導(dǎo)語：體操教學(xué)中恐懼心理克服思考一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、魚躍前滾翻的技巧以及造成學(xué)生恐懼心理的原因

這項體操技術(shù)在體育的技巧教學(xué)中是一個較有難度性的動作。我們對體操教學(xué)進行觀察,可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生在剛開始學(xué)習(xí)魚躍前滾翻這個動作時,對于身體經(jīng)過蹬躍后騰空,向墊子俯沖,而后一系列的撐地繼而翻滾的動作,存在著一種本能的害怕恐懼的心理。具體表現(xiàn)是:蹬地時不敢過于用力,擺臂不敢過于向前,害怕做動作,即使是蹬地躍起之后,也因為害怕恐懼的心理趴在墊子上,或者直接臉貼地面,或者是撐地的時候兩臂僵化,這樣很容易造成腕關(guān)節(jié)、面部受傷或者鼻梁受傷骨折的問題。所以,要消除學(xué)生的這些錯誤行為,并且讓他們的心理能從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí),這是提高魚躍前滾翻這項教學(xué)技術(shù)的關(guān)鍵,同時也要注意消除學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的恐懼心理。

1.學(xué)生自身的問題。學(xué)生心理恐懼主要是身體的協(xié)調(diào)能力較差,這個動作是具有相當(dāng)難度的,學(xué)生要完成這項技巧性較高的體操,最基本的就是要有較高的身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。而這項具有難度的技巧性體操一旦學(xué)生學(xué)習(xí)時不能達到條件,不能同時滿足自己的安全心理需要,學(xué)生就會恐懼焦慮,這些影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)的心理障礙就會存在。相反,如果學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候,身體具有相當(dāng)?shù)难诱剐浴f(xié)調(diào)性,能控制自身進行滾動,那么這項教學(xué)技術(shù)就沒有那么難了。在教學(xué)中,應(yīng)該有針對性或者是緩慢地讓學(xué)生接受,降低學(xué)生的恐懼心理,這樣才能更好地實現(xiàn)教學(xué)效果。而在這其中,我們可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏自信,沒有意志力,對自身的素質(zhì)不能正確認(rèn)識,夸大難度,這些都導(dǎo)致恐懼心理的存在。

2.教師在教學(xué)中的片面要求增加了學(xué)生心理的負擔(dān)。在體育的教學(xué)過程中,一些體育老師會對學(xué)生進行不同程度的要求,一味要求學(xué)得快的學(xué)生提高,又忽略了那些學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生,導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)中失去興趣,心理負擔(dān)加重,產(chǎn)生相應(yīng)的恐懼心理。在學(xué)生學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的時候,教師片面的要求,很容易導(dǎo)致一些基礎(chǔ)不好的學(xué)生不能有效銜接動作,簡單的還沒有練習(xí)好,就直接高難度練習(xí),在這樣的情況下,學(xué)生會產(chǎn)生焦慮,隨著要求的不斷提高,進而產(chǎn)生恐懼的心理。

3.學(xué)習(xí)中沒有有效的保護措施以及幫助措施。在技巧的學(xué)習(xí)練習(xí)中,進行保護和幫助都是有利于學(xué)習(xí)的必要手段。必要的幫助和保護能更快使學(xué)生掌握正確的動作,同時減輕身體上的負擔(dān),增強學(xué)習(xí)的信心。但在魚躍前滾翻這個動作中,幫助的難度有點大,一般由教學(xué)老師代勞。但老師既要教學(xué)又要保護,這對于老師來說,難度也是相對較大的,這樣的情況下,老師會疏于防范,所謂的保護與幫助難以達到切實的幫助和保護的效果,這樣不可避免地學(xué)生心里仍然存在著較嚴(yán)重的恐懼心理。

二、如何克服學(xué)生的恐懼

1.對技術(shù)熟練掌握并形成一定的理論知識。對于魚躍前滾翻的教學(xué),教師應(yīng)該形成一個完整的教學(xué)理論,讓學(xué)生一步一步掌握方法要訣,學(xué)生對基本動作要熟練掌握,而后形成一個整體,這樣可以讓學(xué)生逐步接受這個過程,不會覺得太過突兀,并由此而產(chǎn)生恐懼心理。

2.創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氣氛并對學(xué)生進行積極心理暗示。在學(xué)習(xí)中,教師不應(yīng)該過分提要求,應(yīng)該讓學(xué)生在輕松的氛圍下學(xué)習(xí),保證質(zhì)量,同時積極暗示學(xué)生,增強學(xué)生的自信心,這樣可以增強他們的學(xué)習(xí)動力,避免消極學(xué)習(xí)的情況出現(xiàn)。

3.根據(jù)教材課本知識和學(xué)生狀況具體進行教學(xué)。魚躍前滾翻作為一項技巧項目,在教學(xué)中針對學(xué)生的不同身體素質(zhì),要采用有針對性的措施進行教學(xué),這是有效幫助學(xué)生克服恐懼的教學(xué)技巧?？傊?應(yīng)正確掌握教學(xué)技巧,并在教學(xué)中,積極引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí),鼓勵支持學(xué)生進行學(xué)習(xí)。在教學(xué)中,要采用有針對性的教學(xué)策略,要對學(xué)生的學(xué)習(xí)足夠重視,這樣才能達到教學(xué)效果。

作者：歐陽鵬工作單位：江蘇省金壇市西崗中學(xué)