導(dǎo)語：如何才能寫好一篇廚房對聯(lián)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

上聯(lián)：廚中調(diào)美味　 下聯(lián)：囤內(nèi)有余糧橫批：人間煙火

上聯(lián)：斟釀愧無茅臺酒下聯(lián)：設(shè)肴難取武昌魚橫批：酒淡肴粗

上聯(lián)：園蔬調(diào)出千般味下聯(lián)：盤食烹來萬里香橫批：回味無窮

上聯(lián)：又香又甜滋味好下聯(lián)：不冷不熱情誼長橫批：重情重義

上聯(lián)：油鹽柴米宜具備下聯(lián)：苦淡酸甜任烹調(diào)橫批：家鄉(xiāng)小吃

上聯(lián)：誰說野蔬兼味少下聯(lián)：須知名師本事高橫批：手巧藝精

上聯(lián)：市遠無多新時菜下聯(lián)：家貧只有舊酒醅橫批：妙手難炊

上聯(lián)：生活樸素陳薄蔬下聯(lián)：飲食衛(wèi)生就味鮮橫批：清氣爽口

上聯(lián)：莫道魯酒無美味下聯(lián)：惟有青菜是珍肴橫批：益壽延年

上聯(lián)：美味只因此間有下聯(lián)：名師肯定別處無橫批：技賽群芳

上聯(lián)：聊借東風(fēng)娛客醉下聯(lián)：愧無盛饌佐君餐橫批：家無長物

上聯(lián)：津津味出名師手下聯(lián)：陳陳香騰喜事家橫批：色味俱佳

上聯(lián)：飯菜油鹽無兩樣下聯(lián)：色型氣味不一般橫批：名師手藝

上聯(lián)：冬筍何言新時菜下聯(lián)：青蔥原是舊家餐橫批：難趕潮流

上聯(lián)：稻米能稱云子飯下聯(lián)：鱸魚怎比月兒羹橫批：別有風(fēng)味

上聯(lián)：廚師難調(diào)千種味下聯(lián)：筵席總合萬人心橫批：孰云可口

上聯(lián)：菜不時興市場遠下聯(lián)：味真鮮美技術(shù)高橫批：感謝名師

上聯(lián)：白飯青菜留美味下聯(lián)：紫茄紅莧有余香橫批：家常便飯

上聯(lián)：廚房美味香茶飯下聯(lián)：豐衣足食滿人間橫批： 廚房興旺

上聯(lián)：櫥中美酒年年剩下聯(lián)：味真鮮美技術(shù)高橫批：廚房興旺

上聯(lián)：美味烹調(diào)香千里下聯(lián)：三鮮蒸炸樂萬家橫批：清香美味

廚房對聯(lián)沒帶橫批

上聯(lián)：尋常無異味 下聯(lián)：鮮潔即家珍

上聯(lián)：羲易占中饋 下聯(lián)：風(fēng)詩詠大庖

上聯(lián)：四時烹鼎俎 下聯(lián)：五味和鹽海

上聯(lián)：家珍羅鼎鼐 下聯(lián)：新味薦馨香

上聯(lián)：養(yǎng)體多珍品 下聯(lián)：衛(wèi)生合素餐

上聯(lián)：山肴罷菽含真味下聯(lián)：麥飯蔥羹養(yǎng)太和

上聯(lián)：三千畬粟香炊飯下聯(lián)：一把畦菘淡煮羹

上聯(lián)：淡飯清茶有真味下聯(lián)：明窗凈幾是安居

上聯(lián)：憶到新莼鈣可膾下聯(lián)：時陳香稻海初肥

上聯(lián)：白日缸中多積水下聯(lián)：黃昏灶下少堆薪

上聯(lián)：調(diào)和五味承金鼎下聯(lián)：掇拾群芳補太各

上聯(lián)：曾傳宰相調(diào)羹手下聯(lián)：可識阿衡負(fù)鼎心

上聯(lián)：休說飧蔬無兼味下聯(lián)：須知菽粟有真香

上聯(lián)：紫米沒鹽樣樣不少　下聯(lián)：甜香酸辣味味俱全

上聯(lián)：五味調(diào)和堪稱善飪　下聯(lián)：三餐適口亦算良廚

三餐味美; 四季安康。

烹調(diào)有術(shù); 飲食長宜。

坎離恒既濟; 頤井益家人。

尋常無異味; 鮮潔即家珍。

羲易占中饋; 風(fēng)詩詠大庖。

四時烹鼎俎; 五味和鹽海。

家珍羅鼎鼐; 新味薦馨香。

養(yǎng)體多珍品; 衛(wèi)生合素餐。

三千畬粟香炊飯 一把畦菘淡煮羹。

淡飯清茶有真味; 明窗凈幾是安居。

憶到新莼鈣可膾; 時陳香稻海初肥。

白日缸中多積水; 黃昏灶下少堆薪。

調(diào)和五味承金鼎; 掇拾群芳補太各。

曾傳宰相調(diào)羹手; 可識阿衡負(fù)鼎心。

休說飧蔬無兼味; 須知菽粟有真香。

山肴罷菽含真味; 麥飯蔥羹養(yǎng)太和。

篇2

上聯(lián)：冒雨網(wǎng)魚酬勝友;

下聯(lián)：迎風(fēng)摘果待佳賓。

橫批：賓至如歸

上聯(lián)：烹煮三鮮美;

下聯(lián)：調(diào)和五味羹。

橫批：琴瑟永調(diào)

上聯(lián)：廚內(nèi)透出美味;

下聯(lián)：房中來了新人。

橫批：佳偶天成

上聯(lián)：客有隆情來慶賀;

下聯(lián)：廚無美味實愧疚。

橫批：蓬蓽生輝

上聯(lián)：酒肴味淡慚無理;

下聯(lián)：主客情濃幸有緣。

橫批：緣分天成

上聯(lián)：廚內(nèi)青蔬酬上客;

下聯(lián)：堂前珠履看新人。

橫批：喜迎貴客

上聯(lián)：廚內(nèi)精心調(diào)五味;

下聯(lián)：堂前聚首會三親。

橫批：歡度佳節(jié)

上聯(lián)：廚內(nèi)佳品款上賓;

下聯(lián)：堂前滿座聚百朋。

橫批：普天同慶

上聯(lián)：助夫堂前爭色美;

下聯(lián)：呼姑廚來嘗甜酸。

橫批：人上佳人

上聯(lián)：有酒敬邀賓客醉;

下聯(lián)：無魚難盡主人情。

橫批：天地同歡

上聯(lián)：五味俱全贊廚手;

下聯(lián)：三餐飽盡謝新人。

橫批：口味相投

上聯(lián)：門外移來皆玉步;

下聯(lián)：廚中捧出盡金瓜。

橫批：人心歡暢

上聯(lián)：碟子杯杯金谷酒;

下聯(lián)：桃花箋箋玉壺詩。

橫批：心對其心

上聯(lián)：廚無美酒殊慚主;

下聯(lián)：席乏佳肴強宴賓。

橫批：情真意切

上聯(lián)：客溢篷門家有幸

下聯(lián)：席陳淡酒主懷慚

上聯(lián)：酒肴味淡慚無理

下聯(lián)：主客情濃幸有緣

上聯(lián)：廚無美酒殊慚主

下聯(lián)：席乏佳肴強宴賓

上聯(lián)：自愧廚中無盛饌

下聯(lián)：卻欣堂上有嘉賓

上聯(lián)：客有隆情來慶賀

上聯(lián)：廚內(nèi)精心調(diào)五味

下聯(lián)：堂前聚首會三親

上聯(lián)：三杯淡酒酬賓客

下聯(lián)：一席粗肴宴懿親

下聯(lián)：廚無美味實懷慚

篇3

關(guān)鍵詞：初學(xué)者；多球訓(xùn)練；羽毛球

羽毛球教學(xué)中的多球訓(xùn)練法是指教師（或教練員）按照一定的訓(xùn)練要求，通過連續(xù)不斷地及較多數(shù)量的連續(xù)供球，采用不同力量、球速、落點以及不同的技術(shù)組合手段，使學(xué)生（或隊員）進行連續(xù)地重復(fù)單個或多個技術(shù)動作的練習(xí)方法。

1.研究對象與方法

1.1研究對象：武漢超羽非凡羽毛球俱樂部20名羽毛球初學(xué)愛好者

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據(jù)羽毛球初學(xué)者的特點以及這項運動的特點，搜集有關(guān)本課題的文獻資料。

1.2.2教學(xué)實驗法。根據(jù)多年的訓(xùn)練和代課經(jīng)驗和老師的交流結(jié)果，以全場多球訓(xùn)練為主，并進行實驗來驗證訓(xùn)練方法的可行性。

1.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。在實驗得出原數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，用excle統(tǒng)計軟件和t檢測對實驗組和對照組進行對比分析。

2.研究結(jié)果與分析

2.1.羽毛球初學(xué)者對羽毛球技術(shù)困惑的主要體現(xiàn)。大多數(shù)羽毛球初學(xué)者在打球過后的體會都有一些困惑，比如打球不順，手感覺被憋住了，導(dǎo)致很多球接不住，聲音不干脆，還有就是打后場球發(fā)力不夠。

