導(dǎo)語：如何才能寫好一篇德智體能自我總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、具備強烈的責(zé)任感

責(zé)任就是把自己并不喜歡做的事做到最好。世界上只有兩種人希望學(xué)生超越他們:一種是老師,另外一種是家長。家長和教師的期望就是學(xué)生的責(zé)任。學(xué)習(xí)是一件苦差事,學(xué)生就應(yīng)該把努力學(xué)習(xí)、戰(zhàn)勝高考作為自己的一種責(zé)任。

對自己負(fù)責(zé)。敢于承擔(dān)責(zé)任與義務(wù)的人,就應(yīng)當(dāng)對自己的言行負(fù)責(zé),對自己的工作職責(zé)負(fù)責(zé),對自己的過失負(fù)責(zé)。遇事喜歡推卸責(zé)任,將禍水引鄰家門口,“我沒有,是他……”成了這類學(xué)生的口頭禪。針對這類現(xiàn)象,班主任可以大力表揚那些敢于主動承擔(dān)自己過失責(zé)任的同學(xué),在班級中形成一種磊落光明的浩然正氣,讓學(xué)生在主觀意識上以敢對自己負(fù)責(zé)為榮,以推卸、逃避自己該負(fù)的責(zé)任為恥。心理學(xué)家伊?謝?科恩曾說:“自主的人能夠認(rèn)識并且善于確定自己的目標(biāo),不僅能夠成功地控制外部環(huán)境,而且能夠控制自己的沖動?！?/p>

對家庭負(fù)責(zé)。敢于承擔(dān)責(zé)任與義務(wù)的人,就應(yīng)當(dāng)孝順自己的父母,孝順家中的長輩,多為父母著想,多為家庭著想;少讓父母為自己的事不開心,不要讓父母為了自己蒙受羞辱。跟父母親說話就瞪起眼睛,就粗起嗓門,甚至視父母為陌路人,不愿意跟父母說話,動輒就說“我不回來了”威脅父母,是這類學(xué)生常犯的錯誤。班主任可以大力表揚那些犯了過失,不愿意連累父母親的學(xué)生;表揚那些自己承擔(dān)起過失的后果,不希望老師去指責(zé)自己的父母的學(xué)生。班主任可通過表揚,激勵學(xué)生積極去做懂事理、明綱常、講孝順的好學(xué)生。

對班級負(fù)責(zé)。敢于承擔(dān)責(zé)任與義務(wù)的人,就應(yīng)當(dāng)熱愛班集體,遵守大家制定的班級規(guī)范,積極參與班級事務(wù),有極強的集體榮譽感,班榮我榮,班恥我恥。每個學(xué)生在班上都有自己的位置,都應(yīng)當(dāng)負(fù)起自己該盡的責(zé)任與義務(wù)。把班級當(dāng)作“菜園門”,懶散自由,不樂意盡班級成員的義務(wù),甚而做一些違背班級利益的事,給班級神圣的榮譽抹黑,這是極少數(shù)的學(xué)生做的糊涂事。班主任對于這類學(xué)生,絕不能放任自流。因為他們表面上是不思進(jìn)取,而實際上反映出的是缺乏自尊、缺乏責(zé)任感的心理弱化,不能掉以輕心。要找機會讓他們找回自尊,使他們也能夠充滿自信地站起來,堂堂正正地做人。

二、有著和諧的同學(xué)關(guān)系

班主任要教育學(xué)生與同學(xué)開心地相處,不要為一點小事計較,把目光放長遠(yuǎn),把眼前的煩心事拋開。當(dāng)個性與共性沖突時,不妨讓個性回避一下。同學(xué)間的情誼是最珍貴的,同學(xué)能給你很大的支持和幫助。和諧的關(guān)系能幫助學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)效率,全身心地投入到學(xué)習(xí)中。

同學(xué)間的交流,不但不會影響學(xué)習(xí),反而有利于提高學(xué)習(xí)成績。一個好的思想一交換,就成為兩個好思想。朝夕相處的同學(xué)是學(xué)習(xí)的好資源。

和諧的師生關(guān)系應(yīng)該是教師與學(xué)生在人格上平等,在交往活動中民主,在相處氛圍上融洽的體現(xiàn)。它的核心是在師生間心理相容、心靈上相互接納的基礎(chǔ)上形成的真摯的情感關(guān)系。和諧的師生關(guān)系是平等民主、尊師愛生的新型人際關(guān)系,是最高尚、最健康的人際關(guān)系,它能使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,并認(rèn)識自己的能力和價值,增強學(xué)習(xí)信心,更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能。和諧的師生關(guān)系不等同于完全放任對學(xué)生學(xué)習(xí)的監(jiān)管和引導(dǎo),師生間平等、民主、寬松的關(guān)系,其根本目的還是給學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更好的氛圍。在尊重學(xué)生人格的前提下,寬嚴(yán)有度,對學(xué)生嚴(yán)格要求才是真正負(fù)責(zé)教師的表現(xiàn),也是和諧的師生關(guān)系的重要組成部分。

