導(dǎo)語：如何才能寫好一篇全民健身的現(xiàn)實意義，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

經(jīng)國務(wù)院批準，自20**年起，每年8月8日為“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運遺產(chǎn)社會化、全民化的重要成果。為切實做好“全民健身日”活動的組織實施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，結(jié)合我縣情況，特通知如下：

一、指導(dǎo)思想

通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)活動，提高全社會對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實意義和深遠歷史影響的認識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

二、活動原則

組織開展“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則，注重8月8日組織開展的全民健身活動與全年性、日常性全民健身活動相結(jié)合，大型集中活動與小型多樣的經(jīng)常性活動相結(jié)合，根據(jù)本單位、本組織的健身特點，突出全民健身活動的科學(xué)性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

三、活動主題

通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，突出全民參與、崇尚健康的主題。各單位可結(jié)合實際，提出主題明確、針對性強的活動口號和特色鮮明、具有廣泛感召力的宣傳口號。

四、活動時間

8月8日為全國集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各單位可以結(jié)合多年來開展體育活動、體育比賽等有效形式，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。新晨

五、活動內(nèi)容與形式

各單位要結(jié)合本系統(tǒng)群眾健身實際，自行組織開展具有行業(yè)特色的全民健身運動會、職業(yè)運動會以及體育休閑、康體旅游等其它形式的體育健身交流、比賽活動等，廣泛調(diào)動廣大群眾的參與熱情和積極性。

六、具體要求

篇2

有一個健康的體魄，完美的形體是每個人夢寐以求的。全民健身運動在現(xiàn)實社會中的重要性越來越高，因為參加健身運動可以消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)、排除煩惱、延長壽命，預(yù)防疾病，可以大大減少醫(yī)療支出，從而提高實際工作效率，大力促進社會經(jīng)濟發(fā)展具有重要意義。

一、建設(shè)“全民健身路徑”的現(xiàn)實意義

（1）全民健身場所不斷擴大。從全民健身路徑工程開始，各級政府對開展全民健身活動，加大體育健身基礎(chǔ)設(shè)施投入的認識有了很大提高，面向市民的各種類型的健身場地設(shè)施相繼建成，全民健身活動有了長足發(fā)展，特別是在全民健身路徑工程的帶動下，健身長廊、全民健身活動中心、全民健身活動基地、專項路徑、戶外健身俱樂部等面向大眾的各種類型健身休閑場地設(shè)施相繼誕生，使我國全民健身運動的場地設(shè)施建設(shè)進入了快車道，實現(xiàn)了空前跨越式發(fā)展。如：2009年安徽省體育局出臺了《安徽省萬千百農(nóng)村體育行動計劃》（皖體群〔2009〕45號）及2011年《安徽省511城市體育行動計劃（2011-2020年）》以來，全省上下形成了一股全民健身熱。

（2）各級政府樹立為民的良好形象。各級人民政府從關(guān)心廣大人民群眾身體健康出發(fā)，從根本上維護群眾的利益，充分體現(xiàn)了政府為民所思，恰恰也適應(yīng)時展要求，很好地解決了市民就地、就近開展全民健身活動的需要，收到了社會各界的高度評價和擁護，被廣大群眾譽為“民生工程”、“民心工程”。全民健身路徑工程的建設(shè)，大大樹立了地方體育部門“增強人民體質(zhì)”的健民良好形象，也樹立了政府“以人為本”的為民形象。

（3）進一步推動體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。發(fā)行體育彩票是中國政府給予體育事業(yè)的一項政策。利用體育彩票公益金實施建設(shè)各項體育設(shè)施建設(shè)，也是對體育彩票銷售一種較好的宣傳，樹立了體育彩票在市場銷售的良好形象，從而不斷提高體育彩票的發(fā)行量。與此同時，大批量的路徑器材的安裝、使用，也促進了室外全民健身運動器材的研發(fā)與生產(chǎn)，不斷健康培育了全民健身市場，有利地推動了我國全民健身器材生產(chǎn)行業(yè)的發(fā)展。據(jù)悉，我國全民健身器材的生產(chǎn)能力及生產(chǎn)水平已居世界名列前茅。

（4）大大凈化了城市環(huán)境，助推文明創(chuàng)城。在城市里，積極配合了社區(qū)、廣場、公園、小區(qū)的全民健身路徑建設(shè)，大大促進了城市社區(qū)、居民小區(qū)環(huán)境的改造，美化了社區(qū)環(huán)境，豐富了廣場、公園、園林建設(shè)內(nèi)容，成為城市社區(qū)和農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)一道亮麗的風(fēng)景線。部分路徑工程的選址在城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的邊緣地帶，健身路徑的建設(shè)配合小區(qū)、公園、水域的改造，促進了這些地方的綠化、美化，城市環(huán)境得到了非常顯著的改善。

二、對全民健身路徑建設(shè)的思考與建議

（1）繼續(xù)加大對中西部地區(qū)、革命老區(qū)、民族地區(qū)、邊疆地區(qū)和貧困地區(qū)的投資力度，逐步改善發(fā)展不平衡問題。結(jié)合現(xiàn)有的經(jīng)驗，一是繼續(xù)大力推進“農(nóng)民體育健身工程”、“511工程”“雪碳工程”等的建設(shè)。二是進一步加強國家及地方體育行政部門對中、西部地區(qū)等投資力度，重點幫助中、西部地區(qū)和具有一定經(jīng)濟條件和全民健身習(xí)慣較好的農(nóng)村地區(qū)先建設(shè)全民健身路徑工程。三是各級政府出臺給予土地、稅收等方面的優(yōu)惠政策以及加大建設(shè)縣級全民健身活動中心有力措施，宣傳、鼓勵和引導(dǎo)實力較強的企業(yè)、個人積極投資建設(shè)全民健身路徑。（安徽省2011-2015年，全省80%行政村已建成農(nóng)民體育健身工程）。

（2）借助保險手段分散和規(guī)避風(fēng)險，解決全民健身路徑建設(shè)的后顧之憂。結(jié)合現(xiàn)有的經(jīng)驗，一方面，在全民健身路徑建設(shè)之初，可以要求從事全民健身路徑器材生產(chǎn)、安裝的廠家投保產(chǎn)品質(zhì)量責(zé)任險，將這作為其全民健身器材政府采購供應(yīng)商的前提條件之一；各級體育行政部門也可以拿出一定的經(jīng)費，為全民健身器材使用過程中可能發(fā)生的人身損害事故投保責(zé)任險。另一方面，通過宣傳，引導(dǎo)參加體育鍛煉的人投保人身意外傷害險，使事故處理逐步市場化。通過引進保險機制，為意外風(fēng)險事故的發(fā)生做好充分的經(jīng)濟應(yīng)對準備，運用合理的手段轉(zhuǎn)嫁高額責(zé)任賠償風(fēng)險，這在一定程度上解決了全民健身路徑建成后的意外傷害賠償問題。

篇3

關(guān)鍵詞：農(nóng)村社區(qū)體育；動力要素；考察

中圖分類號：G812.42文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2007)06-0743-02

Exploration on the Driving Factors of Sports Development in Rural Communities

LIU Qingqing

(Zhijiang College, Zhejiang Industry University, Hangzhou 310024, Zhejiang, China)

Abstract:The driving factors of sports development in rural communities include the reform impetus, government regulation and control capability, the promotion of science and technology, cultural impetus, and economic support. The concern for sports development in rural communities is the greatest concern for public health. The concern for public health is the deepest love and care for the residents of rural communities. Therefore, it is important to emphasize the driving factors of sports development in rural communities, effectively promote rural communities' sports development, and vigorously promote the implementation of Nationwide Bodybuilding Plan in rural communities.

Key words: rural community sports; driving factors; exploration

1 改革推動力

1.1 社會轉(zhuǎn)型帶來了農(nóng)村社區(qū)居民體育生活方式和價值觀良性轉(zhuǎn)變 經(jīng)過20多年的改革開發(fā)，中國社會已經(jīng)從高度的計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)變；從農(nóng)業(yè)社會向工業(yè)社會轉(zhuǎn)變；從半封閉的社會向開放的社會轉(zhuǎn)變；從鄉(xiāng)村社會向城鎮(zhèn)社會轉(zhuǎn)變；從同質(zhì)單一性向異質(zhì)多樣化的轉(zhuǎn)變；從倫理社會向法制社會轉(zhuǎn)變的社會轉(zhuǎn)型期。[1]這種社會轉(zhuǎn)型實質(zhì)是從傳統(tǒng)的社會向現(xiàn)代社會的過渡，在整個社會轉(zhuǎn)型的背景下，農(nóng)村社區(qū)體育的發(fā)展必將受到影響， 無論是生活方式還是價值觀都將發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)變，如關(guān)注生命，關(guān)注健康；生命不止，運動不休；體育的需求將越來越旺盛、體育在其生活中的地位將越來越重要。

1.2 改革開放給農(nóng)村社區(qū)居民帶來的余暇時間增多 在全面建設(shè)小康社會的過程中，農(nóng)村社區(qū)體育將向更普及化、更組織化、更高水平化方向發(fā)展。據(jù)有關(guān)部門預(yù)測，在今后的十余年中，隨著我國工業(yè)化與城鎮(zhèn)化進程的加速，農(nóng)村的職工的余暇時間將從每周的7 h增長到28 h，農(nóng)村社區(qū)居民用于體育健身與休閑的時間也將大大延長。

1.3 不斷完善的法制、法規(guī)建設(shè)將為農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展提供制度保障 《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》對農(nóng)村社區(qū)體育工作都有專門的說明。1993年12月4日，國家體委并實施了《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》。1997年4月國家體委、國家教委、民政部、建設(shè)部和文化部聯(lián)合頒發(fā)了《關(guān)于加強城市農(nóng)村社區(qū)體育工作的意見》，在農(nóng)村社區(qū)體育的主要職責(zé)與任務(wù)，組織管理與體制，場地設(shè)施建設(shè)與作用，經(jīng)費來源等方面，對市、區(qū)人民政府和五個部委分別提出了要求。 1997年9月24日，國家體委下發(fā)了《關(guān)于1996年體育彩票公益金用于實施全民健身計劃的通知》，指出國家體育局決定將1996年度體育彩票公益金的60%用于實施全民健身計劃（簡稱為“全民健身工程”）。

