［摘要］近幾年來，我國掀起了全民運(yùn)動的熱潮，各級學(xué)校也越來越重視學(xué)生的體育鍛煉和身體素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用可以培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)，豐富體育教學(xué)內(nèi)容。在具體應(yīng)用中，教師要明確教學(xué)目標(biāo)，注重對安全意識的培養(yǎng)，幫助學(xué)生完善知識和技能，選擇合適的運(yùn)動方式;學(xué)校應(yīng)完善體育教學(xué)設(shè)備和制度，建立健全完善的素質(zhì)拓展訓(xùn)練考核體系，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。

［關(guān)鍵詞］素質(zhì)拓展訓(xùn)練;小學(xué)體育教學(xué);身體素質(zhì)

一、引言

素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要是一種以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以鍛煉人的體能、提高人的實(shí)踐能力與心理素質(zhì)為目的的綜合素質(zhì)教育活動方式。它是體育教學(xué)中較重要的訓(xùn)練內(nèi)容，符合素質(zhì)教育對體育教學(xué)提出的要求，提升小學(xué)生的體育素質(zhì)，鍛煉小學(xué)生的體魄。小學(xué)生的身心尚處于未成熟的發(fā)展階段，教師可根據(jù)他們可塑性較強(qiáng)的這一特點(diǎn)，盡可能地為他們提供更多參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓小學(xué)生不斷提升身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用于小學(xué)體育教學(xué)的必要性

(一)培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練與新時(shí)期高校體育教育相融合的路徑

(一)積極挖掘課程資源，加快高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入過程中，各高校要根據(jù)自身的實(shí)際情況，充分挖掘本校的課程資源，如學(xué)?？梢岳米陨韮?nèi)部的場地資源來進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)施的開發(fā)建設(shè)，加強(qiáng)與附近其他院校的合作，實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)勢互補(bǔ);同時(shí)，還可以對社會中的拓展訓(xùn)練資源進(jìn)行充分利用，以推動本校體育教育的健康可持續(xù)發(fā)展。此外，拓展訓(xùn)練基地是高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動開展的基礎(chǔ)，在新時(shí)期的體育教育中，有條件的學(xué)校應(yīng)將訓(xùn)練基地的建設(shè)納入本校整體設(shè)施的建設(shè)規(guī)劃當(dāng)中，并加強(qiáng)對外宣傳，爭取社會上一些經(jīng)濟(jì)實(shí)體和社會團(tuán)體的資金贊助與支持，從而為本校的體育教育發(fā)展提供動力。

(二)創(chuàng)新引入模式，加強(qiáng)新型素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系的構(gòu)建新時(shí)期高校對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入可采用靈活多樣的方式來進(jìn)行，如在實(shí)際的高校體育教學(xué)中，學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校情況通過開設(shè)選修課和必修課的形式來引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程，并通過教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)的合理安排來使素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入到高校的體育課程體系當(dāng)中。同時(shí)，高校還可以通過組織拓展游戲、開展各類挑戰(zhàn)賽以及建立俱樂部的形式來引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以促使素質(zhì)拓展訓(xùn)練在校園內(nèi)部有效開展。此外，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入過程中，各高校還要結(jié)合現(xiàn)代教育“以人為本”的教育理念和現(xiàn)代社會對人才的要求標(biāo)準(zhǔn)，適度、合理地引入拓展項(xiàng)目，明確訓(xùn)練任務(wù)和目標(biāo)，建立科學(xué)、多元化的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，通過構(gòu)建一套有計(jì)劃、有目的的完整訓(xùn)練體系來保證素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的順利開展。

(三)加強(qiáng)師資培訓(xùn)，積極進(jìn)行專職師資隊(duì)伍建設(shè)教師的組織、引導(dǎo)和監(jiān)控能力是素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程能否成功開設(shè)的關(guān)鍵，也是影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程能否順利進(jìn)行的重要因素。新時(shí)期高校體育教育與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的融合要求各高校要加強(qiáng)對師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，通過專職師資隊(duì)伍的建設(shè)來提高學(xué)校體育課程的教育質(zhì)量。因此，在對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)和隊(duì)伍建設(shè)時(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^定期組織培訓(xùn)來對體育教師的教學(xué)工作進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)化他們對拓展訓(xùn)練理論知識和相關(guān)技能的掌握，同時(shí)還可以通過優(yōu)惠的政策和措施來吸納校外拓展訓(xùn)練的優(yōu)秀人才，加強(qiáng)專職師資隊(duì)伍建設(shè)，以提高高校體育教育的師資隊(duì)伍質(zhì)量，促進(jìn)我國現(xiàn)代體育教育的健康快速發(fā)展。

