導(dǎo)語(yǔ)：大學(xué)生綜合體質(zhì)教育促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)研究一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢(xún)客服老師，歡迎參考。

摘要：高校學(xué)風(fēng)建設(shè)是人才培養(yǎng)的基本保證，也是校園文化的基本前提。本科生作為學(xué)風(fēng)建設(shè)實(shí)施的主體，其綜合素質(zhì)直接決定創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)的成果。綜合體質(zhì)教育是提升大學(xué)生體能素質(zhì)，陶冶情操，促進(jìn)優(yōu)良習(xí)慣養(yǎng)成的重要渠道，在學(xué)風(fēng)創(chuàng)建中也起著關(guān)鍵的作用。該文以西安建筑科技大學(xué)和機(jī)電工程學(xué)院為研究對(duì)象，分析了當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)變化，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)成績(jī)，綜合體質(zhì)教育與良好習(xí)慣形成的關(guān)系以及促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)的實(shí)踐探索。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生綜合體質(zhì)；學(xué)風(fēng)建設(shè)；行為習(xí)慣

養(yǎng)成體育是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中生產(chǎn)和生活的需要，也是高校育人“德、智、體、美、勞”的組成部分?，F(xiàn)代體育除增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能外，著重陶冶情操、鍛煉意志、提升集體主義精神、增強(qiáng)組織紀(jì)律。大學(xué)環(huán)境中，學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，心理素質(zhì)差，學(xué)業(yè)問(wèn)題本質(zhì)在于生活學(xué)習(xí)習(xí)慣較差。完備的體育計(jì)劃能明顯促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，因此體質(zhì)教育與學(xué)風(fēng)建設(shè)有著不可分割的關(guān)系，其對(duì)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，心態(tài)等有著非常重要的作用。該文以西安建筑科技大學(xué)為調(diào)研樣本，分析大學(xué)生體質(zhì)狀況和走勢(shì)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣的促進(jìn)作用，并提出措施改變現(xiàn)狀。

1大學(xué)生身體健康質(zhì)量與不良行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)系

1.1大學(xué)生身體健康質(zhì)量現(xiàn)狀。該文搜集3年西安建筑科技大學(xué)本科生（2016年17646人，2017年17888人，2018年18831人）體測(cè)數(shù)據(jù)，覆蓋了6個(gè)本科年級(jí)。分析新生對(duì)比各年級(jí)入校時(shí)體測(cè)成績(jī)，2015級(jí)、2016級(jí)連續(xù)3年的數(shù)據(jù)分析同批學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后的身體素質(zhì)變化，及畢業(yè)生體測(cè)數(shù)據(jù)分析等。身體質(zhì)量指數(shù)(BMI，BodyMassIndex)是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。BMI值大于29即表示個(gè)人身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)入重度肥胖階段。分析3年體測(cè)數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生入校的BMI值逐年增加，各年級(jí)平均值在大學(xué)二年級(jí)開(kāi)始下降，隨后在三年級(jí)和四年級(jí)上升至頂峰。畢業(yè)班情況較為嚴(yán)重，且逐年遞增。因大學(xué)隨著年級(jí)上升，課業(yè)壓力、就業(yè)壓力也逐漸增大，學(xué)生普遍難以堅(jiān)持良好的鍛煉習(xí)慣。從3年體測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，同批學(xué)生大學(xué)四年得分整體降低，二年級(jí)達(dá)到最高分，四年級(jí)為最低分。以2018年體測(cè)成績(jī)?yōu)槔?，高年?jí)平均得分遠(yuǎn)低于低年級(jí)平均得分。通過(guò)數(shù)據(jù)比對(duì)不難發(fā)現(xiàn)，每屆學(xué)生進(jìn)入大學(xué)二年級(jí)普遍達(dá)到個(gè)人身體素質(zhì)的最高峰。對(duì)比各年級(jí)大二時(shí)的BMI和體測(cè)平均分表明，學(xué)生綜合體質(zhì)有逐年降低的趨勢(shì)。1.2二年級(jí)身體健康質(zhì)量峰值原因及其與良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)系。經(jīng)過(guò)對(duì)全校3年54365個(gè)數(shù)據(jù)的分析，發(fā)現(xiàn)各屆學(xué)生大學(xué)二年級(jí)的體測(cè)成績(jī)均為4年體測(cè)的最高峰，且變化十分明顯。通過(guò)探究，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的前兩年需選擇四學(xué)期的體育必修課程，該課程為球類(lèi)、武術(shù)、體適能、瑜伽等專(zhuān)項(xiàng)技能授課，且在大一、大二兩年每位學(xué)生需進(jìn)行長(zhǎng)跑考核（男生大一1500m，大二3000m；女生大一800m，大二1500m），學(xué)生整體素質(zhì)在備考長(zhǎng)跑的過(guò)程中有較大的提升。在對(duì)學(xué)生大學(xué)生涯的跟蹤觀測(cè)中，一年級(jí)到二年級(jí)是培養(yǎng)良好習(xí)慣最佳時(shí)間，期間學(xué)校學(xué)院設(shè)置各類(lèi)培養(yǎng)規(guī)劃能更好地全面落實(shí)。以全校在一年級(jí)廣泛進(jìn)行的早操活動(dòng)為例，延續(xù)軍事訓(xùn)練模式，使學(xué)生從思想上重視起來(lái)，統(tǒng)一行動(dòng)，集中管理，有效形成良好的行為習(xí)慣。

