導語：如何才能寫好一篇大學生人生規(guī)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：大學生；人生職業(yè)；規(guī)劃

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A

大學生人生職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效規(guī)劃，以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的而做出的行之有效的安排。如果在大學期間，大學生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，勢必嚴重影響了學生對就業(yè)的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。因此，隨著社會形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機構，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對大學生將來的職業(yè)規(guī)劃提供科學的指導。

一、大學生人生職業(yè)規(guī)劃的五個原則

（一）持久原則。持久原則需要我們從一個更高的高度，以唯物主義辯證法來發(fā)展地看待人生職業(yè)生涯。從辯證法的觀點來看，事物的發(fā)展是一個連續(xù)的矛盾運動過程。一方面，在矛盾中的各種因素，如主要因素、次要因素，有利因素、不利因素等都處在不斷相互運動、相互作用和變化發(fā)展之中，這種運動決定了事物的特征、現(xiàn)狀、歷史及未來。另一方面，事物的矛盾卻永遠不會停止消失。在矛盾運動中對立的因素將互相對立、互為支撐，并且互相消長轉化著。從持久原則出發(fā)的重要性不僅僅表現(xiàn)在厘清事物本身的客觀規(guī)律及變化趨勢，更為至關重要的是，它提供一種改變當前狀況的廣闊的回旋余地，也使我們不再拘泥于具體事件的一時成敗，得以從根本上解決人生職業(yè)生涯中的難題。

（二）藐視原則。通過藐視原則，將為我們揭示了解決困難，特別是巨大的困難的有效方法。也就是說在戰(zhàn)略上我們藐視一切困難。從長遠來看，沒有什么問題是解決不了的，這一點是確信無疑的。我們不可以被困難嚇倒，困難再難也是有限的。在戰(zhàn)術上卻要重視困難的組成部分。雖然我們在整體上藐視一切困難，但我們深深明白：改變事物需要從影響事物的一個個局部組成部分入手，只有解決好所有這些局部問題，事物才會發(fā)生轉變。而我們是不能輕視這些困難的，那樣就容易失敗。相反必須極為重視，集中相對優(yōu)勢的力量去解決一個個問題。

（三）生存原則。客觀的說，在職業(yè)生涯中，我們無法，而且也不可能在客觀物質(zhì)條件許可的范圍外企求奇跡的發(fā)生。一切的發(fā)展只有基于現(xiàn)實的物質(zhì)條件許可的范圍內(nèi)去實現(xiàn)，而生存原則就是實現(xiàn)這一思想的集中體現(xiàn)。追求發(fā)展是必然的，而生存是必須的，這兩者并無矛盾的地方，其實說的都是一個意思：生存是第一位的，只有首先讓自己生存下來，才能談得上追求發(fā)展。是否具備生存的積累和是否對職業(yè)成長有幫助是判斷的唯一尺度。我們需要隨時對自己進行評估，以便為自己作出職業(yè)人生決策而做依據(jù)。

（四）立足點原則。今天我們來評說職業(yè)生涯中的立足點，其實是源于古老的戰(zhàn)略思維，卻又超出了原有的內(nèi)函。“狡兔三窟”這一則故事源于《戰(zhàn)國策》，向后世闡述人生、軍事、商業(yè)中足以影響成敗的至關重要的重要因素，立足點支撐原則。立足點原則對人生職業(yè)生涯有積極影響。經(jīng)常聽到人說，想獨立創(chuàng)業(yè)，又怕失?。唤o別人打工，又要看別人臉色，動不動還會被老板炒尤魚。那么，有沒有變兩難為兩全的方法呢？這里就有一個，就是立足點原則。為什么獨立創(chuàng)業(yè)會怕失敗呢？一般地來說，人都是從失敗中學習、長大的，創(chuàng)業(yè)也是一樣。沒有誰是天生的企業(yè)家，也沒有那個企業(yè)家不失敗。對付創(chuàng)業(yè)失敗的方法，不在于設法追尋不失敗，而是在于實施立足點戰(zhàn)略，讓自己有能力應對失敗，支撐自己渡過難關。打工遇到的困難，也是如此，大同小異而已。

（五）集中力量原則。從戰(zhàn)略上我們藐視困難，但在具體的面對困難中，我們要重視困難。不但要重視困難，而且要集中最優(yōu)勢的力量去克服具體的困難。避免進行消耗式的職業(yè)人生過程。人的生命和精力都是有限的，但是職業(yè)人生發(fā)展的可能性卻是無限的，所以要清醒的告誡自己：不要做消耗式的職業(yè)人生規(guī)劃。不能每件事都只做一半，就畏難、畏煩而放棄；也不應該沒有規(guī)劃，看到什么有利的條件，就去追逐，最終什么都做不好。掌握這個原則，就能帶領自己離開被困難深陷的泥沼，從一個局部的勝利到另一個局部的勝利，最終完成全面的勝利。

二、大學生人生職業(yè)規(guī)劃需考慮的五種要素

（一）心理因素――理想職業(yè)基礎。有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡，使人望而生畏無形之中與人產(chǎn)生距離。人際關系淡化，缺乏必要的適時溝通，久而久之脫離了群體。性格孤僻、為人清高，外表冷漠，難以接近等等，都在一定程度上決定了他會成為一個“末路英雄”。尤其是在今天這個強調(diào)團隊精神的職場里，他們能不“掉隊”嗎？人要學會合作，要學會融入群體，因為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤賞自芳只能孤掌難鳴，到頭來一無所獲，兩手空空。永遠不能適應變化的時代需求，適應變化的職場需求。

（二）信息因素――理想職業(yè)過程。信息時代就在眼前，這一點您清楚嗎？我們每個人都生活在一個信息社會里，感受于信息帶給我們的便捷。無論您是否承認與否，信息無時無刻不在影響著我們每個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講，對選擇理想職業(yè)顯得至關重要。有針對性的廣泛收集來源于不同渠道的職業(yè)信息，通過理性分析及時做出科學決策，從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機先行一步，而勝人一籌。而有人錯失良機與機遇擦肩而過，抱憾終生。

（三）判斷因素――理想職業(yè)關鍵。就象賽場上一個優(yōu)秀的足球運動員一樣，他的門前一射對于取得勝利來說至關重要。同樣有針對性的收集于特定的相關職場訊息，經(jīng)過理性的、科學的分析后，如何因地制宜、把握時機，占據(jù)主動性及時出擊，適時做出抉擇，而不至于錯失良機追悔莫及。判斷來自于對各種信息要素做出適時分析，有的放矢對癥下藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結論，直至取得一個令人滿意的結果來。

（四）潛力因素――理想職業(yè)延續(xù)。就象一個教練選擇運動員一樣，他首先需要了解該運動員是否符合該項目的標準，是否有潛力可挖，是否是可造之才。在做了相關綜合測評后，才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè)，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源，如何有效的利用和開發(fā)人的潛力，最大限度的發(fā)揮人的效應，使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力，讓自己永遠走在職場的前列，領先于他人，這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功的法寶。

（五）學習因素――理想職業(yè)法寶。一個人接受學習的程度如何在很大程度上講決定著其個人的未來發(fā)展方向，也決定著其本人能否適應本職工作，能否在本職崗位上做出一些成績，取得一些成就，開創(chuàng)自己的美好前程，走好自己的美麗人生。學習在今天看來是一個終生的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學習，有針對性的充電，不斷補充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的惡運，馳騁于風云變幻的職場。

三、大學生人生職業(yè)規(guī)劃的五個步驟

（一）自我評估。自我評估是整個規(guī)劃流程中最為基礎、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)作不好或出現(xiàn)偏差，就會導致整個職業(yè)生涯規(guī)劃出現(xiàn)問題。只有全面客觀的認識自我和了解自我，才能對自己未來的職業(yè)生涯做出準確的把握和合理的規(guī)劃。自我評估的內(nèi)容是與個人相關的所有因素，包括個性、興趣、特長、學識、技能、智商、情商、思維方式等。大學生在大學時期通過思考分析社會的需求和就業(yè)機會，并在學業(yè)科目、校內(nèi)外的各項活動和工作中進行試探，通過自我認識、反省、檢驗形成自我觀念。但大學生對自我評價普遍存在片面性，一方面因為他們的社會適應性暫時不強，自我認識水平不高，沒有掌握科學對待自己態(tài)度和方法。另一方面，大學生大多沒有全職的工作經(jīng)歷，對自己的職業(yè)動機和價值觀還有些模糊。這些自身和所處環(huán)境的限制，使得大學生需要借助外界手段來全面客觀地認識自己。大學生可以借鑒周圍不同人物角色的建議，同時可以借助一些信效度較佳的測評工具，幫助自己客觀地認識包括職業(yè)興趣、職業(yè)能力和性格特征等在內(nèi)的綜合素質(zhì)，這樣才能得到比較正確的、全面的評估結論。

（二）環(huán)境評估。環(huán)境因素對個人的職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響。作為社會中的人，只有順應環(huán)境的需要，才能最大限度的發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標。環(huán)境評估的內(nèi)容包括：對社會政治經(jīng)濟環(huán)境、職業(yè)環(huán)境和家庭環(huán)境要充分認識與分析，即了解、評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。大學生在做規(guī)劃時可以考慮：環(huán)境支持或允許我們干什么？從分析家庭、社會環(huán)境和職業(yè)社會的需求出發(fā)，了解市場、行業(yè)發(fā)展趨勢，認清環(huán)境對自己的有利條件與不利條件。

（三）人職匹配。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是實現(xiàn)人職匹配，因此，大學生依據(jù)自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息，考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等，為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。

（四）實施策略。職業(yè)生涯實施策略指的是為實現(xiàn)人職匹配的目標而制定的行動計劃。當確定了目標，就要制訂相應的具體實施方案，進行職業(yè)適應與自我塑造，以便最終達到人職匹配。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種最佳的理想化模式。大學生處于職業(yè)的準備階段，其實施策略主要是進行職業(yè)探索，完成與未來可能從事職業(yè)相關的學習、培訓任務，提高職業(yè)適應能力，并且行動計劃必須與大學生本身的學習任務、校園活動緊密聯(lián)系。比如：如何來設計職業(yè)生涯發(fā)展路線？如何安排自己的教育培訓？如何彌補自己的弱項？如何提高自己的綜合素質(zhì)？具體、詳盡、可行的行動方案是實現(xiàn)人職匹配的手段和工具，會幫助你一步一步地實現(xiàn)目標，走向成功。