二、結(jié)語

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高校體育教育的融合是新時(shí)期我國高校體育教育進(jìn)行改革與創(chuàng)新的重要舉措，也是推動我國素質(zhì)教育進(jìn)一步發(fā)展的新路徑，對于培養(yǎng)更多社會需要的高素質(zhì)人才具有重要的意義。在新時(shí)期發(fā)展中，各高校要注意從自身實(shí)際出發(fā)，充分利用各類教學(xué)資源來開展多種形式的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程，有效挖掘課程資源，從而充分發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的作用。

[摘要]當(dāng)今企業(yè)間的競爭歸根結(jié)底就是人才的競爭，人力資源作為企業(yè)的重要資源越來越被重視，已成為當(dāng)今企業(yè)能否在激烈的競爭中生存下來的決定性因素之一。因此，培訓(xùn)在企業(yè)人力資源管理中扮演著極為重要的角色。素質(zhì)拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的培訓(xùn)方式受到越來越多管理者的青睞。

[關(guān)鍵詞]素質(zhì)拓展訓(xùn)練管理者管理學(xué)人力資源管理

企業(yè)如何才能在當(dāng)今激烈的市場競爭中立于不敗之地？怎樣才能在競爭中取得勝利？歸根結(jié)底依靠的是人，因?yàn)橹挥腥瞬拍軇?chuàng)造價(jià)值財(cái)富。然而企業(yè)要想獲得適合自身發(fā)展的人才就必須通過各式各樣的培訓(xùn)來實(shí)現(xiàn)，企業(yè)的培訓(xùn)將給員工提供可以勝任他們職位的信息和技能。但是，對于企業(yè)中的管理者來說，除了具備勝任職位的基本技能和能力以外，企業(yè)更注重培訓(xùn)他們的團(tuán)隊(duì)意識、溝通能力、協(xié)作能力等管理能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是以“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”為目的，在體驗(yàn)式培訓(xùn)中實(shí)現(xiàn)這一目的。

一、什么是素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于西方英文outward-bound，意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。二戰(zhàn)時(shí)期，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離陸地，絕大多數(shù)人不幸犧牲了，但極少數(shù)人在歷經(jīng)了長時(shí)間的折磨后得以生還。后來，發(fā)現(xiàn)得以生還的人并不是那些身體強(qiáng)壯的人，而是那些擁有強(qiáng)烈求生欲望的人。二戰(zhàn)結(jié)束后，在英國出現(xiàn)了這種模仿真實(shí)管理情景，對管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩個(gè)方面培訓(xùn)的outward-bound管理培訓(xùn)。由于它新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，被世界各地不同的企業(yè)所采用。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練給企業(yè)帶來的作用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在當(dāng)今社會各個(gè)領(lǐng)域都有所應(yīng)用，成為了現(xiàn)在企業(yè)、事業(yè)單位人才培養(yǎng)的一個(gè)熱門的項(xiàng)目，深受大家的歡迎。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目內(nèi)容與體育訓(xùn)練、體育教學(xué)是一脈相承的，有著密切的聯(lián)系，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有關(guān)身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的項(xiàng)目來源于體育訓(xùn)練項(xiàng)目，可以把素質(zhì)拓展訓(xùn)練廣泛的運(yùn)用到高校體育教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高他們學(xué)習(xí)體育的興趣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和智力的健康發(fā)展。如何將素質(zhì)拓展訓(xùn)練更好的運(yùn)用到高校體育教學(xué)中，筆者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了探索：

一、將素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體育課提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的引領(lǐng)

