導(dǎo)語：如何才能寫好一篇小滿詩詞，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

回首過去，曾經(jīng)因?yàn)槭д`，讓我失去了簽單的希望，還讓我在老板面前的印象大打折扣。

猶抱琵琶半遮面有一個(gè)客戶不知通過什么途徑了解到我們公司，跟公司的一個(gè)老業(yè)務(wù)員聯(lián)系上，說是有一個(gè)項(xiàng)目想和我們合作。根據(jù)公司的相關(guān)規(guī)定，這個(gè)區(qū)域是我的，所以老業(yè)務(wù)員接到電話就應(yīng)把客戶的聯(lián)系方式第一時(shí)間轉(zhuǎn)給我。但當(dāng)時(shí)公司的管理有點(diǎn)亂，老業(yè)務(wù)員并沒有及時(shí)轉(zhuǎn)給我，還和客戶保持了一段時(shí)間的聯(lián)系。

客戶電話轉(zhuǎn)給我后，我向老業(yè)務(wù)詢問項(xiàng)目的具體情況，與客戶洽談過什么內(nèi)容，老業(yè)務(wù)不知何因也沒有跟我講清楚什么。于是我主動(dòng)聯(lián)系客戶，表明身份。客戶叫我最好盡早過去，再不過去的話，就沒有項(xiàng)目合作的機(jī)會(huì)了。

我通過自己的渠道，了解到甲方確實(shí)在上這個(gè)項(xiàng)目，而且已經(jīng)動(dòng)工了。按理說，這么大的項(xiàng)目，肯定經(jīng)過了招標(biāo)。也就是說，在投標(biāo)時(shí)，客戶肯定和相關(guān)的供應(yīng)商有一定的聯(lián)系?？蛇@個(gè)項(xiàng)目我們前期根本就沒有介入，客戶為什么要找我們？這個(gè)問題我沒有想明白。

做業(yè)務(wù)的，只要有機(jī)會(huì)，只要有一線希望，肯定就要好好爭取。于是，我就去了。

一路狼狽一路煩

出發(fā)前，我先聯(lián)系了客戶，問他到什么地方見比較方便。客戶告訴我說到C單位，很近的，火車站打車過去也就10多塊錢。

我下火車時(shí)，天氣大變，只穿了一件短袖的我冷得直發(fā)抖，我學(xué)地理專業(yè)的，知道每一個(gè)地方的大致氣候，但這一次，因?yàn)樯賻Я艘路屛页员M了苦頭。我好不容易攔到一輛出租車，向客戶說的地點(diǎn)走。到了之后，出租車顯示的價(jià)格是35元（后來我證實(shí)出租車沒有繞任何的路）。對(duì)于差旅費(fèi)公司是有規(guī)定的，一個(gè)差期出租車限報(bào)50元，就這么一下，用去了一多半，當(dāng)時(shí)我對(duì)這個(gè)客戶的印象就打了一個(gè)不小的折扣。

我打電話給客戶說我到了C單位的大門口了，問他我應(yīng)怎么走?？蛻粼陔娫捓镎f讓車再往前開，到什么地方左轉(zhuǎn)，再往前開，然后再右轉(zhuǎn)什么的。我聽著頭就大了，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)已下車。

我撐著一把傘站在雨中，冷風(fēng)不斷往我身上刮，周圍比較荒涼，根本看不到出租車過來，好不容易來一輛，上面還有人。后來總算來了一輛空車，上車后我卻說不出來到哪里，只好打電話叫客戶為出租車司機(jī)指路。電話接通的那一刻，我明顯感覺到客戶的不奈煩。出租車轉(zhuǎn)了幾個(gè)彎，停了下來，司機(jī)說前面他不能開了，要我下車走進(jìn)去。我付了10元錢準(zhǔn)備下車，卻發(fā)現(xiàn)腳下根本就沒有下腳的地方，整條路全是深不知底的泥漿。說實(shí)在的，我還是第一次到這種地方談業(yè)務(wù)，當(dāng)然，心情還真是差到了極點(diǎn)。

走了一段爛泥濘的路，我看到一牌子上寫著“**建設(shè)工程指揮部”，前面的抬頭就是甲方的單位名稱。看到這個(gè)，我心里有點(diǎn)來氣?？蛻羰枪こ躺?，但甲方是哪個(gè)單位，客戶卻一直不肯告訴我。客戶知道我們是專業(yè)做這個(gè)行業(yè)的，對(duì)行業(yè)的甲方客戶或多或少有點(diǎn)了解和接觸。因?yàn)槭侵苯雍凸こ躺毯献?，一般我們是到工程商的辦公地點(diǎn)進(jìn)行洽談，最后施工時(shí)才到甲方現(xiàn)場的，所以我才事先問客戶到哪里見比較合適?？蛻羧绻苯痈艺f到甲方的施工現(xiàn)場，我也不用費(fèi)這么大周折來打車轉(zhuǎn)車，也根本不用在路上跟他打電話問路什么的。當(dāng)時(shí)我的心里真的有點(diǎn)來氣，感覺客戶是如此不信任我。

站在過道上，我聯(lián)系客戶說我到了，問他在哪?？蛻艋卦捳f叫我等一下。我全身冷得發(fā)抖還要假裝堅(jiān)強(qiáng)，可是滿腳的黃泥及褲管上的泥漿我沒法掩飾。當(dāng)時(shí)的我，真的很狼狽。

一波未平一波又起

客戶來了之后，把我領(lǐng)進(jìn)一間辦公室，跟房間里的另一個(gè)人說了一聲我的身份。我掏出名片給了他一張，也遞了一張給另一個(gè)人。這時(shí)客戶電話不斷，還不時(shí)有人來找他。我不斷地在辦公室的過道上變換自己的位置，好讓其他人經(jīng)過或到他的辦公桌前談工作。他們說的是當(dāng)?shù)卦?，我很難聽懂。當(dāng)時(shí)的我，站也不是，坐也不是，真的很狼狽。

坐了一夜火車，又遇到這種天氣，這樣的場景，我感覺很累。于是我把我的電腦包放在客戶的辦公桌上。辦公桌上實(shí)在沒有多少空余的地方，我只好把電腦包放在一份大約有三五頁的一份文件上。但我的包把這份文件全蓋住的話，萬一客戶一會(huì)兒要用看不見就不太好，所以我想把這個(gè)文件放到我的電腦包上面來。等我拿起來文件一看，是一份其他系統(tǒng)的預(yù)算表。當(dāng)時(shí)我頭腦一熱，自作聰明地如商業(yè)間諜般想翻看一下最后的總價(jià)。就在這時(shí)，客戶看到我在翻看這份文件，便一把奪過去，又去忙他的事。

客戶好不容易有一個(gè)空檔，跟我說：“你們老*（我們公司的老業(yè)務(wù)員，年紀(jì)比我?。┰趺床粊?？”

我說這個(gè)區(qū)域市場是我在負(fù)責(zé)。當(dāng)時(shí)我就感覺客戶的臉色不是很好看，輕聲向我嘀咕了一聲：“你怎么一點(diǎn)規(guī)矩都不懂?！?/p>

我明白客戶的不高興，但我自我安慰：一個(gè)業(yè)務(wù)員想看其他的預(yù)算，是不太光彩，但也算是情有可愿，接下來把事情做好，還是可以取得客戶認(rèn)可的。

客戶總算是有點(diǎn)時(shí)間跟我談了，我簡單介紹了一下我們公司。在介紹的過程中，我問他是不是有一個(gè)產(chǎn)品和**公司在合作（因?yàn)槲覄偛怕牭剿推渌私徽劦倪^程中，說到這家公司，這家公司跟我們合作也不錯(cuò)，我想借這家公司來拉近我們的距離）。客戶臉一沉，說：“不該翻的東西不要翻，不該問的就不要問?！?/p>

客戶要我介紹我們的產(chǎn)品，我反問：“這個(gè)項(xiàng)目有沒有具體的要求？或者當(dāng)初招標(biāo)時(shí)，招標(biāo)文件與我們產(chǎn)品相關(guān)部分有沒有電子版？要么我先了解一下你們的需求，再來介紹我們的產(chǎn)品?！比魏螛I(yè)務(wù)員，總是想先了解甲方的需求，再有的放矢地進(jìn)行產(chǎn)品介紹，這樣更有針對(duì)性，更容易打動(dòng)客戶的。

客戶卻說：“不要管這里的要求，就介紹自己的產(chǎn)品。”

我對(duì)我們的產(chǎn)品進(jìn)行了簡單地介紹。讓我想不到的是，客戶把我們的產(chǎn)品批得一無是處，說什么我們根本就不了解這個(gè)行業(yè)，一點(diǎn)也不專業(yè)，很多細(xì)節(jié)沒有考慮。

我聽客戶這么說，真有點(diǎn)不服氣。這兩個(gè)產(chǎn)品，可以說國內(nèi)還沒有哪家公司可以做得有我們這么專業(yè)，對(duì)這個(gè)行業(yè)的需求，還沒有哪家公司比我們有更深入的了解。我可以拿出事實(shí)來跟客戶講，但我講清楚了、講明白了又有什么意思呢？只好強(qiáng)忍住不講。

其實(shí)客戶講的一些東西，一些細(xì)節(jié)，有些我們本身就考慮到了。有些功能只要這個(gè)甲方客戶提出來，我們的系統(tǒng)雖然沒有這樣設(shè)計(jì)，但在技術(shù)上我們完全可以滿足的。這就是我之前為什么要客戶給我說要求，想看當(dāng)初的招標(biāo)技術(shù)要求的原因所在。而我現(xiàn)在在這里，完全被動(dòng)了。但爭論又有什么用呢？我只好以退為進(jìn)。跟客戶說：“我今天先回賓館，晚上針對(duì)你們的要求修改我們的方案，特別針對(duì)甲方特殊要求的地方，我會(huì)用粗體顯示。”客戶表示認(rèn)可。

在我回賓館的路上，我接到了老板的電話。老板問我到底怎么回事，一個(gè)老業(yè)務(wù)員了，怎么還會(huì)出這樣的差錯(cuò)，在客戶那里亂發(fā)名片，亂翻東西，亂說話。

我被客戶扣上了三項(xiàng)帽子，這個(gè)項(xiàng)目可想而知了。

柳暗花明曇花現(xiàn)

回到賓館，我連夜根據(jù)客戶的需求修改方案。第二天，我把修改好的方案送到客戶那里。這次和客戶的溝通我感覺還好，至少?zèng)]有看到客戶不高興的臉色，客戶還把我引見給他的上司——他們公司的老總。老總一直強(qiáng)調(diào)要跟我們這種有實(shí)力的知名公司合作，要求我們重視這個(gè)項(xiàng)目等。

晚上客戶快下班時(shí)，我打電話約他吃飯，但客戶拒絕了。

第三天，我充分調(diào)用自己在這個(gè)城市的人脈資源，想跟甲方接上頭，看看能不能做通甲方的工作。由于人脈實(shí)在有限，我沒能找到關(guān)鍵人。當(dāng)天晚上，我又打電話邀請(qǐng)客戶吃飯，客戶還是拒絕，但我在電話里聽到了他的笑聲，我能想象出他接這個(gè)電話是微笑著。這個(gè)笑聲，是我接觸這個(gè)客戶第一次聽到的笑聲，我以為只要我們的價(jià)格他能接受，客戶會(huì)給我一個(gè)機(jī)會(huì)。

我回去之前，客戶打了兩個(gè)電話聯(lián)系我們公司的老業(yè)務(wù)員，包括我主動(dòng)打電話聯(lián)系時(shí)，客戶一直都說這個(gè)項(xiàng)目急。于是，我決定報(bào)給客戶一個(gè)比較低的價(jià)格?？蛻粽f這幾天沒有時(shí)間細(xì)看，他也要匯報(bào)給老總，叫我先回去，過幾天聯(lián)系我。

置之死地未后生

我回來后，開始還隔兩天給客戶打一個(gè)電話，但絕大多時(shí)候是要么關(guān)機(jī)，要么沒人接聽，難得一次正在通話中，而我卻沒有接到客戶的任何一個(gè)回電。差不多三個(gè)多月后，那個(gè)客戶發(fā)短信給我說：兄弟呀，你怎么一點(diǎn)音訊也沒有呢？上次那個(gè)項(xiàng)目，我們公司組織內(nèi)部招標(biāo)，要我再降點(diǎn)價(jià)什么的，爭取合作成功。當(dāng)時(shí)我想，這個(gè)項(xiàng)目能不能死而后生就看此一舉了，因此我把價(jià)格拉到了最低點(diǎn)。價(jià)格發(fā)出后，聯(lián)系那個(gè)客戶，他說把我們的報(bào)價(jià)給老總了，最后讓老總來定，但老總的聯(lián)系電話他一直不給我。

于是，這個(gè)項(xiàng)目就在我的記憶里慢慢褪去了。

后記：

篇2

【中圖分類號(hào)】R-3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1879(2012)08-0188-02

小兒靜脈穿刺技術(shù)是兒科護(hù)士最基本的技術(shù)操作。靜脈穿刺的成功不僅為疾病的治療和搶救提供了有效的保證,還可以減輕患兒的痛苦。但是臨床上由于小兒特殊的生理特點(diǎn)如血管細(xì)小等其他的一些因素，常會(huì)導(dǎo)致穿刺失敗。本文根據(jù)筆者多年的工作經(jīng)驗(yàn)，就靜脈穿刺失敗的原因進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)對(duì)策，以提高小兒靜脈穿刺的成功率。

1 原因分析

1.1 患兒因素。

1.1.1 患兒血管特點(diǎn)?；純貉芗?xì)小，不顯露，不充盈。特別是肥胖患兒皮下脂肪厚，淺靜脈包裹于其中致使靜脈不明顯，穿刺時(shí)不好掌握血管的深淺度；脫水、休克以及循環(huán)不良的患兒由于血容量不足血管塌陷，彈性差，穿刺時(shí)回血慢及無回血等情況導(dǎo)致穿刺難度大；部分患兒長期反復(fù)穿刺使大量血管受到破壞，造成皮下出血影響血管的選擇；患兒高熱可以使血管擴(kuò)張，血管脆性增加，容易刺破血管；由于寒冷及缺氧時(shí)患兒發(fā)紺致使皮膚青紫，嚴(yán)重影響血管的觀察[1]。

1.1.2 患兒不合作。由于患兒年齡小，靜脈穿刺時(shí)疼痛使得患兒產(chǎn)生恐懼感，無法理解靜脈輸液的目的、操作過程等，容易產(chǎn)生抵觸的情緒和行為，不配合治療，使得穿刺難度加大導(dǎo)致穿刺失敗。

1.2 護(hù)士因素。

1.2.1 護(hù)士專業(yè)技能水平。護(hù)士的小兒頭皮靜脈穿刺能夠取得一次性的成功不僅靠的是高超的技術(shù)，更多的需要相當(dāng)熟練的操作。年輕護(hù)士由于經(jīng)驗(yàn)不足，基本功不熟練，面對(duì)不合作的患兒不知所措，或者在穿刺時(shí)候?qū)o脈穿刺部位、血管以及穿刺針選擇不當(dāng)，或者是進(jìn)針太快、潛行太多穿破血管壁，或者是固定方法不正確導(dǎo)致針尖扎破血管壁，導(dǎo)致靜脈穿刺失敗。

1.2.2 護(hù)士心理因素。有報(bào)道指出，護(hù)理人員不良的心理狀態(tài)是導(dǎo)致穿刺失敗的重要原因，一切增加護(hù)士心理壓力的刺激都會(huì)影響穿刺的成功率[2]。護(hù)士的情緒易受到小兒靜脈情況和家屬的心態(tài)等方面壓力影響，情緒的變化可以直接影響護(hù)士的注意力，如果不能很好調(diào)節(jié)自己的情緒，不能及時(shí)排除外界因素的干擾，在遇到緊急情況時(shí)恐懼、緊張、甚至害怕，不能做出正確的判斷和應(yīng)激反應(yīng)，從而導(dǎo)致穿刺失敗。而且當(dāng)一次穿刺失敗的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)自責(zé)、慌亂，與家屬溝通困難，從而產(chǎn)生焦慮、挫敗感，從而導(dǎo)致患兒穿刺成功率下降。

1.3 家屬因素。劉玉杰[3]指出家屬類型可以分為四類：指揮型，激動(dòng)型，表達(dá)過渡型，溺愛型。每種類型家屬都各有特點(diǎn)，但總的來說都是由于現(xiàn)在一個(gè)家庭中孩子都是唯一的，家屬對(duì)患兒特別的關(guān)愛，以至于他們對(duì)護(hù)士的“一針見血”的期望值很高，容易情緒急躁，干預(yù)護(hù)士的工作，增添了護(hù)士的穿刺壓力，從而容易降低輸液成功率。

1.4 環(huán)境因素。病房的光線不足，如夜間在昏暗的燈光下進(jìn)行靜脈穿刺，判斷易出現(xiàn)偏差，致使靜脈穿刺失敗?；蛘呤覝剡^低，患兒血管受冷收縮變細(xì)，增加了穿刺難度。病房陪護(hù)過多，現(xiàn)多為獨(dú)生子女，父母長輩加倍寵愛，往往一個(gè)小兒住院，全家所有大人都來陪護(hù)，導(dǎo)致醫(yī)院環(huán)境嘈雜，病人多，護(hù)士少，而每位患兒都急于做治療而不斷催促護(hù)士，使護(hù)士產(chǎn)生急躁情緒而影響穿刺成功率。

