導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇健康飲食演講稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。為了加強(qiáng)這方面的教育，你是不是需要一份健康飲食演講噶呢?以下是小編給大家整理的小學(xué)生健康飲食演講稿，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!

小學(xué)生健康飲食演講稿1

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!

謝謝大家!

小學(xué)生健康飲食演講稿2

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。

小學(xué)生健康飲食演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

篇2

去感受李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的喜悅，也可以漫步于塞外廣漠的草原之上，去領(lǐng)略王維所點(diǎn)燃的直沖云霄的孤煙，欣賞那動(dòng)人且讓人流連忘返的“長(zhǎng)河落日?qǐng)A”，還可以欣賞“銜遠(yuǎn)山，吞長(zhǎng)江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陽(yáng)”如此壯闊的岳陽(yáng)樓。以下是小編為大家整理的語(yǔ)文課堂教學(xué)反思總結(jié)資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

語(yǔ)文課堂教學(xué)反思總結(jié)一

教學(xué)目標(biāo)：

1.準(zhǔn)備好演講稿，做到材料合適，觀點(diǎn)明確。

2.演講時(shí)要做到語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)適當(dāng)，姿態(tài)大方。

3. 演講時(shí)要注意感情恰當(dāng)，增強(qiáng)表現(xiàn)力。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.重點(diǎn)：寫好演講稿，讓演講有說服力。

2.難點(diǎn)：(1)根據(jù)題目，選擇合適的材料，例舉生動(dòng)的故事。

(2)注意停頓、重復(fù)或者輔以動(dòng)作，增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

名人演講的視頻。

教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入。

1.出示一段名人演講的視頻。

2.學(xué)生交流體會(huì)或感悟。

3.導(dǎo)入口語(yǔ)交際——演講。

二、師生交流。

1.出示演講的題目。

科學(xué)讀書鍛煉身體健康飲食

2.請(qǐng)選擇一個(gè)話題進(jìn)行演講，怎樣才能演講更精彩呢?請(qǐng)大家交流觀點(diǎn)。

3.學(xué)生交流，老師提煉觀點(diǎn)。

(1)演講的內(nèi)容要精彩——事例多有代表性、引用名言警句、語(yǔ)言要真摯等。

(2)演講的水平高超——態(tài)度要和藹、巧妙注意感情渲染、輔以動(dòng)作等。

4.出示一段演講稿，學(xué)生評(píng)析。

書是人類進(jìn)步的階梯。古語(yǔ)有云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”書是人類精神的糧食。

我是在讀書中享受藝術(shù)美，享受其帶來的無窮樂趣。我可以暢游在書的海洋里，坐著輕舟在三峽中勇進(jìn)，去感受李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的喜悅，也可以漫步于塞外廣漠的草原之上，去領(lǐng)略王維所點(diǎn)燃的直沖云霄的孤煙，欣賞那動(dòng)人且讓人流連忘返的“長(zhǎng)河落日?qǐng)A”，還可以欣賞“銜遠(yuǎn)山，吞長(zhǎng)江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陽(yáng)”如此壯闊的岳陽(yáng)樓。

5.學(xué)生交流演講稿的特色之處。

(1)運(yùn)用排比的修辭手法，很有感染力。

(2)富有文采，讓人感受到演講稿的深刻內(nèi)涵。

(3)觀點(diǎn)明確，事例較多，有說服力!

三、準(zhǔn)備演講稿。

1.分小組進(jìn)行。

2.各人整理演講稿的內(nèi)容與提綱。

3.整理好事例、警句等。

四、現(xiàn)場(chǎng)演講。

1.每小組選取一人進(jìn)行演講。

2.設(shè)立評(píng)委打分。

3.評(píng)委點(diǎn)評(píng)演講者的優(yōu)點(diǎn)與不足之處。

4.公布演講比賽的成績(jī)。

五、教師總結(jié)。

1.生活中離不開演講，演講能夠讓陳述的觀點(diǎn)更加明確，讓表達(dá)的意思更加鮮明。

2.演講時(shí)的注意點(diǎn)。

(1)語(yǔ)言通俗易懂，不要生硬，書面化。

(2)速度要慢，有感情，要能夠讓聽眾理解。

(3)增加排比句，以渲染氣氛，強(qiáng)化感情，引起聽眾的共鳴。

(4)服飾要整潔，不要五顏六色。

板書設(shè)計(jì)：

教學(xué)反思

1.演講是生活中很重要的口語(yǔ)交際，因此要密切聯(lián)系生活指導(dǎo)學(xué)生會(huì)寫演講稿，并學(xué)會(huì)一些演講的技巧，做到學(xué)以致用。另外，為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，要想方設(shè)法地從細(xì)節(jié)入手，給他們指明方向。