體育課中涉及到很多體育項(xiàng)目學(xué)生們不愿意學(xué)習(xí)，也不是很喜歡參與，這些體育項(xiàng)目都是一些傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目，很難提起學(xué)生訓(xùn)練的興趣。體育課缺乏吸引力，學(xué)生們不愿意上體育課，成為限制高校體育課教學(xué)質(zhì)量提升的一個(gè)重要因素。素質(zhì)拓展訓(xùn)練本身的提法就比較新穎，加上素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多內(nèi)容采用豐富新穎的訓(xùn)練形式，更能吸引青年學(xué)生的興趣，讓他們喜歡參與進(jìn)來。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，提高他們參與體育運(yùn)動的積極性，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，可以讓學(xué)生受益終生，這也是高校體育課教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)。把素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性的催化劑，可以在體育訓(xùn)練開始之前，組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是有關(guān)身體體能的內(nèi)容，學(xué)生們在參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，就會感受到擁有健康體質(zhì)的重要性。學(xué)生們在進(jìn)行深入的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的進(jìn)程中，也會感受到豐富的體育訓(xùn)練和體育鍛煉的知識對于較好的完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練訓(xùn)練有著至關(guān)重要的作用?？梢姡趯W(xué)生積極的參加自己感興趣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，他們自己就可以深刻的感受到體育課的重要性，認(rèn)識到體育訓(xùn)練的重要性，感悟到學(xué)習(xí)體育知識的重要性，這種由學(xué)生自己得出來的認(rèn)知，能夠更好的為學(xué)生接受，成為學(xué)生心理的內(nèi)化觀念，這比體育教師單一的講授和說教的教育效果更好，對學(xué)生的影響也更深遠(yuǎn)，能夠起到良好的教育效果，有利于學(xué)生把自己內(nèi)心對于體育重要性的認(rèn)知，變成自己認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論，認(rèn)真進(jìn)行體育鍛煉的動力。

二、把素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到體育課教學(xué)的內(nèi)容中

體育教育教學(xué)除了讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄這一教學(xué)目標(biāo)以外，還注重培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)持到底的意志、勇于拼搏的精神和團(tuán)結(jié)合作的擔(dān)任。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目要求大家集體完成，在集體完成項(xiàng)目的過程中，要求成員之間要相互信任、相互團(tuán)結(jié)，只要一個(gè)人出現(xiàn)問題，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都要面臨失敗。這樣的項(xiàng)目訓(xùn)練中，學(xué)生們會彼此相互照顧、相互幫助、相互努力。每一個(gè)學(xué)生在項(xiàng)目訓(xùn)練中有很強(qiáng)的責(zé)任意識，不僅要對自己的負(fù)責(zé)，還要對團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)。有個(gè)這種責(zé)任意識，當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練中堅(jiān)持不下來的時(shí)候，他會考慮到自己放棄后會連累整個(gè)集體的后果，進(jìn)而不會輕易放棄，增加了堅(jiān)持到底的意志。有了堅(jiān)持不懈，就需要頑強(qiáng)的毅力作為支撐，這種支撐的毅力來源于學(xué)生的內(nèi)心更來源于團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持。素質(zhì)拓展訓(xùn)練自身特點(diǎn)能夠更好的完成高校體育教學(xué)中的思想教育目標(biāo)，在具體的應(yīng)用中，需要將體育課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行具體的分類，不同類別體育教學(xué)的內(nèi)容找到與之相適應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，做到內(nèi)容的深入融合。在具體的操作者，教師一定要做好指導(dǎo)與引導(dǎo)工作，不能把主次位置顛倒了，一定要分清主次，不能把體育課變成素質(zhì)拓展訓(xùn)練課，要在充分發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，完成高校體育教學(xué)的目標(biāo)。所以兩者在具體的結(jié)合中要把素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容作為拋磚引玉的一環(huán)，先讓學(xué)生在課前進(jìn)行一個(gè)小的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生身心都得到愉悅，然后開展具體的體育教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)然體育教學(xué)的內(nèi)容與學(xué)生前面進(jìn)行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容有相通的地方。當(dāng)學(xué)生在體育課中出現(xiàn)思想疲憊的情況的時(shí)候，可以開展一下素質(zhì)拓展訓(xùn)練，選擇拓展訓(xùn)練形式多樣的，氣氛輕松愉悅的項(xiàng)目，注意項(xiàng)目的興趣化，讓學(xué)生在歡歡樂樂的氣氛中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的疲憊。課中間的興趣素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不僅能讓學(xué)生心情放松，還能自強(qiáng)學(xué)生體育訓(xùn)練的自信心。由于學(xué)生平時(shí)的體育鍛煉較少，很多體育課中的訓(xùn)練項(xiàng)目學(xué)生在完成起來有一定的難度，有了難度，學(xué)生就不愿意學(xué)習(xí)，不愿意參與，擔(dān)心自己完成不了。通過輕松的素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生在完成項(xiàng)目訓(xùn)練的過程中，樹立了自己能夠完成體育訓(xùn)練的信心。當(dāng)學(xué)生熱情被重新激發(fā)的時(shí)候，可以繼續(xù)進(jìn)行體育課的教學(xué)。在體育課學(xué)習(xí)的最后，為了激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的熱情，可以組織一個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都讓但參與到訓(xùn)練中來，特別要讓體質(zhì)差的學(xué)生參與進(jìn)來，讓他們親身的體驗(yàn)中感受到體育的魅力，讓學(xué)生對體育訓(xùn)練保持持久的熱情。

