導(dǎo)語：體育舞蹈運動員表現(xiàn)力探討一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：體育舞蹈是綜合性的運動，結(jié)合了音樂，舞蹈體育多類藝術(shù)，也是現(xiàn)在比較新興的體育運動。在進行運動表演的時候，體育舞蹈具有很大的魅力，需要體育舞蹈演員很強的表現(xiàn)力。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；舞蹈表現(xiàn)力

舞蹈是需要帶著感情進行表演的藝術(shù)，體育舞蹈也一樣，雖然在整體編排中和傳統(tǒng)舞蹈有所不同，但如果運動員在進行表演中不帶著感情去進行，就不能夠準確的表達出舞蹈中所蘊涵的內(nèi)涵，因此體育舞蹈運動員在進行舞蹈表演時一定要具有表現(xiàn)力，帶有一定的情感，用舞蹈去和觀眾溝通，把舞蹈的思想通過恰當?shù)闹w語言來更好的表現(xiàn)出來，從而更好的向觀眾去傳遞舞蹈中的深刻的藝術(shù)魅力。

一、影響體育舞蹈運動的表現(xiàn)力因素

我國的體育舞蹈起步比較晚，大多數(shù)的舞蹈都是直接從國外引進，因此很多體育舞蹈都帶有一定的外文化色彩。我國的體育舞蹈在發(fā)展過程中，不斷的融合我國的文化特色，但在進行體育舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)的過程中，還存在一定的問題，綜合現(xiàn)在的體育舞蹈運動發(fā)展，影響我國體育舞蹈運動員的表現(xiàn)力的主要有以下幾個因素。

1、運動員缺乏一定的人文修養(yǎng)

體育舞蹈是帶有一定的文化烙印的舞蹈，不同民族的舞蹈帶有不同的風(fēng)情和特色，就比如說華爾茲，這是英國王室流傳而來的舞蹈，帶有一定的貴族氣質(zhì)，因此在進行舞蹈表演的時候，一定要帶有一定的矜持，通過有規(guī)律旋轉(zhuǎn)來表達出一定的貴族氣質(zhì)。但如果運動員在進行表演的時候，不重視華爾茲其中的文化素養(yǎng)，就會變成呆滯的動作，不能形成賞心悅目的表演。

2、運動員肢體的協(xié)調(diào)性和整體氣質(zhì)

在一般情況下，體育運動員對于身體素質(zhì)要求都比較高，體育舞蹈對運動員的要求除了有身體素質(zhì)外，更重要的是要求肢體的協(xié)調(diào)性。運動員在進行體育舞蹈表演的過程中，必須要形成動作的流暢性和連貫性。一套整體的動作下來，如果運動員的肢體不協(xié)調(diào)的話，就會讓表演黯然失色。同時一些舞蹈中含有深刻的內(nèi)涵和氣質(zhì)，有的舞蹈中，通過舞蹈運動員的一個眼神或者是一個動作，都能給觀眾不同的感受，但如果要想給觀眾傳遞這樣的信息，就需要運動員有一定的氣質(zhì)支持，通過自身的氣質(zhì)配合完成表演。

3、合理的動作編排

運動員在進行體育舞蹈表演時，不可能憑空捏造動作，需要根據(jù)提前編排好的動作進行排練和表演。如果舞蹈動作的編排可以具有流暢性和整體性，就可以更好的幫助體育舞蹈運動員進行表演。在進行體育舞蹈的編排不能照抄照搬，更重要的是學(xué)習(xí)創(chuàng)新。在編排舞蹈的時候，可以結(jié)合中國特色和國際潮流，形成特色的風(fēng)格，同時要結(jié)合舞蹈者自身的特色，為運動員貼身打造出最適合舞蹈動作。

4、伴奏音樂的影響

在體育舞蹈中有很多種類的舞蹈，這些舞蹈由于種類的不同，所以在進行伴奏的時候，音樂也會有節(jié)奏的不同。比如說華爾茲的音樂比較融合，節(jié)奏比較舒緩，而倫巴則是節(jié)奏比較經(jīng)濟，節(jié)奏感比較強。在運動員進行體育舞蹈表演的過程中，伴奏音樂是直接影響運動員的表現(xiàn)力。