（五）評估反饋。社會處于激烈的變化過程中，許多變化是難以預見的?，F(xiàn)實社會中種種不確定因素的存在，會使原定的職業(yè)生涯目標在策略實施過程中出現(xiàn)偏差，這就需要把整個職業(yè)生涯規(guī)劃放到實施中去檢驗，看效果如何，及時反省、修正規(guī)劃目標并調(diào)整行動方案。人的認識是最復雜和多變的，不是一蹴而就的，大學生要打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，社會環(huán)境的變化會導致自我觀念的變化，所以不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來，要經(jīng)過不斷地實踐確認，同時通過逐漸地調(diào)整，使得職業(yè)生涯規(guī)劃更加清晰、明確。

四、大學生人生職業(yè)規(guī)劃需要注意的問題

其一，確定自己的職業(yè)方向。大學生根據(jù)自己的興趣、理想、專業(yè)選擇未來的職業(yè)方向時，專業(yè)已經(jīng)淡化到了次要的地位，理想不應屈從于專業(yè)。

其二，確定職業(yè)發(fā)展的地點。不要被所在學校、專業(yè)、城市的名氣左右自己的職業(yè)發(fā)展地點選擇。近幾年的調(diào)查研究顯示，絕大多數(shù)畢業(yè)生就業(yè)地點只盯著經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，但這些地區(qū)競爭激烈，發(fā)展與晉升的空間也會相對小的多。

其三，確定自己在職業(yè)人群中所處的位置。大學生經(jīng)常會因為定位不準確，出現(xiàn)找工作“高不成低不就”的現(xiàn)象，所以大學生要通過自我評估對自己有準確的把握。

其四，保持積極良好的心態(tài)。大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，可能會伴隨各種意想不到的困難，要保持積極的心態(tài)，敢干直視就業(yè)過程中的困難和問題，始終堅定地按照規(guī)劃實現(xiàn)理想。世界潮流浩浩蕩蕩，順之則昌，逆之則亡，面對新的形勢，時代的發(fā)展要求大學生必須及早轉變就業(yè)觀念，積極主動的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，努力提高自身的綜合素質(zhì)，打下堅實的就業(yè)基礎，在激烈的就業(yè)競爭中，處于主動地位并把握住時代賦予的機遇。

五、大學生人生職業(yè)規(guī)劃的指導方法

既然是貫穿于整個大學教育的全過程之中，高校就業(yè)指導部門除了要建立相應完善的就業(yè)指導體系和職能部門外，還應該從大學生一年級開始，對他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育和指導。當然，由于四個年級的學生的特點不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同。

大一：主要是要使學生加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強大學生學習專業(yè)的自覺性，培養(yǎng)學生的專業(yè)學習目標并讓學生初步了解將來所從事的職業(yè)，為將來制定的職業(yè)目標打下基礎。由于用人單位對畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業(yè)方面的特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業(yè)知識來實現(xiàn)。如果職業(yè)生涯設計離開了所學專業(yè)，無形當中增加了許多“補課”負擔，個人的價值就難以實現(xiàn)。因此，大學生對所學的專業(yè)知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業(yè)知識外，還要拓寬專業(yè)知識面，掌握或了解與本專業(yè)相關、相近的若干專業(yè)知識和技術。同時要為每一位學生建立“人才庫”檔案，記錄學生的特點、興趣、職業(yè)能力傾向等內(nèi)容。

大二：要讓大學生了解應具備的各種成功素質(zhì)，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力；同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己；同時檢驗自己的知識技能，并要根據(jù)個人興趣與能力修訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃設計。

篇2

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：

1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經(jīng)常制定目標.

2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規(guī)出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;

自我分析小結：

我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業(yè)認知與決策

職業(yè)認知

1.家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環(huán)境分析：

我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫(yī)學系雖不是全校的學科，但專業(yè)課的科目開設受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，(要干實事去國外進修發(fā)展)，報酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來我希望進CDC工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術缺乏;不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

職業(yè)決策

綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

內(nèi)部因素：優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強具有個人中心主義，頑固

具有創(chuàng)造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強

外部因素：機會因素(O)威脅因素(T)

新興專業(yè)的工作崗位相對社會環(huán)境不斷變化，

多些，疾病預防發(fā)競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。

展前景較大。

結論：

1)職業(yè)目標：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫(yī)學專業(yè)的科研工作者。

2)職業(yè)的發(fā)展路徑：

考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院

三、計劃與途徑：

1.大學期間：20xx年～20xx年

1)大四、五學好各科專業(yè)知識，掌握預防醫(yī)學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

3)大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業(yè)余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

5)假期實習(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經(jīng)驗.

2.大學畢業(yè)的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)

1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。

2)考公務員，去CDC工作

3)進科研院

4)去國外留學,學習本專業(yè),繼續(xù)深造.

5)去國外工作.

3.長期計劃：

1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

2)堅持鍛煉身體。

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（一）自我認知的概述 

1.自我認知的內(nèi)涵 

“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關系，對處理事務的經(jīng)驗，對生活的目標。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。 

自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。 

2.自我認知的原理 

個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。 

3.自我認知的作用 

（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。 

（二）自我認知的意識 

1.自我認識。 

自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。 

2.自我體驗。 

自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。 

3.自我監(jiān)控。 

自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動，提高學習效率。 

（三）自我認知的途徑 

1.全面自我拷問 

（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。 

（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學習的興趣、準確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學習經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。 

（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。 

（4）從傳統(tǒng)和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。 

2.關注他人態(tài)度 

（1）關注自我與環(huán)境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環(huán)境因素及其關系的聯(lián)系中確定認知的“坐標”。 

（2）關注自我與組織的關系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。 

（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。 

（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。 

3.顧及社會交往 

（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。 

（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。 

（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。 

（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。

       （5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。 

總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。 

4.依托實踐檢驗 

（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。 

（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動?！薄巴ㄟ^行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。 

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。 

（四）自我認知的方法 

1.自我評價方法 

（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規(guī)劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。 

（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。 

（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。 

2.電腦評價方法 

（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。 

（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。 

（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學、客觀、標準的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。 

3.他人評價方法 

（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。 

（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。 

（3）他人評價調(diào)查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己?；卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。 

4.其他評價方法 

（1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。 

（2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結果制定出相應的職業(yè)規(guī)劃。 

（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準確的研究，從而根據(jù)研究結果制定相應的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。

      二.職業(yè)規(guī)劃 

（一）職業(yè)規(guī)劃的概念 

1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵 

職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個要素構成。 

職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。 

2.職業(yè)規(guī)劃的意義 

職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業(yè)規(guī)劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。 

3.職業(yè)規(guī)劃的對象 

（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。 

（二）職業(yè)規(guī)劃的原則 

1.喜好原則 

職業(yè)規(guī)劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。 

2.擅長原則 

只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。 

3.價值原則 

有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。 

4.發(fā)展原則 

有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。 

如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。 

（三）職業(yè)規(guī)劃的方法 

職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。 

1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。 

如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。 

2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。 

3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環(huán)節(jié)。 

如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。 

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業(yè)成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。 

4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”?！靶闹袩o數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。 

職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。 

（四）職業(yè)規(guī)劃的測試 

1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試 

錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。 

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。 

2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表 

WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。 

量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。 

參考文獻 

（1）楊婧編著《認識自我的5種方法》 光明日報出版社.2012年1月.ISBN：978-7-5112-1890-2 

（2）陳宜、洪壤.編著《職業(yè)定位DIY》 廣東廣州出版社.2004年9月出版.ISBN 9787806557594 

（3）桑偉林著.《大學生職業(yè)定位的SWOT分析方法初探》2008年第12期第24卷（總204期） 

（4）職業(yè)價值觀測試量表（整理版）http：//wenku.baidu.com/view/bc4968d3195f

312b3169a55e.htmlre=view 

篇4

[關鍵詞]“90后”大學生；個人職業(yè)生涯；發(fā)展與規(guī)劃

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.02.213

21世紀，大學生是最重要的人力資源。因此，“90后”大學生做好個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃，對其今后的就業(yè)、擇業(yè)具有較為重要的意義。

1“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的現(xiàn)狀及存在的問題

1.1缺乏個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃意識

當下，許多“90后”大學生缺乏個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃意識，一方面，他們認為自己剛步入大學，距離今后擇業(yè)找工作還比較遙遠，因而缺乏這方面的意識；另一方面，也有一部分大學生認為談個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃比較奢侈，他們當中的許多人都沒有形成明確的個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃意識，對于就業(yè)擇業(yè)之事，更傾向于看事實說話，即隨行入市。[1]這也導致許多“90后”大學生在擇業(yè)時將工資薪酬視作首要標準，鮮少和個人的興趣、理想、優(yōu)勢等其他因素相結合。

1.2缺乏明確的職業(yè)目標與職業(yè)定位

目前，“90后”大學生正處于個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的探索時期，由于缺乏明確的職業(yè)目標與職業(yè)定位，導致他們在進行個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃時，暴露出一些問題，舉例來說，有一些“90后”大學生想要進入大公司工作，但從未對該公司的發(fā)展前景以及企業(yè)文化等做過分析與研究，加上缺乏明確的職業(yè)目標與職業(yè)定位，結果在面試之時就被刷下來，與自己夢寐以求的大公司失之交臂。此外，還有一部分“90后”大學生存在著投機心理，未擺正心態(tài)，渴望走捷徑成功，欠缺艱苦創(chuàng)業(yè)的思想意識。

