導(dǎo)語：如何才能寫好一篇普洱茶的功效，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

2、普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養(yǎng)生也大有裨益。

3、以入茶大約始于近代，我國(guó)廣東、香港、澳門等地一直有將普洱茶與合飲的習(xí)俗，稱作“菊普茶”。

4、普洱茶是指與普洱茶搭配沖泡的茶，能夠讓人口感清爽。清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和，功效倍增。

篇2

2、護(hù)理腸胃，在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)。

3、防齲齒，飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時(shí)茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌。茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅(jiān)固的作用，因而起到防齲的效果。

4、抗免疫衰老，普洱茶中含有多種抗氧化應(yīng)激物質(zhì)，如不同的多酚類物質(zhì)。這些物質(zhì)被證明有效對(duì)抗衰老的氧化應(yīng)激。同時(shí)普洱茶還含有多糖類物質(zhì)，這些物質(zhì)被證明能夠刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞的增值。

5、美容減肥，普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其他茶類，對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用。因此在法國(guó)、西德、意大利、日本、香港、澳門等國(guó)家和地區(qū)，普洱茶有著減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。

篇3

普洱茶究竟怎么了?普洱茶為何“瘋狂”起來了呢?

應(yīng)該說，茶文化的進(jìn)一步推廣，首先源于人們對(duì)健康的追求、源于對(duì)普洱茶的逐步認(rèn)識(shí)和研究；但是讓其“瘋狂”，最主要的是源于商家炒作、廣告轟炸，一些廣告宣傳聲稱：普洱茶不僅僅是最佳飲料，還可以抑制癌癥，可以減肥、降血脂……還有若干科研成果和材料證實(shí)，言之鑿鑿。引起不少人的狂熱追逐，還真有的人就把普洱茶當(dāng)作藥物來使用了!

普洱茶果真有這些功能嗎，可以當(dāng)作藥物來使用嗎?

究根探源，還得從頭說起。

中國(guó)茶文化歷史淵源流長(zhǎng)，茶藝、茶禮為文人騷客和達(dá)官顯宦喜聞樂道。普洱茶是歷史悠久的云南名茶，主要產(chǎn)于云南省南部，海南也有少量分布，一般生長(zhǎng)在海拔1200－1400米的高山上，所以比較珍貴。云南有樹齡達(dá)800年以上的茶樹王，更是各地鮮見。

普洱，是云南省的一個(gè)小鎮(zhèn)，歷史上曾經(jīng)在此有府、縣設(shè)置，現(xiàn)在是縣級(jí)市。普洱茶就是以這個(gè)歷史上最主要茶葉經(jīng)銷地普洱鎮(zhèn)而得名，但并不是僅僅生長(zhǎng)、加工在這里。普洱茶已經(jīng)有幾千年的飲用史。早在唐代，普洱茶就已經(jīng)銷售到全國(guó)各地；到了宋朝，有了“以茶易馬”的市場(chǎng)，用茶葉可以換取當(dāng)時(shí)比較貴重的馬匹；明朝“士庶所有，皆普洱茶也”，可見其珍貴。到了清代，普洱茶發(fā)展到一個(gè)鼎盛時(shí)期，每年遠(yuǎn)銷外地十萬擔(dān)以上，清廷把普洱茶引為貢茶，成為向朝廷進(jìn)貢的珍品。大文學(xué)家曹雪芹把普洱茶寫進(jìn)了《紅樓夢(mèng)》這部巨著，俄羅斯大作家托爾斯泰在他的名著《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》中，也描寫了喝普洱茶的場(chǎng)面。

普洱茶的藥理功能早有記載，清人趙學(xué)敏的《本草綱目拾遺》記載：“普洱茶性溫味香……解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀鹛?。下氣刮腸通泄……普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”《百草鏡》、《滇南聞見錄》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。可見古人對(duì)普洱茶早有關(guān)注和使用。盡管古人早有記載，普洱茶也已經(jīng)有幾千年的飲用史，但是對(duì)其深入研究探討還是進(jìn)人新時(shí)期以后。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家于若木稱“茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方”。研究也早已證實(shí)，飲茶能有效地降低血壓及血液中的膽固醇，進(jìn)而防止心腦血管疾病的發(fā)生。因?yàn)椴枞~中的茶多酚。特別是兒茶素有很強(qiáng)的降脂和保護(hù)毛細(xì)血管的作用。