2 對(duì)策

2.1 加強(qiáng)業(yè)務(wù)訓(xùn)練，提高護(hù)士心理素質(zhì)[4]。

2.1.1 提高小兒靜脈穿刺的水平。一次性靜脈穿刺的成功首要條件就是要選擇最佳的部位和血管，小兒的頭皮淺靜脈、手足淺靜脈都適合靜脈注射。新生兒～2歲的小兒宜選用頭皮靜脈，2歲以上～12歲宜選用四肢靜脈[5]。而頭部的額淺靜脈及顳淺靜脈具有直、細(xì)小、不滑動(dòng)、易固定、暴露明顯的特點(diǎn),是頭皮靜脈注射的最佳位置。對(duì)靜脈暴露不明顯的患兒應(yīng)仔細(xì)選擇血管，可以采用按摩、熱敷、拍擊等方法。

對(duì)于特殊患兒的血管選擇具有特殊性[1]，如肥胖患兒血管較深，可用拇指或食指沿靜脈血管方向探摸，感到彈性或凹陷性后，可沿靜脈走向在皮膚上做一標(biāo)記消毒后再沿標(biāo)記線穿刺。對(duì)脫水，休克及循環(huán)不良的患兒，回血很慢甚至沒有回血，可采用負(fù)壓穿刺法[6]，即將輸液管下部反折法進(jìn)行穿刺，利于回血；或者在穿刺時(shí)沿血管方向緩慢進(jìn)針，若感覺進(jìn)入血管腔內(nèi)而無回血時(shí)，可稍等片刻或用注射器進(jìn)行抽吸，若仍無回血，可試著注入少量等滲液體，如局部不腫脹且注入通暢，即為穿刺成功。對(duì)長期輸液的患兒，要注意保護(hù)血管多使用靜脈留置針，以減少穿刺給患兒帶來的痛苦與恐懼。由于寒冷或發(fā)紺致皮膚青紫的患兒，可用溫?zé)崦頍岱缶植?，或?qū)⒒純褐糜诒Ｅ﹥?nèi)再行穿刺。

其次選擇合適型號(hào)的針，患兒血管較粗的應(yīng)該選擇5.5號(hào)針頭，穿刺的血管細(xì)應(yīng)該選擇4.5號(hào)針頭，使用前仔細(xì)檢查針頭是否通暢，連接是否嚴(yán)密，有無漏水等情況。在進(jìn)針時(shí)一般情況進(jìn)針角度應(yīng)為15-20°，針尖斜面向上，通過皮膚將針尖直接刺入靜脈。待穿刺結(jié)束后要妥善固定，防止患兒及家屬不小心將針拔出，而需要重新靜脈注射。

平時(shí)要注意觀察特殊患兒的血管特點(diǎn)，熟練掌握血管走向，反復(fù)體會(huì)進(jìn)針手法，留心觀察技術(shù)好、有經(jīng)驗(yàn)同事的操作過程，多請(qǐng)教，有助于提高自身的操作水平。

2.1.2 提高心理素質(zhì)及心理承受能力。在工作中，保持穩(wěn)定的情緒和良好的心理狀態(tài)，規(guī)范自己的護(hù)理行為及時(shí)排除外界干擾，做到無論血管穿刺難易，周圍壓力多大都必須保持冷靜，力求穩(wěn)、準(zhǔn)、細(xì)，同時(shí)注意與患兒及家屬進(jìn)行有效溝通，消除患兒的恐懼感及家屬的緊張感，有利于提高穿刺的成功率。

篇3

關(guān)鍵詞：刺血拔罐，針刺，慢性濕疹

 

慢性濕疹是皮膚科常見的過敏性、炎癥性疾病，是由多種原因引起的變態(tài)反應(yīng)性疾病，可發(fā)生于身體任何部位，常見于手、足、肘窩、小腿、外陰、等處，以皮疹形態(tài)多樣、易滲出、病程遷延和有復(fù)發(fā)傾向?yàn)樘卣?，治療較為棘手。論文參考，針刺。近年來，筆者采用刺血拔罐配合毫針透刺治療慢性濕疹，取得了較好的療效，結(jié)果報(bào)道如下。

1資料與方法

1.1臨床資料

60例慢性濕疹病人均為我院門診患者，所有病例均符合《臨床皮膚病學(xué)》[1]中的慢性濕疹的診斷標(biāo)準(zhǔn)。論文參考，針刺。采用計(jì)算機(jī)產(chǎn)生2組等比隨機(jī)編碼，采用系列編號(hào)的、不透光的、密封的信封裝存隨機(jī)分配觀察方案。論文參考，針刺。依據(jù)患者就診先后順序拆取相應(yīng)序號(hào)的信封，進(jìn)入治療組（30例）或?qū)φ战M（30例）。

60例患者中，男性26例，女性34例；年齡20～53歲，平均年齡32.4歲；病程最長者5年，最短者3個(gè)月，平均病程14.1個(gè)月。發(fā)病部位四肢部33例（55%），軀干部14例（23.3%），四肢及軀干部13例（21.7%）。經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，兩組間的性別、年齡、病程均具有良好的可比性（P＞0.05）。

1.2治療方法

治療組：統(tǒng)一采用0.35×40mm毫針常規(guī)針刺膻中、血海（雙）、曲池（雙）、三陰交（雙）、合谷（雙），留針30分鐘后起針；拔罐：大椎、肺俞（雙）、膈俞（雙）、心俞（雙）常規(guī)消毒，以三棱針點(diǎn)刺后迅速拔罐，留罐10分鐘；以上治療每天1次，10天為1療程。對(duì)照組：采用曲咪新乳膏（由廣州白云山制藥股份有限公司生產(chǎn)，國藥準(zhǔn)字H44024667；每克含硝酸咪康唑10mg，醋酸曲安奈德1mg，硫酸新霉素3000μ）局部外擦治療，每日早晚用生理鹽水清洗患處后外涂藥膏于皮損處，治療15天為1療程。兩組均連續(xù)治療2療程后觀察療效。

1.3療效判定標(biāo)準(zhǔn)

痊愈：皮疹全部消退，遺留色素沉著斑，無新發(fā)皮疹，無瘙癢癥狀；有效：皮疹消退＞60%，無新發(fā)皮疹或輕度瘙癢；無效：皮疹消退＜30%或無變化，有新發(fā)皮疹或加重現(xiàn)象，瘙癢明顯。

2治療結(jié)果

兩組患者療效比較見表1、表2。

表1：1療程后兩組患者療效比較

篇4

新郎李海洋是鶴北林業(yè)局的一名普通職工，而新娘娜達(dá)莎卻是莫斯科國立蘇里科夫美術(shù)學(xué)院畢業(yè)的高材生，父母都是高級(jí)工程師。這兩個(gè)文化背景懸殊、生活習(xí)慣差別頗大的年輕人是如何走到一起，喜結(jié)良緣的呢？

筷子為媒真情告白，異國他鄉(xiāng)暗涌柔情蜜意

李海洋與娜達(dá)莎的結(jié)識(shí)也許是冥冥中注定的緣分。

今年35歲的李海洋出生于黑龍江省蘿北縣城友誼小區(qū)，父親是林業(yè)工人，母親常年賦閑在家。因?yàn)榧揖忱щy，李海洋高中畢業(yè)后就開始四處打工。28歲那年，他經(jīng)人介紹和鄰鎮(zhèn)的一個(gè)姑娘談戀愛，誰知雙方談婚論嫁時(shí)，姑娘卻和別的男人私奔了。李海洋備受打擊，不敢再輕易談對(duì)象。

2005年6月，俄羅斯的比羅比詹州成立了一家中資企業(yè)森鶴木業(yè)公司（由鶴北林業(yè)公司投資建成）。該公司需要一個(gè)熟練的汽車修理工，任職期兩年。李海洋報(bào)了名并被順利錄取。2005年9月，李海洋進(jìn)入森鶴木業(yè)公司工作，主要負(fù)責(zé)修理大型載重汽車。

一個(gè)月后，李海洋遇到了他的俄羅斯師傅謝遼格。謝遼格今年47歲，畢業(yè)于莫斯科大學(xué)機(jī)械專業(yè)，是有多年經(jīng)驗(yàn)的高級(jí)機(jī)械工程師，也是森鶴木業(yè)公司的名譽(yù)顧問。謝遼格的妻子留巴則是電纜工程師，任職于通訊公司。人生地不熟的李海洋在與謝遼格的相處中，感到他博學(xué)、熱情，便虛心地向他請(qǐng)教，他們很快就成了好朋友。謝遼格經(jīng)常邀請(qǐng)李海洋到家里做客，喝酒聊天。

謝遼格夫婦膝下有一個(gè)獨(dú)生女兒名叫娜達(dá)莎，時(shí)年20歲。娜達(dá)莎是莫斯科國立蘇里科夫美術(shù)學(xué)院大三學(xué)生，因?yàn)榕R近畢業(yè)課業(yè)減少，她在父親的幫助下進(jìn)入森鶴木業(yè)公司實(shí)習(xí)――負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)各種圖案的筷子。沒想到，經(jīng)她設(shè)計(jì)的圖案迥異的筷子在俄羅斯賣得非常好，甚至還出口到其他國家，公司領(lǐng)導(dǎo)不由得對(duì)這個(gè)年輕女孩兒刮目相看。

在李海洋眼里，娜達(dá)莎是一個(gè)活潑淘氣的小女孩兒。有一天，李海洋和謝遼格說到一個(gè)專業(yè)問題，因?yàn)檎Z言不通兩個(gè)人無論怎么打手勢(shì)也沒能說明白，一旁的娜達(dá)莎格格地笑起來，從書房拿出一本《簡明中俄會(huì)話》說：“你們倆還是學(xué)學(xué)這個(gè)吧！如果海洋哥哥愿意，可以拜我為師，我愿意免費(fèi)收你這個(gè)徒弟學(xué)俄語！”娜達(dá)莎純真的笑臉，讓李海洋心里涌起一股久違的感動(dòng)與溫暖。此后，李海洋一有空閑就去跟娜達(dá)莎學(xué)習(xí)俄語，娜達(dá)莎也跟著李海洋學(xué)習(xí)漢語。兩個(gè)人都學(xué)得津津有味。

隨著時(shí)間的推移，李海洋發(fā)現(xiàn)娜達(dá)莎成了他生活中最快樂的樂章。無論是忙著還是閑著，腦海里都會(huì)隨時(shí)躍出她的笑臉。已經(jīng)過了多年單身生活的李海洋對(duì)愛情充滿了渴望，可一想到自己大娜達(dá)莎十多歲，兩人的家境、學(xué)歷相差甚遠(yuǎn)時(shí)，他就立刻將自己的渴望抑制下來。

空閑的時(shí)候，娜達(dá)莎常常像只快樂的小鳥，跑到修理場看父親指導(dǎo)李海洋修理汽車。有一次，她淘氣地鉆進(jìn)大汽車的駕駛室，對(duì)李海洋大聲說：“海洋哥哥，接著！”李海洋以為她要扔什么東西，趕緊上前去迎，誰知娜達(dá)莎張開雙臂，一下子從駕駛室跳下來，撲進(jìn)李海洋的懷里，弄得李海洋臉漲得通紅。

娜達(dá)莎對(duì)中國的筷子充滿了好奇，她對(duì)李海洋說：“你們中國人真是奇怪，吃飯用筷子，而不是用刀叉。”李海洋笑著解釋：“筷子是中華民族寶貴的財(cái)富。兩根小木棍組成一雙筷子，一根代表丈夫，一根代表妻子，用一雙筷子夾菜吃飯，表示夫妻齊心協(xié)力，有飯同吃，有福同享！”李海洋還半開玩笑地問：“娜達(dá)莎，我現(xiàn)在就是一根孤獨(dú)的筷子，正在尋找另一根能和我同甘共苦的筷子，你懂嗎？”娜達(dá)莎羞澀地說：“海洋哥哥，娜達(dá)莎愿意做你的另一根筷子，你走到哪兒，娜達(dá)莎就跟到哪兒?！崩詈Ｑ舐犃T，內(nèi)心一陣澎湃，一時(shí)間竟不知如何表達(dá)。

此后，李海洋發(fā)現(xiàn)，每次他和謝遼格探討問題時(shí)，都有一雙溫柔的眼睛凝望著自己。那雙藍(lán)眼睛像俄羅斯的天空一樣明凈清澈，充滿溫柔與渴望。但當(dāng)他與娜達(dá)莎對(duì)望時(shí)，他總顯得有些慌亂，常常借故溜走。他不知道該怎樣去面對(duì)這雙眼睛，可越是逃避，就越抑制不住對(duì)這個(gè)天使般美麗女孩兒的想念與渴望。

求婚攻略屢敗屢戰(zhàn)，鍥而不舍終現(xiàn)陽光

看著李海洋每天苦惱不堪，和他一起進(jìn)公司的黑龍江老鄉(xiāng)李春明著了急：“海洋，你真是個(gè)木頭人。傻子都能看出來，人家娜達(dá)莎喜歡你，你怎么就不懂主動(dòng)去追呢？”李海洋囁嚅了半天說：“我擔(dān)心追不上啊！再說明年我就要離開俄羅斯了！”李春明激將道：“你這個(gè)呆子，人家喜歡你就是制勝法寶！現(xiàn)在的你就該勇往直前，直到娶到她做老婆為止！”

隨后，李春明又給李海洋列出了三個(gè)求婚招數(shù)。第一招是“玫瑰戰(zhàn)術(shù)”，給心上人送玫瑰花，火紅的玫瑰足夠表白炙熱的愛戀；第二招是“燭光晚餐”，在搖曳的燈光里，用眼神交流，讓情意升溫；最后一招是外出遠(yuǎn)足，浪漫擁吻，適時(shí)求婚。

聽從了老鄉(xiāng)的建議，李海洋決定展開行動(dòng)。第二天下班后，李海洋迫不及待地到公司附近的花市上精心挑選了20朵玫瑰花，用粉紅的包裝紙包好，小心翼翼地捧著它們往娜達(dá)莎家的方向走去。誰知天公不作美，走到半路上，突然下起雨來。李海洋趕緊脫下外衣蓋在玫瑰花上，一路狂奔。

等他跑到娜達(dá)莎的家，準(zhǔn)備把玫瑰獻(xiàn)給前來迎接他的娜達(dá)莎時(shí)，揭開包裹著的衣服一看，那束玫瑰花已成了一把枯枝，花瓣們竟然毫不給面子地一片都沒剩下，包裝紙上還滴著水。李海洋心里別提有多懊惱了。

“玫瑰戰(zhàn)術(shù)”就這樣草草結(jié)束，李海洋心有不甘。抱著試試看的心情，他開始苦心策劃第二招――“燭光晚餐”。

2007年3月的一天，李海洋對(duì)娜達(dá)莎說：“這么好的天氣，我真想滑雪去，你愿意陪我一起去嗎？”娜達(dá)莎一聽，興高采烈地迎合道：“我愿意！”

那天，李海洋和娜達(dá)莎在遠(yuǎn)郊的滑雪場盡興玩樂。本來，李海洋早已在滑雪場附近的咖啡館訂了一份情侶燭光套餐，并將求婚戒指放在口袋里隨時(shí)待命。誰知傍晚時(shí)分，娜達(dá)莎大概玩得太瘋了，一個(gè)噴嚏接一個(gè)噴嚏，還伴有頭痛、咳嗽的癥狀。李海洋見狀著了急，趕緊取消了晚餐，將娜達(dá)莎火速送到雪場的醫(yī)院。娜達(dá)莎高燒不退，李海洋心急如焚。他陪護(hù)著娜達(dá)莎，給她做飯、喂藥，噓寒問暖，娜達(dá)莎深受感動(dòng)。她說：“海洋哥哥，我喜歡你已經(jīng)很久了。我真的好想一直病下去，這樣你就可以永遠(yuǎn)陪伴在我的身邊了。”李海洋第一次勇敢地握住了娜達(dá)莎的手說：“娜達(dá)莎，我會(huì)永遠(yuǎn)陪著你的……”

雖然“燭光晚餐”這一招依然沒有成功，但倆人的心卻越走越近了。

浪漫求婚打動(dòng)芳心，娶個(gè)俄羅斯小師妹歸故鄉(xiāng)

2007年7月，夏日來臨。俄羅斯的比羅比詹州樹木花草繁盛，鳥語花香。李海洋帶著娜達(dá)莎坐車到100公里外的羅布森林漫游。這是李海洋精心準(zhǔn)備的一次戶外遠(yuǎn)足。這一次，他準(zhǔn)備鼓起勇氣向心愛的姑娘求婚。

李海洋和娜達(dá)莎在森林里跋涉了一個(gè)多小時(shí)。中午時(shí)分，他們來到森林的小河邊。河水靜靜地流淌著，李海洋問：“娜達(dá)莎，你知道這條小河流向哪里嗎？”娜達(dá)莎搖搖頭。李海洋說：“它流向阿穆爾河，流向黑龍江，流向我的家鄉(xiāng)――中國北方的蘿北。”娜達(dá)莎耐心地傾聽著，眼中閃耀著憧憬的光芒。

夜色降臨時(shí)，李海洋在森林里支起了帳篷，在帳篷里擺上了銅燭臺(tái)，并點(diǎn)燃了一支蠟燭。月亮漸漸升上了天空，周邊的草地和樹木，一切都顯得那么靜謐安詳。李海洋凝望著娜達(dá)莎，目光充滿柔情。娜達(dá)莎的臉在搖曳的燭光中，顯得高潔而秀美。李海洋掏出準(zhǔn)備好的戒指，單腿跪了下來，托著娜達(dá)莎的手輕輕地吻了一下，說：“娜達(dá)莎，我愛你，請(qǐng)你嫁給我吧！”李海洋的俄語不太流利，但娜達(dá)莎卻聽得心怦怦直跳，她羞澀而又喜悅地戴上了李海洋送給她的求婚戒指，盡管這枚戒指款式并不新穎，價(jià)格也不昂貴，但在娜達(dá)莎的眼里卻是那么的珍貴。

