導(dǎo)語：如何才能寫好一篇勵志一世，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

會議禮儀--會議前

請你回顧一下自己的工作狀態(tài)，除了在自己工位上的時間、電話溝通的時間會多一些，還有哪種溝通方式多一些？這就是會議溝通。下面我們就來談在會議當(dāng)中應(yīng)該注意哪些禮儀。

按參會人員來分類，會議基本上可以簡單地分成公司外部會議和公司內(nèi)部會議。公司外部會議，可以分成產(chǎn)品會、研討會、座談會等。

內(nèi)部會議包括定期的工作周例會、月例會、年終的總結(jié)會、表彰會，以及計(jì)劃會等等。

我們以外部會議為例，講一講商務(wù)禮儀中需要關(guān)注的一些細(xì)節(jié)。我們將會議分成會議前、會議中、會議后。

會議前

在會議前的準(zhǔn)備工作中，我們需要注意以下這幾方面：

·WHEN－會議開始時間、持續(xù)時間

·WHERE－會議地點(diǎn)確認(rèn)

·WHO－會議出席人

·WHAT－會議議題

·OTHERS－接送服務(wù)、會議設(shè)備及資料、公司紀(jì)念品等

WHEN－時間，你要告訴所有的參會人員，會議開始的時間和要進(jìn)行多長時間。這樣能夠讓參加會議的人員很好地安排自己的工作。

WHERE－地點(diǎn)，是指會議在什么地點(diǎn)進(jìn)行，要注意會議室的布局是不是適合這個會議的進(jìn)行。

WHO－人物，以外部客戶參加的公司外部會議為例，會議有哪些人物來參加，公司這邊誰來出席，是不是已經(jīng)請到了適合外部的嘉賓來出席這個會議。

WHAT－會議的議題，就是要討論哪些問題。

OTHERS－會議物品的準(zhǔn)備，就是根據(jù)這次會議的類型、目的，需要哪些物品。比如紙、筆、筆記本、投影儀等等是不是需要用咖啡、小點(diǎn)心等。

會議禮儀--會議中

在會議進(jìn)行當(dāng)中，我們需要注意以下這幾方面：

（1）會議主持人

主持會議要注意·介紹參會人員·控制會議進(jìn)程·避免跑題或議而不決·控制會議時間

（2）會議座次的安排

一般情況下，會議座次的安排分成兩類：方桌會議和圓桌會議。

一般情況下會議室中是長方形的桌子，包括橢圓形，就是所謂的方桌會議，方桌可以體現(xiàn)主次。

在方桌會議中，特別要注意座次的安排。如果只有一位領(lǐng)導(dǎo)，那么他一般坐在這個長方形的短邊的這邊，或者是比較靠里的位置。就是說以會議室的門為基準(zhǔn)點(diǎn)，在里側(cè)是主賓的位置。如果是由主客雙方來參加的會議，一般分兩側(cè)來就坐，主人坐在會議桌的右邊，而客人坐在會議桌的左邊。

還有一種是為了盡量避免這種主次的安排，而以圓形桌為布局，就是圓桌會議。在圓桌會議中，則可以不用拘泥這么多的禮節(jié)，主要記住以門作為基準(zhǔn)點(diǎn)，比較靠里面的位置是比較主要的座位，就可以了。

會議禮儀--會議后

在會議完畢之后，我們應(yīng)該注意以下細(xì)節(jié)，才能夠體現(xiàn)出良好的商務(wù)禮儀。主要包括：

·會談要形成文字結(jié)果，哪怕沒有文字結(jié)果，也要形成階段性的決議，落實(shí)到紙面上，還應(yīng)該有專人負(fù)責(zé)相關(guān)事物的跟進(jìn)；

·贈送公司的紀(jì)念品；

篇2

今天，媽媽別出心裁的對我說：“我們來個意志力測試，你自己去買兩包薯片，一大一小，買回來后，如果要馬上吃的話，就只能吃小的那包，如果等一小時后吃的話，兩包都可以吃。”我聽了，看在薯片的份上，才答應(yīng)了媽媽，不然，我會立刻拒絕她。

我向商店飛奔而去，不一會兒，我便吐著大氣回到了家。測試開始了，我原以為這測試特別簡單，可出乎我想像之外，，這測試特別難，連座都座不住，還不時會情不自禁想起薯片的味道，真是度時如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個牌子的，這豈不是故意來引誘我嗎？我只好關(guān)掉了電視，在房子里走來走去，時間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去了，盼星星盼月亮終于盼到了時間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來。

朋友們，大家不如都來測試測試自己吧，雖說有些迫不及待，但能鍛煉意志力，是個培養(yǎng)意志力的好方發(fā)。

篇3

【關(guān)鍵詞】民主教學(xué)；質(zhì)疑意識；質(zhì)疑能力；創(chuàng)設(shè)問題情境

孔子說：“疑是思之始，學(xué)之端?！睈垡蛩固拐f：“提出一個問題遠(yuǎn)比解決一個問題更重要?！钡拇_，質(zhì)疑是探索知識、發(fā)現(xiàn)問題的開始，是獲得真知的必要步驟。當(dāng)前我國的基礎(chǔ)教育正處于一個以實(shí)施素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育為重點(diǎn)的基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮中。物理新課程改革首先是對物理課程的性質(zhì)和功能進(jìn)行了重新定位：“物理課程不但要注重科學(xué)知識的傳授和技能訓(xùn)練，還應(yīng)重視對學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望、科學(xué)探究能力、創(chuàng)新意識以及科學(xué)精神的培養(yǎng)。”要實(shí)現(xiàn)以上課程功能，就必須著重培養(yǎng)學(xué)生敢于提出問題、善于提出問題、勤于思考問題的質(zhì)疑意識和質(zhì)疑能力。下面筆者就如何培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑意識和質(zhì)疑能力結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约捍譁\的認(rèn)識和做法。

