導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇大學(xué)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一：主要目標(biāo)

爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。

3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū)，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù)，并且做好讀書(shū)筆記。

5. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫(xiě)作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。

9. 多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國(guó)古文化典籍。

篇2

我學(xué)的是商務(wù)管理，屬于經(jīng)濟(jì)管理類別專業(yè)，主要涉及營(yíng)銷、管理、人力、商務(wù)類和其他商務(wù)協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè)：涉及面廣，應(yīng)對(duì)工作范圍大，但跟專業(yè)性人才市場(chǎng)的貼合度低，職位針對(duì)性弱。簡(jiǎn)之：面面俱到，但無(wú)一精通。根據(jù)我學(xué)校（廣東行政職業(yè)學(xué)院）11年設(shè)定的專業(yè)來(lái)看，主要是增加外貿(mào)的細(xì)分專業(yè)，如國(guó)際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè)，商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)從我10級(jí)的兩個(gè)班減少到1個(gè)班，依我的推測(cè)，12年行院的專業(yè)設(shè)定會(huì)刪減商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)。其實(shí)這樣的安排是很具備合理性的：商務(wù)管理沒(méi)有對(duì)應(yīng)的工作崗位，而現(xiàn)在市場(chǎng)的商務(wù)類工作需求偏向市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、對(duì)外貿(mào)易等方面。細(xì)分專業(yè)是必然選擇，但卻扼死了應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以，商務(wù)管理的優(yōu)勢(shì)是：可應(yīng)對(duì)多種基本工作，就業(yè)范圍廣；劣勢(shì)：專業(yè)性不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)力較弱。

所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和增加競(jìng)爭(zhēng)力才是關(guān)鍵。而這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識(shí)和對(duì)應(yīng)性強(qiáng)的技能。

作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索?！督M織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，用創(chuàng)新方法來(lái)提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來(lái)并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺(jué)問(wèn)題和憑直覺(jué)對(duì)同類的問(wèn)題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問(wèn)題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過(guò)在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。

學(xué)習(xí)是好事，學(xué)得多確實(shí)有百益而無(wú)一害，但是要將學(xué)習(xí)劃階段，現(xiàn)在處于大學(xué)的中間點(diǎn)階段，主要目的是為了步入社會(huì)后學(xué)習(xí)到的東西能發(fā)揮到它的作用，所以就要針對(duì)性地學(xué)習(xí)。步入社會(huì)莫非有兩種分流：就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求更高，要么是人脈夠強(qiáng)硬，要么是實(shí)力夠強(qiáng)。對(duì)我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生，崗位的提供是由這個(gè)商業(yè)社會(huì)決定的?；旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤(rùn)為目的，說(shuō)推動(dòng)社會(huì)發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過(guò)程中起到的附加作用，沒(méi)有任何一個(gè)工作是為了做無(wú)用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學(xué)習(xí)歷程中，學(xué)什么更便于日后的工作，更能發(fā)揮自己的價(jià)值，更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益，才是我們側(cè)重要學(xué)的。除了各學(xué)者和專家整理的理論知識(shí)我要學(xué)，還要學(xué)會(huì)怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識(shí)精華，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和放眼未來(lái)，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學(xué)到對(duì)自己有用的東西，怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。

篇3

懷著激動(dòng)的心情，迎來(lái)了一個(gè)人生新的階段，自己從一個(gè)小學(xué)生變成了一個(gè)初中生。期待著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識(shí)。

1．每天早上5點(diǎn)起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2．上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。

3．認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。

4．寫(xiě)完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5．對(duì)于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，作文庫(kù)要用心去作自己買的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。

6．對(duì)于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)，幾何），語(yǔ)文，英語(yǔ)，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。

7．遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。

8．每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

莫泊桑說(shuō)：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?，新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍尽?/p>

我覺(jué)得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書(shū)上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決，形成鞏固。

在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文，成績(jī)處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)?？臻e時(shí)間多看課外書(shū)，每天記1～2條好詞佳句，爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3。每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來(lái)的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng)，過(guò)一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)，娛樂(lè)，休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

篇4

【摘要】

目的 觀察心氣虛證模型大鼠學(xué)習(xí)記憶和腦內(nèi)皮層部位膽堿能系統(tǒng)的變化，探討心氣虛證模型大鼠學(xué)習(xí)記憶能力下降的機(jī)制，闡明中醫(yī)“心主神明”的物質(zhì)基礎(chǔ)。方法 SD大鼠隨機(jī)分為5組：正常對(duì)照組、疲勞對(duì)照組、小劑量普萘洛爾+疲勞組、中劑量普萘洛爾+疲勞組和大劑量普萘洛爾+疲勞組，采用強(qiáng)迫跑步加灌服普萘洛爾的方法建立心氣虛證大鼠模型，采用Morris水迷宮法檢測(cè)大鼠學(xué)習(xí)記憶能力，生化比色法檢測(cè)乙酰膽堿酯酶(AchE)，放免法檢測(cè)M受體。結(jié)果 大劑量普萘洛爾+疲勞組出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力的降低，皮層AchE活性顯著增高，M受體Rt值顯著降低。結(jié)論 心氣虛證模型大鼠出現(xiàn)腦內(nèi)膽堿能功能紊亂，可能是造成學(xué)習(xí)記憶能力下降的物質(zhì)基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】 心氣虛證；乙酰膽堿酯酶；M受體

