導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康與疾病的關(guān)系，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

[關(guān)鍵詞] 糖尿病;老年;社會(huì)支持;生活質(zhì)量;心理健康

[中圖分類號(hào)]R587.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]1674-4721(2009)07(b)-152-02

糖尿病是一種內(nèi)科常見病,隨著社會(huì)老齡化進(jìn)程的加快、醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,延長(zhǎng)了糖尿病患者的壽命,從而使糖尿病患者的患病人數(shù)也逐漸增大。目前糖尿病已是繼腫瘤、心血管疾病之后危害人們健康的主要慢性病。本研究探討老年糖尿病患者社會(huì)支持程度與生活質(zhì)量及心理健康狀況的關(guān)系,現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下:

1 資料與方法

1.1 一般資料

全部對(duì)象均為2006年1月～2008年12月在本所居住的老年糖尿病患者, 2型糖尿病的診斷依據(jù)1999年WHO標(biāo)準(zhǔn)[1],均在三級(jí)醫(yī)院確診,共64例。男性28例,女性36例;年齡64~82歲,平均(72.31±8.27)歲;喪偶38例,再婚26例。

1.2 方法

1.2.1測(cè)評(píng)工具①社會(huì)支持量表(SSRS)[2]:該量表包括客觀支持、主觀支持、對(duì)支持的利用度3個(gè)測(cè)量因子,得分越高社會(huì)支持程度越好。根據(jù)入組時(shí)患者社會(huì)支持總分評(píng)分情況分組,45分為高社會(huì)支持組(高分組)。②生活質(zhì)量綜合評(píng)定問卷(GQLI)[3]:該問卷包括軀體健康、心理健康、社會(huì)功能及物質(zhì)生活條件4個(gè)維度,20個(gè)因子74個(gè)條目。每個(gè)因子包括客觀狀態(tài)指標(biāo)與主觀滿意度指標(biāo),評(píng)分越高生活質(zhì)量越好。軀體功能、心理功能、社會(huì)功能維度的記分方法均為各維度的5個(gè)因子粗分相加,記分范圍20~100分,物質(zhì)維度的記分方法均為4個(gè)因子粗分相加,記分范圍16~80分,總分的記分方法均為20個(gè)因子相加為粗分,記分范圍80~400分。③癥狀自評(píng)量表(SCL-90)[3]:該量表共90個(gè)項(xiàng)目,涵蓋9個(gè)測(cè)量因子,包括軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。單項(xiàng)評(píng)分≥2分,即表示患者該項(xiàng)目有“癥狀”。

1.2.2 條件所有患者均在安靜、舒適的娛樂室進(jìn)行量表測(cè)評(píng),部分患者在其家中進(jìn)行。量表測(cè)評(píng)前,首先向患者講述量表的測(cè)評(píng)方法、注意事項(xiàng)等,由經(jīng)過培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行講解后,患者自評(píng)。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用SPSS12.0軟件包進(jìn)行,顯著性檢驗(yàn)為t、卡方檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 老年糖尿病患者SSRS評(píng)分結(jié)果

老年糖尿病患者SSRS總分及主觀支持、客觀支持、支持利用因子評(píng)分分別為:(37.21±6.56)分,(16.32±5.98)分,(12.64±4.68)分,(6.89±2.57)分。其中45分者(高分組)22例;35～45分者18例。

2.2 不同社會(huì)支持程度老年糖尿病患者SCL-90評(píng)分比較

見表1。表1顯示,社會(huì)支持高分組SCL-90評(píng)分,其軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮 、恐怖、偏執(zhí)因子分顯著低于低分組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。

2.3 不同社會(huì)支持程度老年糖尿病患者GQLI得分比較

表2顯示,社會(huì)支持高分組GQLI總分及軀體功能、心理功能、社會(huì)功能維度得分均顯著高于低分組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。

3 討論

糖尿病是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝障礙引起的慢性終生性疾病,晚期并發(fā)癥嚴(yán)重地危害著患者的身心健康。心理健康是指?jìng)€(gè)體在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),心理健康可作為個(gè)體的一種身心狀態(tài)。社會(huì)支持是指建立在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)上的各種社會(huì)關(guān)系對(duì)個(gè)體的主觀和(或)客觀的影響力[4],反映一個(gè)人與社會(huì)聯(lián)系的密切程度,社會(huì)支持是心理壓力和健康關(guān)系的重要中介因素之一。本研究結(jié)果顯示,社會(huì)支持高分組SCL-90評(píng)分,其軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮 、恐怖、偏執(zhí)因子分顯著低于低分組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。社會(huì)支持對(duì)人們的生活質(zhì)量或心理健康發(fā)展具有十分重要的作用,良好的社會(huì)支持有利于身心健康。對(duì)社會(huì)支持的利用,會(huì)顯著促進(jìn)個(gè)體的心理承受和負(fù)荷能力,增加處理危機(jī)和沖突的水平[5],良好的社會(huì)支持還可降低個(gè)體對(duì)應(yīng)激過程的認(rèn)知評(píng)價(jià),使個(gè)體在面對(duì)壓力等應(yīng)激時(shí)所受到的傷害減弱[6],本研究結(jié)果支持這一觀點(diǎn)。

患者的生活質(zhì)量受多種因素的影響,老年糖尿病患者由于軀體、心理的異常改變,常常出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)性情緒,較高的社會(huì)支持、心理支持等有助于患者生活質(zhì)量的提高。本研究結(jié)果顯示,社會(huì)支持高分組GQLI總分及軀體功能、心理功能、社會(huì)功能維度得分均顯著高于低分組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05),說明良好的社會(huì)支持系統(tǒng),通過改善患者的心理健康狀況,進(jìn)而可以提高患者的軀體功能、心理功能、社會(huì)功能,改善患者的生活質(zhì)量。

社會(huì)支持是指來自社會(huì)各方面所給予個(gè)體的精神、物質(zhì)的幫助、支持,包括家庭、親屬、朋友、同事、組織等,反映一個(gè)人與社會(huì)聯(lián)系的密切程度。社會(huì)支持一方面對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的個(gè)體提供保護(hù),即對(duì)應(yīng)激起緩沖作用;另一方面可以調(diào)控人的思維、感情和行為,并對(duì)人體的生理功能進(jìn)行反饋調(diào)節(jié)。社會(huì)及家庭的有力支持,對(duì)幫助老年糖尿病患者提高心理健康狀況和生活質(zhì)量具有積極的、重要的作用。因此,在臨床醫(yī)療中要想法提高老年糖尿病患者的社會(huì)支持程度。提高患者社會(huì)支持的有效手段是重視對(duì)患者及患者家屬和陪護(hù)的行為干預(yù),開展積極有效的健康教育。

[參考文獻(xiàn)]

[1]World Health Organization. Diabetes MellitusReport of a WHOStudy Group[M].Geneva:World Health Org,1985:727.

[2]汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[J].中國心理衛(wèi)生雜志,1993,增刊:127-131.

[3]張作記.行為醫(yī)學(xué)量表手冊(cè)[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2001,特刊:74-81,118-121.

[4]吳小桃,劉旭峰.社會(huì)支持的本質(zhì)及其測(cè)定[J].中國社會(huì)醫(yī)學(xué),1995,58(3):7-10.

[5]答會(huì)明.高校大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)支持、應(yīng)付方式的關(guān)系研究[J].中國臨床心理衛(wèi)生,2003,11:292-293.

篇2

關(guān)鍵詞：心理疾病；父母教養(yǎng)方式；青少年

隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)科學(xué)進(jìn)步，青少年軀體性疾病發(fā)病率有所降低，但是心理疾病的發(fā)病率發(fā)生率逐年上升。臨床實(shí)踐和研究證明，青少年的人格、情緒特點(diǎn)、行為方式與其家庭養(yǎng)育方式密切相關(guān)。良好的教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康具有積極的促進(jìn)作用，不良的教養(yǎng)方式不利于青少年的心理健康甚至?xí)?dǎo)致其出現(xiàn)心理疾病[1-3]。鑒于前人研究多采用健康人群為研究對(duì)象來考察父母教養(yǎng)方式與心理健康之間關(guān)系，研究則以確診為心理障礙患者的青少年為研究對(duì)象來分析父母教養(yǎng)方式與心理健康之間的關(guān)系。

1 資料與方法

1.1 一般資料：以銅川礦務(wù)局精神衛(wèi)生康復(fù)中心的78例青少年心理障礙患者為研究對(duì)象，其中男31名，女47名，年齡13～19歲，平均（16.7±1.25），父母受教育程度高中及以上的有22例，高中以下的有56例，他們的心理障礙分布如下：精神分裂癥的有15例，強(qiáng)迫癥的有5例，焦慮性神經(jīng)癥的有22例，抑郁癥的有17例，恐懼癥的有5例，社交恐怖癥的有14例。所有診斷均由精神科醫(yī)師做出。為了便于分析青少年心理疾病與父母教養(yǎng)方式之間的關(guān)系，同時(shí)選取了78例健康被試組成對(duì)照組，其中男31例，女47例，年齡13～19歲，平均（15.8±1.34）歲，兩組均自幼與父母共同生活。

1.2 方法：癥狀自評(píng)量表（SCL-90）和父母教養(yǎng)方式量表（EMBU）對(duì)正常人群和心理障礙患者進(jìn)行統(tǒng)一施測(cè)。SCL-90共90個(gè)項(xiàng)目，包括10個(gè)因子，每個(gè)項(xiàng)目采用李克特5級(jí)計(jì)分[4]；父母教養(yǎng)方式量表（EMBU）由岳冬梅等人修訂，其中有反映父親教養(yǎng)方式的6個(gè)因子（58個(gè)項(xiàng)目），反映母親教養(yǎng)方式的5個(gè)因子（57個(gè)項(xiàng)目）[5]。所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0進(jìn)行錄入和分析。