1.3不能準確、客觀的評估和審視自我

對于“90后”大學生而言，自我評估是其個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃過程中的最初環(huán)節(jié)，對于其今后的個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃具有重要的意義。準確、客觀的自我評估，是“90后”大學生進行個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的基礎和前提。然而，當下有許多大學生對于自我認識過于片面，不夠全面、準確和客觀，致使出現(xiàn)了兩種極端現(xiàn)象：一種是過分的肯定自己，認為自己很優(yōu)秀，過分放大自己的優(yōu)點，而縮小或忽略自己的缺點，驕傲自滿，過于自負。另一種就是過分的否定自己，認為自己毫無用處，過分放大自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，缺乏自信，比較自卑。[2]這兩種極端的現(xiàn)象勢必會產(chǎn)生兩種不同的結果：前一種對于個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃期望值太高，難免會好高騖遠，不切實際。后一種對于個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃期望值太低，難以準確定位自己，實現(xiàn)自我價值。正因為許多“90后”大學生不能準確、客觀地評估和審視自我，導致其職業(yè)定位不準，就業(yè)較難。

2“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的意義

2.1有助于讓大學生樹立明確的奮斗目標

“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的意義，首先在于能夠幫助學生樹立明確的奮斗目標。樹立明確的奮斗目標，能夠激勵“90后”大學生為了目標而努力奮斗。

2.2有助于大學生進行準確的自我定位

個人職業(yè)生涯規(guī)劃具有五大要素，分別是知己、知彼、抉擇、目標、行動。其中前兩個要素是后三個要素的前提和基礎。所謂知己，就是要求“90后”大學生對自己能夠有客觀的認識和準確的自我定位。這樣有助于讓“90后”大學生清楚地了解自身的優(yōu)勢與劣勢，結合自身的特點及興趣，合理規(guī)劃自己今后的職業(yè)生涯，揚長避短，充分激發(fā)和挖掘自己的潛能，全面提升自己。[3]

3“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的對策

3.1制定相關的政策，規(guī)范對就業(yè)市場的管理

政府及教育部門制定相關的政策，與此同時，不斷加強和規(guī)范對就業(yè)市場的管理，這是促進大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育順利開展的前提和基礎，也是決定其能不能發(fā)揮效用的重要影響因素。首先，政府根據(jù)當前大學生的就業(yè)形勢與大學生的實際就業(yè)情況，制定相關的政策，支持和引導大學生個人職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃教育更加科學化、合理化、規(guī)范化以及制度化。其次，政府部門要不斷推進勞動人事制度以及戶籍制度等的改革，為大學生就業(yè)營造良好的大環(huán)境。

3.2建立健全大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育機制

為了順利開展“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，高校要樹立相應的教育理念，建立健全“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育機制。首先，要對“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育做好總體布局，統(tǒng)籌規(guī)劃，明確職責，落實責任，構建一套科學合理的集服務、指導以及咨詢等為一體的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)則教育體系。其次，還要制定相應的“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育制度，切實貫徹執(zhí)行相關制度。[4]通過這些方式對“90后”大學生開展個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，能夠使其正確認識自己的職業(yè)基礎，正確認識自己的優(yōu)勢與劣勢，揚長避短，找準今后實施職業(yè)發(fā)展的方向。

3.3提升自我綜合素質(zhì)和專業(yè)技能，增強就業(yè)競爭優(yōu)勢

“90后”大學生要想在日益激烈的社會競爭中脫穎而出，就必須提升自我綜合素質(zhì)和專業(yè)技能，增強自我的就業(yè)競爭優(yōu)勢。首先，努力學習科學文化理論知識，夯實理論基礎，增加自身知識積累和知識儲備。其次，加強業(yè)務知識的學習和專業(yè)技能的掌握，全方位提升自身的專業(yè)知識水平，以滿足社會的需要。最后，培養(yǎng)綜合職業(yè)競爭能力，不斷增強自身的就業(yè)競爭優(yōu)勢。只有不斷增加自己的知識積累，提升自身的綜合素質(zhì)和專業(yè)知識水平，培養(yǎng)符合社會需要的綜合職業(yè)競爭能力，才能在激烈的競爭中取得一定的優(yōu)勢。

3.4培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，廣泛參加社會實踐

近年來，我國大學生就業(yè)競爭越來越激烈，隨之而來的是大學生擇業(yè)心理問題的逐年增加，因而“90后”大學生的擇業(yè)心理問題成為了一個值得關注的問題，同時也是一個亟待解決的問題。對于當代“90后”大學生而言，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是大學生今后走向職業(yè)生涯所必備的一種基本素質(zhì)。首先，“90后”大學生應當增強自身的心理承受能力以及抗挫折能力，也就是俗稱的“抗壓能力”。[5]一般而言，大學生在擇業(yè)的過程中不可避免地會遇到各種各樣的挫折或困難，遇到挫折或困難時不要驚慌，不要產(chǎn)生畏難情緒，應當擺正心態(tài)冷靜坦然的對待遇到的挫折或困難，可將其視作對自己的考驗，要敢于迎接考驗，迎接挑戰(zhàn)。其次，“90后”大學生應積極擴展社交圈，構建良好的人際關系網(wǎng)。此外，“90后”大學生還應廣泛參加社會實踐，增加社會實踐經(jīng)驗。

4結論

綜上所述，當前“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃存在著一些問題，亟待解決，其主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

如缺乏個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃意識、缺乏明確的職業(yè)目標與職業(yè)定位、不能準確、客觀地評估和審視自我等。筆者針對“90后”大學生個人職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃存在的問題提出了一些對策：首先，制定相關的政策，規(guī)范對就業(yè)市場的管理；其次，建立健全大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育機制；再次，提升自我綜合素質(zhì)和專業(yè)技能，增強就業(yè)競爭優(yōu)勢；最后，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，廣泛參加社會實踐。希望以上對策有助于大學生更好實現(xiàn)理想就業(yè)。

參考文獻：

[1]余強.“90后”大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及其相關因素分析[J].西昌學院學報：自然科學版，2014（4）.

[2]朱柱.“90后”大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識培養(yǎng)芻議[J].才智，2015（13）.

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篇5

這除了高校擴招等客觀原因，大學畢業(yè)生自身職業(yè)素質(zhì)和能力難以滿足用人單位的要求也是其就業(yè)難非常重要的原因。那么用人單位到底需要啥樣的人才，大學生怎樣才能符合用人單位的要求，我認為用該從以下四個方面去分析。

第一，大學生對用工單位的用人需求的認識和理解。

大學生要找到工作，必須滿足用人單位的需求。用人單位需求何在？有一點是很明確的，它不是教育機構，旨在讓你進去繼續(xù)進修然后成為“全面發(fā)展的人”；它也不是慈善機構，因為悲憐你找不到工作而履行神圣的社會職責。它是什么呢？是勞動機構，是雇傭你進去“干活”的，因為你付出了它所需要的勞動從而以工資作為交換的形式。

遺憾的是，不少大學生卻不明白這個道理，一廂情愿地把用人單位當作是配合自己實現(xiàn)個人職業(yè)生涯目標的工具，喜歡就進去呆著，不喜歡就一走了之。

其實，與這位大學生持有相似看法的人還真不少。根據(jù)國家勞動部的“第一次就業(yè)調(diào)查”報告顯示，三分之一以上的大學生把第一份工作當成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就選擇了第一份工作，結果是大學生就業(yè)后一年內(nèi)流失率高達50%，兩年內(nèi)的流失率接近四分之三！

應該說，大學生開始重視個人職業(yè)規(guī)劃是社會進步的表現(xiàn)，因為畢竟懂得要對自己的生命和前途負責了。但同時我們也留意到一種新的苗頭的滋長，那就是太過于關注個人發(fā)展而忽視了社會和用人單位的需求，以用人單位是否迎合或符合自己的職業(yè)規(guī)劃來作為選擇用人單位和繼續(xù)服務用人單位的標準。這種以個人為中心、追求自我價值最大化的“職業(yè)規(guī)劃”，不是社會發(fā)展所倡導的真正的職業(yè)規(guī)劃！真正的職業(yè)規(guī)劃，應是將個人職業(yè)目標和用人單位需求相結合的規(guī)劃，是在滿足用人單位需求的前提下實現(xiàn)個人職業(yè)目標的規(guī)劃！

那么，大學生在做職業(yè)規(guī)劃時應如何結合用人單位的需求呢？

1.大學生要清楚用人單位的員工招聘需求。

在作出應聘選擇前，大學生要認真分析一下：用人單位為什么要招聘員工，希望通過招聘這些員工達到什么目的，有哪些具體的招聘條件，用人單位的這些信息與自己的職業(yè)發(fā)展方向和戰(zhàn)略是否吻合。千萬不要抱著“隨便做一做、大不了再換”的心態(tài)，那樣受傷的是用人單位，浪費寶貴光陰的是你自己。

2.大學生要了解用人單位的階段發(fā)展需求。

用人單位在不同的發(fā)展時期有不同的重點需求，大學生要做的是思考并找出滿足這些重點需求的方法，并努力身體力行。如果你能為滿足這些重點需求而作出相應成果的話，你就有機會得到用人單位的賞識和重用。同時，在不同發(fā)展階段，用人單位對員工的期望也是不同的，在創(chuàng)始期更多的是需要員工多干少說，在迅速發(fā)展期需要員工邊干邊思考，在成熟期需要員工思考了再干。

3.大學生要研究用人單位的戰(zhàn)略發(fā)展需求。

如果你希望在本單位有更好的發(fā)展，那就需要對用人單位的戰(zhàn)略發(fā)展需求進行研究，對用人單位的未來業(yè)務重點和崗位要求作出預測，并據(jù)此制定自己的中長期規(guī)劃。

第二，用人單位對大學生的素質(zhì)需求。

1.用人單位對大學生的評價正在趨于理性。隨著高校擴招，大學生的絕對數(shù)量正在逐漸上升，就業(yè)市場已堪稱為“買方市場”，招聘單位掌握著主動權；而擴招帶來的大學生素質(zhì)良莠不齊的現(xiàn)象也促使單位在招聘大學生是對學生素質(zhì)的要求進一步嚴格。