【Abstract】 Objective To observe the changes of cortex cholinergic system in rats of heartQi deficiency syndrome， explore the possible mechanism of learningmemory deficit in rats of heartQi deficiency and illustrate one of traditional Chinese medical theory that the heart governs the mental activities. Methods SD rats were randomly pided into 5 groups: normal (N)， exerciseinduced fatigue (F)， small dose propanolol + exerciseinduced fatigue (SF)， middle dose propanolol + exerciseinduced fatigue (MF) and great dose propanolol + exerciseinduced fatigue groups (LF). The rat models of heartQi deficiency syndrome were established by using complex factors including forced running till exhaust and gavage propanolol. The ability of learning and memory were measured by Morris water mazetest， biochemical colorimetry was applied to determine the activity of acetylcholine esterase (AchE). M receptor was estimated by radioimmunity method. Results In LF group， ability of learningmemory descended， the activity of AchE in cortex increased and Rt value of M receptor decreased obviously. Conclusions The dysfunction of cholinergic system possibly is the material basis of learningmemory deficit in rats of heartQi deficiency.

【Key words】 HeartQi deficiency syndrome；Acetylcholine esterase；Rt value of M receptor

中醫(yī)認(rèn)為心在五臟六腑的功能中居于最重要的地位，《素問(wèn)·靈蘭秘典論》曰：“心者，君主之官，神明出焉”，“主不明則十二官?！?，可見(jiàn)中醫(yī)認(rèn)為心與腦之間的關(guān)系密切?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為心臟是全身血液循環(huán)的原動(dòng)力，但與腦功能的關(guān)聯(lián)性研究尚屬起步階段。本實(shí)驗(yàn)在以往研究的基礎(chǔ)上采用中年大鼠為實(shí)驗(yàn)動(dòng)物，以強(qiáng)迫跑步結(jié)合普萘洛爾灌胃的方法建立中醫(yī)心氣虛證大鼠模型，著重探討在心功能下降的基礎(chǔ)上，模型大鼠腦內(nèi)的膽堿能系統(tǒng)的變化，探討“心主神明”的現(xiàn)代科學(xué)內(nèi)涵。

1 材料與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物

清結(jié)級(jí)SD雄性大鼠，14～16月齡，體重(600±30) g，由上海中醫(yī)藥大學(xué)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中心提供。動(dòng)物合格證號(hào)：SIVX（滬）20030002；動(dòng)物自由飲食與飲水，室溫18～22℃，日光燈輔助照明，維持每日光照12 h。實(shí)驗(yàn)中，各組均有動(dòng)物因疲勞、溺水等原因而死亡。正常組10只，其余組12只。

1.2 器材與試劑

六道動(dòng)物跑臺(tái)購(gòu)自北京碩林苑科技有限公司，Morris水迷宮購(gòu)自上海吉量軟件科技有限公司；心得安片（鹽酸普萘洛爾片）購(gòu)自上海辛帕斯制藥有限公司。

1.3 造模方法

采用強(qiáng)迫跑步結(jié)合灌服普萘洛爾的方法建立心氣虛證大鼠模型〔1～3〕。大鼠在電動(dòng)跑臺(tái)上電刺激強(qiáng)迫跑步，跑步速度為21 m/min，刺激電壓為70 V，刺激頻率最大，以翻正反射消失為疲勞標(biāo)準(zhǔn)〔4〕。每天跑步一次，每周5 d，為期4 w，實(shí)驗(yàn)28 d后，第29天正常組與疲勞組灌胃給予2 ml生理鹽水，小劑量組、中劑量組和大劑量組分別灌胃給予不同濃度（2.5、5.0、7.5 mg/ml）的普萘洛爾溶液2 ml，各組均連續(xù)灌胃5 d。

1.4 分組及給藥

所有動(dòng)物隨機(jī)分5組：正常對(duì)照組（正常組）、疲勞對(duì)照組（疲勞組）、小劑量普萘洛爾+疲勞組（小劑量組）、中劑量普萘洛爾+疲勞組（中劑量組）和大劑量普萘洛爾+疲勞組（大劑量組）。將250、500、750 mg普萘洛爾片研成粉末溶于100 ml雙蒸水制成小、中、大劑量的普萘洛爾溶液。

1.5 Morris水迷宮檢測(cè)

水迷宮由上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所提供，水迷宮圓形，直徑1.6 m，平臺(tái)直徑12 cm。測(cè)試時(shí)平臺(tái)置于水迷宮西南象限，水面高出平臺(tái)1.5 cm，水溫保持在19～20℃。大鼠連續(xù)測(cè)試5 d，每天測(cè)試時(shí)大鼠分別從水迷宮正北和正東兩個(gè)點(diǎn)放入。設(shè)定最長(zhǎng)游泳時(shí)間為70 s，用攝像探頭記錄大鼠找到平臺(tái)的時(shí)間即潛伏期。

1.6 乙酰膽堿酯酶(AchE)檢測(cè)

稱取大鼠皮層組織重量，加9倍0.9％生理鹽水，制備10％組織勻漿。采用羥胺比色法測(cè)定AchE活力，試劑盒由南京建成生物工程研究所生產(chǎn)，嚴(yán)格按照試劑盒操作說(shuō)明書(shū)進(jìn)行，蛋白測(cè)定采用考馬斯亮藍(lán)法，考馬斯亮藍(lán)蛋白測(cè)定試劑盒由南京建成生物工程研究所提供。

