導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇健美操教學(xué)論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

健美操是一種以身體練習(xí)為主，全身各部位參與的運(yùn)動(dòng)。有著良好的鍛煉價(jià)值。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)一系列健美操，能夠使身體各部位肌肉均衡發(fā)展，使自身協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的鍛煉。健美操還對(duì)動(dòng)作的舒展有一定的要求，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)生的體形也得到了塑造，整個(gè)人都會(huì)讓人覺(jué)得很有氣質(zhì)。

二、改善體能，全面發(fā)展

健身性健美操鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是屬于有氧運(yùn)動(dòng)范疇的，根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)理論，在一定強(qiáng)度下，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間健身性健美操鍛煉能夠提高呼吸系統(tǒng)和運(yùn)輸氧功能，不僅增大了小學(xué)生的最大吸氧量，也有效地提高機(jī)體的有氧耐力，而且健身性健美操是一項(xiàng)要求力度和幅度的身體練習(xí)，各種跳躍、踢腿、舉腿及拉伸動(dòng)作等，可使肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，健身性健美操對(duì)力量有較高的要求，在成套動(dòng)作中對(duì)臂力、腰腹力量有數(shù)量和質(zhì)量的要求，通過(guò)成套和單個(gè)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)，能促進(jìn)絕對(duì)力量素質(zhì)的發(fā)展；健身性健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)速度———快速收縮能力和跳躍能力，經(jīng)常練習(xí)可以提高爆發(fā)力；通過(guò)健美操的鍛煉還可以提高靈敏性、協(xié)調(diào)性；健美操以成套動(dòng)作練習(xí)為主，由于練習(xí)時(shí)間和練習(xí)組數(shù)多，對(duì)肌肉組織、心肺功能產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，練習(xí)的負(fù)荷大，因此，經(jīng)常練習(xí)可以提高耐力。這說(shuō)明健身性健美操鍛煉對(duì)小學(xué)生的速度素質(zhì)有影響，可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，使小學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)得以全面發(fā)展。

三、健美操練習(xí)對(duì)學(xué)生健心的影響

1.提高學(xué)生的注意力注意，是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是人們獲得知識(shí)和提高工作效率的必要前提。由于注意，人們才能集中精力去認(rèn)識(shí)一定的事物。健美操節(jié)奏鮮明，動(dòng)作輕快，再配上歡快的音樂(lè)，能夠引起學(xué)生的注意。對(duì)學(xué)生的注意力有較強(qiáng)的刺激作用。少兒健美操，動(dòng)作靈活多變，節(jié)奏感強(qiáng)，正好能夠與小學(xué)生注意力不夠集中形成互補(bǔ)。經(jīng)過(guò)健美操訓(xùn)練的學(xué)生，上課時(shí)注意容易被課堂教學(xué)所吸引，注意力也較集中、穩(wěn)定，所以經(jīng)常進(jìn)行健美操鍛煉的學(xué)生成績(jī)都能有一定的提升。

2.陶冶美的情操健美操對(duì)學(xué)生的形體塑造有很大的幫助。健美操是力與美的結(jié)合。它除了對(duì)動(dòng)作有一定的要求，還強(qiáng)調(diào)美感。健美操練習(xí)也有體操與舞蹈的特點(diǎn)，要求身體保持收腹，抬頭挺胸的姿態(tài)。長(zhǎng)期進(jìn)行練習(xí)，對(duì)學(xué)生的肢體美有很大的增進(jìn)作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的改變，對(duì)形體美的認(rèn)識(shí)更進(jìn)一步，受長(zhǎng)期美的氛圍的熏陶，學(xué)生的審美情趣自然會(huì)得到增強(qiáng)。

3.增強(qiáng)節(jié)奏感健美操都是在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行的，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體會(huì)音樂(lè)、感受音樂(lè)，剛開(kāi)始使用一些節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，讓學(xué)生慢慢感受到音樂(lè)的節(jié)奏。在對(duì)較強(qiáng)節(jié)奏有一定感受的基礎(chǔ)上，可以慢慢調(diào)整音樂(lè)，向節(jié)奏不明顯的過(guò)渡，使得大部分學(xué)生都能有一定的節(jié)奏感。長(zhǎng)期音樂(lè)的訓(xùn)練，提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，對(duì)于學(xué)生協(xié)調(diào)性也起到一定的鍛煉作用。一個(gè)音樂(lè)節(jié)奏感受力較差的人也會(huì)自然地調(diào)節(jié)，適應(yīng)節(jié)奏，提高感受力。長(zhǎng)期練習(xí)可以使學(xué)生對(duì)音樂(lè)的敏感性增強(qiáng)。

篇2

領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于健美操的教育教學(xué)是否支持是否重視，對(duì)于中職學(xué)校能否順利開(kāi)展健美操課程有很大影響。只有得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，健美操的教育課程中所需要的場(chǎng)地和設(shè)備才能夠得到滿足，得到充分的物質(zhì)上的支持。教學(xué)環(huán)境對(duì)于教學(xué)質(zhì)量有很大的影響，所以良好的教學(xué)環(huán)境要得到保障。學(xué)校要加強(qiáng)健美操硬件設(shè)備的投資，為教師和學(xué)生營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高健美操教育教學(xué)的質(zhì)量。

2、優(yōu)化健美操教育教學(xué)大綱

系統(tǒng)專業(yè)的教學(xué)大綱能夠?yàn)榻處熀蛯W(xué)生提供更為專業(yè)的理論知識(shí)，為了能夠使學(xué)生學(xué)到更為全面的健美操的技能，作為教師和學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的教材也必須得到優(yōu)化。中職學(xué)校應(yīng)該不斷地改進(jìn)健美操教學(xué)的大綱和內(nèi)容，所有的學(xué)校要不斷地互相交流，通過(guò)這樣的方式使得教學(xué)大綱和教學(xué)教材的到統(tǒng)一。在健美操的教學(xué)中教師要打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，通過(guò)創(chuàng)新培養(yǎng)綜合性的健美操人才。教師應(yīng)該組織一些課外活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和綜合運(yùn)用的能力。

3、提高教師團(tuán)隊(duì)的整體教學(xué)水平，師資隊(duì)伍的建設(shè)要加強(qiáng)

能否提高健美操教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵就是教師的教育水平的高低，只有注重師資隊(duì)伍的建設(shè)才能加強(qiáng)教師的實(shí)踐能力。由于健美操的教學(xué)具有更新較快的特點(diǎn)，所以作為健美操的教師也要不斷地進(jìn)行專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能的培訓(xùn)，教師還應(yīng)該注意自身專業(yè)素質(zhì)的提高。學(xué)?？梢越M織教師進(jìn)行教學(xué)方法的交流會(huì)，也能通過(guò)論文進(jìn)行教學(xué)方面的討論，從而挑選出優(yōu)秀的健美操教學(xué)方法并進(jìn)行推廣，提高健美操整體的教學(xué)水平。

4、定期開(kāi)展健身健美操大賽，促進(jìn)健美操教育意義的宣傳

學(xué)校應(yīng)該每學(xué)期開(kāi)展全校性的有關(guān)健美操的比賽，使學(xué)生們能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)健美操的內(nèi)容，以比賽的方式調(diào)動(dòng)全學(xué)校對(duì)于健美操學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生可以通過(guò)自己的創(chuàng)新，編排健美操的動(dòng)作，使他們?cè)谡n堂上所學(xué)到的內(nèi)容得到充分的發(fā)揮。這樣不僅可以提高同學(xué)們對(duì)于學(xué)習(xí)健美操的熱情，還能有效地宣傳健美操的教育意義。

5、結(jié)束語(yǔ)