三、把素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式應(yīng)用到體育課教學(xué)的項(xiàng)目中

【摘要】素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有很多項(xiàng)目來源于體育運(yùn)動項(xiàng)目，可以將形式新穎的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與高校體育課的教學(xué)項(xiàng)目相結(jié)合，這樣學(xué)生們能夠在樂學(xué)愛學(xué)的狀態(tài)下積極的參與體育課的學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展；高校；體育教學(xué)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在當(dāng)今社會各個(gè)領(lǐng)域都有所應(yīng)用，成為了現(xiàn)在企業(yè)、事業(yè)單位人才培養(yǎng)的一個(gè)熱門的項(xiàng)目，深受大家的歡迎。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目內(nèi)容與體育訓(xùn)練、體育教學(xué)是一脈相承的，有著密切的聯(lián)系，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有關(guān)身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的項(xiàng)目來源于體育訓(xùn)練項(xiàng)目，可以把素質(zhì)拓展訓(xùn)練廣泛的運(yùn)用到高校體育教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高他們學(xué)習(xí)體育的興趣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和智力的健康發(fā)展。如何將素質(zhì)拓展訓(xùn)練更好的運(yùn)用到高校體育教學(xué)中，筆者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了探索：

一、將素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體育課提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的引領(lǐng)

體育課中涉及到很多體育項(xiàng)目學(xué)生們不愿意學(xué)習(xí)，也不是很喜歡參與，這些體育項(xiàng)目都是一些傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目，很難提起學(xué)生訓(xùn)練的興趣。體育課缺乏吸引力，學(xué)生們不愿意上體育課，成為限制高校體育課教學(xué)質(zhì)量提升的一個(gè)重要因素。素質(zhì)拓展訓(xùn)練本身的提法就比較新穎，加上素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多內(nèi)容采用豐富新穎的訓(xùn)練形式，更能吸引青年學(xué)生的興趣，讓他們喜歡參與進(jìn)來。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，提高他們參與體育運(yùn)動的積極性，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，可以讓學(xué)生受益終生，這也是高校體育課教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)。把素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性的催化劑，可以在體育訓(xùn)練開始之前，組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是有關(guān)身體體能的內(nèi)容，學(xué)生們在參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，就會感受到擁有健康體質(zhì)的重要性。學(xué)生們在進(jìn)行深入的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的進(jìn)程中，也會感受到豐富的體育訓(xùn)練和體育鍛煉的知識對于較好的完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練訓(xùn)練有著至關(guān)重要的作用。可見，在學(xué)生積極的參加自己感興趣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，他們自己就可以深刻的感受到體育課的重要性，認(rèn)識到體育訓(xùn)練的重要性，感悟到學(xué)習(xí)體育知識的重要性，這種由學(xué)生自己得出來的認(rèn)知，能夠更好的為學(xué)生接受，成為學(xué)生心理的內(nèi)化觀念，這比體育教師單一的講授和說教的教育效果更好，對學(xué)生的影響也更深遠(yuǎn)，能夠起到良好的教育效果，有利于學(xué)生把自己內(nèi)心對于體育重要性的認(rèn)知，變成自己認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論，認(rèn)真進(jìn)行體育鍛煉的動力。

二、把素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到體育課教學(xué)的內(nèi)容中

【摘要】體育教學(xué)中素質(zhì)拓展教育有著重要的作用，不僅能夠促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，改善學(xué)生的身體素質(zhì)，還對學(xué)生的心理素質(zhì)有著重要影響。因此，許多高職院校在體育教學(xué)中都加入了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。文章針對高職院校體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練存在的問題進(jìn)行分析，提出體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練策略，希望能夠?qū)λ刭|(zhì)拓展訓(xùn)練有所幫助，促進(jìn)高職體育教學(xué)的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職院校；體育教學(xué)；素質(zhì)拓展

