導(dǎo)語：人內(nèi)傳播對高校學(xué)生人際關(guān)系的影響一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：近年來，中國人民的物質(zhì)生活空前豐富，然而，這種社會進步所帶來的“副作用”是現(xiàn)代人的脆弱情結(jié)。尤其是大學(xué)生這個相對懵懂的群體，學(xué)業(yè)上的壓力、生活上的困惑、就業(yè)上的迷茫都讓當(dāng)代高校學(xué)生無所適從。很多學(xué)生都產(chǎn)生了不同程度的心理障礙，更有甚者甚至出現(xiàn)了傷害自己和傷害他人的現(xiàn)象。本文將通過“人內(nèi)傳播”的角度來解釋開啟積極的人內(nèi)傳播機制的學(xué)生與開啟消極的人內(nèi)傳播機制的學(xué)生在處理人際關(guān)系以及自我調(diào)節(jié)方面的區(qū)別和影響，并為當(dāng)代大學(xué)生提供切實可行的自我調(diào)節(jié)方法。

關(guān)鍵詞：人內(nèi)傳播，人際傳播，高校學(xué)生，人際關(guān)系

一、積極的人內(nèi)傳播機制對高校學(xué)生人際關(guān)系的影響

高校學(xué)生閱歷尚淺，初入一個陌生的環(huán)境，有的人會很難融入，郁郁寡歡；而有的人卻可以迅速適應(yīng)，游刃有余。最主要的原因還是在于后者善于給自己積極的心理暗示，對外界的社會實踐活動能夠樂觀對待，即開啟了積極的人內(nèi)傳播機制——人內(nèi)傳播也稱自我傳播，指的是個人接受了一定的外部信息，并按照自我的主觀意識對客觀信息進行分析處理。而善于開啟積極人內(nèi)傳播機制的同學(xué)，絕大多數(shù)都擁有一個較為清晰的自我認(rèn)知，正如著名學(xué)者米德所認(rèn)為：“人的‘主我’指的是真實的那個自己，‘客我’指的是滿足社會期待的自我，作為感受者的‘主我’和作為社會者的‘客我’，二者之間不斷地互動形成新的自我?！倍朴陂_啟積極人內(nèi)傳播機制的同學(xué)往往自我中的“主我”與“客我”重合部分較大，大部分都擁有相對自信的自我。之所以產(chǎn)生積極的人內(nèi)傳播機制其主要原因分為以下幾個方面。（一）基因因素。人的氣質(zhì)類型不同，有的人生性樂觀豁達(dá)，而有的人卻天生比較敏感憂郁。個體性格的發(fā)展過程中，遺傳因素占據(jù)了相當(dāng)大的比重，雖然后天的成長環(huán)境會使個體的性格在一定程度上發(fā)生改變，但刻在人骨子里的性格還是會在不經(jīng)意間顯現(xiàn)出來[1]。（二）家庭因素。家庭對于孩子性格的影響是最為深刻的，尤其是父母對孩子的言傳身教和潛移默化。一個孩子如果長期生活在一個幸福美滿的家庭中，多數(shù)會形成積極向上的性格[2]。反之，若生活在一個充滿矛盾的家庭里，勢必會對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)持久的消極影響。（三）社會因素。古人云：“近朱者赤，近墨者黑”，社會環(huán)境往往也會對人產(chǎn)生一定的限制。每當(dāng)我們想起中國人，會想到勤勞勇敢；想起德國人，會想到認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)；想起美國人，會想到奔放自由，這說明一個人所處的社會環(huán)境對微觀的個體會產(chǎn)生一定的影響。生活在相對友愛溫暖環(huán)境下的人也會有更加平和的心理機制，會更加客觀地看待自我。

二、消極的人內(nèi)傳播機制對高校學(xué)生人際關(guān)系的影響

高校相對于社會，是一個氛圍更加溫馨和諧的存在，是不少人心目中的“伊甸園”。然而，即便置身于這樣的“理想國”之中，依然存在著諸多令人費解的人際關(guān)系矛盾，更有甚者，甚至釀成人間悲劇。在此類事件中我們不難發(fā)現(xiàn)，事件的主角往往都是高自尊高敏感人群，多帶有憂郁的氣質(zhì)，往往自我評價不高或自我評價甚高，性格多內(nèi)向寡言，多沉浸在自己的精神世界中，比較喜歡與自我進行互動，但這種自我互動卻很少給他們帶來積極正面的影響。在諸多高校學(xué)生人際關(guān)系的失敗案例中我們不難發(fā)現(xiàn)，擁有人際關(guān)系困擾的個體大多數(shù)都是只會專心讀書的孤單少年，與同學(xué)們的溝通互動不多。盡管此類學(xué)生很想和同學(xué)們打成一片，但長期的自我封閉所形成的個性使得他們很難融入大學(xué)生活的氛圍中，和同學(xué)間的相處常常顯得很微妙，因此容易產(chǎn)生糟糕的人際關(guān)系。為什么部分同學(xué)會造成如此被動的局面？可以說，現(xiàn)實中的一切，與這類同學(xué)本人的自我認(rèn)知是完全對立的，真實的“主我”與理想中的能夠被他人所接納的“客我”之間產(chǎn)生嚴(yán)重地撕裂，使他們對自己的無能為力感越來越深，漸漸采取越來越消極的人內(nèi)傳播機制。誠然，大學(xué)生活與初高中生活截然不同，同學(xué)來自五湖四海，有著不同的成長環(huán)境和生活習(xí)慣；師長都是各個領(lǐng)域的專家，在與師長交流時難免會產(chǎn)生緊張、尊重和欣賞等復(fù)雜的情緒。同時，高校學(xué)生已經(jīng)是成年人，也會面臨著人生中不可避免的壓力。例如：環(huán)境的轉(zhuǎn)變、學(xué)業(yè)的成就期待、對家人的思念以及新時代下的就業(yè)壓力等各種各樣的挑戰(zhàn)。在諸多壓力之下，不善于開啟積極人內(nèi)傳播機制的個體，會對自身的身心健康和人際關(guān)系產(chǎn)生巨大的消極影響。因此，那些習(xí)慣性開啟悲觀的人內(nèi)傳播機制的高校學(xué)生，應(yīng)該做的并不是自怨自艾，而是嘗試著轉(zhuǎn)變個體消極的自我傳播模式。