帳篷里的燭光在搖曳，李海洋和娜達(dá)莎情不自禁地?fù)肀г谝黄稹?/p>

月亮從云層現(xiàn)出，一片清輝灑向大地。草叢深處，發(fā)出“唧唧”的蟲鳴聲。森林、草地、田野和群山，都加入到這美妙的合奏中，兩個(gè)相愛的人感受著彼此的心跳，瞬間定格為永恒……

知道了自己的女兒愛上了這個(gè)中國小伙子，娜達(dá)莎的父母內(nèi)心卻不全是喜悅，他們怕獨(dú)生女兒到中國會(huì)受委屈。為了打消他們的顧慮，李海洋拉著娜達(dá)莎的手鄭重地在謝遼格夫婦面前發(fā)誓：“你們放心，我會(huì)用盡全力呵護(hù)您的女兒，不讓她受任何委屈；我更會(huì)待你們?nèi)缤约旱挠H生父母，孝順你們一輩子?！敝x遼格原本就很喜歡李海洋這個(gè)勤奮憨厚的中國小伙子，他拍著李海洋的肩膀安慰道：“放心吧，我們會(huì)為你們祈禱和祝福的?！蹦冗_(dá)莎擁抱著父親說：“爸爸，謝謝你的理解。我真的很喜歡中國，還喜歡用筷子吃飯。我想做海洋哥哥的筷子，跟著他白頭偕老！”

2007年7月底，當(dāng)?shù)弥詈Ｑ笠⒛冗_(dá)莎為妻后，熱情而浪漫的當(dāng)?shù)鼐用裆鹆梭艋?，在月光下跳起了俄羅斯民間舞蹈。他們把這對(duì)情侶圍在中間，對(duì)他們致以最高的祝福。謝遼格在一旁微笑著對(duì)妻子說：“你看，他們真是天生一對(duì)，我相信海洋會(huì)照顧娜達(dá)莎一生一世的！”留巴靠在丈夫的肩頭，眼里印滿了女兒和準(zhǔn)女婿燦爛的笑容。

8月初，正是山野色彩斑斕的季節(jié)。李海洋帶著娜達(dá)莎輾轉(zhuǎn)回到了闊別已久的家鄉(xiāng)蘿北縣城。9月2日，兩人領(lǐng)到了盼望已久的結(jié)婚證書。9月8日，在鶴北林業(yè)局禮堂里，森鶴公司派來的中俄兩國員工代表和雙方親友見證了這對(duì)異國戀人的婚禮。娜達(dá)莎也成為當(dāng)?shù)亓謽I(yè)局娶來的第一個(gè)外國新娘。婚禮在小城蘿北引起強(qiáng)烈的轟動(dòng)，四面八方的群眾都趕來參加婚禮，現(xiàn)場人山人海、熱鬧非凡。

篇5

摘要：基于問卷調(diào)查所得的數(shù)據(jù)，考察了我國高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度，對(duì)我國高校學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素進(jìn)行了探討，并采用Logistic回歸分析各因素對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的貢獻(xiàn)程度。實(shí)證結(jié)果表明：大部分教師對(duì)自己的學(xué)術(shù)職位比較滿意。作為教師稟賦因素的年齡對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度有顯著性影響，教師后獲因素，如院校類型、工資、社會(huì)兼職收入、學(xué)術(shù)成就對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度影響顯著；教師對(duì)職業(yè)的喜歡程度與學(xué)術(shù)職位滿意度密切相關(guān)。從教師職業(yè)成長環(huán)境因素看，工作條件和人際關(guān)系對(duì)教師的學(xué)術(shù)職位滿意度影響顯著。研究發(fā)現(xiàn)：46-55歲的教師、喜歡學(xué)術(shù)職業(yè)的教師，認(rèn)為人際關(guān)系重要的教師相對(duì)于其他群體對(duì)學(xué)術(shù)職位更為滿意，另外，與“985”、“211”高校相比，一般本科高校的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位的滿意度更高。

關(guān)鍵詞：高校教師；學(xué)術(shù)職位滿意度；稟賦；環(huán)境；實(shí)證研究

中圖分類號(hào)：G647文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671-1610（2014）04-0067-09

基金項(xiàng)目：教育部人文社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目“卓越工程師培養(yǎng)計(jì)劃下高校工科教師的工程素質(zhì)研究”，項(xiàng)目編號(hào)：11YJA880144。

收稿日期：2014-03-10

作者簡介：李志峰（1967-），男，湖北武漢人，教育學(xué)博士，武漢理工大學(xué)高教所副所長，教授，從事學(xué)術(shù)職業(yè)與高校教師發(fā)展研究；浦文軒（1986-），女，云南臨滄人，武漢理工大學(xué)高等教育研究所碩士研究生，從事高等教育與人力資源研究；周天松（1981-），男，廣西博白人，武漢理工大學(xué)管理學(xué)院博士研究生，從事科技與教育管理研究；武漢，430070。

學(xué)術(shù)職位是指高校教師在履行學(xué)術(shù)工作職責(zé)過程中所對(duì)應(yīng)的組織位置，是高校學(xué)術(shù)組織體系的基本構(gòu)成單位。學(xué)術(shù)職位既反映出教師的學(xué)術(shù)能力與學(xué)術(shù)水平，也反映教師在學(xué)術(shù)職業(yè)分層體系中的地位。學(xué)術(shù)職位與職責(zé)密切聯(lián)系在一起，其身份符號(hào)表現(xiàn)為不同層級(jí)的職稱或者崗位。對(duì)于高校教師而言，學(xué)術(shù)職位是教師個(gè)體專業(yè)發(fā)展追求的重要目標(biāo)，也是教師自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的重要標(biāo)志。因此，高校教師對(duì)學(xué)術(shù)職位是否滿意一定程度上影響著教師的學(xué)術(shù)熱情和創(chuàng)新能力，探討高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度有助于我們了解目前高校教師對(duì)其學(xué)術(shù)職位的態(tài)度和影響因素，為改進(jìn)高校教師崗位管理工作提供依據(jù)。

一、學(xué)術(shù)職位滿意度：概念界定及相關(guān)概念辨析

學(xué)術(shù)職位滿意度（Academic Position Satisfaction）與學(xué)術(shù)職業(yè)滿意度（Academic Profession Satisfaction）既有密切聯(lián)系，又有區(qū)別差異。

學(xué)術(shù)職業(yè)滿意度包括學(xué)術(shù)工作滿意度、工作條件滿意度、學(xué)術(shù)職位滿意度、收入滿意度，以及對(duì)未來學(xué)術(shù)工作發(fā)展?jié)M意度等方面。從內(nèi)容來看，學(xué)術(shù)職業(yè)滿意度包含的內(nèi)容更為廣泛，因此，我們可以這樣理解，學(xué)術(shù)職業(yè)滿意度是指高校教師從事學(xué)術(shù)職業(yè)獲得的價(jià)值與其應(yīng)獲得價(jià)值之差距，差距越小滿意度越高，主要表現(xiàn)在為高校教師對(duì)學(xué)術(shù)職位的滿意程度、對(duì)收入的滿意度、對(duì)工作條件的滿意度、對(duì)人際關(guān)系的滿意度等多方面的滿意度的集合。

對(duì)工作滿意度最早的研究者是霍波克 （Robert Hoppock），霍桑實(shí)驗(yàn)（Hawthorne Experiment）擴(kuò)展了其理論，后來赫茲伯格（Frederick Herzberg）、洛克（Edwin A. Locke）、阿默德（Ahmed Ismail）、費(fèi)爾登（Rolf van der Velden）對(duì)影響工作滿意度因素進(jìn)行了深入的研究，工作滿意度的研究被廣泛運(yùn)用到了企業(yè)管理、學(xué)校管理等各個(gè)領(lǐng)域。工作滿意度（Job Satisfaction）目前共有三個(gè)定義：第一類是綜合性定義，它是工作滿意度的傳統(tǒng)概念，它認(rèn)為工作滿意度是個(gè)單一的概念、整體水平，并不涉及工作滿意的多面性、形成原因與過程；第二類是期望差距定義，此定義是將滿足的程度視為一個(gè)人在特定的工作環(huán)境中所實(shí)際獲得的價(jià)值與其預(yù)期應(yīng)獲得價(jià)值之差距，差距小，滿意程度大，反之，差距大則滿意程度??；第三類是參考架構(gòu)性定義認(rèn)為，工作滿意度是一個(gè)根據(jù)其參考架構(gòu)對(duì)于工作特征加以解釋后得到的結(jié)果。［1］根據(jù)以上定義，我們理解高校教師工作滿意度是指教師在從事學(xué)術(shù)工作過程中獲得的價(jià)值與其期望的價(jià)值的差距。

本研究的重點(diǎn)在于探討高校教師對(duì)其學(xué)術(shù)職位的滿意度。職位（Position）也叫崗位，是指一個(gè)組織中由特定人員所承擔(dān)的各種職責(zé)的集合。［2］也就是說承擔(dān)一系列工作職責(zé)的某一任職者所對(duì)應(yīng)的組織職位，它是組織的基本構(gòu)成單位。根據(jù)這一定義，我們將學(xué)術(shù)職位（Academic Position）定義為高校中的教師所承擔(dān)的各種職責(zé)的集合，主要表現(xiàn)為職稱或?qū)W銜（Academic Rank）。高校教師擁有何種職稱或?qū)W銜，表明他具有何等學(xué)術(shù)水平，同時(shí)也可以反映出該教師在整個(gè)學(xué)術(shù)體系中的聲望和權(quán)力。不同國家的學(xué)術(shù)職位等級(jí)和晉升方式不同，目前我國在高校中實(shí)行的是四層十三級(jí)的教師崗位設(shè)置政策，從高到低來看，四層主要包括教授、副教授、講師、助教四個(gè)主要層級(jí)，這四個(gè)層級(jí)主要通過職稱或者學(xué)銜來區(qū)分。在學(xué)術(shù)職位體系中，這四個(gè)層級(jí)的職稱也可以理解為四種不同的學(xué)術(shù)職位等級(jí)。這個(gè)不同四層級(jí)的職稱或者職位里面還包含了不同的崗位等級(jí)，如教授職位分為四個(gè)等級(jí)，每一個(gè)等級(jí)是一類崗位。因此，我們將學(xué)術(shù)職位滿意度理解為：高校教師對(duì)已經(jīng)獲得的學(xué)術(shù)崗位與期望的學(xué)術(shù)崗位之間的滿意程度。學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素很多，但是具體是什么因素影響學(xué)術(shù)職位滿意度？本研究試圖通過構(gòu)建研究框架進(jìn)行實(shí)證研究。

李志峰浦文軒周天松：稟賦、環(huán)境與高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度

二、文獻(xiàn)回顧與理論基礎(chǔ)

（一）文獻(xiàn)回顧

國內(nèi)涉及到高校學(xué)術(shù)職位滿意度的研究較少，相關(guān)研究主要集中在對(duì)高校教師工作滿意度的研究上。大多數(shù)研究主要是從心理學(xué)角度出發(fā)，對(duì)高校教師工作滿意度進(jìn)行總體調(diào)查、高校教師工作滿意度影響因素研究、高校教師工作滿意度與其他因素關(guān)系等方面。首先，關(guān)于工作滿意度的總體調(diào)查方面，孫建萍等經(jīng)過抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校教師的工作滿意度處于中度偏上水平，不同性別、學(xué)歷、群體、學(xué)科教師的工作滿意度有顯著性差異。［3］于輝也通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分高校教師對(duì)自己的工作比較滿意，工作滿意度在性別、年齡、學(xué)歷、職務(wù)方面有顯著性差異。［4］

其次，對(duì)于高校工作滿意度影響因素的研究，馮伯麟分析發(fā)現(xiàn)，自我實(shí)現(xiàn)、工作強(qiáng)度、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、工資收入和同事關(guān)系組成了教師工作滿意度的五個(gè)維度。［5］楊彩蓮也對(duì)高校教師工作滿意度的影響因素也進(jìn)行了探析，認(rèn)為薪酬待遇、晉升進(jìn)修、同事關(guān)系、學(xué)術(shù)氛圍、領(lǐng)導(dǎo)與管理、工作壓力、社會(huì)地位、個(gè)人因素八個(gè)方面是影響教師工作滿意度的主要因素。［6］魏文選證實(shí)教師的婚姻狀況、學(xué)歷、收入、職務(wù)、專業(yè)、工作關(guān)系與工作滿意度有顯著相關(guān)，其中，收入對(duì)工作滿意度的影響最大，領(lǐng)導(dǎo)與管理、婚姻和專業(yè)依次排后。［7］第三個(gè)方面是關(guān)于高校教師工作滿意度與其他因素的關(guān)系研究，楊秀偉等人認(rèn)為工作本身、領(lǐng)導(dǎo)管理以及人際關(guān)系是影響高校教師的主要因素，其中工作本身會(huì)導(dǎo)致離職。［8］張芮以西北大學(xué)的教師為調(diào)查對(duì)象，分析了工作壓力與工作滿意度之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)教師工作壓力越大，工作滿意度就越低。［9］潘明對(duì)浙江大學(xué)和浙江工業(yè)大學(xué)兩所高校教師調(diào)查發(fā)現(xiàn)，薪酬公平感與工作滿意度之間呈正相關(guān)。［10］嚴(yán)玉梅以湖南省長沙市的高校教師為調(diào)查對(duì)象，發(fā)現(xiàn)收入、工作年限與滿意度有關(guān)，高校教師職業(yè)認(rèn)同與工作滿意度呈正相關(guān)，工作滿意度是職業(yè)認(rèn)同影響離職意向的中介變量。［11］另外，張德岐等人探討了高校教師工作滿意度和焦慮、工作倦怠的關(guān)系，經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)工作滿意度和工作倦怠與焦慮存在相關(guān)。［12］

國外文獻(xiàn)中涉及到高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度的研究也較少，主要體現(xiàn)在工作滿意度調(diào)查、影響因素等方面的研究上。韋爾奇（Anthony R.Welch）根據(jù)第一次國際學(xué)術(shù)職業(yè)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在英國，來自國外的兼職教師中有60%的人對(duì)目前工作滿意，而本土教師中只有不到50%的人對(duì)工作滿意；在瑞典的情況剛好相反，只有37.5%的教師對(duì)目前的工作和所在的研究機(jī)構(gòu)或?qū)W校滿意，有61.5%的本土教師對(duì)工作滿意。［13］萊希（Fiona J. Lacy）等（1997）從國際的視角探討了澳大利亞、德國、香港、以色列、墨西哥、瑞典八個(gè)國家（或地區(qū)）的教師，其中在澳大利亞的數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，澳大利亞高校教師對(duì)學(xué)術(shù)職業(yè)工作滿意度和不滿意度的人數(shù)比例相近，并通過回歸分析得出工作環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍、團(tuán)體感、以及和同事的關(guān)系是影響學(xué)術(shù)職業(yè)工作滿意度的主要因素，其次是學(xué)校管理和政府。［14］另外，尼曼（Yolanda Flores Niemann）等在大學(xué)工作的美國心理學(xué)會(huì)成員進(jìn)行分析，分別選取500名白人教師，500名其他種族或族裔教師以研究他們的工作滿意度。結(jié)果顯示，其他種族或族裔的教師與白人教師相比，有相對(duì)較低的學(xué)術(shù)職位，工作滿意度也較低。［15］沃德（Melanie E. Ward）和斯?。≒eter J.Sloane）選取了五所傳統(tǒng)的蘇格蘭大學(xué)發(fā)放了900份問卷，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這五所大學(xué)中女教師對(duì)目前的工作比男教師更滿意，而且女教師比男教師有更多的工作期望。研究還發(fā)現(xiàn)，影響學(xué)術(shù)職業(yè)工作滿意度的因素主要包括罰金、工作感和薪水，其中罰金比薪金更能影響滿意度。［16］卡斯蒂略（Jaime X. Castillo）和卡諾（Jamie Cano）稱對(duì)俄亥俄州立大學(xué)食品、農(nóng)業(yè)與環(huán)境科學(xué)學(xué)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)教師對(duì)自己的工作滿意，但是，女教師的工作滿意度比男教師低；“工作本身”對(duì)教師有直接的激勵(lì)作用，而工作條件對(duì)教師工作滿意度的影響最小，個(gè)性特征對(duì)工作滿意度的影響可以忽略。［17］撒桑干（Karim Ssesanga）和加勒特（Roger M.Garrett）以烏干達(dá)兩所大學(xué)、共182名教師為調(diào)查對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于工作滿意度來說，大多數(shù)教師對(duì)同事關(guān)系、學(xué)校監(jiān)管和教學(xué)本身滿意；對(duì)薪水、政府管理、研究條件、工作環(huán)境不滿意；年齡、學(xué)歷、終身制有效地預(yù)測(cè)教師的學(xué)術(shù)工作滿意度。［18］賽吉（Hulya Saygi）等對(duì)土耳其的大學(xué)進(jìn)行調(diào)研發(fā)現(xiàn)，新入職教師對(duì)同事關(guān)系和晉升機(jī)會(huì)的滿意度比薪水更重要，其中，同事關(guān)系的滿意度最重要，尤其是在團(tuán)隊(duì)工作中的合作和成果分享。［19］從高校教師工作滿意度的研究來看，使用的研究方法以實(shí)證研究為主，選取的統(tǒng)計(jì)方法包括：因子分析、聚類分析、相關(guān)分析、方差分析。從已有的實(shí)證研究來看，也有一些局限，比如：大多數(shù)研究的樣本都是通過局部取樣，但卻以此來說明整個(gè)高校教師群體的工作滿意度，也沒有對(duì)高校層次進(jìn)行區(qū)分，有盲人摸象之嫌。從研究內(nèi)容上看，基本沒有對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的研究?；谶@兩個(gè)局限，本文的研究從全國不同層次高校調(diào)查數(shù)據(jù)出發(fā)對(duì)我國高校教師的學(xué)術(shù)職位滿意度進(jìn)行研究。