1高職體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性

1.1能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。隨著時(shí)代的進(jìn)步發(fā)展，學(xué)生在生活中面臨著各種各樣的誘惑，美食的誘惑、手機(jī)的誘惑。大學(xué)生生活中離不開手機(jī)，以游戲?yàn)闃罚L時(shí)間使得大學(xué)生產(chǎn)生懶惰心理，不愛進(jìn)行運(yùn)動。具體來說，大學(xué)生除了有體育課，是不會主動進(jìn)行任何運(yùn)動項(xiàng)目的，上體育課也僅僅是為了期末考試不掛科。長此以往，學(xué)生的身體素質(zhì)變得越來越差，所以需要采取辦法來吸引學(xué)生，讓學(xué)生參與到運(yùn)動當(dāng)中。素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，訓(xùn)練內(nèi)容大部分都是學(xué)生以往所沒有接觸過的運(yùn)動，如攀巖、跳高等，能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，喚醒學(xué)生的運(yùn)動細(xì)胞，讓學(xué)生積極地參與到活動當(dāng)中，進(jìn)而發(fā)揮自己的實(shí)際能力，加強(qiáng)運(yùn)動，不知不覺中增強(qiáng)自身的體育素質(zhì)。1.2可以在活動中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。大學(xué)是一個(gè)小型的社會，在這個(gè)小型的社會當(dāng)中，學(xué)生會接觸到各種各樣的人，這就需要學(xué)生有一個(gè)較好的人際交往能力。可事實(shí)上，學(xué)生很難在大學(xué)里跟別人相處得好，甚至是在班級里，彼此之間的關(guān)系也并不融洽。不管是在學(xué)校，還是在社會當(dāng)中，集體是非常重要的，一個(gè)部隊(duì)只有團(tuán)結(jié)才能打勝仗，同樣一個(gè)班級只有團(tuán)結(jié)才能取得榮譽(yù)。高職體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。在訓(xùn)練中有許多活動都需要集體的力量來完成，需要學(xué)生擁有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識，只有集體共同努力才能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。這種活動會讓學(xué)生形成一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)意識，讓學(xué)生在訓(xùn)練中知道團(tuán)隊(duì)的重要性，為學(xué)生以后的人際交往提供一個(gè)訓(xùn)練的平臺，提高學(xué)生的表達(dá)能力。1.3素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。隨著新課標(biāo)的改革，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性越來越突出，高職體育教學(xué)理念也在不斷發(fā)生著變化。在注重學(xué)生身體健康的情況下，開始注重學(xué)生的心理承受能力，緩解學(xué)生的心理壓力。在當(dāng)今這個(gè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會當(dāng)中，大學(xué)生心理存在著許多問題，承受著各種各樣的壓力，因?yàn)榇髮W(xué)生心理壓力過大而自殺的慘案不斷出現(xiàn)，令人不寒而栗。因此，進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生在活動中挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自我，不斷拼搏進(jìn)取，提高抗壓能力。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)目可以鍛煉學(xué)生的心理承受能力，如蹦迪項(xiàng)目可以讓學(xué)生克服來自心理上的恐懼，拼搏向前，獲得成功。除此之外，學(xué)生可以通過其他素質(zhì)拓展活動減輕自己承受的壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)，消除負(fù)面情緒，在運(yùn)動中培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，勇敢生活。

