導(dǎo)語：如何才能寫好一篇每日計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

雖然開始還是有點懵懂，不知道具體應(yīng)該寫些什么，然后就總是習(xí)慣性地寫的滿滿的。也不去管說自己到底能不能完成。

我想這應(yīng)該就是一個需要循序漸進(jìn)的一個過程吧，對于滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)男谐逃媱?，我還是會盡可能去完成，就像是昨天睡前發(fā)現(xiàn)還有未完成的寫作任務(wù)，就是會努力的先去完成再休息。

因為有了每日計劃，所以說就特別清晰的明白自己還有哪些事情需要去做，當(dāng)閑暇下來的時候就會就不會去無聊，而是翻一番計劃，覺得說還有什么事情可以再去做一做就不會太過于去浪費一些寶貴的碎片時間。

篇2

早上6點-7點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

中 午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

篇3

【導(dǎo)語】以下是為大家精心整理的《銀行柜員年終工作總結(jié)及下一年計劃》，供您查閱。

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)與**銀行共同走過了五個春秋。當(dāng)我還是一個初入社會的新人的時候，我懷著滿腔的熱情和美好的憧憬走進(jìn)**銀行的情形油然在目。入行以來，我一直在一線柜面工作，在**銀行的以“激人奮進(jìn)，逼人奮進(jìn)”管理理念的氛圍中，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下，我始終嚴(yán)格要求自己努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)技能，完善業(yè)務(wù)素質(zhì)，在不同的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，經(jīng)驗日益豐富，越來越自信的為客戶提供滿意的服務(wù)，逐漸成長為新區(qū)支行的業(yè)務(wù)骨干。五年來，在**銀行的大家庭里，我已經(jīng)從懵懂走向成熟，走在自己選擇的**之路上，勤奮自律，愛崗如家，步伐將更加堅定，更加充滿信心。

一、勤學(xué)苦練愛崗敬業(yè)

進(jìn)入**銀行伊始，我被安排在儲蓄出納崗位。常常聽別人說:“儲蓄出納是一個煩瑣枯燥的崗位,有著忙不完的事”。剛剛接觸，我被嚇到過，但是不服輸?shù)男愿駴Q定了我不會認(rèn)輸，而且在這個崗位上一干就是五年。

當(dāng)時的我,可以說是從零開始,業(yè)務(wù)不熟、技能薄弱,在處理業(yè)務(wù)時時常遇到困難，強烈的挫折感讓我在心里默默地跟自己“較勁”,要做就要做得最好。平日積極認(rèn)真地學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識,遇到不懂的地方虛心向領(lǐng)導(dǎo)及同事請教。我知道為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)必須擁有一身過硬的金融專業(yè)知識與操作基本功。俗話說“業(yè)精于勤，荒于嬉”。為此，我為自己規(guī)定了“四個一點”，即：早起一點，晚睡一點，中午少休息一點，平時少玩一點。班前班后，工作之余我都與傳票、鍵盤、點鈔紙相伴。每天像海綿吸水那樣分秒必爭地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)和練習(xí)基本功。相對其它技能,點鈔是我的弱項,為了盡快提高點鈔的速度和準(zhǔn)確率,我虛心向行里點鈔能手請教點鈔的技巧和經(jīng)驗,改正自已的不規(guī)范動作。一遍遍地練習(xí)，雖然一天工作下來已經(jīng)很累了，但憑著對**銀行工作的熱愛和永不服輸?shù)钠磩牛３＞毩?xí)到深夜。離鄉(xiāng)背井的我在接到母親電話的時候，總是說我過的很好讓她自己保重，其實有多少心酸只有自己知道。為了盡快適應(yīng)工作崗位的要求，一年中只是回家一次與家人團聚，其他時間用來不斷的學(xué)習(xí)工作，功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過長期刻苦地練習(xí),我的整體技能得到了較大的提高。

我在日常的一線服務(wù)中始終保持著飽滿的工作熱情和良好的工作態(tài)度。**銀行是一家年輕的銀行,每一位客戶都是員工辛辛苦苦開拓來的。這不僅要求我們具有熟練的業(yè)務(wù)技能,更要求我們能針對每一位客戶的不同心理和需求,為他們提供快捷優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。在日常工作中，我都以“點點滴滴打造品牌”的服務(wù)理念來鞭策自己，從每件小事做起。記得有一次我正準(zhǔn)備下班時，一位客戶一臉焦急地沖進(jìn)來，說自己的卡和身份證被偷了，要求掛失。按照規(guī)定掛失要提供有效證件的，但是面對焦急的客戶，我一面安撫這位客戶，讓他不要著急;一面重新開機，按照客戶提供的身份證號碼進(jìn)行查詢，查出他的卡號，協(xié)助客戶通過我們95577客服電話進(jìn)行口掛，避免可能發(fā)生的損失。這樣的小事在我們身邊時常發(fā)生，雖然是點點滴滴的小事，這些小事，卻折射出員工的素質(zhì)、企業(yè)的文化。我的崗位是一個小小的窗口,它是銀行和客戶的紐帶,我的一言一行都代表了**銀行的形象,為此我常常提醒自己要堅持做好“三聲服務(wù)”、“站立服務(wù)”和“微笑服務(wù)”,耐心細(xì)致的解答客戶的問題,面對個別客戶的無禮,巧妙應(yīng)對,不傷和氣;而對客戶的稱贊,則謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁。從不對客戶輕易言“不”,在不違反原則的情況下盡量滿足他們的業(yè)務(wù)需要。我始終堅持“客戶第一”的思想,把客戶的事情當(dāng)成自己的事來辦,換位思考問題,急客戶之所急，想客戶之所想。針對不同客經(jīng)過不斷的努力學(xué)習(xí),在實際工作中的持續(xù)磨練，現(xiàn)在已經(jīng)熟練掌握了相關(guān)業(yè)務(wù)以及規(guī)章制度，逐漸成長為一名業(yè)務(wù)熟手，這時我漸漸明白無論是做儲蓄還是當(dāng)會計都是具有挑戰(zhàn)的工作，重要的是如何將它做的好，做的更好。

二、團結(jié)協(xié)作共同進(jìn)步

銀行工作需要的是集體的團結(jié)協(xié)作,一個人的力量總是有限的。作為一名老員工,我不僅僅滿足于把自己手中的工作干好,還注意做好傳、幫、帶的作用，主動、熱情、耐心地幫助新來的同事適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)新崗位，適應(yīng)新工作，使他們更快地熟悉相關(guān)業(yè)務(wù)，較好地掌握業(yè)務(wù)技能。結(jié)合我自己做新人時的經(jīng)驗，我注意引導(dǎo)他們從賬理出發(fā),而不是教他們?nèi)绾芜M(jìn)行簡單的菜單操作。在平時的工作中,我還將自己的工作學(xué)習(xí)經(jīng)驗毫無保留地告訴他們。我想,這樣的教法不一定是最好的,但一定會讓他們學(xué)到業(yè)務(wù)知識點的本質(zhì),學(xué)會融會貫通,舉一反三。新區(qū)支行去年相繼有四名新同事加入,他們雖有一定的金融專業(yè)知識，但對于臨柜操作技能來說，尚有欠缺。為了能使他們盡快上崗，我對跟班實習(xí)的新同事耐心進(jìn)行操作章程的培訓(xùn)，特別是要嚴(yán)格按照規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程辦事，人走章收、抽屜鎖好、電腦退出畫面等等，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。對于他們的薄弱環(huán)節(jié)—技能，也將自己平常練習(xí)的心得告訴他們，供他們參考。通過一段時間的雙向努力，他們已能熟練進(jìn)行單人上崗操作了。為新區(qū)支行更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。只有整體的素質(zhì)提高了,支行的會計業(yè)務(wù)水平才能上一個臺階。大家共同努力,在新區(qū)溫暖的大家庭里快樂的工作著。