2良好的體育鍛煉對(duì)學(xué)風(fēng)建設(shè)的影響現(xiàn)狀

2.1體育鍛煉對(duì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有正面促進(jìn)作用。大學(xué)體育課程是大學(xué)生培養(yǎng)計(jì)劃的必修課之一，但大學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式多種多樣。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的學(xué)生熱衷參與校內(nèi)外各類(lèi)體育賽事，如馬拉松賽、校運(yùn)會(huì)、冬季越野長(zhǎng)跑等。西安建筑科技大學(xué)每年12月針對(duì)在校本科一年級(jí)、二年級(jí)學(xué)生舉辦冬季越野賽，該項(xiàng)賽事測(cè)試了學(xué)生單項(xiàng)體能和各院系平均體育水平。其中機(jī)電工程學(xué)院2012年—2018年均獲得團(tuán)體第一的成績(jī)，現(xiàn)將機(jī)電工程學(xué)院作為樣本，分析運(yùn)動(dòng)員平均學(xué)習(xí)情況，較之與運(yùn)動(dòng)員所在年級(jí)平均學(xué)習(xí)成績(jī)做以比較。參與越野賽的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員均以長(zhǎng)跑成績(jī)作為主要選拔條件，相比于普通學(xué)生具有更好的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，意志力也優(yōu)于普通學(xué)生。運(yùn)動(dòng)員主要學(xué)習(xí)的科目均保持較高的合格率和優(yōu)秀率，其中概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)、線(xiàn)性代數(shù)、工程制圖基礎(chǔ)、大學(xué)體育等科目出現(xiàn)100%的合格率。各科目的合格和優(yōu)秀率也遠(yuǎn)高于所在年級(jí)平均水平，運(yùn)動(dòng)員平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)也處于年級(jí)領(lǐng)先水準(zhǔn)。不僅如此，以該院系2017級(jí)為例，院系所轄5個(gè)本科專(zhuān)業(yè)中，4個(gè)專(zhuān)業(yè)第一名均為當(dāng)年度參加越野賽的運(yùn)動(dòng)員。這類(lèi)大學(xué)生因體育運(yùn)動(dòng)形成了更好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，具有更強(qiáng)的意志力，在理論課學(xué)習(xí)、科技競(jìng)賽、志愿服務(wù)方面展示出了優(yōu)于常人的水平，從各年度獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選中不難看出，運(yùn)動(dòng)員獲獎(jiǎng)數(shù)量更多。2.2大學(xué)體育課程不及格的學(xué)生更容易受到學(xué)籍處理。高校對(duì)于學(xué)生成績(jī)管理相對(duì)嚴(yán)格，西安建筑科技大學(xué)教務(wù)部門(mén)每學(xué)期將學(xué)生期末考試成績(jī)進(jìn)行匯總，對(duì)3門(mén)必修課程不合格者給予學(xué)業(yè)警示處理。大學(xué)體育作為必修科目之一，長(zhǎng)跑測(cè)試是最容易造成掛科的項(xiàng)目。長(zhǎng)跑不合格的學(xué)生因平時(shí)訓(xùn)練不積極，自控能力差，在其他有難度的學(xué)習(xí)科目中難以集中精力聽(tīng)課，課后也不主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高了“掛多科”的風(fēng)險(xiǎn)。日常教學(xué)管理中這類(lèi)學(xué)生疏于自律、不良習(xí)慣多、沉迷網(wǎng)絡(luò)，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性以及對(duì)自身的責(zé)任感，從而走向考試作弊等違反紀(jì)律的“深淵”。獲得學(xué)業(yè)警示無(wú)疑增加了自身在大學(xué)學(xué)習(xí)的阻力，依靠不良的行為習(xí)慣又難以彌補(bǔ)，最后造成降級(jí)、延期畢業(yè)甚至退學(xué)的苦果。這樣的狀態(tài)在學(xué)風(fēng)建設(shè)中起到較大的反面作用，惰性心理在學(xué)生群體中的蔓延也是高校管理人員面臨的棘手問(wèn)題。

