導語：大學生就業(yè)心理障礙應對策略一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1社會

國家要采取更加積極有效促進大學生就業(yè)的政策，大力深化人事、戶籍等制度，不斷規(guī)范人才市場，消除就業(yè)歧視，為大學生營造公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。同時，要加強經濟發(fā)展，增加就業(yè)崗位，結合社會實際發(fā)展，完善大學生自主創(chuàng)業(yè)的法律和政策，鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)，切實緩解畢業(yè)生的就業(yè)壓力。此外，還應制定配套政策，如完善社會保險制度，縮小機關、事業(yè)單位、企業(yè)之間的福利差距，從而更有效地引導和鼓勵畢業(yè)生到地方、基層、中小型城市就業(yè)，拓展就業(yè)空間，促使廣大畢業(yè)生充分就業(yè)。

2高校

作為畢業(yè)生的搖籃，對于大學生的就業(yè)高校責任重大。學校在抓就業(yè)率的同時，更要提高就業(yè)指導的服務水平。第一，全程介入，堅持持續(xù)性的就業(yè)指導。在大一階段，要引導學生開始正確認識自己，認識社會，培養(yǎng)正確的職業(yè)意識;在大二、大三階段，要注重學生的專業(yè)技能學習和職業(yè)素質養(yǎng)成;在大四畢業(yè)階段，強化擇業(yè)指導，開展就業(yè)心理輔導，進行就業(yè)技巧等方面的培訓[3]。第二，加強就業(yè)信息網絡建設，拓寬就業(yè)渠道，為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會。引進職業(yè)測評系統(tǒng)，組織畢業(yè)生對自己的氣質、性格、興趣、職業(yè)傾向等進行測驗分析，明確自己的個性特點，找出適合自己的職業(yè)，從而減少擇業(yè)的盲目性[4]。第三，重視就業(yè)實踐活動。學校除了定期召開就業(yè)形勢報告會和認真開設“就業(yè)指導”課程外，還要積極創(chuàng)建就業(yè)實習基地，加強校企合作，大力開展社會實踐活動。通過實踐活動，讓學生走進企業(yè)、走進社會，與用人單位面對面交流，更實際地了解到社會的需求。第四，加強學校就業(yè)指導教師的培訓，提高專職教師的自身素質，對畢業(yè)生在就業(yè)過程中遇到的心理問題、就業(yè)困惑等能給予及時有效的指導和幫助，完善學校的就業(yè)服務工作。另外，可以通過建立咨詢站、網上在線等途徑及時糾正大學生消極的就業(yè)心理。

3家庭

家長要加強和子女的溝通、交流，一方面要鼓勵和支持子女在校積極參加感興趣的活動和比賽，寒暑假到公司實習，從而豐富經歷，增強實踐能力。另一方面，要平等地與孩子進行溝通，多傾聽，多啟發(fā)，了解子女的實際想法，結合自身的經驗，幫助孩子樹立合適的就業(yè)目標。在大學生擇業(yè)過程中，家長要盡量尊重孩子的選擇，并能給予理智的指導和精神上的支持，適時幫助子女緩解心理壓力，使之保持積極、健康的心態(tài)。

4自我調適

第一，加強心理素質，樹立正確的擇業(yè)觀，客觀地評價自我，全面地了解社會。正確認識社會和評價自我是進行自我調適的基礎。正確的自我認識，客觀的自我分析，根據自己的特長和優(yōu)勢、劣勢和不足，確立適當的就業(yè)期望值，并能在求職中立足現實，揚長避短，完善自我。在求職前，認真分析當前所面臨的經濟形勢和就業(yè)環(huán)境，主動尋求就業(yè)途徑，積極創(chuàng)造就業(yè)機會，把握就業(yè)機會，務實就業(yè)。第二，發(fā)揮主觀能動性，鞏固專業(yè)知識，提高綜合能力。大學生應當努力提高自己的綜合能力，主動學習專業(yè)知識，扎實專業(yè)技能，積極參與社會實踐，樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)良好的心理素質、職業(yè)素養(yǎng)，并能在求職過程中總結經驗教訓，適時地調整心態(tài)。第三，學會自我調節(jié)，優(yōu)化擇業(yè)心態(tài)。面對競爭日益激烈的就業(yè)市場，大學生要做好充分的思想準備，學會勇敢地面對挫折，對自己要抱認可的態(tài)度，敢于競爭，不怕失敗，不斷提高受挫能力、抗壓能力等，學會正確對待挫折，保持樂觀向上的心態(tài)。積極學習心理健康知識，掌握一些自我調節(jié)如松弛練習、理性情緒、自我暗示等方法，在就業(yè)中遇到挫折和困難時能坦然面對，理性地分析現狀，調適好自己的心態(tài)，走出誤區(qū)，樹立信心，從而順利就業(yè)。

作者：陸益嬌工作單位：同濟大學浙江學院