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摘要：素質(zhì)教育理念的不斷深入，要求教師在體育的教學過程中，鍛煉學生身體素質(zhì)的同時，也要積極關(guān)注學生的心理健康教育。良好的心理健康教育在對鍛煉和培養(yǎng)學生的意志力和品質(zhì)等方面都有積極的意義。從凸顯體育精神,優(yōu)化學生心理品質(zhì)；借助學生運動行為,及時糾正學生不良心理；堅持因材施教,保護學生身心健康的三個角度切入，提出心理健康教育在初中體育教學過程中的有效滲透策略。

關(guān)鍵詞：初中體育；心理健康教育；滲透

一、凸顯體育精神,優(yōu)化學生心理品質(zhì)

現(xiàn)代社會中有很多專業(yè)的心理輔導工作者，會專門強調(diào)運動對于培養(yǎng)人們的精神品質(zhì)的重要性。因此體育教師也要有目的地強化運動精神，凸顯體育項目對培養(yǎng)人的精神意志的重要性，深化學生對體育課程的認知，激發(fā)學生的運動熱情。體育教師還要在深入研究體育課程的前提下，結(jié)合學生的實際需求，滲透心理健康教育。800米長跑既是體育項目的必備課程，也是鍛煉學生意志力最基礎的體育內(nèi)容。盡管學生在長跑中會出現(xiàn)一些身體不適的情況，但就教師經(jīng)驗而言，這并不是訓練強度超過了學生的身體負荷的表現(xiàn)，而是學生身體發(fā)出的惰性信號而已。因此，體育教師可以在教學活動中，開展一些有利于鍛煉學生意志力的體育游戲。通過開展長跑比賽，鍛煉學生的意志力，讓學生體會到堅持的意義；還有乒乓球課程活動，讓學生以小組形式結(jié)合，而小組賽需要的是團隊合作精神，只有在每個人的相互配合中才能走向最后的勝利，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識。在類似的體育比賽中，凸顯體育精神，逐步讓學生在感受體育魅力的同時，提高身體素質(zhì)，優(yōu)化心理品質(zhì)。課余時間，教師還可以組織學生觀看《阿甘》《士兵突擊》等影視劇，學習主人公不拋棄、不放棄的精神品質(zhì)。激發(fā)學生的自信心，努力突破自我，感受超越自我的快感。并在該動力的帶領下，引導和培養(yǎng)學生的意志力，同時內(nèi)化為自己的優(yōu)秀品質(zhì)，更好地指導自己今后的生活和學習。

二、借助學生運動行為,及時糾正學生不良心理

初中階段的學生正是思想激烈活躍的時期，他們渴望被關(guān)注，渴望被尊重，急于擺脫幼稚的標簽走向成熟。但在社會的重重誘導下，思想認識極易脫離正軌，再加上一些現(xiàn)實性因素，如傲氣、嬌氣、虛榮等的不良心理影響下，這些特質(zhì)都會在體育課程中有所顯現(xiàn)。因此教師要觀察學生的運動行為，探究學生的不良心理，進而提高學生的心理健康素質(zhì)。不難發(fā)現(xiàn)，在籃球比賽中，教師有針對性地組織對抗賽，提高學生的參與熱情，讓學生在競技比賽中感受體育帶來的激情。但是我們會發(fā)現(xiàn)，如果比賽失敗，學生會將責任歸結(jié)于其他人而不在自身找原因；如果比賽成功，又會沾沾自喜，過分炫耀。在這些問題中，教師要引導學生形成良好的合作和競爭關(guān)系，希望學生堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，鍛煉和培養(yǎng)學生正確的競技心理。要求學生要以集體為主，最關(guān)鍵的是享受比賽的氛圍和精神，并及時改正自己的不良心理。教師還可以舉行“接力賽跑”體育項目，讓學生分組進行比賽，每個學生都會竭盡全力爭取比賽的勝利。同時教師要針對取得名次的小組給予表揚，引導沒有取得名次的小組分析失敗原因并給加以鼓勵。在這種模式下，學生的團隊意識和合作意識也會逐步增強，密切了學生之間的交流，有利于糾正學生的不良心理。

三、堅持因材施教,保護學生身心健康

體育教學在傳授學生體育知識的同時，還能在體育活動中滲透心理健康教育，發(fā)揮體育課程的優(yōu)勢，積極促進學生的全面發(fā)展。教師在體育教學過程中會發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生存在自卑心理，潛意識里總是認為自己不行，極度缺乏自信。因此，要求教師要深入觀察每一個學生的表現(xiàn)，積極貫徹“以人為本”和因材施教的教學理念。將關(guān)注點放在每一個學生身上，針對學生的性格特點、興趣和個人身體素質(zhì)的不同設定不同的目標，并在實踐過程中適時調(diào)整。比如，有的學生跳高強，有的學生跳遠好，還有長跑能力強的等。教師要在個性化教育中，充分給予學生展示的舞臺，讓水平不同的學生都能在體育運動中有所收獲，逐步提高學生的自信心，保護學生的身心健康。在學習排球發(fā)球技巧中，教師要根據(jù)學生臂力的強弱程度展開針對性教學。有的學生力量較強，教師可以對其提出更高的要求；對臂力較弱的學生，教師可以加強引導，鍛煉學生的臂力。在這種相應的針對性訓練中，培養(yǎng)學生科學鍛煉的意識，讓學生了解到自己的體育優(yōu)勢，以便在日后的鍛煉中突出該方面的專項訓練。在這種方式下提升自己的運動能力，保護學生積極運動的心理。

綜上所述，初中體育教師要注重在教學過程中滲透心理健康教育的觀念，借助體育教育，通過優(yōu)化學生心理品質(zhì)，糾正學生不良心理和保護學生身心健康等方式。健全學生的人格，完善學生的品德素養(yǎng)，鍛煉學生的意志力，進而促進學生的全面發(fā)展，實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標。

參考文獻：

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[2]駱潤生.初中體育教學中健康教育的實施現(xiàn)狀及改善策略研究[J].當代體育科技,2019,9(26):98-99.

作者:張樹立 單位:天津市靜海區(qū)子牙新城學校