3學(xué)風(fēng)建設(shè)需多措并舉，體質(zhì)教育是重要途徑

學(xué)風(fēng)建設(shè)的成果直接決定學(xué)生成長(zhǎng)成才的質(zhì)量。教育部也將學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣作為本科教育學(xué)評(píng)估的重要指標(biāo)。大學(xué)生對(duì)體質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)及對(duì)運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持與習(xí)慣則是日常良好習(xí)慣養(yǎng)成重要途徑，提升大學(xué)生的體質(zhì)教育無(wú)疑也將促進(jìn)優(yōu)良學(xué)風(fēng)的形成。3.1體質(zhì)教育主要途徑。大學(xué)生的體質(zhì)教育有3個(gè)主要途徑：（1）大學(xué)體育課程，（2）早鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成，（3）課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。體育課作為大學(xué)一門(mén)必修課，其重要性不言而喻。課程開(kāi)設(shè)如球類(lèi)，武術(shù)，體育舞蹈，瑜伽等專(zhuān)業(yè)性較高的課程。課堂理論實(shí)踐相結(jié)合重在教授一門(mén)技能，擴(kuò)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。但多數(shù)高校僅在低年級(jí)設(shè)置體育課，同時(shí)課堂時(shí)間有限，平均每名學(xué)生一周兩個(gè)課時(shí)不足以鍛煉身體養(yǎng)成習(xí)慣，但對(duì)拓展學(xué)生認(rèn)知和體育常識(shí)有著專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的重要作用。早鍛煉作為學(xué)風(fēng)建設(shè)的重要一環(huán)。在各學(xué)院的精心組織下以不同的運(yùn)動(dòng)形式開(kāi)展，能長(zhǎng)期有效的督促學(xué)生早起。組織行之有效的鍛煉形式，如晨跑、趣味操、傳統(tǒng)健身武術(shù)等，靈活多樣開(kāi)展活動(dòng)，遇不同條件可隨機(jī)改變場(chǎng)地和方式。最終培養(yǎng)學(xué)生早起鍛煉的習(xí)慣。當(dāng)代大學(xué)生平均入睡時(shí)間晚，大部分學(xué)生熬夜打游戲、看電影。早鍛煉的形式也能有效地促進(jìn)早休息。長(zhǎng)此以往可形成良好的作息習(xí)慣，為一天的生活學(xué)習(xí)提供時(shí)間和精力的保障。體育競(jìng)賽除校運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季越野賽這類(lèi)競(jìng)技性較高的校級(jí)賽事，還有種類(lèi)豐富，適合大多數(shù)學(xué)生參與的活動(dòng)。其宗旨均是全民健身，提倡生命在于運(yùn)動(dòng)。但如若將結(jié)果排名，獎(jiǎng)勵(lì)作為追求第一要素，便失去了其本質(zhì)目的。學(xué)校各類(lèi)體育社團(tuán)如跑步社、羽毛球社、游泳社等，雖能滿(mǎn)足在此方面興趣較強(qiáng)的學(xué)生，但對(duì)于全民健身還有一定差距。3.2綜合體質(zhì)教育促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)的實(shí)踐探索。綜合體質(zhì)教育并不是獨(dú)立在學(xué)風(fēng)建設(shè)之外的，而是包含在學(xué)風(fēng)建設(shè)中成為為德育、智育、勞育充分融合，相互促進(jìn)的表現(xiàn)。針對(duì)新時(shí)期大學(xué)生體質(zhì)下降、誘惑多、對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣不高的現(xiàn)狀，機(jī)電工程學(xué)院進(jìn)行了深入的實(shí)踐探索。