一、提倡教學(xué)民主，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑精神

首先，淡化教師“傳道授業(yè)解惑”的權(quán)威感。

教師的職業(yè)是崇高的，教師肩負(fù)著為社會培養(yǎng)合格人才的使命，正是這種使命感培養(yǎng)了教師的教育責(zé)任感；同時也讓教師在教育中享有了至高無上的權(quán)威和尊嚴(yán)，“一日為師，終身為父”。然而，也正是這種具有濃厚“君、臣、父、子”色彩的師道尊嚴(yán)，一旦失去約束時，就可能演變成為一種教育專制，教師便成為知識圣壇上的教主，而學(xué)生則成為聽從教誨的臣民，這與“科學(xué)不仰仗權(quán)威”的本性是相違背的。在這種專制下的教育必定是“唯書、唯上、唯師”的奴性教育，是壓制學(xué)生個性發(fā)展的強(qiáng)制教育，由此不可能培養(yǎng)出敢于懷疑的學(xué)生。因此，我們應(yīng)該淡化教師在教育中的權(quán)威感，弱化對課堂教學(xué)的控制欲，放下架子，尊重學(xué)生，不強(qiáng)求統(tǒng)一，以促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢于懷疑的精神。

這就要求教師應(yīng)更新教育觀念，樹立以創(chuàng)新型教育為核心的素質(zhì)教育理念，確立學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與教學(xué)過程，提倡教學(xué)民主、師生平等，教師要善于吸收教育科學(xué)及所教學(xué)科的最新成果，將其靈活運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，并努力營造民主氣氛，培養(yǎng)學(xué)生從不同角度、不同層面質(zhì)疑的能力，激發(fā)學(xué)生的主體能動性。

其次，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑個性與質(zhì)疑信心。

因?yàn)榭茖W(xué)的懷疑就是要求人們不輕信，不盲從，更不迷信地對待科學(xué)，而是通過自己的思考去判斷各種理論、觀點(diǎn)的真?zhèn)?。只有具備?dú)立個性的學(xué)生才能不畏權(quán)威，敢于標(biāo)新立異，敢于違反常規(guī)，提出與主流觀點(diǎn)不同的見解。因此，培養(yǎng)學(xué)生的懷疑精神需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，提倡教學(xué)民主，為學(xué)生個性發(fā)展提供良好的教學(xué)環(huán)境。

同時還要培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心。課堂上允許學(xué)生“插嘴”，真誠歡迎學(xué)生對自己的教學(xué)提出質(zhì)疑，對書本提出質(zhì)疑，對以往結(jié)論提出質(zhì)疑，并讓全班學(xué)生進(jìn)行討論。在討論的過程中，教師可對一些較難的問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)膯l(fā)，對學(xué)生討論的結(jié)果作適當(dāng)?shù)臍w納和總結(jié)。這些以質(zhì)疑解難為中心，以課堂討論為主要形式的教學(xué)方法，使學(xué)生成為認(rèn)識活動的主體，有利于調(diào)動學(xué)生思考的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。教學(xué)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題卻提不出來或不肯提出來是常事，這時要幫助學(xué)生樹立起敢于質(zhì)疑的信心，學(xué)生不提出問題的原因往往有三怕：一怕提出的問題太簡單而變成同學(xué)們的笑料；二怕提出的問題毫無價值而被老師瞧不起；三怕在課堂上提問會影響老師的教學(xué)安排。為此，教師就要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心，不能因?yàn)閱栴}簡單而嘲笑學(xué)生，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，用信任的眼光，肯定的語氣，給予鼓勵。同時要看到學(xué)生質(zhì)疑的閃光點(diǎn)，使每個學(xué)生感受到教師的信任和尊重，增強(qiáng)學(xué)生質(zhì)疑的信心，為學(xué)生創(chuàng)造更寬松的質(zhì)疑環(huán)境。對于那些問題提得少，質(zhì)疑水平較低的學(xué)生，尤其需要鼓勵，切忌譏笑、諷刺、挖苦，以免給學(xué)生造成不必要的心理障礙，影響其他學(xué)生的質(zhì)疑積極性；對于那些問題提得多，質(zhì)疑水平較高的學(xué)生，要給予表揚(yáng)，并作為典型，立為榜樣，號召大家向他們學(xué)習(xí)，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的質(zhì)疑興趣。煥發(fā)學(xué)生質(zhì)疑的自信心。久而久之，學(xué)生質(zhì)疑的次數(shù)就會增加，質(zhì)疑的質(zhì)量就會提高，質(zhì)疑的能力也就會增強(qiáng)。

二、創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑能力

在教學(xué)中，教師應(yīng)想方設(shè)法根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，有的放矢、精心創(chuàng)設(shè)對學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有針對性，有強(qiáng)烈震撼感的質(zhì)疑情境，以喚起學(xué)生原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)知識經(jīng)驗(yàn)，這種舊有知識經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)新發(fā)現(xiàn)如果產(chǎn)生不可調(diào)和的矛盾，勢必在學(xué)生的頭腦中造成認(rèn)知沖突，學(xué)生受這種矛盾沖突的困擾，必然會產(chǎn)生迫切解決矛盾的質(zhì)疑意識。