篇3

興趣是最好的教師，學(xué)生產(chǎn)生了興趣，就會(huì)以積極的情緒與心態(tài)主動(dòng)投入到某種事物或者活動(dòng)中去.在高校的健美操教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的興趣，他們會(huì)自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)和鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)自學(xué)和自練能力的提高.自學(xué)能力是指學(xué)生在掌握一定的健美操鍛煉技巧上，培養(yǎng)學(xué)生的自主思考與創(chuàng)新能力，這除了課堂中的學(xué)習(xí)之外，學(xué)生還可以充分利用課下的各種信息、媒體、書(shū)籍、光盤(pán)、電視、網(wǎng)絡(luò)等資源，實(shí)現(xiàn)自我學(xué)習(xí)能力的提高.自練能力是指學(xué)生結(jié)合自身的知識(shí)與技能儲(chǔ)備，結(jié)合課上課下所學(xué)知識(shí)與方法，獨(dú)立地進(jìn)行健美操的編創(chuàng)并進(jìn)行鍛煉的能力.通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)與自練能力，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到提高了，鍛煉的效果也就得到強(qiáng)化了.首先，要引導(dǎo)學(xué)生形成健美操鍛煉的自覺(jué)性.在高校的教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用引導(dǎo)啟發(fā)法，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)法等教學(xué)方法，讓學(xué)生學(xué)習(xí)健美操與鍛煉健美操的自覺(jué)性得到提高.例如，在學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)作之前，教師可以先向?qū)W生介紹健美操鍛煉的意義與健身的功能，刺激學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī).再例如，在學(xué)習(xí)健美操墊上腰腹動(dòng)作的時(shí)候，教師不要直接告訴學(xué)生動(dòng)作與呼吸的銜接方法，讓學(xué)生在鍛煉中去體會(huì)與感悟，最后教師再進(jìn)行總結(jié)，這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的印象更加深刻了，學(xué)習(xí)的積極性也就得到提高了.其次，要培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性.在教學(xué)過(guò)程中，教師可以采用以下幾種教學(xué)組織形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.第一，要采用理論與實(shí)踐結(jié)合的方式，以實(shí)踐練習(xí)為主導(dǎo)，以理論知識(shí)為指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的綜合能力得到提高.第二，要采用師生互動(dòng)的教學(xué)模式，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)也發(fā)揮學(xué)生的主體作用，如在練習(xí)步伐的時(shí)候，教師可以只教腳下動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生配合手上動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作熱情，設(shè)計(jì)出更多的動(dòng)作組合，提高學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、藝術(shù)欣賞力等等.第三，要采用傳授知識(shí)與自學(xué)知識(shí)相結(jié)合的教學(xué)模式，在課堂中傳授有代表性的、復(fù)雜的、難度大的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合教材和自身所學(xué)內(nèi)容利用課余時(shí)間練習(xí)與學(xué)習(xí)，教師加強(qiáng)檢查與總結(jié)，提高學(xué)生的講解能力、糾錯(cuò)能力與分析能力.第四，要采用課堂提問(wèn)與討論相結(jié)合的教學(xué)模式，在課堂中開(kāi)展課堂提問(wèn)、討論，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中來(lái)，如針對(duì)有一定難度的動(dòng)作開(kāi)展提問(wèn)討論，針對(duì)難度動(dòng)作與難度動(dòng)作之間的動(dòng)作銜接開(kāi)展提問(wèn)討論，從而認(rèn)識(shí)動(dòng)作的重難點(diǎn)，開(kāi)展有效的集中練習(xí)與自主練習(xí)，提高練習(xí)有效性.

2豐富學(xué)生的理論知識(shí)，打好學(xué)生創(chuàng)新的基礎(chǔ)

高校的健美操教學(xué)是一項(xiàng)實(shí)踐課，但也應(yīng)該結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐，讓健美操練習(xí)更科學(xué)有效.因此，在高校的健美操教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生打好健美操理論基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握健美操的基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)而結(jié)合具體實(shí)踐，講解創(chuàng)編健美操的方法步驟與原則，如何配合音樂(lè)和動(dòng)作做好健美操鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題和查閱相關(guān)資料，共同討論等，在實(shí)踐中強(qiáng)化健美操的理論知識(shí).首先，教師要為學(xué)生講解基本的樂(lè)理知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感知能力.音樂(lè)是健美操鍛煉得以發(fā)展的基礎(chǔ)，有了激動(dòng)人心充滿激情的音樂(lè)，健美操就獲得了生命活力，因此要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感知能力，從而在富有激情的音樂(lè)中把握節(jié)奏，做好動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一性，從而有效地開(kāi)展健美操鍛煉.在高校的健美操課堂中，教師要為學(xué)生講解基本的樂(lè)理知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)于音樂(lè)的鑒賞與感悟能力，教他們?cè)诰巹?chuàng)健美操的過(guò)程中如何選擇音樂(lè)，如何讓音樂(lè)與動(dòng)作實(shí)現(xiàn)完美的協(xié)調(diào)性，以及如何實(shí)現(xiàn)音樂(lè)的句式、節(jié)奏、音色與動(dòng)作的一致性，教師還要幫助學(xué)生感知音樂(lè)節(jié)拍的強(qiáng)弱性與動(dòng)作力度的協(xié)調(diào)性，音樂(lè)的風(fēng)格與動(dòng)作的統(tǒng)一性.此外，教師在高校的健美操教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生多聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)會(huì)理解音樂(lè)中的風(fēng)格、節(jié)奏、強(qiáng)弱等，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生編創(chuàng)健美操，隨著音樂(lè)節(jié)奏的快慢強(qiáng)弱起承轉(zhuǎn)合等設(shè)計(jì)動(dòng)作，從而提高健美操的藝術(shù)感染力.其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中強(qiáng)化理論知識(shí).在高校的健美操教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生在課前做好編導(dǎo)組合動(dòng)作，在課中引導(dǎo)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，在課中與課下的實(shí)踐里強(qiáng)化理論知識(shí).例如，教師在傳授了健美操七種基本步伐之后，教師可以將學(xué)生分成幾組，自選兩種步伐編成動(dòng)作，編成動(dòng)作，用文字、圖解、視頻的方式交給教師，在課堂中要求學(xué)生教會(huì)其他不會(huì)的同學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在這樣的編操、練操、帶操的過(guò)程中，學(xué)生能夠發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，認(rèn)真思考如何編操，如何帶領(lǐng)學(xué)生，如何講解與示范，如何把握音樂(lè)節(jié)奏等等，通過(guò)這樣的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生的綜合創(chuàng)新能力得到了提高.

