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篇1

【關(guān)鍵詞】獨(dú)生子女父母婚姻狀況大學(xué)生人格

是否獨(dú)生子女對(duì)大學(xué)生人格有著一定的影響。王月云等人研究??表明，非獨(dú)生子女大學(xué)生非健康型人格發(fā)生率高于獨(dú)生子女大學(xué)生。姚齊和研究??表明，非獨(dú)生子女在恃強(qiáng)性、敏感性、幻想性、緊張性因素的得分均高于獨(dú)生子女,只有敢為性因素的得分低于獨(dú)生子女。孫澤軍研究??表明，獨(dú)生子在聰慧性、敏感性和興奮性上得分高于非獨(dú)生子,差異顯著，而在其它人格維度上，兩者無差異。

父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生的人格也有著重要的影響。黃悅勤等人研究??發(fā)現(xiàn)，父母關(guān)系不和睦，單親家庭是大學(xué)生人格障礙的危險(xiǎn)因素。劉金花調(diào)查??表明，與自述父母關(guān)系說不清的子女相比,自述父母關(guān)系好的子女在人格特征上有更多的優(yōu)越性,心理健康水平和專業(yè)有成就的人格特征得分也更高。凌四寶等人研究??表明，父母婚姻完整和諧的大學(xué)生樂群性（A）、穩(wěn)定性（C）、敢為性（H）均顯著高于在離散型家庭中成長的大學(xué)生；持強(qiáng)性（E）、懷疑性（L）、憂慮性（Q1）、緊張性（Q4）則顯著低于在離散型家庭中成長的大學(xué)生。

如果按照上述研究結(jié)果推論，不良的父母婚姻狀況（例如離異，父或母去世）加上非獨(dú)生子女（有兄弟姐妹），人格應(yīng)該更不良；但從家庭系統(tǒng)角度來看，兄弟姐妹的存在未嘗不是一種社會(huì)支持資源，也許會(huì)對(duì)父母婚姻狀況不良的消極影響起到一定的彌補(bǔ)作用。為了獲得實(shí)證的結(jié)果，本研究將嘗試對(duì)是否獨(dú)生子女與父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格的影響及可能存在的交互作用進(jìn)行研究。

研究方法

被試。采用整群抽樣法，在北京市某大學(xué)大學(xué)生中進(jìn)行取樣。共回收問卷6518份，實(shí)得有效問卷6062份，問卷有效率為93.00%。其中樣本的基本構(gòu)成情況是：男生2707人，女生3354人，缺失性別數(shù)據(jù)1人；獨(dú)生子4527人，非獨(dú)生子1535人。被試年齡在19至22歲之間。

工具。本研究主要采用卡特爾16種人格測(cè)試量表（16PF）以及自編的家庭調(diào)查項(xiàng)目作為調(diào)查工具。自編的家庭調(diào)查項(xiàng)目主要包括父母婚姻狀況（分為正常、離異和父或母去世）和是否獨(dú)生子女等內(nèi)容。16PF共有187題，歸為16種人格因素，分值越高，表明某種人格因素越突出,對(duì)正常人的16種基本人格因素有良好的區(qū)分能力。16PF具有較高的效度和信度：重測(cè)信度在0.43～0.89；結(jié)構(gòu)效度較好，量表項(xiàng)目的因素負(fù)荷在0.73～0.96。

程序。在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，本研究采用2×3兩因素設(shè)計(jì)模式，以父母婚姻狀況、是否獨(dú)生子女作為自變量，分別以人格的16個(gè)因素作為因變量，進(jìn)行多元方差分析。所得數(shù)據(jù)采用SPSS11.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

研究結(jié)果

父母婚姻狀況在人格因素上的主效應(yīng)。

從表1可以看出，父母婚姻狀況在大學(xué)生人格的恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、幻想性和自律性因素上主效應(yīng)顯著，而在其它的人格因素上則不顯著。進(jìn)一步多重比較發(fā)現(xiàn),在恃強(qiáng)性和幻想性上，離異家庭大學(xué)生的得分顯著高于正常家庭（p

是否獨(dú)生子女在大學(xué)生人格因素上的主效應(yīng)。從表2可以看出，是否獨(dú)生子女在興奮性上主效應(yīng)顯著，在其它人格因素上則不顯著。

是否獨(dú)生子女與父母婚姻狀況在大學(xué)生人格因素上的交互作用分析。交互作用檢驗(yàn)表明，在聰慧性、恃強(qiáng)性和興奮性上，是否獨(dú)生子女與父母婚姻狀況交互作用顯著（p

進(jìn)一步分析表明，在聰慧性上，父或母去世家庭非獨(dú)生子女大學(xué)生顯著高于獨(dú)生子女大學(xué)生（p

研究結(jié)果討論

關(guān)于主效應(yīng)的討論。在研究結(jié)果中，父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格的主效應(yīng)顯著，說明父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格確實(shí)存在顯著影響。這與劉金花的研究結(jié)果“與自述父母關(guān)系說不清的子女相比，自述父母關(guān)系好的子女在人格特征上有更多的優(yōu)越性”是一致的；但在具體人格因素上的差異顯著狀況和凌四寶等的研究結(jié)果是有出入的，究其原因，應(yīng)該是兩研究對(duì)大學(xué)生的父母婚姻狀況分類不同所致。凌四寶等的研究將家庭分為完整和諧型和離散型兩種，父母離異和父或母去世都被歸于離散型家庭，但這兩類家庭其實(shí)對(duì)孩子的人格發(fā)展有著不同的影響，本研究正是注意到了這一點(diǎn)，因而將父母婚姻狀況細(xì)化為正常、離異和父或母去世三種情況，我們也因此獲得有關(guān)父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格影響的更為細(xì)致的結(jié)果。

具體人格維度上，恃強(qiáng)性、幻想性和興奮性，離異家庭大學(xué)生顯著高于正常家庭大學(xué)生，在有恒性上，離異家庭大學(xué)生則顯著低于正常家庭大學(xué)生。恃強(qiáng)性高者好強(qiáng)、固執(zhí)獨(dú)立、積極，低者謙遜、順從、通融、恭順；幻想性高者幻想、狂放任性，低者現(xiàn)實(shí)、遵守成規(guī)、力求完善合理；興奮性高者輕松興奮、隨遇而安，低者嚴(yán)肅、審慎、冷靜、寡言；有恒性高者做事盡職，低者茍且敷衍，缺乏奉公守法精神。所以和正常家庭大學(xué)生相比，離異家庭大學(xué)生更好強(qiáng)、固執(zhí)，更狂放任性，更隨遇而安，也更缺乏奉公守法精神。

在自律性上，父或母去世家庭大學(xué)生顯著高于正常家庭和離異家庭大學(xué)生。自律性高者知己知彼、自律嚴(yán)謹(jǐn)；自律性低者矛盾沖突、不顧大體。由于父或母去世，很多孩子被迫過早接觸社會(huì)，過早承擔(dān)部分家庭的責(zé)任，過早體驗(yàn)生活的苦樂艱辛，因而，相比其他家庭的孩子，人格上也就更加自律嚴(yán)謹(jǐn)。

獨(dú)生子女大學(xué)生在興奮性上顯著高于非獨(dú)生子女大學(xué)生，在其它人格因素上兩者無差異。本研究沒有在更多的人格維度上檢驗(yàn)出獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女的差異，這一結(jié)果和姚齊和、孫澤軍等的研究結(jié)果是不一致的。這可能是因?yàn)楸狙芯坎捎玫氖莾梢蛩胤讲罘治?，不僅考察是否獨(dú)生子女對(duì)人格發(fā)展影響的主效應(yīng)，也考察父母婚姻狀況與其對(duì)人格影響的交互作用。而其它研究則是采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的形式，沒有考慮到這種交互作用。

關(guān)于交互作用的討論。關(guān)于是否獨(dú)生子女與父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格的交互影響是本研究比較獨(dú)特和有價(jià)值的結(jié)果。從圖1～圖4，我們可以清楚看到，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女人格的差異受父母婚姻狀況不同的影響。

對(duì)于正常家庭的大學(xué)生來說，在恃強(qiáng)性和興奮性上，非獨(dú)生子女要低于獨(dú)生子女，離異家庭和父或母去世家庭則均沒有這種差別。說明正常家庭的大學(xué)生，兄弟姐妹的存在使其更謙遜、順從、冷靜、寡言。這可能與正常家庭孩子的注意力主要關(guān)注家庭內(nèi)部，彼此要爭(zhēng)奪和共享父母的愛有關(guān)。而離異家庭和父或母去世家庭獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間恃強(qiáng)性和興奮性不存在顯著差異。

對(duì)于離異家庭的大學(xué)生來說，在激進(jìn)性上，非獨(dú)生子女顯著低于獨(dú)生子女，正常家庭和父或母去世家庭則均沒有差別。激進(jìn)性高者自由、激進(jìn)，不拘泥于現(xiàn)實(shí)；激進(jìn)性低者保守、尊重傳統(tǒng)觀念與道德準(zhǔn)則。兄弟姐妹的存在使離異家庭的大學(xué)生更接近現(xiàn)實(shí)、尊重傳統(tǒng)、重視道德準(zhǔn)則。父母離異，通常孩子會(huì)對(duì)主動(dòng)提出離婚的父母一方有一種誤解，認(rèn)為其對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任，而兄弟姐妹的團(tuán)結(jié)互助，則必然會(huì)增加其對(duì)家庭倫理重要性的認(rèn)識(shí)。尊重傳統(tǒng)，重視道德準(zhǔn)則，正是體現(xiàn)了離異家庭孩子的這種復(fù)雜心理。

對(duì)于父或母去世家庭的大學(xué)生來說，在聰慧性上，非獨(dú)生子女顯著高于獨(dú)生子女，正常家庭和離異家庭則均沒有差別。聰慧性高者聰明、富有才識(shí)、善于抽象思維；低者思想遲鈍、學(xué)識(shí)淺薄、抽象思維能力弱。兄弟姐妹的存在影響到了父或母去世家庭大學(xué)生的思維智力，使其更聰慧。在這樣的家庭，家長由于要承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，沒有太多時(shí)間去照顧孩子，孩子被迫彼此照顧，相互依賴。這種過早的社會(huì)化經(jīng)歷，可能是其聰慧性高的原因。

結(jié) 論

父母婚姻狀況對(duì)大學(xué)生人格存在顯著影響。離異家庭大學(xué)生在恃強(qiáng)性、幻想性和興奮性上顯著高于正常家庭大學(xué)生，在有恒性上，顯著低于正常家庭大學(xué)生。父或母去世家庭大學(xué)生在自律性上顯著高于正常家庭和離異家庭大學(xué)生。

獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女人格存在顯著差異。獨(dú)生子女大學(xué)生在興奮性上顯著高于非獨(dú)生子女大學(xué)生。兄弟姐妹的存在使正常家庭的大學(xué)生更謙遜、順從、冷靜；使離異家庭的大學(xué)生更接近現(xiàn)實(shí)，更尊重傳統(tǒng)。此外，兄弟姐妹的存在影響到了父或母去世家庭大學(xué)生的思維智力水平更高，使其更聰慧。（作者單位分別為：北京聯(lián)合大學(xué)，北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院；本研究獲北京市人才強(qiáng)教中青骨項(xiàng)目資助，曾美英同志參與寫作）

注釋

①王月云等：“獨(dú)生與非獨(dú)生子女大學(xué)生人格特征比較研究”，《醫(yī)學(xué)與社會(huì)》，2007年第9期，第38～40頁。

②姚齊和：“獨(dú)生與非獨(dú)生子女個(gè)性特征比較研究”，《健康心理學(xué)雜志》，2000年第1期，第54～55頁。

③孫澤軍：“大學(xué)生獨(dú)生與非獨(dú)生子女16項(xiàng)人格因素比較研究”，《健康心理學(xué)雜志》，2000年第3期，第284～286頁。

④黃悅勤,李立明,劉秀芬：“理工科一年級(jí)大學(xué)生人格障礙及其危險(xiǎn)因素的現(xiàn)況調(diào)查”，《中華精神科雜志》,2000年第33期，第44～46頁。

篇2

關(guān)鍵詞 勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金 助學(xué)金 評(píng)定方式 農(nóng)業(yè)院校

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.03.007

Research and Discussion of Agricultural Colleges Inspirational

Award and Grants Review Mode

ZHANG Ailin[1][2]， SI Yimin[1][2]， SHAN Xiumin[1][2]， MA Mingqi[1][2]

（[1] College of Food Science and Biotechnology， Tianjin Agricultural University， Tianjin 300384；

[2] Tianjin Agricultural Products Deep Processing Engineering Technology Center， Tianjin 300384）

Abstract To protect the poor college students successfully complete their education， encourage students to work hard， uplifting， inspirational award， evaluation and distribution of grants has become one of the main measures taken by the university， and the assessment of the project has become a student of Agricultural Colleges and Universities Management a difficult， there are some problems and contradictions. This article focuses on motivational scholarships review in the contradictions and problems， new solutions to explore ways and means of assessment， evaluation and follow-up studies were discussed， inspirational scholarships to play the role of a guide to improve the class of higher agricultural college students students have the overall strength of some practical significance.

Key words motivational scholarships； award； assessment information； agricultural college

貧困家庭大學(xué)生一直是國家和社會(huì)各界人士關(guān)注的一個(gè)群體，為保證他們能夠順利完成學(xué)業(yè)，國家及政府在高校設(shè)立了國家獎(jiǎng)學(xué)金、人民政府獎(jiǎng)學(xué)金、國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金專項(xiàng)資金，而且資助力度也比較大，用于獎(jiǎng)勵(lì)和資助高校全日制在學(xué)本專科品學(xué)兼優(yōu)且家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生。但是由于這些類別獎(jiǎng)學(xué)金設(shè)立時(shí)間較短，與其相關(guān)的管理制度、貧困等級(jí)認(rèn)定、運(yùn)行發(fā)放機(jī)制等方面尚不夠成熟、完善，加之包括我校在內(nèi)的農(nóng)業(yè)院校，貧困學(xué)生所占的比例大，形成了“僧多粥少”的局面，使得國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金的評(píng)審成為高等農(nóng)業(yè)院校學(xué)生管理工作中的一個(gè)難點(diǎn)。本文著重從勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金的評(píng)審方式入手，分析當(dāng)前獎(jiǎng)助學(xué)金評(píng)審工作中存在的一些矛盾和問題，探討解決的方法和途徑，為我校勵(lì)志獎(jiǎng)助學(xué)金的評(píng)定工作打基礎(chǔ)。

1勵(lì)志獎(jiǎng)、助學(xué)金評(píng)審過程中凸顯的問題及矛盾

近幾年，國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金的設(shè)立及發(fā)放確實(shí)緩解了家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生的生活問題，使他們安心讀書，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)具有重大意義，但在實(shí)際評(píng)審、發(fā)放過程中也出現(xiàn)了多種矛盾和問題。

1.1 評(píng)審方式教條死板，以綜合測(cè)評(píng)為依據(jù)欠合理

勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金和助學(xué)金如何評(píng)定，直接關(guān)系到學(xué)生的切身利益，國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、貧困助學(xué)金的申請(qǐng)指定給經(jīng)濟(jì)困難且有民政部門出具的“貧困證明”的學(xué)生，而成績(jī)優(yōu)秀、表現(xiàn)突出的學(xué)生，如果沒有“貧困證明”就沒有機(jī)會(huì)獲這項(xiàng)高額獎(jiǎng)學(xué)金。參評(píng)學(xué)生既要品學(xué)兼優(yōu)，即綜合考評(píng)要名列前茅，又要家庭經(jīng)濟(jì)十分困難。

評(píng)定獎(jiǎng)助學(xué)金的指標(biāo)體系比較簡(jiǎn)單，主要參考是否有“貧困證明”，專業(yè)綜合測(cè)評(píng)班級(jí)排名情況。而且綜合測(cè)評(píng)體系單一，主要考核學(xué)習(xí)成績(jī)、參加學(xué)校團(tuán)體活動(dòng)附加分、品德修養(yǎng)幾個(gè)因素，而沒有把學(xué)習(xí)態(tài)度、集體觀念、勞動(dòng)觀念、身體素質(zhì)、心里素質(zhì)、意志品質(zhì)、科技活動(dòng)、創(chuàng)新能力和社會(huì)貢獻(xiàn)等因素及客觀的量化方法結(jié)合起來。