近年來，國(guó)內(nèi)外對(duì)普洱茶的生理、藥理功能進(jìn)行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進(jìn)一步得到開發(fā)?？茖W(xué)家們對(duì)其進(jìn)行了諸多實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它有一定的抗癌功效和其它功效。昆明天然藥物研究所教授梁明達(dá)、胡美英發(fā)表了《普洱茶――21世紀(jì)的抗癌保健飲料》一文，對(duì)普洱茶的抗癌功能進(jìn)行了深人探計(jì)。據(jù)了解，目前腫瘤已經(jīng)成為世界各國(guó)居民死亡的主要原因，每年全球死于癌癥者有400多萬人，我國(guó)每年有80多萬人死于惡性腫瘤。云南省是我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病及死亡較低的地區(qū)，普洱茶主要產(chǎn)地思茅、臨滄、西雙版納更是云南省腫瘤發(fā)病較低的州市。專家認(rèn)為，這與當(dāng)?shù)鼐用耖L(zhǎng)期飲用普洱茶有直接關(guān)系。日本是世界胃癌重點(diǎn)高發(fā)區(qū)，但是在其產(chǎn)茶大縣靜岡縣，胃癌發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶水具有暖胃、減肥、降脂、降血壓、降血糖、防齲齒、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、抗衰老、抗癌、抗輻射、抗毒、減輕煙毒、預(yù)防便秘、解酒等功效。其中普洱茶的抗癌、抗輻射、降脂作用尤其明顯。法國(guó)一家醫(yī)院曾經(jīng)作過一次有趣的實(shí)驗(yàn)，每天給那些肥胖者喝三碗云南普洱茶，一個(gè)月以后，發(fā)現(xiàn)這些胖子血液中的脂肪減少了將近四分之一。國(guó)內(nèi)做的觀察也很相似。體重超標(biāo)者引用一段時(shí)間普洱茶以后，百分之四十以上有不同程度的體重減輕，年齡在40－50歲的病例效果更顯著。而且對(duì)降低人體內(nèi)的三酸甘油脂、膽固醇等有不同程度的療效。研究顯示，由于普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，其所含酵素具有很強(qiáng)分解脂肪的功能。不僅如此，普洱茶還具有抑制體重反彈的功效。許多人通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥，可是稍一放松，體重就會(huì)反彈?？墒?，堅(jiān)持飲用普洱茶就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。日本朝日啤酒公司研究人員拿出四組大鼠做實(shí)驗(yàn)，先給它們喂食富含脂肪的食物，增重以后，喂食普通食物，各組分別添加普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶及混合茶末，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喂食普洱茶的大鼠體重下降非常明顯。比其它組大鼠平均體重下降了8克。這在一定程度上證明，堅(jiān)持飲用普洱茶可以抑制減肥的反彈現(xiàn)象。

可以看出，茶葉確實(shí)是有益健康的好飲料。1989年，在中國(guó)科協(xié)召開的全國(guó)腫瘤學(xué)術(shù)會(huì)議上，云南代表提出普洱茶有一定的抗癌作用的論點(diǎn)，許多專家探討了茶葉的抗癌功能、抗輻射功能等等。在會(huì)議紀(jì)要中，首次提倡在國(guó)人中推廣飲茶，并把它作為抗癌的措施之一來實(shí)施。1991年。在亞太地區(qū)國(guó)際腫瘤學(xué)術(shù)會(huì)議上。中國(guó)茶葉尤其是普洱茶的抗癌、抗輻射作用的科研成果，引起與會(huì)者矚目，并受到高度評(píng)價(jià)。

自此，茶葉，尤其是普洱茶的聲威大震。一些商家抓住這些要點(diǎn)，大作廣告，在一定程度上對(duì)普及茶文化起了推動(dòng)作用。但是，由于商業(yè)利益的驅(qū)使，也不乏夸大宣傳，有的商家大肆宣傳其抗癌的功效，炒作抗癌概念。諸多的平面報(bào)刊加上影視聲像等強(qiáng)大的立體廣告攻勢(shì)，使許多人誤以為普洱茶就是可以治療癌癥的藥物，可以治療癌癥和其它許多疾病。

篇4

“靈山秀水吐香茗，日月精英潤(rùn)芳魂。 入藥沏壺馨品意，通筋走脈喜沾唇。”云南普洱茶是一個(gè)傳統(tǒng)的名茶，“茶為國(guó)飲，普洱當(dāng)先”是云南茶人提出的口號(hào)，隨著普洱茶近年風(fēng)靡國(guó)內(nèi)外，談普洱、喝普洱、藏普洱成為一種高雅文化和時(shí)尚風(fēng)潮。

神秘的普洱茶

翻開中國(guó)茶品類的發(fā)展史，沒有哪一種茶記錄了如同普洱茶一樣多的歧義和未解疑團(tuán)。雖然云南是它的原產(chǎn)地中心，但是由于生產(chǎn)茶葉的先民們是眾多的少數(shù)民族，沒有自己的文字或因文化落后，使得關(guān)于普洱茶的許多茶事都無法載入史冊(cè)。再加上許多古代記載的遺漏或謬誤，使得普洱茶的相關(guān)記載留下了很多空白和疑問，給普洱茶蒙上了一層神秘的色彩。

古代的普洱茶產(chǎn)于普洱府（今云南省普洱市），經(jīng)長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)骄┏沁M(jìn)貢給達(dá)官貴人，或經(jīng)“茶馬古道”販銷到各地，由于儲(chǔ)存和漫長(zhǎng)運(yùn)輸?shù)娜諘裼炅?，?huì)發(fā)生“后發(fā)酵”過程，形成了獨(dú)具滋味和香氣、湯色的普洱茶。專家研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶的后發(fā)酵過程有微生物的參與，但對(duì)于其功效成分、作用機(jī)理以及藥效成分的研究進(jìn)程緩慢。也許普洱茶的功效乃至藥效成分并非茶葉本身，而是出自于微生物或者其代謝成分的酶化學(xué)作用，或者是多種成分的協(xié)同作用。