1.7 M受體Rt值檢測(cè)

采用3HQNB為放射配基的單點(diǎn)結(jié)合分析法。3HQNB為Amersham公司產(chǎn)品，比放射性51.0 Ci／mmol。根據(jù)HQNB與膜受體蛋白結(jié)合得到的飽和曲線，在飽和區(qū)選取一配體濃度(1.5 nmol/L)作單點(diǎn)法的工作濃度，根據(jù)配體與膜蛋白復(fù)合物的放射性強(qiáng)度求得受體結(jié)合位點(diǎn)數(shù)。每管加3HQNB100 L和膜蛋白懸液200 μl，以反應(yīng)緩沖液補(bǔ)足至400 μl。全部反應(yīng)管在37℃水浴中振蕩溫育30 min，立即用多頭細(xì)胞收集器以冰冷緩沖液終止反應(yīng)，迅速抽濾至3層玻璃纖維膜上，并以冰冷緩沖液約10 ml淋洗，將結(jié)合部分收集于玻璃纖維濾膜上，濾膜于80℃烘干。將含結(jié)合物的干濾膜投入含閃爍液的小測(cè)量杯內(nèi)，液體閃爍計(jì)數(shù)器測(cè)量放射性強(qiáng)度。腦膜蛋白定量采用Lowry法。

1.8 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

數(shù)據(jù)以x±s表示，應(yīng)用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。如果數(shù)據(jù)呈正態(tài)分布且方差齊，對(duì)組間比較進(jìn)行方差分析；如果方差不齊則采用秩和檢驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 結(jié)果

2.1 學(xué)習(xí)記憶檢測(cè)結(jié)果

隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加，各組大鼠Morris水迷宮的潛伏期均有所縮短，說(shuō)明學(xué)習(xí)記憶上均有不同程度的改善。與正常組比較，大劑量組在第3天的潛伏期有顯著差異（P＜0.05），并在第4、5天均較空白組有延長(zhǎng)的趨勢(shì)。而其他各組與空白組比較均無(wú)顯著性差異。見(jiàn)表1。表1 各組大鼠學(xué)習(xí)記能力的變化(略)

2.2 AchE活性

與正常組比較，疲勞組皮層部位的AchE未出現(xiàn)顯著變化。小、中、大劑量組皮層部位的AchE均出現(xiàn)顯著升高(P＜0.05)。提示皮層部位的膽堿能系統(tǒng)出現(xiàn)膽堿能功能的紊亂，隨著AchE活力增高，使得乙酰膽堿(Ach)分解增加，從而造成學(xué)習(xí)記憶能力降低。見(jiàn)表2。

2.3 M受體Rt值變化

與正常組比較，疲勞組皮層部位的M受體Rt值未出現(xiàn)顯著變化。小、中劑量組皮層部位的M受體Rt值未出現(xiàn)顯著降低；大劑量組M受體Rt值顯著降低(P＜0.05)。提示皮層部位M受體結(jié)合容量的降低，從而引起膽堿能功能紊亂，是造成大劑量組模型大鼠學(xué)習(xí)記憶能力降低的另一原因，見(jiàn)表2。表2 各組大鼠皮層部位AchE和M受體Rt值變化（略）

3 討論

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“心”作為五臟六腑之首，不僅僅承擔(dān)了運(yùn)送血液的動(dòng)力泵的作用，更重要的是作為人體中的“君主之官”?！额惤?jīng)》曰：“心為一身之君主，稟虛靈而含造化，具理而應(yīng)萬(wàn)機(jī)，臟腑百骸，唯所是命，聰明智慧，莫不由之，故曰神明出焉”，可見(jiàn)心在臟腑中起著最為重要的作用。同時(shí)心主神明是心主宰全身的重要途徑，這一功能是通過(guò)心主血脈，及心氣的正常傳輸?shù)靡詫?shí)現(xiàn)。歷代中醫(yī)學(xué)家早已認(rèn)識(shí)到心氣不足對(duì)記憶和精神行為的影響?！夺t(yī)學(xué)心悟·卷四》曰：“心藏神，神明不充，則遇事遺忘也”，《巢氏病源·多忘候》曰：“多忘者，心虛也，心主血脈而藏于神”，《類證治裁·健忘證治》亦明確指出：“健忘者，陡然忘之，盡力思索不來(lái)也。夫人之神宅于心，心之精依于腎，而腦為元神之府，精髓之海，實(shí)記性所憑也”。心臟功能的低下，則造成氣血不足，心氣不足必然導(dǎo)致全身功能的下降，最終將導(dǎo)致神明失用。

利用Morris水迷宮直接對(duì)大鼠的行為學(xué)進(jìn)行測(cè)定，是一種評(píng)價(jià)大鼠空間記憶功能較為客觀而準(zhǔn)確的方法，具有操作相對(duì)簡(jiǎn)單的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)通過(guò)攝像系統(tǒng)和計(jì)算機(jī)軟件分析系統(tǒng)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行量化分析，從而較為客觀的反映動(dòng)物的認(rèn)知水平。在Moris水迷宮中，大鼠需要通過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)迷宮周圍標(biāo)記的空間位置，尋找記憶里接近水迷宮中平臺(tái)的最佳線路，用最短時(shí)間找到并爬上平臺(tái)避免溺死。Morris水迷宮檢測(cè)可以減少因?yàn)楦杏X(jué)、運(yùn)動(dòng)缺陷而對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生的干擾，其潛伏期能較為準(zhǔn)確的描述動(dòng)物的空間學(xué)習(xí)記憶能力，所以是目前較常采用的學(xué)習(xí)記憶測(cè)定方法。大鼠產(chǎn)生的記憶屬于陳述性記憶，依賴于評(píng)價(jià)、比較和推理等認(rèn)知過(guò)程，若大鼠的空間學(xué)習(xí)記憶能力明顯下降，其潛伏期將延長(zhǎng)〔5〕。在試驗(yàn)中，各組大鼠在一定時(shí)間內(nèi)通過(guò)反復(fù)學(xué)習(xí)，依賴迷宮周圍標(biāo)記的空間位置，均可學(xué)會(huì)尋找平臺(tái)，5 d的平均潛伏期均逐漸縮短，說(shuō)明大鼠在學(xué)習(xí)記憶過(guò)程中逐漸熟練。但各組比較后顯示，采用強(qiáng)迫跑步結(jié)合灌服大劑量普萘洛爾建立心氣虛證大鼠模型尋找平臺(tái)的潛伏期明顯延長(zhǎng)，第3