2 政府調(diào)控力

2.1 政府授權(quán)的農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展模式是發(fā)展農(nóng)村社區(qū)體育符合國情的新路徑 政府授權(quán)是西方發(fā)達國家所采用的典型農(nóng)村社區(qū)發(fā)展模式。聯(lián)合國的文件規(guī)定，農(nóng)村社區(qū)發(fā)展有兩個必要的條件：一是政府支持，二是人民參與。政府授權(quán)與聯(lián)合國關(guān)于農(nóng)村社區(qū)發(fā)展是中央政府和地方人民雙邊合作的定義是一致的，反映了農(nóng)村社區(qū)發(fā)展政府授權(quán)的模式特征。農(nóng)村社區(qū)體育建設(shè)離不開農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的整體布局和規(guī)劃，因此也同樣具有政府授權(quán)模式特征。農(nóng)村社區(qū)體育建設(shè)政府授權(quán)模式除了行政上的領(lǐng)導(dǎo)、政策上的優(yōu)惠外，它本身也從財政拿出相當可觀的啟動資金，建設(shè)農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施，這對調(diào)動農(nóng)村社區(qū)組織、農(nóng)村社區(qū)成員參與農(nóng)村社區(qū)體育建設(shè)的積極性是非常有效的。[2]

2.2 適應(yīng)我國實際需要的農(nóng)村社區(qū)體育政策的制定加速了農(nóng)村社區(qū)體育區(qū)域特色的形成 農(nóng)村社區(qū)體育政策是政府根據(jù)農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的內(nèi)在要求和對一定時期農(nóng)村社區(qū)體育結(jié)構(gòu)變化趨勢的預(yù)測，以國家或地方體育發(fā)展規(guī)劃為目標，所制定的有關(guān)農(nóng)村社區(qū)體育結(jié)構(gòu)和農(nóng)村社區(qū)體育組織調(diào)整的政策措施的總稱。制定農(nóng)村社區(qū)體育政策應(yīng)先對本地區(qū)的農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的現(xiàn)狀及存在問題進行調(diào)查研究，再結(jié)合本地區(qū)體育資源的優(yōu)勢，經(jīng)過科學(xué)分析后，確立主導(dǎo)性農(nóng)村社區(qū)體育方式，通過主導(dǎo)性農(nóng)村社區(qū)體育帶動整個農(nóng)村社區(qū)體育結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、方式和方法的轉(zhuǎn)變。[3]

2.3 多元化體育服務(wù)體系的構(gòu)建農(nóng)村社區(qū)有助于農(nóng)村社區(qū)的可持續(xù)發(fā)展農(nóng)村社區(qū)服務(wù)是農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，而全民健身服務(wù)是農(nóng)村社區(qū)服務(wù)的重要組成部分。隨著村民生活條件和意識的改善，需求出現(xiàn)了多元化現(xiàn)象。尤其是近年來，人們對保健、休閑娛樂、社交、時尚運動、自我實現(xiàn)的需求不斷高漲，使得農(nóng)村社區(qū)體育服務(wù)的重要性逐漸突現(xiàn)出來。根據(jù)不同區(qū)域、不同人群的不同需求，堅持體育服務(wù)的多元化，適應(yīng)各方面的體育健身需要，保障廣大人民群眾享有基本的體育服務(wù)。農(nóng)村社區(qū)作為全民健身計劃實施的載體，其全民健身活動開展如何，直接影響全民健身計劃的實現(xiàn)。

3 科技促進力

3.1 科技創(chuàng)新為農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展提供了物質(zhì)動力 科技創(chuàng)新為農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展準備了物質(zhì)動力?？萍紕?chuàng)新推動了企業(yè)的發(fā)展，并為企業(yè)的創(chuàng)新者提供了不斷發(fā)展的條件。當然，企業(yè)規(guī)模的擴大和效益的提高將增加農(nóng)村社區(qū)居民收入，改善生活質(zhì)量，提高生活水平，增強體育需求的欲望，攀升體育意識。與此同時，農(nóng)村社區(qū)居民體育的大力開展將提高企業(yè)職工的工作效率，增強團結(jié)意識，反哺企業(yè)。

3.2 科技進步為農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展提供了技術(shù)保障 科技進步是農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)揮體育資源的優(yōu)勢、實現(xiàn)集約化經(jīng)營的關(guān)鍵所在。農(nóng)村社區(qū)體育中的科技進步具體體現(xiàn)在開發(fā)具有高科技含量的體育產(chǎn)品上，它可以推動農(nóng)村社區(qū)體育的發(fā)展和轉(zhuǎn)換，促進社會體育觀念和體育戰(zhàn)略的發(fā)展。如果說科技創(chuàng)新將會推動農(nóng)村社區(qū)體育中產(chǎn)生過程的一系列變革，那么高新科學(xué)技術(shù)和農(nóng)村社區(qū)體育相結(jié)合，則將會促進農(nóng)村社區(qū)體育一系列的變革，進而促進農(nóng)村社區(qū)體育的不斷進步。

4 文化推動力

中國傳統(tǒng)體育文化豐富多彩，形式多樣，如:中華武術(shù)、氣功、圍棋、中國式摔跤、馬球、賽馬、龍舟、舞獅、交誼舞等等，以及現(xiàn)在仍然在各個民族中廣為流傳并深受各民族喜愛的體育文化娛樂和健身活動等，這些在我國傳統(tǒng)文化血脈中生長起來的民族傳統(tǒng)體育，易為農(nóng)村社區(qū)居民所認同和接受，并轉(zhuǎn)變?yōu)樗麄凅w育健身、休閑的活動內(nèi)容，奧林匹克文化與中華體育文明在農(nóng)村社區(qū)交映成輝，將更加豐富農(nóng)村社區(qū)居民的多姿多彩的體育文化生活有利于推動農(nóng)村社區(qū)體育進一步發(fā)展。

與現(xiàn)代文明相結(jié)合的中華傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)“廣泛民主、平等參與”，養(yǎng)成了農(nóng)村社區(qū)居民特有的體育文化的心理傾向，為農(nóng)村社區(qū)體育的廣泛開展準備了心理基礎(chǔ)。

制度文化為農(nóng)村社區(qū)體育的深入開展準備了法制化的前提?，F(xiàn)代社區(qū)體育的開展不能沒有制度、法律、法律的保障，法制化的軌道將是農(nóng)村社區(qū)體育未來發(fā)展的一種趨勢。制度文化特別是中國傳統(tǒng)體育制度文化為農(nóng)村社區(qū)居民理解和執(zhí)行法律、法規(guī)養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。

5 經(jīng)濟保障力

國外現(xiàn)代化發(fā)展的歷史表明，主要發(fā)達國家在向人均GDP達3 000美元的小康社會邁進的進程中，均將農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施，列為農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的硬性指標。德國在1960年制定了農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施的標準，開始實施“黃金計劃"。政府先后投入400億馬克用于農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施的建設(shè)。 日本政府頒布《農(nóng)村社區(qū)體育設(shè)施標準》。規(guī)定每10萬人口，需建6個游泳池、10個網(wǎng)球和排球場地、5個籃球、羽毛球和乒乓球場地、1個柔道或劍道館，將農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施建設(shè)規(guī)定為農(nóng)村社區(qū)建設(shè)的硬性指標。 美國政府在國家經(jīng)濟處于大蕭條時期時，還撥出15億美元?？钣糜谵r(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施的建設(shè)。[4]

為解決農(nóng)村社區(qū)體育配套設(shè)施少的問題，1997年以來，國家體育總局及地方體育局通過體育彩票公益金，分別投入10.5億元在農(nóng)村社區(qū)配建“全民健身工程"、實施“雪炭工程"、建“全民健身活動中心"。這些健身工程雖然相對于全國城鄉(xiāng)農(nóng)村社區(qū)居民的需求來說，仍然顯得杯水車薪，但是，使千百萬中國老百姓從中受益，贏得老百姓的廣泛贊譽，被稱為“德政工程"和“民心工程"。國內(nèi)外事實告訴我們：經(jīng)濟是推動農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的發(fā)動機。

因此，黨的十六大提出要用20年左右的時間，建設(shè)一個惠及十幾億人口的、更高水平的、發(fā)展比較均衡的小康社會。同志在十六大報告中，首次把提高中華民族的健康素質(zhì)列入全面建設(shè)小康社會的奮斗目標之中，首次把“全民健身體系"列入三大體系之中。中華民族的體質(zhì)建設(shè)不僅是構(gòu)筑全面小康社會的需要，更重要的是全面提高國家競爭力，搶占世界前沿制高點的需要。

6 小 結(jié)

全國體育工作會議強調(diào)指出，我國綜合實力的增強離不開國民素質(zhì)的增強，國民整體素質(zhì)的提高離不開國民身體素質(zhì)的提高，全面建設(shè)小康社會離不開廣大群眾身體的健康。保證和提高廣大人民群眾的健康水平和體能素質(zhì)，始終是體育工作的立足點和歸宿。 關(guān)注農(nóng)村社區(qū)體育的發(fā)展，就是對大眾健康的最大關(guān)心。關(guān)心大眾的健康就是對廣大農(nóng)村社區(qū)居民最深切的關(guān)愛。因而，重視農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的動力要素，有效地推動農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展，大力推進《全民健身計劃》在農(nóng)村社區(qū)的落實具有重要的現(xiàn)實意義。

參考文獻：

[1] 王思斌.試論我國社會工作的本土化[J].《社會學(xué)》月刊,2001,7:12-17.

