種教育模式，滲透到教學(xué)訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)中去，力爭(zhēng)將這種禮儀形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力，使之成為練習(xí)者掌握技術(shù)、發(fā)揮水平的催化劑。例如在訓(xùn)練中要完成旋轉(zhuǎn)、騰空、起伏、跳躍等技術(shù)性強(qiáng)、難度較大的動(dòng)作，練習(xí)者自身身體各部位要協(xié)調(diào)、和諧、自然、平衡，更重要的是保持心態(tài)的平和；實(shí)戰(zhàn)、比賽中，當(dāng)裁判偏袒對(duì)方或誤判的時(shí)候，保持良好的心態(tài)尤其重要，要不急不躁，寬容大度。往往這種心理品質(zhì)更能激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的斗志，使他們的技能水平得以最佳發(fā)揮。跆拳道作為一門(mén)新興的現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，更要充分發(fā)揚(yáng)競(jìng)技體育“頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上、力爭(zhēng)第一”的精神。競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)激烈殘酷，而跆拳道搏擊格斗中體現(xiàn)出來(lái)的殘酷性更強(qiáng)烈。正因?yàn)樗浅埧?，故必須以“禮”為先導(dǎo)。在不失禮，不違反規(guī)則的前提下，運(yùn)動(dòng)員要用盡一切技能，想盡一切辦法積極主動(dòng)進(jìn)攻。在激烈、殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中，將身心容入其中，在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中將思想升華，從而提高自身素質(zhì)修養(yǎng)。

篇2

【關(guān)鍵詞】天津市；幼兒園跆拳道；教學(xué)開(kāi)展現(xiàn)狀

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷深入以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們對(duì)大眾體育健身的不斷需求，跆拳道正在以俱樂(lè)部和道館的形式在天津市蓬勃的開(kāi)展著，目前天津市部分幼兒園也開(kāi)展了跆拳道，當(dāng)今幼兒園和家長(zhǎng)越來(lái)越注重促進(jìn)幼兒的早期潛能發(fā)展，讓幼兒參加興趣班已成為起一種培養(yǎng)方式，通過(guò)對(duì)河西區(qū)第十七幼兒園、南開(kāi)區(qū)第十五幼兒園、華夏未來(lái)幼兒園、陽(yáng)光寶貝幼兒園為研究對(duì)象，利用在幼兒園做教練的機(jī)會(huì)，針對(duì)天津市部分幼兒園跆拳道教學(xué)實(shí)際情況，對(duì)幼兒園跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)幼兒教學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行分析總結(jié)，提出自己的對(duì)策建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

南開(kāi)區(qū)第十五幼兒園、華夏未來(lái)幼兒園、河西區(qū)第十七幼兒園、陽(yáng)光寶貝幼兒園。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)圖書(shū)館查閱、中文數(shù)據(jù)庫(kù)和各大體育學(xué)院學(xué)報(bào)論文等相關(guān)方面的資料，為本次研究奠定了良好的基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

查閱相關(guān)跆拳道的論文，針對(duì)天津市部分幼兒園跆拳道教學(xué)實(shí)際情況，設(shè)計(jì)幼兒園跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查問(wèn)卷。

1.2.3 訪談法

研究過(guò)程中，通過(guò)對(duì)幼兒跆拳道老師以及走訪體院教師進(jìn)行訪談，為本文提供一手資料。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

采用Excel 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 幼兒園學(xué)習(xí)跆拳道的基本情況

2.2.1 對(duì)練習(xí)跆拳道幼兒園性格類型的情況調(diào)查

美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)洛倫斯?妮蒂雅把人的性格分為四種基本類型，即活潑型、完美型、力量型、和平型。通過(guò)對(duì)教練員幼兒老師的訪談和家長(zhǎng)發(fā)放的調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果來(lái)看，根據(jù)孩子不同的興趣、能力、素質(zhì)和性格的不同，會(huì)使孩子在練習(xí)跆拳道過(guò)程中達(dá)到不同的學(xué)習(xí)結(jié)果。

2.2.2 跆拳道教練員的基本情況調(diào)查

表2 根據(jù)四家幼兒園調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析與討論

教練來(lái)源年齡專業(yè)技術(shù)等級(jí)執(zhí)教時(shí)間授課資格

體院學(xué)生6人21-24歲一級(jí)2人三年以上3人社會(huì)指導(dǎo)員1人

業(yè)余練習(xí)者5人22-26歲二級(jí)1人兩年一下2人幼兒教育資格證0人

通過(guò)表2情況看，教練員都來(lái)自在校大學(xué)生和業(yè)余跆拳道練習(xí)者。在校大學(xué)生基本上都是從事跆拳道專業(yè)或普修過(guò)跆拳道課程的高校生，部分學(xué)生具備國(guó)家技術(shù)等級(jí)證書(shū)，業(yè)余練習(xí)者多數(shù)來(lái)自俱樂(lè)部的練習(xí)者或者經(jīng)過(guò)俱樂(lè)部教練培訓(xùn)班，對(duì)跆拳道的常識(shí)基本了解，但沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)不具備教練員證，幼兒園加強(qiáng)對(duì)跆拳道教練水平和資格的審查，從此來(lái)保證跆拳道正常的教學(xué)。

2.2.3 四家幼兒園跆拳道場(chǎng)地、器材設(shè)施的情況調(diào)查。

表3 硬件設(shè)施的調(diào)查

幼兒園名稱場(chǎng)地情況護(hù)具腳靶備注

南開(kāi)區(qū)第十五幼兒園地毯無(wú)2對(duì)

華夏未來(lái)幼兒園墊子4套5對(duì)

河西區(qū)第十七幼兒園木地板無(wú)2對(duì)

陽(yáng)光寶貝幼兒園木地板無(wú)2對(duì)

通過(guò)表3看出四家幼兒園只有華夏未來(lái)幼兒園有墊子，其他幼兒園的都是以木地板跟地毯為主，這就不符合跆拳道訓(xùn)練的要求，會(huì)給幼兒在練習(xí)中造成不安全隱患，幼兒園跆拳道訓(xùn)練場(chǎng)地一般都在活動(dòng)室進(jìn)行練習(xí)，由于幼兒年齡小，涉及不到護(hù)具的練習(xí)，雖然四家幼兒園練習(xí)場(chǎng)地只有一家符合跆拳道訓(xùn)練場(chǎng)地，但是應(yīng)還需進(jìn)一步完善，保障幼兒安全。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

對(duì)跆拳道的教學(xué)與幼兒園場(chǎng)地設(shè)施的調(diào)查進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)幼兒園跆拳道是以思想道德教育和身心發(fā)展為主體的，對(duì)于幼兒園來(lái)說(shuō)這兩點(diǎn)是一個(gè)比較重要的環(huán)節(jié)。幼兒園跆拳道教練水平的提高和資格的審查，以此來(lái)保證跆拳道規(guī)范的發(fā)展。

幼兒園跆拳道教學(xué)要有一定的科學(xué)、系統(tǒng)、詳細(xì)教學(xué)方案，以此保證幼兒正常、規(guī)范、系統(tǒng)、健康的練習(xí)。

3.2 建議：

幼兒園應(yīng)該為練習(xí)者提供與跆拳道訓(xùn)練相符的場(chǎng)地；改善幼兒園跆拳道的教學(xué)設(shè)施和練習(xí)環(huán)境，練習(xí)的硬件設(shè)施是提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量的一方面，同時(shí)也是保護(hù)幼兒身體安全的硬件設(shè)施，避免孩子身體受傷的基本保障。教練員是幼兒園跆拳道教學(xué)發(fā)展的主導(dǎo)，首先作為一名教練員，在練習(xí)的過(guò)程中要以跆拳道"禮儀"為先導(dǎo)，去影響幼兒的良好的思想道德意識(shí)，從而有效提高教練員的教學(xué)水平。創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)課堂氣氛使學(xué)員對(duì)跆拳道的練習(xí)產(chǎn)生興趣，并提高幼兒的學(xué)習(xí)效率。

參考文獻(xiàn)

[1]周學(xué)軍，少兒跆拳道訓(xùn)練探析[J]，教育探索，2007（12）

篇3

關(guān)鍵詞：跆拳道;全運(yùn)會(huì);技術(shù)分析

一、前言

跆拳道項(xiàng)目自從2000年走上奧運(yùn)會(huì)舞臺(tái)，得到了迅速的發(fā)展。而全運(yùn)會(huì)跆拳道代表著我國(guó)跆拳道的最高水平。我國(guó)跆拳道項(xiàng)目開(kāi)展較晚，而且最初的一批運(yùn)動(dòng)員多數(shù)是從其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中改練跆拳道的，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平與韓國(guó)、歐美等一些起步早、基礎(chǔ)好的國(guó)家相比，存在一定的差距。[2]因此我選取十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道的賽事專門(mén)對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行了錄像統(tǒng)計(jì)分析研究。分析目前我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的主要技術(shù)特點(diǎn)，探索我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)中其存在的主要問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題提出一些建議，是為了提高我國(guó)跆拳道技術(shù)運(yùn)用為迎戰(zhàn)大賽打好基礎(chǔ)，為能夠縮短其與世界一流水平的跆拳道運(yùn)動(dòng)員的差距，為我國(guó)跆拳道能在國(guó)際大賽上實(shí)現(xiàn)歷史性突破，提供較為充分的科學(xué)實(shí)際的理論依據(jù)。通過(guò)對(duì)十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道錄像的技術(shù)運(yùn)用進(jìn)行分析，總結(jié)其技術(shù)運(yùn)用的特點(diǎn)和規(guī)律，研究分析技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用過(guò)程中存在的問(wèn)題，為我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和迎戰(zhàn)大賽提供參考和依據(jù)。

