導(dǎo)語：如何才能寫好一篇日子怎么過，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

孕吐的原因

孕吐---雖然不是所有準(zhǔn)媽媽都會經(jīng)歷，但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。目前，沒有人確切地知道引起孕吐的原因，但總結(jié)起來有幾種猜想：

1.激素是罪魁禍?zhǔn)祝捍蠖鄶?shù)專家認為是孕婦體內(nèi)激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。

2.是一種保護行為：孕婦害喜嘔吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。這種本能能夠讓孕婦提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)，以確保這些東西不會進到孕婦體內(nèi)，例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），以避免給胎兒帶來潛在的危險。

3.傳達一種信息：孕婦害喜嘔吐主要是發(fā)生在懷孕的前幾個月。妊娠中后期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意；但是懷孕前期胎兒正處于初期發(fā)展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應(yīng)，實際上是胎兒在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。

孕吐的影響

不必擔(dān)心妊娠早期的孕吐會影響胎兒的健康成長。很多準(zhǔn)媽媽都會擔(dān)心因為自己的孕吐反應(yīng)而影響對胎兒的營養(yǎng)供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養(yǎng)的均衡吸收，但無需過多擔(dān)心胎兒的健康。因為在懷孕第一階段，胎兒主要是處于器官形成階段，而非生長發(fā)育期，這時對營養(yǎng)的需求就相對少一些，在他的營養(yǎng)需求增加時，你也會恢復(fù)到正常的飲食狀態(tài)來。

孕吐的緩解

盡管目前還沒有方法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣上做一點小小的調(diào)整會起到一定的改善作用。

1.飲食

*少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點?；蛘呙扛?～3個小時就吃點東西。

*在床邊放一些小零食，如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。

* 在餐前半小時或餐后半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料。

*有些孕婦唾液分泌較多，這也會刺激嘔吐，酸性飲料有助于減少唾液分泌。 茶或甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況?；蛘咴囋嚈幟仕?。

*想吃什么就吃什么，不要因為你渴望的超出了你的飲食計劃而勉強自己放棄。

*避免吃太油膩或辛辣的食物。嘗試用冷的食物代替熱的（冷的食物散發(fā)的味道不是那么強烈）。

*常吃一些富含蛋白質(zhì)的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。

*在飯前吃點咸的食物，會幫助你順利地度過這一餐。

* 生姜。研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀?？梢宰约涸囋囍谱鹘瑁ㄒ欢ㄒ孪日髟冞^醫(yī)生的意見）：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

*喝水。身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

*蘋果。早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助。而且有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘。

*黃瓜。黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而空。

*蜂蜜。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里?？梢詭椭眢w吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。

2.氣味

*遠離濃烈的味道。

*如果烹調(diào)時味道太強烈，就加強廚房的通風(fēng)狀況，打開窗戶或排風(fēng)扇。

*利用微波爐烹調(diào)，會減少油煙等氣味的產(chǎn)生。

*雖然聽起來有點可笑，但如果你無法避開騷擾你的味道，你可以準(zhǔn)備一塊手帕，撒上幾滴不會引起惡心的植物油，如檸檬，必要時會起到一定的緩解作用。

*如果情況允許，讓家人或者保姆為你準(zhǔn)備一日三餐。

3.其他

*起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下。

*如果嘔吐地厲害，可以向醫(yī)生描述你的癥狀，她會建議安全有效的藥物來治療孕吐，從而避免引起更多的不適。

* 過激的運動或嘈雜的環(huán)境都會加劇孕吐情況。

*在疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。

* 減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定的幫助。

*晚上要充分休息，早一些就寢。

*保持室內(nèi)的空氣清新，睡覺的時候?qū)⒋皯袈晕⒋蜷_一點，多到戶外散散步，但要小心不要著涼。

*因為太熱的空氣會增加惡心的感覺，所以盡量避免溫度過高的地方。

*心情的變化也起著很大的作用，壓力會加劇孕吐情況。讓自己保持心境平和，不要太緊張、焦慮。

*飯后刷牙。清晨刷牙經(jīng)常會刺激產(chǎn)生嘔吐，不妨先吃點東西再刷牙。

孕吐的相關(guān)鏈接

國外的專家曾經(jīng)對孕吐程度不盡相同的一些準(zhǔn)媽媽做過相關(guān)的研究，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象：

* 過二人世界與和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。專家分析這很可能是因為夫妻兩個人生活沒有顧忌，而一旦和公婆相處，就必須張羅三餐，或是整理家務(wù)，這些瑣事自然分散了對孕吐的注意力。

* 生活在陌生環(huán)境的孕婦，其孕吐癥狀比較嚴(yán)重，例如在國外生育的人，父母、朋友都不在身邊，難免覺得緊張孤寂，再加上語言不夠通暢，自然也會產(chǎn)生不安。

* 研究還發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重孕吐現(xiàn)象的孕婦，有些人潛意識里排斥懷孕，有的則缺乏育兒知識，對將來的擔(dān)起母親的責(zé)任缺乏信心。