二、體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培訓(xùn)方法

在進行體育舞蹈訓(xùn)練過程中，不僅僅要讓運動員有熟練順暢的動作，更重要的是提高運動員的舞蹈表現(xiàn)力，讓體育舞蹈的表演更加成熟。

1、提高運動員的人文素養(yǎng)

在體育舞蹈運動員進行表演的時候，很多觀眾可能看不出來運動員舞蹈中所具有的人文素養(yǎng)，但卻可以感受到體育舞蹈中所傳遞的深刻內(nèi)涵，感受到其中的文化美，因此人文素養(yǎng)是提高體育舞蹈運動員進行表演過程中表現(xiàn)力的重要因素。

2、強化專業(yè)技能的訓(xùn)練

體育比賽常常是"臺上一分鐘，臺下十年工"，沒有專業(yè)能力的支持和系統(tǒng)合理的訓(xùn)練，運動員很難在比賽時正常發(fā)揮。體育舞蹈是一種綜合型的體育項目，因此在日常的訓(xùn)練中需要強化運動員多方面的技能。

3、強化運動員的音樂感知力

在進行比賽時，真正是做到"翩翩起舞"，音樂是體育舞蹈不可缺少的因素，只有運動員有良好的音樂感知力，才可以伴隨著音樂進行舞蹈，用音樂更好的增強舞蹈的感染力和表現(xiàn)力。在日常的訓(xùn)練中，強調(diào)音樂是舞蹈的靈魂觀，就要讓運動員知道舞蹈對于音樂的重要性。進行基本的動作學(xué)習(xí)時，選取合適的音樂，營造出良好的環(huán)境。

4、加強心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)是運動員不可或缺的素質(zhì)。在賽場上，容易受到環(huán)境的影響，再加上運動員的心理素質(zhì)較低，就很容易影響比賽發(fā)揮。在基礎(chǔ)訓(xùn)練時，需要強化體育舞蹈運動員的心理素質(zhì)，在日常生活中，交給運動員環(huán)節(jié)壓力和緊張的小方法，比如說心理暗示、深呼吸等。給予運動員專業(yè)的心理疏導(dǎo)，要設(shè)立基本的心理室，提高自身的心理素質(zhì)，從而保證體育舞蹈運動員在比賽過程中可以有良好的心理素質(zhì)，有良好的舞蹈表現(xiàn)力。

三、體育舞蹈運動員表現(xiàn)力訓(xùn)練的重點

體育舞蹈運動員在培養(yǎng)表現(xiàn)力不可能通過簡單的講解就可以完成，訓(xùn)練是一項長期工作。運動員之間有很大的心理承受度、年齡差別、身體素質(zhì)不一樣，因此在培養(yǎng)體育舞蹈表現(xiàn)力時需要抓到重點，進行因材施教。

1、結(jié)合運動員的個性進行舞蹈訓(xùn)練

體育舞蹈的種類比較多樣，同時不同舞蹈之間也具有不同的特征。常見的形容華爾茲是詞語是優(yōu)雅恬靜，探戈是熱情奔放。運動員的舞蹈表現(xiàn)力是和自身的性格有很大的關(guān)系，運動員自身的氣質(zhì)也會影響表現(xiàn)力。

2、結(jié)合運動員的年齡和接受力進行訓(xùn)練

體育舞蹈運動員的年齡是不一樣的，在進行訓(xùn)練時，如果采取統(tǒng)一的方法，有的運動員可能會接受不了訓(xùn)練，從而影響自身的舞蹈表現(xiàn)力。根據(jù)這樣的情況，教練在進行訓(xùn)練的時候，要根據(jù)年齡段進行訓(xùn)練，一些年齡小的運動員要盡量的去加強基本功訓(xùn)練，強化其綜合能力，這樣的做法可以為運動員奠定良好的基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

體育舞蹈是我國比較新興的比賽項目，提高體育舞蹈運動員的表現(xiàn)力并不是一朝一夕的，這需要進行系統(tǒng)合理的訓(xùn)練，提升體育舞蹈運動員的感悟力，結(jié)合運動員自身的特性，從而提升體育舞蹈運動員的舞蹈表現(xiàn)力。

作者:劉美斯 單位:沈陽大學(xué)

參考文獻：

[1]趙茜.論體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報,2009,36:250.

[2]陳利英.體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)方法探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2014,02:148+105.