2.1.1球感是初學(xué)者擊球成功率的關(guān)鍵。所謂“球感”，是指運動員對球在空中的軌跡、弧度、角度、形態(tài)和時間的快慢，即在運動中對打球的感覺，也就是對球控制能力的感覺。

2.1.2揮拍發(fā)力的主要體現(xiàn)。通過對羽毛球的學(xué)習(xí)，我們了解到揮拍發(fā)力主要表現(xiàn)在三方面，握拍的正確與否，揮拍速度，擊球點是否正確。

2.2羽毛球多球訓(xùn)練方法的設(shè)計。結(jié)合羽毛球的特點和上文對羽毛球多球訓(xùn)練方法的研究，本研究設(shè)計了以原地?fù)羟蛳蛞苿訐羟蛑饾u過度的訓(xùn)練方法。

實驗時間：在十周二十個學(xué)時完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。

實驗測試：實驗前對兩組初學(xué)者進行科學(xué)合理分組，在科學(xué)完全訓(xùn)練任務(wù)后，檢驗兩組學(xué)習(xí)效果。

2.2.1原地進行多球練習(xí)方法。實驗組在多球訓(xùn)練中的各個階段，練習(xí)高、挑、吊、殺技術(shù)直線和斜線。將初學(xué)者分為五組，兩人一組，一人撿球，一個人打球，這充分利用場資源，由專業(yè)教練員發(fā)定點球和不定點球，分別在不同的場地上進行練習(xí)，主教練更容易發(fā)現(xiàn)錯誤和糾正錯誤，便于對練習(xí)者進行指導(dǎo)。

對于在訓(xùn)練中自己打的球要根據(jù)落點進行反思，自己體會發(fā)力和拍面的角度。對于每一組球應(yīng)該有明確目的，知道自己想要達到的效果，如有不明白的及時請教教練幫助。

2.2.2移動中擊球練習(xí)方法。在移動中打球要注意節(jié)奏感，通過多球練習(xí)、半場練習(xí)等方式強化羽毛球教學(xué)中的節(jié)奏感訓(xùn)練，對于初學(xué)者和羽毛球愛好者的教學(xué)中主要應(yīng)注意加強節(jié)奏感在步法上的連貫性，擊球后的回動以及找準(zhǔn)擊球點上的訓(xùn)練。

2.3教學(xué)效果的檢驗及分析

2.3.1羽毛球高遠球，挑球落點結(jié)果的分析。檢驗方法為對兩組初學(xué)者進行簡單的高遠球和挑球測試，每個人挑球20個，擊高遠球20個，安排同一教練員進行喂球，盡量把握喂球準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并安排專業(yè)人員進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，然后將兩組的數(shù)據(jù)進行分析對比。

根據(jù)實驗測試結(jié)果可以看出，實驗組比對照組有明顯的差異，通過多球訓(xùn)練后，實驗組在擊球界內(nèi)落點的總個數(shù)明顯高于對照組，對于擊球的穩(wěn)定性有明顯的提高，達到了實驗的目的。這不僅提高了初學(xué)者的擊球穩(wěn)定性，還增強了初學(xué)者的信心。多球訓(xùn)練方法明顯比傳統(tǒng)的單球訓(xùn)練方法好在初學(xué)階段。

2.3.2教學(xué)后單局比賽情況分析。檢驗方法采取比賽十一分制，測試通過實驗組和對照組隨機抽選進行測試。

表：教學(xué)后實驗組與對照組比賽情況分析

檢驗顯示見表：經(jīng)過不同的方法訓(xùn)練后，實驗組的明顯優(yōu)于對照組，對照組和實驗組教學(xué)前無差異轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)后差異顯著。初步證實實驗組整體訓(xùn)練方法效果優(yōu)于對照組。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1通過多球訓(xùn)練方法的訓(xùn)練，實驗組中十名初學(xué)者擊球成功率和球感有顯著的提高，擊球到位方面都顯著優(yōu)于對照組。

3.1.2初學(xué)者在多球訓(xùn)練中，不僅能準(zhǔn)確掌握動作還能使自己體能得到明顯提高。

3.1.3正確認(rèn)識，合理運用多球訓(xùn)練訓(xùn)練的重要性，讓初學(xué)者了解多球訓(xùn)練在初學(xué)階段的重要性。

3.2建議

3.2.1要想提高羽毛球的技術(shù)水平，基本功很重要，球感很重要，熟練的動作和技巧需要大量重復(fù)的訓(xùn)練才能達到孰能生巧，擊球成功率會大大的提高。

3.2.2教練員要考慮到初學(xué)者的身體素質(zhì)，年齡，性別，因人而異，要控制好供球速度，供球弧度，訓(xùn)練時間與休息時間，循序漸進。

3.2.4在初學(xué)階段，應(yīng)加大多球訓(xùn)練的頻率，對練習(xí)者技術(shù)掌握和身體素質(zhì)提高具有重要意義。

參考文獻

[1] 林文，李裕和.羽毛球多球訓(xùn)練的生化分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，1996年02期

[2] 黃綺莉，羅世明.羽毛球多球訓(xùn)練初探[J].體育科技，2009年第03期

篇4

【摘 要 題】運動項目集萃

【關(guān) 鍵 詞】放松訓(xùn)練/青少年/短跑/提高

我國優(yōu)秀短跑運動員普遍具有動作靈敏、步頻快的特點。起跑至30米處，能達到3.4秒～3.6秒的水平，但普遍存在步幅不夠大，后階段減速的缺點，這是由于在訓(xùn)練指導(dǎo)思想上過去曾認(rèn)為腿有力就跑得快的影響，所以對跑的經(jīng)濟性認(rèn)識不足，重視不夠。而且有些基層體校和中學(xué)的體育教師，習(xí)慣沿襲傳統(tǒng)的一套方法和手段來訓(xùn)練。片面追求素質(zhì)能力的提高，不重視運動員跑的基本技術(shù)，特別是忽略了放松技術(shù)的訓(xùn)練。造成運動員跑時緊張，動作幅度小，不舒展，肌肉僵硬等。動作緊張表現(xiàn)在技術(shù)上的原因首先是跑的多余動作多，擺動腿抬得不高，不能很快積極地下壓扒地，聳肩直線性差等。并且由于大小腿放松折疊不充分而帶來一系列技術(shù)動作的不合理，影響了全程節(jié)奏感和實效性，能量消耗大。

根據(jù)以上問題，在訓(xùn)練中進行了探討，把身體素質(zhì)基本相同的我校女學(xué)生分成2組。其中一組為實驗組，另一組為對照組，對實驗組給予一些包含有提高放松能力的訓(xùn)練內(nèi)容。

1　研究對象和方法

1.1　研究對象　我校女學(xué)生6人，按身體素質(zhì)和專項成績分成兩組，實驗前兩組隊員的基本情況見表1、2、3、4。

表1　實驗前的實驗組身體素質(zhì)情況

隊員

30米

60米　100米

立定三

鉛球后拋　原地10″高

行進間跑

級跳（米）?。祝?/p>

抬腿（次）

實甲

3″9

8″1　13″8

6.95

7.00

42

實乙

4″0

8″2　13″8　 　 6.84

6.90

42

實丙

4″0

8″1　13″9

6.89

6.80

41

表2　實驗前的對照組身體素質(zhì)情況

隊員

30米

60米　100米

立定三

鉛球后拋　原地10″高

行進間跑

級跳（米）　（米）

抬腿（次）

對甲

4″3

8″4　 14″1

6.10

7.00

40

對乙

4″3

8″5　 14″1

6.15

6.80　 　 39

對丙

4″4

8″6　 14″3

6.00

6.90

39

表3　實驗前的實驗組100米的步長、步幅、成績等情況

隊員

身高

步數(shù)

100米

平均步長

平均頻率

（米）　（步）

（秒）

（米）

實甲

1.52

62

13″8

1.61

4.63

實乙

1.62　 　 59

13″8

1.69

4.41

實丙

1.58

61

13″9

1.64

4.48

表4　實驗前的對照組100米的步長、步幅、成績等情況

隊員

身高

步數(shù)

100米

平均步長

平均頻率

（米）　（步）

（秒）

（米）

對甲

1.58

65　 　 14″1

1.53

4.63

對乙

1.60　 　 63

14″1

1.59　 　 4.46

對丙

1.54

67

14″3

1.49

4.69

1.2　實驗時間　一個學(xué)期，每次訓(xùn)練一個半小時。

1.3　實驗方法　采用文獻資料法、實驗對比法。

1.4　實驗內(nèi)容　在訓(xùn)練等其他條件一致情況下，實驗組的訓(xùn)練內(nèi)容比對照組增加一些包含有提高協(xié)調(diào)與放松能力的內(nèi)容。(1)在訓(xùn)練中以一定的語言進行自我暗示，這種語言的自我暗示指的是放松、放松、再放松。(2)多作一些能使肌纖維拉長的伸展練習(xí)，不只是跑，作任何練習(xí)都用語言指示該用力的肌群用力，不該用力的肌群一定要放松。(3)采用60-100米距離，用舒展協(xié)調(diào)的動作充分抬腿，并用適宜的快頻率進行放松大步跑練習(xí)。體會放松的動作技術(shù)要領(lǐng)，建立動力定型。(4)在100米的距離內(nèi)，起跑后加速跑30米，肌肉停止主動用力，被動地隨慣性跑20米，再隨慣性跑進20米。隨慣性跑要求動作自然放松，充分體會放松跑的動作。