健康提醒

哪些孕吐要就醫(yī)？

篇2

耳鳴和腦鳴（顱鳴）都是在沒有外界聲音時“聽”到聲音的一種感覺。從本質(zhì)上講，二者都是聲音的幻覺。所不同的是，前者感覺聲音在耳內(nèi)，后者則在腦內(nèi)。

顱內(nèi)腫瘤、血管畸形或意外、顱腦外傷后可能會出現(xiàn)腦鳴，但雙耳鳴也常表現(xiàn)為腦鳴。實際上，還有不少患者分不清聲音是來自耳朵還是大腦。有些患者開始起病是一側(cè)耳鳴，當(dāng)另一側(cè)也出現(xiàn)耳鳴時，就產(chǎn)生腦鳴的感覺。

同樣，當(dāng)我們聽立體聲耳機時，會感覺聲音出現(xiàn)在腦內(nèi)，這也有助于理解耳鳴和腦鳴的關(guān)系。認為耳鳴加重導(dǎo)致腦鳴的觀點并不正確，大多數(shù)耳鳴和腦鳴在發(fā)生機制和臨床表現(xiàn)上是沒有本質(zhì)區(qū)別的。

有實證也有虛證

中醫(yī)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就對耳鳴有所闡述，認為耳鳴的產(chǎn)生與肝、膽、脾、胃、心、腎等臟腑相關(guān)，此外，還與氣血津液、五運六氣、經(jīng)絡(luò)等相關(guān)。腦鳴在古籍中鮮有闡述，臨床以自覺腦內(nèi)如蟲蛙鳴響為主要表現(xiàn)。

中醫(yī)理論方面，腎主耳、主骨生髓，腦為髓之海，故腦鳴與耳鳴從中醫(yī)病因病機上講是一致的。腦鳴和耳鳴即可單獨發(fā)生，又可同時存在，二者均有虛實之分。耳鳴虛證多與脾胃、心、肝腎相關(guān)，實證多與風(fēng)邪外襲、肝火、痰火相關(guān)；腦鳴考慮多因腦髓空虛，或因火郁，痰濕阻滯所致。

就醫(yī)時有備而取去

輕度耳鳴或腦鳴無需過度關(guān)注。但如果影響到了生活、工作，產(chǎn)生心煩、焦慮、失眠等不良心理反應(yīng)，需及時就醫(yī)尋求幫助，樹立對耳鳴或腦鳴的正確認知。就醫(yī)時，醫(yī)生會問以下問題，患者有備而去，可幫助準(zhǔn)確診斷。

1. 耳鳴或腦鳴多久了？

2. 像什么聲音？

3. 是一直響還是有間斷？

4. 環(huán)境噪聲能夠掩蓋嗎？

5. 有聽力下降嗎？

6. 在緊張、激動或心理壓力大時會加重嗎？

7. 頭位變化或運動時有影響嗎？

8. 食物（包括飲料）對耳鳴有影響嗎？

9. 對某些特定聲音有不適感嗎？

10. 耳鳴或腦鳴會引起心煩、影響睡眠或影響注意力嗎？

11. 有其他疾?。ㄈ缧难芟到y(tǒng)、甲狀腺疾病、頸椎病、代謝性疾病、下頜關(guān)節(jié)病變）嗎？

12. 用過哪些治療，效果如何？

問診之后，可能需要?？茩z查（包括一般檢查及相關(guān)窺鏡檢查）；如有與脈搏同步的搏動性耳鳴，要被聽診耳周、頸部有否雜音，壓頸時耳鳴有無停頓，等。為了解耳鳴或腦鳴的嚴(yán)重程度以及可能伴發(fā)的繼發(fā)癥狀，可能要求患者填寫耳鳴嚴(yán)重程度評價量表。

耳鳴損聽力，腦鳴累全身

耳鳴患者中85%～90%存在不同程度的聽力下降，因此耳鳴與聽力下降，尤其是單耳或不對稱聽力下降的關(guān)系更緊密。而腦鳴伴有聽力下降的比例要稍低（缺少具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)），因此腦鳴與全身因素（包括全身系統(tǒng)性疾病、心理因素）或雙側(cè)對稱的聽力下降的關(guān)系較密切。

耳鳴或腦鳴時，患者都應(yīng)做聽力學(xué)檢查。除此之外，有頭暈頭痛的患者，還建議做前庭功能檢查和頭顱核磁共振檢查，以排除腦內(nèi)聽神經(jīng)瘤的可能。腦鳴患者，可能需要更多的檢查，以排除高血壓、顱高壓、甲亢、血液病等全身性疾病。

“綜合療法”適應(yīng)鳴響

由于耳鳴和腦鳴在機制上沒有本質(zhì)的不同，因此在治療原則上也基本相同。我們執(zhí)行的“耳鳴綜合療法”，包含咨詢交流、聲治療和對癥治療三個方面，是目前治療的基本原則。

