導(dǎo)語：如何才能寫好一篇保護(hù)孩子視力的辦法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

小孩子一哭一鬧，丟一個智能手機給他，立馬不哭，比專家給的招省事多了，但如果知道了這一招的危害……

浙江省眼科醫(yī)院的三位大夫，拿自家孩子做了個試驗（多有為科學(xué)奉獻(xiàn)的精神！）。孩子都在3～6歲之間，視力都是5.0，讓他們玩20分鐘手機，然后檢測，視力全部下降，平均有50度的假性近視。才20分鐘，就有這么壞的結(jié)果！這個暫時的視力下降雖然可以恢復(fù)，但成本是――1個小時的戶外活動。神馬？1個小時？對，我知道你沒那么多時間，更舍不得把這1小時“浪費”在戶外。

沒有買賣，就沒有近視。如果你的孩子還小，還是讓他遠(yuǎn)離這些電子產(chǎn)品吧。前不久，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》，其中建議：2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品;兒童（2～6歲）操作電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計操作時間建議不超過1小時;看書、寫字等持續(xù)近距離注視時間，每次不宜超過30分鐘。

最有效、最省錢的保護(hù)視力的辦法是曬太陽

要預(yù)防近視，最有效的辦法就是――戶外運動！有研究表明，每天2個小時的戶外活動，會大大降低孩子近視發(fā)生的幾率。澳大利亞的小學(xué)生，每天都能保證有3個小時的戶外活動時間，近視的發(fā)病率低于10%。

而我國小學(xué)生每天的戶外活動時間，穩(wěn)定在30分鐘以內(nèi)。“時間都去哪了？還沒好好看你眼睛就近視啦”。

我們要打破30分鐘的記錄，去戶外！等等，別急，再告訴你個秘密。

僅僅跑到戶外是不行的，還要看看太陽同志上班了沒有。真正對眼睛有好處的是戶外的太陽光。視網(wǎng)膜上有種物質(zhì)，叫多巴胺，可以抑制眼軸增長（cháng），預(yù)防近視眼，當(dāng)太陽光照射到眼底視網(wǎng)膜時，它才大量分泌。不過現(xiàn)實情況是，等孩子做完作業(yè)，已是午夜，再去戶外，對預(yù)防近視是沒用的。

有家長說，孩子不愛運動，咋辦？沒關(guān)系，哪怕不跑不跳，僅僅是在陽光下散散步，也行。比如午飯之后。

坐姿不對導(dǎo)致近視，其實是握筆姿勢的問題

孩子看書寫作業(yè)的坐姿不正確，會導(dǎo)致近視，這誰都知道。家長對這事也很重視，孩子一上學(xué)就開始口頭提醒，還會用“一指禪”提醒，孩子總是聽得進(jìn)做不到，普遍歪著身子趴著寫。買個防近視的學(xué)習(xí)桌，也是中看不中用。

這是為什么呢？其實很簡單，我們沒找到問題的根兒。

篇2

目前，學(xué)生中的視力問題相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是近視。家長以及教育、衛(wèi)生部門有關(guān)人士，都對此感到十分焦慮，想盡辦法防治。對于學(xué)生來說，切實可行的辦法是要愛護(hù)眼睛，保護(hù)好視力，做好眼保健。

怎樣去進(jìn)行眼保健呢?首先，要知道自己的視力是多少，是否正常。一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，對眼睛來說負(fù)擔(dān)很重，眼睛幾乎是在超負(fù)荷地工作，沒有機會好好調(diào)整休息，原來正常的視力會在不知不覺中減退，加上學(xué)生自己及家長又沒有客觀的標(biāo)準(zhǔn)去判斷視力的好壞。所以，假期開始后，家長應(yīng)抓緊時間帶孩子去醫(yī)院眼科及兒童保健部門檢查一下視力情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，利用假期進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

檢查后如果視力正常。學(xué)生應(yīng)該在假期中好好保養(yǎng)眼睛。就如給機器檢修、上油保養(yǎng)一樣，讓它更好地工作。自身保養(yǎng)眼睛要做到：第一，科學(xué)地安排作息時間，合理用眼。不能因為假期空閑時間多，無節(jié)制地看電視、錄像、打電子游戲機，也不能過多地看書、寫字。這些活動都需要長時間近距離用眼，增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，會引起視覺疲勞，損害視力。應(yīng)該在近距離用眼1小時左右，到戶外走走，極目遠(yuǎn)望景物，使眼睛調(diào)節(jié)用的肌肉放松，或定時做眼保健操，達(dá)到眼睛休息的目的。第二，講究用眼衛(wèi)生，糾正不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)要在寬敞明亮處。光線不足時要及時開燈。光源最好來自于白熾燈泡，這種燈光均勻柔和，不刺激眼睛。寫字時桌椅高低要合適，姿勢要正確，眼睛距書本30～35厘米，不能趴著、躺著、歪著頭看，或乘車、走路看書，這樣會使眼睛肌肉調(diào)節(jié)不平衡，久而久之，不僅會使視力下降。還會造成眼位偏斜。第三，保證全面營養(yǎng)，強壯體魄。眼睛是全身的一部分，它也需要營養(yǎng)去進(jìn)行新陳代謝，需要多種維生素及微量元素在保證眼的正常功能中起到重要的作用。平時飲食中要多食些富含維生素A、B2、以及鋅、鈣的食物。如牛奶、雞蛋、動物肝臟、肉類、粗糧、水果蔬菜等，不偏食、不挑食，以保證營養(yǎng)全面。還要利用假期適當(dāng)進(jìn)行體格鍛煉，增強體質(zhì)，增加抗病能力，這也可起到保護(hù)眼睛的作用。因為，一些疾病會影響到眼睛鞏膜的正常彈性，減低睫狀肌的張力。促進(jìn)近視的發(fā)生。

一旦視力低于1.0或5.0(五分記錄)正常的標(biāo)準(zhǔn)，家長應(yīng)引起足夠的重視，不能抱有僥幸心理，拖延治療。因為，假期一過又是一個緊張的半年，又會加重病情。正確的做法是要盡早接受醫(yī)生的正規(guī)檢查并進(jìn)行擴瞳驗光，不能直接去眼鏡店配鏡。驗光是了解眼睛的屈光狀態(tài)，確定眼鏡的度數(shù)。要想驗得準(zhǔn)確，對學(xué)生來說必須先擴瞳，去除眼睛自身的調(diào)節(jié)力，才能得出真正需要配鏡的度數(shù)。擴瞳后還能知道是否有假性近視的存在。假性近視是不需要配鏡的。

如果戴上眼鏡后視力不能矯正，≤0.8，又排除其他眼病的存在，那就是患上了弱視。弱視的危害較大，可造成立體視的缺損，將來會影響到專業(yè)的選擇與就業(yè)，要盡早治療，可望治愈。

篇3

兒子上一年級以來，我發(fā)現(xiàn)他寫作業(yè)時，眼睛總是離書本特別近，起初，我并沒有太在意，只想著可能是孩子用勁兒寫作業(yè)的一種表現(xiàn)吧，因此我總是對他批評教育一番完事?？墒亲罱?，在與兒子的老師交流時，她們向我反應(yīng)：兒子抄作業(yè)時，坐在第二排還瞇著眼睛，并建議我給兒子檢查一下眼睛，老師的話引起了我的重視。