如今，云南旅游業(yè)的發(fā)展使得普洱茶聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，有收藏價(jià)值的珍品普洱茶甚至能達(dá)到上萬元，看好市場(chǎng)的人甚至把投資收藏普洱茶當(dāng)作一種理財(cái)方式，因此普洱茶也成了收藏的“新寵”。當(dāng)然，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了不少假冒的陳年普洱茶，要想分辨必須對(duì)普洱茶的制作過程、獨(dú)特品味有所了解。

品鑒“古董茶”

茶色

普洱茶的湯色有五種，即寶石紅、瑪瑙紅、琥珀紅、泛青黃、褐黑。正常普洱茶湯的顏色紅濃明亮，湯色紅濃剔透是高品質(zhì)普洱茶的湯色，黃、橙色過淺或深暗為不正常，湯色混濁不清則屬于品質(zhì)劣變。茶餅形狀勻整端正，棱角整齊，不缺邊少角，橫紋清晰，灑面均勻，包心不外露，厚薄一致，松緊適度。色澤以黑褐、棕褐、褐紅色為正常。

茶香

普洱茶陳香味顯著，這是在后發(fā)酵過程中，以茶多酚為主的多種化學(xué)成分在微生物和酶的作用下，形成了一些新的物質(zhì)所產(chǎn)生的綜合香氣，有的似桂圓香，有的似檳榔香。如同烏龍茶中鐵觀音有“音韻”，武夷巖茶有“巖韻”一樣，普洱茶具有的是陳韻，這是普洱茶香氣的最高境界。如有霉味、酸味等則為不正常。

茶味

普洱茶經(jīng)陳化發(fā)酵，去掉了綠茶濃烈的青葉香和苦澀味，茶性變得 溫潤(rùn)飽滿，入口無刺激感，喉韻潤(rùn)化，絲滑舒順。普洱茶湯滋味甘甜、滑潤(rùn)、厚重。茶湯入口有明顯的回甜味，刺激著舌面、兩頰、舌底不斷地生津。這是由于在發(fā)酵過程中，大分子碳水化合物被分解成小分子的糖及可溶性糖，蛋白質(zhì)被分解為氨基酸。茶湯柔順滑潤(rùn)、滋味醇正、清爽平和，刺激性不強(qiáng)，毫不阻滯地從口腔流向喉嚨和胃部，沒有叮、刺、掛、麻的感覺。厚重是指茶湯濃稠而不淡薄，入口后味覺香濃而不寡淡。

沖泡功夫

選茶

普洱茶分為兩種：一種是傳統(tǒng)普洱茶，也就是生茶，以云南特有的大葉種曬青毛茶，經(jīng)蒸壓自然干燥一定時(shí)間貯放而形成。另一種是熟茶，是經(jīng)過潮水微生物固態(tài)發(fā)酵形成的。生、熟普洱茶性能和功效不一。春季，可選擇熟普洱茶，既有溫性，又有活性，利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒氣， 使人精神振奮，消除春困。夏季，宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消暑、解毒、去火、降燥、生津的功能，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。 秋季天氣干燥，可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。

茶具

沖泡普洱茶宜選腹大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛雀?，用腹大的壺可避免茶湯過濃。材質(zhì)最好景德鎮(zhèn)等地生產(chǎn)的專用薄胎瓷器皿，因?yàn)樘沾善髅笈莶璨蛔呶?，能較好保持普洱茶的香氣和滋味。

茶水

泡普洱茶的水在原則上應(yīng)選用軟水，如純凈水、礦泉水等，也可用符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的自來水，如果是山泉水，效果更好。水溫對(duì)茶湯的香氣、滋味都有很大的影響，普洱茶要求用100℃的沸水沖泡。有時(shí)為了保持和提高水溫，還要在沖泡前用開水燙熱茶具，沖泡后在壺外淋開水。

泡茶

沖泡普洱時(shí)茶葉分量大約占?jí)厣?/5。將茶磚、茶餅剝開后，暴露在空氣中兩個(gè)星期，再?zèng)_泡味道更好。

為了使茶香更加純正，要進(jìn)行洗茶、溫茶，即第一次沖下的沸水立即倒出。因?yàn)楹玫年惸昶斩柚辽僖獌?chǔ)存十年左右，所以可能會(huì)帶有部分的灰塵在里面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還能夠?qū)⒉枞~中的雜質(zhì)一并洗凈。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗凈即可，不須將它的味道浸泡出來。

正式?jīng)_泡時(shí)，1分鐘左右即可將茶湯倒入杯中，茶底繼續(xù)沖泡，隨著沖泡次數(shù)增加，沖泡時(shí)間可慢慢延長(zhǎng)，增加至數(shù)分鐘，這樣泡出的茶湯較為均勻。

tips

普洱“茶性”

1、 一、普洱茶茶性溫和，不傷胃?，F(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，喝一點(diǎn)普洱茶對(duì)調(diào)血理胃有益處。

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[關(guān)鍵詞]普林格爾儀；剖宮產(chǎn)；產(chǎn)婦；康復(fù)；乳汁分泌

[中圖分類號(hào)]R719.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]2095-0616（2016）12-122-03