（二）理論基礎(chǔ)

在20世紀(jì)40、50年代，美國哈佛大學(xué)教授麥克利蘭（David McClelland）提出的成就需要理論認(rèn)為，人的許多需要不是在天生具有的，而是在社會(huì)中與人交往過程中學(xué)習(xí)來的，主要來自于環(huán)境、經(jīng)歷和培養(yǎng)教育等。在生存需求基本得到滿足的情況下，成就需要、社交需要、權(quán)力需要是人最主要的三種需要，其中成就需要對(duì)人的成長和發(fā)展起到特別重要的作用。然而對(duì)于一個(gè)高成就需要者來說，應(yīng)該具備三個(gè)特點(diǎn)：首先，自己設(shè)定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；高成就動(dòng)機(jī)者能夠自主確定目標(biāo)，不逃避困難，但也不會(huì)自不量力。其次，喜歡通過自己的努力解決問題，不依賴偶然機(jī)遇，最后，要求立即得到反饋信息，換句話說，高成就需要的人喜歡通過自己努力獲得結(jié)果。人與人之間的成就需要是不同的，主要受到性別、年齡、性格、興趣個(gè)體受教育程度、親屬和朋友的期望、社會(huì)文化、經(jīng)濟(jì)狀況以及工作難度的影響。

從成就需要理論來看，高校教師符合高成就需要人群的特點(diǎn)。高校教師所從事的職業(yè)是以高深知識(shí)為工作對(duì)象的專業(yè)化學(xué)術(shù)職業(yè)。韋伯（Max Weber）認(rèn)為，“學(xué)術(shù)作為一種物質(zhì)意義的職業(yè)”。［20］這個(gè)理解表達(dá)了兩個(gè)學(xué)術(shù)職業(yè)的兩個(gè)基本特性，即學(xué)術(shù)性和物質(zhì)性。沈紅教授認(rèn)為學(xué)術(shù)職業(yè)以學(xué)術(shù)為生，以學(xué)術(shù)為業(yè)，學(xué)術(shù)的存在和發(fā)展使從業(yè)者得以生存和發(fā)展。其要素主要包括：學(xué)術(shù)、精神、物質(zhì)、工作、人群。［21］后四個(gè)要素是其他職業(yè)也具備的，而“學(xué)術(shù)”這一要素正是學(xué)術(shù)職業(yè)所具有的獨(dú)特要素。學(xué)術(shù)職業(yè)者有著共同的價(jià)值觀，文化、態(tài)度和行為方式，科學(xué)研究、培養(yǎng)人才是學(xué)術(shù)職業(yè)者的具體工作，知識(shí)創(chuàng)造和思想的形成是學(xué)術(shù)職業(yè)者的精神追求。高校教師在探索、研究和傳授知識(shí)的過程中，有多重的成就需要，既有精神上的需要，也有物質(zhì)上的需要。而學(xué)術(shù)職位作為社會(huì)認(rèn)同的一部分，具有很強(qiáng)的社會(huì)身份標(biāo)簽效益，體現(xiàn)出教師個(gè)體和社會(huì)價(jià)值，是高校教師最重要的成就需要指標(biāo)，而學(xué)術(shù)職位的獲得和晉升又是多重因素相互影響的結(jié)果。

（三）學(xué)術(shù)職業(yè)滿意度的影響因素

根據(jù)成就需要理論和相關(guān)研究，本文把高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素分為教師個(gè)體因素和教師成長環(huán)境因素兩大方面。其中教師個(gè)體因素分為教師的稟賦因素、后獲因素，以及職業(yè)喜歡程度。性別、年齡是教師個(gè)體自然稟賦因素，后獲因素是教師個(gè)體接受教育培訓(xùn)、以及在工作過程中獲得的依附在教師身上的社會(huì)稟賦因素，包括教師所在院校層次類型、所屬學(xué)科、教師學(xué)歷、教師的工資收入、教師的學(xué)術(shù)成就等；職業(yè)喜歡程度反映的是教師對(duì)于工作的喜歡程度，是一種從事學(xué)術(shù)工作的內(nèi)驅(qū)力。朱新秤等人研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)喜歡程度是影響高校教師職業(yè)滿意度的內(nèi)部源泉，喜歡教師這一職業(yè)的人對(duì)職業(yè)滿意度較高。［22］比徹（Tony Becher）等認(rèn)為，個(gè)人特征和學(xué)科出身對(duì)于人們?cè)缙诘膶W(xué)科選擇起到了非常重要的影響。［23］宋旭紅認(rèn)為，學(xué)術(shù)職位的晉升始終是一種典型的學(xué)術(shù)等級(jí)制度構(gòu)成方式，在低一級(jí)向高一級(jí)的職位晉升中，要通過嚴(yán)格的個(gè)案審核和遴選程序，以及激烈的競爭和殘酷的淘汰，在這一過程中起決定作用的是學(xué)術(shù)成就。［24］

教師職業(yè)成長環(huán)境主要考察工作條件和人際關(guān)系兩個(gè)因素。工作條件的好壞影響著學(xué)術(shù)職位滿意度。閻光才在對(duì)我國學(xué)術(shù)職業(yè)環(huán)境的現(xiàn)狀研究中發(fā)現(xiàn)，我國學(xué)術(shù)職業(yè)環(huán)境中需要關(guān)注高校內(nèi)部教師的生活待遇、學(xué)術(shù)考核和評(píng)價(jià)制度以及激勵(lì)性和保障性因素意外，還要需要關(guān)注工作條件的約束性問題。［25］我們認(rèn)為工作條件有助于教師更好地履行學(xué)術(shù)職責(zé)，完成學(xué)術(shù)工作，獲得合適的學(xué)術(shù)職位，能夠影響到教師學(xué)術(shù)職位滿意度。良好的人際關(guān)系能夠讓教師身心愉悅地投入到學(xué)術(shù)工作中去，也是學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素之一。基于以上理論和分析，本文的研究框架如圖1所示。

三、數(shù)據(jù)來源及方法選取

（一）數(shù)據(jù)來源

文章數(shù)據(jù)來源于國家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目《高校學(xué)術(shù)職業(yè)分層與教師崗位設(shè)置管理制度研究調(diào)查問卷》。該調(diào)查于2009年11月開始設(shè)計(jì)問卷，2010年實(shí)施調(diào)查，以全國不同層次高校教師為調(diào)查對(duì)象，采用分層隨機(jī)抽樣方式，共發(fā)放問卷3600份，回收問卷3547份，回收率為98.5%，折半信度系數(shù)為0.736。該問卷涉及的內(nèi)容包括兩個(gè)部分，第一部分為調(diào)查對(duì)象的基本情況，主要包括性別、職稱、年齡、工作崗位、所屬學(xué)科；第二部分為專題調(diào)查，主要包括工作滿意度、崗位設(shè)置合理性、教師管理制度、政府權(quán)力和學(xué)校權(quán)力對(duì)學(xué)術(shù)職業(yè)分層的影響等方面的內(nèi)容。本文選取spss16.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

（二）方法選取

本文將問卷中的“對(duì)您現(xiàn)在的學(xué)術(shù)職位滿意嗎？”作為學(xué)術(shù)職位滿意度的可操作性指標(biāo)，即：因變量。自變量包括：被調(diào)查者性別、年齡、院校類型、學(xué)歷、學(xué)科、收入、學(xué)術(shù)成就、職業(yè)喜歡度、工作條件、人際關(guān)系等題項(xiàng)。

本研究要探討的問題：一是探討教師對(duì)于學(xué)術(shù)職位滿意度的整體狀況。二是探討教師個(gè)體特征與學(xué)術(shù)職位滿意度的關(guān)系。包括教師稟賦特征、后獲特征和職業(yè)喜歡程度分別對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響。三是討論教師職業(yè)成長環(huán)境因素對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響。四是探討所有自變量在多大程度上影響學(xué)術(shù)職位滿意度。

基于上述問題，文章的假設(shè)是：一是教師個(gè)體因素和成長環(huán)境對(duì)教師的學(xué)術(shù)職位有影響；二是各自變量對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響程度不同。

根據(jù)上述問題和假設(shè)，文章第一部分使用描述統(tǒng)計(jì)對(duì)高校教師職務(wù)滿意度的整體狀況進(jìn)行研究；另外，我們將使用多獨(dú)立樣本的非參數(shù)檢驗(yàn)對(duì)第一個(gè)假設(shè)進(jìn)行驗(yàn)證；采用二分類Logistic回歸分析對(duì)第二個(gè)假設(shè)進(jìn)行驗(yàn)證。

四、實(shí)證結(jié)果與分析

（一）教師對(duì)學(xué)術(shù)職位總體比較滿意

從本次調(diào)查樣本來看（見圖2），15.2%的教師非常滿意目前的學(xué)術(shù)職位，54.1%的高校教師比較滿意自己的學(xué)術(shù)職位，其中，69.3%的教師滿意自己的學(xué)術(shù)職位（包括“非常滿意”和“比較滿意”），認(rèn)為馬馬虎虎過得去的教師比例占15.8%，對(duì)自己學(xué)術(shù)職位不滿意的教師比例只占14.9%。從數(shù)據(jù)上看，我國高校教師對(duì)學(xué)術(shù)職位總體比較滿意，對(duì)學(xué)術(shù)職位不滿意的教師所占比例較低。數(shù)據(jù)表明：盡管教師對(duì)學(xué)術(shù)職位十分關(guān)注，媒體也有一些反映學(xué)術(shù)職位問題的報(bào)道，但是總體來說，教師對(duì)目前的學(xué)術(shù)職位還是比較滿意的，也可以這樣理解，學(xué)術(shù)職位總體上反映出了教師的學(xué)術(shù)工作和貢獻(xiàn)。

（二）教師學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素

影響教師學(xué)術(shù)職位滿意度的影響因素很多，從教師個(gè)體因素和教師職業(yè)成長環(huán)境兩大因素歸類分析，數(shù)據(jù)分析結(jié)果如表1所示。

第一，教師個(gè)體因素對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響。

將教師個(gè)體因素分為稟賦特征、后獲特征以及教師的職業(yè)喜歡程度三個(gè)方面，數(shù)據(jù)表明各因素對(duì)高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度的影響結(jié)果不同。

首先，稟賦特征中，高校教師的年齡對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度影響顯著。

從性別來看，性別對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度影響不顯著，沒有通過顯著水平的檢驗(yàn)。但是，作為稟賦特征的年齡因素對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度有影響，且都通過0.001顯著水平的檢驗(yàn)或者說35歲以下、36歲-45歲之間、46歲-55歲之間、55歲以上四個(gè)年齡段的教師的學(xué)術(shù)職位滿意度有差異。

其次，后獲特征中，院校類型、學(xué)校工資、社會(huì)兼職收入、學(xué)術(shù)成就、職業(yè)喜歡度對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響顯著。

從教師的后獲特征來看，院校類型對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響顯著，且通過0.001顯著水平的檢驗(yàn)。從教師學(xué)歷指標(biāo)來看，學(xué)歷對(duì)教師學(xué)術(shù)職位滿意度的影響不顯著。從教師所屬學(xué)科指標(biāo)來看，學(xué)科對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響也不顯著。

本次調(diào)查中，我們把收入分為“學(xué)校工資、津貼與各類獎(jiǎng)勵(lì)”，“院系所各類補(bǔ)助和獎(jiǎng)金”，“社會(huì)兼職與服務(wù)性收入”和“稅前總收入”。根據(jù)1992年8月10日國家統(tǒng)計(jì)局頒發(fā)了《關(guān)于職工個(gè)人收入的定義和組成內(nèi)容》的通知：職工個(gè)人收入指的是職工在一定時(shí)期內(nèi)從單位內(nèi)外得到的全部現(xiàn)金和實(shí)物，工資總額和職工在工資總額以外得到的各種收入（簡稱職工工資外收入）組成了職工的個(gè)人收入。該工資總額是指各單位在一定時(shí)期內(nèi)直接支付給本單位全部職工的勞動(dòng)報(bào)酬總額，包括：計(jì)時(shí)工資、計(jì)件工資、獎(jiǎng)金、津貼和補(bǔ)貼、加班加點(diǎn)工資和特殊情況下支付的工資。［26］根據(jù)上述定義，我們認(rèn)為高校教師的收入包括工資總額和工資外收入兩部分，即：學(xué)校工資、津貼與各類獎(jiǎng)勵(lì)，院系所各類補(bǔ)助和獎(jiǎng)金，屬于工資總額，社會(huì)兼職與服務(wù)性收入屬于工資外收入，三項(xiàng)收入沒有繳納個(gè)人所得稅之前的數(shù)額之和就是高校教師的稅前總收入。

經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，“學(xué)校工資、津貼與各類獎(jiǎng)勵(lì)”和“社會(huì)兼職收入”二者都對(duì)高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度有顯著性影響，且都通過0.05顯著水平的檢驗(yàn)。而“院系所各類補(bǔ)助和獎(jiǎng)金”和“稅前總收入”對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響不顯著。這說明“學(xué)校工資、津貼與各類獎(jiǎng)勵(lì)”和“社會(huì)兼職與服務(wù)性收入”是影響高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度的因素。

我們把學(xué)術(shù)成就分為“研究能力與專業(yè)成就”和“學(xué)術(shù)榮譽(yù)”，從分析結(jié)果來看，這兩個(gè)指標(biāo)都對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響顯著，且都通過了0.001顯著水平的檢驗(yàn)。

在探討高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度與職業(yè)喜歡度之間的關(guān)系之前，我們將問卷中這兩道題目的答案選項(xiàng)進(jìn)行變量合并。首先將學(xué)術(shù)職位滿意度的“非常滿意”、“比較滿意”，“馬馬虎虎過得去”、“不滿意”四個(gè)選項(xiàng)進(jìn)行合并，將“非常滿意”和“比較滿意”合并為“滿意”，設(shè)置為“1”，將“馬馬虎虎過得去”和“不滿意”合并為“不滿意”，設(shè)置為0。同理，把對(duì)職業(yè)喜歡程度的“非常喜歡”、“喜歡”、“無所謂喜歡不喜歡”、“不喜歡”四個(gè)選項(xiàng)進(jìn)行合并，將“非常喜歡”和“喜歡”合并為“喜歡”，設(shè)置為“1”，“無所謂喜歡不喜歡”和“不喜歡”合并，設(shè)置為“0”。經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，高校教師的職業(yè)喜歡度對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度有影響，并通過0.001顯著水平的檢驗(yàn)。即高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度和職業(yè)喜歡度相關(guān)。

第二，教師職業(yè)成長環(huán)境因素中，工作條件、人際關(guān)系對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響顯著。

在本次調(diào)查中，我們將工作條件分為六類，分別是：有獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室或者工作室（學(xué)校提供經(jīng)費(fèi)）、有和同事共同擁有的實(shí)驗(yàn)室和工作室（學(xué)校提供經(jīng)費(fèi)）、有獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室或者工作室（學(xué)校不提供經(jīng)費(fèi)）、有和同事共同擁有的實(shí)驗(yàn)室和工作室（學(xué)校不提供經(jīng)費(fèi)）、沒有實(shí)驗(yàn)室或者工作室、其它情況。分別用1、2、3、4、5、6來表示。分析后發(fā)現(xiàn)，工作條件與學(xué)術(shù)職位滿意度相關(guān)，且通過了0.001顯著水平的檢驗(yàn)，也就是說，工作條件對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度有顯著性影響。

我們將“您認(rèn)為人際關(guān)系重要嗎？”這道題目作為“人際關(guān)系”的可操作性指標(biāo)。首先把1非常重要、2重要、3一般重要、4不重要、5非常不重要進(jìn)行合并，把前三項(xiàng)合并為“重要”，設(shè)置為1，后兩項(xiàng)合并為“不重要”，設(shè)置為0。結(jié)果顯示，人際關(guān)系與學(xué)術(shù)職位滿意度有關(guān)，即人際關(guān)系對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度有顯著影響，且通過0.01顯著水平的檢驗(yàn)。

（三）學(xué)術(shù)職位滿意度的Logistic回歸分析

我們將學(xué)術(shù)職位滿意度進(jìn)行回歸分析并建立模型。學(xué)術(shù)職位滿意度的模型中，因變量是對(duì)學(xué)術(shù)職位是否滿意，用虛擬變量表示，將“滿意”（設(shè)置為1）作為一類，“不滿意”（設(shè)置為0）作為另一類，把“不滿意”作為參考類。自變量包括：院校類型、學(xué)歷、性別、年齡、學(xué)科、職業(yè)喜歡度、當(dāng)前工作條件以及人際關(guān)系。模型的擬合優(yōu)度為74.5%，說明該Logistic回歸模型有一定的解釋力。

結(jié)果如表2所示，用教師性別、年齡、院校類型、學(xué)歷、學(xué)科、職業(yè)喜歡度、當(dāng)前工作條件和人際關(guān)系來預(yù)測(cè)高校教師對(duì)學(xué)術(shù)職位是否滿意是有效的。

以男性教師為參照，女教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比（Odds Ratio）［27］是男性教師的0.938倍，沒有通過顯著性水平的檢驗(yàn)。從年齡上看，以“55歲以上”為參照，35歲以下、36-45歲以及46-55歲教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度分別是55歲以上教師的0.817、0.556、0.489倍，但只有46-55歲的教師通過了0.05顯著水平的檢驗(yàn)。由此可以看出，46-55歲的教師更傾向于滿意自己的學(xué)術(shù)職位。