2　實驗結(jié)果與分析

2.1　結(jié)果　通過一個學(xué)期的訓(xùn)練，對實驗組立定三級跳、原地10″高抬腿、行進間跑30米、后拋鉛球、60米、100米全程跑成績與對照組進行比較?？梢郧宄乜吹綄嶒灲M比對照組多練了以上4個包含有放松能力的訓(xùn)練內(nèi)容之后，結(jié)果實驗組的6項測驗成績提高幅度均比對照組提高要大，不僅如此而且也能夠顯著地提高她們的運動成績和隨意放松能力（見表5、6）。

表5　實驗后的實驗組身體素質(zhì)情況

姓名

30米

60米　100米

立定三

鉛球后拋　原地10″高

行進間跑

級跳（米）?。祝?/p>

抬腿（次）

實甲

3″6

7″8　13″5

7.25

10.20

45

實乙

3″7

7″9　13″5

7.15

10.10

44

實丙

3″8

7″9　13″6

7.05

9.60

44

表6　實驗后的對照組身體素質(zhì)情況

姓名

30米

60米　100米

立定三

鉛球后拋　原地10″高

行進間跑

級跳（米）　（米）

抬腿（次）

對甲

4″2

8″3　13″9

6.20

7.40

41

對乙

4″2

8″4　14″0

6.25　7.20

40

對丙

4″3

8″5　14″2

6.10

7.05

40

2.2　分析　從實驗后對100米的步長、步幅等成績進行測驗后的對比來看，實驗組成績提高較對照組大，實驗組3人動作明顯較對照組3人放松協(xié)調(diào)、輕松自如，在高步頻基礎(chǔ)上步幅大、向前性好、經(jīng)濟省力（見表7、8）。因此，在訓(xùn)練中要求隊員在保持高頻率的基礎(chǔ)上以放松協(xié)調(diào)的動作，去掌握正確的技術(shù)，獲得更大的步幅，達到提高短跑成績的目的。

表7　實驗后的實驗組100米的步長、步幅、成績等情況

姓名　身高（米）　步數(shù)（步）　100米（秒） 平均步長（米） 平均頻率

實甲　1.52

60.5

13″5

1.63

4.75

實乙　1.62

58

13″5

1.72

4.46

實丙　1.58

60

13″6

1.67

4.54

表8

實驗后的對照組100米的步長、步幅、成績等情況

姓名　身高（米）　步數(shù)（步）　100米（秒） 平均步長（米） 平均頻率

對甲

1.58

64

13″9

1.56

4.61

對乙

1.60

63

14″0

1.56

4.49

對丙

1.54

66

14″2

1.51

4.66

2.2.1　技術(shù)動作與放松能力　在短跑運動中，若能使技術(shù)動作做到放松協(xié)調(diào)，那么對抗肌就能在主動肌有力收縮時得到充分的放松，不至于使上下肢關(guān)節(jié)、肌肉緊張。既能使主動肌快速收縮保持高步頻，又能使對抗肌充分伸展、拉長，打開上下肢動作幅度，以獲得較大的步幅來提高速度。用大步幅的跑法更能體現(xiàn)技術(shù)動作的放松協(xié)調(diào)，有利于提高短跑運動的能力。

2.2.2　心理狀態(tài)對肌肉放松的影響　我們知道人們的心理是大腦對客觀現(xiàn)實能力的反映，大腦興奮時骨骼肌就不自主地緊張了，過分激動會使肌肉達到無法支配的地步。如“發(fā)抖、汗多”等現(xiàn)象。當(dāng)大腦安靜時骨骼肌之間的聯(lián)系是互通的，即大腦的安靜狀態(tài)能使肌肉放松，而骨骼的積極活動對大腦起興奮作用。這就說明心理活動制約著肌肉放松與緊張，肌肉的放松可以通過心理的訓(xùn)練而獲得，所以我們高度重視心理訓(xùn)練對放松的影響。

3　建議

通過對短跑運動員放松能力意義的認(rèn)識以及結(jié)合放松技術(shù)訓(xùn)練的實驗，對青少年業(yè)余短跑運動員如何提高協(xié)調(diào)放松能力，并解決這一問題提出幾點看法。(1)對目前有一定訓(xùn)練水平的運動員來講，要十分重視心理的訓(xùn)練與培養(yǎng)，對每次參加比賽的心理狀態(tài)進行調(diào)查與評定，并提出有效的心理措施。(2)對青少年尤其是初學(xué)者開始就要重視協(xié)調(diào)性放松的訓(xùn)練，在制定訓(xùn)練計劃時不要急于上強度，首先要全面發(fā)展他們的素質(zhì)，講究正確的跑法，培養(yǎng)跑的節(jié)奏感和速度感及培養(yǎng)放松跑的能力，多進行中等強度的放松大步跑練習(xí)，以提高放松能力和節(jié)奏感，同時要重視柔韌性，并把放松的原理、意義結(jié)合技術(shù)在訓(xùn)練課上講解清楚，使其對放松有認(rèn)識和了解。

參考文獻

[1]　楊志友.怎樣提高肌肉放松能力[J].田徑，2000，(1).

[2]　李永紅.提高短跑放松能力的幾個訓(xùn)練環(huán)節(jié)[J].體育師友，2001，(4).

篇5

摘 要 “進攻贏比賽，防守贏冠軍”。隨著籃球觀念的改變，過去“以攻為主”的指導(dǎo)思想有所淡化，贏球靠防守的觀念已經(jīng)深入人心，特別是籃球防守的變化，朝著集體性、多變性、攻擊性等方向發(fā)展，使得比賽越來越扣人心弦，更加具有觀賞性。但我國籃球普及工作做的并不到位，很多籃球愛好者包括一些高?；@球隊員重攻輕守，對防守目的存在錯誤理解。

關(guān)鍵詞 青少年 籃球運動員 防守技術(shù) 訓(xùn)練

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

主要是業(yè)余體校30名男籃運動員為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。查閱了青少年籃球教學(xué)和訓(xùn)練的文獻，如何提高訓(xùn)練水平。

2.觀察法。觀察業(yè)余體校男籃訓(xùn)練，并與教練討論訓(xùn)練方法，以便在比賽中靈活運用。

3.教學(xué)實踐法。通過講解、示范，讓學(xué)生領(lǐng)會完整的動作要點。根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練就籃球防守的腳步移動練習(xí)方法進行研究總結(jié)。

二、分析與討論

（一）籃球防守腳步移動的重要性。防守腳步是直接影響籃球各項防守技術(shù)動作的關(guān)鍵，籃球場上要求運動員的移動隨時隨地在變化。在籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，首先應(yīng)從腳步移動學(xué)起。

（二）防守腳步移動技術(shù)運用的特點。要善于觀察場上情況，在行動中能根據(jù)具體情況，做到快慢結(jié)合、真假結(jié)合，才能合理、有效地運用。

（三）防守有球隊員。防守持球隊員的主要任務(wù)是：盡力干擾和封蓋對手投籃、堵截其運球突破、封鎖助攻傳球，并積極的運用搶、打球等技術(shù)，以達到獲得控球權(quán)的目的。防守隊員應(yīng)站位于進攻隊員與籃筐之間的位置上，并根據(jù)進攻隊員的技術(shù)特點，善投、善傳或善突，以及防守戰(zhàn)術(shù)的需要，調(diào)整防守位置。

（四）防投籃。盡全力不讓對手到他習(xí)慣的投籃點投籃，迫使他改變習(xí)慣的投籃點，習(xí)慣的投籃方式和出手速度及弧度，迫使他勉強出手，特別是用同側(cè)手對進攻隊員進行封蓋，這樣能有效的防止對手的進攻。

（五）防突破。在防運球，防突破時，應(yīng)該快速搶先移動腳步保持防守距離，不斷調(diào)整防守位置，及時在對手移動的路線上搶占合法有利位置，用身體堵住對手突破路線，并借以造成對方撞人犯規(guī)。當(dāng)對手運球后停球，要直體靠近防守，揮臂干擾，迫使其傳反彈或高吊球，不要探身搶球，以免造成犯規(guī)。

（六）防傳球。阻止進攻隊員任意傳球，用手臂干擾設(shè)法使他改變傳球位置和傳球方式，封住傳球路線，破壞傳球落點，盡量使他傳不到配合點上。

（七）防運球隊員。防運球時，防守隊員要站在持球進攻隊員和籃筐之間。通常采用平步防守姿勢，用側(cè)滑步的移動方法并偏于一側(cè)防守，始終使對手的球處于自己兩腳之間，迫使運球隊員按照防守隊員的意圖改變運球方向，進入夾擊區(qū)域。