[2] 鮑恩榮.大眾體育指南[M].北京：中國工人出版社,2000,5:259-260.

篇4

關(guān)鍵詞：定向運動；競賽；現(xiàn)狀調(diào)查；分析研究

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A

文章編號：1009—0118（2012）10—0280—01

一、前言

定向運動（orienteering）是利用地圖和指北針選擇道路、尋找目標的體育運動。由于前期定向活動通常在野外進行，因此也稱為定向越野。[1]。2005年，社會上一批戶外運動愛好者首先涉足組織了河南省首次定向越野比賽“河南省老君山定向越野比賽”，定向運動作為一個體育項目逐漸進入人們的視野。從2006年起，定向運動作為一個新的項目，開始在河南省各級各類學(xué)校推廣和普及。為快速推廣和普及定向運動，從2006年至2011年6年間，河南省舉行了一系列省級定向運動比賽。實踐證明，舉行比賽是對一項新的體育項目推廣和普及的最好辦法之一。對一項新的體育項目來說，體育賽事具有影響大，傳播速度快的特點。因此，對定向運動競賽進行深入研究，這既是全民健身的需要，也是深化我國學(xué)校體育教育教學(xué)改革的需要。這對于實現(xiàn)全民健身計劃，促進青少年身心健康具有十分重要的現(xiàn)實意義。

二、研究對象與研究方法

本文以河南省2006年以來的各級各類省級定向運動比賽研究對象。主要采用文獻資料法、問題訪談法、專家座談法、數(shù)理統(tǒng)計法等進行研究。

三、河南省開展定向運動比賽的現(xiàn)狀分析

（一）河南省開展定向運動比賽的參賽率統(tǒng)計。從統(tǒng)計結(jié)果得出，2006—2011年，河南省先后舉辦了1次河南省大學(xué)生定向越野選拔賽、1次省定向越野挑戰(zhàn)賽（商業(yè)賽）、5屆省青少年定向越野錦標賽、3屆省青少年校園定向越野聯(lián)賽、2屆省青少年定向越野冠軍賽共計12屆次30場比賽。河南省的定向運動比賽參賽隊員和參賽學(xué)校均有所增加。

（二）河南省開展定向運動完成比賽情況統(tǒng)計。由于定向運動在河南的開展歷史較短，因此，在比賽中還存在一些問題與不足。從5屆省青少年定向越野錦標賽和3屆7站省青少年校園定向越野聯(lián)賽運動員完成比賽情況統(tǒng)計得出，運動員完成比賽的能力較低，發(fā)生打點失誤率較高。校園定向越野聯(lián)賽的場地全部是難度較低的校園，項目具有重復(fù)性，運動員的失誤率對于錦標賽相對較低，同一年的聯(lián)賽，運動員的失誤率呈逐漸下降趨勢。

（三）河南省開展定向運動比賽的場地設(shè)施情況。2006—2011年，河南省先后舉辦了12屆次25場省級比賽，有18場比賽設(shè)在鄭州市區(qū)進行，占總數(shù)的72%。這對外地參賽隊來說是絕對不公平的，這樣賽事場地安排確實欠合理，一定程度上影響了外地學(xué)校組隊參賽的熱情與積極性。[2]

（四）河南省開展定向運動比賽的經(jīng)費來源。通過調(diào)查得知，在河南省舉辦的12屆次省級定向越野比賽中，除2006年大學(xué)生定向越野選拔賽和2008年定向越野挑戰(zhàn)賽外，其余的10屆次全部沒有專項經(jīng)費，比賽所需經(jīng)費主要靠收取運動員的報名費來維持，比賽可用經(jīng)費有限。

（五）河南省開展定向運動比賽的裁判員隊伍與結(jié)構(gòu)分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計，河南省現(xiàn)有國家級定向運動專業(yè)裁判2人，一級裁判員30余人；中級專業(yè)制圖員1人，初級專業(yè)制圖員30余人。從現(xiàn)有的裁判隊伍來看，就目前河南省定向越野比賽的規(guī)模來說，河南省的裁判員隊伍太小，高級別的裁判員太少，具備繪制比賽場地的制圖員太少。另外，最主要的問題是在現(xiàn)有具備資格的裁判員隊伍中能參加比賽執(zhí)裁裁判員太少，目前能每屆次都能參加比賽執(zhí)裁的裁判員還不到10人。

（六）河南省開展定向運動比賽的教練員隊伍與結(jié)構(gòu)分析。由于定向運動這一項目在河南開展較晚，經(jīng)調(diào)查，這些教練員大多沒有從事過該項目的學(xué)習(xí)，很少是專業(yè)學(xué)習(xí)定向運動出身，很多教練都是在培訓(xùn)當年就帶隊參加了比賽，由于教練本身對定向運動的了解還不是很多，因此對學(xué)生的指導(dǎo)也是有限的，學(xué)生在比賽中失誤多也是在所難免的。

（七）河南省開展定向運動比賽的各組別運動員水平分析。作為終點主裁，本人參與了第3、4、5屆錦標賽的的裁判工作，從各組別運動員完成比賽情況來看，高校組失誤率相對較低，小學(xué)組相對較高，初中和高中組水平相當。第4屆中高中組失誤率較高的主要原因是裁判員布點誤差造成前期出發(fā)的運動員漏打而造成的。運動員在比賽中的失誤率也間接地反映出我們現(xiàn)有裁判員、教練員的水平，因為很多運動員是第一次參加定向運動比賽，裁判員的工作失誤、教練員指導(dǎo)不到位，運動員失誤率就會較高。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1、我們對定向運動的宣傳力度不夠，部分主管部門領(lǐng)導(dǎo)以及各學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)人員沒有充分認識到參與定向運動的意義，定向運動在河南還沒有實現(xiàn)大面積的推廣和普及。

2、作為省級比賽，收取報名費、比賽場地資源的不足以及部分場地重復(fù)使用，這些都直接影響了參賽學(xué)校和運動員的熱情與積極性，間接影響了河南省定向運動的推廣和普及工作。

3、現(xiàn)階段裁判員、制圖員隊伍的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力還需提高，與快速發(fā)展的河南定向運動比賽規(guī)模已不相匹配。教練員隊伍參差不齊，整體業(yè)務(wù)素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力較低。所造成的后果是運動員的失誤率較高，競技水平較低。

（二）建議

1、我們應(yīng)充分認識到參與定向運動的意義，加大定向運動在的宣傳力度，積極組織開展定向運動，使定向運動在河南得到全面推廣和普及。

2、為更好地開展定向運動比賽，政府主管部門要轉(zhuǎn)變職能，拓寬承辦路子，豐富競賽方式。作為省級比賽，建議主辦單位撥付比賽專項經(jīng)費，組織多層次比賽活動，以便有更多的學(xué)校和運動員參與到定向運動中來。

3、主管部門、各級領(lǐng)導(dǎo)以及有關(guān)學(xué)校要在定向運動裁判員、教練員、制圖員培養(yǎng)方面做好積極有效的準備。另外，結(jié)合河南實際，要利用現(xiàn)有有限的財力、物力、人力資源去開發(fā)新的場地資源。

參考文獻：

篇5

健美操是一項體育健身項目，具有健身性、娛樂性和時尚性等特點，其憑借運動量適中、適用群體廣泛和簡單易學(xué)等優(yōu)勢，已經(jīng)成為我國高校體育教學(xué)體系當中基礎(chǔ)組成部分，受到了學(xué)生的喜愛和接受?，F(xiàn)階段，我國正處于全面健身活動普及發(fā)展的時期，對高校健美操教學(xué)也提出了越來越高的要求，如何適應(yīng)社會的發(fā)展，促進自身的可持續(xù)發(fā)展，已經(jīng)成為高校健美操教學(xué)所亟待解決的實際問題。為此，本文圍繞健美操教學(xué)和健身活動的融合問題進行了深入的研究。

關(guān)鍵詞：

健美操；健身活動；教學(xué)；融合

健美操是我國高校體育教學(xué)中新興的一種科目內(nèi)容，其具有較為突出的教育功能和健身功效，對學(xué)生樹立終身體育思想具有十分重要的現(xiàn)實意義。在我國精神文明建設(shè)不斷深入的現(xiàn)階段，全民健身活動的開展和普及已經(jīng)成為一種發(fā)展趨勢，對高校體育教學(xué)也提出了越來越高的要求，特別是實現(xiàn)健美操教學(xué)和健身活動之間的有機結(jié)合。但是，從我國高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀來看，其中還存在著形式單一、動作簡單等弊端，無法滿足群眾性體育活動的發(fā)展需求，因此要對高校健美操教學(xué)進行積極的改革創(chuàng)新，和健身活動之間實現(xiàn)完美的融合。

1高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀

健美操是我國體育運動項目中的重要內(nèi)容，已經(jīng)逐漸滲透到高校體育教學(xué)體系當中。從我國高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀來看，越來越多的學(xué)校都已經(jīng)開設(shè)了健美操課程，其實際普及率較高，其開課率基本上已經(jīng)達到了100%。但是在男女比例上面來看，普遍的存在男女比例失衡的問題，且教學(xué)內(nèi)容的選擇上面仍然以女生為主，使得男生不愿意去學(xué)習(xí)健美操；同時，我國高校健美操教學(xué)一直沿用的是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)大綱內(nèi)容的設(shè)計較為單一，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性逐漸變低；另外，我國高校健美操教學(xué)還存在教學(xué)場地緊缺的問題，教學(xué)空間有限，但是學(xué)生數(shù)量逐漸增多，基礎(chǔ)硬件設(shè)施的缺失對健美操教學(xué)起到了嚴重的制約作用，不利于高校健美操教學(xué)的健康發(fā)展，因此要對健美操教學(xué)進行積極的改革創(chuàng)新。

