導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)前大學(xué)生孤獨(dú)感的團(tuán)體幫教輔導(dǎo)論文一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)孤獨(dú)感大學(xué)生應(yīng)用干預(yù)

摘要：大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題已經(jīng)成為影響其心理健康水平的一個(gè)不可忽視的因素，將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題的干預(yù)中有其可能性和必要性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題干預(yù)中應(yīng)用有五個(gè)步驟，同時(shí)在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中還應(yīng)注意一些問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效應(yīng)用，對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感的干預(yù)收到了很好的效果，為進(jìn)一步解決大學(xué)生的其他情緒問(wèn)題也提供了一種有效的方法。

當(dāng)前，在大學(xué)生中孤獨(dú)感已經(jīng)成為影響大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)重要因素，對(duì)大學(xué)生的人際交往、社會(huì)生活適應(yīng)等方面產(chǎn)生重大影響。大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題多存在于人際交往和人際關(guān)系方面，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)獨(dú)特的和有針對(duì)性的輔導(dǎo)形式，促使個(gè)體在交往和互動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題的干預(yù)和解決起到了良好效果。

一、大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題概述我國(guó)一些學(xué)者對(duì)大學(xué)生的孤獨(dú)感狀況進(jìn)行了調(diào)查分析，指出有相當(dāng)比例的大學(xué)生時(shí)常感到孤獨(dú)，并且他們的孤獨(dú)感受和孤獨(dú)行為表現(xiàn)復(fù)雜。

由于大學(xué)生性心理的發(fā)展和交往需要的增強(qiáng)，其情感孤獨(dú)感和社交孤獨(dú)感都較強(qiáng)。駱光林等人對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感的調(diào)查表明：女生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)的比例和男生差不多，但偶爾產(chǎn)生孤獨(dú)的比例明顯比男生高；?？粕?jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)感的比例比本科生和成教生高；學(xué)生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)的比例由低年級(jí)向高年級(jí)遞增，而二、三年級(jí)相差不大；非獨(dú)生子女經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)感的比例明顯高出獨(dú)生子女；學(xué)生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)感的比例隨著月消費(fèi)額的增加而增加，消費(fèi)水平太高和太低都易產(chǎn)生孤獨(dú)感；孤獨(dú)感程度高的大學(xué)生往往具有神經(jīng)質(zhì)或精神質(zhì)傾向，個(gè)性內(nèi)向而不穩(wěn)定。大學(xué)生的孤獨(dú)感問(wèn)題影響著其實(shí)際生活中的人際交往，容易形成對(duì)他人和自我的消極評(píng)價(jià)，以致很難與周圍的人建立親密的關(guān)系，社會(huì)適應(yīng)能力也相應(yīng)地下降。孤獨(dú)感強(qiáng)烈的大學(xué)生，更容易封閉自己的心理，掩蓋自己的真實(shí)愿望，在與他人不和諧的交往中，較易形成自卑、退縮心理，使其孤獨(dú)感加劇，影響其正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)問(wèn)題的干預(yù)方式很多。改變孤獨(dú)情景，轉(zhuǎn)移注意力；通過(guò)接受心理咨詢，進(jìn)行孤獨(dú)疏導(dǎo)；通過(guò)認(rèn)知調(diào)節(jié)、敏感性訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練等現(xiàn)代人際關(guān)系的咨詢與治療方式來(lái)對(duì)孤獨(dú)感進(jìn)行干預(yù)；通過(guò)改變?nèi)穗H關(guān)系，克服孤獨(dú)時(shí)的焦慮與悲哀心理以及適時(shí)地對(duì)他人進(jìn)行自我表露來(lái)正視孤獨(dú)體驗(yàn)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這些方式對(duì)改善大學(xué)生的孤獨(dú)心理起到了一定的積極作用，但由于各種方式的側(cè)重點(diǎn)不同，在實(shí)際實(shí)行中還存在一定的局限性。而采用多種形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，以其獨(dú)特的輔導(dǎo)方式，在大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題干預(yù)中的應(yīng)用起到了良好的效果。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)心的問(wèn)題，通過(guò)一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)，相互誘導(dǎo)，以形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度行為的一種心理輔導(dǎo)形式。

其具體內(nèi)涵是：積極關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題，倡導(dǎo)心理健康教育理念；積極關(guān)注大學(xué)生的自我形象，倡導(dǎo)自我教育理念，營(yíng)造和諧的大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)積極關(guān)注大學(xué)生的共性心理問(wèn)題，倡導(dǎo)同輩互動(dòng)教育理念，幫助有需要的學(xué)生健全自身人格。常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法有頭腦風(fēng)暴法、角色扮演、行為訓(xùn)練。高校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的交往能力，改善和調(diào)節(jié)大學(xué)生孤獨(dú)、抑郁、焦慮等一系列情緒，使大學(xué)生能夠形成正確的自我意識(shí)，從而掌握應(yīng)對(duì)各種情緒問(wèn)題的有效方式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為大學(xué)生提供安全的情景，促進(jìn)其自我開放與自我探索，擁有客觀的自我評(píng)價(jià)和統(tǒng)一的自我意識(shí)；促進(jìn)自我接納，協(xié)調(diào)自我意識(shí)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)中形成的團(tuán)體，充滿接納和支持的氛圍，促進(jìn)心理需要的滿足和現(xiàn)實(shí)關(guān)系的建立；利用團(tuán)體的“互動(dòng)性”，提升成員的批判性思維品質(zhì)，增強(qiáng)解決問(wèn)題和人際交往的能力，促進(jìn)思考和間接學(xué)習(xí)；團(tuán)體成員的觀點(diǎn)和情感往往會(huì)形成一股強(qiáng)大的沖擊力，波及其他成員的內(nèi)心，引起共鳴，激發(fā)思考，學(xué)習(xí)新的行為模式，促進(jìn)自我成長(zhǎng)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供一個(gè)類似于真實(shí)社會(huì)的人際環(huán)境，通過(guò)一定的活動(dòng)進(jìn)行心理訓(xùn)練和技巧練習(xí)，培養(yǎng)社會(huì)生活所需要的各種心理技能，并通過(guò)團(tuán)體的反饋而不斷調(diào)整，進(jìn)而擴(kuò)展到現(xiàn)實(shí)生活中，促進(jìn)心理活動(dòng)的暴露，提升健康水平和適應(yīng)能力。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)題干預(yù)中的應(yīng)用確定團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)，設(shè)計(jì)活動(dòng)主題。

針對(duì)孤獨(dú)的特點(diǎn)，通過(guò)社交技能訓(xùn)練、角色扮演、共同討論等方式，訓(xùn)練學(xué)生接納自我和彼此接納，使他們掌握交往技能，增加交往信心，并使他們?cè)趫F(tuán)體氛圍中通過(guò)彼此真誠(chéng)交流，獲取社會(huì)支持特別是情緒支持，學(xué)會(huì)展示自我和有效地處理人際關(guān)系的能力。同時(shí)，通過(guò)專題講座、共同討論、自我分析等方式幫助學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)，認(rèn)清自己孤獨(dú)原因，消除認(rèn)知障礙，減緩孤獨(dú)情緒。21形成小組階段。堅(jiān)持自愿參加的原則招募小組成員?？梢酝ㄟ^(guò)宣傳，輔導(dǎo)者根據(jù)平時(shí)咨詢情況建議某些人參加，以及由其他人介紹這三種方式招募成員對(duì)象。在所有報(bào)名者的基礎(chǔ)上再進(jìn)行篩選。初次篩選是采用CULA孤獨(dú)量表，選出得分較高的人作為咨詢對(duì)象。第二次篩選時(shí)，可以通過(guò)面談法、量表法(反映活動(dòng)目標(biāo)的量表)和自我情況報(bào)告法理解成員情況，最終確立組員。3.導(dǎo)入階段。正式活動(dòng)開始前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，由輔導(dǎo)者倡議，大家圍成一圈做自由選擇放松運(yùn)動(dòng)，接著每個(gè)同學(xué)隨著做一動(dòng)作，大家跟著模仿，目的是活躍氣氛，放松情緒，使每個(gè)成員在正式活動(dòng)前有較好的心理適應(yīng)。然后輔導(dǎo)者向大家介紹本次活動(dòng)的主題，團(tuán)體目標(biāo)，進(jìn)行步驟，注意事項(xiàng)。結(jié)束時(shí)可以讓組員回去寫一下參加本次活動(dòng)的感受以及對(duì)今后活動(dòng)的期望、建議，待下次活動(dòng)時(shí)大家共同分享作業(yè)。41實(shí)施階段。

(1)通過(guò)社交技能訓(xùn)練使團(tuán)體成員初步相識(shí)并建立互動(dòng)關(guān)系。要求參加者在一起的情境中進(jìn)行二人介紹、三人介紹、六人介紹，包括自我介紹和介紹他人。內(nèi)容包括姓名、所屬、性格特點(diǎn)、個(gè)人興趣愛(ài)好、家庭情況，以及個(gè)人其它有關(guān)自我資料。然后討論自我介紹和介紹他人的技巧禮儀及如何給人良好第一印象等，最后由主持人分析總結(jié)。

(2)通過(guò)生命線活動(dòng)使團(tuán)體成員深化認(rèn)識(shí)自我、開放自我并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人，同時(shí)增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同和歸屬感，減緩孤獨(dú)寂寞等情緒。每個(gè)成員根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的要求，寫出至少20個(gè)以上的自我，如姓名、年齡、家庭、性格、愛(ài)好及孤獨(dú)、苦悶、理想等，并按照自己的實(shí)際出生年月，從過(guò)去至現(xiàn)在直到死亡勾畫出自己的生命線，靜靜思考一下過(guò)去日子最難忘的三件事及今后最想達(dá)到的目標(biāo)2-3個(gè)。然后將這一系列自我與團(tuán)體其他成員交流，要求任何人都抱著理解他人的心情去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)的一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。這種獨(dú)特的活動(dòng)形式和氛圍使成員容易找到被人接納的感覺(jué)，從而降低內(nèi)心的焦慮和對(duì)人際關(guān)系的敏感，讓自己充滿希望和力量，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量，感覺(jué)自己不再孤獨(dú)。

(3)通過(guò)自我描述來(lái)訴說(shuō)自己的孤獨(dú)感受，運(yùn)用頭腦風(fēng)暴法找到解決問(wèn)題的方法。根據(jù)前面的自我認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提出自己目前最感困惑、最煩惱的問(wèn)題，甚至一些長(zhǎng)期壓抑的感受，將自己的內(nèi)心世界以自然的方式向其他成員傾訴。其他成員在傾聽(tīng)之余提出建議或方法。以此來(lái)幫助團(tuán)體成員通過(guò)對(duì)自己內(nèi)心世界的大膽暴露，減輕心理壓力，獲取情緒支持，減緩孤獨(dú)情緒，并通過(guò)彼此交流學(xué)會(huì)自然傾訴和善于傾聽(tīng)的技術(shù)，加深對(duì)交往中正效應(yīng)的感受，領(lǐng)悟如何理解、寬容和支持他人，進(jìn)一步提高交往能力。通過(guò)成員自我分析，共同討論和辯論及角色扮演等形式使團(tuán)體成員的交往打破了自我封閉的惡性循環(huán)，他們本著相互尊重的原則，自覺(jué)、自愿地交流各自心里的秘密，說(shuō)出自己內(nèi)心的困惑，宣泄壓抑的情感；成員在小組中看到他人也會(huì)有孤獨(dú)，從而擺脫了別人生活得都很快樂(lè)，只有自己生活才是最糟糕的錯(cuò)誤想法，對(duì)小組其他成員的幫助也會(huì)讓自己感到生活的意義。在彼此的交流中也認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的、片面的非理性信念是自己產(chǎn)生不良情緒的原因。進(jìn)而認(rèn)識(shí)孤獨(dú)本質(zhì)，找到原因，尋求應(yīng)付對(duì)策，并通過(guò)交流彼此溝通，達(dá)成共識(shí)，并從他人身上領(lǐng)悟自身問(wèn)題。最終認(rèn)清孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因，轉(zhuǎn)變認(rèn)知障礙，建立人際交往合理信念，進(jìn)而減緩孤獨(dú)。