耳鳴咨詢交流的作用非常關(guān)鍵，能使患者了解耳鳴或腦鳴的基本知識和自身情況，消除畏懼心理，樹立對治療效果的信心，從而使耳鳴或腦鳴向著逐漸緩解的方向發(fā)展，進而達到部分和完全適應(yīng)。

當(dāng)患者對相關(guān)知識和自身情況有了全面了解后，就會更容易理解和接受治療方案，療效也會更好。由于腦鳴在病因上可能更偏向于全身和中樞因素，且對患者誘發(fā)睡眠、心煩的影響更大，對腦鳴患者要做更充分的心理咨詢。

聲治療對耳鳴和腦鳴都適用，正確的聲治療對于轉(zhuǎn)移注意力、降低對耳鳴的感知、減輕煩惱和焦慮的癥狀，都有大有益處。聲治療主要包括掩蔽療法（用噪聲掩蓋耳鳴）、習(xí)服療法（用自然界的聲音來習(xí)慣耳鳴）等。習(xí)服治療是目前更常用的聲治療方法，但需要較長的時間（超過6個月）。

對癥治療主要針對耳鳴或腦鳴引起的不良心理反應(yīng)，如心煩、失眠、焦慮、抑郁等進行治療，方法包括藥物治療、穴位注射治療、放松治療、認知行為治療、經(jīng)顱磁刺激治療、針刺推拿治療等。對癥治療方法雖然很多，但必須要讓患者知道，這些方法的首要目的不是消除耳鳴本身，而是讓其更容易地適應(yīng)耳鳴。

做一個“有鳴”的正常人

耳鳴和腦鳴患者情緒上往往比較焦急，主觀上希望盡快消除耳鳴聲，解除痛苦，但這個目標(biāo)設(shè)得太高對治療是不利的。因為全世界到目前為止還沒有找到快速有效消除耳鳴的藥物或方法，如果耳鳴或腦鳴聲未減輕，患者會因為失望而加重焦慮情緒，進而加重耳鳴形成惡性循環(huán)，最終可能放棄治療機導(dǎo)致焦慮甚至抑郁的發(fā)生。

篇3

高柏燕誼

北京晨暉心理咨詢有限公司資深心理專家,中央電視臺《心理訪談》、北京電視臺《生活廣角》等欄目特約心理專家,本刊專家顧問團成員

相信愛,回報愛

我和先生是認識不到一周就決定結(jié)婚的閃婚族。彼時我35歲,他37歲,之前我們都有過一次婚姻?？赡苷且驗槟谴谓?jīng)歷,我們就更明白自己需要的是什么?，F(xiàn)在我們的婚姻像初戀般甜蜜。

每天我們睡覺前都會互道“晚安”,也都會有g(shù)oodnight Kiss;我們出門逛街都要手牽手;當(dāng)我們?yōu)楸舜硕瞬璧顾畷r,都會發(fā)自內(nèi)心地對對方說“謝謝親愛的”;每次我們一想到對方就會覺得兩個人能在一起是命運的眷顧。

工作的緣故,讓我的“知名度”越來越高。先生會有隱隱的擔(dān)心,作為男人這是很正常的,但我會盡量減少他的顧慮。

我的本名叫柏燕誼,2009年“十一”過后,在所有的媒體中我都正式改名為―高柏燕誼,冠上了夫姓。很多人問:“都解放這么多年了,怎么自己又給自己復(fù)辟啦?”原因真的很簡單,就是因為愛?，F(xiàn)在很多人叫我“高柏老師”,雖然有點兒怪怪的,但讓我覺得不是一個人在面對這個社會,而是兩個人一起在面對未來。

我的每一分進步都是和先生密不可分的。在我的工作中有很多復(fù)雜的人際關(guān)系,我會和先生訴說。他用自己的視角為我解開疑惑,這樣就會讓他在我的事業(yè)中有參與感和成就感。人的生活經(jīng)驗是有限的,先生用自己的生活閱歷以及男性視角為我的工作提供了不少幫助。由此,我經(jīng)常由衷地夸先生:“老公,你太棒了,簡直就是超人!”

當(dāng)我工作很忙,回家晚時,發(fā)現(xiàn)先生已經(jīng)將飯蒸好,將菜洗好切好,我就會在他剛開始這么做時運用心理學(xué)當(dāng)中的“皮革瑪麗翁效應(yīng)”,盡可能多地給他贊揚,充分肯定他的成績。這種贊美絕對不是因為他是我的先生,那只會讓他覺得是由于晚飯這件事、丈夫應(yīng)盡的義務(wù)而得到的表揚。雖然這也是贊美,但是針對的是事件。我在心理學(xué)的工作中深知要讓一個人的榮譽感銳增,最好的方法是贊美對方的精神世界,把他所做事情的出發(fā)點上升到情感的層面,效果遠遠勝于贊美對方具體做的事情。