2 結(jié)果

我們分別對(duì)兩組被試在SCL-90和父母教養(yǎng)方式問卷（EMBU）上的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，詳見表1～2。通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)除“敵對(duì)”因子外，疾病組在SCL-90其他因子上均顯著高于對(duì)照組。通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)在“父親情感溫暖”和“母親情感溫暖”上，對(duì)照組均顯著高于疾病組，在父母“懲罰嚴(yán)厲”、“拒絕”、“過分保護(hù)”和“偏愛”上疾病組均顯著高于對(duì)照組。

3 討論

本研究結(jié)果揭示出青少年心理疾病與父母教養(yǎng)方式密切相關(guān)，與對(duì)照組相比，疾病組的父母較多采用“懲罰嚴(yán)厲”、“拒絕”、“過分保護(hù)”和“偏愛”等消極的教養(yǎng)方式，較少采用“情感溫暖”這種積極的教養(yǎng)方式。這與前人的研究結(jié)果是一致的[2，3，6]。父母給予子女情感溫暖，就會(huì)使子女產(chǎn)生愉悅的情感，會(huì)讓他們更加的接納自我，反之，如果父母對(duì)子女持有拒絕、控制的態(tài)度，會(huì)造成子女自卑、焦慮、退縮、過分順從、無安全感、攻擊性強(qiáng)或反社會(huì)行為。另外，如果父母過分保護(hù)和偏愛子女，會(huì)使子女形成依賴性人格，以自我為中心，不能很好的適應(yīng)環(huán)境。最后，父母給予子女過多的懲罰甚至為一點(diǎn)小事就大打出手，而在子女遇到困難時(shí)不能給予即使有效的幫助也會(huì)導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理疾病。因此，父母教養(yǎng)方式對(duì)子女心理健康的發(fā)展和人格的形成起著至關(guān)重要的作用。本研究結(jié)果表明父母缺乏情感溫暖、懲罰、拒絕、過分保護(hù)和偏愛等消極的教養(yǎng)方式是青少年產(chǎn)生心理疾病的重要原因之一，會(huì)增加青少年心理疾病的危險(xiǎn)性。

4 參考文獻(xiàn)

[1] 王秋英.家庭養(yǎng)育方式與中學(xué)生心理健康水平的性格研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1998，12(5):276.

[2] 錢銘怡，肖廣蘭.青少年心理健康水平、自我效能、自尊與父母養(yǎng)育方式的相關(guān)研究[J].心理科學(xué)，1998，21(6):553.

[3] 蔣 獎(jiǎng).父母教養(yǎng)方式與青少年行為問題關(guān)系的研究[J].健康心理學(xué)雜志，2004，27(1):72.

[4] 張明圓.精神科評(píng)定量表手冊(cè)[M].長(zhǎng)沙:湖南科學(xué)技術(shù)出版社，1993:22.

篇3

摘 要：隨著我國社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，城市化水平提高，中國特色社會(huì)主義社會(huì)由溫飽向小康邁進(jìn)，城鎮(zhèn)居民由僅對(duì)身體健康的關(guān)注慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)身心健康的同時(shí)關(guān)注。由此，便引發(fā)了社區(qū)居民對(duì)心理健康的迫切需求。為清晰而準(zhǔn)確的把握城鎮(zhèn)社區(qū)居民的心理健康需求現(xiàn)狀、內(nèi)容，本文以新鄉(xiāng)市河南師范大學(xué)家屬院，在通過問卷調(diào)研的同時(shí)，深入思考怎樣滿足其需求，在教育方面我們能為社區(qū)居民心理健康做些什么。

關(guān)鍵詞：社區(qū)；居民；心理健康；需求

一、社區(qū)居民對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)及需求現(xiàn)狀

（一）對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)不足

調(diào)查問卷顯示，目前社區(qū)居民大多都對(duì)心理健康有一定的認(rèn)識(shí)，但目前來看，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還較為片面。另外，社區(qū)居民對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)還不夠明確，甚至是誤解或偏見。

（二）對(duì)心理健康知識(shí)的關(guān)注程度不夠

在對(duì)心理健康知識(shí)的關(guān)注程度方面，有21.55%的居民表示在出現(xiàn)心理健康問題的時(shí)候會(huì)去收集心理健康知識(shí)，53.45%的居民表示僅僅是偶爾收集心理健康知識(shí)，另外還有8.62%的居民認(rèn)為收集心理健康方面的知識(shí)是完全沒有必要的。由此可見，社區(qū)居民對(duì)于心理健康的關(guān)注程度仍需提高。

（三）應(yīng)加強(qiáng)對(duì)社區(qū)居民的心理健康教育

在“是否有必要開展社區(qū)心理健康教育”一題中，有23.28%的居民認(rèn)為應(yīng)該且有必要進(jìn)行心理健康教育，但只針對(duì)有心理疾病的人，由于居民對(duì)心理疾病的界定標(biāo)準(zhǔn)了解不足，一般情況下的心理異常并不能造成心理疾病，所以可以預(yù)測(cè)這部分居民并不想接受心理健康教育。另外，9.48%的居民認(rèn)為社區(qū)心理健康教育可有可無甚至沒有必要。由此可見，加強(qiáng)對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行心理健康的教育及是十分有必要的。

二、社區(qū)心理健康服務(wù)內(nèi)容的需求

（一）對(duì)不同心理健康服務(wù)內(nèi)容的需求不同

調(diào)查包括心理健康咨詢、自身能力評(píng)估、子女教育與智力開發(fā)、人際交往指導(dǎo)、心理治療、擇業(yè)心理輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭問題7項(xiàng)服務(wù)內(nèi)容。結(jié)果顯示，社區(qū)居民對(duì)心理健康咨詢、子女教育與智力開發(fā)、人際交往指導(dǎo)、擇業(yè)心理輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭問題等服務(wù)的需求比較強(qiáng)烈，其中，心理健康咨詢和人際交往指導(dǎo)居前兩位。

（二）不同服務(wù)對(duì)象對(duì)于心理健康服務(wù)內(nèi)容的需求不同

調(diào)查結(jié)果顯示：對(duì)于老年人，居前三位的心理健康服務(wù)內(nèi)容是心理健康咨詢、協(xié)調(diào)家庭問題、自身能力評(píng)估；對(duì)于中年人，心理健康咨詢、人際交往指導(dǎo)、子女教育與智力開發(fā)位居前三位；對(duì)于青少年，人際交往指導(dǎo)、心理健康咨詢和自身能力評(píng)估等排在前三位；對(duì)于兒童，自身能力評(píng)估也居第一，而位居二、三的服務(wù)內(nèi)容是心理治療和協(xié)調(diào)家庭問題?？傊?，不同的年齡階段的居民在選擇心理健康服務(wù)內(nèi)容方面存在差異，即其側(cè)重點(diǎn)不同。

三、關(guān)于社區(qū)居民心理健康促進(jìn)策略探討

（一）政府是居民心理健康教育的主導(dǎo)

政府是城市發(fā)展的決策者，同時(shí)也是居民心理健康教育的主導(dǎo)者。居民是城市的主體，沒有心理健康的居民，也就沒有城市的文明和進(jìn)步。因此，政府不僅要積極關(guān)注居民的心理健康狀況，還要采取切實(shí)措施，為居民心理的健康發(fā)展創(chuàng)造條件。

1.將居民心理健康工作納入政府工作計(jì)劃。政府不僅要重視居民體質(zhì)的提高，還要切實(shí)重視其心理健康狀況，要結(jié)合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，制定合理的健康目標(biāo)，并將其列入發(fā)展規(guī)劃當(dāng)中。

2.增加投入，為居民的心理健康發(fā)展創(chuàng)造社會(huì)保障。不僅要重視專業(yè)機(jī)構(gòu)的建設(shè)和人員的配備，而且可以依托醫(yī)院或高校，利用人才資源優(yōu)勢(shì)，設(shè)立專業(yè)的心理咨詢部門，并從地位、計(jì)劃、設(shè)施、管理和評(píng)估等方面給予切實(shí)的保障。

3.政府各級(jí)部門要建立暢通的民意表達(dá)渠道，及時(shí)傾聽、反饋民意，使不良情緒能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)，避免人們的不良情緒積聚過大。

4.從政策上鼓勵(lì)社會(huì)上開辦心理咨詢機(jī)構(gòu)。通過政策傾斜，鼓勵(lì)建立具有一定專業(yè)背景的心理咨詢機(jī)構(gòu)，使居民可以享受到可靠、便捷和收費(fèi)易為老百姓所接受的心理輔導(dǎo)。

5.對(duì)心理咨詢師職業(yè)資格證書的發(fā)放嚴(yán)格把關(guān)，加強(qiáng)心理咨詢師的職業(yè)道德、行業(yè)規(guī)范的培訓(xùn)，以及嚴(yán)格與之配套的完善措施的管理，加強(qiáng)引導(dǎo)和管理，從而使心理咨詢機(jī)構(gòu)能夠服務(wù)規(guī)范和健康發(fā)展。