2.在用人單位對大學生的要求中，他們更看重的是大學生的素質(zhì)方面，如責任心、團隊精神等，而并非學生的學習成績和外語成績；這與學校的評定標準是不一樣的。

3.企業(yè)并不認為大學教育只需要培養(yǎng)學生的學習能力，企業(yè)真正需要的是各方面全面發(fā)展的、具有較高綜合素質(zhì)和辦事能力，對自己的未來有規(guī)劃的學生。

4.用人單位也希望與學校加強聯(lián)系，宣傳自己，以方便招募優(yōu)秀的人才。

第三，高校根據(jù)用人單位需求如何加強教育工作。

1.建立信息平臺及企業(yè)人才需求庫，多向企業(yè)推薦人才同時也為學生提供更多企業(yè)所需人才的信息，為學生建立一定的求職渠道。

2.盡早地幫助學生認識自己，有一個準確的自身定位和明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，引導學生對未來目標作規(guī)劃并使之為其目標努力；多注意職業(yè)禮儀培訓，開設一些有關課程，提高能力。

3.加強職業(yè)道德教育，提高學生道德修養(yǎng)素質(zhì)；注重對學生的人生觀、價值觀進行正確的引導，使學生盡快適應社會的需求正確；引導求職心態(tài)，引進就業(yè)指導課，提供專業(yè)培訓機會。

4.幫助學生篩選需要的招聘企業(yè)，多給予學生關于能力和性格的測評，使其根據(jù)自己的優(yōu)勢選擇自己的就業(yè)方向，并要讓學生了解將來的工作內(nèi)容和性質(zhì)。

5.多邀請用人單位到學校組織校園招聘會及有關職業(yè)生涯的講座，使學生了解就業(yè)狀況；開辦模擬面試，是學生明確所學專業(yè)特點及將來就業(yè)行業(yè)的所需的實際能力；學校應聯(lián)合企業(yè)對在校生進行適應企業(yè)需求的基本能力培訓。

第四，大學生針對用工單位需求提高自身素質(zhì)和能力。

1.大學生應該有明確的學習方向，除了對課本知識的學習以外，平時還需盡量開拓視野，關注行業(yè)新聞，注意對管理案例的研究，以更加全面地看待問題。

2.鞏固掌握專業(yè)知識，加強專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，有針對性的為未來工作做準備。

3.樹立責任心，在與社會接觸中鍛煉自己、磨練意志，做事要務實、自信、誠實、靈活。

4.提高學習能力、人際溝通能力、處理問題能力、團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新能力、語言表達能力、實際動手能力等綜合素質(zhì)以便更好地適應社會。

5.提高自我管理能力和職業(yè)生涯規(guī)劃，了解一些社會常識和企業(yè)內(nèi)部的一些規(guī)則；多與企業(yè)溝通，參加具體實踐活動。

篇6

【關鍵詞】大學生；人生目標；設定

人生目標設定是高校大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，大學生要在客觀評價自己的基礎上，及時設定有效人生目標，這對大學生的人生導向、全面發(fā)展和適應未來社會都具有重要意義。

一、大學生人生目標設定的涵義

什么是人生目標設定？古代稱人生目標設定為尚志。古往今來，歷來尚志，注重人生志向的確立與堅持，并把立志看作是人生事業(yè)成功與否的重要因素。古代的尚志理論對人生志向的重要作用作了充分的論述。首先表現(xiàn)為志向，即人要立志、確立人生的遠大志向。立志是成人成事的基礎和前提，是精神的統(tǒng)帥、行動的目標、力量的源泉?？鬃釉唬骸爸居诘溃瑩?jù)于德，依于仁，游于藝。”認為一個人首先應該有志于道，再根據(jù)德，依靠仁，然后巡游于六藝之中。孟子進一步強調(diào)人貴立志，“志不立，則無成”。荀子在《勸學》中指出：“無冥冥之志者，無昭昭之明；無昏昏之事者，無赫赫之功。”其次，表現(xiàn)為提倡樹立遠大的志向和美好的理想，即“志當存高遠”?？鬃影选袄险甙仓?，朋友信之，少者懷之”作為自己的人生追求，為了實現(xiàn)人生理想，而不惜“殺身以成仁”?！爸静粡娬咧遣贿_”，只有立下遠大的志向和美好的理想，才能激發(fā)人的學習動機。

今天所指人生目標設定是根據(jù)自身的發(fā)展、外在的條件和空間確定自己在不同發(fā)展領域（如受教育、事業(yè)、個人婚姻/家庭等）的目標。目標分為終極目標、長期目標、中期目標和短期目標。終極目標是指在自己的價值觀驅動下，人生的終極愿望。長期目標規(guī)劃的時間是10年至20年，中期目標一般為5年至10年的目標和任務，短期目標是指5年以內(nèi)的規(guī)劃。

二、高校大學生人生目標設定的重要意義

（一）有助于引導大學生的人生規(guī)劃

加強大學生人生目標設定必將為大學生樹立理想、規(guī)劃人生、努力學習、積極進取奠定良好的基礎。高爾基說過“一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展得越快，對社會就越有益”。大學生正處于適應成人社會的準備階段，認真規(guī)劃，制定出積極的、切實可行的發(fā)展目標對自身成長進步至關重要。如果沒有目標或者目標不清晰，往往會使人失去前進的方向和動力；如果目標是漂移的，那么成長的軌跡也將會是曲折的。大學生的人生目標一旦確定，將對他們的人生規(guī)劃起到積極的作用，有利于他們分階段有步驟地實施，人生目標的重要性也正體現(xiàn)在這里。所以，大學生要做到客觀評價自己，為自己量身定做一個人生目標，通過不斷地學習來提升自我，實現(xiàn)人生規(guī)劃。

（二） 有利于促進大學生的全面發(fā)展

市場經(jīng)濟的發(fā)展帶來了物質(zhì)財富的增長，與此同時，拜金主義、享樂主義也逐漸侵蝕著一些人的思想，他們過分追求金錢和地位，導致精神家園荒蕪。在這種情況下，一些大學生表現(xiàn)出明顯的精神空虛。究其原因，主要是一些大學生太過注重追求物質(zhì)利益，缺乏堅定如一、執(zhí)著不變的人生目標和精神追求。理想是人生的航標，意志力就是人們在為達到既定目標的活動中，自覺行動、堅持不懈、克服困難所表現(xiàn)出的心理素質(zhì)。加強大學生的人生目標設定，引導大學生牢固樹立正確的目標，增強道德修養(yǎng)，內(nèi)強素質(zhì)、外塑形象，這有利于大學生個體素質(zhì)的全面發(fā)展。

（三）有益于提高大學生的社會競爭力

關于未來，個體通過目標在大腦中進行表征，從而指引其日常行為。大學生正處于向成年期過渡的最后準備階段，他們關于個人未來發(fā)展的思考、規(guī)劃對將來的發(fā)展具有特殊重要的意義。在快速變化和不可預知的社會中，個體未來發(fā)展的不確定性增強、社會競爭日趨激烈，規(guī)劃和設計未來的能力對大學生的發(fā)展尤為重要。這種能力是每個人的一種基本生存技能，也是心理健康的前提條件。人生目標就是一塊承載成功的基石，它讓我們的人生有方向，事業(yè)有目標，讓我們腳踏實地、滿懷信心地去迎接未來的挑戰(zhàn)，這有益于提高大學生未來的社會競爭力。

三、高校大學生人生目標不明確引發(fā)的問題

隨著我國市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，經(jīng)濟全球化的加速，中西文化的交融，大學生的思想觀念、價值取向、行為方式都發(fā)生了明顯變化，他們思想活動的主體性、獨立性、選擇性、多變性顯著增強。雖然當代大學生思想狀況的主流是積極、健康、向上的，但是一些大學生仍存著不同程度的學習動力不足、生活迷茫、心理空虛和人際關系處理不當?shù)葐栴}。究其原因，主要是一些大學生的人生目標不明確，無法找到自己的位置，失去人生的方向。

（一）學習方面

由于大學的教育模式與中學有著較大的差異，所以很多大學生剛開始大學學習時難以適應。中學階段主要是為應試而學習，包括學習應試的知識和應試的方法。而大學的教育模式比中學要靈活的多，多采用啟發(fā)式、討論式等，并且注重對學生思想的引導和學習方法的培養(yǎng)，更多的是靠大學生自學，因此有很多的“閑暇”時間，需要學生自己去安排。對大學生而言，學習的主動性、自覺性和積極性就尤為重要。

（二）生活方面

人生目標的不明確，將直接導致生活的迷茫和懶散。大學與中學存在另一個大的差別就是“生活”差異。初入大學，很多大學生都會面臨著生活方面的不適應，如起居、飲食、環(huán)境、氣候等問題。如果不能自我調(diào)節(jié)，自理能力差，便會出現(xiàn)一系列的問題，如沉溺于網(wǎng)絡、尋求情感的發(fā)泄、酗酒等，通過用這些方式來打發(fā)時間。

（三）心理方面

每一位大學生都要經(jīng)歷適應和角色轉換的過程，在這個過程中，或多或少地出現(xiàn)如認知的差距、人際關系及學習方式轉變等方面的問題，這些問題都可能給他們帶來心理方面的問題。隨著近年來高校貧困生的人數(shù)增多，貧困生的心理健康問題更是突出，已引起學校的高度重視。因貧困交不起學費、衣食住行無保障使得這部分大學生在重壓下變得性情孤僻、自卑、自我封閉，有的甚至無法進行正常的學習、生活。如何幫助他們度過心理失衡期，成功地進行角色轉換，如何幫助他們解決實際的困難，這些需要我們結合人生目標的設定好好思考。

（四）人際關系

人生目標的不確定，使得一些大學生不能對自身進行正確地定位，引發(fā)人際關系問題。由于中學階段的升學壓力，學生無心過問學習以外的事情，而且很多學生在家住宿，人際關系相對簡單。在大學期間，首先要面對與人交往的問題。同一個宿舍，不同地區(qū)、不同民族、不同習慣的同學居住在一起，這就需要相互包容、相互適應。有的學生自我意識太強，不懂得相互包容，因為一點點小事就和同學發(fā)生沖突，使得同學關系緊張，這顯然不利于自身的學習和生活。也有的同學因家庭經(jīng)濟困難，產(chǎn)生自卑心理，不愿與人交往，自我封閉，導致心理問題，甚至產(chǎn)生一些過激行為。