（八）防守?zé)o球進攻隊員。防守不持球隊員的目的，首先是防接球，其次是阻截其突切路線和破壞掩護配合在三秒?yún)^(qū)內(nèi)不能輕易的讓進攻隊員來回穿插。外線防守則要積極移動，迫使進攻隊員退出習(xí)慣的攻擊點。要積極搶占的點或面，卡住對方，使其改變原來的移動路線。1.發(fā)展青少年的腿部力量。腳步移動是以腿部力量做的蹬、跑、跳等動作，所以要增強學(xué)生腿部力量輔助練習(xí)方法。2.要充分利用規(guī)則來增強自己的防守能力。積極防守制造對方違例，如利用緊逼防守逼對手?jǐn)S界外球5秒違例，在球剛到達中線時進行夾擊逼迫對方球回后場違例等。養(yǎng)成四個死角見球就夾擊的意識和習(xí)慣，充分利用四處死角的有利地點造成對方失誤和創(chuàng)造斷球機會。3.重視比賽臨近結(jié)束的防守訓(xùn)練。隨著籃球運動的發(fā)展，如何打好和防好比賽最后幾十秒，十幾秒和幾秒鐘的比賽，已是許多世界強隊訓(xùn)練的重點。在訓(xùn)練中教練員應(yīng)加強比賽結(jié)束前的防守訓(xùn)練，模擬比賽時本隊在領(lǐng)先一至三分時或在落后一至三分時的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。明白什么情況堅持集體協(xié)防，打破對方進攻戰(zhàn)術(shù)，什么情況寧可犯規(guī)來爭取進攻機會，以達到比賽的最后勝利。

（九）防守腳步移動訓(xùn)練應(yīng)注意的問題。1.防守要保持平衡。指場上人數(shù)分布相對均勻，各個區(qū)域內(nèi)的攻守人數(shù)對等。2.重視協(xié)防的配合時間及選位。必須掌握協(xié)同防守的配合時機，及時強占協(xié)防的良好位置。主要目的是破壞對手的傳、接球路線，不讓對手接球或伺機斷球。3.重視防守姿勢的訓(xùn)練。正確的防守姿勢能提高運動員的防守移動的速度，抑制對方的進攻，因此教練員應(yīng)重視對隊員防守姿勢的訓(xùn)練，使隊員養(yǎng)成良好的防守習(xí)慣。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

在日常訓(xùn)練和比賽中，不僅要培養(yǎng)球員具有敢打敢拼的頑強作風(fēng)以及堅忍不拔的團隊協(xié)作精神，還要加強各項基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練，尤其是腳步動作訓(xùn)練。只有扎實靈活的運用腳步移動技術(shù)，才能在比賽中達到預(yù)期效果。

（二）建議

防守腳步移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，也是比賽運用最多的一項基本動作，同時也是籃球技術(shù)教學(xué)的重要一環(huán)。1.重視腳步移動的訓(xùn)練特別注意改變那種只重視訓(xùn)練數(shù)量，而忽視質(zhì)量的訓(xùn)練方法2.發(fā)展全面的身體素質(zhì)。3.防守腳步移動訓(xùn)練出為解決某個技術(shù)難點時，一般不宜以單個動作出現(xiàn)。4.加強防守腳步移動動作與持球技術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。

參考文獻：

[1] 葉國雄，陳樹華.籃球運動研究必讀[M].北京：人民體育出版社.1999.3.

[2] 張三璋，等.籃球防守基礎(chǔ)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法[M].哈爾濱：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社.1987.10.

篇6

在我們的初中語文教材中，每篇課文都有口語交際的課程內(nèi)容。這些訓(xùn)練內(nèi)容從課文內(nèi)容出發(fā)，與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活相關(guān)，可以作為很好的口語訓(xùn)練題材，應(yīng)用到口語交際教學(xué)當(dāng)中，激發(fā)起學(xué)生交流的欲望。比如，我們的教材當(dāng)中有篇課文叫《青春暢談》，這其實就是一個相當(dāng)好的交際訓(xùn)練題材。我們可以運用這個話題，引領(lǐng)學(xué)生進行口語交際，讓他們述說在生活中或者學(xué)習(xí)中的經(jīng)歷，自己的理想以及對未來生活的憧憬，遇到過哪些煩惱，或者有什么感想，讓學(xué)生之間互相交流，不限題材和范圍，暢所欲言。也可以當(dāng)作是畢業(yè)典禮上的畢業(yè)感言，給學(xué)生們營造一個良好的交際氛圍，這樣可以激發(fā)起學(xué)生的強烈交流欲望，從興趣入手，從而很好開展起口語交際訓(xùn)練，提升學(xué)生的口語交際能力。

除此之外，我們的教材中還有很多此類的的課程內(nèi)容，都可以提煉出讓學(xué)生感興趣，激發(fā)學(xué)生交流欲望的話題，來讓學(xué)生暢所欲言的參與到口語交際中。讓學(xué)生能夠深刻的體會到，交際就是生活，生活就是交際，只要多參與交際，就能體會到這門藝術(shù)的魅力。

二、創(chuàng)造情境，提高學(xué)生交流的興趣

在初中的語文口語交際訓(xùn)練中，教師可以在課堂上大量的創(chuàng)設(shè)情境，盡可能的多利用聽、說、演的方式，給學(xué)生營造一個方便交際的環(huán)境，讓學(xué)生能夠順利的融入到實際的交流訓(xùn)練當(dāng)中，提高學(xué)生的實踐交流能力。諸如名人訪談，采訪招待會，演講交流等這些情境，都可以讓學(xué)生很容易融入其中。

例如，教師可以安排學(xué)生去進行一次采訪，采訪的對象可以是老師，是家長，也可以是同學(xué)或者是自己最要好的朋友，采訪的內(nèi)容可以是，問問他們有什么煩惱，或者是問問他們的興趣愛好是什么，或者讓他們講講自己的故事等等。然后讓學(xué)生記錄下來，再讓學(xué)生根據(jù)自己的情況來回答這些提問過別人的問題。

學(xué)生之間還可以互相交流，看看自己在這些參與的過程中，收獲了些什么，得到了什么。學(xué)生在采訪的時候，需要自己去考慮，在采訪的過程當(dāng)中怎么提問更自然？如何說話才得體？怎么才能營造采訪時的和諧氛圍？要解決這些問題，學(xué)生就得根據(jù)不同場合的差異來采取適當(dāng)?shù)恼f話方式。這些環(huán)節(jié)陸續(xù)展開，學(xué)生的思維能力以及交際能力都會得到極大的鍛煉。

除此之外，還可以適當(dāng)?shù)睦谜n外空間展開活動來激發(fā)學(xué)生的交際興趣，用以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高學(xué)生的實踐交際能力，從而帶動學(xué)生交流素質(zhì)的提高。

三、解決學(xué)生的心里障礙，提高參與意識

在初中語文的口語交際訓(xùn)練過程當(dāng)中，我們廣大的教師朋友應(yīng)該都會遇到些一部分學(xué)生不愿參與交際，不愿說的情況，從而影響學(xué)生的口語交際訓(xùn)練的效果，也會給學(xué)生本身的交際活動帶來嚴(yán)重障礙。下面我們就主要說說，學(xué)生在進行口語交際時的主要心理障礙。在口語交際中，學(xué)生會或多或少的都存在著畏懼心理、自卑心理、焦慮心理、害羞心理、自閉心理、依賴心理等。正是在這些心理障礙的存在下，部分學(xué)生們不敢主動在課堂發(fā)言、回答問題，不愿意與老師和同學(xué)交流。因此，教師需要在訓(xùn)練過程中幫他們克服這些心理障礙，才能全面展開口語交際的訓(xùn)練，讓學(xué)生盡可能的多進入到交際氛圍中，順利提升他們的交際能力。

想要有效地減輕和消除學(xué)生的心理障礙，我們可以從以下幾點出發(fā)。首先，教師與學(xué)生要和平相處，在交流的過程當(dāng)中，交流的雙方，學(xué)生與教師，是處于平等地位的，盡可能的鼓勵學(xué)生多發(fā)言，只有都說出來，交流的對象才能明白自己的意思；其次，幫助學(xué)生消除心里的疑慮，讓他們認(rèn)識到在發(fā)言不是很難為情的事，教師在交流訓(xùn)練中，要營造和諧的課堂氛圍，這樣的課堂氛圍可以很好的幫助學(xué)生克服心理上的障礙，更容易進入情境當(dāng)中進行有效度高的交際訓(xùn)練當(dāng)中；最后，教師可以通過各種方法來淡化課堂的凝重氣氛，為學(xué)生營造積極良好的交流環(huán)境，讓學(xué)生成為交際的主人。

四、研究學(xué)生的實際狀況，因材施教

在初中語文口語交際訓(xùn)練的過程當(dāng)中，教師經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生性格開朗，能說會道，善于雄辯，而有的學(xué)生性格內(nèi)向，靦腆羞澀，沉默寡言。如果我們進行的口語交際訓(xùn)練內(nèi)容形式單一，則不易取得良好的訓(xùn)練效果。為了充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢，發(fā)掘他們的潛力，在我們的教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)該在對學(xué)生實際了解的基礎(chǔ)上，針對不同學(xué)生的不同個性，在進行交際訓(xùn)練的過程當(dāng)中，對他們進行針對性的專門訓(xùn)練，使每個學(xué)生在口語交際訓(xùn)練中，都得到不同角度，不同層次的提高。

篇7

【關(guān)鍵詞】排球　訓(xùn)練　技術(shù)

由于我省中專學(xué)校經(jīng)常舉辦排球比賽，我校組織了一支女子排球課余訓(xùn)練隊。這是一支長期課余訓(xùn)練隊，每年都參加市級比賽。在這些年的訓(xùn)練過程中，本人遇到過很多的疑難問題，在不停地摸索中，總結(jié)出以下幾個方面，在此寫出來，與同行們進行交流，以便提高自己的專業(yè)水平。

1.隊員的選拔。根據(jù)我們過去在選材問題上積累的一些成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，我們在選材上注重以下幾個方面：

1.1　思想品質(zhì)方面：首先要有很濃厚的興趣，只要隊員有興趣，她練習(xí)起來就很認(rèn)真，一有時間就會主動參與練習(xí)，不用每次訓(xùn)練去三催四請。其次是觀察她們是否有堅強的意志品質(zhì)、是否有團隊精神、是否能夠吃苦耐勞、是否誠實守信，有較強的意志品質(zhì)的隊員在訓(xùn)練的過程中，能夠接受較強的訓(xùn)練強度，不會嬌氣、不會叫苦叫累，在課余也能夠處理好文化課學(xué)習(xí)與課余訓(xùn)練的主次關(guān)系，不會因為排球訓(xùn)練影響到文化課的學(xué)習(xí)。

1.2　智力方面：，所選的隊員必須是功課在班上是中上等的，因為文化課都跟不上班級的其他同學(xué)，她就必須花大量的時間去補習(xí)功課，課余就不能夠有足夠的時間來參加訓(xùn)練。另外，這樣的學(xué)生，其接受能力不會太強、悟性不會太高，在學(xué)習(xí)一些技術(shù)時進步很慢。

1.3　環(huán)境方面：要求家長要給她們一個較好的學(xué)習(xí)氛圍，該放就放、該收就收，讓她們能夠獨立、自主地支配自己的課余時間，特別是家長能夠支持她們參加課余訓(xùn)練。這樣，她們在訓(xùn)練中就不會擔(dān)心來自家長的一些壓力，就能夠全心全意地去完成老師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)。

2.訓(xùn)練時間的選擇與安排。由于我校的運動員大多是寄宿制的學(xué)生，下午大多都要上2節(jié)課，有充足的課余時間。針對這種情況，我們把她們的訓(xùn)練時間安排在每周二和周五的下午，這樣能夠保證一小時的訓(xùn)練時間。

在10、11月份，主要對新隊員進行系統(tǒng)的基本功訓(xùn)練。在這段時間，要充分發(fā)揮老隊員的作用，以老帶新，這也是老隊員打完比賽后的一個調(diào)整期：12月到學(xué)期結(jié)束，進行排球的專項學(xué)習(xí)，基本形成自己的技術(shù)特色；第二年的1－6月份，主要進行技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，形成具有我校特色的、完整的一套技、戰(zhàn)術(shù)。

3.基本技術(shù)上的幾個常見問題。

3.1　移動的技術(shù)。在移動技術(shù)中難以解決的是抱手移動和移動不及時。

抱手移動是初步學(xué)習(xí)排球運動隊員的常見毛病，解決這個問題的方法是擊掌墊球。剛剛開始練習(xí)的時候，讓隊員做自墊球練習(xí)，要求每次都能夠放開雙手在胸前、身后、或體側(cè)擊掌一次或數(shù)次；在兩人一組對練的時候，一人拋球，練習(xí)者完成一次自傳(或自墊)后，把球墊(或傳)給對方，還有一種方法就是一人拋球，另一人在墊球前擊掌一次后再墊球，也可以多擊掌幾次再墊球(然后過渡到向練習(xí)隊員的左右吊著拋球，迫使練習(xí)隊員放開手移動)。

移動不及時表現(xiàn)在隊員對來球的預(yù)判能力差，還有就是隊員本身的腳下動作慢。前者要通過多練習(xí)兩三人的傳、墊球，對球很熟悉后就能夠解決。但隊員的腳步動作慢就得進行專項訓(xùn)練才能提高，我們的做法是：每次訓(xùn)練結(jié)束都做一組提高身體素質(zhì)的練習(xí)，重點在于培養(yǎng)與提高學(xué)生的反應(yīng)能力和跳躍能力，讓隊員在比賽中能夠“動”起來，培養(yǎng)隊員的迎擊球的意識，判斷來球，主動找球，及時移動，取好位置，卡住球路，增強移動的耐久力。主要的練習(xí)手段有：原地準(zhǔn)備姿勢，然后根據(jù)老師的手勢或哨聲做前、后、左、右滑步或交叉步移動練習(xí)；單人移動接各種各樣的來球，老師或老隊員拋出各種不同方向、弧度的來球，隊員用不同的步法，想盡方法盡量把球接好，并能回給老師高質(zhì)量的傳球。

3.2　發(fā)球技術(shù)?，F(xiàn)代排球，發(fā)球不僅可以抑制“一攻”，而且還可以直接得分，因此必須足夠的意識到發(fā)球的重要性。就現(xiàn)在我們中學(xué)生的排球運動水平來說，雖然“一攻”打得不是很好，不要求發(fā)球有多大的攻擊性，但總不能夠失誤送分。所以，在我們的隊里，要求每名隊員都能夠掌握發(fā)球技術(shù)，有較高的發(fā)球成功率。對老隊員來說要求更高，不僅要有較高的成功率，還要求有質(zhì)量，這就要求我們在訓(xùn)練中加強練習(xí)，不斷提高。

但在訓(xùn)練過程中難免會遇到發(fā)球成功率低的問題，首先要多練習(xí)，練習(xí)時一定要有正確的發(fā)球技術(shù)動作，其次要求隊員多觀察與思考。掌握發(fā)球方法，常見的錯誤有：第一，拋球不穩(wěn)定，過高或離身體太近，可以通過設(shè)定固定的目標(biāo)反復(fù)做拋球練習(xí)的方法來解決。第二，擊球部位不準(zhǔn)確，可讓學(xué)生對著固定球做揮臂擊球練習(xí)，以調(diào)整擊球部位的高或低，解決揮臂軌跡不穩(wěn)定、揮臂速度不正確的問題。第三，動作不協(xié)調(diào)，可以通過徒手的完整練習(xí)，體會用力順序，也可以對著墻體進行發(fā)球練習(xí)，這樣便于撿球節(jié)約練習(xí)時間，提高練習(xí)的效率。我們多采用側(cè)面下手的技術(shù)，拋球和揮臂擊球的技術(shù)不太好掌握，在初學(xué)階段可把拋球的高度控制在l～2個球的高，有利于隊員找到合理的擊球點，當(dāng)她們已掌握發(fā)球技術(shù)后，適當(dāng)調(diào)節(jié)拋球的高度和揮臂的軌跡，增加發(fā)球的攻擊性。

3.3　接發(fā)球技術(shù)。接發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練重點在于墊球技術(shù)的訓(xùn)練。自墊球技術(shù)是排球技術(shù)的基本，但在平時的訓(xùn)練中經(jīng)常遇到難以解決的問題：一是移動不及時，這個問題在前面已經(jīng)談過了，在接發(fā)球時，可以通過訓(xùn)練來解決移動慢的問題，分成5～6人一組，讓一隊員在場內(nèi)接隊友發(fā)來的球，其他隊員發(fā)球，這樣依次進行，既練習(xí)了接球隊員的移動速度，也能提高發(fā)球隊員的準(zhǔn)確性。二是接球的部位不準(zhǔn)確與用力不合理，這表現(xiàn)在隊員墊球的基本功差的問題上，就得重點來訓(xùn)練隊員雙手下手墊球的技術(shù)動作。一般情況讓隊員兩人一組進行對墊球練習(xí)。練習(xí)時，有目的地左右、前后移動，培養(yǎng)隊員能夠有目標(biāo)的將球墊到對方合理的位置，這就要求隊員在墊球時要取位正確、合理；還可以用摸腳墊球法和拾物撿球法來提高，能培養(yǎng)隊員快速反應(yīng)能力，進行低姿位的下蹲腳跟提起離地的身體動作來墊球，還能培養(yǎng)隊員的眼光運用能力、腳步的快速移動能力、正確墊球動作運用能力。

篇8

（三峽大學(xué)計算機與信息學(xué)院，湖北 宜昌 443002）

【摘要】光照問題是人臉識別面臨的一項巨大的挑戰(zhàn)，它在很大程度上影響了人臉識別系統(tǒng)的性能。而為了解決它，人們提出了很多的解決方法。其中基于Retinex理論的圖像預(yù)處理方法由于其簡單高效性而備受關(guān)注。本文對比分析了幾種經(jīng)典的基于Retinex理論的光照預(yù)處理方法，并在“YaleB+Extended YaleB“人臉庫上進行了驗證試驗。

關(guān)鍵詞 人臉識別；光照正則化；Retinex理論

【Abstract】Illumination variation is one of the challenges in face recognition, which can greatly affect the performance of face recognition systems. To solve the problem, various methods have been proposed. Because of the simpleness and high efficiency, the image illumination preprocessing methods based on the Retinex theory get much attention. In this paper, the comparison and analysis of several classical illumination preprocessing methods based on the Retinex theory, and the verification tests have been carried out on the “YaleB+Extended YaleB” face database.