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦由于手術(shù)帶來的創(chuàng)傷及麻醉、牽拉等所產(chǎn)生功能刺激常使產(chǎn)婦在術(shù)后胃腸蠕動(dòng)功能顯著減弱，機(jī)體正常的排氣和排便功能出現(xiàn)一定的障礙，對(duì)產(chǎn)婦的正常進(jìn)食、哺乳及乳汁分泌造成嚴(yán)重影響。對(duì)于這些不良影響目前可借助產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀進(jìn)行干預(yù)，普林格爾治療儀是近十年來引進(jìn)的新型產(chǎn)后康復(fù)儀器，它運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)手段，在電腦治療系統(tǒng)的調(diào)控下，根據(jù)婦女產(chǎn)后的身體變化進(jìn)行治療，主要用于生殖器官產(chǎn)后復(fù)舊治療、產(chǎn)后催乳和術(shù)后排氣等治療。治療儀通過電極對(duì)人體特定部位進(jìn)行低頻、脈沖刺激，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境，并通過局部物理作用達(dá)到臨床治療效果。我院產(chǎn)后康復(fù)中心引進(jìn)的普林格爾治療儀，該儀器由江蘇福瑞科技有限公司研制，1994年在國(guó)內(nèi)研發(fā)生產(chǎn)第一臺(tái)康復(fù)治療儀，2003年建立第一所產(chǎn)后康復(fù)治療中心，先后在國(guó)內(nèi)建立超過200多家產(chǎn)后康復(fù)中心。本研究采用普林格爾儀對(duì)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦進(jìn)行治療，探討普林格爾儀對(duì)促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)的影響，旨在為拓寬產(chǎn)科服務(wù)領(lǐng)域，為產(chǎn)褥期保健模式提供科學(xué)依據(jù)和實(shí)踐借鑒。

1.資料與方法

1.1一般資料

選擇2015年6月～2016年3月我院產(chǎn)科住院的96對(duì)剖宮產(chǎn)的母嬰，術(shù)后隨機(jī)將納入對(duì)象分為觀察組和對(duì)照組各48對(duì)母嬰。納入標(biāo)準(zhǔn)：剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，產(chǎn)婦知情同意，自愿參加本研究，產(chǎn)婦在37～42周；新生兒出生體重≥2500g；新生兒出生1min、5min、Apgar評(píng)分≥8分。排除標(biāo)準(zhǔn)：患傳染病、皮膚病及感染性疾病，嚴(yán)重的心、腦、肺、腎功能不全者，植入心臟起搏器患者，以及嚴(yán)重的神經(jīng)、精神疾病的產(chǎn)婦；產(chǎn)婦有妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病，產(chǎn)婦在1周內(nèi)有感冒、發(fā)熱、胃腸不適者，產(chǎn)婦羊水Ⅱ°、Ⅲ°者；產(chǎn)婦有分娩并發(fā)癥，如產(chǎn)后出血、羊水栓塞等。產(chǎn)婦由于各種疾病不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者，新生兒先進(jìn)性畸形和舌系帶過短等疾病。本研究已通過我院醫(yī)學(xué)倫理委員會(huì)審批。觀察組：年齡16～39歲，平均（25.4±2.3）歲，初產(chǎn)婦19例，經(jīng)產(chǎn)婦29例，教育程度：高中以下41例，大?；虮究?例，手術(shù)時(shí)間30～85min，平均（50.1±14.6）min。手術(shù)指征：瘢痕子宮22例，臀位5例，頭盆不稱5例，羊水Ⅲ混濁4例，胎兒窘迫4例，巨大兒3例，社會(huì)因素2例，持續(xù)性枕橫位2例，高齡初產(chǎn)1例。對(duì)照組年齡18～41歲，平均（26.1±2.4）歲，初產(chǎn)婦18例，經(jīng)產(chǎn)婦30例；教育程度：高中以下42例、大專或本科6例；手術(shù)時(shí)間30～75min，平均（48.2±12.4）min；手術(shù)指征：瘢痕子宮19例，臀位6例，頭盆不稱5例，羊水Ⅲ混濁6例，胎兒窘迫5例，巨大兒3例，持續(xù)性枕橫位3例，高齡初產(chǎn)1例。兩組產(chǎn)婦年齡、產(chǎn)次、教育程度、手術(shù)時(shí)間、手術(shù)指征等一般資料方面比較均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

1.2.1觀察組 本院產(chǎn)后康復(fù)中心護(hù)士進(jìn)行普林格爾治療儀（江蘇福瑞科技有限公司，批號(hào)：Ys-H100）操作培訓(xùn)，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)考核后，上崗操作。在實(shí)施常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上，在術(shù)后第一天由產(chǎn)后康復(fù)中心護(hù)士對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)用普林格爾治療儀進(jìn)行康復(fù)治療，產(chǎn)婦平臥位，將治療儀專用極片均勻涂上耦合劑后放置于產(chǎn)婦的雙側(cè)和腹部，貼緊固定好，開機(jī)選擇相應(yīng)的程序，先調(diào)按時(shí)間鍵，再調(diào)按能量鍵，使能量逐漸增大至產(chǎn)婦可耐受的最大強(qiáng)度為止（治療能量約60mJ左右），當(dāng)產(chǎn)婦有麻麻的感覺時(shí)即可，各部位持續(xù)20min，治療每天一次，3次為1個(gè)療程。