3引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

在高校的健美操教學(xué)中，教師應(yīng)該將健美操的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)放在主體地位中，鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生自編自創(chuàng)健美操，結(jié)合自身實(shí)際科學(xué)轉(zhuǎn)變健美操的姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏等等，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力得到提高.具體說(shuō)來(lái)，健美操應(yīng)該從單個(gè)動(dòng)作創(chuàng)編、組合動(dòng)作創(chuàng)編、成套動(dòng)作創(chuàng)編三個(gè)方面出發(fā)，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新能力進(jìn)行著重培養(yǎng).首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健美操的單個(gè)動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)編.單個(gè)動(dòng)作是整套健美操動(dòng)作的基礎(chǔ)，單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編也是學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的重要組成部分.健美操的基礎(chǔ)動(dòng)作雖然比較簡(jiǎn)單，但是對(duì)于整套健美操的連貫性與流暢性具有不可忽視的意義.因此，在高校的健美操教學(xué)中，教師要重視單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)每一個(gè)步伐進(jìn)行動(dòng)作的編排，如頭部基礎(chǔ)工作可以充分發(fā)揮自己的想象，從前側(cè)、后側(cè)、左側(cè)、右側(cè)到轉(zhuǎn)、軀干結(jié)合等動(dòng)作方式，讓學(xué)生的創(chuàng)新能力得到提高.在學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編之后，教師要讓學(xué)生在全班學(xué)生面前表演，增強(qiáng)學(xué)生的信心，提高學(xué)生的表演欲望與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也給其他學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)借鑒的機(jī)會(huì).其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健美操的組合動(dòng)作創(chuàng)編.組合動(dòng)作是由單個(gè)動(dòng)作組合而成的，組合動(dòng)作的創(chuàng)編不僅要求學(xué)生考慮到某一個(gè)單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編，還要考慮到幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作之間的銜接過(guò)程，考慮動(dòng)作與動(dòng)作之間是否協(xié)調(diào)，在高校的健美操教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)組合動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)編，就要把握好創(chuàng)編進(jìn)程，做到由淺入深、循序漸進(jìn)的動(dòng)作創(chuàng)編.例如，首先教師要引導(dǎo)學(xué)生從2x8節(jié)拍入手實(shí)現(xiàn)一個(gè)樂(lè)句的動(dòng)作創(chuàng)編，再進(jìn)行4x8個(gè)節(jié)拍的動(dòng)作創(chuàng)編，讓學(xué)生繼續(xù)對(duì)組合動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)編，結(jié)合過(guò)渡技巧，加強(qiáng)對(duì)組合動(dòng)作創(chuàng)編方法的理解，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新能力的提高.最后，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健美操成套動(dòng)作的創(chuàng)編.成套動(dòng)作的創(chuàng)編是創(chuàng)編過(guò)程的升華，也是創(chuàng)編工作的最高形式.創(chuàng)編整套健美操，需要學(xué)生在心中保持一個(gè)清晰完整的思路，對(duì)于健美操隊(duì)形、時(shí)間、地點(diǎn)、動(dòng)作風(fēng)格、成套動(dòng)作等都要做好把握.在高校的健美操教學(xué)中，教師要善于運(yùn)用科學(xué)的創(chuàng)新方法提高學(xué)生的觀察能力和實(shí)踐能力.首先要培養(yǎng)學(xué)生的眼到手到耳到心到口到的能力，讓學(xué)生觀察教師的動(dòng)作之后認(rèn)真思考，分析動(dòng)作特點(diǎn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)與解決問(wèn)題.其次，教師要通過(guò)比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于整套動(dòng)作與音樂(lè)統(tǒng)一性探索的積極性，要求學(xué)生做到清晰規(guī)范，認(rèn)真投入到創(chuàng)作中去，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力.

4結(jié)語(yǔ)

篇4

健美操課程評(píng)價(jià)的公平與否直接影響到學(xué)生對(duì)健美操課程的參與程度。就合理的評(píng)價(jià)方式選擇是保證學(xué)生學(xué)習(xí)健美操積極不斷提高的重要條件。評(píng)價(jià)的目標(biāo)體系和評(píng)價(jià)方式的科學(xué)性等各方面都直接影響著課程培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。獨(dú)立院校健美操考試多是采用教師相對(duì)容易操作的終結(jié)性評(píng)價(jià)為主。就學(xué)生而言，考核是為了促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，并不是獲得成績(jī)?yōu)槟康摹＝∶啦俪煽?jī)的考核直接歸結(jié)為結(jié)性評(píng)價(jià)的形式上，課程評(píng)價(jià)存在著為評(píng)價(jià)而評(píng)價(jià)，從而忽略了過(guò)程性評(píng)價(jià)（學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度等）。

2、影響?yīng)毩⒏咝＝∶啦僬n程持續(xù)發(fā)展的主要因素分析

2.1健美操教師對(duì)影響高校健美操課程持續(xù)發(fā)展因素

河南省民辦高校健美操教師較為年輕，并且比較缺乏。本科和研究生期間專項(xiàng)為健美操的教師寥寥無(wú)幾，加之高校體育教師中女性教師少，男性教師礙于情面抑制健美操教學(xué)。如是，健美操技術(shù)動(dòng)作在教學(xué)過(guò)程中的展示并不能夠令學(xué)生信服。健美操教師應(yīng)該有豐富的專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的專業(yè)技能。獨(dú)立院校并非財(cái)政性單位，屬于典型的企業(yè)化辦學(xué)，所以在收支方面會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。正是民辦高校和公辦高校有著很大的區(qū)別，教師沒(méi)有編制，教師工作的穩(wěn)定性差，工資待遇低，學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)很少，作為體育課程中的健美操發(fā)展空間受限。

2.2相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操的關(guān)注程度

健美操課程在獨(dú)立院校的開(kāi)展是一項(xiàng)一個(gè)新興項(xiàng)目，以其自身的價(jià)值和魅力深受廣大高校學(xué)生的喜愛(ài)。健美操的教學(xué)和訓(xùn)練意識(shí)存在著一定的誤區(qū)，由于學(xué)校體制為公司化運(yùn)營(yíng)，關(guān)注程度和資金短缺等各方面原因，出成績(jī)的可能性較低。健美操運(yùn)動(dòng)在河南省獨(dú)立院校高校蓬勃發(fā)展較為不易。

2.3獨(dú)立高校健美操場(chǎng)地、器材狀況

體育項(xiàng)目開(kāi)展效果與體育場(chǎng)館、器材等設(shè)施條件之間是必要條件的關(guān)系。健美操課程特點(diǎn)本身深受女同學(xué)喜愛(ài)，重要原因就是動(dòng)作的唯美性較強(qiáng)。如果場(chǎng)地設(shè)施和必要條件較為簡(jiǎn)陋，不能滿足學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉的需要，制約著健美操不能順利的開(kāi)展。

3、獨(dú)立院校健美操存在問(wèn)題解決對(duì)策

3.1思想認(rèn)識(shí)的提高是行動(dòng)成敗的條件

獨(dú)立院校發(fā)展需要時(shí)間，國(guó)家政策的導(dǎo)向直接影響學(xué)校學(xué)科建設(shè)。因此，教育職能部門(mén)應(yīng)做好正確的引導(dǎo)，重視和推廣健美操的教學(xué)，充分借鑒健美操開(kāi)展比較好的地區(qū)和學(xué)校，根據(jù)他們的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的實(shí)際情況制定各種措施，加大力度，促進(jìn)健美操的開(kāi)展。

3.2加快師資隊(duì)伍建設(shè)

教師是先進(jìn)文化的主要傳播者，先進(jìn)教學(xué)理念的倡導(dǎo)者。健美操教師是健美操教學(xué)和組織的主要承擔(dān)者。健健美操教師保持先進(jìn)性，不斷創(chuàng)新、不斷學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和綜合能力，才能跟上時(shí)代的步伐，提高教學(xué)質(zhì)量。健美操教師的學(xué)歷結(jié)構(gòu)偏低，教師相對(duì)年輕化，專業(yè)教師較少，教師梯隊(duì)建設(shè)不完整，影響健美操課程的開(kāi)展。所以，首先必須加強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，支持青年教師學(xué)歷的繼續(xù)教育，并給予一定的經(jīng)濟(jì)獎(jiǎng)勵(lì)。有計(jì)劃、有組織的對(duì)教師進(jìn)行理論和技術(shù)的培訓(xùn)，開(kāi)闊學(xué)科視野，注重專業(yè)知識(shí)的多元化，不斷提高教師的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)。

3.3場(chǎng)館、器械的不斷完善

篇5

1.體育教學(xué)模式的概念及特征

（1）目標(biāo)特性,也就是不管哪一種體育教學(xué)模式都必須圍繞一個(gè)教學(xué)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和實(shí)施，不同的目標(biāo)其教學(xué)模式也不盡相同；（2）實(shí)踐特性，理論的形成都需經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐，不管什么樣的體育教學(xué)模式都應(yīng)在大量的實(shí)踐中總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，逐步形成一個(gè)有效、成熟的教學(xué)模式；（3）靈活特性，體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容的不同其應(yīng)用的教學(xué)方式和方法也不同，靈活多樣；（4）穩(wěn)定特性，體育教學(xué)模式的理論架構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定和明確；（5）完整特性，體育教學(xué)模式是理論和實(shí)踐的統(tǒng)一，具有完整的理論和具體的教學(xué)要求。