2健美操教學(xué)和健身活動融合的可行性

2.1順應(yīng)高校體育教學(xué)改革的時代要求

在我國教育實現(xiàn)現(xiàn)代化發(fā)展的現(xiàn)階段，教育教學(xué)改革也在如火如荼的進行，對體育教學(xué)也是如此，要求摒棄傳統(tǒng)的以專業(yè)訓(xùn)練為單一目標的教學(xué)模式，更加注重人本思想和健康理念，從而對學(xué)生的綜合素質(zhì)實現(xiàn)培養(yǎng)。將健美操教學(xué)和健身活動實現(xiàn)融合適應(yīng)了新時期教學(xué)改革的實際要求，對提高我國高校體育教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的現(xiàn)實意義。

2.2符合全面增強身體體質(zhì)的實際要求

對健美操和健身活動而言，二者都是將健身作為主要的功能定位，在鍛煉運動者的形體和體質(zhì)等方面具有較高的契合度。在全面健身運動日漸普及和發(fā)展的現(xiàn)階段當中，高校體育教學(xué)和社會體育運動之間實現(xiàn)融合性的發(fā)展已經(jīng)成為一種必然的發(fā)展趨勢，打破高校體育教學(xué)“唯成績論”的束縛，將教學(xué)目標設(shè)定為幫助學(xué)生樹立終身體育的思想，體現(xiàn)出了巨大的社會實用價值，符合增強身體體質(zhì)的實際要求。

2.3滿足培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的現(xiàn)實需要

從國家的競爭來看，其實際上是人才的競爭，學(xué)生作為國家發(fā)展建設(shè)的主力軍，切實增強學(xué)生身體和心理等綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)已經(jīng)成為我國教育事業(yè)所要解決的實際問題。實現(xiàn)健美操教學(xué)和健身活動之間的融合，能夠提高學(xué)生身體和心理的素質(zhì)水平，教學(xué)內(nèi)容的新穎，教學(xué)模式的創(chuàng)新，能夠幫助學(xué)生正確的審美價值觀等，滿足培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的現(xiàn)實需要。

3高校健美操教學(xué)與健身活動相融合的原則

3.1教學(xué)內(nèi)容以健美操為主

對健美操教學(xué)和健身活動的融合而言，因二者之間具有相同的教學(xué)元素，但是又各具優(yōu)勢，實現(xiàn)二者之間的有機結(jié)合對豐富體育教學(xué)內(nèi)容起到了積極的作用。但是在二者進行融合的時候，需要對主次內(nèi)容予以明確，不能盲目的擴大健身活動的內(nèi)容，而過度的堿少健美操內(nèi)容，仍然要將健美操教學(xué)放在主要的位置之上，對健身活動中的精華部分予以吸收。

3.2堅持循序漸進的原則

受到長期生活習(xí)慣的影響，使得我國國民的整體體質(zhì)都出現(xiàn)了一定程度的下降，在對國民身體狀況進行改善的過程中應(yīng)堅持循序漸進的原則。在健美操教學(xué)和健身活動進行融合設(shè)計的時候，應(yīng)使得身體的多個器官都能夠得到鍛煉，且動作內(nèi)容應(yīng)盡可能的全面和多樣，對動作的強度和節(jié)奏實現(xiàn)較好的把控，切實保證整體動作的安全性和有效性，防止學(xué)生出現(xiàn)韌帶拉傷等問題。

3.3注重理論和實踐的結(jié)合

所謂“實踐出真知”，高校健美操教學(xué)和健身活動相融合還應(yīng)注重理論和實踐的結(jié)合。一方面，要加強對經(jīng)典健美操和現(xiàn)代健身活動的系統(tǒng)的理論教育，注重對基本動作的教學(xué)和練習(xí)，然后再對融合之后的新組合的舞蹈形式進行理論學(xué)習(xí)，使得學(xué)生對其能夠?qū)崿F(xiàn)較為深入的把握；另一方面，還要注重學(xué)生的實踐練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中體會到運動的快樂，最終實現(xiàn)體質(zhì)的增強。

4高校健美操教學(xué)與健身活動實現(xiàn)融合的實施

健美操作為一種有氧代謝運動，通常情況下，一套健美操的實踐在4～5min的范圍當中，通過對身體各關(guān)節(jié)、韌帶、肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運動負荷，以此來有效的提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，提高學(xué)生力量、靈敏、柔韌等運動素質(zhì)，最終實現(xiàn)體質(zhì)的增強。健美操教學(xué)和健身活動的融合可以從以下途徑予以著手。

4.1健美操教學(xué)內(nèi)容的編排融入健身舞蹈元素

健美操教學(xué)與健身活動的融合最直接的體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容編排加入健身舞蹈的元素。對健美操圍巖，其運動強度適中，簡單易學(xué)，制約條件較少，且健身效果十分顯著，是學(xué)生進行體育鍛煉所常見的一種形式。為了迎合全面健身運動的發(fā)展趨勢，高校健美操教學(xué)應(yīng)積極的吸入健身運動中的元素，從而對自身的教學(xué)內(nèi)容予以充實，例如在對動作進行編排的時候，要凸顯出大眾化的特點，將游泳、羽毛球、仰臥起坐等健身運動的代表性動作元素加入其中。除此之外，在保留健美操原有特色的基礎(chǔ)之上，從音樂、服裝、教學(xué)模式等方面對健身活動的元素予以吸取。

4.2建立高校健美操教學(xué)和社會健身活動之間的交流平臺

實現(xiàn)高校的健美操教學(xué)和健身活動之間的融合，需要建立健美操教學(xué)和社會健身活動之間的交流平臺，使得高校健美操教學(xué)向著社會化和實用化的方面發(fā)展，這是高校體育教學(xué)適應(yīng)社會體育和融入其中的主要途徑。首先，要充分利用社會健身活動的資源優(yōu)勢來開展高校健美操教學(xué)；其次，教師要鼓勵學(xué)生深入到社會實踐當中，積極參加到全面健身活動當中，從而對自身的健美操技能予以提高；再次，要依托社會健身條件建立大眾健美操輔導(dǎo)員的體系，和街道社區(qū)之間實現(xiàn)聯(lián)合，為高校健美操教學(xué)的健康發(fā)展提供基礎(chǔ)保障，幫助學(xué)生樹立終身體育的思想意識。

4.3借助健身活動強化健美操教學(xué)節(jié)奏感訓(xùn)練

高校健美操教學(xué)和健身活動之間的融合還可以健身活動來強化健美操教學(xué)中的節(jié)奏感訓(xùn)練。一方面，為了能夠讓學(xué)生加深對健美操節(jié)奏的理解和感受，能夠?qū)Σ煌愋偷囊魳穼崿F(xiàn)準確的區(qū)分，在日常的教學(xué)過程當中，教師可以將慢跑活動作為案例，解析音樂節(jié)奏和動作節(jié)奏之間存在的內(nèi)在聯(lián)系，在強弱和快慢節(jié)奏下的肌肉的具體用力情況，從而使得學(xué)生形成動作節(jié)奏的概念，在健美操的學(xué)習(xí)中能夠?qū)⒁魳泛蛣幼魅跒橐惑w。另一方面，還可以在健美操音樂的伴奏下進行力量、速度、柔韌、靈敏以及耐力等身體素質(zhì)的訓(xùn)練，如在節(jié)奏感強烈的音樂伴奏下進行俯臥撐練習(xí)。

4.4高校體育教師和社會健身教練之間的融合

要想實現(xiàn)高校健美操教學(xué)和健身活動之間的有效融合，除了通過以上幾點途徑之外，還應(yīng)注重高校體育教師和社會健身教練之間的融合，從而加強師資隊伍力量。健身活動在國內(nèi)外深受歡迎，在目前已經(jīng)有很多愛好者進行了專門性的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，因此在高校體育教學(xué)中可以適當?shù)囊胍恍ｉT的健身教學(xué)人才。另一方面，高校還應(yīng)對內(nèi)部的體育教師進行必要的培訓(xùn)，使得健美操教師對健美操和健身活動的開發(fā)和發(fā)展實現(xiàn)正確且系統(tǒng)的了解，極大程度的提高教師的積極性和主動性，進而提高高校健美操的教學(xué)質(zhì)量?；诖耍谕七M健美操教學(xué)和健身活動相融合的過程當中要強化教師隊伍的團隊合作能力。

5結(jié)論

5.1健美操在我國高校體育教學(xué)體系中的開課率基本上達到了100%，普及率較高；但是，其在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置上還是以女生為主，單一的教學(xué)內(nèi)容使得學(xué)生的積極性不高，且硬件設(shè)施的缺乏對健美操教學(xué)還起到了一定的制約作用。

5.2健美操教學(xué)和健身活動相融合具有一定的可行性，二者都以健身作為主要的功能定位，同時還具有較好的運動美和韻律美，健美操是社會大眾廣泛喜歡和接受的一種健身運動形式，二者之間存在一定的互補性。

5.3健美操教學(xué)和健身互動之間的融合，要對健身活動中的相關(guān)元素予以借鑒和吸取，在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置上要凸顯大眾化的特征；同時使得學(xué)生積極的參與到全民健身的活動實踐當中，堅持循序漸進的原則，將增強體質(zhì)作為目標。

參考文獻：

[1]張革平.高校健美操教學(xué)適應(yīng)全民健身運動發(fā)展的途徑研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2013（3）：161-162.

[2]李晶.民辦高校健美操教學(xué)改革融入時尚健身舞可行性分析[J].運動，2015（19）：94-95.

[3]楊倩.全民健身運動視角下高校健美操教學(xué)體系的創(chuàng)新與發(fā)展[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2014（18）：92，94.

[4]李敬敬.濟南市健身俱樂部大眾健美操開展現(xiàn)狀及影響因素的分析研究[D].濟南：山東師范大學(xué)，2010.

[5]趙倩.分化、跨界與融合——從健身健美操到全民健身操發(fā)展之探討[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2012（4）：146-149.