“經(jīng)濟(jì)困難”的度量是最明顯的突出問題，現(xiàn)實(shí)情況是有的學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)不夠困難而學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀但沒有參評(píng)資格，有的學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)特別困難但因?yàn)榫C合考評(píng)成績(jī)不高也不能參加評(píng)定。所以評(píng)審是否合理將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和價(jià)值觀，直接影響到學(xué)校老師在他們心目中的威信。

1.2 學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)的真實(shí)狀況難以準(zhǔn)確把握，是否屬于“貧困” 沒有標(biāo)準(zhǔn)

家庭的經(jīng)濟(jì)狀況目前由于缺乏專業(yè)的調(diào)查機(jī)構(gòu)和科學(xué)的評(píng)判手段，很難把握其真實(shí)狀況。在考察審核中，主要是通過學(xué)生自述、申請(qǐng)結(jié)合民政部門和當(dāng)?shù)亟值擂k等單位開具的證明材料，加之，結(jié)合該同學(xué)在學(xué)校的生活消費(fèi)情況，綜合班級(jí)民主評(píng)議及任課老師、班主任老師的認(rèn)知，打分排名，確定困難認(rèn)定。對(duì)于學(xué)生自述，有的學(xué)生家庭確實(shí)經(jīng)濟(jì)困難，但是出于愛面子，維護(hù)自己的隱私，特別是單親家庭中長大的學(xué)生，不愿將自己家的真實(shí)經(jīng)濟(jì)狀況說出來；有的學(xué)生對(duì)于評(píng)定工作不是很認(rèn)真，抱有可有可無的態(tài)度；有的學(xué)生為了得到經(jīng)濟(jì)上的額外支持，故意渲染自己的困難程度，夸大其詞。對(duì)于縣級(jí)民政部門蓋章的證明，其證明力也有失真的一面，因?yàn)槌吮敬寤蚪值栏刹看蟾帕私馍暾?qǐng)學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)情況外，其余鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣區(qū)級(jí)民政部門干部基本不了解學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)情況，而在該項(xiàng)證明書上蓋章亦不用承擔(dān)法律后果，做個(gè)順?biāo)浦鄣娜饲?，學(xué)生只要去縣區(qū)及民政部門蓋章，一般都能實(shí)現(xiàn)。

1.3 “僧多粥少”，難以均衡分配

勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金的獎(jiǎng)勵(lì)額度較大，每年5000元/人，助學(xué)金的額度也不小，分別設(shè)為每年特困3500元/人、較困難的2800元/人，一般貧困2200元/人。而且家庭經(jīng)濟(jì)困難是個(gè)相對(duì)的概念，不少學(xué)生利益驅(qū)使，不惜放下顏面，爭(zhēng)當(dāng)“貧困生”，加重了“僧多粥少”的局面。這給實(shí)際生活特別困難，最需要得到資助的學(xué)生造成減少了獲得獎(jiǎng)勵(lì)和資助的機(jī)會(huì)。學(xué)生之間互相監(jiān)督，評(píng)議其家庭經(jīng)濟(jì)狀況也難以發(fā)現(xiàn)其真實(shí)情況，因此在評(píng)審過程中，難以回答“誰比誰更需要資助”，評(píng)審結(jié)果往往是“幾家歡喜幾家憂”的感覺。

2解決評(píng)審獎(jiǎng)助學(xué)金評(píng)可采取的有效途徑和方式

2.1 思想教育要貫穿勵(lì)志獎(jiǎng)、助學(xué)金評(píng)選的全過程

在思想教育中積極引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金評(píng)定過程中公正性的相對(duì)性，作為班主任老師及學(xué)生工作組老師要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，重點(diǎn)關(guān)注貧困生的實(shí)際學(xué)習(xí)生活狀況和水平，與同學(xué)們交心相處，用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛他們。教育學(xué)生在評(píng)定中要講風(fēng)格，講理解，講大局，正確對(duì)待個(gè)人得失，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)也要加強(qiáng)獲得獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金的學(xué)生的感恩回報(bào)教育工作。國家政策也是要讓每一位貧困學(xué)生都能上得起學(xué)，這就要確實(shí)教育學(xué)生，有困難就說出來，不論是獎(jiǎng)學(xué)金還是助學(xué)金都是國家、社會(huì)對(duì)學(xué)生們關(guān)懷，而且也要正確對(duì)待利益觀，要誠信，以身作則，把學(xué)校政府的關(guān)愛化作動(dòng)力，用感恩的心去服務(wù)社會(huì)。

2.2 經(jīng)常召開學(xué)生座談會(huì)，交流心得

以學(xué)生社團(tuán)聯(lián)活動(dòng)為紐帶，增強(qiáng)與同學(xué)的交流，鼓勵(lì)貧困學(xué)生積極參與到社團(tuán)聯(lián)活動(dòng)中去，給他們自由施展才華的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在實(shí)踐磨練中塑造自我。用充分調(diào)動(dòng)團(tuán)學(xué)聯(lián)骨干學(xué)生的榜樣作用，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生干部在班級(jí)的凝聚力和感召力，加強(qiáng)黨課學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生們適時(shí)遞交入黨申請(qǐng)書，定期交流學(xué)習(xí)匯報(bào)思想，完善自己的“個(gè)人夢(mèng)、個(gè)人規(guī)劃”，經(jīng)常開展座談會(huì)、交流會(huì)，請(qǐng)優(yōu)秀貧困生學(xué)生干部代表與貧困生進(jìn)行交流，用實(shí)際行動(dòng)證明“貧困生”雖然沒有能力選擇家庭和出身，但有能力選擇自己的明天和未來。貧窮并不可怕，可怕的是自己沒有志向和骨氣，樹立戰(zhàn)勝暫時(shí)經(jīng)濟(jì)困難的信心和勇氣。

2.3 進(jìn)一步改進(jìn)評(píng)審方法，完善評(píng)審程序

學(xué)校應(yīng)該制定嚴(yán)格的評(píng)選評(píng)定程序：先由學(xué)生本人提出書面申請(qǐng)，再隨機(jī)抽取班級(jí)代表對(duì)其在校經(jīng)濟(jì)開銷進(jìn)行打分，匯總班主任及任課老師的意見，院級(jí)評(píng)定小組進(jìn)行最后的統(tǒng)計(jì)和評(píng)審，審核后具體排名進(jìn)行全校公示。在評(píng)審過程中要教育學(xué)生們，團(tuán)結(jié)同學(xué)，形成班級(jí)凝聚力，樹立良好的班風(fēng)，要互相謙讓，互相理解。畢竟受資助的名額有限，提出貧困申請(qǐng)的學(xué)生不可能人人都能得到助學(xué)金。對(duì)于確實(shí)困難的學(xué)生也許三百元兩百元就是一個(gè)月的生活費(fèi)，可以嘗試鼓勵(lì)得到助學(xué)金的同學(xué)伸出援助之手去適當(dāng)?shù)貛椭切]有得到資助的同學(xué)，確保每個(gè)貧困學(xué)生都有一定的資助，保障學(xué)業(yè)順利進(jìn)行，而且這樣也能夠增強(qiáng)同學(xué)們之間的感情和友誼。

如果在評(píng)審過程中，學(xué)生能夠親身參與，有理有據(jù)，學(xué)生們也能夠心服口服，排除雜念和不公平的感覺，有利于教育學(xué)生，增進(jìn)同學(xué)友誼，鞏固良好班風(fēng)。

3 獎(jiǎng)助學(xué)金評(píng)定后繼需展開的工作

3.1 引導(dǎo)學(xué)生正確使用獎(jiǎng)學(xué)金

正確引導(dǎo)，建議學(xué)生根據(jù)家庭情況決定獎(jiǎng)學(xué)金的用途。 慶祝歡喜一定要適度，重在溝通同學(xué)感情，用特殊的方式感謝班級(jí)體成員，多為班級(jí)考慮，多為班級(jí)體的發(fā)展做貢獻(xiàn)，積極參加院校組織的各類活動(dòng)。督促大家進(jìn)一步努力學(xué)習(xí)，要杜絕奢侈浪費(fèi)的之風(fēng)。把獎(jiǎng)助學(xué)金用實(shí)處，減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，用于補(bǔ)交學(xué)費(fèi)，添置學(xué)習(xí)用品資料或報(bào)考相關(guān)證書或者用于為自己的興趣愛好、特長添置設(shè)備等用途上。

3.2 監(jiān)督獲資助同學(xué)的表率示范作用

勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)叩膶W(xué)生來說，而言不僅是經(jīng)濟(jì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，更重要是一種激勵(lì)，是對(duì)前一階段在校德、智、體、美、勞綜合表現(xiàn)的肯定。這些學(xué)生是全體同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣，尤其是經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生們學(xué)習(xí)的榜樣和目標(biāo)。而且要鼓勵(lì)受獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生們?cè)俳釉賲?，奮發(fā)向上，爭(zhēng)取取得更多的成績(jī)和進(jìn)步。同時(shí)，這些榜樣在獲得獎(jiǎng)學(xué)金之后的學(xué)習(xí)與生活，也應(yīng)該受多方監(jiān)督，獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)審委員會(huì)也可委派一些學(xué)生們監(jiān)管督促。如有違反校紀(jì)校規(guī)的行為，可以撤銷或收回資助獎(jiǎng)勵(lì)款項(xiàng)。

3.3 應(yīng)發(fā)揮精神激勵(lì)和鼓舞作用

篇3

關(guān)鍵詞：高職教育；專升本；生源減少；原因分析

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2014）35-0119-02

目前，高職專升本的報(bào)名條件要求是普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試錄取的省內(nèi)普通高等本科院校、成人高等院校（普通專科班）、普通高職（專科）的應(yīng)屆?？茖哟萎厴I(yè)生，由學(xué)校推薦在校學(xué)習(xí)期間，專業(yè)綜合排名前30%的學(xué)生參加全省統(tǒng)一組織的專升本考試，錄取應(yīng)屆畢業(yè)生的5%進(jìn)入本科院校學(xué)習(xí)。但是，高職專升本的報(bào)名人數(shù)在逐年下滑，以筆者統(tǒng)計(jì)的情況為例：某高職學(xué)校法學(xué)專業(yè)2009年報(bào)考專升本的人數(shù)為212人，占應(yīng)屆畢業(yè)生的41.93%；2010年報(bào)考專升本的人數(shù)為156人，占應(yīng)屆畢業(yè)生的33%；2011年報(bào)考專升本的人數(shù)為75人，占應(yīng)屆畢業(yè)生的24%；到2014年報(bào)考專升本的人數(shù)為55人，占應(yīng)屆畢業(yè)生的19.78%。法學(xué)專業(yè)專升本的報(bào)名比例相對(duì)于其他專業(yè)而言還是比較高的，因?yàn)閺氖路陕殬I(yè)需要考取《法律職業(yè)資格證書》，參加該證書考試的報(bào)名條件就是要求法學(xué)或其他專業(yè)本科。其他專業(yè)尤其是理工類學(xué)科專升本的報(bào)名人數(shù)更是少之又少，有的甚至報(bào)名比例只有個(gè)位數(shù)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致高職專升本生源減少的原因主要有以下方面：

一、學(xué)生自身原因?qū)е聦Ｉ旧礈p少，高職生源素質(zhì)整體下滑

隨著高考制度的改革和擴(kuò)招政策的影響，擴(kuò)招之前不應(yīng)該進(jìn)入到本科院校的學(xué)生進(jìn)入到本科院校，應(yīng)該進(jìn)入到高職?？圃盒５膶W(xué)生被普通本科院校和民辦本科院校瓜分，高職?？圃盒榱松妫凑沾蟊娦透叩冉逃闹敢?，只能放低錄取分?jǐn)?shù)線，近幾年的高考高職高專最低錄取分?jǐn)?shù)線已經(jīng)達(dá)到170分和160分，這些學(xué)生在某些領(lǐng)域很有天賦，但是文化基礎(chǔ)實(shí)在不敢恭維，連一個(gè)像樣的請(qǐng)假條都寫不出來，有些主管學(xué)生工作的負(fù)責(zé)同志坦言，現(xiàn)在的高職高專學(xué)校想選出個(gè)能辦明白事的班干部都不容易。高職?？频暮芏鄬W(xué)生有著非常不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他們不知為什么要上?？疲莵碇簿桶仓?，要讓他們?cè)偻ㄟ^努力考取本科，在本科再學(xué)二年，他們是如何也不想做的。他們中的很多人還在專科的痛苦考試中受著折磨，正考不及格補(bǔ)考，補(bǔ)考不及格等著畢業(yè)前大補(bǔ)考，到了即將畢業(yè)的時(shí)候知道，只要不欠學(xué)費(fèi)，大都能拿到畢業(yè)證，自己已經(jīng)很滿足了，自己已經(jīng)清楚自己在學(xué)業(yè)上的半斤八兩了。

世界觀、人生觀模糊，目標(biāo)缺失與多數(shù)專科學(xué)生目標(biāo)缺失情況正相反，有部分優(yōu)秀的專科學(xué)生沒有因?yàn)楦呖嫉氖Ю翜S，反而愈挫愈奮。在升學(xué)與就業(yè)的途徑選擇上也是與眾不同。1.選擇更為快捷的升學(xué)途徑。國外的很多學(xué)校瞄準(zhǔn)了中國巨大的出國留學(xué)市場(chǎng)，開發(fā)出國讀一年半本科，一年碩士研究生的留學(xué)項(xiàng)目，與之對(duì)比是國內(nèi)二年專升本，三年碩士研究生課程，大大節(jié)約了學(xué)生的時(shí)間；同時(shí)中國公民家庭收入的快速提高和“再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子”的理論指引，很多家長也愿意讓孩子出國學(xué)習(xí)，開拓視野，為將來的工作奠定國際化背景；還有一些家境一般的優(yōu)秀學(xué)生，在學(xué)習(xí)?？频耐瑫r(shí)，套讀自學(xué)考試“專本銜接”課程，通過三年的努力，不但能夠獲得?？频漠厴I(yè)證，還能夠獲得本科畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位，這些學(xué)生放棄專升本，直接攻讀碩士研究生，為自己節(jié)約了兩年的時(shí)間，同時(shí)也為家庭節(jié)約了兩年的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。2.優(yōu)先考慮就業(yè)和參軍。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，象牙塔里面學(xué)得如何最終還要接受生產(chǎn)實(shí)踐的考量，很多專科學(xué)生在專科畢業(yè)時(shí)如果能夠找到合適的工作，他們會(huì)選擇先就業(yè)，在就業(yè)中去尋找知識(shí)的空缺點(diǎn)，然后再以提高學(xué)歷的方式彌補(bǔ)實(shí)踐中知識(shí)的不足。

二、家庭原因迫使學(xué)生放棄專升本，因家庭致貧而放棄專升本

伴隨著高等教育從精英化教育轉(zhuǎn)向大眾化教育，高等教育也從事業(yè)變成產(chǎn)業(yè)。大學(xué)收費(fèi)剝奪了許多家庭困難的學(xué)生平等接受教育的權(quán)利，很多學(xué)生因?yàn)榧彝ブ饕杖雭碓吹目萁咭约凹彝ブ饕獎(jiǎng)趧?dòng)力的喪失而失去求學(xué)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，不得不放棄專升本的學(xué)習(xí)。盡管國家出臺(tái)了一系列政策，如國家助學(xué)金、國家獎(jiǎng)學(xué)金、勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)貸款政策等等，目的是為了學(xué)生不因經(jīng)濟(jì)貧困而放棄學(xué)業(yè)，但其實(shí)沒有看到，一個(gè)家庭無法支持學(xué)生上學(xué)的背后原因是需要這個(gè)學(xué)生立即放棄學(xué)業(yè)去維系這個(gè)家庭的最基本生活，國家的助學(xué)政策只能救學(xué)生，維系不了這個(gè)家庭。

因家庭溺愛而失去專升本。中國的計(jì)劃生育政策大大降低了中國的人口壓力，但也有人說計(jì)劃生育政策毀掉了我們的孩子。筆者是不贊成這種認(rèn)識(shí)的。實(shí)則是許多夫婦綜合素質(zhì)差，沒有育兒能力，只知道對(duì)孩子溺愛才導(dǎo)致其生活自理能力較差，沒有獨(dú)立解決問題的能力，沒有學(xué)習(xí)解決的愿望，感到上大專期間獨(dú)立生活太麻煩，從而不想繼續(xù)讀本科，只想回家鉆進(jìn)父母的安樂窩。