從院校層次類型來看，以高職高專院校為參照，“985”、“211”、一般本科高校、對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比分別是高職高專院校教師的0.411、0.605、0.703倍，且分別通過0.001、0.01、0.05顯著水平的檢驗(yàn)。從數(shù)值具體大小來看，一般本科高校教師的學(xué)術(shù)職位滿意度的發(fā)生比分別高于“211”高校和“985高?！?，也就是說一般本科院校的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位更傾向于滿意。

從學(xué)歷上看，如果以“大學(xué)?？萍耙韵隆睘閰⒄?，博士、碩士以及學(xué)士學(xué)歷的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比分別高于學(xué)歷為“大學(xué)專科及以下”教師的0.602、0.811、0.552倍，但都未通過顯著性檢驗(yàn)。

從學(xué)科上看，以歷史學(xué)為參照，工學(xué)、理學(xué)、文學(xué)藝術(shù)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比分別是歷史學(xué)的0.807、0.903、0.799、1.314、0.951倍，哲學(xué)、法學(xué)、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)以及教育學(xué)的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比分別是歷史學(xué)的0.863、1.107、2.415、1.474、1.358倍，沒有通過顯著性檢驗(yàn)。

關(guān)于職業(yè)喜歡度，以不喜歡為參照，喜歡教師這一職業(yè)的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比是不喜歡教師這一職業(yè)的0.183倍，且通過0.001顯著水平的檢驗(yàn)。由此可知，與不喜歡教師職業(yè)的人相比，喜歡教師這一職業(yè)的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位更傾向于滿意。

從工作條件來看，以其他情況為參照，有獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室或者工作室（學(xué)校提供經(jīng)費(fèi)）和同事共同擁有的實(shí)驗(yàn)室和工作室（學(xué)校提供經(jīng)費(fèi)），有獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室或者工作室（學(xué)校不提供經(jīng)費(fèi)），有和同事共同擁有的實(shí)驗(yàn)室和工作室（學(xué)校不提供經(jīng)費(fèi)），沒有實(shí)驗(yàn)室或者工作室教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的發(fā)生比，分別是工作條件為“其他情況”的教師的5.336、3.932、3.617、2.696、1.989倍，但都未通過顯著水平的檢驗(yàn)。

從學(xué)術(shù)成就看，以不重要為參照，認(rèn)為學(xué)術(shù)榮譽(yù)重要的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比是認(rèn)為學(xué)術(shù)榮譽(yù)不重要的教師的0.985倍，沒有通過顯著性檢驗(yàn)。認(rèn)為研究能力與專業(yè)成就重要的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比是認(rèn)為研究能力與專業(yè)成就不重要的1.034倍，也沒有通過顯著性檢驗(yàn)。

從人際關(guān)系上看，以不重要為參照，認(rèn)為人際關(guān)系重要的教師與認(rèn)為人際關(guān)系不重要的教師相比，前者對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意的發(fā)生比是后者的0.773倍，且通過了0.05顯著水平的檢驗(yàn)。因而，我們認(rèn)為人際關(guān)系重要的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位更傾向于滿意。

五、幾點(diǎn)啟示

第一，從后獲特征因素來看，院校類型、學(xué)校工資、津貼與各類獎(jiǎng)勵(lì)、社會(huì)兼職收入、學(xué)術(shù)成就、教師職業(yè)喜歡程度對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度的影響顯著。盡管教師所在的院校類型影響學(xué)術(shù)職位的滿意度，但是院校類型是一個(gè)不可變量，和教師當(dāng)初的職業(yè)選擇有關(guān)。而教師的工資收入是不同高校教師學(xué)術(shù)職位滿意度共同關(guān)注的關(guān)鍵問題，說明我國高校教師的收入水平和教師的目標(biāo)值仍然有較大的差距，迫切需要采取措施不斷提高不同學(xué)術(shù)職位教師的工資收入水平，縮小國際間、地區(qū)間的教師工資收入差距，進(jìn)一步完善教師收入結(jié)構(gòu)，形成科學(xué)合理的工資結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)教師的組織向心力，激發(fā)教師的學(xué)術(shù)創(chuàng)新力。此外，教師的學(xué)術(shù)成就和對(duì)于學(xué)術(shù)職業(yè)的喜歡程度也對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意度產(chǎn)生重要影響，這就需要我們?cè)诠ぷ鬟^程中激發(fā)教師的學(xué)術(shù)成就感，對(duì)于教師的學(xué)術(shù)成就要進(jìn)行強(qiáng)激勵(lì)，形成學(xué)術(shù)至上，學(xué)術(shù)卓越的學(xué)術(shù)文化氛圍；同時(shí)將那些真正愿意從事學(xué)術(shù)職業(yè)，把學(xué)術(shù)職業(yè)作為生命志業(yè)的學(xué)術(shù)人選聘到教師崗位上來，增強(qiáng)教師的職業(yè)榮譽(yù)感，不斷提高學(xué)術(shù)職業(yè)的社會(huì)地位。

第二，工作條件是教師從事學(xué)術(shù)工作的基礎(chǔ)，是教師追求學(xué)術(shù)卓越的前提，正如克拉克（Burton R.Clark）所說，教師對(duì)于學(xué)科的忠誠要遠(yuǎn)大于對(duì)于院校的忠誠，沒有必須的工作條件，就很難做出一流的學(xué)術(shù)工作，就很難實(shí)現(xiàn)教師崇尚學(xué)術(shù)，追求真理的夢(mèng)想，教師也就很難對(duì)院校忠誠，也就很難對(duì)學(xué)術(shù)職位滿意。優(yōu)越的工作條件可以提高教師的工作效率，增加教師對(duì)學(xué)校的忠誠，能更好地為學(xué)校服務(wù)，為學(xué)術(shù)發(fā)展服務(wù)。而人際關(guān)系是教師交往過程中形成的一種相互影響、相互依存的關(guān)系。良好的人際關(guān)系有利于教師交流信息、提供信用機(jī)制、交換社會(huì)資源、增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，有助于教師心情愉快地投入到學(xué)術(shù)工作中去。因此，加強(qiáng)條件建設(shè)，形成和諧的同僚關(guān)系和營造學(xué)術(shù)至上的文化氛圍是提高教師學(xué)術(shù)職位滿意度的重要舉措。

第三，教師的工作壓力，尤其是研究主導(dǎo)教師的工作壓力較大在本研究中得到驗(yàn)證。“一般本科”高校教師以教學(xué)為主導(dǎo)工作，研究壓力相比研究型大學(xué)教師略輕，碩士學(xué)歷的教師相比具有博士學(xué)位的教師更滿意其學(xué)術(shù)職位也說明博士學(xué)歷教師的研究壓力可能要大于碩士學(xué)位的教師，博士學(xué)位的教師對(duì)學(xué)術(shù)職位有更高的期望。而女性教師學(xué)術(shù)職位滿意度較男性教師高是否說明部分女教師在遭遇學(xué)術(shù)職位晉升的“玻璃天花板”的過程中，更能夠滿足現(xiàn)有的學(xué)術(shù)職位。46-55歲的教師對(duì)于學(xué)術(shù)職位滿意度高于其他年齡段的教師，這一年齡段的教師對(duì)于其他教師來說，工作、家庭已穩(wěn)定，因而更滿意自己的學(xué)術(shù)職位。而年輕教師來說雖然學(xué)術(shù)職位普遍較低，但是他們正處于學(xué)術(shù)發(fā)展的高峰期，學(xué)術(shù)熱情高，有正常順暢的學(xué)術(shù)職位晉升渠道，對(duì)未來學(xué)術(shù)發(fā)展充滿希望，他們并非對(duì)自己的學(xué)術(shù)職位不滿，更多是對(duì)學(xué)術(shù)職位所對(duì)應(yīng)的工資收入水平偏低不滿，這種不滿是承擔(dān)的生活壓力較大導(dǎo)致的。研究結(jié)論所得出其實(shí)在于，不同類型院校應(yīng)根據(jù)自身具體情況，分析不同學(xué)術(shù)職位的教師需求，進(jìn)一步完善教師利益訴求表達(dá)機(jī)制，及時(shí)、合理地處理教師反映的問題，有針對(duì)性地改進(jìn)教師的學(xué)術(shù)職位滿意度，促進(jìn)學(xué)校的和諧發(fā)展。

第四，教師的學(xué)術(shù)職位通過獲得相應(yīng)職稱或者不同層級(jí)的崗位來體現(xiàn)。在職稱或者崗位評(píng)聘過程中，要有科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)評(píng)價(jià)體系和方法，要有順暢的學(xué)術(shù)職位晉升渠道，要有公開、公平、公正的評(píng)聘程序，讓每個(gè)教師都能夠看到學(xué)術(shù)職業(yè)階梯的具體目標(biāo)，能夠通過自己不懈的學(xué)術(shù)追求，在一個(gè)寬松自由的學(xué)術(shù)環(huán)境中自由探索，不斷提高自己的學(xué)術(shù)水平，不斷做出學(xué)術(shù)成就，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和目標(biāo)。這就需要進(jìn)一步完善高校的教師學(xué)術(shù)職位評(píng)聘制度，通過制度創(chuàng)新提高教師學(xué)術(shù)職位滿意度，激發(fā)教師獻(xiàn)身于學(xué)術(shù)事業(yè)的熱情。

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篇6

蘇教版語文教科書的設(shè)計(jì)是立體的，可以靈活應(yīng)用。以人文話題為主線版塊結(jié)構(gòu)，使學(xué)生學(xué)習(xí)語文變得更加脈絡(luò)清晰。板塊組合設(shè)計(jì)使學(xué)習(xí)內(nèi)容更豐富，學(xué)習(xí)脈絡(luò)更清晰，突破了一直以來以單篇課文為中心的設(shè)計(jì)模式；另一方面，專題的設(shè)置彌補(bǔ)了語文學(xué)習(xí)的局限性，它在各學(xué)科之間搭建起了一座橋梁，使各個(gè)學(xué)科之間的界限被打破，突破了以往教科書的封閉性。從這個(gè)角度上來說，借盛澤地域的文化來培養(yǎng)高中生的語文素養(yǎng)是契合教學(xué)要求的，并且通過這種方式運(yùn)用到語文學(xué)習(xí)當(dāng)中，在增強(qiáng)興趣的同時(shí)，也有效地學(xué)習(xí)了語文知識(shí)。

二、樹立正確的學(xué)習(xí)目的

正確的學(xué)習(xí)目的，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起著重要的引導(dǎo)作用。在綜合性學(xué)習(xí)中，語文教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹立正確有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)，指引學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的語文素養(yǎng)。新課程設(shè)立了研究性學(xué)習(xí)必修課程和校本選修課程，推進(jìn)以學(xué)生為中心的教學(xué)方式，倡導(dǎo)自主、合作，探究的學(xué)習(xí)方式。因此，語文教學(xué)資源的開發(fā)和利用是語文教師必須重視的，學(xué)生的生活和社會(huì)活動(dòng)就是重要的學(xué)習(xí)資源。所謂“生活即教育”、“社會(huì)即學(xué)?！?，當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境，經(jīng)濟(jì)特色、風(fēng)俗民情，節(jié)日文化，文物古跡等等都可以被利用，成為教學(xué)的有效資源。這就為盛澤的本土文化融入蘇教語文教學(xué)提供了方向。

三、在綜合性學(xué)習(xí)中端正學(xué)習(xí)態(tài)度

一直以來，教師更關(guān)注的是學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的接受訓(xùn)練，往往忽視了學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在綜合性學(xué)習(xí)的過程中，教師除了重視知識(shí)和技能的教學(xué)外，還要促進(jìn)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度的形成。首先，要讓教學(xué)內(nèi)容情感化。注重情感熏陶，通過創(chuàng)設(shè)情境等方式，吸引學(xué)生興趣的同時(shí)也引導(dǎo)他們情感的投入。在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生的熱情，從而產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)力。其次，要聯(lián)系學(xué)生的生活和社會(huì)實(shí)際。教師在教學(xué)中要注重將活動(dòng)內(nèi)容與學(xué)生的生活體驗(yàn)聯(lián)系起來。讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。還要注意調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度的形成，讓學(xué)生“樂學(xué)”。導(dǎo)入盛澤地域文化，正是這種情感教育的良好途徑。

四、盛澤地域文化與高中生語文學(xué)習(xí)之間的聯(lián)系

篇7

(公歷5月5-7日)

螻蟈鳴 蚯蚓出 王瓜生

[宜]保持良好情緒，養(yǎng)心入靜

[忌]心火過旺，飲食沒有節(jié)制

我國自古習(xí)慣以立夏作為夏季開始的日子，《月令七十二候集解》中說：“立，建始也”。人們也習(xí)慣把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。而實(shí)際上，真正進(jìn)入夏季，氣溫在22℃以上的，只有福州到南嶺一線以南地區(qū)。

我國古代將立夏也分為三候：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生?！币馑季褪钦f，這個(gè)節(jié)氣首先可以在田間聽到蛙聲，接著大地上可以看到蚯蚓掘土，然后，王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長?！抖Y記?月令》篇也有關(guān)于立夏的解釋：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”可見，立夏時(shí)節(jié)，萬物繁茂。

春夏之交，要重點(diǎn)關(guān)注心臟?！笆钜讉麣狻?，“暑易入心”。因此，值此時(shí)節(jié)，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，為安度酷暑做好準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。

夏季心火旺，養(yǎng)心敗火最安全

立夏之后，由于氣溫逐漸升高，不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結(jié)，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等癥狀。并且在夏天您會(huì)發(fā)現(xiàn)，平時(shí)哪怕溫文儒雅的人，一旦到了這個(gè)季節(jié)，也容易變得煩躁不安，好發(fā)脾氣、急躁。這多是由于氣溫逐漸升高，加劇人們的緊張心理，導(dǎo)致心火過旺所造成的。

夏天為什么會(huì)心火過旺呢?在中醫(yī)看來，夏季主氣為暑，《素問?五運(yùn)行大論》中這樣論述暑氣：“其在天為熱，在地為火，……其性為暑”。通過這段論述我們不難發(fā)現(xiàn)，暑氣其實(shí)是一種極熱之氣，極熱之氣體現(xiàn)在人體上叫“壯火食氣”，這里的“食”是吃的意思，就是說火太壯就會(huì)吃掉我們的氣。比如我們高燒叫壯火，高燒后很沒勁，就是高燒把我們的氣力消耗了，能量消耗了，這是一方面。另一方面，天熱人易出汗，而中醫(yī)向來視汗為“心之液”，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導(dǎo)致心陽更加旺盛，從而出現(xiàn)了口干舌燥、尿黃、尿少、尿急、尿痛等上火癥狀。

因此，在夏季這種暑氣當(dāng)?shù)赖臍夂驐l件下，需要時(shí)時(shí)關(guān)注心火對(duì)人體的傷害，一旦出現(xiàn)了上火癥狀，就需要采取一定的治療措施。我們究竟如何祛除這種“心火”呢?

