導(dǎo)語：初中陽光大課間體育活動分析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：近些年，初中生的身體素質(zhì)成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。如何讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全方面的發(fā)展成為了重要的研究話題，而體育運(yùn)動則成了其中的重中之重。無論是對書本知識的學(xué)習(xí)，還是強(qiáng)健身體，在初中階段都不應(yīng)該被忽略。如何能夠讓兩者平衡起來則成了一個(gè)難以解決的問題。大多時(shí)候，老師選擇了重視課本知識而忽略體育鍛煉，這也是導(dǎo)致很多初中生身體素質(zhì)低下的重要原因。如何利用大課間的時(shí)間來加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)也就成了一個(gè)很值得思考的問題。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生身體素質(zhì)；陽光大課間體育運(yùn)動；綜合素質(zhì)教育

體育運(yùn)動是中學(xué)生必不可少的一部分。如果缺失了這一部分，對中學(xué)生的身體素質(zhì)將會造成嚴(yán)重的影響?，F(xiàn)階段，不少的中學(xué)生已經(jīng)變得身體孱弱、不愛運(yùn)動，由此長久發(fā)展下去，對國民身體素質(zhì)的影響是極為重大的。因此，學(xué)校要從初中開始加強(qiáng)對體育素質(zhì)教育問題的重視。

一、教育機(jī)構(gòu)的身體力行，學(xué)校改革的重大契機(jī)

加強(qiáng)初中生身體素質(zhì)的教育以及相關(guān)改革應(yīng)當(dāng)是從上而下的。在教育機(jī)構(gòu)的重視下，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行整體調(diào)改。從以往的情況來看，學(xué)校對書本知識的偏重以及對文化課分?jǐn)?shù)的依賴是導(dǎo)致學(xué)生體育偏弱的根源。為此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在一定程度上加大體育項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)占比，讓師生都加強(qiáng)對體育課程的重視。同時(shí)，學(xué)校還可利用大課間的時(shí)間動員所有的學(xué)生積極參與到排練課間操以及各種體育活動中來。與此同時(shí)，老師也應(yīng)當(dāng)積極配合學(xué)校中的各項(xiàng)活動，除了重視各項(xiàng)文化課程之外，也要重視對學(xué)生身體健康的教育。學(xué)校可以開展一系列的學(xué)生運(yùn)動和健身活動，舉辦運(yùn)動會，動員并鼓勵(lì)學(xué)生參與各種運(yùn)動項(xiàng)目。另外，學(xué)校還可以組織板報(bào)策劃比賽，以運(yùn)動為主題，在校園中制造良好的運(yùn)動氛圍。[1]學(xué)校要積極與家長進(jìn)行溝通，并通過宣傳相關(guān)知識以及活動，向家長灌輸有關(guān)強(qiáng)身健體的概念和知識?？傊瑢W(xué)校、家長和老師要形成教育合力，共同創(chuàng)建一個(gè)良好的運(yùn)動氛圍。

二、科學(xué)參與健身運(yùn)動，預(yù)防不規(guī)范運(yùn)動帶來的傷害

學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生的安全意識。除了要利用大課間的時(shí)間使學(xué)生強(qiáng)身健體之外，學(xué)校更要注重安全防護(hù)，在安全有所保障的情況下讓學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動健身。學(xué)校也要安排相應(yīng)的指導(dǎo)人員，對學(xué)生運(yùn)動的動作加以規(guī)范。除此之外，在體育課程上，學(xué)生使用器械的時(shí)候也要多加注意。教師除了教導(dǎo)學(xué)生正確使用運(yùn)動器械之外，更要預(yù)防學(xué)生在運(yùn)動器械間追逐打鬧，禁止學(xué)生未經(jīng)老師允許擅自挪用器械，以免其使用不當(dāng)發(fā)生危險(xiǎn)。除了器械安全之外，在大課間的活動時(shí)間內(nèi)，教師也要注意學(xué)生在操場上的追逐打鬧，預(yù)防任何有可能危及學(xué)生安全的事情發(fā)生。在體育課程開始前，教師更要引導(dǎo)學(xué)生做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，使其充分地活動開，以免肌肉拉傷或者發(fā)生其他的安全事故。在安全方面，除了體育老師和專項(xiàng)負(fù)責(zé)老師之外，同學(xué)之間也應(yīng)相互監(jiān)督，以免發(fā)生安全事故。[2]在注意安全的前提下，學(xué)生的身體素質(zhì)才能得到增強(qiáng)，學(xué)校的大課間活動也才能順利進(jìn)行。只有這樣，才能夠達(dá)到最高的效率，而不會影響到正常的學(xué)習(xí)進(jìn)度跟學(xué)生的日常生活。另外，教師也要注意把握鍛煉的力度，不可過強(qiáng)，以免對學(xué)生身體造成傷害。