三、業(yè)務(wù)全面進(jìn)取向上

篇4

每到周末，你是如何度過的呢？去旅游，去購物，還是打算邀請家人、朋友一起聚餐？我們通常會把雙休日安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模吕速M了一點點的時間。但是每次度過了這樣的周末，總會讓人感覺身心疲憊。其實，也許我們也該時不時地試試過個不安排任何計劃的周末，真正地“休息”一下。

一頓豐富的早餐

周末的早晨，你可以睡到自然醒。當(dāng)然，也許你家的“小魔頭”并不給你這樣的機會，那就和他一起早早地起床吧。但是，如果接下來沒有任何計劃的話，你就可以把家里的窗戶都打開，在清晨的微風(fēng)中從容地準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐了。這可是你上班時的早晨很難做到的哦！

使用和平時不一樣的餐具

可以使用比平時稍微高檔一些的餐具，也可以使用好玩的、孩子喜歡的卡通餐具?？傊煌牟途邥屝那閹砗艽蟮母淖?，將“休息日”和其他的日子從形式上就區(qū)別開來。餐具的改變經(jīng)常能產(chǎn)生一種不可思議的感覺，讓普通的食品變得更加美味。

把餐桌布置煥然一新

反正有充足的時間，就讓餐桌煥然一新吧！干凈、漂亮的桌布會讓全家人食欲大增，心情愉悅。還可以在餐桌的正中央擺上一個小巧的花瓶，如果沒有鮮花，放上應(yīng)季植物即可。要是連合適的植物都沒有，插上一把芹菜也會清新動人。

選擇和平時不一樣的食品

全家人能圍在一起吃早餐，早餐的內(nèi)容當(dāng)然要比平時豐富一些。而且，可以準(zhǔn)備幾種平時很少吃的食品，別再是牛奶、面包+雞蛋了。試試小薄雞蛋水果餅+鮮榨果汁，或者是八寶粥+精致小菜。還可以給自己準(zhǔn)備和平時工作時喝的口味完全不同的咖啡。這些都能讓大家體味“周末”的獨特感覺。

像貓咪一樣愜意的上午

貓咪是一種很隨意和自我的動物。剛才還跟你玩得高興，翻了個身就踱步到窗臺上看白云去了，一會兒又跑到沙發(fā)上打起了盹。你有時是否會產(chǎn)生出“真想像貓一樣愜意”的想法？！那么不妨一試吧。

貓咪的生活寫意：

在陽光充足的地方曬太陽

想睡就睡

想吃就吃

想發(fā)呆就發(fā)呆

經(jīng)常眺望戶外

……

照貓畫“己”

曬太陽

在陽光充足的地板上鋪上墊子或地毯，隨意地躺在上面，讓后背和雙腳沐浴在陽光里。反正也沒什么事，想睡就小睡一會兒，讓別人照看一下寶寶。如果寶寶非要來搗亂，就躺著和他玩一會兒手指游戲或者身體游戲。他一定愿意陪你沐浴在陽光里。

想吃就吃

盡量滿足自己的食欲，是對內(nèi)心最好的營養(yǎng)補給。但是注意不要暴飲暴食，而且吃東西并不是目的，目的是讓身心都得到放松。所以你可以給自己準(zhǔn)備充足的水果、堅果或者可以生吃的蔬菜，想吃就吃。

在陽臺上做“SPA”

陽臺是連接房間和外界空間的窗口，不要讓它擁堵，應(yīng)該盡量地讓風(fēng)和空氣通過陽臺自由流動；也要盡量地利用陽臺的空間，把它作為周末的“心靈SPA場所”。

放松

站在整潔的陽臺上看看藍(lán)天白云，星空月色，心情會非常好?；蛘咴贁[幾把藤椅和鐵藝小桌，喝杯飲料，會有一種幸福感洋溢胸中。

玩耍

試著在陽臺的地上鋪上人工草坪或者竹席。這樣就可以赤足在上面行走，寶貝也可以在上面爬來爬去，四處“探險”。

如果是普通的地磚，就給孩子準(zhǔn)備一盆沙土或者一盆水，一些玩具，他能坐在小凳子上玩很長時間，你也能坐在一邊休息了?；蛘吆退黄鹜嬉膊诲e。陽臺總比屋子里好收拾，就讓孩子在陽臺上盡情“禍害”吧。

園藝

可以試著在陽臺上種植物，把陽臺作為你的園藝屋?？梢钥紤]種些蔬菜類的綠植，這樣孩子也會很感興趣：能看看小西紅柿或者小黃瓜是怎樣長出來的。還可以種植薄荷草，喝茶時，隨手摘下一片放進(jìn)茶壺，就能享用到純天然的調(diào)味品了。

Tips

釋放陽臺空間

1. 分檢存儲的東西

可能很多人都太“充分”地利用了陽臺：把房間里所有用不上的東西都堆放在陽臺上，使陽臺變得狹窄不堪，根本無處立足。其實，如果陽臺上堆放的是房間中很久不用的物品，說明這些生活用品過多了。如果能再次利用起來的話，就把它們請進(jìn)房間；如果實在沒用的話，不如處理掉它們。

2. 換個時間曬衣服

很多家庭都習(xí)慣在周末時洗大量的衣服，讓陽臺在兩天里都掛得滿滿的。其實這只是個“習(xí)慣”，可以改變。不妨在每周平時的兩個晚上集中洗衣服，第二天上班時把陽臺的窗簾全部拉開，窗戶留出縫隙。這樣晾上一整天，一樣能使衣服得到足夠的日曬和通風(fēng)。在周末，家人都在家的日子里，就別再把陽臺掛滿衣服了。盡量把陽光“放”進(jìn)房間里吧，也可以和孩子一起在陽臺上消磨掉很多悠閑的時光。

手工時間+自由出行的下午

讓人欣喜的手工制作

吃過午飯后，你可以安排孩子小睡一會兒。如果你也感覺疲倦，那么可以跟他一起睡。如果覺得精神很好，也不必強迫自己休息，可以利用這段時間做做手工。比如用藤條編個收納籃，或者做做十字繡。這些小手工藝品可以用于房間的布置，也可以當(dāng)做非常別致的禮物送給朋友。

做手工會讓人心緒寧靜，也會帶給人很多欣喜。當(dāng)然，要是以前從沒做過的話，就從最簡單的手工做起，比如用孩子的橡皮泥捏小動物，或者按照折紙書做紙工。這些小作品還會給睡醒后的孩子帶來驚喜，也會讓你很有成就感，對手工漸漸喜愛起來。

無目的的出行

換上輕便的鞋子，帶好水和必備的用品，你可以帶著孩子出發(fā)了。去哪兒呢？沒有計劃。如果寶貝還小，你就用傘車推著他；如果他稍大些了，你們就手拉著手去散散步。也可以乘幾站公交車，帶孩子到稍遠(yuǎn)些的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?？傊磺卸茧S心所欲就好。

隨時停下

沒有任何計劃，你們只是在林蔭道上漫步，所以孩子看見了什么感興趣的東西，你都不必催他繼續(xù)走，就陪他慢慢看個夠好了。也許是一窩正在搬家的螞蟻，也許是一位在路邊編竹篾的匠人。

