導(dǎo)語：如何才能寫好一篇最好的夏天，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

這是我第一限看到他時(shí)，腦海里閃過的第―句話。于是圖書館二樓的閱覽室成了我每天傍晚必然光顧的地方。

我依然能清楚地記得初見他時(shí)的樣子，只是不經(jīng)意地望過窗邊，一張動(dòng)人心魄的側(cè)臉，像故事里的男主角，我看得呆了過去。落日的余輝懶洋洋地打在他身上，像是受不了陽光的照射，他起身，搬到了我的側(cè)對(duì)面，我終于得以看清他的面容。淡淡的眉眼。沒什么表情，卻讓人覺得很舒服。那些明亮的臼熾燈映在他偶爾抬起的黑色的眸子里，仿佛要被它吸了進(jìn)去。他的神情顯得認(rèn)真而專注。

美好的事物總要有人來欣賞。此后的每天傍晚六點(diǎn)半，我像是發(fā)現(xiàn)了某種珍貴無比的寶物，懷著驚喜而虔誠的心情在安靜的閱覽室里尋找那個(gè)身影。而他，也不曾缺席。

閱覽室一般是少有人來的，尤其是像他這樣的離三學(xué)生――這是再次看到他時(shí)，從他白顏色的校服上知道的。這就意味著，過完這個(gè)夏天，在今后―些顛沛流離的歲月里，我心心念念的白衣少年再也不會(huì)像這樣出現(xiàn)在我的視線中了。

人如果知道節(jié)制，是不是就不會(huì)有這么多心酸？只是當(dāng)時(shí)沉溺于遇見的美好，等到失去時(shí)再回過頭來看，惆悵在所難免。

但我心甘情愿。

沒有刻意地安排所謂邂逅，每―件事情都理所應(yīng)當(dāng)?shù)乩^續(xù)下去。像是約定好―般，同一個(gè)位置，同一張面孔，同一個(gè)心境。

感情―旦流露出來，是難再收回去的了，情不知所起，―往而深，何況它已經(jīng)成為―種習(xí)慣。當(dāng)―天的疲憊和動(dòng)蕩之后，看到他閑適恬靜的面容，鄙使不看，但心里知道他就在那里，一切暗涌立刻歸于平靜。他有這種能力，至少對(duì)我來說，心安，便是他給我最好的禮物。

時(shí)間飛快，六月下旬，高考將至。倒計(jì)時(shí)一頁―頁地翻篇，我最后看見他，是在高考前兩天，不到最后一刻永不放棄，他是，我也是。后來的后來，他參加高考，我畫家。我在心里悄悄地說了再見；向他，向這個(gè)夏天，向這件美好的小事。

篇2

雨天怎么能沒有一把漂亮的雨傘呢？很多人都喜歡在雨天撐一把透明的雨傘，看雨點(diǎn)噼里啪啦的打在傘面上，憂郁的心情都能瞬間好起來。英國女王就是透明雨傘的忠實(shí)愛好者，她在雨天十分講究，每次雨傘的邊緣圈顏色都要與衣服保持一致。如果覺得透明雨傘太過單調(diào)，那不妨來一把亮色的雨傘或者款式獨(dú)特的雨傘，都能讓你在陰沉沉的雨季中脫穎而出。

透明款式的雨衣最近成了大熱的單品，即使不在下雨天也有很多大人愿意穿著個(gè)性十足的透明雨衣出街，其實(shí)早在Burberry 2011秋冬系列，模特們謝幕的時(shí)候就一人來了一件PVC雨衣。說到Burberry，不由得多說兩句，他們家標(biāo)志性的Trench風(fēng)衣，最早就是軍隊(duì)中為了防風(fēng)遮雨保暖而特別設(shè)計(jì)的（Thomas Burberry為此專門設(shè)計(jì)了一種防雨面料，即著名的嘎巴甸），因?yàn)榉浅＿m合英國多雨的海洋性氣候，一舉成為了英倫時(shí)尚的經(jīng)典單品。除了嘎巴甸材質(zhì)的傳統(tǒng)風(fēng)衣之外，Burberry也推出過很多有趣的特殊材質(zhì)風(fēng)衣，當(dāng)然萬變不離其宗，都是從防風(fēng)雨的角度考慮的。