2.開(kāi)放式教學(xué)模式的含義

開(kāi)放式教學(xué)模式就是在教學(xué)思想和理論指導(dǎo)下，突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，以學(xué)生作為教學(xué)主體，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐、思維、創(chuàng)新等能力，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與、探究、合作的一種教學(xué)模式。開(kāi)放式模式下的教學(xué)方式、形式及內(nèi)容均為開(kāi)放式的，以學(xué)生為中心，教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)體化差異來(lái)設(shè)計(jì)和安排教學(xué)。該模式是一種重要的現(xiàn)代體育教學(xué)模式，重視學(xué)生身心素質(zhì)和思想素質(zhì)的培養(yǎng)。

二、開(kāi)放式健美操教學(xué)模式研究———以福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操教學(xué)為例

1.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

（1）目的：一是培養(yǎng)學(xué)生正確的體育意識(shí)和技能；二是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及能力；三是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；四是強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作意識(shí)；五培養(yǎng)學(xué)生正確、向上的審美觀，提升學(xué)生的自信。（2）對(duì)象：福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013級(jí)國(guó)貿(mào)專業(yè)選修健美操的女學(xué)生為對(duì)象，共有64人，隨機(jī)分為研究班和常規(guī)班，均為32人。（3）教材：大學(xué)生健美操教程（2009版）。（4）課時(shí)：共48課時(shí)（24課時(shí)/班），12周為一周期。（5）統(tǒng)計(jì)處理：應(yīng)用SPSS12.0軟件對(duì)統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，用X2檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，組間比較以t檢驗(yàn)，P＜0.05，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.教學(xué)設(shè)計(jì)

在實(shí)驗(yàn)研究前，兩組學(xué)生都通過(guò)同一測(cè)試方法和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)試：健美操運(yùn)動(dòng)技能水平、創(chuàng)編能力、興趣與學(xué)習(xí)態(tài)度等方面。在實(shí)際教學(xué)中，教材、場(chǎng)地、教師以及練習(xí)量?jī)山M均是一致的。常規(guī)班進(jìn)行傳統(tǒng)的教學(xué)模式；研究班在實(shí)際教學(xué)中開(kāi)放和拓展教學(xué)的方式和內(nèi)容，包括合作、探究等教學(xué)方法。3.研究實(shí)施本次研究的實(shí)施步驟包括三個(gè)階段：（1）實(shí)驗(yàn)前，對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)、健美操動(dòng)作技能及體育學(xué)習(xí)情況等進(jìn)行調(diào)查；（2）實(shí)驗(yàn)中，每結(jié)束一課時(shí)后需進(jìn)行教學(xué)效果的測(cè)評(píng)，并對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行及時(shí)有效的反饋，并總結(jié)和歸納教學(xué)中的不利效益，并采取合理的措施來(lái)改進(jìn)；（3）結(jié)束后，所有實(shí)驗(yàn)課時(shí)完成后，對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)他們的身體素質(zhì)、健美操相關(guān)的能力進(jìn)行測(cè)評(píng)，并采取合理有效的方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

三、研究結(jié)果及分析

1.開(kāi)放式健美操教學(xué)模式對(duì)學(xué)生技能掌握的影響

健美操的學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生掌握規(guī)范的動(dòng)作，有助于培養(yǎng)高校學(xué)生的韻律和節(jié)奏感，提高學(xué)生的審美和鑒賞能力。高校健美操的學(xué)習(xí)要求包括：（1）規(guī)范性。健美操動(dòng)作完成必須具有規(guī)范性，所有的動(dòng)作、姿態(tài)、位置及路線要嚴(yán)格按照規(guī)定來(lái)完成。（2）力度性。力度性是評(píng)價(jià)健美操質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中，要注意力度的把控，動(dòng)作要強(qiáng)健有力，路線要明確。（3）表現(xiàn)性。通過(guò)動(dòng)作和表情把健美操的美和活力展現(xiàn)出來(lái)。應(yīng)該用心去感受和體會(huì)健美操的每個(gè)動(dòng)作和音樂(lè)，把動(dòng)作的幅度和力度實(shí)現(xiàn)和諧統(tǒng)一，全面展現(xiàn)健身操的美感。（4）幅度性。也就是健身操動(dòng)作的大小、健身操動(dòng)作張弛有度，各個(gè)動(dòng)作應(yīng)該盡量伸展，有幅度地完成。研究結(jié)果：研究班80分以上有26人，占81.3%；常規(guī)班80分以上10人，占31.3%，且其不及格人數(shù)僅為1人，而常規(guī)班有5人?？芍扇￠_(kāi)放式教學(xué)的研究班的成績(jī)提高更快，人數(shù)增多，比常規(guī)班更優(yōu)，證明采取開(kāi)放式教學(xué)模式的健美操教學(xué)，有利于學(xué)生掌握健美操專業(yè)技能。

2.開(kāi)放式健美操教學(xué)模式對(duì)健美操創(chuàng)編能力的影響

高校健美操創(chuàng)編能力包括：（1）針對(duì)性。健美操的創(chuàng)編應(yīng)該根據(jù)不同的年齡、職業(yè)、性別、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等情況，選擇不同的創(chuàng)編方法和形式。（2）科學(xué)性。要按照人的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和生理規(guī)律來(lái)進(jìn)行健美操的創(chuàng)編，一般包括過(guò)渡、基本操及放松操。（3）全面性。要充分考慮到人體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和部位都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，保證人體由外到內(nèi)各個(gè)臟器都能參與到活動(dòng)中，促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。（4）創(chuàng)新性。應(yīng)該從動(dòng)作、音樂(lè)、連貫性、路線等方面進(jìn)行創(chuàng)新。（5）音樂(lè)動(dòng)作的一致性。健身操具有很強(qiáng)的節(jié)奏感和韻律感，只有保持動(dòng)作音樂(lè)的高度一致，才能真正完成一整套的動(dòng)作，也只有形神兼?zhèn)?，才能美不勝收。通過(guò)12周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，對(duì)各班學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，按照8×8拍來(lái)創(chuàng)編健美操的動(dòng)作，包括基礎(chǔ)動(dòng)作、創(chuàng)編部分及路線等三個(gè)部分。研究班在基礎(chǔ)動(dòng)作、創(chuàng)編部分及路線三個(gè)方面的分?jǐn)?shù)明顯高于常規(guī)班，說(shuō)明開(kāi)放式健美操教學(xué)模式在一定程度上可以促進(jìn)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的提升，同時(shí)有助于提升教師的教學(xué)質(zhì)量和效率。

3.開(kāi)放式健美操教學(xué)模式對(duì)學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度的影響

開(kāi)放式體育教學(xué)模式的一個(gè)重要目的就是激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操的興趣，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)到主動(dòng)學(xué)，以促進(jìn)學(xué)生探究性能力的提高。本研究中，對(duì)兩班學(xué)生兩次測(cè)評(píng)調(diào)查，在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后進(jìn)行調(diào)查。兩班在實(shí)驗(yàn)前后的興趣和態(tài)度有變化，其中研究班的興趣分?jǐn)?shù)、學(xué)習(xí)態(tài)度改善分?jǐn)?shù)提高明顯且高于常規(guī)班，說(shuō)明應(yīng)用開(kāi)放式教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行健美操的教學(xué)，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

四、結(jié)語(yǔ)