三、高校學(xué)生開啟積極人內(nèi)傳播機制的途徑

根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》數(shù)據(jù)顯示，有18.5%的大學(xué)生存在抑郁傾向，4.2%有抑郁高風(fēng)險傾向；存在焦慮傾向的大學(xué)生占比達(dá)到8.4%[3]。因此，如何能夠讓高校學(xué)生在一個輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長，并通過積極的人內(nèi)傳播機制重塑一個健康的自我，是當(dāng)前研究的重點。而構(gòu)建積極的人內(nèi)傳播機制可以通過以下幾種途徑。（一）和睦的家庭氛圍。原生家庭對個體的影響尤為重要，甚至在某種程度上可以決定一個孩子性格的主要基調(diào)。家庭和睦的孩子多數(shù)擁有一個較為自洽的自我，很少會自我矛盾乃至自我攻擊。因此，家長首先要做到豁達(dá)樂觀，給孩子起到榜樣的作用。其次，父母之間也要相敬如賓，互相尊重。最后，要經(jīng)常去鼓勵孩子，切記不要過分苛責(zé)孩子。（二）友善上進的社會環(huán)境?！伴偕茨蟿t為橘，生于淮北則為枳”側(cè)面地告訴了我們，人是社會性產(chǎn)物，沒有人可以完全不受環(huán)境的影響。當(dāng)一個人身邊所接觸的人都是積極者，這個人很容易也變?yōu)闃酚^的人；反之，友人皆為悲觀主義者，這個人也容易陷入負(fù)面情緒，對自己有不正確的認(rèn)識，對事物做出不理智的判斷。（三）學(xué)校的有效干預(yù)。隨著社會的進步，大學(xué)生的壓力與日俱增，有相當(dāng)一部分學(xué)生不懂得怎么處理自己的壓力，甚至有極端者會采取傷害自己乃至傷害他人的行為，此時，學(xué)校的干預(yù)作用顯得尤為重要。輔導(dǎo)員應(yīng)該發(fā)揮重要作用，持續(xù)關(guān)注每個學(xué)生的動態(tài)，并對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進行及時的心理疏導(dǎo)。同時，各個高校的心理診所也不應(yīng)該流于表面，要真切地為產(chǎn)生困惑的同學(xué)提供相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。（四）保持良好的心態(tài)。無論是家庭環(huán)境還是社會環(huán)境，亦或?qū)W校的管理機制，在某種程度上都具有被動性，是不以個體的意志為轉(zhuǎn)移的。因此無論是與自己進行積極的互動，還是與他人建立良性的互動，最重要的還是學(xué)生本人做出相應(yīng)的改變。保持良好的心態(tài)，時常去包容和鼓勵自己，并通過良好的意念做出積極的行動改變。

四、結(jié)束語

當(dāng)今社會，高校學(xué)生的人際關(guān)系已經(jīng)成為一個很廣泛的議題，各種由人際關(guān)系所引發(fā)的慘案層出不窮，進入新時期，高校學(xué)生面臨著更多機遇和挑戰(zhàn)，這也是對其自我調(diào)節(jié)能力的重大考驗。而開啟積極的人內(nèi)傳播機制，善于接納自我也將成為高校學(xué)生一種稀缺的美好品質(zhì)，做好適當(dāng)?shù)娜藘?nèi)傳播，才能更好地與他人進行交流和合作，為更深層次的傳播活動奠定良好的基礎(chǔ)。只有這樣，全體高校才能營造出良好的校園氛圍，培養(yǎng)出更具有競爭力的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]李遼.影響性格的基因因素[J].燕山大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版),2007(S1):278-279.

[2]蔣霞.淺析家庭環(huán)境對孩子性格特點的影響[J].知識文庫,2018(23):224.

[3]搜狐.警惕！不少大學(xué)生被這個問題纏住，可能影響正常生活[EB/OL].

作者：張守偉 張晏蔚 單位：長春工業(yè)大學(xué)信息傳播工程學(xué)院