星期天，我陪兒子來到眼科大夫這里，本來只想著簡單測試一下視力就行了，可是當(dāng)聽到醫(yī)生建議說：給孩子擴一下瞳孔，讓我在認(rèn)真檢查一下時，我的心“咯噔”一下：不會有事吧？接下來，看到兒子滴眼藥水時痛苦的嚎叫和掙扎，我的整個心都是沉沉的，在加上別人好奇地問：“孩子這么小眼睛就近視”，這讓我更加的自責(zé)?！昂⒆?，媽媽不該讓你提前上學(xué)，不該讓你提前背負(fù)起沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這個年齡的你，應(yīng)該是無憂無慮的，應(yīng)該是快樂健康的?！?/p>

瞳孔擴大后，在進(jìn)行第二輪檢查時，醫(yī)生讓兒子看視力表，兒子努力地看也看不清，便天真地說：“怎么帶這么多眼鏡還是看不清？”兒子的話引起周圍人的大笑，而我的心里卻酸酸的。最后，醫(yī)生診斷兒子是遠(yuǎn)視，是先天的，并告訴我們矯正遠(yuǎn)視的最佳時間是2~3歲。瞧我這個媽媽多么粗心呀！遇到問題總是批評孩子，指責(zé)孩子不聽話，如果我能多注意一下孩子的表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)的話，至少會減少孩子現(xiàn)在的痛苦。沒辦法，只有看著兒子帶上眼鏡。帶上眼鏡的兒子，天真活潑的臉上，多了些成熟，而媽媽的心里卻多了幾分沉重。

在回家的路上，兒子天真地說：“媽媽，帶上眼鏡就不能當(dāng)兵了，那現(xiàn)在我只有當(dāng)老師了?！蔽倚χ鴨杻鹤樱骸盀槭裁床荒墚?dāng)兵了呢？”“因為當(dāng)兵的沒人帶眼鏡，當(dāng)老師的可以帶眼鏡。”“沒關(guān)系，你還可以當(dāng)兵，只要你注意保護(hù)自己的眼睛，配合醫(yī)生治療，我們很快就可以把眼鏡取下的?！痹谖业陌参恐校瑑鹤雍芸煊终一亓俗孕?。但我清楚地知道，帶上眼鏡會給孩子的生活帶來什么樣的不便和痛苦。

此時此刻，我才深刻地感悟到：孩子健康快樂才是媽媽最幸福的事！在陪兒子成長的這段時間，我曾因為他寫作業(yè)不專心，當(dāng)著眾人的面批評過他，指責(zé)過他，也曾因為他寫作業(yè)寫得不好，毫不客氣地給他撕掉，其實，每次發(fā)怒之后，我都會非常自責(zé)。是?。∥覀儾荒軆H僅盯著知識，而忘了比知識更重要的興趣、健康、快樂，只有想盡一切辦法讓二者兼得，我們才是智慧的家長，成功的家長！

篇4

來自兒童保健專家的建議

從內(nèi)到外，提升抵抗力

為寶寶的健康加分，家長能做的還真不少，需要從內(nèi)在到外在，全方位地提升寶寶的抵抗力，增強寶寶的體質(zhì)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

吃好，睡好

首先要照顧好寶寶的飲食起居，讓寶寶吃好、睡好，全面均衡的營養(yǎng)是寶寶健康的基石，充足的睡眠則讓寶寶的健康更有保障。在這里也要給家長提個醒，吃飯、睡覺是寶寶的正常生理需求，吃好、睡好并不等于吃多、睡多，養(yǎng)成寶寶良好的飲食和睡眠習(xí)慣，才能真正有益于寶寶的健康。

掌握簡單的防病方法

按時給寶寶接種疫苗，可以預(yù)防寶寶患病，保證他的身體健康。此外，經(jīng)常接觸寶寶的家人也別忘了接種疫苗，以免傳染寶寶。

在日常生活中，要掌握一些簡單的防病方法，比如洗手，不僅要給寶寶經(jīng)常洗手，自己也要洗干凈手，大一點的寶寶要教會他自己洗手。另外，人多、空氣不好的地方盡量少帶寶寶去。周圍的小朋友如果有生病的，盡量減少接觸。寶寶如果生病了，先別送他上幼兒園，以免傳染其他的小朋友。多到戶外活動

增加寶寶在戶外的自由活動時間，讓小家伙經(jīng)受一些風(fēng)雨的考驗，也是增強體質(zhì)的好辦法。運動鍛煉，實際上也是一種習(xí)慣，從小習(xí)慣于運動的寶寶，長大以后也更熱愛運動。

病急不要亂投醫(yī)

話又說回來，再怎么預(yù)防，生病還是難免的。其實，寶寶每生一次病，身體的免疫力就提升一次，從這種意義上來說，生病不完全是一件壞事，不必過于緊張。需要特別提醒的是，寶寶生病時，父母一定要保持鎮(zhèn)靜，不要一病就給他吃各種各樣的藥，要知道，過度治療反而更有損寶寶的健康。

來自中醫(yī)專家的建議

順應(yīng)四時變化，帶來四季平安

轉(zhuǎn)眼又是新年了，在慈愛的父母眼中，寶寶們長個頭、變結(jié)實、添聰明、懂道理就是最惹人心醉的時間標(biāo)尺。年幼的寶寶好比春日萌芽的小樹苗，想要養(yǎng)育成參天大樹，需要辛勤澆灌、用心呵護(hù)，還需幫他們沐浴陽光雨露。所以，身擔(dān)保育大師重任的家長就要成為熟識四時陰陽變化的園藝大師。

春天經(jīng)常曬曬太陽

新年伊始，寒氣清肅，要注意寶寶的保暖。即使春天來臨，也不能早早脫下保暖衣，尤其是平時體弱怕冷的寶寶們更要留心，這就是常說的“春捂秋凍”。另外，在春光明媚的時候，記著帶寶寶到戶外，經(jīng)常曬曬太陽，對寶寶的身體很有好處。還可以讓寶寶適當(dāng)吃些溫補的牛羊雞肉，清爽發(fā)散的菜苗、豆芽。

夏天多吃果蔬多出汗

天氣轉(zhuǎn)暖之后，寶寶容易出現(xiàn)外寒內(nèi)熱的情況，平時壯實火旺的寶寶更是如此，可以給他們多吃些涼爽的果蔬，多活動。夏天，萬物生長茂盛，孩子陽氣十足，這時一定要讓他們多活動，多出汗，不要因為擔(dān)心熱壞孩子而整天讓他們待在空調(diào)屋里，反而不利于寶寶的健康成長。

秋天保暖保濕保心情

入秋以后，白天與黑夜的溫差加大，早晚天氣涼而白天氣溫高，要及時給寶寶增減衣物，以防寶寶感冒。秋季也是容易干燥、煩躁的季節(jié)，要多吃些滋潤的水果、蔬菜，如百合、銀耳、雪梨、柚子等，還要耐心呵護(hù)寶寶，幫他放松心情，過好秋天。

