導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇學(xué)心理的基本條件，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞 幼兒 寫字 健康

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始注重對(duì)孩子進(jìn)行早期教育，但有不少家長(zhǎng)急于望子成才，忽視了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，采取錯(cuò)誤的教養(yǎng)方式，在幼兒“寫字”問(wèn)題上陷入誤區(qū)，在小城鎮(zhèn)、偏遠(yuǎn)農(nóng)村和留守兒童家庭尤為突出。筆者對(duì)某縣城的幼兒寫字問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：全縣共37所幼兒園，其中公辦園2所，民辦園35所，共7365名幼兒。這些幼兒中留守兒童占68%，均由祖輩教養(yǎng)，與父母親生活在一起的只占32%。在這7365名幼兒的家庭中，認(rèn)為“識(shí)字和寫字多少是判斷幼兒學(xué)習(xí)好壞和幼兒園質(zhì)量高低的標(biāo)準(zhǔn)”的家長(zhǎng)占87%，而在留守兒童家庭，這項(xiàng)指標(biāo)占到96%。鑒于此，筆者提出了以下思考。

1 幼兒寫字不宜過(guò)早

在著名的格塞爾雙生子實(shí)驗(yàn)中，一對(duì)雙胞胎學(xué)爬樓梯，一個(gè)從48周開(kāi)始，練了6周，到54周時(shí)學(xué)會(huì)；另一個(gè)從52周開(kāi)始，練了2周，也在54周學(xué)會(huì)。這證明，孩子早期的學(xué)習(xí)活動(dòng)須以生理成熟為基礎(chǔ)，并不是越早越好。幼兒在適合的年齡采取科學(xué)的方法學(xué)習(xí)寫字，對(duì)生理和心理的發(fā)展都有裨益?？梢蕴岣呤直坌〖∪獾撵`活性、準(zhǔn)確性，促使胸廓、脊椎的正常發(fā)育和腦功能的挖掘，也可以促進(jìn)幼兒分析、綜合、記憶和模仿能力的發(fā)展。但是，幼兒寫字如果不遵循身心發(fā)展規(guī)律，不適時(shí)、不得法，非但無(wú)益，反而有害。

幼兒學(xué)寫字需要具備三個(gè)基本條件，即：手指、手腕肌肉運(yùn)動(dòng)自如；視覺(jué)區(qū)別能力較強(qiáng)；空間位置概念準(zhǔn)確。之所以將“養(yǎng)成書(shū)寫興趣和培養(yǎng)前書(shū)寫技能”作為主要學(xué)習(xí)目標(biāo)，是因?yàn)橐话銓?duì)于不到6周歲的幼兒來(lái)說(shuō)，其身心發(fā)展存在以下局限，均未能到達(dá)寫字的階段。

（1）幼兒肌肉、骨骼發(fā)育不成熟。幼兒期孩子肌肉發(fā)育的不成熟體現(xiàn)在發(fā)育速度較為遲緩，肌肉內(nèi)能量?jī)?chǔ)備較少，因此靈活性和收縮力都較差。骨骼發(fā)育的不成熟體現(xiàn)在手部關(guān)節(jié)的骨化過(guò)程還未完成，手還較為柔軟。如果長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，會(huì)使有關(guān)肌肉群負(fù)擔(dān)過(guò)重，只有各種活動(dòng)交替，才能使骨骼各部位有張有弛，得到充分的血液供給，獲取更多營(yíng)養(yǎng)，促其發(fā)展。（2）幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，手、眼、腦協(xié)調(diào)能力差。寫字作為一項(xiàng)精細(xì)的工作，除了需要一定的手部肌肉力量之外，還需要神經(jīng)系統(tǒng)的指揮和手、眼、腦協(xié)調(diào)。然而，幼兒期的孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還未成熟，手往往不聽(tīng)從指揮，很難控制手完成握筆運(yùn)筆等精細(xì)的動(dòng)作。如果硬讓孩子一筆一畫(huà)地學(xué)習(xí)寫字，就會(huì)使他們處于緊張狀態(tài)，從而影響運(yùn)動(dòng)中樞的發(fā)展。此外，幼兒手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力也很差，他們?cè)趯懽值臅r(shí)候眼睛需要盯住筆尖轉(zhuǎn)，而要看到筆尖運(yùn)動(dòng)就得歪身、側(cè)腦，使右側(cè)的身子向前，較難保持正確的姿勢(shì)和筆順（從左到右、從上至下）。（3）幼兒注意力易分散。寫字需要幼兒有長(zhǎng)時(shí)間端坐的耐心和毅力。幼兒活潑好動(dòng)，注意力易分散，極不適于持久靜坐的寫字活動(dòng)。因此，要求幼兒坐在那里一筆一畫(huà)地寫字是很不科學(xué)的。長(zhǎng)時(shí)間端坐對(duì)于幼兒生理、心理的承受能力來(lái)說(shuō)也都是超負(fù)荷的，這不僅有損幼兒身體健康成長(zhǎng)，還很容易使他們產(chǎn)生懼怕、厭學(xué)的心理，不利于今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

2 采用正確的方式，引導(dǎo)適齡幼兒學(xué)習(xí)寫字

孩子的發(fā)展具有不平衡性，幼兒學(xué)寫字也要因人制宜。對(duì)于對(duì)寫字感興趣又不具備寫字基本條件的幼兒，可以鼓勵(lì)他用繪畫(huà)替字。繪畫(huà)是幼兒練習(xí)寫字的重要基礎(chǔ)，幼兒的圖畫(huà)隨著興趣而發(fā)展，可毫無(wú)時(shí)間限制任其自由涂鴉，這樣一方面可以在無(wú)范本的束縛和自由愉快的情緒中培養(yǎng)幼兒的想象力、創(chuàng)造力和美感；另一方面可以診斷幼兒心理的狀態(tài)。當(dāng)幼兒具備寫字的基本條件時(shí)，家長(zhǎng)可以采取以下方式進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)：

2.1 遵循寫字的原則，把握寫字的要求

（1）在適當(dāng)?shù)哪挲g教幼兒學(xué)習(xí)寫字。現(xiàn)今，不少家長(zhǎng)認(rèn)為越早會(huì)寫字的孩子越聰明，因而很早就開(kāi)始教幼兒學(xué)寫字。幼兒的學(xué)習(xí)以模仿為主，很多孩子在2至3歲時(shí)就對(duì)成人的寫字動(dòng)作進(jìn)行了無(wú)意識(shí)的模仿，這更讓家長(zhǎng)誤認(rèn)為他們可以學(xué)習(xí)寫字。其實(shí)，這個(gè)階段的孩子“寫字”僅僅能夠抓著筆畫(huà)一些線或圈，其身心發(fā)展的成熟度還不足以讓他能夠進(jìn)行嚴(yán)格意義的書(shū)寫。一般而言，4歲的幼兒手臂小肌肉開(kāi)始發(fā)展，才可以初步地學(xué)習(xí)習(xí)字，并且時(shí)間不能太長(zhǎng)，控制在10到20分鐘最好。（2）幼兒寫字應(yīng)由簡(jiǎn)到繁，掌握基本技巧。幼兒學(xué)習(xí)寫字需要把一個(gè)整體的字按結(jié)構(gòu)分解為不同的筆畫(huà)、部首加以識(shí)別，因此，越簡(jiǎn)單的字越容易寫。我們?cè)诮逃變簩懽值臅r(shí)候一定要堅(jiān)持由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)地加以培養(yǎng)。此外，幼兒在學(xué)習(xí)寫字時(shí)還需要教其掌握基本的寫字姿勢(shì)和技巧。（3）提供良好的寫字環(huán)境與工具。首先，幼兒的視敏度還處在較低的水平，并且調(diào)節(jié)能力也較差，因此寫字時(shí)光照一定要充足，且供臨摹的字體不能太小，字形不能潦草，以免損害視力。其次，幼兒手臂肌肉的協(xié)調(diào)性也較差，所以書(shū)寫工具不能太軟，否則難以書(shū)寫。另外，幼兒學(xué)寫字要有良好的環(huán)境。幼兒的呼吸量大于成人，年齡越小越需要潔凈的新鮮空氣，在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)呼吸量會(huì)更大，因此要保證室內(nèi)空氣清潔暢通。

2.2 尊重幼兒個(gè)體差異，根據(jù)幼兒興趣進(jìn)行引導(dǎo)

幼兒的發(fā)展具有個(gè)體差異性，不同的幼兒有不同的興趣還好，也有不同的擅長(zhǎng)之處。比如：如有的幼兒喜歡畫(huà)畫(huà)，有的幼兒喜愛(ài)唱歌，而有的幼兒則喜歡寫字。作為家長(zhǎng)，在教幼兒寫字這一點(diǎn)上既不能強(qiáng)行要求，也不能放任自流，要懂法、適度。孩子對(duì)哪一方面有興趣，家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)順著他喜歡、擅長(zhǎng)的方向自然地加以培養(yǎng)，不要為了讓幼兒學(xué)習(xí)寫字就抹滅他的興趣，壓制他在其他方面的天賦。