二、研究對(duì)象

本研究對(duì)象為2013年十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道男子（58kg、68kg、80kg、+80kg）、女子（49kg、57kg、67kg、+67kg）八個(gè)等級(jí)決賽前四名共33場(chǎng)比賽錄像整理分析。

三、 研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，在CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)搜集相關(guān)論文，并在數(shù)據(jù)庫(kù)搜集相關(guān)文獻(xiàn)，查找相關(guān)文獻(xiàn)38篇，篩選出于本研究直接的文獻(xiàn)20篇，為論文提供相關(guān)論據(jù)資料。

2.調(diào)查訪談法

結(jié)合課題研究的內(nèi)容和目的，訪談了訪談一部分跆拳道教練、專家，根據(jù)跆拳道教練、專家意見(jiàn)對(duì)研究結(jié)構(gòu)和方法進(jìn)行修正。

3.錄像觀察法

本人對(duì)2013年十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道33場(chǎng)錄像資料進(jìn)行了收集，將收集到的比賽資料進(jìn)行整理和分類，使用碩鼠視頻解析器對(duì)比賽視頻進(jìn)行收集并使用格式工廠對(duì)視頻進(jìn)行剪切、編輯和歸類，然后對(duì)所有比賽場(chǎng)次的得分技術(shù)的使用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，以上比賽資料的剪切、編輯、統(tǒng)計(jì)等均由本人和導(dǎo)師協(xié)同完成。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)采集到的有效數(shù)據(jù)，根據(jù)社會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)方法與體育統(tǒng)計(jì)學(xué)原理，運(yùn)用Excel軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)和處理。

四、全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽技術(shù)運(yùn)用現(xiàn)象與分析

1.全運(yùn)會(huì)跆拳道男子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用與分析

表-1 全運(yùn)會(huì)跆拳道男子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)統(tǒng)計(jì)

[技術(shù)＼&橫踢＼&側(cè)踢＼&前踢＼&下劈＼&后踢＼&后旋踢＼&勾踢＼&推踢＼&雙飛踢＼&拳＼&使用率＼&288＼&49＼&6＼&22＼&10＼&16＼&2＼&37＼&38＼&0＼& %＼&61.54＼&10.47＼&1.28＼&4.70＼&2.14＼&3.42＼&0.43＼&7.90＼&8.12＼&0＼&]

從表1的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道男子12場(chǎng)比賽中各種技術(shù)動(dòng)作的使用情況。其中橫踢共使用288次占總技術(shù)動(dòng)作的61.54%。從而可以看出橫踢是全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽的主要腿法。其使用頻率之高也是和其自身的技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)，因?yàn)闄M踢技術(shù)打擊速度快且打擊的準(zhǔn)確性很高。其次是側(cè)踢，共使用49次占總技術(shù)動(dòng)作的10.47%。從總體來(lái)看是以橫踢為主，其次是側(cè)踢、雙飛踢、推踢、下劈、后旋踢、后踢、前踢、勾踢。從表1的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看全運(yùn)會(huì)跆拳道男子技術(shù)運(yùn)用相對(duì)集中，高難度得分技術(shù)動(dòng)作很少，拳法百分比為0。比賽中由于拳的擊打效果不明顯的原因，裁判員對(duì)運(yùn)動(dòng)員使用拳的技術(shù)往往不敏感，由此導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)此技術(shù)的訓(xùn)練不到位。所以，在今后訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)拳法的運(yùn)用打擊力度打擊準(zhǔn)確性都要有針對(duì)行的訓(xùn)練。為了更好、全面地提高我國(guó)跆拳道競(jìng)技水平，發(fā)展技術(shù)的全面性也是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

2.全運(yùn)會(huì)跆拳道女子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用與分析

表-2 全運(yùn)會(huì)跆拳道女子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)統(tǒng)計(jì)

[技術(shù)＼&橫踢＼&側(cè)踢＼&前踢＼&下劈＼&后踢＼&后旋踢＼&勾踢＼&推踢＼&雙飛踢＼&拳＼&使用率＼&323＼&105＼&3＼&26＼&16＼&9＼&3＼&13＼&3＼&0＼& %＼&64.47＼&20.96＼&0.60＼&5.19＼&3.19＼&1.80＼&0.60＼&2.59＼&0.60＼&0＼&]

從表2的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，女子選手在腿法運(yùn)用上總體高于男子，腿法按使用次數(shù)高地依次為橫踢、側(cè)踢、下劈、后踢、推踢、后踢、前踢、勾踢和雙飛踢。橫踢技術(shù)依然是跆拳道比賽的核心技術(shù)，因?yàn)樗募夹g(shù)動(dòng)作所決定的。它啟動(dòng)靈活，動(dòng)作運(yùn)用路線長(zhǎng)，力量大的特點(diǎn)。所以在跆拳道比賽中橫踢的技術(shù)動(dòng)作使用次數(shù)是最多的。以64.47%高居首位。但是從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)整體分布來(lái)看女子選手在技術(shù)運(yùn)用上和男子選手有同樣的問(wèn)題。就是對(duì)于拳法的運(yùn)用為零，這是而其他技術(shù)動(dòng)作也是所占比例很少。對(duì)于高難度及高位擊頭動(dòng)作很少。腿法太過(guò)于單一。

3.全運(yùn)會(huì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員警告行為統(tǒng)計(jì)與分析

表-3 全運(yùn)會(huì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員警告統(tǒng)計(jì)

[＼&接觸行為＼&消極行為＼&攻擊行為＼&不當(dāng)行為＼&男子＼&59＼&49＼&21＼&0＼&女子＼&46＼&38＼&13＼&0＼&]

從表3的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，在十二屆全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中男子、女子都有不同程度的警告。警告2次扣1分，警告次數(shù)為奇數(shù)時(shí)，最后一次不計(jì)。接觸行為警告分為：抓住對(duì)手、抱住對(duì)手、推對(duì)手、用軀干貼靠對(duì)手。從表3的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出男子、女子的接觸行為警告占很大比重。在攻擊對(duì)手得分后為避免對(duì)手反擊所以采取這種行為躲避對(duì)手進(jìn)攻。消極行為分為：故意越出警戒線、轉(zhuǎn)身背向?qū)κ痔颖芄?、故意倒地、假裝受傷。從表中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出消極行為警告同樣也占很大比重，這是由于跆拳道技術(shù)的需要。擊中對(duì)方后采取倒地可以避免被對(duì)方反擊。在比賽最后一場(chǎng)計(jì)時(shí)倒數(shù)時(shí)如果一方領(lǐng)先另一方則領(lǐng)先方就會(huì)采取避讓、出界的方式躲避對(duì)手而拖延時(shí)間從而取得比賽勝利。攻擊行為警告分為：膝蓋頂撞對(duì)手、故意攻擊對(duì)手襠部、故意蹬踏對(duì)手的腿部與腳、用手掌或拳擊打?qū)κ置娌?。這是有背于跆拳道的“禮義廉恥忍耐克己百折不屈”的精神。但是跆拳道比賽比較激烈，也是再所難免的。不當(dāng)行為警告分為：教練員或運(yùn)動(dòng)員示意扣分或得分、教練員或運(yùn)動(dòng)員有不文明語(yǔ)言或不得體行為、比賽中教練員離開(kāi)規(guī)定位置。從表3中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出不當(dāng)行為警告為0。這很好的體現(xiàn)了跆拳道的“禮義”的崇高精神。

五、 結(jié)論

（1）整體上看我國(guó)男子選手運(yùn)用的技術(shù)相對(duì)集中，運(yùn)用和得分技術(shù)上單高難動(dòng)作運(yùn)用較少且成功率低;得分分值上國(guó)內(nèi)外均以1分值為主，但4分值得分能力較低。

（2）全運(yùn)會(huì)選手技術(shù)運(yùn)用上主要技術(shù)包括橫踢、側(cè)踢、前踢、下劈、后踢、后旋踢、勾踢、推踢、雙飛踢和拳，但全運(yùn)會(huì)選手主要技術(shù)累計(jì)使用比例高但是技術(shù)使用單一。

（3）我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)薄弱，整場(chǎng)全運(yùn)會(huì)比賽幾乎沒(méi)有使用拳法。應(yīng)針對(duì)拳法技術(shù)進(jìn)行必要的訓(xùn)練，尤其是出拳時(shí)機(jī)、威力加強(qiáng)訓(xùn)練。

（4）我國(guó)跆拳道選手在比賽中繼續(xù)加強(qiáng)多擊頭技術(shù)。比如：下劈、后旋踢等技術(shù)，同時(shí)促進(jìn)比賽的觀賞性。

六、建議

建議我國(guó)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加大基本技術(shù)訓(xùn)練，在各級(jí)別獲勝的運(yùn)動(dòng)員往往都是基本功非常扎實(shí)，各項(xiàng)技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員，為讓我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在未來(lái)比賽中取得更好的成績(jī)。

倡導(dǎo)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高難度的擊頭得分訓(xùn)練，在新規(guī)則下，未來(lái)跆拳道的對(duì)抗將更加激烈，追求擊打高分?jǐn)?shù)部位的技術(shù)將是必然的結(jié)果。

參考文獻(xiàn)：

[1]任文崗.中國(guó)在世界跆拳道比賽中得分技術(shù)的統(tǒng)計(jì)與比較分析[D].河北師范大學(xué)，2011

[2]譙偉. 第29屆奧運(yùn)會(huì)男子跆拳道比賽戰(zhàn)術(shù)分析[D].沈陽(yáng)體育學(xué)院，2011

[3]徐守杰. 第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析[J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2007，06：114-115+123

[4]程磊、潘慧炬、毛旭江. 2006年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)與分析[J]. 中國(guó)體育科技，2007，04：133-135