三、高職院校原因?qū)е聦Ｉ旧礈p少專升本難度大

大專學(xué)生想專升本要參加各省統(tǒng)一組織的專升本考試，前已闡述，按照現(xiàn)行政策，只有當(dāng)年應(yīng)屆大專畢業(yè)生的5%能夠有機(jī)會(huì)被本科院校錄取，到本科院校繼續(xù)學(xué)習(xí)，這個(gè)比例使很多?？粕鴧s步。

老師與學(xué)生之間對(duì)于變革知識(shí)傳授模式的矛盾不斷加深，使很多學(xué)生對(duì)課堂學(xué)習(xí)失去信心。高職高專首先招生的質(zhì)量不高，教學(xué)改革不到位，仍沿用古老的說教方式，照本宣科，使得老師與學(xué)生之間對(duì)于變革知識(shí)傳授模式的矛盾不斷加深。老師認(rèn)為學(xué)生層次低，不愛學(xué)習(xí)，于是沒有激情，不愿意更新知識(shí)和知識(shí)傳授方式；學(xué)生認(rèn)為老師沒激情，不考慮學(xué)生感受，不與學(xué)生和時(shí)代特色相接軌，不愿意聽教師單一的課堂教學(xué)，對(duì)本科課堂也失去了信心。

（一）錯(cuò)位的辦學(xué)觀念

一個(gè)網(wǎng)名叫“任天寂”的學(xué)生，在退學(xué)的時(shí)候自述：與其在學(xué)校受折磨混張文憑，不如自己退學(xué)開辟一條自由讀書的道路。他在網(wǎng)上曾寫下了《中國教育萬言書》，作為“一個(gè)退學(xué)大學(xué)生的自白”。他認(rèn)為，我們要解決的問題主要是教育觀念問題。筆者也有同感，首先，大學(xué)是一個(gè)教育機(jī)構(gòu)，而不單是一個(gè)科研機(jī)構(gòu)。很多大學(xué)都在追求所謂的大學(xué)排名，給大學(xué)教師下達(dá)各種各樣的科研指標(biāo)，教師為完成學(xué)校的指標(biāo)，不得不東拼西湊，閉門造車，所取得的科研成果少有能為社會(huì)有一點(diǎn)裨益，耗費(fèi)大量的人力、物力、財(cái)力，卻毫無一用，另一方面，教書應(yīng)有的教書本領(lǐng)也荒廢了，大學(xué)老師不會(huì)講課，不能抓住學(xué)生心理，課堂多是晦澀的念書本，不能為學(xué)生傳道，授業(yè)、解惑。其次，片面的追求規(guī)模，大而全，大學(xué)辦成了產(chǎn)業(yè)?，F(xiàn)在的大學(xué)校長每每談及自己學(xué)校的幾萬學(xué)生，囊括了社會(huì)的所有學(xué)科都津津樂道；在目前的教育體制下，幾萬名大學(xué)生只有大學(xué)生的身份以及將要得到的大學(xué)畢業(yè)證書，沒有大學(xué)生的能力和素養(yǎng)；學(xué)校的所有學(xué)科又有幾個(gè)能夠立得住，叫得響，在產(chǎn)業(yè)發(fā)展的要求下，低投入高產(chǎn)出，只有多招學(xué)生才能產(chǎn)出，只有在大教室里用一個(gè)老師照本宣科才能降低成本，不顧國家和民族的前途命運(yùn)，大肆批發(fā)殘次品的“大學(xué)畢業(yè)生”。

（二）優(yōu)秀的本科院校不招專升本學(xué)生

由于招收專升本學(xué)生占用本科招生計(jì)劃，招收一個(gè)專升本學(xué)生就少一個(gè)高中直接錄取的學(xué)生，很多優(yōu)秀的本科院校就不招收專升本學(xué)生，優(yōu)秀的?？粕筒簧?。最后導(dǎo)致結(jié)果就是優(yōu)秀的專科學(xué)生不升本，一般的?？茖W(xué)生升到一般的本科，學(xué)生嫌棄學(xué)校，學(xué)校嫌棄學(xué)生。

導(dǎo)致專升本學(xué)生減少的社會(huì)原因是全民趨利化的社會(huì)狀態(tài)使得學(xué)生難以靜心讀書。比爾?蓋茨可能是世界上最為知名的退學(xué)者，他的退學(xué)并不是讀書耽誤掙錢的范例。但是我國現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況非常好，每個(gè)領(lǐng)域掙錢的機(jī)會(huì)都很多，沒考上大學(xué)的學(xué)生幾年之內(nèi)就能積累一定財(cái)富，在涉世之初的大學(xué)生那里錯(cuò)誤的認(rèn)為上完了大學(xué)也沒有好的工作，大學(xué)生和農(nóng)民工一樣，到處都是，與其在學(xué)校里消磨時(shí)間，還不如到社會(huì)上掙點(diǎn)錢，拿個(gè)別學(xué)生的成功當(dāng)成是全體非大學(xué)生的機(jī)會(huì)。這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，他忽視了社會(huì)分工越來越細(xì)，越來越專業(yè)化，越來越離不開專業(yè)的技術(shù)和知識(shí)。只有學(xué)好專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)和技術(shù)，才能更好地為將來在社會(huì)上立足奠定基礎(chǔ)。

（三）所謂的大學(xué)生就業(yè)難，本科生難于?？粕^念的錯(cuò)誤引導(dǎo)

2014年教育藍(lán)皮書《中國教育發(fā)展報(bào)告（2014）》指出，2013年是“史上最難就業(yè)年”，高校畢業(yè)生初次就業(yè)率為71.9%，平均月起薪為3 378元。《教育藍(lán)皮書》指出，從學(xué)歷層次比較來看，初次就業(yè)率呈現(xiàn)兩頭高中間低的特點(diǎn)，其中，?？粕鸀?9.7%，本科生為67.4%，碩士生與博士生均為86.2%；從學(xué)校類型來看，高職高專院校初次就業(yè)率最高，為78.1%2。很多學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為，不能升本，升本之后還不如現(xiàn)在好找工作。殊不知，這個(gè)比例并不是?？坪捅究频膶?duì)比。

結(jié)語

存在就有其合理性，我們不必千方百計(jì)規(guī)勸專科學(xué)生升本。專升本生源減少，既有學(xué)生對(duì)多年來所形成的學(xué)歷高即為成功這一標(biāo)桿的挑戰(zhàn)，也是對(duì)大學(xué)進(jìn)步的鞭策。它促使大學(xué)進(jìn)行深入的教育改革，與時(shí)俱進(jìn)，跟上社會(huì)發(fā)展步伐。按照《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》拓寬社會(huì)成員終身學(xué)習(xí)通道，擴(kuò)大社會(huì)成員接受多樣化教育機(jī)會(huì)，試行普通高校、高職院校、成人高校之間學(xué)分轉(zhuǎn)換，實(shí)現(xiàn)多種學(xué)習(xí)渠道、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)過程的相互銜接，構(gòu)建人才成長“立交橋”。

參考文獻(xiàn)：

篇4

關(guān)鍵詞:孤立型人際關(guān)系;人格魅力;溝通技巧

中圖分類號(hào):G444文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2009)12-0004-02

大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué),就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間,以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系,有的同學(xué)因?yàn)樘幚聿划?dāng),整日郁郁寡歡,心情沮喪;有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張,精神壓力很大,導(dǎo)致程度不同的心理病癥;而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系,而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。可見,如何處理好人際關(guān)系,對(duì)于未來大學(xué)生活和事業(yè)的成就至關(guān)重要。

一、大學(xué)生人際交往中存在的部分嚴(yán)重問題

總的來說,大部分大學(xué)生都能正確地處理人際關(guān)系,但是在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中,由于主觀和客觀的原因,有部分人不能很好地處理好和身邊的老師、同學(xué)的關(guān)系。他們行為孤僻,精神世界一片荒漠,成為“孤立型”大學(xué)生,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活,有人甚至結(jié)束了年輕的生命。

大學(xué)生人際交往與溝通中的“孤立型”表現(xiàn)有如下三種。

(一)強(qiáng)調(diào)自我目中無人。很多大學(xué)生是獨(dú)生子女,在成長過程中倍受溺愛,沒受過什么打擊或挫折,容易形成自我為中心的性格:在與他人相處時(shí),不顧場(chǎng)合,不考慮別人的情緒,高興時(shí),高談闊論,眉飛色舞,手舞足蹈;不高興時(shí),郁郁寡歡,誰都不理,或是亂發(fā)脾氣,不尊重他人,漠視他人的處境和利益。在集體生活中,不能站在大家的立場(chǎng)上去考慮問題。

案例:小劉,大一男生,不僅家庭條件好,還自恃身強(qiáng)力壯,與同學(xué)交往中從不吃虧。小劉對(duì)得罪他的一個(gè)同學(xué)處處過不去,說:“我就是要你不痛快,你不痛快我就高興。”他常把對(duì)方水壺里的水倒掉,把衣服扔一邊,晚上還故意把對(duì)方關(guān)在宿舍門外?，F(xiàn)在小劉跟班里的同學(xué)關(guān)系很差,人人對(duì)他懼而遠(yuǎn)之,他自己也倍感孤獨(dú)。

(二)自卑膽怯胡亂猜疑。由于大學(xué)生們的家庭背景、學(xué)習(xí)成績(jī)和個(gè)人能力的不同,有些大學(xué)生很容易在心里形成一種思維定勢(shì),認(rèn)為自己哪方面都比別人差。這些現(xiàn)象屢見不鮮:那些來自小城鎮(zhèn)或者偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生,感覺自己在那些家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的同學(xué)面前抬不起頭來;有些同學(xué)把自己的學(xué)習(xí)成績(jī)差歸咎于自己智商低下,總感覺自己低人一等;有些大學(xué)生還會(huì)因?yàn)樽陨淼耐饷不蛏砀叨罡凶员啊Ｈ辗e月累,這種自卑的感覺壓抑在心理得不到正確的發(fā)泄,就逐漸形成了一種自我封閉的狀態(tài)。他們喜歡一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往,常常焦慮不安,自卑膽怯,胡亂猜忌,很難融合到大集體中。

案例:北京大學(xué)的學(xué)生欣欣說:“看到周圍的人都很優(yōu)秀,我就會(huì)有壓力,心情比較焦躁、郁悶,不想和別人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我,我覺得自己情緒很不穩(wěn)定?！?/p>

(三)心眼太小斤斤計(jì)較。有小心眼兒的同學(xué),神經(jīng)敏感,常常杞人憂天,小題大做,庸人自擾。他們往往患得患失、吃一點(diǎn)虧就如鯁在喉;特別計(jì)較別人的一言一行,總感到別人在算計(jì)自己,對(duì)周圍人總是充滿敵意。

案例:小鮑,女,某大學(xué)一年級(jí)學(xué)生。自述由于自己小心眼兒,往往為了一點(diǎn)小事和同學(xué)生氣。在與同學(xué)的交往中常鬧別扭,總想著那些細(xì)枝末節(jié),弄得大家都很不開心。其實(shí)她自己也不想這樣,但又不知道該如何改變?

二、“孤立型”大學(xué)生人際交往問題的應(yīng)對(duì)策略

心理學(xué)研究結(jié)果表明,人際交往有三個(gè)要素:自己的情感需求,他人的情感需求和社會(huì)的行為準(zhǔn)則。如果能夠協(xié)調(diào)好這三者的關(guān)系,就能有效地消除人際交往中的障礙。針對(duì)上述“孤獨(dú)型”大學(xué)生的人際關(guān)系問題,筆者認(rèn)為可以采取以下的對(duì)策來消除障礙,幫助大學(xué)生遠(yuǎn)離孤獨(dú),融入群體,建立和諧的人際關(guān)系,使大學(xué)生活更加充實(shí)。

(一)提高自身的人格魅力

1.做一個(gè)人謙虛正直的人。正確認(rèn)識(shí)自己的過去,忘記過去的輝煌或陰影,把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn),平靜地看待周圍的人和事,保持一種平和而理智的心態(tài),謙虛待人。要培養(yǎng)自己正確、健康的人際交往能力,營造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。

2.做一個(gè)善于表達(dá)的人。古人言:與君一席話,勝讀十年書。與人交流不僅是互相交換信息和經(jīng)驗(yàn)的好方式,還有助于增進(jìn)友誼。善于表達(dá),也就是說,能夠清楚明了地表達(dá)自己的意思,并且要注意表達(dá)方式。輕松幽默的表達(dá)方式往往可以讓聽眾感到愉快。

3.做一個(gè)主動(dòng)開放,積極溝通的人。每個(gè)人所隱藏的內(nèi)心世界,正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘,一般來說只有暴露了自己的內(nèi)心,才能走進(jìn)別人的心里。當(dāng)你對(duì)別人作出一個(gè)友好的行動(dòng),表示支持或接納他時(shí),他的心理就會(huì)產(chǎn)生一種壓力,為保持自己的心理平衡,他便會(huì)對(duì)你報(bào)以相應(yīng)的友好行為。善于與人交談和一起娛樂,能恰當(dāng)分配時(shí)間與人交往、參加集體活動(dòng),往往會(huì)取得思想上的溝通、感情上的融洽。

(二)學(xué)會(huì)運(yùn)用人際交往與溝通的技巧

1.學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可

在自己的頭腦中一定要形成一種態(tài)度,一個(gè)思維框架,即一種贊同態(tài)度,培養(yǎng)一種贊同的性格,成為一個(gè)自然而然地贊同別人和認(rèn)可別人的人。

當(dāng)你贊同別人時(shí),一定要說出來。僅僅用暗示表示贊同是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要明顯地讓別人知道你的贊同和認(rèn)可,要點(diǎn)頭說“是的”,或注視著對(duì)方的眼睛說“我同意您的說法”或“您說的很對(duì),我完全贊同”,“我認(rèn)為您的看法很好”等等。

當(dāng)你不贊同別人時(shí),千萬不可告訴他們,除非萬不得已。如果你輕易地表示反對(duì),你會(huì)很快與人形成矛盾,失去很多。所以,請(qǐng)不要輕易否定別人。

2.失言時(shí)立刻致歉

一般人通常在犯了錯(cuò)誤的情況下會(huì)說謊,會(huì)否認(rèn)或狡辯,但無論何時(shí)如果你犯了錯(cuò)誤,一定要勇敢地說“我錯(cuò)了,請(qǐng)?jiān)彙?“對(duì)不起,這是我的失誤”等等。

承認(rèn)錯(cuò)誤是需要很大勇氣的,但人們一定會(huì)對(duì)一個(gè)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的人刮目相看,人們也會(huì)認(rèn)可或諒解你的做法,從而提高你的形象。

3.避免與人爭(zhēng)論

和人交談時(shí),避免把談話看成是一種競(jìng)賽,一定要分出個(gè)高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞,為某些細(xì)節(jié)爭(zhēng)論不休,或糾正他人的錯(cuò)誤,藉以向人炫耀自己的知識(shí)淵博、伶牙俐齒,你一定會(huì)給人留下極深刻的消極印象。

人際關(guān)系中最忌諱的就是與人爭(zhēng)論。因?yàn)闆]有人能從爭(zhēng)論中獲勝,也沒有人會(huì)從爭(zhēng)論中贏得朋友。即使你是對(duì)的,也不要爭(zhēng)論,這不是解決問題的最好辦法。請(qǐng)務(wù)必記住這一點(diǎn)。

4.正確處理沖突

在人與人的交往過程中,難免會(huì)產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦,而善于處理問題,就要求一個(gè)人在遇到麻煩的時(shí)候能夠打破僵局,或者能夠做到大事化小,小事化了,保持良好的人際關(guān)系,創(chuàng)造深入交往的氛圍。遇到好斗者,對(duì)付他們的最好方法是:拒絕與之爭(zhēng)斗。這樣,不僅提高了自己的身份,顯示了自己的不凡氣度,而且使那些好斗者變得慌亂無措,氣得七竊生煙,并且顯得愚蠢可笑。

大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)知識(shí)和技能、認(rèn)識(shí)社會(huì)、探索人生的重要發(fā)展階段,大學(xué)生的所有活動(dòng)都是在與人交往的過程中進(jìn)行的。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的健康成長起著積極的作用?？傊?人際交往不僅是大學(xué)生向社會(huì)化轉(zhuǎn)變的基本途徑,還是大學(xué)生身心發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證,因此,“孤立型”大學(xué)生應(yīng)該特別注重良好人際交往能力的培養(yǎng),早日走出孤獨(dú)荒漠,投身情感海洋。