天較正常組出現(xiàn)明顯的學(xué)習(xí)記憶能力減退。

以往的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，通過(guò)強(qiáng)迫跑步結(jié)合灌服大劑量普萘洛爾建立心氣虛證大鼠模型，會(huì)出現(xiàn)心功能改變，主要為射血分?jǐn)?shù)、心室短軸縮短分?jǐn)?shù)的明顯降低，從而降低腦部的血液供應(yīng)〔6〕。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)一步顯示，心氣虛證動(dòng)物模型會(huì)出現(xiàn)腦內(nèi)膽堿能系統(tǒng)的變化，AchE酶活性增加、M受體Rt值降低，從而造成Ach量的不足，是造成學(xué)習(xí)記憶能力下降的原因之一。

總之，本研究證實(shí)在心和腦之間有著密切的聯(lián)系，心功能的降低可以引起腦部神經(jīng)系統(tǒng)的生理功能出現(xiàn)紊亂，這對(duì)闡述中醫(yī)“心主神明”理論的科學(xué)內(nèi)涵提供了實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

參考文獻(xiàn)

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篇5

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃一新的學(xué)期即將到來(lái)，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；2、列寫(xiě)出這節(jié)的內(nèi)容提要；3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

二、聽(tīng)課。學(xué)習(xí)每門(mén)功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；2、聽(tīng)課要特別注重理解。

三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；3、明確解題思路，確定解題方法步驟；4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復(fù)習(xí)。1、及時(shí)復(fù)習(xí)；2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃二20XX年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想，相比前一期（段考）排名下降。為了提高我的成績(jī)，達(dá)到排名靠前，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過(guò)我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一。關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.早起早睡

夏天，10點(diǎn)睡覺(jué)，6點(diǎn)起床；冬天9點(diǎn)睡覺(jué)，7點(diǎn)起床。

2.學(xué)習(xí)態(tài)度

上課認(rèn)真聽(tīng)講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí)。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天|||的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)和安排。

3.自我學(xué)習(xí)要求

1學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請(qǐng)教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)。

2堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動(dòng)復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書(shū)籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫(xiě)作水平的書(shū)籍

3學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開(kāi)差，積極發(fā)言。

4不一定要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳。晚上睡覺(jué)前照樣運(yùn)動(dòng)。

二。關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.考試成績(jī)要明顯提高，各科成績(jī)都要達(dá)標(biāo)。

2考試成績(jī)排名要靠前，達(dá)到全年級(jí)前50名。

3體育活動(dòng)要積極參加爭(zhēng)取201X年長(zhǎng)到1米6

三。關(guān)于學(xué)習(xí)建議

對(duì)老師和父母的建議認(rèn)真的接受，反省自己有沒(méi)有做錯(cuò)，做到有則改之，無(wú)則加勉。

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃三在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹Ｎ矣?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)溫故而知新嘛！剩下的時(shí)間就要來(lái)預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫(xiě)在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。

說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致??！我每天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫(xiě)寫(xiě)停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。

我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。

我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè)些！

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃四光陰似箭日月如梭，這句話說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，時(shí)間就像那無(wú)情的流水，流去我在小學(xué)里的六年光陰。轉(zhuǎn)眼間寒假又過(guò)去了，不知不覺(jué)，我已經(jīng)踏入了六年級(jí)下學(xué)期的階段，開(kāi)始了新學(xué)期的生活。新的學(xué)期，它帶給了我們一個(gè)新的希望、新的目標(biāo)、新的開(kāi)始……

一切都變了。我要在小學(xué)生活的最后一年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這一年里我一定要珍惜每一秒時(shí)間，爭(zhēng)取不讓自己有荒度的一刻。在這學(xué)期，無(wú)論是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)，還是英語(yǔ)、百科，或其它幾門(mén)學(xué)科，我都得更加刻苦努力，因?yàn)槲覀兠媾R的將是嚴(yán)峻的小升初考試。

在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，我是一個(gè)上課不敢發(fā)言的膽小鬼，雖然，上學(xué)期在班主任循循善誘的教導(dǎo)下，我能將自己的想法在課堂上與同學(xué)交流了，但在這個(gè)學(xué)期，我一定要讓自己更加積極。

數(shù)學(xué)中，我總是因?yàn)榇中牡男∶《鄯?，所以在平時(shí)，就要培養(yǎng)細(xì)心的好習(xí)慣。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，我的背誦還不是很好，所以要多聽(tīng)磁帶，上學(xué)期的考試，我考得不理想，這學(xué)期，我要好好珍惜課堂40分鐘，因?yàn)楣饪繌?fù)習(xí)時(shí)死記硬背是沒(méi)有用的，必須得靠平時(shí)的努力。