冬天別忘開窗通風(fēng)

雖然深冬時節(jié)天氣寒冷，但也應(yīng)該常開窗通風(fēng)，而且天氣好的時候，要帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣，接受冷空氣的刺激，這是讓他的呼吸道接受寒冷考驗的好辦法。如果保護(hù)過度，寶寶一旦接觸冷空氣，就容易患上感冒。

來自兒童口腔專家的建議

好牙齒，好身體的基礎(chǔ)

孩子喜歡吃甜食是天性，這對于孩子而言是很幸福的一件事情，而且適當(dāng)吃一些糖類對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也是有好處的。但萬事有度，需要家長幫忙控制進(jìn)食量、次數(shù)、時間及糖果種類。

控制時間

大量研究表明，相同量的糖或甜食，分次長時間內(nèi)吃完要比一次性短時間內(nèi)吃完對牙齒的危害大得多，所以，最好讓孩子在限定的時間內(nèi)吃完當(dāng)天允許吃的甜食，而且晚飯后不要吃任何甜食。

少吃黏的甜食

越甜、越黏的食物附著在牙面上的時間越長，而且不容易被清潔，對牙齒的危害越大，所以，黏性的糖果、小餅干等盡量少給孩子吃，多吃些堅果類、纖維含量高些的食物。

用果汁替代碳酸飲料

碳酸飲料能使牙齒脫鈣，長時間飲用會使牙齒呈白堊色，而且硬度下降，易磨耗，易患齲齒。盡量用鮮榨的果汁替代碳酸飲料，或直接吃水果，這樣既能滿足孩子的需求，又能減少對牙齒的傷害。

睡覺前仔細(xì)刷牙

這是非常重要的一點，家長一定要記住，在孩子睡覺前，盡量抽時間監(jiān)督、提醒孩子，甚至幫助孩子把牙齒清潔干凈。

來自兒童眼科專家的建議

用明亮的眼睛看世界

從寶寶呱呱墜地睜開烏黑的小眼睛看這個五彩繽紛的世界起，外部世界80%的信息就由這兩個小小窗口開始源源不斷地輸入寶寶腦海里了。所以，保護(hù)寶寶眼睛的健康是父母重要的責(zé)任。其實，生活中只要稍稍注意，就可以達(dá)到這個目的。

視力發(fā)育需要合理的營養(yǎng)

從小養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣，對眼睛的健康非常重要。偏食、營養(yǎng)搭配不合理是近視眼和某些眼瞼、角膜病甚至眼底病的致病因素，均衡合理的營養(yǎng)則是身體和眼睛健康發(fā)育的基礎(chǔ)。

用涼水洗臉是個好習(xí)慣

常用涼水洗臉不僅能增強孩子的抵抗力，對眼睛也有好處?；冀Y(jié)膜炎時，溫?zé)岬沫h(huán)境有利于細(xì)菌繁殖而加重病情，涼水則可以抑制細(xì)菌繁殖，減輕病癥。

不用小臟手揉眼睛

孩子玩耍時難免把手弄臟，如果用小臟手揉眼睛，很容易患結(jié)膜炎，過敏體質(zhì)的孩子更是如此，所以，要幫寶寶養(yǎng)成勤洗手、不用臟手揉眼睛的習(xí)慣。

關(guān)注寶寶的視力

有問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早處理，爭取把影響和損害減少到最低程度。平時生活中和玩耍時，經(jīng)常關(guān)注孩子的眼睛和視力，如果發(fā)現(xiàn)與同齡孩子發(fā)育有差異，最好及時找專家就診。

多到戶外玩耍

帶著寶寶經(jīng)常出去，不管是和你們一起玩耍，還是和其他孩子玩耍，都有利于寶寶的視力健康，因為在開闊的綠地運動健身，能讓寶寶的眼睛隨意環(huán)顧，經(jīng)常望遠(yuǎn)，得以放松。

篇5

記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“iPad控”確實有低齡化的趨勢，記者采訪到的幼兒園老師，不少表示班上的孩子都有玩iPad的經(jīng)歷，有的孩子還很熟練。在重慶城區(qū)一所幼兒園大班，記者請老師協(xié)助進(jìn)行了一項小調(diào)查，全班27個孩子中，沒有接觸過iPad的只有3個，接觸過的孩子在談起玩iPad的經(jīng)歷時，都很興奮，沒有孩子表示不喜歡。

不一會，17位小朋友將放置iPad的課桌圍住，幾個手快的已經(jīng)在屏幕上滑動著玩了起來。一個小女孩對記者說：“我會玩切西瓜，憤怒的小鳥……”在老師維持秩序的情況下，并沒有出現(xiàn)爭搶的場面。記者注意到，另一個4歲的小男孩已經(jīng)熟練地打開了名叫“間諜鼠”的游戲，并且順利地通過兩個小關(guān)卡。

記者還在網(wǎng)上發(fā)起調(diào)查，在收到的62份有效回答中，近20位家長表示“iPad游戲的確很好玩，攜帶也方便，自己的孩子很喜歡”。婷婷快三歲了，之前每天媽媽一下班，就黏在媽媽身邊，不讓媽媽做家務(wù)，喊著要陪她玩。自從給婷婷買了iPad，媽媽的煩惱就沒有了。婷婷的媽媽說，每次媽媽們聚會的時候，大人們在一起聊天，小朋友們拿著一臺iPad，在一旁玩游戲、看動畫片，忙得不亦樂乎。看起來，iPad把家長從孩子那里解放了出來，擁有了更多的自我空間。記者采訪發(fā)現(xiàn)，不少家長把iPad當(dāng)“保姆”，自己工作繁忙，無法陪伴孩子，因此讓iPad轉(zhuǎn)移孩子的注意力；有的父母本身就是“iPad控”，把玩游戲當(dāng)作重要的放松方式，孩子耳濡目染也跟著玩。

記者注意到，還有一些家長認(rèn)為iPad可以下載各種網(wǎng)上教育資源，開發(fā)孩子智力，讓孩子通過它聽兒歌、聽故事、學(xué)英語、畫畫、做數(shù)學(xué)題等，是對孩子進(jìn)行教育的好幫手。記者了解到，iPad確實能夠提供上述功能。不少家長贊成孩子使用iPad正是基于這種教育功能的開發(fā)。

記者采訪到的孩子，一旦接觸到iPad，確實都表現(xiàn)出濃厚的興趣，愛不釋手，每天使用時間超過1小時以上的不在少數(shù)。

有關(guān)專家呼吁，家長和幼兒園應(yīng)當(dāng)限制孩子使用iPad這類電子產(chǎn)品的時間，警惕它對孩子健康特別是視力的傷害。在使用了一年多之后，6歲孩子岳岳的媽媽對使用iPad產(chǎn)生了警惕，她告訴記者：喜歡上iPad后，孩子對出門到大自然中游玩的要求減少了，對有伙伴來一起玩的要求減少了，開始習(xí)慣“宅”在家里，習(xí)慣自己一個人玩。本身就從事教育工作的岳岳媽媽注意到孩子行為方式的變化，并開始謀求改變：減少孩子接觸iPad的時間，增加孩子戶外活動和集體活動時間。