2.創(chuàng)設(shè)情境，是口語(yǔ)交際訓(xùn)練的一種形式。在這情境里，要引導(dǎo)學(xué)生全員參與，擔(dān)負(fù)不同的角色。其次，圍繞“演講”引導(dǎo)學(xué)生點(diǎn)評(píng)，讓他們發(fā)現(xiàn)演講的特點(diǎn)以及存在問題，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，這樣便能迅速提高學(xué)生的演講水平。

語(yǔ)文課堂教學(xué)反思總結(jié)二

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)識(shí)“皖”、“殲”等9個(gè)生字，理解“璀璨、千鈞一發(fā)”等詞語(yǔ)的意思。

2.朗讀課文，理解“燈光”的含義，并從課文中找到“燈光”相關(guān)的語(yǔ)句，并深入理解。

3. 懂得今天的幸福生活來之不易，要加倍珍惜的道理。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.重點(diǎn)：理解郝副營(yíng)長(zhǎng)廣闊的胸懷和對(duì)未來美好的憧憬，以及“燈光”的聯(lián)系與含義。

2.難點(diǎn)：關(guān)注場(chǎng)面描寫的作用。

教學(xué)準(zhǔn)備：

關(guān)于燈光的一段視頻。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課，激發(fā)興趣。

1.出示燈光的一段視頻。

2.教師小結(jié)，導(dǎo)入。

這千萬盞燈是和平的象征，讓人們感到很安寧，很溫馨。但這燈光的背后還有一段耐人尋味的故事了!今天，我們來學(xué)習(xí)這個(gè)故事——《燈光》

3.板書課題

8.燈光

4.介紹作者。

王愿堅(jiān)是當(dāng)代著名的作家。1945年參加八路軍。在和中，當(dāng)過隨軍記者，解放后創(chuàng)作了不少革命歷史題材小說。曾擔(dān)任《閃閃的紅星》這部電影中的一個(gè)編劇。

5.這是一個(gè)怎樣的故事呢?請(qǐng)同學(xué)們快速閱讀課文，梳理課文內(nèi)容。

二、初讀課文，學(xué)習(xí)字詞。

1.提出讀書要求：默讀課文，一邊讀一邊畫出不認(rèn)識(shí)的字和不理解的詞，并借助詞典等學(xué)習(xí)工具書理解。

2.教師檢查學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

(1)檢查生字讀音。

圍殲( jiān )豫皖蘇(wǎn)電鈕( niǔ)

千鈞一發(fā)( jūn )璀璨( cuǐcàn )黑魆魆( xū)

(2)檢查詞語(yǔ)的理解情況。

豫皖蘇：豫，河南省。皖，安徽省。蘇，江蘇省。

千鈞一發(fā)：鈞：古代重量單位，一鈞等于30斤。千鈞一發(fā)指千鈞的重量系在一根頭發(fā)上，比喻極其危險(xiǎn)。

圍殲戰(zhàn)：包圍起來殲滅敵人的戰(zhàn)斗。

璀璨：形容珠玉等光彩鮮明。本課指天安門廣場(chǎng)燈光耀眼。

憧憬：向往。

3.自由朗讀課文，注意讀通順。

三、精讀往事部分內(nèi)容。

1.學(xué)生默讀這部分內(nèi)容，找出描寫“燈光”的句子，用筆勾畫下來。

2.學(xué)生匯報(bào)自己勾畫的句子。

(1)廣場(chǎng)上千萬盞燈靜靜地照耀著天安門廣場(chǎng)周圍的宏偉建筑，使人心頭感到光明，感到溫暖。

(2)書上有一幅插圖，畫的是一盞吊著的電燈，一個(gè)孩子正在燈下聚精會(huì)神地讀書。他注視著那幅圖，默默地沉思著。

(3)他又劃著一根火柴，點(diǎn)燃了煙，又望了一眼圖畫，深情地說："趕明兒勝利了，咱們也能用上電燈，讓孩子們都在那樣亮和燈光底下學(xué)習(xí)，該多好啊!"他把頭靠在胸墻上，望著漆黑的夜空，完全陷入了對(duì)未來的憧憬里。