要是在散步的時候，小家伙耍賴說累了讓你抱抱。你就把腳步停下，跟他一起坐在路邊休息，告訴他什么時候不累了，可以自己走了，什么時候再出發(fā)。

隨意而為

也許你們路過了經(jīng)常去的公園，如果想進(jìn)去的話就進(jìn)去。不過也可以不必像以前那樣必須去看哪個景點，可以就在門口挖挖泥巴，或者走一條以前幾乎沒走過的路線。

路上若是順手，就買些新鮮果蔬和魚蝦等帶回家做晚餐。如果沒買到合適的晚餐材料，或者突然不想回家吃飯了，也不妨帶著孩子在外面找個干凈的餐廳吃點兒，再慢慢踱步回家。

Tips

真正“休息”的巴黎周末

世界眾多游客聚集的城市――法國巴黎，很多商店、超市居然在周末所謂“黃金生意”時段都不開業(yè)。這可能跟宗教習(xí)慣有關(guān)，但是卻還給了巴黎一個真正休息的周末。即使是游人，走在諸多閉了店的巴黎街頭，也能感受到前所未有的愜意。平常車水馬龍的街道，變得寧靜安詳，好像就在告訴你：“今天是周末，好好休息吧！”公園和河沿上卻是另一番景象，很多人聚集在那里，空氣中漂浮著周末愉快的氛圍。家人、戀人或者帶著孩子的媽媽在悠閑地散步，欣賞美景。

篇5

【關(guān)鍵詞】日常生活審美化 康德 非功利

一、“日常生活審美化”的理解

從寬泛的意義上來講，“日常生活審美化”現(xiàn)象并不新鮮。據(jù)格羅塞《藝術(shù)的起源》記載：“當(dāng)達(dá)爾文將一段紅布送給一個翡及安的土人，看見那土人不把布段作為衣著而和他的同伴將布段撕成了細(xì)條纏繞在凍僵的肢體上面當(dāng)作裝飾品……他們情愿，卻渴望美觀?！?[1]19世紀(jì)末，佩特、王爾德等唯美主義者力主在人體、服裝、居室等日常生活諸方面實現(xiàn)審美化；20世紀(jì)初，周作人詩意的提出：“把生活當(dāng)作一種藝術(shù)，微妙地美地生活?！盵2]可見，作為一種人類經(jīng)驗，“審美”原本就以不同的方式體現(xiàn)在古今中外各色人等的“日常生活”之中。通俗意義上講，用來指稱20世紀(jì)后半期全球范圍內(nèi)出現(xiàn)的一種特殊現(xiàn)象，即根據(jù)美的標(biāo)準(zhǔn)對日常生活的各個方面加以改造，如“美甲、美容、美發(fā)、美體，室內(nèi)裝潢、城市建筑、道路規(guī)劃”等等，整個社會從整體上呈現(xiàn)出審美化的外觀。當(dāng)然，這只是物質(zhì)意義上的審美化，即“表層審美化”，還有一種“深度審美化”，即非物質(zhì)意義上的審美化。

二、“日常生活審美的實用性”與“審美非功利性”

眾所周知，“審美非功利”或“審美無利害”發(fā)源于18世紀(jì)的英國經(jīng)驗主義美學(xué)，后來康德將其作為審美原則確立后，逐漸發(fā)展成為一種全球化的主導(dǎo)觀念，至今影響仍很深遠(yuǎn)。在康德的觀點里，審美帶來的是“唯一無利害關(guān)系的自由的”?！懊總€人必須承認(rèn)，一個關(guān)于美的判斷，只要夾雜著極少的利害感在里面，就會有偏愛而不是純粹的欣賞判斷了。人必須完全不對事物的存在存有偏愛，而是在這方面純?nèi)坏?，以便在欣賞中，能夠做個批判者?！盵3]不難得出，“審美非功利”或“審美無利害”，就是指主體以一種放棄功利的知覺方式對審美對象的表象的觀賞。這其中最重要的，就是主體放棄對審美對象的利害關(guān)系，即不對其質(zhì)料、用途及意義等方面感興趣，而只是單純的關(guān)注審美對象的純形式方面。因而，當(dāng)康德將這一點納入“審美鑒賞”的首要契機時，他說：“審美趣味是一種不憑任何利害計較的愉悅或不愉悅對一個對象或一個表象方式做判斷的能力?！比欢?，我們知道，這一觀點的誕生及其蔓延，顯然是與當(dāng)時的“高級――低谷”的社會趣味分化的歷史境遇相關(guān)。的確，在康德所處的“文化神圣化”的時代，這種以“非功利”為首要契機的審美判斷力體系是合法的。但是，康德所在的“雅俗分賞”的等級社會，使得藝術(shù)為少數(shù)人所壟斷而不能得到撒播，所造成的后果便是：藝術(shù)不能與日常生活發(fā)生直接的聯(lián)系。而在當(dāng)代商業(yè)社會中，藝術(shù)不僅僅在宣傳上照搬大眾商業(yè)廣告，而且眾多藝術(shù)形象也通過文化工業(yè)的“機械復(fù)制”出現(xiàn)在大眾用品上。人們可以隨時隨地地消費藝術(shù)及其復(fù)制品，任何形態(tài)的藝術(shù)都能被大眾實用性地“拿來”。在消費和享受熱望的驅(qū)使下，“那個古老的夢想，那個通過引入美學(xué)來改善生活和現(xiàn)實的夢想，似乎又讓人記上心頭”。[3]“審美化意味著用審美因素來裝扮現(xiàn)實，用審美的眼光來給現(xiàn)實裹上一層糖衣?！盵4]“城市空間中的幾乎一切都在整容翻新。購物場被裝點得格調(diào)不凡，時髦又充滿生氣。這股潮流長久以來不僅改變了城市的中心，而且影響到了市郊和鄉(xiāng)野。差不多每一塊鋪路石、所有的門戶把手和所有的公共場所，都沒有逃過這場審美化的大勃興?！盵5]“傳統(tǒng)的藝術(shù)態(tài)度被引進(jìn)現(xiàn)實，日常生活被塞滿了藝術(shù)品格?！盵6]

同時，“這類日常生活的審美化”又“大都服務(wù)于經(jīng)濟目的?！盵7] 它使美和藝術(shù)變成了炙手可熱的消費文化，充溢著令人難以抗拒的魅力刺激和濃重的商業(yè)氣息?！耙坏┩缹W(xué)聯(lián)姻，甚至無人問津的商品也能銷售出去，對于早已銷得動的商品，銷量則是兩倍或三倍地增加?！薄皩徝婪諊窍M者的首要所獲，商品本身倒在其次?！盵8]從這個意義上來說，“日常生活的審美化”可謂是消費文化重要的新寵，它刺激消費的力量是任何商品本身都難以相比的，因為，“審美時尚特別短壽”，“在產(chǎn)品固有的淘汰期結(jié)束之前，審美上已經(jīng)使它‘出局’了”。[9]

很明顯，如此商業(yè)化、享樂化的審美傾向與西方傳統(tǒng)美學(xué)觀是格格不入的。這種大眾的實用性取向，將審美特性授予給了原本平庸的客觀事物，或者將“純粹的”審美原則應(yīng)用于日常生活中的日常事物，比如烹飪、服裝或裝飾?？梢?，在大眾日常生活的“衣”、“食”、“住”、“行”、“用”之中，“美的靈魂”無處不在，無不顯示出當(dāng)代審美的泛化力量。因而“日常生活實用的審美”造成的唯一后果，便是康德意義上的“審美無功利”在理論上的“難堪”。前者有意無意的在大眾生活中將后者消解了。