2.3 在游戲中教幼兒學(xué)習(xí)寫字

寫字對(duì)成人來(lái)說(shuō)是件運(yùn)用自如的事，但對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，尤其在他初學(xué)寫字時(shí)，則是一件十分復(fù)雜和困難的事情，它是由視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等多種分析器的聯(lián)合活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。握筆需要小手肌肉和骨骼的運(yùn)動(dòng)，看字需要視覺(jué)配合把字按要求寫到方格內(nèi)，同時(shí)，還要發(fā)揮聽(tīng)覺(jué)的作用去聽(tīng)懂成人的講解。因此，父母教幼兒寫字前首先要訓(xùn)練他們的手眼協(xié)調(diào)、小手肌肉的控制、手的力度和方向感等四個(gè)方面的基本技能，這幾種基本技能均可以通過(guò)游戲活動(dòng)得到鍛煉。例如，讓幼兒玩泥膠、搓面粉等手工游戲，在玩的過(guò)程中，幼兒通過(guò)用手扭、手揉等動(dòng)作訓(xùn)練他們手指、手腕和手部的力度以及手眼協(xié)調(diào)能力。

2.4 端正心態(tài)，善用獎(jiǎng)懲

幼兒學(xué)習(xí)寫字在興趣和能力方面均存在個(gè)體差異，作為家長(zhǎng)，應(yīng)端正心態(tài)，注意發(fā)揮自己孩子的優(yōu)勢(shì)，不要盲目和別的幼兒攀比。幼兒在學(xué)寫字的過(guò)程中，父母要及時(shí)地給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以激勵(lì)他學(xué)寫字的興趣和信心。教幼兒學(xué)習(xí)寫字不是一朝一夕的事，需要正確的方法和足夠的耐心。隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)身體發(fā)育與心智成熟程度有所提高時(shí)，幼兒學(xué)寫字就會(huì)容易些。

參考文獻(xiàn)

[1] 秦群英.如何引導(dǎo)幼兒識(shí)字[J].早期教育，2000（18）.

篇2

禪定對(duì)養(yǎng)生的重要作用,可以用中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)加以解釋。如我國(guó)中醫(yī)的圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“恬淡虛無(wú),真氣從之;精神內(nèi)守,病安從來(lái)。”說(shuō)明精神的安定與和諧在抵抗疾病和延年益壽方面的重要性。而佛教禪定可以怡情養(yǎng)性,使修煉者精神內(nèi)守、恬淡虛無(wú),從而能最大限度地調(diào)動(dòng)人體的自我調(diào)節(jié)能力、再生能力與免疫能力。無(wú)數(shù)高僧的禪修實(shí)踐證明,生命既在于運(yùn)動(dòng),更在于“空靈虛靜”。人人都可以通過(guò)禪修充分調(diào)動(dòng)自己身心巨大的潛能,從而實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、怡情養(yǎng)性、幸福長(zhǎng)壽的目的。

正是由于禪定的特殊功效,許多人都欲修習(xí)禪定。然而,大部分人認(rèn)為禪定簡(jiǎn)便易行,無(wú)須高深的理論學(xué)習(xí),無(wú)須老師指導(dǎo),只要看幾本通俗的禪修指南即可,甚至有人根本不考慮自身的修行能力、毅力決心、外部環(huán)境的要求和禪定的修行程序,僅僅淺顯地認(rèn)為禪定就是靜坐、排除雜念而已。事實(shí)證明,單憑一時(shí)的熱情與興趣,不按佛教禪定修習(xí)的規(guī)律和要求行事,根本無(wú)法保證修習(xí)的質(zhì)量,也很難使自己從禪定修習(xí)中受益。

為避免修煉有始無(wú)終、半途而廢,初學(xué)者應(yīng)該遵循漸進(jìn)的原則,首先要具備修習(xí)佛教禪定的一些基本條件,然后再掌握幾種入門方法,千萬(wàn)不可心急氣躁。修習(xí)佛教禪定須具備的基本條件如下。

1.須持戒清凈。戒是禪定的基礎(chǔ),它可以為禪修者的身心構(gòu)筑一個(gè)良好的氛圍。例如殺生多結(jié)怨,偷盜犯王法,邪增心病,妄語(yǔ)失信譽(yù),飲酒易亂性,如此等等實(shí)為禪修之大忌,若能將之一一戒除,不但能增進(jìn)道德,亦有益禪修。俗話說(shuō):“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?！焙螞r禪修是改造身心的艱巨而細(xì)致的工程,豈能沒(méi)有種種的戒規(guī)來(lái)作保證?佛教中的戒律很多,有居士五戒、八關(guān)齋戒、沙彌十戒、比丘戒和菩薩戒等等。修習(xí)者可根據(jù)時(shí)代的特點(diǎn)及自己的能力去遵守一些必要的戒規(guī)。佛教的戒規(guī)有它的特殊要求,即偏重自律,與一般的社會(huì)道德偏重他律不可同日而語(yǔ)。當(dāng)然,對(duì)于佛教戒律要考慮時(shí)代的變遷和地域風(fēng)俗文化的差異,不可太過(guò)拘泥,否則過(guò)于僵化也不利于禪修。

2.須衣食豐足。佛教認(rèn)為人是業(yè)報(bào)之身,若缺乏最基本的飲食、衣服、臥具、醫(yī)藥等生存條件,則身心不安,妨礙修道,所以有“未轉(zhuǎn),食輪先行”之說(shuō)。衣服能遮體、御寒、整潔即可,飲食則以清淡、新鮮、衛(wèi)生為佳。有了物質(zhì)基礎(chǔ)的保證,才能追求精神境界的修煉與提升。

3.須居清凈之處。這要求修煉者有一個(gè)遠(yuǎn)離喧鬧,相對(duì)清凈安寧的禪修之所?；蛟谒略?或獨(dú)處?kù)o室,或置身園林,這對(duì)修行人深入禪定是必需的,尤其是對(duì)初學(xué)者的誘導(dǎo)入靜大有幫助。當(dāng)然日后功夫漸深,也須鍛煉于動(dòng)中求靜、鬧中求靜。

4.須停息煩雜事務(wù)。這要求修煉者在特定的禪修期間能暫?；蚍艞壐鞣N紛亂復(fù)雜的事務(wù),將生意經(jīng)營(yíng)、人情往來(lái)、社會(huì)應(yīng)酬乃至人際糾紛、家庭矛盾等全都擱置一邊,否則瑣事纏身,很難形成適合禪修的條件反射。

5.修習(xí)佛教禪定須克制五官受色、聲、香、味、觸五種塵境的勾引,克服內(nèi)心受錢財(cái)、女色、名望、飲食、睡眠五種欲望的誘惑,須通過(guò)各種方式充分認(rèn)識(shí)五欲的危害,從而遠(yuǎn)離之。只有這樣才有可能真正入靜,進(jìn)而達(dá)到初禪――離生喜樂(lè)地――乃至更深的禪境。

完成了上述要求就具備了修習(xí)佛教禪定的基本條件,但要進(jìn)入真正的禪定境界,還須在身心上做一些基本的自我調(diào)理。

1.調(diào)理飲食:食不宜過(guò)飽,過(guò)飽則氣急身滿,百脈不通,令人閉塞。也不宜過(guò)少,過(guò)少則身虛心懸,意念不固。須保持一定的營(yíng)養(yǎng),每餐八成飽即可,飯后1小時(shí)入坐為宜。此外,忌食污穢不潔之物,以免身體失和。

2.調(diào)理睡眠:睡眠不宜過(guò)多,過(guò)多則流于放縱,虛耗光陰,初學(xué)者以每日不超過(guò)8小時(shí)為宜。隨著修習(xí)功深,睡眠時(shí)間可逐漸減少,因?yàn)殪o坐本身就是一種良好的積極休息方式。但睡眠時(shí)間也要因人而異,不可勉強(qiáng),以免身心困頓,影響修習(xí)質(zhì)量。

3.調(diào)身:所謂調(diào)身,即端正身體姿態(tài),身體姿態(tài)與人的呼吸及精神狀態(tài)都有很大的關(guān)系。佛教要求練功人在平時(shí)就注意行、住、坐、臥,以此養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)和習(xí)慣,“坐如鐘、站如松、臥如弓、行如風(fēng)”。坐禪時(shí)的身體姿態(tài):入坐之初,須寬衣解帶。若用跏趺坐(雙盤),就將左腳小腿曲加于右股之上,使左腳掌略與右股齊,再把右腳牽上加于左股上。此時(shí)兩股交叉,兩膝蓋緊著于褥,構(gòu)成三角形,這種身體姿態(tài)最為穩(wěn)固,也易于聚氣收心,可以說(shuō)是最理想的靜坐姿態(tài)。初學(xué)者或年紀(jì)較大的人雙跏趺有困難,可改用半趺(單盤),單以左腳曲置于右股上,而右腳掌置于左股之下。另外,入坐時(shí)若自感血脈膨脹、身熱發(fā)汗,應(yīng)等汗干之后再慢慢入定,切忌倉(cāng)促下坐。