四、高校大學生有效人生目標的設定

（一）設定人生目標的原則

1. 要將個人實際與社會需求相結合。大學生設定人生目標時必須將個人實際與社會的需要、自身優(yōu)勢與客觀條件結合起來，特別要科學地認識自身的知識結構、心里素質(zhì)、性格特征、特長愛好和人際交往能力等方面的特點，揚長避短，切忌隨波逐流、脫離實際。同時，大學生人生目標的設定與人生價值的實現(xiàn)，歸根到底是要適應社會和時展的需要，得到社會的認可，才能為社會做出應有的貢獻。因此，大學生人生目標設定首先要將個人實際與社會需求相結合。

2. 要將人生大目標與階段性目標相結合。人生大目標與階段性目標是一個質(zhì)變與量變的關系，只有在不同的階段設定不同的階段性目標并通過努力去實現(xiàn)它，才能通過“量變”完成“質(zhì)變”，實現(xiàn)認識大目標。換句話說，人生大目標的實現(xiàn)不是一蹴而就的，它的實現(xiàn)必須建立在若干具有時間性、階段性子目標實現(xiàn)的基礎上的。當然，在確立每個階段的短期目標時，也必須以大目標為指導，這樣才能保證不偏離航向。因此，大學生在確立人生目標時，要注意把人生大目標與階段性目標緊密結合起來。在制定階段性目標時，一般可具體參照“SMRAT”準則。如表4-1：

表4-1

SMART準則 內(nèi)容解釋

具體的（Specific） 盡可能把目標定得具體些，你所遇到問題的實質(zhì)到底是什么

可衡量的（Measurable） 考慮一下你正在使用的方法，應是量化的

可行的（Achievable） 確保你的要求在可以實現(xiàn)的范圍內(nèi)

切實的（Realistic） 不要由于不切實際而導致失敗，一步步提高比跨越一大步更切合實際

有時間限制的（Time-limited） 決定一個合理的時間段，然后執(zhí)行

3. 要將目標穩(wěn)定和目標動態(tài)調(diào)節(jié)相結合。目標穩(wěn)定主要是指人生大目標的基本穩(wěn)定和短期階段性目標相對穩(wěn)定。人生大目標作為各階段性目標的總體指導，必須具有穩(wěn)定性才能起到積極作用。大學生的世界觀、人生觀和價值觀已基本確立，其長遠目標一般不會有大的改變，具有基本穩(wěn)定的特征。短期階段性目標是大學生根據(jù)實際情況和總體目標制定的，在一定時期和一定范圍內(nèi)具有相對穩(wěn)定性，但是外界環(huán)境和大學生的自身情況又是不斷變化的，為了使目標更具科學性和可行性，也必須對階段性目標進行適時調(diào)整，以滿足不斷發(fā)生的各種變化。

（二）制定有效人生目標的內(nèi)容

有效人生目標的制定可以從多目標展開。一是價值目標。大學生應該樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)健全的人格，高尚的思想境界。二是學業(yè)目標。大學生應樹立切合實際的學習目標、專業(yè)目標；明確學習目的，端正學習態(tài)度；多讀書，讀好書，努力掌握科學文化知識，不斷培育終身學習的好習慣。三是職業(yè)目標。大學生應進行正確的職業(yè)生涯規(guī)劃設計，具備創(chuàng)業(yè)的基本素質(zhì)，同時樹立正確的擇業(yè)觀和職業(yè)觀，熱愛所學專業(yè)。四是健康目標。健康目標包括身體健康、心理健康兩個方面。大學生應熱愛生活，熱愛生命，培育積極樂觀、健康向上的心理素質(zhì)，塑造健全的人格。

五、促進高校大學生科學設定人生目標的措施

（一）加強高校對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育

開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，就是讓大學生結合自身的情況、面臨的機遇和制約因素，對自己的職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)發(fā)展路徑，制定學習計劃，擬定行動方案。人生目標的設定是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的全面、系統(tǒng)、有效實施，必將有利于大學生建立科學的、適合時代與社會要求的人生目標。

（二）發(fā)揮校園文化對大學生人生目標設定的積極作用

高校校園文化具有很強的育人作用，對引導、鼓舞、激勵大學生的成長成才具有重要作用，對大學生科學設定人生目標也具有不可忽視的積極作用。一方面，要堅持正確的導向，加強校園文化建設。在校園文化建設中，堅持弘揚高雅文化、樹立崇高理想、塑造高尚人格，堅持以社會主流文化、優(yōu)秀民族文化為主體，提倡高品位、高格調(diào)的文化導向，堅決抵制各種腐朽、落后、消極的文化侵入校園。另一方面，根據(jù)大學生成長規(guī)律，開展豐富多彩、積極向上的文化活動。例如舉辦有關人生、理想和奉獻的討論會或演講會；開展具有教育功能的講座、調(diào)查、閱讀活動等，使之成為大學人生目標教育的重要渠道，充分發(fā)揮校園文化對大學生人生目標設定的積極作用。

（三）注重家庭對大學生人生目標設定的指導和影響

家庭是子女接受教育的首要場所。家庭教育往往通過無意識的潛移默化的方式影響家庭成員，對大學生人生目標的設定具有持續(xù)長久的指導意義。因此，作為家長，除了為子女創(chuàng)造健康向上的生活環(huán)境、和諧融洽的家庭關系之外，還應注意到良好的家庭教育。良好的家庭教育對大學生樹立崇高理想、堅定人生目標起著積極作用，而不良的家庭教育對將不利于子女個性、身心的發(fā)展，會影響他們一生的發(fā)展，產(chǎn)生的后果很嚴重。

（四）發(fā)揮大學生自身的主觀能動性

在現(xiàn)實生活中，人生目標的設定要受許多因素的影響，但無論是學校實施的職業(yè)生涯規(guī)劃教育還是開展的豐富的校園文化活動以及家庭教育的影響，畢竟都是外部因素，這些外部因素必須通過內(nèi)因才能起作用。換句話說，促進大學生科學設定人生目標的關鍵還在于大學生本人，因此，在人生目標的設定上應有將外部科學引導和自身主動性充分結合，強化大學生的主體意識，充分發(fā)揮他們的主觀能動作用，才能促進大學生科學設定人生目標。

參考文獻

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[2] 張玲玲，張文新.當代大學生的個人未來目標和擔憂[J].華東師范大學學報（教育科學版），2008年第6期.

篇7

近年來高校畢業(yè)生供給量不斷加大，從2000年以來，高校畢業(yè)生人數(shù)增長迅速，2000年為107萬；2003年迎來了擴招后的第一屆畢業(yè)生，當年畢業(yè)生人數(shù)212萬，首次超過200萬。接下來幾年，畢業(yè)生人數(shù)一路飆升，2005年為338萬，2006年413萬，2007年495萬，至2008年高達532萬，2009年突破600萬大關，達到611萬，2010年全國普通高校大學畢業(yè)生規(guī)模達630余萬人，2011年的高校畢業(yè)生人數(shù)達到660萬人，加上歷年未就業(yè)的畢業(yè)生，需要就業(yè)的畢業(yè)生人數(shù)超過900萬。雖然隨著經(jīng)濟情況有所好轉，就業(yè)情況有些回暖，但國際金融危機對大學生就業(yè)的不利影響還沒有消除，就業(yè)形勢依然很嚴峻。

雖然社會對高校畢業(yè)生的需求有所增多，但需求增長的數(shù)量遠趕不上畢業(yè)生供給的數(shù)量，勞動力供過于求的壓力仍在加劇。根據(jù)勞動社會保障部的研究數(shù)據(jù)顯示，我國在“十一五”期間年均新增勞動力需求總量為1800萬，但是“十一五”期間每年新增勞動力供給為2000萬，每年出現(xiàn)200萬富余勞動力，供給和需求之間存在較大差距，預計我國在未來幾年內(nèi)在勞動力總量上將出現(xiàn)供大于求的現(xiàn)象。根據(jù)中國人事科學研究院《2009中國人才報告》預計，2010年我國專業(yè)技術人才供應總量為4000萬而需求總量為6000萬。此項數(shù)據(jù)顯示，我國勞動力總體雖有富余，但專業(yè)技術人才仍將出現(xiàn)供不應求的局面，專業(yè)技術人才缺口不小。農(nóng)業(yè)缺218萬，工業(yè)缺1220萬，服務業(yè)缺口325萬。第一產(chǎn)業(yè)：我國農(nóng)業(yè)科技人才供給有限。根據(jù)國務院頒布《農(nóng)業(yè)科技發(fā)展綱要2001-2010》數(shù)據(jù)我國共有涉農(nóng)院校43所，在校學生大約為9萬，教學和科研人員為3.5萬人，130萬大中專畢業(yè)生中已有80萬離開了農(nóng)業(yè)。2011年我國人才缺口達到幾百萬人。第二產(chǎn)業(yè)：我國大學生中38%為工科類學生，但是畢業(yè)生人數(shù)還是不夠，振興我國工業(yè)還需要大量的工程師，主要集中在IT、微電子、汽車、環(huán)保、系統(tǒng)集成、新材料、新能源與節(jié)能技術開發(fā)、條碼技術、鐵路高速客運技術等領域。預計人才缺口數(shù)字將達1220萬人。第三產(chǎn)業(yè)：該產(chǎn)業(yè)將是擴大就業(yè)崗位最多的部門。一些高端涉外人才需求很大，比如涉外會計、涉外律師、涉外金融服務、同聲傳譯、電子商務、數(shù)字媒體、物流、精算和心理咨詢，人才缺口預計在325萬。［1］