雨鞋已經(jīng)成為時(shí)尚的一部分，大牌相繼推出潮流雨靴，不僅有長款短款、各式花紋圖案還有貼心的高跟設(shè)計(jì)。漂亮的圖案設(shè)計(jì)讓雨靴變得個(gè)性可愛，如果想讓腿的比例更好，一定要選高跟的，一般是小坡跟設(shè)計(jì)，能防滑也具時(shí)尚感。短筒的雨靴因靴身不太高，防水度往往沒有正常高度的雨靴強(qiáng)，卻勝在夠輕巧，很適合清爽的夏日。

介紹雨鞋，一定繞不過Hunter。它是所有專做雨鞋的品牌中最出名的，也是把雨鞋從“實(shí)用界”帶到了“時(shí)尚界”的鼻祖。Hunter源于英國蘇格蘭地區(qū)。這種靴型最早是威靈頓公爵所創(chuàng)，所以又稱威靈頓靴（Wellington Boots），簡稱Welly Boots 或Wellies。最開始Hunter是為部隊(duì)制造軍靴的，巔峰時(shí)期掌握市場八成供貨量，并且擁有英國皇室認(rèn)證。但戰(zhàn)爭結(jié)束以后，靴子銷量驟降，年年虧損，一度宣告破產(chǎn)。直到2006年Kate Moss在一次戶外音樂節(jié)穿了一雙Hunter雨靴，產(chǎn)生了很大的明星效應(yīng)。品牌方才意識(shí)到，雨靴不僅是雨具，也可以當(dāng)成時(shí)尚單品來賣！現(xiàn)在Hunter已經(jīng)成為行業(yè)龍頭，明星人手一雙，英國首相訪問美國的時(shí)候，給奧巴馬閨女帶的禮物就是Hunter雨靴。

下雨天也要保持好心情，選擇色彩斑斕的雨靴，穿上它在雨中漫步會(huì)讓你輕松愉悅?？催^電影《史密斯夫婦》的人應(yīng)該都知道，安吉麗娜?朱莉在劇中穿的紅色雨靴轟動(dòng)了全球，可愛又不失性感的打扮。

在電影《時(shí)空戀旅人》里，婚禮的時(shí)候突然下了一場大雨，紅裙的新娘拉著新郎的手在雨里狂奔，賓客們驚慌十足，姑娘們撫弄著被狂風(fēng)刮翻的裙擺，男士手中的雨傘也盡數(shù)折斷。大雨淋倒了頂棚，大家先是尖叫隨后卻又大笑，這是整部電影讓我印象最深的一幕。雨天是個(gè)能讓人揮灑自我的天氣，拋開平時(shí)的那些沉悶吧，讓我們穿著雨衣雨鞋在雨中狂舞吧，梅雨季節(jié)才剛剛開始。

石頭，一個(gè)寫與潮流有關(guān)文章的人

“雨”眾不同

其實(shí)下雨天也想穿得很時(shí)髦的這種女人與生俱來的信念，并不是虛榮心在作祟，而是源于一種就算雨很大，衣服會(huì)淋濕，我依然做我自己的對(duì)生活的熱愛。

篇3

鄭州市：伊洋

伊讀者：

醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn)，人體血糖水平與季節(jié)的確有密切關(guān)系。一年之中，冬天血糖水平相對(duì)較高，而夏天則相對(duì)較低。從病理生理學(xué)分析，主要原因有兩點(diǎn)：一是夏天胰島素分泌量較多，同時(shí)人體組織對(duì)胰島素敏感性也增高；二是夏天活動(dòng)量較大，代謝加強(qiáng)，消耗較多。