4.調(diào)息:所謂調(diào)息,即調(diào)整呼吸的狀態(tài)。入為吸,出為呼,一呼一吸為一息。修禪的開(kāi)始,佛經(jīng)稱之為“安般”。據(jù)《瑞應(yīng)經(jīng)》等說(shuō),釋迦牟尼在菩提樹(shù)下悟道之前修的就是安般法,后來(lái)他也常教弟子們修習(xí)。調(diào)息是溝通自然之氣與人體真氣、溝通生理與心理的樞紐,是氣功之所以名為氣功的主要因素。調(diào)息的好壞是衡量“功力”深淺的重要標(biāo)志。因此無(wú)論是印度的瑜伽、佛教的禪定還是道家的內(nèi)丹功,都十分重視對(duì)呼吸的研究與調(diào)節(jié)。一般來(lái)說(shuō),呼吸方式分為四種。

⑴喉頭呼吸:這是一種不好的呼吸方式和習(xí)慣,呼吸短而淺,僅僅在喉頭出入,因而不能盡肺葉張縮的最大量。

⑵胸式呼吸:氣體吸入能夠達(dá)到胸部,使肺葉比較充滿,這是一般人常用的呼吸方式。它與喉頭呼吸均屬于自然呼吸,但不能算作調(diào)息。

⑶腹式呼吸:氣體吸入能夠達(dá)到小腹。在吸氣時(shí),空氣入肺,肺底舒張,把膈肌壓下,這時(shí)胸部空松,腹部外突;呼氣時(shí),肺部緊縮,膈肌被推而上,緊抵肺部,使肺中濁氣盡量外散。這是順式呼吸,深而自然,不須用力。另外一種為逆式呼吸,即吸氣時(shí),胸部外凸,腹部下凹;呼氣時(shí),胸部下凹,腹部凸起。此種呼吸強(qiáng)度較大,須加意念。

⑷體呼吸:此時(shí)功力漸深,呼吸深長(zhǎng)綿細(xì),一出一入自己不知不覺(jué),好像進(jìn)入了無(wú)呼吸狀態(tài),氣息仿佛從全身毛孔出入。到此地步,便達(dá)到了調(diào)息的極致,道家稱之為“胎息”。

篇3

關(guān)鍵詞： 速度輪滑 畏懼心理 成因 解決策略 

速度輪滑是一項(xiàng)綜合的體育運(yùn)動(dòng)，它要求學(xué)習(xí)者具備一定的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。初學(xué)速度輪滑的學(xué)生由于身體平衡能力弱及踝關(guān)節(jié)力量不足會(huì)造成站不穩(wěn)、身體傾斜、摔跤甚至意外傷害的現(xiàn)象。這種運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)刺激著學(xué)生，使其產(chǎn)生巨大的心理壓力，形成膽怯、畏懼的心理。本文分析了速度輪滑中學(xué)生畏懼心理的成因，并提出了相應(yīng)的解決策略。 

一、速度輪滑學(xué)習(xí)者產(chǎn)生畏懼心理的原因 

1.速滑基礎(chǔ)與自信心。速滑不僅具有較強(qiáng)的趣味性、健身性和競(jìng)技性，而且具有一定的挑戰(zhàn)性，由于其迎合了當(dāng)代青少年追求時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的心理，因此，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。然而，筆者從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的人群中，了解其運(yùn)動(dòng)特征的人并不多，絕大部分學(xué)生速滑基礎(chǔ)差。他們?cè)趯W(xué)習(xí)速度輪滑課之前，缺乏必要的理論學(xué)習(xí)或培訓(xùn)，只是盲目地模仿教師或教練的動(dòng)作。由于輪滑鞋與地面的支撐點(diǎn)很小，因此學(xué)生穿上鞋后，會(huì)出現(xiàn)身體失控、站不穩(wěn)、不能移動(dòng)甚至摔倒現(xiàn)象。他們心里害怕、焦慮，認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“太危險(xiǎn)”、“不好學(xué)”，甚至有學(xué)生產(chǎn)生“自己根本不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)”的想法，尤其是看到別的學(xué)生摔傷后更是心跳加快，神經(jīng)高度緊張，產(chǎn)生疑惑、畏懼心理，繼而喪失繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心?？梢?jiàn)，理論知識(shí)的缺失，速滑基礎(chǔ)差及信心不足是學(xué)生學(xué)習(xí)速滑產(chǎn)生畏懼心理的因素之一。 

2.身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力。速滑屬于非常狀態(tài)下的一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)參與者的平衡能力、肌肉力量和靈敏性均有較高要求。學(xué)生穿上輪滑鞋后由于支撐面積減小，整個(gè)身體會(huì)形成不穩(wěn)狀態(tài)，因此需要踝關(guān)節(jié)的力量支撐身體的平衡。而初學(xué)者普遍存在踝關(guān)節(jié)力量不足和平衡能力弱的事實(shí)。他們憑借自身的素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力很難維持這種平衡，很容易摔倒受傷。由此可見(jiàn)，良好的身體素質(zhì)是完成速滑學(xué)習(xí)的基本條件。當(dāng)學(xué)生的身體條件不能滿足或無(wú)法達(dá)到自己對(duì)安全運(yùn)動(dòng)的心理的需要時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生一種不自信的心理狀態(tài)[1]，形成畏懼心理。 

3.技術(shù)難度與危險(xiǎn)性。速滑與其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，它是依靠輪滑鞋的四個(gè)輪子作為支撐點(diǎn)在地面滑行的?；袩o(wú)法向日常人走路一樣，在身體后面找到有效支點(diǎn)，只能在體側(cè)找到穩(wěn)固的支點(diǎn)，即只有通過(guò)向側(cè)蹬地，才能獲得身體前進(jìn)的動(dòng)力，這對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是有一定難度的，有些同學(xué)開(kāi)始還能完成基本動(dòng)作，并且表現(xiàn)出果斷和熱情，一旦涉及復(fù)雜的、危險(xiǎn)性的技術(shù)動(dòng)作或某一技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，便會(huì)有一種身處險(xiǎn)境、無(wú)法自拔的畏懼心理。有研究表明：速滑運(yùn)動(dòng)的損傷大多數(shù)發(fā)生在初學(xué)者中。這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)損傷與參與者的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平及技術(shù)難度有較大關(guān)系。技術(shù)難度過(guò)大，學(xué)生難于掌控，摔倒受傷是難免的。因此，技術(shù)難度大且具有一定的危險(xiǎn)性是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的關(guān)鍵因素。 

4.教學(xué)環(huán)境與教師專業(yè)技能。速滑場(chǎng)地及裝備在一定程度上會(huì)影響學(xué)生練習(xí)的效果。筆者通過(guò)走訪了解到，在我國(guó)，特別是北方城市，很少有專業(yè)的速滑場(chǎng)地，參與者只能選擇在一塊比較平整的空地或籃球場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練。很多時(shí)候，由于受到高溫、雨雪、風(fēng)沙天氣的影響，場(chǎng)地達(dá)不到要求，因此學(xué)生在這樣的場(chǎng)地練習(xí)很容易摔傷。另外，有的學(xué)生練習(xí)時(shí)不佩戴頭盔、護(hù)膝、護(hù)掌等護(hù)具或購(gòu)買不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的鞋。所有這些，都極大地提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率，使學(xué)生產(chǎn)生畏懼感。 

在高校輪滑教師中，半路出家或兼職教練多，師資力量薄弱。有的教師課上講解簡(jiǎn)單，示范不規(guī)范，重點(diǎn)、難點(diǎn)不突出，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，產(chǎn)生消極、厭學(xué)情緒。可見(jiàn)，教學(xué)環(huán)境的好壞與教師專業(yè)技能的高低是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理畏懼的因素之一。 

二、速滑運(yùn)動(dòng)中學(xué)生畏懼心理的解決策略 

1.重視理論學(xué)習(xí)，樹(shù)立頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。對(duì)于速度輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，初學(xué)者要想真正了解并掌握其動(dòng)作技術(shù)，需要一個(gè)過(guò)程。在開(kāi)課前，必須進(jìn)行理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，在正確理論的指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在練習(xí)中，學(xué)生應(yīng)從觀察教師的示范動(dòng)作開(kāi)始，通過(guò)觀察建立起動(dòng)作的視覺(jué)表象。然后通過(guò)自己的練習(xí)形成動(dòng)作視覺(jué)，最終形成視、動(dòng)綜合表象[2]。 

2.加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)能力。所謂“身體素質(zhì)”是指人體肌肉在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏度及柔韌性等基本能力。身體素質(zhì)是掌握運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。初學(xué)速滑者從第一課開(kāi)始，就應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行各種基本技術(shù)、技能及身體素質(zhì)的綜合訓(xùn)練。特別是腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量的專項(xiàng)訓(xùn)練，以提高身體的平衡性。在提高運(yùn)動(dòng)能力方面教師應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，由易到難，逐漸增加動(dòng)作難度，直到學(xué)生完全掌握所要學(xué)的全部技術(shù)。身體的協(xié)調(diào)能力發(fā)展了，踝關(guān)節(jié)的支撐能力強(qiáng)了，學(xué)習(xí)者才能不感到吃力，才有興趣，才能消除畏懼感。 

