導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理疾病的科學(xué)治療方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

以“文化心理學(xué)對傳統(tǒng)心理治療理論的影響”為例，分析文化心理學(xué)的現(xiàn)實意義。

(一)對心理病因觀的影響

在傳統(tǒng)的心理治療認為，自身身心原因、外部環(huán)境的影響是主要的心理病因。因此，心理醫(yī)師會采用“客觀的態(tài)度”，去發(fā)現(xiàn)有關(guān)心理現(xiàn)象或病態(tài)心理的“客觀真理”。如:行為主義理論不贊同從精神層面分析心理病因，應(yīng)從社會環(huán)境方面分析心理病因，認為心理疾病的形成主要由外部環(huán)境的變化變化影響，導(dǎo)致個體認知紊亂，最終導(dǎo)致心理問題;人本主義心理學(xué)也認為，自我的異化和疏離是心理疾病產(chǎn)生的根源。在心理病因這一問題上，文化心理學(xué)持心理病因的建構(gòu)觀。一方面，文化的多元性與相對性決定文化治療理論也具有多元性和相對性，即心理健康的程度是心理與行為相互作用的結(jié)果。另一方面，個體存在的現(xiàn)實意義與其所在的環(huán)境有關(guān)，對事物的認識以及為人處世的方式都與生活的環(huán)境有關(guān)，因此，個體的生活經(jīng)驗不同，社會環(huán)境的變化心理造成的影響不同。簡言之，有多少種文化，就有多少種心理問題。因此，所謂的心理問題，多是社會文化建構(gòu)的產(chǎn)物。

(二)對治療方法的影響

傳統(tǒng)心理治療受客觀主義、機械主義和基礎(chǔ)主義的影響，認為心理疾患不但存在一個客觀的病因基礎(chǔ)，而且擁有一套客觀、合理、科學(xué)、普遍的治療方法和手段。只要運用有效的治療辦法，心理疾病自然會好。因此，傳統(tǒng)心理治療醫(yī)師更多重視治療方法與治療技術(shù)水平的提高，對個體本身的重視不夠。在心理治療方法上，文化心理學(xué)的多元性、文化性決定治療方法的多樣性。文化心理學(xué)認為，心理治療并不完全依賴現(xiàn)有的治療技術(shù)水平，心理疾患治愈的方法和手段也應(yīng)是多元的，例如通過了解個體的文化水平程度、價值取向等因素后，針對性采取治療辦法。換言之，文化心理學(xué)背景下，心理治療方法必須考慮文化的價值取向，并給予患者更多的人性關(guān)懷，使心理治療方法在厚重文化背景下承載更多的人性化取向。

(三)文化心理治療效果評價

傳統(tǒng)的心理治療是在治療醫(yī)師的指導(dǎo)性，選擇服用藥物等治療手段，引導(dǎo)患者治愈心理疾病。在整個治療過程中，治療醫(yī)師是主導(dǎo)，心理治療效果的標準就在于接近既定目標的程度。文化心理治療理論認為，心理治療不應(yīng)局限在指引患者達到醫(yī)師計劃中目標，應(yīng)借助各項資源引導(dǎo)患者心理適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境。簡言之，文化心理學(xué)心理治療效果評價標準在于，在完成不同文化場域的互動，讓患者于環(huán)境、文化有機融合，體驗生活中的樂趣，展現(xiàn)人生的潛能，彰顯人生的現(xiàn)實意義，心理疾病自然愈合。從實踐上看，文化心理學(xué)的形成，有利于豐富治療方法，使心理治療方法充滿濃郁文化色彩。

二、結(jié)束語

篇2

中圖分類號： R749.055、Q42 文獻標識碼： 文章編號：1000-6729(2008)011-0856-03

心理治療作為一種對心理疾病和心理衛(wèi)生問題的治療方法已有百年歷史，但以往對心理治療的研究，多局限于臨床療效，對心理治療能否影響神經(jīng)功能，如何改善生理功能知之甚少。本文擬綜述心理治療對神經(jīng)生物學(xué)影響的研究進展，初步探討心理治療的生理作用。

1 心理治療對神經(jīng)生化的影響

近年來，神經(jīng)生化的重要研究成果之一是，揭示了5-HT、NE、DA等神經(jīng)遞質(zhì)在各種心理疾病中的重要作用。心理治療對這類神經(jīng)遞質(zhì)影響的研究結(jié)果不一致。有研究發(fā)現(xiàn)，心理治療可使交感神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定。Jeong等［1］對40名平均16歲的輕度抑郁高中生進行了12周舞蹈運動治療后，血漿5-HT水平升高，DA水平減低。Schulz等［2］通過懸浮治療限制環(huán)境刺激技術(shù)對5名正常被試1小時治療前后尿液中的香草扁桃酸（NE的最終代謝產(chǎn)物）和5-羥基吲哚乙酸(5-HT的主要代謝產(chǎn)物)進行比較，治療后前者降低，后者未見明顯改變。但Garvey等［3］對16名抑郁癥患者進行12周的認知治療研究后認為，治療前的24小時尿3-甲氧-4羥苯乙二醇（NE代謝產(chǎn)物）不能預(yù)測治療反應(yīng)，認知治療有效者在治療后降低，但與無效者相比沒有達到顯著性水平。以上研究中，神經(jīng)遞質(zhì)對心理治療影響結(jié)果不同的可能原因是三種心理治療方法差別很大，前兩篇文獻所采用的心理治療方法并非經(jīng)典的以對話的方式進行支持啟發(fā)的心理治療方法，而且后兩篇文獻樣本量較小。

神經(jīng)營養(yǎng)因子是一類對神經(jīng)元有特異性作用的蛋白質(zhì)，包括腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（brain-derived neurotrophic factor，BDNF）、神經(jīng)生長因子（nerve growth factor，NGF）等，具有促進和維持神經(jīng)細胞生長、存活和分化的功能，在學(xué)習(xí)、記憶過程中具有重要作用。近年來，對神經(jīng)營養(yǎng)因子信號轉(zhuǎn)導(dǎo)通路在精神疾病發(fā)病和治療中的作用的研究逐漸增多。研究發(fā)現(xiàn)，成功的心理治療伴隨神經(jīng)營養(yǎng)因子水平的增高。Kobayashi等［4］對42名門診驚恐發(fā)作病人進行10周的團體認知行為治療（cognitive behavior therapy, CBT），每周一次。治療有效組（驚恐障礙嚴重程度量表減分40%以上）血清BDNF明顯高于無效組和正常對照組。Jockers-Scherübl等［5］檢測了22名廣泛性焦慮障礙患者CBT治療前后的血清NGF水平，治療組的基線NGF水平與正常對照組一致，治療后平均漢密爾頓焦慮量表減分50%以上，NGF水平顯著升高，其中有3名患者的減分少于15%，其NGF升高不明顯。可見，神經(jīng)營養(yǎng)因子的提高可預(yù)測治療效果，提示有效的CBT治療伴隨神經(jīng)營養(yǎng)因子水平的提高，有助于心理疾病的恢復(fù)。

2 心理治療對神經(jīng)內(nèi)分泌的影響

心理疾病往往伴隨內(nèi)分泌系統(tǒng)下丘腦-垂體-腎上腺軸（hypothalamic-pituitary-adrenal axis，HPA）、下丘腦-垂體-甲狀腺軸和下丘腦-垂體-生長激素軸和下丘腦-垂體-性腺軸的功能失調(diào)。HPA軸激素，如促腎上腺皮質(zhì)激素(adrenocorticotrophin，ACTH)、皮質(zhì)醇、催乳素(prolactin，PRL)、生長激素 (growth hormone，GH)等，在應(yīng)激反應(yīng)時發(fā)揮作用，統(tǒng)稱為應(yīng)激性激素。研究顯示，心理治療可影響這些激素的水平，調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)。

張亞林等［6］采用中國道家認治療法對29名廣泛性焦慮患者進行治療，治療前治療組血漿ACTH高于正常對照組，皮質(zhì)醇低于對照組，6個月的治療后，治療組血漿ACTH減低，皮質(zhì)醇增高， 均接近正常對照組水平。對認知行為壓力管理干預(yù)（cognitive-behavioral stress management，CBSM）的研究發(fā)現(xiàn)，心理治療可降低早期乳腺癌女性患者術(shù)后血漿皮質(zhì)醇水平，以調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)，增加對生活的積極發(fā)現(xiàn)［7］；隨著抑郁的減少，男性艾滋病患者24小時尿皮質(zhì)醇減少，血清硫酸脫氫表雄酮、睪酮水平增加，隨著焦慮的減少，24小時尿NE減少［8］。

以上兩篇文獻中，道家認知治療法和CBSM對皮質(zhì)醇水平的影響方向相反，前者升高而后者降低，但都顯示出心理治療可使異常的皮質(zhì)醇水平正常化的趨勢。其原因可能是：前者的被試是廣泛性焦慮患者，由于HPA軸功能異常而ACTH水平高于正常對照組，皮質(zhì)醇水平低于對照組，經(jīng)過治療焦慮緩解后，ACTH水平下降、皮質(zhì)醇水平升高，顯示HPA軸功能趨于正常；而后者的被試是早期乳腺癌術(shù)后的患者，皮質(zhì)醇水平升高可能是機體對手術(shù)和癌癥應(yīng)激源產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，心理治療可緩解應(yīng)激水平，從而減少了皮質(zhì)醇的過度分泌。

另一項研究通過巧妙的藥物激活實驗設(shè)計證明了心理治療可改善HPA軸功能。Abelson等［9］給驚恐障礙的患者和正常對照組注射縮膽囊素B激動劑五肽胃泌素，注射后兩組被試的ACTH水平都顯著升高，驚恐障礙患者對藥物的反應(yīng)比正常對照組更加強烈，兩組的ACTH水平呈顯著性差異。然后他們抽取兩組被試的各一半人進行了9分鐘認知干預(yù)（包括減少新奇、增加認知應(yīng)對和提供控制感）。結(jié)果顯示，盡管藥物強烈的刺激,兩組中接受干預(yù)的被試均顯著減少了皮質(zhì)醇和ACTH水平，且驚恐障礙患者對五肽胃泌素過度地反應(yīng)在干預(yù)后恢復(fù)正常。提示認知技術(shù)能改善驚恐障礙患者的HPA軸功能紊亂。