[6]顏小燕.高校健美操選項課課程設(shè)置中增設(shè)社會實踐環(huán)節(jié)的可行性分析[J].滁州學(xué)院學(xué)報，2012（2）：109-112.

[7]姚星.高校公共體育健美操教學(xué)改革探析[J].運動，2016（8）：121-122.

篇6

[關(guān)鍵詞] 太極拳； 中醫(yī)保健

[中圖分類號] R277 [文獻標識碼] B [文章編號] 1005-0515（2012）-01-284-01

1 研究背景及意義 太極拳的概念及與中醫(yī)保健的關(guān)系，太極拳是一種武術(shù)項目，也是一種體育運動和健身項目。太極拳最早起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。太極始于無極，分兩儀，兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。太極拳在長期的歷史發(fā)展過程中，不斷與中醫(yī)相結(jié)合，結(jié)合“陰陽之理”、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引等內(nèi)容，創(chuàng)造出一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)的拳術(shù)。太極拳拳術(shù)中，充分地運用了中醫(yī)保健理論，像“陰陽學(xué)說”、“形神合一”學(xué)說等中醫(yī)理論在太極拳中都有發(fā)揮，而且中醫(yī)理論中的“平衡陰陽”、“疏通經(jīng)絡(luò)”等內(nèi)容也在太極拳中有所體現(xiàn)。(1)“形神合一”理論在太極拳中的應(yīng)用。中醫(yī)講形體與精神要互相結(jié)合，形體包括人體的一切組織器官，精神即為人體的精神意識活動。太極拳利用“形神合一”理論就要求練習(xí)者要形神兼?zhèn)?，在做太極拳動作時要全神貫注，要在動中求靜，靜中求守，要求身體要與精神保持良好一致性。(2)平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)等理論在太極拳中的應(yīng)用。中醫(yī)學(xué)認為人體發(fā)生疾病主要原因在于人體陰陽失衡，太極拳拳術(shù)中通過“抗亢扶弱”等形式實現(xiàn)中醫(yī)理論上平衡陰陽的內(nèi)容。在太極拳套路中，既有陰陽變化規(guī)律，也有剛?cè)嵯酀奶攸c，因此對人體機體的陰陽平衡也起到一定作用。另外中醫(yī)認為經(jīng)絡(luò)也是影響人體健康的因素，經(jīng)絡(luò)不通、氣血不調(diào)等通常是中醫(yī)上認為機體發(fā)生疾病的原因，而太極拳在練習(xí)到一定程度后，可以有效改善機體內(nèi)氣血運行不足的情況。

2 研究目的及意義 太極拳與中醫(yī)有著很深的淵源，研究太極拳與中醫(yī)之間的關(guān)系目的在于更好的將太極拳與中醫(yī)聯(lián)系起來，更好的發(fā)展太極拳的套路，為人們提供更為健康的生活方式?，F(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，使人們的社會生活壓力逐漸增大，人們生活壓力的加大以及生活的繁忙給人們帶來浮躁、緊張、壓抑等越來越多，帶來的疾病也越來越多，人們患憂郁病、精神分裂癥等癥狀的可能性越來越大，嚴重影響著人們的生活健康及生活品質(zhì)。太極拳以其綿緩斯文的運動方式可以很好的緩解人們的生活壓力，在運動過程中將人的生理健康、心理健康等相互作用在一起，可以很好的讓人們忘卻煩惱，太極拳中加入中醫(yī)的相關(guān)理論，更能很好的提高人們的體質(zhì)。因此研究太極拳有著很重要的現(xiàn)實意義，對人們的生活健康等有重要作用。

3 建議和方法

3.1 太極拳與陰陽學(xué)說的關(guān)系 太極拳從內(nèi)在精神與外在精神上都體現(xiàn)出陰陽學(xué)說。太極拳的內(nèi)在精神非常豐富，太極拳在內(nèi)在精神上的突出表現(xiàn)是“內(nèi)宜鼓蕩，外示安逸”。鼓蕩指練拳時精神振奮，“內(nèi)宜鼓蕩”就是指內(nèi)在精神要振奮，但表現(xiàn)出來的振奮是沉著的。按陰陽學(xué)說來講，鼓蕩為陽，安逸為陰，而人體外陽內(nèi)陰，體現(xiàn)出陰陽的和諧。從外在精神上來講，太極拳的每一套路都有體現(xiàn)出陰陽學(xué)說，舉動沒有體現(xiàn)出陰陽，則太極拳的動作就不標準。在太極拳拳形中有很多動作的開合、虛實、進退等都是體現(xiàn)出陰陽學(xué)說。太極拳的動作要求動靜結(jié)合，形神兼?zhèn)洌饩毥罟菑埣∪?，?nèi)練五臟，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。在練習(xí)太極拳時，要講究外三合、內(nèi)三合。外三合是指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”，外三合主要是講究形體上的要求，在練習(xí)時要注意肩與胯、肘與膝、手與足保持在一垂線上，身體不能全傾后仰。內(nèi)三合主要是指“意與氣合，氣與力合，力與意合”，練習(xí)時調(diào)節(jié)呼吸以起到引領(lǐng)神氣的作用。另外要注意套路中重心的變化，以更好的產(chǎn)生良好的身體反應(yīng)。

3.2 太極拳與氣血關(guān)系 中醫(yī)理論認為氣、血是人體構(gòu)成的基本組成物質(zhì)，是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，氣為血帥，血為氣母，氣血的調(diào)和以及通暢是人體正?；顒拥年P(guān)鍵所在。太極拳著重在精、氣、神的修煉，在鍛煉身體時注重以意導(dǎo)體、以體導(dǎo)氣，促使在拳法套路中氣血的運行流暢。經(jīng)常修煉太極拳的人，即使寒冷的冬天在戶外打拳，也不需要戴手套，這就是太極拳促進氣血循環(huán)的作用。

3.3 太極拳與五行學(xué)說關(guān)系 在中醫(yī)學(xué)中，五行學(xué)說是用來取類比象進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關(guān)系，以及用來指導(dǎo)臨床診斷、擬定治則的。其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關(guān)系進行推演的。而在太極拳法中，講、捋、擠、按、、、肘、靠八門，進、退、顧、盼、定五步，也是按五行區(qū)分和掌握生克變化規(guī)律的。

3.4 太極拳與經(jīng)絡(luò)關(guān)系 傳統(tǒng)中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)是人體陰陽、氣血、津液運行和神經(jīng)的通道，經(jīng)絡(luò)是一個認識人體生理、病理的特別系統(tǒng)。太極拳運動要求上則虛領(lǐng)頂勁，中則含胸拔背，下則氣沉丹田；沖、任脈在人體的胸腹，督脈在背脊，上及于頭頂，因此太極拳對沖、任、督、帶四脈的作用較為明顯，太極拳氣沉丹田將意識、呼吸、動作三方面有機結(jié)合起來，能夠促進人體經(jīng)絡(luò)，使人保持旺盛的精力。

4 結(jié)論 現(xiàn)代生活的巨大壓力對人體健康有較為嚴重的危害。生活壓力增大，不僅威脅人體心理健康，也威脅人體身體健康。通過太極拳與中醫(yī)之間的聯(lián)系可以看出，太極拳對人體健康有著重要的現(xiàn)實意義，把太板拳更好地應(yīng)用于全民健身,對人體的健康、康復(fù)、養(yǎng)生起到較好的指導(dǎo)作用.具有非常重要的意義。

參考文獻

[1] 朱金芳,魏純鐳等.從中醫(yī)理論談太極拳的保健作用[J].體育文化導(dǎo)刊,2009,52(04):153.

[2] 王楠,李如銀等.從醫(yī)學(xué)角度看太極拳的生理保健作用[J].大眾武術(shù)研究,2010,01(03):89-90.

篇7

【關(guān)鍵詞】 廣場舞 全民健身

1 前言

繼全民健身計劃綱要后，全國人民又一次掀起了全民健身熱潮，作為一名體育工作者深感責(zé)任在肩，因此，根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和健身體會以及廣場舞的發(fā)展現(xiàn)狀，就如何在全民健身中發(fā)揮廣場舞的積極作用，談一下自己的見解。

2 我國開展全民健身的意義

隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，廣大群眾對自己的精神文化的需求也越來越高。雖然運動健身項目很多，但有的需要一定的場地器材，而且收費很高，有的健身項目需要一定的體育技能，有的運動項目對個人的身體素質(zhì)有一定的要求，有的缺乏娛樂性和趣味性，所以人們很難找到一項適合自己作為鍛煉身體的健身項目。廣場舞蹈作為社區(qū)休閑的具有群眾性、娛樂性、健身性、流行性，很適合中國社會強烈的集體性一特點。 解決了以上難題。它不受場地、器材、人數(shù)的限制，在廣場、公園、操場、小路等有一塊空地和一個音響就行。由于這些體育舞蹈組合，音樂用的都是比較明快大家熟悉的流行歌曲，且4拍節(jié)奏。動作簡單，舞步明快，簡單易學(xué)，跟隨領(lǐng)隊教練模仿就會。目前，正在全國乃至世界許多大小城市、城中村風(fēng)靡，深受不同年齡段的男女老少喜歡。它在動人的音樂旋律伴奏下，將傳統(tǒng)舞蹈，給人們帶來的美感與體育運動帶來的健身功效，結(jié)合在一起。廣場舞蹈融合了鍛煉和娛樂的雙重功能，既能體現(xiàn)出舞蹈的審美情趣，又體現(xiàn)出健身運動的健美、健身功能。對建設(shè)社會主義和諧社會具有特殊的現(xiàn)實意義。

3 自古以來，我國尚舞蔚然成風(fēng)