6.要營造良好的物理環(huán)境。心境與所處的環(huán)境之間有直接的聯(lián)系。調(diào)查研究顯示，城市綠地的使用對(duì)人們心理的健康發(fā)展有積極的作用。因?yàn)楫?dāng)人們置身于美麗整潔的環(huán)境中時(shí)，心情會(huì)感到舒爽愉悅，而郁悶、壓抑、憤怒等消極情緒也會(huì)得到一定的緩解。

（二）社區(qū)是居民心理健康教育的主陣地

社區(qū)作為生活中直接與居民發(fā)生互動(dòng)聯(lián)系的一個(gè)區(qū)域，其心理衛(wèi)生的服務(wù)質(zhì)量直接關(guān)系到管轄范圍內(nèi)居民的心理健康水平。

1.設(shè)立社區(qū)心理咨詢室，這是居民心理健康的物質(zhì)保障，為此，要配備具有一定素質(zhì)的工作人員，使咨詢室能夠正常開展工作。一方面，可以通過增加社區(qū)干部心理健康知識(shí)，使他們認(rèn)可并主動(dòng)開展各種心理健康服務(wù)工作。另一方面，通過接收大學(xué)畢業(yè)生，為社區(qū)配備具有專業(yè)心理知識(shí)的社區(qū)干部，從而促進(jìn)社區(qū)心理健康服務(wù)工作的順利開展。

2.為居民建立心理檔案，及時(shí)準(zhǔn)確地掌握和了解居民的心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及現(xiàn)狀；居民也可以通過心理檔案了解自己的心理狀況，在發(fā)現(xiàn)自己有心理問題時(shí)，就可以積極尋求心理輔導(dǎo)和心理咨詢，通過一段時(shí)間的調(diào)整或矯治，仍可以通過心理檔案來考察效果。

3.社區(qū)內(nèi)要開展廣泛的宣傳活動(dòng)，使心理健康知識(shí)走進(jìn)每一個(gè)家庭。利用宣傳櫥窗、發(fā)放傳單、播放影片等方式傳播心理衛(wèi)生知識(shí)，使人們尤其是中小城市的居民逐漸接受心理健康教育；消除人們對(duì)心理健康和心理健康工作者的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)；消除只有心理有疾病的人才需要心理咨詢等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

篇4

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2015）005-000-01

過去，人們把“沒有查出身體疾病”稱作健康，許多人持有“無病即健康”的觀點(diǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，心理健康同生物學(xué)因素一樣，與人的健康和疾病有著密切的關(guān)系。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

一、當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展與問題相伴，心理健康教育雖然起步較晚，但一直得到了黨和政府的高度重視。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育仍有不少問題存在，在對(duì)此認(rèn)知方面，多數(shù)高校輕視心理健康教育的作用，混淆心理健康教育與思想政治教育的概念和目標(biāo)，高校職工缺乏積極參與大學(xué)生心理健康教育的理念；在專門研究大學(xué)生心理健康教育方面，研究?jī)?nèi)容數(shù)據(jù)化、單一化，研究重點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)情況脫節(jié)；在操作領(lǐng)域方面，師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理（其數(shù)量與質(zhì)量都沒有達(dá)到專業(yè)心理咨詢師的要求且組成不合理），學(xué)校課程設(shè)置缺乏科學(xué)、有效的心理健康教育課程。

針對(duì)以上問題，學(xué)校應(yīng)調(diào)整人員設(shè)置，加強(qiáng)教師隊(duì)伍關(guān)于心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn)，使高校教師，無論在何崗位，都具備一定的心理健康教育能力；心理健康教育部門應(yīng)將管理人員和技術(shù)人員劃分清楚，是管理人員負(fù)責(zé)日常事務(wù)，技術(shù)人員全力對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作和治療工作；設(shè)置與心理健康教育相關(guān)的選修課程，抓住大學(xué)生心理問題的主要矛盾――交友、戀愛、求職等問題，觸及大學(xué)生心理問題實(shí)質(zhì)進(jìn)行深入分析、講解等。

二、健康的心理能夠構(gòu)建和諧的人際關(guān)系

1.大學(xué)生心理健康的重要性

心理健康是一種積極并持續(xù)的心理狀態(tài)。心理是否健康，首先要看一人是否能與自己的心靈和諧相處，是否了解自己、接納自己，并能夠在與人接觸時(shí)感受積極的情感交流。對(duì)于心理健康水平較低的人，內(nèi)心會(huì)有較大沖突，因認(rèn)知層面上不能客觀公正的評(píng)價(jià)他人與自己，即由于認(rèn)知上的偏差不能對(duì)自己與他人正確評(píng)價(jià)，從而在情感層面也得不到積極的回應(yīng)。因而使個(gè)人情感體驗(yàn)受挫，從而產(chǎn)生心理上的自卑。另一方面來講，由于無法正確評(píng)價(jià)他人與自己，在與人交流溝通中，個(gè)體本身就會(huì)在消極情感下與他人相處。

任何一個(gè)大學(xué)生都非常希望能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，內(nèi)心都渴望被他人接受和肯定。所以，大學(xué)生應(yīng)注重保持良好的個(gè)人心理健康水平，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。

2.構(gòu)建和諧人際關(guān)系，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)

和諧的人際關(guān)系的建立首先取決于個(gè)體心理健康水平。心理學(xué)家研究曾發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的心理健康水平越高，個(gè)性越健康，與他人的交往就越積極主動(dòng)，人際關(guān)系就會(huì)越融洽。而一個(gè)人如果在認(rèn)知、性格等方面都存在著某些障礙，必然會(huì)給人際關(guān)系帶來一些影響。

當(dāng)今社會(huì)強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，建立良好的人際關(guān)系有助于學(xué)生與他人順暢溝通，建立良好的人際關(guān)系，更好的融入社會(huì)。

以下結(jié)合心理健康方面，就如何構(gòu)建和諧人際提出幾點(diǎn)建議。1.掌握互利原則。良好的人際關(guān)系建立在平等、互利的基礎(chǔ)上。古句有“來而不往非禮也”，即與人交往中，有一方只獲取而不給予，雙方的交往關(guān)系就不能建立。在當(dāng)今社會(huì)，擁有良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)甚至成功都很重要，若一個(gè)人擁有良好的人際關(guān)系，他便擁有了更多的機(jī)會(huì)和更多人的支持。所以說，一個(gè)人的心理健康水平越高，個(gè)性越健康，人際關(guān)系越融洽，他獲取成功的幾率就越大。因此在與人交往中，應(yīng)遵循誠實(shí)、寬容的交往態(tài)度，樹立良好形象，與他人形成融洽的關(guān)系，走向成功。2.尊重原則。人與人的交往中，尊重他人是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持的最基本的原則之一，它是人心理上最基本的需要。尊重與被尊重是雙方交往的前提，在人際交往中，我們會(huì)因尊重他人而獲得尊重，從而才能開始良好的溝通，建立和諧的人際關(guān)系。

三、擁有健康心理，擁抱完美人生

1.心理健康有利于構(gòu)建健全的人格

健康的心理是人們進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、工作的基本健康條件。擁有健康的心理，才可以擁有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，使自己言行一致，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，才能積極投身于生活之中，享受人生樂趣，進(jìn)行積極的人生體驗(yàn)。

2.心力健康有利于生理健康

人的生理和心理之間是相互依賴、互相聯(lián)系的，生理健康為心理健康打下基礎(chǔ)，心理健康對(duì)生理健康也有著巨大的影響。一個(gè)人如果長(zhǎng)期籠罩在焦慮、憤怒、恐懼等消極情緒中，就會(huì)降低大腦皮層的機(jī)能，使較低的神經(jīng)中樞機(jī)能亢進(jìn)，導(dǎo)致疾病的爆發(fā)。很多疾病與心理健康有很大關(guān)系，如冠心病、潰瘍病和皮膚過敏等。因此，現(xiàn)在養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)精神的愉悅，防止情緒大起大落。

3.心理健康有助于防治心理疾病

健康包括身體健康和心理健康，從某方面來講，心理健康比身體健康更為重要。所以預(yù)防和治療心理疾病對(duì)于人生有更重要的意義。大學(xué)生應(yīng)多貯備關(guān)于心理健康的知識(shí)，注重心理調(diào)節(jié)，經(jīng)常排解心理上的“垃圾”，時(shí)常自我反省，矯正自身不良的生活方式，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊慧.大學(xué)生心理健康教育問題與對(duì)策分析[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（05）.

[2]李洪華，張朝暉.論大學(xué)生心理預(yù)警機(jī)制構(gòu)建之意義與實(shí)現(xiàn)途徑[J].煤炭高等教育，2005（04）.