(4)通過(guò)角色扮演和共同討論進(jìn)一步相互接納，樹立自信，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的方式。運(yùn)用表?yè)P(yáng)這一活動(dòng)形式，真誠(chéng)贊賞他人和大方接受贊賞。請(qǐng)一位成員站或坐在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和值得欣賞之處(相貌、性格、處事等)。被稱贊成員說(shuō)出哪些是自己以前覺(jué)察的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽，規(guī)則是必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)。參加者要注意體驗(yàn)被稱贊時(shí)的感受如何?怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人?如何對(duì)待別人的贊揚(yáng)與批評(píng)?引導(dǎo)學(xué)生逐步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將具有不同背景、人格和經(jīng)驗(yàn)的人組合在一起，為每個(gè)參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應(yīng)的機(jī)會(huì)，成員可以相互對(duì)比，不斷發(fā)表和修正自己的看法，從而更清楚地認(rèn)識(shí)自己和他人，建立新的自我認(rèn)同模式和對(duì)他人的接納態(tài)度。

(5)團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)主題游戲、角色扮演訓(xùn)練等環(huán)節(jié)創(chuàng)造一種比日常生活更自由、信任的氣氛，使成員通過(guò)彼此真誠(chéng)的溝通，增強(qiáng)自身的主動(dòng)交往意識(shí)，學(xué)會(huì)理解、體察別人的心理活動(dòng)，增加交往自信心等。通過(guò)人際關(guān)系訓(xùn)練中的分享、交流，使團(tuán)體成員整理自己團(tuán)體活動(dòng)的感受，形成一些新的自我概念、原則和自我了解，并通過(guò)積極了解他人，來(lái)增加自己的寬容度，以便更好地接納他人。成員還不斷嘗試將新形成的概念、原則應(yīng)用到團(tuán)體以外的日常生活情境中，從而促使團(tuán)體成員在現(xiàn)實(shí)生活中人際交往能力的提高。通過(guò)介紹游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練等形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)向他人求助，學(xué)會(huì)贊美和欣賞他人，學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練、情緒宣泄、目標(biāo)管理等，從而使大學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)孤獨(dú)情緒的有效方式。51評(píng)估與終結(jié)階段。活動(dòng)結(jié)束后對(duì)參加者進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)與問(wèn)卷調(diào)查。運(yùn)用癥狀自評(píng)量表和CULA孤獨(dú)量表對(duì)小組成員進(jìn)行再次測(cè)試，比較團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后的差異，結(jié)合團(tuán)體成員填寫的問(wèn)卷反饋情況，對(duì)輔導(dǎo)效果進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。采用回顧與反省或者計(jì)劃與展望的方式安排好結(jié)束階段。使團(tuán)體成員將在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中獲得的關(guān)于應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的體驗(yàn)和技巧運(yùn)用到其實(shí)際生活當(dāng)中去，擺脫孤獨(dú)感受，和諧人際交往。公務(wù)員之家

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生孤獨(dú)問(wèn)題咨詢中需要注意的問(wèn)題在團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)中，咨詢者要時(shí)刻注意觀察成員的情緒活動(dòng)和行為方式，適時(shí)采取措施進(jìn)行指導(dǎo)。

雖然參加團(tuán)體咨詢的成員都存在孤獨(dú)感問(wèn)題，但每個(gè)成員所具有的孤獨(dú)感程度是存在差異的。同樣的活動(dòng)形式，在不同的個(gè)體身上所起到的影響和效果是不一樣的，這就要求團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者要有敏銳的觀察力，在進(jìn)行團(tuán)體咨詢的同時(shí)，對(duì)每個(gè)成員的反應(yīng)進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。對(duì)具有嚴(yán)重孤獨(dú)感的大學(xué)生，應(yīng)單獨(dú)進(jìn)行咨詢與治療。孤獨(dú)感程度高的大學(xué)生，可能具有神經(jīng)癥的癥狀。在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)中采取的角色扮演、頭腦風(fēng)暴法、認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等方法，對(duì)其問(wèn)題的解決所起的作用是微弱的。根據(jù)其具體的癥狀表現(xiàn)采取相應(yīng)的單獨(dú)咨詢輔導(dǎo)，更有利于對(duì)學(xué)生問(wèn)題的解決。