導語：如何才能寫好一篇減輕學生課業(yè)負擔，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：學生課業(yè)負擔；高效課堂；作業(yè)機制

我國十幾年的教學改革，應該說取得了很大的成就。特別是在課堂教學過程與管理方面的改革優(yōu)為突出。通過十幾年的教育教學改革，很多中小學老師不但在課堂教學方法上得到了提高，很多教師的教育教學理念、教育思想也都得到了提高。然而，學生的課業(yè)負擔問題，并沒有得到徹底的改善，仍然是全社會關注的問題。

造成學生課業(yè)負擔過重的原因是多方面的。有來自于社會的，有來自教育管理部門的，更重要的是來自于教師方面的。

所以，解決學生課業(yè)負擔，要從我們教師自身做起：

首先我們要認識到課業(yè)負擔過重，給我們青少年學生身心健康帶來的危害，給我們教育事業(yè)長遠的發(fā)展帶來的危害。對于一個有良知的、有社會責任感的老師來說，不顧這樣的危害，只為了自身的。名利而加重學生作業(yè)負擔是不道德，不人性的。

其次，我們教師的一切教學行為，都要符合自然發(fā)展規(guī)律，青少年學生正處于身心快速發(fā)展時期，必要的玩耍有利于人類身心的健康發(fā)展。我們當老師的，不能不顧天性，讓學生整天處于除了學習，剩下的還是學習的狀態(tài)，毫無人性地把學生當成學習的機器。

同時我們還得認識到，山有高低，河有長短，不同的人有不同的長處，作為人群的中學生，就一定有學習優(yōu)秀者和學習困難者。所以說，做為一個教師來說，不要刻意地去改變每一個學生，要正確的對待學困生，不能通過增加作業(yè)練習量的方法來試圖改變他們或懲罰他們。

下面談一談自己減輕學生課業(yè)負擔的具體做法和經(jīng)驗。

一、提高課堂效率

我們每一個人都知道效率和時間的關系。提高了課堂的學習效率，就增加了學生的時間，所以說，打造高效的課堂是減輕學生課業(yè)負擔的有效方法。在課堂教學中，注意師生關系的和諧，注意學生間的關系和諧，讓教學活動在和諧、活潑有序的氛圍中開展。不要把時間浪費在處理學生非學習問題上，打造高效的課堂，最主要地是提高學生學習的幸福感、快樂感、精心備課，優(yōu)化課堂設計，在課堂設計中把著力點放在學生“會學”培養(yǎng)方面，而不是“學會”方面。把課堂教學的著重點放在學生自主探究學習方面，而不是知識的傳授與記憶方面，學生自己主動的學習是高效課堂的突出標志。

二、教師講課時要有良好的教學藝術

首先，生動風趣的課堂語言能激發(fā)和提高學生的學習興趣。教師在課堂上講課有聲有色，帶著愉悅的心情傳授知識，才能使學生受到感染。事實表明，教師風趣的語言藝術能贏得學生的喜愛、信賴和敬佩，從而對學習產(chǎn)生濃厚的興趣，即產(chǎn)生所謂“愛屋及烏”的效應。

其次，教師講課時要有豐富的情感，這樣才能激勵學生的學習興趣。教師走進課堂應滿臉笑容，對學生有一種熱情的期望，大部分學生的進步都是從教師的期望中產(chǎn)生的。有情感色彩的課堂教學能激發(fā)他們的求知欲，能調(diào)動學生的學習積極性，讓他們在物理學習中變被動為主動。教師授課時的語言、聲調(diào)、動作要富有感染力。準確的措詞、生動的語言、形象的描繪、柔和的聲調(diào)、富有表現(xiàn)力的動作表情融為一體，可使學生在一節(jié)課內(nèi)不僅學到物理知識，而且還有一種美的享受。在對物理概念、物理現(xiàn)象和物理規(guī)律進行敘述時，要做到抑揚頓挫，聲音的高低、發(fā)音的長短、感情的運用等，都要求教師根據(jù)具體內(nèi)容進行精心設計。課堂氣氛活躍，引人入勝，就能培養(yǎng)學生的學習興趣，并在樂趣中獲得知識，鞏固知識。

三、在課堂上給學生創(chuàng)造成功的機會，增強學生的自信心

每個人都有一種自我實現(xiàn)、獲取承認、取得成功的愿望和需要。成功時，會情緒高昂、興趣倍增；多次努力仍然失敗時。就會產(chǎn)生畏難情緒，影響積極性。因此，給學生創(chuàng)造一個成功的機會，是提高學生學習情緒的一種有效方法。在教學中，可以結(jié)合教材和學生實際，設置教學內(nèi)容的層次與梯度、適應學生的智力發(fā)展創(chuàng)設更多的條件讓每個學生都能取得學習上的成功，使他們獲得心理上的滿足。例如，在設置課堂提問的內(nèi)容與對象時，可根據(jù)不同的學生提出不同的問題，難的問題不應提問差生，以免他們由于答不出而處于尷尬的境地，從而產(chǎn)生自卑感。在布置作業(yè)時，要根據(jù)不同的班級、不同的學生布置不同層次的題目，使不同層次的學生都能獲得成功的喜悅。在每單元授課完后，要認真進行單元歸類復習，精心設計測試題，對于較難的題目在復習時可進行一些暗示，對差生甚至不惜“漏題”，使他們在復習時具有針對性，在測試時獲得一定的成功，從而激發(fā)和鞏固他們的學習興趣。

四、教師在例題課上的講解應側(cè)重教給學生如何針對所研究的問題，應用物理模型、構(gòu)建物理模型

例如，在講解磁體的磁場時，利用磁感線構(gòu)建的模型是磁場的分布情況直觀、清晰的顯現(xiàn)。例題教學以后安排定時練習，題目是精選的題型較活有淺有深，要求學生按時完卷，教師及時進行批改評分，據(jù)反饋信息上好講評課。講評的重點是那些錯誤較多，難度不太大的典型題目。講評側(cè)重分析物理模型，因為這是正確解題的關鍵。模型錯了，結(jié)果肯定不對。對于其他的題目課下進行個別輔導。在此基礎上，以練帶講重點幫助學生眾觀整個知識體系，在頭腦中形成三條清晰的主要線索：力的線索、能的線索、動量的線索，結(jié)合知識跨度大的綜合性例題進行分析，以提高學生綜合運用知識的能力。

五、合理的融合教材

各科教材，只是給我們的教學提供了依據(jù)參考，怎樣把教材，就是我們教師自己的事情。整合好教材，減輕學生的學習難度，讓學生感覺到學習不是很難的事情，增加學生的成功快樂感，減少學生學習的畏懼感，是提搞學生的學習興趣，減輕學生作業(yè)負擔過重的很好方法。

六、建立合理的作業(yè)機制

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提高教育質(zhì)量，減輕學生課業(yè)負擔，是當前學校管理的主題。幾年的探索實踐，我們“規(guī)范”與“增效”并重，促進學校內(nèi)涵發(fā)展，促進素質(zhì)教育的全面實施。

【關鍵詞】高質(zhì)量；減負

一、把準脈博：減負，難在哪里

盡管教育部門三令五申，學校老師也有共識，但當前學生課業(yè)負擔過重是不爭的事實?！皽p負”，難在哪里？

學校的競爭。在現(xiàn)行“高考”的指揮棒下，教育部門、社會、家長評價學校的依據(jù)是“升學率”。義務教育小學階段“劃片招生，就近入學”的招生原則理論上不存在“升學率”問題，不以考試成績排名次，不公布學生考試成績，不以成績作為評價老師和學生的評價唯一依據(jù)。但受“升學率”制約，實踐中對學校的評價還是忽視過程，重視結(jié)果――學生的考試成績。

老師的榮譽。當社會、學校的目光聚焦在“分數(shù)”的時候，老師為提高學生的學習成績，“只管眼前，不管將來”，機械訓練，題海戰(zhàn)術的應試教育就有了土壤。這樣的教育，不僅學生痛苦，老師也累。