篇5

關(guān)鍵詞： 學(xué)校心理健康教育 意義 教育措施

健康是人的一項(xiàng)基本需求和權(quán)利，也是社會(huì)進(jìn)步的一個(gè)重要標(biāo)志。健康的含義已經(jīng)從過去的單純從生物醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，認(rèn)為“沒有病就是健康”的片面理解發(fā)展到今天的全面認(rèn)識(shí)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）在中對(duì)健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛落，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱”。這就是生物―心理―社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的新健康觀。所以，一個(gè)完全健康的人，不僅有健壯的身體、高超的智能和良好的職業(yè)道德及協(xié)作精神，而且要有良好的心理素質(zhì)。

一、學(xué)校心理健康教育的意義

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，其意義主要表現(xiàn)在以下方面。

1.心理健康是社會(huì)適應(yīng)的基本條件。健康的定義強(qiáng)調(diào)了要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，而學(xué)生目前主要以學(xué)校教育為主，學(xué)校如何把學(xué)生培養(yǎng)成具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、能根據(jù)周圍環(huán)境的變化，隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)、減少心理機(jī)能紊亂，以充沛的精力從事各項(xiàng)活動(dòng)，這顯得很重要，必須保證學(xué)生的心理健康。

2.心理健康對(duì)學(xué)生生理健康有直接影響。心理健康與生理健康有密切關(guān)系。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康對(duì)生理健康產(chǎn)生直接影響。大量研究發(fā)現(xiàn)，在許多疾病的發(fā)生、發(fā)展和演變過程中心理因素都扮演著重要角色。長(zhǎng)期處于不健康的狀態(tài)，必然會(huì)導(dǎo)致生理上的異常或病變。

3.心理健康關(guān)系到學(xué)生學(xué)業(yè)的成敗。美國一位教育家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生學(xué)業(yè)的成功，只有20%是由于他們的素質(zhì)，80%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。學(xué)生正處于受教育的時(shí)期，心理健康是他們有成的保證。

二、學(xué)生的心理障礙和心理疾病

心理障礙是指影響個(gè)體正常行為和活動(dòng)交通的心理因素或心理狀態(tài)。有人認(rèn)為心理障礙是心理異常和心理疾病的表征和癥候，但還有沒有達(dá)到心理異?；蛐睦砑膊〉某潭?。在學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理疾病主要有智力障礙、情感障礙、意志障礙、意識(shí)障礙、人格障礙。

心理不健康的進(jìn)一步惡化，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病。在學(xué)生中主要表現(xiàn)為心身疾病、神經(jīng)官能癥、精神病等。學(xué)生由于心理不健康而導(dǎo)致這些心理障礙和疾病時(shí)，就會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)于人、家庭、社會(huì)都會(huì)產(chǎn)生不良后果。在學(xué)校教育中應(yīng)盡量預(yù)防和避免這些情況的發(fā)生。

三、學(xué)校應(yīng)積極宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)

心理健康教育是一項(xiàng)專門性較強(qiáng)的工作，可以通過系統(tǒng)傳授、專業(yè)講座、組織討論座談等形式，向師生介紹基本的教育學(xué)、心理學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，使他們對(duì)心理健康教育的意義、內(nèi)容、途徑及心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)等問題有初步了解，這是開展心理健康教育的心理準(zhǔn)備。實(shí)踐證明，通過學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)有很大益處，表現(xiàn)為：

1.它可以促進(jìn)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力。

2.可以解答學(xué)生在思想和生活中的一些疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善的目的。例如，學(xué)習(xí)了“性格問題”，可以使自己對(duì)性格的產(chǎn)生和鍛煉有所了解，從而矯正不良性格，完善性格。學(xué)習(xí)了“青春期心理問題”，可以了解青少年青春期心理的變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地渡過青春發(fā)育期。

3.可以使學(xué)生了解自己，主動(dòng)預(yù)防可能出現(xiàn)的心理問題。

總之，宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，是大面積進(jìn)行心理健康教育的好方法。

四、改善學(xué)校的教育環(huán)境

從訓(xùn)練健康教育的角度看，必須全面優(yōu)化學(xué)校的教育環(huán)境，清除一切妨礙學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的消極因素。其中包括：端正校長(zhǎng)和老師的辦學(xué)思想，改善學(xué)校和家長(zhǎng)的教育態(tài)度與方法，協(xié)調(diào)師生之間和同伴之間的人際關(guān)系，形成積極健康的校風(fēng)和民主、平等、和諧、融洽的心理氣氛，這些都是有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要外因。

五、注意教學(xué)活動(dòng)中的心理衛(wèi)生

學(xué)生的主要活動(dòng)是學(xué)習(xí)，因此注意教學(xué)活動(dòng)中的心理衛(wèi)生，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育具有特別重要的意義。

1.要合理安排作息時(shí)間與內(nèi)容，減輕學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

2.要加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，體現(xiàn)因材施教原則。

3.要改革教學(xué)方法，善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，變苦學(xué)為樂學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率。

4.要合理使用評(píng)價(jià)手段，充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。防止因過多使用否定性評(píng)價(jià)而挫傷學(xué)生的自尊心和自信心。

顯然，要落實(shí)以上幾點(diǎn)要求，關(guān)鍵是要提高教師的綜合素質(zhì)。

六、提供全面的心理服務(wù)，及時(shí)解決學(xué)生中存在的心理問題

心理服務(wù)包括心理咨詢、心理輔導(dǎo)和心理治療三方面。

1.心理咨詢。主要是指心理學(xué)家、醫(yī)生、教師運(yùn)用心理學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等知識(shí)解答人們提出的各種有關(guān)的心理問題，幫助人們克服心理障礙。心理咨詢最大的優(yōu)點(diǎn)就是專業(yè)性。學(xué)校要請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、醫(yī)生擔(dān)任心理工作者，切實(shí)解決學(xué)生中存在的心理問題，并能為他們保密隱私。而且必須熱情、耐心、誠懇，給予學(xué)生心理輔導(dǎo)。

實(shí)踐證明，心理咨詢對(duì)疏導(dǎo)學(xué)生的個(gè)性心理問題和個(gè)性心理的發(fā)展起積極指導(dǎo)作用。它是一個(gè)可以使學(xué)生抒發(fā)真情、解決心理問題和困惑、提高健康心理品質(zhì)的新穎教學(xué)方法。

2.心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、交往和其他活動(dòng)提供指導(dǎo)和幫助，以使活動(dòng)效果得以增強(qiáng)，活動(dòng)效率得以提高。心理輔導(dǎo)與心理咨詢很難區(qū)分，一般來說心理咨詢是學(xué)生主動(dòng)找上門來，心理輔導(dǎo)是教師主動(dòng)輔導(dǎo)學(xué)生，心理咨詢是問答式，心理輔導(dǎo)的方式較多，而且需要跟蹤、連續(xù)的工作。心理輔導(dǎo)需要教師深入細(xì)致地了解學(xué)生，以敏銳的眼光發(fā)現(xiàn)問題，并能從學(xué)生的行為表現(xiàn)上分析學(xué)生在心理上存在的問題。心理輔導(dǎo)主要從心理上進(jìn)行調(diào)適，它不是批評(píng)指責(zé)，不是命令禁止，不同于一般的批評(píng)教育，也不是一般的忠告和建議，而是進(jìn)行心理剖析、疏導(dǎo)。因此，心理輔導(dǎo)一定要精心設(shè)計(jì)，要有一定深度。

3.心理治療。心理治療也是心理健康教育的重要內(nèi)容，對(duì)于心理障礙嚴(yán)重、有心理疾病的同學(xué)，我們要配合心理醫(yī)生給予及時(shí)治療。心理治療是心理醫(yī)生用語言、表情、態(tài)度和行為，恢復(fù)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常技能，這個(gè)工作應(yīng)該由心理醫(yī)生做。學(xué)校教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，督促學(xué)生就醫(yī)，現(xiàn)在的問題是不少學(xué)校教師忽視學(xué)生心理疾病，把學(xué)生的心理疾病也看成是思想問題，企圖用做思想工作的方法解決，這往往是延誤治療時(shí)機(jī)，使學(xué)生病情加重。

這里特別需要指正的是，有些教師不但忽視心理健康教育，甚至由于教育不當(dāng)造成學(xué)生的心理障礙。如采取“暴君式”的教育，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生“逆反心理”；采取“警察式”的教育，導(dǎo)致學(xué)生與教師產(chǎn)生“隔閡”；有些教師不尊重學(xué)生人格，諷刺、挖苦學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一些不良心理，這些更是我們?cè)谶M(jìn)行心理健康教育時(shí)要克服的“精神虐待癥”教育。

七、在體育與健康教育課堂教學(xué)中滲透心理健康教育

1.降低教學(xué)難度。在體育與健康教育課堂教學(xué)中，由于一些學(xué)生缺乏在艱苦環(huán)境中鍛煉自己的勇氣和克服困難的毅力，加上目前家長(zhǎng)的溺愛，在一些項(xiàng)目上，他們的能力就表現(xiàn)得不足。如中學(xué)的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目比較枯燥，在練習(xí)中自覺性、堅(jiān)韌性和自制力不夠的學(xué)生，意志品質(zhì)的障礙就表現(xiàn)得尤為突出。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“怕跑”和“不愿跑”的現(xiàn)象。我們要針對(duì)這一現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行說服教育，梁?jiǎn)⒊壬f：“患難困苦是磨煉人格之最高學(xué)校?！笔聦?shí)上單調(diào)枯燥現(xiàn)象在社會(huì)各行各業(yè)中也大量存在，在學(xué)校進(jìn)行必要的單調(diào)枯燥訓(xùn)練是學(xué)生走向堅(jiān)強(qiáng)、走向成熟的育人之路。耐得單調(diào)枯燥，對(duì)培養(yǎng)未來勞動(dòng)者良好的心理素質(zhì)有積極作用，這些道理要向?qū)W生講透，以引起學(xué)生更多的理性認(rèn)識(shí)和思考。其次，通過改進(jìn)教法，引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼心理。如在上述長(zhǎng)跑教學(xué)中，可以通過分段跑、越野跑、計(jì)時(shí)跑、追逐跑等方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)生恐懼心理。對(duì)一些身體條件不同，或運(yùn)動(dòng)能力差異很大的學(xué)生，在教法上應(yīng)有區(qū)別，降低難度、改變方式、變換條件等，增強(qiáng)學(xué)生自信心，減輕心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在心境中進(jìn)行活動(dòng)。