據(jù)史學(xué)家考證，人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)是舞蹈。當人類沒有語言時，舞蹈就被人類用于巫術(shù)、宗教、祭禮、圖騰信仰等形式表達來交流情感。而廣場舞它又是舞蹈之母，是舞蹈藝術(shù)中最大的子系統(tǒng)之一。在舞蹈歷史發(fā)展的長河中，源于生活，廣場舞蹈與民間舞蹈是分不開，他們不斷吸取精華，推陳出新，與時俱進。既可健身和自娛自樂；又可作為節(jié)慶活動表演；又可作為競賽表演項目。因此，祖輩相傳、興久不衰。長期以來，我們經(jīng)常會看到廣場空地、公園一帶會有眾多的男女老少，從中老年退休大媽、到中青年的婦女，再到男性、青少年參與者都會去跳廣場舞，大部分跳的還是民間舞蹈。據(jù)我了解，鄭州每個社區(qū)里的街心廣場，公共公園等都有廣場舞團。如：我們鄭州普羅旺市社區(qū)幾個舞蹈團，有民族舞、有扇子舞、有太極球、有交誼舞、太極等。其中一個舞蹈隊，隊長是一個退休職工，年齡六十多歲，她是一位舞蹈愛好者。剛開始是和幾個要好的朋友或鄰居一起鍛煉，主要是喜歡跳民間民族舞，她們每天晚上，準時在普羅旺市街心花園練舞，到如今，由原來的幾個人發(fā)展到現(xiàn)在的六、七十的規(guī)模。大家熱愛舞蹈，她從網(wǎng)上學(xué)習(xí)，各個社區(qū)進行交流學(xué)習(xí)，然后再教大家學(xué)習(xí)。 從蒙古族舞到藏族舞，從綢帶、藤圈舞、扇子舞、球操舞等等，展示了民間舞蹈的多種類。這說明民間舞蹈，來自民間，并且在人民群眾中，廣泛流傳。

4 廣場舞健身的作用

4.1 提高身體素質(zhì)，強身健體

廣場舞能產(chǎn)生強身健體的作用，具有體育鍛煉的價值。它練習(xí)時身體各個部位的練習(xí)包括臂屈伸、繞環(huán)、上舉，腿部運動包括抬腿、踢腿、腰腹以及髖關(guān)節(jié)扭動等各種動作，動作簡單、動作美觀大方、動作易學(xué)，特別適合中老年人。在練習(xí)時，身體各個部位幾乎都參與活動，它是一個中等運動量的有氧運動，對心肺功能提高與鍛煉特別好，尤其是對人們的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性、耐力等身體素質(zhì)有較大提高。在熟悉的音樂歌曲伴奏下，消除大腦工作的疲勞和緊張，輕松愉快的鍛煉，大大提高了參與人的興趣，增進健康，延緩衰老，提高人體的免疫力，達到事半功倍的效果。

4.2 廣場舞內(nèi)容豐富多彩，適應(yīng)廣泛

廣場舞作為一個獨特的具群眾性、流行性、審美性、健身性與娛樂性

領(lǐng)域的社區(qū)休閑運動，很適合中國國情。廣場舞練習(xí)形式多樣，人人可以根據(jù)自己的愛好興趣，選擇自己喜歡的舞蹈種類，有無器械的有氧操，如原地有氧操、行進有氧操。有用器械的有氧操。如：綢帶、扇子、藤圈舞、球舞、繩舞等。人人可以參與，且無具備特定的場合，2～3人也可，40～80人也行，百十號人也未嘗不可。任何一個音樂舞蹈時段，隨時都可以到場和離場，是一個真正意義上隨來隨練，自由進入的全民健身運動。一定程度上，緩解了全民健身中，體育場地器材總體數(shù)量不夠、規(guī)劃不全面、健身場所設(shè)施少、管理和服務(wù)水平跟不上、沒有專業(yè)社會體育指導(dǎo)人員、公共體育服務(wù)體系不完善等局面。

4.3 廣場舞起到保健、心理安撫、減緩壓力作用

現(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)展如此之快，人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，業(yè)余時間在家上網(wǎng)比較多。宅男宅女日益增多，久坐的生活方式，不合理的飲食，肥胖癥、富貴病等，尤其現(xiàn)在獨生子女多，相互交往比較少，有的存在一些心理疾病，加之中國人口老齡化的增多，以及醫(yī)療保健的高成本，使廣場舞的功能價值不斷增強，鼓勵和提倡人們走出家門，投入到健身的行列來。廣場舞成為一項減緩自身壓力、娛樂身心的運動和健康長壽，參加者在優(yōu)美動聽和流行音樂中，展示美妙的舞姿。消除一天工作中的身心疲勞，感受輕松的氛圍，產(chǎn)生愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。廣場舞已經(jīng)成為人們生活的一部分。不僅改善了每個人日常生活中有意義的休閑機會，而且增強社區(qū)活力。

4.4 廣場舞蹈特性決定了它的自娛性

由于廣場舞藝術(shù)的特性，在娛樂中起到了意想不到的健身效果，使廣場舞成為娛樂與健身為一體的鎮(zhèn)城與城市舞蹈?，F(xiàn)在在全國各地，無論是城市和城中村，甚至鄉(xiāng)村，你不論早上、晚上出門，尤其是暑假，在不遠處都能聽到和看到跳廣場舞的隊伍浩浩蕩蕩，上至70多歲的奶奶，下至4-5歲孩子，有的跟著比劃，不論動作到位不到位，節(jié)奏快與慢，你只要帶著飽滿的情緒來就行。每個人都沉浸在自娛自樂當中。有的還拿手機錄像，有時間回家學(xué)習(xí)，民眾學(xué)習(xí)參與廣場舞的興趣空前的高漲。 他們不求得到，完全是為了自娛與健身。并利用廣場舞來抒緩自己的情感，使自己內(nèi)在情感得以釋放，產(chǎn)生愉悅感。同時觀看者也得到精神享受。也使舞者得到自我表現(xiàn)和展示的機會，產(chǎn)生自我認同和價值感。這也是廣場舞自產(chǎn)生和發(fā)展以來經(jīng)久不衰的理由。

5 對廣場舞現(xiàn)狀提出的建議

廣場舞從鄉(xiāng)村到城市，已經(jīng)成為城市文化建設(shè)，是不可缺少的一項內(nèi)容，它越來越被人們所關(guān)注。但它也存在一些弊端?，F(xiàn)在各大城市社區(qū)的領(lǐng)隊，體育舞蹈技能不專業(yè)，只有興趣愛好，為大家服務(wù)的決心那是不行的，也是不夠的。有的領(lǐng)隊教的動作不到位，對每一節(jié)操的理解和詮釋不一樣，大部分人比葫蘆畫瓢。達不到一定運動量，起不到鍛煉健身的效果。 希望社區(qū)可以提供一些資金幫助，讓各個領(lǐng)隊進行必要的培訓(xùn)，提高他們教學(xué)方法和手段。 充分利用教師自身的魅力來對廣場舞進行推廣，廣場中會有大量的追隨者更多的參與進來。希望更多的體育院系培養(yǎng)一批體育社會指導(dǎo)員，進入社區(qū)免費為大家提供幫助，更系統(tǒng)地循序漸進的鍛煉，達到觀賞性、娛樂性和健身性集一體。倡議更多的健身俱樂部，免費提高一些專業(yè)的健身教練，免費為大家服務(wù)，為社會和諧出把力。像我們身邊有一個維體俱樂部，暑期來臨，孩子和家人晚上出門散步的比較多，維體俱樂部每天晚上7點，自己搭臺，為大家免費提供廣場舞學(xué)習(xí)，教練的優(yōu)美動作，音樂選取流行甜美，教一些簡單易學(xué)舞蹈，不論男女老少，都會停下腳步，跟隨教練跳起廣場舞，或駐足觀賞，贏得大家的贊譽。

6 結(jié)語

廣場舞已經(jīng)成為人們生活的一部分。不僅改善了每個人日常生活中有意義的休閑機會，而且增強社區(qū)活力。從鄉(xiāng)鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村到城市的邊邊角角，廣場舞活躍在祖國大地上，已經(jīng)成為各大、中、小城市生活一道靚麗的風(fēng)景線，上百度網(wǎng)搜索“廣場舞”三個關(guān)鍵詞，尤其是百度網(wǎng)搜索“王廣成廣場舞”有2190個高清視頻供人們免費學(xué)習(xí)。如：王廣成廣場舞教學(xué)版；王廣成專輯；王廣成廣場舞火了火了火等。有的廣場舞的教練還定期，每一月互通交流，看一看其他社區(qū)流行廣場舞的，回來自己在教，舞蹈種類和花樣，也變得越來越多。廣場舞的開展，讓更多的人老有所事，年輕人閑暇有去。因此，它對推動發(fā)展社會文化，維護安定社會，創(chuàng)造歡樂祥和，健體強身，促進個體完善和培養(yǎng)高尚情操以及審美能力起著特殊的作用。

參考文獻：

[1]邢莉莉.淺談民間舞蹈對廣場舞蹈發(fā)展的影響[J].大眾文藝，2011，（23），106.

[2]曹寧.淺談廣場舞蹈帶來的群眾文化熱潮[J].大眾文藝，2012，（12），209.