研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)激激素在催眠誘導(dǎo)的不同情緒狀態(tài)下具有不同的水平。如，Sobrinho等［10］對13名正常志愿者和12名有輕度情緒問題的被試進行了催眠。在3小時的觀察中，血清皮質(zhì)醇、PRL、GH每15分鐘檢測一次。結(jié)果顯示，皮質(zhì)醇、PRO、GH水平可被不同的催眠誘導(dǎo)所改變，但規(guī)律不同。皮質(zhì)醇、PRO 水平因不同的情緒而改變，而GH對情緒的不同強度有反應(yīng)?？梢?，外顯的情緒和內(nèi)在應(yīng)激激素之間有一定聯(lián)系，而催眠、放松、暗示、指導(dǎo)等心理干預(yù)技術(shù)可改變情緒及應(yīng)激水平。

3 心理治療對免疫的影響

心理疾病或需要進行心理干預(yù)的軀體疾病患者常存在免疫系統(tǒng)的功能異常。免疫系統(tǒng)包括細胞免疫和體液免疫，由于機體存在多種免疫因子，心理治療對免疫系統(tǒng)影響的研究缺乏系統(tǒng)性，結(jié)果不一。

在所有的心理治療方法中，CBT及以認知行為技術(shù)為基礎(chǔ)的心理治療因短程、技術(shù)成熟和結(jié)構(gòu)性強等優(yōu)勢，已成為最容易進行科學(xué)研究的心理治療方法之一。Doering等［11］對15名達到臨床抑郁水平的冠狀動脈旁路移植術(shù)后的女性患者進行了8周的個人家庭CBT，治療后血液NK細胞活性增加，IL-6、C反應(yīng)性蛋白含量減少，減少了術(shù)后感染。Savard等［12］對乳腺癌繼發(fā)失眠患者進行了8周CBT，與對照組相比，干預(yù)組治療后血液IFN-γ分泌增多，淋巴細胞增加較少。McGregor等［13］對18名早期乳腺癌女性進行了10周的CBSM，干預(yù)組在之后3個月的隨訪中增強了淋巴細胞對抗CD3的增殖反應(yīng)。張亞林等［6］研究發(fā)現(xiàn)，道家認知療法可使廣泛性焦慮癥患者增高的血漿IL-2水平降低，接近正常對照組水平，緩解廣泛性焦慮癥患者過度的免疫激活。以上研究提示，CBT一方面可以增進軀體疾病患者機體的免疫反應(yīng)，減少炎性反應(yīng)；另一方面可以緩解心理疾病患者過度的免疫激活，使免疫系統(tǒng)的功能趨于穩(wěn)定。

其他心理治療方法也可促進免疫功能。由于軀體疾病患者常存在免疫功能的異常，心理治療對免疫系統(tǒng)的影響的研究多見于這類被試。Castés等［14］把35名哮喘兒童分成兩組，都進行常規(guī)哮喘治療，干預(yù)組還進行了6個月的心理社會干預(yù)。結(jié)果顯示，藥物治療合并心理社會治療組NK細胞明顯增加， IL-2的T細胞受體表達增多，IgE低親和性受體的淋巴細胞明顯減少，與正常兒童相似，藥物治療組沒有見到這樣的改變。van der Pompe等［15］研究13周經(jīng)驗存在主義團體心理治療對乳腺癌患者在語言任務(wù)中的生理反應(yīng)，干預(yù)組治療后在語言任務(wù)中能更舒暢地表達自己的情緒，由語言任務(wù)引起的自然殺傷（natural killer, NK）細胞和其激活因子的增加量小于治療前，治療前后的改變大于對照組。Carlson等［16］對49名乳腺癌患者和10名前列腺癌患者進行了8周的注意基礎(chǔ)減壓冥想治療（Mindfulness-Based Stress Reduction，BMSR），干預(yù)后血漿T細胞誘導(dǎo)產(chǎn)生的白介素-4（interleukin-4, IL-4）增加，干擾素-γ（interferonγ, IFN-γ）減少，NK細胞誘導(dǎo)產(chǎn)生的IL-10減少。他們［17］在第6個月和第12個月的隨訪中發(fā)現(xiàn)參加治療的上述患者血液中免疫模式Th1細胞因子減少。這兩項研究的結(jié)果一致地反映了BMSR可使機體的Th1型細胞因子減少，Th2型細胞因子增加，促進Th1/Th2平衡，從一種抑郁的生理狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦咏】档孛庖吖δ軤顟B(tài)。以上研究提示不同形式的心理治療均可改善軀體疾病患者異常的免疫功能，使免疫環(huán)境更加健康。

不同形式的心理治療對正常健康被試的免疫功能也有一定的影響。Hasson等［18］以4個信息技術(shù)公司和2個媒體公司的303名普通員工為被試，一半人進行了6個月的網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)健康促進和應(yīng)激管理訓(xùn)練，其他的人作為對照組（無治療目的的聊天）。干預(yù)組干預(yù)后血液神經(jīng)肽Y顯著增加，嗜鉻粒蛋白A顯著減少，腫瘤壞死因子-α高于對照組，有助于增進睡眠，減少抑郁，抑制HPA軸的過度激活，減少應(yīng)激反應(yīng)。Bittman等［19］把110名正常志愿者分成6組，4組干預(yù)組進行了團體轉(zhuǎn)筒音樂治療，2組對照組僅為休息和聆聽，結(jié)果干預(yù)組增加了NK細胞活動，而血漿IFN-γ和IL-2沒有改變。Wood等［20］對7個高催眠性的健康志愿者進行催眠中壓力管理和增強身體最佳平衡功能的催眠后暗示，結(jié)果IFN-γ和IL-2明顯減低。以上兩項研究顯示了不同形式的心理治療均可對健康被試的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，但表現(xiàn)不同，前者通過上調(diào)NK細胞調(diào)節(jié)天然免疫，后者通過下調(diào)淋巴細胞調(diào)節(jié)獲得性免疫，可能反映了不同的心理治療技術(shù)通過不同的途徑調(diào)節(jié)健康正常人的免疫功能。未來的研究需進一步探討不同的心理治療方法或技術(shù)對免疫系統(tǒng)的影響模式及途徑，不斷深入探尋其間關(guān)系。

綜上所述，成功的心理治療可對心理疾病、軀體疾病患者和正常被試的神經(jīng)遞質(zhì)、神經(jīng)營養(yǎng)因子、應(yīng)激激素和免疫因子產(chǎn)生影響，調(diào)節(jié)他們的神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌和神經(jīng)免疫系統(tǒng)功能，通過促進神經(jīng)傳導(dǎo)、緩解應(yīng)激反應(yīng)、調(diào)節(jié)免疫功能等多種途徑改善生理功能，達到治療的目的。

參考文獻

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篇3

關(guān)鍵詞：心臟??；心理問題；干預(yù)

【中圖分類號】R395.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-3783(2012)06-0206-01

1 心臟病人常見的心理問題

目前，心血管疾病合并心理問題在臨床上非常常見，在心理異常的患者中，初發(fā)和再發(fā)心血管疾病事件的相對危險度明顯升高。在抑郁和焦慮障礙人群中高血壓、冠心病的發(fā)病率和死亡率明顯增加。心血管病也容易繼發(fā)抑郁和焦慮。心臟病人常見的心理問題大致有以下幾種：

（1）患者無明確器質(zhì)性心臟病，因軀體癥狀反復(fù)就診，來往于各個醫(yī)院之間，然而，反復(fù)檢查卻無器質(zhì)性心臟病證據(jù)；

（2）患者有輕微心臟病，相關(guān)輔助檢查只是輕度異常，但精神壓力很重，感覺自己患有不治之癥，惶惶不可終日；

（3）有創(chuàng)性檢查和手術(shù)（如經(jīng)冠狀動脈介入治療或者是冠脈搭橋血運重建）后并發(fā)精神心理障礙，患者的心血管疾病診斷明確，客觀證據(jù)顯示患者軀體功能恢復(fù)良好，但臨床癥狀頻繁發(fā)作，使患者處于驚恐焦慮狀態(tài)，或是懷疑自己的疾病沒有得到妥善治療；

（4）醫(yī)源性的焦慮或抑郁，為避免醫(yī)療糾紛，很多醫(yī)生將患者病情交代過重，臨床過度檢查，增加患者的經(jīng)濟負擔(dān)，使患者的思想負擔(dān)過重，又缺乏合理的疏導(dǎo)，導(dǎo)致舊病未好，又添新病；

（5）擔(dān)心患病后體力下降，不能勝任工作，給家庭、經(jīng)濟、社交活動帶來影響；

（6）擔(dān)心心臟功能不能恢復(fù)和長時間用藥有副作用，對身體產(chǎn)生其他影響，對病痛、不良預(yù)后和死亡的恐懼，對治療失去信心，表現(xiàn)為情緒低落，對什么都不感興趣，注意力不集中，食欲差，失眠等；

（7）擔(dān)心醫(yī)療費用昂貴，對于經(jīng)濟條件較差的重癥患者，由于支付能力有限，常常產(chǎn)生悲觀絕望的心理，拒絕治療等。

2 關(guān)于心臟病人的心理問題的干預(yù)和治療

臨床上對他們單純治療心血管疾病很難奏效，需要臨床醫(yī)能夠及時準確識別，進行心理方面的干預(yù),必須進行宣傳教育，提高病人認知水平,同時給予抗焦慮或抑郁的心理行為治療。主要包括以下幾個方面：

（1）建立良好的醫(yī)患互信關(guān)系。目前大多數(shù)心血管疾病還不能徹底治愈，而且部分疾病發(fā)作時急、危、重，患者的心理負擔(dān)很重，醫(yī)生應(yīng)多體諒病人，換位思考，思考病人想什么、需要什么，我們能為病人做什么，給病人以最貼心的關(guān)懷和照顧，建立真摯的情感和信任，使患者消除緊張焦慮情緒，積極配合治療。

（2）心理與疾病關(guān)系的科學(xué)知識宣教。醫(yī)生應(yīng)該向患者灌輸有關(guān)心臟病的基礎(chǔ)知識，使患者意識到積極樂觀的情緒和良好的行為模式有助于疾病的治療和康復(fù)；醫(yī)生應(yīng)采取認真傾聽、鼓勵、說服、啟發(fā)和指導(dǎo)的方式和手段，讓患者滿懷信心地與疾病作斗爭。

(3)要鼓勵家屬多傾聽患者的訴說，讓他們共同參與心理干預(yù)，做好心理疏導(dǎo)工作，多給予理解、支持、關(guān)懷、安慰和鼓勵，增強戰(zhàn)勝疾病的信心；