2.建立民主平等的師生關(guān)系。學(xué)生對(duì)教師的親疏，在很大程度上取決于精神的管理和領(lǐng)導(dǎo)方式。精神應(yīng)充分尊重學(xué)生的人格和尊嚴(yán)，充分信任學(xué)生，不以“權(quán)威者”自居，不發(fā)號(hào)施令，給予學(xué)生提不同意見的權(quán)利和機(jī)會(huì)。不應(yīng)把學(xué)生視為變動(dòng)的接受者、執(zhí)行者，而應(yīng)視他們?yōu)橹黧w參與者和創(chuàng)造者。給予學(xué)生積極的期望，適時(shí)而恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)，一旦教師的期望被學(xué)生發(fā)現(xiàn)，學(xué)生便會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)、積極主動(dòng)鍛煉。教給學(xué)生正確的練習(xí)方法，幫助學(xué)生明確練習(xí)目標(biāo)，減輕練習(xí)的負(fù)擔(dān)。適時(shí)引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)成就動(dòng)機(jī)，要求每個(gè)學(xué)生都參與班組活動(dòng)，教師在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要和學(xué)生一起活動(dòng)，這樣使師生關(guān)系融洽，有利于形成良好的班集體，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和學(xué)生的責(zé)任感。

篇6

【摘要】 目的 探討不孕不育患者的心里狀態(tài)分析及護(hù)理對(duì)策。方法 將2009年9月-2011年10月我院門診就診的68例不孕不育患者設(shè)為觀察組，以30例健康體檢者設(shè)為對(duì)照組，進(jìn)行心理健康水平調(diào)查，探討有效護(hù)理措施。結(jié)果 觀察組軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠及飲食等因素SCL-90得分均顯著高于對(duì)照組（P值均

【關(guān)鍵詞】不孕不育；心里狀態(tài)；護(hù)理對(duì)策

當(dāng)今社會(huì)不孕不育雖然不是致命性的疾病，但它不僅對(duì)患者的身心健康造成嚴(yán)重的影響［1］，而且會(huì)帶來一系列的社會(huì)問題，如夫妻感情破裂、家庭不和、離婚等。而對(duì)于不孕不育患者來說心理健康非常關(guān)鍵，因?yàn)樗鼤?huì)引起恐懼、焦慮等情緒，加重病情，減少患者的生育幾率。我們將2009年9月-2011年10月我院門診就診的68例不孕不育患者設(shè)為觀察組，以30例健康體檢者設(shè)為對(duì)照組，進(jìn)行心理健康水平調(diào)查，探討有效護(hù)理措施，現(xiàn)總結(jié)如下：

1. 資料與方法

1.1 一般資料

我們將2009年9月-2011年10月我院門診就診的68例不孕不育患者設(shè)為觀察組，以30例健康體檢者設(shè)為對(duì)照組。觀察組年齡21-39歲，平均年齡為26.14±9.16歲；大專及以上學(xué)歷33例、高中學(xué)歷10例、初中學(xué)歷20例、小學(xué)學(xué)歷5例；無工作14例、個(gè)體9例、職員33例、農(nóng)民l2例；繼發(fā)不孕30例、原發(fā)不孕38例。排除其他器官嚴(yán)重疾病，無一例有精神疾病。

1.2 方法

由專人發(fā)放癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，進(jìn)行心理健康水平調(diào)查，本組針對(duì)軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠及飲食等因素進(jìn)行了評(píng)價(jià)，所有患者及健康體檢者均自愿參加調(diào)查，當(dāng)場(chǎng)回收，回收率為100%，并探討有效心理干預(yù)措施。

2. 結(jié)果

觀察組軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠及飲食等因素SCL-90得分均顯著高于對(duì)照組（P值均

3. 討論

女性不孕不育患者不僅需要承受著身體上帶來的各種傷害，更是需要承受心理上來著各方的壓力。臨床調(diào)查顯示，女性不孕不育患者一般都有比較復(fù)雜的心理特點(diǎn)，較重的心理壓力，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1）患者對(duì)自身疾病有限的心理承受能力是心理壓力的來源之一?；疾辉邪Y病程長(zhǎng)短、病因的不同、治療過程以及患者本人家庭的社會(huì)文化背景都會(huì)影響到患者所承受的壓力。2）有些夫婦一旦解除避孕，便迫切希望懷孕，渴望有自己的孩子，并對(duì)哪一月懷孕，哪一月生，屬豬屬馬等問題作了詳細(xì)計(jì)劃，并備好了各種育兒設(shè)施，對(duì)親朋好友也廣而告知。一旦達(dá)不到目的，則失望沮喪，焦慮不安，同時(shí)懷疑自己是否具有常人的生育能力。3）在我國，傳宗接代的思想還是根深蒂固的存在于人們心中，尤其是在農(nóng)村和比較偏遠(yuǎn)地區(qū)。這使不孕患者背負(fù)了很大的壓力。雙方父母的過度關(guān)心也是造成不孕夫婦心理壓力的一個(gè)重要因素。所以說心理因素與不孕不育有密切的關(guān)系。女性不孕癥患者的心理障礙，主要體現(xiàn)在自卑感、心神不安、精神緊張、社交減少、對(duì)生活缺乏興趣、焦躁多怒、不愿或忌諱與他人交談生育方面的事情，這在農(nóng)村文化水平偏低的不孕癥患者中表現(xiàn)的尤為突出。在本研究中，我們將68例不孕不育患者設(shè)為觀察組，以30例健康體檢者設(shè)為對(duì)照組，進(jìn)行心理健康水平調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀察組軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠及飲食等因素SCL-90得分均顯著高于對(duì)照組（P值均

1）對(duì)于不孕癥心理障礙的患者，主要還是要靠心理治療。消極的心理只能增加疾病的程度，而積極的心理才是有益于驅(qū)除疾病的。2）應(yīng)及時(shí)接受檢查，明確不孕癥的原因，分清是相對(duì)不孕還是絕對(duì)不孕，在明確疾病的基礎(chǔ)上采取相應(yīng)的治療措施，盡早解除不孕的痛苦。3）使患者提高思想認(rèn)識(shí)，了解醫(yī)學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)自我控制疾病的能力和對(duì)不孕的適應(yīng)能力，不必為一時(shí)不孕而一籌莫展，不可因某種疾病懊惱不已。4）對(duì)于不孕癥患者，要囑家屬尊重她們、關(guān)心她們、體貼她們，平時(shí)不宜議論有關(guān)不孕如何如何之類的話題，需要積極開導(dǎo)、鼓勵(lì)、幫助。5）同時(shí)，患者自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”，在心理上保持健康，應(yīng)當(dāng)減少疑慮、煩惱、自責(zé)、自卑，不怨天尤人、不諱疾忌醫(yī)、不鉆牛角尖。

總之，不孕是很多女性不能接受的，然而其實(shí)一些心理因素從而會(huì)是不孕不育原因，通過本研究了解了不孕不育患者的心理狀態(tài)，并提出了克服此問題的措施，可使患者配合治療，進(jìn)一步起到積極的輔助作用。

參考文獻(xiàn)

篇7

［關(guān)鍵詞］中國大學(xué)生亞健康誘因干預(yù)

［作者簡(jiǎn)介］鐘大玉（1957-），男，四川內(nèi)江人，內(nèi)江師范學(xué)院，講師，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)論。（四川內(nèi)江641112）

［中圖分類號(hào)］G444［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1004-3985（2012）09-0101-02

目前，我國大學(xué)生處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)逐年增多。不必諱言，大學(xué)生亞健康現(xiàn)象已相當(dāng)嚴(yán)重，已經(jīng)給學(xué)校的教育、教學(xué)工作帶來阻礙，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成，甚至導(dǎo)致身心疾病時(shí)有發(fā)生。可見，該問題已經(jīng)成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的重要課題。令人擔(dān)憂的是，大學(xué)生亞健康狀況往往為大學(xué)生和社會(huì)所忽視。因此，筆者認(rèn)為，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行正常的專業(yè)或成才教育的同時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，減少大學(xué)生亞健康狀態(tài)出現(xiàn)，防止心理疾病的產(chǎn)生和蔓延。否則，專業(yè)和成才教育只會(huì)落空。文章僅就當(dāng)前大學(xué)生亞健康的幾個(gè)問題發(fā)表個(gè)人的見解。

一、對(duì)健康標(biāo)準(zhǔn)的理性認(rèn)識(shí)

健康與否，傳統(tǒng)觀念僅局限于身體，忽略了心理與社會(huì)交往。世界衛(wèi)生組織更新了人們的觀念，指出：“健康是一種身體上，精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)?！备鶕?jù)這一定義可以歸納出健康的含義。首先，健康是指無生理疾病和具有健康的體魄。其次，健康是指心理充滿自信和情緒穩(wěn)定。最后，健康是指具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和廣泛的人際交往行為?？傊?，世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，把身心視為統(tǒng)一的整體，生理、心理、社會(huì)行為之間有互相依存、互相影響的關(guān)系，直接影響人的健康，直接體現(xiàn)人的健康。