篇8

【關(guān)鍵詞】唐山地區(qū)，街頭籃球，現(xiàn)狀

1前言

自《全民健身計劃綱要》實施開展以來，“籃球火”已逐漸成為一項集休閑、健身和娛樂于一體的時尚運動。興起于美國本土的街頭籃球以其獨特的運動形式和鮮明的文化特征[1]迅速風(fēng)靡全國，表現(xiàn)出了良好的發(fā)展勢頭和強大的活力。唐山地處京津冀咽喉要地，其籃球發(fā)展深受北京、天津等周邊球市影響。本研究以唐山地區(qū)街籃運動發(fā)展現(xiàn)狀為研究對象進行調(diào)研，旨在進一步了解現(xiàn)階段街籃的開展情況，找出與發(fā)達城市間的差距和不足，以促進唐山地區(qū)街頭籃球快速穩(wěn)定發(fā)展，同時為其他城市發(fā)展街球運動提供有益參考具有現(xiàn)實意義。

2研究方法

2.1問卷調(diào)查法。根據(jù)研究需要設(shè)計的符合科研方法要求，采取隨機分層抽樣的原則，分別在唐山路南、路北、開平、豐潤、古冶、豐南、曹妃甸區(qū)和灤縣、灤南、玉田、樂亭、遷西縣以及遵化、遷安市開展街球的主要場所中隨機選取20人作為調(diào)查對象，發(fā)放問卷280份，回收271份，有效問卷260份，有效率達到95.9%。

2.2文獻資料法。查閱收集關(guān)于街球的文獻、書籍和聲像等資料，并分類研讀和整理進而較詳細地掌握了國內(nèi)、外該領(lǐng)域研究動態(tài)，為本研究提供了理論基礎(chǔ)。

2.3數(shù)理統(tǒng)計法。運用統(tǒng)計軟件對問卷調(diào)查結(jié)果進行整理及匯總，并對數(shù)據(jù)反映出的問題進行統(tǒng)計分析。

3 結(jié)果與分析

3.1唐山地區(qū)街頭籃球運動開展的現(xiàn)狀及特點

3.1.1唐山地區(qū)街頭籃球運動參與者的基本情況。為了了解唐山地區(qū)街頭籃球運動參與者的基本情況，主要從性別和年齡兩方面進行了調(diào)查。通過走訪調(diào)查，街球運動參與者以男性為主，共計203人，占全部被調(diào)查者的78.1%，女性較少；年齡結(jié)構(gòu)上，參與人群主要在30歲以下，以大中小學(xué)生或者剛出校門參與工作者為主。

3.1.2唐山地區(qū)街頭籃球活動參與的頻度、持續(xù)時間及運動強度。從唐山地區(qū)街球參與者每周參與街頭籃球運動次數(shù)調(diào)查結(jié)果表明，唐山地區(qū)街頭籃球參與者受個人業(yè)余時間影響，每周參與的次數(shù)以1-2次為主，占總?cè)藬?shù)的58.85%；3次及以上的相對較少。

從唐山地區(qū)街球參與者每次運動持續(xù)時間的調(diào)果結(jié)果表明，參與者每次活動時間多集中在半小時到兩小時之間，這部分人占總?cè)藬?shù)的76.15%，他們精力充沛，有參與運動的業(yè)余時間。而較長時間的運動易造成運動損傷，而較短時間的運動又得不到運動的樂趣。為了清楚了解街球參與者平時的運動強度，在問卷中利用類似主觀體力感覺等級量表（RPE）的形式，對其運動后的自我感覺進行了調(diào)查，有67.31%的參與者表示運動后感覺稍累或累，而僅有10.77%的參與者表示輕松，表明街頭籃球運動的運動強度較為適中，適合作為健身運動進行推廣，有利于促進健康。

3.1.3 唐山地區(qū)街頭籃球活動參與的內(nèi)容及組織形式。街頭籃球運動的內(nèi)容多樣，既有對抗性的比賽，又有表演性的花式和技術(shù)表演，技術(shù)水平不高也可以進行籃球游戲[2]。結(jié)果顯示，唐山地區(qū)開展的街球活動主要內(nèi)容是對抗形式的項目，有少數(shù)的地區(qū)開展了投籃、運球、傳球等基本技術(shù)項目。而娛樂性、表演性項目比例較小，這部分多放在比賽間隙以熱身活動或活躍球場氣氛中進行。在組織形式上，62.31%的人通過與朋友、同事或同學(xué)邀約共同練習(xí)，35.77%的人是個人到球場自由結(jié)組活動的，還有33.46%的人是通過球迷協(xié)會等組織活動的，而通過學(xué)?；騿挝唤M織以及俱樂部專業(yè)指導(dǎo)的人數(shù)比例較少。

3.2唐山地區(qū)街頭籃球比賽的開展情況。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有235人參與過街球比賽，占總數(shù)的90.38%，這其中有112人參加過贊助商支持的比賽，占總數(shù)的43.08%，絕大多數(shù)人是以學(xué)校的街球協(xié)會為主的比賽；僅有9人參加過有媒體參與且北京舉辦的街球比賽。通過了解，唐山地區(qū)街球比賽內(nèi)容以三對三斗牛賽為主，而花式籃球、趣味籃球游戲和投籃、運球或扣籃比賽以及最具表演性、最能吸引眼球的街舞、打碟、涂、滑板等表演項目組織較少。

3.3唐山地區(qū)街頭籃球運動參與者的參與動機與影響因素。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，唐山地區(qū)街球參與者的參與動機近半數(shù)多的人選擇個人愛好、愉悅身心和鍛煉身體。由此可見，唐山地區(qū)街頭籃球運動的參與者大多數(shù)是由于自身對于街頭籃球運動的熱愛而參與到街頭籃球運動中來的，同時街頭籃球運動可以更好地緩解他們在工作、生活和學(xué)習(xí)中所遇到的壓力，街頭籃球也具有良好的鍛煉身體的作用。影響街頭籃球運動參與的因素主要分為積極因素和消極因素。積極因素主要表現(xiàn)為鍛煉身體、緩解壓力的作用，希望通過街頭籃球運動能夠讓自己的身心變得更加健康。其次是希望通過參與街頭籃球運動促進人際關(guān)系的發(fā)展，這也是促使人們參與街頭籃球運動的積極因素。消極因素中幾乎在半數(shù)以上的認為街頭籃球的比賽及活動較少，相關(guān)部門對這項運動不夠支持是影響人們參與這項運動，缺乏專業(yè)人士的指導(dǎo)使得大多數(shù)愛好者都像散兵游勇一樣沒有組織，只能自發(fā)鍛煉。

4 結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1 唐山地區(qū)街球運動的開展主要以青少年為主，男性比例大，每周活動大致是2次，活動時間多在1小時以上，運動強度較適中。

4.1.2唐山地區(qū)街球比賽現(xiàn)在還處于初級階段，組織開展不夠完善，受重視程度較差，且無過多贊助支持。

4.1.3 街球運動的建設(shè)和娛樂價值得到參與者的認可，但宣傳及組織活動少、缺乏指導(dǎo)以及場地設(shè)施問題仍存在。

4.2建議

4.2.1青少年人群是目前唐山地區(qū)街頭籃球運動的參與主力，應(yīng)重視對這個人群街頭籃球運動的普及，讓街頭籃球進入校園和社區(qū)，邀請高水平的街頭籃球運動員進行專業(yè)指導(dǎo)，發(fā)揮街頭籃球運動的積極作用。

篇9

摘 要 本文在簡述高職院校開展健美操教學(xué)的重要意義的基礎(chǔ)上，重點結(jié)合新形勢，提出了突破健美操教學(xué)難點和重點、注重師生情感互動以及采用多元化的教學(xué)方式等方面提出了進一步完善高職院校健美操教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞 新形勢 高職院校 健美操教學(xué) 教學(xué)策略

伴隨著教育理念的更新，各大高校愈來愈重視體育教學(xué)，使健美操教師面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，唯有改進教學(xué)方法，才能有效提高教學(xué)效率，為學(xué)生的終生鍛煉夯實基礎(chǔ)。對于教師來說，大膽采用先進的教學(xué)模式，不斷完善教學(xué)體系，方可取得事半功倍的效果。在新形勢下，高職院校應(yīng)將健美操教學(xué)策略探索與創(chuàng)新作為體育教學(xué)的重要任務(wù)進行，從而發(fā)揮健美操教學(xué)的重要作用。

一、高職院校開展健美操教學(xué)的重要意義

（一）有助于為社會培養(yǎng)更多的優(yōu)質(zhì)體育人才

從社會健身活動的角度出發(fā)，為社會輸送健身人才是高校體育課的主要功能之一，對社會整體健身運動起到推濤作浪的作用?？v觀當今社會，社會上已經(jīng)開展了豐富多彩的健美操鍛煉活動，但從整體情況來看，人才配備明顯不足，高校開設(shè)健美操教學(xué)，使學(xué)生掌握了純熟的理論依據(jù)，提高學(xué)生健美操綜合能力，為日后向他人講授專業(yè)知識、指導(dǎo)和糾正動作奠定基礎(chǔ)，能夠有力推動健美操運動的開展。

（二）有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

眾所周知，健康是一切的源泉，是衡量人才綜合水平、提升企業(yè)競爭力的基石，是社會發(fā)展和前進的保障。對于高等教育來說，使學(xué)生擁有健康體魄是最終落腳點。鑒于此，各大高校的健美操教學(xué)開展得如火如荼，這門課程的開設(shè)，學(xué)生的體質(zhì)得到鍛煉，運動技術(shù)能力得以提高，更磨練了他們的意志品格。一言蔽之，健美操教學(xué)的開展，能夠增強學(xué)生體質(zhì)，塑造健康向上的人格，可謂一舉兩得。

（三）有助于提高整個體育教學(xué)在社會實踐中的價值

高校是人生在校接受體育教育的最后一站，當學(xué)生結(jié)束學(xué)習(xí)生涯，踏入社會后，便成為社會的一員，要融入社會體育活動中，在校期間學(xué)到的體育技能、動作要領(lǐng)便得到了用武之地，也充分彰顯出體育教育的實踐價值。從目前社會整體情況來看，全民健身受到了人的認可與推崇，健美操更是倍受青睞，因此，高校要發(fā)揮出教育優(yōu)勢，在健美操教學(xué)過程中努力增強實用性，使健美操教學(xué)服務(wù)于社會，為全民健身事業(yè)添磚加瓦。