1、利用生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境

物理源于生活，走向生活。在物理教學(xué)中教師要利用與物理知識有關(guān)的生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生原有認(rèn)知與生活體驗(yàn)，從而引導(dǎo)他們提出問題。例如，讓學(xué)生回想：在冬天脫毛衣時會有劈里啪啦的聲音；行駛的汽車突然剎車，乘客會俯沖向前；我們乘車時會看到遠(yuǎn)處的太陽向前走而近處的樹木會向后走；用塑料梳子梳頭發(fā)時，頭發(fā)總是隨著梳子飄；在寒冷的冬天，戴眼鏡的同學(xué)剛走進(jìn)食堂，眼前就成了“ 霧蒙蒙”的一片；雨后的天空會出現(xiàn)彩虹；機(jī)油落在水面后會出現(xiàn)五彩繽紛的斑紋……這些事例都是學(xué)生在生活中經(jīng)歷但未曾深究過的，當(dāng)教師在課堂上把它們呈現(xiàn)給學(xué)生時，自然會激發(fā)他們的興趣，引起質(zhì)疑，進(jìn)而對問題進(jìn)行探究。因此，教師要多從生活現(xiàn)象出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生從物理的角度發(fā)現(xiàn)并提出問題。

2、通過演示實(shí)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)情境

例如，在講授串聯(lián)電路中的電功率跟電阻成正比的內(nèi)容時，如果平鋪直敘，學(xué)生往往沒有興趣，為此，教師可以另行設(shè)計(jì)教學(xué)過程，比如先不忙于亮出新課內(nèi)容，而可以先做演示實(shí)驗(yàn)，做實(shí)驗(yàn)前提問學(xué)生：“這兒有220v40w和220v100w的兩個燈泡，同時串聯(lián)接入電路，哪個亮些？”學(xué)生們根據(jù)已有知識，幾乎都會作出100w燈泡比40w亮的結(jié)論。這時教師再當(dāng)場做演示實(shí)驗(yàn)，當(dāng)學(xué)生親眼目睹了40w燈泡竟然比100w燈泡更亮的情形時，心理預(yù)期被擊得粉碎，頓時感到不可思議，進(jìn)而發(fā)出疑問：問題出在哪里？為什么會這樣？ 學(xué)生們這種由驚奇到困惑，由困惑到急于求解的心理過程，是教學(xué)情境造成學(xué)生認(rèn)知不協(xié)調(diào)的必然反應(yīng)，于是學(xué)生們必然產(chǎn)生找到答案的強(qiáng)烈探究欲望。

又如，在講靜電知識時，教師用毛皮跟橡膠棒摩擦后，用帶負(fù)電的橡膠棒去接近驗(yàn)電器的銅球，發(fā)現(xiàn)驗(yàn)電器的鋁箔張開，學(xué)生就會產(chǎn)生疑問：鋁箔為何會張開？接著教師進(jìn)一步問：“鋁箔張開說明它帶了電荷，但橡膠棒和金屬球接觸到了嗎？”這樣便進(jìn)一步使學(xué)生想到除了“接觸”導(dǎo)致電荷轉(zhuǎn)移外還有另一種機(jī)理。教師進(jìn)一步點(diǎn)撥：“橡膠棒的靠近為什么會使鋁箔帶有電荷呢？”這樣，教師用實(shí)驗(yàn)和語言促使學(xué)生生疑、質(zhì)疑并形成正確思路和積極探疑的心態(tài)，激發(fā)了學(xué)生探疑的動機(jī)。另外，我們還注意到中學(xué)物理教學(xué)中驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)居多，學(xué)生的思維不夠深入，有時很難引起質(zhì)疑，而探究性實(shí)驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)他們的問題意識和探究意識，所以在教學(xué)中可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一些實(shí)驗(yàn)探究式情境，來培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。

3、通過聯(lián)想，創(chuàng)設(shè)情境

課堂教學(xué)中可以創(chuàng)設(shè)一些使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想的模擬情景，讓學(xué)生大膽地想象。如學(xué)習(xí)“萬有引力”時，先掛出兩幅漫畫，一幅漫畫為成熟的蘋果從樹上落下的情景；另一幅漫畫為一顆蘋果樹，樹梢上掛著一個月亮。讓學(xué)生根據(jù)漫畫情景展開聯(lián)想，提出與物理知識有關(guān)的問題，學(xué)生討論后會提出“蘋果為什么會從樹上掉下，而不往天上飛”，“若蘋果樹長得與月亮一樣高，蘋果還會落地嗎？月亮不就是一個巨大的蘋果嗎？月亮為什么不會落下來？”等等問題，經(jīng)過對這些問題的討論、分析、研究，最終得出萬有引力定律這一新規(guī)律。

4、在物理規(guī)律的討論中，創(chuàng)設(shè)情境。

物理規(guī)律是在物理概念和物理實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過嚴(yán)密的邏輯推理或數(shù)學(xué)演繹得到的，學(xué)生對物理規(guī)律的正確性深信不疑。在物理規(guī)律的討論中若沿兩條不同思路推出兩種相互排斥的結(jié)果，必定引起學(xué)生的認(rèn)知沖突，從而激發(fā)疑問。如：物體作勻速圓周運(yùn)動時，由a=v2/r，有的學(xué)生認(rèn)為a與r成反比，又由a=ω2r有的學(xué)生認(rèn)為a與r成正比，你認(rèn)為哪種分析正確？再如在講到功率時，有如下問題：汽車在平直的公路上行駛，若汽車所受阻力不變，當(dāng)牽引力增大時，由牛頓第二定律可知，加速度增大，導(dǎo)致汽車速度增大。又由功率公式P=FV可知，當(dāng)汽車功率一定時牽引力增大速度應(yīng)當(dāng)減小，這又是哪種分析正確？這種認(rèn)知的沖突，矛盾的形成和解決，可使學(xué)生更加透徹地理解概念和規(guī)律，并掌握物理規(guī)律的適用條件和范圍。

5、在習(xí)題教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)情境

在習(xí)題教學(xué)中，教師要精心鋪設(shè)臺階，引導(dǎo)學(xué)生的思維指向到質(zhì)疑--探究--發(fā)現(xiàn)--解決的主動學(xué)習(xí)過程中去。例：汽車發(fā)動機(jī)的功率為60千瓦，若其總質(zhì)量為5噸，汽車以0.5m/s2的加速度由靜止開始沿水平路面作勻加速直線運(yùn)動，所受阻力恒為5000牛，試求汽車作勻加速直線運(yùn)動的時間。