三、在學(xué)生中挑選代表人物，為其他學(xué)生做榜樣

教師可從班級中挑選體育優(yōu)秀的學(xué)生，在班里起帶頭作用，以此鼓勵(lì)其他學(xué)生要提升自己的身體素質(zhì)。同時(shí)，對于體育優(yōu)秀的學(xué)生，體育老師可讓其做自己的助教，幫助其他同學(xué)進(jìn)行鍛煉。這樣不僅能大大減少老師的負(fù)擔(dān)，也能更好地輔助老師對學(xué)生進(jìn)行精細(xì)化的訓(xùn)練。同時(shí)，這樣也能調(diào)動起學(xué)生們運(yùn)動的氣氛，讓其他的學(xué)生也成為如此優(yōu)秀的人?？梢?，榜樣的力量有著不可代替的作用，除了能促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動之外，還能培養(yǎng)學(xué)生的自理能力。這樣的制度也可以營造良好的競爭氛圍，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)生身體的強(qiáng)健就代表著學(xué)生精力的充足，同時(shí)也能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。筆者認(rèn)為學(xué)習(xí)跟身體素質(zhì)的提升完全是兩件可以相互促進(jìn)的事情。

四、增強(qiáng)大課間活動的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與活動的欲望

現(xiàn)在的課間操大多拘泥于形式，越來越多的人只是為了應(yīng)付上面安排的任務(wù)而去組織大課間活動。我們應(yīng)該改掉這樣的陋習(xí)，讓課間操不限制于一種形式。我們要通過趣味活動的方式來改變課間操在學(xué)生思想里的固有觀念。如我們可通過組織多人游戲來創(chuàng)新課間操，讓一個(gè)班級的學(xué)生分成幾個(gè)小組，開展體力競爭的游戲。這樣一來既能激發(fā)學(xué)生活動的欲望，又可以讓他們都很積極地參與進(jìn)來。[3]同時(shí)，這也增添了大課間活動的趣味性。除了學(xué)生間的互動之外，老師也可以參與其中。這樣不僅可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流，也可以改善師生關(guān)系。如此，無論是對學(xué)生的學(xué)習(xí)，還是對學(xué)生身體素質(zhì)的提升，都有著不可替代的作用。

五、結(jié)束語

大課間活動對學(xué)生所起到的作用是顯而易見的。雖然它只是每天中的一小段時(shí)間，但卻可以起到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、改變學(xué)習(xí)氛圍以及改善師生關(guān)系的作用。無論是從哪方面來說，我們都應(yīng)當(dāng)重視大課間這一段不長的時(shí)間，將其好好地利用起來，讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到一定的改善。只有這樣，才能讓我國下一代民眾的身體都強(qiáng)健起來。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝民.陽光體育活動長效機(jī)制的研究[J].群文天地，2012(14).

[2]龔曉晨.中學(xué)陽光體育活動開展情況的調(diào)查與建議[J].中國培訓(xùn)，2016(02).

[3]趙紅霞.對開展陽光體育活動情況的調(diào)查與建議[J].求知導(dǎo)刊，2016(13).

作者:范成大 單位:甘肅省蘭州市永登縣中堡鎮(zhèn)初級中學(xué)