1.2.2對(duì)照組 實(shí)施常規(guī)護(hù)理、即產(chǎn)婦清醒后1小時(shí)內(nèi)，由有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士給予母嬰皮膚接觸30mm，宣傳母乳喂養(yǎng)的好處、多接觸、勤吸吮，按需哺乳，注意夜間堅(jiān)持喂母乳。鼓勵(lì)早下床活動(dòng)，指導(dǎo)產(chǎn)后膳食多樣、適量和平衡，增加魚、蛋、肉、奶、海產(chǎn)品攝入，食用含鐵豐富的動(dòng)物血、肝、瘦肉，多補(bǔ)充高蛋白湯類（鯽魚湯、烏雞湯…），注意休息、放松和做好護(hù)理。

1.3效果評(píng)價(jià)

由產(chǎn)后康復(fù)中心護(hù)士對(duì)觀察組與對(duì)照組的母嬰進(jìn)行評(píng)價(jià)，記錄在評(píng)估的過程中，盡量保持客觀中立態(tài)度：排氣情況評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，良好：排氣時(shí)間少于24h；一般：排氣時(shí)間24～48h；不良：排氣時(shí)間>48h。乳汁分泌情況評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，良好：按需哺乳，哺乳過程中母親會(huì)感到明顯的下乳感，且其能夠聽到嬰兒的吞咽聲，在2次哺乳的間隔過程中，嬰兒能夠得到滿足，并能夠熟睡。一般：每1～2h之間就需要進(jìn)行1次哺乳，只有這樣才能滿足嬰兒的需要。不良：每次哺乳進(jìn)行完畢后，嬰兒仍然不能夠得到滿足，需要應(yīng)用奶粉或使奶粉量增加才能滿足嬰兒的需要。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS17.0計(jì)量軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，計(jì)量資料以（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用x2檢驗(yàn)，P

2.結(jié)果

2.1兩組排氣時(shí)間比較。

觀察組排氣時(shí)間短于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2.2兩組乳汁分泌情況比較

觀察組術(shù)后第三天乳汁分泌量多于對(duì)照組，且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。見表2。

3.討論

3.1剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后應(yīng)用普林格爾儀治療可縮短排氣時(shí)間

由表1的結(jié)果可見，干預(yù)后觀察組產(chǎn)婦的排氣時(shí)間縮短，而且與對(duì)照組相比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3.2剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后應(yīng)用普林格爾儀治療可增加泌乳量

篇6

茶的好處有很多種，喝茶的人可以說更多，然而二十年來，我卻一直沒有養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，所以，對(duì)茶道茶藝一直不敢指手畫腳。

近日，讀到友斌的《澈心居隨筆》，一看書名，倒先想起件茶事來。

上小學(xué)時(shí)，老師講了個(gè)有關(guān)茶的故事。說一個(gè)文人，家里有套茶具，茶壺蓋上刻著五個(gè)字：可，以，清，心，也。這五個(gè)字呈圓形分布，坐在每一個(gè)角度的人都能讀出一句話來。老師專門讓我們組句，大家七嘴八舌，組出五句話：可以清心也；以清心也可；清心也可以；心也可以清；也可以清心。這五句話大意相同，但每一句的意境卻不一樣。

讀友斌的隨筆就像品茶，不同的人可以品出不同的味道，而清心、清香卻是共同的感受，初春午后帶走進(jìn)位于沙湖公園B區(qū)的清逸園茶莊，感受那份著清心、逸致。

在清逸園茶莊，一邊品嘗著健康有機(jī)養(yǎng)生普洱茶，一邊聆聽和欣賞高級(jí)茶藝師的講解以及精湛的茶藝表演。講解過程中，茶藝師與我們還分享了一些普洱茶文化的知識(shí)。普洱茶產(chǎn)于云南省普洱市，屬于黑茶品種，因?yàn)橐郧暗漠a(chǎn)地屬于云南普洱府因此得名普洱茶，現(xiàn)在產(chǎn)于普洱產(chǎn)區(qū)的茶都可成為普洱茶。不同于其他茶品，它最大的特點(diǎn)是“越陳越香”。

普洱茶為什么越陳越香？

普洱茶就像美酒一樣越陳越香，但是大家知道存放得當(dāng)普洱茶口感更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，卻不知道普洱茶為什么越陳越香？茶藝師就帶我們一起了解這一問題。

普洱茶是需要時(shí)間的洗禮與沉淀，并與其中的微生物發(fā)生氧化聚合，才能達(dá)到苦盡甘來的功效。其實(shí)真正影響普洱茶的品質(zhì)最主要還是存放的“溫度”與“濕度”及“陽光”。

普洱茶要利用溫度和濕度來“泡”茶品，達(dá)到快速的發(fā)酵，使其與微生物在渥堆下一定比例的滋生，促使茶的氧化速度與頻率更快些。

經(jīng)人工后發(fā)酵的普洱茶已經(jīng)具有湯色紅濃，陳香明顯，滋味濃純，葉底紅褐的品質(zhì)特征。茶葉生產(chǎn)出來后只需一個(gè)后熟過程，在幾年之間熟普就能升到最佳風(fēng)味了，這時(shí)再繼續(xù)貯藏品質(zhì)就會(huì)逐漸下降。茶葉中所含有的有益成分逐漸分解、氧化，進(jìn)而失去普洱茶特殊的風(fēng)味和功效。