[5]譙偉. 第29屆奧運(yùn)會(huì)男子跆拳道比賽戰(zhàn)術(shù)分析[D].沈陽(yáng)體育學(xué)院，2011

篇4

關(guān)鍵詞：跆拳道；下劈技術(shù)；運(yùn)用；對(duì)比分析

跆拳道起源于2000多年前朝鮮半島的民間武術(shù)，發(fā)展至今，跆拳道吸收了許多國(guó)家的武藝精華。跆拳道以腿法著稱于世，這是跆拳道區(qū)別于其他格斗運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要特點(diǎn)。在比賽中合理的運(yùn)用下劈技術(shù)是擊敗對(duì)手的重要手段之一。下劈技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用具有容易多得分的優(yōu)勢(shì)，在實(shí)戰(zhàn)中每一分的獲得都關(guān)系到比賽的勝負(fù)。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

跆拳道下劈技術(shù)在比賽中的運(yùn)用

2.研究方法

（1）觀察法

通過(guò)觀察山東省體育局訓(xùn)練中心的隊(duì)員日常中的訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，視頻觀看2008年奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子76場(chǎng)比賽。

（2）文獻(xiàn)資料法

借助山東省體育學(xué)院圖書(shū)館和網(wǎng)絡(luò)電子期刊查閱相關(guān)書(shū)籍資料以及近年來(lái)的學(xué)術(shù)論文等，并對(duì)資料進(jìn)行整理和分析。

（3）專家訪談法

走訪了部分山東省跆拳道隊(duì)教練員、部分專家教授，對(duì)跆拳道比賽有關(guān)熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行咨詢。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用計(jì)算機(jī)將觀看比賽錄像的結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，把收集到的數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

二、分析與結(jié)果

1.下劈技術(shù)和各種技術(shù)運(yùn)用得分率對(duì)比分析

由2008年奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子76場(chǎng)比賽可知，橫踢技術(shù)的得分率為60.43%，這主要是因?yàn)闄M踢技術(shù)快速兇猛，能攻又能守，使用頻率最高。下劈技術(shù)的得分率雖低于橫踢但遠(yuǎn)高于其他單項(xiàng)技術(shù)。雙飛技術(shù)在比賽或?qū)崙?zhàn)中的使用率也較低，因?yàn)檫@種技術(shù)幅度比較大，一般使用前都需要先佯裝使用橫踢進(jìn)攻，來(lái)逼迫對(duì)手躲閃后退，然后再趁機(jī)追擊。后踢技術(shù)的得分率低于下劈技術(shù)。后踢技術(shù)在對(duì)方執(zhí)著進(jìn)攻而忽略反擊時(shí)，抓住時(shí)機(jī)才容易反擊成功并且力量很大。后旋踢技術(shù)得分率是1.68%，雖然遠(yuǎn)低于下劈技術(shù)的得分率，但是也屬于得分率較高的技術(shù)。

2.下劈技術(shù)運(yùn)用在比賽中需要注意的問(wèn)題

（1）動(dòng)作的隱秘性

在實(shí)戰(zhàn)中，雙方運(yùn)動(dòng)員不僅斗智斗勇，還要對(duì)瞬息萬(wàn)變的進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行合理地搭配使用，在對(duì)方進(jìn)攻時(shí)要能夠冷靜、合理、有效地使用反擊技術(shù)。如果直接運(yùn)用下劈技術(shù)很容易遭到對(duì)方的反擊，因此在進(jìn)攻前多采用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，增加下劈技術(shù)的隱蔽性和突然性。

（2）反應(yīng)及節(jié)奏的掌握

一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員不僅要有好的技術(shù)，還要掌握好在比賽中的節(jié)奏，同時(shí)要有抓住任何得分機(jī)會(huì)的能力。比賽中每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有缺點(diǎn)和漏洞，如果很好地觀察到這一點(diǎn)，并能把握得分的時(shí)機(jī)，那么比賽對(duì)自己就會(huì)非常有利。

（3）比賽中動(dòng)作技術(shù)的使用

在跆拳道比賽訓(xùn)練中，一貫強(qiáng)調(diào)腿法技術(shù)動(dòng)作，應(yīng)達(dá)到“快”、“準(zhǔn)”、“狠”、“穩(wěn)”、“連”、“變”的特點(diǎn)。我們可以看出橫踢的使用率在比賽中占有較高的比例，但這也說(shuō)明大部分的運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平比較單一，應(yīng)著重加強(qiáng)訓(xùn)練橫踢與其他技術(shù)動(dòng)作的聯(lián)系和運(yùn)用。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都很喜歡下劈腿法，且下劈腿法對(duì)比賽結(jié)果具有關(guān)鍵的意義。

（2）下劈技術(shù)是一種使用頻率不高但在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中可快速有效地取得高分的捷徑技術(shù)，合理有效地運(yùn)用下劈技術(shù)可以給比賽帶來(lái)意想不到的效果。

（3）下劈技術(shù)的運(yùn)用需要建立在一定的身體素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、心理素質(zhì)和智能的基礎(chǔ)之上。

（4）比賽臨近結(jié)束時(shí)運(yùn)動(dòng)員采用有效的擊頭技術(shù)得分，扭轉(zhuǎn)局面，最終反敗為勝的情況是十分多見(jiàn)的。

2.建議

（1）提高前腿下劈主動(dòng)進(jìn)攻能力，增加比賽中的得分幾率。

（2）著重加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，特別是基本步法和基本技術(shù)，以便在比賽中體現(xiàn)和實(shí)施戰(zhàn)術(shù)意圖。

（3）技術(shù)體系應(yīng)緊扣規(guī)則的變化而構(gòu)建，在比賽中的技術(shù)運(yùn)用以得分為主。

（4）加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性及腰腿爆發(fā)力的訓(xùn)練，在比賽中充分發(fā)揮技術(shù)能力。

（5）提高前腿下劈主動(dòng)進(jìn)攻的能力，結(jié)合步法以及其他腿法配合使用。

參考文獻(xiàn)：

[1]李志敢，羅興華，陳潤(rùn)麟.跆拳道比賽各局心理特征、運(yùn)動(dòng)能力變化的研究[J].體育學(xué)刊，2004（4）：114-117.

[2]劉衛(wèi)軍.跆拳道[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002（8）：5-6.

[3]張忠秋.大賽前的心里定向與角色定位[A].北京：國(guó)家體育總局科教司，2002，21（2）：137-138.

篇5

摘 要 跆拳道在后奧運(yùn)時(shí)代的背景下成為了各大高校體育運(yùn)動(dòng)教育教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，為大學(xué)生所喜愛(ài)和接受，其對(duì)于培養(yǎng)和增進(jìn)大學(xué)生體育精神和體育素質(zhì)發(fā)揮著重要作用。本文分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在的主要問(wèn)題，指出了跆拳道教學(xué)中師資隊(duì)伍水平和素質(zhì)的建設(shè)相對(duì)落后，跆拳道教學(xué)中對(duì)于安全性防范問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足、舉措不力，跆拳道課程的測(cè)評(píng)和考核辦法體系不夠科學(xué)等問(wèn)題，最后結(jié)合跆拳道體育項(xiàng)目的規(guī)律性要求提出了加強(qiáng)和改善措施。

關(guān)鍵詞 高校 跆拳道 教學(xué) 存在問(wèn)題 對(duì)策分析

一、高校跆拳道教學(xué)的基本內(nèi)容及其對(duì)于大學(xué)生體育素質(zhì)的作用意義和相關(guān)要求的概述

上個(gè)世紀(jì)興起于朝鮮半島的跆拳道武術(shù)項(xiàng)目走上了體育競(jìng)技的舞臺(tái)，2008年奧運(yùn)會(huì)前后在我國(guó)掀起了學(xué)習(xí)熱潮，近年來(lái)更是融入了高校體育教學(xué)的課程體系之中。目前高校跆拳道體育教學(xué)的基本內(nèi)容是圍繞品勢(shì)、搏擊、擊破、特技以及跆拳舞等傳統(tǒng)跆拳道的五項(xiàng)基本內(nèi)容展開(kāi)的，其學(xué)習(xí)的方式主要是側(cè)重于腿法、拳法和格斗防守等基本技能的訓(xùn)練，其對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)具有很強(qiáng)的自我防衛(wèi)和強(qiáng)體健身的功效，同時(shí)跆拳道所包涵的武術(shù)格斗精神和頑強(qiáng)拼搏精神也對(duì)于大學(xué)生人文精神和自我意識(shí)也是一種很好的熏陶。

高校跆拳道教學(xué)對(duì)于大學(xué)生的重要意義和作用客觀上要求在高校跆拳道教學(xué)中需要從下面幾個(gè)方面進(jìn)行思考和把握，加大對(duì)于跆拳道教學(xué)一線教師隊(duì)伍素質(zhì)和教學(xué)技能的提升，在跆拳道教學(xué)中提高安全意識(shí)和建立對(duì)于安全事故的防范機(jī)制，根據(jù)跆拳道的自身規(guī)律和大學(xué)生體育教學(xué)的綜合目標(biāo)要求來(lái)制定科學(xué)合理的跆拳道課程測(cè)評(píng)和考核指標(biāo)制度體系，這幾個(gè)方面對(duì)于保證和提高高校跆拳道教學(xué)水平和質(zhì)量有著重要作用和價(jià)值。

二、目前高校跆拳道教學(xué)的基本現(xiàn)狀、存在問(wèn)題及其原因分析

后奧運(yùn)時(shí)代的背景以及大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)和參與積極性的不斷提高，推動(dòng)了跆拳道項(xiàng)目教學(xué)在高校體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的普及和開(kāi)展，總體來(lái)說(shuō)高校體育課程中跆拳道教學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)從無(wú)到有的過(guò)程，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和老師教學(xué)的積極性都得到了充分的調(diào)動(dòng)，跆拳道教學(xué)呈現(xiàn)出良好的發(fā)展氛圍，各種場(chǎng)館、器材、護(hù)具和輔助訓(xùn)練設(shè)施得到了基本的普及。但由于各種主客觀因素，歸納總結(jié)起來(lái)目前高校跆拳道教學(xué)中存在的問(wèn)題及其原因主要有以下幾個(gè)方面。