3.適當(dāng)降低技術(shù)難度，強(qiáng)化技術(shù)指導(dǎo)。速滑運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，練起來(lái)難，學(xué)習(xí)者穿上輪滑鞋后需要經(jīng)歷輪上站立—輪上行走—滑行的過(guò)程。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)差，很難完成有一定難度的動(dòng)作，還容易發(fā)生事故，這就要求教師或教練在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的前提下，適當(dāng)降低技術(shù)動(dòng)作的難度?？砂演^難的動(dòng)作分成若干環(huán)節(jié)，然后逐一進(jìn)行練習(xí)。利用分解教學(xué)法，有利于初學(xué)者感知和了解單個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，掌握各分解動(dòng)作的要領(lǐng)。動(dòng)作難度的降低，可以增強(qiáng)練習(xí)者的信心，克服其畏懼情緒，增加安全感。 

4.創(chuàng)造良好的環(huán)境，提升教師的專項(xiàng)技能水平。擁有一個(gè)良好的場(chǎng)地、裝備及專業(yè)技術(shù)水平高的師資隊(duì)伍，不但可以誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)速滑的熱情，緩解緊張的心理，而且可以降低學(xué)生的畏懼心理。 

速滑課對(duì)場(chǎng)地的要求是有一塊開(kāi)闊平整的水泥地面，瀝青地面或是塑膠場(chǎng)地。這就要求學(xué)習(xí)者在每次練習(xí)之前，對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行認(rèn)真檢查，及時(shí)清理場(chǎng)地里的土、沙、石、水或其他障礙物，同時(shí)要正確佩戴裝備。 

輪滑課還要求教師或教練員在具有專業(yè)理論的同時(shí)，具有較高的輪滑專項(xiàng)技能，能用通俗、簡(jiǎn)練、生動(dòng)、形象的語(yǔ)言講清動(dòng)作要領(lǐng)，用準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作示范吸引學(xué)生的注意力。使學(xué)生明確動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，較準(zhǔn)確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 

畏懼心理是一種客觀存在的心理特征，是影響學(xué)生學(xué)好速滑的關(guān)鍵，但畏懼心理的產(chǎn)生是可以克服的。只有針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況采取有效措施，才能穩(wěn)定學(xué)生的不良情緒，減輕學(xué)生的膽怯、畏懼心理，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)速滑的積極性。 

篇4

某干部退休后，總是閑不住，熱心住宅小區(qū)的公益事業(yè)，或是打掃公共衛(wèi)生，或是幫助調(diào)解鄰里糾紛，或是向有關(guān)部門反映住宅小區(qū)的情況等。別人勸他少操勞，他卻不以為然。他認(rèn)為操勞并不是負(fù)擔(dān)，而是一種健身運(yùn)動(dòng)。適度的操勞不但于身體無(wú)礙，還能使人的精神生活更加充實(shí)，從中得到愉快的情感體驗(yàn)。

這位老人的保健觀值得提倡。從某種意義上來(lái)說(shuō)，人的生命力就體現(xiàn)在每時(shí)每刻與外界進(jìn)行著的能量和信息的交換上。一方面，人不斷地從外界接受滿足生理和心理需求的陽(yáng)光、空氣、食物和各種信息，另一方面又以多種形式不斷地支出自己的體力和腦力，如工作、勞動(dòng)、娛樂(lè)、交際、旅游等。這種輸入與支出的動(dòng)態(tài)平衡，是實(shí)現(xiàn)人的健康的基本條件。人的不少痰病，就是因輸入與支出的失衡造成的。所謂操勞，其實(shí)是支出體力、腦力的一種形式。實(shí)踐證明，與身體承受力相適應(yīng)的操勞不但不是負(fù)擔(dān)，還能在輸入與輸出的動(dòng)態(tài)平衡中保持生理和心理的健康。老人雖然為社會(huì)公益事業(yè)付出了不少精力，但卻從他人的幸福和方便中得到了用金錢買不到的精神享受，體驗(yàn)到了有所作為的人生樂(lè)趣。他感到每天都有做不完的事，每天都有享受不完的樂(lè)趣，每天都有新的人生目標(biāo)，每天都能給心情放假。因此生活充滿了陽(yáng)光，越活越健康。

現(xiàn)實(shí)生活中不乏這樣的現(xiàn)象：有的人無(wú)所用心，飽食終日，整天閑得無(wú)聊，看起來(lái)令人羨慕，但由于輸入大于支出，總是食欲不佳，睡眠不好，還得T肥胖癥，生活的歡樂(lè)并沒(méi)有享受多少，生活質(zhì)量比較差。有的人雖然任務(wù)比較繁重，工作比較緊張，但由于善于自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，健康狀況良好。報(bào)載，美國(guó)的一位科學(xué)家做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分成3個(gè)組，每個(gè)組5個(gè)人。第一組的人在連續(xù)一周的時(shí)間中，整天關(guān)在房間內(nèi)，生活內(nèi)容就是兩件事：睡覺(jué)和吃飯。不能看電視，不能打電話，不能閱讀書(shū)報(bào)。不能與親友接觸，而且彼此之間不能交談，完全過(guò)著“享清福”的日子。第：組的人則是整天從事枯燥的機(jī)械化勞動(dòng)。除了睡覺(jué)和吃飯，基本上處于勞動(dòng)狀態(tài)。雖然允許看電視和書(shū)報(bào)，但實(shí)驗(yàn)對(duì)象由于工作十分緊張。感到非常疲勞，幾乎沒(méi)有時(shí)間看電視和書(shū)報(bào)，每天工作完畢倒頭就睡。第三組的人則是勞逸結(jié)合，允許他們將工作、娛樂(lè)與休息結(jié)合在一起。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，第三組的人日子過(guò)得最好，他們?cè)诰o張而有彈性的環(huán)境中度過(guò)了愉快的一周。第二組的人雖然比較累，但還能勉強(qiáng)對(duì)付著過(guò)。最慘的還是第一組的人，雖然在物質(zhì)待遇上應(yīng)有盡有，但由于能量和信息得不到發(fā)揮和宣泄，不少人都得了病。這個(gè)例子說(shuō)明，適度的操勞，是人的健康所必須的。

篇5

優(yōu)雅寧?kù)o、光線柔和、溫度適中的環(huán)境，對(duì)于息夢(mèng)安眠是非常重要的。睡眠的環(huán)境一般有如下要求：

(1)環(huán)境安靜：安靜的環(huán)境是睡眠的基本條件之一。嘈雜的環(huán)境，使人心情無(wú)法寧?kù)o而難以入眠，故臥室窗口應(yīng)避免朝向街道鬧市或加隔音設(shè)施。

(2)光線宜暗：在燈光下入睡，使睡眠不安穩(wěn)，淺睡期增多。因此，床鋪宜設(shè)在室中幽暗的角落，或以屏風(fēng)或隔窗與活動(dòng)場(chǎng)所隔開(kāi)，窗簾以冷色為佳。

(3)溫、濕度適宜：臥室要保證溫、濕度相對(duì)穩(wěn)定，室溫一般以20℃為佳，濕度以60%左右為宜。臥室內(nèi)還要清潔優(yōu)雅而利于入眠。

(4)室內(nèi)空氣新鮮：臥室白天應(yīng)保證陽(yáng)光充足，空氣流通，以免潮濕之氣及穢濁之氣的滯留。

什么樣的氣象條件下最宜睡眠?

人類最適合生存的氣象條件應(yīng)該是什么范圍?何種氣候條件下，使人們對(duì)生活感到舒適且宜于睡眠呢?

對(duì)冷熱的舒適感，不能從單一的氣溫來(lái)表示。不同的人，因體質(zhì)、皮膚和脂肪的情況以及所穿衣服的不同而感覺(jué)也不一致。為了研究人對(duì)氣溫的舒適感，必須考慮與氣溫有關(guān)的濕度、風(fēng)等氣候條件的綜合作用。

實(shí)感氣溫是以主觀方法獲得數(shù)據(jù)，即通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出，在空氣不流動(dòng)和相對(duì)濕度100%時(shí)最好感覺(jué)的氣溫作為舒適的標(biāo)準(zhǔn)，然后，求出同樣感覺(jué)時(shí)不同的氣象條件。其方法是，使人進(jìn)入人工氣候室(人工氣候室內(nèi)無(wú)風(fēng)、濕度處于飽和狀態(tài))，然后，改變氣溫，詢問(wèn)試驗(yàn)者，直至感到舒適為止。然后，再至另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，不斷地改變氣溫、濕度、風(fēng)速，直至試驗(yàn)者在兩個(gè)實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的溫?zé)岣杏X(jué)一樣。根據(jù)試驗(yàn)，在冬季，實(shí)感溫度17.2℃～21.7℃時(shí)，一半試驗(yàn)者感覺(jué)舒適；在夏季則為18.9℃～23.9℃。試驗(yàn)顯示，下列三種情況，試驗(yàn)者的感覺(jué)一樣：氣溫在17.7℃，相對(duì)濕度100%，風(fēng)速0 ；氣溫22.4℃，相對(duì)濕度為75%，風(fēng)速0.5米/秒；氣溫25℃，相對(duì)濕度20%，風(fēng)速2.5米/秒。由于人們?cè)谏鲜鋈N氣象條件下最感舒適，因而在這樣的氣象條件下最有利于睡眠。

自然界里有絕對(duì)安靜的睡眠環(huán)境嗎?