（4）藥物治療。對于急性或持續(xù)情感障礙，可酌情應(yīng)用藥物輔助治療。用于治療心血管患者抑郁焦慮的藥物有較高的要求，能夠有效的消除焦慮或抑郁，不引起鎮(zhèn)靜作用；不影響認知和記憶功能；耐受性好，不影響心、肝、腎的功能，適于長期使用，不成隱；理想的藥物同時具有抗焦慮和抗抑郁作用。目前，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、度洛西汀、帕洛西汀、舍曲林和西酞普蘭等，由于療效確實，耐受性好，不成癮，心血管系統(tǒng)的毒副作用較小，在臨床已較多的用于心血管患者。但起效慢，部分病人服藥后有乏力、惡心、頭暈等不良反應(yīng)。中成藥有烏靈膠囊亦有一定的抗抑郁作用。

（5)對于嚴重的精神心理問題應(yīng)盡早轉(zhuǎn)至精神心理科。給予抗焦慮或抑郁的心理行為治療，如心理疏導(dǎo)，松弛訓(xùn)練，行為矯正，音樂治療以及生物反饋治療等方法，才能產(chǎn)生較明顯的效果。

篇4

摘 要 當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題是社會普遍關(guān)注的熱點話題，積極主動參與體育運動能有助于調(diào)適大學(xué)生的健康心理環(huán)境。作為國家未來發(fā)展的中堅力量，大學(xué)生承受著諸多壓力。加強對體育運動的推廣和研究，繼續(xù)深化教育體制改革，使學(xué)生在參加體育運動的過程中，調(diào)適情緒、收獲自信、改善人際關(guān)系進而塑造出良好的意志品質(zhì)，大有裨益。本文對現(xiàn)階段體育教學(xué)應(yīng)重點關(guān)注如何培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣愛好的方法研究，探討體育運動調(diào)適大學(xué)生心理健康的方式和對策，對促進大學(xué)生的全面健康發(fā)展給出建議，以供同行參考。

關(guān)鍵詞 體育運動 終身體育思想 心理健康

“健康，不僅僅是指個人免于疾病和痛苦的困擾，還包括保持精神、體格和社會方面的完善狀態(tài)”。體育運動對于調(diào)適大學(xué)生健康心理環(huán)境的作用顯而易見。然而，作為大學(xué)生，要面對專業(yè)課程學(xué)習(xí)和未來就業(yè)困難的多方面壓力，體育運動長期停留在思想主動、行為被動的層面。所以，作為體育教學(xué)的主要組織者，首先，需要我們正確認識體育運動能加強和鞏固生理健康的同時，也會對調(diào)適大學(xué)生健康的心理環(huán)境大有益處；其次，需要我們學(xué)會正確有效的引導(dǎo)方法，著力培養(yǎng)大學(xué)生參與體育運動的興趣愛好，讓學(xué)生能積極主動地參與到體育運動中來。 一、體育運動在調(diào)適和治療大學(xué)生心理疾病問題的優(yōu)勢

（一）容易被接納，體育運動的形式多樣，項目種類繁多，難易程度可根據(jù)周圍環(huán)境和個人情況進行調(diào)整，在調(diào)適和治療大學(xué)生心理疾病的方式上更容易被接納。

（二）效果明顯。體育運動過程伴隨著注意力的高度集中和一定程度的劇烈運動，能在較短的時間內(nèi)有效地轉(zhuǎn)移注意力和緩解心理壓力，以達到改善生理水平的同時快速治愈心理疾病的效果。

（三）沒有任何副作用，且反彈概率低。體育運動是身體機能的調(diào)節(jié)，有別于藥物治療，不存在任何副作用和反彈，是類似于中醫(yī)治本的治療方法，安全問題毋庸置疑。

（四）自我治療和調(diào)節(jié)較為方便。體育運動不受醫(yī)療機械的限制，可以不花費財物，自我治療的成本可控。同時也彌補了學(xué)校心理治療人員和設(shè)備的不足，可以通過自我調(diào)適和自我治療的方式治愈，較大限度地節(jié)省醫(yī)療成本。 二、大學(xué)生通過體育運動來調(diào)適健康心理環(huán)境的方式及對策

目前，體育教學(xué)受到了教育部門的高度重視，已經(jīng)作為一個貫穿全部年級的必修科目，甚至在許多學(xué)校體育成績的合格與否具有一票否決權(quán)。身體是革命的本錢，沒有了身體，又何談學(xué)習(xí)。然而，通過應(yīng)試來強迫大學(xué)生來參與體育運動，違背了體育運動的精神本質(zhì)和教改的初衷。在任何一個學(xué)科的教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣是決定其教學(xué)好壞的重要標準。然而，對于體育運動的教學(xué)，有別于專業(yè)科目等較為純粹的知識體系的教學(xué)，在培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好方面，有著較大的差別。主觀層面的興趣愛好，是學(xué)生積極主動參與的內(nèi)在推動力，也是發(fā)展學(xué)生個性的起點，而在客觀層面上的體育運動設(shè)施的配置，對于學(xué)生興趣愛好多樣化的培養(yǎng)和養(yǎng)成體育運動習(xí)慣甚至是終身體育思想，都有重要的作用。下面，談一談關(guān)于大學(xué)生通過體育運動來調(diào)適健康心理環(huán)境的方式及對策。

（一）轉(zhuǎn)變認識，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣

傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，教師總是讓學(xué)生通過身體的練習(xí)來理解體育的一些基本知識和運動過程中的一些動作要領(lǐng)和技巧。這種方法對學(xué)生體育運動興趣愛好和習(xí)慣的培養(yǎng)，無法收到很好的效果。想要提高體育教學(xué)的質(zhì)量，需要轉(zhuǎn)變認識，著力于培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”。興趣愛好是學(xué)習(xí)最好的導(dǎo)師，體育課絕不是活動課。體育教學(xué)過程需要通過系統(tǒng)的設(shè)計，將體育的理論知識與運動實踐相結(jié)合，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)運動的魅力。

（二）使用科學(xué)的鍛煉方法，促進個性化的發(fā)展。

體育運動不能簡單地理解為隨意的活動，不是所有的體育運動都能起到鍛煉身體和增強體質(zhì)的效果。鍛煉的方法不當(dāng)可能適得其反，嚴重的甚至?xí)ι眢w造成傷害。在體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生了解自身的身體結(jié)構(gòu)，以及身體器官的各種功能是首要任務(wù)。而根據(jù)每個學(xué)生自身的優(yōu)勢和劣勢，培養(yǎng)具有個性化的體育運動興趣愛好是非常重要的。如身材高大的可以考慮籃球運動，身體靈活性較好的可以參與足球、氣排球等體育運動，而對于身體平衡性和協(xié)調(diào)性有優(yōu)勢的，可以考慮體操項目等。這種因材施教的教學(xué)理念，在體育教學(xué)中尤為重要。

（三）利用體育競技，激發(fā)運動興趣。

體育運動的最大魅力就是競技。激發(fā)和維持學(xué)生的體育運動興趣最有效而直接的手段就是競技?？梢允莻€人的競技，也可以是團體的競技。在個人的競技中，通過自身不斷的堅持和不懈的努力，學(xué)生可以不斷突破自身的心理障礙和生理極限，在這個過程中塑造堅毅、不服軟的優(yōu)秀品質(zhì)。而在團體競技中，團隊中的每一個人都被設(shè)定一種“角色”，在相互協(xié)作、共同配合下，一起達成目標獲得成功，這個過程，可以讓學(xué)生學(xué)會與人溝通的技巧和培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。競技的結(jié)果有勝者也有敗者，勝不驕敗不餒，學(xué)會欣賞他人的成功，也要總結(jié)失敗的經(jīng)驗，并期待下一次的勝利。這些都是培養(yǎng)終身體育思想的過程，且更能充分地激發(fā)學(xué)生對體育運動更多的積極性、主動性和興趣性。 三、結(jié)束語

綜上所述，體育運動作為一種行之有效的心理疾病治療方法，能有效調(diào)適大學(xué)生的健康心理環(huán)境。體育運動不僅可以給大學(xué)生帶來健康的體格，也有助于大學(xué)生塑造優(yōu)良的人格品質(zhì)，使大學(xué)生在面對即將到來的復(fù)雜社會環(huán)境，變得更加堅強和勇敢。

篇5

青光眼患者的性格特征

與普通人相比，青光眼患者的性格更偏向于焦慮、緊張、不安、抑郁、神經(jīng)質(zhì)、強迫性格、不樂觀等，并具有難以對抗沖擊、逃避或拒絕接受壓力的傾向。研究認為，A型性格可能與青光眼疾病的發(fā)生具有相關(guān)性。A型性格的主要特征為個性強、急躁、易沖動、好勝心強、有強烈的時間緊迫感，有過分的抱負、競爭和敵意。

心理因素與青光眼密切相關(guān)

閉角型青光眼急性發(fā)作是眼科常見急癥，應(yīng)激引起的情緒改變是公認的重要誘發(fā)因素。很多患者是在跟家人吵架、受驚嚇等情緒劇烈波動下突然發(fā)病?？茖W(xué)的解釋是，異常心理狀態(tài)可導(dǎo)致血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失控，使血管舒縮功能紊亂，毛細血管擴張，睫狀體水腫、向前移位，頂推房角；同時，情緒反應(yīng)可引起交感神經(jīng)興奮，瞳孔擴大，引發(fā)瞳孔阻滯，造成急性房角關(guān)閉，引起青光眼急性發(fā)作。當(dāng)然這種急性發(fā)作多見于具有“短眼軸、淺前房”者，并非所有人一激動，就會導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。

此外，長期慢性精神刺激也可能是慢性閉角型青光眼的誘發(fā)因素。有研究指出，心理疾病患者繼發(fā)的生理異常，如血皮質(zhì)醇增多、血液高凝狀態(tài)、血清中部分細胞因子增多等，與青光眼的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。情緒不佳時，眼壓可隨著血壓、心率、呼吸節(jié)律的波動而波動。失眠、飲酒、吸煙等不良行為也是原發(fā)性青光眼發(fā)病的高危因素。

心理干預(yù)有助疾病康復(fù)

情緒障礙不僅與原發(fā)性青光眼的發(fā)生發(fā)展有聯(lián)系，還影響青光眼患者對治療的依從性。因此，治療青光眼不能僅僅局限在傳統(tǒng)的藥物和手術(shù)上，應(yīng)“心身同治”。從預(yù)防角度出發(fā)，患者應(yīng)保持平穩(wěn)的心態(tài)和良好的精神狀態(tài)，避免情緒過度波動，并保證充足睡眠。對青光眼患者的心理干預(yù)主要包括：支持性心理治療、松弛及生物反饋療法、暗示療法、音樂療法等。