而對(duì)于小升初來(lái)說(shuō)，并不是件容易的事，所以在平時(shí)，我就要掌握好學(xué)校的知識(shí)，以便在學(xué)校月考和小升初考試中能有出色的發(fā)揮。新的學(xué)期，新的開(kāi)端，我會(huì)擁有新的希望。

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃五時(shí)間過(guò)得真快啊，轉(zhuǎn)眼間我就從三年級(jí)小學(xué)生變成了即將上初中的六年級(jí)大學(xué)生，為了自己能考上一個(gè)好初中，所以我制定了以下計(jì)劃書(shū)：

一、認(rèn)真聽(tīng)講。上課認(rèn)真聽(tīng)講、認(rèn)真記筆記、回家認(rèn)真做作業(yè)、把當(dāng)天所學(xué)的課程都復(fù)習(xí)一遍、把第二天要學(xué)的課程預(yù)習(xí)一遍。

二、認(rèn)真完成作業(yè)。保證按質(zhì)、按量完成老師布置的作業(yè)。

三、多做題。每天做數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)復(fù)習(xí)題各一套。

四、不懂就問(wèn)。如果在做作業(yè)或做復(fù)習(xí)題的時(shí)候遇到不會(huì)的題，就要問(wèn)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)，如果還不會(huì)，就要上網(wǎng)查，直到會(huì)為止。

五、每天都要保持好的心態(tài)。如果以煩躁（類似）的心情學(xué)習(xí)，是學(xué)不會(huì)知識(shí)的。

六、每天至少運(yùn)動(dòng)二十分鐘。好的身體是好成績(jī)的基礎(chǔ)，如果連自己的身體都垮了，那就什么都學(xué)不了了。

七、閱讀課外書(shū)。多閱讀名著，如：三國(guó)演義、西游記、水滸傳……

八、改掉壞毛病。我們要改掉自己的壞毛病，如：字體不工整、抄作業(yè)……不然它們就會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

九、講文明，懂禮貌。作為少先隊(duì)員，不僅要尊老愛(ài)幼，尊敬師長(zhǎng)，還要樂(lè)于幫助，別人時(shí)刻緊記遵守規(guī)則。

我暫時(shí)能想出來(lái)的就這幾條。為了能考上一個(gè)好初中，所以在新的學(xué)期里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取每一門(mén)功課都能取得好成績(jī)，做一名出色的好學(xué)生。

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃六目標(biāo)可以決定一個(gè)人事業(yè)的成敗興衰。有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)便不易滿足，會(huì)不斷的去奮斗，直到自己的目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)為止。

每次走一中門(mén)前，他都有一中神秘的力量吸引著我。一中的門(mén)前是如此宏偉氣派，總是我想一探究竟！所以我的目標(biāo)就定在一中！

為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要為自己定下以下要求和彌補(bǔ)自己的不足：

首先，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把老師上課講的知識(shí)全部消化；對(duì)“疑難雜癥”要不恥下問(wèn)，虛心的向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

其次，要認(rèn)認(rèn)真真的完成老師布置的作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)場(chǎng)完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)完成。

第三，要對(duì)接下來(lái)要教的新課提前預(yù)習(xí)，對(duì)其中不認(rèn)識(shí)的生字和成語(yǔ)要先查閱字典把它給確認(rèn)，弄懂意思；寫(xiě)下自己對(duì)文章的看法與疑問(wèn)，在本子上做好筆記，第二天時(shí)帶著問(wèn)題去聽(tīng)講，還可在課堂上向老師請(qǐng)教；對(duì)于預(yù)習(xí)的新課可做的作業(yè)提前完成。

第四，利用放假去期間，多看些課外書(shū)，不斷豐富自己的課外知識(shí)。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，保證健康的體質(zhì)！

“草滿池塘水滿陂，山銜落日浸寒漪”我清晰地看到屋外的樹(shù)葉枯黃，我感受到了秋天的氣息。秋天，將會(huì)有一首進(jìn)行曲。

初一＝奮斗＝一心一意！

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃七新的學(xué)期又將開(kāi)始了，我和爸爸媽媽一起制訂了新學(xué)期計(jì)劃，讓大家來(lái)看看我是怎樣計(jì)劃的吧。

語(yǔ)文方面，我決定每天課外閱讀一個(gè)小時(shí)，一周看一本課外書(shū)，增加我的課外知識(shí)，擴(kuò)大我知識(shí)面。我還決定報(bào)讀一個(gè)作文班，要使作文提高到一個(gè)我理想的程度。上語(yǔ)文課我要積極舉手發(fā)言，要多發(fā)表我自己的理解和想法。

數(shù)學(xué)方面，我覺(jué)得自己在這方面是強(qiáng)項(xiàng)，但是我仍然要努力。這學(xué)期，我還是會(huì)繼續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí)，提高奧數(shù)能力。我決定每天堅(jiān)持做奧數(shù)題5道，爭(zhēng)取今年的競(jìng)賽能得到二等獎(jiǎng)。上數(shù)學(xué)課認(rèn)真聽(tīng)講，不講小話，且也要積極舉手發(fā)言。

電腦是我最喜歡的方面，我對(duì)它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個(gè)學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習(xí)，學(xué)網(wǎng)頁(yè)制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)。

英語(yǔ)是我的弱項(xiàng)，我對(duì)它最感吃力。我媽媽給我報(bào)了劍橋英語(yǔ)班。我也要多閱讀，多記英語(yǔ)單詞，爭(zhēng)取英語(yǔ)有所進(jìn)步。

體育方面，我準(zhǔn)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，每天吃完晚飯就去室外活動(dòng)，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床，最好跑跑步，做做操。最好能報(bào)一個(gè)田徑隊(duì)。