家長的期待。據(jù)近期的中國社會心態(tài)藍皮書：“望子成龍是最大生活動力”。孩子是祖國的花朵和未來，更承載著家長的未來和希望。家長為了要讓孩子“贏在起跑線”，個別還要滿足虛榮心，在課余時間讓孩子參加“琴棋書畫”等興趣班以及各種補習班。

二、破解之道：“規(guī)范”與“增效”

（一）端正辦學思想，樹立正確質(zhì)量觀

思想指導行動，樹立正確的質(zhì)量觀是減輕學生課業(yè)負擔的前提。在課程改革背景下，我陷入深深思索：“小學階段教育的價值是什么” ，“辦什么學?！?，“培養(yǎng)什么樣的學生”, “如何做到高質(zhì)量輕負擔”等。經(jīng)過思考和討論，我們確立了素質(zhì)教育“全體學生全面發(fā)展”的核心理念?！叭w學生”――教育要面向每一個學生，一個都不能少；“全面發(fā)展“――學生要在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展。為此形成了完整的辦學思想。辦學目標：辦學條件高標準，師資隊伍高素質(zhì)，教育教學高質(zhì)量，辦學特色鮮明的泉州示范小學。辦學思路：遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，教育教學規(guī)律，質(zhì)量立校，科研興校，特色強校。培養(yǎng)目標：基礎扎實，興趣廣泛，習慣良好，人格健全，具有可持續(xù)發(fā)展能力的合格小學生。

（二）規(guī)范辦學行為，讓學生健康成長

管理學“木桶定理”告訴我們，木桶裝水量取決于短的那塊木板。減輕學生課業(yè)負擔的成效如何，取決于學校的整體狀況。規(guī)范辦學行為，我們著力落實三個規(guī)范：規(guī)范課程設置。全面執(zhí)行國家和省頒課程方案，開齊開足各類課程， 并確保學生每天體育鍛煉1小時。規(guī)范作息時間。學生每天在校的活動總量不超過6小時，鈴聲一響就下課，時間一到就放學；作業(yè)不超量；不占用節(jié)假日和休息時間組織學生上課和集體補課。規(guī)范評價考試。嚴格控制考試次數(shù)和試題難度。每學期實行期中、 期末兩次學科考試。取消百分制，實行等級加評語的評價方式，對學生評價采用鼓勵性評語。

（三）規(guī)范教學行為，讓學生高效學習

如何實現(xiàn)減負不減質(zhì)，減負又提質(zhì)，才是減負的關鍵。我們圍繞“高效學習”目標，從規(guī)范教學行為入手，提倡老師在學校制定的“框架”內(nèi)發(fā)揮教育智慧和創(chuàng)造性，形成自己的教學風格。減負，提高課堂效率是根本。一是增強效率意識：提出課堂40分鐘效益的衡量標準，決不是教師在40分鐘內(nèi)教給學生多少，而應該是學會多少，已掌握了多少。二是減少時間損耗，教師提前2-3分鐘到班級，學生課前做好上課準備，培養(yǎng)學生良好學習習慣。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，改變傳統(tǒng)課堂滿堂灌、滿堂練的現(xiàn)狀。規(guī)定課堂分為三大板決，準備、互動、測評等三大環(huán)節(jié)，要求教師按照“學習金字塔”理論，轉(zhuǎn)變教學方式，講課、學生自主學習、測評時間的比例為3：7：1。四是以提高教師課堂教育教學能力為目標開展教研活動。如骨干教師的示范課、青年教師的觀摩課等校本教研；教學片段比賽，教學能手比賽等；開展“新基礎教育推廣性研究”、“更新學習方式 促進學生主動發(fā)展”等課題研究。

（四）規(guī)范過程管理，讓“高質(zhì)量輕負擔”落到實處

為避免減輕學生課業(yè)負擔的“雨過地沒濕”, 我們通過建立機制，制度保障，規(guī)范管理，加強監(jiān)控，把“高質(zhì)量輕負擔”落到實處。

⑴全面監(jiān)控和重點監(jiān)控相結(jié)合。全面監(jiān)控由教導處組織，以年級組為單位，在每月的最后一個星期組織對教學常規(guī)全面檢查。內(nèi)容包括各種計劃、總結(jié)，教案、課堂教學、作業(yè)批改，質(zhì)量分析等。制度保障有教學常規(guī)月檢查制度。重點監(jiān)控指根據(jù)實際需要進行的單項監(jiān)控。

⑵定期監(jiān)控和不定期監(jiān)控相結(jié)合。定期監(jiān)控指按規(guī)定的時間進行監(jiān)控，主要有期初、期中、期末、教學常規(guī)月檢查的全面監(jiān)控。不定期監(jiān)控指的是不定時間、不定地點、不定內(nèi)容的監(jiān)控，主要由校長、教導處進行監(jiān)控。

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一、中小學生課業(yè)負擔過重的現(xiàn)狀

中小學生課業(yè)負擔過重的問題，通過調(diào)查分析，概括起來，主要有以下幾種表現(xiàn)形式：

1.學習時間偏長，學生睡眠不足。有的學校不執(zhí)行規(guī)定的作息時間，上午課程安排密度大，放學時間在12：00以后，學生普遍感到饑餓和疲勞；中午作業(yè)較多，不能適當休息，導致下午精神不振，學習效果較差；有的學校晚自習時間太長，學生每天學習累計時長超過10小時，多數(shù)學生睡眠不足。

2.作業(yè)名目繁多，數(shù)量過多。中小學學生的課外作業(yè)量，教育部明確規(guī)定：“小學一、二年級不留家庭作業(yè)；三、四年級每日作業(yè)量不超過30分鐘；五、六年級不超過45分鐘；初中各年級不超過1個半小時。”但實際上，許多學?；蚪處煵]執(zhí)行這一規(guī)定，其布置的作業(yè)量遠遠超過這一界限，甚至數(shù)倍。作業(yè)形式一般有：課堂作業(yè)、家庭作業(yè)、同步練習、單元作業(yè)，語文還要增加日記、摘抄、作文等。由于作業(yè)量大，學生大都不能按時睡覺，晚11點上不了床已不見怪。初中9門文化課程，初二開始偏重，初三過重，雙休日的時間也幾乎全被作業(yè)擠占了，有些學生甚至出現(xiàn)懼怕過“雙休日”的現(xiàn)象。

3.開展活動少，各類補習多。一部分學校擅自加語數(shù)外課時量，削減體育、音樂、美術及活動課程，學生缺乏必要的體育鍛煉和社會實踐活動。有的學校沿用時間加汗水的教學模式，把提高質(zhì)量的希望寄托在苦干上，有的家長違背子女意愿，要求子女參加奧賽班、興趣班，考級班和補習班，多數(shù)學生對周末補習感到苦不堪言。

二、過重的課業(yè)負擔嚴重影響學生核心素養(yǎng)的提升

中小學生正處于最佳發(fā)育、成長階段，是長身體長知識的重要時期。現(xiàn)在中小學生課業(yè)負擔過重，強迫發(fā)揮其身心潛能，使學生的生理、心理負擔處于滿負荷甚至超負荷狀態(tài)，這對學生的健康成長是一種摧殘，會造成破壞性的后果。這就像用超過彈性限度的強力來拉伸彈簧，即使彈簧當時沒被拉斷，但那種看不見的彈性已經(jīng)受到破壞。中小學生的課業(yè)負擔過重，也必將導致學生身心的損害和提前老化。心理學規(guī)律還強調(diào)：過量的反復的強烈刺激引起的過度興奮將導致抑制。對中小學生的強刺激（包括過量的反復練習，偏難偏深的學習內(nèi)容，頻繁的各種考試等）不僅由于造成抑制會對其學習階段會產(chǎn)生消極影響，而且極大地阻礙了學生的核心素養(yǎng)的提升。

綜上所述，減輕學生課業(yè)負擔，提高學生核心素養(yǎng)迫在眉睫。學生課業(yè)負擔減不下來，其中教師負有不可推卸的責任。這就對我們教師提出了更高的要求。