對視力的傷害是另一個方面。江北智明幼兒園一位小朋友，近期出現(xiàn)頻繁眨眼睛、流眼淚的情況，家長吳先生告訴記者：孩子的情況可能和使用iPad時間過長有關(guān)。北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科醫(yī)師李明武表示，兩三歲的幼兒視力尚未發(fā)育成熟，平時看電視都要限制時間。iPad很多畫面都采用明亮的色彩，視覺刺激過于強烈，過長時間的注視，會引發(fā)孩子視神經(jīng)疲勞，甚至誘發(fā)近視。

看著孩子的小手在手機或者平板電腦上熟練地操控游戲時，很多家長都會不以為然地認(rèn)為這是一種時尚，一種潮流，甚至認(rèn)為是孩子聰明的表現(xiàn)。對此，從事幼教的老師和專家并不認(rèn)可，甚至連眼科醫(yī)院的醫(yī)生都不止一次“抱怨”，電子產(chǎn)品的普及成了兒童近視日漸低齡化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

家長誤區(qū)：玩游戲可以開發(fā)孩子的智力

80后的李先生是個游戲迷，3歲的兒子在他的影響下可以說是“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”。李先生說，最開始在家工作時，兒子總在一旁搗亂，為了讓小家伙安靜些，就把iPad或iPhone里的游戲調(diào)出來給兒子玩。時間長了，李先生就特意下載一些適合兒童玩的游戲，以及一些兒童歌謠和動畫片，在他上網(wǎng)玩游戲的同時，也用這個辦法“照顧”兒子。他感覺這也相當(dāng)于一臺早教機了，寓教于樂，還省得兒子鬧人。李先生說，可時間一久出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，兒子對游戲著迷了，只要玩上了，就一直玩到?jīng)]電，甚至連晚上睡覺的時候都喊著：“我過關(guān)了！我過關(guān)了！”

除了像李先生這樣的家長，還有不少家長是迫于環(huán)境的因素，讓孩子接觸iPhone、iPad等電子產(chǎn)品。家長王女士說，看著身邊的家長都給孩子玩，尤其是iPad里能下載各種所謂早教開發(fā)的游戲軟件，再聽人家講孩子玩得多好、多聰明，就怕自己的孩子因為不會而落伍，所以特意去買了一臺，每天陪著孩子研究怎么玩。

老師經(jīng)驗：玩游戲孩子上課愛分心

重慶市渝中區(qū)某幼兒園中班的一位叫“飛兒”的老師告訴記者，幼兒園是不建議孩子長時間接觸手機、電腦、電視的，孩子在家休息時，也建議家長控制孩子每次看電視或玩游戲的時間，最好不要超過15分鐘。如果孩子在家長時間玩游戲、看電視，到幼兒園上課時就容易注意力不集中，不愿意主動跟小朋友一起玩，不利于孩子的學(xué)習(xí)和成長。

記者在幼兒園里看到，每個班級都有很多種玩具，老師會組織孩子們進(jìn)行互動游戲。老師說，一些基本的生活常識和傳統(tǒng)玩具的玩法孩子們很欠缺，在幼兒園里，老師會讓孩子們在一起玩玩具，互相啟發(fā)，教孩子們自己穿衣服、穿鞋子，自己大小便、自己洗手等力所能及的事情。

醫(yī)生警告：長期玩iPad會造成近視

近兩年來，近視已經(jīng)發(fā)展到幼兒園的孩子。幼兒園保健醫(yī)生王生告訴記者，他接診過年紀(jì)最小的是一個4歲半的小男孩，家長感覺孩子眼睛總是很疲憊的樣子，于是帶孩子到醫(yī)院檢查，經(jīng)檢查，孩子的眼睛已經(jīng)形成早期的假性近視，而近視的原因則與長時間看電視有很大關(guān)系。

醫(yī)生表示，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，嚴(yán)格控制看電視、玩iPad的時間，每次要控制在15～20分鐘之內(nèi)，包括成年人也是一樣。另外在看書寫字時，光線不要太暗，也不要用彩色燈光。

早教專家：教師家長要能引善疏

南京師范大學(xué)學(xué)前教育專業(yè)教師原晉霞，是一個兩歲半孩子的媽媽。她告訴記者，她不會禁止孩子玩iPad，但一定要有控制、有節(jié)制。與其禁止，不如疏導(dǎo)孩子，想辦法幫助孩子學(xué)會管理使用iPad，“兒子上次體檢，醫(yī)生說他眼睛有點散光，建議每天玩電子產(chǎn)品的時間不超過15分鐘。我拍拍兒子的肩膀，告訴他要聽醫(yī)生阿姨的話，他點點頭?；丶液螅瑑鹤油鎖Pad，我就問他：‘醫(yī)生阿姨怎么說的？’他說：‘只能玩15分鐘?！壹皶r肯定他：‘你真棒，記得醫(yī)生阿姨的話，每天只能玩15分鐘，否則眼睛就看不見媽媽啦?！F(xiàn)在他特別乖，玩一會后，就問我：‘媽媽，到15分鐘了嗎？’只要我說到了，他就關(guān)機，而我也會表揚他的自律，夸他長大了，夸他真懂得保護(hù)視力，將來一定有一雙特別明亮的眼睛，可以當(dāng)飛行員?！?/p>

篇6

一、加強學(xué)校食品衛(wèi)生工作，嚴(yán)格抓好學(xué)生營養(yǎng)午餐及飲水的監(jiān)督管理工作，每日對食堂衛(wèi)生進(jìn)行檢查，做到一日“二看”并做好記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時處理和整改，確保師生的身體健康，杜絕不衛(wèi)生食品侵蝕師生，積極做好食品衛(wèi)生宣傳和食堂從業(yè)人員培訓(xùn)的工作。

二、加強學(xué)生的健康教育宣傳工作，利用廣播、宣傳園地、黑板報等各種渠道，開展傳染病防治，防近、防齲、防貧血和慢性病的教育，使學(xué)生形成對自己和他人健康負(fù)責(zé)的衛(wèi)生觀念，養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣，不斷提高自身的健康水平。

1.三月份配合衛(wèi)生局的有關(guān)部門做好全校學(xué)生防齲工作；

2.完成學(xué)生居保的各項工作，并積極向師生宣傳新的醫(yī)保政策。

3.六月份做好學(xué)生口腔宣傳和教育活動。

三、繼續(xù)做好學(xué)生的防近工作，加強眼保健操的檢查和指導(dǎo)，努力降低學(xué)生近視眼的患病率和新發(fā)病率，具體安排如下：

1、3月份完成全校學(xué)生視力的普查及統(tǒng)計工作，對新發(fā)病者及視力下降的學(xué)生發(fā)告家長書，使學(xué)生家長及時了解自己孩子視力不良情況，并督促家長及時帶學(xué)生去進(jìn)行治療；