第一，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對(duì)于跆拳道一線教學(xué)師資隊(duì)伍的充分重視和有效投入，使得其跆拳道教學(xué)水平技能和相關(guān)理論文化素質(zhì)修養(yǎng)等不能有效地滿足高校跆拳道教學(xué)的基本要求，由于高校跆拳道教學(xué)的老師主要來(lái)自于傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目，其對(duì)于跆拳道的了解和技能修養(yǎng)短時(shí)間內(nèi)不能跟上跆拳道教學(xué)發(fā)展的步伐；第二，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對(duì)于跆拳道教學(xué)中潛在安全隱患和安全問(wèn)題應(yīng)急處置機(jī)制的重視，使得目前高校跆拳道教學(xué)中安全事故的發(fā)生率居高不下，對(duì)于學(xué)生的身體和心理造成了一定的負(fù)面影響，各種摔傷、跌傷和搏擊中出現(xiàn)的骨骼肌肉損傷等事故時(shí)有發(fā)生，打擊了和抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的積極性；第三，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對(duì)于跆拳道自身內(nèi)在規(guī)律和高校體育教學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)的綜合分析，使得跆拳道體育教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的測(cè)評(píng)和考核指標(biāo)體系和制度缺乏科學(xué)性和公正性，對(duì)于學(xué)生的最后評(píng)審結(jié)果也缺乏嚴(yán)肅性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

三、加強(qiáng)和提高高校跆拳道教學(xué)水平和質(zhì)量的建議和對(duì)策

根據(jù)高校跆拳道教學(xué)的基本內(nèi)容及其對(duì)于大學(xué)生體育素質(zhì)的作用意義和相關(guān)要求的概述，在分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在的主要問(wèn)題及其原因的基礎(chǔ)上，結(jié)合相關(guān)理論和知識(shí)并借鑒東南亞和韓國(guó)關(guān)于跆拳道教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ?，從下面幾個(gè)方面提出加強(qiáng)和改善跆拳道教學(xué)的建議和措施。

第一，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)和提高一線跆拳道教學(xué)師資隊(duì)伍的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)和文化理論修養(yǎng)，改變其目前相對(duì)滯后的知識(shí)結(jié)構(gòu)，注意跆拳道教師的選拔錄用和培訓(xùn)工作，就起專業(yè)要求和發(fā)展?jié)撡|(zhì)以及學(xué)習(xí)能力等給予綜合的考核測(cè)評(píng)，并建立對(duì)于跆拳道教學(xué)老師的相關(guān)激勵(lì)和獎(jiǎng)懲辦法體系，促使其提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力；第二，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該提高安全防范意識(shí)，并且建立相應(yīng)的安全事故應(yīng)急預(yù)案和處理機(jī)制，加強(qiáng)跆拳道教學(xué)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，配備完善的防護(hù)器具，并且就具體拳法、腿法和格斗注意事項(xiàng)給予詳細(xì)嚴(yán)格的解說(shuō)，并在學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中加強(qiáng)全方位的監(jiān)督，一旦出現(xiàn)情況給予及時(shí)的糾正和處理；第三，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)跆拳道體育項(xiàng)目自身的特點(diǎn)、高校體育教學(xué)的基本培養(yǎng)目標(biāo)和大學(xué)生心智身體素質(zhì)發(fā)育的基本特點(diǎn)的綜合考慮和衡量來(lái)制定科學(xué)的課程測(cè)評(píng)和考核體系辦法，優(yōu)化相關(guān)的指標(biāo)設(shè)置提高其可操作性和合理性，并且注意考核辦法的激勵(lì)性和導(dǎo)向性，既要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又要調(diào)動(dòng)老師的教學(xué)積極性，并且要對(duì)雙方都形成利好的導(dǎo)向機(jī)制。

四、總結(jié)

目前各大高校對(duì)于跆拳道教學(xué)都給予了充分重視，將跆拳道項(xiàng)目納入到了學(xué)校體育教學(xué)的課程體系之中，優(yōu)化和豐富了大學(xué)體育教學(xué)的課程體系和教學(xué)內(nèi)容。本文在分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在問(wèn)題的基礎(chǔ)上，從下面幾個(gè)方面提出了加強(qiáng)和改善的措施，即提高和優(yōu)化跆拳道教學(xué)一線老師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和技能，豐富其關(guān)于跆拳道和跆拳道教學(xué)的相關(guān)理念方法和認(rèn)知，將安全思維意識(shí)和防范措施貫穿于跆拳道教學(xué)的始終，確保學(xué)生的身心健康和安全，建立健全科學(xué)的跆拳道課程測(cè)評(píng)和考核體系，優(yōu)化相關(guān)考核指標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

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[3] 馬慧.新疆高職院校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].成功(教育).2010(02).

篇6

摘 要 中國(guó)武術(shù)與韓國(guó)跆拳道同屬東方國(guó)家的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，自古以來(lái)中國(guó)和韓國(guó)便有文化交流。中國(guó)武術(shù)與韓國(guó)跆拳道有著相似的文化背景，二者在其發(fā)展過(guò)程中，不斷對(duì)自身的競(jìng)賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)體系、推廣培訓(xùn)等方面進(jìn)行改革與探索 。本文研究通過(guò)了解韓國(guó)學(xué)校跆拳道發(fā)展，引發(fā)出的思考對(duì)我國(guó)學(xué)校武術(shù)培訓(xùn)推廣體系標(biāo)準(zhǔn)化的建立提出建議。

關(guān)鍵詞 武術(shù)教育 體育教學(xué) 思考

一、目的

武術(shù)作為中華民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它歷史悠久，博大精深，具有中華民族的特色，它的運(yùn)動(dòng)價(jià)值已經(jīng)滲透在競(jìng)技體育、群眾體育、體育文化、體育科技和國(guó)際影響力等方方面面，其文化內(nèi)涵的豐富性，更是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。

二、方法

（一）文獻(xiàn)資料法。本研究采用文獻(xiàn)資料法的目的，在于收集查閱有關(guān)我國(guó)學(xué)校武術(shù)教學(xué)和韓國(guó)學(xué)校跆拳道發(fā)展的書(shū)籍與文章，為深入本領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和發(fā)展等奠定理論基礎(chǔ)和方法支撐。

（二）調(diào)查訪問(wèn)法。通過(guò)訪問(wèn)武術(shù)教師，了解我國(guó)學(xué)校武術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀，武術(shù)在培訓(xùn)推廣方面遇到的阻礙，以及武術(shù)在培訓(xùn)推廣過(guò)程中的細(xì)節(jié)性和可行性問(wèn)題。筆者二人通過(guò)自身在杭州市青少年發(fā)展中心代課，聯(lián)系到杭州市青少年發(fā)展中心西湖與錢(qián)江新城兩處分部的武術(shù)課主教，進(jìn)行調(diào)查訪問(wèn)，問(wèn)題涉及出勤率、上課質(zhì)量、家長(zhǎng)態(tài)度、學(xué)生反饋等方面。

（三）邏輯分析法。對(duì)已查閱的現(xiàn)有材料及在論文撰寫(xiě)中，綜合運(yùn)用比較、歸納等邏輯學(xué)的知識(shí)和方法進(jìn)行分析。

（四）比較法。通過(guò)對(duì)中國(guó)學(xué)校武術(shù)與韓國(guó)學(xué)校跆拳道的對(duì)比研究，結(jié)合現(xiàn)有研究成果，研究我國(guó)學(xué)校武術(shù)在現(xiàn)階段的發(fā)展中存在的優(yōu)勢(shì)與不足，吸收韓國(guó)學(xué)校跆拳道發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，提出相應(yīng)的對(duì)策.

三、結(jié)果

（一）學(xué)校武術(shù)教育缺乏系統(tǒng)性，學(xué)生認(rèn)識(shí)程度過(guò)低。中國(guó)武術(shù)作為一個(gè)完整的文化意識(shí)形態(tài)，在其“太極”理念、“天人合一”核心文化個(gè)性中無(wú)不滲透著中國(guó)傳統(tǒng)文化的“仁、義、禮、智、信”?？稍趯W(xué)校武術(shù)教學(xué)中，有部分學(xué)生片面的將影視作品中的“飛檐走壁、刀槍不入”生拉硬拽其中，過(guò)分虛擬化，缺乏武術(shù)文化的熏陶。

（二）學(xué)校武術(shù)課程體系不健全，較難與社會(huì)資源互補(bǔ)融合。在韓國(guó)除了學(xué)校之外，還有很多跆拳道場(chǎng)館、會(huì)所。學(xué)校課時(shí)雖然有限，但在韓國(guó)學(xué)生可通過(guò)跆拳道館、會(huì)所繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道，良好的校園氛圍與社會(huì)資源相融合，培養(yǎng)了學(xué)生自覺(jué)獨(dú)立學(xué)校跆拳道的精神，增強(qiáng)了民族意識(shí)。

（三）學(xué)校武術(shù)教學(xué)過(guò)程缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性，武術(shù)師資力量匱乏。我國(guó)武術(shù)的教學(xué)上要求不夠嚴(yán)謹(jǐn)，很難做到師生同等要求?，F(xiàn)以杭州市青少年活動(dòng)中心武術(shù)課為例，一學(xué)期共15次課（一周一次），一次課90分鐘。對(duì)于學(xué)生，首先是考勤。在一學(xué)期學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠按時(shí)到達(dá)地點(diǎn)上課僅30%，無(wú)故曠課10%，病假、事假20%，遲到、早退40%。通過(guò)這些數(shù)據(jù)不難看出，在一學(xué)期的武術(shù)課教學(xué)當(dāng)中僅有30%的學(xué)員能夠做到基本要求，完成學(xué)習(xí)。其次，學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，按時(shí)上課雖可以保證，考核制度并未采取改進(jìn)；多以練習(xí)方法為主，針對(duì)招式的技擊作用以及武術(shù)運(yùn)動(dòng)的賞析缺少論述，也沒(méi)有相關(guān)的武術(shù)淵源與發(fā)展的介紹，學(xué)生只學(xué)會(huì)了單一或整套的招式動(dòng)作。