首先是要保持良好的情緒?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》特別強(qiáng)調(diào)：夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣”?！端貑?四氣調(diào)神大論》中也提到“使志無怒”，就是要人注意不要因?yàn)樾那闊┰甓鵀E發(fā)脾氣。“使氣得泄，若所受在外”，要?dú)庵蛊胶汀尺_(dá)，如其所受在外―樣舒暢。

無門慧開禪師有首詩說：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?？梢?，淡薄寧靜的心境很重要。因此不管天氣如何炎熱，我們都需要保持心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定，唯有如此，才可取得“心靜自然涼”的效果。

其次，飲食也是祛除心火的重要法寶。中醫(yī)認(rèn)為，四季、五味與人體內(nèi)臟都是一一對(duì)應(yīng)的。所謂“夏季食苦，苦味入心，可瀉心火”，就是說夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍(lán)、蕎麥、奶油生菜等來進(jìn)行防治。吃苦去火，首推蓮子心，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心體熱毒的食物。其實(shí)不僅僅是蓮子心，蓮藕全身也是夏季餐桌上不可或缺的健康美食，荷花具有解暑功效，蓮子心能清心鎮(zhèn)靜，而蓮須(荷花的干燥花蕊)有固腎澀精的作用，就連蓮房（蓮子的果殼)也同樣具有清暑解毒的功效。

有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子心茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?，清心火與解毒。《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”，搭配生甘草還能增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論：“甘草，陽不足者補(bǔ)之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補(bǔ)脾胃不足，而大瀉心火?！薄侗静莼x》也指出：“甘草，生用涼而瀉火?！眱伤幒嫌?，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。您可以準(zhǔn)備蓮子心2克，生甘草3克。將這兩味以開水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。也可以每天5-6粒直接開水沖泡或者加粳米同煮成粥即可。

談到煮粥，糧食中的開國元老――高粱不得不提?！包S粱一夢(mèng)”里的黃粱也就是指黃高粱米。高粱米性微涼，做父母的可以經(jīng)常用高粱米煮粥或者蒸成米飯給孩子吃。夏季一到，很多小孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻子干、面如火燒、口渴、煩悶等癥狀，尤其是對(duì)付心火引起的熱癥，它作為輔助的治療，效果往往出奇制勝。

除上述兩種措施外，按摩穴位也不失清心火的好辦法。頭部的神庭、百會(huì)和太陽穴，手上的合谷穴(平常大家所說的虎口)以及腳背上的太沖穴，均有調(diào)整肝經(jīng)氣血運(yùn)行、降心氣的作用，特別適合工作忙碌―天后用來放松身心。

除了以上穴位，多拍打拍打身體各處的“窩”，也可幫助解熱去火。

腋窩：俗稱“胳肢窩”，這里的穴位叫極泉，此穴位于腋窩頂點(diǎn)有脈搏的地方。拍打的具體方法是：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手這樣拍打，每次拍打30-50次，5遍。

窩：位于膝關(guān)節(jié)的后方，屈膝時(shí)呈菱形。如果有中暑跡象，拍打窩，取坐位或俯臥位，自己或請(qǐng)家人用兩手虛掌著力，連續(xù)不斷地拍打兩側(cè)腿彎部(即窩處)，反復(fù)拍打100-200次。此外，人們還可以拍打肘窩、肚臍、腰骶窩等。

中醫(yī)養(yǎng)生里，舉手投足間都講究個(gè)“心平氣和”，入夏之后無論干什么，堅(jiān)持養(yǎng)“心”為上，養(yǎng)“心”為先，強(qiáng)調(diào)平時(shí)坐臥睡覺之間也要?jiǎng)幼鞑患辈痪?，呼吸均勻有序，氣自然就和。氣順轉(zhuǎn)化成能量，身心舒展，自然能入靜，夏天養(yǎng)心入靜也等于入了佳境。

三豆苡仁粥防疰夏，會(huì)吃保養(yǎng)精神足

夏天天氣炎熱，不想吃飯，整天無精打采，可能老人會(huì)說，您這是疰夏了。什么是疰夏?簡單點(diǎn)理解，就是暑期綜合征的意思。在南方，很多人因?yàn)樘鞖庋谉?，吃不好、睡不好、消瘦，人們稱之為疰夏。在北方，也有“苦夏”、“枯夏”之說。

那為什么會(huì)疰夏呢?中醫(yī)認(rèn)為，到了這個(gè)季節(jié)，氣候炎熱，人體的氣血由臟腑輸送到體表，這時(shí)臟腑的氣血會(huì)顯得相對(duì)虧虛，臟腑失去了氣血的濡養(yǎng)，機(jī)能也隨之減弱，從而出現(xiàn)了疰夏的癥狀。有些人，夏天之所以不想吃東西、厭食，正是因?yàn)槠⑽干倭藲庋淖甜B(yǎng)，消化功能變?nèi)醯闹苯雍蠊?。腸道功能變?nèi)?，寒涼食物的刺激，還可能伴隨出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

這個(gè)時(shí)候，肥胖的女性若把“疰夏”當(dāng)成一種自然的減肥方法的話，那么這種想法絕對(duì)是錯(cuò)誤的。發(fā)生疰夏，一是季節(jié)的原因，另外，主要是多發(fā)生在平時(shí)體質(zhì)就較弱的人身上，脾胃消化能力不強(qiáng)，吃進(jìn)的食物不能充分吸收，再加上高溫刺激，消耗能量，身體的營養(yǎng)很容易入不敷出，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。并且，疰夏也是中暑的先兆，防范不及時(shí)的話，可導(dǎo)致中暑。

說到吃，每逢立夏，古人有各式各樣的預(yù)防風(fēng)俗。《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》上說：“立夏取平日曝晾之米粉春芽，并用粉面煎作各式果壘，往來饋送?！弊鲞@種食物，一般在清明節(jié)就開始準(zhǔn)備，主要是把蒸熟的面點(diǎn)用清明的嫩柳串上，然后陰干。等到了立夏時(shí)再用油煎給孩子們吃。

蘇州人立夏時(shí)要吃烏米飯或?yàn)趺赘?。杭州人立夏時(shí)則吃“三燒”(燒餅、燒雞、燒酒)或“九時(shí)新”，即櫻桃、梅子、蠶豆、筍豆、鍘魚、玫瑰花、葛芭、菇菜和烏米飯。上海人立夏要吃茶葉蛋。而胡樸安在《儀征歲時(shí)記》中也記載：“夏至節(jié)，人家研豌豆粉，攔蔗霜為糕，饋送親戚，雜以桃杏花紅各果品，謂食之不疰夏”。這些食物在預(yù)防疰夏上究竟有多少醫(yī)學(xué)價(jià)值，現(xiàn)在還缺乏科學(xué)論據(jù)，不好做出肯定結(jié)論。不過，有種叫“三豆苡仁粥”的藥膳，在防治疰夏上功效是非常值得肯定的。如果能經(jīng)常服用自制的“三豆苡仁粥”，對(duì)每位度過苦夏的人們來說，都是大有裨益的。

什么是“三豆苡仁粥”呢?說來很簡單：“三豆”即綠豆、赤豆和黑大豆，外加苡仁米，用它們加上少許粳米一起煮成粥，即為“三豆苡仁粥”。其具體做法是：將以上各味(每味10克為宜)置于鍋中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升上下，待它冷卻，即可連豆帶湯一起服用。此粥身兼兩職，既可當(dāng)夏令食物，又可作消暑良藥。適合小孩、婦女、成年人等一切人群，尤其適合于體弱多病者及老年人服用。屬于消暑、解渴、滋補(bǔ)、養(yǎng)人之上品。

“三豆”(包括苡仁米)各有所長。綠豆性味甘寒，功效為清熱解暑、除煩解渴。而赤豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可治腹部脹滿、腳部浮腫、小便不利等，對(duì)夏天皮膚常發(fā)的瘡瘍腫癤等有較強(qiáng)的排毒消腫作用。黑大豆性味甘寒、微苦，功效為解毒、散熱、除煩，也是夏令消暑清熱之佳品。黑大豆還可治傷風(fēng)感冒、發(fā)熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等癥。苡仁米性味甘淡、微寒，功能是利水滲濕，健脾止瀉，清肺除痹，消炎排毒。它性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，藥性緩和，是一味清補(bǔ)利濕的夏令良藥。家人有疰夏的癥狀，來一鍋豆子“大雜燴”，效果明顯。

藿香正氣水對(duì)預(yù)防和治療疰夏都有很好的療效。清朝的御藥房，每年夏季都會(huì)為皇帝和妃嬪采購儲(chǔ)備、加工、配制丸散膏丹和煎煮湯藥。而清涼祛暑藥里，藿香正氣丸就是其中很重要的一味。疰夏可以在立夏之后開始預(yù)防，而芒種、夏至是高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候可以每隔15天喝一瓶藿香正氣水(10毫升)，一直持續(xù)到秋涼，年老體弱的人和兒童酌情減量服用。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生疰夏的人，可以每天喝1瓶，連用5天為1個(gè)療程，也會(huì)有明顯效果。

另外，夏季來臨之際，配合穴位按摩，可以預(yù)防疰夏的發(fā)生。常灸或者按摩足三里、中脘、天樞、脾俞、三陰交、關(guān)元等穴位，每次取2-3穴，每穴灸或按摩10分鐘左右即可。

夏季又長又熱，很多人發(fā)愁如何安然度夏。身體是革命的本錢，加強(qiáng)身體鍛煉，從飲食調(diào)節(jié)開始，也是保障健康的重要方法之一。

“螞蟻窩”癢上手，立夏注意濕熱

夏天氣溫高，不僅身上容易出汗，而且手也容易出汗，很多人的手掌動(dòng)不動(dòng)就“濕漉漉”的，影響美觀不說，而且還經(jīng)常長水皰，瘙癢鉆心，嚴(yán)重者會(huì)繼發(fā)感染，而出現(xiàn)手腫脹、疼痛的癥狀。過去人們認(rèn)為，手掌、腳掌上長出一群群小水泡，就是因?yàn)槎嗪?、排汗不良造成的，所以才?huì)給起名字叫“汗皰疹”，其實(shí)，乏汗癥者也有這方面的困擾。

其實(shí)，中醫(yī)對(duì)本病早就有歷史了，在明代稱它為“螞蟻窩”。清代《瘍醫(yī)大全?螞蟻窩》中記載：“螞蟻窩多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流脂水?！彼话愣喟l(fā)于手掌側(cè)面或者手指間，把這些水皰擠破會(huì)發(fā)現(xiàn)，里面液體清澈，很少有渾濁的，并且待干涸后會(huì)脫皮，露出發(fā)紅的新皮，但是也容易皴裂，會(huì)很疼。生活中，常?？梢钥吹接行┤耸种干踔聊_趾發(fā)紅、脫皮就有這個(gè)原因。它好發(fā)于春末夏初，夏天病情加重，此起彼伏地發(fā)作，一般能持續(xù)很長一段時(shí)間。

在我國南方，立夏一過，很快就進(jìn)入了陰濕的梅雨季節(jié)。這個(gè)時(shí)候的濕熱天氣，最容易造成濕疹、異位性皮膚炎等，“螞蟻窩”就是其中最常見的一種。

飲食不節(jié)，夏天攝入太多寒涼食物，或者過食肥甘厚味，像燒烤、油膩食物等，而使得濕熱內(nèi)蘊(yùn)，損傷脾胃；另外，天氣炎熱，心情煩悶、暴躁或者思慮過度，也會(huì)勞傷心脾?！秲?nèi)經(jīng)》云“二陽之病發(fā)心脾”，可見，脾失健運(yùn)，運(yùn)化失常，氣機(jī)升降失制，而使得濕熱內(nèi)聚，同時(shí)又受到暑濕的侵?jǐn)_，內(nèi)外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌膚，它循經(jīng)絡(luò)流竄至手掌時(shí)，就表現(xiàn)出人們所看到的“螞蟻窩”了。

那要如何調(diào)理才能祛濕熱止癢呢?給大家介紹有這方面功效的穴位，不妨試一試。按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續(xù)1-2分鐘即可。

勞宮穴是手厥陰心包經(jīng)的俞穴，同時(shí)又是榮穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，勞宮穴有“清心火，除濕熱，涼血息風(fēng)，理氣和胃，鎮(zhèn)靜安神之功”。經(jīng)常按摩勞宮穴，可以強(qiáng)壯心臟功能。傳說古代有一個(gè)人，經(jīng)常要下山去趕集，但是每次上山回家，沒走幾步，就氣喘吁吁。但是隔壁年紀(jì)一大把的老先生，擔(dān)著柴上山，卻非常輕松。這個(gè)人于是詢問他養(yǎng)生的方法，那個(gè)老人就說，他的方法沒別的，就是經(jīng)常按摩勞宮穴。

其實(shí)，同樣的道理，現(xiàn)代人很多心臟功能差，爬樓梯吃力，心跳較快，必須走一會(huì)兒停一會(huì)兒。而常按摩這個(gè)穴位，體質(zhì)不僅可以得到改善，還能用來治療胸悶、心痛、中暑等夏天常見癥狀。

另外，搭配合谷穴和魚際穴，共同作用下，則可以清熱利濕、活血護(hù)膚、止癢等。合谷穴是手陽明之原穴，它可以疏通其所在局部氣血的運(yùn)行。同時(shí)，因?yàn)殛柮鹘?jīng)多氣多血，故合谷穴還具有活血理氣、清熱利濕的作用。魚際穴是肺的榮穴，肺胃水之上源，因此，魚際穴也可以清濕熱。

很多人會(huì)問：“螞蟻窩”會(huì)不會(huì)傳染？它不具傳染性，但是不容易根治，一到夏天很容易復(fù)發(fā)。因此，手和腳一定要保持透氣通風(fēng)干爽，洗衣服時(shí)戴上膠手套，少直接接觸強(qiáng)堿性肥皂和洗衣粉等化學(xué)制劑、清潔劑。如果真患上“汗皰疹”，也不要自行亂涂成藥，否則很可能并發(fā)其他皮膚病變，致使病情更難控制。

在我國廣東一帶，夏天天氣悶熱，很多人喜歡直接赤足穿運(yùn)動(dòng)鞋。其實(shí)，這樣腳很容易出汗，汗液浸漬皮膚會(huì)讓皮膚的防護(hù)功能下降，一旦真菌感染就容易引發(fā)汗皰疹和濕疹。所以，夏天穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，應(yīng)該穿上吸汗、柔軟的棉襪，及時(shí)讓腳透透氣，以免感染。

平日里，還可利用具有祛濕作用的中藥食材來預(yù)防，例如苡仁、綠豆、陳皮、茯苓、甘草、黨參等。如果吃這些東西有消化不良的癥狀，則表示還需要加強(qiáng)健脾胃的藥，脾氣虛弱時(shí)就會(huì)出現(xiàn)水濕不運(yùn)。

立夏起居養(yǎng)生，湯水先行防“上火”

人們夏天活動(dòng)出汗會(huì)口渴，這其實(shí)就是輕度的“上火”。體內(nèi)津液缺少，喝些水則可以補(bǔ)充過來的。所以，對(duì)付上火，古代養(yǎng)生家們想了一個(gè)飲食良方，即“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。之所以是這個(gè)定律，為的就是，怕白天喝白開水容易流失，如果在白開水中加少量的食鹽，結(jié)果就不同了，水也沒那么容易流失了。愛好美容的女性朋友肯定也知道，白天喝點(diǎn)鹽水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，可以補(bǔ)充人體水分?，F(xiàn)在上醫(yī)院，給病人用的“生理鹽水”其實(shí)也是這個(gè)道理。

如何判斷自己是不是上“火”了呢?看看以下癥狀：如面部潮紅、煩躁不安、口渴喜歡吃冷飲、大便干燥、小便色黃、牙齦腫痛等，這些表現(xiàn)其實(shí)都是上火的癥伏。當(dāng)人體受到外界熱邪的侵襲或者體內(nèi)有多余的體熱就會(huì)出現(xiàn)“上火”。

為什么夏季更容易上火呢?因?yàn)?，立夏之初，風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過呼吸、出汗而大量丟失，加上氣候多變，使得“火勢(shì)”更迅猛。同時(shí)，中醫(yī)理論里，夏季主“火”，它是陽氣最旺的季節(jié)，稍加不注意，就容易出現(xiàn)各種上火癥狀。火又對(duì)應(yīng)心臟，這個(gè)季節(jié)要想敗火，依然需要注意養(yǎng)心。

“火”還分為實(shí)火和虛火。例如，到了夏季會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘴巴沒味道的感覺，這時(shí)候，四川重慶的麻辣火鍋就格外受青睞，但是吃完之后，容易出現(xiàn)腹脹、便秘、口臭，而且嘴唇和臉上容易長東西。這一般就是胃腸積熱，太過油膩、刺激的飲食加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)的實(shí)火。而有些人也會(huì)因思慮過度、睡眠不足，陰氣耗損而導(dǎo)致虛火上升。典型癥狀就是煩熱、心悸不寧、手足心熱等。

這個(gè)季節(jié)，敗火最主要的還是得從日常飲食開始調(diào)養(yǎng)。

在我國北方，酸梅湯一直是消暑的清涼飲料，它可以去燥，降火，并且酸甜爽口。并且，在很早以前，就有關(guān)于“酸梅湯”的詩詞記載，清朝郝懿行寫的《都門竹枝詞》里，就描繪了早期賣酸梅湯的場景，“銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯”。其實(shí)，現(xiàn)在我們喝的酸梅湯，基本上都是源自清朝宮廷。當(dāng)時(shí)，乾隆帝就特別喜愛喝酸梅湯。但剛開始時(shí)，酸梅湯糖分高，容易增加體重，于是乾隆便下令調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)。所以，在后來，無論是從史料記載里，還是宮廷畫像中，看到的乾隆皇帝并沒有像別的皇帝一樣大腹便便，反而是一副清瘦的樣子，這與改良后的酸梅湯解油膩也分不開?！都t樓夢(mèng)》第三十四回中也寫到寶玉挨打后，請(qǐng)求賈母，“只嚷干渴，要吃酸梅湯”?？梢?，出身貴族的曹雪芹對(duì)酸梅湯的養(yǎng)生保健也是了如指掌的。

制作酸梅湯的方法也很簡單。準(zhǔn)備烏梅干250克，山楂干250克，然后甘草、桂花少許。先將干貨加水泡開，然后連同桂花、甘草一起用紗布包好，放在注滿水的大鍋里，用大火燒開。煮開之后，加入少量冰糖或者紅糖都可以，再改用小火熬煮6-7個(gè)小時(shí)，鍋里的水如果還剩一半，那酸梅湯也就做成了。需注意的是，剛煮好的酸梅湯味道并不好喝。您可以將其晾涼或放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，這樣不僅味道鮮美，而且喝不完的酸梅湯也不容易變質(zhì)。

《本草綱目》記載：“梅實(shí)采半黃者，以煙熏之為烏梅?！边@烏梅不僅能夠除熱送涼，安心止痛，還可以治咳嗽、霍亂、痢疾，小說《白蛇傳》就寫了烏梅辟疫的故事?！侗静菰傩隆防镎f山楂，治脾虛濕熱，消食磨積，利大小便?？梢姡人崦窚珜?duì)夏天腸胃也是好的。

說完湯，該說茶水了。這茶大家都喝過――茶。夏天喝上一杯水或者茶，能止渴生津，令人心曠神怡。相傳，在一個(gè)大旱之年，許多人都害了頭痛、紅眼等病，這時(shí)候有人用鮮泡茶喝，降火功效十分明顯，于是每家每戶就開始大量種植了。這個(gè)地方也由于盛產(chǎn)而出名。清光緒年間，恰逢紫禁城也開始流傳紅眼病，皇帝下旨，遍訪名醫(yī)名藥。于是，當(dāng)?shù)刂s緊把獻(xiàn)到京城，治愈了人們的眼疾，從此，名揚(yáng)京城。