篇6

雖然健美操屬于體育項(xiàng)目但是其含有大量的藝術(shù)元素，這就需要學(xué)習(xí)者要投入更大的努力才能學(xué)習(xí)與掌握健美操。尤其是對(duì)沒(méi)有接觸過(guò)任何舞蹈訓(xùn)練的初學(xué)者而言，其在學(xué)習(xí)的過(guò)程中必然會(huì)遇到各種困難，如果學(xué)生堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)健美操不僅會(huì)提高自己的藝術(shù)文化修養(yǎng)，還會(huì)鍛煉自己的意志力。健美操不但對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感要求比較嚴(yán)格，而且對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維具有一定的要求。健美操最大的特點(diǎn)就是動(dòng)作之間可以通過(guò)相互的調(diào)整與變化進(jìn)行創(chuàng)新與發(fā)展，因此學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健美操可以提升學(xué)生的創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

二、有利于學(xué)生審美能力的提升

審美價(jià)值一直存在健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健美操可以提升自己的審美價(jià)值，進(jìn)而彰顯自己的人格魅力。大學(xué)生是富有朝氣的群體，他們向往完美，而健美擦所表現(xiàn)出來(lái)的充沛體力、高超的技術(shù)以及流暢的編排都體現(xiàn)出了健美操的內(nèi)在美，因此通過(guò)健美操可以提升學(xué)生的審美能力。

三、高校健美操教學(xué)滲透人文素質(zhì)教育的途徑

（一）重視健美操教學(xué)在人文素質(zhì)教育中的作用

人文素質(zhì)教育是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，需要高校為其提供必要的發(fā)展平臺(tái)。高校健美操運(yùn)動(dòng)具有大眾化和娛樂(lè)性，學(xué)生參與的積極性比較高，因此通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)可以恩好的實(shí)現(xiàn)人文素質(zhì)教育。首先高校要增加健美操課時(shí)，通過(guò)增加健美操課時(shí)，提高學(xué)生接受人文素質(zhì)教育的周期，同時(shí)高校也要豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容，積極開(kāi)展多種形式的健美操；其次高校要增加對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的支持力度，構(gòu)建健美操訓(xùn)練的場(chǎng)地與設(shè)備，積極引進(jìn)先進(jìn)的健美操人才，完善高校的健美操教學(xué)體系。

（二）構(gòu)建符合人文素質(zhì)教育的教學(xué)模式

傳統(tǒng)的健美操對(duì)學(xué)生的約束比較強(qiáng)，不利于學(xué)生發(fā)揮獨(dú)立自主的創(chuàng)造性思維，不利于實(shí)施人文素質(zhì)教育。健美操教學(xué)不僅要求學(xué)生掌握健美操的動(dòng)作要領(lǐng)，而是通過(guò)健美操教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的高尚品德和良好的情操。因此教師在教學(xué)時(shí)要選擇有利于人文素質(zhì)教育的教學(xué)模式：一是要構(gòu)建完善的課程體系。健美操課程要突出健美操的健身性、文化性以及審美性的內(nèi)涵，把全面發(fā)展教學(xué)理念融入到健美操的全過(guò)程：二是選擇科學(xué)的教學(xué)方式。教師在健美操教學(xué)時(shí)要突出發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)新，通過(guò)學(xué)生自主編排健美操提高學(xué)生的想象力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人文素質(zhì)教育的目的。

（三）提高教師的人文素質(zhì)水平

健美操教學(xué)水平的高低與教師有著直接的關(guān)系，教師的業(yè)務(wù)能力是人文素質(zhì)教育實(shí)施的關(guān)鍵，只有教師具備人文素質(zhì)意識(shí)才能保證他們?cè)谶M(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)將人文素質(zhì)教育融入其中，提升教師人文素質(zhì)水平的途徑：一是提升健美操教師的專業(yè)水平，高校要加強(qiáng)對(duì)教師專業(yè)技能提升的教育培訓(xùn)；二是提高教師對(duì)健美操教學(xué)的認(rèn)識(shí)。健美操教學(xué)不僅是把其看做體育鍛煉，而是應(yīng)該將其與人文素質(zhì)教育相融合；三是教師在進(jìn)行人文素質(zhì)教育時(shí)要積極主動(dòng)。教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)要關(guān)心同學(xué)、尊重同學(xué)，以自己的人文素質(zhì)影響與帶動(dòng)學(xué)生人文素質(zhì)的提升。

（四）拓展參與健美操的途徑以提高大學(xué)生人文素質(zhì)

篇7

素質(zhì)教育在教學(xué)中占有著越來(lái)越重要的地位，對(duì)當(dāng)代學(xué)生的要求是全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性以及創(chuàng)新能力，而不僅僅是考試成績(jī)。素質(zhì)教育的開(kāi)展也就影響了體育課程、藝術(shù)類課程在教學(xué)中的地位，這類課程與文化課程同樣重要。由于體育課程地位的不斷提高，體育教學(xué)方法也要做出相應(yīng)的改變，以適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。體育教學(xué)不再僅僅是動(dòng)作的講解與傳授，還要讓學(xué)生掌握其中的技巧，掌握學(xué)習(xí)方法，提高各方面的素質(zhì)。教師要營(yíng)造活躍的課堂氛圍，讓學(xué)生真正的成為課堂的主體，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，活躍思維。在課堂上，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。素質(zhì)教育具有特殊性，素質(zhì)教育是針對(duì)應(yīng)試教育而提出的一種教育方法，注重學(xué)生的全面發(fā)展，提升學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)?，F(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)差，許多學(xué)校只注重文化課程，而忽視了對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育，導(dǎo)致學(xué)生的身體心理素質(zhì)差，離開(kāi)課本課堂便寸步難行，缺乏靈活性。阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展，缺乏創(chuàng)新能力。健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，除了具有動(dòng)作優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn)外，還是由一系列動(dòng)作組合而成的，所以有很大的創(chuàng)新空間。大學(xué)健美操老師在教學(xué)中要看到健美操的這一特點(diǎn)，在日常的教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，可以先教給學(xué)生一些獨(dú)立的動(dòng)作，然后讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行組合，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，健美操老師還可以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練他們對(duì)音樂(lè)的感知能力、對(duì)節(jié)奏的編排能力等等，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，學(xué)生一旦擁有了創(chuàng)新精神，將會(huì)在日后的學(xué)習(xí)中有所突破，取得驚人的成績(jī)。健美操特有的靈活性可以使學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)新思維，設(shè)計(jì)完美的動(dòng)作，展現(xiàn)自己的能力，增強(qiáng)自信心。健美操教學(xué)的改革對(duì)體育成績(jī)的評(píng)定有一定的影響，健美操具有很大的靈活性，考核時(shí)根據(jù)學(xué)生的自身情況，結(jié)合對(duì)動(dòng)作的創(chuàng)新情況，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新熱情。靈活的考核標(biāo)準(zhǔn)可以促進(jìn)體育課程的改革，也可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生各方面的發(fā)展，推動(dòng)素質(zhì)教育。

2、健美操教學(xué)與素質(zhì)教育的關(guān)系

健美操雖然只是一門(mén)體育課程，但健美操教學(xué)對(duì)素質(zhì)教育有著很大的影響。健美操結(jié)合了音樂(lè)、體操、舞蹈等等各種藝術(shù)的特點(diǎn)，可以加強(qiáng)學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。健美操就自身的特點(diǎn)而言可以鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，通過(guò)課堂上的學(xué)習(xí)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生與老師的交流，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)表現(xiàn)力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生的身心健康有著很大的影響，要及時(shí)地對(duì)健美操教學(xué)進(jìn)行改革，從而催動(dòng)素質(zhì)教育的開(kāi)展。