同時(shí)為使體質(zhì)教育真正地促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，指導(dǎo)學(xué)生走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)、走向操場(chǎng)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況量體裁衣。（1）整合資源，集中發(fā)力?，F(xiàn)有的體育課程，早鍛煉，興趣組織，競(jìng)賽活動(dòng)雖然提供給學(xué)生更多的選擇。但相對(duì)獨(dú)立，互不相連，容易重此輕彼，無(wú)法起到各自存在的意義，反而占用過(guò)多的時(shí)間，沒(méi)有穩(wěn)定強(qiáng)度的把控，過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成精力不足，從而影響正常教學(xué)秩序和自主學(xué)習(xí)的進(jìn)行，形成了學(xué)風(fēng)建設(shè)中的不利因素。因此整合體育資源，結(jié)合各類(lèi)模式優(yōu)點(diǎn)，統(tǒng)一規(guī)劃，按照科學(xué)的運(yùn)動(dòng)量，形成以時(shí)間為單位的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉體系，做到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)結(jié)合。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)保障，真正成為學(xué)風(fēng)建設(shè)的有利推手。（2）發(fā)掘體質(zhì)教育模式，以長(zhǎng)效運(yùn)動(dòng)為目標(biāo)。浙江大學(xué)將過(guò)去的長(zhǎng)跑測(cè)試改革為每學(xué)期累計(jì)跑步168km，時(shí)間可自由選擇。即解除了時(shí)間限定，又端正了“體育為了考試”的錯(cuò)誤觀念。體育運(yùn)動(dòng)多種多樣，長(zhǎng)跑考試固然行之有效，但缺少了自主選擇運(yùn)動(dòng)方式的機(jī)會(huì)。在創(chuàng)新設(shè)置運(yùn)動(dòng)模式的同時(shí)，建立配套的考核制度，達(dá)到天天鍛煉，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。（3）以綜合體質(zhì)教育為載體，養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，真正促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)。強(qiáng)健的身體是生活學(xué)習(xí)的強(qiáng)有力的保障，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是學(xué)風(fēng)建設(shè)計(jì)劃實(shí)施的基礎(chǔ)。同時(shí)體質(zhì)教育形成的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，堅(jiān)持精神，意志提升應(yīng)用在日常生活中也會(huì)事半功倍。因此體質(zhì)教育在學(xué)風(fēng)建設(shè)中即是基礎(chǔ)，又是主體。與對(duì)學(xué)生的管理相結(jié)合，才能形成了更加健全的體系，使學(xué)風(fēng)建設(shè)的成果突出達(dá)到效果。總而言之，學(xué)風(fēng)建設(shè)在立德樹(shù)人中具有重要的作用，反映出高校的辦學(xué)理念，管理水平和教學(xué)質(zhì)量的高低。體質(zhì)教育是高校學(xué)生全面培養(yǎng)發(fā)面重要且更日常一環(huán)。體育與智育之間相互促進(jìn)，體育固本培元，使得學(xué)風(fēng)建設(shè)精益求精。通過(guò)整合資源，創(chuàng)新體質(zhì)教育和形式，提升大學(xué)生身體綜合素質(zhì)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，為學(xué)風(fēng)建設(shè)注入源源不斷的動(dòng)力。

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作者:張皓 崔璐 張佳婧 侯林峰 常勝勝 王亮亮 單位:西安建筑科技大學(xué)