（四）學(xué)校武術(shù)考核機(jī)制缺乏多樣靈活性，武術(shù)教學(xué)環(huán)境簡(jiǎn)陋、設(shè)施匱乏。目前就學(xué)校武術(shù)而言，僅以期中或期末考核為唯一的考核途徑，考核方式死板。沒(méi)有綜合學(xué)校學(xué)習(xí)鍛煉、課余時(shí)間武術(shù)館學(xué)習(xí)鍛煉以及競(jìng)賽成績(jī)名次,去評(píng)定學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及技術(shù)水平。

四、結(jié)論

（一）加強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)的武術(shù)教育培育體系。從小學(xué)開(kāi)展武術(shù)教育，使學(xué)生接受武術(shù)文化熏陶，培養(yǎng)國(guó)人的武術(shù)精神，同時(shí)獲得循序漸進(jìn)的武術(shù)學(xué)習(xí)方法，既減輕了武術(shù)教師的跨度負(fù)擔(dān)和工作壓力也對(duì)學(xué)生自身的人際關(guān)系、禮儀以及今后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生積極影響。

（二）增加學(xué)校武術(shù)有效的考核激勵(lì)措施。將武術(shù)納入達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，以比賽的形式發(fā)展學(xué)校武術(shù)，與武術(shù)段位制和運(yùn)動(dòng)員等級(jí)制與學(xué)校武術(shù)掛鉤，激發(fā)學(xué)生的練武熱情，訓(xùn)練學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)表演能力、臨場(chǎng)應(yīng)變能力等。在增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)緊迫感的同時(shí)，也調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性。

（三）提高學(xué)生認(rèn)識(shí)，正視訓(xùn)練的科學(xué)嚴(yán)酷性。在學(xué)校武術(shù)教育中，除了開(kāi)設(shè)武術(shù)技術(shù)課，還要增設(shè)武術(shù)文化課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)，增加學(xué)生武術(shù)文化內(nèi)涵以及自身民族傳統(tǒng)文化積淀。通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生樹(shù)立正確觀念，運(yùn)用科學(xué)的世界觀看待武術(shù)，摒棄虛幻、不切實(shí)際的糟粕， 從小注重德育，培養(yǎng)學(xué)生的“武德”。

（四）提高武術(shù)教師、教練的教學(xué)資格門(mén)檻。師資水平的提高是發(fā)展學(xué)校武術(shù)的基本保證，為規(guī)范學(xué)校武術(shù)教學(xué)，就要對(duì)武術(shù)教師、教練員隊(duì)伍進(jìn)行整頓，提高其教學(xué)資格門(mén)檻。在高校要聘請(qǐng)業(yè)務(wù)水平高的專業(yè)人士做為高校武術(shù)教師，或是在武術(shù)領(lǐng)域有很高造詣的專業(yè)人士，還要有研究型人才。

（五）規(guī)范道德禮儀，注重文化的傳承與發(fā)展。武術(shù)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其深厚的文化底蘊(yùn)濃縮成“武德”精神貫穿武術(shù)始終，規(guī)范習(xí)武人的行為道德。在學(xué)校武術(shù)教育中，應(yīng)大力加強(qiáng)禮儀道德的培養(yǎng)，從小要有“未曾學(xué)藝先識(shí)禮，未曾習(xí)武先明德”的意識(shí)，在訓(xùn)練服裝上也要統(tǒng)一，選擇具有民族特色的服飾作為訓(xùn)練服裝。

參考文獻(xiàn)：

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篇7

一、少年兒童的心理、生理特點(diǎn)及其訓(xùn)練

1．少兒的心理特點(diǎn)

少兒的注意力容易分散，集中時(shí)間短暫，記憶運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、思維的靈活性和敏感性都較差，但卻處在最好的發(fā)展時(shí)期。教練員可以通過(guò)游戲教學(xué)等手段來(lái)發(fā)展兒童的注意、記憶運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、思維的靈活性和敏感性，增加視覺(jué)靈敏度。在發(fā)展其身體素質(zhì)的同時(shí)應(yīng)注意發(fā)展他們的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)。

2．少兒的生理特點(diǎn)及訓(xùn)練

少兒的生理特點(diǎn)有其特殊性。這一時(shí)期正處于少兒的生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機(jī)能都有明顯的特點(diǎn)。骨骼：這一時(shí)期的骨骼硬度小，韌性大，不易骨折，但易變曲，變形。肌肉：肌力弱，耐力差，易疲勞，肌肉發(fā)展不平衡，小肌群發(fā)展較慢。關(guān)節(jié)：轉(zhuǎn)動(dòng)范圍大，但牢固性較差，在外力作用下較易脫位。心血管系統(tǒng)機(jī)能：心率快，心肌收縮力弱，心血液輸出量絕對(duì)值較小，但相對(duì)值較大，血壓低，心血管調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)育不夠完善等。神經(jīng)系統(tǒng)：靈活性較大但不穩(wěn)定，活潑好動(dòng)，易出現(xiàn)多余動(dòng)作，分析與結(jié)合能力差，條件反射建立快，恢復(fù)快，興趣性高，直觀能力和模仿能力強(qiáng)。

根據(jù)以上特點(diǎn)，應(yīng)把少年兒童的技術(shù)訓(xùn)練放在優(yōu)先的地位，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性，而不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)其力量素質(zhì)；應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展動(dòng)作速度，提高準(zhǔn)確率，加大關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)度和肌肉及韌帶的伸展。在教學(xué)中應(yīng)多采用直觀教學(xué)法來(lái)提高訓(xùn)練水平，通過(guò)形象而準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，并結(jié)合講解進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，使其盡快地掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，并以有氧代謝訓(xùn)練為主。訓(xùn)練內(nèi)容宜多樣化，用一些積極有趣的訓(xùn)練方法以提高少兒在練習(xí)中的積極性和興奮性。

3．少兒各種身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期及在相關(guān)階段應(yīng)采取的訓(xùn)練措施(見(jiàn)表1)

從表1可看出少兒身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)。這一時(shí)期可以進(jìn)行大量的速度練習(xí)、協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度的訓(xùn)練。在絕對(duì)力量方面應(yīng)結(jié)合速度力量，并以動(dòng)態(tài)訓(xùn)練為主，靜力性訓(xùn)練為輔。在耐力訓(xùn)練上應(yīng)以有氧耐力訓(xùn)練為主、適量的無(wú)氧耐力訓(xùn)練為輔。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中一定要注意：

(1)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。當(dāng)機(jī)體肌肉溫度未達(dá)到應(yīng)有的水平，肌肉韌帶的力量、彈性和伸展性都不夠時(shí)，易發(fā)生肌肉拉傷及關(guān)節(jié)扭傷。

(2)合理安排運(yùn)動(dòng)量。局部運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。某一局部的運(yùn)動(dòng)量大大超出其所能承受的生理極限，這是專項(xiàng)訓(xùn)練中發(fā)生損傷的主要原因，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的后期發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。

(3)提高少兒的爆發(fā)力。跆拳道對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和耐力有很高的要求，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)重點(diǎn)通過(guò)一些短促的力量練習(xí)來(lái)提高其爆發(fā)力。在耐力方面應(yīng)根據(jù)人的生物規(guī)律來(lái)進(jìn)行大量有氧耐力訓(xùn)練，為其將來(lái)的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

(4)注重腿的訓(xùn)練。跆拳道被稱為腿的藝術(shù)，其對(duì)腿法的要求非常高。良好的柔韌性是完成高難腿法的基礎(chǔ)，而少兒時(shí)期是人體發(fā)展柔韌性的“黃金時(shí)期”，進(jìn)行大量的壓腿和踢腿練習(xí)，以達(dá)到最大限度地提高腿的關(guān)節(jié)開(kāi)合度和肌肉、韌帶的伸展度。

二、在少兒跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

1．注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育

在進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練的過(guò)程中，禮儀教育應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價(jià)值是不容置疑的，但它與其他運(yùn)動(dòng)的最大不同在于它的內(nèi)涵和禮儀。以禮始以禮終，跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”，對(duì)人適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉，培養(yǎng)少兒頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。少兒正處于世界觀形成時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義的思想教育。

2．根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，注意訓(xùn)練的針對(duì)性

在少兒訓(xùn)練中，根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，應(yīng)注意下列問(wèn)題：首先，在枯燥的訓(xùn)練中加入多樣化元素，穿插游戲和競(jìng)賽，避免單調(diào)。其次，多采用直觀教學(xué)法，如動(dòng)作示范，觀看光碟、模型等，多采用簡(jiǎn)單易懂和形象生動(dòng)的語(yǔ)言或口訣等形式進(jìn)行講解。最后，注意安排短暫休息，使學(xué)生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。

3．在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意負(fù)荷的量和強(qiáng)度

兒童少年的椎骨尚未完全骨化，髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨以軟骨連接起來(lái)的，到十五六歲才能愈合；股骨還存在骺軟骨，承受壓力的能力比成人差；維持足弓的肌肉和韌帶也較弱。因此，兒童少年進(jìn)行力量的練習(xí)時(shí)，應(yīng)多采用動(dòng)力性訓(xùn)練，少采用靜力性練習(xí)。在進(jìn)行必要的靜力性練習(xí)時(shí)，也要控制時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合。