三、提高教師素質(zhì)是減輕學生課業(yè)負擔的關鍵

（一）教師精心設計作業(yè)。據(jù)調(diào)查，48%的公眾認為減負的最好辦法是提高課堂教學效率。低水平教師往往駕馭不住教材，依靠課后補習和反復演練迫使學生掌握知識，更有教師布置懲罰性作業(yè)。怎樣減輕學生負擔、提高學生核心素養(yǎng)，經(jīng)過多年的摸索與實踐，我認為最主要的是老師要精心選擇編寫，合理布置作業(yè)。這是“減負”的有效途徑。蘇聯(lián)教育家認為：“課外作業(yè)數(shù)量與學習成績并不完全是相關的，有些學生作業(yè)少，學習成績并不差?！?/p>

1.作業(yè)要有針對性。要不要布置作業(yè)，該布置多少，什么樣的作業(yè)，決不能是一成不變的老一套，要根據(jù)教學內(nèi)容和學生學習的實際情況來決定。

2.作業(yè)要呈多樣性。既要有口頭的、又要有書面的；既要有只需學生觀察、思考、討論的，又要有需要學生親自動手操作的；既要有知識的識記、運用，又要有能力的訓練、培養(yǎng)。要多種形式合理組合，適當搭配。

3.作業(yè)要含全面性。要根據(jù)全體學生的實際，分清層次，因人設題。既要有全體學生都必須做到的基本題、綜合題，以達到教學的基本要求，又要有“選做”的開放題，供有能力的學生再提高訓練。這樣，則既可以保證優(yōu)生“吃飽”，又可以保證后進生“吃得了”。既可以起到鞏固和提高課堂教學效果的作用，又不加重學生的課業(yè)負擔。

4.嘗試作業(yè)批改的多樣性。學生上交作業(yè)后，可以嘗試讓學生自己批改作業(yè)或者互相批改作業(yè)，教師再去檢查學生批改過的作業(yè)。這樣，教師更有精力去備課，學生也培養(yǎng)了學習的主動性，學習效率會明顯提高。徹底杜絕讓學生去買復習資料，然后去做這些資料的做法。

（二）培養(yǎng)學生學習興趣。

培養(yǎng)學生的學習興趣是提高課堂教學效率的前提。愛因斯坦說：“對一切來說，只有熱愛才是最好的老師，他遠遠超過責任感”。教學過程中教師要注重培養(yǎng)學生的學習興趣。

1.創(chuàng)設情境，培養(yǎng)興趣?！傲己玫拈_端就是成功的一半”，上課伊始教師就要給學生創(chuàng)造一個輕松、愉悅的學習氛圍，使學生興趣盎然地沉浸在愉悅的氣氛中，這樣就可以激發(fā)學生的求知欲。如在教《竹影》一課時，我就采用猜謎語的形式導入新課：

師：同學們喜歡猜謎嗎？（學生很興奮地說：喜歡）

師出示謎語：你有我有他也有，黑身黑腿黑黑頭，燈前月下跟你走，就是從來不開口。（學生搶著回答：影子。）

師：請同學們再來聽首兒歌：影子在前，影子在后；影子是個小黑狗，常常跟著我；影子在左，影子在右，影子是個好朋友，常常陪著我。

每當我們唱起這樣的兒歌，就想起自己的童年，想起和兒時的伙伴玩影子、玩各種有趣的游戲，從中獲得了對生活的美好體驗。

今天，我們一起來學習關于影子的文章――《竹影》，希望今天的學習對同學們有所啟發(fā)。

興趣是最好的老師。猜謎是學生喜聞樂見的，充滿童稚的兒歌，更能激發(fā)他們對童年趣事的美好回憶，以此為切入點，激發(fā)學生的求知欲與學習本文的熱情，為下面環(huán)節(jié)的展開作一個良好的心理準備，一節(jié)課就在和諧輕松的情境中開始了。

2.精心設問，激發(fā)興趣。教師要精心巧妙地設計問題，調(diào)動學生思維的積極性，激發(fā)學習興趣。如在教《阿長與〈山海經(jīng)〉》一課時，我先請學生自讀課文前半部分，讓學生了解作者是“厭煩”阿長的，接著又請學生深情齊讀課文最后一句“仁厚黑暗的地母啊，愿在你懷里永安她的魂靈”，然后就拋出“這個令作者厭煩的阿長，作者為什么還如此懷念她呢？”這個問題，造成學生渴望解開奧秘的心理狀態(tài)，激發(fā)學生閱讀全文，解決學習重點的強烈興趣。

3.活動多樣，保持興趣。學生在學習中對單調(diào)的活動容易產(chǎn)生厭倦，因此教師要善于調(diào)節(jié)教學活動，讓學生始終處于積極狀態(tài)，在師生共同活動中主動地獲取知識。如在教《孔乙己》一課時，就圍繞本節(jié)課“梳理課文有關孔乙己的主要信息、探究人物性格特征”兩個目標，把兩個問題化為兩個活動――寫尋人啟事、做結(jié)案報告。導學問題活動化，每個活動有自學指導――小組互助――班級展示，這樣一來，學生人人參與寫尋人啟事，人人參與做結(jié)案報告，學生人人參與，學得興致盎然，熱情高漲，學習效率也很高。這樣可以加深印象、鞏固新知、保持學生的學習熱情。

4.設計競賽、提高興趣。根據(jù)學生爭強好勝的特點，將競賽引入課堂，對提高學生的學習興趣，提高練習效益會起積極的作用。如接力賽、猜謎語、對口令、擊鼓傳花等游戲形式在課堂教學中的恰當應用，都可以使學生受到鼓舞，更加熱愛學習。

（三）注重課堂改革，提升學生核心素養(yǎng)。

1.把“想”的時間還給學生。在課堂教學中，教師應給學生充足的時間和空間，讓學生積極思考，發(fā)展探索能力。如教材中所出現(xiàn)的“通過上面的例子你發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律”，“這道題還有別的理解嗎”等，這些都是讓學生主動參與認識過程，親身感知和理解知識的形成過程，讓學生獨立地、創(chuàng)造性地說出自己的思路和見解。

2.把“問”的權(quán)利放給學生。多問是開拓創(chuàng)新之門的鑰匙。教師要把“問”的權(quán)力還給學生，讓學生提出有價值的問題。如在教學朱自清的《背影》時，我先拋出這一課的知識和能力目標：體會抓住人物的形象特征選擇最佳角度命題立意、組織材料的寫作方法，學習敘事中恰當抒情，理解樸實而飽含深情的語言特色。學生在預習的基礎之上便提出了諸如“四處背影為什么要詳寫父親過鐵道買橘子的背影，文章對父親的幾處語言描寫有什么表現(xiàn)力”等有價值的問題。提出問題后鼓勵學生多去探索，讓學生各抒已見，在熱烈的討論中解“疑”。

3.把“講”的機會讓給學生。教師精講的同時還要為學生多提供充分發(fā)表自己見解的機會，真正使學生動起來，課堂“活”起來。使學生以學習主人的姿態(tài)，主動參與討論、匯報交流、提高質(zhì)疑、爭論釋疑的全過程，以提高學生分析問題、辨別問題、創(chuàng)新發(fā)展的能力。

4.把“練”的舞臺供給學生。教學中教師要根據(jù)學生心理特點，為學生搭設一個“練”的舞臺，提供操作實踐的機會，使學生動手、動腦、動嘴，把抽象的知識轉(zhuǎn)化為可感知的內(nèi)容，讓學生在這個“舞臺”中盡情地展示，不斷地創(chuàng)造。

“減負”的真正目的是為了全面地提升學生的核心素養(yǎng)，讓每個學生有一份快樂的心情，讓學生變苦學為樂學。只有這樣學生才能成為學習的主人，真正愛學、善學、樂學，發(fā)展思維，張揚個性，從而健康茁壯地成長，學校才真正成為學生全面自主發(fā)展的沃土，他們愉快生活、健康成長的家園。教師也要切實擔負起自己的責任，要千方百計地提高每一堂課的教學效率，千方百計地減輕學生過重的課業(yè)負擔，千方百計地促進新一代人的健康成長。