2.1、有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

健美操是有一系列的動(dòng)作組成的，每個(gè)動(dòng)作之間又是相互聯(lián)系的。健美操的動(dòng)作對(duì)人體的柔軟性與協(xié)調(diào)性練習(xí)有很大的幫助，每個(gè)動(dòng)作都是經(jīng)過(guò)研究編制而成的，都是專門(mén)的人員經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，根據(jù)身體的肌肉特征，編制動(dòng)作，促進(jìn)肌肉的活動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。肌肉運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)血液的循環(huán)，讓身體有機(jī)制的運(yùn)行，增強(qiáng)腦部運(yùn)動(dòng)，提高記憶力，讓大腦思維更加活躍，促進(jìn)身體的健康發(fā)展。

2.2、有利于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

健美操動(dòng)作靈活，以學(xué)生為主體，學(xué)生容易接受，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在課堂上，學(xué)生與同學(xué)老師要進(jìn)行交流，可以增強(qiáng)學(xué)生的表達(dá)能力，建立師生之間的和諧關(guān)系。課堂上，每個(gè)人都是主體，都要進(jìn)行自我展示，可以幫助學(xué)生克服害羞心理，讓學(xué)生更加積極地表現(xiàn)自己，有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。健美操本身就是比較利落大方的表演，會(huì)影響到學(xué)生的性格發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.3、有利于提升學(xué)生的審美觀念

健美操中處處存在著美，音樂(lè)美，動(dòng)作美等各種因素都影響著學(xué)生的審美觀念。教師們對(duì)音樂(lè)和動(dòng)作的講解，有助于學(xué)生對(duì)美的理解。健美操經(jīng)常接觸音樂(lè)和舞蹈，對(duì)學(xué)生的審美形成了潛移默化的影響。健美操的練習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生形體的美化，讓學(xué)生樹(shù)立追求形體美、健康美的意識(shí)。健美操要跟隨時(shí)代變化而進(jìn)行改革，讓學(xué)生掌握最先進(jìn)的美的理論，增強(qiáng)學(xué)生的審美素質(zhì)，催動(dòng)學(xué)生追求美的腳步。

2.4、有利于提升學(xué)生的思想素質(zhì)

健美操課程與音樂(lè)、體操的結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情緒。健美操音樂(lè)多是活潑奔放的旋律，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的性格特點(diǎn)。通過(guò)練習(xí)健美操，可以增強(qiáng)學(xué)生的抗挫能力，培養(yǎng)出學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)的性格。學(xué)生可以在課堂上學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)，也可以學(xué)習(xí)到同學(xué)老師的優(yōu)點(diǎn)，加強(qiáng)師生之間的交流。健美操可以激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂(lè)舞蹈的熱愛(ài)，發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3、結(jié)語(yǔ)

篇8

(一)為高校健美操教學(xué)的發(fā)展提供新導(dǎo)向

目前，實(shí)現(xiàn)與社會(huì)體育發(fā)展的全面接軌，是高校體育教學(xué)改革的終極目標(biāo)，其目的在于彰顯出高校體育教學(xué)重要的社會(huì)職能，為社會(huì)培養(yǎng)與輸送優(yōu)質(zhì)的大眾體育人才。相對(duì)于高校健美操教學(xué)而言，由于應(yīng)試教育思想的貽害至深，致使“唯成績(jī)論”的教學(xué)觀念在高校健美操教學(xué)中普遍存在，追求達(dá)標(biāo)率成為高校健美操教學(xué)發(fā)展的核心取向，使其實(shí)用價(jià)值較為低下。全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，為高校健美操教學(xué)的發(fā)展取向的重新確定提供了必要的導(dǎo)向，并成為修正教學(xué)思想偏差、改善教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀的重要依據(jù)。這對(duì)于高校健美操教學(xué)能夠有效打破“唯成績(jī)論”教學(xué)觀念的束縛，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展，具有重要的的促進(jìn)與保障作用。

(二)引領(lǐng)高校健美操教學(xué)體系全面創(chuàng)新與重組

伴隨著高校體育教學(xué)理念的更新，對(duì)教學(xué)體系提出了全面優(yōu)化與整合的發(fā)展訴求。傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)體系陳舊，即無(wú)視社會(huì)發(fā)展的需求，在教學(xué)體系的構(gòu)建上以獲取理想的達(dá)標(biāo)率、完成教學(xué)任務(wù)為唯一目的，這對(duì)于新形勢(shì)下高校健美操教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展將產(chǎn)生嚴(yán)重的阻礙。全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，為高校健美操教學(xué)體系的創(chuàng)新與重組提供了導(dǎo)向，并搭構(gòu)起有效平臺(tái)，使其打破“固步自封”的發(fā)展模式，積極主動(dòng)地加強(qiáng)與大眾健美操運(yùn)動(dòng)的接觸與交流，堅(jiān)持“適應(yīng)、服務(wù)、參與以及共同發(fā)展”的基本原則，對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)體系進(jìn)行全面的優(yōu)化與整合，使之在發(fā)展取向、培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等諸多方面，實(shí)現(xiàn)全面變革，進(jìn)而有效適應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展需要，為促進(jìn)高校健美操教學(xué)與社會(huì)健美操運(yùn)動(dòng)的融合發(fā)展，提供必要的保障。

二、全民健身運(yùn)動(dòng)視域下高校健美操教學(xué)的社會(huì)價(jià)值定位

首先，健美操運(yùn)動(dòng)的“親民性”特征使之成為高校學(xué)生參與社會(huì)體育實(shí)踐活動(dòng)的首選內(nèi)容。健美操運(yùn)動(dòng)具有簡(jiǎn)單易學(xué)、老少咸宜的特征，是一項(xiàng)“親民性”的體育健身項(xiàng)目。在全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的社會(huì)大背景下，參與大眾健美操運(yùn)動(dòng)的人數(shù)迅猛增加，全社會(huì)性的大眾健美操運(yùn)動(dòng)熱潮已經(jīng)形成。高校體育是學(xué)校體育教育的最后階段，高校學(xué)生在畢業(yè)后將直接參與社會(huì)體育活動(dòng)。因此，高校學(xué)生在學(xué)校所掌握的體育技能，就成為其能否充分融入社會(huì)體育、提高其實(shí)踐價(jià)值的重要基礎(chǔ)。相比于其他體育教學(xué)科目，健美操具有可操作性強(qiáng)、易于掌握、便于運(yùn)用的巨大優(yōu)勢(shì)。由此可見(jiàn)，借助于全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，加強(qiáng)對(duì)高校健美操教學(xué)自身優(yōu)勢(shì)的開(kāi)發(fā)，是提高高校健美操教學(xué)實(shí)用價(jià)值的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其次，高校健美操教學(xué)有助于學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。健美操運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)體魄、健心理、修體態(tài)、舒心緒等重要功能，對(duì)于參與者身心健康、和諧的發(fā)展，具有重要的促進(jìn)作用。在人的綜合素質(zhì)中，健康素質(zhì)占有基礎(chǔ)地位，對(duì)于其他素質(zhì)的發(fā)展具有保障作用。因此，高校學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展是以健康素質(zhì)的培養(yǎng)為先決條件的。健美操運(yùn)動(dòng)在提升人的健康素質(zhì)方面所具有的重要功效，能夠確保高校學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高其健康水平，進(jìn)而為高校學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展提供必要的保障。由此可見(jiàn)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的健康素質(zhì)來(lái)促進(jìn)其綜合素質(zhì)全面發(fā)展，是高校健美操教學(xué)重要價(jià)值的充分體現(xiàn)。再次，高校健美操教學(xué)是大眾健美操運(yùn)動(dòng)所需人才的重要培養(yǎng)基地?，F(xiàn)階段，在全民健身運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)下，大眾健美操運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出蓬勃的發(fā)展態(tài)勢(shì)。但是，大眾健美操運(yùn)動(dòng)具有參與的自主性以及組織的隨意性等特征，缺乏必要的組織與管理，這嚴(yán)重影響大眾健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。造成此種狀況的主要原因在于大眾健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)人才的匱乏。高等院校是為社會(huì)培養(yǎng)與輸送合格人才的重要基地，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力源泉。相對(duì)于高校健美操教學(xué)而言，針對(duì)我國(guó)大眾健美操運(yùn)動(dòng)人才匱乏的現(xiàn)狀，充分發(fā)揮其資源優(yōu)勢(shì)與教育職能，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的理論與技能的培養(yǎng)，使之具備較高的健美操素質(zhì)與能力，為其參與大眾健美操運(yùn)動(dòng)的組織管理、動(dòng)作編排以及項(xiàng)目推廣，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，高校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有助于推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。健美操融合了舞蹈、體操等基本動(dòng)作，伴以韻律十足的音樂(lè)，能夠營(yíng)造出健康活潑的律動(dòng)氛圍。當(dāng)前，推動(dòng)文明校園發(fā)展、構(gòu)建健康和諧的校園環(huán)境，是高校校園文化發(fā)展的主流。健美操運(yùn)動(dòng)在營(yíng)造氛圍、構(gòu)建環(huán)境方面所凸顯出的巨大功效，使之能夠在建設(shè)和諧校園的進(jìn)程中，發(fā)揮出積極的促進(jìn)作用。因此，通過(guò)優(yōu)化現(xiàn)有的教學(xué)體系，建立起課內(nèi)與課外一體化的教學(xué)發(fā)展模式，組織豐富多彩的課外健美操活動(dòng)，吸引廣大學(xué)生的積極參與，在高校校園掀起健美操活動(dòng)的開(kāi)展熱潮，豐富與活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，營(yíng)造出積極健康、青春律動(dòng)的大好氛圍，進(jìn)而在推動(dòng)和諧校園建設(shè)的進(jìn)程中，發(fā)揮出積極的作用。