【Key words】Face recognition; Illumination normalization; Retinex theory

0　引言

人臉識別經(jīng)過40多年的發(fā)展，取得了豐厚的成果，但目前仍面臨著光照、姿態(tài)、表情等諸多的挑戰(zhàn)。人臉識別商用系統(tǒng)性能評測（Face Recognition Vendor Test，F(xiàn)RVT）[1]也指出光照因素是影響人臉識別系統(tǒng)性能的主要因素之一。目前關(guān)于光照問題的方法可以分為三大類：光照變化建模，光照預(yù)處理和提取光照不敏感特征。其中光照預(yù)處理方法由于其簡單高效性而受到了研究者的青睞。光照預(yù)處理方法分又為基于傳統(tǒng)圖像處理方法和基于Retinex理論[2]方法兩類。基于Retinex理論方法的基本思想是將人臉圖像分解成光滑的光照分量和對光照不敏感的反射分量兩部分，并使用反射分量來進行識別。其中基于Retinex理論經(jīng)典的方法有單尺度Retinex方法 (Single Scale Retinex，SSR)[3]、多尺度Retinex方法(Multi Scale Retinex，MSR)[4]，自商圖像方法(Self Quotient Image，SQI)[5]，全變分模型方法(Total Variation Model，TV)[6]，基于大小尺度特征方法(Small-and Large-scale features, S&L)[7]。

1　基于Retinex理論的光照預(yù)處理方法

1.1　Retinex理論

Retinex理論廣泛的應(yīng)用在人臉識別領(lǐng)域中，并用以去除光照的影響。根據(jù)Retinex理論，圖像由光照分量和反射分量的乘積構(gòu)成：

I(x,y)=R(x,y)·L(x,y)（1）

其中，I(x,y)為原圖像，L(x,y)是光照分量，表示外界光源，R(x,y)是反射分量，代表了物體的內(nèi)在特征，并且可以作為光照不變量進行人臉識別。

對（1）取對數(shù)有:

logI(x,y)=logR(x,y)+logL(x,y)（2）

因此有：

logR(x,y)=logI(x,y)-logL(x,y)（3）

由于對數(shù)變換不改變函數(shù)單調(diào)性，所以logR(x,y)和R(x,y)有相同的性質(zhì)，可以作為光照不變量進行人臉識別。根據(jù)公式（3）可以知道，對數(shù)域反射分量logR(x,y)可由對數(shù)域人臉圖像logI(x,y)減去對數(shù)域光照分量logL(x,y)得到。所以基于Retinex理論的人臉識別的關(guān)鍵在于logL(x,y)的估計。

但是，Retinex方法的低通濾波操作往往會使圖像中灰度變化激烈的邊緣區(qū)域產(chǎn)生灰度突變，并且使邊緣變得模糊，從而影響人臉的識別。這也就是所謂的光暈現(xiàn)象。為了減少光暈現(xiàn)象，研究人員提出了一些不同的處理算法，下面將逐一進行介紹。

圖1為光暈現(xiàn)象實例。左邊為偏光照射下，在圖像鼻子旁邊形成投射陰影的人臉。右邊為采用高斯低通濾波器的單尺度Retinex方法處理后的結(jié)果。處理后的圖片投射陰影的邊緣呈現(xiàn)明顯的光暈現(xiàn)象。

1.2　多尺度Retinex

多尺度Retinex是單尺度Retinex的加權(quán)平均，它通過N個不同的高斯濾波器分N個不同大小的尺度對原圖像進行處理，以減少“光暈”現(xiàn)象。它可以如下表示：

其中N為尺度個數(shù)，Gi(x,y)為高斯濾波器，wi為與第i個高斯濾波器相對應(yīng)的加權(quán)系數(shù)，σi為標(biāo)準(zhǔn)偏差，它決定高斯濾波器的尺度；Ki為高斯濾波器歸一化因子；*表示卷積操作，logR(x,y)即為光照正則化圖像。

1.3　自商圖像

圖像I的自商圖像定義為R=I/I=I/F*I，I為其I平滑的結(jié)果，F(xiàn)為濾波器。為了削弱“光暈”現(xiàn)象，自商圖像采用加權(quán)高斯濾波器進行各向異性濾波來估計光照圖像，該算法的具體步驟為：

1）選擇n個高斯濾波器G1,G2,…,Gn，并計算圖像I相應(yīng)的權(quán)值w1,w2,…,wn然后用加權(quán)高斯濾波器wiGi與圖像進行卷積得到平滑圖像：

而為得到各向異性高斯濾波器，各個高斯濾波器的權(quán)值按下面的方式確定：

其中Ni為歸一化因子；Ω是卷積核大小。根據(jù)閾值τ將卷積區(qū)域分為兩個子區(qū)域M1、M2，根據(jù)下面的式子計算τ，Mean為均值操作：

τ=Mean(IΩ)（8）

對于M1、M2兩個子區(qū)域，假定M1中的像素點比M2中多，w1有相應(yīng)的權(quán)值：

這個各向異性濾波器的本質(zhì)是只平滑卷積區(qū)域的主要部分（即在邊緣區(qū)域，僅對包含更多的區(qū)域M1求卷積），因此將顯著降低光暈效應(yīng)。

1.4　全變分模型

全變分模型是一種經(jīng)典的圖像恢復(fù)方法。在圖像處理中主要用于從觀測圖像中恢復(fù)出真實圖像，具有模型簡單，需要優(yōu)化的參數(shù)少的特點。與此同時，利用全變分模型進行圖像平滑具有良好的邊緣保持特性，也就是對圖像平滑的同時可以保持圖像的細(xì)節(jié)信息。下面我們利用全變分模型的這些特點進行光照估計：

1.5　基于大小尺度特征方法

一般的Retinex的方法都是舍棄光照分量，直接用反射分量進行人臉識別的。而基于大小尺度特征方法認(rèn)為光照分量里仍然包含了一部分的人臉結(jié)構(gòu)信息，可以加以利用，加強人臉識別的效果。所以該方法通過結(jié)合反射分量和經(jīng)過處理后的光照分量來提升光照預(yù)處理的效果。

該方法根據(jù)Retinex模型提出來一個改進的模型。

I(x,y)=R(x,y)L(x,y)

=(R(x,y)/Rl(x,y))(Rl(x,y)L(x,y))（14）

=ρ(x,y)S(x,y)

其中Rl表示大范圍的膚色區(qū)域與背景直接的比率。ρ(x,y)只包含圖像的小尺度特征，而S(x,y)不僅包含光照、投射陰影同時還包含大尺度固有的人臉結(jié)構(gòu)信息。ρ(x,y)和S(x,y)的求解則采用對數(shù)域全變分模型的方法。

根據(jù)基于大小尺度特征方法的思想，光照消除只在大尺度特征S(x,y)上進行處理，同時保持小尺度特征ρ(x,y)不變。從而可以得到最終的正常光照人臉I(yè)norm(x,y)，用來進行人臉識別。它表示如式（15）。

Inorm(x,y)=ρ(x,y)Snorm(x,y)（15）

其中Inorm(x,y)為得到的正常人臉，用以進行光照不變?nèi)四樧R別。Snorm(x,y)表示消除光照后的大尺度特征。它是通過對S(x,y)去除光照得到的，表示如式（16）。

Snorm(x,y)=T(S(x,y))（16）

其中T采取的方法是對數(shù)域離散余弦變換方法[8]，通過舍棄對數(shù)域離散變換結(jié)果的低頻部分來去除光照的影響。

2　實驗結(jié)果與分析

本實驗從光暈消除效果和識別率兩方面對以上基于Retinex的4種光照正則化的方法進行比較。

圖2顯示了MSR、SQI、LTV、S&L這4種方法消除光暈現(xiàn)象的效果，其中(a)為原始圖像，(b)、(c)、(d)和(e)分別為MSR、SQI、LTV、S&L處理的結(jié)果。原始人臉圖像鼻子左側(cè)有明顯的投射陰影，經(jīng)過光照正則化處理后會產(chǎn)生光暈現(xiàn)象，紅色框中框出了光暈現(xiàn)象最明顯的區(qū)域。從圖中可以看出，LTV消除光暈現(xiàn)象的效果最好，很大程度上削弱了內(nèi)部投射陰影。

為了驗證各光照預(yù)處理方法的有效性，我們在“Yale B+Extend Yale B”人臉庫上進行了對比實驗。由于YaleB和Extended YaleB人臉庫的形成條件完全一樣，故放在一起進行實驗。并且由于本實驗只對光照問題進行研究，實驗的數(shù)據(jù)也只采用不同光照下的正面圖像，不考慮姿態(tài)等因素對實驗的影響。識別方法則采用模板匹配方法，未選用本身對光照具有一定魯棒性的識別方法。最后用余弦角度距離來衡量人臉圖像之間的相似度和最近鄰分類法進行分類。

實驗中各種方法的參數(shù)設(shè)置如表1所示，該表中k表示高斯窗口的大小，lambda表示LTV中的正則化參數(shù)，discardNr代表舍去離散余弦矩陣系數(shù)的個數(shù)。

表2給出了“Yale B+Extended Yale B”人臉庫上的識別結(jié)果。從整體上來看，SQI識別率最高，具有最好的光照預(yù)處理效果，而S&L排在其次，后面依次為LTV、MSR。而SQI對比未經(jīng)光照處理的方法，它可以提高52.31%的識別率，極大的去除光照變化對人臉識別的影響。并且SQI在子集三、四、五上都達到了最高的識別率。說明SQI方法更能處理劇烈變化的光照。在子集一上，各光照預(yù)處理方法都比未經(jīng)光照預(yù)處理方法的識別率要低。說明了在光照條件理想的情況下，光照預(yù)處理反而會給人臉識別帶來負(fù)面的影響。而這幾種方法中LTV的負(fù)面影響最小，更能適應(yīng)光照理想的的情況。結(jié)合光暈處理效果和識別率結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，光暈處理效果好的LTV方法識別率并不是最高的?？梢哉f明LTV在去除光暈現(xiàn)象的同時較大程度的削弱了人臉的固有特征，降低了人臉識別率。而SQI方法的光暈現(xiàn)象比較明顯，但是該方法加強了人臉的固有特征，從而提高了人臉識別率。所以光照預(yù)處理方法在去除陰影和保留特征方面需要達到一個平衡，這樣才能更大程度上提高人臉識別率。

3　結(jié)語

本文通過試驗對比分析MSR，SQI，LTV以及S&L這4種基于Retinex理論的光照預(yù)處理方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)LTV最能有效的削弱光暈現(xiàn)象，SQI最能提高人臉識別率。說明了光照預(yù)處理方法在去除陰影和保留特征方面需要達到一個平衡。只關(guān)注陰影去除并不能很好的提高人臉識別率。而從子集一的結(jié)果可以知道，光照條件理想時，光照預(yù)處理對人臉識別有負(fù)面影響，后續(xù)的研究可以考慮避免光照預(yù)處理負(fù)面影響的方法。

參考文獻

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篇9

[關(guān)鍵詞] 糖尿??；運動療法；APP；預(yù)防

[中圖分類號] R587.1 [文獻標(biāo)識碼] A [文章編號] 1672-4062（2017）01（a）-0192-03

糖尿病在全球非傳染性疾病中被列為威脅人類健康的三大疾病之一，其中2型糖尿?。═2DM））發(fā)病率最高，其占據(jù)總發(fā)病率的90%以上。隨著我國經(jīng)濟水平提高，人民生活水平改善以及生活環(huán)境改變等諸多因素的影響，我國成年人糖尿病的發(fā)病率為11.6%，而糖尿病前期高達50.1%[1]，糖尿病已成為我國嚴(yán)重影響人們健康的問題。糖尿病前期又稱糖調(diào)節(jié)受損（IGR），是一個可逆的過程，它既可以轉(zhuǎn)歸正常、也可以發(fā)展為2型糖尿病，大約有60%的T2DM患者在發(fā)病前5年就已經(jīng)存在糖調(diào)節(jié)受損[2]。大量研究證實，運動干預(yù)可增加能量消耗、降低體內(nèi)血糖、增強胰島素敏感性，防治糖尿病。但是在實際操作中，醫(yī)生為患者提供運動治療方案大多是比較籠統(tǒng)的指導(dǎo)，運動療法的實施并沒有真正落實到位。采用一種量化的運動方案，既便于患者自行監(jiān)測運動量，又方便醫(yī)生測量，這樣運動治療才能真正落到實處。

隨著智能手機的普及和移動互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，一些運動類APP被開發(fā)使用。這些運動類APP運用手機上的陀螺儀傳感器和GPS定位，對人們的運動直接完成從監(jiān)測到數(shù)據(jù)分析的打包式解決方案。該研究根據(jù)以往的研究成果，制定中等強度量化的運動處方對糖尿病前期人群進行干預(yù)，同時比較同一運動方案、同等干預(yù)時間下，采用和不采用運動類APP對糖尿病前期人群胰島素抵抗的影響，為指導(dǎo)糖尿病前期人群運動，控制或逆轉(zhuǎn)IGR、預(yù)防糖尿病提供實踐依據(jù)和方法。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇 2014年10月―2015年9月于該院糖尿病門診就診，通過經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）篩選出的糖尿病前期人群。納入標(biāo)準(zhǔn)：①符合2012年ADA糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)，即：空腹血糖≥5.6 mmol/L且7.0 mmol/L，或/和OGTT 2h血糖≥7.8 mmol/L 且< 11.1 mmol/L。②年齡40～65歲；男性、非孕期及哺乳期婦女。③能夠使用智能手機并自愿參與研究。排除標(biāo)準(zhǔn)：①各種感染性疾病及嚴(yán)重的急慢性疾病者不能參加運動。②存在精神疾病、溝通障礙和運動障礙。該研究符合納入標(biāo)準(zhǔn)研究對象76例。

1.2 方法

1.2.1 研究方法S機對照實驗（RCT） 將符合納入條件的研究對象76例，分配隨機數(shù)字號，按照單雙號分為兩組，一組在實施運動干預(yù)時指導(dǎo)使用運動類APP，為試驗組（38例），一組實施運動干預(yù)不采用APP進行自我運動監(jiān)測為對照組（38例）。兩組受試者入選（男性40例，女性36例），平均年齡（53.1±6.2）歲。兩組年齡、性別及文化程度比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P >0.05）。

1.2.2 運動干預(yù)方法制定中等強度的有氧運動方案 運動方式采用健步行走，第1個月2 000步/d，以后逐月增加2 000步/d，第4個月達到8 000步/d，以后每月均保持不低于8 000步/d。運動頻率為每周至少運動4 d，時間共持續(xù)6月，每次運動時間要求在餐后1 h，兩組執(zhí)行同一運動方案。根據(jù)陳瑩[3]的研究結(jié)果：移動步數(shù)1 490.25，能量消耗為119.25 kcal。結(jié)合人均日基礎(chǔ)能量消耗水平，要求試驗組第1月每運動日的能量消耗不低于400 kcal，第2月日運動消耗不低于700 kcal，第3個月不低于1 000 kcal，以后每運動日不低于1 300 kcal。有效心率范圍為（220-年齡）×50%～（220-年齡）×70%，運動心率區(qū)間主體部分是在100次/min～110次/min。

1.2.3 觀察指標(biāo) 運動干預(yù)前、干預(yù)后24周抽靜脈血測量空腹血糖（FBG）、糖化血紅蛋白（HbAlc）、空腹胰島素（FINS）、餐后2 h血糖（2 hPBG）、總膽固醇（TC）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、三酰甘油（TG）。采用HOMA-IR法計算胰島素抵抗指數(shù)（IR），HOMA-IR=PFG×空腹胰島素/22.5。胰島素敏感指數(shù)（ISI）=1/（FBG×FINS）。

1.2.4 運動情況監(jiān)測試驗組根據(jù) APP的顯示數(shù)值進行查看，以達到運動方案的要求。并將數(shù)據(jù)自動保存在手機中，將每周的數(shù)據(jù)上傳給研究者。對照組填寫研究組發(fā)給運動情況記錄表，記錄自己的運動情況，如運動的日期、運動完成情況（包括運動時間、運動量等），每周手機拍照發(fā)給研究者。研究者根據(jù)運動完成情況給予指導(dǎo)。

1.3 統(tǒng)計方法

采用SPSS 16.0統(tǒng)計學(xué)軟件分析處理數(shù)據(jù)，正態(tài)分布計量資料用（x±s）表示，組間比較采用t檢驗，P

2 結(jié)果

篇10

【關(guān)鍵詞】自然分娩 臨床護理路徑 4T高危因素 產(chǎn)后出血

Observation on Establishing a Natural Birth Clinical Nursing Path United 4T Risk Factors

Assessment in the Prevention of Postpartum Hemorrhage

Wu lili

Obstetrics，Guangxi Qinzhou No.2 Peoples Hospital Qinzhou 535000

【Abstract】Objective To observe the effect of establishing a natural birth clinical nursing path united 4T risk factors assessment in the prevention of postpartum hemorrhage. Method Control group is 676 people, observation group is 692 people, compare the incidence and amount of postpartum hemorrhage in the control group and observation group .Conclusion The incidence of postpartum hemorrhage (1.45%) in observation group was significantly lower than the control group (3.11%), the difference was significant (p＜0.05); postpartum hemorrhage observation group compared with the control group, the amount of bleeding of the observation group was (648.56 ± 136.48) ml, control group was (986.84 ± 368.53) ml, the difference was statistically significant (p＜0.01). Result Clinical nursing path to establish a natural childbirth United 4T risk factors assessment can effectively reduce the occurence of postpartum hemorrhage.

【Key words】Natural childbirth;Clinical nursing path;4T risk factors;Postpartum hemorrhage

產(chǎn)后出血（postpartum hemorrhage，PPH）是全世界孕產(chǎn)婦死亡的最主要原因，而近一半的產(chǎn)后出血死亡發(fā)生在發(fā)展中國家[1]。PPH的病因文獻[2]認(rèn)為包括4方面，即“4T”（子宮收縮異常Tone、妊娠相關(guān)物殘留Tissue、生殖道創(chuàng)傷Trauma、凝血功能障礙Thrombin），它們都有各自的危險因素，產(chǎn)前識別出來并給予針對性的處理，可明顯降低PPH的發(fā)生率、出血量。我院是北部灣沿海地區(qū)的三級甲等醫(yī)院，承擔(dān)著重度危重人群的產(chǎn)科保健、分娩任務(wù)及承擔(dān)接受基層醫(yī)院上送的高危孕產(chǎn)婦轉(zhuǎn)診、治療、護理等工作，為了提高我院產(chǎn)科質(zhì)量，降低產(chǎn)后出血發(fā)生率，根據(jù)衛(wèi)生部辦公廳文件（衛(wèi)辦醫(yī)政發(fā)[2009]171號）中自然臨產(chǎn)陰道分娩臨床路徑和醫(yī)院工作具體情況，制定了自然分娩具體實施的臨床護理路徑，按分娩時段進行4T高危因素評估，有效減少產(chǎn)后出血的發(fā)生率，取得了滿意的臨床效果。

1 臨床資料與方法

1.1 一般資料 選擇我科2009年1月1日至2009年12月31日未進行臨床路徑管理的自然臨產(chǎn)陰道分娩的產(chǎn)婦676人為對照組，其中發(fā)生產(chǎn)后出血21例。2010年1月1日至2010年12月31日進行臨床護理路徑管理的自然臨產(chǎn)陰道分娩產(chǎn)婦692人為觀察組，其中發(fā)生產(chǎn)后出血10例。兩組產(chǎn)婦年齡、孕次、產(chǎn)次、孕周等分娩情況比較，差異無顯著意義，具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 建立自然分娩臨床護理路徑

根據(jù)衛(wèi)生部制定的自然臨產(chǎn)陰道分娩臨床路徑和廣西孕產(chǎn)期保健助產(chǎn)技術(shù)規(guī)范[3]要求，建立自然分娩臨床護理路徑。

1.2.1.1 第一產(chǎn)程：宮口開大3cm以前，每小時觀察胎心音、宮縮1次，每4小時檢查1次；宮口開大3cm以上至宮口開全：每15-30分鐘觀察胎心音、宮縮1次，每1-2小時檢查1次。產(chǎn)婦宮口開大2cm開始繪制產(chǎn)程圖，并在產(chǎn)程圖上標(biāo)出預(yù)警線、警戒線、異常線，可觀察產(chǎn)程的進展情況，及時處理產(chǎn)程延長、停滯等，減少導(dǎo)致產(chǎn)后出血的高危因素。

1.2.1.2 第二產(chǎn)程：每5-10分鐘聽1次胎心音，必要時行持續(xù)胎兒電子監(jiān)護；每30分鐘行陰道檢查1次，觀察胎頭下降程度及胎頭枕位；初產(chǎn)婦宮口開全，經(jīng)產(chǎn)婦宮口開大4cm進入產(chǎn)房，規(guī)范助產(chǎn)操作，防止軟產(chǎn)道損傷，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。

1.2.1.3 第三產(chǎn)程：約需5-15分鐘，不超過30分鐘，可控性牽拉臍帶，以正確手法助娩胎盤，預(yù)防產(chǎn)后出血。

1.2.1.4 產(chǎn)后2小時：產(chǎn)后15′、30′、60′、90′、120′各檢查1次產(chǎn)婦情況，常規(guī)觀察血壓、脈搏、子宮收縮、宮底高度、陰道出血量，膀胱是否充盈，會陰、陰道有無血腫，并按摩子宮，及時排空膀胱，指導(dǎo)早吸吮，有效促進子宮收縮。

1.2.2 產(chǎn)后出血4T高危因素評估和預(yù)防措施

觀察組：孕婦進入臨床護理路徑管理，在分娩前、分娩期進行4T高危因素評估，采取積極的干預(yù)措施，盡量減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。產(chǎn)后出血的高危因素[4]評估：羊水過多、多胎、巨大兒、急產(chǎn)、產(chǎn)程延長、多產(chǎn)次、發(fā)熱、破膜時間延長、子宮平滑肌瘤、前置胎盤、子宮畸形、胎盤殘留、子宮手術(shù)史、產(chǎn)次多、超聲提示胎盤異常、子宮收縮乏力、手術(shù)助產(chǎn)、多次刮宮史、子宮底部胎盤、瘀斑、血壓升高、胎兒死亡、WBC升高、產(chǎn)前出血、突發(fā)休克、孕婦應(yīng)用抗凝劑、本次有引產(chǎn)史、產(chǎn)程較快等。分娩前評估孕婦，發(fā)現(xiàn)有4T高危因素時，即做到分娩前備血，臨產(chǎn)后建立靜脈通道，積極預(yù)防產(chǎn)后出血；分娩期對產(chǎn)程各階段再次評估4T高危因素，發(fā)現(xiàn)有可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血的高危因素時，助產(chǎn)士做到建立兩條靜脈通道（一條應(yīng)用縮宮素，一條維持血容量），積極處理第三產(chǎn)程，胎兒前肩娩出時預(yù)防性注射縮宮素，及時鉗夾剪斷臍帶，適當(dāng)有控的牽拉臍帶，協(xié)助娩出胎盤，積極預(yù)防產(chǎn)后出血，嚴(yán)密監(jiān)測生命體征。

1.3 監(jiān)測指標(biāo)

（1）產(chǎn)后出血量：產(chǎn)后出血的測量方法以容積法加稱重法聯(lián)合測量，陰道分娩期置聚血盆于產(chǎn)婦臀部下，用量杯測量血液，分娩后使用妙力失禁床墊（加強型）（60×90cm/片，重75g）的衛(wèi)生護墊，收集產(chǎn)后24小時的出血量。（2）產(chǎn)后出血發(fā)生率。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 將數(shù)據(jù)輸入SPSS13.0軟件進行統(tǒng)計學(xué)分析，兩組數(shù)據(jù)率的比較采用卡方檢驗，均數(shù)的比較用t檢驗，P

2 結(jié)果

2.1 兩組產(chǎn)后出血發(fā)生率

組別 例數(shù) 發(fā)生產(chǎn)后出血（例） 產(chǎn)后出血發(fā)生率（%）

觀察組

對照組 692

676 10

21 1.45

3.11

P＜0.05

2.2 兩組產(chǎn)婦產(chǎn)后出血量比較（ml）

觀察組n=10 對照組n=21 t

出血量 648.56±136.48 986.84±368.53 2.79

P＜0.01

3 討論

3.1 建立自然分娩臨床護理路徑對預(yù)防產(chǎn)后出血的意義

臨床路徑是衛(wèi)生部為了規(guī)范臨床診療行為，提高醫(yī)療質(zhì)量和保證醫(yī)療安全的重要舉措。根據(jù)衛(wèi)生部制定的自然臨產(chǎn)陰道分娩臨床路徑建立自然分娩臨床護理路徑，有利于開展 “以助產(chǎn)士為主的產(chǎn)房管理模式”，使助產(chǎn)士按照護理路徑單對臨產(chǎn)后的孕婦實施個性化的評估、宣教及護理措施，有利于提高助產(chǎn)人員的服務(wù)態(tài)度及工作能力，特別是識別和處理危重急診、異常產(chǎn)程的能力，減少導(dǎo)致產(chǎn)后出血的4T高危因素，確保母嬰的安全；建立自然分娩臨床護理路徑能滿足孕婦及家屬對分娩的知情權(quán)，使孕婦明確預(yù)知產(chǎn)程的護理內(nèi)容及進展，減輕產(chǎn)婦的焦慮、恐懼等情緒，促進產(chǎn)程進展，使產(chǎn)婦主動配合分娩過程，順利完成分娩，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。實踐證明，本組進入臨床護理路徑管理的產(chǎn)婦產(chǎn)后出血發(fā)生率（1.45%）明顯低于對照組（3.11%）。

3.2 分娩前后評估產(chǎn)后出血4T高危因素的重要性

產(chǎn)后出血是產(chǎn)科常見而且嚴(yán)重的并發(fā)癥，深入研究并制定嚴(yán)格有效的預(yù)防產(chǎn)后出血的措施，保證孕產(chǎn)婦健康的前提和關(guān)鍵[5 ]。影響產(chǎn)后出血的每一種高危因素均與4T原因有關(guān)，具有一種或多種高危因素的孕產(chǎn)婦更易發(fā)生產(chǎn)后出血，因此，在孕期、產(chǎn)時、產(chǎn)后各個時期，均應(yīng)開展產(chǎn)后出血危險因素的篩查，評估危險狀況，針對危險程度進行積極的預(yù)防和處理。本組產(chǎn)婦通過進入臨床護理路徑管理，能早期篩查、識別4T高危因素，對具有產(chǎn)后出血高危因素者于分娩前做好充分的準(zhǔn)備，包括積極配血、安排接生經(jīng)驗豐富的助產(chǎn)士及醫(yī)生應(yīng)診等相應(yīng)措施，盡量減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。本方法顯示進入自然分娩臨床護理路徑聯(lián)合4T高危因素評估管理的產(chǎn)婦產(chǎn)后出血率和出血量明顯低于對照組（P＜0.05）。

總之，建立自然分娩臨床護理路徑聯(lián)合4T高危因素評估，能讓助產(chǎn)士重視每個產(chǎn)婦的監(jiān)測及護理，在產(chǎn)程觀察處理中遵循評估、決策、行動、再次評估的原則，及早采取相應(yīng)預(yù)防產(chǎn)后出血的措施，有效地減少產(chǎn)后出血的發(fā)生，更好地提高產(chǎn)科護理質(zhì)量。

參考文獻

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