二、新形勢完善高職院校健美操教學(xué)策略的建議

（一）突破健美操教學(xué)重點難點，掌握健美操的精髓

健美操作為一項有氧運動，是力與美的完美結(jié)合，以其獨特的魅力受到了人們的喜愛與重視。學(xué)生掌握健美操技能，也使體育教師承受著一定的挑戰(zhàn)。為了降低健美操教學(xué)的難度，可以借助多媒體強大的視頻播放功能，將重點或難點動作進行循環(huán)播放，強化學(xué)生印象，使錯誤動作得以糾正，掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)，對教學(xué)起到有效輔助的作用。

（二）采用多元化教學(xué)方式，提升健美操教學(xué)有效性

健美操教學(xué)活動的順利開展，要大膽采取多種教學(xué)方法結(jié)合的模式，從而有效規(guī)避重復(fù)練習(xí)的枯燥和乏味。

第一，示范教學(xué)法亙古不變。教師的動作示范能給學(xué)生以直觀的認識，在教師的指引下，學(xué)生從不同的角度進行觀察，會增強動作的立體感。如果同時發(fā)揮多媒體的功能，對技術(shù)動作進行分解、反復(fù)播放，能給學(xué)生帶來耳目一新的感覺，使零散的動作要領(lǐng)得到整合，順理成章地降低學(xué)習(xí)難度。

第二，整體與分解教學(xué)法有效結(jié)合。健美操動作連貫性強，整體教學(xué)法能使學(xué)生從整體上把握動作結(jié)構(gòu)，并從自身情況出發(fā)，把握難易程度。而動作分解，能使學(xué)生掌握細節(jié)動作，避免學(xué)習(xí)過程中錯誤動作的發(fā)生。從運動生理層面進行分析，動作分解能有效降低肌肉組織的能量消耗，使動作趨于嫻熟。

第三，靈活運用分組練習(xí)與對比練習(xí)。健美操教學(xué)活動中，以小組為單位進行訓(xùn)練，能使學(xué)生意識到自己與他人的差異，使基礎(chǔ)動作得到強化。在這一過程中，因為有了對比的存在，學(xué)生的大腦皮質(zhì)異常興奮，調(diào)節(jié)自身動作，減少冗余動作的發(fā)生。對于素質(zhì)高的學(xué)生，動作已經(jīng)達到了一定的熟練程度，分組訓(xùn)練可以使動作得到鞏固。

第四，要照顧到全體學(xué)生。學(xué)生素質(zhì)良莠不齊，這是毋庸置疑的，要給予差生一定的鼓勵與肯定，使他們體驗到健美操學(xué)習(xí)的樂趣，從而以更加高漲的熱情投入學(xué)習(xí)中。

（三）建立情感交流互動平臺，構(gòu)筑師生之間和諧關(guān)系

我們現(xiàn)在生活在信息時代，網(wǎng)絡(luò)遍布生活的各個領(lǐng)域，學(xué)生利用手機上網(wǎng)已不足為奇，教師要充分發(fā)揮科技平臺的優(yōu)勢，建立起微信群、QQ群，及時上傳教學(xué)視頻或背景音樂，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)觀看視頻，熟悉動作技能，掌握音樂的旋律，增強節(jié)奏感，使動作得以規(guī)范。在科技平臺的輔助下，營造出良好的互動教學(xué)模式，師生之間的聯(lián)系更為緊密，探討與交流頻率極大提高，有效延長教學(xué)時間，促進了師生的共同成長。

三、結(jié)語

健美操集音樂與舞蹈為一體，是一種藝術(shù)的表述形式，其能有效陶制人們的情緒。在全民健身熱潮的帶動下高職院校研究和探索健美操教學(xué)策略對于提升高職院校健美操教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮健美操教學(xué)的重要作用，幫助大學(xué)生形成健康的體魄具有重要的現(xiàn)實意義。因此，作為高職院校體育教育工作者，應(yīng)高度重視學(xué)生為本理念、新的教學(xué)理念以及教學(xué)方法等健美操教學(xué)中的應(yīng)用，促進高職院校健美操教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。

參考文獻：

[1] 曹玉琳.高職院校健美操教學(xué)改革策略研究[J].內(nèi)蒙古體育科技.2015.02：75-76+61.

[2] 王賽花.淺議高職院校健美操教學(xué)新策略[J].考試周刊.2016.79：112+91.

篇10

關(guān)鍵詞：大眾體育強國；對策；措施

2008年北京奧運會的成功舉辦，極大地促進了我國群眾體育事業(yè)的發(fā)展。隨著我國社會主義經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，作為我國體育事業(yè)重要組成部分的群眾體育將越來越顯示出它在社會中的重要地位和價值。群眾體育關(guān)系到人民體質(zhì)的增強、健康水平的提高和生活質(zhì)量的改善，是現(xiàn)代社會文明、健康、科學(xué)的重要標志之一。大力發(fā)展群眾體育對強健民族體魄、提高大眾的健康素質(zhì)、改善群眾的生活質(zhì)量、促進社會和諧發(fā)展、提升綜合國力等具有重要的現(xiàn)實意義。為了更好開展群眾體育，在這里探討大眾體育強國的對策措施。

1.深化體育管理體制改革，逐步實行群眾體育社會化管理

體育管理體制和運行機制是影響我國群眾體育發(fā)展的根本原因。主要表現(xiàn)在群眾體育官辦不分；基層組織隊伍發(fā)展不健全以及經(jīng)費來源渠道少，基層財政困難等。根據(jù)我國改革開放30年來的成功經(jīng)驗以及國外的先進發(fā)展模式，以政府監(jiān)督、社團管理，明確分工、相互協(xié)調(diào)；地方體育行政部門及相關(guān)部門密切配合、科學(xué)指導(dǎo)，走社會化管理是群眾體育管理體制改革的發(fā)展方向。首先，政府應(yīng)該轉(zhuǎn)變職能，制定群眾體育發(fā)展宏觀規(guī)劃和政策，把握群眾體育的發(fā)展方向；以財政撥款、公益彩票金及相關(guān)資金，給予資金保障；加強政府的監(jiān)督、指導(dǎo)、建議職能。其次，加大社會團體管理職能，包括各行業(yè)、各部門的群眾體育組織應(yīng)積極組織實施和加強管理各種群眾性體育活動，并且在業(yè)務(wù)指導(dǎo)和專業(yè)技術(shù)等方面，向體育活動中心、俱樂部、活動站等提供大力支持；在籌集資金上利用各種優(yōu)惠政策，加大資金的籌措力度和渠道，保證群眾體育活動的順利開展；管理各類技術(shù)資格認證與考核等。第三，在稅收、市場準入等相關(guān)政策上向企業(yè)和企業(yè)傾斜，使他們及參與進來。一是采用捐資、贊助、參與活動或建設(shè)等使企業(yè)參與進來；二是以門票優(yōu)惠、發(fā)放活動卡等形式引導(dǎo)群眾積極參加體育活動。地方政府以及各級體育行政部門積極配合制定相關(guān)規(guī)章制度、做好相應(yīng)的發(fā)展規(guī)劃以及提高相應(yīng)公共服務(wù)，使我國的群眾體育管理體制成為適應(yīng)是社會主義市場機制、充滿活力的運行機制。在我國，群眾體育管理體制改革是一個漸進、復(fù)雜的過程，涉及方方面面。在借鑒國外先進管理經(jīng)驗的同時，應(yīng)結(jié)合我國的國情分階段、分步驟逐步推進，也可試點推進，以點帶面，全面鋪開。

2.加快群眾體育法制化、制度化建設(shè)，為群眾體育健康發(fā)展提供保障

“法規(guī)制度建設(shè)是群眾體育持續(xù)、快速、健康發(fā)展的重要保障?！盵1]改革開放30年來，我國的群眾體育的法規(guī)建設(shè)已經(jīng)取得了顯著的成就，但是與國外相比，我國群眾體育相關(guān)的法規(guī)制度建設(shè)還比較薄弱。法制意識淡薄、法制落實不到位、執(zhí)法難度大、操作性差等問題還比較突出。國外的經(jīng)驗表明，針對性強、完整配套的法制度是大眾體育組織形式、場地規(guī)劃管理、活動內(nèi)容和經(jīng)費的籌集的基本保證。國外立法的特點是：首先，保證大眾體育工作與本國的經(jīng)濟發(fā)展同步，并且日趨完善；其次，制定專項法律，明確大眾體育的經(jīng)費來源；第三，大眾體育立法詳細、具體，普遍關(guān)注各個階層、各種群體、各種環(huán)境條件下的群眾體育的特殊要求。在借鑒國外法規(guī)制度建設(shè)優(yōu)點的同時，我們首先要認真落實已有的法律法規(guī)，在此基礎(chǔ)上，進行法規(guī)制度的創(chuàng)新，進一步制定和完善群眾體育法規(guī)體系。如全民健身服務(wù)業(yè)稅收優(yōu)惠政策的制定、公益性群眾體育組織資金籌集機制的建立、體育場館設(shè)施的經(jīng)營管理制度的規(guī)范以及體育保險制度的立法等，特別是在體育場地設(shè)施的運營管理以及社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)制度等方面，國外的一些經(jīng)驗值得我們借鑒。地方各級體育行政部門要根據(jù)本地區(qū)的實際情況，依法制定出相應(yīng)的體育行政管理規(guī)章制度，保證國家的法律法規(guī)得到正確的貫徹和執(zhí)行。

3.加強體育場地設(shè)施建設(shè)和管理，夯實群眾體育發(fā)展基礎(chǔ)

體育場館設(shè)施是群眾體育從事體育活動的基本條件，其數(shù)量、質(zhì)量及使用價格等直接影響人們參加體育鍛煉的積極性。與國外相比，我國在場館設(shè)施的數(shù)量上還有較大差距，在短時間內(nèi)還無法滿足群眾體育的需求，在一定程度上制約了群眾體育活動的開展。目前我國的體育場地設(shè)施還存在較多問題，如大型體育場館閑置和群眾性基礎(chