導(dǎo)語：如何才能寫好一篇初中生健康教育講座，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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論文摘要:本文結(jié)合初中生的心理特點(diǎn)，并結(jié)合已有研究，對(duì)初中心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行了梳理，并結(jié)合相應(yīng)的教育原則，據(jù)此提出了可行的初中生心理健康教育方式。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，社會(huì)不斷地進(jìn)步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時(shí)，開始關(guān)注個(gè)人心理健康問題。對(duì)于學(xué)生家長(zhǎng)來說，特別是初中生家長(zhǎng)來說，他們?cè)陉P(guān)注自身的同時(shí)，也在關(guān)注自己孩子身上的變化。很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的變化沒有做好準(zhǔn)備，很多家長(zhǎng)都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進(jìn)行思考。這一時(shí)期的心理健康教育也逐漸被大家關(guān)注到。

1 初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國(guó)初中教育的特點(diǎn)，且根據(jù)已有研究我們得出，我國(guó)初中心理健康教育具有以下特點(diǎn)。

（1）初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。

對(duì)于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的專職心理老師，通過他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來實(shí)現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對(duì)于大部分學(xué)校，特別是二級(jí)城市以下的眾多學(xué)校來說，具有兼職心理健康老師的學(xué)?？芍^是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

（2）心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。

在已開展心理健康教育的初級(jí)中學(xué)，利用班會(huì)課或者德育課時(shí)間進(jìn)行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時(shí)間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進(jìn)行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過多考慮到本因素。

（3）家庭因素對(duì)初中心理健康教育的影響。

對(duì)于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間生活學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，因此，家庭對(duì)于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實(shí)際情景當(dāng)中，更多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ?、自身等諸多主客觀原因，對(duì)于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注。對(duì)于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時(shí)父母步入中年期，這個(gè)時(shí)期的成人要面對(duì)來自事業(yè)、生理、心理的特殊時(shí)期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個(gè)時(shí)期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進(jìn)而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強(qiáng)初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進(jìn)其全面發(fā)展。簡(jiǎn)言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進(jìn)初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對(duì)已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

(1）普及性原則?，F(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強(qiáng)。而初中生在成長(zhǎng)過程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會(huì)、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對(duì)于問題學(xué)生需要重點(diǎn)關(guān)注，但與此同時(shí)不能忽視對(duì)其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

（2)發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長(zhǎng)階段，對(duì)于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長(zhǎng)迅速的階段，這種成長(zhǎng)不僅限于身體上的成長(zhǎng)，也包括心理方面的成長(zhǎng)。因此，對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)過程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡(jiǎn)單地以好與壞來定性，以免造成對(duì)學(xué)生的傷害。

（3)包容性原則。在教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長(zhǎng)。對(duì)于有問題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對(duì)學(xué)生的理解與包容，會(huì)促進(jìn)學(xué)生對(duì)教師的信任，有助于學(xué)生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤(rùn)物細(xì)無聲。

（4)活動(dòng)性原則。根據(jù)初中生的特點(diǎn)，在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動(dòng)課程內(nèi)容。活動(dòng)的設(shè)計(jì)需要緊扣主題，趣味性強(qiáng)且具有思考性，能促進(jìn)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中去領(lǐng)悟成長(zhǎng)。與此同時(shí)，活動(dòng)需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，以期在得以較為充分的發(fā)展。

（5)指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長(zhǎng)的煩惱較為集中的時(shí)期，他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外，初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個(gè)重要時(shí)期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。

3 初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、科普小冊(cè)子等形式進(jìn)行。

（1)心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識(shí)講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

（2)專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強(qiáng)動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下，達(dá)到更好的教育效果。

（3)開展個(gè)體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個(gè)安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問題。個(gè)體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

（4)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個(gè)重點(diǎn)，對(duì)于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問題，有時(shí)間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，團(tuán)輔中的各種活動(dòng)可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達(dá)積極參與積極成長(zhǎng)的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)工作可以是專題團(tuán)體輔導(dǎo)，也可以是團(tuán)體咨詢，同時(shí)在我們的學(xué)科教育中也可以融入團(tuán)體輔導(dǎo)的理念。

(5)科普小冊(cè)子的編制。學(xué)?？梢跃幹埔恍┬睦斫】敌?cè)子發(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時(shí)自我調(diào)節(jié)。也是心理問題預(yù)防的一個(gè)較為有效的措施。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞：心理教育;教育觀念;心理輔導(dǎo)

一、當(dāng)前初中生心理問題的現(xiàn)狀

1.學(xué)習(xí)生活是初中生產(chǎn)生心理問題的主要因素

第一，學(xué)校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)超過了學(xué)生可以承受的范圍，導(dǎo)致大部分初中生的心理壓力過大，精神經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài)，并且特別脆弱，根本無法承受成績(jī)起伏不定帶來的打擊。第二，當(dāng)前學(xué)生普遍存在的心理現(xiàn)象就是厭學(xué)，尤其是進(jìn)入初中階段的學(xué)生，由于成績(jī)差距過大，學(xué)校生活枯燥、學(xué)習(xí)壓力大等原因，導(dǎo)致大部分學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)，甚至一些成績(jī)較好的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)心理。

2.人際關(guān)系影響初中生的心理健康

當(dāng)前處于初中階段的學(xué)生所涉及的人際關(guān)系主要有與父母之間、師生之間、同學(xué)之間等三個(gè)方面。（1）“家是溫暖的港灣?！焙椭C美好的家庭生活可以給孩子帶來溫暖，使孩子的性格溫和、品質(zhì)優(yōu)良。而專制、不和諧的家庭生活中父母與孩子之間無法正常交流，導(dǎo)致孩子性格孤僻、霸道，與同學(xué)之間也無法和睦共處。單親家庭會(huì)使學(xué)生將痛苦轉(zhuǎn)移到父母身上，厭惡父母并且憎恨家庭，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)離家出走的叛逆行為;（2）教師不公平對(duì)待每位學(xué)生是造成不和諧師生關(guān)系的主要原因，導(dǎo)致教師失去學(xué)生的信任，嚴(yán)重影響師生之間的交流;（3）處在初中階段的學(xué)生正是喜歡交朋友的年紀(jì)，但是大部分學(xué)生不會(huì)處理與同學(xué)之間的矛盾，尤其不會(huì)與異性同學(xué)交往。

3.情緒情感問題是初中生成長(zhǎng)中不容忽視的問題

由于處在青春期，所以大部分初中生情緒易怒、行為舉止過于沖動(dòng)、心理承受能力差，這些特點(diǎn)對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有著極其不利的影響，所以教師和家長(zhǎng)一定要隨時(shí)關(guān)注初中生的情感情緒問題。

二、針對(duì)初中生心理問題的有效措施

1.改變教育觀念，拋棄傳統(tǒng)的教學(xué)方法

心理健康教育不只是教師偶爾對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，其實(shí)平時(shí)的課堂教學(xué)也在對(duì)學(xué)生進(jìn)行著心理健康教育。因此，教師一定要改變傳統(tǒng)的教育觀念，拋棄陳舊的教學(xué)方式。首先，在教學(xué)過程中，教師要明確課堂的主體是學(xué)生，必須徹底拋棄灌輸式教育方式，努力拓展學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生自主探索問題、解決問題。其次，教師還要學(xué)會(huì)理解學(xué)生、接納學(xué)生，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)上的引路人、生活上的指導(dǎo)者，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

2.營(yíng)造良好、和諧的氛圍

良好、和諧的氛圍有利于好心情的形成。美好且和諧的環(huán)境不但能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，對(duì)于良好品質(zhì)的形成和緩解異常心理現(xiàn)象都有著重要影響。因此，初中院校一定要盡力打造美好且充滿良好和諧氛圍的校園，無論是校園美化、綠化還是教育化都要達(dá)到要求，以建成高標(biāo)準(zhǔn)院校為目標(biāo)。除此之外，學(xué)校還應(yīng)注重各班級(jí)內(nèi)的環(huán)境氛圍。在初中階段中，學(xué)生主要活動(dòng)在班級(jí)中，影響學(xué)生心理健康的主要人際關(guān)系是同窗關(guān)系和師生關(guān)系，因此，師生關(guān)系和諧、班級(jí)內(nèi)部團(tuán)結(jié)友好對(duì)于學(xué)生的心理健康教育有著一定的促進(jìn)作用。

3.進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)

對(duì)于初中階段的心理教育來說，心理輔導(dǎo)就是心理輔導(dǎo)教師通過運(yùn)用自身專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能來幫助學(xué)生認(rèn)清自己、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)，給予學(xué)生需要的服務(wù)和協(xié)助，使學(xué)生可以順利適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。心理輔導(dǎo)是心理教育中最重要、使用最廣泛的一種方式。對(duì)于心理問題相對(duì)嚴(yán)重的學(xué)生，在進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，教師首先要做到傾聽，其次是必要的協(xié)商和理解，最后也最關(guān)鍵的是一定要做到保密，在輔導(dǎo)過程中教師可以嘗試一些簡(jiǎn)單的心理療法，例如：認(rèn)知療法、支持療法、系統(tǒng)脫敏法、模仿學(xué)習(xí)療法、強(qiáng)化療法等，及時(shí)糾正學(xué)生的不良行為。除此之外，學(xué)校可以為學(xué)生設(shè)立心理宣泄室，通過宣泄自身情緒，緩解學(xué)生的心理壓力。

4.有針對(duì)性地舉辦各種專題講座

在學(xué)生升入初中后，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常舉辦各類與心理健康教育有關(guān)的專題講座，根據(jù)初中生的心理特點(diǎn)，將一些符合他們的心理學(xué)知識(shí)、青春期現(xiàn)象和解決心理問題的方法傳達(dá)給學(xué)生，幫助他們完善自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和受挫能力。

心理健康教育影響著學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。關(guān)注并開展心理健康教育課程對(duì)于初中教育來說是一個(gè)新穎且重要的課題。因此，初中心理健康教師必須要不斷探索初中生中普遍出現(xiàn)的心理問題以及其形成的原因，通過及時(shí)采取有效且合理的措施來提高初中生心理健康的質(zhì)量，從而打造出更多優(yōu)秀的人才來滿足社會(huì)和國(guó)家的需要。

參考文獻(xiàn)：

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一、 初中生心理健康教育中的誤區(qū)

1.學(xué)校對(duì)心理健康教育不重視。對(duì)于大多數(shù)學(xué)校而言，受應(yīng)試教育的影響，升學(xué)率是學(xué)校追求的最重要目標(biāo)，因此，抓好學(xué)生文化課學(xué)習(xí)是學(xué)校最重要的任務(wù)，心理健康教育課程則可有可無，少數(shù)學(xué)校安排的心理健康教育課幾乎為自習(xí)課或其它主科的補(bǔ)課。部分初中管理者觀念較為落后，甚至部分教師將心理健康教育等同于思想政治教育，認(rèn)為心理健康教育沒有意義，學(xué)生可以通過自身努力克服心理問題或通過思想政治教育改善，使心理健康教育課程流于形式。即使部分班主任已經(jīng)意識(shí)到心理健康教育的重要性，但因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)壓力及缺乏連續(xù)、系統(tǒng)的心理健康教育課時(shí)，無法開展適宜的心理健康教育活動(dòng)[4]，僅在班級(jí)有學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力誘發(fā)心理疾病或突發(fā)精神障礙時(shí)求助于相關(guān)精神心理科醫(yī)生。

2.初中生心理健康教育課程安排不合理。有調(diào)查研究表明，雖然90%的初中開設(shè)心理健康教育方面的課程，但62%的初中于初一階段開設(shè)心理健康教育課程，且只有少數(shù)學(xué)校將其設(shè)為必修課，多數(shù)學(xué)校將其列為選修課或活動(dòng)課，難以保證心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。[5]相對(duì)于初一而言，初二、初三學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突、職業(yè)生涯規(guī)劃及心理發(fā)展沖突更為明顯，而在這一階段卻沒有相應(yīng)的心理健康教育課程及心理輔導(dǎo)。此外，多數(shù)學(xué)校即使開設(shè)心理健康教育課程，也僅采用理論講授的方式，教學(xué)效果完全依賴教師的理論灌輸，忽視學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用，在缺乏相應(yīng)的心理健康互動(dòng)教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的條件下，教學(xué)效果難以保證。對(duì)于部分較為復(fù)雜的心理學(xué)理論和觀點(diǎn)，初中生確實(shí)難以理解和掌握。

3.心理學(xué)相關(guān)師資缺乏，業(yè)務(wù)能力相對(duì)欠缺。受制于教師編制限制及中考?jí)毫?，多?shù)初中心理健康教育及心理咨詢師資不足，從事心理學(xué)工作的教師多為政治、德育、團(tuán)委等教師兼職，其從事心理咨詢僅為個(gè)人興趣愛好或?qū)W校任務(wù)要求，未受過系統(tǒng)的心理學(xué)教育，僅經(jīng)歷短期培訓(xùn)，對(duì)于心理咨詢難以整體把握，無法保證心理咨詢效果。部分初中心理咨詢室配備心理學(xué)專業(yè)教師，但因長(zhǎng)期從事心理健康教育，臨床心理咨詢偏少，缺乏足夠的咨詢實(shí)踐，專業(yè)技能有所減退，難以達(dá)到有心理咨詢需求學(xué)生的期望。筆者甚至接觸過因初中心理咨詢教師對(duì)心理咨詢整體把握存在問題造成求助學(xué)生心理問題惡化的個(gè)案。

4.社會(huì)對(duì)心理咨詢存在誤區(qū)，心理咨詢室利用率偏低。在我國(guó)，多數(shù)人習(xí)慣上認(rèn)為心理問題等同于精神疾病，受社會(huì)偏見的影響，許多初中生認(rèn)為接受心理咨詢就等于被貼上“精神病”的標(biāo)簽。因此，即使部分初中生意識(shí)到自己可能有心理問題，受制于其他同學(xué)的偏見也很難求助于心理咨詢教師。而接受心理咨詢的初中生也反復(fù)要求心理咨詢教師不要將自己心理咨詢經(jīng)歷外傳，以免“丟面子”。同時(shí)，初中課程安排相對(duì)緊湊，學(xué)生沒有大段空余時(shí)間前往學(xué)校心理咨詢室接受心理咨詢，而多數(shù)學(xué)校心理咨詢室開放時(shí)間與學(xué)生上課時(shí)間雷同，造成心理咨詢室主要用于處理各類心理問題突發(fā)事件。從整體來看，初中心理咨詢室利用率偏低，多數(shù)學(xué)校心理咨詢室僅用于應(yīng)付上級(jí)檢查，部分初中心理咨詢室開放不定期甚至不開放，形同虛設(shè)。[5]

5.學(xué)校心理健康工作重治療輕預(yù)防。受多方面因素影響，初中心理健康工作重心多在學(xué)生突發(fā)心理疾病的處理，而對(duì)于初中生日常生活、學(xué)習(xí)中的壓力、人際關(guān)系調(diào)節(jié)、家庭教育方式不當(dāng)、青春期性沖動(dòng)等心理問題根源并不重視。因此，不妥善解決潛在的心理壓力與沖突，忽視日常心理疏導(dǎo)及心理健康教育，不僅不能從根本解決學(xué)生的心理問題，還有可能使心理問題長(zhǎng)期積累，在生活事件誘因下惡化。

6.忽視性心理健康教育。性是青少年最受困擾的問題之一。在初中階段，隨著第二性征的發(fā)育成熟，初中生對(duì)自身性器官的變化產(chǎn)生好奇、不安及恐懼感，適當(dāng)開展性心理健康教育有助于緩解初中生的不良情緒，適應(yīng)其自身性器官變化，同時(shí)有助于減少早戀、婚前甚至早孕等不良現(xiàn)象。然而，我國(guó)性心理健康教育主要講解性生理知識(shí)，教學(xué)方法過于簡(jiǎn)單，內(nèi)容較為枯燥，對(duì)學(xué)生吸引力不足[6]，部分學(xué)校甚至對(duì)性問題避而不談。如果學(xué)校不能對(duì)初中生性發(fā)育現(xiàn)象和性沖動(dòng)予以合理教育、引導(dǎo)，初中生會(huì)將性神秘化，或產(chǎn)生性刺激，造成不良結(jié)果。

7.心理健康關(guān)注對(duì)象存在偏差。長(zhǎng)期以來，教育界習(xí)慣于將學(xué)困生作為心理健康工作對(duì)象，但相關(guān)研究表明，學(xué)優(yōu)生同樣受困于心理問題。[7]學(xué)優(yōu)生因?qū)W校、家長(zhǎng)及自身過高的期望，使其相對(duì)于學(xué)困生更容易從學(xué)業(yè)中體會(huì)到壓力，對(duì)成績(jī)波動(dòng)敏感，過分關(guān)注周圍人群對(duì)自己的評(píng)價(jià)，產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，導(dǎo)致心理問題甚至心理障礙。

二、 初中生心理健康教育對(duì)策

1.學(xué)校重視，構(gòu)建高效心理健康管理機(jī)構(gòu)。學(xué)校及各級(jí)教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)初中生心理健康教育的重視程度，意識(shí)到學(xué)生心理健康水平的重要性，在初中設(shè)置相應(yīng)的教師編制。同時(shí)，學(xué)校有必要成立相應(yīng)的心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確責(zé)任，切實(shí)保障心理健康教育課程的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地需求、心理健康課程教學(xué)時(shí)間及相應(yīng)師資培訓(xùn)，使心理健康教育工作順利開展。

2.加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)。除招聘心理學(xué)專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生充實(shí)到初中心理健康教育工作崗位以外，學(xué)校及各級(jí)教育部門還要經(jīng)常選派專、兼職心理健康工作教師定期參加心理診斷、常用心理測(cè)驗(yàn)的使用與心理咨詢與治療技能的培訓(xùn)、進(jìn)修，邀請(qǐng)相關(guān)心理學(xué)專家講座、指導(dǎo)。同時(shí)，由主管部門定期組織轄區(qū)內(nèi)各初中的心理學(xué)教師參加案例討論會(huì)，針對(duì)近期各學(xué)校心理咨詢個(gè)案提出心理干預(yù)方案，提高其臨床診斷與心理咨詢技能。此外，多數(shù)師范類心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生沒有醫(yī)學(xué)背景，對(duì)神經(jīng)癥、精神分裂癥、抑郁癥及部分人格障礙等精神疾病臨床特點(diǎn)及其與一般心理問題的區(qū)別把握不準(zhǔn)，因此，有必要安排心理健康教育教師前往相關(guān)醫(yī)院見習(xí)，使其了解相關(guān)精神疾病的臨床表現(xiàn)，以免誤診。

3.加強(qiáng)心理咨詢室基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，規(guī)范心理咨詢工作，保障其有效運(yùn)行。多數(shù)初中心理咨詢室較為簡(jiǎn)陋，缺乏心理咨詢的環(huán)境和必備的硬件設(shè)施。加強(qiáng)初中心理健康教育工作，除需要引進(jìn)必要的專業(yè)心理咨詢與心理輔導(dǎo)人員以外，還應(yīng)加強(qiáng)相應(yīng)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如改善心理咨詢室的環(huán)境，咨詢室墻壁應(yīng)以淡黃色等柔和色調(diào)為主，避免教室的白色，配置沙發(fā)、茶幾等家具，使心理咨詢環(huán)境優(yōu)雅、舒適，易于產(chǎn)生信任感和放松感，避免使咨詢室環(huán)境與教室或教師辦公室過于相似，使學(xué)生產(chǎn)生壓抑感；盡可能配置心理測(cè)驗(yàn)軟件，輔助心理咨詢教師初步診斷各類心理問題；此外，心理咨詢室還應(yīng)該盡可能遠(yuǎn)離學(xué)生教室，以免使求助學(xué)生感到周圍同學(xué)的歧視和偏見，產(chǎn)生心理壓力。同時(shí)，切實(shí)保障心理咨詢室開放時(shí)間，在學(xué)生自習(xí)課、午間或晚自習(xí)前安排相關(guān)心理咨詢教師值班，使有心理咨詢需求的學(xué)生能夠在其課余時(shí)間尋求心理幫助。

4.改革心理健康教育課設(shè)置，避免傳統(tǒng)理論講授教學(xué)模式。多數(shù)初中將《初中生心理健康教育》設(shè)置在初中一年級(jí)完成教學(xué)，這種安排在適應(yīng)初中學(xué)習(xí)、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理健康概述的認(rèn)識(shí)等方面有重要的意義。但隨著初中生年級(jí)的上升，學(xué)業(yè)、升學(xué)壓力逐漸加大，性困擾逐漸出現(xiàn)，人際關(guān)系逐漸復(fù)雜，自我意識(shí)矛盾出現(xiàn)，卻沒有安排有針對(duì)性的心理健康教育幫助初中生適應(yīng)其心理發(fā)展，幫助其了解自身的變化。因此，將《初中生心理健康教育》作為每學(xué)期均開設(shè)的課程，根據(jù)不同年級(jí)面臨的不同心理壓力開設(shè)不同的教學(xué)內(nèi)容，有助于初中生更好的完成學(xué)業(yè)，維護(hù)心理健康，順利成長(zhǎng)。如可以在初一學(xué)生入學(xué)時(shí)開設(shè)初中生心理特點(diǎn)概述、心理健康概述、學(xué)業(yè)壓力調(diào)適、人際交往心理等方面的專題教育；初二年級(jí)開設(shè)中學(xué)生常見心理問題識(shí)別、青春期心理矛盾、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒控制與調(diào)節(jié)等方面的專題教育；初三階段開設(shè)考試焦慮、人際矛盾處理、壓力釋放等方面的專題教育；中考前兩個(gè)月開設(shè)考前壓力調(diào)節(jié)與放松訓(xùn)練，必要時(shí)考慮安排考生家長(zhǎng)心理健康教育，如有可能邀請(qǐng)心理學(xué)專家開設(shè)考試壓力與情緒緩解方面專題講座。根據(jù)不同階段初中生面臨的心理壓力安排有針對(duì)性的心理健康教育內(nèi)容，有助于從整體上改善初中生面臨的心理問題，更好的維護(hù)初中生心理健康，緩解心理壓力。在具體教學(xué)過程中，心理健康教育課堂上應(yīng)避免灌輸式的理論教學(xué)，盡可能采取易于被初中生所接受的多樣化教學(xué)模式，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到教學(xué)目的。例如，在初中生性格特點(diǎn)方面的教學(xué)過程中，可以開展卡特爾16因素人格問卷、艾森克個(gè)性問卷、人格體液?jiǎn)柧淼刃睦頊y(cè)驗(yàn)，要求學(xué)生完成測(cè)量并將相應(yīng)的測(cè)驗(yàn)結(jié)果予以恰當(dāng)?shù)慕忉?，幫助學(xué)生更好的理解自身性格特點(diǎn)，達(dá)到塑造良好性格的教學(xué)目的；在人際交往方面的心理健康教學(xué)專題中，除教授學(xué)生自我調(diào)節(jié)及人際關(guān)系調(diào)節(jié)的技巧，促進(jìn)學(xué)生與他人和諧共處、有效交流外[8]，還可以采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲或素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在實(shí)踐中完成人際交往及團(tuán)隊(duì)合作方面的心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)；在心理疾病方面教學(xué)中，采用傳統(tǒng)的臨床癥狀的理論講授方式難以使初中生理解，可以通過電影教學(xué)的方式，通過對(duì)影片中人物表現(xiàn)進(jìn)行講解，使學(xué)生能夠?qū)Ω黝惓Ｒ姷男睦韱栴}初步認(rèn)識(shí)，達(dá)到教學(xué)目的。

5.盡可能在其它學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。初中生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，不能僅依賴于相關(guān)心理學(xué)課程教學(xué)和心理健康輔導(dǎo)，還需要全體教師的努力，通過在其它相關(guān)科目教學(xué)過程中滲透心理健康教育內(nèi)容，是達(dá)到心理健康教育功效的最佳選擇之一。例如，在地理學(xué)科教學(xué)中，通過設(shè)置開放性題目訓(xùn)練學(xué)生發(fā)散性思維[9]；在生物學(xué)科教學(xué)中，通過實(shí)地調(diào)查，訓(xùn)練學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力；通過青春期發(fā)育使學(xué)生了解心理變化的生理基礎(chǔ)，同時(shí)對(duì)初中生的性心理特點(diǎn)予以合理的解釋，使其對(duì)性發(fā)育有客觀的認(rèn)識(shí)，避免將性神秘化；在遺傳與環(huán)境相關(guān)章節(jié)教學(xué)中，教育學(xué)生在挫折、沖動(dòng)、憤怒時(shí)，能夠客觀分析內(nèi)因和外因[10]；在人體生理衛(wèi)生中神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)內(nèi)容教學(xué)時(shí)，幫助學(xué)生理解心身相關(guān)的含義；在體育課教學(xué)中，通過合理的安排體育活動(dòng)幫助學(xué)生釋放壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作等。[11]

6.重視班主任在心理健康教育中的重要作用。班主任在完成教學(xué)工作的同時(shí)，還承擔(dān)班級(jí)日常管理，與學(xué)生接觸較多，相互較為熟悉。因此，通過對(duì)初中班主任簡(jiǎn)單心理培訓(xùn)，使其初步掌握心理學(xué)相關(guān)知識(shí)和理論，能夠初步判斷心理問題的嚴(yán)重程度，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理疏導(dǎo)與心理支持，并結(jié)合所掌握的學(xué)生家庭情況、性格特點(diǎn)，將相關(guān)信息報(bào)至校心理咨詢室，提供參考意見，便于心理學(xué)教師做出準(zhǔn)確判斷。讓班主任參與初中心理健康教育與管理工作，能夠在一定程度上改善初中心理健康教育工作單純依靠心理咨詢教師的局面，緩解心理健康教育的需要與相關(guān)教師相對(duì)不足的矛盾，改善初中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。[12]

7.開展豐富的校園心理活動(dòng)，緩解學(xué)生心理壓力，維護(hù)心理健康。學(xué)校通過開展一定數(shù)量的校園活動(dòng)能在一定程度上釋放初中生的心理壓力，維護(hù)心理健康，如心理健康征文比賽、心理情景劇大賽、心理健康主題班會(huì)、心理健康主題簽名活動(dòng)、心理圖片或心理影片展等。同時(shí)，開展校園活動(dòng)提倡集體創(chuàng)作、表演，在集體活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作心理特征，改善人際關(guān)系。

8.定期舉辦家長(zhǎng)培訓(xùn)，尋求家長(zhǎng)配合。學(xué)校有必要舉辦家長(zhǎng)心理培訓(xùn)，使家長(zhǎng)了解簡(jiǎn)單的心理學(xué)知識(shí)和青春期心理特點(diǎn)，能夠識(shí)別逆反心理的表現(xiàn)，并掌握簡(jiǎn)單的心理溝通技巧，創(chuàng)造平等和諧的家庭環(huán)境，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的精神，使學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。[13]

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篇4

關(guān)鍵詞: 初中生自卑干預(yù)對(duì)策

自卑是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn),表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低,輕視自己或看不起自己,擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)。自卑是一種腐蝕劑,一個(gè)人一旦被自卑心理所困擾,便會(huì)陷入無休止的痛苦與焦慮之中,失去進(jìn)取心,導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理困擾和障礙。時(shí)代巨變和客觀環(huán)境的壓力與挑戰(zhàn),大大加劇了十一、二歲到十三、四歲正處于一生身心變化最顯著的初中生的心理壓力,導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理困擾和障礙,產(chǎn)生各種問題行為。

一、初中生自卑心理產(chǎn)生的原因

1.主體因素。

自卑的形成受個(gè)體的生理狀況、能力、個(gè)性特征、價(jià)值傾向、自我觀念等主體因素的影響很大,隨著初中生的生理結(jié)構(gòu)的變化,他們開始越來越關(guān)注自己的容貌、體格、姿態(tài)、語言,對(duì)自己的缺陷和弱點(diǎn)十分敏感,如口吃、矮小、貌丑、殘疾,身體胖瘦和皮膚黝黑、臉上長(zhǎng)粉刺等均可以引起心理的不平衡,而滋生自卑、羞怯、孤僻、悲觀失望、厭世甚至自殺等一系列心理問題或心理障礙。初中生的心理活動(dòng)受到自身性格、能力、氣質(zhì)等個(gè)性心理特征的影響,也受到正在發(fā)展的自我意識(shí)的影響。自我意識(shí)狀況影響著初中生心理的發(fā)展。其中自我評(píng)價(jià)能力是初中生自我意識(shí)發(fā)展水平的重要指標(biāo)。初中生自卑感的產(chǎn)生就是對(duì)自己的能力、品質(zhì)作出過低的自我評(píng)價(jià)的結(jié)果,是初中生對(duì)自身以及自身的特征所產(chǎn)生的一種消極的自我體驗(yàn),是初中生產(chǎn)生自卑感的本質(zhì)根源。從自我的角度看,一個(gè)人自己怎樣看待自己,比他真正是怎樣一個(gè)人顯得更重要。自己心目中的“我”,比真實(shí)的“我”更重要。盡管它并不完全等同于實(shí)際的“我”,但自己卻相信其存在。從某種意義上講,世界上的任何人都不如另外一些人,但卻并非所有的人都有自卑心?？梢娮员暗漠a(chǎn)生往往不是來自“事實(shí)”,而是來自于對(duì)這些“事實(shí)”的消極態(tài)度和體驗(yàn)。

2.環(huán)境因素。

自卑的形成受個(gè)體所處的客觀環(huán)境,如家庭經(jīng)濟(jì)狀況、地域等外部環(huán)境所影響。初中生的生活環(huán)境包括學(xué)校、家庭和社會(huì),它們與初中生的心理發(fā)展有著密切的聯(lián)系。學(xué)校教育對(duì)初中生的心理發(fā)展起著重要的作用。學(xué)校的校風(fēng)、班風(fēng),教師的教育、教學(xué)態(tài)度都會(huì)影響初中生的心理健康發(fā)展。有研究表明,普通中學(xué)學(xué)生的總自卑感比重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生強(qiáng),普通班學(xué)生的自卑感比重點(diǎn)班強(qiáng)。學(xué)校的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、學(xué)生在集體中的地位、老師、同學(xué)的評(píng)價(jià)和學(xué)業(yè)成績(jī)等也會(huì)影響、誘發(fā)初中生自卑心理的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期被同學(xué)、老師冷落的學(xué)生;學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,常遭受挫析和失敗打擊的學(xué)生;或由于升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)生都極易產(chǎn)生自卑感。家庭環(huán)境對(duì)初中生心理發(fā)展的影響也是巨大的。家庭的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)狀況、父母的教養(yǎng)方式等,都會(huì)極大地影響初中生自尊感的發(fā)展。如有的初中生因?yàn)榧彝ヘ毨?、?jīng)濟(jì)條件差,覺得低人一等而感到自卑;有的獨(dú)生子女由于父母的過度照顧、過分保護(hù),養(yǎng)成依賴心理,遇事畏懼、退縮,遇到失敗、挫折,就易產(chǎn)生自卑。社會(huì)對(duì)初中生的影響是多維度的。隨著改革開放的不斷深入,不良的生活方式、社會(huì)風(fēng)氣、道德觀念,不正確的人生觀、價(jià)值觀,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)金錢至上的觀念,以及影視作品所傳播的不良思想等從不同方面影響著初中生學(xué)習(xí)、生活和心理健康。

二、初中生自卑的干預(yù)對(duì)策

1.引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己,增強(qiáng)自我意識(shí)與信心。

初中生自卑感大多是由于理想自我與現(xiàn)實(shí)自我極大差距引起的,同時(shí)又由于無法正確面對(duì)挑戰(zhàn),缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志力等原因所致。因此,全面認(rèn)識(shí)自已的優(yōu)、缺點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,增強(qiáng)自身的成功經(jīng)驗(yàn)是預(yù)防自卑感產(chǎn)生的前提。一些學(xué)生之所以產(chǎn)生自卑心理,主要是因?yàn)樗麄冞^分看重自己的缺陷和不足,產(chǎn)生消極的自我暗示,全面否定自己。教育學(xué)生用積極的態(tài)度對(duì)待自身之不足,學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,從而積極地接受現(xiàn)實(shí)的自我。進(jìn)行確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的教育,只有確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),才能鼓足勇氣、奮發(fā)向上,樹立起敢于創(chuàng)新、敢為人先的精神。具有自卑心理的同學(xué)歸根到底是虛榮心在作怪,擔(dān)心自己遇到難堪的場(chǎng)面或處理不好難以預(yù)料的事情而下不了臺(tái)。因此,最重要的是要消除他們愛面子的思想,確立自強(qiáng)、自立的意識(shí),不論什么情況、什么場(chǎng)合,都要有高度的自信心和飽滿的情緒。

2.讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)自信。

學(xué)校應(yīng)積極組織學(xué)生廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì),參加豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐、調(diào)查研究活動(dòng),精心組織和開展第二課堂活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生們學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地去接觸自己害怕接觸的事物,主動(dòng)尋求外部刺激,增強(qiáng)隨機(jī)應(yīng)變的能力,在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干,磨練意志,增強(qiáng)組織工作能力、獨(dú)立工作能力和社會(huì)交往能力。培養(yǎng)學(xué)生樹立不怕困難、不怕挫折,處逆境而不驚,勇于戰(zhàn)勝困難的進(jìn)取精神。要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己、他人和周圍世界的不合理思維提出質(zhì)疑,以合理的思維替代非合理的思維并自辯,從而消除自卑感。在生活中遭受他人的嘲諷或遇到困難和挫折,決不能退避三舍,應(yīng)該迎難而上,大膽地、自信地去感受人生、感受世界。

3.建立健全學(xué)校心理健康教育體制。

學(xué)校要逐步建立健全心理健康教育工作的組織機(jī)構(gòu),逐步建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下,以班主任和兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育組織機(jī)構(gòu),制定一整套的教育規(guī)劃,設(shè)立心理輔導(dǎo)和咨詢中心,完善規(guī)章制度和工作職責(zé),以保證心理健康教育工作有效、規(guī)范地運(yùn)行,通過多條途徑,解決學(xué)生自卑問題。首先,學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課,讓學(xué)生掌握一些青春期的基礎(chǔ)知識(shí)和規(guī)律,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法,解決在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種心理困惑。其次,要把心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育的全過程,在學(xué)校教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。另外,對(duì)存在心理問題如自卑問題的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢和心理輔導(dǎo),以幫助他們解除心理問題。還可以舉辦心理健康教育的專題講座,開展豐富多彩并且有益于學(xué)生身心健康的教育活動(dòng),來消除學(xué)生的自卑心理。

參考文獻(xiàn):

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篇5

關(guān)鍵詞：生態(tài)系統(tǒng)理論；心理健康教育；學(xué)校文化；初中生心里

一、傳統(tǒng)的校園初中生心理健康教育及其局限

初中生心理健康是個(gè)體的各種心理狀態(tài)保持正常或良好水平，自身內(nèi)部（如自我意識(shí)、自我控制、自我體驗(yàn)等）及其自我與環(huán)境之間保持和諧一致的良好狀態(tài)。初中生心理健康教育則是在遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和個(gè)性特點(diǎn)的前提下，以促進(jìn)初中學(xué)生心理健全發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目的，通過開設(shè)心理健康教育課程、開展心理健康輔導(dǎo)、心理咨詢和治療等途徑，使用各種技術(shù)手段來維護(hù)和增進(jìn)心理健康的教育活動(dòng)。傳統(tǒng)的初中生心理健康教育以精神分析、行為主義、認(rèn)知主義或人本主義理論為基礎(chǔ)展開，所采用的典型技術(shù)就是心理操作，即通過心理調(diào)適來預(yù)防或矯治人的心理問題。

個(gè)體的發(fā)展是個(gè)體與環(huán)境交互作用的結(jié)果。傳統(tǒng)的初中生心理健康教育過分依賴心理操作技術(shù)，忽視環(huán)境因素對(duì)心理健康的作用，導(dǎo)致在心理調(diào)適過程中難以排除環(huán)境因素帶來的不利影響。因此，要提高心理健康教育的效率和質(zhì)量，在使用傳統(tǒng)心理教育方法和技術(shù)的同時(shí)，盡力控制環(huán)境因素勢(shì)在必行。

二、生態(tài)系統(tǒng)理論簡(jiǎn)介

生態(tài)系統(tǒng)理論由美國(guó)心理學(xué)家布朗芬布倫納于1993年提出。該理論認(rèn)為個(gè)體發(fā)展受到自身與其周圍環(huán)境等多種因素共同影響，進(jìn)一步擴(kuò)展了人們對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)。把人們生活在其中的環(huán)境看成一個(gè)復(fù)雜的行為系統(tǒng)，并根據(jù)其對(duì)個(gè)體影響程度，由內(nèi)向外依次分為微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)、外層系統(tǒng)和歷時(shí)系統(tǒng)五個(gè)子系統(tǒng)。環(huán)境不是靜止的力量，而是動(dòng)態(tài)的、不斷變化的，是一個(gè)“動(dòng)力變化系統(tǒng)”。構(gòu)成生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)的各個(gè)子系統(tǒng)之間緊密聯(lián)系、相互作用，共同影響著個(gè)體的發(fā)展。其中任何子系統(tǒng)的變化都會(huì)波及其他子系統(tǒng)，進(jìn)而影響到個(gè)體的行為和發(fā)展。通過對(duì)環(huán)境影響的詳細(xì)分析，能夠找到影響個(gè)體發(fā)展的因素，進(jìn)而為及時(shí)、有效的干預(yù)提供相關(guān)的信息。

三、生態(tài)系統(tǒng)理論視角下的初中生心理健康教育新舉措

生態(tài)系統(tǒng)理論把個(gè)體生活其中并與其相互作用的環(huán)境分為五個(gè)子系統(tǒng)，擴(kuò)展了人們對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，也為在心理健康教育工作中營(yíng)造良好的環(huán)境指明了方向。

1.構(gòu)建和諧的校園文化

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家庭，是其成長(zhǎng)和發(fā)展的主要場(chǎng)所。學(xué)校的文化環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康影響甚大。因此，在學(xué)生心理健康教育工作中，加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)，構(gòu)建和諧校園文化，營(yíng)造良好的微觀環(huán)境尤為重要。

（1）建立良好的師生關(guān)系。良好的師生關(guān)系不僅有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，而且也關(guān)系到學(xué)生的心理健康。如果師生之間關(guān)系和諧，學(xué)生就可以心情愉悅地學(xué)習(xí)知識(shí)、享受生活之趣。如果師生之間關(guān)系緊張、矛盾重重，則會(huì)使學(xué)生注意力渙散、胡思亂想，既影響學(xué)生學(xué)習(xí)、破壞學(xué)生心情，也會(huì)給其帶來一定的心理壓力，造成心理不適。因此，在日常生活中，要加強(qiáng)師生間的交流和溝通，增進(jìn)師生間的理解和信任，建立良好的師生關(guān)系。

（2）營(yíng)造和諧的班級(jí)文化。如果說學(xué)校是學(xué)生的大家庭，那么班級(jí)就是學(xué)生的小家庭。班級(jí)文化對(duì)學(xué)生的心理有著更為直接的影響。所以，在日常教學(xué)中，要加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，打造一個(gè)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心同學(xué)、共同奮進(jìn)的互助集體。在這樣的“小家庭”中生活，每個(gè)學(xué)生都心情舒暢、困有所助，能得到自由而全面的發(fā)展。

（3）完善學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施，美化校園環(huán)境。環(huán)境對(duì)人的情緒和行為影響甚大。生活于山清水秀、風(fēng)景優(yōu)美之地會(huì)油然而生心曠神怡、寵辱皆忘之感，從而使人情緒愉快、精神煥發(fā)。相反，身處污穢、嘈雜的環(huán)境之中會(huì)使人心緒不寧。因此，美化校園環(huán)境，營(yíng)造優(yōu)美、舒適的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)提高學(xué)生的心理健康水平大有裨益。校園環(huán)境的美化可以從完善基礎(chǔ)設(shè)施、種植花草樹木、修建人工花園和清潔校園衛(wèi)生等方面展開。

2.加強(qiáng)教師與家長(zhǎng)之間的溝通與合作

教育須建立在了解的基礎(chǔ)上。要想深入地了解學(xué)生，除平時(shí)觀察和交流溝通之外，與家長(zhǎng)之間的溝通與合作也極其重要。而且家長(zhǎng)和教師之間的聯(lián)系作為學(xué)生成長(zhǎng)中的系統(tǒng)環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康有重要影響。因此，在心理健康教育中，教師有必要加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通與合作。只有向家長(zhǎng)全面了解學(xué)生的具體狀況和發(fā)展?jié)撃芎蟛拍軐?duì)癥下藥、因材施教，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。與家長(zhǎng)交流既可以了解影響學(xué)生發(fā)展的家庭因素，又可以一定程度上了解學(xué)生的個(gè)性特征，從而有針對(duì)性地實(shí)施教育，調(diào)節(jié)其心理困擾，預(yù)防其他心理困擾的發(fā)生。

3.全面落實(shí)新課改的要求

社會(huì)文化、習(xí)俗和法律等作為學(xué)生成長(zhǎng)的最外層環(huán)境，一定程度上影響著兒童的發(fā)展及其心理健康水平。素質(zhì)教育已成為社會(huì)發(fā)展的客觀要求和必然選擇，促進(jìn)學(xué)生各種智能的全面發(fā)展也是智能多元理論和新課程改革的要求。這些都已成為一種社會(huì)文化潛移默化地影響著人們的思想。如果學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)與社會(huì)文化的要求一致，將會(huì)促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)；如果學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)背離社會(huì)文化的要求，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生不適感和抵觸心理，長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康帶來消極影響。所以，在心理健康教育工作中，需要學(xué)校積極落實(shí)新課改的要求，保證學(xué)校各項(xiàng)舉措與社會(huì)文化的總體要求具有同步性。

4.關(guān)注突發(fā)事件給學(xué)生心理帶來的沖擊

篇6

關(guān)鍵詞：心理健康教育；初中生；認(rèn)知；需求；西寧市

世界衛(wèi)生組織把“健康”界定為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”，“完整的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”就是心理健康［1］。初中生正處于青少年時(shí)期，該時(shí)期是一個(gè)人成長(zhǎng)的美好時(shí)期，是獲得知識(shí)技能、塑造和培養(yǎng)健全人格的重要時(shí)期，是為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)和向高一級(jí)學(xué)校輸送有用人才的關(guān)鍵階段。這一階段在很大程度上決定著學(xué)生心理的發(fā)展與成熟。目前，全國(guó)各地都高度重視心理健康教育的研究。但是筆者通過查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的研究大部分關(guān)注的是大學(xué)生的心理健康，而對(duì)中學(xué)生心理健康的調(diào)查研究相對(duì)較少。本研究旨在通過問卷調(diào)查的方式，了解西寧市初中生心理健康教育的認(rèn)知程度和需求狀況，為進(jìn)一步開展心理健康教育提供有效依據(jù)。

1對(duì)象與方法

1．1對(duì)象

本研究采用方便抽樣的方法，于2014年7月對(duì)青海省西寧市5所中學(xué)的初一、初二、初三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。

1．2方法

1．2．1調(diào)查工具

在文獻(xiàn)查閱和專家咨詢的基礎(chǔ)上，自行設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。問卷由3部分組成，第1部分為基本信息，包括性別、年級(jí)、家庭居住地區(qū)（城市或是農(nóng)村）、民族；第2部分為心理健康教育的認(rèn)知調(diào)查，包括研究對(duì)象是否聽說過心理健康教育，對(duì)心理健康教育的了解程度，對(duì)心理健康教育定義、目標(biāo)、功能、內(nèi)容、途徑的認(rèn)知等；第3部分為心理健康教育的需求調(diào)查，設(shè)置了一個(gè)問題“您覺得作為青少年是否需要心理健康教育？”

1．2．2調(diào)查方法

采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，以不記名和自愿參加方式進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查前向調(diào)查對(duì)象說明填表方式，由研究者集中發(fā)放問卷，調(diào)查對(duì)象自行填寫并當(dāng)場(chǎng)回收。共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷469份，有效回收率達(dá)93．8％。

1．2．3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

對(duì)于獲取的定量資料，經(jīng)雙人核對(duì)錄入，建立EXCEL電子表格數(shù)據(jù)庫，邏輯檢查后采用SPSS17．0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)數(shù)資料用頻數(shù)和構(gòu)成比進(jìn)行描述性分析，等級(jí)資料組間比較采用χ2檢驗(yàn)，以P＜0．05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2．1調(diào)查對(duì)象的一般情況

469名學(xué)生中，初一、初二、初三的學(xué)生分別為160人、152人、157人；A學(xué)校學(xué)生為78人，B學(xué)校學(xué)生為86人，C學(xué)校學(xué)生為100人，D學(xué)校學(xué)生為110人，E學(xué)校學(xué)生為95人；其中女生為245人（52．24％）；以漢族學(xué)生（91．04％）和農(nóng)村學(xué)生（98．51％）為主。

2．2中學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知情況

2．2．1中學(xué)生對(duì)心理健康教育的獲悉程度

問及“您是否聽說過心理健康教育”的回答者中，89．77％聽說過心理健康教育。除C校聽說過心理健康教育學(xué)生比例為78％，其余院校比例均在85％以上，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。初一、初三年級(jí)聽說過健康教育的學(xué)生所占比例均達(dá)到90％以上，而初二的學(xué)生所占比例略低為80．26％，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表1。

2．2．2健康教育的獲悉途徑

選擇網(wǎng)絡(luò)、電視這一途徑的學(xué)生人數(shù)最多為47．74％，其次依次為他人、書籍、其他。男、女生間選擇差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。初三學(xué)生中，選擇網(wǎng)絡(luò)、電視途徑的學(xué)生所占比例最多為58．74％，其次依次為初二、初一年級(jí)學(xué)生，各年級(jí)之間有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。A、C、D、E學(xué)校的學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)、電視途徑的人數(shù)比例均在45％以上，而B校學(xué)生選擇這一途徑的人數(shù)僅占26．19％，該學(xué)校學(xué)生選擇他人的比例最多為51．19％，各學(xué)校之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表2。

2．2．3心理健康教育的認(rèn)知程度及需求情況

絕大多數(shù)的被調(diào)查對(duì)象都對(duì)心理健康教育有所了解，僅3．33％選擇“完全不了解”。對(duì)心理健康教育定義的了解程度較高，74．35％能正確回答。而關(guān)于心理健康教育的目標(biāo)、開展途徑、功能、內(nèi)容的問題，回答正確的學(xué)生極少，僅占9．03％、8．79％、1．43％和6．18％。而對(duì)心理健康教育的需求很高，有97．01％的初中生選擇需要心理健康教育。

3討論

3．1西寧市初中生心理健康教育認(rèn)知與需求的總體狀況

本調(diào)查結(jié)果顯示，絕大部分學(xué)生都聽說過心理健康教育，健康教育的獲悉途徑主要為電視、網(wǎng)絡(luò)；關(guān)于心理健康教育的定義、目標(biāo)、開展途徑、功能、內(nèi)容等問題，回答正確率較低。而97．01％的學(xué)生都有心理健康教育的需求。這一現(xiàn)象提示西寧市中學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知程度不高，需要引起當(dāng)?shù)亟逃块T的高度重視，進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)方面的宣傳和教育。

3．2影響西寧市初中生心理健康教育認(rèn)知與需求狀況的因素

3．2．1外在因素

3．2．1．1學(xué)校因素

心理健康教育在中國(guó)起步較晚，各學(xué)校也是近幾年才開始開展心理健康教育活動(dòng)，相關(guān)方面心理健康教育的專業(yè)人才培養(yǎng)工作也不夠深入［2］，部分專業(yè)人才學(xué)歷低、資格水平低、實(shí)踐度低，不能滿足學(xué)生對(duì)心理健康教育的需求。同時(shí)由于歷史的原因，處于西部地區(qū)的青海省在教育方面與內(nèi)地有一定差距［3］。學(xué)校教育觀念陳舊，片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生升學(xué)率，缺少專業(yè)的心理健康教育教師和專門的心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；心理健康教育管理體制不健全，缺少有效的管理和督導(dǎo)等因素均可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)知程度偏低。另外，學(xué)校之間也存在著教學(xué)力量的差異。A、B兩所學(xué)校聽說過心理健康的學(xué)生比例最高，B校較重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，開展了心理課程，并經(jīng)常進(jìn)行心理方面的知識(shí)講座。A校的教育水平在5所學(xué)校之中相對(duì)較高，學(xué)校在心理健康方面的教育也相對(duì)全面和優(yōu)質(zhì)，師資力量較為雄厚；且學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力也相對(duì)較強(qiáng)，能夠自主通過網(wǎng)絡(luò)、電視了解相關(guān)知識(shí)。

3．2．1．2社會(huì)因素

有研究顯示，來自農(nóng)村的中學(xué)生心理健康水平極其低下［4］。環(huán)境因素越好，越有利于青少年心理健康素質(zhì)的發(fā)展。本次調(diào)查對(duì)象絕大多數(shù)來自農(nóng)村，學(xué)生對(duì)心理健康教育認(rèn)知水平低與我國(guó)農(nóng)村對(duì)心理健康教育不夠重視也有很大的關(guān)系［5］。其次，應(yīng)試教育也可能是影響因素之一。通常對(duì)來自農(nóng)村的學(xué)生而言，知識(shí)可能是其改變命運(yùn)的唯一途徑。因此，偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校會(huì)更加注重專業(yè)文化知識(shí)的教導(dǎo)，而忽視對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。

3．2．1．3家庭因素

處于農(nóng)村地區(qū)的家庭經(jīng)濟(jì)水平不高［6］，家長(zhǎng)的文化水平相對(duì)較低，很多家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育缺乏認(rèn)識(shí)，不了解也不重視孩子的心理健康，以至于不能及時(shí)意識(shí)到孩子的心理需求，更不能在孩子出現(xiàn)心理疾患時(shí)給予正確引導(dǎo)。

3．2．2個(gè)體因素

3．2．2．1性別

從性別來看，男女生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知程度相當(dāng)，此結(jié)果與李美華［7］的研究結(jié)果一致?？赡芘c這一階段男女生所處環(huán)境基本相同，獲取信息的途徑，面臨的問題也大致相同有關(guān)。

3．2．2．2年級(jí)

可能是由于初一年級(jí)學(xué)生剛結(jié)束升學(xué)考試，而初三年級(jí)學(xué)生又要面臨升學(xué)考試，因此，初一、初三年級(jí)學(xué)生比初二年級(jí)學(xué)生更重視心理健康教育；初三年級(jí)通過電視、網(wǎng)絡(luò)途徑（學(xué)生獲取健康教育知識(shí)的主要途徑）的學(xué)生比初一、初二年級(jí)的多，可能是由于初三年級(jí)學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)、電視的時(shí)間更長(zhǎng)?？梢蚤_展健康教育的途徑，大部分學(xué)生只能答對(duì)兩個(gè)或三個(gè)，正確率不高，此與各年級(jí)學(xué)生缺乏正規(guī)的健康教育有關(guān)。

3．3建議

3．3．1學(xué)校方面

肖漢仕［8］認(rèn)為學(xué)校是心理健康教育的主要陣地，學(xué)校教育是主要渠道，學(xué)校老師是心理健康教育的主力軍。因此學(xué)校所采取的措施能夠很大程度上可以改善學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知現(xiàn)狀。首先，學(xué)校要改變教育觀念，重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，加強(qiáng)心理健康教育。教育內(nèi)容應(yīng)廣泛多樣，如開設(shè)心理健康課程、舉辦有關(guān)心理健康知識(shí)的講座、開展多種形式的心理咨詢等。教育學(xué)者吳澄波［9］提出語文教育是心理教育的最優(yōu)化載體。其次，指導(dǎo)具有閱讀能力的學(xué)生課外自學(xué)有關(guān)實(shí)用的心理指導(dǎo)讀物。注意將心理健康教育與德育、智育、體育、勞育、美育有機(jī)地結(jié)合起來，全面滲透。

3．3．2家庭方面

父母是孩子的第一位啟蒙老師，家庭教育在子女的成長(zhǎng)過程中起著十分重要的作用，對(duì)心理健康的發(fā)展更是影響巨大，因此父母理應(yīng)肩負(fù)起心理健康教育的任務(wù)。對(duì)處于青春期的孩子，父母應(yīng)重視并加強(qiáng)與子女的有效溝通，對(duì)孩子的反常行為予以關(guān)注并提供真誠(chéng)的幫助。為了促進(jìn)家庭心理健康教育的科學(xué)實(shí)施，學(xué)校可根據(jù)學(xué)生家長(zhǎng)素質(zhì)的現(xiàn)狀，通過開辦家長(zhǎng)學(xué)校，推薦、發(fā)放科學(xué)而實(shí)用的心理指導(dǎo)讀本，宣講有關(guān)心理健康教育的知識(shí)和方法，提高家長(zhǎng)的心理健康教育水平，從而確保能夠順利構(gòu)建益于心理健康教育的家庭環(huán)境，為心理健康教育的實(shí)施架橋鋪路。

3．3．3社會(huì)環(huán)境

社會(huì)大環(huán)境也應(yīng)營(yíng)造出重視青少年心理健康教育的氛圍，通過播出公益廣告、出版相關(guān)書籍等方式宣傳心理健康教育的必要性和重要性。由調(diào)查結(jié)果可知，電視、網(wǎng)絡(luò)是學(xué)生獲得相關(guān)知識(shí)的主要途徑，應(yīng)充分利用這一重要渠道加強(qiáng)關(guān)于心理健康教育定義、目標(biāo)、功能、內(nèi)容、開展途徑等知識(shí)的宣傳與普及。

作者:閆雪梅 馬圓圓 鄭玉花 吳絲絲 杜春燕 蘇春香 劉天貺 楊曉瑋 單位:北京中醫(yī)藥大學(xué)護(hù)理學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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篇7

初中階段是人生發(fā)展過程中從兒童階段過渡到成人階段的一個(gè)更新過程，可以稱為人的青春身體發(fā)育期。這個(gè)階段的學(xué)生，由于生理上的變化，他們開始關(guān)注自己的體形與相貌;另外，由于第二性特征的出現(xiàn)，引起其內(nèi)心的騷動(dòng)，喜歡與異往;心理上發(fā)生很大的變化，他們認(rèn)為自己已長(zhǎng)大，人稱“心理斷乳”，他們的自我意識(shí)加強(qiáng)了。但由于性格欠成熟，辨別是非能力不強(qiáng)，故心理易有偏見。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在初中生的發(fā)展中，心理健康問題普遍存在著。那么，班主任進(jìn)行心理健康教育的方法有哪些呢？

一、舉辦心理健康和青春期知識(shí)講座，發(fā)揮心理知識(shí)的作用

由于中學(xué)生在心理知識(shí)方面存在著不足，因此對(duì)中學(xué)生有針對(duì)性地講授一些心理學(xué)的知識(shí)是必要的。他們按照心理學(xué)的規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效必然有所提高。在講授心理學(xué)知識(shí)時(shí)，班主任須要注意不能像心理學(xué)教師那樣講授，要有針對(duì)性，視情而講。同時(shí)，班主任應(yīng)該根據(jù)艾賓浩斯曲線原理和最近發(fā)展區(qū)理論等心理學(xué)知識(shí)，為學(xué)生解除心中的苦悶和學(xué)習(xí)上的煩惱。如有的學(xué)生對(duì)考試厭煩，可以講授遺忘的規(guī)律，讓學(xué)生懂得遺忘先快后慢、先多后少的規(guī)律，明白學(xué)習(xí)知識(shí)后的第1天、第7天、第31天是喚醒記憶的必要時(shí)間，這樣學(xué)生對(duì)老師組織的各種就能夠理解了。

二、尊重、理解學(xué)生，尋找問題出現(xiàn)的原因

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，千萬不能急躁處理，更不能不分青紅皂白的去指責(zé)、批評(píng)，而應(yīng)該氣平心靜，多想一想“為什么會(huì)這樣”，從尊重、理解學(xué)生的角度出發(fā)解決學(xué)生所出現(xiàn)的問題。

三、多激勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

“80歲的老人也同樣喜歡聽好話?！背踔猩绕鋹勐犢潛P(yáng)聲。他們利用自己的獨(dú)立意識(shí)去做自己的事，每一點(diǎn)成績(jī)都希望得到別人的認(rèn)可。因此，我們不但應(yīng)該從心理問題的學(xué)生身上多找閃光點(diǎn)，更應(yīng)該善于抓住這一心理特點(diǎn)，為其設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)方案，制訂目標(biāo)，讓他們有更多的優(yōu)點(diǎn)展現(xiàn)給人們，以增強(qiáng)其自信心。如可用量化計(jì)分法給予表揚(yáng)或送小禮物給以鼓勵(lì)。

四、學(xué)會(huì)和家長(zhǎng)溝通，充分發(fā)揮家庭教育的功能

篇8

[關(guān)鍵字] 生物教學(xué) 健康教育 探索

1、 在初中生物教學(xué)中滲透健康教育的重要性。

重點(diǎn)利用生物教學(xué)這一平臺(tái)，不僅有利于對(duì)初中生開展健康教育，而且有利于對(duì)生物教學(xué)改革，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)具有較大的促進(jìn)作用。初中人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《生物學(xué)》，分為七年級(jí)上下冊(cè)、八年級(jí)上下冊(cè)共四冊(cè)，33章，85節(jié)。在整個(gè)初中生物中含有健康教育的內(nèi)容有43節(jié)，占51%，這些健康教育各章節(jié)所含有的健康教育內(nèi)容和需要增加的健康教育內(nèi)容都在生物學(xué)科課授課中開展進(jìn)行。可見，在生物教學(xué)中進(jìn)行健康教育內(nèi)容的滲透，既不影響生物的正常教學(xué)，又解決了學(xué)校的實(shí)際問題，即幫助學(xué)生了解健康的知識(shí)、養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，起到了有效滲透和促進(jìn)作用。

2、探索在初中生物教學(xué)中滲透健康教育的教學(xué)形式。

（1）探究實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。

新課程要求面對(duì)全體學(xué)生，提高生物科學(xué)素養(yǎng)，倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)，旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命科學(xué)的探究能力，分析解決問題的能力，交流與合作的能力，特別是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。探究活動(dòng)的教學(xué)不僅要把科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)與科學(xué)方法訓(xùn)練結(jié)合起來，而且還要成為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的重要途徑。因?yàn)樘骄炕顒?dòng)的教學(xué)要求學(xué)生能夠應(yīng)用所學(xué)知識(shí)和科學(xué)方法、技能去創(chuàng)造性地解決新問題。所以，探究活動(dòng)的教學(xué)一定要突出對(duì)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。開展探究活動(dòng)時(shí)，最初可先讓學(xué)生依據(jù)現(xiàn)成的探究方案進(jìn)行；而后可讓學(xué)生針對(duì)給出的探究課題，自主設(shè)計(jì)探究方案和實(shí)施探究；最后可讓學(xué)生結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和生產(chǎn)實(shí)際，自行選定探究課題，自主設(shè)計(jì)和實(shí)施探究方案。通過上述循序漸進(jìn)的系列探究活動(dòng)的教學(xué)，學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力一定能得到不斷的培養(yǎng)和提高。突出了創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，就抓住了探究活動(dòng)教學(xué)的核心。

（2）收集和分析資料。

資料分析的實(shí)質(zhì)就是利用生物事實(shí)或生物現(xiàn)象來解釋生物概念，論證生物規(guī)律的一種科學(xué)探究活動(dòng)。資料分析式的探究性學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)方式的根本變革──學(xué)生由過去從書本學(xué)習(xí)學(xué)科概念、規(guī)律的方式，變?yōu)橥ㄟ^各種事實(shí)來發(fā)現(xiàn)概念和規(guī)律的方式。但是教材中所提供的資料只是為教師和學(xué)生提供一點(diǎn)范例，數(shù)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要教師和學(xué)生搜集一些與教材相關(guān)的資料進(jìn)行分析論證，不但使學(xué)生能夠更好地掌握相關(guān)生物概念、解釋一些生物現(xiàn)象，理解生物規(guī)律，提高學(xué)生科學(xué)探究能力。而且能夠培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力、收集和整理資料處理相關(guān)信息的能力。

(3)課堂討論

課堂討論是學(xué)生在教師指導(dǎo)下為解決某個(gè)問題而進(jìn)行探討和辯明是非以獲得知識(shí)的一種教學(xué)方式。

課堂討論能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)理論知識(shí)的理解，有助于啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，相互交流意見，培養(yǎng)他們分析問題、解決問題的能力和訓(xùn)練口頭表達(dá)能力。

培根說過：“討論可以使人明辨是非”。在教學(xué)中適時(shí)、適度地設(shè)置問題進(jìn)行討論，可以促使學(xué)生加深對(duì)知識(shí)的理解，訓(xùn)練他們思維的敏捷性，認(rèn)識(shí)事物的全面性、深刻性，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。通過課堂上的討論和爭(zhēng)辯，可以形成師生之間、生生之間的廣泛信息交流，可以提高學(xué)生的交流能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。在討論中，學(xué)生能表現(xiàn)自我，交流心得意見，品嘗主動(dòng)學(xué)習(xí)的樂趣，獲得更多的知識(shí)，收到意想不到的效果。

課堂討論的作用是不可估量的，教師只有充分認(rèn)識(shí)了課堂討論的重要作用，才能從思想源頭上改變對(duì)討論的看法杜絕走過場(chǎng)的現(xiàn)象，變被動(dòng)為主動(dòng)，積極開展課堂討論。

（4）綜合實(shí)踐活動(dòng)。

①利用櫥窗、黑板報(bào)、墻報(bào)、小報(bào)、知識(shí)講座等進(jìn)行宣傳充分利用校園的宣傳媒介，開辟健康知識(shí)專欄。稿件可由師生撰寫，也可摘錄或剪貼報(bào)刊上的文章、資料，選登健身題材的詩歌、美術(shù)、攝影作品等。

例如艾滋病的傳播途徑，吸煙、酗酒的危害等。便捷的宣傳途徑使學(xué)生不經(jīng)意間獲得了重要的健康知識(shí)。

②以學(xué)生為主體進(jìn)行手抄報(bào)、問卷調(diào)查等

學(xué)生可以結(jié)合相關(guān)的主題上網(wǎng)查閱資料或請(qǐng)教他人小組完成精美的手抄報(bào)，既鍛煉他們的能力，也可以了解一些健康相關(guān)的日常知識(shí)；問卷調(diào)查既讓學(xué)生了解自身情況，也了解社會(huì)整體情況，同時(shí)也給教師的教學(xué)帶來更有說服力的材料。

綜合實(shí)踐活動(dòng)可以發(fā)揮學(xué)生的各自的長(zhǎng)處，為他們展現(xiàn)自我風(fēng)采、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值搭建各種舞臺(tái)。教師要學(xué)會(huì)用贊賞的目光看待每一個(gè)學(xué)生，學(xué)會(huì)用多種方式評(píng)價(jià)學(xué)生，讓學(xué)生在綜合實(shí)踐活動(dòng)中體會(huì)成功的喜悅，體會(huì)到做人的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到生物學(xué)知識(shí)在實(shí)際生活中的作用和意義。

實(shí)踐證明，教育學(xué)生要注重方法，符合認(rèn)知規(guī)律，僅憑一些“大道理”或“強(qiáng)制”的方法，是難以收到好的效果的。作為生物教師，利用自身的優(yōu)勢(shì)，積極參與學(xué)校的教育教學(xué)工作，利用生物學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，會(huì)收到意想不到的效果。

[參考文獻(xiàn)]

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篇9

關(guān)鍵詞：班主任 心理健康 初中生

一、班主任進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢(shì)和職責(zé)

對(duì)初中生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的共同關(guān)注與參與。班主任在這方面具有極大優(yōu)勢(shì)：接觸學(xué)生時(shí)間長(zhǎng)，次數(shù)多，對(duì)學(xué)生了解較全面深入；帶班一般為三年，這就為班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育提供了條件；在時(shí)間與空間上具有較大的靈活性，校內(nèi)校外，課內(nèi)課外，既可利用較長(zhǎng)的時(shí)間，如入學(xué)教育和班會(huì)時(shí)間，也可利用較短的時(shí)間，如課間休息和放學(xué)之后；更加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級(jí)及本身的組織管理能力，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感、親和力好。

在班主任的諸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必須依托學(xué)生良好的心理，改善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是德育的基礎(chǔ)，故對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是班主任工作的一項(xiàng)重要職責(zé)。因此，在遵循心理健康教育規(guī)律和原則，充分了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，班主任能夠也應(yīng)該開展創(chuàng)造性的心理健康教育。

二、班主任進(jìn)行心理健康教育的方法

1、舉辦心理健康和青春期知識(shí)講座，發(fā)揮心理知識(shí)的作用

由于中學(xué)生在心理知識(shí)方面存在著不足，因此對(duì)中學(xué)生有針對(duì)性地講授一些心理學(xué)的知識(shí)是必要的，對(duì)指導(dǎo)其學(xué)有好處。他們按照心理學(xué)的規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效必然有所提高。在講授心理學(xué)知識(shí)時(shí)，班主任須要注意不能像心理學(xué)教師那樣講授，要有針對(duì)性，視情而講。同時(shí)，班主任應(yīng)該根據(jù)艾賓浩斯曲線原理和最近發(fā)展區(qū)理論等心理學(xué)知識(shí)去為學(xué)生解除心中的苦悶和學(xué)習(xí)上的煩惱。如有的學(xué)生對(duì)考試厭煩，可以講授遺忘的規(guī)律，讓學(xué)生懂得遺忘先快后慢、先多后少的規(guī)律，明白學(xué)習(xí)知識(shí)后的第一天、第七天、第三十一天是喚醒記憶的必要時(shí)間，這樣學(xué)生對(duì)老師組織的各種就能夠理解了。

2、關(guān)注每個(gè)學(xué)生，學(xué)會(huì)及時(shí)主動(dòng)進(jìn)行勸說

首先，班主任在勸說前要深入了解勸說對(duì)象，關(guān)注每個(gè)學(xué)生。勸說表面上是語言的交談，實(shí)質(zhì)上都是心與心的交流，必須有充分的心理準(zhǔn)備。

其次，要讓自己保持一種熱情的、友善的、沉穩(wěn)的心理狀態(tài)。選擇舒適、放松的環(huán)境，與學(xué)生的距離適當(dāng)，盡量使學(xué)生有一種親近感，使這種熱情的、友善的心理為學(xué)生所領(lǐng)會(huì)。不論學(xué)生在交談過程中出現(xiàn)何種意料之中和意料之外的言行和情緒，班主任自身必須始終具有這種心態(tài)。

最后，要運(yùn)用必要的勸說技巧和策略。如學(xué)生在情緒動(dòng)蕩的狀況下，很難聽進(jìn)善意的勸告。穩(wěn)定情緒的技巧有：（1）避實(shí)就虛。班主任在勸說前談一些與勸說主題無關(guān)或關(guān)系不大的事，以使學(xué)生的情緒逐步穩(wěn)定下來；（2）“冷處理”。班主任不直接實(shí)施勸說，而是讓學(xué)生對(duì)剛才發(fā)生的事情進(jìn)行回憶，或?qū)懺诩埳?；?）肯定學(xué)生的成績(jī)與優(yōu)點(diǎn)。適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使人產(chǎn)生一種輕松愉快的感覺，進(jìn)而身心放松，情緒穩(wěn)定。此外，勸說時(shí)要注意學(xué)生的表情和肢體語言，根據(jù)情況調(diào)整勸說的內(nèi)容和方式。應(yīng)根據(jù)自己察覺到的學(xué)生心理，適當(dāng)調(diào)整自己的勸說內(nèi)容或暗示學(xué)生要引起重視。

3、重視偶發(fā)事件，及時(shí)進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)

現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)常出現(xiàn)料想不到的意外事件和情境，如學(xué)生親人亡故、車禍、火災(zāi)、搶劫、父母離異以及學(xué)生之間、師生之間突發(fā)的不愉快的事件等。這些情況一旦出現(xiàn)，學(xué)生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩潰，因此特需心理輔導(dǎo)與重視。班主任要明確這種偶發(fā)事件給學(xué)生帶來的心理變化的一般規(guī)律。這種突發(fā)性心理變化在心理學(xué)上一般分為五個(gè)階段：

（1）呆滯期。偶發(fā)事件突然來臨時(shí)，學(xué)生一時(shí)麻木呆滯，痛哭。

（2）侵襲期。學(xué)生意識(shí)到眼前發(fā)生的事實(shí)，被動(dòng)承受侵害，內(nèi)心痛苦悲傷。

（3）沖突期。這時(shí)學(xué)生心理防衛(wèi)開始形成，與入侵的危機(jī)心理沖突斗爭(zhēng)。

（4）消化期。學(xué)生澄清是非，確立收拾殘局的信念和尋找解決問題的方法。

（5）重建期。學(xué)生開始建立正常的生活秩序，尋求新的心理平衡，以達(dá)到新的適應(yīng)。

為了減輕學(xué)生偶發(fā)事件后的痛苦，加速重構(gòu)心理平衡，應(yīng)做好：呆滯期和侵襲期，這兩個(gè)階段時(shí)間不長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)冷靜地守候在當(dāng)事人身旁，不要喋喋不休地勸慰。沖突期是班主任干預(yù)的最佳時(shí)期，應(yīng)在這一階段組織一切可以組織力量，讓了解支持當(dāng)事人，當(dāng)事人又信得過的人一起來幫助，援助之焦點(diǎn)是幫助當(dāng)事人必須面對(duì)和解決問題，不讓當(dāng)事人有被遺棄和孤立無援的感覺。消化期是學(xué)生自我調(diào)整最佳時(shí)期，班主任應(yīng)給予力所能及的幫助，防止心理反復(fù)。還要注意有些事情是不能讓全班學(xué)生知道尋求全班同學(xué)幫助的，如學(xué)生的父母離異、女生意外身體傷害等；有些事情宜讓同學(xué)知曉并幫助，如家庭遭劫、親人亡故等。

那么，班主任如何幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)和心理健康教育的水平呢？

篇10

幾年來，在班主任工作中，我對(duì)中學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了一些初步地探索、實(shí)踐，現(xiàn)將點(diǎn)滴體會(huì)整理如下。

一、了解學(xué)生心理特征是教育工作的首要環(huán)節(jié)

每個(gè)人都有自己的心理特征，而初中生正處在青春期的生理變化和心理變化的重要階段，其心理特征尤其突出。班主任在接新班以后，應(yīng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理問題普查，以便在教育工作中采取相應(yīng)的輔導(dǎo)對(duì)策，同時(shí)還可以了解到學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)及個(gè)性性格的自我調(diào)節(jié)能力。調(diào)查結(jié)果表明，本班學(xué)生心理問題集中體現(xiàn)在這幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)上，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒及學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮、注意力不集中等心理障礙；情緒上，有抑郁性、冷漠性、易怒性情緒；個(gè)性上，有強(qiáng)烈的自我中心意識(shí)和自卑感。

針對(duì)以上情況，我有選擇地進(jìn)行心理健康教育，調(diào)試恰當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)對(duì)策，做到有的放矢、行之有效。如，我班46%的學(xué)生有不同程度的厭學(xué)情緒，我在分析產(chǎn)生的原因（來自家庭、社會(huì)的原因；來自自身的主觀原因，如聽不懂、不感興趣、壓力大、青春期躁動(dòng)等）后，采取了相應(yīng)的輔導(dǎo)對(duì)策。比如，不能采取訓(xùn)斥的態(tài)度，應(yīng)該給他們多一份關(guān)愛，多一份理解，使他們產(chǎn)生認(rèn)同感，然后幫助他們樹立信心，明確目標(biāo)，提升其成功欲望，協(xié)助其行動(dòng)。再者，給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)積極的暗示。如，我班有一位男生，個(gè)子不小，可說話結(jié)巴，常常引起其他學(xué)生哄堂大笑，由此產(chǎn)生了自卑感和厭學(xué)情緒，在課上不再舉手發(fā)言，課下也郁郁寡歡。我看在眼里，于是經(jīng)常找他個(gè)別交談，幫助他培養(yǎng)自然的心境，自我放松，同時(shí)告訴他，他身上有許多別人不具備的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該張揚(yáng)展現(xiàn)出來。在課堂上，我有意識(shí)地選一些他易于接受，并有把握的問題讓他發(fā)言，用眼神暗示鼓勵(lì)，并予以適當(dāng)表揚(yáng)，使他在同學(xué)面前抬起來頭，自信心倍增。一個(gè)多月過去了，該生消除了緊張情緒，能較坦然地在大庭廣眾之下侃侃而談了。此外，給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的一個(gè)好對(duì)策。厭學(xué)的主要來源是學(xué)生沒有成就感，對(duì)自己的能力喪失信心，不再去競(jìng)爭(zhēng)。所以教師要適當(dāng)降低要求，不同程度的學(xué)生有不同層次的目標(biāo)，這樣，他們就會(huì)較容易地達(dá)到要求，有了成功的體驗(yàn)，產(chǎn)生愉快心理，從而激勵(lì)學(xué)習(xí)。

二、創(chuàng)設(shè)自我調(diào)節(jié)的環(huán)境，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)

心理健康教育主要在日常教育活動(dòng)中展開，面向全體學(xué)生，進(jìn)行細(xì)潤(rùn)滲透。班主任在心理健康教育中，要協(xié)助學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)。

如，可以開設(shè)小型的專題講座。例如，考試前如何克服焦慮情緒課，自我暗示法課、意志心理輔導(dǎo)課，學(xué)習(xí)上的智力因素與非智力因素講座等。

再者，本著全員全科的原則，在教學(xué)及各項(xiàng)活動(dòng)中，滲透心理健康教育內(nèi)容，諸如，班會(huì)、團(tuán)會(huì)、隊(duì)會(huì)，平時(shí)上課、交談，都可以創(chuàng)設(shè)出良好的心理調(diào)節(jié)環(huán)境，使學(xué)生從心理學(xué)的角度了解自我，培養(yǎng)良好的心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境，克服心理不適。

初中生正處于心理斷乳期，表現(xiàn)為煩惱增多，與父母關(guān)系長(zhǎng)生裂痕，孤獨(dú)感、壓抑感增加，情緒多變不穩(wěn)定等，所以屬危險(xiǎn)期、困難期。初二時(shí)，我班學(xué)生普遍表現(xiàn)出浮躁、焦慮，同學(xué)之間矛盾增多，關(guān)系不和，疏遠(yuǎn)老師，厭煩家長(zhǎng)。為此我精心設(shè)計(jì)了一堂生動(dòng)通俗的“心理咨詢課”，從中引發(fā)出了眾多學(xué)生的心理問題，短短的兩課時(shí)，學(xué)生把積聚在心底的秘密痛快地宣泄出來，傾吐后的輕松不言而喻。我還在墻報(bào)、黑板上構(gòu)思設(shè)計(jì)了一些有關(guān)內(nèi)容，并請(qǐng)部分學(xué)生家長(zhǎng)到席旁聽，營(yíng)造出一種濃厚的心理輔導(dǎo)氛圍，而作為班主任的我只是其中一員，也與學(xué)生一起談自己的苦惱，溝通了教師、學(xué)生、家長(zhǎng)之間的情感交流，真正體現(xiàn)出了互動(dòng)的原則。