所以在普洱茶貯存過程中，應(yīng)視茶葉的具體情況而選擇適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)間長(zhǎng)短，而不應(yīng)單純地追求貯存時(shí)間長(zhǎng)短。

普洱茶功效：

1.云南沱茶中有一種或數(shù)種不祥物質(zhì)，在水中溶解后促進(jìn)新城代謝，平衡和節(jié)制膽固醇。2.可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇。3.與療效較好的降脂藥物安妥明治療的三十一例對(duì)比，云南普洱茶的療效還高于安妥明，且長(zhǎng)期飲用普洱茶無副作用。4.普洱茶具有殺死癌細(xì)胞，抗突變、防癌功能。

普洱茶有哪些禁忌：

喝普洱茶禁忌一：肝臟病患者。如果患有肝臟病的人最好不要飲用普洱茶或者其它的茶葉。普洱茶中含有的咖啡堿及兒茶素等大多數(shù)物質(zhì)都需要由肝臟來代謝。飲普洱茶會(huì)加重肝臟代謝的功能對(duì)肝臟造成損害。

喝普洱茶禁忌二：孕婦喝普洱。雖然說普洱茶中含有的茶多酚及咖啡堿沒有綠茶來的多。但是也少，尤其是生普洱茶含量比熟普洱茶來的多。孕婦在喝普洱茶后會(huì)直接影響到腹中胎兒的成長(zhǎng)。

大樹普洱沱茶和大樹普洱茶餅有什么區(qū)別

在清逸園茶莊我觀察到，茶藝師拿出兩種不同形狀的大樹普洱茶，茶藝師告訴我，普洱茶一般分為散茶和緊壓茶兩種。其中緊壓茶就包含了普洱茶餅及方茶、沱茶和圓茶等幾種茶樣式。它們都是采用優(yōu)質(zhì)的云南大葉茶鮮品種，進(jìn)過不同的制作步驟而成。所以大樹普洱茶餅與大樹普洱沱茶最主要的一個(gè)區(qū)別就是外用成品的外形上。

向上生長(zhǎng)的木――普洱大樹

云南的山多 樹多 茶多......

在數(shù)不清的的樹中，茶樹是最具魅力的！

據(jù)專家考證，普洱茶興于東漢、商于唐朝、始盛于宋朝、定型于明朝、繁榮于清朝。是云南特有的具有千年以上歷史的名茶，被喻為“有生命的古董、可以喝的文物”。

在眾多的茶品中，最推崇的是普洱茶，并且是生普洱茶，又并且是大樹、古樹的生普洱茶。這里面有很多深層次的因素，簡(jiǎn)而言之――大大的樹表達(dá)的意向是“通”，上接天、下接地，使天地之氣得以循環(huán)，于人體角度，大樹茶更容易產(chǎn)生體感，使我們的血管、氣脈、消化道更順暢、通透、凈化......從而達(dá)到自如的循環(huán)。

雖然，在云南總茶樹資源基數(shù)很龐大，但是大樹、古樹僅僅是一個(gè)很小的比例，茶藝師介紹說，一般人認(rèn)為，占據(jù)大眾市場(chǎng)的臺(tái)地普洱茶是人工培植，因而伴隨的是噴藥施肥。

處于野生狀態(tài)的喬木型古樹茶、大樹茶高大粗壯，由于土壤腐質(zhì)層豐厚，并與其他大樹混合生長(zhǎng)，構(gòu)成完整體的生態(tài)系統(tǒng)，本身具有抗蟲害能力，而無須施肥打農(nóng)藥。因此，不僅葉質(zhì)豐厚，鮮嫩度高，有機(jī)質(zhì)含量極為豐富，且呈原始生態(tài)狀、純天然。

篇7

如今的普洱茶被譽(yù)為“減肥茶”、“窈窕茶”、“美容茶”、“益壽茶”，那么在品飲普洱茶時(shí)是否有一種循序漸進(jìn)的方法，通過合理的飲用達(dá)到最理想的效果，最大程度發(fā)揮普洱茶的功效呢？

飯后再上茶

普洱茶的原料茶質(zhì)厚重，從茶樹上采下來以后，保留了最原始的“野性”，能強(qiáng)力搜刮腸胃中的油脂，往往一邊飲茶，一邊就感到肚子餓了。特別是未經(jīng)發(fā)酵制作而成的生茶，有專家用“霸氣十足的剛烈”來形容生茶的茶氣，如果直接飲用的話，會(huì)讓許多人的腸胃不勝負(fù)荷，因?yàn)閷?shí)在太寒了！因此建議大家最好在飯后飲茶，以免傷及腸胃。也可以在飲生茶的同時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)茶點(diǎn)，不僅增添了趣味，而且對(duì)護(hù)胃起到一定的作用。

日間飲生茶

生茶中含有500多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括較高的咖啡堿、兒茶素、茶多酚等，能幫助人體清除自由基，加速新陳代謝，同時(shí)非常適合體燥內(nèi)熱體質(zhì)的人群用于降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體，使人產(chǎn)生興奮的感覺，對(duì)于白天提神醒腦具有非常好的效果，但是，如果放在晚間飲用的話，就很容易起到反作用，令人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐。