對于這個題目不少同學(xué)解答如下：

這時引導(dǎo)學(xué)生思考分析：

勻加速運(yùn)動時牽引力應(yīng)該恒定

牛，而功率 千瓦已超過了額定功率，這又是為什么？以此為切入點(diǎn)再引導(dǎo)學(xué)生解答本題，學(xué)生對這個問題就能夠理解得比較深刻，同時讓學(xué)生充分體驗(yàn)到獲得知識、掌握知識的愉悅。

篇4

交談的話題

與人談話最困難的，就是應(yīng)講什么話題。一般人在交際場中，第一句交談是最不容易的。因?yàn)槟悴皇煜Ψ?，不知道你的性格、嗜好和品性，又受時間的限制，不容許你多作了解或考慮，而又不宜冒昧地提出特殊話題。這時就地取材，似乎比較簡單適休，即按照當(dāng)時的環(huán)境覓取話題。如果相遇地點(diǎn)在朋友的家里，或是在朋友的喜筵上，那么對方和主人的關(guān)系可以作為第一句。比如說：聽說您和某先生是老同學(xué)?或是說：您和某先生是同事?如此一來，無論問得對不對，總可引起對方的話題。問得對的，可依原意急轉(zhuǎn)直下，猜得不對的，根據(jù)對方的解釋又可順?biāo)浦?，在對方的生活上暢談下去。如：今天的客人真不?雖是老套，但可以引起其它的話題。贊美一樣?xùn)|西常常也是一種最穩(wěn)當(dāng)?shù)皿w的開頭話。如贊美主人家的花養(yǎng)得好之類。

交談的技巧

如果你能和任何人持續(xù)談上10分鐘并使對方發(fā)生興趣，你便是很好的交際人物了。不過不論難易，總要設(shè)法打通這難關(guān)。常見許多人因?yàn)閷τ趯Ψ降氖聵I(yè)毫無認(rèn)識而相對默然，這是很痛苦的。其實(shí)如果肯略下功夫，這種不幸情形就可減少，甚至于做個不錯的交際家也并非難事。工欲善其事，必先利其器，雖是一句老話，直到現(xiàn)在仍然適用，所以企業(yè)家要充實(shí)自己的知識。

交談的禮節(jié)

談話的表情要自然，語言和氣親切，表達(dá)得體。說話時可適當(dāng)做些手勢，但動作不要過大，更不要手舞足蹈。談話時切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個別談話，不要湊前旁聽。若有事需與某人說話，應(yīng)待別人說完。第三者參與談話，應(yīng)以握手、點(diǎn)頭或微笑表示歡迎。談話中遇有急事需要處理或離開，應(yīng)向談話對方打招呼，表示歉意。

篇5

我們辦公室有十張辦公桌，情形卻大不一樣。只有一兩張是整潔的，其他都是慘不忍睹。我一看到凌亂的辦公桌，就對這個桌子的主人打了折扣。所以奉勸大家，保持辦公桌的清潔是一種禮貌。

想說說在辦公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要長時間擺在桌子或茶幾上。如果突然有事情了，也記得禮貌地請同事代勞。容易被忽略的是飲料罐，只要是開了口的，長時間擺在桌上總有損辦公室雅觀。如茶水想等會兒再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。吃起來亂濺以及聲音很響的食物最好不吃，會影響他人。食物掉在地上，最好馬上撿起扔掉。餐后將桌面和地面打掃一下，是必須做的事情。有強(qiáng)烈味道的食品，盡量不要帶到辦公室。即使你喜歡，也會有人不習(xí)慣的。而且其氣味會彌散在辦公室里，這是很損害辦公環(huán)境和公司的形象。

在辦公室吃飯，時間不要太長。他人可能按時進(jìn)入工作，也可能有性急的客人來訪，到時候雙方都不好意思。在一個注重效率的公司，員工會自然形成一種良好的午餐習(xí)慣。準(zhǔn)備好餐巾紙，不要用手擦拭油膩的嘴，應(yīng)該及時擦拭。嘴里含有食物時，不要貿(mào)然講話。他人嘴含食物時，最好等他咽完再跟他講話。

電梯間里的禮貌

電梯很小，但是在里面的學(xué)問好大呢。伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時，先按電梯按鈕;電梯到達(dá)門打開時，可先行進(jìn)入電梯，一手按開門按鈕，另一手按住電梯側(cè)門，請客人們先進(jìn);進(jìn)入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕;行進(jìn)中有其他人員進(jìn)入，可主動詢問要去幾樓，幫忙按下。電梯內(nèi)盡可能不寒暄。電梯內(nèi)盡量側(cè)身面對客人。到達(dá)目的樓層，一手按住開門按鈕，另一手并做出請出的動作，可說，到了，您先請!客人走出電梯后，自己立刻步出電梯，并熱誠地引導(dǎo)行進(jìn)的方向。

有借有還的禮貌

有借有還，再借不難，這是媽媽在我小時候告訴我的。假如同事順道替你買外賣，請先付所需費(fèi)用，或在他回來后及時把錢交還對方。若你剛好錢不夠，也要在次日還清，因?yàn)闆]有人喜歡厚著臉皮向人追債。同樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。還有就是嚴(yán)守條規(guī)，無論你的公司環(huán)境如何寬松，也別過分從中取利?？赡軟]有人會因?yàn)槟阍缦掳?5分鐘而斥責(zé)你，但是，大模大樣地離開只會令人覺得你對這份工作不投入、不專一。此外，千萬別濫用公司的電話長時間聊天，或打私人長途電話。

洗手間的禮貌

我有一回在洗手間遇到同事，當(dāng)時正在想事情，沒有主動打招呼，同事也沒跟我打招呼，她認(rèn)為我高傲，這樣后來我們之間好像就有了一種隔膜。所以，在洗手間遇到同事不要刻意回避，盡量先和對方搭話。千萬不要裝做沒看見把頭低下，給人不愛理人的印象。也不要與上司在同一時間上洗手間，特別是洗手間小的情況下。有的洗手間采用封閉的門扉，在有人敲門時，應(yīng)回答：我在里面!