根據(jù)這一變化規(guī)律，不論是西醫(yī)或中醫(yī)，都認(rèn)為夏天是降血糖的最好時(shí)機(jī)，應(yīng)按照“順?biāo)浦邸钡脑?，?qiáng)化治療，力爭使輕癥糖尿病患者的血糖值降至正常，重癥患者的血糖濃度有較大幅度下降，需要注射胰島素治療的患者能夠改用口服降糖藥。倘若能達(dá)到上述效果，則對(duì)以后控制病情，改善預(yù)后有重要意義。

糖尿病的要害是持續(xù)高血糖，并由此而引起的各種并發(fā)癥。如果利用夏天具有天然降血糖的特點(diǎn)，將血糖有效地控制在正?；蚪咏谡Ｋ?，對(duì)進(jìn)一步維持療效，加強(qiáng)患者治療信心，都大有好處。因此，夏天雖然血糖水平相對(duì)較低，糖尿病患者卻必須堅(jiān)持用藥，有時(shí)甚至還可在醫(yī)生指導(dǎo)下稍加劑量，即采取“推波助瀾”的方法，使血糖降至正常。待血糖水平降至正常一段時(shí)間后，再考慮減藥。當(dāng)然，調(diào)整劑量必須與醫(yī)生配合，原則是循序漸進(jìn)，不能驟然停藥，以免發(fā)生意外。

夏天強(qiáng)化治療糖尿病，也符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)除使用降糖藥外，還特別注意“益氣養(yǎng)陰”。因?yàn)樘悄虿』颊呦奶齑蠖喾αε聞?dòng)、易出汗等，這是一種典型的氣陰兩虛的表現(xiàn)。因此中醫(yī)主張服用西洋參、黃芪、生地、玉竹、地骨皮、丹皮等補(bǔ)氣養(yǎng)陰藥、可以使患者脾氣健運(yùn)，固汗養(yǎng)陰，增強(qiáng)體力。另外，服用補(bǔ)氣藥還可提高機(jī)體對(duì)激素的敏感性，有助于維持正常血糖水平。

再有就是在夏季治療糖尿病的同時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)患者合理飲食以限制每天的脂肪攝入量。適量的脂肪攝入量有利于脂肪性維生素的吸收和體內(nèi)新陳代謝。但脂肪攝入量過多，則可能使患者血脂升高，而脂肪含熱量是各種食物中最高的，攝取過多，勢必使人發(fā)胖，增加機(jī)體對(duì)胰島素的需要量，進(jìn)而造成血糖升高。所以，糖尿病患者合理飲食，限制脂肪攝入量至關(guān)重要，也是夏季治療糖尿病中的重要一環(huán)。最好少吃煎、炒及油炸食品，而多吃煮、蒸和涼拌食品，以減少每天脂肪的攝入量。