2.對學(xué)生進(jìn)行眼保健操的復(fù)習(xí)和指導(dǎo)工作，同時對各班衛(wèi)生員進(jìn)行強化培訓(xùn)，保證其動作準(zhǔn)確到位，對自己班級能起到監(jiān)督和指導(dǎo)工作；對七年級學(xué)生進(jìn)行重點指導(dǎo)，按準(zhǔn)穴位、動作到位，衛(wèi)生老師及高年級衛(wèi)生員指導(dǎo)同時進(jìn)行，督促學(xué)生認(rèn)真做好每日一次的眼保健操；3月份將通過眼保健操的檢查和評比，督促學(xué)生能認(rèn)真做好眼操，并使眼操真正能起到保護(hù)視力的作用；

3.向?qū)W生進(jìn)行保護(hù)視力、預(yù)防近視及衛(wèi)生常識的宣傳，進(jìn)一步提升學(xué)生護(hù)眼的意識，使每位學(xué)生都了解到保護(hù)眼睛的重要性。

四、加強督促學(xué)生個人衛(wèi)生的檢查，采取常規(guī)和周三抽查相合的辦法，使學(xué)生能意識到良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣與學(xué)生的身體健康的關(guān)系是成正比的，并把檢查情況及時向全校學(xué)生反饋，進(jìn)一步提升學(xué)生健康衛(wèi)生意識。

五、配合衛(wèi)生部門做好學(xué)生常見病防治檢查及治療工作，確保學(xué)校預(yù)防保健工作的健康展開。

1.繼續(xù)做好學(xué)校晨檢工作，并及時通過網(wǎng)絡(luò)向市疾控進(jìn)行直報，在晨檢時發(fā)現(xiàn)問題及時與班主任老師聯(lián)系，避免有傳染病的學(xué)生入校，如有傳染病的學(xué)生將嚴(yán)格根據(jù)市疾控和區(qū)教育局的對于學(xué)校傳染病的各項要求，把好晨檢關(guān)，維護(hù)好學(xué)校正常教育秩序的開展；

2.加強學(xué)生常見病、傳染病防范工作的管理，有效預(yù)防、及時控制和消除突發(fā)公共衛(wèi)生事件的危害，保障在校學(xué)生的身體健康和生命安全，一旦發(fā)生衛(wèi)生突發(fā)事件，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早隔離，積極配合區(qū)疾控把事態(tài)和損失控制在最小范圍。

六、做好學(xué)校衛(wèi)生基本情況、學(xué)生健康狀況、學(xué)生常見病防治情況等各項衛(wèi)生基礎(chǔ)資料的收集和管理工作。

篇7

【關(guān)鍵詞】 集居兒童；健康狀況；措施

兒童保健工作的主要任務(wù)是不斷提高本地區(qū)兒童的群體健康水平，集居兒童健康狀況是衡量托幼園所衛(wèi)生保健工作質(zhì)量的重要指標(biāo)。為進(jìn)一步明確今后工作重點及應(yīng)采取的對策與措施，我所對西崗區(qū)2012年集居兒童健康資料進(jìn)行統(tǒng)計分析，結(jié)果匯總?cè)缦拢?/p>

1 對象與方法

1.1 對象 西崗轄區(qū)內(nèi)所有0-6歲在園兒童6179名作為調(diào)查對象，其中男童3230人，女童2949人。男女比值為1.1：1。

1.2 工具 經(jīng)過校對的杠桿稱及身高計，兒童視力箱等。

1.3 方法 按照衛(wèi)生部《托幼園所衛(wèi)生保健管理辦法》的要求，市管園由經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn)的保健醫(yī)生開展體檢工作，區(qū)管園由我所的兒保醫(yī)生進(jìn)行體檢工作。?？漆t(yī)生診斷齲齒和視力異常。

按照《兒童保健技術(shù)規(guī)范》對貧血、蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良、肥胖等疾病進(jìn)行評估和分類（度、期）?？谇弧⒀劭萍膊∮蓪？漆t(yī)生診斷。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 應(yīng)用SPSS11.5統(tǒng)計軟件進(jìn)行資料處理，資料顯著性差異采用x2檢驗，P

2 結(jié)果

2.1 營養(yǎng)性疾病患病情況 2012年我區(qū)集居兒童營養(yǎng)不良患病率1.59%，較去年增高（P

2.2 五官疾病患病情況 齲齒患病率呈增高趨勢，患病年齡隨年齡增加而遞增，5歲達(dá)高峰，視力異常患病率4.16%，4歲率最高，見表2。

3 討論

影響我區(qū)集居兒童健康的主要疾病依次為齲齒、肥胖、視力異常、貧血、營養(yǎng)不良等營養(yǎng)不良以消瘦為主，消瘦與遺傳因素、營養(yǎng)攝入、兒童進(jìn)食技能發(fā)育等有關(guān)。因此兒童營養(yǎng)不良的干預(yù)必須多方面開展，除廣泛的健康教育，還要重視心理保健。肥胖發(fā)生率7.51%，與張華明等調(diào)查結(jié)果一致[1]。原因①健康飲食意識不強，一些家長及幼兒園偏重高脂肪、油炸食品的攝入，是產(chǎn)生肥胖的重要因素。有些家長認(rèn)為食品越精制越好，忽視了高熱量、高蛋白、高脂肪對孩子潛在的危害。②城市化生活方式使得人均能量日消耗減少，從而導(dǎo)致肥胖發(fā)生[2]。缺鐵性貧血患病率高于北京、上海某些地區(qū)調(diào)查結(jié)果（1.71-2.27%）[3]應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。

兒童齲患率37.97%，隨年齡增加而遞增，5歲達(dá)高峰。應(yīng)繼續(xù)開展口腔保健知識宣傳與普及，并大力推行窩溝封閉、氟保護(hù)等有效措施實施干預(yù)。視力異常患病率4.16%，有上升趨勢，與電子產(chǎn)品的普及有很大關(guān)系。

今后應(yīng)加強對影響本轄區(qū)集居兒童健康的因素有針對性的開展健康教育和預(yù)防、矯治工作，切實提高我區(qū)集居兒童健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1] 張華明，劉愛萍，劉寶花，等.北京西安幼兒園兒童膳食及營養(yǎng)狀況比較[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2009，30（4）：310-312.

篇8

有一天，阿里阿瑪去上學(xué)，感到眼睛又酸又脹，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲勞，于是他創(chuàng)造了從古到今保護(hù)眼睛的方法______眼保操。

過了幾年，阿里阿瑪長大了，他想讓全世界的人都學(xué)會眼保健操，于是到處宣傳。有一天，阿里阿瑪來到糊涂山莊，這個糊涂山莊住著糊涂人，他們把雞當(dāng)豬養(yǎng)，把米當(dāng)肥料用。看他們多糊涂?。∫獑査麄?yōu)槭裁催@么糊涂，那是因為他們不善于保護(hù)眼睛，看什么東西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿瑪想和他們交朋友都不成，他們把阿里阿瑪當(dāng)怪物趕出了山莊。但是阿里阿瑪不想放棄，想盡了辦法。只到有一次他遇到山莊里的一位老太太掉進(jìn)了水坑里，并救起了老太太，將老太太送回了山莊，事實證明他不是壞人也不是怪物，他才跟山莊里的人搞好了關(guān)系。后來他就將眼保健操的方法傳授給了山莊里的人。從這以后，糊涂山莊的人有了明亮的眼睛，再也沒有將雞當(dāng)豬養(yǎng)，將米當(dāng)肥料用了。他們把糊涂山莊的名字也改為了“快樂山莊”。至今快樂山莊還流傳著幾首兒歌：

小學(xué)生，護(hù)眼睛，

長大后，事業(yè)成。

東按按，西按按，

眼不花，頭不昏。

呀呀呀，呀呀呀，

你的眼睛疲勞啦。

紅著鼻子紅嘴巴，

丟了面子不好啦。

眼保健操一二一，

帶著我們?nèi)W(xué)習(xí)。

篇9

《開學(xué)健康安全第一課》，邀請專家圍繞疫情防控、禁毒知識、近視防控和心理健康等專題開展知識宣講，那么在學(xué)習(xí)了近視防控知識后大家都有哪些心得呢?下面是小編為大家?guī)淼氖湛?021春季開學(xué)第一課觀后感心得五篇，歡迎大家查閱!