一般人泡茶不講究，功效也大打折扣。跟喝酒一樣，不同的酒搭配不同的杯子，茶要選擇透明的玻璃杯。一家人飲用茶水較多時(shí)，可選用透明的茶壺，每次放入一小把，然后倒入開水，大約2-3分鐘即可。飲用時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味，可放入少許冰糖，這樣味道會(huì)更加甘甜可口。如果只自己喝，每次放上4-5粒，用沸水直接沖泡即可。每次喝時(shí)，不要一次喝完，留1/3杯茶，再添新茶水，泡上片刻再喝。茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，可以“清凈五臟，排毒健身”，還能達(dá)到延壽美容的作用。把喝完的曬干，制作成枕芯，夏天用來當(dāng)枕頭，可以清涼降火，明目醒腦。

夏季注意飲食起居，好的“滅火器”就是得從小細(xì)節(jié)入手，這樣方能做到“藥到火熄”。不然，花再大力氣滅火，又無意“火上澆油”。

小滿濕熱重，當(dāng)心風(fēng)疹找上門

小滿一般為五月下旬，此時(shí)田地里的麥類植物已初步成熟，溫度進(jìn)一步升高，雨量也開始增加。農(nóng)諺有“小滿小滿，江滿河滿”之語，意思是說過了小滿，降水增多，江河湖泊的水量多起來，悶熱潮濕的天氣來臨。此時(shí)也是風(fēng)疹病的高發(fā)期。

什么是風(fēng)疹呢?風(fēng)疹又稱“風(fēng)痧”、“隱疹”。由于風(fēng)疹來得快去得也快，就像一陣風(fēng)，所以被稱為“風(fēng)疹”。而且這種病一般持續(xù)三天便消退，所以又被稱為“三日麻疹”。為什么風(fēng)疹會(huì)在這個(gè)季節(jié)多發(fā)呢?《金匱要略?中風(fēng)歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹。”這里講得就是風(fēng)疹的形成原因。小滿雨水較多，空氣中濕邪較重，濕邪郁積于人體肌膚，如果再復(fù)感風(fēng)熱、風(fēng)寒，與濕相搏，就會(huì)郁于肌膚皮毛腠理而發(fā)病。還有一種情況是腸胃積熱，若不小心感受風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，也會(huì)郁于皮毛腠理而得病。

大家都知道，風(fēng)疹有很強(qiáng)的傳染性，不過這種現(xiàn)象一般見于感染初期?；颊咴诟腥撅L(fēng)疹病毒后會(huì)有一到兩周的潛伏期。之后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、流涕等前驅(qū)癥狀，這時(shí)風(fēng)疹是會(huì)傳染的。前驅(qū)癥狀出現(xiàn)后的1-4天后出現(xiàn)淡紅色細(xì)點(diǎn)，這就是皮疹。出了皮疹后，傳染性―般就會(huì)消失了。而且皮紅點(diǎn)在兩三天后也會(huì)逐漸消褪，不會(huì)留下痕跡。所以對(duì)于一般患者而言，風(fēng)疹的危害并不大。但是如果是孕婦，危害就會(huì)很大了。特別是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的人，一定要盡量避免與風(fēng)疹患者接觸，以免造成感染。因?yàn)轱L(fēng)疹病毒往往會(huì)影響到胎兒。1940年澳大利亞曾經(jīng)大規(guī)模流行風(fēng)疹。次年，該國新生兒中患白內(nèi)障者明顯增多。1964年美國也曾暴發(fā)風(fēng)疹大規(guī)模流行的狀況，在此后的兩年中畸形兒的數(shù)量也大規(guī)模增加。所以，對(duì)于懷孕的婦女來講，一定要避免接觸風(fēng)疹患者。

患過風(fēng)疹的朋友應(yīng)該知道，得了此病后皮膚除了會(huì)出現(xiàn)大小不等的皮疹外，還會(huì)奇癢難忍。很多人在用手抓癢時(shí)經(jīng)常會(huì)傷到皮膚。在這里，我教給您一個(gè)有效止癢的辦法：取一勺白酒，然后再加入兩勺食醋攪拌在一起。之后用藥棉適量蘸取擦洗患處，幾分鐘后癢就能止住了。當(dāng)然，這個(gè)辦法只治標(biāo)不治本，解一時(shí)之癢。如果想要徹底治愈，還需要一定的藥物調(diào)理。那么如何用藥呢?取細(xì)熟地黃、炒丹皮、赤白芍、地膚子、海桐皮、白鮮皮、稀薟草各10克，苡仁15克，茅根12克，浮萍、荊芥各6克，加適量水煎，待涼后分多次頻服之。這個(gè)方子對(duì)于風(fēng)疹有非常好的治療效果。

風(fēng)疹為風(fēng)、熱、濕三者所引起的，但邪氣只有在血中才會(huì)致病。所以想要治療風(fēng)疹，就必須先清除血中的邪氣。風(fēng)分虛實(shí)兩種，實(shí)風(fēng)多為火熱過甚或過亢而化風(fēng)，所以治療時(shí)需清熱祛風(fēng)。本方中的熟地黃、丹皮、芍藥等皆為涼血藥物，可以起到清熱祛風(fēng)的效果。另外，血瘀內(nèi)阻，脈絡(luò)不暢也可產(chǎn)生風(fēng)癥。治療時(shí)應(yīng)先疏通瘀血，正所謂“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。海桐皮、赤芍都有此功效。濕熱也會(huì)致癢，所以除了祛風(fēng)更要除濕。地膚子、茯苓、苡仁等都為清利之品。又因風(fēng)疹是邪氣入血所致，因此本方加入熟地、黃丹皮等血分藥，將疏風(fēng)清利諸藥引入血分，以達(dá)到除邪止癢的效果。

除此之外，再給大家介紹一款具有祛風(fēng)止癢效果的粥，我給它取名叫“五寶粥”，因?yàn)榇酥嘁还灿形逦妒巢模荷?0克，竹葉卷心6克，金銀花10克，水牛角6克，粳米100克。將以上四味藥材洗凈，然后加入適量的水煎汁。再將粳米洗凈，與煎取的藥汁同煮粥，熟后即可食用。每日兩次服食。

金銀花性甘寒，既可清熱又不傷脾胃，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。竹葉卷心又叫竹心，是采初生之竹卷而未舒的葉片加工而成。《本草再新》認(rèn)為，竹葉卷心可“清心瀉火，解毒除煩，消暑利濕，止渴生津”，對(duì)于祛除體內(nèi)濕熱有很好的效果。生地可清熱涼血。水牛角能清熱、涼血。以上四者與粳米同煮，對(duì)風(fēng)疹患者有很好的治療效果。

對(duì)于已經(jīng)感染風(fēng)疹的患者而言，要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行隔離。因?yàn)轱L(fēng)疹主要是通過飛沫傳播的，所以接觸風(fēng)疹患者時(shí)一定要記得戴上口罩，不要用他們用過的毛巾等物。另外被傳染的患者也最好做到不出門或少出門，以免使疫情擴(kuò)大。

夏季人體多內(nèi)熱，千金難買六月瀉

夏天烈日炎炎，經(jīng)常讓人叫苦不迭。其實(shí)不僅外面天氣熱，我們?nèi)梭w的內(nèi)熱也較重，所以夏日養(yǎng)生一定要注意祛除內(nèi)熱。

許多人對(duì)內(nèi)熱這個(gè)概念或許還不熟悉。我們先來解釋一下什么叫內(nèi)熱。所謂的“熱”并不是說您的體內(nèi)真的有熱，溫度升高了，而是說您體內(nèi)的陰陽失衡了。我們平常經(jīng)常喊“上火了”，其實(shí)這火就是由熱引起的。

當(dāng)然，如果單純地認(rèn)為火就是熱也是不對(duì)的。中醫(yī)認(rèn)為熱到極者為火。這就比如您拿著一張紙去火上烤，這張紙不會(huì)立刻燃燒起來，它得達(dá)到一定的燃燒點(diǎn)才能著起來，這時(shí)才是火。因?yàn)榛鹦匝咨希陨匣鸬娜丝倳?huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴等頭面疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，人體是由陰陽二氣構(gòu)成的。陰陽二氣平衡，人體就會(huì)處于最佳狀態(tài)。如果陽過了，就是內(nèi)熱了。熱又可分為實(shí)熱和虛熱兩種，那么兩者怎么分呢?咱們打個(gè)比方，一個(gè)天平的兩頭一邊裝著水一邊裝著火，正常狀態(tài)下水與火是平衡的。如果水不變但火增加了，那么這個(gè)狀態(tài)就是實(shí)熱；反之，火不變水少了，這就是虛熱了。對(duì)于實(shí)熱患者而言，最主要的是要把多余的火給清出去；對(duì)于虛熱患者來說，最重要的是把水給補(bǔ)回來。其實(shí)無論是實(shí)熱還是虛熱，都是陰少了。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》所言：“陰虛則內(nèi)熱。”夏天氣溫高，人體出汗本就較多。汗為“心之液”，多出汗自然會(huì)耗損心臟的陰液。再加上人們貪涼爽喜歡吹空調(diào)，毛孔受冷一下就閉住了，熱邪向外發(fā)散不出去，也會(huì)形成內(nèi)熱。

內(nèi)熱會(huì)導(dǎo)致許多疾病，比如說呼吸道疾病。我們知道人在感冒之后經(jīng)常會(huì)咳嗽，其實(shí)這就是內(nèi)熱造成的?，F(xiàn)代人營養(yǎng)一般偏盛，按照中醫(yī)的說法，就是在體內(nèi)形成了一種“淤熱伏氣”。“伏”就是潛伏的意思，也就是說平時(shí)我們的體內(nèi)是有淤熱的。當(dāng)天氣突然變冷，或是偶爾遭受雨淋時(shí)，毛孔就會(huì)閉住，這時(shí)熱就散不出去了。因?yàn)榉闻c皮毛相通，熱散不出去，首先就會(huì)犯肺，人在感冒時(shí)會(huì)咳嗽就是這個(gè)原因。

除了呼吸道疾病外，陰虛內(nèi)熱還極易導(dǎo)致便秘。中醫(yī)有個(gè)說法叫“無水停舟”，這句話很好理解，水可載舟，如果沒有了水，船自然就不能走。津液屬陰，在這里也就代表水。陰虛說明水不夠了，舟就指體內(nèi)的糟粕。津液不能濡潤腸道，糟粕就會(huì)停于腸內(nèi)從而造成便秘。對(duì)于這種病人如何治療呢?民間有“千金難買六月瀉”的說法。許多人可能會(huì)理所當(dāng)然地將“瀉”理解為“拉肚子”，其實(shí)這里的“瀉”是舒通的意思，這在中醫(yī)里叫“下法”。如何下呢?可用番瀉葉6克泡茶喝。

番瀉葉是一種常用的瀉下藥，原產(chǎn)地在印度和非洲，后來才傳入中國，所以作為中藥使用的時(shí)間并不是很長。中醫(yī)認(rèn)為番瀉葉入大腸，有瀉熱行滯、通便利水的效果。一般用番瀉葉泡茶后很快就會(huì)有便意。雖然此藥瀉下的作用明顯，但卻不宜長期使用。因?yàn)榉瑸a葉的副作用也很明顯，一般用量為3-6克，過量使用可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐、惡心及食欲不振等癥狀。而且此藥只能治標(biāo)，若需治本，還需飲食調(diào)理，如平時(shí)可以多吃一些西瓜、梨、橙子、香蕉等寒性食物。

此外，夏天多喝一些大麥粥，也可以起到清除內(nèi)熱的效果。許多人對(duì)于大麥茶肯定熟悉了。大麥茶是用烘炒過的大麥泡制而成的，不僅香氣誘人，還有去油、解膩、助消化的效果。那么大麥粥是怎么回事呢?大麥粥是用大麥粉煮成的粥。大麥粉也就是用大麥磨成的粉了。

李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)大麥粥的評(píng)價(jià)是“味甘、性平，可消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功”。大麥味甘、性涼，既可清除大汗淋漓等外熱，也可以消除口干、胃脘不適等內(nèi)熱。大麥粥做法很簡單。先取一碗清水，然后加入兩勺大麥粉攪拌均勻。再在鍋內(nèi)放入適量大米，加適量清水煮沸。等到米開花后，再把剛才調(diào)好的面糊緩緩注入，一邊注一邊用勺不停地?cái)噭?dòng)。粥熟后再加入少許食用堿提香，等粥色微微泛黃時(shí)就可以食用了。如果吃的時(shí)候再配上一小碟清爽的咸菜，味道何止―個(gè)“香”字了得!

需要提醒的是，大麥粥不是隨便喝幾次就能解決問題的，您得長期堅(jiān)持。每周至少喝上3次，一個(gè)夏日下來，保持可以清除內(nèi)熱，而且對(duì)身體不會(huì)有任何副作用。

大麥粥曾是江蘇丹陽的一個(gè)特產(chǎn)。相傳當(dāng)初乾隆皇帝途經(jīng)此地，當(dāng)?shù)毓賳T便獻(xiàn)上此粥供奉。乾隆一嘗此粥，果然龍顏大悅。只是在這個(gè)速食年代，人們似乎越來越難在熬粥上下工夫了，大麥粥也就成為一種歷史了。不過如果您有時(shí)間的話，建議您自己煮上這么一鍋。在嘗夠了大魚大肉的同時(shí)，或許會(huì)帶給您―種難得的清新之感，不信您就試試!

紅豆薏米粥，除濕好幫手

“小滿”到來后，雨水漸漸增多。民間素有“大落大滿，小落小滿”的諺語。“落”就是下雨的意思。這句諺語是說，如果小滿前后雨水豐沛，今年的收成―定就好；反之莊稼很可能就會(huì)歉收。雖然說高溫多雨始終貫穿于夏季，但真正的“濕”是從小滿開始的。小滿一過，濕邪過盛，所以此時(shí)一定要注意防濕。

小滿氣候潮濕，濕邪最易傷的就是人體的脾胃。大家可能有過這種感覺，就是一到夏天總感覺不想吃東西，其實(shí)就是因?yàn)槠闈裥八Ф?。什么是濕邪?濕有外濕和內(nèi)濕之分。我們平常所說的涉水淋雨、家居潮濕等都屬于外濕。這些是天地間的濕氣，侵入人體就會(huì)致病。與外濕相對(duì)，還有內(nèi)濕。那么內(nèi)濕又是怎樣產(chǎn)生的呢?內(nèi)濕其實(shí)是一種病理產(chǎn)物。中醫(yī)認(rèn)為，濕有痰濕、寒濕、濕熱。究其原因，這些都是由于人體津液代謝失常而導(dǎo)致的。也就是說該運(yùn)出去的沒有運(yùn)出去。為什么運(yùn)不出去呢?很可能是脾出毛病了，因?yàn)槠⒌墓δ芫褪恰斑\(yùn)化水濕”。如果脾出問題了，水濕之氣就沒辦法代謝，從而積聚在體內(nèi)并產(chǎn)生疾病。

我們這里所說的脾是中醫(yī)上的概念，與西醫(yī)中的脾不同。西醫(yī)中的脾指的就是脾臟，而中醫(yī)中的脾指的是一種功能，凡是和瀉相關(guān)的都屬于中醫(yī)“脾”的范疇。

您可別小看濕邪，它對(duì)人體的危害很大，因?yàn)橥ǔＧ闆r下它都不是單獨(dú)作戰(zhàn)，而是與其他邪氣“狼狽為奸”。濕與熱相合則成濕熱，濕與寒相合則成寒濕，濕與風(fēng)相合則成風(fēng)濕，等等。總之，對(duì)于濕邪需當(dāng)“除之而后快”。

對(duì)于外濕而言，是很好預(yù)防的。只要做到平時(shí)不淋雨、不涉水，及時(shí)更換被汗水浸濕的衣服就可以了。但是想要預(yù)防內(nèi)濕，首先要做到飲食有節(jié)。

為什么這么說呢?咱們打個(gè)比方，有一家物流公司，它每天只能給您運(yùn)送一車貨物。您的貨物如果每次都控制在一車以內(nèi)，是可以充分運(yùn)走的。但如果某一天您突然進(jìn)了大量的貨物，這一車顯然是裝不走的，余下的只能剩下了。如果您還是不加以控制大量進(jìn)貨，這些貨物就會(huì)越聚越多。其實(shí)這和脾的工作原理是一樣的。我們小時(shí)候，父母或老師就耳提面命地告訴我們吃飯要有規(guī)律，其實(shí)就是這個(gè)原因?，F(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，酒肉不離席，從而使脾胃的負(fù)擔(dān)加重。如果再暴飲暴食，那脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)?！?。所以，預(yù)防濕邪首先就得管好自己的嘴巴。

飲食可以致病，也可以治病。生活中一些食物就有很好的祛濕效果，比如說辣椒、姜等辛類食物。關(guān)于吃辣，在中國有句順口溜：“四川人不怕辣，貴州人辣不怕，湖南人怕不辣。”您可能覺得這是一種習(xí)俗，其實(shí)還真不是。這些地方的人之所以吃辣是與當(dāng)?shù)貧夂蛳嚓P(guān)的。如四川省是個(gè)大盆地，氣流不易疏散，因此濕氣很重。過去四川曾經(jīng)流行著一句話，“四川地?zé)o三里平，天無三日晴，人無三分銀”，四川的天氣由此也就可見一斑了。在這種情況下，濕氣很容易侵入人體。而我們吃辣椒時(shí)總會(huì)辣得滿頭大汗，這是因?yàn)槔苯酚邪l(fā)散的作用，從而把人體內(nèi)的濕氣逼出來，使人體保持健康。因此，川蜀地區(qū)才形成了自己的飲食習(xí)慣。一提到川菜，那就一個(gè)字――辣。所以對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的朋友來說，可以適當(dāng)吃些辣。

當(dāng)然，這種情況只限于體內(nèi)濕氣較重的朋友。但對(duì)于一般人來說，怎樣才能判斷自己體內(nèi)的濕氣是不是重呢?這里我教您一個(gè)辦法：每次排完便后看一看馬桶，如果尚有一些糞便沾在馬桶上沒有沖下去，這就證明您體內(nèi)濕氣重，需要祛濕了。

但是需要提醒的是，吃辣去濕并非適合所有的人。由于體質(zhì)的不同，有些人不適宜多吃辣的，比如心腦血管疾病患者、胃病患者、腎病患者以及產(chǎn)婦等，這些人過量吃辣很可能會(huì)對(duì)健康造成危害。這里給您介紹一款紅豆薏米粥。紅豆也就是我們平常所說的“赤小豆”，中醫(yī)認(rèn)為它有利水、消腫的效果。另外紅色入心，所以吃紅小豆對(duì)于夏季補(bǔ)心也是很有好處的。將紅豆洗凈，然后與薏米―起放在鍋里煮粥，粥熟時(shí)再加入適量白糖調(diào)味，這樣一碗香噴噴的紅豆薏米粥就煮好了。薏米又叫薏苡仁，它既可健脾益胃，又能利水祛濕，與紅豆搭配效果最好。如果您早上上班沒有時(shí)間，可以在前一晚上把紅豆與薏米一起放入暖瓶中，然后沖入沸水，這樣早上再稍微一煮就可以了，味道也很好。

養(yǎng)生貴在自然。大自然是神奇的，幾味食材一組合，轉(zhuǎn)眼間就能變成治病的良藥了。當(dāng)然，會(huì)不會(huì)用還得看您自己的本事。生活處處皆學(xué)問，養(yǎng)生也不例外，就看您是否能成為―個(gè)有心人了!