二、亞健康的含義及誘因

1.亞健康的含義。隨著科學(xué)的進(jìn)步和發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式由單純的生理模式，向生物―心理―社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變，把人的健康與生物、心理、社會(huì)關(guān)系密切聯(lián)系起來，良好的狀態(tài)是這三者的完美狀態(tài)。人的身心分為健康（第一狀態(tài)）、疾?。ǖ诙顟B(tài)）以及處于兩者之間的亞健康（即第三狀態(tài)）。處于亞健康狀態(tài)的個(gè)體，處理得好會(huì)向健康轉(zhuǎn)化，否則將導(dǎo)致疾病的發(fā)生。根據(jù)人的健康的生物、心理和社會(huì)關(guān)系的三種狀態(tài)，我們可以概括出亞健康的確切含義：亞健康是指機(jī)體無明顯疾病卻活力下降，適應(yīng)不同程度減退的一種生理狀態(tài)，又稱“第三狀態(tài)”，是健康和疾病之間并有可能趨向疾病的一種中間狀態(tài)。各類人群亞健康的顯著特征有所不同，就大學(xué)生而言，處在亞健康狀態(tài)的個(gè)體大多呈現(xiàn)三種狀態(tài)：其一，心理水平退化；其二，體質(zhì)明顯下降；其三，社會(huì)交往封閉。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，人群中真正健康的和患病者不足2/3，其余1/3的人絕大多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織這項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)與我國學(xué)者統(tǒng)計(jì)的處于亞健康狀態(tài)的大學(xué)生人數(shù)比例是相符的。

2.亞健康的誘因。（1）心理因素：當(dāng)前大學(xué)生由于心理因素導(dǎo)致亞健康的原因很多，主要有：其一，自我認(rèn)知困惑。首先是大學(xué)生自我的同一性困惑。一方面，不知我是誰，有太多的自我；另一方面，不知道自己想要什么。其次，是自我意象發(fā)展方向的迷惘。其二，情感因素。有人說，這是一個(gè)欲望噴灑的時(shí)代，作為最活躍的社會(huì)成員，當(dāng)代大學(xué)生在多元文化的誘惑下，他們的情感宣泄比任何一代都更加淋漓盡致。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過度的喜怒哀樂等情緒能引發(fā)疾病。其三，意志因素。首先，有些大學(xué)生對(duì)有害身心健康的活動(dòng)沒有自控毅力和能力。有的學(xué)生吸煙、飲酒無度，打麻將、上網(wǎng)徹夜不眠。這種沒有規(guī)律的生活方式，必然導(dǎo)致疲勞綜合征，也就是我們所說的亞健康。其次，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，學(xué)業(yè)任務(wù)的繁忙，個(gè)人壓力加大，學(xué)習(xí)之后身體疲乏，既缺乏對(duì)強(qiáng)健身體的深刻認(rèn)識(shí)，又對(duì)刻苦鍛煉身體缺乏意志努力，所以，大學(xué)生普遍缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)連年下降。學(xué)生自控力差，部分學(xué)生行為放縱，學(xué)習(xí)、生活無規(guī)律，又缺乏必要的體育運(yùn)動(dòng)，這是導(dǎo)致部分大學(xué)生身心亞健康的意志原因。其四，性沖動(dòng)因素。當(dāng)前大學(xué)生一方面身處傳媒多元化的開放環(huán)境中，另一方面又處于性教育缺失的狀況下。校園戀愛問題得不到正確的引導(dǎo)，性沖動(dòng)引起的焦慮、壓抑等各種心理問題對(duì)大學(xué)生身心都有影響。（2）社會(huì)因素：就社會(huì)因素而言，導(dǎo)致大學(xué)生亞健康的因素主要有兩方面：首先，多元文化和多元社會(huì)價(jià)值觀負(fù)面影響導(dǎo)致大學(xué)生價(jià)值取向迷茫。其次，沉重的就業(yè)壓力?？梢?，社會(huì)因素是導(dǎo)致大學(xué)生身心亞健康的又一重要因素。（3）學(xué)校因素。當(dāng)前，大學(xué)生中存在許多不良傾向，必須指出，這些不良傾向的行為及生活方式，構(gòu)成了亞健康的溫床，滋生和加重了大學(xué)生的亞健康狀態(tài)。大學(xué)生中這些不良傾向沒有被遏制，反而有所蔓延，充分表明部分高校在政治思想教育、行政管理方面的不力和蒼白，而這種不力和蒼白正是導(dǎo)致大學(xué)生亞健康的又一原因。

三、對(duì)大學(xué)生亞健康的干預(yù)

古代《內(nèi)經(jīng)》曰：“圣人不治已病未病，未病已成而后藥之，亂已而后治之，譬猶渴而穿開，斗而鑄兵，不亦晚乎？”可見，我們祖先早已認(rèn)識(shí)到身心“未雨綢繆，防患于未然”的重要性。在競(jìng)爭(zhēng) 激烈的今天，大學(xué)生的專業(yè)能力、健康的心理、良好的應(yīng)變能力尤為重要。大學(xué)教育應(yīng)該從培養(yǎng)目標(biāo)和教育結(jié)構(gòu)上對(duì)大學(xué)生的亞健康狀態(tài)“未雨綢繆，防患于未然”，采取多種措施防止大學(xué)生的亞健康狀態(tài)蔓延和加重，其中，心理健康是素質(zhì)教育中重要的一環(huán)。我認(rèn)為，治療亞健康應(yīng)從找準(zhǔn)病因，了解病史，從平時(shí)生活抓起，要從思想上入手，重視自己的健康，做到科學(xué)健身，營造良好的生活環(huán)境和人際關(guān)系，也就是從生物―心理―社會(huì)的角度，全面加以預(yù)防。其具體對(duì)策如下：

1.心理調(diào)理，形成健康的心態(tài)。亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)可向健康轉(zhuǎn)化。因此，治療亞健康的關(guān)鍵在于“三早”：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。（1）大學(xué)生必須學(xué)會(huì)自我心理調(diào)理。大學(xué)生面臨許多心理問題，概括而言有兩類：首先是自我的知情意行中的困惑。其一，大學(xué)生情感、交往的主要問題是：開放和隱私怎樣把握；同學(xué)關(guān)系不知怎么處，寢室不和怎么辦；戀愛癡迷、單相思、失戀、異性朋友太世故等導(dǎo)致的亢奮、苦惱和煩躁；孤獨(dú)，迷戀城市又留戀鄉(xiāng)村、童年；貧困生、邊遠(yuǎn)生和弱勢(shì)生常沉悶不樂，有壓抑感等。其二，行為缺陷和行為過度是大學(xué)生行為的主要問題。行為過度表現(xiàn)為“范圍泛化”和“強(qiáng)度失控”；行為缺陷則表現(xiàn)為：行為單一，實(shí)踐范圍過于狹窄。其次是大學(xué)各年級(jí)突出的心理困惑，集中表現(xiàn)在情感、人際關(guān)系和求職擇業(yè)等方面。據(jù)調(diào)查顯示：男女心理問題的集中點(diǎn)有很大區(qū)別，男生的心理問題比較分散，而女生則相對(duì)集中在情感問題和人際關(guān)系上。因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)整。心理調(diào)整主要有兩方面：第一，調(diào)理情緒，提高情商。這已成為繼藥物、手術(shù)、理療之后的又一有效的疾病治療或臨床干預(yù)的手段。第二，疏導(dǎo)行為。（2）專題研究大學(xué)生心理健康問題。目前，高校對(duì)大學(xué)生心理健康問題重視程度還不夠，尤其是對(duì)處于亞健康狀態(tài)下的大學(xué)生群體及其走向更不夠重視，因而造成大學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重。要確保大學(xué)生心理健康問題能得到及時(shí)解決，必須重視亞健康狀態(tài)并加以專題研究。首先，要制定一個(gè)指標(biāo)體系，針對(duì)我國高校大學(xué)生的心理狀況，對(duì)大學(xué)生心理健康、亞健康和疾病有相對(duì)準(zhǔn)確的評(píng)估。其次，要采取相應(yīng)的有效措施，提高大學(xué)生的心理健康水平。再次，加強(qiáng)心理咨詢活動(dòng)，提高心理咨詢水平。目前我國所有高校也已經(jīng)專設(shè)機(jī)構(gòu)和人員開展心理健康咨詢活動(dòng)，事實(shí)證明這的確不失為一個(gè)很好的途徑。但學(xué)校及心理咨詢部門必須提高心理咨詢水平和覆蓋面，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

2.生活調(diào)理，形成良好的生活方式。（1）營造和諧校園環(huán)境。在教育方式上，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，尊重學(xué)生人格，使學(xué)生在心理上化被動(dòng)為主動(dòng)，最大程度地體現(xiàn)學(xué)生的自我價(jià)值；在師生關(guān)系上充分實(shí)現(xiàn)民主、平等，摒棄師道尊嚴(yán)等級(jí)思想，建立和諧的師生關(guān)系；在同學(xué)關(guān)系上，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)、友愛的精神，嚴(yán)以律己，寬以待人，營造互相幫助，共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的學(xué)習(xí)生活氛圍。（2）提供群體活動(dòng)平臺(tái)。學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)溝通是大學(xué)生的必修課，它不僅是心理成長(zhǎng)、消除亞健康狀態(tài)的必需，而且也是就業(yè)的準(zhǔn)備。一方面，學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生提供各種社團(tuán)、小組等活動(dòng)，活動(dòng)著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神，培養(yǎng)他們與年齡相適應(yīng)的心理。另一方面，社團(tuán)、小組等群體活動(dòng)應(yīng)適當(dāng)策劃一些挫折訓(xùn)練，鍛煉大學(xué)生的意志。（3）養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。首先，要做到合理膳食。通過宣傳教育，改善大學(xué)生普遍存在的飲食無規(guī)律的情況，并針對(duì)不同的人群特別指出應(yīng)從飲食中補(bǔ)充的微量元素。其次，生活上要做到有規(guī)律、有節(jié)制，把握適度原則。