篇5

研究生成了研究找工作的學(xué)生。

――武漢某重點(diǎn)大學(xué)研究生的自嘲。

我是搞超級(jí)雜交水稻的，我的目的就在于能夠不斷出新成果，為糧食安全作出貢獻(xiàn)，那就是我最大的安慰。

――袁隆平就落選中科院院士表態(tài)。

由于碳酸飲料大行其道，不少美國人的牙齒健康受到損害，青少年牙齒遭腐蝕現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。

――美國一項(xiàng)最新調(diào)查顯示碳酸飲料損害牙齒。

類明星郵票，將大頭照印上去了事，毫無藝術(shù)美感，不存在收藏價(jià)值。

――有收藏家如是說。最近到郵局寄信的“乙醚”，會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)他們的偶像易中天已登上了郵票，此舉立即招來熱議。

我的文化水平還只停留在小學(xué)六年級(jí)的水平。

――位亞洲冠軍的自述。中國青少年運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)教育堪憂。

不妨就換個(gè)名吧，再注冊(cè)個(gè)商標(biāo)，叫“鄭板橋”，正好諧音“正版瞧”。

――盜版光盤泛濫，有人這樣為某正版音像店支招。

81％的人反對(duì)將北京的國際譯名定為“Peking”。

――項(xiàng)在線民意調(diào)查顯示。Peking這一拼寫形式是1906年西方人在上海舉行的“帝國郵政聯(lián)席議會(huì)”時(shí)確定的。

一個(gè)農(nóng)民帶著一幫農(nóng)民拍了一批農(nóng)民的戲。

――《鄉(xiāng)村愛情2》受到的歡迎超乎想像，對(duì)于其中的原因。趙本山說就是因?yàn)檎鎸?shí)。

為富人樹立一個(gè)榜樣。

――76歲的查克?費(fèi)尼創(chuàng)建的慈善基金會(huì)，20余年來已經(jīng)捐出40億美元，他要求基金會(huì)在2016年前捐光剩下的40億美元。他不讓基金會(huì)以自己的名字來命名，所有的捐獻(xiàn)活動(dòng)幾乎都是匿名進(jìn)行。他的義舉震動(dòng)了美國慈善界。對(duì)比爾?蓋茨和沃倫?巴菲特產(chǎn)生了巨大影響。

唐僧發(fā)給孫悟空的第二代金箍。

――關(guān)于手機(jī)的最新解釋。

低工資也會(huì)傷室企些。

――湖南大學(xué)教授陳樂一的研究結(jié)論。

無論是廠家還是媒體，都應(yīng)該將消費(fèi)者視為公民，都應(yīng)該視自己為公民文化的推行者，而不是商品的暴力推介者。

――《南風(fēng)窗》批評(píng)某商業(yè)品牌的“惡俗”電視廣告。

世界本沒有神，拜的人多了就成了神。

――名報(bào)考魯迅美術(shù)學(xué)院的考生跪拜魯迅雕塑祈求好成績(jī)，對(duì)此有網(wǎng)友評(píng)論。

少燈官腔，說話直奔主題，

――有調(diào)查顯示，63.7％的人希望官員能少說官話、套話。

我們首先要拒絕遺忘，歷史是有光明的，但是也有黑暗和苦難，現(xiàn)在的問題是，黑暗和苦難被遮敝了，所以我們要談。

――北京大學(xué)教授、著名學(xué)者錢理群談為什么要強(qiáng)調(diào)研究和反思中國的苦難

張平的中專學(xué)歷凸顯了他為人的平實(shí)。

――在新一屆政府中，新任的國家發(fā)改委主任張平引人注目。62歲的張平一直保持他在“”前獲得的中專學(xué)歷。

建設(shè)部不主張?zhí)峁拯c(diǎn)問題，但是我們關(guān)注房?jī)r(jià)問題。

――建設(shè)部副部長齊驥近日就“住房保障”等情況接受中外記者的采訪時(shí)說。

你可以決定娶什么老婆，但是不能決定岳母岳父是誰；你可以決定加入什么公司，但是沒法決定上司，因?yàn)樯纤緯?huì)變的。因此要跟老板有效溝通，爭(zhēng)取他的理解，讓他能夠成為你的伯樂。

――惠普全球副總裁孫振耀在惠普公司23年經(jīng)歷了18位不同風(fēng)格的上司，這在跳槽頻繁的IT界幾乎屬于奇跡。

不過是有錢人玩的把戲。

――對(duì)于自己的油畫作品《牧羊人》以3584方元驚人高價(jià)被拍賣，畫家陳丹青既不興奮也不關(guān)心。

塞庭查它好的一面，比如天倫之樂。你在熱鬧里就覺得熱鬧討厭，你在孤單里又會(huì)覺得孤單很難受，到中老年的時(shí)候還是需要有家庭的。家庭就是生輕時(shí)去經(jīng)營，到老了開始此利息。但我放開了，我這輩子沒有家了，人生這場(chǎng)戲我演砸了。

――王朔談到家庭問題時(shí)，對(duì)于當(dāng)初與舞蹈演員沈旭佳的離婚之舉充滿悔意。

矚目

倆女生剪頭被索天價(jià)

3月29日，鄭州市某中專二年級(jí)的女生一起逛街至鄭州市二七路的正弘大廈附近，看到旁邊的保羅國際美容美發(fā)(河南)有限公司的櫥窗玻璃上貼著“洗剪吹38元”的字樣，便進(jìn)去剪頭。洗完頭后，店員稱兩人的發(fā)質(zhì)不好，不停地推薦護(hù)發(fā)產(chǎn)品，并向其出示了消費(fèi)單。看到賬單上只有3個(gè)項(xiàng)目，分別是洗剪吹38元、洗發(fā)用品60元和護(hù)發(fā)用品60元后。兩人在上面簽了字，開始剪發(fā)。讓兩個(gè)女孩沒想到的是，結(jié)賬時(shí)收銀員報(bào)出了“每人6000元，一共1.2萬元”的天價(jià)!看見二人驚訝的表情，一名店員趕緊上前推薦說。只要辦理一張?jiān)摰甑臅?huì)員卡，就可以享受5折的優(yōu)惠折扣。但是，每張會(huì)員卡至少要一次性充值9800元，剩余的錢將存在卡里。兩人只好掏出手機(jī)向同學(xué)求援。幾十名同學(xué)各自拿出幾百元的生活費(fèi)，湊夠9800元送到了店里，兩人才得以脫身。該事被曝光后，引起巨大爭(zhēng)議。

由于存在價(jià)格欺詐，鄭州物價(jià)部門對(duì)給顧客剪“天價(jià)頭”的“保羅國際”美容美發(fā)店，開出了一張50萬元的罰款單。據(jù)介紹，這是對(duì)價(jià)格欺詐違法行為的最高數(shù)額罰款。

清華學(xué)生集體行冠扎

4月4日，21名清華大學(xué)學(xué)生站在孔廟內(nèi)孔夫子像前，參加成年儀式。儀式開始后，由漢服愛好者為大學(xué)生們穿上“交領(lǐng)右衽、寬袍大袖”的漢服，系好腰帶，戴上帽子。隨后大學(xué)生們鞠躬九十度行拜禮。清華大學(xué)化學(xué)系62班的學(xué)生付長奎說，參加冠禮的學(xué)生都是化學(xué)系的男生。大家平時(shí)都對(duì)傳統(tǒng)文化感興趣。集體約定在清明節(jié)這天舉行成人儀式。感覺很激動(dòng)，沒想到古代冠禮儀式這么復(fù)雜。有學(xué)者稱行冠禮有助于讓學(xué)生了解中國的傳統(tǒng)文化精神。

畢業(yè)生千萬游資炒股

作為一個(gè)去年才從四川某大學(xué)材料科技學(xué)院畢業(yè)的學(xué)生，山東小伙劉素進(jìn)儼然是個(gè)股市老手。他從2004年進(jìn)入股市，用學(xué)費(fèi)開始炒股。由于投資得當(dāng)加之股市走好，他大賺了一筆。現(xiàn)在，他和同學(xué)們組成的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)開始向社會(huì)募集資金，通過股市投資利潤來賺取管理費(fèi)。他們的目標(biāo)是遵循巴菲特的投資理念，成為中國的巴菲特。據(jù)悉，目前劉素進(jìn)手中掌握的股票市值已經(jīng)在一千萬元左右。不過，資深業(yè)內(nèi)人士在了解劉素進(jìn)的情況后提出質(zhì)疑，認(rèn)為他的操作方式存在許多問題，投資風(fēng)險(xiǎn)也很高。

許霆案改判

2006年4月21日，青年許霆與朋友郭安山利用ATM機(jī)故障漏洞取款，許取出17.5萬元，郭取出1.8萬元。事發(fā)后，郭主動(dòng)自首被判一年徒刑；而許霆潛逃一年后落網(wǎng)，2007年9月27日，廣州市檢察院以盜竊罪許霆。11月20日，廣州中院判處其無期徒刑，，并處沒收個(gè)人全部財(cái)產(chǎn)。此案判罰引發(fā)各界的爭(zhēng)論，就是否量刑過重問題議論激烈。2008年2月22日，案件重審；3月31日，許霆被判處5年徒刑，并處2萬元罰金。對(duì)此，許霆的父親堅(jiān)持認(rèn)為自己兒子無罪，表示仍將上訴。

篇6

關(guān)鍵詞：合理情緒療法；入學(xué)適應(yīng)不良個(gè)案；輔導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）26-0004-02

一、案例背景

馬某，男，漢族，19歲，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，父母均為農(nóng)民。求助者本人個(gè)性好強(qiáng)，從小學(xué)到高中學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，童年未遭受過挫折，自尊心很強(qiáng)，高考順利考上某重點(diǎn)大學(xué)。上大學(xué)后，決心一定要好好學(xué)習(xí)，將來找一個(gè)好工作。自己總以為在小學(xué)到高中是那么的優(yōu)秀，在這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境里應(yīng)該有很優(yōu)異的成績(jī)和突出的表現(xiàn)，但是事與愿違，一個(gè)月前的期中考試成績(jī)排在專業(yè)的后三分之一?？吹街車耐瑢W(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)好，而且都多才多藝，很多都在學(xué)生會(huì)、社團(tuán)找到了自己合適的位置，而自己沒有什么特長，讓自己一直引以為豪的學(xué)習(xí)成績(jī)到了這人才匯集的大學(xué)也失去了優(yōu)勢(shì)。由此感到自己沒用、處處不如人，又想到自己的父母在家干農(nóng)活供自己上大學(xué)的勞累，自己很內(nèi)疚，不愿主動(dòng)與同學(xué)交往，感到寂寞與孤獨(dú)，失去自信心，很痛苦。從上個(gè)月開始出現(xiàn)頭痛、胸悶、心慌、失眠等癥狀，有緊張情緒，注意力不能集中，越擔(dān)心學(xué)習(xí)越是緊張、焦慮不安，學(xué)習(xí)效率很差，自己很煩惱，但又不想就這么算了，因此來心理咨詢。咨詢師了解到，求助者咨詢時(shí)，衣著干凈、整潔，說話緊張，但是能主動(dòng)談及自身的不適，自制力較強(qiáng)，有強(qiáng)烈的求治愿望，在大學(xué)入學(xué)時(shí)的體檢結(jié)果正常，既往無軀體疾病以及精神疾病史，家族中無精神疾病相關(guān)歷史。

二、鑒別及原因分析

1.心理測(cè)驗(yàn)。①SCL-90測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總分167分，軀體化2.1，人際關(guān)系1.8，焦慮2.4，抑郁1.9，精神病性1.5，恐怖1.7。②自評(píng)焦慮量表（SAS）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：標(biāo)準(zhǔn)分為56分，超過標(biāo)準(zhǔn)分界值6分，為輕度焦慮。

2.鑒別。①求助者在知情意方面統(tǒng)一，自知力較完整，能主動(dòng)到咨詢室求助，沒有妄想等相關(guān)精神病的癥狀，可以排除精神病。②求助者的心理問題沒有泛化，癥狀持續(xù)時(shí)間較短，不超過兩個(gè)月，因此可以排除嚴(yán)重心理問題。③求助者雖然也有緊張、焦慮等情緒癥狀，但社會(huì)功能沒有嚴(yán)重受損、更無泛化，持續(xù)時(shí)間較短，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。綜合以上，判定求助者是屬于大學(xué)新生適應(yīng)障礙引起的心理問題，屬于一般心理問題。

3.原因分析。求助者在人際方面尚未建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，同時(shí)存在明顯的認(rèn)知偏差和不合理的信念，諸如：非常在意外人對(duì)自己的看法，想得到所有人的認(rèn)同；個(gè)性好強(qiáng)，要求自己必須樣樣排在前列，對(duì)成功過分追求；情緒問題出現(xiàn)，從而引發(fā)了相關(guān)的軀體癥狀，影響了學(xué)習(xí)，更加重了情緒紊亂。

三、確定咨詢目標(biāo)

改變求助者現(xiàn)存的不合理認(rèn)知方式，幫助其重新建立自信，使其能全面認(rèn)識(shí)自我，了解自我，接納自我，在此基礎(chǔ)上協(xié)助其解決相關(guān)的情緒問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題等。SAS測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)分從56分降到50分以下。最終能幫助求助者改善不合理的認(rèn)知，使其學(xué)會(huì)正確面對(duì)成長和生活中的挫折，完善其人格。

四、制定咨詢方案

1.咨詢方法的選擇。擬采用合理的情緒療法引導(dǎo)求助者自我探索，找出存在的心理困惑，幫助求助者以合理信念代替不合理信念，從而消除不良情緒和不適行為。

2.咨詢過程。咨詢過程分三個(gè)階段進(jìn)行：①咨詢關(guān)系的建立；②心理幫助和咨詢；③鞏固。

五、咨詢過程

1.咨詢關(guān)系的建立。第一次咨詢：①收集求助者的基本資料，了解求助者的基本情況，指導(dǎo)其做SCL-90心理測(cè)驗(yàn)，以此做出評(píng)估。②建立咨詢關(guān)系，耐心傾聽求助者的傾訴，讓求助者把積壓的苦悶充分宣泄出來，排泄負(fù)性情緒；使其感到被尊重、被接納。③使求助者了解這是一般性心理問題，如果能和咨詢師積極配合，很快就會(huì)減輕。第二次咨詢：與求助者一起制定咨詢方案，確定咨詢目標(biāo)；介紹合理情緒療法的原理及過程，讓求助者明白合理情緒療法的ABC理論，布置家庭作業(yè)，讓求助者按照ABC理論了解自身錯(cuò)誤的認(rèn)知模式，從而找出自身存在的不合理的觀念。

2.實(shí)施心理幫助階段。第三次咨詢：①求助者慢慢能認(rèn)識(shí)到自己的一些不合理的觀念，明白在進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境時(shí)會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過程，自己對(duì)自己的要求太苛刻。②采用合理情緒療法幫助求助者認(rèn)識(shí)到，是由于自己入學(xué)后期中考試成績(jī)不盡如人意（誘發(fā)事件A），引發(fā)自己的焦慮、緊張、睡眠障礙等（結(jié)果C）。求助者認(rèn)為自己應(yīng)該是一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，但是現(xiàn)在成績(jī)較差，自己一時(shí)無法接受現(xiàn)在的狀態(tài)，因此才會(huì)有緊張、焦慮情緒。咨詢師幫助求助者學(xué)會(huì)找出自己的不合理觀念并用合理的觀念替代，幫助他尋找改善人際關(guān)系的方法。經(jīng)過分析，求助者認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的狀態(tài)完全是由于自己不合理的信念所導(dǎo)致，實(shí)際上自己沒有想象的那么沒用。③布置家庭作業(yè)，讓求助者寫出合理的自我分析報(bào)告（RSA），即列出：A誘發(fā)事件

B不合理信念 C不良情緒、行為 D駁斥 E新觀念。同時(shí)，按照格式詳細(xì)分析并列出自己在生活、學(xué)習(xí)中的一些不合理觀念，并嘗試用合理觀念取代不合理觀念。

3.鞏固階段。①求助者自述：能較好地分析自己的心理問題并能夠找出問題產(chǎn)生的根源。②咨詢師幫助求助者分析其家庭作業(yè)，針對(duì)求助者存在的不合理觀念進(jìn)行分析和辯論，使求助者修正或放棄原有的不合理信念，并代之以合理的信念。第五次咨詢：①求助者反映自己原來確實(shí)存在一些不合理的想法，同時(shí)，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不全面、有歪曲，一段時(shí)間來經(jīng)過深入思考，情緒得到緩解。②重做SCL-90，結(jié)果為：總分122分，總均分1.4分，各項(xiàng)因子分正常；SAS測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)為37分，屬于正常，并將結(jié)果反饋給求助者。③咨詢師協(xié)助求助者全面回顧整個(gè)咨詢過程，盡力幫助其把咨詢過程中的有效方法和經(jīng)驗(yàn)靈活運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。

六、評(píng)估咨詢效果

1.求助者說：“我現(xiàn)在身體的癥狀基本消失了，生活基本恢復(fù)正常，心情舒暢，上課注意力能集中，學(xué)習(xí)效率很高?！?/p>

2.求助者輔導(dǎo)員老師說：“這個(gè)同學(xué)現(xiàn)在學(xué)習(xí)主動(dòng)性提高了，性格變得開朗了很多，不僅積極參加活動(dòng)，還參與組織了班里的幾項(xiàng)活動(dòng)，變化很大?！?/p>

3.求助者的同學(xué)說：“他現(xiàn)在經(jīng)常主動(dòng)約我們出去玩，話多了，精神也比以前好多了?！?/p>

咨詢師認(rèn)為：通過五次咨詢，首先使求助者認(rèn)識(shí)到自己存在的錯(cuò)誤認(rèn)知模式，其次協(xié)助其找出了他自身存在的不合理觀念。通過共同努力，求助者的問題基本得到解決，基本達(dá)到了預(yù)期的咨詢目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭念峰.國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程：心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].北京：民族出版社，2005.