我國專業(yè)技術人才總量還處于供不應求的局面，大學生就業(yè)難問題僅僅是一種表象。之所以看到困難和大學生個體表現(xiàn)差異有關。首先，作為一名大學生是否學有專長知識和能力結構能否達到技術人才的評判標準、能否符合社會需求；其次，個人就業(yè)意愿和社會意愿存在差異。我國的基層和中西部地區(qū)需要大量的科技人才，大學生能否重視這些就業(yè)機會是大學生能否順利就業(yè)的關鍵。

二、目前職業(yè)規(guī)劃存在的問題

1.高校對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃重視不夠。

我國職業(yè)生涯教育的體系正處于探索和實踐階段，各高校情況參差不齊，雖然目前職業(yè)生涯教育在各高校逐漸引起重視，但由于起步較晚未能獲得足夠的資源和支持。部分院校開設職業(yè)生涯教育課程僅僅是停留在選修課階段，甚至只是幾次講座，并沒能系統(tǒng)地設置課程體系。［2］目前大部分院校更多關注的是畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃，而較少從低年級就開始進行職業(yè)生涯的引導和教育。部分高校仍然對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃重視程度不夠。甚至有的高校，職業(yè)規(guī)劃往往被認為是學生個人的事，或者是學生畢業(yè)以后的事，而在校期間的主要任務是完成學業(yè)，因此，各高校在涉及大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的經(jīng)費投入、關注程度和措施等方面都沒有給予足夠重視。思想認識方面，將職業(yè)規(guī)劃教育與畢業(yè)生就業(yè)指導混為一談。大多數(shù)高校并沒有將職業(yè)規(guī)劃教育貫穿整個大學四年，僅僅將畢業(yè)前夕的就業(yè)指導作為職業(yè)規(guī)劃教育的全部內(nèi)容。然而實際上，職業(yè)規(guī)劃教育應該是一種深層的教育體制，而不是枝節(jié)性的、階段性的教育環(huán)節(jié)。

2.師資缺乏。

目前高校普遍沒有職業(yè)規(guī)劃教育的專職教師，大多數(shù)職業(yè)規(guī)劃的指導教師是由高校的專職書記或輔導員來兼任的，而大多數(shù)教師并沒有經(jīng)過專門系統(tǒng)的培訓，倉促上陣，缺乏扎實的職業(yè)規(guī)劃理論和過硬的指導技能，不能真正有效地發(fā)揮指導作用，對學生的職業(yè)生涯困惑大多難以提供實質(zhì)性的幫助。目前高校普遍設立了畢業(yè)生就業(yè)指導工作部門，但由于忙于應付大量的事務性工作，很少有大量的時間和精力開展有針對性的大學生職業(yè)規(guī)劃教育指導工作，職業(yè)規(guī)劃教育指導的職能被限制在很小的范圍。［3］而教學院系又沒有專門的職業(yè)規(guī)劃教育教學計劃，致使職業(yè)規(guī)劃教育成為被架空的教育。此外，我國各中、高等師范院校還沒有開設相關的課程，缺乏堅實的師資培養(yǎng)基地，已有的職業(yè)規(guī)劃培訓認證工作渠道少、范圍窄，遠遠不能滿足當前社會和學校對專業(yè)職業(yè)規(guī)劃指導人員的需求。

3.學生對職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡薄。

學生主動進行職業(yè)規(guī)劃的意識淡薄。大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的理念沒有深入普及，學生只是專注于個人的學習與成績，不能正確地認知自我，對職業(yè)生涯教育概念認識粗淺，被動地接受學校和老師傳授的知識和技能，對職業(yè)生涯教育的需求僅停留在潛意識階段，需求意識尚未被喚醒，更沒有把意識提升到行為或實踐層面。

當前大學生普遍對自我了解不足，專業(yè)與興趣的矛盾明顯。相當一部分學生對所學專業(yè)在未來就業(yè)方面還存在盲目性，對將來的就業(yè)定位還不清晰，還不了解自己的專業(yè)在將來畢業(yè)時就業(yè)的競爭壓力，更沒有一個合理、清晰的規(guī)劃，沒有建立明確的職業(yè)觀，也不能轉化為自身的意識，沒有把接受職業(yè)生涯教育作為大學生涯的一門重要課程來對待。

另外，當前大學生職業(yè)決策盲目，價值取向偏差。相當一部分大學生以畢業(yè)后的工資福利待遇作為自己職業(yè)選擇的首要標準或唯一標準，很少有大學生把自我價值實現(xiàn)、經(jīng)營自身事業(yè)當做職業(yè)發(fā)展的目的。還有相當一部分大學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃僅僅是為找工作而準備的。他們在進入大學前，都對大學懷有美好的憧憬，認為大學是一個完善自我、塑造自我的精神殿堂，因而對職業(yè)生涯規(guī)劃不重視。

三、應對措施

1.高等學校應加大對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。

大學生順利就業(yè)是大學生實現(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求，從而實現(xiàn)自身價值的過程。大學生順利就業(yè)不僅是學生自己的事而且是學校的事，學校教育的主要任務之一無疑是實現(xiàn)學生的社會化，尤其是指導他們實現(xiàn)向職場的順利過渡。［4］高等學校培養(yǎng)的大學生能否順利就業(yè)決定著學校的生存和發(fā)展，影響著社會的和諧與穩(wěn)定，因而學校應加大在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的投入。

2.組建一支高質(zhì)量的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導隊伍。

專業(yè)化的師資隊伍是開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的核心條件。職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項系統(tǒng)工程，也是一項專業(yè)性很強的教育，它涉及教育學、心理學、管理學及社會學等學科，涉及個體職業(yè)理想包括職業(yè)信念和職業(yè)目標等、自我認知包括職業(yè)興趣和價值觀等、職業(yè)認知包括行業(yè)動態(tài)和職業(yè)變遷等，還涉及課堂教學、測評技術、職業(yè)咨詢、素質(zhì)拓展等專業(yè)化要求。［5］從目前的人員配備來看，在高校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的群體主要是學生政工干部和心理咨詢老師，這些教學者和指導者往往缺乏相應的專業(yè)知識和技能。缺少專業(yè)化師資，已成為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的“瓶頸”。針對這一現(xiàn)狀，高校應采取相應的措施，一是對原有人員進行專業(yè)培訓，提升他們的專業(yè)能力，并取得相應資格;二是引進專門人才，保證師資隊伍的質(zhì)量，提高教育教學水平。此外，專業(yè)課教師也應協(xié)助做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

3.積極邀請企業(yè)管理人員走進校園，協(xié)助大學生設計職業(yè)生涯規(guī)劃。

邀請企業(yè)對學生進行面試技巧培訓，開展相關知識講座，舉行模擬面試，請企業(yè)介紹其單位對求職者的要求，需求的人才類型等，使學生提前積累求職經(jīng)驗，培養(yǎng)針對性的能力，減除對面試的恐懼，同時亦創(chuàng)造機會讓同學們零距離接近企業(yè)管理人員，建立學校與社會溝通的橋梁。邀請企業(yè)家講述自身豐富的人生經(jīng)歷和創(chuàng)業(yè)故事，啟迪大學生在就業(yè)創(chuàng)業(yè)過程中如何爭取主動、抓住機遇、實現(xiàn)自我價值，引導大學生樹立正確的創(chuàng)業(yè)與就業(yè)觀念，幫助更多的大學生順利實現(xiàn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)。

總之，大學生順利就業(yè)是大學生實現(xiàn)人生價值的需要，合理設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生走向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀地分析環(huán)境，正確地選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。大學生要實現(xiàn)從“自然人”到真正意義上的“社會人”的轉變。［6］在紛繁復雜的職業(yè)世界中找到適合自己的職業(yè)并不斷探索，就必須對自己的人生進行合理的職業(yè)規(guī)劃。

參考文獻：

［1］陳小平.大學生就業(yè)供給與需求、面臨的困境以及對策［J］.中國人力資源開發(fā)，2006，（4）.

［2］毛曉華.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題及對策［J］.繼續(xù)教育研究，2008，（6）.

［3］滕遠杰.高校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀及改進思路.吉林工商學院學報，2009，（1）.

［4］王自剛．大學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實意義及路徑選擇［J］.山東農(nóng)業(yè)管理干部學院學報，2008，（4）.

篇8

關鍵詞：大學生；人生風險意識；思想政治教育

中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）18-0183-04

一、風險及人生風險意識含義

風險指具有一定危險的可能性和由自然現(xiàn)象、自然災害造成的客觀危險[1]。伴隨著人與環(huán)境的密切關聯(lián)，風險日益滲透到社會各方面，體現(xiàn)出高概率性、滲透性、侵害性、擴散性等特征。

人類生存總有一些風險伴隨，因而“現(xiàn)在人們想必很有可能還會把風險概念擴展到人生；擴展到一系列問題上，如勞動力市場的不可預測性，以及離婚、疾病等方面的不可預測性”[2]。所謂人生風險，就是人生活在世界上，在與自然、社會和自身的實踐交往活動過程或結果中所面臨的損失或失敗的可能性和不確定性。從社會層面看，可分為政治風險、經(jīng)濟風險、文化風險、生態(tài)風險等；從個體層面看，可分為人際風險、價值取向風險、道德風險、生命健康風險、情感風險、就業(yè)風險等；從造成風險的方式看，可分為自致性人生風險和非自致性人生風險。

人的一生都會在一定范圍內(nèi)處于某種風險的不確定狀態(tài)中，這加劇了人們對人生風險的深化認識與反思，并逐步建立起人生風險意識。人生風險意識就是指個體在與自然、社會和自身的實踐活動中形成的，對人生已經(jīng)存在或可能存在危險的一種能動的主觀反映。這種反映不是機械被動的，而是積極主動的。

二、對大學生開展人生風險意識教育具有重要意義

（一）風險頻發(fā)現(xiàn)象為人生風險意識教育提出了迫切要求

近年來，地震、海嘯、雪災、干旱、禽流感、瘋牛病、核泄漏、礦難等各種自然災害、社會災害、事故頻繁發(fā)生，直接沖擊和迅速蔓延至個體生命、生活、精神世界，造成巨大的毀滅和傷害。與此同時，社會轉型的急劇變化，使意識形態(tài)、價值觀念、學業(yè)、交友、情感、財產(chǎn)、健康、社會實踐、就業(yè)等領域凸顯出更多的不確定性因素，風險誘因加劇。這些都為加強大學生人生風險意識教育提出了迫切的要求和任務。