2021春季開學(xué)第一課觀后感1自從這學(xué)期開始，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼鏡。媽媽常對我說：“你可千萬不要和眼鏡交上朋友啊!”我也時常提醒自己，一定要保護(hù)好自己的眼睛，堅決打贏視力保衛(wèi)這場戰(zhàn)爭。

首先，要保持良好的坐姿。做作業(yè)的時候，要是看不清書本上的字，我的眼睛就會離書本越來越近，完全忘掉了老師和家長的囑咐。這個時候，爸爸總會突然對我大喊大叫：“坐好!”嚇了我一大跳，連忙調(diào)整身體，擺正坐姿。所以說，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對眼睛保護(hù)也非常重要。

然后，要控制看電視、上網(wǎng)的時間。在看書、看電視和上網(wǎng)的時候，一定要保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，既不要太近，也不要太遠(yuǎn)。太近，眼睛會很脹;太遠(yuǎn)，看到東西都是模糊的。外公規(guī)定我每天看動畫片、上網(wǎng)時間都不超過1小時，對我上網(wǎng)玩游戲更是有嚴(yán)格的要求。沒辦法，為了保持一雙“火眼金睛”，我也只能忍痛割愛了。

最后，還要堅持做眼保健操。進(jìn)入新學(xué)期后，媽媽要求我每天做兩次眼保健操，每次5分鐘以上。雖然做眼保健操很麻煩，有時候我做得也不很規(guī)范，但是只要揉一揉眼睛總是有好處的，想一想每天戴著眼鏡的痛苦，我覺得堅持下來是值得的。

眼睛是心靈的窗戶。我堅持這些視力保護(hù)的措施已經(jīng)有3個月了，現(xiàn)在我的視力非常好，我十分自豪。視力保衛(wèi)戰(zhàn)是一場長久的戰(zhàn)爭，我一定要聽老師和家長的話，用這些好的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，打贏這場戰(zhàn)爭。

2021春季開學(xué)第一課觀后感2根據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。1看電視距離太近2看電視的時間太長3所看電視的畫面濃度太深4寫作業(yè)時的姿勢不正確5在光線太強的陽光下看書6在光線太弱的光下看書7長時間的在電腦前8不合理飲食9看激光10 在車廂里看書11遺傳因素 12 不認(rèn)真做眼保健操 四、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

建議 (一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健鍵槽。(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼鏡長期處于疲勞狀態(tài)。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。 六、體會為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀(jì)視覺危機的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

2021春季開學(xué)第一課觀后感3近視與青光眼、白內(nèi)障、斜視等眼病合稱為一個大家庭。其中近視可謂是“老大”，患病人群最多，而且請神容易送神難，頗讓人苦惱。近視幾乎是全世界青少年共同的敵人，常常使我們措施不及又無計可施。它像風(fēng)暴一般席卷我們的生活，影響并改變著我們的生活質(zhì)量。

幾年來近視的低齡化趨勢，也是不容小覷。在我們富陽2000名3歲左右的幼兒進(jìn)行視力檢查，有問題的有1107人，其中167人還需要去眼科診治，這個數(shù)據(jù)讓我們感受到了巨大的壓力。

就拿我們班來說吧，不近視的人鳳毛麟角、屈指可數(shù)。我們班體育好的同學(xué)，都是“視力擔(dān)當(dāng)”!為什么呢?你想啊，視力不好跑在籃球場上，籃球不長眼，飛過來一砸，眼鏡“骨肉分離”還是小事，要是劃傷了眼皮可就出大事了!跑步了，你也不能摘下眼鏡去飛奔，你得小心翼翼，十分勁兒用七分，生怕眼鏡掉了。所以一來二去，那些視力好的同學(xué)就成了籃球場、田徑場的寵兒了。

近視的人，生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天來了，大家圍坐在一起吃著熱氣騰騰的火鍋。大家吃得紅光滿面?？墒墙暤耐瑢W(xué)就愁眉苦臉了!熱氣一哈，眼前就是一個霧里看花的世界啊!摘下眼鏡，剛除掉霧氣，靠近火鍋一下子又被蒙住了雙眼。幸好我這個吃貨沒有近視，不然我的生活幸福指數(shù)可就大打折扣了。

大家都說預(yù)防近視，其實得了近視更加需要預(yù)防近視加重。首先我們要注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手來擦眼睛，以免細(xì)菌傷害視網(wǎng)膜。同時也奉勸大家不要太“用功”。有些同學(xué)，得到一本心愛的漫畫書、或者玩一個好玩的手機游戲上癮，會手不釋卷、機不離身，挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食，這樣用眼過度，很容易造成視覺疲勞，導(dǎo)致近視。

眼睛是我們需要使用一輩子的人體器官，我們唯有先愛護(hù)它，才能擁有健康的它。精明眼亮，才能讓自己有足夠的時間來欣賞四季的流轉(zhuǎn)和天上的云卷云舒，才能從事自己心愛工作，進(jìn)行自己喜歡的運動?？朔⌒〉恼T惑，贏得長久的享受才是明智之舉，讓我們行動起來，大聲對近視saygoodbye!

2021春季開學(xué)第一課觀后感4進(jìn)入會場，我找了個位子坐下，開始整理提綱，待主持人說完流程后，隨著會場上黑壓壓的人紛紛鼓掌歡迎，林老師出場了。

老師直奔主題。于是，我了解到眼睛之所以能看到物體，是由于物體反光到屈光系統(tǒng)再折射到視網(wǎng)膜成像，最后由視神經(jīng)傳送到大腦，接著，林老師還給我們介紹了近視的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力下降，近視力正?；蜷_始下降，眼位會開始改變，造成視疲勞。接著，老師問：“你們知道盲點在哪嗎?”會場下的人紛紛搖頭，老師便直接揭示了答案，“因為盲點在視盤中央，在那兒沒有視細(xì)胞，所以看不見東西?！?/p>

除此之外，我還知道12歲以下的小孩如果要檢查視力，要先滴眼藥水。再者，視力下降了怎么辦?——先要檢查視功能，分辨真假近視，其實假性近視是可以逆轉(zhuǎn)的，但如果掉以輕心，時間長了，假性就會變成真性。而真性近視是不可以逆轉(zhuǎn)的。