[2]郭念峰.國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程：心理咨詢師（三級(jí)）[M].北京：民族出版社，2005.

篇7

[關(guān)鍵詞] 本科； 實(shí)習(xí)護(hù)生； 心理健康； 社會(huì)支持

[中圖分類號(hào)] R395.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 1005-0515（2012）-01-227-02

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，各種競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們?cè)絹碓疥P(guān)注高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。護(hù)理作為一個(gè)特殊專業(yè)，與不同專業(yè)的醫(yī)學(xué)生相比，其心理健康狀況亦有一定程度的差異[1]。臨床實(shí)習(xí)是每個(gè)護(hù)士的必經(jīng)之路，是臨床獨(dú)立工作的準(zhǔn)備階段，是對(duì)在校理論學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)和鞏固，也是由學(xué)校邁向社會(huì)、由學(xué)生向護(hù)士轉(zhuǎn)變的重要過渡時(shí)期。在這個(gè)階段，實(shí)習(xí)護(hù)士從學(xué)校比較單純的理論學(xué)習(xí)和有規(guī)律的生活轉(zhuǎn)到醫(yī)院繁忙復(fù)雜的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)和生活方式都發(fā)生了較大改變，這必將對(duì)他們的身心健康產(chǎn)生一定的影響。而社會(huì)支持在心理障礙的發(fā)生中，起到緩沖作用。本研究將描述本科實(shí)習(xí)護(hù)生的心理健康及社會(huì)支持情況，評(píng)估社會(huì)支持對(duì)其心理健康的影響，并提出相應(yīng)的措施，為促進(jìn)實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康狀況提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 本研究采用便利抽樣的方法，抽取2011屆中山大學(xué)護(hù)理學(xué)院本科實(shí)習(xí)生,納入標(biāo)準(zhǔn)：(1)實(shí)習(xí)周數(shù)在20周以上；(2)無合并其他嚴(yán)重軀體或心理疾?。?3)自愿參加本研究。

1.2 方法

1.2.1 收集工具 (1)自行設(shè)計(jì)的一般情況調(diào)查表：包括年齡，家庭所在地，家庭人均月收入，個(gè)性；(2)SCL-90：用于測(cè)試心理健康水平；(3)SSRS：得分越高說明社會(huì)支持越高。

1.2.2 分析方法 用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，用t檢驗(yàn)對(duì)樣本均數(shù)與常模進(jìn)行差異性比較，用Pearson相關(guān)分析心理健康與社會(huì)支持各因子。

2 結(jié)果

2.1 一般資料 護(hù)生平均年齡22.2歲，全部居住在學(xué)校宿舍同一樓層內(nèi)。發(fā)放問卷100份，回收100份，有效100份，回收率100％。

2.2 心理健康狀況

2.2.1 心理健康 與全國常模比較，SCL-90各因子除“恐怖”和“精神病性”兩項(xiàng)外，其余因子分均值都高于一般人群, 軀體化、強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、抑郁、焦慮等項(xiàng)目差異顯著P＜0.01。

2.2.2 心理問題檢出情況 如按只要任何一項(xiàng)因子分≥2.5列為有心理問題者，有33.3%的護(hù)生存在心理問題。按比例排在前六位的因子依次為抑郁(13.3％)、敵對(duì)(13.3%)、強(qiáng)迫(10.0％)、焦慮(10.0％)、人際敏感(6.7％)、偏執(zhí)(6.7％)。

2.3 社會(huì)支持情況

2.3.1 社會(huì)支持 與常模比較，除了“客觀支持”一項(xiàng)良好之外，社會(huì)支持總分，主觀支持、對(duì)支持的利用等項(xiàng)目差異顯著(P＜0.01)，都低于同齡護(hù)生；按社會(huì)支持總分45分為高社會(huì)支持組有16人，比例16%。

2.3.2 遇到急難情況時(shí)各類成員給予支持的情況 護(hù)生在遇到急難情況時(shí)，得到的經(jīng)濟(jì)支持和解決實(shí)際問題的幫助主要來自家人和朋友，得到的安慰和關(guān)心主要來自同學(xué)和朋友，在遇到急難情況時(shí)，只有13.3%學(xué)生獲得學(xué)校支持，只有0.03%獲得黨團(tuán)組織支持。

3 討論

3.1 心理健康狀況 隨著醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系的發(fā)展，護(hù)理人員面臨種種挑戰(zhàn)，護(hù)生進(jìn)入臨床實(shí)習(xí)由于人際關(guān)系、學(xué)習(xí)環(huán)境、角色功能的改變，及對(duì)臨床護(hù)理工作不熟練擔(dān)心發(fā)生差錯(cuò)事故，有的護(hù)生對(duì)臨床整體護(hù)理模式感到困惑，加上面臨畢業(yè)后的就業(yè)壓力等諸多因素，使她們心理壓力明顯增大。如何培養(yǎng)護(hù)生健康的心理素質(zhì)，一直是護(hù)理界探討的課題。

3.2 心理問題檢出情況 (1)與其他專業(yè)學(xué)生相比，生活在一個(gè)相對(duì)女性的環(huán)境中，缺乏與異性的交流溝通，這在一定程度上影響了她們的心理健康。雖然生理上逐漸成熟，但生活經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)和人生定位。這種半成熟性，使學(xué)生容易產(chǎn)生心理發(fā)展方面的問題，容易滋生自卑、抑郁、嫉妒、報(bào)復(fù)、焦慮等不良情緒。(2)受世俗偏見的影響，護(hù)理工作在社會(huì)上得不到認(rèn)可，部分學(xué)生對(duì)護(hù)理專業(yè)缺乏興趣。尤其當(dāng)實(shí)習(xí)護(hù)生遭遇到醫(yī)護(hù)人員的冷漠對(duì)待和病人的不信任時(shí)，加之她們對(duì)自身心理問題調(diào)適和解決技能的缺乏，此時(shí)容易產(chǎn)生敵對(duì)心理。同時(shí)家庭經(jīng)濟(jì)困難、對(duì)生活和學(xué)習(xí)缺乏必要的物質(zhì)支持，造成部分學(xué)生產(chǎn)生焦慮心態(tài)，甚至引發(fā)敵對(duì)情緒。(3)在實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康問題中，偏執(zhí)也是突出的一個(gè)方面。有部分護(hù)生尤其是獨(dú)生子女，受父母家庭過多的嬌寵溺愛，加上社會(huì)負(fù)面因素的影響，在學(xué)習(xí)和生活中不適當(dāng)?shù)貜?qiáng)調(diào)自我，極容易產(chǎn)生一些極端自私的想法，甚至自我封閉。

3.3 社會(huì)支持狀況 所有學(xué)生都是住校生；獲得社會(huì)支持的主要來源是家人，雖然他們不在護(hù)生身邊，但在物質(zhì)和精神上仍然給以最大的支持。以往大多學(xué)校通常認(rèn)為，護(hù)生進(jìn)入實(shí)習(xí)期，其主要教育責(zé)任發(fā)生遷移，只負(fù)責(zé)其生活、后勤管理；醫(yī)院方面則認(rèn)為護(hù)生只是來醫(yī)院實(shí)習(xí)，只負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)、技能教育，從而造成實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康教育的空白。因此加強(qiáng)學(xué)校、醫(yī)院和實(shí)習(xí)護(hù)生的聯(lián)系，共同開展實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康教育刻不容緩。另外學(xué)生主動(dòng)向組織求助的主動(dòng)性不高也是重要的原因。

4 結(jié)論 本科實(shí)習(xí)護(hù)生的心理健康狀況與社會(huì)支持水平不容樂觀，應(yīng)采取各種措施提高護(hù)理其社會(huì)支持水平，從而改善心理健康狀況。

4.1 關(guān)注護(hù)生的心理健康狀況 護(hù)生的心理健康問題十分嚴(yán)峻，提示關(guān)注護(hù)生心理健康刻不容緩。從系統(tǒng)論觀點(diǎn)來看，導(dǎo)致學(xué)生心理問題的因素很多，不是學(xué)校單方面能夠解決的，需要社會(huì)、家庭、學(xué)生自身、教師和學(xué)校共同關(guān)心，不斷提高學(xué)生的心理健康水平。但現(xiàn)實(shí)對(duì)護(hù)生心理關(guān)懷仍流于口號(hào)與形式,主要原因有課程、評(píng)估和評(píng)價(jià)缺失。首先目前的課程設(shè)置仍以基礎(chǔ)課、專業(yè)課為主，對(duì)護(hù)生的心理關(guān)懷課程缺失；即使有心理課程,也存在教材陳舊、與護(hù)生實(shí)際脫節(jié)的問題。其次沒有對(duì)護(hù)生的心理狀況進(jìn)行評(píng)估并建檔，使得教師進(jìn)行“人性化”及“個(gè)性化”的“因材施教”沒有依據(jù)。再次對(duì)護(hù)生的評(píng)價(jià)仍以考試成績(jī)?yōu)橹?，忽視是否養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)；對(duì)教師的評(píng)價(jià)也沒有將對(duì)護(hù)生的心理關(guān)懷納為標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致不能實(shí)際重視這個(gè)問題。

4.2 優(yōu)化護(hù)生的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò) 學(xué)校應(yīng)重視對(duì)護(hù)生實(shí)習(xí)期間的社會(huì)支持情況的關(guān)注，可以在每個(gè)季度或必要時(shí)進(jìn)行普查，掌握科學(xué)數(shù)據(jù)。教學(xué)管理者應(yīng)真正做到“教書育人、管理育人、服務(wù)育人”，就必須正確評(píng)估學(xué)生社會(huì)支持情況，幫助學(xué)生積極調(diào)動(dòng)社會(huì)支持系統(tǒng)。管理者、臨床帶教老師、學(xué)校老師的支持是影響學(xué)生心理健康的最有效方式，管理者應(yīng)重視學(xué)生的實(shí)習(xí)滿意感，善于應(yīng)用激勵(lì)因素，使學(xué)生在學(xué)到知識(shí)的同時(shí)得到滿意和激勵(lì)。學(xué)校、黨團(tuán)組織應(yīng)發(fā)揮積極作用，加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作并為學(xué)生提供更多的支持。

4.2.1 臨床帶教老師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)護(hù)生帶教與支持 在臨床帶教工作中，帶教老師應(yīng)幫助護(hù)生建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)、護(hù)生進(jìn)入臨床后，與帶教老師相處的時(shí)間較長，如果帶教老師能為護(hù)生建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)，無疑是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)、幫助其掌握交流技巧、操作技巧等的最好方法。所以帶教老師除了完成帶教任務(wù)和自身的工作之外，還應(yīng)多觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，成為其傾訴的對(duì)象，密切地與其溝通，指導(dǎo)其應(yīng)對(duì)各種壓力。

4.2.2 啟動(dòng)學(xué)校、家庭、社會(huì)心理支持系統(tǒng),形成教育合力 學(xué)生進(jìn)入臨床實(shí)習(xí)后，生活空間擴(kuò)大，學(xué)生不但要與家長、教師和同學(xué)交往，還要與社會(huì)上各方面的人發(fā)生聯(lián)系。學(xué)校、家庭、社會(huì)在教育問題上應(yīng)該一致。為發(fā)揮家庭在心理健康中的積極作用，可通過舉辦家長學(xué)校，也可通過書信、電話等方法加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系，通報(bào)學(xué)生在校的表現(xiàn)情況，以得到家長的支持；家長也應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)和理論學(xué)習(xí)，重視對(duì)孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

4.2.3 社會(huì)支持對(duì)提高護(hù)生的心理健康水平有重要意義 理論上說，社會(huì)支持與精神病癥狀學(xué)存在負(fù)相關(guān)，即自述有較多社會(huì)支持的學(xué)生，也存在較少的癥狀。我們的結(jié)果也顯示, 本科實(shí)習(xí)護(hù)生的心理健康水平與社會(huì)支持呈負(fù)相關(guān)，與以往研究結(jié)論一致。當(dāng)一方得到比他們要求得到要少的支持時(shí)，和他們提供的支持比他人的要求少時(shí)，他們就會(huì)在心理和軀體上趨向于不健康。因此，盡管健康教育和心理咨詢對(duì)大學(xué)生的心理健康是必要的，但不斷地監(jiān)測(cè)和提供適宜的支持系統(tǒng)，也非常重要。

篇8

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；職業(yè)生涯；規(guī)劃；分析

1 案例背景

陳某，男，21歲，某學(xué)院即將畢業(yè)的大四本科學(xué)生，就讀于電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)。于2015年3月6日上午主動(dòng)到學(xué)院咨詢中心尋求幫助。他衣著整潔、思維清晰、語言表達(dá)基本流利。

自述：老師，你好！我今年即將畢業(yè)了，但對(duì)于自己的未來依然感到很迷茫，不知如何規(guī)劃自己的人生，為此我感到很焦慮和煩躁，希望能夠得到老師幫助，以解決我的困惑。我出生在一個(gè)普通的工人家庭，父親在一家電力公司上班，母親是一位小學(xué)教師，家庭說不上富裕，但父母都是能干、能苦之人，日子還算過得去。上大學(xué)前，我的生活基本上都由父母安排，遇到什么事都是由父母做主，除了學(xué)習(xí)，從不為任何事情操心。高考時(shí)，我聽從了父親的建議，填報(bào)了電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)，并被順利錄取，但我并喜歡這個(gè)專業(yè)，選這個(gè)專業(yè)，父母說是好就業(yè)，我也因此默認(rèn)了。大學(xué)四年，我基本上都是玩過來的，只要不掛科就行了。大學(xué)期間，我也參加了學(xué)生會(huì)和一些社團(tuán)組織，但感覺似乎一無所獲。自己專業(yè)即不精，又無特長，大學(xué)渾渾噩噩就過來了。對(duì)于未來，我不敢想象。即將畢業(yè)，身邊的同學(xué)忙著考公務(wù)員或者找工作，甚至有的已簽約找到了就業(yè)單位。現(xiàn)在，我還不知道自己要干什么，每天在宿舍里面上網(wǎng)玩游戲。為此，我感到很煩悶和焦慮，不知道自己該選擇什么發(fā)展方向。希望通過咨詢，能夠找到自己的人生方向，對(duì)自己的未來不再迷茫。

2 職業(yè)生涯規(guī)劃思路

來詢者陳某正站在人生的十字路口上，即將畢業(yè)卻找不到未來的發(fā)展方向。這在我們現(xiàn)實(shí)的生活中也是普遍存在的問題。陳某在大學(xué)學(xué)習(xí)了近四年，卻感覺自己一無所獲，對(duì)畢業(yè)以后的規(guī)劃以及未來的設(shè)想沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，不知道自己將來要干什么，發(fā)展的方向在哪里？他如今正處于對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃的迷茫狀態(tài)，并且為了破解這個(gè)問題，積極尋求咨詢和幫助。說明陳某已經(jīng)意識(shí)到對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃的重要性和迫切性，規(guī)劃意識(shí)漸漸蘇醒。為了引導(dǎo)陳某對(duì)自身職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的探索，明白自身的需求，明確未來的發(fā)展方向和奮斗目標(biāo)，需要從自我探索、外部世界探索以及價(jià)值觀等方面對(duì)其進(jìn)行全面的剖析，從而幫助陳某在現(xiàn)實(shí)和理想中取得一個(gè)平衡點(diǎn)。為此，我們一方面引導(dǎo)陳某好好審視一下自己目前的生活狀態(tài)，全面認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從自身成長的角度來看，一直生活在父母的庇護(hù)之下，對(duì)生活無憂無慮，使其沒有自我探索的機(jī)會(huì)，同時(shí)陳某對(duì)外部職業(yè)也缺乏深入了解，并未進(jìn)行過相關(guān)信息的收集；另一方面雖然學(xué)習(xí)掌握了相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，但缺乏正確、科學(xué)的職業(yè)生涯意識(shí)和行之有效的方法，如果沒有正確的職業(yè)規(guī)劃，僅靠專業(yè)技能是不能保證未來的職業(yè)發(fā)展一帆風(fēng)順的。因此，在對(duì)陳某做規(guī)劃時(shí)，如何在“興趣、性格、技能、價(jià)值觀”中取得一個(gè)平衡點(diǎn)，是一個(gè)很重要的考慮。

征得來詢者陳某同意之后，咨詢?cè)O(shè)置為每周一次，共4次。

首先，收納面談。目的是幫助陳某明確當(dāng)下所遇到的問題及問題的原因，并引導(dǎo)陳某建立職業(yè)生涯意識(shí)。同時(shí)，告知陳某所遇到的困擾在大學(xué)生中也普遍存在，以降低他的焦慮和不安，并表達(dá)愿意非常好奇地與之一起去探尋了解他的困擾。

其次，深入溝通和助人。對(duì)于陳某來講，主要問題是對(duì)未來迷茫而產(chǎn)生無助和憂慮，作為一名咨詢工作人員，只有通過深入溝通，與陳某建立穩(wěn)固的關(guān)系，了解陳某深層次的需求，剖析出問題的根源，才能更好地幫助來詢者。

再次，評(píng)估。第一，我們要幫助陳某審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己的興趣、性格、技能和價(jià)值觀，弄清他喜歡干什么，他適合干什么，他能干什么，什么對(duì)于他來說更重要。第二，幫助陳某梳理自我探索的過程，層層推進(jìn)，再次明確自己的需求。第三，運(yùn)用職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)方法，結(jié)合陳某的實(shí)際情況，選擇適當(dāng)?shù)脑u(píng)估工具，對(duì)陳某的興趣、能力、價(jià)值觀等方面進(jìn)行測(cè)評(píng)和計(jì)分，并向來詢者陳某解釋結(jié)果并提供報(bào)告。

復(fù)次，使用“生涯幻游”和《生涯決策平衡單》，幫助來詢者理性決策。

最后，利用SMART原則，引導(dǎo)陳某明確職業(yè)生涯目標(biāo)，并制定其長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，來規(guī)劃自己的人生和未來。此外，鼓勵(lì)來詢者陳某學(xué)會(huì)站在“第三方”的位置（元認(rèn)知）去審視整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施效果，適時(shí)總結(jié)，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

3 生涯規(guī)劃操作步驟

3.1 收納面談

3.1.1 建立咨詢師與來詢者之間的關(guān)系，明確與陳某的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)。首先，對(duì)前來求助的大學(xué)生陳某要給予熱情友善的接待。在咨詢前，最好先倒一杯溫水給予陳某，要自然和善，建立雙方互信關(guān)系。通過談話，積極收集來詢者的相關(guān)信息，對(duì)其所面臨的困擾或問題做初步了解，為下一階段的咨詢奠定良好基礎(chǔ)。

對(duì)話節(jié)選：

咨詢師：同學(xué)，你好！

陳 某：老師好！

咨詢師：我有什么可以幫助你的嗎？

陳 某：老師，我馬上就畢業(yè)了，很多同學(xué)都在忙碌著，但是我現(xiàn)在不知道自己要干嗎，對(duì)自己的未來很茫然。曾想過考公務(wù)員，或者去找一份工作，但都覺得這些不是我所想要的，我覺得很焦慮，老師你說說我該怎么辦啊？

咨詢師：每個(gè)人在成長路上都會(huì)遇到各種問題。大學(xué)生在面臨畢業(yè)的時(shí)候，對(duì)于有準(zhǔn)備的，會(huì)按照自己的計(jì)劃走，對(duì)于沒有準(zhǔn)備的，會(huì)感到不知所措。你所遇到的困擾在大學(xué)中也是普遍存在的。

陳 某：是的。老師，那我要怎么做才能解決困擾呢？

咨詢師：作為一名咨詢師，首先，我不能直接給你答案或者幫你做出決定。我們咨詢的目的不是給一個(gè)結(jié)果，而是讓你自己能夠?yàn)榻Y(jié)果去行動(dòng)。我們的職業(yè)操守是必須尊重來詢者的決策自由。正所謂：授之以魚，不如授之以漁。這樣說，你理解嗎？

陳 某：哦，有的明白。老師，您是說要教我方法，而不是給我答案，是嗎？

咨詢師：是的，這樣理解也可以。我們每個(gè)人在做出選擇的時(shí)候，都要綜合主觀條件和客觀條件，才能得出答案。而我們?cè)趯で蟠鸢傅倪^程中，是可以用一些科學(xué)的理論和方法來探索的。你的困擾，我們將在下次咨詢中一起深入了解和探索。

陳 某：老師，謝謝你，我很期待下次的咨詢。

3.1.2 引導(dǎo)來詢者建立職業(yè)生涯意識(shí)。讓陳某對(duì)照自己現(xiàn)在的狀況，思考并回答下面的問題：

①你的特長是什么？

②你清楚自己的性格嗎？

③你了解自己專業(yè)的就業(yè)前景嗎？

④你能清楚地描述出自己感興趣的職位的工作內(nèi)容嗎？

⑤當(dāng)你遇到困難時(shí)，是如何處理問題的？

⑥你認(rèn)為在做職業(yè)規(guī)劃時(shí)，是應(yīng)該聽從老師、父母的意見還是應(yīng)該聽從朋友的意見？

陳某在回答完上述問題后，堅(jiān)定了自己需要做職業(yè)規(guī)劃的信念，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己對(duì)所擅長的事情、做事風(fēng)格、專業(yè)就業(yè)前景、感興趣職位的工作內(nèi)容等都未曾用心去關(guān)注過，總是習(xí)慣于他人給予，習(xí)慣于等待規(guī)劃，對(duì)未來充滿了不確定性。

3.1.3 明確雙方責(zé)任和義務(wù)

來詢者的責(zé)任：向咨詢師提供與職業(yè)生涯規(guī)劃問題有關(guān)的真實(shí)資料，有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理；對(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)；遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告之咨詢師。

咨詢師的責(zé)任：遵守職業(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規(guī)；幫助來詢者解決職業(yè)生涯規(guī)劃問題；嚴(yán)格遵守保密原則，并說明保密條例；尊重來詢者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告之來詢者。

3.2 興趣、性格、技能、價(jià)值觀探索

3.2.1 對(duì)來詢者的興趣進(jìn)行探索

首先，收集陳某信息。針對(duì)陳某即將畢業(yè)還依然處于迷茫的狀態(tài)，對(duì)自己專業(yè)興趣一般的情況，我們要盡可能多的收集他的信息，我們還可以有針對(duì)性的設(shè)計(jì)幾個(gè)問題，比如你希望以后自己做什么？你的夢(mèng)想是什么？你對(duì)自己今后工作期待更多的是與機(jī)器、儀器、工具等物打交道還是更愿意與人打交道時(shí)，陳某很堅(jiān)定自己更愿意從事與物打交道的工作。最后，征得陳某同意后，對(duì)其進(jìn)行了《霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)》，測(cè)試結(jié)果得到陳某的職業(yè)興趣代碼為REC。接著采用通俗易懂的語言就霍蘭德職業(yè)興趣理論的相關(guān)知識(shí)對(duì)陳某進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，然后向其解釋興趣代碼。即：現(xiàn)實(shí)型（R），企業(yè)型（E），事務(wù)型（C）。

3.2.2 對(duì)來詢者的性格進(jìn)行探索

每個(gè)人都有每個(gè)人的性格特征。在探索陳某性格過程中，考慮陳某即將畢業(yè)走上社會(huì)的情況，經(jīng)他同意，我們對(duì)其進(jìn)行了《MBTI職業(yè)性格測(cè)評(píng)》，測(cè)試結(jié)果得到陳某的性格類型代碼為ENJP，即外傾直覺情感知覺。向陳某進(jìn)一步解釋這種性格類型人的特點(diǎn)后，與其探討是否與之相符。陳某認(rèn)為大部分還是較相符，并向陳某表述了相對(duì)應(yīng)的職業(yè)。最后，強(qiáng)調(diào)這些測(cè)試結(jié)果只能作為職業(yè)選擇的參考值，要全面認(rèn)識(shí)自己，不能單憑一個(gè)方面而斷言，不能只根據(jù)興趣或性格的一方的結(jié)果就去選擇。

3.2.3 對(duì)來詢者進(jìn)行技能的澄清

在問及：“你能干什么？會(huì)干什么？”陳某陷入了深度思考中，最后說出了，“我除了會(huì)上網(wǎng)玩游戲，其他的我也不知道會(huì)什么。”我是通過讓陳某《撰寫成就故事》來挖掘他自己的潛力。陳某在入學(xué)的時(shí)候參加了學(xué)生會(huì)，并擔(dān)任了組織部干事，主要負(fù)責(zé)學(xué)校冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員和拉拉隊(duì)的挑選工作，當(dāng)時(shí)，挑選出來的隊(duì)員代表學(xué)院獲得了第二名的好成績(jī)；陳某參加過學(xué)校組織的大學(xué)生電子競(jìng)技比賽活動(dòng)，他們團(tuán)隊(duì)也獲得了第二名的好成績(jī)。就是這樣不斷通過成就故事的撰寫來澄清其技能。

3.2.4 對(duì)來詢者工作價(jià)值觀的澄清

在問及：“如果兩個(gè)工作，一個(gè)是工作環(huán)境舒適，輕松，穩(wěn)定，但是工資不高；另一個(gè)是工資待遇高，但是環(huán)境不如意，離城遠(yuǎn)，靠能力吃飯，你怎么選擇？”當(dāng)時(shí)陳某也陷入了深度思考當(dāng)中，他沒有做出選擇。看得出陳某在哪個(gè)也無法取舍。這時(shí)，我向陳某澄清職業(yè)價(jià)值觀是指“你無論從事的是什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西”。最后，通過“價(jià)值觀市場(chǎng)”的活動(dòng)，對(duì)陳某的個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行較深入的探索，發(fā)現(xiàn)他無論如何也不愿意放棄的價(jià)值觀是家庭和穩(wěn)定。然后，向陳某進(jìn)一步說明：價(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起著極其重要并且是決定方向的作用，甚至超過了興趣和性格對(duì)自己的影響。因?yàn)閮r(jià)值觀決定了你的價(jià)值取向，它讓你明白什么對(duì)你最重要，什么對(duì)你不重要。

3.3 探索工作世界

來詢者陳某通過自我探索，確定了自己可選擇職業(yè)的范圍，依次是：工程師、行政管理人員、公務(wù)員、工程技術(shù)人員。

除用職業(yè)分類的方法幫助來詢者陳某探索外，我還鼓勵(lì)陳某通過互聯(lián)網(wǎng)、書籍、人際圈（生涯人物訪談）等其他方法去探索工作世界，以期獲得更有效、更直接、更有益的信息，了解意向職位的要求、具體工作、待遇、升遷、生活、綜合優(yōu)缺點(diǎn)等。

3.4 決策與行動(dòng)

到了決策和決定這個(gè)過程，我們的咨詢也接近尾聲。在這過程中，我們根據(jù)來詢者的實(shí)際情況，認(rèn)真細(xì)致地探索了自我的興趣、性格、能力和價(jià)值觀，并感知了我們的內(nèi)在世界；同時(shí)，我們也認(rèn)真探索了自己可選擇職業(yè)的范圍，了解了我們的外部世界。接下來我們就要在這個(gè)世界中為自己尋找坐標(biāo)，要置身于職業(yè)的世界中去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

首先，使用“生涯幻游”進(jìn)一步評(píng)估來詢者陳某未來想要過什么樣的生活愿景；其次，引導(dǎo)陳某完成對(duì)預(yù)選的《生涯決策平衡單》，幫助他理性決策；最后，依據(jù)目標(biāo)規(guī)劃法則，引導(dǎo)陳某設(shè)計(jì)自己的目標(biāo)流程，確定了自己人生不同階段職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，并借助SMART目標(biāo)設(shè)定的概念，制定相應(yīng)的概念目標(biāo)和行動(dòng)目標(biāo)。幫助陳某制定了近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)。同時(shí)提醒陳某：目標(biāo)是你自己確定的，必須由你自己去實(shí)現(xiàn)它，你的行動(dòng)，應(yīng)該圍繞著你所制定的目標(biāo)，每個(gè)階段，要回顧目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)程度，檢驗(yàn)自己在做出規(guī)劃和行動(dòng)之后的效果。鼓勵(lì)陳某一定要堅(jiān)持不懈，努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

4 結(jié)束語

在此次的咨詢過程中，來詢者陳某獲得了自己想要的答案，陳某一方面對(duì)自己和未來有了一個(gè)較為清晰、全面的認(rèn)識(shí)，另一方面，也設(shè)定了清晰明確的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)未來不再迷茫。在結(jié)束之際，對(duì)于來詢者陳某要表示祝賀與感謝。同時(shí)鼓勵(lì)陳某在今后的生涯中，要不斷去修正自己的生涯規(guī)劃，指導(dǎo)自己的人生發(fā)展方向。最后提醒陳某生涯規(guī)劃是一個(gè)不斷發(fā)展變化的過程，而不是一成不變的，適時(shí)作出正確選擇，完美自己的人生。

總之，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我們的人生不能糊里糊涂就過完，要通過生涯規(guī)劃，過一個(gè)不虛此生、不枉此生的充實(shí)的、有意義的人生。

參考文獻(xiàn)：

[1]GCDF中國培訓(xùn)中心.全球職業(yè)規(guī)劃師GCDF資格培訓(xùn)教程[M].北京：中國財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社，2006.