支持性心理治療是目前最常用的心理治療方法。通過向患者講解青光眼的病因、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、預(yù)后及治療方式，讓患者宣泄壓抑在心底的苦悶，給予疏導(dǎo)、安慰和支持。我們發(fā)現(xiàn)，通過診室、病房及青光眼患者俱樂部等個體化健康教育可以顯著提高病人對疾病相關(guān)知識的認知程度及藥物治療的依從性，減輕其焦慮、抑郁程度，提高生活質(zhì)量。

篇6

災(zāi)難不僅讓人學(xué)會去關(guān)注原本毫無關(guān)聯(lián)的其他人，更是一個難得的學(xué)習(xí)機會。2008年5月12日到現(xiàn)在，絕對是中國人繼唐山地震后，最關(guān)注地震避險信息和自救知識的時候。

在關(guān)注災(zāi)區(qū)的時候，幾乎每個人都免不了情景投射：如果是我們，能做什么？遠在美國的科學(xué)家們也在模擬可能發(fā)生在11月3日的加州7.8級地震情景。

特大地震的恐怖之處在于，除了不斷上升的死亡人數(shù)外，地震中受困人群最容易遭遇的骨折和截肢、災(zāi)后的腸胃道傳染病及空氣性傳染病，以及從懵懂到害怕到拒絕的心理路程，因為被大眾所熟知，因此被關(guān)注的程度比較高，相應(yīng)得到救助的可能性也大。而一些普通營救人員不知道的疾病，如果沒有得到最快的重視，可能會把營救人員的辛苦都白費了，因為，他們的疾病是隱形的，最晚會在被救后三天才出現(xiàn)。

擠壓綜合征 隱藏的殺手

受困者會因為長時間擠壓，引發(fā)肌肉壞死，從而產(chǎn)生大量的鉀。這些鉀流入血液，會引起高血鉀癥。與此同時，組成肌肉的高濃度肌紅朊釋放出來，進入血液循環(huán)。無論是高血鉀還是高濃度肌紅朊，都會引起急性腎損傷。這兩種要素疊加在一起，會導(dǎo)致不可逆的腎衰竭或缺血性休克。

之所以稱擠壓綜合征為隱藏的殺手，是因為一般人在被重物擠壓兩個小時后，肢體就會麻痹。如果同一個位置被壓迫36小時后，肌肉壞死的可能性為25%；96小時內(nèi)，肌肉壞死率高達46%。

第一例擠壓綜合征報告出現(xiàn)于1941年德國炮轟倫敦時，當(dāng)時的受困者被飛機殘骸所壓。救治被擠壓者的是英國醫(yī)生埃里克?比沃特斯。他發(fā)現(xiàn)，患者雖然沒有任何潰爛或外傷，但身上有紅色血點，肢體腫脹，尿量極少，尿液呈紅褐色。很快，患者面色蒼白，直冒冷汗，并出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。當(dāng)時比沃特斯接收了四例相同癥狀的患者，都不治而亡。擠壓綜合征分兩種，一種是受到?jīng)_擊，另外一種是被埋壓。前者受傷部位可以明確看到，因為受壓時間短，治愈的可能性更大。后者因為埋壓時間長，危險會倍增。從現(xiàn)有的案例看，國外報告擠壓性腎綜合征的病死率高達60％以上，國內(nèi)有報告(包括地震傷)死亡率僅為6.7％。這個數(shù)字的得出，和國內(nèi)很多搶救中忽視擠壓綜合征也有很大關(guān)系，因為這個病的表征非常弱。

在這次汶川地震救災(zāi)中，我們會看到很多士兵在救出被困者前，會給他們喝水。這個做法非?？扇?，除了可以緩減被困者的缺水狀態(tài)，對于擠壓綜合征的緩減也非常有益。此外，我們在電視直播中可以看到，受困者一經(jīng)解救，就會馬上接受輸液，這樣的救治也可以很大程度上阻礙擠壓綜合征的繼續(xù)發(fā)展。當(dāng)然，最后確定是否患有擠壓綜合征，還需要到有血液透析條件的醫(yī)院做進一步分析。

幽閉恐懼癥 終身的心魔

如果說擠壓綜合征會在被救出后三天內(nèi)集中爆發(fā)，幽閉恐懼癥可能會出現(xiàn)于任何情景相似的某一時刻；進入狹小黑暗的空間，比如電梯、船艙、車廂內(nèi)，會臉紅、心跳、出汗、眩暈，甚至窒息。這樣的恐慌會持續(xù)在空間里的整個時段。

幽閉恐懼癥不是一種顯見的疾病，和許多心理疾病一樣，大多時候，并不能得到有效而徹底的治療，任何一種和自己童年心理創(chuàng)傷或恐怖記憶相似的情景都會引發(fā)不可抑止的恐怖表現(xiàn)。在大災(zāi)難中幸存的人，尤其是地震后被掩埋，最后得以生還的婦女和兒童，很可能會終身受到幽閉恐懼癥的折磨。

現(xiàn)在對幽閉恐懼癥的治療方法之一是高壓氧治療。這種被廣泛用于器質(zhì)性精神障礙以及原發(fā)性腦損傷的治療方式，也在被用于治療汶川地震幸存者，包括截至5月18日發(fā)現(xiàn)的58例氣性壞疽病體。這些到現(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)交叉感染的氣性壞疽是由厭氧菌引起的，只有高純度氧氣存在的環(huán)境才能快速殺死病菌。

問題就在于，高壓氧治療本身需要在封閉狹小的艙內(nèi)進行。就是說，把那些剛從封閉狹小黑暗埋壓地解救出來的人，又被送往封閉狹小的高壓氧艙進行治療，從精神上說，等同于二次傷害。這和很多電視記者，拿著話筒對一個剛剛失去父母的孩子說：你現(xiàn)在心里怎么想，你是不是很悲痛？效果沒有任何區(qū)別。當(dāng)然，比起身體疾病的緊急性，精神和心理疾病的治療要相對靠后。除了在挽救生命的排優(yōu)性考慮外，還因為精神心理疾病的治療，需要的時間更長，使用的方式也更多樣。在這樣的前提下，如果是一個感染了氣性壞疽的幸存者，她/他不幸也成為一個幽閉恐懼癥患者，那么醫(yī)生第一位要做的事，當(dāng)然還是先殺掉厭氧菌。

好在，在這次汶川地震的災(zāi)后重建中，我們看到了不少心理干預(yù)專家的出現(xiàn)，他們也給出不少很實用的建議。如果不能及時得到治療，災(zāi)后心理的重建，會比災(zāi)后家園的重建，來的更艱難。參照對2005年印度洋海嘯和1976年唐山大地震幸存者的心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們患焦慮、緊張和幽閉恐懼癥的幾率比正常值高3倍。

篇7

在這如此紛繁的情緒面前，人們顯得那么茫然、無奈。有時它像明媚的陽光，有時卻如滿天的陰霾，這陰陽兩面，既給人喜樂，也給人陰郁。高興時人們會揚眉吐氣，憂郁時人們卻獨縮一隅。那么，中醫(yī)如何對待這變幻莫測的情緒帶來的心理疾患呢？

“心病還須心藥醫(yī)”，是歷代醫(yī)家在長期醫(yī)療實踐中總結(jié)出來的一條治療經(jīng)驗。它告訴我們，精神因素引起的疾病，單純依賴藥物治療是不能奏效的，而只有從心理方面去尋找“鑰匙”，才能促進疾病的痊愈。

“世界心理學(xué)的第一個故鄉(xiāng)是中國”

古往今來，人們對此作了大量的研究。美國學(xué)者墨菲曾說過：“世界心理學(xué)的第一個故鄉(xiāng)是中國?！边@可從中醫(yī)學(xué)的奠基之作《內(nèi)經(jīng)》中得到證實，此書所論及的醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容極為豐富，從基本理論到臨床實踐涵蓋極廣。情志是《內(nèi)經(jīng)》尤為重視的，提出了“七情”致病學(xué)說，同時還著重講述了“悲勝怒”、“恐勝喜”、“怒勝思”、“喜勝悲”、“思勝恐”的情志相勝法，通過轉(zhuǎn)換情志刺激系統(tǒng)來調(diào)和七情。后世醫(yī)家無需藥物，只用此幾種情志相勝法來治療七情失調(diào)的病癥，往往都獲得了意想不到的效果。

唐代由我國官辦的第一所醫(yī)學(xué)專科學(xué)?！疤t(yī)署”，就將咒禁作為獨立的學(xué)科而出現(xiàn)，實際上咒禁是從“祝由”發(fā)展而來的一種心理調(diào)整術(shù)。它是用來叱責(zé)天地中的“神靈”作怪，力圖驅(qū)逐天地“神靈邪魔”的一種治療方法，有其封建迷信的色彩，其中不乏糟粕，但它同時也有心理暗示的治療作用，是一種用心理療法控制疾病的方法。中醫(yī)心理療法可謂豐富多彩，妙趣橫生，千百年流傳下來了許多診療奇聞佳話。

激怒法，文摯冒死治好齊王

據(jù)史書記載，最早在臨床上應(yīng)用心理療法的是戰(zhàn)國時代（距今2500多年）的民間醫(yī)生文摯，他成功地運用激怒法治好了齊王的憂郁癥，自已卻被怒氣沖天的齊王殘酷地殺害了。

文摯是宋國人，他洞明醫(yī)理，曉通醫(yī)術(shù)，因此，救人無數(shù)，名揚千理。有一次，齊國國君齊王得了憂郁癥，終日胡思亂想，悶悶不樂。太子和大臣們很是著急，商議決定到宋國去請文摯來為齊王治病。

文摯來到齊國，通過了解病情及詳細診斷后，認為齊王是氣阻不通，引起胸膈三焦不暢，郁悶在心而發(fā)此病。便退出來對太子說道：“大王所患的憂郁癥我可以治愈。不過，大王在病愈后一定會殺掉我?！碧勇牶蟾械胶荏@訝，文摯解釋說：“大王的憂郁癥可以用使他發(fā)怒的方法來治愈。若不使大王發(fā)怒，癥就治不好；若使大王發(fā)怒，則大王必殺文摯無疑?！碧勇犃T，向文摯深深一拜，懇切地說：“父王的病就全靠您來治療，請您千萬不要有所顧忌。如果父王病愈之后要殺您，我和母后一定以死相救。父王會看在我和母后的面上饒恕您的?！蔽膿此妓髌蹋ㄏ聸Q心說：“好！我愿意冒死的危險為大王治病！”