拜訪客戶的禮貌

我常出門拜訪顧客，有時會很緊張。后來自己摸索，時間長了，加上別人告訴的經(jīng)驗(yàn)，也就不覺得緊張。第一條規(guī)則是要準(zhǔn)時。如果有緊急的事情，或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要見的人。如果打不了電話，請別人替你通知一下。如果是對方要晚點(diǎn)到，你要充分利用剩余的時間。例如坐在一個離約會地點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方，整理一下文件，或問一問接待員是否可以利用接待室休息一下。

篇6

生命賜予我滿腔沸騰的鮮血

上帝賜予我對生命的熱情

于是，我?guī)еＭ蹬R人間。

我奮力地奔跑

我要使我的血液沸騰

我要使我的生命沸騰

在我奔跑的路上

有一片沙漠.

我止步了

我怕這樣會失去生命

我感到我的血液在冷卻著

不，我是一只火狐貍

我要奔跑

于是，我闖進(jìn)了沙漠

跑啊跑

我看見了綠，那是綠洲

我的血液又一次沸騰了

加快步伐

我知道時間不多了

我倒下了

倒在那一片綠洲下

我笑了，我的血液仍在沸騰著

我靠見它是鮮紅的

等再一次睜開眼睛時

我看見了上帝

他說：“我可以讓你的生命重新來過”

我說：“我要做一只火狐貍

篇7

就要畢業(yè)了,誰不想找份好工作 所以,這面試的第一關(guān)簡直比會情人還重要,給人的印象既不能太弱,也不能太過.除了良好的談吐舉止外,令人舒服和喜愛的外表也是極為重要的.這時,巧妙的化妝就顯出了非同凡響的意義.清爽潤澤的妝面,不僅讓人覺得朝氣蓬勃,更能在無言中顯示出良好的個人修養(yǎng)和富于個性的審美趣味.如果妝面能夠與投報(bào)單位的職業(yè)特征巧妙結(jié)合,則更能表現(xiàn)出你的機(jī)智與靈活.

可是,在校的大部分女孩子都是不太化妝的.怎么辦呢 所謂”素面朝天”總比”畫虎不成反類犬”要好,至少不至于落個沒品位的惡俗印象.但說實(shí)在的,這總是一個小小的遺憾.有統(tǒng)計(jì)表明,能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過妝的女子.相信面試也是一樣.想得到百分百的完美印象,有心的同學(xué)還是應(yīng)該試試淡妝的魅力.這就是必要的職業(yè)禮儀。

職業(yè)禮儀是在人際交往中,以一定的、約定俗成的程序、方式來表現(xiàn)的律己、敬人的過程, 涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個人修養(yǎng)的角度來看,禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn); 從交際的角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法; 從傳播的角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。

例如,你知道怎樣與人正確交換名片嗎 首先,放名片的位置,一般名片都放在襯衫的左側(cè)口袋或西裝的內(nèi)側(cè)口袋,名片最好不要放在褲子口袋;其次,要養(yǎng)成檢查名片夾內(nèi)是否還有名片的習(xí)慣,以免在需要換名片的時候,找不到名片而倍加尷尬;上司在場時不要先遞交名片,要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片;名片的遞交方法:將各個手指并攏,大拇指輕夾著名片的右下,使對方好接拿;名片的拿取方法:拿取名片時要用雙手去拿,拿到名片時可輕聲念出對方的名字,以讓對方確認(rèn)無誤;如果念錯了,要記住說“對不起”。拿到名片后,可放置于自己名片夾的上端夾內(nèi)。同時交換名片時,可以右手遞交名片,左手接拿對方的名片。 收到名片后,不要無意識地玩弄對方名片,也不要當(dāng)場在對方名片上寫備忘的事情。一般不要伸手向別人討要名片,必須如此時,應(yīng)以請求的口氣,說“您方便的話,請給我一張名片,以便日后聯(lián)系。”等類似的話。

篇8

如何邀請女方

舞曲奏響以后，男方要大方地走到女方面前邀請，如果女方的家人同在，則應(yīng)先向女方的親屬點(diǎn)頭致意，并征得他們的同意后，走到女方面前立正，微欠身致意說：小姐，可以請您跳舞嗎?有時還要向陪伴女方的男士征求說先生，我可以請這位小姐共舞嗎?得到允許后，再與女方走進(jìn)舞池共舞。

同性不宜共舞

根據(jù)國際慣例，兩位男士共舞等于宣告他們不愿意邀請?jiān)趫龅娜魏我晃慌?，無形中表明他們是同性戀關(guān)系。兩位女士也應(yīng)盡量不共舞，尤其是在有外賓的情況下以及在國外的舞會上，我們要注意這一點(diǎn)。

當(dāng)女方主動時

一般情況下，女士是不用主動邀請男士的，但特殊情況下，需要請長者或者貴賓時，則可以不失身份地表達(dá)：先生，請您賞光?；颍何夷苡行艺埬鷨?

兩位男士同時發(fā)出邀請時

從國際禮儀的角度考慮不難解決，女士面對兩位或者兩位以上的邀請者，最能顧全他們面子的做法，是全部委婉的謝絕。要是兩位男士一前一后走過來邀請，則可以先來后到為順序，接受先到者的邀請，同時誠懇地對后面的人：很抱歉，下一次吧。并要盡量兌現(xiàn)自己的承諾。

總和一個人跳嗎?