4.根據(jù)少兒生理發(fā)展的特點(diǎn)，貫徹循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則

少兒的肌肉纖維較細(xì)，肌纖維的張力小，加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度和維持高度興奮的時(shí)間比成人差和短，在持久而緊張的肌肉收縮時(shí)容易疲勞。因此要注意對(duì)少兒神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練，加強(qiáng)少兒協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，提高其對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感，多采取一些積極主動(dòng)的放松練習(xí)。

5．明確訓(xùn)練的重點(diǎn)和方向

在少兒跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)把動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化作為重點(diǎn)來(lái)抓，不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的力量和速度。少兒一般都處于初學(xué)階段，也是運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，由于少兒心理的不穩(wěn)定性的影響，其動(dòng)作形成的穩(wěn)定性差。而初期訓(xùn)練，基礎(chǔ)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度將在很大程度上影響其以后的運(yùn)動(dòng)水平。

表2是筆者對(duì)襄樊市健身俱樂(lè)部跆拳道部的30名少兒練習(xí)者進(jìn)行的一次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。實(shí)驗(yàn)對(duì)象共30名，進(jìn)行跆拳道前踢擊靶訓(xùn)練，分為甲、乙兩組，甲組采用強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練，乙組采用一般訓(xùn)練，三次訓(xùn)練課后，每人前踢十次。結(jié)果如下：

從以上結(jié)果看出，經(jīng)過(guò)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練后，甲組隊(duì)員在路線正確率和擊靶準(zhǔn)確率及平均踢擊高度上都明顯優(yōu)于乙組，在完成動(dòng)作時(shí)普遍做到了協(xié)調(diào)和保持重心穩(wěn)定。由于其能保持協(xié)調(diào)和重心穩(wěn)定，所以他們?cè)谛穆噬弦蚕鄳?yīng)較為平緩。

6.訓(xùn)練應(yīng)強(qiáng)調(diào)以基本功為主

跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。

7.注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生

“骺軟骨”的損傷是兒童少年在體育運(yùn)動(dòng)有的一種運(yùn)動(dòng)性疾病，主要發(fā)生在腰椎、膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。跆拳道的腿法素有藝術(shù)的美名，其對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶的要求自然也非常高。若我們?yōu)樘岣呱倌陜和年P(guān)節(jié)靈活性和韌帶拉伸度，而采用由教練員用外力去強(qiáng)行拉伸韌帶和加大關(guān)節(jié)靈活性或過(guò)多地用靜力性練習(xí)去發(fā)展柔韌性，容易引起骺軟骨損傷。所以在跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)提出“以踢代壓“的訓(xùn)練觀點(diǎn)。這里并不是說(shuō)不壓，而是在訓(xùn)練中要做到動(dòng)靜結(jié)合，在少兒訓(xùn)練時(shí)要更多以發(fā)展其各肌群的力量并采用踢靶的方法間接發(fā)展其韌帶和關(guān)節(jié)靈活性，從而達(dá)到理想效果。

三、結(jié)論

1．少年兒童的心理和生理有其獨(dú)有的特點(diǎn)，而跆拳道在訓(xùn)練中也有自己獨(dú)有的一些特點(diǎn)，我們只有把二者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能在訓(xùn)練中達(dá)到最佳的效果。

2．跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它以“禮義廉恥，忍耐克已，百折不屈”為宗旨，可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。

3．在訓(xùn)練中，我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，最大限度地調(diào)動(dòng)少兒的訓(xùn)練積極性。應(yīng)合理進(jìn)行力量、柔韌訓(xùn)練，從把握少兒肌肉特點(diǎn)和動(dòng)作規(guī)范化幾個(gè)方面入手，使訓(xùn)練的效果合理化，為其今后的全面發(fā)展和更上臺(tái)階打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

［1］劉奇．跆拳道簡(jiǎn)史初探［J］．四川體育科學(xué)，1998(3).

［2］董文金．跆拳道運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)練習(xí)與康復(fù)方法［J］．山西體育科技，2005，8(3)．

［3］〔韓國(guó)〕洪商來(lái)．韓國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員某些生理、生化特點(diǎn)的研究［J］．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1997(1)．

［4］蔣立．少兒跆拳道訓(xùn)練注意事項(xiàng)淺析［J］．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2006，6(6)．

篇8

關(guān)鍵詞：普通高校,體育教學(xué),雙休日,身體素質(zhì)

1、 前 言

全面提高國(guó)民素質(zhì)已成為高校體育教學(xué)改革的主旋律，普通高校在深化改革的同時(shí)，不失時(shí)機(jī)地開(kāi)設(shè)體育選修課，以此來(lái)拓寬學(xué)生的體育人文知識(shí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)人才的需求，但多數(shù)學(xué)校將體育選修課安排在正常的體育教學(xué)課程之中，由于擠占了體育課的教學(xué)時(shí)數(shù)和上課時(shí)間，故此授課方式容易造成顧此失彼，必然會(huì)影響體育課正常的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排。針對(duì)這一弊端，我們采用利用雙休日進(jìn)行選修課教學(xué)的方法，學(xué)生可以根據(jù)各自的興趣和愛(ài)好，自愿報(bào)名選項(xiàng)參加雙休日開(kāi)設(shè)籃球、排球、足球、羽毛球、武術(shù)、健美健身、健美操、散手、跆拳道等體育選修課來(lái)提高身體健康水平。論文參考。

2、 研究對(duì)象與方法

2．1 研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)組：從洛陽(yáng)工業(yè)高等?？茖W(xué)校2003級(jí)在校?？粕袌?bào)名參加雙休日體育選修課者中隨機(jī)抽樣選出300名學(xué)生，其中男生200名，女生100名；

對(duì)照組：從洛陽(yáng)工業(yè)高等?？茖W(xué)校2003級(jí)在校?？粕须S機(jī)抽樣選出300名學(xué)生，其中男生200名，女生100名。

2．2 研究方法

2．2．1試驗(yàn)法

2.2.1實(shí)驗(yàn)法

試驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)：根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，選取以下指標(biāo)的增長(zhǎng)幅度作為研究的測(cè)試指標(biāo)：肺活量體重指數(shù)、1000M（男）/800M（女）、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)（男）/一份鐘仰臥起坐（女）

2.2.2試驗(yàn)分組：實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生中，選籃、排、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操、散手、跆拳道各30人，對(duì)照組中選擇每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各30人。

2.2.3研究數(shù)據(jù)處理：對(duì)所測(cè)試的結(jié)果數(shù)據(jù)運(yùn)用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)包SPSS11.5和EXCEL工具進(jìn)行有關(guān)數(shù)據(jù)處理與分析。

2．3 文獻(xiàn)資料法：收集和查閱與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料多篇，為本文提供了理論支持和參考依據(jù)。

3、結(jié)果與分析

3、1數(shù)據(jù)分析

3．1．1試驗(yàn)組：身體素質(zhì)四項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

表1 實(shí)驗(yàn)組身體素質(zhì)四項(xiàng)指標(biāo)教學(xué)前后測(cè)試結(jié)果比較表

 

篇9

論文關(guān)鍵詞：新疆,高校,高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì),培養(yǎng)模式

1問(wèn)題的提出

新疆高校試辦新疆普通高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)經(jīng)過(guò)十幾年探索與發(fā)展，已初具規(guī)模，截止到2011年，全疆有5所院校具有國(guó)家教育部認(rèn)定的試辦普通高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生權(quán)力，開(kāi)展的項(xiàng)目有6項(xiàng)，項(xiàng)目設(shè)置為：田徑、籃球、足球、乒乓球、武術(shù)、跆拳道，共有9支常年穩(wěn)定訓(xùn)練的高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，并定期參加新疆維吾爾自治區(qū)和全國(guó)舉辦的各級(jí)各類比賽并取得了一些成績(jī)，為新疆競(jìng)技體育人才培養(yǎng)貢獻(xiàn)了很大的力量，新疆高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展呈上升趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)、管理水平、相應(yīng)政策已經(jīng)有了較大的改善。但是，面對(duì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，體育管理體制改革以及政府體育管理職能轉(zhuǎn)變，現(xiàn)行的普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)辦隊(duì)過(guò)程中暴露出很多的不適應(yīng)，培養(yǎng)過(guò)程中凸現(xiàn)出來(lái)的各種問(wèn)題也阻礙了新疆高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展。本研究旨在找出新疆普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的問(wèn)題癥結(jié)并提出合理化建議，為新疆校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)相關(guān)行政部門(mén)管理部門(mén)制定相關(guān)方針政策和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的可持續(xù)發(fā)展提供參考依據(jù)。

2新疆高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)基本現(xiàn)狀及存在問(wèn)題

2.1新疆高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)項(xiàng)目布局分析

新疆高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)項(xiàng)目布局呈現(xiàn)出“四少”“兩集中”的特點(diǎn)，并且沒(méi)有按照新疆競(jìng)技體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目和大運(yùn)會(huì)金牌數(shù)分布來(lái)布局。新疆普通高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)試辦學(xué)校少、項(xiàng)目少、隊(duì)伍少、每個(gè)項(xiàng)目試辦學(xué)校少；試辦高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的高校主要集中在烏魯木齊市，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)數(shù)量和項(xiàng)目集中在新疆師范大學(xué)，數(shù)量和項(xiàng)目占到了60﹪。新疆高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)競(jìng)技體育綜合實(shí)力新疆師范大學(xué)一家獨(dú)大，實(shí)力超群，在全國(guó)大學(xué)生比賽中新疆大學(xué)生成績(jī)排名靠后。