參考文獻：

[1]王敏勤《高效課堂教學五大策略》。

[2]教育部《“減輕中小學生課業(yè)負擔”征求意見座談會》（2009年2月23日）。

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關鍵詞：課堂教學；課業(yè)負擔；減輕

中圖分類號：G632.4 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）03-0132-02

教育的本質(zhì)是促進全體學生健康和諧發(fā)展，使學生成長為符合時代和社會需要的有用人才。教育的目的就是喚醒學生內(nèi)在的人生追求，教育應當讓每個學生感到快樂和幸福。

中小學課業(yè)負擔過重是困擾基礎教育階段全面實施素質(zhì)教育的重要問題，是關系到能否培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力一代新人的大問題。減輕中小學課業(yè)負擔，是推進全面實施素質(zhì)教育，全面提高教育質(zhì)量，構(gòu)建和諧的現(xiàn)代教育體系，促進教育公平的本質(zhì)要求。但目前我們的教育還存在著課堂教學效益低下，教學方式死板，教學評價單一，學生主動學習積極性不高，課業(yè)負擔過重等現(xiàn)象，從而嚴重影響了學生身心健康和全面發(fā)展。

一、學生課業(yè)負擔過重與課堂教學及學校管理間的關系

1.課堂教學方法陳舊，教學效率低下，造成學生負擔過重。學生的健康成長和樂學好學，都依賴于高效的課堂教學實踐，無效或低效的教學和學習都會加重學生的學業(yè)負擔。教師的教學方法單一和陳舊，會導致學生學習興趣和學習效率低下，從而加重學生的學習負擔?？梢哉f，課堂效率低下是學生課業(yè)負擔過重的直接原因。

2.學生學習興趣不濃，主動學習意識不強，造成學生負擔過重。良好的求知欲和學習興趣是促進學生積極主動學習的內(nèi)驅(qū)動力。但目前我們的學科教學不注重培養(yǎng)學生的學習興趣和主動學習的意識，同時對學生的個性差異關注不夠，學校、教師和家長懷著急功近利的思想，完全以學生考高分為追求目標，從而使得學生出現(xiàn)了焦慮、憂郁、恐懼等心理問題，學生在這種緊張壓抑的心理狀態(tài)中，缺乏對學習的自信心和進取心，加重了學生的學習負擔。

3.作業(yè)量大，重復練習，造成學生負擔過重?，F(xiàn)在的中小學學生普遍作業(yè)量大，完成各種作業(yè)所用的時間長，并且許多作業(yè)題都是重復性的練習。學生除完成學校老師布置的作業(yè)外，許多家長還給孩子配備了學科練習冊，學生在部分老師和家長的眼中就是完成作業(yè)的機器，只要能考一個高分數(shù)就是好樣的，一部分教師也為追求高成績，存在著無序的時間競爭和作業(yè)競爭的不良現(xiàn)象，這種教育的弊病扼殺了學生的個性，學生的個性和奇特想法在這種超負荷的強化練習中逐漸消失。

4.評價方式單一，以成績論英雄，造成學生負擔過重。課堂教學評價一直是教學評價中的重要組成部分。目前學校對教師的評價主要還是停留在以教學成績高低為主要參數(shù)，教師對學生的評價則主要以學習成績高低為主要參數(shù)，因此在課堂教學組織與管理中就采用最簡單、最直接、最容易在短期內(nèi)提高成績的非常規(guī)教學手段來組織教學，學生愿意學要學，不愿意學強迫你學，整個評價從上到下都是單純以成績高低來評價學校、老師、學生，在這種評價體系下就勢必會造成教師工作壓力大和學生學業(yè)負擔過重。

二、關于減輕學生課業(yè)負擔的思考

1.加強教師專業(yè)化培養(yǎng)，努力提高教師業(yè)務素質(zhì)。教師是課堂教學的組織者與實施者，教師的專業(yè)素養(yǎng)、認知水平、教學方法與理念、課堂教學效率都會造成學生課業(yè)負擔過重。因此，我們要通過開展扎實有效的校本培訓和主題教研活動，著力轉(zhuǎn)變教師的教學觀念，努力提高教師的師德素質(zhì)和能力素質(zhì)。我們在強化教師校本培訓的基礎上，也要通過各種制度建設來引導教師自已加強教育理念和專業(yè)知識的學習，不斷提高自己的理論水平和專業(yè)功底。

2.落實教學常規(guī)，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，提高課堂教學效率和質(zhì)量。沒有扎實的教學常規(guī)，就沒有規(guī)范的教學行為，也就提不高教學的質(zhì)量。所謂教學常規(guī)是關于教學的日常規(guī)定，是教師職業(yè)生活的常態(tài)準則和常態(tài)要求。正是因為我們一部分教師沒有把教學常規(guī)落實到位，不注重課堂教學的效率，不注重學生良好思維品質(zhì)、學習興趣的培養(yǎng)，從而造成了學生在學習上和心理上的負擔，影響了課堂教學質(zhì)量提高。新課程改革背景下給教學工作提出了新的要求，即要講求實效，提高效率，減輕學生過重的課業(yè)負擔，又要大面積提高教學質(zhì)量，這就給教師提出了一個全新的目標，如何在一節(jié)課的時間內(nèi)增效益，提質(zhì)量？①認真設計好每一節(jié)課。教師課前要認真鉆研教材、研究課標、從整體上全局上把握教學內(nèi)容。備教材要緊扣“三點”，即扣要點、疑點和聯(lián)系點，要理解內(nèi)涵，拓展外延；研究學情時，要把學生的真實情況搞清楚，學生掌握了多少知識，欠缺的知識是能力上的還是學習習慣上的、是個別知識的缺陷還是學科知識整體上的欠缺，是智力方面的問題還是學習態(tài)度方面的問題等，思考研究針對目前學生實際的教學重點和難點，并思考落實重點和轉(zhuǎn)化難點的相應策略；研究教法和學法，要思考用什么方法施教、如何指導學生學習并盡可能地使他們多理解和掌握學習內(nèi)容。其次就是根據(jù)不同層次學生的需求精選例題、課內(nèi)練習題和課后作業(yè)。②向課堂要質(zhì)量。教學質(zhì)量的提高，關鍵是課堂教學質(zhì)量的提高。因此，要求加強課堂教學過程管理，優(yōu)化課堂教學結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新教學模式，力求教學目標、教學設計、教學過程、教學手段、教學方法、教學活動、教學環(huán)境、教學時間的最優(yōu)化。每位教師的真功夫必須著力在課堂，每堂課盡可能做到優(yōu)質(zhì)高效，每一章、每一節(jié)都要盡可能保證學生全面掌握，做到“精、清、實、活、嚴”。③扎實有效地做好課外輔導工作，使每一位學生都能得到進步與發(fā)展。課后輔導是課堂教學的重要補充和有效環(huán)節(jié)，也是鞏固教學效果、提高教學質(zhì)量的重要手段。教學過程中要求所有學生完全掌握所學知識是不現(xiàn)實的，總有個別學生在學習上存在困難，因此，每位教師要做好課后的輔導工作，決不放棄每一位學生。

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關鍵詞：課業(yè)負擔；減負；體會

長期以來，中小學生課業(yè)負擔過重一直是社會各界廣泛關注的一個焦點問題。為此，國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)將減輕中小學生課業(yè)負擔上升到國家意志，作出了“過重的課業(yè)負擔嚴重損害青少年身心健康，危害民族未來”的重要論述。那么如何通過減輕課業(yè)負擔，保證學生生動活潑學習、健康快樂成長呢？近年來，筆者在初中思想品德課教學中就如何減輕學生課業(yè)負擔作了一些初步探索。