晚間喝熟茶

熟茶因?yàn)榻?jīng)過發(fā)酵，口感和茶性都比生茶醇和許多，在適宜的濃度下，飲用熟茶對(duì)腸胃非但不產(chǎn)生刺激作用，而且還能進(jìn)入人體腸胃，形成一層薄膜附著于胃表面，起到養(yǎng)胃保胃的作用。同時(shí)熟茶還能消食，能加速晚間的脂肪分解，因此對(duì)消食減肥有明顯的功效。更因其發(fā)酵工藝的特殊性，還具有安神作用，晚間飲用以后對(duì)睡眠有極大的好處。

夏天嘗茶膽

什么叫茶膽？很多人不明白。簡(jiǎn)單來說，把最濃的一泡普洱茶湯儲(chǔ)存在一玻璃罐中，就稱為茶膽。等一段時(shí)間以后添上滾水再喝，照樣新鮮。這種方法適合夏天外出時(shí)自行沖泡，方便快捷。

還有一種冷泡法，就是把生茶置于飄逸杯中，用冷水來泡，時(shí)間則完全由自己掌握。一開始可以每五分鐘用一個(gè)小杯子倒一點(diǎn)出來嘗嘗，直到最后找到最適合自己的冷泡時(shí)間。天氣最熱的那幾天，還能把飄逸杯放進(jìn)冰箱里，悠哉悠哉。熱能揚(yáng)香，冷泡法自然就聞不出茶的香味了，味道全融在了茶湯中。

冬天煮茶膏

篇8

（1）抗氧化、抗衰老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體衰老最重要的原因是脂質(zhì)的過氧化喝過量的自由基產(chǎn)生，而茶葉具有很強(qiáng)的抗氧化作用和清除自由基的功效，因?yàn)榫哂忻黠@的防衰老作用。值得一提的是，飲用未經(jīng)氧化、發(fā)酵的普洱茶（即生茶），其效果更為明顯，這是因?yàn)檫@類茶葉保留活性成份較多的緣故。

（2）降血脂、降血壓、降血糖——預(yù)防心血管疾病。飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量，有降低血壓的功效。同時(shí)可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此對(duì)預(yù)防心血管疾?。ㄈ缒X血栓、冠心病等）有效。據(jù)最近在荷蘭進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，飲茶多的人群患冠心病的危險(xiǎn)性可降低45%。

（3）減肥。普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其他茶類，對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用。因此在法國(guó)、德國(guó)、意大利、日本、香港、澳門等國(guó)家喝地區(qū)，普洱茶有著減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。

（4）提高免疫性。人體的免疫性反映了對(duì)疾病的抵抗力。人體的免疫性可分為血液免疫和腸道免疫。飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高血液免疫性。最近來自美國(guó)的一份報(bào)告稱，茶葉中的茶氧酸在人體中可以使血液免疫細(xì)胞對(duì)外界侵襲產(chǎn)生抵御反應(yīng)。除了血液免疫外，飲茶還可以增加腸道中的有益細(xì)菌（如雙歧桿菌）數(shù)量，減少有害細(xì)菌的數(shù)量，從而提高腸道免疫。

（5）殺菌、抗病毒。飲茶對(duì)殺滅腸道疾病病菌有持久的效果。在俄羅斯，提倡腹瀉病人飲濃茶汁進(jìn)行治療；美國(guó)科學(xué)家證明，茶葉中的EGCG（表沒食子兒茶素沒食子兒茶素沒食子酸脂）對(duì)流感病毒有強(qiáng)的抑制作用，阻止病毒黏附在細(xì)胞上。2003年流行的“非典”，WHO和我國(guó)臺(tái)灣省的專家建議喝茶，可以阻止冠狀病毒的入侵。

2、喝普洱茶的壞處：

（1）不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

（2）普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

篇9

安化黑茶是什么味道 1、干聞：干聞，指的是細(xì)聞干茶的氣味。優(yōu)質(zhì)的安化黑茶它的香氣純正內(nèi)斂，帶有淡淡的荷葉香或松煙香而且不摻雜其他異味;陳年的安化黑茶也會(huì)有陳茶獨(dú)特的香味;而劣質(zhì)的安化黑茶氣味不純，夾雜有爛、餿、酸、霉、焦等異味。

2、濕聞：濕聞指的是細(xì)聞沖泡過后茶的氣味。優(yōu)質(zhì)的安化黑茶沖泡過后香氣更濃，陳茶還能聞到特殊花香或"熟綠豆香"，沖泡12泡后仍留有余香;反之劣質(zhì)的茶氣味粗淡，有的還有餿酸氣或霉味，而且香氣的持久度低，幾泡過后便沒有什么氣味了。

安化黑茶是普洱茶嗎 普洱茶雖然也屬于黑茶，但是普洱茶的制作工藝與別的黑茶不一樣，普洱茶主要產(chǎn)自于云南西雙版納、普洱等地區(qū)，普洱茶分生茶與熟茶兩種，也是中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。普洱茶用的是大葉種茶樹的鮮葉制作的，而湖南黑茶是以產(chǎn)自安化云臺(tái)大葉種茶和中小葉種炒青后制成。安化黑茶和普洱熟茶都是全發(fā)酵茶，而普洱生茶不是全發(fā)酵茶，安化黑茶和普洱熟茶的保健功效也是差不多的，都具有抗氧化延緩衰老、降血壓、抗突變、防齲齒，抗癌等這些功效。安化黑茶和普洱茶雖然都屬于緊壓茶，但是他們的沖泡方法確大不相同，雖然說都可以用紫砂壺和蓋碗沖泡，但是沖泡出來的口感相差甚遠(yuǎn)，安化黑茶適合煮著喝，出來的茶湯口感才更香醇，而普洱茶可以選擇煮也可以選擇紫砂壺沖泡。普洱生茶就和安化黑茶差遠(yuǎn)了，普洱生茶新茶性寒，并不具備良好的保健養(yǎng)生作用，而且還會(huì)使腸胃不好的人不適。