篇6

所謂心理素質(zhì)是指人們運(yùn)用感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、情感、能力等完成某類活動(dòng)所必須的基本條件，是整個(gè)素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，即一方面其它各種素質(zhì)教育都必須以心理素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，另一方面其它各種教育又必須以心理素質(zhì)為歸宿處”。而語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)正決定了它在學(xué)科方面培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)檎Z(yǔ)文學(xué)科的教材內(nèi)容，課堂教學(xué)氣氛，教師的人格、態(tài)度、良好的教學(xué)方法及融洽的師生關(guān)系等，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)及心理素質(zhì)的形成產(chǎn)生不同質(zhì)和量的影響，是極其豐富的心理教育因素。但是，這種種因素對(duì)學(xué)生心理的影響常常處于自發(fā)、無(wú)序狀態(tài)，并且不可避免地存在著各種各樣的消極因素。只有當(dāng)我們對(duì)各種自發(fā)的心理教育因素加以科學(xué)的組織，充分挖掘，整和優(yōu)化，并納入我們有目的的心理素質(zhì)教育過(guò)程時(shí)，才能充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，從而形成一種自覺(jué)的心理教育實(shí)踐，真正全面提高學(xué)生的素質(zhì)。正基于此，現(xiàn)結(jié)合教育實(shí)踐，就此問(wèn)題淺談一下自己的拙見(jiàn)。

一、創(chuàng)設(shè)富有情感的課堂教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

情感具有調(diào)節(jié)功能，即情感（非智力因素）對(duì)個(gè)體的認(rèn)知操作活動(dòng)（智力因素）具有組織或瓦解的效能，會(huì)影響認(rèn)知活動(dòng)的效果?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明：愉快等良好的情緒使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，使人感知敏銳，記憶增強(qiáng)，思維靈活，有助于內(nèi)在潛能的充分展示，有助于激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，對(duì)學(xué)習(xí)起潛移默化的導(dǎo)向和促進(jìn)作用。而痛苦、恐懼等不良的情緒則使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，會(huì)降低智力操作的水平。因此，教師要善于控制、調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，努力創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境（特別是課堂氛圍），使學(xué)生情緒處于最佳狀態(tài)。特別是語(yǔ)文教學(xué)，至關(guān)重要的就是調(diào)動(dòng)學(xué)生感情，啟迪學(xué)生思維，使學(xué)生為作品中的形象、意境、乃至情節(jié)、結(jié)構(gòu)、詞句所打動(dòng)，所感染，誘發(fā)其感情上的共鳴，從而深入理解課文。

第一，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，建立良好的課堂師生關(guān)系

贊科夫曾明確地指出：“就教育工作的效果來(lái)說(shuō)，重要一點(diǎn)是要看師生之間的關(guān)系如何?！睂W(xué)生是一個(gè)有著豐富情感和各種需求的活生生的人。從心理學(xué)的角度來(lái)看，學(xué)生主要有依戀、尊重、理解等需要。作為教師要努力滿足他們的需要，因?yàn)槿说囊磺谢顒?dòng)，追根溯源，其動(dòng)力來(lái)自需要。正當(dāng)需要的滿足是人的情感產(chǎn)生的內(nèi)在基礎(chǔ)。首先要運(yùn)用情感感染功能，滿面春風(fēng)上講臺(tái)，以教師自己快樂(lè)、飽滿、振奮的情緒來(lái)影響和引導(dǎo)學(xué)生的情緒，使整個(gè)課堂氣氛充滿應(yīng)有的生氣和活力，使學(xué)生敞開(kāi)心扉，更好地接受新信息。若教師繃著臉，或表情冷漠，或憂心忡忡，或怒氣沖沖走進(jìn)教室，學(xué)生會(huì)感到情緒壓抑，氣氛緊張，心理閉鎖，阻礙新信息的輸入。其次要愛(ài)護(hù)、尊重、理解學(xué)生，尤其是不可歧視后進(jìn)生，為他們傾注更多的愛(ài)，給他們“雪中送炭”，形成良好的師生關(guān)系?？梢哉f(shuō)，教師的這種情感是一種“附屬內(nèi)驅(qū)力”，是學(xué)生個(gè)體健康心理發(fā)展的基本條件，能使學(xué)生獲得自信、自尊，產(chǎn)生更強(qiáng)大的上進(jìn)心和極大的成就動(dòng)機(jī)，有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。根據(jù)中學(xué)生自尊感強(qiáng)烈的特點(diǎn)，教師在課堂上要平等施教，不可居高臨下，盛氣凌人，應(yīng)把學(xué)生當(dāng)作朋友看待，尊重他們的人格，給他們以親切感。學(xué)生發(fā)言時(shí)，多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言，允許他們答錯(cuò)，允許他們發(fā)表不同的意見(jiàn)，泯滅師生間的心理距離和人倫差異，為教學(xué)創(chuàng)造一種無(wú)拘無(wú)束、暢所欲言的健康心態(tài)與寬松環(huán)境。

第二，精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語(yǔ)，把學(xué)生領(lǐng)入作品的情景中去

良好的開(kāi)端是成功的一半。好的導(dǎo)語(yǔ)往往既能緊扣課文內(nèi)容，又能把學(xué)生誘導(dǎo)到作者所表達(dá)的情感之中去。如上《春》時(shí)，我這樣導(dǎo)入的：“春，是個(gè)美好的季節(jié)，春意味著溫暖，意味著生機(jī)，意味著希望。美好的事物總會(huì)在文學(xué)藝術(shù)中得到反映。古今中外，描寫和贊美春的詩(shī)文何止千萬(wàn)，如王安石的‘春風(fēng)又綠江南岸’；杜甫的‘日江山麗，春風(fēng)花草香，泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。’在詩(shī)人的筆下，春是那樣的美好，那樣的生機(jī)勃勃，那在朱自清的筆下，春又將是怎樣的圖畫(huà)呢？”這樣使學(xué)生沉浸在春光明媚的氣氛中，心神為之愉悅，很容易陶醉在課文中，心理極為輕松。

第三，重視表情朗讀或?qū)W生表演，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色

朗讀是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，教師或錄音磁帶中進(jìn)入角色的朗讀，抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏，富有魅力，既能使學(xué)生“郁郁乎情生”，又能幫助學(xué)生引發(fā)興趣，理解課文內(nèi)容。讓學(xué)生分角色朗讀，能激發(fā)學(xué)生像演員演戲鉆研劇本一樣去研讀課文，更好地體會(huì)文中的情感。故語(yǔ)文教師要重視朗讀，千萬(wàn)不可以滔滔不絕的講解代替必要的朗讀。課本中有不少朗讀的好教材。像第一冊(cè)中《理想》一課，朗讀者聲情并茂的朗讀，定會(huì)讓學(xué)生深切地感受到理想的激勵(lì)與美好。其他如《三峽》《沁園春?雪》、《最后一課》、《秋天》、《安塞腰鼓》等都很適宜朗讀。另外，以表演的形式創(chuàng)設(shè)情境也不失為調(diào)動(dòng)學(xué)生情感的有效方法。上《皇帝的新裝》時(shí)，讓學(xué)生分角色表演，便會(huì)更好地理解課文，也會(huì)萌發(fā)對(duì)安徒生大膽的想像、幽默的諷刺產(chǎn)生欽佩之情。

第四，借助音樂(lè)、圖畫(huà)等創(chuàng)設(shè)情境或再現(xiàn)美的意境

篇7

“生活即教育”是陶行知生活教育理論的核心。要想使聾生也成為一個(gè)懂得休閑、懂得工作、懂得生活的生命豐滿的人，我們不能不關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活和可能生活。在聾校對(duì)學(xué)生進(jìn)行生活教育，除了在教學(xué)過(guò)程中，教師要關(guān)照學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，把教學(xué)內(nèi)容與具體經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，使課堂內(nèi)容生活化，變有限的課堂為無(wú)限的生活，引導(dǎo)學(xué)生從書(shū)本中走向生活世界，促使兩個(gè)世界的交匯。另外，在聾校生活中老師也起到不可或缺的作用。在聾校生活中老師要與聾生建立起相互信任、平等相處的關(guān)系，要努力建立良好的師生關(guān)系，改變那種“管人”的形象。了解學(xué)生的生活實(shí)際困難和心理需求。能與學(xué)生進(jìn)行思想溝通和情感交流，消除隔閡。讓學(xué)生能真正熱愛(ài)生活。