篇4

小夏，我們約好，當(dāng)夏季飄雪的那天就在那棵老榆樹下相見。

——雪

我和雪是在那個(gè)夏天相識(shí)的。

陽光很明媚，天氣很好。輕輕的風(fēng)，柔柔地拂著。在那棵老榆樹下，有兩個(gè)女孩。

“我叫雪，你好?！毖┑拇笱劬φＱ秸?。

“我叫小夏，你好?！蔽一卮?。

這樣我們就成了朋友。

呵，那個(gè)夏天，我和雪度過了最快樂的時(shí)光。

我們一起拾小野花編花環(huán)，編完就給另一個(gè)人戴上，然后互相傻傻地笑。

我們一起在田野上奔跑，追逐著，嬉笑著。跑累了，就地打個(gè)滾，貪婪地沐浴著明媚的陽光。

我們一起哼著莫名的歌，雖然自己都不知道是什么，但是我倆默契的配合讓它變成了世界上最好聽的歌。

我們一起坐在老榆樹下數(shù)星星，1，2，3……數(shù)著數(shù)著就忘了，揉揉眼，重新數(shù)起，1，2，3……

我對(duì)雪說：“你是我最好最好的朋友?！?/p>

雪甜甜地笑著：“你也是我最好最好的朋友?！?/p>

雪很單純，正如她的名字：雪。純凈無暇。我很喜歡她。

我的名字卻像跟她開了個(gè)玩笑：小夏——夏天是不會(huì)下雪的。

夏末秋初，雪病了，還是非常嚴(yán)重的病——白血病。

不會(huì)的，雪那么好，不會(huì)病，更不會(huì)死！

我哭著跑去看雪。

雪的臉上沒有一點(diǎn)血色，但她的大眼睛依然那么明亮，那么純凈。她看見我，很高興。

我忍住，不哭。

“雪，我會(huì)每天都來看你的?！蔽艺f。

“太好了，那我就不會(huì)寂寞了，要知道，這個(gè)白屋子好可怕?！毖┱Ｖ劬?。

我陪著她，給她唱我們?cè)?jīng)唱過的唯一一首帶歌詞的歌：純潔的雪花……飄飄灑灑……

幾天后，我又來看雪。

她的臉更加蒼白了，多像那潔白的雪……

她費(fèi)力地握著我的手，對(duì)我說：“小夏，夏天真的不會(huì)下雪么？我不信?！?/p>

我含著淚，答道：“不，會(huì)的，夏天會(huì)下雪的！一定會(huì)的！”

雪笑了：“那么，小夏，我們約好，當(dāng)夏季飄雪的那天就在那棵老榆樹下相見?！?/p>

我咬住嘴唇：“嗯，不見不散?！?/p>

雪的手從我手中滑落，她笑著閉上了眼。她如雪的臉上帶著淺淺笑，比她平時(shí)更可愛，更可憐。

幾年過去了，我依然等待著夏季飄雪的那天。

篇5

最好的禮物初三作文

當(dāng)我們收到一份實(shí)實(shí)在在的禮物時(shí)，我們當(dāng)然很高興，但是朋友們，在我們的周圍時(shí)時(shí)刻刻有一份更可貴的禮物，你們有沒有意識(shí)到呢？也許有人會(huì)說這哪算是禮物呢？這是我們?nèi)巳硕寄艿玫降?。是的，這的確是人人能得到的。但對(duì)于不同的人來說也是不相同的。因此它便是一份最好的禮物。

對(duì)于小朋友來說，疼愛是給他們的最好的禮物。對(duì)于青少年來說，親人對(duì)他們的理解是給他們的最好的禮物。對(duì)于中老人來說，子女對(duì)他們的孝順是給他們最好的禮物。這也就總結(jié)出親情，是生命給人們的最好的禮物。

親情的美，在于它是不能用金錢來衡量。記得在中考時(shí)，整天忙于學(xué)習(xí)，于是媽媽為了給我補(bǔ)營養(yǎng)，每天的午飯是親自送到學(xué)校給我吃，而且每天都是不同的，雖然這并非山珍海味，但在我吃起來，比山珍海味還要美味。最讓我感動(dòng)的是爸爸、媽媽為了不影響我的學(xué)習(xí)，晚上連最熱衷的麻將也不打了，電視也不看了。就陪著我，到我到做完作業(yè)，看完書為止。我熄燈他們也熄燈。在他們心里也許他們覺得是自己應(yīng)該做的?？墒?，在我心里他們的付出是給我最好的禮物，也是在我人生中收到的最好的禮物。

也許有人會(huì)說這些有很多父母都會(huì)做，沒有什么特別，但是我要說，我們要有滿足感，我們是為自己而讀書，父母為了我們付出了那么多，我們?cè)摑M足，應(yīng)該體會(huì)到這是生命賦于我們的最好的禮物。

所以，無論你收到的禮物再好，也不及親情這份禮物可貴。

是他們讓我感受到了陽光的溫暖，是他們讓我聞到了花的清香，是他們讓我看見了草的翠綠。他們——賜給了我生命的人——我的父母。

最好的禮物初三作文

春天，草長盈飛，地上的小草長出嫩芽，冰雪漸漸融化；夏天，小鳥在枝頭上歌唱，公園的花朵都競相開放，山上綠油油的一片；秋天，瓜果飄香，楊柳垂絳，搖曳著它的秀發(fā)；冬天，白雪皚皚，一眼望去，白茫茫的一片，只有挺拔的松柏在大風(fēng)中挺立著，好一幅美麗的四季園，就是大自然給世界最好的禮物。