通常我會直接贊美先生:“親愛的,你真是太愛我了,和你一起真是沒有選錯人,有你這么體貼的老公,我真是非常的幸運。”

這樣表達的意圖是讓先生知道,雖然我工作很辛苦,但依舊是他的妻子。為他,我再辛苦也愿意給他體貼和感謝。

另外,這種贊美一定要持之以恒,變成生活中的一個習(xí)慣;并且這種贊美一定不要吝嗇,要反復(fù)地強化,最好在家人和朋友聚會的時候給予更多的贊美肯定。當(dāng)然,在外人面前贊美丈夫一定是要全方位的,最應(yīng)該突出的是他在我生命中的重要性。

我在單位吃飯不是很方便,先生會替我裝好飯盒,用粉色絲帶在上面系一個蝴蝶結(jié)。一想到他粗大的手指系出這么可愛的東西,幸福感就油然而生。對此,我的回應(yīng)就是在很多人面前秀幸福,這樣做一方面是我真的感動,一方面要讓他知道我感受到他做的每一分努力。

當(dāng)先生生日時,除了買禮物,我還會買漂亮的信紙信封給他寫情書,然后快遞到他的單位。比如,前段時間我爸媽家裝修,先生為此付出了很多時間、精力,我就會給他頒發(fā)一個優(yōu)秀丈夫、稱職監(jiān)工獎狀。這些獎狀,有的是我自己做的,也有網(wǎng)上定制的。

每個人都有初戀,當(dāng)我們初戀時可能都會做這些“得瑟”的事情。但是當(dāng)我們成熟了,有時候是懶惰,有時候是忽略,有時候是考慮付出和回報是否平衡,就不再做這樣的功課,但是誰都會懷念初戀時傻傻的單純和付出。我是一個相信愛情的女人,可能內(nèi)心浪漫的成分比較濃厚,可能成熟得不夠充分,就把這些小孩子做的事情沿襲了下來,不過效果還不錯。

【采訪手記】

MY GOD!高柏老師是我知道的第三位閃婚的心理咨詢師了?？磥砩頌樽稍儙煹乃齻兊拇_具有火眼金睛。大齡剩女們,遇到合適的人,該出手就出手啊!當(dāng)然,除了慧眼,別忘了帶上一顆樂于付出的心啊。

出鏡人物

金韻蓉

國際芳香療法治療師學(xué)會大中華區(qū)主席,國際芳香療法治療師學(xué)會首席講師、終身成就會員

和婚姻一起成長

常有女孩滿眼羨慕地問:“金老師,您這樣優(yōu)雅自信,一定擁有完美的婚姻吧?”

我會笑著回應(yīng):“以我20多年的婚姻經(jīng)歷來看,這世上壓根兒沒有‘完美婚姻’一說。我只不過學(xué)會在婚姻中成長。當(dāng)你變得更有安全感更自信時,你的婚姻狀態(tài)才會越來越好?！?/p>

我覺得現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)是28年婚姻中最好的,也是我人生中非常美好的狀態(tài),完全可以用“隨心所欲”4個字來形容。在年輕時,我會顧慮“我能不能告訴他真實的想法”“這句話會不會讓他很受傷”,但到了這個年紀(jì),如果我真的不開心、對他某件事不滿意,我們會很開放地直接去談。

不過,不要只看到我現(xiàn)在神清氣閑的樣子,我年輕時也曾有迷茫困惑的時候,犯錯的幾率是很高的。

新婚伊始,我也堅持著女性的含蓄,期望我想要什么,他都能一目了然,但卻一再受挫。當(dāng)這條路行不通時,我就會放下所謂的矜持,坦率地告訴他―我希望你能怎么說能怎么去做。這樣直接表述后效果很好,所以我在很年輕時,就明白女人在婚姻中一定要主動,千萬不能等著他來猜測你的想法。

“暗示”不如“明說”,但表達時不要只是發(fā)泄情緒,不要只是和自己的感覺在溝通。

以前先生特別害怕我跟他說:“我覺得我們需要溝通一下?！币宦牭竭@句話,他就面露難色,頭皮發(fā)麻,覺得是吵架的預(yù)兆。年輕的時候,我伶牙俐齒,說話尖酸刻薄。先生一般都會不應(yīng)對,然后幽默地去化解。比如當(dāng)我罵他是豬八戒時,他會笑著說:“那你就是八戒夫人了喲,也好不到哪去啊?！?/p>

后來通過不斷學(xué)習(xí),我了解到男女思維是有差異的。男性是粗放型理性思維,女性則是更情緒化的感性思維。女人常常是在和自己的感覺溝通,而先生期待的是我可以和他溝通。在與先生交流時,我會時刻提醒自己:“金韻蓉,你是在和他溝通,還是在和你自己的感覺溝通呢?”