三、全民健身視域下高校健美操教學(xué)的發(fā)展途徑

(一)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，滿足大眾健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展需求

實(shí)現(xiàn)與社會(huì)大眾健美操運(yùn)動(dòng)的融合發(fā)展，是高校健美操教學(xué)為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)而制定的新型發(fā)展目標(biāo)。其核心目的在于提高高校健美操教學(xué)的社會(huì)實(shí)用價(jià)值，推動(dòng)高校健美操教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。當(dāng)前，全民健身運(yùn)動(dòng)是我國(guó)社會(huì)體育發(fā)展的主流，大眾健美操更是廣大民眾參與全民健身運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，為了適應(yīng)這一全新的發(fā)展形勢(shì)，要求高校健美操教學(xué)必須摒棄傳統(tǒng)的狹隘與保守的教學(xué)理念，確定“以人為本”、自主開(kāi)放的發(fā)展原則，樹(shù)立起“以滿足大眾健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展需求”為核心目標(biāo)的發(fā)展觀念，充分發(fā)揮健美操教學(xué)的育人功能，促進(jìn)高校學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的全面發(fā)展，助推大眾健美操運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。

(二)創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，注重大眾元素的植入與融合

篇9

目前，有些高校的健美操教學(xué)成果還不是太理想，特別是在一些非體育類院校中，健美操教學(xué)的教學(xué)效果更是不盡如人意，我們迫切需要改善高校健美操教學(xué)，從而提高教學(xué)質(zhì)量。接下來(lái)，我們對(duì)高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，以便于找到問(wèn)題，然后對(duì)其進(jìn)行改革完善，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

在許多非體育類的學(xué)校中，健美操往往不是學(xué)生的主修課程，因此，學(xué)生對(duì)該門(mén)課程的重視程度不夠，有時(shí)甚至是為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)而學(xué)習(xí)的這門(mén)學(xué)科。而且，高校領(lǐng)導(dǎo)的潛意識(shí)里也沒(méi)有足夠重視健美操教學(xué)，他們更愿意讓學(xué)生學(xué)好專業(yè)課程，為日后的工作生活做鋪墊。因此，在健美操的教學(xué)過(guò)程中，教師在課前也沒(méi)有精心地設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，在課堂上，只是一味地講授動(dòng)作，再做簡(jiǎn)略的動(dòng)作演示，學(xué)生也只是一味地模仿教師的動(dòng)作，在課下也不加以鍛煉。在這種狀況下，學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的記憶也是問(wèn)題，更不用說(shuō)自己鍛煉、琢磨，根本達(dá)不到健美操教學(xué)的教學(xué)目的。

1.2、高校學(xué)生缺少自主學(xué)習(xí)的空間及時(shí)間

在高校的健美操課堂上，由于對(duì)課程的重視程度不夠，教師也會(huì)將學(xué)生主動(dòng)思考、理解的過(guò)程忽略，采用“滿堂灌”的教學(xué)形式，不給學(xué)生留思考的余地，學(xué)生也就沒(méi)有發(fā)表自己意見(jiàn)以及想法的機(jī)會(huì)，這種教學(xué)形式會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺少自主學(xué)習(xí)的時(shí)間以及空間，只能跟著教師的教學(xué)步驟來(lái)學(xué)習(xí)，然后按部就班地進(jìn)行健美操動(dòng)作的重復(fù)，嚴(yán)重影響教學(xué)的質(zhì)量，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也達(dá)不到滿意的效果。

1.3、部分高校的健美操課程安排不夠合理

在許多非體育專業(yè)的院系中，學(xué)校安排的健美操課程就會(huì)相對(duì)應(yīng)地減少一大半，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上就沒(méi)有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)，再加上課下沒(méi)有投入足夠的精力，健美操的教學(xué)就無(wú)法達(dá)到滿意的效果。另外，高校的健美操課程結(jié)構(gòu)安排的也不合理，上課的形式過(guò)于單一，學(xué)生也只是被動(dòng)地接受課程的內(nèi)容，這會(huì)影響他們學(xué)習(xí)健美操的興趣。還有就是，高校對(duì)健美操課程的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定不夠明確，就算學(xué)生想要通過(guò)自學(xué)來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，也會(huì)非常盲目，這更會(huì)降低他們的學(xué)習(xí)興趣，甚至?xí)a(chǎn)生健美操課程設(shè)立完全沒(méi)有用處的思想，這些都會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，降低高校健美操的教學(xué)質(zhì)量，不符合高校設(shè)立健美操課程的初衷。

1.4、高校學(xué)生對(duì)健美操課程的認(rèn)識(shí)不夠完整

相比較起來(lái)，在各大高校中，健美操更容易得到女生的青睞，他們認(rèn)為健美操可以為自己塑造良好的身材，所以，他們上健美操課程的初衷就是對(duì)美感的追求。在高校的男生看來(lái)，健美操是女生的專屬，他們認(rèn)為男生跳健美操有失尊嚴(yán)，而且沒(méi)有一點(diǎn)男子氣概，從而對(duì)健美操課程也是避而遠(yuǎn)之。但是，健美操的鍛煉是沒(méi)有性別之分的，是面向大眾的，而且是非?；顫?、安全的一種健身運(yùn)動(dòng)，高校的許多學(xué)生都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，從而削弱健美操課程的影響力。

2、自主學(xué)習(xí)模式在高校健美操教學(xué)中的具體應(yīng)用

高校要想改變現(xiàn)狀提高健美操的教學(xué)質(zhì)量，就要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓他們主動(dòng)地學(xué)習(xí)，即通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)到教學(xué)效果。所以，自主學(xué)習(xí)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用非常必要，接下來(lái)我們對(duì)其做進(jìn)一步地分析：