“你知道合適的用眼時間嗎?”運用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠(yuǎn)的地方，眺望至少20秒，戶外運動時間也要保證每天2小時以上，除了這些，我們還要學(xué)會預(yù)防近視眼：

1.平時注意營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果，盡量不要偏食;

2.看書或看報時，眼睛與書面成45度角，保持33公分的距離，并避免長時間近距離使用眼鏡;3.不在車上、光線不足或光線強烈的地方看書;4.做到充足睡眠及戶外運動，時常遠(yuǎn)望、多看綠色植物;5.每天做3次眼保健操;6.不要長時間看電視、玩電腦、打游戲，眼睛與熒光屏幕保持距離;7.定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療或配鏡。

時間過得很快，短暫而又有意思的活動就這樣結(jié)束了，我學(xué)到了很多，也懂得了許多。

2021春季開學(xué)第一課觀后感5眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到了五彩繽紛的世界，認(rèn)識了色彩的絢麗多姿。為了更好地保護(hù)視力，周末，我和媽媽參加了由玉溪日報小記者團(tuán)和玉溪愛爾眼科醫(yī)院組織的“挑戰(zhàn)視力‘0’增長，護(hù)眼親子游園會”。

活動開始，我們首先跟著工作人員跳了動感活潑的熱身愛眼操，這套操真有趣，不但動作漂亮優(yōu)美，而且讓我們在做操的過程中充分活動了眼球，緩解了眼疲勞。

親子游園會開始了。活動分為多個關(guān)卡——微觀探秘、盲人敲鑼、粉碎謠言、視力知多少等等。首先，我們進(jìn)行了微觀探秘游戲。走進(jìn)診室，我們通過顯微鏡看到了奇妙的花粉微觀世界，花粉在顯微鏡下像樹枝一樣，真是太奇妙了!醫(yī)生還讓我們在紙上畫出觀察到的圖案，我認(rèn)真地畫，但醫(yī)生告訴我：“你要注意坐姿，寫字時身體要坐直?！蔽伊ⅠR調(diào)整好坐姿，完成了這個游戲。

“鐺……”一聲敲鑼聲吸引了我的注意。原來是有小記者在玩盲人敲鑼，我迫不及待地加入游戲中。在工作人員的指揮下，我在原地轉(zhuǎn)了三圈后就向前走，但是轉(zhuǎn)過圈后，我暈頭轉(zhuǎn)向，都不知從哪兒走了，還好在醫(yī)生和媽媽的幫助下我順利地敲響了鑼。原來，眼睛是這么的重要，我一定要保護(hù)好它。

為了進(jìn)一步了解眼睛，我們到四樓會議室聽專業(yè)的小兒眼科醫(yī)師肖主任給我們講眼科知識。她先告訴了我們眼球的結(jié)構(gòu)，眼睛就像一部精密的照相機，出了問題就會看不清楚，正常的眼球像圓形，而近視的眼球是橢圓形的。她還給我們介紹了很多預(yù)防近視的方法：一是正確的坐姿和握筆姿勢;二是每天參加1.5到2個小時的戶外活動;三是學(xué)習(xí)時光線要充足，最好的光線是自然光，因為它會調(diào)節(jié)我們的眼睛;四是盡量不使用電子產(chǎn)品，六歲前的小朋友最好不要接觸電子產(chǎn)品;五是要定期做系統(tǒng)的視力檢查。肖主任接著告訴我們，近視了也別緊張，因為現(xiàn)在已經(jīng)有很先進(jìn)的技術(shù)能最大限度地矯正視力了。

篇10

近日，網(wǎng)友發(fā)帖稱藥店的便宜藥、好藥都放在最下面，放在醒目位置的藥品都是高利潤藥品。對此，雖然很多藥品零售企業(yè)負(fù)責(zé)人予以否認(rèn)，不過，業(yè)內(nèi)人士則稱“這是公開的秘密”，因此有人趣稱：去藥店買藥，一定要蹲下來！網(wǎng)友還稱，藥店工作人員主動向消費者推薦的藥品，并不是最好、最合適的藥品，而可能是利潤最大、最貴的藥品。據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，藥店盈利主要靠銷售利潤高的藥，它和店員的工資收入直接掛鉤，店員收入是底薪加上提成，其中的提成就來自當(dāng)月高價藥的銷售額，因此，店員正式上班前也會接受各種忽悠消費者招數(shù)的培訓(xùn)。專家提醒說，老百姓去購買藥品時，要提高對藥品的認(rèn)知，不能盲目追求新藥或進(jìn)口藥，也不要輕信藥店工作人員的介紹，而是要到醫(yī)院里咨詢大夫，對癥用藥。

14大洋品牌服裝被曝含化學(xué)毒性影響生育

總部設(shè)在荷蘭阿姆斯特丹的一個國際非政府組織的研究人員對14個戶外服裝品牌的兒童和女士服裝進(jìn)行了測試，包括德國品牌狼爪、阿迪達(dá)斯、Vaude，以及美國品牌The　North　Face等。在隨機抽取的14件雨衣及雨褲中均發(fā)現(xiàn)了有害化學(xué)物質(zhì)——全氟化合物。研究稱，這些有害化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致生育率下降以及其它免疫系統(tǒng)疾病，而目前，戶外服裝中含有的全氟辛酸還不受法律限制。不過，目前德國正在著手將這一物質(zhì)列入“極度讓人擔(dān)憂物質(zhì)”名單中。研究人員說，這種觀念被各國廣泛接受，其中就包括中國。“消費者應(yīng)該向這些品牌施壓，使其最終選擇替代物質(zhì)。”據(jù)悉，自2011年起，包括耐克、彪馬等企業(yè)已經(jīng)承諾采取行動，去掉產(chǎn)品中的有害化學(xué)物質(zhì)。

2012年11月起入境旅客禁止帶燕窩，罐頭裝燕窩仍可攜帶

隨著新版《出入境人員攜帶物檢疫管理辦法》正式實施，今后入境人員禁止攜帶燕窩、土壤、轉(zhuǎn)基因生物材料等。新《辦法》稱，為防止人類傳染病及其醫(yī)學(xué)媒介生物、動物傳染病、寄生蟲病和植物危險性病、蟲、雜草以及其他有害生物傳入，新《辦法》擴大了旅客禁止攜帶物的范圍，新增燕窩（罐頭裝燕窩除外）為禁止進(jìn)境物。據(jù)北京出入境檢驗檢疫局動植物處副處長張兆平介紹，旅客攜帶入境的活動物仍僅限犬或貓，且每人每次限帶1只。但新《辦法》首次依據(jù)狂犬病疫區(qū)和非疫區(qū)進(jìn)行分類管理。其中，來自狂犬病發(fā)生國家或地區(qū)的寵物，還需在指定隔離場隔離檢疫30天；來自非狂犬病發(fā)生國家或者地區(qū)的寵物，在指定隔離場隔離7天后，可轉(zhuǎn)至其他場所隔離。