昨天我和先生聊天,談起了我們共同做的國際芳香療法教學(xué)。他對我說:“你在這上面花的時間不夠多?！比绻谝郧拔铱隙〞桓吲d,會情緒化地想:“難道你沒有發(fā)覺我已經(jīng)很累了嗎?為什么還要對我提這么多要求?”但現(xiàn)在我會明白他只是針對這件事,而不是針對我這個人。我會收起情緒,理性地溝通:“你要試著去理解一件事:我善于去說服別人,但我的執(zhí)行力不強,我需要別人來幫我去執(zhí)行?！?/p>

坦率地說,我是在結(jié)婚20年以后,才有這種安全感和承受度。

當(dāng)然,婚姻生活中很多事不是溝通就能解決的,需要你做一些妥協(xié)。

我在33歲時,開始和先生一起下海經(jīng)商。其實這不是我喜歡的工作,但卻是對家庭共同利益有幫助的事。這是我所做的最大的妥協(xié)。

在從商的歲月中,我一直沒有間斷自己對喜愛事物的追求。我大量閱讀,盡可能抽出時間參加有關(guān)專業(yè)心理治療的研習(xí)會,并且一直研究自己最喜愛的藝術(shù)治療。因為那時的儲備,現(xiàn)在的我,可以把大部分時間花在自己熱愛的寫作和芳香療法教學(xué)上,選擇自己喜歡的工作方式和工作內(nèi)容。

其實,在婚姻中,更容易出錯的是女人。因為女人是情緒化的,比較缺乏安全感,需要不斷地求證對方是愛自己的。我曾經(jīng)很在乎他從不說“我愛你”三個字,每次我逼問他,他就會“嗯”“嗯”地應(yīng)付。被逼問得無奈時,他就只說一個字“愛”。當(dāng)然,這是我們結(jié)婚前5年的事,現(xiàn)在我早就不問了。

當(dāng)你到了一定的年齡以后,婚姻到了一定的階段以后,通過不斷學(xué)習(xí)和成長,會慢慢發(fā)現(xiàn)自己可以做到更從容、更自信。

【采訪手記】

采訪過程中,金老師一連用了好幾個“坦率地說”。坦率地說,采訪完畢,我有一種豁然開朗的感覺―原來金老師也曾犯過我正在犯的錯。其實,人人都會犯錯,聰明的女人從錯誤中發(fā)掘出路,笨女人則從一個錯誤走向更大的錯誤。

出鏡人物

趙劭

北京東明蓮洲咨詢有限責(zé)任公司總經(jīng)理,首席心理設(shè)計專家,首席情緒與行為管理顧問

婚姻需要融合,

愛情需要相伴

在我的觀念中,工作和生活應(yīng)該是分開的。我一般不會將心理技巧用到生活中,覺得那樣沒有必要。但因為職業(yè)敏感,加上對太太一直的關(guān)注,所以從太太的言語和下意識的舉動上,我就能感覺到她是否遇到了一些問題。如果她不高興,我就會找時機和太太聊聊天,緩解她的一些情緒。

婚姻需要融合,愛情需要相伴。我和太太經(jīng)常一起做一些事,有時我只是陪在太太身邊,什么都沒有做,靜靜傾聽她訴說,太太就會很開心。

兩個人的融合需要寬度和深度。寬度是和對方外界生活的聯(lián)系,和他的父母、朋友等的融合。各種聚會我們都會一起去;深度就是兩人獨處時,一起做一些增進感情的事。我們會一起散步,一起去健身。我也會陪太太逛街,給她一些買衣服的建議。太太的工作比我更忙,但每周我們都會抽點時間,一家人上外面吃頓飯,放下工作,輕松地聊天,留出一個完全屬于家庭的時間。

在這些相伴中,你才會越來越了解這個人,你們的交集才會越來越多。對對方的生活了解得越多,談?wù)摵徒涣鞯脑掝}也會越來越多。共同語言其實就是這么來的。

在生活瑣事上,我基本上全都聽從太太的意見。太太想炒股,我就把錢都交給她,告訴她要承受的股市風(fēng)險,但無論盈虧都不會去責(zé)怪她;太太想換一個大房子,在我們經(jīng)濟允許的條件下,我也任她去選喜歡的戶型,讓她按自己的想法去裝修。最開始我掙得比太太多,后來太太比我多,現(xiàn)在我又掙得比她多。但不論什么情況,我們從來不會在錢上爭吵。

但是,原則上的問題就需要協(xié)商解決。比如兩人對孩子的教育理念有沖突,我就會去和太太溝通。希望她對孩子稍微放手,讓孩子自己去解決一些問題;比如在雙方父母家事上,基本是協(xié)商,如果協(xié)商無法解決,就遵循“你家的事以你為主,我家的事聽我安排”的原則 。

雖然我們很少吵架,但天下沒有不爭吵的夫妻。其實吵架也是一個有意思的溝通方式,可以成為了解對方真實想法的一個途徑。但我一定不會扯上妻子以前的錯誤,無論妻子說什么話,我都不會去判究一個對錯。當(dāng)她情緒激動時,我會和她說:“咱們將這件事放兩天,過兩天再討論?！痹谔潇o后,我會真誠地說我在什么地方做得不太好,你在什么方面做得好,只是還欠缺一點兒。