于是，文摯便把如何激怒齊王的治療方案詳細地向太子說明。太子聽后，連連點頭：“好！好！”文摯說罷就徑直走了。齊王三次請他，他都沒有去，齊王已經(jīng)生氣了。第四次再約文摯，他一到連招呼也不打，穿著鞋子登上了齊王的床，齊王很不高興，又見文摯用鞋踩著他的衣服大聲詢問病情，語言粗魯，出言不遜，齊王氣得把頭側(cè)過來，不理睬文摯。文摯這時又火上加油地向齊王說了一些不三為四的話，對齊王充滿了諷刺、挖苦、譏笑之意。齊王萬萬沒有想到，平時各國國君見到自已都畢恭畢敬，唯唯諾諾，這么一個普普通通的民間醫(yī)生，竟然如此妄自尊大、目中無人。他再也按奈不住心頭怒火，怒不可遏地從床上跳起來，呵斥文摯。突然，齊王覺得一陣惡心，接著哇哇大吐。吐后，頓時覺得心胸開朗，精神爽快，過了二、三天便恢復(fù)了健康。

齊王的病雖然好了，但是怒氣未消，他念念不妄文摯對他的無禮，一定要殺死文摯以解心頭之恨。太子和王后齊齊跪在齊王面前，講明事情的緣由，苦苦地哀求齊王敕免文摯。但是，齊王一向剛愎自用、專橫跋扈，哪里聽得進去，非要殺死文摯不可。最后，齊王到底還是用油鼎把文摯活活地烹殺了。

這個歷史事件，被史學(xué)家記載下來，成為醫(yī)學(xué)史上首次運用心理療法的記錄，文摯也因成為首次運用心理療法的醫(yī)生而名垂千古。然而，這樣一代名醫(yī)，竟然被治愈的病人――齊王殘酷地殺害了，這不能不說是歷史上的一大悲??！

文摯治療齊王的憂郁癥，運用的是中醫(yī)五行學(xué)說“思傷脾”、“怒勝思”的原理。齊王長期憂傷思慮，致使脾、胃功能受損失調(diào)，不能消化飲食，飲食不消化則停滯于胃脘中，使齊王更覺得心胸滿悶，更加憂郁，從而形成惡性循環(huán)。齊王的盛怒刺激了脾胃，使其加強了蠕動，因而將停滯于胃中的宿食吐出，于是頓感心胸寬暢，精神爽朗，憂郁盡除。這種有意識地采用相對的情志，通過刺激和調(diào)節(jié)的作用，從而達到控制和戰(zhàn)勝疾病的療法，就是“以情勝情”。

“以情勝情”療法與中藥治病的“以毒攻毒”原理是相同的，所謂寒癥用熱藥，熱癥用寒藥也是這個道理。非正常的情緒變動，對人的肌體是一種不良的刺激，甚至可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。但是由于補偏救弊的協(xié)調(diào)原理，使致病的情志反過來又能起到治病的作用。這種“以情勝情”的心理療法在傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)上確實有著特殊的意義。

轉(zhuǎn)移法，葉天士妙治紅眼病

轉(zhuǎn)移病人注意力，也是心理治療常用的一種方法，這一方法適用范圍較廣，可用于因過分注意而產(chǎn)生的病態(tài)條件反射；以及由于患者過分關(guān)注自已的病痛，以致對疾病的治療、康復(fù)產(chǎn)生障礙者。古代醫(yī)家擅長此法者不乏其人，許多成功的醫(yī)案對后學(xué)者有極大的啟示作用。

據(jù)說清代名醫(yī)葉天士曾經(jīng)遇到一個紅眼病人。此人雙目紅腫，經(jīng)久不消，患者憂慮萬分。葉天士給他作了檢查，開了藥方，并且嚴肅地對他說：你的眼疾并不嚴重，吃一兩帖藥就會好，我擔(dān)心的是你的腳在7天之內(nèi)必會生癰毒，弄不好可能有生命危險。患者一聽，大驚失色，哀求他設(shè)法防治。葉天士告訴他說，活命的辦法只有一個，就是從即日起，每天用右手擦左腳左腳心三百六十次，用左手擦右腳心三百六十次，連續(xù)7天，可能還有一線希望。那人回去后依法行事，果然腳上沒有長出癰毒，紅眼病也好了。當(dāng)他向葉天士道謝時，葉氏笑著說：“腳底生癰是假的，我見你因患眼病而憂心忡忡，而這眼病恰恰又與精神憂郁有關(guān)，不解除你的心病，眼病怎么會好怩？叫你按摩腳底是分散你對眼病的注意力，這樣，紅眼病就容易痊愈了?！?/p>

葉天士的治法極妙，對迫在眉捷的目疾輕描淡寫，卻反將患者注意中心引向足心。這樣做一來轉(zhuǎn)移了患者對病位的過度關(guān)注，二來蘊含了中醫(yī)上病下治之理，因足心乃腎經(jīng)井穴涌泉，而目紅腫痛屬實屬火，心注于足，手擦足心可起到降心火、升腎水的作用，水火交泰則益于目疾消除，真可謂一舉兩得。

無獨有偶，現(xiàn)代著名老中醫(yī)蒲輔周也用過這樣的心理療法。浦老在臨床曾碰到一反胃病者，一聞藥味，立即作嘔。蒲老深思熟慮后，以小半夏湯（半夏、生姜）加紅糖治之。他首先向病家解釋，這不是“藥”，而是生姜紅糖湯。其次說藥后兩腳心可要發(fā)熱，如果腳心發(fā)熱，病就痊愈。病者服后，用意于兩腳心，結(jié)果一口也沒嘔，待藥力發(fā)揮作用后，反胃嘔吐就此止住。

悲勝喜，御醫(yī)以悲情治笑病

以“悲勝喜”的典型實例也有很多，如有一前輩李某，是歸德府鹿邑縣人。李某世代為農(nóng)，癸卯年間鄉(xiāng)試得中舉人。他的父親因為高興，禁不住放聲大笑。到了春天，李某又考中進士，他父親笑得更加厲害了，過了十年，李某又提升為諫院的官員，他父親的大笑也就成了難以治愈的病癥。開始時，李某父親的大笑時繼時續(xù)地發(fā)作，后來就從早到晚不能停止了。

李某為此非常憂慮，順便把這個情況告訴了太醫(yī)院的一位御醫(yī)。御醫(yī)授意李某，就讓家中人欺騙他父親說：“大諫李某得病已經(jīng)死了！”他父親聽了轉(zhuǎn)喜為悲，痛哭欲絕，幾乎昏死過去。就這樣經(jīng)過了十天，他父親的笑癥逐漸地好了。家中人又謊言李某來信說他的病得到御醫(yī)趙大夫的治療，死而復(fù)生。他父親也就不再悲傷，從此笑癥沒再發(fā)作病就好了。

這則典故繪聲繪色，治法也實在有趣。《素問?宣明五氣》說：“精氣并于心則喜。”《素問?陰陽應(yīng)象大論》說：“心，在志為喜，喜傷心，恐勝喜。”此故事因過喜則傷到心志，故反之以悲情治療，屬“實則瀉其子”之法，最終使病人能不藥而愈，可見這位御醫(yī)真是高明的醫(yī)生。

思勝恐，樂廣化解“杯弓蛇影”

《晉書?樂廣傳》記載了這樣一則成語故事：從前有個做官的人叫樂廣。他有位好朋友，一有空就要到他家里來聊天兒。有一段時間，他的朋友一直沒有露面，樂廣十分惦念，就登門拜望。只見朋友半坐半躺地倚在床上，臉色蠟黃。樂廣這才知道朋友生了重病，就問他的病是怎么得的。朋友支支吾吾不肯說。經(jīng)過再三追問，朋友才說：“那天在您家喝酒，看見酒杯里有一條青皮紅花的小蛇在游動。當(dāng)時惡心極了，想不喝吧，您又再三勸飲，出于禮貌，不好拒絕樂廣的好意，只好十分不情愿地飲下了酒。從此以后，心里就總是覺得肚子里有條小蛇在亂竄，想要嘔吐，什么東西也吃不下去，到現(xiàn)在病了快半個月了。”

樂廣心生疑惑，酒杯里怎么會有小蛇呢？但他的朋友又分明看見了，這是怎么回事兒呢？回到家中，他在殿內(nèi)里踱步，分析原因。他看見墻上掛著一張青漆紅紋的雕弓，靈機一動：是不是這張雕弓在搗鬼？于是，他斟了一杯酒，放在桌子上，移動了幾個位置，終于看見那張雕弓的影子清晰地投映在酒杯中，隨著酒液的晃動，真像一條青皮紅花的小蛇在游動。

為了解除朋友的疑惑，樂廣馬上用轎子把朋友接到家中，請他仍舊坐在上次的位置上，仍舊用上次的酒杯為他斟了滿滿一杯酒，問道：“你再看看酒杯中有什么東西？”那個朋友低頭一看，立刻驚叫起來：“蛇！蛇！又是一條青皮紅花的小蛇！”樂廣哈哈大笑，指著壁上的雕弓說：“您抬頭看看，那是什么？”朋友看看雕弓，再看看杯中的蛇影，恍然大悟，頓時覺得渾身輕松，心病也全消了?！氨哂啊边@一成語由此而來，也作“蛇影杯弓”，比喻疑神疑鬼，自相驚擾，虛驚一場。

篇8

自閉癥也稱為孤獨癥，通常在兒童第16個月到20個月被發(fā)現(xiàn)，2歲時就可以被診斷?；純旱谋憩F(xiàn)多種多樣，主要為：在多種環(huán)境中持續(xù)性地表現(xiàn)出社會溝通和社會交往的缺陷和局限、重復(fù)的行為、興趣和活動。大部分患兒伴有精神發(fā)育遲滯，預(yù)后差。自閉癥發(fā)病率遠比人們想象的要高，美國政府提供的數(shù)據(jù)為2.24%，也就是說每45個兒童就有一個疑似自閉癥，且男孩與女孩的發(fā)病比例大約為4～5：1。北京地區(qū)自閉癥患病率約為1%。目前，自閉癥發(fā)病的精確機制尚未明確，主要推測與遺傳因素（如致病基因突變、拷貝數(shù)變異等）和環(huán)境因素（如產(chǎn)前病毒感染、父母生育年齡偏高等）的共同作用有關(guān)。