三、能夠“親其師,信其道”

學(xué)生對于老師完全可以保持敬而不畏的態(tài)度,把老師當(dāng)作朋友,與老師交流學(xué)習(xí)、交流思想、交流人生。老師是最好的傾聽者,也是最好的解惑者,是同學(xué)們學(xué)習(xí)的領(lǐng)跑者,他們是有多年教學(xué)經(jīng)驗的帶頭人,學(xué)生一定要相信他們,這是成功的前提。

四、有著健康的心態(tài)

和諧的人際關(guān)系,向同學(xué)學(xué)習(xí),向老師學(xué)習(xí),絕不會因為同學(xué)超過了自己或?qū)⒁^自己而嫉妒。與別人和諧相處,這本身就是心理健康的表現(xiàn)。學(xué)生要敢于挑戰(zhàn),敢于正視困難,并且能夠及時解決困難。面對中考的失利,不要退縮,而要冷靜思考中考的得與失,記住:“人家可以從零做起,我必須從負(fù)數(shù)開始!”堅信付出就應(yīng)該有回報,付出就一定有回報。面對考試,放下包袱,奮力一搏;面對失敗,坦然一笑,繼續(xù)上路。健康的心態(tài)使優(yōu)秀學(xué)生能夠及時擺脫因失敗帶來的苦惱,因勝利帶來的浮躁,學(xué)習(xí)起來更自信、更輕松。

怎樣保持一個好心態(tài)呢?關(guān)鍵還是一面鏡子、三個“山”:哲學(xué)家說,“生活像鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭”,你正確對待自己,使人生的定位到位不越位,也不錯位;正確對待他人,坦誠關(guān)愛;正確對待社會,用感恩之心對待他人,那么他人也會以同樣的態(tài)度對待你。常常想想井岡山,看看普陀山,去去八寶山,就會心靈凈化,人格升華,心境明澈。人和人之間,基因有99.9%是相同的,體質(zhì)體能的相差也很有限,正是“性相近”,但人生的道路和結(jié)局卻有天壤之別,正是“習(xí)相遠(yuǎn)”,原因就在心態(tài)不同。心態(tài)是健康、生命和人生的真正主人。做自己心態(tài)的主人,你就是永遠(yuǎn)健康的人。

五、注重課堂效率

學(xué)生上課時要抓住老師的眼睛。這么做有兩點好處:一是可以讓老師知道學(xué)生對該知識點的理解情況。同時可以從學(xué)生的眼神中看出其是否真正掌握了教師想傳授的知識。眼睛是心靈的窗口。把握住老師的眼睛,讓老師知道學(xué)生的真正實力,真正做到堂堂清,日日明,比起課下花大量的時間研究問題,這樣能事半功倍。二是可以避免走神。上課精力不集中勢必影響到聽課質(zhì)量。而在老師的法眼監(jiān)督之下學(xué)生怎么會想東想西?尤其是那種無意識的神經(jīng)游離狀態(tài)借此可以很好地避免。只要把握住老師的眼睛,能讓每一個老師都在絕大多數(shù)上課時間里盯著你,那么你就離成功不遠(yuǎn)了。

六、善于制定計劃并實施

日計劃,周計劃,月計劃,一輪二輪三輪計劃。每個計劃都具體分配了任務(wù),而且必須分科目排列。

計劃的制定一定要充實而合理。如果任務(wù)太少會懈怠,太多又會缺乏成就感,難以堅持下去,由于每個人的基礎(chǔ)和條件都不盡相同,計劃的制定要符合實際情況。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它能否幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次,計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要浪費時間。應(yīng)該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如周六、周日的時間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

七、善于總結(jié)

包括考前總結(jié)、考場技巧總結(jié)、考試反思心態(tài)調(diào)整總結(jié)、錯題總結(jié)。每一個總結(jié)都是對自身問題的反思,是為高考打下的堅實的基礎(chǔ)?？嫉貌缓?需要總結(jié),這樣可以發(fā)現(xiàn)問題,找到新的方法,得到新的收獲。而考得好了,更加需要總結(jié),這個時候就是總結(jié)自己取勝的法寶,哪里做得好,哪里還有待改進(jìn),贏在什么地方,為什么能贏,能不能應(yīng)用在下一次考試?yán)?等等,都是認(rèn)識自我的步驟與方法。

八、善于利用改錯本

如果一個人曾經(jīng)犯過一個錯誤,那么下次他有百分之七十的可能在同一個錯誤上跌倒。因而,從一開始就應(yīng)建立自己的改錯系統(tǒng)?！叭瞬荒鼙煌粔K石頭絆到兩次”,這句格言告訴我們,一個人犯點錯誤并不可怕,但總是犯同一個錯誤那才真的可怕。而我們學(xué)生的學(xué)習(xí),大多數(shù)都在重復(fù)著犯錯。

九、健康的體魄是學(xué)習(xí)的保證