一、熟讀教材

熟練掌握教材，是減輕學生課業(yè)負擔過重的前提。它要求教師本身對教材要有個消化、選取、壓縮、吸收、熟悉的過程。筆者在教學實踐中將這個過程分為“三步”：第一步：“讀”。通讀教材包括輔助文、材料、插圖等，對知識形成初步印象。其次細讀，對教材認真圈點、勾劃、標記，特別注意有“核心”、“本質(zhì)”、“特征”、“基礎”、“前提”、“根本”、“標志”等詞的內(nèi)容，分出一般與重點、識記與理解、掌握與運用的知識點。再精讀，抽出重點內(nèi)容細細體味，進一步把教材由厚變薄，由薄變熟，由熟變精，牢固儲存在大腦之中。第二步：“研”。主要研究教學目標，教學重難點、教法與學法、知識的聯(lián)系、教學過程的聯(lián)系、課堂練習的設計等，構(gòu)筑起整體知識結(jié)構(gòu)。第三步：“備”。在前兩步的基礎上，梳理知識，完善教案，把重點放在疑難點上，并充分考慮讓學生如何掌握及應用。實現(xiàn)了這三步，不但能夠減輕學生學習教材的負擔，而且減輕了學生的心理負擔。

二、精講精練

精講精練，是減輕學生課業(yè)負擔過重的關鍵。精讀，一方面搞好“四點”：一是講透重點。這是突出教材的中心所在，要舍得動腦筋、花時間，集中力量講深講透。比如，在引導學生學習“犯罪的特征”時，不光講清“是什么”，還著力分析“為什么”。二是突破難點。難點就是教材中抽象、難以理解掌握的知識點，它常常也是要求學生掌握的重點，像“勞動既是公民的權(quán)利又是公民的義務”就屬這類。在講授時，首先給學生一個總印象：我國公民在勞動方面的權(quán)利和義務，好比一個連體嬰兒，不可分割。接著進行分析：父母積累財產(chǎn)讓兒女享受，這是兒女在享受繼承權(quán)。那么，國家根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展情況，通過各種途徑創(chuàng)造就業(yè)機會，加強勞動保護，改善勞動條件，提高勞動報酬和福利待遇，這是公民在享受勞動權(quán)。兒女給父母錢物、精神安慰，這是兒女在盡贍養(yǎng)義務。那么，勞動者通過自己辛勤勞動，為社會創(chuàng)造財富，這是勞動者在履行勞動的義務。通過打比方、作陪襯、就將抽象的知識具體化、通俗化、形象化了，學生自然輕松地渡過了難關。三是結(jié)合熱點。熱點教學是思想品德課時代性特征的體現(xiàn)。比如，我在引導學生學習“勞動者享有平等就業(yè)和選擇職業(yè)的權(quán)利”時，結(jié)合目前招工、接收、留用、就業(yè)等用人體制的改革，組織學生開展了“要享受好這一權(quán)利，我現(xiàn)在該怎么做”的討論。學生經(jīng)過激烈的討論認為：成才，才有出路，才是出路。四是啟動思考點。這一步充分設置障礙，使學生產(chǎn)生疑點，積極思考為什么。學會假設，學會判斷，學會述理。另一方面，用活“五不”：學生自己能弄懂的，教師不教；學生自己能獲取的，教師不送；學生自己能學會的，教師不教；學生自己能想到的，教師不導；學生自己能得出的，教師不傳。這樣，把課堂變成“劇場”，讓學生充分“演出”、“亮相”。

三、分析典型

分析典型問題，是減輕學生課業(yè)負擔過程的訣竅。典型問題具有很強的代表性。對它分析得精、深、透、全，一定能產(chǎn)生舉一反三的效果。例如，學生學習“財產(chǎn)所有權(quán)”和“繼承權(quán)”時，筆者選用了這樣一個材料：王麗和妹妹因父親留下的遺產(chǎn)處理不當，經(jīng)常發(fā)生口角，兄妹的關系疏遠。哥哥認為，按習慣兒子是惟一繼承人，何況父親臨死前有口頭遺囑。妹妹認為，我對父親盡了贍養(yǎng)義務，也有權(quán)繼承遺產(chǎn)。而王麗又與鄰居李某因兩間宅基的空地發(fā)生爭吵，雙方均認為空地該自己所有。王麗妹妹又完全維護其哥說法。假如你是“法官”，該如何裁決這個問題？“法官”們根據(jù)案例，展開了討論、分析、推敲，找出了裁決該問題的法律依據(jù)：遺產(chǎn)、遺產(chǎn)內(nèi)容、繼承人范圍、繼承順序、遺產(chǎn)分配原則、遺囑、遺囑方式、遺囑的法定條件、權(quán)利與義務的一致性、財產(chǎn)所有權(quán)及其內(nèi)容、國有土地的權(quán)屬等，解決了清官難斷的事情，而最大的收獲還在于掌握了解決典型問題的鑰匙，逐步培養(yǎng)了解決實際問題的能力。

四、講求效益

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一、農(nóng)村英語教學中利用信息技術減輕學生課業(yè)負擔的可能性、必要性分析

隨著時代的發(fā)展，即使是農(nóng)村中小學，信息技術手段也得到了極大的推廣。很多農(nóng)村學校都安裝了電腦、投影儀。這為農(nóng)村中學利用信息技術手段開展教學提供了可能性。

現(xiàn)在農(nóng)村中學的英語教學效果不是很理想，主要原因是學生對英語學習的積極性不強，學生不能積極有效地配合教師進行英語的聽說讀寫訓練，英語學習效果不佳。而初中英語教學要求培養(yǎng)學生的聽說讀寫能力，使學生掌握基本的英語知識，進行簡單的英語交流。為了實現(xiàn)這種教學目標，在課堂教學中，教師都是充分利用課堂四十分鐘，不停地講解，希望能夠提高學生的英語水平，在課下也會給學生布置大量的作業(yè)，或者要求學生識記單詞，或者要求學生進行聽力訓練，進行對話練習等等。特別是到了初中二、三年級，學生需要學習的科目多，任務重，同時，每一學科的教師都會進行大量的內(nèi)容講解，會布置大量的課后作業(yè)，學生更是苦不堪言。

在農(nóng)村初中英語教學中，大部分學生的基礎較差，很多學生對英語學習失去興趣和信心。即使是在上課的時候，有些學生聽不懂，學不會，也只是把英語教學當做催眠曲，總是在打瞌睡，走神，學生學習英語的積極性不強。即使一些教師通過多種手段不斷豐富教學方式，完善教學過程，創(chuàng)新作業(yè)方式，但學生學習的積極性依然不強，學習壓力依然很大，英語學習效果依然很差。

在這種背景下，就需要積極地探究減輕學生課業(yè)負擔的方式，而利用信息技術手段展開教學，對于減低農(nóng)村英語教學中學生的課業(yè)負擔具有積極的作用。在英語教學中利用信息技術手段進行教學，可以使學生有效理解難度較大的英語內(nèi)容，同時可以有效提升學生的英語學習興趣，對于減輕學生的英語學習負擔，提高英語學習效果，具有積極的意義。因此，信息技術手段是有必要被引進初中英語教學活動中的。

二、利用信息技術減輕學生課業(yè)負擔的路徑分析

1.利用信息技術手段，激發(fā)學生的英語學習興趣。

興趣是最好的教師，是推動學生進行英語學習的內(nèi)在動力。心理學家布魯納說過，學習的最好刺激是對所學材料的興趣。通過調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，在農(nóng)村初中英語教學中，有95%的學生喜歡上多媒體和網(wǎng)絡英語課。學生認為，這種授課內(nèi)容生動有趣，課堂氣氛輕松愉快，授課形式新穎別致，最主要的是教學內(nèi)容很有新意。因此，學習的積極性很高。

在英語教學中，教師要能夠利用信息技術手段，激發(fā)學生的英語學習興趣，通過這種手段，達到為學生減負的目的。比如，在教學八年級下冊“Unit 2 What should I do？”的內(nèi)容時，讓學生掌握“could”和“should”的用法是教學的目標之一。為了完成這個教學目標，教師可以先用多媒體為學生展示一個孩子牙痛的畫面、兩個孩子爭吵的畫面，出示一些生活用品，比如，衣服、被子等圖像，然后提出一系列問題：“What should l do？ What's wrong with him？ What should he do？ What could he do？”等問題，同時，畫面和動畫效果再配上音樂，以激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生學習積極性。這樣，學生可以有效掌握 “could”和“should”的用法。這種教學可以有效避免上課時教師的乏味講解。