孤獨癥有啥表現(xiàn)？

溝通能力缺陷

患兒的信息內(nèi)容、信息表達和傳遞方式發(fā)生缺陷，使他與人溝通出現(xiàn)障礙。如他們不會用有效的語言、肢體動作、眼神、表情等來表達需求、不能描述環(huán)境中讓他們感受不適的現(xiàn)象、不能對抽象的比喻的語言進行理解，也會常常誤解他人的意思，很難與他人進行溝通。

社交障礙

正常3歲～4歲的孩子就會進行回合式的互動交流，遵守簡單的規(guī)則，懂得分享，假想性的游戲。4歲～5歲的孩子會有“朋友”意識，體諒別人感受，產(chǎn)生競爭意識。而自閉癥孩子因缺乏目光對視，不尋求互動式溝通，不能與人分享自身喜悅，不能根據(jù)他人給出的非言語信息做出反應(yīng)，會忽視環(huán)境信息，更加不明白不同場合的社交規(guī)則或禮儀。有些高功能的自閉癥患兒隨著年齡增長可能會學(xué)會一技之能，但是他們不會交朋友，且很難做一些與人交往的活動。

重復(fù)刻板行為

他們因為不斷從事不具備功能的重復(fù)行為而使人覺得怪異，他們經(jīng)常有自己認定的方式或順序，而無法承受其被打亂。他們看問題黑白分明、不懂變通，不能接受變化，不會活學(xué)活用，學(xué)會的技能不會在生活中泛化。有的孩子興趣狹窄，只執(zhí)著于自己喜歡的東西，且這些東西可能是一些奇怪的“玩具”，比如盤子，木棍等，甚至他們的生活會被這些東西全部占滿，如果這些“玩具”被拿走，他們甚至?xí)蟀l(fā)雷霆。

感覺統(tǒng)合能力的失調(diào)

有的孩子對感覺過敏，比如他們會出現(xiàn)對溫度和疼痛過度敏感，不喜歡被拉手或觸碰，常常哼哼（嘴里發(fā)出聲音以擋住外界聲音），避免與他人目光對視，斜視，挑食等行為；也有的孩子對外界刺激呈現(xiàn)低敏反應(yīng)，如對溫度和痛覺沒有反應(yīng)、手上喜歡把玩東西、喜歡敲敲打打、透過指尖看光線、喜g旋轉(zhuǎn)物體、開關(guān)燈、舔東西（非食物）、聞東西、轉(zhuǎn)圈、保持活動狀態(tài)，不喜歡靜坐等，這些行為也可以稱為他們自發(fā)的感官刺激。

哪些信號家長應(yīng)警惕？

當(dāng)孩子一歲時還沒有咿呀學(xué)語，不會指，不會用肢體語言表達需求；十六個月還不會發(fā)單音；兩歲還不會發(fā)兩個字的音節(jié)；對叫名字沒有反應(yīng)；出現(xiàn)語言和社交技能退步，很少面對人，也沒有目光對視；喜歡圓形或者豎條狀的東西且好像不知道玩具的正確玩法；將物體按照固定的方式排列；迷戀單一玩具或物品；表情缺乏等情況時，家長就需提高警惕，必要時帶孩子到專業(yè)機構(gòu)，讓兒童神經(jīng)、精神科專家判斷其有無心理或精神問題。

積極治療有意義

目前全世界公認的14種有效的訓(xùn)練方法分別是：行為干預(yù)、認知行為干預(yù)、幼兒綜合行為治療、語言培訓(xùn)（語言表達）、示范、自然教學(xué)策略、家長培訓(xùn)、同伴培訓(xùn)、核心反應(yīng)訓(xùn)練、時間表、腳本、自我管理、社交能力培訓(xùn)和基于故事的干預(yù)。國內(nèi)絕大多數(shù)的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)多采用以上的方法對患兒進行治療，并且取得了較好的治療效果。盡管如此，因為自閉癥領(lǐng)域?qū)I(yè)人士缺乏，同時康復(fù)治療的需求量大，所以很多孩子難以得到及時的醫(yī)治；同時一些不科學(xué)的治療方法大行其道，蒙蔽了家長的眼睛，致使家長病急亂投醫(yī)，耽誤了最佳治療時機，給孩子們帶來了不可挽回的傷害。

剛得到診斷的家長在選擇治療機構(gòu)以及治療方法時一定要理性選擇，千萬不可單純地幻想孩子沒有大礙或者是只靠某個人就可治愈。自閉癥的治療具有起效慢，終身不能治愈的特點。盡管如此，并不意味著治療沒有意義，很多患兒通過治療后可獨立生活甚至重返社會。自閉癥的治療是系統(tǒng)工程，需科學(xué)訓(xùn)練配合家長的努力，同時也需社會的廣泛關(guān)注。因患兒個體差異，每個人的治療方法并不完全相同，要根據(jù)患兒的欠缺及治療方法的適應(yīng)癥進行選擇。需要家長在日常生活中多觀察，同時在機構(gòu)訓(xùn)練中與專業(yè)老師多探討，對訓(xùn)練方法要多學(xué)習(xí)，把干預(yù)滲透到兒童生活的點點滴滴。對于新的治療方式，家長要多了解，在獲得可靠數(shù)據(jù)資料并且確定治療方式對孩子沒有傷害的前提下，才可進行短期嘗試。早期、科學(xué)、持之以恒的干預(yù)一定能使孩子好轉(zhuǎn)，給他們帶來融入社會的希望。

孤獨癥你不該誤解

誤解1：自閉癥是一種心理疾病。

解釋：自閉癥是兒童的發(fā)育障礙性疾病，是與生俱來的，基本不受后天的心理變化影響。

誤解2：自閉癥是因為教養(yǎng)方式不當(dāng)導(dǎo)致的。

解釋： 自閉癥的發(fā)生與教養(yǎng)無關(guān)，之前所謂的“冰箱媽媽”理論已被。

誤解3：只有兒童才會得自閉癥。

解釋： 自閉癥患者腦結(jié)構(gòu)異常是出生前就形成的，只是在孩子不斷成長過程中癥狀慢慢顯現(xiàn)，同時自閉癥的癥狀是伴隨終身的，及時有效的干預(yù)可使兒童好轉(zhuǎn)，融入社會。如不加干預(yù)，疾病不會自愈甚至?xí)夯?/p>

誤解4：自閉癥患者在智商方面低于普遍人群。

解釋： 約有近一半自閉癥患兒擁有常人的平均值或者平均值以上的智商，甚至有些兒童具有更高的智商水平。

誤解5：自閉癥患者在某方面具有特殊能力。

解釋： 約有10%的自閉癥患兒在某些方面呈現(xiàn)出超出常人的才能，比如在記憶、空間記憶或繪畫等，但大多數(shù)自閉癥患兒屬于普通人，家長可挖掘兒童興趣點，幫他們找到適合自己的一技之長。

誤解6：自閉癥患者沒有情感，不會與他人建立友誼。

解釋： 自閉癥患兒是有情感的，只是表達方式不同，他們的表達很難被別人理解，同樣別人的表達他們亦不能接受，所以出現(xiàn)了很多溝通困難，他們是渴望得到別人的理解和接受的。

誤解7：自閉癥患者不會說話。

解釋： 僅有1/4的自閉癥兒童沒有口語語言，多數(shù)孩子在家長和老師的幫助下還是能夠開口說話的。

篇9

【關(guān)鍵詞】 遺尿/中醫(yī)藥療法; 中藥/治療應(yīng)用; 推拿; 穴位療法; 兒童

遺尿是小兒臨床常見病，由于遺尿?qū)和纳L發(fā)育、心理發(fā)育、生活質(zhì)量有一定的影響，越來越受到家長和兒科醫(yī)生的關(guān)注。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對小兒遺尿有多種治療方法，而抗利尿激素治療、報警器治療、心理行為治療是當(dāng)前公認的有效治療方法[1]。祖國醫(yī)學(xué)采用中醫(yī)辨證、推拿、針灸等治療小兒遺尿取得較好的療效，在臨床上已得到廣泛應(yīng)用。本科自2002年采用傳統(tǒng)推拿療法治療小兒遺尿，療效滿意，現(xiàn)將結(jié)果報道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 200210/200910西安市兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科門診收治遺尿患兒354例，其中男196例，女158例，男女比例為1.24∶1;年齡3～5歲100例，～7歲112例，～14歲142例;病程最長15年，最短半年。根據(jù)患兒就診時間隨機分為觀察組和對照組各177例。觀察組中男98例，女79例;3～5歲50例，～7歲56例，～14歲71例;對照組中男98例，女79例;3～5歲50例，～7歲56例，～14歲71例。兩組病例在性別、年齡方面比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，具有可比性。

1.2 診斷標準

1.2.1 西醫(yī)診斷標準 參照《兒科學(xué)》中小兒遺尿癥的診斷標準[2]。

1.2.2 中醫(yī)診斷標準 參照《中醫(yī)兒科學(xué)》中遺尿的診斷及辨證分型[3]。

1.3 納入標準 (1)符合小兒遺尿中西醫(yī)診斷標準;(2)年齡3～14歲;(3)患兒家長或監(jiān)護人均知情同意。

1.4 排除標準 (1)先天性泌尿系畸形、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝性疾病(糖尿病、尿崩癥等)所致遺尿者;(2)推拿禁忌證，如骨折、皮膚瘡瘍、創(chuàng)傷出血等;(3)對已知中藥成分過敏者;(4)依從性差，影響療效判定者。

1.5 治療方法

1.5.1 對照組 口服中藥健腦靈(哈爾濱兒童制藥廠有限公司，國藥準字Z19983046;藥物組成：五味子、甘草、柏子仁、鹿茸、白芍、酸棗仁、地黃、當(dāng)歸、肉蓯蓉、熟地黃、茯苓、川芎、紅篸)，縮泉膠囊(湖南漢森制藥有限公司，國藥準字：Z19991039;藥物組成：山藥、益智仁、烏藥)。服藥方法：3～7歲每日早晚各3?？诜?4歲每日早晚各5?？诜?，療程3個月。

1.5.2 觀察組 推拿主穴：腎俞、八髎、氣海、關(guān)元、龜尾、夜尿點。配穴：板門、脾土、丹田。辨證加減：脾腎陽虛型加脾、肺俞、三陰交、百會、小天心;肝經(jīng)濕熱型：加肝俞、小天心、清天河水、退六腑、百會、倒捏脊;大便干燥加摩腹2 min;腎氣不足型加心俞、腎俞、小腸俞、百會、捏脊;心腎不交型：加心俞、腎俞、人中穴、百會、捏脊(從長強穴至大椎穴)捏10遍。每日推拿1次，每次30 min，連續(xù)治療10 d，休息3～5 d，療程3個月。同時加服中藥健腦靈和縮泉膠囊，服藥方法同對照組。