春天是一個(gè)嶄新的季節(jié)，俗話說，一年之計(jì)在于春，意味著一個(gè)新的開始。清晨，當(dāng)太陽還沒有升起的時(shí)候，走到院子里，枝頭上全都是小小的露珠，給人一種清涼的感覺；小草也探出了頭，一片嫩綠的芽；花兒都含苞待放，爭先恐后，河中的冰雪也在融化，聽到了潺潺的流水聲。

在夢(mèng)中，就被吱吱喳喳的小鳥吵醒了，拉開窗簾，一縷明光刺著我的雙眼，揉揉眼睛，陽光明媚的早晨，哦，原來是夏天到了，院子里各種各樣的花都競相開放，散發(fā)出淡淡的清香。夏季，也是農(nóng)民耕種的時(shí)候，一場雨過后，田野里綠油油的一片，美麗極了。

秋天，各種各樣的果實(shí)都成熟了，處處散發(fā)著收獲的清香，農(nóng)民伯伯在忙碌辛苦地收割莊家，樹葉也隨風(fēng)飄落。

冬天，我最喜歡的是下雪的時(shí)候，白雪皚皚，只有松樹在寒風(fēng)中挺立著，堅(jiān)守著自己的崗位。

春、夏、秋、冬，一年四季，描繪出一個(gè)美麗的五彩繽紛的大自然，這就是大自然給世界最好的禮物。

最好的禮物初三作文

在那寒冬臘月中輕輕搖曳的黃梅，是奶奶贈(zèng)與我最珍貴的禮物……

奶奶是出自書香門第的大小姐，一舉一動(dòng)，一顰一笑之間都透露出良好的教養(yǎng)，帶著大家閨秀的慈愛與賢德。依稀記得她滿頭黛色一絲不茍地用一根木簪束在腦后，簪子的尾部還有點(diǎn)點(diǎn)鵝黃綻放，那是黃梅。而我與奶奶的記憶，總帶著那抹鵝黃，寧靜而美好……

初二，在那叛逆的年齡，我對(duì)學(xué)習(xí)抱有一種無緣由的厭惡，自以為是地對(duì)父母的勸誡充滿了逆反情緒。期末考試，我的成績一落千丈，墜入深淵。父母的厲聲斥責(zé)縈繞在耳畔，令我無比焦躁。我獨(dú)自一人跑去了奶奶家，期望在小院內(nèi)的那片黃梅林中尋得一片安寧與清凈，尋得我心的歸宿。

我漫無目的地在林間行走，心生悲戚，兀自縮在一株黃梅樹下，偷偷地哭著，哭著父母的責(zé)罵，哭著自己的驕傲自滿，也哭著現(xiàn)在心中的迷惘……我何時(shí)變成這般模樣了？

篇6

記得我們認(rèn)識(shí)在九月一，那是四年前的一個(gè)夏天，夏天對(duì)于學(xué)生來說，即是相遇季，也是分別季。但我和她之間好像沒有分別這個(gè)詞，她不是我一直最好的朋友，和她玩的這么好也是一個(gè)意想不到的奇遇，很開心，也很珍惜。

記得當(dāng)初的我們都是長長的頭發(fā)，同樣的愛吃愛玩。性格也十分的像。我記得有一句話說得好，相處久的人慢慢的就會(huì)變成同一個(gè)人，她有我的性格，我也帶著她的性格。真的是有一段時(shí)光我是她，她是我。

我們兩個(gè)對(duì)于這個(gè)世界，對(duì)于這個(gè)時(shí)光都有著各自的間接和經(jīng)歷，但都有很大的相似處。我們有同樣的悲觀，也有同樣的樂天派。只不過我的成績從來都不會(huì)有她那么的好，是那種好像毫不費(fèi)力就可以超過你的學(xué)習(xí)，她本身也是一個(gè)奇葩。