安化黑茶是發(fā)酵茶嗎 是發(fā)酵茶。黑茶屬山茶科，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬于六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶，主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西、安徽等地，有助消化解油、降脂減肥、抗氧化等功效。發(fā)酵茶是指在茶葉制作中有“發(fā)酵”這一工序的茶的統(tǒng)稱，茶樹芽葉經(jīng)過萎凋、揉切、發(fā)酵、干燥等初制工序制成毛茶后，再經(jīng)精制制成的茶。安化黑茶，湖南省益陽市安化縣特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。安化黑茶是六大基本茶類之一，屬于后發(fā)酵茶，主要產(chǎn)品以茯磚、黑磚、花磚、青磚、湘尖等產(chǎn)品為主，在古代，一部分內(nèi)銷山西、陜西、甘肅、綏遠(yuǎn)、寧夏、新疆、西藏、蒙古等地，一部分加工制壓成磚，除內(nèi)銷西北各地外，還外銷蘇俄，特稱“磚茶”。

篇10

應(yīng)當(dāng)看到，越來越多的普洱茶企業(yè)開始意識(shí)到品牌創(chuàng)建和品牌經(jīng)營(yíng)的重要性，注重標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)，引入現(xiàn)代營(yíng)銷手段，“帝泊洱”“大益”“七彩云南”　“龍潤(rùn)”　“永年…柏聯(lián)普洱”“龍生”

普洱茶品牌影響力開始進(jìn)一步顯現(xiàn)。而與之對(duì)應(yīng)的市場(chǎng)情況是，普洱茶每年的銷售額穩(wěn)步增長(zhǎng)，高達(dá)上百億的巨大能量表明，普洱茶有創(chuàng)建大品牌的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。也應(yīng)當(dāng)看到，普洱茶產(chǎn)業(yè)的特殊性，注定普洱茶小品牌與大品牌共生其榮，形成普洱茶獨(dú)特的品牌景觀。

發(fā)展普洱茶大品牌是大勢(shì)所趨。沒有大品牌，就像一群沒有領(lǐng)頭雁的雁陣，很容易失去信心和方向。品牌代表著品質(zhì)、品味、生活方式、先進(jìn)生產(chǎn)力，更能代表一個(gè)國(guó)家的形象和榮普，成力一張言簡(jiǎn)意豐的名片。經(jīng)過十幾年的宣傳，尤其是2005―2007牛的轟炸式普及，現(xiàn)在普洱茶人人盡知，功效也有目共睹，消費(fèi)者的品牌意識(shí)也有所提高。但是，具體在選擇什么牌子的普洱茶上，很多人還一頭寡水。普洱茶企業(yè)多，品種也多，牌子琳瑯滿目。需要對(duì)現(xiàn)有的品牌資源進(jìn)行整合和有效利用，以現(xiàn)代品牌理念經(jīng)營(yíng)普洱茶大品牌。

理性的市場(chǎng)更適合創(chuàng)建普洱大品牌。普洱茶行業(yè)的進(jìn)入門檻不高，在普洱條火熱之時(shí)，大大小小的茶廠不計(jì)其數(shù)。2007年普洱茶價(jià)格跳水之后，很多跟風(fēng)的普洱茶企業(yè)紛紛退出，一些投機(jī)的茶商轉(zhuǎn)向經(jīng)營(yíng)，普洱茶從收藏市場(chǎng)漸漸過渡到現(xiàn)在以消費(fèi)市場(chǎng)為主。經(jīng)此波動(dòng)，昔洱茶在全國(guó)收獲了一大批忠實(shí)的消費(fèi)者。買方市場(chǎng)和賣方市場(chǎng)都趨于成熟，應(yīng)該說，創(chuàng)建大品牌正當(dāng)其時(shí)。我們欣喜地石到，很多普洱茶企業(yè)不管市場(chǎng)如何變化，都在堅(jiān)持做渠道、做營(yíng)銷，這是行業(yè)的希望所在。

然而，普洱茶品牌只能在市場(chǎng)上搏殺得你死我活、非得只有一兩個(gè)品種存活嗎？普洱茶呼喚大品牌，但大品牌的勝出，不是以吞噬小品牌為前提。大小品牌共同存在，才符合普洱茶市場(chǎng)的多樣性。

一位茶客去茶館喝茶，老板見是老主顧，便拿出珍藏的茶餅。茶客眼前一亮，如獲至寶　“這是什么茶？”老板神秘一笑，娓據(jù)道來茶是什么山上的茶，茶葉何時(shí)同某人摘得，當(dāng)時(shí)天氣如何，路況如何，怎么制作，就像講述《紅樓夢(mèng)》里薛寶釵服用的那顆冷香丸，這茶被賦予了太多特別的感彩僅此一家。別無分店。