計(jì)劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問(wèn)我：“這計(jì)劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成計(jì)劃！”

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃八新的學(xué)期又開(kāi)始了我們又迎來(lái)了一個(gè)嶄新的學(xué)期。在這個(gè)學(xué)期，我要定個(gè)計(jì)劃，我要比往年更上一層樓。

在學(xué)習(xí)方面，我上課應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)講，不該講的話不要講，不和別人說(shuō)話，不摸來(lái)摸去，不做小動(dòng)作，把老師講的一字一句都聽(tīng)進(jìn)去。而在寫(xiě)作方面，我相信我會(huì)越來(lái)越好，就像芝麻開(kāi)花——節(jié)節(jié)高。驕傲個(gè)粗心始終是我最大的克星，也是我成為一名三好學(xué)生的絆腳石，在這個(gè)學(xué)期里我要把老毛病治好，消滅掉，把它給該個(gè)徹底。

數(shù)學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也沒(méi)有困難，只要上課認(rèn)真聽(tīng)了，而且聽(tīng)得懂勤思考，即使是奧數(shù)題或者聰明的題目也會(huì)被我一一擊破。和語(yǔ)文一樣，我最大的敵人還是粗心，要是連個(gè)數(shù)字都會(huì)抄錯(cuò)，審題也不大仔細(xì)，看一眼就過(guò)了，有時(shí)侯全軍覆沒(méi)也不知道。我不曉得我的心有多粗但我相信我一定會(huì)改的！

英語(yǔ)我一點(diǎn)也不怕，不過(guò)自從上個(gè)學(xué)期我們班落后很多以后，我真不甘心。所以在這個(gè)學(xué)期，我們要下定決心超過(guò)其他兩個(gè)班。

生活方面，我打算把我的眼睛保護(hù)好，不讓他下降，要讓他上升！雖然只有0.5和0.4但離0.1不遠(yuǎn)了。在學(xué)校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正；在家里，電腦少玩點(diǎn)，電視少看點(diǎn)，不能連續(xù)用眼2小時(shí)。

在這個(gè)學(xué)期，新的起跑點(diǎn)，讓我們多著終點(diǎn)的的目標(biāo)起跑、加油、沖刺吧！

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃九快樂(lè)的暑假轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，我升入了五年級(jí)，我們要用什么來(lái)迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢？理所當(dāng)然是一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績(jī)。良好的開(kāi)端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個(gè)合理的，嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn)：

一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不同的計(jì)劃。

1、熟練地掌握語(yǔ)文課本上的知識(shí)，每天熟讀課文兩遍。

2、提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，每天堅(jiān)持做五道奧數(shù)題。

3、提高自己英語(yǔ)聽(tīng)、讀、說(shuō)、寫(xiě)的能力，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶半小時(shí)。

4、每天堅(jiān)持描摹字帖一頁(yè)，讓自己練成一手好字。

5、每周寫(xiě)兩篇日記，真實(shí)地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。

6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來(lái)，以便提高自己的寫(xiě)作水平。

7、每周背誦三首古詩(shī)。

五、課余時(shí)間多讀有益的書(shū)，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。

20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃十伴著金秋九月，我們迎來(lái)新的學(xué)期。做為六年級(jí)的學(xué)生，我們應(yīng)該回憶過(guò)去、展望未來(lái)。在此，我對(duì)上學(xué)期的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)做了總結(jié)，制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在上一個(gè)學(xué)期，我的優(yōu)點(diǎn)是字跡工整，認(rèn)真完成作業(yè)，上課專心聽(tīng)講，并有積極舉手發(fā)言，不但學(xué)習(xí)認(rèn)真，而且成績(jī)優(yōu)異。但是，我有一個(gè)致命的缺點(diǎn)，那就是健忘，剛剛想起來(lái)的事情，眨眼間便忘記得干干凈凈。這不僅令我忘了許許多多重要的“文件”，而且這讓我背上了“工作不認(rèn)真”的“罪名”。我不僅得不到老師的認(rèn)可，而且還被同學(xué)們?nèi)⌒ΑＲ虼宋也粌H在學(xué)習(xí)等方面制定計(jì)劃，還要在記憶方面下功夫。

1、每天早晨背一背圓周率，因?yàn)槟軌蝈憻捰洃浤芰Α?/p>

2、經(jīng)?；貞洝W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

3、理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4、每天認(rèn)真完成作業(yè)后，盡量早點(diǎn)睡覺(jué)，早睡早起，這樣使大腦得到充分的休息，上課亦然不會(huì)無(wú)精打采。

篇6

我想，人的希望是會(huì)隨時(shí)改變的，不同的時(shí)間，不同的情況下，我們每個(gè)人的希望也是不同的。在新學(xué)期里，我的希望是永遠(yuǎn)記住母校，因?yàn)檫@畢竟是我生活了六年的小學(xué)?。⊥瑫r(shí)，我也希望能在這最后的半年里為我親愛(ài)的母校做一點(diǎn)事情，留下一些美好的東西。我想，我一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)做這件事的。人在一生中，不管他成為了什么，是名人，或是偉人，還是極平凡的普通人，都會(huì)永遠(yuǎn)記住自己的母校，都對(duì)他有著非常深刻的感情，我也要做這樣的人。

我知道，每個(gè)人心里想的是不一樣的，因?yàn)?，人各有志，目?biāo)不同。如今我漸漸長(zhǎng)大了，我的新目標(biāo)不是做什么偉人，也不想當(dāng)什么藝人，更不是成為科學(xué)巨人。而是長(zhǎng)大后考上一座較好的大學(xué)，找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國(guó)家，為社會(huì)作出不平凡的事，貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量，這就已經(jīng)足夠了。