（二）開展人生風險意識教育是大學生健康成長成才的需要

當代大學生積極追求自我價值的實現(xiàn)和事業(yè)的成功，具有健康成長成才的迫切愿望。但這一切都離不開大學生身心的健康發(fā)展；離不開在風險頻發(fā)的社會和人生領域，用正確、科學的人生觀、價值觀、世界觀和方法論去分析、防范、解決現(xiàn)實生活中遇到的各類風險和災害。

（三）為大學生步入社會，促進人的社會化發(fā)展提供經(jīng)驗和方法準備

風險所造成的災難總是與幸福相背離的。通過對大學生進行人生風險意識的超前性、主動性教育，有利于他們形成良好的心理狀態(tài),具備預見風險和果斷應對的能力。一方面，能夠為大學生積累一定的風險防范經(jīng)驗和方法；另一方面，又能深化他們對人生曲折經(jīng)歷的認識和理解，為將來步入社會，正確面對和處置人生實際遭遇的困難和風險奠定基礎。

（四）豐富和拓展大學生思想政治教育研究和實踐的視閾

思想政治教育“不只是解決現(xiàn)有的思想矛盾和已經(jīng)發(fā)生的問題，而要盡可能有效預防可能發(fā)生的問題和挫折，這就是思想政治教育的超越性所要求的主動性、預防性”[3]。人生風險作為一種客觀存在的現(xiàn)象，對大學生健康成長和發(fā)展有著重要的影響，對這樣的現(xiàn)實問題，思想政治教育不能回避。人生風險意識教育作為全新的話題引入思想政治教育的視野，正是對大學生思想政治教育研究和實踐工作領域內(nèi)涵的豐富和拓展。

三、大學生中開展人生風險意識教育的現(xiàn)狀

（一）大學生關于風險及人生風險的意識淡薄

大部分學生通常將風險作為小概率事件而疏忽大意地對待，總認為不會發(fā)生在自己身上，缺乏對風險危害事件的知覺、預測和防范意識。同時，大學生社會經(jīng)驗、閱歷不足，對周圍事物矛盾運動和發(fā)展變化的態(tài)勢估計不充分，對人生風險的發(fā)生不可能有一個完整、系統(tǒng)的認識。雖然大學生價值觀和判斷力正處于趨向穩(wěn)定時期，但對復雜事物和現(xiàn)象的分析能力還比較欠缺，難以自發(fā)形成洞察、預防風險危害事件的正確觀念，更談不上用科學的方法和知識進行處置。

（二）大學生人生風險意識的教育比較缺失

長期以來，社會外部環(huán)境缺乏對公民大眾進行自然災害、社會災害、突發(fā)災難事件的教育、防范與演練，這與發(fā)達國家建立日常宣傳和全民教育、防范的機制相比存在較大差距。大部分高校也沒有專門開設災難和風險防范的課程，教師主要專注于對學生進行專業(yè)教育，在相當程度上忽視了對學生進行風險危害防范的系統(tǒng)分析和指導。家庭教育中，由于受文化知識和視野的局限，家長普遍關注學生的智育、特長培養(yǎng)，一切都寄希望于學校的教育和對未來成長的美好規(guī)劃，普遍缺乏對人生領域風險危害的充分估計和考量。

（三）思想政治教育學科缺乏對人生風險意識教育的研究和實踐指導

人生風險意識教育屬于思想政治教育或“大德育”范疇內(nèi)容。但學科研究長期關注于思想教育、道德教育、心理健康教育、法制教育，對實踐領域急劇變化的問題與現(xiàn)象反映不敏捷、回應乏力、解釋力度不夠，沒能夠及時滿足大學生在復雜外部環(huán)境下對成才的渴求和對人生風險防范的科學指引。至今，思想政治教育學科對人生風險意識教育所包含的人生風險的基本概念、特征、類型、表現(xiàn)、傳播、控制、化解、處置等問題，都還沒有完整、系統(tǒng)的研究，也缺乏實踐指導的科學理論和有效經(jīng)驗的借鑒。

四、加強大學生人生風險意識教育的對策思考

（一）把人生風險意識教育納入大學生思想政治教育的學科視野

思想政治教育要用理論指導大學生形成正確的思想和行為，必須堅持與時俱進和“三貼近”，增強吸引力、感染力和實效性。因此，思想政治教育要積極回應同學們關注的社會熱點、難點、焦點問題，植根于豐富的社會實踐，找到學科發(fā)展和指導現(xiàn)實的新的理論增長點。在經(jīng)濟全球化、教育終身化、信息網(wǎng)絡化的嶄新時代，大學生的日常生活更加豐富，大學生思想政治教育的領域也在不斷拓展。把人生風險意識教育納入學科視野，需要重點研究風險產(chǎn)生的自然和社會根源、風險發(fā)生和運動的規(guī)律、外部環(huán)境風險的類型和影響、風險在人生領域的表現(xiàn)和影響、風險對大學生成長成才的利弊和學校與大學生個體如何應對風險的防范與處置，以及一系列操作范式的內(nèi)容等。同時，還需要在實踐工作中認真研究和積累開展人生風險意識教育在大學生中的接受心理和傳播規(guī)律等方面的經(jīng)驗，通過采取喜聞樂見的方式增強對大學生的吸引力，強化大學生的人生風險意識，形成風險防范的辨析、洞察、實踐能力，滿足大學生成長成才的渴求，從而提高大學生的生存和發(fā)展質(zhì)量。

（二）通過日常思想政治教育的有效載體開展教育和實踐活動

大學生日常思想政治教育，是結合大學生的日常學習、生活和交往開展的各種思想政治教育活動，它有著豐富的教育內(nèi)涵和多樣的教育形式。高校應當利用日常思想政治教育所具有的經(jīng)常性、持續(xù)性、廣泛性、滲透性、潛隱性等特征尋求合適的載體、方式和途徑對在校大學生開展風險和人生風險意識方面的教育和實踐活動。其一，學校和思想政治理論課教學部可以充分發(fā)揮《思想道德修養(yǎng)與法律基礎》、《大學生形勢政策》等課程的主渠道作用，安排一定的課時或專題對大學生開展風險和人生風險意識方面的教育；其二，學校還可利用軍訓、運動會、實踐活動等機會，開展災難教育、風險教育、生存教育和一定的實踐演練活動；一些有條件的院系和教師還可以結合自身研究專長，開設相關的選修課和講座，編撰科普書籍或專著，面向全體學生普及有關災難、風險、事故、情感戀愛、流行疾病、生活安全、就業(yè)風險等方面的知識，提高學生對人生領域有關風險的關注度和自我管理、自我教育的能力。其三，學生個體和班級，可以自主設計主題班會、主題黨團活動，參加社團協(xié)會、興趣小組等，開展?jié)M足大學生個性化需求的思想政治教育，增強大學生的主動參與性。有條件的，還可以邀請優(yōu)秀畢業(yè)生和校友舉辦講座和座談交流會，討論人生和事業(yè)發(fā)展過程中遇到的各類危機、風險事件的處置，增強大學生的真實感力度，提高理性思維和實踐處置能力。

（三）加強教師素質(zhì)建設，提高思想政治教育工作的實效性

大學生、班主任、輔導員和教師在思想政治教育過程中，是一定條件下可以相互轉化的主客體關系。開展思想政治教育的人生風險意識教育和日常組織、實施工作，都必須要建立在教師具有某領域的豐富專業(yè)知識和管理能力的基礎之上。因此要加強教師這方面的素質(zhì)建設，構建教師完善的知識結構，提高教師在課程開設和日常思想政治教育中的設計、規(guī)劃、管理、組織、協(xié)調(diào)、實施等方面的能力，最大限度地發(fā)揮教師的積極性、主動性，提高教師在思想政治教育中的主體性，并有效帶動受教育對象積極參與，產(chǎn)生對知識的渴求、對自我人生規(guī)劃的責任，提高受教育對象的主動性，創(chuàng)造性，形成雙向互動的良好局面，把教育和實踐活動效果引向深入。教師素質(zhì)的提高對促進大學生知曉風險知識，了解風險規(guī)律，警惕風險危害，提高防范處置風險的能力具有關鍵作用。學生在教師主體性充分發(fā)揮的激化狀態(tài)下，調(diào)動自我的全部信息參與，通過內(nèi)化和外化過程，形成信念、意志和一定條件下的自我行動，達到良好的教育和實踐效果。

參考文獻：

[1]薛曉源，周戰(zhàn)超.全球化與風險社會[M].北京:社會科學文獻出版社,2005.