篇9

關(guān)鍵詞：嚴(yán)重心理問題 來訪者 咨詢

1.一般資料

小方（化名），女，19歲，漢族，某學(xué)院二年級(jí)大學(xué)生，身高154厘米左右，戴黑框眼鏡，齊劉海，中長齊發(fā)，皮膚白凈，語速快，有時(shí)表現(xiàn)的很乖巧，給人沒長大的感覺。生長發(fā)育正常，沒有患過重大的身體疾病和嚴(yán)重心理疾病，家族中無精神疾病史，目前身體健康。復(fù)讀一年后入學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)好，求學(xué)過程總體比較順利。自幼聰明好學(xué)，常被周圍人夸漂亮、能干。上大學(xué)后，成績(jī)優(yōu)異，平均成績(jī)90分左右，周圍同學(xué)都很羨慕，但自己總不滿意，每次考前都很焦慮，覺得自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)不好。

2.來訪者主訴

來訪者先主動(dòng)在網(wǎng)上咨詢平臺(tái)留言，后希望來咨詢室面談，詳述自己的情況。她出生在地級(jí)市一個(gè)家庭經(jīng)濟(jì)條件談不上富裕但較好的家庭里，是獨(dú)生女，父親、母親原來都是單位職工，后下崗自己做生意經(jīng)商。父親忠厚勤奮，母親精明能干，利索果敢，直爽急躁，家里的事情大多由母親說了算。從小母親對(duì)其各方面要求比較嚴(yán)格，“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”一直是她生活的主基調(diào)。后內(nèi)化為自己的行為標(biāo)準(zhǔn)與處世方式，自律性強(qiáng)，做事自己有分寸，性格好強(qiáng)。與父母關(guān)系融洽。高二時(shí)和班級(jí)的一個(gè)男生相互喜歡，但只是意會(huì)沒明說。因那時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，就把情感埋于心底（自己認(rèn)為若談感情耽誤學(xué)習(xí)，這與自己對(duì)自己的要求相違背），但少女春心萌動(dòng)，在上課時(shí)忍不住用余光注視那個(gè)男生，自此以后就形成一個(gè)毛病：不由自主注視別人，告訴自己不去注視，但控制不住，這毛病從那時(shí)到現(xiàn)在這些年或輕或重一直有。

目前的癥狀：在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)一些無意義的想法或行為（如聽課聽著就想：我在走神、走神，然后反復(fù)想?；蛟谑掷镛D(zhuǎn)筆，不停的轉(zhuǎn)），明知沒有必要但控制不住，特別是在學(xué)習(xí)自己不感興趣的科目或遇到繁瑣的解題步驟時(shí)更甚?，F(xiàn)在在沒開始學(xué)習(xí)前就已很恐懼、害怕（害怕無意義的想法、行為出現(xiàn)），目前甚至已在日常生活中出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)和生活。現(xiàn)在六級(jí)考試在即，本想這次好好考，最好通過。明年大三時(shí)全力以赴準(zhǔn)備考研，但目前不能自控的胡思亂想太影響學(xué)習(xí)的狀態(tài)了，特別著急，希望盡快調(diào)整過來。

3.咨詢師觀察得到的初步現(xiàn)象

來訪者自己前來，穿著淺色衣褲，身材中等，臉型微胖，皮膚白皙，五官端正，眉清目秀，淺黃色中長發(fā)，是個(gè)漂亮的女孩，給人感覺較有書卷氣質(zhì)。剛進(jìn)咨詢室時(shí)顯得心神不定，入座后視線游離，不敢與咨詢師對(duì)視，拘緊壓抑，似乎又有很多話要說。敘述時(shí)語速快，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可流露內(nèi)心的急切，語調(diào)隨著情緒的波動(dòng)而高低起伏。注意力集中，思維反映適度，智能記憶好。迫切希望改善自己的心境狀況。

4.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SCL-90：總分146分，強(qiáng)迫癥狀2.3， 抑郁2.3，焦慮2.5，人際關(guān)系2.2，其余各因子分均小于2。

5.評(píng)估與診斷

5.1依據(jù)

（1）根據(jù)判斷正常與異常心理的三原則，來訪者的心理活動(dòng)在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境是統(tǒng)一的，其消極情緒是由客觀的事件引起的；來訪者的知、情、意等心理過程是協(xié)調(diào)的；個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定，沒有發(fā)生根本的改變。有自知力，主動(dòng)求助，迫切希望解除煩惱、焦慮，并且沒有表現(xiàn)出幻覺妄想等精神病癥狀，所以可排除異常心理。

（2）該來訪者表現(xiàn)出焦慮、煩惱、緊張、情緒低落等癥狀。從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，該來訪者的心理問題是由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)；初始情緒反應(yīng)劇烈，對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活造成嚴(yán)重影響；持續(xù)時(shí)間較長（兩月以上）；內(nèi)容有所泛化（無意義的想法或行為由最初只在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)，到現(xiàn)在在日常生活中也會(huì)有）?？膳懦话阈睦韱栴}和神經(jīng)癥樣性心理問題。

5.2該來訪者需做的鑒別診斷

（1）與精神病相鑒別。根據(jù)判斷精神病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的知情意不統(tǒng)一，沒有自知力，一般也不主動(dòng)就醫(yī)，主客觀世界反映不協(xié)調(diào)，常常表現(xiàn)出幻覺、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常，個(gè)性發(fā)生根本改變等。而該來訪者的知情意，主客觀世界協(xié)調(diào)一致，有自知力，主動(dòng)求助，無幻覺、妄想等精神病癥狀，因此可以排除精神病。

（2）與一般心理問題相鑒別。一般心理問題由不強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間較短（1—2個(gè)月），反應(yīng)強(qiáng)度不大，對(duì)社會(huì)功能不造成嚴(yán)重影響。不泛化，不良情緒的激發(fā)因素僅限于最初的刺激。因此排除一般心理問題。

（3）與強(qiáng)迫性神經(jīng)癥相鑒別。強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或/和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀。這些癥狀出于當(dāng)事者內(nèi)心，但不被體驗(yàn)和自愿產(chǎn)生，是當(dāng)事者不愿意想的。當(dāng)事者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。持續(xù)時(shí)間長，大于3個(gè)月或半年。而該來訪者雖然看似也以強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫為主要癥狀，但那其實(shí)是其完美主義要求和非理性信念的外化表現(xiàn)，結(jié)合其他方面，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

5.3該來訪者診斷結(jié)論

根據(jù)綜合收集來訪者的資料，以及以上診斷依據(jù)和鑒別診斷，可診斷為：嚴(yán)重心理問題。屬于可以進(jìn)行心理咨詢的范疇。

5.4來訪者出現(xiàn)上述問題的原因分析

（1）生物學(xué)原因

無軀體疾病、器質(zhì)性病變引發(fā)心理問題的情況顯示。

（2）社會(huì)性原因

①母親個(gè)性及家庭教養(yǎng)方式。母親個(gè)性及家庭教養(yǎng)方式對(duì)來訪者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響（母親個(gè)性好強(qiáng)及一直以來對(duì)其“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”）。

②社會(huì)比較。眼光總盯著班級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)第一的同學(xué)（雖該同學(xué)只關(guān)心學(xué)習(xí)，其余社團(tuán)、人際交往等活動(dòng)一律不參加）。自己雖不認(rèn)同該同學(xué)的做法，但還是要求自己在學(xué)習(xí)上趕超她。

③班級(jí)整體學(xué)習(xí)氣氛影響。因是理科，班級(jí)整體學(xué)習(xí)氛圍嚴(yán)謹(jǐn)，老師喜歡學(xué)習(xí)好的學(xué)生。

（3）心理原因

①存在明顯的認(rèn)知偏差和不合理性信念。

②被憂慮、焦慮、緊張情緒所困憂，一味沉浸在消極情緒中，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

③意志特征上剛性的特征明顯，但缺乏彈性與韌性。覺得只要自己想做某件事，在堅(jiān)強(qiáng)的意志下就可以隨心所欲的按自己的意愿來完成，不接受人本身不同狀態(tài)的調(diào)整。

④個(gè)性特征：A型性格特征明顯，成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)、急躁、追求效率、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，追求完美。

6.咨詢目標(biāo)的確定

經(jīng)咨詢師和來訪者共同商定，確立以下咨詢目標(biāo)：

6.1具體目標(biāo)

消除或減輕所謂的“強(qiáng)迫癥狀”；緩解目前緊張、焦慮的情緒。

6.2近期目標(biāo)

（1）引導(dǎo)來訪者認(rèn)識(shí)到其非理性信念的存在，并促其合理認(rèn)知。正確看待學(xué)習(xí)過程中偶爾的走神、注意力不集中、“胡思亂想”、對(duì)老師所講內(nèi)容的暫時(shí)不理解及一定時(shí)間緊張學(xué)習(xí)后自身狀態(tài)的波動(dòng)、松懈甚至倒退。

(2) 做一些放松練習(xí)

(3) 正確看待六級(jí)考試和考研等學(xué)習(xí)過程。

6.3最終目標(biāo)

在達(dá)到上述目標(biāo)的基礎(chǔ)上，最終尋求促進(jìn)來訪者心理健康，人格發(fā)展完善。

7.咨詢方案的制定

7.1咨詢方法和原理

為實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)，擬采用認(rèn)知行為療法。

（1）埃利斯的合理情緒療法（主要觀點(diǎn)略）

（2）阿倫·貝克的認(rèn)知療法（主要觀點(diǎn)略）

7.2說明、確定雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

7.3商定咨詢時(shí)間

每周一次，每次50分鐘左右，預(yù)計(jì)進(jìn)行5次咨詢。

8.咨詢過程

8.1咨詢關(guān)系建立和診斷階段（第1次咨詢）

第1次咨詢：咨詢師通過關(guān)注、共情、理解等技術(shù)與來訪者初步建立良好的咨詢關(guān)系，使其感到被尊重、被接納、被支持，促其負(fù)性情緒的充分疏泄。采用攝入性會(huì)談收集來訪者的有關(guān)資料，了解來訪者的基本情況，指導(dǎo)其作了SCL-90，做出評(píng)估和診斷。另介紹心理咨詢的性質(zhì)和限制及咨詢過程中有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則。由于時(shí)間關(guān)系，此次咨詢也簡(jiǎn)單的與來訪者談了對(duì)六級(jí)和考研的正確認(rèn)識(shí)。

8.2實(shí)施心理幫助的咨詢階段（第2-3次咨詢）

第2次咨詢：鞏固咨詢關(guān)系，與來訪者商定咨詢目標(biāo)，制定實(shí)施方案，介紹咨詢方法、原理及過程。舉例說明認(rèn)知行為療法，ABC理論，使來訪者認(rèn)識(shí)到A、B、C三者之間的關(guān)系。并結(jié)合自己的情緒和行為問題回去思考自身存在的不合理信念和錯(cuò)誤認(rèn)知模式。

第二次咨詢，來訪者依然穿著上次的衣服，通過網(wǎng)上咨詢平臺(tái)的聯(lián)系及第一次咨詢，咨詢關(guān)系較好的建立了起來。所以明顯感到了來訪者的放松狀態(tài)。

來訪者自訴通過上次咨詢，緊張焦慮的情緒有所緩解，但癥狀（無意義的想法或行為）時(shí)不時(shí)的還是有，倒沒以前對(duì)自己的影響那么大了?，F(xiàn)在的困惑是：癥狀時(shí)間，為什么自己就克服不了，只有自己困擾？到對(duì)考研的擔(dān)心。咨詢師分析并指導(dǎo)：來訪者所說的“無意義的想法或行為”是其好強(qiáng)個(gè)性、完美主義要求及非理性信念的外化表現(xiàn)，根本的問題也在此方面。

此次咨詢肯定了來訪者所取得的進(jìn)步，根據(jù)認(rèn)知療法，ABC理論對(duì)來訪者的心理問題進(jìn)行分析和診斷。通過提問、引導(dǎo)來訪者回憶在成長過程中是否對(duì)很多事，特別是面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)有完美主義的要求？每次在面對(duì)考試及考試后的情緒體驗(yàn)和自我感受是怎樣的？引導(dǎo)來訪者進(jìn)行自我審查，使來訪者自己領(lǐng)悟到自己自小形成了一種思維模式，做任何事情都要求100%，容不得任何瑕疵，追求絕對(duì)的“確定、精確、好、成功”，但這不可能，所以導(dǎo)致時(shí)常陷入矛盾和焦慮中。另外，存在明顯的認(rèn)知偏差和不合理性信念。絕對(duì)化的要求：認(rèn)為自己在課堂上就應(yīng)該把所學(xué)全部消化，課后只需一點(diǎn)時(shí)間就能弄懂大多數(shù)問題；此次六級(jí)考試必須一次通過，不然會(huì)耽誤很多事；必須每時(shí)每刻都保持學(xué)習(xí)的高峰狀態(tài)。過分概括化：我是個(gè)失敗的人，總是不能很好的調(diào)整自己，像別人一樣生活的輕松些。糟糕至極：學(xué)習(xí)過程中稍有狀態(tài)的起伏、波動(dòng)（本是正常），就大驚失色，不能允許，覺得糟糕至極。通過面質(zhì)提問等技術(shù)進(jìn)一步使來訪者認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟到這種思維模式是錯(cuò)誤的，在這種思維模式下所產(chǎn)生的一些信念是不合理的，列舉出來訪者情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C）以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行辯論。使來訪者領(lǐng)悟到：是信念引起了情緒和行為后果而不是誘發(fā)事件本身；自己應(yīng)該對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)責(zé)；只有改變了不合理信念，才能減輕或消除自身存在的各種癥狀。要求來訪者回去以后完成兩道家庭作業(yè)。一是繼續(xù)思考咨詢師本次咨詢所說的話，分析自己心理問題產(chǎn)生的根源，并作好記錄。二是讓她在自己身邊的同學(xué)朋友中做一次小調(diào)查，問問他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中是否也會(huì)出現(xiàn)狀態(tài)不好、理解力下降、上課注意力不集中、甚至不想學(xué)習(xí)等狀態(tài)。下次咨詢時(shí)帶給咨詢師看。并教給來訪者一些放松的技巧和方法。

第3次咨詢：檢查評(píng)估來訪者的家庭作業(yè)。實(shí)際反饋的結(jié)果是：來訪者對(duì)自己心理問題產(chǎn)生的根源分析比較到位，領(lǐng)悟得比較好（其中，認(rèn)識(shí)到糟糕至極、災(zāi)難化的傾向在自己身上尤其明顯）。來訪者通過調(diào)查了解到周圍人在學(xué)習(xí)中也會(huì)出現(xiàn)她所體會(huì)的“無意義的想法或行為”，并說這很正常，說明需要調(diào)整自己的狀態(tài)。事情并不像自己想象的那么夸張和糟糕。咨詢師和來訪者一起分析作業(yè)，通過進(jìn)一步辯論，使來訪者修正或放棄原有的不合理信念，并代之以合理的信念。從而使癥狀得以緩解。繼續(xù)布置家庭作業(yè)：讓來訪者記錄自己一周中每天在學(xué)習(xí)中的主要情緒和行為，并進(jìn)行自我分析，找出其支撐的信念，并與不合理信念辯論，學(xué)習(xí)以合理信念代替不合理的信念。

8.3鞏固與結(jié)束階段（第4—5次咨詢）

這個(gè)階段咨詢的目的主要是總結(jié)、鞏固、提高。第4次咨詢：分析家庭作業(yè)，鞏固前幾個(gè)階段所取得的結(jié)果，幫助來訪者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念和思維方式，使新的觀念得以強(qiáng)化，從而使來訪者在咨詢結(jié)束后能利用學(xué)到的心理知識(shí)、方法技術(shù)應(yīng)對(duì)今后生活中遇到的問題，能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，提高自己的心理健康水平。

第5次咨詢：來訪者反映原來的一些想法的確不合理、不現(xiàn)實(shí)，有偏差，有歪曲，自述近來情緒好多了。當(dāng)在學(xué)習(xí)中又“胡思亂想”或狀態(tài)不佳時(shí)，首先從心理上接受，不抗拒，順其自然。效果不錯(cuò)（但也會(huì)有反復(fù)）。咨詢師和來訪者全面回顧和總結(jié)整個(gè)咨詢過程，幫助來訪者實(shí)現(xiàn)知識(shí)與能力的遷移，把咨詢中獲得的方法、體驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中。進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，對(duì)照咨詢開始時(shí)的測(cè)驗(yàn)情況，評(píng)估咨詢效果。結(jié)束咨詢。

9.咨詢效果評(píng)估

9.1 咨詢師評(píng)估

咨詢的具體目標(biāo)和近期目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，來訪者基本消除或緩解了憂慮、煩惱、焦躁、緊張的情緒。來訪者在認(rèn)知、情緒、行為模式上出現(xiàn)了積極變化，學(xué)習(xí)狀態(tài)改變，自我認(rèn)識(shí)趨于合理，能適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己。

9.2來訪者的自我評(píng)估

自述心情好轉(zhuǎn)了，不再像之前學(xué)習(xí)上一有風(fēng)吹草動(dòng)就如臨大敵，手足無措，能有張有弛、游刃有余的去輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。認(rèn)為以前的許多想法是自尋煩惱，就像一個(gè)陀螺被自己的一根鞭子不停地在原地抽著轉(zhuǎn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺輕松了很多。

9.3心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SCL-90總分128分，總分下降了18分，各因子分均小于2，屬于正常范圍。

基金項(xiàng)目: 高等學(xué)校大學(xué)生思想政治教育專題研究項(xiàng)目“師范院校校園文化建設(shè)創(chuàng)新性研究”,項(xiàng)目編號(hào)：NJSZ1107。