1.6 觀察指標 (1)患兒睡眠覺醒障礙改善時間;(2)夜尿次數(shù)、尿量減少情況;(3)煩躁不安、情緒沖動改善時間;(4)學(xué)習(xí)成績提高、自閉改善時間。

1.7 療效判定標準 療效判定標準為自擬。(1)有效：患兒能自控小便，自行排尿，夜尿明顯減少，伴隨癥狀顯著改善，能正常上學(xué)和生活;(2)無效：經(jīng)以上治療患兒不能自控小便，夜尿無明顯減少，伴隨癥狀無明顯改善，影響正常上學(xué)和生活。

1.8 統(tǒng)計學(xué)方法 采用SPSS 11.0統(tǒng)計軟件，計量資料以±s表示，應(yīng)用t檢驗;計數(shù)資料用χ2檢驗。

2 結(jié)果

2.1 兩組患兒治療后療效比較 觀察組有效171例(96.6%)，無效6例(3.4%);對照組有效162例(91.5%)，無效15例(8.4%)。觀察組治療效果優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=4.10，P

2.2 兩組患兒治療后癥狀改善時間比較 見表2。表2 兩組患兒治療后癥狀改善時間比較注：與對照組比較，at=22.52，24.55，51.17，20.18，P

表2可見，觀察組在睡眠覺醒障礙改善時間、夜尿減少時間、情緒改善時間、學(xué)習(xí)成績提高及自閉改善時間方面均優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P

3 討論

中醫(yī)對小兒遺尿認識較早，《靈樞·九針論》中指出“膀胱不約為遺溺”。《幼幼集成·小便不利證治》說：“小便自出而不禁者，謂之遺尿。睡中自出者，謂之尿床。此皆腎與膀胱虛寒也”。《金匱翼》論述了遺尿的病機認為“脾肺氣虛，不能約束水道而病不禁者”?！栋Y治匯補》則認為：“遺尿又挾熱者，因膀胱火熱妄動，永不得寧，故不禁而頻來”。可見小兒遺尿主要與腎和膀胱虛寒不能固攝有關(guān)，也與肺脾肝等臟腑功能失常有密切關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為遺尿的發(fā)生與排尿控制中樞發(fā)育不全或發(fā)育遲緩、睡眠和覺醒功能發(fā)育遲緩、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、遺傳、精神心理因素、不良排便習(xí)慣及膀胱功能障礙有關(guān)。筆者在臨床中發(fā)現(xiàn)，遺尿患兒常有家族史，雙親中一方有遺尿史者，44%的小兒出現(xiàn)遺尿;而雙親均有遺尿史者，77%的小兒出現(xiàn)遺尿;且在雙胞胎或同胞兄弟姊妹中發(fā)病率更高。臨床調(diào)研中還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)齡患兒伴有記憶力減退、學(xué)習(xí)成績不良，不合群或與他人溝通能力欠佳等癥狀。這些表現(xiàn)與遺尿給兒童造成生理、心理、精神上的壓力，影響其生長發(fā)育及心理發(fā)育有關(guān)。

傳統(tǒng)推拿療法治療小兒遺尿，是通過經(jīng)絡(luò)穴位的推、拿、按、揉、摩、掐等手法，起到益腎固精止遺的作用。主穴中的腎俞、八髎、氣海、關(guān)元、龜尾等穴可培元固本，補益下焦，益腎固精。掐夜尿點以清熱止遺，理氣除滯。配穴中補脾土、板門，以后天之本補先天之本;清天河水、退六腑以清肝泄熱利濕;摩百會以安神除煩;搗小天心降命門之火。諸穴共用，壯水之主以制陽光，滋水涵木以止遺。中藥縮泉膠囊中山藥，味甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，健脾養(yǎng)胃，固精止帶;益智仁，辛、溫，歸脾、腎經(jīng)，補腎固精縮尿;烏藥，辛、溫，歸胃、腎、膀胱經(jīng)，行氣散寒止痛，治療下焦虛寒，小便頻數(shù)。健腦靈藥物組成中五味子、柏子仁、酸棗仁三味藥甘、平，歸心、脾、腎及大腸、肝、膽經(jīng)，益氣生津，寧心安神，且有潤腸通便之功效;鹿茸，味甘咸、溫，歸肺、脾、心經(jīng)，補精髓，助腎陽，強筋健骨;人參味甘微苦、平，具有大補元氣，補脾益肺，安神益智等作用;肉蓯蓉味甘咸、溫，歸腎、大腸經(jīng)，補腎助陽，潤腸通便;川芎，味辛溫，入肝膽經(jīng)，可行氣開郁，袪風(fēng)燥濕;當(dāng)歸，味甘辛、性溫，補血活血，止痛潤腸。茯苓，味甘平，入心、脾、肺經(jīng)，具有滲濕利水，益脾和胃，寧心安神的功效;地黃，味甘苦，具有清熱涼血，養(yǎng)陰生津之功效。以上諸藥合用共奏健脾益氣，強筋健骨，補腎縮尿、鎮(zhèn)靜安神之功效。綜上所述，推拿配合中藥口服治療小兒遺尿在臨床上具有較好的療效，不僅縮短了病程，避免針藥之苦;而且可改善睡眠覺醒障礙、情緒、自閉，提高學(xué)習(xí)成績，減少了兒童心理疾病的發(fā)生，從而提高了兒童的生活質(zhì)量。

參考文獻

[1] 馬駿，金星明.遺尿癥治療新進展[J].中國兒童保健雜志，2004，12(3)：247249.

篇10

“我們要健康快樂地活下去。”一位英國的樂活FANS這樣大聲呼吁，“如果你隸屬于真正的樂活族，就必定知道，大自然才是有利于人類成長的溫床?！痹跇坊罾砟畋樾刑煜聼o敵手的時候，用自然療法保持健康、美麗的概念也逐漸被更多人所接受。

何為自然療法？

自然療法是應(yīng)用與人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等來保持和恢復(fù)健康的一種科學(xué)藝術(shù)。

春日清晨起來聽鳥鳴，是一件最愜意的事，遠勝過品茗或讀詩?！对娏謴V記》載：“秦少游患疾而臥，有高符仲者攜《輞川圖》相贈，內(nèi)盡王摩詰詩意，以為閱此可以醫(yī)疾。少游于枕上閱之，數(shù)日而疾果愈?！彼狓B鳴亦可以治病養(yǎng)神，怡情養(yǎng)性。這可是最早的精神療法形態(tài)，也可稱為自然療法。

返璞歸真的樂趣

現(xiàn)代科技的發(fā)展為人類帶來高度的物質(zhì)文明，人們出門見到的是川流不息的汽車，林立密集的高樓，熙熙攘攘的人群，眼花潦亂的商品。進家看到的電視機、微波爐、VCD、電腦等現(xiàn)代化設(shè)備，似乎什么都不缺，但就是心里感到局促壓抑，不舒暢，甚至煩躁，為什么呢？

尋求大自然的樂趣，可以擺脫上述種種不良刺激。還是美國首席預(yù)測專家波普科恩的預(yù)言說得好：“荒野要比文明更安全”。近來，全世界范圍內(nèi)興起了返璞歸真的潮流，重返大自然，陶冶心靈，激發(fā)活力，治療身心疾患，這也正是自然療法的魅力所在。

為什么老外寧可打“飛的”來中國看中醫(yī)，吃中藥呢？就是因為中醫(yī)體現(xiàn)的是自然療法，中草藥是天然藥物，安全，無毒副作用。

自然療法與西醫(yī)療法的區(qū)別

自然療法起源于18和19世紀的西方替代醫(yī)學(xué)。自然療法這一術(shù)語直到19世紀末才開始使用。但其哲學(xué)指導(dǎo)思想可追溯到公元前400年醫(yī)學(xué)中的希波克拉底學(xué)派。

自然療法是以人體健康為核心，重點強調(diào)維持身體健康和預(yù)防疾病。而西醫(yī)是以疾病為核心，重點放在當(dāng)機體出現(xiàn)了疾病時，如何診斷和治療。因此兩種體系在學(xué)術(shù)思想上和技術(shù)手段上迥然不同。自然療法就是要教育患者采用健康的生活方式，增強機體的自愈能力，應(yīng)用自然和無毒的療法。

自然療法的特點就是純天然

自然療法的出發(fā)點是用天然物品等來加強人體自身的免疫系統(tǒng)。它具有與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)治療方法截然不同的兩大特點：

完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽光、泥沙、空氣、水、溫泉，以及草木果蔬（包括中草藥）的內(nèi)服、外用（如藥敷、熨敷、熏?。┖痛?、蠟、熱能等，都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。

效法大自然的規(guī)律，以調(diào)理恢復(fù)人的自然之性、激發(fā)人體抗御疾病的能力為主要目的，如針灸、推拿、健身術(shù)、氣功、心理、音樂與娛樂、足療、有氧運動等。這些方法與以對抗治療為主要模式的現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)不同，它重在激發(fā)人體自身抗病能力，調(diào)整機體的失衡恢復(fù)，從而達到修復(fù)組織及功能傷損祛除疾病的目的。

自然療法與美容

使用天然無害的材料制作化妝品和美容，一直是美容行業(yè)的發(fā)展趨勢。另外，在我們已知的很多美容方法中，實際已經(jīng)滲透了自然療法的理念，有些甚至可以說是自然療法的直接體現(xiàn)。

舉例 刮痧

刮痧療法具有簡便、易學(xué)、療效顯著的特點，它更符合當(dāng)今回歸自然的潮流，該法通過刮痧自我的調(diào)理排毒、自我治療來全面激發(fā)和調(diào)動人體自身的潛能，以達到人體自身的自然、和諧、平衡。

整體經(jīng)絡(luò)刮痧療法，可以通過在人體經(jīng)絡(luò)的徑路刮痧激發(fā)和調(diào)節(jié)、十二皮部與臟腑的功能，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，促使人身恢復(fù)健康，從而達到防病治病之目的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，刮痧療法可擴張毛細血管 ，增加汗腺分泌、排泄、促進血液、淋巴液、組織液的循環(huán)，增加組織細胞供氧、促進激肽、5-羥色胺、p物質(zhì)等致痛的排泄和分解，促進了細胞再生和活化，加強了新陳代謝、同時也通過內(nèi)臟――體表通路調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，改善人體的呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能。