篇9

關鍵詞：人際關系；溝通；大學生；人文素養(yǎng)

人際關系是高校學生生活中不可缺少的一部分，良好的人際關系的建立，妥善處理好人際關系中帶來的問題，有助于大學生養(yǎng)成健康的心理和健全的人格，接受更多的知識和信息，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，提升自我的各方面素養(yǎng)，形成良好的個性品質(zhì)。而大學生人文素養(yǎng)的培育，與人際關系有著密切聯(lián)系，人文素養(yǎng)包括人文知識、人文精神、人文行為三部分，在大學生的成長過程中起到非常重要的作用，如開發(fā)大學生的潛能、啟迪大學生的智慧、規(guī)范大學生的行為，協(xié)調(diào)大學生人際關系?？梢?，大學生人際關系的培養(yǎng)對大學生人文素養(yǎng)的提升有著必不可少的重要意義。

1 人際關系與人文素養(yǎng)概述

人際關系表明人與人相互交往過程中，心理關系的親密度、融洽性、協(xié)調(diào)性的程度。人際關系是在彼此的交往過程中逐漸建立起來的。和諧人際關系的建立需要遵循一定原則，如平等、信用、理解等。大學生的人際交往關系的建立，主要對象是家人、同學、老師、朋友、社會，大學生的交際圈相對簡單，但是卻影響著大學生的各方面生活以及健康心理的養(yǎng)成。

人文素養(yǎng)是指在吸收人文知識的基礎上，形成的學識和修養(yǎng)，并內(nèi)化于心，外化于行，從而反映出一個人的氣質(zhì)、人格、觀念等各方面的性格特征，體現(xiàn)了一個人的文明程度?？偟膩碚f，人文素養(yǎng)分為三個部分：即知識、精神、行為。而人文知識的涉及面也較寬泛，內(nèi)容包括哲學、文學、史學、藝術等。大學階段是汲取知識的關鍵時期，也是學習怎么樣接人待物和接觸社會的重要時期，是自身人文素質(zhì)的養(yǎng)成的不可或缺的階段，為今后的生活打下堅實基礎。

2 人際關系對人文素養(yǎng)培養(yǎng)的重要性

豪斯頓曾說過："和諧的人際關系有利于生活幸福、心理健康、身體健康。"人際關系對大學生的影響是"潤物細無聲"的潛移默化的，大學生會因人際交往的原則形成自己的價值體系和處事風格，從而規(guī)范和支配自我行為，完成正確的自我定位，獲取社會角色，從而在人文素養(yǎng)上得到提升。

（一）人際關系影響大學生的價值觀的形成

大學生在與人交往的過程中，不管交往的對象是老師、同學還是家人，都會涉及到自身的處事原則，如與老師交往要尊敬誠懇；與同學交往要友愛真誠；與家人交往要自然親近。社會主義核心價值觀中包含著人際交往的原則，如誠信、友愛等，大學生在建立人際關系的過程中，也需要以社會主義核心價值觀為指導，樹立集體意識，摒棄個人主義，將自我融入集體，在集體中貢獻自己的力量，樹立正確的價值觀，從而促進自身素養(yǎng)的提高。

（二）人際關系影響大學生人文知識的汲取

溝通是人際關系的重要組成部分，溝通是汲取人文知識的有效途徑。俗話說：三人行，必有我?guī)煛４髮W生在集體生活的交流溝通中，必然會碰撞出思想的火花，彼此學習，互相進步。在新媒體飛速發(fā)展的時代，大學生可以通過微信微博與網(wǎng)友建立虛擬關系，這也是人際交往的一部分，更是吸收和交流人文知識的有效途徑。

（三）人際關系影響大學生心理健康

學會與人交往，是生活的必須，也是做人的基礎。融洽人際關系也有助于大學生的心理健康，完善大學生的人格，形成陽光、積極的人生態(tài)度。人際交往的障礙，往往造成大學生偏激、孤僻、封閉的性格，人生態(tài)度灰暗消極，長此以往，將不利于大學生的心身健康，阻礙著大學生人文素養(yǎng)的真正提升。

3 從人際關系入手培養(yǎng)大學生人文素養(yǎng)的主要途徑

人際關系與大學生人文素養(yǎng)的養(yǎng)成密切相關，所以要提升大學生的人文素養(yǎng)，建立良好人際關系是基礎和保障，具體而言，可以從以下幾個方面入手：

（一）開展豐富的校園活動，加大校園文化宣傳力度

（二）充分利用新媒體，打造網(wǎng)絡交際平臺

緊跟時代步伐，滿足學生需求，積極建立校園網(wǎng)，打造網(wǎng)絡交際平臺，為大學生提供更多的交際機會，發(fā)揮網(wǎng)絡的優(yōu)勢，使校園網(wǎng)成為一個傳播知識、交流學習、互相傾訴的場所。特別是開始心理輔導欄目，及時為大學生提供心理輔導等幫助，進一步健全大學生的人品人格。

（三）開設人際交往課程，營造人文文化氛圍

高校要開設人際交往相關課程，從專業(yè)角度對大學生進行指導，提升大學生的人格修養(yǎng)，如禮儀課等，指導學生在不同的場合，面對不同的人應當怎樣與人交往，怎樣體現(xiàn)個人的素養(yǎng)，怎樣踐行社會主義核心價值觀，怎樣解決人際交往中的問題，用實用性的課程，給予大學生最直接的引導，營造濃厚的人文文化氛圍。

總之，大學生的人文素養(yǎng)的提升離不開良好和諧的人際關系的建立，這需要高校、社會，以及大學生自身的努力，認識到人際關系的重要性，從人際關系入手開辟提升大學生人文素養(yǎng)的途徑和方法，從而有效提升大學生的人文素養(yǎng)，促進大學生的健康成長和社會的和諧發(fā)展。

參考文獻：

篇10

關鍵詞 大學文化 大學生人格 培養(yǎng) 研究

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》指出，高等教育要積極推進文化傳播，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，發(fā)展先進文化。總書記在清華大學100周年校慶上指出：全面提高高等教育質(zhì)量，必須大力推進文化傳承創(chuàng)新。高等教育是優(yōu)秀文化傳承的重要載體和思想文化創(chuàng)新的重要源泉。要積極發(fā)揮文化育人作用，加強社會主義核心價值體系建設，不斷培育崇尚科學、追求真理的思想觀念，推動社會主義先進文化建設。他同時希望大學生們把全面發(fā)展和個性發(fā)展緊密結合起來。要堅持德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的基本要求，在發(fā)展個人興趣專長和開發(fā)優(yōu)勢潛能的過程中，實現(xiàn)思想成長、學業(yè)進步、身心健康有機結合，在德智體美相互促進、有機融合中實現(xiàn)全面發(fā)展，努力成為可堪大用、能負重任的棟梁之材。

一、人格及大學生的人格特點

人格主要是指人所具有的與他人相區(qū)別的獨特而穩(wěn)定的思維方式和行為風格。人格是指一個人整體的精神面貌，是具有一定傾向性的和比較穩(wěn)定的心里特征的總和。大學階段正是大學生從稚嫩走向成熱的過渡階段，也是大學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。因此，在這一階段，給予大學生正確的引導，培養(yǎng)大學生健康的人格特征，對大學生今后的發(fā)展具有重要的意義。

二、大學生不健康人格表現(xiàn)

（一）消極懈怠、缺乏自信

走出高考的重壓，部分大學生以為得到了“解放”，從此可以混日子，拿文憑。奮斗目標不明確，仍然有著“60分萬歲”的思想。不再積極進取，同時產(chǎn)生不自信的心理，出現(xiàn)壓力不能正確面對，甚至產(chǎn)生偏激行為。

（二）誠信缺失、個人主義

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，唯利是圖的拜金主義與自私自利的享樂主義如洪水般泛濫，導致大學生道德出現(xiàn)滑坡。大學生不誠信行為主要有考試作弊、論文抄襲、就業(yè)違約等。同時，部分大學生缺乏團隊合作意識，個人主義意識強烈，沒有大局意識和協(xié)作精神。

（三）環(huán)境適應不良

離開家長和班主任的監(jiān)督和指導，來到一個陌生的環(huán)境，部分大學生對大學學習、人際關系、異往等方面出現(xiàn)問題。一部分大學生不能適應環(huán)境的改變，表現(xiàn)出強烈的失落感、孤獨感。

三、大學生不健康人格形成原因分析

（一）環(huán)境因素的影響

家庭環(huán)境的影響。父母是孩子的第一任教師，他們的言行方式直接影響孩子的思想，久而久之，就會成學他們的世界觀。在市場經(jīng)濟觀念的推動下，使他們的生活方式與思維方式不可避免地受到新觀念、新思維的強烈沖擊并發(fā)生巨大變化。

（二）理想信念不堅定

部分大學生沒有確立合適的人生目標，感覺不到自我存在的意義與人生的價值，在現(xiàn)實生活和學習過程中表現(xiàn)出空虛、幻想、被動，缺乏對生命意義的深刻認識，出現(xiàn)茫茫然混日子的現(xiàn)象。

（三）缺乏良好的心理素質(zhì)

大學生缺乏獨立生活的經(jīng)驗，挫折承受能力較弱，思維方式不成熟。大學生習慣了中學時代的“填鴨式”教育，也習慣了從課本、教師的講義中找答案，也習慣了地家長的依賴，使他們在面對新問題時們們措手不及。

四、大學文化對大學生人格培養(yǎng)的作用

（一）提升大學生心理素質(zhì)

充分利用大學資源，以多種方式開展心理健康教育，使大學生積極評價自我，同時接納他人。引導大學生學會調(diào)節(jié)情緒，提高大學生的交往能力，建立良好的人際關系。積極發(fā)揮心理咨詢機構的作用，幫助大學生增強良好的心理“免疫力”，克服生活中的挫折和較好地適應社會環(huán)境。

（二）大學文化潛移默化的熏陶與導向作用。

校園文化影響著大學生的價值選擇、思維方式、道德情感和行為習慣等，對塑造大學生健全人格的示范作用是巨大的。美麗的校園、富有歷史意義的標志性建筑以及美的風氣，有利于培養(yǎng)大學生的審美意識和審美觀點并使他們在優(yōu)美的校園環(huán)境中啟迪思想、陶冶情操和升華精神。

（三）豐富多彩的校園文化生活氛圍

對于當代大學生來說，大學校園是他們學習生活的主要場所。通過參加文化節(jié)、社會實踐等活動，可以培養(yǎng)大學生的內(nèi)在人文精神，增強大學生的創(chuàng)新和實踐能力。大學生有了較高的精神境界，就有了規(guī)范自身行為的內(nèi)驅力和自制力，依照特定的思想品質(zhì)、價值標準和行為準則的示范作用引導自己提升人格素質(zhì)，形成健全的人格。

大學是教育人的場所，它不僅要向大學生傳授知識、培養(yǎng)大學生的能力，而且要使大學生形成良好的道德素養(yǎng)和健全的人格。大學文化以其獨特的表現(xiàn)形式在塑造大學生健全人格中的重要作用越來越明顯。因此，重視對大學校園文化的研究，建設適合提升大學生健全人格素質(zhì)的大學文化，是當前大學建設和發(fā)展中所要面臨的重要任務。

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