篇7

1.夏季新陳代謝比較快 冬天寒冷，身體為了御寒會(huì)加快脂肪合成，并且冬天人們的運(yùn)動(dòng)積極性差，吃得又多，要減肥可不容易。夏天高溫，身體需要散熱，會(huì)加快新陳代謝。新陳代謝加快，運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪的效率就高，攝入的熱量容易被消耗，不會(huì)有過多熱量剩余轉(zhuǎn)化為脂肪。

2.夏天胃口不好吃得少 如果新陳代謝加快的話，血液會(huì)集中到皮膚表面和肢體上進(jìn)行循環(huán)，造成進(jìn)入胃、腸道的血液量減少，消化功能便會(huì)下降。再加上天氣炎熱，人們對(duì)油膩的食物食欲大大下降，口味會(huì)偏向清淡。如此一來，人們攝入的熱量也會(huì)有所減少。

夏季最好的燃脂運(yùn)動(dòng)

游泳

夏天想到水就很舒服，游泳肯定是最好的運(yùn)動(dòng)了。游泳時(shí)身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且散熱速度快，因而消耗熱量多。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，幾乎能鍛煉到全身所有的肌肉，還能提高你的心肺功能。游泳時(shí)間很重要，早上六七點(diǎn)鐘、下午四五點(diǎn)鐘、晚上七八點(diǎn)鐘以后都是不錯(cuò)的選擇，每次游10分鐘至半小時(shí)，每周大概兩三次即可。夏季早晨的水溫較低，入水前要充分用冷水擦身，以使身體適冷水的刺激，防止抽筋等意外的發(fā)生。但盡量不要在晚上10點(diǎn)以后游泳，否則會(huì)因神經(jīng)過于興奮造成失眠。需要提醒的是，很多女性為了減肥，連飯都不吃，下了班就直奔游泳館，這樣做是十分危險(xiǎn)的。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動(dòng)后發(fā)生低血糖和眩暈的可能性比較大，如果你又是糖尿病患者，那么發(fā)生低血糖昏迷的危險(xiǎn)性就更大，一旦在水中發(fā)生昏迷，很有可能造成溺水。

爬山

夏天爬山減肥效果顯著。城市里面艷陽高照，燥熱難忍，山上就要涼快愜意多了。天氣炎熱的時(shí)候爬山，體力消耗增加約20%～30%。而且爬山屬于“有氧運(yùn)動(dòng)”，可以隨身帶一塊表，每次爬山累了停下休息時(shí)，拿表測試一下，如果心跳達(dá)到每分鐘120下，能持續(xù)10分鐘，就說明這次的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到了燃燒脂肪的目的。

篇8

一、注意氣溫，不感覺很熱也降溫。在漫長的夏天，對(duì)心腦血管病人危害最大的是35℃以上的高溫天氣，而致病的危險(xiǎn)其實(shí)從33℃起就存在了。比如33℃的氣溫若伴有3天以上的高濕度，就與35℃有同樣大的中暑危險(xiǎn)。因此，33℃應(yīng)該是防范心腦血管病猝發(fā)的早期氣象信號(hào)。屆時(shí)即使不感到很熱也應(yīng)啟用空調(diào)和種種防暑降溫措施。

二、補(bǔ)充水分，不感到口渴也喝水。夏天為了散熱，汗腺要大量分泌汗液。這使得血容量減少，血液粘稠，容易誘發(fā)心肌和腦梗死。及時(shí)補(bǔ)充水分是預(yù)防心腦血管病猝發(fā)的重要措施。夏天通常每天應(yīng)喝8～10杯水，而氣溫至33℃以上時(shí)，每天則應(yīng)多喝2杯水。即使不覺得口渴也應(yīng)喝水，以保持每天尿量在1500毫升左右為宜。

三、飲食清淡。清淡的含意是水分足、營養(yǎng)夠、易消化。為此應(yīng)注意三點(diǎn)：一是突出一個(gè)“素”字，多吃水果、蔬菜、雜糧和豆類食物；二是劂重一個(gè)“軟”字，每餐應(yīng)有含水量多的軟質(zhì)食物；三是避免一個(gè)“飽”字，因?yàn)轱柺秤姓T發(fā)心絞痛、心肌梗死的危險(xiǎn)，不亞于過度勞累和發(fā)怒。