2.利用多媒體手段，可以有效突破英語教學中的難點問題。

在初中英語教學中，筆者發(fā)現(xiàn)有很大一部分學生厭惡學習英語的原因不是不愿意學習，不愿意付出努力，而是學生很難真正學會英語。學生認為，與其學不會，不如不學習，因此，很多學生會自動放棄英語學習。存在這種現(xiàn)象的原因，主要是學生認為英語學習是很難的，學習英語吃力不出工，學習效果不明顯。要想解決這個問題，就需要有效突破英語學習的難點問題。而利用現(xiàn)代技術手段，可以有效突破英語教學的難點問題，使學生在有限的時間內(nèi)，就能掌握難點問題，英語學習更為輕松有效，對于減少學生的課業(yè)負擔，增強學生的英語學習自信具有積極的意義。

比如，在英語教學中，區(qū)分英語動詞時態(tài)是較難的內(nèi)容。如果這個難點內(nèi)容學生在課堂上掌握不了，無疑教師要抽出大量的時間重新進行講解。這一定會增加學生的課業(yè)負擔，但利用信息技術手段，可以有效克服這個難點問題。比如，在區(qū)分Jack is swimming in the river.”和“Jack swims in the river.”這兩個句子所用的時態(tài)時， 為了提高學生對內(nèi)容的關注度，使學生更好地理解掌握現(xiàn)在進行時和一般現(xiàn)在時的區(qū)別，教師可以利用信息技術，通過多媒體呈現(xiàn)一個男孩正在河里游泳的場景，然后用英語進行提問：“Look！What is he doing now？”學生們很自然地作出回答：“He is swimming in the river.”當涉及到一般現(xiàn)在時態(tài)的內(nèi)容講解時，教師可以連續(xù)設計出現(xiàn)幾幅圖，呈現(xiàn)男孩每個周末都去河里游泳的情景，引導進行學生觀察思考。之后，教師再進行提問：“What does Jack usually do on weekends？”這樣，借助多媒體畫面，學生可以有效掌握一般現(xiàn)在時態(tài)的應用情況。接下來，教師可以通過多媒體再連續(xù)播放不同動作的畫面，引導學生根據(jù)畫面自行造句。之后，教師出示正確的句子，讓學生把自己的句子與正確句子對比，發(fā)現(xiàn)問題，思考解決問題。這樣，學生可以有效掌握現(xiàn)在進行時和一般現(xiàn)在時的區(qū)別。

3.利用現(xiàn)代信息手段，發(fā)展學生的自主學習英語的能力。

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關鍵詞：和諧；高效；減負；課程改革 中圖分類號：G620文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）02-0031-011.充分認識"構(gòu)建和諧高效課堂"和"減輕學生課業(yè)負擔"之間的關系

教學中發(fā)現(xiàn)：和諧高效語文課堂正是解決學生過重課業(yè)負擔的方法之一。"和諧"是一種境界，昭示著關系的融洽；"高效"是一種速度，意味著目標的實現(xiàn)；所以，和諧高效是一種至高的課堂生活境界。"和諧"具體是指教師與學生民主、平等的關系，教師的教學思想、教學行為以及所采用的教學手段必須與學生的思維密切結(jié)合起來；"高效"具體是對我們課堂教學目標、教學質(zhì)量的要求，高效要求我們教師要達到一定的思維容量，一定的專業(yè)水平，能夠讓學生掌握好的學習方法，學會自己學習。

所以在新課程改革的推進過程中，我們應當正確認識學生課業(yè)"負擔"問題，讓學生課業(yè)合理化。為了改變當前教學中學生負擔過重的現(xiàn)象，教師應采取各種有效的措施減輕學生過重課業(yè)負擔。特別要在教學的主陣地--課堂上下功夫，即構(gòu)建和諧高效的課堂，有效減輕學生過重課業(yè)負擔，讓學生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)，從而使素質(zhì)教育的推進向著健康有序的方向發(fā)展。

2.堅持"以人為本"的理念，構(gòu)建和諧高效課堂，減輕學生過重負擔

2.1教師方面。充分的課前備課：沒有預設的課堂是放任的，必然也是低效的。要構(gòu)建高效的語文課堂，充分的課前準備就顯得非常重要了。新課標針對學生不同年齡段的身心特點，對不同學段的教學目標做出了科學而具體的規(guī)定。所以，充分的課前準備不僅要備教材，還要備學生，備整個的課堂設計，并對課堂作好必要的預設。

活躍的課堂狀態(tài)：只要能讓學生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識并試圖將剛剛獲得的知識轉(zhuǎn)化為能力，這就是一節(jié)高效的課。在組織課堂教學的各環(huán)節(jié)中，教師要時刻牢記學生才是課堂教學的中心，要精心設計能調(diào)動學生課堂學習主動性的方法。

2.2學生方面。

2.2.1預習習慣：預習不止是把書本看看，還要思考一些基本的問題：是什么？為什么？這樣行嗎？跟以前的知識有什么聯(lián)系？等等。預習了，聽課就有的放矢，會抓重點，攻難點，課堂自然就更加高效，負擔也就相應減輕了。

2.2.2培養(yǎng)課堂學習習慣：上課要做到"聲聲入耳、字字入目、動手動腦、用心學習"，討論問題時要主動參與、積極發(fā)言、積極思考，達到課堂高效收益，從而減輕訓練時的負擔。

2.2.3培養(yǎng)課后鞏固習慣：堅持先復習后做題。復習是鞏固和消化學習內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學知識認真復習一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。

3.堅持學習先進教育理念和教學研究，構(gòu)建和諧高效課堂，減輕學生課業(yè)負擔

高效的課堂就是師生共同發(fā)展的生態(tài)性課堂。是求效果、效益、有序的教學，在有限的時間內(nèi)，學生獲得更多的發(fā)展。要有先進的理論指導，還要不斷地創(chuàng)新課堂教學，讓學生的負擔真正減下來。

3.1學習先進教育教學理念――構(gòu)建高效課堂教學模式。我們通過分析、歸納"成功教育"、"合作學習"、"先學后教，當堂訓練"理論，形成了以"學案導學，自主學習，合作探究，展示交流，反饋達標"的教學模式，確立教學指導思想：學會學習比掌握專門知識更為重要。學會學習最重要的是學會提問題，只有提出問題才能分析與解決問題。因而，課堂教學中教師要鼓勵學生勇于發(fā)現(xiàn)和提出問題，同時還要關注學生的學習過程和方法，引導學生做什么，怎么做，用什么樣的方式做。

3.2加強教育教學研究--不斷改革課堂教學方式、教學方法和教學手段

3.2.1創(chuàng)新課堂教學方式，興趣是構(gòu)成學生學習動機中最為活潑、最為現(xiàn)實的成分。有了興趣，還會萌發(fā)創(chuàng)新意識，而在創(chuàng)新過程中產(chǎn)生的無窮無盡的興趣，又再次促進創(chuàng)新。興趣越大，學習的效率就越高。

3.2.2質(zhì)疑交流，讓課堂變得有理有趣：教師要鼓勵學生敢于提出不同見解，通過師生平等交流，培養(yǎng)獨立思考、解決實際問題的能力。

3.2.3讓課堂變得精彩精練：

①精彩的導入――高效課堂教學的良好開端。精心設計課堂導入，使學生對將要學習的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，充滿了疑問和期待，為實現(xiàn)課堂高效奠定基礎；

②精講精練――高效課堂教學的關鍵。課堂教學要做到精講精練、講練結(jié)合，力避以講代思、以講代練。在重點內(nèi)容知識結(jié)構(gòu)的構(gòu)建過程中、在解決問題基本策略的形成過程中，要多引導學生主動參與思考與表達，及時反饋與調(diào)控，提高講的針對性與練的有效性。

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減輕學生的課業(yè)負擔任重而到遠，途徑很多，課后作業(yè)的合理布置是減負的途徑之一，對它們的關系有如下幾點看法：

一 提高學生解題的“高效性”