3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理。大量的研究證明，體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生的心理水平直接相關(guān)，如焦慮及抑郁水平、改善心境及積極情緒狀態(tài)等。體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)人體機(jī)能全面發(fā)展的最佳手段，它的意義在于有效干預(yù)人們的生活方式，培養(yǎng)穩(wěn)定的行為方式，還能預(yù)防和延緩各種慢性疾病、非傳染性疾病的發(fā)生及發(fā)展，從而達(dá)到促進(jìn)人體健康的目的。研究表明，若長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)將使機(jī)體組織器官機(jī)能下降20%～50%，最終，導(dǎo)致機(jī)體功能衰退，免疫力下降，引起疾病的發(fā)生。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可提高心、肝、腦、腎等重要臟器的功能，提高機(jī)體的抵抗力，降低體內(nèi)多余的脂肪，減緩高血壓和一些非傳染性疾病的發(fā)生，降低早逝的危險(xiǎn)。大量研究調(diào)查肯定了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，總是伴隨著明顯的意志努力和強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。因此體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持不懈的精神以及克服困難的思想作風(fēng)，形成這種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)過程是學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)的一個(gè)過程，它能使學(xué)生通過自身的活動(dòng)，達(dá)到表現(xiàn)自我的目的。因此，通過體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生能從中獲得極大的滿足感而擺脫壓抑的狀態(tài)。因此，引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)“終身運(yùn)動(dòng)”的習(xí)慣，用體育運(yùn)動(dòng)來調(diào)理身心，這既是全面素質(zhì)教育的要求，也是減少大學(xué)生身心亞健康狀態(tài)的有效途徑。

綜上所述，大學(xué)生亞健康問題是一個(gè)嚴(yán)峻問題。社會(huì)和學(xué)校必須盡快采取干預(yù)對(duì)策。此外，大學(xué)生打好自身素質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)心理健康顯得格外重要。防止大學(xué)生亞健康狀態(tài)出現(xiàn)，杜絕身心疾病，使他們更好地發(fā)揮個(gè)人潛能，提高生活學(xué)習(xí)質(zhì)量，使他們的生活更有意義，這既是社會(huì)的教育目的，也是大學(xué)生的期望。

［參考文獻(xiàn)］

［1］劉華山.心理健康概念與標(biāo)準(zhǔn)的再認(rèn)識(shí)［J］.心理科學(xué)，2001（4）.

［2］陳衛(wèi)旗.自我概念、生活事件與心理健康［J］.中國臨床心理學(xué)雜志，1997，5（4）.

［3］潘書波.師范專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查結(jié)果分析［J］.體育與科學(xué)，2002（1）.

［4］答會(huì)明.大學(xué)生自信、自尊、自我效能與心理健康的相關(guān)研究［J］.中國臨床心理學(xué)雜志，2000，8（4）.

［5］程琳杰，劉廣珠.大學(xué)生個(gè)性與心理健康關(guān)系研究［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2000，8（4）.

［6］王文娟.特困大學(xué)生的心理健康及其人格研究［J］.中國心理衛(wèi)生雜志，2001，15（6）.

篇8

心理健康教育是高職院校教學(xué)工作的重要內(nèi)容。開展心理健康教育需要有心理學(xué)理論給予理論和智力支持，傳統(tǒng)的心理學(xué)理論雖然能夠在一定程度上為心理健康教育提供一定的理論基礎(chǔ)，但是尚不能完全滿足教學(xué)需要。將積極心理學(xué)的研究方法和研究成果引入到高職院校心理健康教育之中，對(duì)于提高高職院校心理健康教育水平大有裨益。

一、積極心理學(xué)的發(fā)展沿革和主要特點(diǎn)

（一）積極心理學(xué)發(fā)展的歷史沿革

積極心理學(xué)屬于心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的新興學(xué)科，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為誕生的主要標(biāo)志。積極心理學(xué)起源于20世紀(jì)30年代西方學(xué)者對(duì)于婚姻和幸福感問題的討論，以及榮格關(guān)于人生意義的研究。20世紀(jì)60年代出現(xiàn)的人本主義心理學(xué)則為積極心理學(xué)奠定了系統(tǒng)的理論研究基礎(chǔ)。受到第二次世界大戰(zhàn)的影響，積極心理學(xué)的研究一度中斷，心理學(xué)的功能和作用也轉(zhuǎn)變?yōu)橹斡鷳?zhàn)爭(zhēng)帶來的心理創(chuàng)傷，消極心理學(xué)在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)占據(jù)了主要地位。直到20世紀(jì)末，積極心理學(xué)的研究才開始廣泛出現(xiàn)。一些西方學(xué)者將積極心理學(xué)的本質(zhì)概況為“致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)”，主張研究人類的積極品質(zhì)，挖掘個(gè)人的內(nèi)在潛能和建設(shè)性的力量，促進(jìn)社會(huì)發(fā)展和人類共同幸福。

（二）積極心理學(xué)的主要特點(diǎn)

總結(jié)起來，積極心理學(xué)主要具有如下幾方面特點(diǎn)：

1.積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)人的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)的作用在于建設(shè)而非修補(bǔ)。因此，應(yīng)當(dāng)將心理學(xué)的研究對(duì)象設(shè)定為身心健康的社會(huì)群體，而并非少數(shù)具有心理問題的社會(huì)群體。積極心理學(xué)倡導(dǎo)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和美德，而并非通過研究發(fā)現(xiàn)其弱點(diǎn)和不足。這種研究思路帶動(dòng)和恢復(fù)了心理學(xué)研究的應(yīng)有功能，研究成果更加積極。

2.提出了積極的預(yù)防思想。積極心理學(xué)并不回避心理問題和心理疾病，而是采取更加積極的態(tài)度，重視心理疾病的預(yù)防。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理疾病的預(yù)防主要依靠個(gè)體的內(nèi)驅(qū)性動(dòng)力，而并非是外部對(duì)于缺陷的修補(bǔ)。人類自身就蘊(yùn)含著預(yù)防心理疾病的能力，心理學(xué)的作用是要引導(dǎo)個(gè)體將這些能力激發(fā)出來，有效地達(dá)到心理疾病預(yù)防的效果。心理學(xué)的研究應(yīng)當(dāng)集中在對(duì)個(gè)體積極性心理因素的挖掘和引導(dǎo)之中，通過適當(dāng)干預(yù)塑造個(gè)體良好的品質(zhì)。

3.強(qiáng)調(diào)個(gè)體與社會(huì)融合發(fā)展。積極心理學(xué)除了對(duì)個(gè)體自身的積極性心理因素進(jìn)行挖掘和引導(dǎo)以外，還注重個(gè)體心理健康發(fā)展與社會(huì)發(fā)展之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)個(gè)體與社會(huì)的融合式發(fā)展。在對(duì)個(gè)體實(shí)施心理干預(yù)的過程中，要充分利用社會(huì)、家庭、學(xué)校等外部力量。

二、將積極心理學(xué)引入高職院校心理健康教育的重要意義

當(dāng)前，國內(nèi)大部分高職院校在開展心理健康教育的過程中，集中存在著重視程度不足、教育手段單一、心理健康教育教師隊(duì)伍專業(yè)化不強(qiáng)等一系列問題。將積極心理學(xué)引入高職院校的心理健康教育中，主要具有下列幾方面重要意義：

（一）充分發(fā)揮心理健康教育的功能和作用

對(duì)于高職院校來說，開展心理健康教育的主要目的在于通過實(shí)施適當(dāng)?shù)母深A(yù)，幫助學(xué)生樹立健康而良好的心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的心理健康教育說教意味更濃，很難從內(nèi)心深處引發(fā)學(xué)生的共鳴。通過引進(jìn)積極心理學(xué)理論，注重引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并實(shí)施更加積極地心理干預(yù)和預(yù)防，將會(huì)更大限度地發(fā)揮心理健康教育的功能和作用。

（二）幫助學(xué)生樹立更加積極的心態(tài)

當(dāng)前，面對(duì)日益激烈的就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和繁重的學(xué)業(yè)壓力，很多高職院校的學(xué)生都存在著心態(tài)過于消極的問題，并對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過引進(jìn)積極心理學(xué)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力和潛力，他們將會(huì)樹立更加積極的心態(tài)，正確對(duì)待就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)業(yè)壓力，并更加積極主動(dòng)地進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)。

（三）營造良好的校園氛圍

高職院校利用積極心理學(xué)理論開展心理健康教育，能夠指導(dǎo)學(xué)生更加深入和全面地了解個(gè)體與集體、個(gè)體與社會(huì)之間的關(guān)系，促進(jìn)師生之間、學(xué)生之間人際關(guān)系更加和諧，營造更加良好的校園氛圍，為教學(xué)管理工作的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、如何有效運(yùn)用積極心理學(xué)開展心理健康教育

筆者認(rèn)為，對(duì)于高職院校來說，運(yùn)用積極心理學(xué)理論開展心理健康教育，主要應(yīng)當(dāng)采取如下措施：

篇9

關(guān)鍵詞：昌吉；老年人；代謝綜合征；心理健康

隨著我國社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，老年人心理健康狀況與疾病的關(guān)系越來越受到人們的重視[1]，由于我國對(duì)心理與疾病的關(guān)系研究起步較晚，對(duì)于老年人代謝綜合征患者的心理健康狀況的研究則很少。本文擬通過對(duì)新疆昌吉州老年人代謝綜合征患者的心理健康狀況的調(diào)查，了解老年人代謝綜合征患者的心理健康影響因素及其特點(diǎn)?，F(xiàn)對(duì)老年人代謝綜合征患者進(jìn)行了心理健康問卷調(diào)查，結(jié)果如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 采用整群隨機(jī)抽樣的方法，隨機(jī)抽取于2010年1月～2013年12月在昌吉州醫(yī)院住院的代謝綜合征患者453例為調(diào)查對(duì)象，其中男性為232例，平均年齡（62.15±7.26）歲。女性為221例，平均年齡（60.47±7.32）歲。隨機(jī)抽取昌吉州醫(yī)院非代謝綜合征患者487例為對(duì)照，其中男性250例，平均年齡（61.89±7.41）歲，女性237例， 平均年齡（60.63±7.41）歲。