舉例 芳香療法

芳香療法也是自然美容的重要組成部分。眾所周知，氣味多種多樣，然而，在許多的氣味中，只有香味最受人歡迎，所以香味名片、香味圖書、香味服裝等均受到人們青睞。為什么人們喜歡香味呢？科學(xué)研究證明，香味之所以受到人們的歡迎，是因為香味對人的大腦有良好的刺激作用，人們聞到香味后，可使精神振奮、心情愉快、減輕疲勞，從而有助于提高工作、生產(chǎn)效率。英國、美國、法國等西方國家的一些工廠管理人員經(jīng)常定時在車間、辦公室噴灑香水，借以提高生產(chǎn)工作效率。同時，香味對病人來說是一劑安神鎮(zhèn)定的良藥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，香味能殺滅某些病菌，并有良好的醫(yī)療作用。例如：白香味可以明目，清頭風(fēng)；丁香花香味能鎮(zhèn)定安神，對牙痛病人有止痛作用；夜來香香味可清除不良氣味；天竺花香味可促進睡眠，消除疲勞，對高血壓病人還有降壓作用。有的香味還有益于人的精神集中和起到放松的作用。在歐美許多醫(yī)院、保健中心、美容院，香味已被列入治療疾病及養(yǎng)顏護膚的“佳藥”，香味以其獨特的效應(yīng)贏得人們的青睞。

這些都屬于自然療法：

1，營養(yǎng)療法

營養(yǎng)療法即讓患者按一定的食譜進食或補充某些營養(yǎng)素，從而使飲食成為治療的手段。營養(yǎng)療法是自然療法的基礎(chǔ)，自然療法醫(yī)師在臨床實踐中首先采用這一療法治療患者。越來越多的研究證明，粗制食品和補充營養(yǎng)素完全可以達到保健和治療疾病的目的。采用營養(yǎng)療法可以有效地治療痤瘡、關(guān)節(jié)炎、哮喘、動脈粥樣硬化、抑郁癥、Ⅱ型糖尿病、濕疹、痛風(fēng)、高血壓、經(jīng)前期緊張綜合征以及潰瘍性結(jié)腸炎等病癥。

2，植物藥療法

植物藥療法是應(yīng)用植物做為藥物防病治病，它也可以稱為草藥療法。植物藥療法日趨受到人們的重視?，F(xiàn)代自然療法醫(yī)師在使用植物藥治病時，不僅依據(jù)該植物在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的傳統(tǒng)藥性，而且還要掌握它的現(xiàn)代藥理學(xué)作用及其作用機理。這樣使得該療法更加科學(xué)化、現(xiàn)代化。許多自然療法醫(yī)師所使用的已不是未加工的植物原生藥材，而是使用的從植物中提取出來的有效成分。

3，順勢療法

順勢療法是使用可以誘發(fā)健康人體產(chǎn)生某種疾病的藥物來治療患有該疾病的病人。這一療法的基本原則是：大劑量的藥物可以誘發(fā)疾病，但該藥物在小劑量時，卻可治療該疾病。順勢療法所使用的藥物可以是植物藥、礦物藥和化學(xué)品。

4，針灸療法

針灸療法源于中醫(yī)。它通過針刺、灸、按摩、激光、電刺激等方式刺激機體的穴位，從而促進機體的“氣”在經(jīng)絡(luò)中循環(huán)、流動。傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸療法在診治疾病中尚須在陰陽、五行、針灸經(jīng)絡(luò)、辨證論治等中醫(yī)理論指導(dǎo)下進行。

5，水療法

水療法應(yīng)用熱水、冷水、蒸汽等各種形式的水來保健或防治疾病。水療法中的具體方法有坐浴、灌洗、溫泉浴、旋流溫水浴、桑那浴、淋浴、濕布、敷泥、足浴、熱敷以及灌腸等。水療法自古以來就是世界上許多民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的治療方法之一。

6，物理療法

物理療法就是應(yīng)用物理的方法來治療疾病。它包括超聲波療法、透熱法、其它電磁技術(shù)療法、保健體操、按摩、關(guān)節(jié)活動法等。水療法也屬物理療法范疇。

7，心理咨詢及生活方式的調(diào)整

對患者的心理咨詢和生活方式的調(diào)整是自然療法中必不可缺少的組成部分。自然療法必須具有一定的心理學(xué)知識，在問診中能從患者語言、動作等表現(xiàn)中了解患者的心理狀態(tài)和其他方面的異常問題，然后采取諸如催眠、心理暗示、咨詢指導(dǎo)、家庭治療等治療技術(shù)，針對患者所存在的問題進行有的放矢的治療。

8，其他

根據(jù)自然療法的指導(dǎo)原則，近來國外又相繼發(fā)展了色彩療法、水果療法、森林療法、園藝療法、音樂療法、“五分鐘笑”療法等。這些療法均是采用對人體無任何毒副作用但又能防病治病的非藥物療法。

風(fēng)靡全球的自然療法

水療法

水療法是利用各種不同成分、溫度、壓力的水，以不同的形式作用于人體以達到機械及化學(xué)刺激作用來防治疾病的方法。根據(jù)水的作用方式不同，水療法可分為：浸浴法、擦浴法、沖洗法、濕布包裹法、淋浴法、水下洗腸浴法、水下運動法、蒸氣浴法等。

我們常見的各種Spa療養(yǎng)項目，實際上就是從水療法而來，加入了按摩、香薰、精油等其他因素，其功能也由治療疾病轉(zhuǎn)為預(yù)防疾病和保健，當(dāng)然更多的還是被拿來用作保養(yǎng)皮膚和維持身材，成為時尚生活中不可或缺的重要組成部分。

針灸療法

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，健康的身體取決于一種極其重要的能量循環(huán)，這就是身體中的“氣”。這種能量存在于全身的脈絡(luò)中，穴位便坐落在這些脈絡(luò)之上。當(dāng)一個器官過渡活躍或是機能減退的時候，能量的循環(huán)則變得不正常。經(jīng)脈當(dāng)中產(chǎn)生了一個堵塞的地方，必須將之打通。所以通過針刺則可以治療病患，使脈絡(luò)的循環(huán)恢復(fù)正常。

針灸治療的第一步至少需要45分鐘：深入的了解病情，觀察舌苔，臉色，和觸診，還有就是中醫(yī)特有的方式――診脈，醫(yī)生通過這種方法可以了解病人的身體狀態(tài)。針灸理療師利用細針刺激能量通道，使得加強受損組織并重塑和諧。但是同一種病癥，病人需要治療的穴位并不一定是相同的，因人而異。

針灸治療同樣對心理疾病和情感的問題有治療效果，東方的醫(yī)學(xué)一直以來都把這些問題與身體疾病聯(lián)系在了一起。因為無論是壓力，悲傷或是動怒都會使得出現(xiàn)身體循環(huán)不平衡的萌芽。這種減緩?fù)纯嗟闹委熞呀?jīng)得到了反復(fù)的驗證。這是個非常不錯的方法來治療慢性傳染病或是反復(fù)的結(jié)腸炎，失眠，抑郁癥。它還可以改善高血壓，過敏，頭痛，疲勞以及激素的平衡失調(diào)。

順勢療法

順勢療法是一種有別于傳統(tǒng)西醫(yī)的獨立、良好的醫(yī)療體系，完全可以安全、快速、有效、永久性地治愈疾病。早在公元前400年，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底希波克拉底提起，至1790年德國哈尼曼哈尼曼醫(yī)生從古刊物中挖掘出來。哈尼曼醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)的研究小組經(jīng)過近60年的研究，將該理論逐步完善。

順勢療法的理論基礎(chǔ)是“同樣的制劑治療同類疾病”，意思是為了治療某種疾病，需要使用一種能夠在健康人中產(chǎn)生相同癥狀的藥劑。順勢療法就是利用和激發(fā)人體固有的自愈能力根除疾病。

眾所周知，人體具有天生的自愈功能，免疫力就是證明。通過激發(fā)自愈體系，來加強受損細胞基因的自我修復(fù)能力，使紊亂的內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能恢復(fù)平衡，從而從根本上治愈疾病。倍受英國皇室、歐美等發(fā)達國家高知識人士青睞的順勢療法，正是通過增強人體自愈能力，達到快速、安全、有效、永久性地根治疾病，是21世紀最良好的醫(yī)療方式。

順勢療法的醫(yī)學(xué)美容使用范圍：由于精神衰弱、失眠、更年期綜合癥、高膽固醇、肝炎、過敏等而造成衰老而出現(xiàn)的黑斑、皮膚粗糙、皮膚黝黑、面色無華、抵抗力及免疫功能低下等情況，均可適用。

靈氣療法

在西方世界中，有七個輪脈構(gòu)成肉體能量中心的一種概說，這種學(xué)說源自于印度的瑜珈。在能量治療的這個領(lǐng)域中，能量治療師們認為人類除了肉體、靈魂、神性、之外，在肉體的外圈還包覆著一層層人類肉眼所難以看見的氣場，而當(dāng)人們的肉體開始生病之前，人體的氣場會先出現(xiàn)病變；例如出現(xiàn)破洞、混濁顏色的斑點、形狀的改變等等現(xiàn)象。而如果放任著氣場的改變而不管的話，這些能量便開始影響肉體上的構(gòu)造，進而形成物質(zhì)世界的肉體產(chǎn)生病變。

而能量治療師的工作，就是在疾病尚未影響肉體之前，就進行清除與療愈的工作；或是在疾病已經(jīng)發(fā)生的時候，直接將肉體氣場上的印記、破洞、或是不規(guī)則的形狀進行修補或處理，進而讓已經(jīng)過處理后的健康氣場開始影響肉體，使其開始恢復(fù)正常狀態(tài)。

然而能量治療的方式有非常多種，可以用自身的能量進行氣場修補或是清除的工作（如氣功），也可利用工具進行（水晶、花精、彩油、礦石）、或是利用其它的能量來進行上述的動作，靈氣療法就是利用非自身的能量來進行治療的一種技巧與方式。

森田療法

森田心理療法簡稱森田療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提并論的地位，主要的適應(yīng)癥是所謂“神經(jīng)質(zhì)”。大致包括當(dāng)今分類中的焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、疑病癥、神經(jīng)癥性睡眠障礙等。

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗，接受各種癥狀的出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

森田療法出現(xiàn)本世紀早期，比當(dāng)今流行的大多數(shù)歐美體系早很多年，它不僅在日本醫(yī)學(xué)、心理學(xué)獨樹一幟，且影響遠播，成為有世界影響的一個治療體系。他的一些基本理念，特別是順其自然的治療原則，表現(xiàn)出濃厚的東方文化色彩。這是源于東方文化，比較適合于東方文化中的人。

圣宣五行療法