(4)這位年輕的戰(zhàn)友為了讓孩子們能夠在電燈底下學(xué)習(xí)，不惜犧牲自己的生命，他自己卻沒有來得及見一見電燈。

(5)在天安門前璀璨的華燈下面，我又想起這位親愛的戰(zhàn)友來。

3.學(xué)生就這些重點(diǎn)句子自讀質(zhì)疑，互相討論。

(1)學(xué)生質(zhì)疑：為什么看到這上千萬盞燈，心頭感到光明，感到溫暖?

“萬盞燈”——這么多得燈，大放光明，廣場(chǎng)周圍還有許多“宏偉的建筑”，說明祖國(guó)的建設(shè)突飛猛進(jìn)，所以心頭感到光明，感到溫暖。

(2)學(xué)生質(zhì)疑：郝副營(yíng)長(zhǎng)：“完全陷入對(duì)未來的憧憬里”，他在憧憬什么呢?

郝副營(yíng)長(zhǎng)的話道出了他的美好的心愿，反映了他崇高的精神境界，他想的是祖國(guó)的下一代，希望能夠給他們創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。郝副營(yíng)長(zhǎng)所說的"多好啊!"是指孩子們?cè)谶@光亮的燈下學(xué)習(xí)、生活是多么幸福啊!憧憬的內(nèi)容可能是：等革命勝利后，勞動(dòng)人民將為建設(shè)祖國(guó)、為創(chuàng)造自己的幸福生活而辛勤工作，不再為地主資本家賣命，他們的子女將有可能在舒適的環(huán)境中讀書學(xué)習(xí)，不再像父輩那樣被剝奪上學(xué)的權(quán)利------

4.重點(diǎn)討論：“這位年輕的戰(zhàn)友不惜自己的性命，為了讓孩子們能夠在電燈底下學(xué)習(xí)，他自己卻沒來得及見一見電燈。”對(duì)這句話是怎樣理解的?

生：表現(xiàn)了革命先烈不惜犧牲自己性命為后代謀幸福的無私奉獻(xiàn)精神。

生：體會(huì)到我們現(xiàn)在的幸福生活正是無數(shù)先烈用鮮血和生命換來的。

生：讓我們知道：無數(shù)先烈正是為了后代的幸福而不惜犧牲自己生命的，因此我們要珍惜今天的幸福生活。

5.在討論中，大家明白了“燈光”的含義，接著思考作者這樣寫有什么妙處呢?

生：讓課文的內(nèi)容相互聯(lián)系，以一個(gè)線索貫穿。

生：讓內(nèi)容相互照應(yīng)，聯(lián)系更加緊湊。

生：起著點(diǎn)題的作用，讓題目像珍珠一樣閃亮!

四、復(fù)習(xí)寫作方法。

1.課文中哪些內(nèi)容運(yùn)用點(diǎn)面結(jié)合的方法，舉例說明。

激烈的圍殲戰(zhàn)是“面”的描寫，郝副營(yíng)長(zhǎng)的思考與點(diǎn)燃火光是“點(diǎn)”的描寫。

2.學(xué)生討論交流。

五、總結(jié)全文，布置作業(yè)。

1.將描寫燈光的語(yǔ)句找出來讀一讀。

2.寫一段話。

郝副營(yíng)長(zhǎng)，我想對(duì)你說：

板書設(shè)計(jì)

8.燈光

廣場(chǎng)

燈光

一聲贊嘆

幸福生活

陣地

火光

憧憬未來

生命換取

教學(xué)反思

1. 教學(xué)本課時(shí)，我按照平時(shí)教略讀課文的方法，先讓學(xué)生整體感知課文，想想課文主要講了一件什么事。然后根據(jù)課前導(dǎo)讀，提示學(xué)生以“燈光”的描寫為線索抓住課文重點(diǎn)語(yǔ)句進(jìn)行探究，再在小組里交流。“燈光”在文章中出現(xiàn)多次，是整篇課文的“文眼”。