2高職體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的問題

2.1缺乏專業(yè)、高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練教師。素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，提高自身素質(zhì)，優(yōu)秀的教師隊(duì)伍是學(xué)生開展訓(xùn)練的保障。從當(dāng)前素質(zhì)拓展訓(xùn)練情況來看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中發(fā)展時(shí)間較短，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)體育教師的教學(xué)不夠?qū)I(yè)，教學(xué)水平不夠。對此，需要體育教師掌握素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有關(guān)理論知識，掌握相關(guān)技能；在訓(xùn)練中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的變化，掌控訓(xùn)練的進(jìn)度，把握節(jié)奏，才能夠有效地應(yīng)對訓(xùn)練中出現(xiàn)問題，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉能力。但當(dāng)前的體育教學(xué)素質(zhì)拓展普及程度不高，訓(xùn)練中的師資隊(duì)伍素質(zhì)不強(qiáng)，不能滿足教學(xué)的發(fā)展需要。2.2學(xué)生自身問題。當(dāng)前的“90后”“00后”大多都是獨(dú)生子女，怕吃苦，心理承受能力差，還存在嚴(yán)重的自我中心思想，對家人以及教師的依賴性強(qiáng)。在學(xué)校生活中，不能與其他學(xué)生友好相處，不懂得分寸。無論是在學(xué)習(xí)還是日常的生活當(dāng)中，都導(dǎo)致學(xué)生之間的合作能力差。對于一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練，大多數(shù)學(xué)生不想吃苦，也不想進(jìn)行嘗試，導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)有排斥心理，在訓(xùn)練中找各種理由逃避訓(xùn)練，進(jìn)而直接影響教師對素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)果的評估，不利于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展。

摘要采用文獻(xiàn)資料和邏輯分析等研究方法，通過對目前我國高校將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入體育課堂的必要性進(jìn)行分析，分別從素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的分類，素質(zhì)拓展場地的建設(shè)、師資的培訓(xùn)、體育課素質(zhì)拓展項(xiàng)目的設(shè)置、組織的形式等方面進(jìn)行闡述，旨在為素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高校的體育課的可行性進(jìn)行理論探析。

關(guān)鍵詞高校素質(zhì)拓展體育課

一、問題提出的時(shí)代背景

（一）當(dāng)代大學(xué)生自身的弱點(diǎn)。隨著社會的進(jìn)步，知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才市場的競爭日趨激烈，市場對大學(xué)生的素質(zhì)要求越來越高，大學(xué)生的要在這種大氛圍中，脫穎而出，不僅需要良好的身體素質(zhì)，還需要有良好的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識。

然而，現(xiàn)在的大學(xué)生是未經(jīng)受挫折教育的一代，很多還是獨(dú)生子女，在處處受到呵護(hù)的教育背景下，很少有機(jī)會接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。這些都將導(dǎo)致他們走入社會的過程中不能很好的調(diào)整自己與社會的關(guān)系，不能很快的融入工作環(huán)境，使工作和生活遭受挫敗，甚至影響到自身職業(yè)生涯的成敗。

（二）素質(zhì)拓展的起源與發(fā)展。素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outwardbound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

摘要：課程的改革使教學(xué)活動已發(fā)生了相應(yīng)的變化，這讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練越來越受到中學(xué)體育教學(xué)的重視。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓教學(xué)體系變得完整、豐富，同時(shí)還能愉悅學(xué)生的身心，讓學(xué)生保持身體健康，并且在實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練后，中學(xué)學(xué)生不僅從中收獲了娛樂，還收獲了文化知識，強(qiáng)化了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及自立能力，極大的提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，并為學(xué)生以后走出校園、邁向社會奠定了基礎(chǔ)，還實(shí)現(xiàn)了由傳統(tǒng)教學(xué)模式成功轉(zhuǎn)型為現(xiàn)代教學(xué)模式的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；教育拓展訓(xùn)練；問題

在新課改的背景下，體育課程已發(fā)生了本質(zhì)上的轉(zhuǎn)變。現(xiàn)代化體育課程重視以人為本的教學(xué)理念，以學(xué)生個(gè)體作為教學(xué)對象，因材施教，并以全面發(fā)展作為目的。為了跟上教育目標(biāo)的改變，體育教學(xué)也不能一成不變，所以本文就現(xiàn)代素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用展開討論分析，認(rèn)為這樣的教學(xué)能夠提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情，強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生健康成長，快樂學(xué)習(xí)，意義重大，值得我們共同重視。

1中學(xué)生體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1缺乏自主鍛煉的氛圍經(jīng)過漫長課程改革后，由于受到教育體制的影響，學(xué)校、家長、學(xué)生都將成為教育體系中不斷學(xué)習(xí)的對象，傳統(tǒng)的體育課程主要目的是為了學(xué)生升學(xué)，以取得較好成績作為目的，從而忽略了體育教學(xué)的本質(zhì)作用，致使學(xué)生內(nèi)心理念產(chǎn)生扭曲，更有懶惰心理產(chǎn)生，最后讓學(xué)生主動鍛煉的熱情大打折扣。1.2缺乏挑戰(zhàn)經(jīng)歷在中學(xué)體育課程教學(xué)中，有相當(dāng)一部分教師并沒有做好組織學(xué)生一起參與體育活動，其理由往往是害怕學(xué)生在體育活動過程中有意外發(fā)生，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但是這極大地約束了學(xué)生鍛煉激情，當(dāng)其面對種種困難時(shí)沒有獨(dú)立解決的能力，缺乏挑戰(zhàn)精神。

2拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教育中應(yīng)用的適宜性

高校體育教學(xué)是我國高校教育課程之一，也是素質(zhì)教育中一項(xiàng)重要的內(nèi)容。體育教學(xué)有效增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)了學(xué)生勇于拼搏、永不服輸?shù)木瘛樘岣邔W(xué)生對體育課的興趣，使學(xué)生全面發(fā)展，高校可在現(xiàn)有體育教學(xué)中添加拓展訓(xùn)練。以多形式、多方向的拓展訓(xùn)練方式豐富現(xiàn)有體育訓(xùn)練內(nèi)容。本文就《體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練研究》一書，對當(dāng)前高校體育教學(xué)進(jìn)行研究分析。由中國水利水電出版社出版，孫樹勛所著的《體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練研究》一書分為三部分。第一部分概述了體育舞蹈運(yùn)動，由第一章組成。講述了體育舞蹈的起源與發(fā)展、特點(diǎn)與功能以及體育舞蹈基本常識。第二部分由第二章至第四章組成，從理論層面介紹了體育舞蹈多元認(rèn)知，教學(xué)研究以及訓(xùn)練研究。

其中第二章講解了體育舞蹈的學(xué)科理論基礎(chǔ)、體育舞蹈的創(chuàng)編理論、體育舞蹈的傷病護(hù)理、體育舞蹈的美學(xué)賞析。第三章講解了體育舞蹈教學(xué)原理、體育舞蹈教學(xué)原則與方法、體育舞蹈教學(xué)文件的編寫、體育舞蹈教學(xué)設(shè)計(jì)與組織；第四章講解了體育舞蹈訓(xùn)練任務(wù)、體育舞蹈訓(xùn)練原則與方法、體育舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃制定。第三部分由第五章至第八章組成，從體育舞蹈基礎(chǔ)、摩登舞、拉丁舞、體育舞蹈拓展項(xiàng)目四個(gè)方面闡述了教學(xué)訓(xùn)練研究。第五章主要內(nèi)容為基本姿態(tài)、把桿基礎(chǔ)、舞步基礎(chǔ)；第六章主要內(nèi)容為摩登舞概述：華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲；第七章主要內(nèi)容為拉丁舞概述：倫巴、恰恰舞、桑巴、牛仔舞、斗牛舞；第八章主要內(nèi)容為中國民族舞蹈、外國民間舞蹈、大眾健身舞蹈、校園集體舞蹈。該書理論聯(lián)系實(shí)際，將體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練方法清晰地展現(xiàn)給讀者，方便讀者學(xué)習(xí)并且加以運(yùn)用。針對高校體育教學(xué)對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的需求，借鑒《體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練研究》一書中對舞蹈與體育教學(xué)訓(xùn)練的研究結(jié)果，筆者從以下幾點(diǎn)講述素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)上的作用和開展。

第一，高校體育教學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情。傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂訓(xùn)練項(xiàng)目單調(diào)而枯燥，一般都是教師示范，隨后學(xué)生模仿。傳統(tǒng)體育教學(xué)為達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，往往在課上反復(fù)練習(xí)，對學(xué)生沒有吸引力，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，難以保證教學(xué)質(zhì)量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)時(shí)豐富訓(xùn)練方式，從多個(gè)訓(xùn)練科目實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果。在這個(gè)過程中，訓(xùn)練方式的多樣化讓學(xué)生可自主選擇適合自身且感興趣的訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣就會提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及參與程度。例如，舞蹈課程可達(dá)到鍛煉身體協(xié)調(diào)性的目的，也為學(xué)生在田徑、球類等體育項(xiàng)目之外提供了更多選擇，激發(fā)了學(xué)生好奇心的同時(shí)，讓學(xué)生充分參與到體育課程中，這也不失為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的一種方法。