二、生存教育———人與自然和諧相處之教育

聯(lián)合國(guó)教科文組織為21世紀(jì)提出的教育口號(hào)是“Learningtobe”———學(xué)會(huì)生存！生存教育是從培養(yǎng)人的各種生存生活能力的角度去強(qiáng)調(diào)教育，以發(fā)掘人的各種潛能，增強(qiáng)人的生存生活意識(shí)和能力，使之適應(yīng)世界和時(shí)代的發(fā)展變化。聾啞孩子因從小喪聽(tīng)失語(yǔ)，接受外來(lái)信息的渠道受限，生活能力也相對(duì)落后于正常的孩子，在困難和挫折面前往往表現(xiàn)出惶惶不安或知難而退。因此，著力加強(qiáng)聾生的生存教育是目前聾校的重要課題。

1.培養(yǎng)學(xué)生的生存意識(shí)

當(dāng)今社會(huì)無(wú)處不存在競(jìng)爭(zhēng)，自強(qiáng)不息的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是現(xiàn)代人成功的基本條件。實(shí)際上，在學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活中，就處處充滿著競(jìng)爭(zhēng)。考試成績(jī)的比較、三好學(xué)生的評(píng)選、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的拼搏等等。要想讓聾生適應(yīng)社會(huì)，其自身就要有強(qiáng)烈的生存意識(shí)。在教學(xué)中，可以多處通過(guò)一些具有較強(qiáng)生存能力的人物事跡來(lái)激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生明白具有較強(qiáng)的生存能力，無(wú)論是對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)、成才，對(duì)家庭的安康、幸福，還是對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定、發(fā)展，都具有重要意義。還要讓他們明白，雖然身體上有殘缺，但是內(nèi)心要強(qiáng)大，同樣要做到自尊、自強(qiáng)、自愛(ài)。

2.在日常生活中培養(yǎng)聾生的生存能力

篇8

學(xué)前教育舞蹈教學(xué)既然是為了培養(yǎng)學(xué)生今后從事學(xué)齡前兒童舞蹈教學(xué)的素質(zhì)和能力,那就不同于其他類型的專業(yè)舞蹈教學(xué)。

學(xué)前教育專業(yè)中的舞蹈教學(xué),應(yīng)從舞蹈學(xué)習(xí)所需要的身體基本形式、動(dòng)態(tài)和心理素質(zhì)入手,著重提升學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中對(duì)自身生理與心理的支配能力和藝術(shù)素質(zhì),使學(xué)生對(duì)舞蹈有較為敏銳的辨別力、接受力和表現(xiàn)力,能夠辨識(shí)不同舞種的動(dòng)作特色和要領(lǐng),能夠創(chuàng)編一般題材的兒童舞蹈,為學(xué)生走入社會(huì)從事學(xué)前教育舞蹈教學(xué)工作筑路鋪石。然而,目前的學(xué)前專業(yè)舞蹈教學(xué)仍處在探索調(diào)整的階段,有許多亟待改善的現(xiàn)狀和需要解決的教學(xué)問(wèn)題,需要我們通過(guò)教學(xué)實(shí)踐和研究來(lái)妥善解決。

一、學(xué)前教育舞蹈教學(xué)中存在的問(wèn)題

(一)教學(xué)及學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確

學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈教學(xué),首先要遵循舞蹈教學(xué)的基本規(guī)律,其次要結(jié)合學(xué)前兒童心理和身體發(fā)展的特征,科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)大綱和合理安排教學(xué)內(nèi)容,正所謂“師明則生聰,師暗則生昏”。

在教學(xué)中讓學(xué)生明白:通過(guò)舞蹈課的學(xué)習(xí),一是獲得良好的舞蹈專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)(例如芭蕾基訓(xùn)、芭蕾舞基礎(chǔ)知識(shí)、民族民間舞基礎(chǔ)知識(shí)等);二是掌握各個(gè)舞種的肢體語(yǔ)言元素和組合素材(例如民族民間舞基本技能、幼兒舞蹈等);三是具有從事學(xué)前兒童舞蹈表演、創(chuàng)編及教學(xué)的能力。

在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn),多數(shù)學(xué)生一接觸到舞蹈學(xué)是覺(jué)得基本訓(xùn)練技術(shù)含量不足,訓(xùn)練時(shí)間不夠,或者認(rèn)為兒童舞蹈教學(xué)規(guī)律和心理方面的內(nèi)容及兒童舞蹈創(chuàng)編在舞蹈學(xué)習(xí)中無(wú)足輕重,對(duì)這些內(nèi)容學(xué)習(xí)興趣不濃,卻特別喜歡成人表演型的舞蹈學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。這種現(xiàn)象很容易使學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練朝著成人成品舞學(xué)習(xí)和普通舞蹈創(chuàng)編方向發(fā)展,而偏離學(xué)前教育和學(xué)前舞蹈教學(xué)的總體目標(biāo)。

(二)學(xué)生身體基本條件的局限

舞蹈是以人體動(dòng)作為表現(xiàn)手段的一門藝術(shù),要求個(gè)體具備良好的舞蹈運(yùn)動(dòng)素質(zhì),包括力量、柔韌性、靈敏性等。因此,它對(duì)人體的基本條件要求是很高的。西安美術(shù)學(xué)院教育學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生在進(jìn)校前大多未接受過(guò)舞蹈專業(yè)訓(xùn)練,錯(cuò)過(guò)了身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)培養(yǎng)的最佳時(shí)期。筆者曾教授過(guò)的一個(gè)班有28名學(xué)生,其中只有兩人進(jìn)校前學(xué)過(guò)舞蹈。對(duì)于學(xué)習(xí)舞蹈來(lái)說(shuō)本科學(xué)生年齡偏大,基本都在18至20歲,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)定型,身體缺乏柔韌性和靈活性,這是學(xué)前教育舞蹈教學(xué)中最大的障礙之一。針對(duì)這種現(xiàn)狀,本科學(xué)生的舞蹈教學(xué)內(nèi)容既要盡可能滿足舞蹈學(xué)科體系的要求,又要盡可能符合學(xué)生身體機(jī)能的現(xiàn)狀,教學(xué)中就必須降低基本功訓(xùn)練的強(qiáng)度,簡(jiǎn)化組合難度。同時(shí),教師還要大量使用鼓勵(lì)學(xué)生的教學(xué)手段,以免挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和興趣。

(三)教學(xué)課時(shí)少,教學(xué)任務(wù)難以完成

學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課按教學(xué)大綱要求為每周兩課時(shí),每學(xué)期教學(xué)共18周,開(kāi)設(shè)兩年。課時(shí)少,教學(xué)內(nèi)容多,兩者之間的矛盾相當(dāng)突出。為了解決問(wèn)題,教師只能在課程內(nèi)容上刪減,這樣就造成了學(xué)生不能系統(tǒng)全面地掌握更多舞蹈專業(yè)技能,今后在從事幼教工作中會(huì)感到舞蹈素材缺乏,力不從心。

(四)缺乏教學(xué)與實(shí)際、學(xué)習(xí)與實(shí)踐的良性互動(dòng)

目前,大多數(shù)學(xué)前教育專業(yè)中的舞蹈教學(xué)只是讓學(xué)生在學(xué)校了解一些舞蹈基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)習(xí)一些舞蹈技能。教學(xué)方面,很多教師自己對(duì)學(xué)前教育舞蹈教學(xué)的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和手段、重點(diǎn)等研究不夠透徹,也并沒(méi)有深入到幼兒園,去了解幼兒園舞蹈教育的需求,僅盲目臆斷、閉門造車,很容易造成教學(xué)與實(shí)際相脫節(jié);學(xué)生方面,因?yàn)闆](méi)有一定的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),學(xué)生不能把平時(shí)所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐,缺少?gòu)膶?shí)踐中去反思的過(guò)程,難以實(shí)現(xiàn)實(shí)踐對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。由于缺乏教學(xué)與實(shí)際、學(xué)習(xí)與實(shí)踐的良性互動(dòng),教師閉門造車、學(xué)生盲目學(xué)習(xí),使學(xué)生畢業(yè)后很難立刻勝任幼兒園的舞蹈教育工作。

二、對(duì)策與建議

(一)利用有效手段,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性的核心因素,是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。心理學(xué)家布魯納指出:“學(xué)習(xí)的最好刺激乃是對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣。”所以說(shuō),學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中具有極大的推動(dòng)作用。如果學(xué)生對(duì)舞蹈感興趣,那么學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)有動(dòng)力,積極性高,舞也會(huì)跳得越來(lái)越好。

舞蹈教師在上第一節(jié)課時(shí)就應(yīng)該讓學(xué)生樹(shù)立自信心,告訴他們只要腳會(huì)走路,就能跳舞,不要讓學(xué)生對(duì)跳舞產(chǎn)生恐懼心理。