在消解藝術(shù)和日常生活差異的基礎(chǔ)上，英國費瑟斯通針對審美對象和審美方式進(jìn)行了重新思考。首先，他認(rèn)為日常生活中所有的事物都可以變成審美的對象。而“日常生活的審美總體必然藝術(shù)、審美感覺與日常生活之間的藩籬”。[10]其次，在他看來，審美的時候，我們并不一定必須和審美客體保持審美距離。（注：是康德以后占主導(dǎo)地位的審美觀）“對那些被置于常規(guī)的審美對象之外的物體與體驗進(jìn)行觀察”時，可以采用“距離消解”的審美方式，即與客體的直接融合，“通過表達(dá)的欲望來投入到直接的體驗之中”。[11]我們可以“在審美沉浸與離身遠(yuǎn)觀這兩個審美極端之間來回?fù)u擺，樂在其中，審美沉浸與距離美感兩者都是享受和欣賞?！痹谶@里，康德所強調(diào)的和美感的本質(zhì)區(qū)別已然不復(fù)存在。

總而言之，作為當(dāng)代文化的最新動向，“日常生活審美化”無疑對康德的傳統(tǒng)美學(xué)思想提出了巨大的“挑戰(zhàn)”，這就需要我們進(jìn)一步研究康德及其以后的美學(xué)思想，以應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，使得日常生活的審美化具備闡釋價值，符合于美學(xué)研究的范疇，而不至于只是流于一個空洞的能指。并使美學(xué)“超越藝術(shù)問題，涵蓋日常生活、感知態(tài)度、傳媒文化，以及審美和反審美體驗的矛盾?！盵12]也使美學(xué)“成為理解現(xiàn)實的一個更廣泛也更普遍的媒介?！盵13]

注釋：

[1] 格羅塞《藝術(shù)的起源》[M].第42頁，北京:商務(wù)印書館,1984

[2] 周作人《雨天的書》[M].第60頁，人民文學(xué)出版社,2000

[3] 康德《判斷力批判》（上卷）第41頁

[4][5][6][7][8][9][12][13]韋爾施《重構(gòu)美學(xué)》[M].第6頁，第5頁，第4-5頁，第6頁，第7頁，第7頁，第7頁，第2頁，第1頁.上海:譯文出版社,1995

篇6

經(jīng)濟多極化，作為世界經(jīng)濟發(fā)展的一個重要趨勢，是與世界經(jīng)濟格局發(fā)展變動密切相關(guān)的。邁向二十一世紀(jì)的世界經(jīng)濟格局，既是南北兩方、多極類型構(gòu)成的且兩極分化的格局又是幾大國、經(jīng)濟中心構(gòu)成的且多極化的格局。總體上說，目前的多極化世界經(jīng)濟格局為美、歐、日三極并存。在90年代至21世紀(jì)的一個時期，不僅三極之間發(fā)生著實力消長的新變化，而且新的經(jīng)濟力量中心也在崛起之中。

一、美、歐、日的經(jīng)濟實力地位

（一）多極之首的美國經(jīng)濟

10年前的人們對三極實力地位的概括是：崛起的日本，復(fù)興的歐洲，衰落的美國。然而90年代后的情況表明，美國遏止了實力地位相對衰落的態(tài)勢，顯示了其不僅是世界經(jīng)濟多極之一，更是實力之首的實力。其經(jīng)濟自1991年3月美國經(jīng)濟走出低谷至2001年3月，已連續(xù)增長10年，10年中年增長率達(dá)3.5%，創(chuàng)造了世界上最長的經(jīng)濟持續(xù)增長周期的記錄。而且不僅僅是經(jīng)濟持續(xù)增長，還出現(xiàn)了“一高兩低”并存的所謂新經(jīng)濟現(xiàn)象，主要動因在于新技術(shù)革命的推動和經(jīng)濟全球化的作用。為期10年比較良好的經(jīng)濟發(fā)展使得美國經(jīng)濟實力有所增長。其國內(nèi)生產(chǎn)總值占世界生產(chǎn)總值的比重已由1990年的24.2%提高到28.6%。

（二）泡沫破裂的日本經(jīng)濟

90年代后的世界經(jīng)濟三極中，日本的經(jīng)濟發(fā)展勢頭、狀態(tài)與美國產(chǎn)生此消彼長的位置互換。50年代至80年代的每一個10年，日本經(jīng)濟發(fā)展速度都是既快于西歐、更快于美國的，從而使日美經(jīng)濟實力對比發(fā)生了巨大的變化，國民生產(chǎn)總值由50年代初的日本約相當(dāng)于美國的6%上升為90年代初的66%，日本成為僅次于美國的世界第二經(jīng)濟大國。

正是在80年代末90年代初日本經(jīng)濟達(dá)到高峰的同時，其經(jīng)濟泡沫也達(dá)到了頂點。1989年末，日本的資產(chǎn)價格（股票、土地和其他金融資產(chǎn)的價格）是國內(nèi)生產(chǎn)總值的15倍；日本的國土面積僅為美國的4%，而其市場價值是美國的5倍多，僅東京房地產(chǎn)的市價總額就可以購買美國兩次。但是泡沫是不可能長期膨脹的。1990年，以當(dāng)時發(fā)生的經(jīng)濟周期性危機為契機，日本泡沫經(jīng)濟崩潰，并使日本經(jīng)濟在90年代以低于美國經(jīng)濟增長率兩個多百分點的劣勢陷入經(jīng)濟停滯，這是日本戰(zhàn)后以來最嚴(yán)重的經(jīng)濟衰退。在這樣一個經(jīng)濟不景氣狀況中，又遇上了1997年東亞經(jīng)濟危機的發(fā)生，這對日本經(jīng)濟是再糟糕不過的事情了。這場金融風(fēng)波既充分顯露了日本經(jīng)濟實力地位的下降和對世界經(jīng)濟的消極影響，反過來又對不振的日本經(jīng)濟雪上加霜。1997年日本出現(xiàn)0.7%的負(fù)增長，1998年進(jìn)一步惡化為2.8%的負(fù)增長，1999年勉強出現(xiàn)0.6%的經(jīng)濟微弱正增長，2000年，由于國際經(jīng)濟比上年加快（世界經(jīng)濟增長率為4.7%），也由于日本近年來以國債為支撐擴張的財政政策逐漸顯效，日本經(jīng)濟開始有所好轉(zhuǎn)，但也僅僅是1.5%的增長率。用經(jīng)濟合作組織的話說，在經(jīng)濟發(fā)展的道路上掙扎了幾年的日本經(jīng)濟已經(jīng)開始出現(xiàn)適度的復(fù)蘇。

過去的10年是日本經(jīng)濟“失去的10年”，受泡沫經(jīng)濟破滅和東南亞金融危機雙重打擊的日本經(jīng)濟目前依然困難重重，但是日本的經(jīng)濟實力猶存?？梢哉f，日本的經(jīng)濟實力、影響力只是相對于美國而減弱或相對于泡沫經(jīng)濟高漲時而收縮，而并非基礎(chǔ)經(jīng)濟大倒退。日本目前的國民生產(chǎn)總值約相當(dāng)于排在世界第三、四、五位的西歐三大國德國、法國、英國的國民經(jīng)濟生產(chǎn)總值之和。未來10年，日本將以接近2%的年均經(jīng)濟增長速度發(fā)展，二十一世紀(jì)的日本經(jīng)濟仍是多極世界經(jīng)濟中的重要一極。