四、心情恬靜。只有心靜才能安神、制怒。交感神經(jīng)不過于興奮，體溫平穩(wěn)，才不會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱。“心靜自然涼”就是這個(gè)道理。

五、運(yùn)動(dòng)適量，不求揮汗如雨。在炎熱的盛夏，僅1小時(shí)的中等量的運(yùn)動(dòng)，便可失掉2000毫升的液體。這對(duì)心腦血管的影響可想而知。最好的辦法是在早晨涼爽時(shí)做些散步、打拳之類的輕量運(yùn)動(dòng)。若有條件，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式。

六、睡眠充足，養(yǎng)精以蓄銳。睡眠能提高免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的耐熱力。比如僅中午30分鐘的小睡，就可以使心肌和腦梗死的危險(xiǎn)減少30％，更不用說充足的夜間睡眠。

篇9

——題記

友誼開花，幸福結(jié)果。

喜歡小荷，喜歡小荷帶給茜的快樂，喜歡小荷送給茜的朋友。喜歡小荷，喜歡荷字給茜帶來清談的感覺。

一年多前，還是作文非常爛的不懂事的五年級(jí)學(xué)生，因?yàn)椴檎屹Y料，無意中來到了小荷，無意中注冊(cè)了一個(gè)號(hào)，無意中就待了下來。剛來的幾個(gè)月，的確很勤奮，每天都會(huì)來小荷，會(huì)經(jīng)常寫作文，會(huì)經(jīng)常交朋友。

現(xiàn)在，作文依然不是很好，是個(gè)初中的新生了，到了中學(xué)一個(gè)月，也稱不上是新生了吧。在很久前就很少寫文章了，應(yīng)該是因?yàn)槿藨辛税?，好不容易進(jìn)步的作文，也退步了。[話外音：這就是懶人的后果]在很久以前就很少來小荷交朋友了吧，看見朋友們的朋友都有一大群的，還真的蠻嫉妒呢?，F(xiàn)在有很多朋友還是好朋友們介紹給茜認(rèn)識(shí)的呢。

一年多前，茜交到了這樣一個(gè)朋友——

我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候經(jīng)?；ハ嗫醋魑模u(píng)論，現(xiàn)在也是。她是茜最好的朋友，茜把她當(dāng)成最好的朋友，我忘了起初的原因是什么，也許因?yàn)樗o茜的感覺最好，也許因?yàn)樗龑?duì)茜很好。她很直爽，茜很喜歡。去年夏天，她給我的感覺淡淡的，有點(diǎn)親切，有點(diǎn)可愛。今年夏天，她給我的感覺濃濃的，非常親切，非?？蓯?。

她是茜的天使，茜最喜歡的天使。

茜和她吵過，每次吵過之后馬上就和好了，哎，茜的死纏爛打的功力也是由此而來的呢！我們之前的友誼吵過之后更深了，這才是真正的友誼嘛！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？茜經(jīng)常會(huì)擔(dān)心她不理茜，因?yàn)檐绠?dāng)她是最好的朋友，希望她每時(shí)每刻都聽茜傾訴。但是，茜知道這個(gè)不可能，天使會(huì)很忙。以后茜不會(huì)再這樣了，會(huì)理解天使。我們的友誼，不要用太多華麗的修飾，也不要太多的溝通，永遠(yuǎn)那么深，永遠(yuǎn)不會(huì)疏遠(yuǎn)。

你是我友誼的Number one。

這個(gè)秋天，你說你不再說友誼天長地久，那么，茜祝福，我們的友誼要一直走下去，走到時(shí)間的盡頭，走到宇宙的末路。

天使，謝謝你給的友誼。茜會(huì)好好珍惜！

天使，謝謝你讓我認(rèn)識(shí)。橙色的幸福！

You are my angel .