依照正規(guī)的講究，結(jié)伴而來的一對男女，只要一同跳第一支舞曲就可以了。從第二支曲子開始，大家應(yīng)該有意識地交換舞伴，認(rèn)識更多的朋友。

不要輕易拒絕邀請

舞會是通過跳舞交友、會友的場合，所以在舞會上女士不能輕易拒絕他人的邀請。女士可以拒絕個別感覺不佳的男士的邀請，但要注意分寸和禮貌用語，要委婉地表達(dá)。

男士的紳士風(fēng)度

在舞會上最能體現(xiàn)一個人的紳士風(fēng)度。例如：跳舞中要保持一定的距離，左手輕扶舞伴的后腰(略高于腰部)，右手輕托舞伴的右掌，尤其在旋轉(zhuǎn)的時候，男士一定要舞步穩(wěn)健，動作協(xié)調(diào)，同舞伴一起享受華爾茲的優(yōu)美。萬一，發(fā)現(xiàn)女士暈眩，男士一定要做好護(hù)花使者，護(hù)送回原位。在一支曲子結(jié)束后，要禮貌地將女士送回原座位，道謝后，再去邀請另一位女士。

何時離開舞會

無論是參加朋友的私人舞會，還是正式的大型舞會，遵守時間是首要的禮儀，要準(zhǔn)時到達(dá)。至于什么時間離開舞會較為合適，朋友的私人舞會最好要堅(jiān)持到舞會結(jié)束后再離去，也是對朋友的支持。至于其他的舞會，只要不是只跳了一支曲子顯得應(yīng)酬的色彩過濃就可以了。

家庭舞會

如果是親朋好友在家里舉辦的小型生日PARTY等活動，要選擇與舞會的氛圍協(xié)調(diào)一致的服裝，女士則最好穿便于舞動的裙裝或穿旗袍，搭配色彩協(xié)調(diào)的高跟皮鞋。

作為男士，一定要頭發(fā)干凈，衣著整潔。一般的舞會可以穿深色西裝，如果是夏季，可以穿淡色的襯衣，打領(lǐng)帶，最好穿長袖襯衣。

隆重的大型舞會

如果應(yīng)邀參加的是大型正規(guī)的舞會，或者有外賓參加，這時的請柬會注明：請著禮服。接到這樣的請柬一定要提早作準(zhǔn)備，女士的禮服在正式的場合要穿晚禮服。晚禮服源自法國，法語是袒胸露背的意思。有條件經(jīng)常參加盛大晚會的女士應(yīng)該準(zhǔn)備晚禮服，偶爾用一次的可以向婚紗店租借。近年也有穿旗袍改良的晚禮服，既有中國的民族特色，又端莊典雅適合中國女性的氣質(zhì)。

另外，還要注意以下細(xì)節(jié)部分：

小手袋是晚禮服的必須配飾，手袋的裝飾作用非常重要，緞子或絲綢做的小手袋必不可少。

篇9

一、為美聲組選手叫好

說真的，今年青歌賽的美聲組選手的總體水平確實(shí)好過往年。他們中的一些人，如王紅星、張海慶、阮余群、姜必群、張妮等人尤為突出。國人學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱也有八九十年的歷史了。縱觀今年進(jìn)入決賽的選手，尤其是表現(xiàn)突出的選手，我們發(fā)現(xiàn)：對美聲誤解的人越來越少，取到的真經(jīng)越來越多。在優(yōu)秀選手那里，你能夠感受到美聲歌唱的優(yōu)勢和震撼力了。

劉秉義在第二現(xiàn)場說：西方歌唱洋為中用的關(guān)鍵是發(fā)聲和中國語言的結(jié)合。說得很準(zhǔn)確。長時間以來，學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人唱中國歌吐字不清，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ非蠊缠Q。長時間以來學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人很容易沒有感情，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ⒁獍l(fā)聲。所以老百姓容易對“美聲”敬而遠(yuǎn)之。但是這種現(xiàn)象在今年的決賽中大量減少了。在優(yōu)秀選手唱中國歌時詞不但能聽清，而且嘴形、口腔基本活動自如。都有對內(nèi)容和角色的感情表達(dá)，有的還能做到細(xì)膩、生動。優(yōu)秀選手對外國歌的表達(dá)也能作到不同程度地知情達(dá)意。講老實(shí)話，那天在北京演唱法國歌劇《國王》的兩名法國女高音的水平比我們成績突出的選手還差一籌呢！唱到較深程度的人都會發(fā)現(xiàn)：字、聲、情的利益最終是一致的。不敢做語言動作的人聲音和感情也不會好。唱無情之歌的人，聲音也必然是呆滯的。

選手的進(jìn)步說明我們走出去、請進(jìn)來的開放政策促進(jìn)了東西方文化的深入交流。說明青年人學(xué)習(xí)中頭腦的清醒、機(jī)敏并對歌唱感覺、形象的較強(qiáng)悟性。也說明選手中國老師的鉆研、負(fù)責(zé)精神和教學(xué)水平的真實(shí)、有效。

西方傳統(tǒng)歌唱的莊重、整體、連貫、統(tǒng)一的審美要求符合在獨(dú)唱、合唱、歌劇中表達(dá)當(dāng)代中華民族素質(zhì)、形象、情感、精神風(fēng)貌的需要。只要我們從作品、演唱兩方面的努力作到中、西優(yōu)長的優(yōu)勢契合，定會使這門藝術(shù)保持強(qiáng)大生命力，獲得更大的進(jìn)步和發(fā)展。