（三）一體化的歐盟經(jīng)濟

西歐的經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢在美歐日三者中始終處于中間的位置。80年代及其以前，西歐的經(jīng)濟增長速度不如日本，但快于美國；進(jìn)入90年代后，西歐的經(jīng)濟增長速度超過日本，但落后于美國。以一個國家集團的實力計，歐盟的一些主要實力指標(biāo)不僅大大高于日本，甚至超過美國。比如國內(nèi)生產(chǎn)總值，歐盟占世界的29%，美國占28%，日本占13%。但不能簡單地?fù)?jù)此認(rèn)為歐盟的實力地位世界第一。歐盟是一個國家集團，15個國家的集合，盡管其一體化程度較高，可以作為一個實體與美、日并立，但畢竟不像美、日那樣作為單一國家成為世界經(jīng)濟之一極。這要求歐盟既要加強經(jīng)濟一體化，又要加快經(jīng)濟發(fā)展，即通過“集中”和“積聚”兩個方面的努力，以鞏固和增強自己在世界經(jīng)濟格局中的實力地位。

如何在較低通脹率和較低失業(yè)率情況下提高經(jīng)濟增長率，是歐盟目前和今后一個時期著力解決的一個重要問題。相比于美國近年來已出現(xiàn)“一高兩低”的新經(jīng)濟現(xiàn)象，歐洲要遜色一些。

二、美、歐、日經(jīng)濟“軟著陸”狀況

從理論上講，宏觀經(jīng)濟“軟著陸”是指一國國民經(jīng)濟的運行出現(xiàn)“一高兩低”的良好態(tài)勢，即經(jīng)濟高增長率、低失業(yè)率、低通脹率并存。

（一）經(jīng)濟增長率

1997年以來，美國每年的經(jīng)濟增長率都在4%以上。歐盟的經(jīng)濟增長狀況是，1997年為2.7%；1998年為2.8%；1999年為2.3%；2000年經(jīng)濟增長率第一次突破3%，達(dá)到3.4%，為1989年以來增長最快的一年，但仍低于美國；2001年，據(jù)經(jīng)合組織等預(yù)計，歐盟的經(jīng)濟增長率仍會保持在3%以上，從而將9年來第一次超過美國。從更長期的發(fā)展看，自現(xiàn)在起到2010年每年的經(jīng)濟增長率為3%，已是歐盟確定的發(fā)展目標(biāo)。

（二）通貨膨脹率

通貨膨脹率是與經(jīng)濟增長率密切相聯(lián)的。按照西方傳統(tǒng)的經(jīng)濟理論和實踐，美國、歐盟等發(fā)達(dá)國家，其在2.5%至3%的情況下是合適的，這既會使就業(yè)增加，又不會使通貨膨脹率過于上揚。歐盟近年來在經(jīng)濟增長率、失業(yè)率、通脹率三個指標(biāo)上，只有在低通脹率方面可以與美國相媲美，甚至比美國還低。

據(jù)國際貨幣基金組織《世界經(jīng)濟展望》報告，歐盟通脹率1998年為1.4%，1999年為1.3%。然而伴隨著知識經(jīng)濟的發(fā)展，美國是在經(jīng)濟增長率突破了傳統(tǒng)的界限的情況下，仍保持了較低的通脹率。歐盟則面臨著既要經(jīng)濟增長率突破3%，并把高失業(yè)率降下來，同時又不至于使通脹率有大的上揚的艱難任務(wù)。事實上，自1999年下半年歐盟經(jīng)濟增長速度加快以來，歐盟的通脹率也呈小幅攀升態(tài)勢。歐洲央行行長杜伊森貝赫2000年7月在歐洲議會發(fā)表講話時說，“我們絕不反對經(jīng)濟增長率高于3%，我們所不希望的是通貨膨脹達(dá)到這一水平”，因此，歐洲央行對影響歐元區(qū)物價穩(wěn)定的因素保持警惕，將繼續(xù)實行“把通貨膨脹壓力消滅在萌芽狀態(tài)”的長期戰(zhàn)略。從現(xiàn)在的發(fā)展態(tài)勢看，歐盟2001年、2002年的通脹率將回落到2%和1.8%。

（三）失業(yè)率

高失業(yè)率一直是多年來困擾歐洲經(jīng)濟發(fā)展的一大難題。與美國近年來失業(yè)率壓低到4%的情況相比，歐盟的失業(yè)率高達(dá)10%左右。失業(yè)率與經(jīng)濟增長率是密切相聯(lián)的兩個指標(biāo)。一方面，高失業(yè)率是經(jīng)濟長期穩(wěn)定發(fā)展的壓力。據(jù)歐洲的統(tǒng)計，歐洲每年用于失業(yè)、貧困人口救濟和社會福利保障的開支高達(dá)1萬億到2萬億歐元，占各成員國國內(nèi)生產(chǎn)總值的12%到20%。如此巨大的開支拖累了經(jīng)濟增長。另一方面，提高經(jīng)濟增長率是增加就業(yè)、降低失業(yè)率的主要途徑。近年來，隨著經(jīng)濟增長的趨強，歐盟的失業(yè)人數(shù)在減少——從1996年及其之前的約2000萬人減少到1997年3月的1,800萬人、1998年5月的

1,700萬人、1999年的1,600萬人和2000年1月的1,230萬人；歐盟的失業(yè)率也在降低——從1996年的10.8%降至1997年的10.6%、1998年的10.0%、1999年的9.1%和2000年的8.4%，預(yù)計今明兩年將繼續(xù)降至7.8%和7.3%。

篇7

蔡依林――保養(yǎng)+食療+獨門魔咒

保養(yǎng)：Jolin并不是天生的白皮膚，為了維持肌膚無暇的最佳狀態(tài)，她在繁忙的工作之余，也不忘抽空去護膚中心美容，在家則是用面膜或復(fù)方精油保養(yǎng)皮膚。

食療：早上空腹吃燕窩（學(xué)生MM可能無法如此奢侈，但姐妹們可以喝豆?jié){，一樣有美白作用），絕對不碰油炸和高卡路里的食物；每天服用維生素C，可以美白哦！

獨門美肌魔咒：睡前照鏡自戀+牛奶

睡前對著鏡子反復(fù)做出你自己認(rèn)為最美好的表情――愉快的微笑，然后在歡樂的心境中入睡，美麗的表情將在你的大腦中留下印象，你就會成為真正的“睡美人”；睡前喝一杯牛奶，有利入睡眠和解除疲勞，而且牛奶的美白功效可是有目共睹滴！

張鈞寧――掌溫美白法

氣質(zhì)美女張鈞寧不為人知的美白小秘方就是掌溫美白法，首先將美白產(chǎn)品均勻地擦在臉上，先用雙手輕柔按壓再按摩，最后用手掌緊緊裹住整張臉。此法兼有美白和瘦臉的功效，現(xiàn)在明白為什么張鈞寧的臉又小又白了吧！

周迅――冰黃瓜美白

氣質(zhì)出眾的周迅也是個美白高手，“因為喜歡戶外活動，每到夏天我的皮膚就會曬得很黑很暗沉。這時我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片后敷在臉上，干了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白皙緊致，而且有彈性！”是不是很簡單呢？

大S――食療

想白皙就絕對不能吃的食物：香菜和芹菜（屬于感光植物，吃了它們之后遇到陽光皮膚容易曬黑），紅蘿卜和木瓜（吃多了容易曬得偏紅或偏黃）；

想美白就要多吃的食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉。

防曬小貼士：

1. 平常大約擦上防曬系數(shù)SPF15-20、PA＋＋左右的防曬品就足夠了，過高的防曬系數(shù)反而會給肌膚帶來負(fù)擔(dān)；

篇8

是不是覺得防曬就是買點防曬霜在有陽光的時候涂上去嗎？其實防曬也有大學(xué)問。看看MM們經(jīng)常遇到的防曬大誤區(qū)吧。

誤區(qū)1

紫外線不是熱量。比如去爬山時，越往上，山風(fēng)越?jīng)?，這時候絕對不可以輕視，通常這時候的紫外線也就越強。每往上1000米，紫外線就增強10%。愛去海邊的女生們也同樣要注意，海風(fēng)讓我們感覺涼爽，然而紫外線卻是相當(dāng)強。