不是作業(yè)布置的越少就能減負，而是要培養(yǎng)學生良好的學習品質(zhì)，良好的思維習慣，改進學習方法，提高解題效率，保證學習質(zhì)量。要提高學習效率，首先要認真聽講，吃透教材。挖掘教材的科學性，邏輯性，針對性，示范性。真正的理解概念、規(guī)律，如果概念、規(guī)律都是事而非，何談高效解題。其次是挖掘教材中“案例分析”以及”“家庭作業(yè)與活動”中的題目。這類的題目有很強的針對性，示范性。也給學生有很大的思維空間，。有時一個案例分析有很多種解法，可以從不同角度，不同參次理解概念、規(guī)律。如必修一中有一作業(yè)，物體由靜止開始自由下落，最后一秒的位移是總位移是二十五分之九，求塔高。幾乎可以復習到勻變速直線運動全部公式有很大的思維空間。再如必修二中52頁案例分析“研究汽車的制動距離”。培養(yǎng)學生的綜合性與靈活性。有的案例分析可以變換不同的問法，能充分挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，做一道題就等于會一類題，避免無目的的做重復性的課外題，形成良好的學習習慣，既高效又減負。再者用“活”教材中的“物理模型”如勻速直線運動，勻變速直線運動，平拋運動，斜拋運動，勻速圓周運動等等。解題時形成良好的思維習慣。認真讀題——畫出示意圖（哪怕簡單的畫幾筆，這一過程相當于把實際問題轉(zhuǎn)化成物理問題——分析題目中有一個或幾個物理模型——找規(guī)律列方程求解。這是高效解題常用的也是最有效是方法。

二 培養(yǎng)學生解題的“靈活性”

解決物理問題要求學生有較強的邏輯思維能力，空間思維能力，建模能力，運算能力等，且物理題目與生產(chǎn)生活、科技有密切聯(lián)系，你不可能把所有的題做完，如果真這樣做豈不是跳進題海。所以要培養(yǎng)學生各方面的能力，引導學生去“感悟”，“悟”出道理，解題才能靈活，才能創(chuàng)新。另一方面要提高解題的靈活性，要有全局意識，平常訓練時引導他們建立一節(jié)或一章或一部分的網(wǎng)絡知識結(jié)構(gòu)，找出“動一處”而“牽全身”的重點所在，一方面找出各知識點的聯(lián)系，另一方面找出重要知識點，重要題型，努力做到一道題能聯(lián)系多個知識點，這樣做既減做業(yè)量，又保證學習質(zhì)量。所以布置做業(yè)時尤其是課外作業(yè)，要精選題，優(yōu)化題，注意物理與實際的聯(lián)系，又要滿足針對性、層次性、典型性，還要滿足綜合性、多樣性，要有創(chuàng)新思維的空間，體現(xiàn)靈活性，不要做重復呆板的題。

三 注意解題方法的“科學性”

科學的解題方法能快速準確的解題。解題方法的掌握需要在平常訓練中不但探索總結(jié)而形成的，不同的運動形式對應有不同的解題方法，比如有圖像法、比例法、極限法、等效法、臨界法、模型法、控制變量法、類比法、整體法和隔離法、相似三角形法等等。所以平常訓練時，引導他們總結(jié)解題的技巧，形成正確的解題方法，快速正確的解題，既能提高學習興趣，又能減負。

 四 學生明確自學的"方向性”

布置作業(yè)一方面鞏固基礎知識，基本技能，另一方面教師獲得反饋信息。及時調(diào)整教學結(jié)構(gòu)及進度，消除知識“死角”，所以布置作業(yè)時有較強的針對性、示范性，學生有余力的情況下選適當?shù)馁Y料上的題目，椐平常的經(jīng)驗他們不會選太難的題、偏題、怪題，以免一道題難倒學生，挫傷積極性，反而增加學生的負擔。

五 多與學生溝通提高學習“積極性”

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作業(yè)設計減負學生小學生作業(yè)是在教師的指導下，應用所學知識、技能去分析和解決問題。它是課堂教學的繼續(xù)和延伸。作業(yè)設計得恰當，能有效地鞏固課堂所學的知識和技能，提高教學質(zhì)量。但是，長期以來，由于陳舊的應試教育觀念和影響，小學數(shù)學作業(yè)已成為壓在小學生身上的沉重負擔，不僅嚴重妨礙了素質(zhì)教育的實施，還損害了學生的身心健康。因此，減輕學生過重課業(yè)負擔是提高民族整體素質(zhì)，是少年兒童健康成長的需要，是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，增強我國人才在下一世紀競爭能力的需要。

數(shù)學來源于生活，也應用于生活。從課改精神出發(fā)，優(yōu)化與創(chuàng)新作業(yè)設計已成為擺在我們一線教育工作者面前的一個亟待解決的重要問題。使作業(yè)的內(nèi)容體現(xiàn)個性化、生活化和社會化。作業(yè)的形式強調(diào)開放性、探究性和合作性，作業(yè)的手段追求多角度、多感官，讓學生動起來，使作業(yè)活起來，促進學生在生活中學習，在實踐中應用，在開放中創(chuàng)新。在既減輕學生課業(yè)負擔的同時，又能讓學生獲得知識、情感、態(tài)度、價值，能提高學生的數(shù)學能力。我們嘗試改變了以往作業(yè)的形式，優(yōu)化和創(chuàng)新了數(shù)學作業(yè)的設計，并收到了好的效果。

一、走進課本，架起與學生交流溝通的高速路

課堂教學必須立足于課本知識，作業(yè)布置必須要立足于課堂實際。

對基礎知識的講解要透徹，分析要細膩，否則直接導致學生的基礎知識不扎實，并為以后的繼續(xù)學習、完成作業(yè)埋下禍根。所以，教師要采用良好的教學方法，重視學生的思維等實踐活動，實現(xiàn)知識與技能、過程和方法、情感態(tài)度與價值觀的三維一體的課堂教學。教學重點、難點是教學活動的依據(jù)，是教學活動中所采取的教學方式方法的依據(jù)，也是作業(yè)布置的中心和方向。在教學中往往出現(xiàn)對重點的知識沒有重點的講，或是誤將僅僅是“難點”的知識當成了“重點”講。這種失衡直接導致教學效率和學生完成作業(yè)效率的下降。

二、課堂提問，串起與學生溝通的“金線”

1.提出牽一發(fā)而動全身的有價值的問題。“學生是教學活動的主體”。著眼于學生的終身發(fā)展，注重培養(yǎng)學生良好的學習興趣、學習習慣的培養(yǎng)。教師要抓住時機，在不斷地引導學生在設疑、質(zhì)疑、解疑的過程中，創(chuàng)設認知“沖突”，激發(fā)學生持續(xù)的學習興趣和求知欲望。

2.提出有利于學生思考的問題。疑問永遠是學生進一步學習的動力。自由探討，積極思維，大膽提出問題，揭示問題，這是我們所希望的，但由于學生的年齡和學識水平的限制，所提出的問題有時不科學、不全面、甚至是錯誤的，但只要他們能質(zhì)疑，就已經(jīng)表明他們已經(jīng)開始思考問題，將要有所創(chuàng)新。此時，我們應聯(lián)系學生的實際，提出便于學生接受，能主動引發(fā)他們思考討論的問題，可以激發(fā)學生回答的積極性。然后，讓學生在“碰壁”中得出正確的答案。

3.在教學中幫助學生提出能引發(fā)聯(lián)想的問題。上課時放手讓學生提問、自由活動，打開他們積極探究問題的思路。表面看來太浪費課堂上的時間，實際上學生的主體性得到充分發(fā)展，他們的大腦在積極地思考。雖然最初只有極少數(shù)同學能提出一兩個有價值的問題，這時特別需要教師有耐心。給學生“質(zhì)疑”的環(huán)境、“懷疑”的機會，從而引發(fā)聯(lián)想。以后就會發(fā)現(xiàn)學生提問的速度越來越快，甚至有的學生把課堂上沒能解決的問題帶到課外去探究。

三、作業(yè)設計多樣化

傳統(tǒng)作業(yè)設計形式單一，以書面作業(yè)為主?，F(xiàn)在根據(jù)學生豐富多彩的實踐生活內(nèi)容，設計靈活多樣的作業(yè)。新的作業(yè)設計是讓學生動手、動腦、動口，讓學生多種感官參與和學習，獲得全面的知識，發(fā)展多方面的能力。