星巴克售快過期咖啡豆中美價差最高達(dá)八成多

星巴克較早進(jìn)入中國市場，成為不少小資鐘情的品牌，這個在國外只是平民飲料品牌卻在中國賣著高價，除了咖啡賣得貴，星巴克最近推出的4款價格在15—20元的早餐產(chǎn)品更讓消費者咋舌。這等于點上一款早餐產(chǎn)品配一杯咖啡就能輕易在星巴克消費50元以上。一杯美式咖啡則更離譜，在美國僅約合人民幣12元，國內(nèi)要賣22元，相當(dāng)于貴了83％。雖然價格不菲，但在產(chǎn)品質(zhì)量上，星巴克卻未能讓消費者完全放心，其在今年4月曾被網(wǎng)友爆出“草莓星冰樂”及“紅莓小甜點”兩款熱銷產(chǎn)品配方中使用了昆蟲著色劑，所謂的昆蟲著色劑其實是在飲料中添加磨碎的“胭脂蟲”，以營造飲品外觀的玫紅色，后因受到消費者的聯(lián)名抗議而被星巴克叫停，并稱“將重新研制飲品配方”。除此以外，走訪中發(fā)現(xiàn)某些星巴克咖啡店銷售的咖啡豆大多為臨過期食品。

貴州百靈涉嫌過度宣傳，蛋白飲品遭質(zhì)疑

日前大張旗鼓推出膠原蛋白系列產(chǎn)品的貴州百靈企業(yè)集團(tuán)制藥股份有限公司在產(chǎn)品上市不久即遭到質(zhì)疑，其“愛透”膠原蛋白飲品被指涉嫌過度宣傳。愛透膠原蛋白飲品以添加深海鱈魚皮膠原蛋白為賣點，是貴州百靈今年力推的項目。但通過國家藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢到，宣稱“愛透膠原蛋白，深海里的美膚傳奇”的愛透產(chǎn)品并非保健食品，只是普通的功能飲料。盡管“愛透”飲料逾10元／瓶的價格已是不菲，但仍有業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑，阿拉斯加鱈魚皮價格高昂，若使用的是真材實料，則與貴州百靈的定價難以匹配。中山大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授陳裕明也通過其微博表示，一些保健食品中加入鱈魚膠原蛋白，聲稱可以美容、保護(hù)關(guān)節(jié)，這是基于國人“吃啥補啥”的理論，其實，任何蛋白質(zhì)在腸道都需要水解成氨基酸后才能吸收，膠原蛋白的氨基酸從其它優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中一樣可以獲取，也沒有研究證實鱈魚膠原蛋白作為食物具有其它蛋白所不具備的功效。

音樂下載將包月收費

2012年末微博上一則消息稱：“包括華納、環(huán)球、SONY在內(nèi)的幾大國際唱片公司，將在今年底或明年初聯(lián)合國內(nèi)百度、QQ音樂等網(wǎng)站嘗試采取音樂下載收費包月制度……”這則消息很快在微博中被轉(zhuǎn)發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，目前國內(nèi)至少有7億潛在付費音樂消費人群，如按30％的活躍度、每人每月貢獻(xiàn)10元計算，加之流量帶來的廣告收入，未來數(shù)字音樂市場規(guī)模至少將達(dá)到數(shù)百億元。騰訊QQ音樂相關(guān)負(fù)責(zé)人回應(yīng)時稱，目前尚未接到“取消免費音樂下載”的通知，QQ音樂依然提供標(biāo)準(zhǔn)音質(zhì)的免費下載，另外，QQ音樂付費項目也沒有漲價計劃。業(yè)內(nèi)人士稱，如果實行付費下載音樂，對于能通過網(wǎng)絡(luò)音樂平臺讓自己單曲一夜躥紅的音樂人，這將是一筆不菲的收入。從這個層面而言，一方面版權(quán)可以得到保護(hù)，另一方面對于音樂人的創(chuàng)作激情也是一種鼓勵。

央行規(guī)定個人信用污點不再伴終身

個人征信系統(tǒng)的新版信用報告已于2012年8月1日正式上線運行，2009年10月以前的信用卡還款、貸款逾期均不再展示，且此后逾期記錄留存的時間為5年，這相當(dāng)于市民的逾期負(fù)面記錄不再伴隨終身，若能持續(xù)5年按時足額還款，可還回信用清白。擔(dān)心信用卡還款或貸款逾期負(fù)面記錄會伴隨自己終身的市民，可以把心放一放了。除此之外，新版信用報告瘦身不再顯示住址單位——除了個人姓名、身份證號碼、查詢時間等，只有3類信息：信貸記錄、公共記錄和說明。信貸記錄中又分信用卡、房貸和其它貸款，若有逾期也將有次數(shù)顯示。而老版羅列的24個月還款狀態(tài)、公積金信息、居住地址、工作單位信息已不再顯示。養(yǎng)老保險、住房公積金等條目均不在新版陳列范圍之內(nèi)。

盼盼艾比利薯片被檢不合格，產(chǎn)品保質(zhì)期內(nèi)已變質(zhì)

食品品牌盼盼旗下的艾比利薯片被抽檢時發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品在保質(zhì)期內(nèi)就已經(jīng)變質(zhì)。在國家質(zhì)檢總局對國內(nèi)生產(chǎn)的日用消費品、建筑裝飾裝修材料、食品等26類產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行的監(jiān)督抽查中，其中生產(chǎn)日期（批號）為2012060527，規(guī)格為168g／袋的盼盼艾比利薯片被檢出羰基價超標(biāo)。檢測發(fā)現(xiàn)，盼盼艾比利薯片的羰基價實測值為27meq／kg，但依據(jù)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》GB　2760—2011、《膨化食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》GB17401—2003等標(biāo)準(zhǔn)的要求，膨化食品中羰基價的標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)該≤20meq／kg。專家稱，羰基價超標(biāo)提示產(chǎn)品油脂已經(jīng)變質(zhì)，產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問題。而一般情況下，薯片類食品的保質(zhì)期都在半年以上。

嬰兒因凝視浴霸洗澡數(shù)月失明

近日，西安的宋女士先是看到兒子不停揉眼睛，再去逗孩子玩時，將手掌放在孩子的眼前來回晃動，孩子眼珠幾乎沒什么反應(yīng)。到醫(yī)院檢查，最后得出的診斷結(jié)論是：孩子的眼睛為黃斑病變性失明，視力恢復(fù)的難度很大。原因竟是孩子在洗澡時一直盯著浴霸看，在這種情況下洗了兩個月澡后，兒子的眼睛被嚴(yán)重灼傷。西安市眼科醫(yī)院眼底病專家、副主任醫(yī)師表示，浴霸光源強度很大，兒童的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，浴霸中所含的藍(lán)光能穿過角膜和晶狀體接觸到視網(wǎng)膜，嬰兒的晶狀體無法過濾藍(lán)光。專家提醒0至3歲是視力發(fā)展的敏感時期，也是比較脆弱的時期，家長尤其要注意。生活中閃光燈、熒光燈、浴霸燈、LED屏等很多光源會對孩子的視力造成影響，尤其是在相對狹小的空間里，這些光源里的藍(lán)光容易對幼兒視力造成傷害。如果要用浴霸給嬰幼兒洗澡，為避免孩子眼睛受強光刺激，在給孩子洗澡前，可先將浴霸打開讓浴室預(yù)熱，洗澡時把浴霸關(guān)掉。