誤區(qū)2

防曬產(chǎn)品當(dāng)然要選擇防曬系數(shù)高的產(chǎn)品。這樣的想法對嗎？當(dāng)然不對。要知道防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就等于它添加了很多的防腐劑，對肌膚刺激也會很大。建議如果平常上班的話，選擇防曬的產(chǎn)品大概在SPF15就好。如果是戶外運動選擇SPF25--SPF50的就可以。海邊游泳或者暴曬就更高一些比較保險。因為剛才講到了，海邊的紫外線是相當(dāng)?shù)膹娔亍?/p>

誤區(qū)3

其實年輕的肌膚很容易受到紫外線的侵害。只是曬斑需要時間久一點才會浮現(xiàn)出來。皮膚的傷害是日積月累的，傷害過后的皮膚會使得皮膚老齡化提前。比如色斑，皺紋增多等等。其實防曬應(yīng)該從寶寶時代就做起了。皮膚雖然有一種與生俱來的防曬能力?？墒?，隨著時間和每一次曝曬之后受傷記錄會累積。這種與生俱來的能力也總會消失殆盡。當(dāng)然，寶寶防曬，應(yīng)該選用經(jīng)過兒科醫(yī)生測試，不含防腐劑等化學(xué)成分的質(zhì)地輕薄的產(chǎn)品。

誤區(qū)4

即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。 據(jù)資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的曝曬，也包括日常所有與陽光的接觸。

小編支招很受用的夏日美白方法：

1 產(chǎn)品可以按照臉部肌膚類型來選，因為膚質(zhì)不同最好能夠在臉部的不同區(qū)域選擇不同的潔面產(chǎn)品，比如T區(qū)愛出油，那可以用泡沫類潔面產(chǎn)品，而對于其它干燥的臉頰等部位，我們可以用乳霜質(zhì)地的潔面產(chǎn)品來清潔。

2 使用含有美白成分的保濕化妝水?？梢詼p少黑色素的轉(zhuǎn)移以及抑制黑色素生成，使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉，迅速的讓肌膚吸收營養(yǎng)。

3美白精華液也是必不可少的。選對精華液，通常4到8周后就會見效。

4 隔離防曬一個都不能少，雖然做好了美白功課，但卻不能丟掉了白天的保護工作哦。

5 嘗試用精油來喚醒和鎮(zhèn)靜肌膚。

是不是覺得防曬就是買點防曬霜在有陽光的時候涂上去嗎？其實防曬也有大學(xué)問。看看MM們經(jīng)常遇到的防曬大誤區(qū)吧。

誤區(qū)5

防曬功課方面的糊涂蟲，我們堅決不可以做。日曬帶來的傷害是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到傷害后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。

誤區(qū)6

真實情況是防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸失去，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，最重要的是，不可以只在臉上做好防曬功課，脖子，下巴，耳朵，這些容易被忽視的地方，我們都要注意到。

誤區(qū)7

夏天，也是美白的好時機。做好充足的美白才能防止黑色素的生成。夏天做面膜的次數(shù)可以稍稍提高。美白與保濕相結(jié)合，效果就會提升的很快。保濕對于美白可以起到一種很好的促進(jìn)輔助作用。

夏日防曬最前線新品播報

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選對防曬產(chǎn)品，狙擊UVA&UVB

每年都防曬，還是每年都曬黑，是防曬產(chǎn)品不夠好，還是我們對于防曬工作的認(rèn)識不足？若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠(yuǎn)離錯誤的防曬傳統(tǒng)，選對正確的防曬產(chǎn)品。

A 夏日水漾肌膚需要輕薄防曬

新碧水薄美白防曬霜 149g 新品未定價 曼秀雷敦

B 純物理成分防曬最安心

自然防曬霜 SPF30+ 50ml 258元 雅漾

C 持久防曬高效對抗紫外線

水漾防曬乳液 SPF20 40ml 158元 依泉

D 超保濕防曬滋潤干性肌

透妍防曬露 50ml 139元 ORBIS

E 獨有膠原隔離遠(yuǎn)離紫外線困擾

柔皙輕透防曬乳 SPF50 PA+++ 30ml 520元 蘭蔻

F 不刺激不黏膩 妝前乳二合一

芯美顏美白日間 倍護防護乳 32ml 320元 蘇菲娜

G 防曬煥白兩不誤還原最美膚質(zhì)

雪晶靈煥白亮采防曬乳 SPF 50 PA+++ 30ml 560元 Dior迪奧

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如何預(yù)防光老化？

輕透無瑕修顏BB霜 SPF15 PA++ 35ml 108元/自然堂 遮瑕、隔離、修顏、美白、保濕多效合一，締造白皙裸透肌膚。

ob公主物語系列―凈透白萃防曬泡沫隔離底妝液 SPF30/PA++ 50g 410元/植村秀 集美白+防曬+隔離于一身的新美白慕絲泡隔。

防曬也需要由內(nèi)而外

Lumi美白丸 630mg*60片/瓶 376元 重啟兒童時人體自身美白修復(fù)機能，打散基底和表層的凝結(jié)色斑，并通過加速肌膚新陳代謝，將黑色素從體內(nèi)排出，從根本祛斑，重現(xiàn)嫩白健康基底。美白淡斑飲料（含朝鮮薊） 50mL x 10 瓶 358元/FANCL 提取自天然成分朝鮮薊精華，從源頭遏制黑色素增多，阻截色斑形成，“喝”出凈白無瑕的肌膚。

如何合理利用SPF值不同的防曬霜？

清爽倍護無香料防曬霜 100ml 258元/雅漾 SPF50以上的高倍防曬指數(shù)，無香料配方、無致敏性防腐劑，適用于強烈日曬環(huán)境，尤其適合對香料過敏的敏感皮膚。凈舒潤護防曬乳 SPF25 PA++ 50ml 170元/悠萊 充分呵護肌膚，減輕紫外線、空氣污染及日常的干燥環(huán)境給肌膚帶來的傷害。

如何完全卸除防曬霜？

Pro-X White純白方程式清透保濕UV隔離霜 SPF30+/PA+++ 50ml 360元/OLAY 高倍防曬，清透配方，修護肌膚，維持肌膚抗氧化力，從不同基因?qū)用嫒娓纳颇w色不均。

亮白雪肌防曬乳SPF30 30ml 600元/GLYCEL卡爾詩 抵御日常紫外線傷害，掌葉樹精華、雛菊精華和熊果苷同時發(fā)揮作用，締造勻白膚色。

化了妝如何補涂防曬？

水漾清爽防曬露 SPF30 PA+++ 150元30ml/巴黎歐萊雅 在全面阻截UVB/UVA的同時，維持肌膚水潤度并緩解曬后不適，以滿足不同膚質(zhì)對防曬的需求。新碧戶外驕陽防曬乳液 SPF30+ PA+++ 35g 63.9元/曼秀雷敦 全波段阻隔UVA及UVB，含4種全波段防曬劑，快速起效，高穩(wěn)定性，長時間照射仍不易被紫外線分解。