第一次課可以先給學(xué)生放一段舞蹈視頻,通過(guò)一些經(jīng)典的舞蹈視頻,使學(xué)生在欣賞和愉悅之中激發(fā)出一種對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的熱情,同時(shí)也開(kāi)拓了她們的舞蹈視野。其次,教師在課堂上對(duì)學(xué)生應(yīng)熱情關(guān)懷,不能發(fā)火、生氣,這樣會(huì)使學(xué)生害怕,對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生逆反心理,導(dǎo)致肌肉僵硬、反應(yīng)遲鈍,最終直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果。所以教師對(duì)待學(xué)生要平易近人、和顏悅色,上課時(shí)要充滿激情,帶動(dòng)和激發(fā)起學(xué)生的情緒,使他們對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣,從而調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。

(二)了解一線需求,合理安排教學(xué)內(nèi)容

在充分調(diào)研幼兒園舞蹈活動(dòng)或游戲的基礎(chǔ)上,合理安排教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)舞蹈教學(xué)目標(biāo)的基本保障。筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三方面著手:

1.奠定芭蕾訓(xùn)練基礎(chǔ)芭蕾基訓(xùn)是每個(gè)初學(xué)舞蹈者必須進(jìn)行的專業(yè)訓(xùn)練,這項(xiàng)訓(xùn)練可以從根本上提高人的身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì),從而提高舞蹈基本能力,為學(xué)習(xí)各類舞蹈奠定基礎(chǔ)。針對(duì)學(xué)前教育本科學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練缺失,身

體條件差的現(xiàn)狀,第一抓好芭蕾基訓(xùn),才能打好舞蹈學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在教學(xué)中教師一定要讓學(xué)生明白:通過(guò)芭蕾基訓(xùn),主要是讓學(xué)生具有健美的體態(tài),自然飽滿的情緒,對(duì)舞蹈基本動(dòng)作的名稱、要領(lǐng)和舞蹈時(shí)身體運(yùn)動(dòng)變化的一般規(guī)律有初步的了解。 第二,通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練提高學(xué)生舞蹈動(dòng)作的力度、節(jié)奏感,發(fā)展舞姿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性,培養(yǎng)舞蹈動(dòng)作與情感表達(dá)的一致性。

第三,在芭蕾基訓(xùn)教學(xué)過(guò)程中,我們要考慮到學(xué)生的生理、心理的個(gè)體差異,要因材施教。對(duì)于學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生訓(xùn)練時(shí)不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生肌肉力量的強(qiáng)度,關(guān)節(jié)的軟度、開(kāi)度和動(dòng)作的控制等。而是要體現(xiàn)循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待的原則。從每位學(xué)生的實(shí)際出發(fā),逐步提高訓(xùn)練要求。第四,從幼兒教師在舞蹈方面應(yīng)具備的基本素養(yǎng)入手,著眼于今后的舞蹈學(xué)習(xí)和教學(xué)工作(文秘站:),做到目標(biāo)明確、定位恰當(dāng)。

2.緊抓幼兒舞蹈根本幼兒舞蹈學(xué)習(xí)與創(chuàng)編是學(xué)前教育本科生舞蹈學(xué)習(xí)有別于其他專業(yè)學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的關(guān)鍵內(nèi)容,是學(xué)前教育專業(yè)舞蹈教學(xué)的特色課程,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的幼兒舞蹈創(chuàng)編及教學(xué)能力至關(guān)重要。幼兒舞蹈課程參照北京舞蹈學(xué)院《中國(guó)民族民間舞等級(jí)考試教材》,此教材的構(gòu)建從幼兒時(shí)期一直延伸到青少年時(shí)期,共12級(jí),每級(jí)10個(gè)舞目,教材1至3級(jí)適合4至7歲的幼兒學(xué)習(xí)。

教材針對(duì)兒童的天性,將刻板的基本功訓(xùn)練軟化成表演形式,并配上合適的道具,活潑歡快的音樂(lè)、兒歌、游戲、小故事、民族風(fēng)情等,使學(xué)生在得到基本功訓(xùn)練的同時(shí)對(duì)舞蹈產(chǎn)生濃厚的興趣。

由枯燥乏味單一的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為快樂(lè)的游戲,釋放兒童活潑好動(dòng)的天性。幼兒舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)今后從事幼教工作將會(huì)有很大的幫助。

幼兒舞蹈除了欣賞和呈現(xiàn)幼兒舞蹈作品外,還要引導(dǎo)學(xué)生掌握幼兒舞蹈創(chuàng)編原則、創(chuàng)編技法和創(chuàng)編要素。要求學(xué)生自己要能創(chuàng)作幼兒舞蹈作品,幼兒舞蹈創(chuàng)編作品的優(yōu)劣直接影響到幼兒身心健康和全面發(fā)展。作品今后在幼兒舞蹈教育實(shí)踐中會(huì)得到檢驗(yàn)。

3.強(qiáng)化民族民間舞拓展訓(xùn)練我國(guó)有56個(gè)民族,舞蹈種類繁多、形式多樣、風(fēng)格各異,是我們?nèi)≈槐M用之不竭的藝術(shù)寶藏。學(xué)前教育專業(yè)舞蹈教學(xué),就是要通過(guò)中國(guó)民族民間舞的學(xué)習(xí),開(kāi)闊學(xué)生的視野、豐富學(xué)生的舞蹈知識(shí)、弘揚(yáng)民族文化,讓學(xué)生廣泛積累舞蹈素材,掌握豐富的舞蹈語(yǔ)匯,提高鑒賞能力和表現(xiàn)能力,并學(xué)習(xí)將其運(yùn)用到幼兒舞蹈的編創(chuàng)中。

在教學(xué)過(guò)程中,我們要遵循民間舞的教學(xué)規(guī)律,抓住民間舞教學(xué)的五要素,即基本體態(tài)、動(dòng)律、步伐、節(jié)奏、配合,以舞蹈組合為主要教學(xué)內(nèi)容,循序漸進(jìn)地展開(kāi)。民間舞教學(xué)內(nèi)容的選擇要注意基礎(chǔ)性和學(xué)前教育專業(yè)性的有機(jī)結(jié)合,體現(xiàn)學(xué)前教育專業(yè)特色,突顯實(shí)用性。

(三)建立合理的學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系

學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系應(yīng)該由以下幾部分組成:

1.舞蹈教育技能、舞蹈表演和創(chuàng)編能力的考核。這是學(xué)期末對(duì)學(xué)生采用的常規(guī)性考核。

2.比賽性評(píng)價(jià)。比賽是對(duì)學(xué)生舞蹈綜合能力的考核,能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)合作其精神和組織管理能力。

3.幼兒園實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)考核。實(shí)習(xí)是檢驗(yàn)學(xué)生舞蹈綜合能力的最佳途徑,學(xué)校學(xué)的知識(shí)在實(shí)習(xí)中怎樣合理地運(yùn)用才能發(fā)揮出最大效果,對(duì)每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)考驗(yàn),要活學(xué)活用,不能生搬硬套。

篇9

關(guān)鍵詞： 大學(xué)班主任 班級(jí)管理 自身教育

班主任工作是高校一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系到班級(jí)的健康發(fā)展，關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。目前，大學(xué)生群體趨于年輕化，在年齡結(jié)構(gòu)上，主要是“90后”占主體地位。“90后”的大學(xué)生已經(jīng)成年，自信張揚(yáng)，特立特行，思維方式開(kāi)闊，價(jià)值觀念更加西化，因此，大學(xué)班主任在管理上會(huì)面臨諸多問(wèn)題和挑戰(zhàn)。結(jié)合大學(xué)班主任工作的實(shí)踐，下面我從班級(jí)管理和自身教育兩方面談?wù)剬?duì)大學(xué)班主任工作的理解和思考。

一、班主任需要做好的幾項(xiàng)重要工作

1.新生班會(huì)。經(jīng)過(guò)了競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考，學(xué)子們進(jìn)入了大學(xué)門檻，剛進(jìn)大學(xué)時(shí)每個(gè)人心中對(duì)未來(lái)都充滿期待。新生第一次班會(huì)，班主任事先做好充分的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備課件，首先，做好自我介紹，給同學(xué)們一個(gè)清晰的了解。其次，班主任結(jié)合自身經(jīng)歷，和同學(xué)們分享大學(xué)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷，鼓勵(lì)他們積極適應(yīng)大學(xué)生活，樹(shù)立目標(biāo)，奮發(fā)向上。最后，班主任要求學(xué)生站在講臺(tái)上介紹自己，包括姓名、年齡、愛(ài)好、特長(zhǎng)、愿望等。主要是給學(xué)生一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)，讓每一個(gè)學(xué)生都敢于站在講臺(tái)面對(duì)大家講話，要講得精練，生動(dòng)，精彩，令人難忘。

2.班干部選舉。班干部在班級(jí)的日常工作中起著很重要的作用，一個(gè)團(tuán)結(jié)能干的班委能帶出好的班風(fēng)，使整個(gè)班級(jí)積極向上，一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)需要有優(yōu)秀的班委。大一新生入學(xué)兩到三周后，班內(nèi)同學(xué)相互有所了解后，進(jìn)行班干部選舉，選舉實(shí)行民主制，鼓勵(lì)班里全體同學(xué)參與競(jìng)爭(zhēng)班干部職務(wù)，培養(yǎng)同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和服務(wù)意識(shí)。雖然選舉的自交給學(xué)生，但班主任一定要親自到場(chǎng)，監(jiān)督和協(xié)調(diào)整個(gè)競(jìng)選的過(guò)程，做到公平、公正和公開(kāi)。