參考文獻(xiàn)：

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篇10

論文摘要:舞臺(tái)焦慮是一種與舞臺(tái)表演或參加表演活動(dòng)有關(guān)的焦慮,已成為舞臺(tái)表演者關(guān)注的焦點(diǎn)。特別對(duì)于一部分音樂表演專業(yè)的學(xué)生來說,舞臺(tái)緊張是災(zāi)難性的。本文特別選擇了一位藝術(shù)院校音樂表演專業(yè)的學(xué)生在心理咨詢中的典型案例為例,綜合運(yùn)用了“心理分析”、“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟”、“行為療法”等治療方法使來訪者對(duì)這一心理障礙產(chǎn)生的原因有所領(lǐng)悟和認(rèn)識(shí),然后采用系統(tǒng)脫敏法、放松和模擬情境,逐步減輕求助者與人接觸的緊張情緒,最后達(dá)到咨詢目標(biāo),取得了令人滿意的效果。 

 

舞臺(tái)焦慮是一種與舞臺(tái)表演或參加表演活動(dòng)有關(guān)的焦慮,是一種舞臺(tái)緊張( stage stress),又稱表演焦慮( performances anxiety ),或怯場(chǎng)( stage fright)。表演者在舞臺(tái)上進(jìn)行藝術(shù)表演的過程中,幾乎都會(huì)體驗(yàn)到不同程度的緊張,有些人并不為此所困擾,因?yàn)檫@種緊張是可以承受的;有些人甚至喜歡一定程度的緊張,因?yàn)檫@種緊張狀態(tài)會(huì)使他們超常發(fā)揮,表現(xiàn)出比平時(shí)更好的水平;[1]但還有相當(dāng)一部分音樂表演者,特別是初入表演專業(yè)的學(xué)生來說,舞臺(tái)焦慮是災(zāi)難性的,常常令他們痛苦不已。 

一般來說,當(dāng)舞臺(tái)表演者對(duì)當(dāng)前的或預(yù)計(jì)到的情境產(chǎn)生擔(dān)憂傾向時(shí),易引起舞臺(tái)焦慮。引起舞臺(tái)焦慮的心理因素有意識(shí)、動(dòng)機(jī)、心境、無意注意,性格、承受能力等,[2]以上因素常常嚴(yán)重地影響音樂表演者的表演質(zhì)量,使他們?cè)谂_(tái)下訓(xùn)練時(shí)的水平得不到正常發(fā)揮,甚至導(dǎo)致演出失敗,進(jìn)而引起更嚴(yán)重的舞臺(tái)焦慮。不少人由于陷入這種惡性循環(huán)不可自拔,最終被迫改行,離開舞臺(tái)生涯(lockwood, 1989[3])。應(yīng)該說,舞臺(tái)焦慮者主觀上都愿意有更好的表現(xiàn),但“評(píng)價(jià)恐懼”(evaluation apprehension)使得他們害怕別人對(duì)自己的表演做出不友好的反應(yīng)(社會(huì)拒絕),從而選擇緘默這一自我保護(hù)的策略。從自我主觀上而不是依據(jù)客觀世界做出的負(fù)面評(píng)價(jià),很可能使表演者的表演才能無法正常發(fā)揮。 

這種現(xiàn)象在藝術(shù)院校音樂表演專業(yè)學(xué)生中也大量存在,其在舞臺(tái)上的失敗體驗(yàn)往往還會(huì)嚴(yán)重地影響到音樂表演專業(yè)學(xué)生的日常生活情緒,出現(xiàn)抑郁、焦慮、食欲不振、消化不良和神經(jīng)衰弱等癥狀,使日常的精神狀態(tài)和健康狀態(tài)惡化。所以說,舞臺(tái)焦慮是許多音樂表演專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)道路上的“攔路虎”,除了影響他們的專業(yè)成績(jī)和信心以外,也給他們帶來了巨大的精神負(fù)擔(dān)。 

在國外,對(duì)于舞臺(tái)緊張的藥物治療方面,β阻斷劑(beta—blockers)通常是醫(yī)生的首選藥物。β阻斷劑可以迅速有效地降低緊張焦慮的癥狀,而且并不破壞演出者的表演狀態(tài)。但是這畢竟是一種臨時(shí)解決的辦法,長期服用這種藥物的潛在副作用尚不清楚,而可能造成音樂家對(duì)藥物的依賴性的危險(xiǎn)則是顯而易見的(dubovsky,1990;[4]nubé,1991;[5]nies,1990[6])。而對(duì)于不很嚴(yán)重的舞臺(tái)焦慮現(xiàn)象,目前無論國外或是國內(nèi),在專業(yè)上通常采用兩種方法:第一對(duì)所要表演的音樂內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)分析和練習(xí),以降低可能的失誤概率;第二反復(fù)排練,以提高對(duì)舞臺(tái)緊張的承受能力。在心理咨詢和心理治療方面,心理學(xué)家們進(jìn)行了大量的研究和臨床實(shí)踐,在不同心理學(xué)理論模式的基礎(chǔ)上形成了不同的治療方法。而這其中認(rèn)知行為療法占據(jù)了重要的地位。本文通過對(duì)一例舞臺(tái)焦慮個(gè)案的心理咨詢,闡述了系統(tǒng)脫敏法、放松和模擬情境等行為療法在舞臺(tái)焦慮治療中的應(yīng)用及其效果。 

一、個(gè)案一般情況介紹 

求助者,女,16歲,音樂表演專業(yè)鋼琴方向中專學(xué)生,因不敢參加鋼琴比賽由教師介紹并勸說來到心理咨詢室。本人自述“害怕表演、沒有表演欲、缺乏自信心,希望能改變性格”為主訴前來就診。平素身體健康,家族無精神疾病和器質(zhì)性傷病史。 

由scl-90量表顯示:人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和強(qiáng)迫高于常模,其中,強(qiáng)迫癥狀(3);焦慮因子(2.9);恐怖因子(2.71);敵對(duì)因子(2.5),提示有中度焦慮。 

由卡特爾16pf個(gè)性量表可見:持強(qiáng)性(e)因子顯示被試自信心缺失,即使處在十全十美的境地也常有“不如別人”的感覺,在人群中通常有些羞怯,有不自然的姿態(tài)和強(qiáng)烈的自卑感,拙于發(fā)言、不愿和陌生人交談;敏感性(i)因子顯示被試是一個(gè)敏感、感情用事、具有藝術(shù)氣質(zhì)的人;憂慮性(o)因子中被試顯得憂慮、抑郁、容易煩惱,時(shí)常覺得世道艱辛,人生不如意之事常八九,甚至很沮喪、悲觀,時(shí)時(shí)有患得患失之感;緊張性(q4)因子顯示被試常為緊張所困擾,陷在激烈的掙扎之中,通常缺乏耐心,心神不定,過度興奮,雖時(shí)常感覺疲乏,卻又無法徹底擺脫以求寧靜;適應(yīng)與焦慮型(x1)因子顯示被試對(duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境適應(yīng)得不是很好,容易激動(dòng)焦慮,對(duì)于自己的境遇常感覺不滿意,缺乏毅力,常半途而廢,不肯奮斗努力,高度的焦慮不但減低學(xué)習(xí)的效率,而且也可能影響身心健康。感情用事與安詳機(jī)警型(x3)因子顯示被試做事一般會(huì)經(jīng)深思熟慮后才下決定,是一個(gè)較為含蓄的人,情感豐富,溫文爾雅,講究生活藝術(shù),但是情緒多困擾不安,通常容易因挫折而氣餒。 

由音樂表演專業(yè)舞臺(tái)焦慮量表顯示:沒有在觀眾面前表演的愿望;表演前晚往往難以入睡;擔(dān)心自己跑調(diào)卡殼,能獲得表演的成就感;表演時(shí)注意力不集中;上臺(tái)前情緒緊張,心情沉重;看到臺(tái)下觀眾呼吸急促;不自信,覺得很難堅(jiān)持到最后;上臺(tái)時(shí)頭皮發(fā)麻,四肢僵硬;在臺(tái)上頭腦一片空白;不能全身心的投入表演;不敢看臺(tái)下的觀眾;面對(duì)觀眾,頭腦空白,思維混亂,語言不連貫;不認(rèn)為上臺(tái)表演是一件愉快的事情;表演時(shí)手發(fā)抖;口干舌燥;在乎別人的評(píng)價(jià);上臺(tái)時(shí)容易忘記表演內(nèi)容;不喜歡在臺(tái)上的感覺;認(rèn)為在臺(tái)上表演的效果比別人差;上臺(tái)前總會(huì)胡思亂想;自認(rèn)為是一個(gè)自娛自樂、孤芳自賞的人。 

而其專業(yè)教師則認(rèn)為該求助者在鋼琴學(xué)習(xí)上悟性很高,專業(yè)成績(jī)也優(yōu)秀,很多曲子教師認(rèn)為按照其能力是可以彈下來的,但其一直對(duì)自己不自信,遇到演出或者比賽這種事情通常第一反應(yīng)是自己不行的而選擇回避。 

綜合分析所獲得的臨床資料,求助者智力水平正常,個(gè)性內(nèi)向,對(duì)于緊張情緒缺乏自我調(diào)適的能力,在碰到音樂舞臺(tái)表演、考試或比賽時(shí),情緒不穩(wěn)定,甚至影響到其他社會(huì)功能。階段性整體心理健康狀態(tài)較差。求助者的心理與行為的異常表現(xiàn)屬于心理問題的咨詢范疇。診斷:根據(jù)心理異常區(qū)分的三原則,病程持續(xù)時(shí)間較短,能照常學(xué)習(xí)生活,意識(shí)清楚,自知力完整,情緒低落,因此診斷為舞臺(tái)焦慮。[7] 

問題主要表現(xiàn)為以下三個(gè)方面:對(duì)于即將面臨的鋼琴比賽有焦慮和退縮情緒;缺乏自我調(diào)適、減壓的能力;學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良。 

二、治療過程簡(jiǎn)介 

咨詢過程大致分為心理診斷階段、幫助和改變階段與鞏固和結(jié)束階段三個(gè)階段。第1次面談,和求助者建立治療關(guān)系,收集資料進(jìn)行診斷,完成心理測(cè)驗(yàn),并與求助者討論治療的目標(biāo)、時(shí)間和設(shè)置,每周兩次,每次50分鐘,總8次。第2次治療,與來訪者一起從生物、社會(huì)、心理等方面對(duì)癥狀形成的原因進(jìn)行了分析:(1)生物學(xué)原因:來訪者正處于青春后期,自尊心強(qiáng),情緒容易受到外界的影響;(2)社會(huì)原因:父母教養(yǎng)方式的影響,近期經(jīng)歷了刺激強(qiáng)度較大的負(fù)性生活事件,自信心嚴(yán)重受挫。(3)心理原因:對(duì)自我極高道德和完美主義的要求,以及反邏輯思維和不良的歸因傾向的存在,對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的誤解和錯(cuò)誤評(píng)價(jià),并布置家庭作業(yè),收集舞臺(tái)表演中焦慮的事件。 

第3～4次治療,求助者回想起在專業(yè)學(xué)習(xí)中的一件往事,因?yàn)橥瑢W(xué)之間的嫉妒造成了一些口角和不愉快,在后來的相處中總感覺心理有陰影,總覺得有人在嘲笑自己,覺得自己不如別人,對(duì)老師交代的事(如演出、比賽等任務(wù))也總是不如別人自信。治療師向來訪者介紹了認(rèn)知治療理論,啟發(fā)她認(rèn)識(shí)到心理問題是她的認(rèn)知出現(xiàn)偏差所導(dǎo)致的。對(duì)求助者的負(fù)性思維進(jìn)行盤結(jié),幫助她理解其自動(dòng)負(fù)性思維的不合理性,同時(shí)與求助者一起引導(dǎo)其摒棄錯(cuò)誤觀念和認(rèn)知,尋找用合理的思維來替代不合理的自動(dòng)思維,建立積極認(rèn)知,以引導(dǎo)求助者逐步以客觀積極的思維替代消極扭曲的思維,走出原有的循環(huán)誤區(qū),并布置作業(yè),進(jìn)行認(rèn)知治療每日記錄。同時(shí)建議找關(guān)系較好的同學(xué)了解你在舞臺(tái)表演中的“不自然”狀態(tài)是否確實(shí),目的是通過調(diào)查,克服“想象觀眾”的作用。在這兩次治療中還結(jié)合求助者關(guān)于記譜的問題和她探討了音樂教育心理學(xué)和音樂應(yīng)用心理學(xué)的一些方法,幫助她運(yùn)用記憶的原理和方法進(jìn)行學(xué)習(xí),以克服她最害怕的忘譜和記譜的問題。 

第5～7次治療,對(duì)求助者在思維、領(lǐng)悟及行為上的進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)。求助者逐漸認(rèn)識(shí)到情緒是不應(yīng)以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移,應(yīng)“順其自然”,以平和的態(tài)度面對(duì)舞臺(tái)表演。教會(huì)來訪者在指導(dǎo)下練習(xí)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練,如:坐在椅子上,按手臂、頭部、軀干、腿部的順序,先緊張,后放松的方法,通過了解緊張與放松的不同,最終體會(huì)全身放松的狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上,根據(jù)家庭作業(yè)建立等級(jí)脫敏表,并開始實(shí)施系統(tǒng)脫敏。首先找出舞臺(tái)表演過程中感覺焦慮的環(huán)節(jié),按各環(huán)節(jié)的恐怖程度按由小到大的順序排列,依次從引起輕微焦慮到最焦慮的順序突然呈現(xiàn)在來訪者的面前,讓來訪者體察自己的情緒反應(yīng)和心理反應(yīng),通過反復(fù)訓(xùn)練最后達(dá)到在想象中能夠自如的進(jìn)行舞臺(tái)表演。要求她回去后按照所教放松方法每天做二至三次想象——放松訓(xùn)練,以達(dá)到兩三分鐘內(nèi)迅速放松全身的目的。在想象訓(xùn)練達(dá)到目的后,進(jìn)行實(shí)際情景演練,逐漸在現(xiàn)實(shí)生活中形成健康的觀念和行為。第8次治療,求助者感覺好多了,其癥狀的改善:情緒穩(wěn)定,舞臺(tái)表演改善,學(xué)習(xí)生活處于良性循環(huán)中。同學(xué)和教師反映求助者比以前更自信和主動(dòng),也順利地參加了教師要求的鋼琴比賽并且入了圍。心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果:scl-90各因子分均在常模范圍;sds:抑郁嚴(yán)重指數(shù)為0.45,沒有抑郁;sas標(biāo)準(zhǔn)分46,沒有焦慮。對(duì)治療過程進(jìn)行總結(jié),請(qǐng)求助者談?wù)勛约旱捏w會(huì)和感受,并總結(jié)整個(gè)咨詢過程中的成長。 

三、總結(jié)與反思 

在本案例中,治療師與求助者建立了良好的咨詢關(guān)系,全面地掌握了求助者的情況,取得了她的信任,并且和該求助者的專業(yè)教師及時(shí)溝通(這一點(diǎn)在音樂表演專業(yè)學(xué)生來說至關(guān)關(guān)重要,特別是該生專業(yè)老師的點(diǎn)滴言行都會(huì)影響她的情緒),因此在咨詢中得到很好的配合。求助者的智力水平以及悟性也是咨詢?nèi)〉贸尚У闹匾A(chǔ)。治療師針對(duì)求助者的成長經(jīng)歷、性格特點(diǎn)以及具體情況,在治療過程中應(yīng)用認(rèn)知療法協(xié)助求助者調(diào)整認(rèn)識(shí)觀念,從而改變了其負(fù)性情緒,綜合運(yùn)用了“心理分析”、“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟”、“行為療法”等治療方法,并且告訴求助者“授之以魚,不如授之以漁”,使其領(lǐng)悟到的很多東西是要在長期的訓(xùn)練下才能見到效果,保持自己的耐性很重要的。正如求助者后來的自我評(píng)價(jià)一樣:“現(xiàn)在上舞臺(tái)的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)有種享受的成分注入其中,那種感覺是一般人都感受不到的,有時(shí)面對(duì)臺(tái)上的燈光、臺(tái)下的觀眾,心情竟然非常澎湃,絲毫沒有了以前緊張、恐懼感,而且非常想傾盡全力地將熱情傳達(dá)給觀眾,這是讓我和老師一直都感到欣慰的。而在將來的舞臺(tái)生涯中,這些進(jìn)步也將帶給我無限的幫助。音樂的最高宗旨是享受,當(dāng)音樂表演者完全解除了外界帶給她的緊張壓力之后,在表演過程中的放松的享受,那才是真正所要獲得的?！?nbsp;

 

參考文獻(xiàn) 

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