新學(xué)期里人人都有新打算，你一定也和我一樣吧！讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來(lái)，共同朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)吧！

還有

一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假(暑假)已過(guò)去，迎來(lái)的是一個(gè)美好的春天(秋天)。在這萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)刻，新的一學(xué)期又開(kāi)始了，迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我們又重新回到美麗的校園，開(kāi)始了新一學(xué)期的征途。

在過(guò)去的征程中，曾擁有過(guò)歡笑，擁有個(gè)陽(yáng)光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來(lái)，擺在我們面前的一切都是新的，看呀？新的學(xué)期正在向我們招手。經(jīng)過(guò)五年的鍛煉，我們不都是一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)向我們沖擊！

我們又迎來(lái)了新學(xué)期，在每一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對(duì)美好未來(lái)的憧憬中，展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的老師，同學(xué)們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室。教室都打掃得干干凈凈，這樣就營(yíng)造了一種生機(jī)300勃勃。祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。338

在新學(xué)期里，我有一個(gè)新的目標(biāo)——不要做語(yǔ)言的巨人，要成為行動(dòng)的主人！我知道了成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng)……

當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī)，這就要不懈地努力！付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒(méi)有苦的。累的過(guò)程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，無(wú)論是過(guò)去，還是未來(lái)不都這樣的道理嗎？我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒(méi)有耕耘就哪有收獲沒(méi)有付出哪有所得。我即將升入初中了，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力！

書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！新的一學(xué)期又開(kāi)始了，開(kāi)始了新的旅程，楊啟新的風(fēng)帆吧！我要加油，在絢麗多彩的小學(xué)生活中，好好學(xué)習(xí)，這是沖刺，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難避過(guò)所有的淺灘到達(dá)成功的彼岸！

篇7

周一至周五早晨6：30起床，讀英語(yǔ)20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽(tīng)英語(yǔ)；內(nèi)容北京師范大學(xué)《英語(yǔ)》和新概念《初中英語(yǔ)》。

周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語(yǔ)》，讀英語(yǔ)20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語(yǔ)閱讀新版《小學(xué)英語(yǔ)100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會(huì)的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書(shū)上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫(xiě)明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語(yǔ)文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個(gè)；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語(yǔ)找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會(huì)的題，要求寫(xiě)清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動(dòng),例如讀名著等。周日寫(xiě)學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語(yǔ)作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語(yǔ)。

本學(xué)期讀書(shū)目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺(jué)。

希望本學(xué)期自己能夠嚴(yán)格按以上計(jì)劃執(zhí)行！（法定節(jié)假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學(xué)期開(kāi)始了！你能有一個(gè)良好的開(kāi)端，為自己制定如此詳細(xì)的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，媽媽很高興！

但一個(gè)新知識(shí)的掌握需要一個(gè)過(guò)程：從認(rèn)知、理解、掌握及應(yīng)用的過(guò)程，因此預(yù)習(xí)很重要，也就是認(rèn)知，初步了解的過(guò)程，即先知道它對(duì)你是個(gè)難點(diǎn)；然后認(rèn)真聽(tīng)老師講解，達(dá)到明白、理解的目的；再通過(guò)做作業(yè)等復(fù)習(xí)手段達(dá)到掌握及應(yīng)用的程度。這一點(diǎn)，媽媽以前做得也不好，沒(méi)有提醒過(guò)你，看到你寫(xiě)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，媽媽才想起來(lái)，希望還不晚！因此這需要一個(gè)過(guò)程，尤其是比較生疏的內(nèi)容，大約需要三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一是當(dāng)天預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，二是第八天（即一周后）再?gòu)?fù)習(xí)，三是第三十天（即一個(gè)月后）的鞏固。因此，孩子對(duì)于你，媽媽認(rèn)為生疏的知識(shí)點(diǎn)月末需要鞏固，這樣你到期末時(shí)就會(huì)很輕松。

篇8

在這個(gè)新的學(xué)期里，努力并且盡快的適應(yīng)初中的新的生活。容入這個(gè)大集體之中。和同學(xué)們一起來(lái)探討知識(shí)的海洋。積極的參加課外活動(dòng)，爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光。做個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生！

今年我要好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取天天向上等等等等……

學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2． 上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。

3． 認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。

4． 寫(xiě)完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5． 對(duì)于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。

6． 對(duì)于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。

7． 遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。

8． 每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

莫泊桑說(shuō)：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈巍⑿碌南Ｍ?，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍荆?/p>

人生哲理

忠誠(chéng)：是建筑人生大廈的基石。

信任：是釀造友誼之蜜的花朵。

理解：是溝通心靈閑的橋梁。

勤奮：是事業(yè)成功的忠實(shí)伴侶。

毅力：是開(kāi)拓世界的利劍。

理智：是撫御災(zāi)難的銅墻鐵壁。

追求：是充實(shí)生命的必然途徑。時(shí)間就像那無(wú)情的流水，流去我在小學(xué)里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過(guò)去，新的學(xué)期即將來(lái)臨。仔細(xì)的回想，過(guò)去的五年里，自己到底做了什么？可是，什么也想不起來(lái)。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎？不，我希望，在小學(xué)生活的最后半年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時(shí)間，爭(zhēng)取不讓自己有荒度的一刻。