3.多到學(xué)生宿舍走動(dòng)。班主任與同學(xué)之間要建立良好的師生關(guān)系，就需要經(jīng)常與學(xué)生溝通交流，班主任去學(xué)生宿舍走動(dòng)是一種非正式的交流，能看到同學(xué)們的生活狀態(tài)，拉近師生的距離，更好地解答同學(xué)遇到的問(wèn)題，這種零距離的慰問(wèn)有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

4.多關(guān)注后進(jìn)生、問(wèn)題生和貧困生。對(duì)于多門考試成績(jī)不及格的同學(xué)，班主任要私下與他們溝通，了解掛科的原因，幫助他們走出難關(guān)，樹(shù)立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)于心理上有一定迷茫的學(xué)生，要多開(kāi)導(dǎo)，幫助其走出心理的困惑，樹(shù)立信心。對(duì)于貧困生，要積極為其提供幫助，如申請(qǐng)助學(xué)貸款，勤工助學(xué)崗位等，增強(qiáng)其自立自強(qiáng)的能力。

二、班主任應(yīng)具備的基本條件

1.為人師表，具有愛(ài)心和責(zé)任心。班主任必須贏得大學(xué)生的信任和好感。如果班主任能在學(xué)生中樹(shù)立起良好的形象，就有可能將大學(xué)生團(tuán)結(jié)在自己周圍，大學(xué)生們就會(huì)相信你，就會(huì)以相互間更融洽的關(guān)系報(bào)答你，就會(huì)協(xié)助他們信得過(guò)的班主任解決許許多多的問(wèn)題，就會(huì)正確對(duì)待班集體中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及存在的不足之處，就會(huì)不斷想方設(shè)法為班主任提供幫助，為全班同學(xué)的學(xué)習(xí)生活做出不懈的努力。

只有用愛(ài)才能教育好大學(xué)生，班主任要善于接近大學(xué)生，體貼和關(guān)心大學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對(duì)他的親近和愛(ài)。這是班主任順利開(kāi)展一切工作的基礎(chǔ)。在大學(xué)生的交流過(guò)程中，班主任要努力展現(xiàn)自身廣博的文化與高尚的道德情操，使學(xué)生對(duì)你既親近又崇拜，既認(rèn)定你是值得信賴的老師，又把你當(dāng)做好朋友，樹(shù)立起班主任崇高的威望，這樣教育就有可能取得事半功倍的效果。

2.做好角色定位，善于引導(dǎo)和傾聽(tīng)。從中學(xué)生到大學(xué)生，這是人生經(jīng)歷的重大轉(zhuǎn)變，也是人生學(xué)習(xí)道路上最為重要的一段旅程。面對(duì)著這一陌生的旅程，這些來(lái)自五湖四海的大學(xué)生們都很渴望有一位向?qū)е该髑斑M(jìn)方向，并引導(dǎo)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)，渴望有一位領(lǐng)路人陪伴他們完成大學(xué)生活。大學(xué)班主任要設(shè)身處地地為他們著想，經(jīng)常有思想上的交流，為他們指明方向。大學(xué)生處于社會(huì)成熟和人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)的學(xué)習(xí)是職業(yè)專業(yè)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練階段，必須加強(qiáng)對(duì)所學(xué)專業(yè)的了解和熱愛(ài)，這樣才會(huì)主動(dòng)地、自發(fā)地、大量地投入時(shí)間和精力，想方設(shè)法地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技能，更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，并盡快地進(jìn)入創(chuàng)造成果的角色。由于大學(xué)生正處于創(chuàng)造力的自我培養(yǎng)與開(kāi)發(fā)的黃金時(shí)期，且大學(xué)生在政治態(tài)度、價(jià)值觀念、道德品質(zhì)、成才理念等方面與中學(xué)生有顯著差別，因此，必須通過(guò)班主任的正確“引導(dǎo)”，才能使大學(xué)生們形成自我激勵(lì)和自我約束的能力，并順利地完成學(xué)業(yè)。

3.積極學(xué)習(xí)，增強(qiáng)知識(shí)的廣度和深度。師者，傳道授業(yè)解惑也。大學(xué)班主任要有廣博的知識(shí)。大學(xué)老師，其基本要求就是要有過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)及一定的科研能力，以此帶動(dòng)學(xué)科建設(shè)和發(fā)展，大學(xué)班主任則在此基礎(chǔ)之上又多了一層涵義，就是還要不斷拓寬自己的知識(shí)面，以自己對(duì)多個(gè)領(lǐng)域的涉獵和獨(dú)到的見(jiàn)解引起學(xué)生的好奇，進(jìn)而形成對(duì)老師的欽佩，潛移默化中對(duì)學(xué)生形成良性影響。盡管現(xiàn)在高校大學(xué)生大都認(rèn)定自己已屬于成人，不需要?jiǎng)e人的過(guò)分管束，但實(shí)際上他們的發(fā)展還未最后穩(wěn)定，還需要在高校中進(jìn)行更深層次的雕琢和充實(shí)，班主任也就很可能在潛意識(shí)里成為他們對(duì)比的對(duì)象從而樹(shù)立對(duì)自己作出評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。因此，一位具有淵博學(xué)識(shí)的班主任對(duì)于學(xué)生人格的形成和能力的培養(yǎng)都是很有啟發(fā)性和引導(dǎo)性的。

三、結(jié)語(yǔ)

在新時(shí)期，大學(xué)班主任工作是一項(xiàng)既艱巨又很重要的工作，搞好班主任工作既要有崇高的職業(yè)道德修養(yǎng)和滿腔的愛(ài)心及責(zé)任心，又要掌握合適的方法和方式，這樣才能建立和諧美好的師生關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生順利成才。我擔(dān)任班主任期間，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、有班主任經(jīng)驗(yàn)的同事及輔導(dǎo)員給了我許多幫助和指導(dǎo)，讓我很快適應(yīng)了大學(xué)班主任工作。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，進(jìn)一步改進(jìn)和完善班里的管理工作。

參考文獻(xiàn)：

［1］張海賓.論大學(xué)班主任隊(duì)伍建設(shè)的有效途徑［J］.高教研究與實(shí)踐，2011，30（4）：72-74.

篇10

一、良好的師生情緒氛圍是良好心理素質(zhì)形成的前提

師生的情緒氛圍是指師生之間的態(tài)度和感受。它是通過(guò)語(yǔ)言和人際氛圍形成的。這種氛圍直接影響著班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的心理，尤其對(duì)兒童個(gè)性品格的形成特別有意義。如有的班級(jí)師生之間、學(xué)生之間處于和諧、融洽、團(tuán)結(jié)一致、互相合作的關(guān)系，使兒童學(xué)會(huì)了互助、互愛(ài)、合作等良好的態(tài)度，孩子的思維、意志、能力等也得到了和諧的發(fā)展，而且從中獲得了安全感，有利于形成樂(lè)于接受教育的自覺(jué)性。相反，如果師生之間、學(xué)生之間如同陌路人，教師高高在上，不尊重學(xué)生，批評(píng)不講究藝術(shù)；學(xué)生處事自私，互相折磨、拆臺(tái)，班級(jí)猶如精神監(jiān)獄，這樣班級(jí)的兒童心理往往是不健全的，甚至是畸形的。他們對(duì)事情冷漠，把一種偏激的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄以求心理平衡。這樣的孩子容易犯罪、鬧事，難于受教。由此可見(jiàn)，建立良好的班級(jí)氛圍是兒童成長(zhǎng)和形成良好心理素質(zhì)的前提條件之一。因此，教師要以人為本，倡導(dǎo)個(gè)人美德，正確處理師生之間、學(xué)生之間的關(guān)系，形成良好的氛圍。

二、教師良好的修養(yǎng)是兒童良好心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵

教育是在人與人之間發(fā)生的，教師要達(dá)成有效的教育，就要實(shí)現(xiàn)師生之間的真實(shí)、良好的心靈溝通。師生之間相互尊重、理解是教育的一個(gè)平臺(tái)，是取得教育效果的必經(jīng)之路。只有這樣，教育才算真正地開(kāi)始。教師是孩子的良師益友，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。教師的修養(yǎng)、態(tài)度和教育方法會(huì)直接地影響孩子的行為和心理。兒童良好的行為習(xí)慣故然是教師教育的結(jié)果，但兒童個(gè)性的缺陷和不良的行為習(xí)慣也有部分是教師教育時(shí)不注重方法所造成的。由此可見(jiàn)，教師的修養(yǎng)在教育行為中極為重要，它主要體現(xiàn)在教師的人格上。教師的一舉一動(dòng)對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響，教師健全的人格是培養(yǎng)兒童良好心理素質(zhì)的基石。

三、創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)環(huán)境，健全兒童的心理素質(zhì)