隨著年齡增長和工作積累,你就會覺得每個人都可以理解,覺得他的所作所為都是正常的,不用拿自己的想法去要求別人、評判別人。對于自己的親密愛人,更需要去理解她,了解她的想法和需求。而且人是會改變的,你要隨時了解她的思想想法,了解她的身體變化,你們的婚姻才能持久。

【采訪手記】

趙老師一再強調(diào)“我的婚姻生活很平常、普通”,但能堅持20多年人的貼心“先生”―陪逛街、陪聚會、陪聊天,對女人來說,已經(jīng)是很不平常了,這是多少女人的夢想啊!

心理會客廳

《婚姻與家庭》:在各位所接到的咨詢中,大部分是什么樣的問題?

高柏燕誼:很多朋友認為對方為自己做的任何事情都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?忘記了欣賞、感謝、贊美。其實婚姻內(nèi)沒有“應(yīng)該”這個概念,一切都源于愛。

金韻蓉:現(xiàn)在女性的安全感越來越差,但很多都是女人自己嚇自己。電視、雜志等媒體過多渲染外遇、出軌、婚外情,讓她們越來越缺乏安全感,導(dǎo)致不能夠從容地看待自己的婚姻。

趙劭:最多的是夫妻情感問題,再有是工作壓力和親子關(guān)系及溝通。

《婚姻與家庭》:請各位送給讀者一句最想分享的話。

高柏燕誼:渡過去時,彼岸也就變成此岸。

篇4

沒有爸爸的日子怎么辦

同學(xué)們，你們的爸爸都出差過吧，那你們沒有爸爸的日子是怎么過的呢？爸爸在的日子你又怎么過呢？

在有爸爸的日子里，爸爸占著電腦，我寫作業(yè)，爸爸有時還挑我的刺兒，我很不喜歡爸爸?？稍诎职殖霾詈?，沒有爸爸的日子我又想爸爸了，覺得沒有爸爸很清靜，我想了想，以前爸爸說的那些話都是為我好，我真的想爸爸快點出差回來。

篇5

小弟成家最遲，小孫子才不過100天。你媳婦兒不怎么會看孩子不怎么會做飯。老媽就每天在這邊照顧這孫子跟媳婦兒。老爸的腿前段時間騎摩托碰了一下一直也不見好，家里邊兒還有一大群羊雇著人看。老媽每天一顆心分成幾瓣兒的操心著。說起來都是無奈。

大姐家的日子一直也過的不好不壞。姐夫大手大腳慣了這么多年來也沒有日子漸起色，每天為了錢而犯愁著。跟大姐現(xiàn)在聊天兒開口閉口的做能提到錢。好像沒有錢什么都做不了?？墒敲恳痪湓捰滞钢钌畹臒o奈。

我家的日子在姐妹四個里邊兒是最次的。每次提起我媽的日子，老爸老媽都深深的嘆息。老二的日子不知道什么時候能夠好起來。聽著他們一聲聲嘆息，我的心里也好不好受。當(dāng)初的選擇，在如今看來就像是一個錯誤?？墒巧顓s只能繼續(xù)。偶爾想起來跟某人的甜蜜時光。卻也是甜蜜中透著無奈。

小妹家的日子過的算是最好的?？墒敲梅騾s不怎么省心。成天不著掉的過程讓我們說起來也是。無可奈何。小妹開始每天風(fēng)光的日子背后卻也透著很深的無奈。他經(jīng)常說的話就也希望妹夫有一天能夠。真正的成長起來。真的希望小妹可以過的好起來吧！

篇6

難忘的日子，是叫做夏天的日子，也是叫做冬天的日子。春天和秋天過于平和，能記起的大概只有酷暑嚴(yán)冬了吧。夏天的概念，是白天止不住的蟬鳴，夜里起伏著的蛙聲。深翠色的大樹撒下清爽的涼陰，上方則是一幅明麗的水彩畫：藍和白藏不住熱情炙熱的紅。雪疏松多孔的緣故，冬天相對安靜。印象中冬天并非大作家筆下的“銀裝素裹”，而是被丑陋的泥土吞噬過的銹跡斑斑，凌亂，繁雜，讓我想要置之不顧了。

難忘的日子，是山的日子，也是水的日子。記起幼年時多次冒險獨行的大山，記起山上，那大片大片唱著爛漫的蒲公英花田，記起田邊大樹上我渴望不可及的鳥兒，還記起它們可愛笨拙的飛翔；憶起通往大河的樓梯和田坎，憶起爸爸媽媽對大河的深深恐嚇，憶起好不容易逃到河邊卻有被嚇回來的小腳丫。記憶中我哼著自編的歌曲，笑著轉(zhuǎn)動一個仿佛不褪色的年輪。