二、演唱中國歌是本分

劉秉義在第二現(xiàn)場的評議中提出了一個很重要的事情，就是學(xué)習(xí)美聲歌唱的人重視中國歌的問題。他甚至提出從制度上規(guī)定最后一輪必須唱中國歌。加上徐沛東的“接地氣”說，實(shí)際說出了聲樂界，或者說音樂界的一個核心問題。音樂是沒有國界的。但從不存在非民族的聲樂。沒有泥土氣息的音樂即使跨出國界，生命力也是不強(qiáng)的。美聲是一種外來的聲樂藝術(shù)風(fēng)格，包含二度創(chuàng)作中由表及里的內(nèi)容、形式和方法。我們學(xué)習(xí)美聲必須全面、深入、真實(shí)而無誤解地學(xué)習(xí)。當(dāng)然要通過演唱經(jīng)典作品學(xué)習(xí)。你能在國外大賽獲獎，在西方舞臺能靠這個專業(yè)生存，當(dāng)然是個成功，是件好事。西方經(jīng)典也是全人類的文化財(cái)富，是西方人對世界的貢獻(xiàn)。你能較地道地向中國觀眾介紹西方古典歌曲對中國人也是好事。但如僅于此，止于此，唱中國歌沒有中國味，唱中文詞聽不清中國字，進(jìn)而不愛唱或不得不唱中國歌的話，講客氣一點(diǎn)，你的成功只有一半。講得直白一點(diǎn)，你沒盡到中國歌唱家的本分。任何一位有良知的中國聲樂家，無論是詞曲作家或歌唱家，都應(yīng)把以聲樂形式表現(xiàn)當(dāng)代中華民族的精神風(fēng)貌和豐富的內(nèi)心世界為己任。

三、關(guān)于素質(zhì)考核

素質(zhì)考核還是很好的事情，它會產(chǎn)生良好的導(dǎo)向作用。

但是素質(zhì)如何考更科學(xué)，更公平，還可推敲。我覺得除了專業(yè)知識外，百科知識可以少些。因?yàn)樗麄儗儆谟洃浶缘臇|西，和能力，也即思考能力，聯(lián)想能力，邏輯能力、綜合能力、分析能力及表達(dá)能力無直接關(guān)聯(lián)，有的人名、地點(diǎn)、時間你猛然問我，我很可能也答不出。如我們將大家導(dǎo)向到科普、歷史、地理、各種藝術(shù)作品名稱等記憶性知識面，那找人把歷屆大賽考題出一本匯編，大家去背不就結(jié)了。

我非常贊賞決賽第二輪時自己選題，講述一分鐘這種考試方法。它可以另人無法去背，去準(zhǔn)備，公平合理地考出選手的思維、聯(lián)想、提煉、表達(dá)的水平和感染力。而這才是能力。一個文化淺的人的一分鐘講演是很難組織好材料，作到即精練、清晰又感人的。舊科舉考試中也是考策論，而不是哪句話是誰說的、哪件事的發(fā)生地等等記憶性材料。

視譜和音樂記憶的測驗(yàn)很必須，但很令人失望。那么多中、外音樂學(xué)院的畢業(yè)生怎么視唱這樣差？真是法不責(zé)眾??！差點(diǎn)讓我得出這種結(jié)論：視唱不好不也照樣唱得像模像樣么？！

四、贊一窩雀組合

一窩雀組合的演唱令人耳目一新。我不懂壯話，又沒有字幕，但僅音樂的生動已讓人感受到強(qiáng)烈的生活氣息和藝術(shù)感染力。僅從聽一遍的印象，她們唱的《水母雞》的音樂分兩個部分。前一部分是宣敘性的，也是復(fù)調(diào)音樂。這時以說為主，語氣靈活、生動，音色也光潤、飽滿。因語氣敘述性和生活化的需要，沒有使用那樣豎立的聲音形象。后一部分像是副歌性質(zhì)。變成了主調(diào)音樂，開始了四聲部整齊劃一的節(jié)奏性強(qiáng)的重唱。這時他們美聲的基功充分表現(xiàn)了出來，每個人都有穩(wěn)定的喉位、喉形，有深呼吸的良好彈性。共鳴較為整體，聲音形象樹立，圓潤、統(tǒng)一。難得的是表情依然生動異常，語言依然鮮活靈動。我們并未感到美聲在聽眾面前的“高貴”和距離。原生態(tài)的服飾、表演、生活化的優(yōu)點(diǎn)一樣不少，又把美聲的優(yōu)點(diǎn)充分用到了地方風(fēng)格特色當(dāng)中，提升到專業(yè)層次。

這首作品的改編者也定然有深厚的西洋作曲技法的功力。他的學(xué)習(xí)民歌肯定和學(xué)西方作曲同樣努力。他沒有去趕遠(yuǎn)離老百姓聽覺習(xí)慣的無調(diào)性的時髦，而是以外來技術(shù)中國化的辦法使民歌在自身的風(fēng)格生命力中變得更鮮活、生動。所以一窩雀無論在美聲和民族哪一組，她們都應(yīng)該是成功的。

篇10

1、面部的清潔

清潔面部可以去除新陳代謝產(chǎn)生出的老化物質(zhì)、空氣污染；卸妝等殘留物，同時也可以清潔肌膚。洗臉時應(yīng)遵守以下幾點(diǎn)：

1)使用洗面乳的方法適應(yīng)將洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫約細(xì)越不會刺激肌膚，泡沫需揉搓至奶油般細(xì)膩才算合格，讓無數(shù)泡沫在肌膚上移動以吸取污垢，而不是用手去搓揉。

2)基本上是從皮脂分泌較多的t字區(qū)開始清洗，額頭中心部皮脂特別發(fā)達(dá)，要仔細(xì)清洗。手指不要過分用力，輕輕地由內(nèi)朝外畫圓圈滑動清洗。

3)用指尖輕柔仔細(xì)地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁兩側(cè)，這一部分洗不干凈將導(dǎo)致脫妝及肌膚出現(xiàn)油光。