新學(xué)期到了，那么大家一定會(huì)有新的打算，我的打算又是什么呢？其實(shí)，我的打算和別人一樣，就是要在新的學(xué)期里努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)老師講課，上課要積極發(fā)言。不僅如此，還要經(jīng)常參加各類活動(dòng)，做到這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還希望自己能在畢業(yè)考試上考出好成績(jī)。我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅(jiān)持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易。

我想，人的希望是會(huì)隨時(shí)改變的，不同的時(shí)間，不同的情況下，我們每個(gè)人的希望也是不同的。在新學(xué)期里，我的希望是永遠(yuǎn)記住母校，因?yàn)檫@畢竟是我生活了六年的小學(xué)啊！同時(shí)，我也希望能在這最后的半年里為我親愛(ài)的母校做一點(diǎn)事情，留下一些美好的東西。我想，我一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)做這件事的。人在一生中，不管他成為了什么，是名人，或是偉人，還是極平凡的普通人，都會(huì)永遠(yuǎn)記住自己的母校，都對(duì)他有著非常深刻的感情，我也要做這樣的人。

篇9

2016個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文一

一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過(guò)去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī)，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計(jì)劃如下：

一：主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來(lái)的路指明方向。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語(yǔ)課文。

3. 每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。

4. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

6. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 在這學(xué)期通過(guò)全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試，英語(yǔ)是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)我說(shuō)也是很重要的，尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。為進(jìn)一步提我的英語(yǔ)成績(jī)，能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試。

7. 身為一個(gè)英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于英文的寫(xiě)作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。

8 .爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。

9 .培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書(shū)的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛(ài)上學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛(ài)它，它也會(huì)回饋于你。

以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。

2016個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文二

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l.時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。 (3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。?

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答是)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

篇10

所有任務(wù)表的制定與執(zhí)行實(shí)行全部電子化。

一、寒假計(jì)劃目標(biāo)表

2010年寒假戰(zhàn)略計(jì)劃體系

總規(guī)劃

學(xué)廣培專德才兼修接軌社會(huì)全面提高

項(xiàng)目

大學(xué)規(guī)劃總目標(biāo)

寒假的項(xiàng)目規(guī)劃

具體內(nèi)容

學(xué)習(xí)方面

注意知識(shí)面的廣泛性，并逐漸確立專修方向，將學(xué)習(xí)放在首位，尤其要保證數(shù)學(xué)與英語(yǔ)的投入與效果，加大計(jì)算機(jī)的投入力度。

一、專業(yè)課“充電計(jì)劃”

二、英語(yǔ)專項(xiàng)

三、練字專項(xiàng)

A1.建立《會(huì)計(jì)》、《稅法》、《財(cái)務(wù)管理》三大資料庫(kù)，梗概知識(shí)體系建設(shè)

A2.閱讀《財(cái)務(wù)管理》英文版，設(shè)立讀書(shū)筆記

A3會(huì)計(jì)財(cái)報(bào)知識(shí)應(yīng)用模擬，《財(cái)務(wù)、會(huì)計(jì)、審計(jì)一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財(cái)務(wù)報(bào)表》

A4 BEC自學(xué)計(jì)劃

A5英語(yǔ)閱讀計(jì)劃《英美概況》、《題源文章記六級(jí)詞匯》

A6英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》

A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集

A8 STATA軟件使用

生活方面

搞好時(shí)間的統(tǒng)籌規(guī)劃，訓(xùn)練自己的獨(dú)立性，學(xué)習(xí)基本的生活技能，并逐漸掌握理財(cái)能力。

日常消費(fèi)管理

積分績(jī)?cè)u(píng)系統(tǒng)

時(shí)間管理系統(tǒng)

理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃

B1.日常消費(fèi)管理：財(cái)務(wù)管理計(jì)劃子項(xiàng)目，用于績(jī)效評(píng)價(jià)與預(yù)算審核

B2.積分績(jī)?cè)u(píng)系統(tǒng)：自我管理核心

B3.時(shí)間管理系統(tǒng)：自我管理子系統(tǒng)

B4.理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃：解決計(jì)劃所需資金問(wèn)題，本寒假主要通過(guò)家教。

品德方面

樹(shù)立誠(chéng)信為本的理念，提升自身的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng)，進(jìn)一步完善性格，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉，確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。

讀書(shū)計(jì)劃

C1讀書(shū)計(jì)劃：《成功要讀心理學(xué)》

《中華處世絕學(xué)》

《出師》

《財(cái)報(bào)要向一本故事書(shū)》

《管理要像一部好電影》

健身方面

將充分利用大學(xué)四年時(shí)間，擴(kuò)展健身項(xiàng)目范圍，扭轉(zhuǎn)體弱局面，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。

健身專項(xiàng)

健康計(jì)劃

D1健身專項(xiàng)：以周為單位執(zhí)行

通過(guò)專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式

D2健康計(jì)劃：改變不健康的生活方式，通過(guò)改善飲食等保證身體健康。

社交方面

搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié)，通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)鍛煉，在實(shí)踐中提高，結(jié)交好友，訓(xùn)練口才與禮儀，為日后邁入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

形象塑造計(jì)劃

其余事務(wù)管理

E1形象塑造計(jì)劃：基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對(duì)外表現(xiàn)力設(shè)計(jì)。

E2其余事務(wù)管理：效率優(yōu)先，量力而行。

寒假財(cái)務(wù)預(yù)算

項(xiàng)目

預(yù)計(jì)金額

備注

房租

-400

食品費(fèi)用

-300

路費(fèi)

-130

書(shū)費(fèi)

-100

禮品及其他

-100

家教收入

1000

自有資金補(bǔ)足