第二，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中，能豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，課程主題是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容也根據(jù)這一主題進(jìn)行設(shè)定，導(dǎo)致高校體育教學(xué)的范圍受到約束。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容不僅可提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也提升了學(xué)生的審美意識，實(shí)現(xiàn)了綜合素質(zhì)的整體提高。

第三，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的開展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇，首先需要對體育教學(xué)的目標(biāo)有準(zhǔn)確的認(rèn)識，其次對素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練效果有清晰的認(rèn)知。體育教學(xué)的目標(biāo)就是通過訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，比如力量、協(xié)調(diào)、耐力等。同時(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識到體育中的拼搏精神與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。因此，針對以上體育教學(xué)所要追求的方向，可有針對性地選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目運(yùn)用到高校體育教學(xué)中的核心要求，幫助學(xué)生從多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的提升、文化的積累以及對體育精神形成深刻的認(rèn)識，達(dá)到體育教學(xué)的理想效果，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

作者：周彥宏

摘要：本文首先闡述了素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用于高職體育教學(xué)的必要性，其后就影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練質(zhì)量和效率的因素進(jìn)行了分析，隨之分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容和流程，最后提出了一系列高職院校體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略和措施。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展；訓(xùn)練；高職；體育教學(xué)；應(yīng)用

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用于高職體育教學(xué)的必要性

（一）培養(yǎng)并提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)。在高職體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練從一定意義上來講是為了強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在實(shí)踐訓(xùn)練過程中，學(xué)生應(yīng)當(dāng)通過一系列體育項(xiàng)目活動和競技比賽，意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，有效解決實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)中所遇到的一系列問題，并提出切實(shí)可行的解決策略。而在這個(gè)過程中要切實(shí)解決問題，學(xué)生應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身與他人的溝通和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，一旦學(xué)生意識到團(tuán)隊(duì)對自身發(fā)展的重要性，那么在后期教師可以通過這樣的方式強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任心。（二）豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)前我國大多數(shù)高職院校均面臨著學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)與體育訓(xùn)練脫節(jié)的實(shí)際問題。從一定意義上來講，素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重學(xué)生的體驗(yàn)化學(xué)習(xí)，通過對相關(guān)情景的模擬教學(xué)強(qiáng)化學(xué)生對知識技能的掌握。相比于傳統(tǒng)教學(xué)模式，體育訓(xùn)練素質(zhì)拓展具有一定的趣味性和娛樂性，能夠激發(fā)學(xué)生的好勝心，使其主動參與到實(shí)訓(xùn)過程中，提高自身體育水平。另外，當(dāng)前大多數(shù)高職院校針對體育教學(xué)仍存在著相關(guān)器材、設(shè)備設(shè)施、場地不足等問題，而通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠有效解決這一問題。因此，在高職體育教學(xué)中充分有效的開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠幫助高職院校搭建起具有一定特色化的符合自身實(shí)際需求的體育課程，豐富教學(xué)內(nèi)容。

二、影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練質(zhì)量和效率的因素分析

（一）師資隊(duì)伍力量的影響。為了充分發(fā)揮出素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用和價(jià)值，高職院校體育教師應(yīng)當(dāng)對其進(jìn)行充分深入的研究，明確其具體要求和實(shí)施要點(diǎn)，這在一定程度上對教師的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。當(dāng)前，體育教師不僅僅要掌握扎實(shí)的理論知識和熟練的體育技巧，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對素質(zhì)拓展訓(xùn)練相關(guān)概念和要點(diǎn)理解，提高自身的應(yīng)變能力，有效解決在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中發(fā)生的一系列突發(fā)事件。由此我們可以看出，師資隊(duì)伍的綜合力量也是開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要因素。（二）學(xué)生自身因素的影響。當(dāng)前大多數(shù)高職院校的學(xué)生都是獨(dú)生子女，部分學(xué)生受家庭環(huán)境的影響，在實(shí)際教學(xué)過程中過于以自我為中心，對周邊的朋友和家人具有極強(qiáng)的依賴性。這類學(xué)生在進(jìn)入高職院校開展體育教學(xué)活動時(shí)大多無法與學(xué)生打成一片，極易產(chǎn)生矛盾。在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，這部分學(xué)生也有可能與他人無法和諧相處，有的學(xué)生對素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有一定的排斥性，認(rèn)為其過于辛苦。