防曬霜與隔離霜的區(qū)別

美白防曬乳 SPF30 PA+++ 60ml 300元/SHISEIDO安熱沙 淡化色斑，守住彈性。修復(fù)肌膚內(nèi)部紫外線損傷，并添加有效美白精華成分，防曬同時呵護肌膚。

如何用油性產(chǎn)品來延長防曬產(chǎn)品的時間？

水凝清透防曬露 30ml 650元/SK-II 全面隔離使肌膚變黑的UVB和造成肌膚衰老的UVA，為肌膚提供清爽的全面防曬保護。

如何處理曬后的受傷肌膚？

舒緩保濕曬后乳125ml 300元/Lancaster蘭嘉絲汀 舒緩保濕曬后乳能幫助修復(fù)曬后肌膚并安全溫和地持續(xù)抑制黑色素的反應(yīng)， 持續(xù)讓膚色均勻白亮。

不同防曬產(chǎn)品是如何發(fā)揮作用的？

水潤保濕防曬乳 100ml 36.8元/美加凈 含椰子和荔枝雙重天然保濕成分，質(zhì)地輕薄不油膩，用后清爽無負(fù)擔(dān)。潤浸保濕防曬霜 SPF25 PA++ 30g 148元/珂潤 含神經(jīng)酰胺成分，延展性佳，滋潤度充足。

Bye bye光老化！重現(xiàn)水潤嫩白?。?/p>

光老化是指皮膚暴露在紫外線中而引起的損害。表現(xiàn)為皮膚粗糙，松弛，色素沉淀，膚色不均，褶皺等。與自然老化相比，光老化的肌膚衰老程度更嚴(yán)重，老化的時間也會提前。而造成光老化的元兇是誰？要怎樣預(yù)防？

如何對抗已有色斑？

三重美白濃縮精華液 新品未定價/La Prairie 幫助消除多余的色素沉著，清除肌膚表面的細(xì)微雜質(zhì)、將對肌膚有害的臭氧分子轉(zhuǎn)化為有益、為肌膚提供活力的氧氣，凈化膚色。

曬傷后的急救美白如何進(jìn)行？

維絲凈亮美白精華水 100ml 1190元/POLA 添加明星美白專利嚕忻喏成分和雙重美白復(fù)合因子，從根源處減少黑色素，同時為肌膚提供強大的保濕力，高滲透觸感即刻令肌膚水嫩亮白。

美白的前提是什么？

奇異果亮白霜 50g 236元/skinfood 含有富含多種維生素與微量元素的奇異果萃取物，迅速直達(dá)真皮層，將因受紫外線傷害而變黃的膠原蛋白恢復(fù)純凈清透，由內(nèi)而外提亮膚色。

如何進(jìn)行全身美白？需要注意哪些？

晶透嫩白精華霜 45g 230元/LG海皙藍(lán) 清盈滋潤精華霜，深入美白肌膚，多種植物成分，釋放美白功效，改善膚色暗沉，賦予肌膚潤白。

如何正確選擇美白產(chǎn)品？

皙白密集修復(fù)煥顏精華 1480元/蔚伊思 Symwhite @377活性最高的酪氨酸酶抑制劑，抑制B16V細(xì)胞合成黑色素的活性，阻斷黑色素信號源，白皙從根源開始。清透美白潤膚水 200ml 238元/雅漾 富含雅漾活泉水， 舒緩肌膚。注入保濕與天然美白精粹，平滑肌膚并為后續(xù)美白護理做好準(zhǔn)備， 促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品吸收，更好的發(fā)揮美白功效。

美白新品大放送

阻絕黑色素 還原亮白肌

夏日里也是需要美白的，有很多人錯誤地認(rèn)為夏天美白是沒有效果的，不要變黑就好了。其實不然，夏天更需要進(jìn)行美白護理，愛護自己的肌膚，補水，保濕，美白，一項都不能少。利用可發(fā)揮相乘效果的防曬系統(tǒng)、修復(fù)肌膚內(nèi)部受損部位的護膚系統(tǒng)以及美膚系統(tǒng)，同時進(jìn)行紫外線防護與美白護膚，締造最優(yōu)質(zhì)的日常美白護理。久而久之，就能呈現(xiàn)出完美白皙的肌膚狀態(tài)。

曬前曬后加強美白締造優(yōu)質(zhì)自然美肌

每一天的紫外線等多種環(huán)境壓力都在考驗著肌膚的凈白能力，小心黑色素蠢蠢欲動，斑點浮現(xiàn)，膚色不均。

A 維生素C幫助發(fā)揮高效美白

透明質(zhì)酸高保濕因子搭配維C誘導(dǎo)體美白因子，質(zhì)地清爽柔滑，極易被肌膚吸收。滋潤肌膚的同時并能減少紫外線對肌膚的傷害，有助于淡化色斑，令肌膚看起來更加潤澤白皙。

B 注入水分改變肌膚的潤澤度

精華乳與精華素類似，為針對性的肌膚問題而創(chuàng)，適合潤膚霜前使用。具有保持肌膚潤澤長達(dá)6小時以上的卓越功效。每日于潔凈后的肌膚上使用令肌膚純凈透亮，綻放美肌極致光采。

C 超強保濕還原潤澤透明肌

美白有效成分曲酸?張力提升成分蝦青素的結(jié)合，抗老化與美白機能兼具的精華液。觸感水潤，迅速滲透。在美白有效成分的推動下，自根源將肌膚調(diào)理為不易產(chǎn)生黑斑的狀態(tài)。

D 高效煥白加速新陳代謝凈化肌膚污垢

水嫩滋潤的成分充分滲透肌膚。溫和調(diào)護因紫外線照射引起的肌膚干燥、粗糙、發(fā)紅發(fā)熱等，使用后肌膚變得明亮，充滿透明感。嚴(yán)格選取不給肌膚添加負(fù)擔(dān)的優(yōu)質(zhì)而低刺激的原料。

E 抗老化與美白機能并肩作戰(zhàn)

該媲美藥妝的美白精華露可顯著減少和有效預(yù)防色斑，肌膚呈現(xiàn)“高清”純澈。為肌膚注入水分，維持水分平衡，改善肌膚柔潤度。全效配方兼具抗炎癥、抗皸裂、抗痤瘡效果。

F 安心護理舒緩肌膚的美白圣品

萃取密蒙花葉提取物成分，凈化肌膚各種污垢，促進(jìn)肌膚新陳代謝，營造白皙肌膚。美白同時鎖住肌膚水分，持久保濕。先清潔面部，在基礎(chǔ)護理之后，取適量均勻拍于面部。

G 舒緩肌膚改善膚質(zhì)強化美白

提亮膚色，改善膚質(zhì)，重?zé)ㄇ逋噶涟?。質(zhì)地清透舒適，滲透吸收快。精華后配合使用美白乳（霜），點面結(jié)合。真空包裝設(shè)計，確保使用劑量精準(zhǔn)，隔離空氣，保護美白成分不被氧化。

篇9

三河市第六小學(xué)

張彩霞

【教學(xué)目標(biāo)】

知識目標(biāo)：能夠掌握繪畫日記的表現(xiàn)形式及結(jié)構(gòu)特點，并能應(yīng)用到生活當(dāng)中。

能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對生活情感的表達(dá)能力，發(fā)展創(chuàng)新思維和審美能力。

情感目標(biāo)：通過引發(fā)的語、形、色來描畫記憶，完成日記的內(nèi)容，使學(xué)生認(rèn)識生活中的真、善、美，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

【教學(xué)重點】

學(xué)習(xí)繪畫日記的表現(xiàn)特點，并應(yīng)用到生活當(dāng)中。

【教學(xué)難點】

通過引發(fā)的語、形、色來描畫記憶，完成日記的內(nèi)容，使學(xué)生認(rèn)識生活中的真、善、美，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

【作業(yè)要求】

用色彩完成一幅繪畫日記，要求內(nèi)容積極向上，主題突出，色彩鮮艷，文字概括。

【教師教具】

電腦課件資料，大屏幕實物投影，繪畫日記步驟畫

(部分已完成)。

【學(xué)

具】

彩筆，油畫棒，色彩

(水彩、水粉顏料)等。

【教學(xué)過程】

一、組織教學(xué)

二、授新課

1、引導(dǎo)學(xué)生欣賞優(yōu)秀的繪畫日記作品引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。讓學(xué)生探究繪畫日記與文字日記的異同。

師：我們很多同學(xué)有記日記的習(xí)慣，大部分同學(xué)都用文字記錄的形式，你們知道不知道

有一種比它更直觀、更形象的表現(xiàn)方式是什么呢?