四、作業(yè)設計興趣化

興趣是最好的老師，有了興趣，不用誰督促，學生也會自覺認真地甚至廢寢忘食地完成作業(yè)。要讓學生有興趣，教師設計的作業(yè)就應該靈活新穎、富有情趣，吸引學生。數(shù)學作業(yè)設計趣味化，既要符合兒童心理特點，又要符合數(shù)學要求。如學了圖形的認識后，讓學生用“七巧板”拼出自己喜歡的圖形，將拼出的圖形創(chuàng)造性地命名，并說說用了什么圖形。

五、作業(yè)設計彈性化

學生能力天生有差異，如果作業(yè)統(tǒng)一要求一刀切，就會造成優(yōu)生“吃不飽”，后進生“吃不了”。這就需要教師精心設計好彈性作業(yè)，即對不同學生布置不同分量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，做到“四性”：第一，“精致性”：作業(yè)數(shù)量少而質(zhì)量高；第二，“靈活性”：內(nèi)容靈活，且有啟發(fā)性，不機械重復，形式靈活?；驎?、或口頭作業(yè)、或操作作業(yè)、或觀察作業(yè)、或游戲性作業(yè)、或視聽性作業(yè)。第三，“導向性”：作業(yè)的設計有的是指導學習方法的練習；有的是指導鞏固性的練習；有的是指導發(fā)散思維性的練習。第四，“層次性”：按學生學習程度好、中、差的層次分層設計作業(yè)。有三者共同完成的基礎性作業(yè)；有照顧優(yōu)生“吃得好”的提高性作業(yè)；有照顧中等生“吃得飽”可以消化，加以鞏固、發(fā)散性思維的作業(yè)；還有照顧后進生“吃得了”的打基礎、補漏補差的作業(yè)。精心設計的彈性作業(yè)，既解決了學生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學生的智力因素，又激發(fā)了學生非智力因素的發(fā)展，也調(diào)動了學生學習的積極性。

六、作業(yè)設計綜合化

1.課內(nèi)外聯(lián)系。學生課本內(nèi)容雖然豐富，但是知識畢竟有限。因此，課內(nèi)必須與課外相結(jié)合，有的作業(yè)讓學生在課余玩耍中完成，或游戲中完成。課外通過豐富多彩的作業(yè)形式，鞏固、應用、深化所學的知識，促進知識向能力轉(zhuǎn)化。

2.學科間融合。把數(shù)學學科與其他學科相結(jié)合，淡化學科之間的界限，淡化知識分割，盡可能拓展學生的知識視野，讓學生在完成作業(yè)的過程中盡可能綜合學習和應用知識，促進兒童德、智、體、美、勞等全面發(fā)展。

3.校內(nèi)外溝通。教師在布置作業(yè)時，可以有目的、有計劃地布置學生觀察、培養(yǎng)學生做生活的有心人，適當讓學生聽廣播、看電視、上因特網(wǎng)，利用現(xiàn)代化視聽手擴展數(shù)學學習的渠道。

篇10

關鍵詞：高中生物；課業(yè)負擔；減負教學

中圖分類號：G633.91 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）12-0268-02

隨著科技和社會發(fā)展，知識與人才成為推動時代進步的重要力量，在綜合國力競爭日益激烈的當今社會，實施科教興國，建設人才資源型強國的趨勢勢不可擋。學校教育作為培養(yǎng)人才的主要場所，必須積極響應國家的教育政策方針，深化基礎教育改革，全面落實素質(zhì)教育，為社會主義現(xiàn)代化建設提供充足的后備人才資源支持。在新時代的背景下，素質(zhì)教育強調(diào)一切為了學生的發(fā)展，依靠高效的課堂教學提高學生的綜合素質(zhì)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》明確指出："過重的課業(yè)負擔嚴重損害青少年身心健康，危害民族未來。通過減輕課業(yè)負擔，保證學生生動活潑學習、健康快樂成長。"學生的課業(yè)負擔過重問題一直是教育中的頑疾，隨著新課程改革的實施，減輕學生的課業(yè)負擔勢在必行。

雖然教育改革明確提出了減輕學生課業(yè)負擔的目標，但這一目標也僅僅是停留在理論階段，許多學校在進行教學實踐時并不能切實落實這一教學目標，導致學生的課業(yè)負擔過重問題一直得不到實質(zhì)性的解決。就現(xiàn)階段的高中生物課程教學來說，學生依然面臨著沉重的課業(yè)負擔：課程安排不合理，課時量多；作業(yè)量大，難度大，完成作業(yè)時間長；考試次數(shù)頻繁；相關的配套材料多且雜，分散學生的注意力；在周末或寒暑假有密集的補課安排，這些都是學生在學校中常見的課業(yè)問題。長時間在這種學習環(huán)境中，面臨各種課業(yè)問題，必然導致學生的休息時間減少，睡眠嚴重不足，使得學生在生物課堂上無法集中注意力聽課，降低學生的生物學習效率。同時，過重的課業(yè)負擔不僅會讓學生身體勞累，更會加重學生的心理壓力，使學生對生物學習產(chǎn)生厭倦心理，對學習失去興趣，在心理上將學習看作是一種負擔而不能激發(fā)學生的生物學習動機，使得學生的生物學習長期處于被動接受狀態(tài)，不利于培養(yǎng)學生的自主學生能力。

課業(yè)負擔是課堂教學實施的重要保證，但在應試教育的影響下，生物課堂教學課業(yè)負擔出現(xiàn)畸形發(fā)展，教師過于重視對學生智力的開發(fā)，忽視了學生其他方面的能力培養(yǎng)；在課堂教學過于重視學生對生物知識的死記硬背，忽視了培養(yǎng)學生的思維能力和生物實踐能力；在提高教學效果上思維僵化，依然堅持題海戰(zhàn)術，忽視了生物作業(yè)的質(zhì)量問題，這些都是學生在高中生物學習中所承受的課業(yè)負擔。在我國的學校教育中，學生課業(yè)負擔重視一種普遍的現(xiàn)象，其現(xiàn)象背后的形成原因是多方面的。

一是學校教學層面。高中階段面臨著高考這一重要考試，許多學校為了提高升學率，將學生看作是考試的工具，在教學課程安排上一味地增強學生的學習強度，使得學生面臨著巨大的課業(yè)壓力；二是教師層面。許多教師在觀念上墨守成規(guī)，依然堅持應試教育的教學模式，導致課堂教學效率低下，學生無法在課堂上獲得知識與能力的雙重提升，使得學生在進行自主學習時面臨著巨大的學習困難。同時，一些教師片面追求學生的成績，在進行教學評價時只重視學生的書面成績而忽視了學生的綜合實踐能力，導致學生在這樣的獎懲制度只能死學，加劇了學生的課業(yè)負擔。三是家庭層面。在傳統(tǒng)文化的影響下，大多數(shù)家長對孩子都有著很高的期望，期望他們以后能夠成才，所以，家長非?？粗貙W生的成績，這在無形中就增加了學生的心理負擔，讓學生背負了沉重的課業(yè)負擔。四是學生自身層面。高中學生由于對自己的人生還沒有完整的規(guī)劃，因此在學校、教師和家長的多重壓力之下，學生只能盲目機械地重復著學習活動，在這種心理的支配下，學生的學習只是為了迎合各方的期許，他們自身并沒有感受到多少學習的樂趣，反而容易因此產(chǎn)生逆反心理，讓學生對學習產(chǎn)生抵觸情緒，導致學生的學習效率不高，無法及時有效地完成課業(yè)，加重了學生的課業(yè)負擔。針對這種情況，筆者以高中生物課堂教學為切入點，為減輕學生的課業(yè)負擔提出一些建議。

1.教師轉(zhuǎn)變教學觀念，合理安排高中生物課程

在應試教育的背景下，成績是衡量學生的唯一標準，這種教育模式過分夸大了成績的重要性，導致許多教師和學生在教學和學習過程中過于追求書面理論知識，不利于學生各方面的均衡發(fā)展，為學生帶來了極大的課業(yè)負擔。