1.2研究?jī)?nèi)容及方法

1.3.1基本情況問卷調(diào)查 年齡、性別、體重、身高、職業(yè)（勞動(dòng)類型）、工齡、文化程度、婚姻、經(jīng)濟(jì)狀況；飲食習(xí)慣： 口味、是否喜食甜食、鹽類及酒類，是否吸煙。糖尿病史、高血脂病史、高血壓史、冠心病史。

1.3.2心理健康狀況 ①采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）：包括90個(gè)項(xiàng)目，軀體化、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子，計(jì)算得分；②生活事件量表（LES）：使用“生活事件量表”的目的是對(duì)精神刺激進(jìn)行定性和定量；③社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS）：社會(huì)支持對(duì)身心健康有顯著的影響。

1.3.3實(shí)驗(yàn)室檢查指標(biāo) 測(cè)定血壓、空腹血脂（總膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白）、血糖。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 使用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析，包括正態(tài)性檢驗(yàn)、相關(guān)性分析、多元線性回歸分析等。

2 結(jié)果

2.1老年人代謝綜合征組與對(duì)照組SCL-90評(píng)定結(jié)果比較 老年人代謝綜合征組與對(duì)照組比較，除恐怖因子、精神病性因子和偏執(zhí)因子無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其他各項(xiàng)因子均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其中老年人代謝綜合征患者在軀體化因子、強(qiáng)迫癥因子、抑郁因子、焦慮因子、敵對(duì)因子及總分均高于正常對(duì)照組，在人際關(guān)系敏感性因子得分低于對(duì)照組（見表1）。

2.2 老年人代謝綜合征患者心理健康與血壓的相關(guān)性分析 老年人代謝綜合征患者收縮壓與軀體化、焦慮、敵對(duì)、恐怖、迷惑混亂、緊張焦慮、疲乏遲鈍呈負(fù)相關(guān)，與精力活力呈正相關(guān)；舒張壓與焦慮、迷惑混亂呈負(fù)相關(guān)，與精力活力呈正相關(guān)。提示老年人代謝綜合征患者不良的心理狀況可影響血壓的變化。

3 討論

老年人代謝綜合征患者精神心理狀況普遍較差，表現(xiàn)為煩躁，抑郁，對(duì)自身健康狀態(tài)不滿意，緊張，有敵對(duì)心理等?？紤]此次調(diào)查中，由于年齡偏大的患者較多，而且國家退休干部、事業(yè)單位工作人員比例較大，他們得到的社會(huì)支持反而比對(duì)照組高。年齡較大的患者的主觀支持分較年齡小的低，這可能是因?yàn)槟挲g較大的患者更容易出現(xiàn)消極悲觀的心理，容易自我否定。

代謝綜合征是嚴(yán)重影響老年人身體健康的疾病[2]。該病患者的心理健康狀況通常也較一般人群為差。不良的心理健康狀態(tài)可影響人體內(nèi)正常代謝，導(dǎo)致血糖、血脂代謝異常，因此老年人心理健康水平與糖尿病、高血脂癥相關(guān)，而原發(fā)性高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂癥又是代謝綜合征共同的發(fā)病基礎(chǔ)，所以針對(duì)老年人代謝綜合征患者心理健康狀況的影響因素，有的放矢的采取促進(jìn)老年人健康的有效措施任重而道遠(yuǎn)。同時(shí)老年人代謝綜合征患者心理健康水平直接影響患者的治療和康復(fù)效果，對(duì)醫(yī)院效益均會(huì)產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)意義，所以包括醫(yī)務(wù)工作者在內(nèi)的全社會(huì)均應(yīng)提高認(rèn)識(shí)，維護(hù)和促進(jìn)老年人的心理健康。

參考文獻(xiàn)：

篇10

【關(guān)鍵詞】 消化系統(tǒng)疾?。唤箲]；抑郁；生活滿意度

大量資料、實(shí)驗(yàn)研究和臨床觀察結(jié)果表明， 身心疾病在醫(yī)院就診人群中占有相當(dāng)大的比例， 心理因素已成為消化系統(tǒng)疾病的重要病因之一， 消極情緒會(huì)直接加重患者病情。本文通過對(duì)1253例消化系統(tǒng)疾病門診患者和112例健康者的問卷調(diào)查， 旨在探討消化系統(tǒng)疾病患者心理因素異常情況?，F(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選擇本院消化門診近3個(gè)月收治的消化系統(tǒng)疾病患者1253例作為患病組， 其中男517例， 女736例， 年齡24～68歲；選取健康體檢者112例作為對(duì)照組， 男55例， 女57例， 年齡25～69歲?；疾〗M與對(duì)照組在年齡、性別等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征方面的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法

1. 2. 1 調(diào)查方法 問卷調(diào)查在調(diào)查員的指導(dǎo)下由調(diào)查對(duì)象自己完成， 當(dāng)調(diào)查對(duì)象不能自己完成時(shí)， 調(diào)查員通過面對(duì)面詢問的方式完成[1]。調(diào)查內(nèi)容包含調(diào)查對(duì)象的一般情況、消化系統(tǒng)疾病癥狀、生活行為方式等。

1. 2. 2 評(píng)定方法 采用SCL-90對(duì)兩組調(diào)查對(duì)象進(jìn)行心理健康測(cè)量評(píng)分比較；采用SAS、SDS、LSIB評(píng)定兩組焦慮、抑郁和生活滿意度情況。

1. 3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 所有資料采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以均數(shù) ± 標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 患病組與對(duì)照組SCL-90評(píng)分結(jié)果比較 患病組與對(duì)照組在軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、抑郁以及敵對(duì)等心理健康方面的評(píng)分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2. 2 患病組與對(duì)照組SAS、SDS、LSIB評(píng)分結(jié)果比較 患病組SAS、SDS、LSIB評(píng)分結(jié)果分別為（52.81±8.1）、（55.90±7.4）、（13.00±3.52）分， 與對(duì)照組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

美國心理學(xué)家Alexander認(rèn)為， 潛意識(shí)心理沖突是通過自主神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)的改變， 造成某些脆弱器官的病變而致病。日常生活中， ?？吹降那榫w變化與人體內(nèi)臟器官的變化有著顯著關(guān)系， 它是應(yīng)激反應(yīng)的伴隨產(chǎn)物， 是應(yīng)激的后果， 真正起致病作用的是應(yīng)激， 包括心理應(yīng)激。形形的應(yīng)激反應(yīng)不但使易患個(gè)體發(fā)生功能失調(diào)或疾病， 也使個(gè)體伴發(fā)各種各樣的情緒變化， 強(qiáng)烈不良情緒的存在在一定程度上可以預(yù)示身心疾病發(fā)生率的增加。國內(nèi)多數(shù)大型流行病學(xué)調(diào)查研究顯示， 人群中消化系統(tǒng)疾病患病率較高， 且患者中焦慮和抑郁情緒比較嚴(yán)重[2]。本研究從消化系統(tǒng)疾病患者的焦慮和抑郁程度、生活滿意度情況這幾方面探討患者的心理因素狀態(tài)， 結(jié)果表明， 消化系統(tǒng)患者的心理異常發(fā)生率高于正常人， 與疾病有著密切聯(lián)系。

消化系統(tǒng)疾病患者的焦慮和抑郁程度明顯高于正常人， 同時(shí)， 患病組的抑郁患者比例也高于對(duì)照組， 這說明焦慮、抑郁與消化系統(tǒng)疾病具有相關(guān)性。消化系統(tǒng)疾病患者長(zhǎng)期遠(yuǎn)離家庭， 住在醫(yī)院， 容易出現(xiàn)不穩(wěn)定情緒， 當(dāng)精神狀態(tài)易處于焦慮和抑郁， 患者消化系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生眾多不良反應(yīng)， 比如腹瀉、嘔吐、腹脹、潰瘍等癥狀， 同時(shí)， 由疾病所引起的不適感受會(huì)加重患者負(fù)面情緒。消化系統(tǒng)疾病患者的總體生活滿意度低于正常人， 說明其生活質(zhì)量和心理幸福感較低， 長(zhǎng)期處于不良精神狀態(tài)中， 患者容易出現(xiàn)焦慮不安， 身體免疫力下降， 易發(fā)生感染， 加重病情， 病情的加重反過來又增加患者精神負(fù)擔(dān)， 導(dǎo)致心身、身心疾病的惡性循環(huán)， 影響疾病的治療和預(yù)后。在臨床工作中， 必須注意心理社會(huì)應(yīng)激的作用， 從總體上理解消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律， 重視心理治療， 從心身兩個(gè)角度加速疾病的治療， 改善疾病的預(yù)后。

參考文獻(xiàn)

[1] 魏曉東， 唐艷萍.心理因素對(duì)消化系統(tǒng)疾病的影響.第六屆全國中西醫(yī)結(jié)合心身醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集， 2012：65-68.