生：繪畫日記。

師：那么哪位同學(xué)能說說什么是繪畫日記呢?

師：(學(xué)生回答后教師總結(jié))，繪畫日記就是用繪畫的形式表現(xiàn)每天發(fā)生的有意義、有趣

的事，我們這節(jié)課就學(xué)習(xí)繪畫日記。

(板書:繪畫日記)

師:老師播放教學(xué)課件，讓學(xué)生觀察這幅作品除了繪畫部分以外，還有什么內(nèi)容?

生:有文字部分。

(板書：繪畫日記結(jié)構(gòu)：1、繪畫部分；2、文字部分)

師:

注意繪畫部分有橫式、豎式、中間等形式。文字部分有日期和說明。

師:同學(xué)們想不想知道老師這幅繪畫日記是怎么畫的呢?

生:想。

師通過大屏幕實物投影展示繪畫步驟。

①構(gòu)思畫稿。(形象、勻稱)

②用色彩畫。(大膽、鮮明)

③文字說明。(概括、簡練)

2、讓學(xué)生把生活中看到的、聽到的、想到的、做過的一些有趣的、有意義的事情說一說、講一講。

（“繪畫日記”不僅僅要求學(xué)生關(guān)心周圍讓他們記憶深刻的大事更重要的是讓學(xué)生養(yǎng)成關(guān)心包括小花、小草在內(nèi)的小事把自己感興趣的人和事作為繪畫日記的內(nèi)容。同時也會讓學(xué)生明白平凡的事物只要通過細(xì)心觀察大膽表現(xiàn)也可以繪制出優(yōu)秀的作品。還可以讓學(xué)生帶來日記本選感觸最深、體會最真的日記在小組或全班進(jìn)行交流.）

師:同學(xué)們，剛才很多同學(xué)回憶起了一些美好的情景，還有一些同學(xué)已經(jīng)想好了情景沒有說，現(xiàn)在就用你們手中的畫筆把你們剛d講的和想到的情景畫下來，你們能行嗎?

生：能行!

學(xué)生作畫的過程中，教師巡回指導(dǎo)，挑內(nèi)容新奇的展示一下。學(xué)生可以自由發(fā)揮，激發(fā)想象，鼓勵大膽用色，在學(xué)生作畫過程中，放優(yōu)美的音樂營造繪畫氛圍。

3、學(xué)生作業(yè)老師輔導(dǎo)

通過看教學(xué)課件中小朋友的作品體會學(xué)生作品中文字和繪畫相映成趣情趣盎然自己做也時用生動的形象表現(xiàn)出來用簡短、流暢的語言進(jìn)行描述。

三、課后小結(jié)

1、讓勇敢的孩子自己到前面通過大屏幕實物投影講自己的繪畫日記，形式不拘一格。教師把良好的道德觀念滲透到老師的參評中，遇到走形的，教師也不要責(zé)怪，從其他方面鼓勵。

2、師：同學(xué)們，感謝大家把老師帶到美好的彩色文字世界中，也希望繪畫日記成為你們的朋友。

3、利用班級壁報開辟“繪畫日記”欄目使之成為班級的亮點讓學(xué)生體會成功的快樂。

附：板書設(shè)計

繪畫日記

繪畫部分

①構(gòu)思畫稿。(形象、勻稱)

繪畫日記結(jié)構(gòu)

繪畫步驟

②用色彩畫。(大膽、鮮明)

篇10

趕快跟校園美妝達(dá)人學(xué)幾招緊急化妝術(shù)來補救吧,只要3分鐘,你就能以一個精神奕奕的形象出現(xiàn)在老師同學(xué)面前了。

張茜2分鐘搞定熊貓眼

張茜

年齡:22歲 大四學(xué)生

美妝重點:眼周黯沉給人精神不佳的印象,一定要避免。消滅熊貓眼,讓眼睛炯炯有神,活力四射。

張茜這學(xué)期開始考研復(fù)習(xí),狂“啃”輔導(dǎo)書,不到深夜不上床,每天早上,眼睛下面青烏一片,活脫脫一只大熊貓。就算早上的時間再緊張,她總能讓自己美美得開始一整天的學(xué)習(xí),一起看看她的美麗秘訣吧!

Step 1.米粒大小的分量就夠

一只眼只需要一顆米粒大的遮瑕膏就夠了,太多會卡在眼周的褶皺里。

Step 2.均勻點在眼睛周圍

將遮瑕膏輕點在眼周黯沉處,少量少量地點,就不容易失敗啦!

Step 3.用指腹輕輕按壓

用食指指腹輕輕按壓遮瑕膏,會比用推的方式效果均勻。

Step 4.FINISH

撲上蜜粉修飾一下,無力眼拜拜,眼睛馬上變有神!

陳紫軒

年齡:19歲 大一學(xué)生

美妝重點:自然眼線讓眼睛瞬間變大,再涂上睫毛膏讓眼睛發(fā)出超強電力!

超受男生歡迎的大一美眉紫軒認(rèn)為眼睛是靈魂的窗戶,是女孩子散發(fā)魅力的源泉。就算早上再怎么沒時間打扮,也一定要化好美美的眼妝?，F(xiàn)在就來看看她如何善用睫毛膏、眼線筆、睫毛夾大變身!把她的小絕招都學(xué)起來,你也可以變身電眼達(dá)人哦!

莫小西

年齡:20歲 大二學(xué)生

美妝重點:上課、補習(xí),一定要有好氣色,再把小瑕疵遮蓋住就perfect啦!

美麗的她,肌膚看上去總是水水嫩嫩的。其實,她是裸妝的忠實粉絲,裸妝高手呢!如何在3分鐘內(nèi)畫好青春甜美的裸妝,就由她來為我們奉上吧。

2分鐘擁有無瑕肌膚

Step 1.飾底乳修飾臉色,補充水分

先用少量飾底乳修飾全臉,毛孔變得不明顯,臉色也變得明亮了。

Step 2.按壓方式對付痘痘

遮痘痘要有耐心,先將遮瑕膏點在痘痘上,再輕輕按壓皮膚吸收,就很自然。

Step 1.睫毛一定要翹

眼睛往下看,從睫毛根部開始將睫毛夾翹。

Step 2.在睫毛尾端輕輕向上拉提

分三段將睫毛夾翹,夾到睫毛尾端處,微微將睫毛夾向上拉提,效果更好。

Step 3. 眼線筆自然描繪

在睫毛根部輕輕描上眼線,下手太重會不自然。

Step 4. 刷上睫毛膏

搭配“Z”字型刷法刷上睫毛膏,讓睫毛更立體。最后在睫毛尖部再涂兩次,起到加長效果。