難忘的日子，是現(xiàn)在想起來最覺得奇怪的日子。誰能告訴我，那時的生活，為什么比天空還要簡單純粹；跌倒在路邊的野花，為何比珍珠更加美艷動人；爸爸買的小蛋糕，怎么之后在也沒有能與它匹敵的美味；沒有所謂高科技，我有怎么還那么開心？！

難忘的日子，是貧窮的日子，還是富有日子？曾經(jīng)為了早點到學(xué)校而抄的那條不算近的小路，曾經(jīng)為了課后娛樂在干泥巴里摳的石子，曾經(jīng)為了滿足嘴讒而買的幾角前一包的零食，曾經(jīng)為了求方便悄悄趴在其后讓其載我回家的馬車，還有曾經(jīng)為了炫耀，滿足不知何初來的欲望而找來的小方塊。呵！到底我是貧窮還是富有呢。是物質(zhì)的貧窮，還是精神的富有？

難忘的日子，是快樂的日子，也是悲傷的日子，還的是空虛，失落的日子。難忘第一次領(lǐng)獎時的意外笑容，難忘學(xué)會騎車后激動的叫聲，難忘被雙丫錯怪時委屈的淚水，難忘被人拒絕時不知何處來的冷清。哦對了，我還時時想起鍋子，吉吉，大井離開后那個讓我忍不住哭的月亮。

篇7

她也笑了，說，就是那個人??！結(jié)婚前，那個人雖說不是風(fēng)流倜儻，但也算幽默灑脫。結(jié)婚前，那個人雖說不是紳士風(fēng)度十足，但對我也算關(guān)愛有加。結(jié)婚前那個人雖說不是玉樹臨風(fēng)，但也還算入眼。怎么一結(jié)婚就全變樣了，他像變了一個人似的。怎么一結(jié)婚他身上這些優(yōu)點都跑到爪哇國了？剩下的，都是十足的缺點。讓人愛也不是，恨也不是，揪心?。?/p>

說個最簡單的例子，結(jié)婚后，沒幾天，家中就亂成一鍋粥，看過的舊報紙到處亂丟，衣服掛得到處都是，鞋子襪子亂飛，做事沒有條理，最讓人抓狂的是那個人對我再也不像從前那么愛了。從前我說要吃蘋果，大冬天，他會捂著羽絨服滿大街跑，給我買蘋果?，F(xiàn)在我說感冒了頭疼，他抱著電腦，頭都沒轉(zhuǎn)，說藥在抽屜里，自己拿。女孩嘆了口氣說，從前的那個人去哪里了？

我也笑了，說，那個人還在你家里，從前你看到的是精裝本，現(xiàn)在你看到的是簡裝本。從前你站在云端，現(xiàn)在你從云端跌進了生活里。那個和你在生活里摸爬滾打的人，不可能還像戀愛時，天天抱著書本和你講話，更不可能像戀愛時，天天仰著頭，和站在云端的你講話。如果結(jié)了婚還保持戀愛時的狀態(tài)，結(jié)果只有兩種，要么真的有病，要么真的被累死。

結(jié)婚前和結(jié)婚后怎么能一樣？結(jié)婚以后不會時時處于荷爾蒙失調(diào)期，平凡瑣碎的日子里，柴米油鹽醬醋茶，朝夕相對，怎么會沒有審美疲勞？再浪漫再美好的日子都會被瑣碎的生活湮沒。聰明智慧的人，結(jié)婚后會睜一只眼閉一只眼，睜一只眼是為了看清身邊那個人身上的優(yōu)點，閉一只眼是為了屏蔽身邊那個人身上的缺點，這樣才會利于大局穩(wěn)定，別小瞧了廣大群眾的智慧，睜一只眼閉一只眼，相對于婚姻中的兩個人，就是有道理。

二人世界里，相對時，睜一只眼閉一只眼是修煉婚姻的基本功。睜一只眼，是要看到愛人身上的優(yōu)點，學(xué)會和愛人的優(yōu)點過日子，學(xué)會和愛人的優(yōu)點謀幸福，只有這樣生活才會和諧溫馨。閉一只眼，就是看到愛人身上的缺點時，學(xué)會自動屏蔽。如果老是揪住愛人身上的缺點，那日子還怎么過啊？

學(xué)會和愛人的優(yōu)點過日子，是婚姻生活中最大的取舍，是主流和大方向。

缺點和優(yōu)點一樣，人人都會有。不但你的愛人有缺點，你看到你的愛人身上的缺點時，其實就是看到了自己，愛人就是一面鏡子，你不能要求別人的身上沒有缺點，而你自己身上的缺點隨處可見，畢竟人無完人，誰說自己沒有缺點，那誰就是圣人。

假若天天盯著別人身上的缺點，甚至把芝麻大的缺點放到顯微鏡下，放大幾十倍或者幾百倍，這日子就沒法過了。特別是那個和你朝夕相對、耳鬢廝磨的人，你把人家的缺點放到高倍顯微鏡下，不但日子沒法過了，而且你也非瘋了不可，顯微鏡下看到那么大的缺點，若你還沒瘋，就是意志力超強。

篇8

日子總是像從指尖流過的細沙,在不經(jīng)意間悄然滑落.那些往日的憂愁和哀傷,在似水流年下輕輕地逝過,而留下的歡樂和笑語就在記憶深處獨自回味.我們都曾為某個人,某件事而執(zhí)著過,心動過,所以,才會為了一個心愿,從秋到冬,從春到夏,不懈地奮斗著.