情緒中暑的防治：心病還需心藥醫(yī)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》在談到夏日養(yǎng)生時(shí)說道：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏之氣應(yīng)，養(yǎng)長之道也。”夏季天地間的陽氣有一個(gè)特點(diǎn)，就是正處于生長階段。夏天的樹木告別了春天的羞澀，枝葉由嫩黃轉(zhuǎn)為墨綠，莖條也變得粗壯了。這就是“長”的一個(gè)態(tài)勢(shì)。人體與自然是一個(gè)統(tǒng)一的整體，在養(yǎng)生時(shí)也應(yīng)順應(yīng)這一點(diǎn)。

我們提到養(yǎng)生，談得最多的就是飲食和起居。當(dāng)然了，吃喝睡是人的自然本性，與我們的健康關(guān)系也最為密切。但除了飲食與起居外，情緒養(yǎng)生也是很重要的。也就是說，夏天養(yǎng)生時(shí)除了要“夜臥早起”外，還要做到“使志無怒”。

生活中大家往往都有這種感覺，一到夏天脾氣總是特別大，哪怕遇到一點(diǎn)小事也要?jiǎng)优?。其?shí)這并不奇怪。中醫(yī)認(rèn)為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。我們生活在北半球，進(jìn)入夏季后整個(gè)氣候是以熱為主的。熱和火是同氣相求的，熱到了極點(diǎn)才會(huì)化火。中醫(yī)認(rèn)為心五行屬火，而外面的夏氣又通于火，兩火相加就是“炎”了。在自然界表現(xiàn)為天氣炎熱，在人體表現(xiàn)為心火大，愛發(fā)脾氣?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這稱為“情緒中暑”。在夏季，當(dāng)氣溫超過35℃、日照時(shí)間超過12小時(shí)、濕度高于80％時(shí)，“情緒中暑”的比例會(huì)大幅增加。人中暑后經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生眩暈、頭痛、四肢無力等癥狀，那么情緒中暑會(huì)有什么表現(xiàn)呢?中醫(yī)認(rèn)為：“怒氣一發(fā)，則氣逆而不順?！碧貏e是對(duì)于年老體弱的患者來說，情緒波動(dòng)較大常會(huì)引發(fā)心肌缺血、心律失常和高血壓等癥，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致猝死。另一個(gè)危險(xiǎn)的人群就是精神病患者。精神病學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)有暖流入侵時(shí)，病人躁動(dòng)不安、自虐、自殺的概率會(huì)大大上升，所以對(duì)于情緒中暑不得不妨。

身體病了可以吃藥，情緒病了卻又如何治療呢?中國有句古話叫“心病還需心藥醫(yī)”。對(duì)于情緒中暑患者而言，給心靈下劑猛藥才是上上選。

嵇康在《養(yǎng)生論》中曾經(jīng)談到過夏日如何養(yǎng)生。他認(rèn)為，炎炎夏日“更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱亦”。這里說的其實(shí)就是“心靜自然涼”的道理。古人既沒有空調(diào)，又沒有電扇，只能借助調(diào)心來達(dá)到消暑的目的。但是人有七情六欲，如何才能讓自己的情緒平靜下來呢?咱們可以借助“調(diào)息”來實(shí)現(xiàn)。

所謂的“調(diào)息”，顧名思義，也就是調(diào)節(jié)我們的呼吸。這聽起來似乎很深?yuàn)W，其實(shí)我一說您就會(huì)做了。我們都知道，不管佛家還是道家，在修煉時(shí)都喜歡“打坐”。他們?yōu)槭裁创蜃?其實(shí)就是通過這種方式來達(dá)到靜心的效果。

一說打坐，大家往往都會(huì)把精力集中于一個(gè)“坐”字上。其實(shí)，打坐的關(guān)鍵不是在于坐，而是在于調(diào)息。中醫(yī)有“心息相依”的說法，即以心調(diào)息，以息攝心。如果您只是坐的姿勢(shì)準(zhǔn)確，而心卻靜不下來，那么坐也就失去了意義；反之，心靜下來，打坐也就成為一種形式，姿勢(shì)反而成為次要的了。

具體怎么坐呢?先把雙腿盤起來，然后閉上眼睛，在心里默數(shù)自己的呼吸。一呼一吸間是一息。一般以十息或百息為單位。這樣慢慢數(shù)著，您的心漸漸也就靜下來了。

關(guān)于調(diào)息，大文學(xué)家坡曾有過一段精彩的論述。他認(rèn)為，練靜功的關(guān)鍵在于身體不動(dòng)。然后兩眼看著自己的鼻尖，默數(shù)自己的呼吸。數(shù)到幾百次時(shí)心基本上就靜下來了。這時(shí)可以隨著身體的自然本能而呼吸，呼氣時(shí)心隨之出去了，吸氣時(shí)心隨之回來了，這個(gè)過程就叫做“隨”。練到這種境界，想不靜下心來都難了。

除此之外，多聆聽天籟之音也可以起到靜心的效果。天籟出自《莊子?齊物論》，籟是從洞孔中發(fā)出的聲音。與人籟、地籟相比，天籟是音樂的最高境界。所謂人籟，是指人氣吹物發(fā)出的聲音；所謂地籟，是地氣(這里指風(fēng))吹物發(fā)出的聲音；而天籟則是物自己吹自己，自然而然發(fā)出的聲音，比如流水聲、雨聲、落花聲、蟲鳴、鳥鳴等。閑暇之余，捧一杯清茗，靜聽風(fēng)吹竹葉的“沙沙聲”，或是雨打湖面的“叮咚”脆響，那種空靈的聲音是任何人類的聲音都無法比擬的。靜聽天籟之音可以讓我們的心靈皈依自然，從而達(dá)到物我兩忘、消煩除塵的境界。

心病還需心藥醫(yī)，這心藥，就要我們從自然中去借力。當(dāng)您學(xué)會(huì)與自然融為―體時(shí)，健康離您還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

小滿除濕正當(dāng)時(shí)

(公歷5月20-22日)

苦菜秀 靡草死 麥秋至

[宜]除內(nèi)熱、除邪

[忌]情緒波動(dòng)過大

小滿這個(gè)節(jié)氣的名字和麥子的成長有關(guān)?！锻ň?孝經(jīng)援神契》認(rèn)為：“斗指甲為小滿，萬物長于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”意思是說從這個(gè)節(jié)氣開始，麥類等夏收作物顆粒已經(jīng)飽滿，但并未成熟，因此取名叫“小滿”。

篇8

關(guān)鍵詞：小學(xué);語文教學(xué);鼓勵(lì)教學(xué)法;作用

小學(xué)語文教學(xué)中應(yīng)用鼓勵(lì)教學(xué)法是素質(zhì)教育的要求，也是提高小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的必要手段。合理的鼓勵(lì)會(huì)增強(qiáng)小學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，減少學(xué)生的緊張情緒，促進(jìn)師生關(guān)系和諧發(fā)展。鼓勵(lì)教學(xué)的運(yùn)用需要技巧，要在合適的時(shí)間和合適的場合進(jìn)行合適的鼓勵(lì)，這樣才能發(fā)揮鼓勵(lì)的真正作用。語文教學(xué)自古以來都是教學(xué)的重點(diǎn)，小學(xué)生學(xué)好語文能夠促進(jìn)我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承，有利于中華民族寶貴資源的弘揚(yáng)。但是，現(xiàn)在小學(xué)語文教學(xué)中還存在一些實(shí)質(zhì)性問題，比如小學(xué)生上課注意力難以集中，對(duì)待語文課重視程度不夠，經(jīng)常忘記語文教師布置的練習(xí)和作業(yè)，語文作文存在不知道寫什么等問題，這些問題極大地制約了小學(xué)語文課堂教學(xué)效果，阻礙了小學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮和創(chuàng)新精神的形成。在面對(duì)種種教學(xué)困境時(shí)，語文教師應(yīng)先從自身找原因，努力提高教學(xué)水平，充分備課，在課堂上營造愉悅和諧的教學(xué)氣氛，運(yùn)用激勵(lì)手段提高課堂教學(xué)質(zhì)量。下面，我根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討如何在小學(xué)語文課堂運(yùn)用鼓勵(lì)教學(xué)法。

一、語文課堂上注重鼓勵(lì)性語言的應(yīng)用，多肯定少批評(píng)

在語文教學(xué)工作中，教師的語言是非常重要的。語言運(yùn)用的合理恰當(dāng)能夠促進(jìn)小學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高小學(xué)生對(duì)語文課堂的重視程度。相反，如果語言選擇的不合理就會(huì)傷害小學(xué)生的自尊心和自信心，從而使小學(xué)生對(duì)語文課堂失去興趣。有時(shí)候，語文教師的一句鼓勵(lì)性話語可以激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，讓他們積極配合教學(xué)講課，積極完成語文作業(yè)。語文教師在教學(xué)中不僅要注重鼓勵(lì)學(xué)生，還要實(shí)實(shí)在在地培養(yǎng)小學(xué)生的語文素養(yǎng)，提高小學(xué)生的語文知識(shí)水平。小學(xué)生剛剛踏入校園，許多習(xí)慣還需要慢慢改變。因此，小學(xué)語文教師在教學(xué)中不能眼中只看到小學(xué)生存在的問題，還要看到小學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，這樣才能夠?qū)⑿W(xué)語文教好。語文教師在課堂上要多鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，少批評(píng)學(xué)生的錯(cuò)誤，給予學(xué)生充分的肯定和支持。比如，在語文課堂上有的小學(xué)生愛調(diào)皮，上課不注意聽講，還打擾其他同學(xué)，這時(shí)我不會(huì)馬上批評(píng)這個(gè)學(xué)生，因?yàn)樵谌鄬W(xué)生面前批評(píng)一個(gè)學(xué)生，會(huì)傷害小學(xué)生的自尊，這樣會(huì)適得其反。所以，我會(huì)在課后找到這名學(xué)生與他談心，從他的口中得到問題解決的辦法，還會(huì)聯(lián)系學(xué)生的家長，通過教師和家長共同的努力，爭取改變學(xué)生上課不愛聽講的習(xí)慣。語文教學(xué)需要講究方法，少批評(píng)學(xué)生并不是放任自流，而是換一種方式來管理學(xué)生。

二、課堂提問時(shí)運(yùn)用鼓勵(lì)教學(xué)法，提高小學(xué)生創(chuàng)新能力

語文課堂提問是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。提問是對(duì)語文知識(shí)的鞏固和提升，也是提高小學(xué)生注意力和創(chuàng)新能力的有效策略。課堂提問時(shí)要重視運(yùn)用鼓勵(lì)性語文，無論學(xué)生回答問題的正確與否，只要是學(xué)生自己動(dòng)腦思考的都是值得鼓勵(lì)的。小語文教師通過課堂提問還能夠強(qiáng)化新舊知識(shí)的銜接，起到承上啟下的作用。很多語文教師在課堂上對(duì)學(xué)生提問次數(shù)較少，即使提問也只是應(yīng)付教學(xué)安排，沒有真正起到提高小學(xué)生語文學(xué)習(xí)水平的作用。由此可見，語文課堂有效提問具有重要意義。當(dāng)語文課堂教學(xué)中出現(xiàn)考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)時(shí)，我會(huì)進(jìn)行課堂提問，且提問中貫穿著歷年考試題，以此來提高小學(xué)生的成績水平，讓小學(xué)生能夠在提問中學(xué)到更多的知識(shí)。比如，講王維的古詩《山居秋暝》時(shí)，當(dāng)學(xué)生已經(jīng)理解了詩句的含義以后，我會(huì)問學(xué)生這首古詩表達(dá)了作者什么樣的思想感情。當(dāng)學(xué)生回答的離譜的時(shí)候，我也不會(huì)批評(píng)他們，我會(huì)用鼓勵(lì)的語言來提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新能力，讓他們下次再學(xué)習(xí)古詩的時(shí)候會(huì)注意聽講。當(dāng)學(xué)生回答正確的時(shí)候，我適當(dāng)給予鼓勵(lì)，告訴他們?cè)俳釉賲?，不要驕傲。語言激勵(lì)其實(shí)是一種藝術(shù)，小學(xué)生需要激勵(lì)。因此，教師應(yīng)激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成活躍的課堂學(xué)習(xí)氣氛。

三、批改語文作業(yè)時(shí)多用鼓勵(lì)性評(píng)語，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

小學(xué)語文教師的工作每天都離不開批改作業(yè)。作業(yè)是檢查每個(gè)小學(xué)生對(duì)語文知識(shí)的掌握程度。我在工作中會(huì)給予每個(gè)小學(xué)生恰當(dāng)合理的作業(yè)評(píng)價(jià)，多用親切和鼓勵(lì)的語言，激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。比如對(duì)于寫作業(yè)字跡不工整、書寫潦草的小學(xué)生，我會(huì)在批改作業(yè)時(shí)給他寫上：“你是一個(gè)有魅力的孩子，能否字如其人呢？”對(duì)于那些作業(yè)比較粗心大意，經(jīng)常寫錯(cuò)別字的小學(xué)生，我會(huì)給他評(píng)語：“再細(xì)心一些，你就是最棒的！”對(duì)于那些頭腦聰明，但學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生，我會(huì)在他的作業(yè)中批上：“天才+勤奮=成功，你有了百分之九十九的天才，但缺少一份勤奮，所以你要加油。”小學(xué)語文教師在批改作業(yè)時(shí)多用一些這樣具有鼓勵(lì)性話語，既能鼓勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能讓學(xué)生接受教師的教學(xué)風(fēng)格，糾正缺點(diǎn)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。作業(yè)的評(píng)語是學(xué)生和教師溝通的紐帶。因此，語文教師要真誠地對(duì)待每一位學(xué)生，多用激勵(lì)性的評(píng)語，多給學(xué)生一些鼓勵(lì)、關(guān)心、信心和幫助，培養(yǎng)學(xué)生的情感，這樣不僅會(huì)使學(xué)生的整體素質(zhì)得到了提高，也提高了教學(xué)質(zhì)量。我在語文作業(yè)的批改時(shí)非常注重給不同層次的學(xué)生不同的評(píng)語。為了不讓差等生對(duì)語文課堂作業(yè)失去興趣，我會(huì)布置一些具有開放性的作業(yè)，培養(yǎng)小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。

四、在語文課外活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生，開發(fā)自主探究能力

小學(xué)語文最基本的任務(wù)就是聽說讀寫。人們?nèi)粘Ｉ钪械慕涣髋c溝通都離不聽說讀寫。由于語文課堂教學(xué)時(shí)間有限，要想讓小學(xué)生得到更多的鍛煉，語文教師必須組織學(xué)生課外活動(dòng)。語文課外活動(dòng)是語文課堂的延伸和拓展。通過開展有意義的語文課外活動(dòng)，不僅可以鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮天性，還能開發(fā)小學(xué)生的自主探究能力。比如在課外活動(dòng)中，我會(huì)讓學(xué)生自己制作剪報(bào)，或者編抄報(bào)，鼓勵(lì)小學(xué)生多讀書、多看報(bào)，開闊視野，關(guān)心時(shí)事；組織學(xué)生多聽一些古詩詞的配樂朗誦，讓學(xué)生體驗(yàn)古詩有的意境，鼓勵(lì)小學(xué)生多學(xué)習(xí)中國的傳統(tǒng)文化，擴(kuò)充文化底蘊(yùn)；讓學(xué)生自己創(chuàng)作劇本，通過話劇或小品等方式表演出來，活躍學(xué)生思維；組織學(xué)生觀看具有教育意義的電視和電影，通過語文教師的講解和學(xué)生間的互相討論，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。此外，我還會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生走出校園，到校外進(jìn)行勞動(dòng)、郊游、參觀等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生從社會(huì)實(shí)踐中尋找寫作素材，陶冶學(xué)生的情操。總之，在小學(xué)語文教學(xué)中運(yùn)用鼓勵(lì)教學(xué)法能夠真正提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。因此，我會(huì)在教學(xué)中不斷鉆研，不斷提升自己，努力為小學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]高山運(yùn).淺談鼓勵(lì)教學(xué)法在小學(xué)語文教學(xué)中的應(yīng)用[J].科教文化，2010（20）.