2.1、健美操教師應(yīng)注重學(xué)生的主體性

將自主學(xué)習(xí)模式應(yīng)用到高校健美操教學(xué)中，能夠有效地提高健美操教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。從健美操教師的角度出發(fā)，首先要了解學(xué)生的差異性，每一個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的個(gè)性特征，教師需要認(rèn)真地對(duì)這些特征進(jìn)行分析，根據(jù)學(xué)生的差異性來(lái)設(shè)計(jì)課程，最大限度地滿足不同學(xué)生的身心需求，并且需要將學(xué)生的喜好結(jié)合到健美操課堂中，這樣才能吸引更多的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，也能讓學(xué)生的學(xué)習(xí)變被動(dòng)為主動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)效果。其次，教師需要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，畢竟，興趣是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，教師可以通過(guò)給學(xué)生講解學(xué)習(xí)健美操的優(yōu)勢(shì)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還需要擴(kuò)大健美操課程的影響力，吸引更多的學(xué)生參與到健美操課程中；另外，在健美操課程的設(shè)計(jì)過(guò)程中，健美操教師要盡量豐富課堂內(nèi)容，給學(xué)生足夠的練習(xí)、思考、理解的時(shí)間，讓他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)，并且能夠跟隨自己的興趣積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)健美操。再者，隨著時(shí)代的發(fā)展變化，健美操的專業(yè)知識(shí)也在不斷地發(fā)展變化著，所以，教師也應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)健美操的專業(yè)知識(shí)，充實(shí)自己，讓學(xué)生了解到最前沿的健美操專業(yè)知識(shí)，以便于他們能夠緊跟時(shí)展的步伐。這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)也會(huì)有一定的成就感，健美操的課堂也會(huì)充滿新意，不再單調(diào)乏味，更能吸引學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

2.2、學(xué)生自身的積極主動(dòng)性

健美操本就是一門(mén)注重鍛煉的學(xué)科，要想學(xué)好，單靠教師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須要學(xué)生積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中，并勤加練習(xí)，才能達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。首先，學(xué)生需要對(duì)健美操有完整、正確的認(rèn)識(shí)，在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，樹(shù)立正確積極的觀念，并且積極地探索其中的奧妙之處，主動(dòng)地去思考學(xué)習(xí)，才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，也能達(dá)到健身娛樂(lè)的效果。其次，學(xué)生要合理地利用課余時(shí)間，來(lái)提高自己的能力。學(xué)生可以在課下自行地組織成不同的小組，然后相互表演，并讓小組成員給出可行性的建議，這樣，在大家的互相督促、評(píng)價(jià)、討論的過(guò)程中，就能夠不斷地提升自己，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。再者，在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，學(xué)生要有足夠的自制力，學(xué)會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，并且鼓勵(lì)自己積極完成所設(shè)定的目標(biāo)，還要為自己的學(xué)習(xí)尋找動(dòng)力，激勵(lì)自己在課下認(rèn)真練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。只有這樣，學(xué)生才能完成自我學(xué)習(xí)的目標(biāo)，也能不斷地完善自己，讓自己成長(zhǎng)成為社會(huì)發(fā)展需要的人才。

3、結(jié)束語(yǔ)

篇10

一、準(zhǔn)確、全面地認(rèn)識(shí)健美操

1.不可小覷健美操。說(shuō)到健美操，有些人不屑一顧，很多人認(rèn)為這只是女性的鍛煉方法，是為女性保持身材而設(shè)計(jì)的健身方法。有的人認(rèn)為，健美操的運(yùn)動(dòng)主要是活動(dòng)身體關(guān)節(jié)的，同時(shí)輔之以各種跳躍運(yùn)動(dòng)。這種認(rèn)識(shí)局限于健美操的外在，遠(yuǎn)離了健美操的內(nèi)涵，忽視了健美操的實(shí)質(zhì)，脫離了健美操的精髓。

2.練習(xí)健美操要掌握科學(xué)的練習(xí)方法。在準(zhǔn)備練習(xí)健美操的時(shí)候，先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，要先活動(dòng)身體的每個(gè)關(guān)節(jié)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，力度也不要過(guò)大，不然會(huì)使體力消耗比較大，也容易對(duì)關(guān)節(jié)部位造成一定的損傷。走動(dòng)要適當(dāng)輕柔，跳躍的高度要掌握好，步伐適中，上下肢的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，有氧練習(xí)部分是健美操影響人體的最主要部分。

3.全面發(fā)展健美操。人們對(duì)健美操在力量的練習(xí)方面也有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為女性練習(xí)健美操有了一定的強(qiáng)度，肌肉就會(huì)過(guò)分發(fā)達(dá)，從而顯得過(guò)于粗獷，而失之于柔美。于是，有些人認(rèn)為健美操更適合男性練習(xí)，以呈現(xiàn)出男性的陽(yáng)剛之美。

在健美操教課當(dāng)中，很多人往往只注重上下肢體配合的動(dòng)作、注重協(xié)調(diào)性及柔韌性的鍛煉，缺乏力量方面的練習(xí)。

實(shí)際上，在有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，很多人通過(guò)力量的練習(xí)，使肌肉變得有彈性、均勻，塑造出非常好的體型，甚至有的中年人在長(zhǎng)期進(jìn)行力量方面的練習(xí)以后，顯得英姿勃勃，具有青年人的蓬勃朝氣?？梢?jiàn)，力量的練習(xí)是健美操練習(xí)的一個(gè)重要的組成部分。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，要講究科學(xué)的練習(xí)方法，不僅不會(huì)讓肌肉受到損傷，而且會(huì)變得更加美觀。

二、健美操學(xué)習(xí)要提高對(duì)音樂(lè)的感受能力

音樂(lè)是健美操學(xué)習(xí)的有力輔助因素，它和健美操如影隨形，其鮮明的節(jié)奏、歡快強(qiáng)烈的韻律、奔放的情感很受學(xué)生喜愛(ài)。有音樂(lè)的伴奏，學(xué)生的身體動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏非常合拍，使體育活動(dòng)平添色彩，提高學(xué)生的興趣，激發(fā)了學(xué)生對(duì)健美操的熱情。

音樂(lè)感受能力的增強(qiáng)，不僅可以消除學(xué)生學(xué)習(xí)體育的枯燥感，還能提高學(xué)生調(diào)節(jié)身體的各種能力，增強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的適應(yīng)。健美操訓(xùn)練中筆者發(fā)現(xiàn)，初接觸健美操訓(xùn)練的學(xué)生中，大多節(jié)奏韻律感差，通過(guò)教師幾堂課的指導(dǎo)練習(xí)后，學(xué)生的音樂(lè)感和節(jié)奏感都有所提高，能按音樂(lè)節(jié)奏做動(dòng)作了。

青少年活潑好動(dòng)，喜歡歡快鮮明的音樂(lè)，學(xué)習(xí)健美操的時(shí)候就可以充分利用這些音樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的吸收，使學(xué)生在音樂(lè)聲中，注意力充分集中、全身心投入，沉醉在音樂(lè)的氛圍中，輕松愉快地學(xué)到體育知識(shí)。

三、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

健美操運(yùn)動(dòng)益處多多，十分適合青少年，這是一項(xiàng)需要綜合能力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)幫助巨大。很多學(xué)生以前沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)健美操，剛學(xué)習(xí)的時(shí)候困難重重，動(dòng)作僵硬、身體不協(xié)調(diào)、動(dòng)作不到位、體力負(fù)荷大等等，這些都需要教師耐心指導(dǎo)，認(rèn)真引領(lǐng)，真誠(chéng)贊美，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，有著一往無(wú)前的信心、善始善終的精神、不達(dá)目的不罷休的勇氣，最終能夠克服各種困難，達(dá)到教學(xué)要求。在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師要讓每一個(gè)學(xué)生的潛能都得到充分激發(fā)，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)。