4)鼻子下方容易長青春痘，須仔細(xì)洗凈多余的皮脂，用無名指輕輕畫輪廓，既不會刺激肌膚又可完全去除污垢。

5)注意，嘴巴四周也要清洗，臉部是否仔細(xì)洗凈，重點(diǎn)在于有沒有注意細(xì)小的部位，清洗時以按摩手法從內(nèi)朝外輕柔描畫圓弧狀。

6)下巴和t區(qū)也一樣，也容易長青春痘及粉刺。不但如此，這還是洗臉時，往往容易忽略的部位。洗臉時應(yīng)由內(nèi)朝外不斷畫圈，使污垢浮上表面。

7)面積較大的臉頰部位需要特別仔細(xì)的關(guān)照。清洗面頰的訣竅是，不要用指尖，接觸皮膚而是用指肚，使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的皮膚，以起到按摩清潔的作用，洗臉的重要技巧是在于不要太用力，以免給肌膚帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

8)洗時要記得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔細(xì)洗凈，粉底霜沒有去除干凈將使肌膚引發(fā)各種困擾。

9)沖洗時用流水(水龍頭不關(guān))充分地去除泡沫，沖洗次數(shù)要適度，在較冷的季節(jié)，需使用溫水，以免毛細(xì)孔緊閉而影響了清洗效果。

10)洗臉后用毛巾擦拭臉上水份時，不可用力揉搓，以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上，讓毛巾自然吸干水分。

(二)面部營養(yǎng)的補(bǔ)充

通過卸妝及洗臉去除污垢后，便是補(bǔ)充隨污垢一起流失的水分、油脂、角質(zhì)層內(nèi)的nmf(天然保濕因子)等物質(zhì)，使肌膚回復(fù)原來的狀態(tài)，化妝水和乳液可以發(fā)揮它們的功效。

化妝水的任務(wù)絕對是補(bǔ)充水分，它的首要職責(zé)是補(bǔ)充洗臉時失去的水分，用充足的水分緊縮肌膚，使它變得柔軟，緊接在其后的乳液才容易滲入，使用化妝水的方法是：

1、將二片化妝棉重疊、倒入充足的化妝水，使水分剛好浸透整片棉花。

2、兩指各夾一片沾滿化妝水的化妝棉，按在整個臉上、使肌膚感受到冰涼感。每半邊臉用一片化妝棉。

3、首先，由兩中心朝外側(cè)浸染，接著，浸濕易流汗的t字區(qū)及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整個臉部，直到肌膚覺得冰涼為止。

4、容易因水分不足而干燥的眼部周圍要集中浸染，唇都也要補(bǔ)充水分，眼睛四周及唇即在白天也要記得用化妝水補(bǔ)充水分。

用化妝水充分補(bǔ)充洗臉?biāo)サ乃趾?，再用乳液補(bǔ)足水分、油分、使肌膚完全恢復(fù)原來的狀態(tài)，這點(diǎn)相當(dāng)重要。乳液有水分、油分、保濕等肌膚必要的三種成分，而且這三種成份調(diào)配得十分均勻，是每日保養(yǎng)肌膚不可缺少的產(chǎn)品，它的主要目的是恢復(fù)肌膚的柔軟性，并為接下來的化妝做好準(zhǔn)備。

乳液的使用方法是：

1、先用手掌溫?zé)崾姑?xì)孔較易張開，乳液也容易浸透且能加強(qiáng)滑潤感。

2、分別貼在臉上5處部位，由中央朝外、由下朝上的要領(lǐng)邊畫圓邊涂抹均

勻。

3、輕柔地按摩眼睛四周的敏感部位，臉部都涂好后，用手掌裹住臉部，讓

乳液滲人并去除粘膩感。

除去化妝水與乳液以外，面霜也是一種護(hù)膚的佳品。一般人認(rèn)為面霜屬油性，因此油性肌膚的人不應(yīng)選用，其實(shí)這是不完全的認(rèn)識。本來，面霜的目的是在肌膚滲入含有水分的保濕劑后，制造油分保護(hù)膜，使它繼續(xù)保持濕潤。因此一般認(rèn)為它是替皮脂分泌少的干性皮膚補(bǔ)充人工皮脂膜，但它對天然皮脂膜十分充裕的油性皮膚也是不無益處的。特別是脂多但水分相當(dāng)缺乏的油性皮膚，面霜更是幫助皮膚保持水份的良好營養(yǎng)品。

(三)肌膚的特殊護(hù)理

1、按摩

按摩最大的效果是提高新陳代謝，加強(qiáng)血液循環(huán)。因?yàn)橄奶鞆?qiáng)烈的紫外線及戶外空氣與冷暖氣房間的溫差所引起的生理機(jī)能下降，，會引起膚色暗沉、肌膚干燥等有礙肌膚健康的現(xiàn)象。按摩的確是有效的保養(yǎng)法，不但如此，要使化妝品充分溶合，按摩是最適度的手段。

有些人認(rèn)為按摩是產(chǎn)生皺紋的主要因素，其實(shí)他們所擔(dān)心的是過度按摩會對肌膚造成負(fù)擔(dān)。利用毛細(xì)孔張開，皮膚柔軟的沐浴時間。在3～5分鐘內(nèi)邊放松心情邊按摩，將不致給肌膚帶來任何負(fù)作用，

按摩的決竅是手肘盡量伸展，手平行地朝內(nèi)拉回，指尖不要大用力，手指橫向移動，自然能防止肌膚產(chǎn)生皺紋。手指由下到上、自內(nèi)向外輕輕觸摸，以逆時針方向做螺旋狀動作。整個手掌推壓皮膚，對深部皮膚施壓，可加速血液流動，也能收到效果。

按摩的步驟是：

1)將適量的按摩面霜取出

2)先用手掌溫?zé)崦嫠?，然后迅速點(diǎn)在額、兩頰、鼻、下巴等五部位；