表1新疆招收高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)院校情況

學(xué)校 項(xiàng)目 城市分布

新疆大學(xué) 籃球 田徑 烏魯木齊

石河子大學(xué) 跆拳道 石河子

新疆師范大學(xué) 籃球 田徑 足球 乒乓球 烏魯木齊

篇10

摘 要 散打是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目武術(shù)中富有中國(guó)特色的一種新興的體育技擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為一種新興的社會(huì)文化現(xiàn)象，已成為當(dāng)今世界體育文化中的瑰寶。本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，以江蘇省武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員、教練員以及裁判員為研究對(duì)象，認(rèn)為江蘇省青少年散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展已有一定的基礎(chǔ)。但競(jìng)技實(shí)力不強(qiáng)，和散打強(qiáng)市相比有較大差距，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)理論指導(dǎo)，加大投入，扎實(shí)搞好訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞 江蘇省 散打 現(xiàn)狀 分析 對(duì)策

一、前言

針對(duì)當(dāng)前世界武術(shù)散打格局的變化，我國(guó)武術(shù)散打要想保持原有的領(lǐng)先地位，就必須針對(duì)新的形勢(shì)練好內(nèi)功，不斷提升自己的整體競(jìng)技實(shí)力，為達(dá)這一目標(biāo)，就必須依靠基層業(yè)余運(yùn)動(dòng)員及教練員的共同努力。1979年江蘇省開(kāi)始開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，至今已有一定的群眾基礎(chǔ)。江蘇青少年在一些武術(shù)散打比賽中也獲得了不錯(cuò)的成績(jī)，但隨著時(shí)間推移，散打技術(shù)、理論不斷更新，江蘇省青少年運(yùn)動(dòng)員和教練員面臨著諸多問(wèn)題：缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面和其他強(qiáng)隊(duì)相比還存在較大差距；教練員訓(xùn)練水平科技含量不高、知識(shí)老化等。江蘇省武術(shù)散打在全國(guó)仍處于中等水平，因此，如何管理好這支隊(duì)伍，提升我省武術(shù)散打在全國(guó)的位置，就有待于對(duì)江蘇省武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對(duì)策進(jìn)行分析探討，從而揭示江蘇省競(jìng)技武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題和潛在的優(yōu)勢(shì)。所以，如何發(fā)展江蘇武術(shù)散打已成為一個(gè)亟待解決的問(wèn)題，也是事關(guān)我省武術(shù)散打整體水平提高的一個(gè)重要議題。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

武術(shù)散打隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員92名，教練員25名，徐州、淮安、宿遷等體校的教練員、省內(nèi)武術(shù)散打教練員、裁判員以及部分省內(nèi)外武術(shù)散打?qū)＜?，有關(guān)的體育局領(lǐng)導(dǎo)。

（二）研究方法

1.調(diào)查問(wèn)卷法

設(shè)計(jì)《教練員調(diào)查問(wèn)卷》、《裁判員調(diào)查問(wèn)卷》和《專家調(diào)查問(wèn)卷》等三份問(wèn)卷，并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行效度檢驗(yàn)，專家對(duì)效度評(píng)價(jià)結(jié)果為：教練問(wèn)卷8.745分，裁判問(wèn)卷8.788分（10分制打分）。利用江蘇省青少年武術(shù)散打年度錦標(biāo)賽期間，發(fā)放裁判員、教練員問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，當(dāng)面收回，向武術(shù)散打界的專家發(fā)放問(wèn)卷，上門(mén)回收。還采用文獻(xiàn)資料法，邏輯分析法，實(shí)地考察法，專家訪談等方法。

2.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的內(nèi)容，查閱了國(guó)內(nèi)外有關(guān)散打技、戰(zhàn)術(shù)方面的資料，包括《武術(shù)散打—裁判必讀》、《散打》、《競(jìng)技心理與調(diào)控》、《體育科研與方法》等專著和《我國(guó)散打后備人才的問(wèn)題》、《武術(shù)散打規(guī)則的變化》等近39篇論文。

三、結(jié)果與分析

（一）江蘇省青少年散打運(yùn)動(dòng)員的年齡、訓(xùn)練年限和文化學(xué)習(xí)情況的分析

參加江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員共92人.按照省體育局規(guī)定，參賽年齡為14-17歲之間，由于各市的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)給教練規(guī)定了任務(wù)，而拿到獎(jiǎng)牌與否又直接和教練員的經(jīng)濟(jì)利益相關(guān)，這就使某些教練員為達(dá)到個(gè)人目的采取不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手段，從而帶來(lái)了很多負(fù)面效應(yīng)，影響了比賽的“公平性、公正性”。而運(yùn)動(dòng)員過(guò)早地被“拔苗助長(zhǎng)”和進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)潛能被提前挖掘，使得運(yùn)動(dòng)壽命大大縮短，身心健康受到一定影響，較難達(dá)到很高的競(jìng)技水平。江蘇省散打運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的平均年限為3.8年，從訓(xùn)練規(guī)律看，這是散打出成績(jī)的最好時(shí)機(jī)，但是事實(shí)上江蘇省散打運(yùn)動(dòng)員能夠進(jìn)入全國(guó)性比賽的卻不多，這不能不引起教練員的思考。運(yùn)動(dòng)員的文化教育令人擔(dān)憂，大部分運(yùn)動(dòng)員都是邊訓(xùn)練邊學(xué)習(xí)，文化學(xué)習(xí)效果并不理想，學(xué)歷層次較低.在92名運(yùn)動(dòng)員中只有9人是中專學(xué)歷，僅占10%，大部分是中學(xué)層次；有11人小學(xué)畢業(yè)后已放棄學(xué)習(xí)，在武館當(dāng)助理教練或者和父母一起做生意。學(xué)歷層次低的后果直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，訓(xùn)練和比賽不能很好貫徹教練員的技戰(zhàn)術(shù)思想。掌握和領(lǐng)悟動(dòng)作速度慢，高難度動(dòng)作少，這也是制約江蘇青少年散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)提高的重要因素.究其原因，體育訓(xùn)練有關(guān)部門(mén)在文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間安排上主要傾向于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員文化水平低，在分流或退役后缺少個(gè)人發(fā)展的文化資本，這在很大程度上限制了他們將來(lái)的發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)的能力。在訓(xùn)練中如何解決文化學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的矛盾，進(jìn)一步提高散打運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)，將是相關(guān)部門(mén)應(yīng)重點(diǎn)考慮的問(wèn)題。

（二）江蘇省青少年散打運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練情況分析

運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行系統(tǒng)的全年訓(xùn)練是保證運(yùn)動(dòng)員成績(jī)不斷提高的必要條件。本次調(diào)查了全省9支隊(duì)伍中，有8支隊(duì)伍堅(jiān)持全年訓(xùn)練，只有1支不能全年訓(xùn)練。這說(shuō)明江蘇省的散打訓(xùn)練比較正常。從運(yùn)動(dòng)隊(duì)每周訓(xùn)練的次數(shù)看，都在6次（包括6次）以上，訓(xùn)練4次的有2個(gè)隊(duì)，訓(xùn)練5次的有2個(gè)隊(duì)；訓(xùn)練6次的有2個(gè)隊(duì)；訓(xùn)練7次以上的有3個(gè)隊(duì)。各隊(duì)每周訓(xùn)練的平均次數(shù)為4.8次，基本合理；從每次訓(xùn)練的時(shí)間看，2h以的下有2個(gè)隊(duì)，占23%；2-3h的有，2個(gè)隊(duì)，占23%；3-4h的有3個(gè)隊(duì)，占30%；4h以上的有2個(gè)隊(duì)，占23%；各隊(duì)平均每次訓(xùn)練為2.15h，其中最高的為4.5h/次，從調(diào)查的情況來(lái)看，江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)金牌數(shù)前三名的隊(duì)，訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)間也是排在前列的，這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練水平的提高，有量的積累才能達(dá)到質(zhì)的變化，要出成績(jī)就必須有訓(xùn)練次數(shù)和訓(xùn)練時(shí)間來(lái)保證。

（三）江蘇省青少年散打教練員現(xiàn)狀調(diào)查與分析

教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接組織者和管理者，他們承擔(dān)著培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的重要任務(wù)，對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)起著主導(dǎo)作用，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)重要因素。江蘇省青少年散打運(yùn)動(dòng)水平的提高，在很大程度上取決于教練員的綜合素質(zhì)和訓(xùn)練水平。統(tǒng)計(jì)表明：江蘇省散打教練員掌握現(xiàn)代化工具的能力較差，難以應(yīng)用現(xiàn)代化工具為自身素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的提高服務(wù)。另外，問(wèn)卷調(diào)查和現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查結(jié)果還表明：教練員的事業(yè)心和責(zé)任感、基本理論和基本技能、觀察問(wèn)題和分析解決問(wèn)題能力等還有所欠缺，需要進(jìn)一步提高。

（四）影響江蘇省青少年散打競(jìng)技水平的主要因素分析

1.加強(qiáng)后備人才的培養(yǎng)與儲(chǔ)備

擴(kuò)大普及范圍競(jìng)技體育的規(guī)律告訴我們，青少年是高水平競(jìng)技體育的基礎(chǔ)和源泉。根深才能葉茂，固本方可枝榮，沒(méi)有蓬勃發(fā)展的青少年業(yè)余武術(shù)散打訓(xùn)練基礎(chǔ)，就不可能有明天競(jìng)技武術(shù)散打的輝煌。資料顯示，韓國(guó)在推廣跆拳道時(shí)除了為參加世界大賽而成立的國(guó)家隊(duì)外，大多數(shù)是以學(xué)院、學(xué)校、俱樂(lè)部、中心、道場(chǎng)（館）等方式進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。韓國(guó)有一所跆拳道學(xué)院，也叫國(guó)技院，對(duì)跆拳道的教學(xué)和理論有很深入的研究，被認(rèn)為是世界跆拳道運(yùn)動(dòng)中心。我們可以借鑒韓國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)青少年散打的運(yùn)動(dòng)員采取多樣的方式，業(yè)余體校、俱樂(lè)部、武館、武校、武警部隊(duì)等都可以開(kāi)展散打訓(xùn)練。特別是全省各地蓬勃發(fā)展的武校，可以成為培養(yǎng)競(jìng)技武術(shù)散打人才的搖籃，目前，武校是散打運(yùn)動(dòng)雄厚的后備力量。除了培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員外，在各體育大專院校、系建立武術(shù)散打?qū)I(yè)，對(duì)散打開(kāi)展高層次的學(xué)習(xí)和研究，這必將推動(dòng)江蘇省武術(shù)散打的高水平發(fā)展。

2.完善科學(xué)化選材體系，不斷提高成材率

各級(jí)訓(xùn)練單位應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到科學(xué)選材的嚴(yán)峻性，提高認(rèn)識(shí)，把選材工作納入重要議事日程，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，落實(shí)措施。各級(jí)訓(xùn)練單位應(yīng)建立以教練員、醫(yī)務(wù)人員、科研人員相結(jié)合的專職選材小組，在省內(nèi)建立有效的體育選材網(wǎng)絡(luò)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的選材測(cè)試，建立選材和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練檔案。統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)員的選材測(cè)試內(nèi)容、指標(biāo)、方法、儀器和時(shí)間。內(nèi)容包括形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理、發(fā)育程度、專項(xiàng)成績(jī)等。測(cè)試結(jié)果登記入檔以便逐年追蹤觀察。運(yùn)動(dòng)員在輸送或調(diào)動(dòng)時(shí)，應(yīng)攜帶測(cè)試檔案，并把分析數(shù)據(jù)的信息反饋給教練員，以利于搞好訓(xùn)練。

3.努力提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力，加強(qiáng)教練員隊(duì)伍的建設(shè)

擴(kuò)大教練員隊(duì)伍規(guī)模。有計(jì)劃的培養(yǎng)退役運(yùn)動(dòng)員，或向各體育院校運(yùn)動(dòng)系招聘散打?qū)I(yè)畢業(yè)生充實(shí)教練員隊(duì)伍。加強(qiáng)現(xiàn)有業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點(diǎn)建設(shè)，配備好教練員班子，相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)要符合要求，使業(yè)余網(wǎng)點(diǎn)有名有實(shí)，保持相對(duì)穩(wěn)定的訓(xùn)練規(guī)模，充分利用人力、財(cái)力資源。努力提高教練員文化素質(zhì)。有計(jì)劃地安排年輕教練員以各種進(jìn)修形式提高文化素質(zhì)和學(xué)歷層次，提高計(jì)算機(jī)和外語(yǔ)水平，進(jìn)一步掌握教育、訓(xùn)練、管理等相關(guān)學(xué)科的理論知識(shí)，拓寬知識(shí)面，加大知識(shí)儲(chǔ)備量，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)。優(yōu)化教練員隊(duì)伍結(jié)構(gòu)。

4.完善訓(xùn)練條件，促進(jìn)改革，不斷完善訓(xùn)練與競(jìng)賽體制

多方位籌措資金，增加訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的投入。江蘇的江南地區(qū)，經(jīng)濟(jì)較活躍，且從事體育產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)的企業(yè)多，競(jìng)技散打可以嘗試與企業(yè)合作，積極主動(dòng)的尋求社會(huì)資助。也可借鑒跆拳道的開(kāi)展和推廣經(jīng)驗(yàn)，在有條件的地市嘗試建立散打俱樂(lè)部，活躍市場(chǎng)氛圍，形成社會(huì)與體校相競(jìng)爭(zhēng)的良性體系。

做好“教體融合”工作，充分發(fā)揮教育部門(mén)的作用，體育部門(mén)可聯(lián)合或者掛靠合適學(xué)校，分工合作共同培養(yǎng)后備人才，切實(shí)解決“讀訓(xùn)”矛盾和生源問(wèn)題。建立省隊(duì)、省體校、市少體?！敖鹱炙笔降墓芾砟Ｊ?，創(chuàng)造條件成立多個(gè)散打訓(xùn)練基地，向“幅射型”的訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)靠攏。堅(jiān)決杜絕借用、雇傭其它地省、市或武校運(yùn)動(dòng)員來(lái)參賽。真正做到比賽公平、公正。

5.注重運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的矛盾和學(xué)習(xí)的時(shí)間少是造成運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)習(xí)成績(jī)差的主要原因。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)不但要培養(yǎng)具有體育特長(zhǎng)的專業(yè)人才，還要培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的全面發(fā)展人才。因此，要強(qiáng)化或制定相關(guān)政策法規(guī)，確定運(yùn)動(dòng)員文化教育應(yīng)有的地位，把落實(shí)《義務(wù)教育法》的工作納入到體校的正常工作中，使運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)成績(jī)和教練員的利益掛鉤，使他們都把文化教育作為散打訓(xùn)練的重要組成部分，合理安排好訓(xùn)練計(jì)劃，減少訓(xùn)練對(duì)文化教學(xué)的沖擊，探索解決學(xué)、訓(xùn)矛盾的有效途徑，推進(jìn)教育改革，與高校建立長(zhǎng)期的培養(yǎng)輸送渠道。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.影響江蘇省散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素主要有：（1）人才培養(yǎng)機(jī)制：生源狀況一般；選材方法不科學(xué)；教練員不具備充分的選擇隊(duì)員的權(quán)力；體教結(jié)合落不到實(shí)處；運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍規(guī)模還不夠大；運(yùn)動(dòng)員輸送渠道堵塞。（2）散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)制：散打訓(xùn)練科學(xué)指導(dǎo)條件較差；訓(xùn)練條件一般；教練員整體素質(zhì)狀況需進(jìn)一步提高；訓(xùn)練水平狀況不太理想；訓(xùn)練場(chǎng)地器材比較簡(jiǎn)陋。（3）散打的管理體制還不很完善。（4）保障機(jī)制：領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠；教練員及裁判員待遇不高；（5）競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制不完善。

2.江蘇省雖在個(gè)別級(jí)別上有優(yōu)勢(shì)，但整體優(yōu)勢(shì)不明顯，綜合實(shí)力不夠.另外，參加比賽機(jī)會(huì)較少（尤其是大賽機(jī)會(huì)更少、比賽經(jīng)驗(yàn)不豐富、文化素質(zhì)低）等問(wèn)題是制約江蘇省散打發(fā)展的重要因素。

3.學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾突出，嚴(yán)重制約江蘇省散打運(yùn)動(dòng)員的選材質(zhì)量。散打運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)狀況不容樂(lè)觀，部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)將來(lái)的前途缺乏信心。

4.教練員目標(biāo)認(rèn)識(shí)不明確，忽視了運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)指導(dǎo)思想與教練方式不成熟，不利于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)；從散打教練員來(lái)源途徑來(lái)分析，退役運(yùn)動(dòng)員直接成為教練居多，缺乏專業(yè)基礎(chǔ)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論；年齡結(jié)構(gòu)基本合理；學(xué)歷結(jié)構(gòu)具有一定優(yōu)勢(shì)；執(zhí)教年限短，隊(duì)伍年輕，閱歷與經(jīng)驗(yàn)不夠豐富；參加崗位培訓(xùn)的次數(shù)偏少；專業(yè)思想較牢固，大多數(shù)教練員都熱愛(ài)自己的專業(yè)；具有較強(qiáng)的創(chuàng)新能力和積極上進(jìn)的心態(tài)；對(duì)繼續(xù)教育的重要性認(rèn)識(shí)很高；科研能力比較薄弱，科研興趣不夠濃厚。

（二）建議

1.完善科學(xué)化選才體系，不斷提高成才率。加強(qiáng)后備人才的培養(yǎng)與儲(chǔ)備，擴(kuò)大武術(shù)散打普及范圍，借鑒國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)辦學(xué)模式并吸收拳擊、跆拳道等搏擊項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn)。進(jìn)一步理順后備人才培養(yǎng)機(jī)制，大力培養(yǎng)后備人才，從全省范圍挑選有培養(yǎng)前途的苗子并提供良好的訓(xùn)練環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，設(shè)立人才檔案庫(kù)，逐步形成合理的人才梯隊(duì)。

2.努力提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力，加強(qiáng)教練員隊(duì)伍的建設(shè)。完善對(duì)教練員的任用、選拔與考核制度，采用優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)上崗機(jī)制。加大教練員的培養(yǎng)力度，加強(qiáng)教練員制度的建設(shè)，努力提高教練員的綜合素質(zhì)，注重散打科研工作，結(jié)合實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)科研和訓(xùn)練的有效結(jié)合。

3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)修養(yǎng)。同時(shí)強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，形成個(gè)人絕招，增加運(yùn)動(dòng)員的比賽次數(shù)，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)散打意識(shí).在當(dāng)前形勢(shì)下，相關(guān)部門(mén)應(yīng)堅(jiān)定不移地走“教體融合”的道路，切實(shí)解決后備人才文化水平低和“學(xué)”與“訓(xùn)”之間的矛盾，努力提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，全面提高競(jìng)技水平。

4.爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)重視，增加經(jīng)費(fèi)投入。努力完善訓(xùn)練條件，促進(jìn)改革，不斷完善訓(xùn)練與競(jìng)賽體制，加大宣傳力度，創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。加強(qiáng)和省內(nèi)外或國(guó)內(nèi)外的交流，為江蘇省散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍，擴(kuò)大江蘇省散打運(yùn)動(dòng)的知名度。同時(shí)，吸引觀眾觀看散打比賽，為散打運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化創(chuàng)造條件。有關(guān)部門(mén)和領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，從政策上加以扶持，利用輿論優(yōu)勢(shì)從各個(gè)方面為江蘇省青少年散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

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