清晨，小鳥在歌唱。

歌頌我們深深的友誼。

中午，太陽很熱烈。

讓我們的友誼更加熱情。

夜晚，月光的皎潔。

在講述著我們的友誼。

不知道多久前，茜交到了這樣一個(gè)朋友——

不知道是怎么開始，交到了一個(gè)很可愛的朋友。

聽過她的聲音，看過她的照片。像個(gè)很小的孩子，聲音很童稚，很可愛。

這個(gè)夏天，這個(gè)暑假，她改過很多次名字，但是我依然喜歡她，現(xiàn)在，我知道的里面應(yīng)該是第四個(gè)名字了吧。

曾經(jīng)，她說過：“茜和月雨就是我的神?！?/p>

現(xiàn)在，也許不是的了吧，但是，我依然想當(dāng)，依然想和月雨一起當(dāng)，當(dāng)她的“神”，她也是我的好朋友，很好的朋友。

曾經(jīng)，經(jīng)常在群里面看見她的身影。

現(xiàn)在，很少很少，自從某次起，她退了很多小荷的群。

曾經(jīng)，她說過要離開小荷，我很不開心，很不愿意，挽留過……

現(xiàn)在，她回來了，在她最好的朋友那里，看見了小鍶說她為了個(gè)人回來了，不知道她是為誰回來?；貋砹司秃谩Ｎ覀円廊皇呛芎玫呐笥?。

曾經(jīng)，月雨做過很多我們?nèi)齻€(gè)的友誼簽，我很喜歡，喜歡月雨的搭配，喜歡我們一起。

現(xiàn)在，不知道能不能像那時(shí)候。

你，也是我的天使，一個(gè)可愛的天使。

這個(gè)秋天，我也祝福，我們能做永遠(yuǎn)的好朋友。

像友誼擦出火花那時(shí)那樣的好朋友，那時(shí)的朋友，是最親密的。

我以后不會(huì)再惹你生氣了，因?yàn)檐缬袝r(shí)候不知道你很討厭茜那樣的表現(xiàn)，對(duì)不起。

可愛的，以前讓你生氣，對(duì)不起。我們依然是很好的朋友！

落葉的聲響劃破秋天的安靜。友誼的火花拉近我們的距離。夏日的知了演奏雜亂的曲子，簡短的語言打破我們的沉默。

做好朋友，我們手牽手，做到時(shí)間的盡頭。

未完……

{?！钗覀兊挠颜x故事沒有盡頭，所以這是個(gè)未完的故事★。}

To：[月]光下的鳳尾[竹]

兩個(gè)天使，你們一定要幸福！

我們的友誼，是永久的！

天使，你是我友誼的最美。

天使，你是我友誼的玫瑰。

天使，不要忘記我們友誼盛開的花朵。

天使，不要摘落我們友誼茂盛的綠葉。

天使，對(duì)我承諾，永遠(yuǎn)不要走丟.

By：茜

天使不止兩個(gè)，每個(gè)好朋友都是天使。沒有被我寫上的天使們，你們也是我喜歡的朋友，每段友誼都有一個(gè)美麗的花朵。天使故事在繼續(xù)。永遠(yuǎn)沒有定格。不告訴你們那兩個(gè)是誰了哦！

篇10

朋友，對(duì)不起

邵文杰

我最好的朋友是爸爸和媽媽，當(dāng)然，他們對(duì)我也是最好的。但是，有一次我卻騙了我的爸爸、媽媽。爸爸、媽媽對(duì)不起！

那是一個(gè)炎熱的夏天，正好是一個(gè)星期天，我一回到家看見爸爸和媽媽不在家，我一扔書包心想：哈哈！我又可以大玩一場電腦了，我飛快地來到電腦旁邊想打開電腦，發(fā)現(xiàn)電腦是開著的，我馬上來到小游戲上玩起了“格打外星人”，那真是太好玩了！我狂打E，舉槍打出一串火紅的火舌，耶！我一下子打死了三個(gè)外星人，我玩得有些瘋狂了，一下子把鍵盤打壞了，我真想說一聲：朋友，對(duì)不起！

指導(dǎo)教師 崔梅茹