因為有了生命,每一天才充滿希望,人們?yōu)榱藢⑦@些希望變成現(xiàn)實而努力地拼搏,但日子永遠不會消失,因為只要有太陽,就會有陽光,日子就不會被遺忘.

日子就像一個個繩結(jié),有時美麗的一解就開,而有時又亂成一團,讓人找不到繩頭,怎么也解不開.

這樣,每一個沉淀的記憶瞬間都會幻化為一種永恒的美.

這時才發(fā)現(xiàn),日子就是在你疲憊是一個溫馨的夢.

篇9

然后某人也就在說，快累癱了，累的什么都不想動，然后就直接躺在床上，什么都不做的那種！

自己雖然也有點累，但是想到該做的事情還都得做，晚飯還沒有做，孩子作業(yè)也還沒有輔導(dǎo)，最后也就只能打起精神來完成自己該完成的任務(wù)！

可是某人就一個勁的在那叫喊說，累的怎么怎么樣？突然之間自己就感到有點絕望，想一下這七年的日子，一直過的不好不壞的，接下來的日子又會怎樣？自己真的不敢去想！

因為作為一個普通的老百姓，發(fā)家致富的道路也只有兩種，一種是腦力勞動，一種是苦力勞動，對于大部分土生土長的農(nóng)村人來說，還是靠苦力勞動發(fā)家致富的比較多！

但是我和某人又屬于那種苦力勞動，一點都不行的，然后到了腦力勞動，這塊，就發(fā)現(xiàn)自己的腦力勞動也并不是特別的有效，很多時候都屬于沒腦子的那種！

之前某人也一直特別自信的就說會好起來的，一直也都在說，日子會慢慢的好起來的，可是這么多年過去了，一直沒有所謂的好起來，有的時候反而不進則退！

篇10

我要離開你們了。

如果我離開大家了你們會怎么想。我想打一遍我離開大家的信我離開了你們大家你們不要哭哦，我會看著你們的長大的，學(xué)習(xí)，希望你們還記的我們在一起的時候是多么開心的，我是你們最好的朋友嘛，我想大家了，希望你記住我的話，在一起的日子我活的很開心，愛人你陪我過的日子也很開心，你讓我懂的人生的道理，我會珍惜這些日子，永遠忘不了，我們打打罵罵其實我們在玩，老楊你讓我懂的什么叫，朱你讓我知道什么叫做珍惜，池你讓我懂的什么叫做堅強，老師你讓我懂的什么叫道理，姐姐你讓我懂的什么叫溫暖，周濤你讓我懂的什么叫做朋友！傷心就不要哭，我是要離開世界了，你們要加油學(xué)習(xí)要個好成績給自己的爸爸媽媽看看你自己考出來的成績加油考到中華大學(xué)，我會給你們一個東西希望你們要記住我的話，也要記得我的樣子，希望你們不要喜歡錢，錢是身外之物，我活在人世間的時間只有一個月了，我離開大家了，我會看你們在長大的，我希望你們珍惜這一個月，我活的不久了，人總有一死，早死晚死都一樣。說太多人也覺得累了，睡覺無數(shù)年永遠不起來，是起不來了。愛情老是被人懷疑，身邊的人也就是威脅我的女朋友就想要錢，我的心好痛啊，人為什么喜歡錢，錢真的有那么重要嗎，我第一次看見怎么喜歡錢的人，好多人告訴我，你身邊的人不是喜歡你是喜歡錢，我就躲在一個角落里傷心的哭，早知道我不會告訴她我的女朋友了，我不想認識這樣的人，為了錢不惜代價來要錢，威脅，敲詐，詐騙，騙人，男人也非常喜歡錢，不知道我不在的時候你會怎么樣了，打劫，偷，槍，這樣的人是世界上的敗類，人為什么要做壞人了？做個好人開心的過日子，好人有好處有回報，溫暖，同情。慢慢做個好人吧！，你一定可以的，繼續(xù)加油，那是你的前程加油，做個好人，我會看著你的，希望你還記的我，記住我的話，你要過的比我快樂，沒有借口其實我們都沒有錯，想的太多人也覺得累了，傷心一下，你就會想起我的話了，從此以后在也不要想起我，我慢慢離開人事了，沒有你的日子，我好孤獨，希望你過的開心點，人要活的開心點，這是人在、活在世界的前程，人不是活在世界上給人打工的，人要活的快樂點，我的話記住，我寫給大家的！

南華學(xué)校六年級:梁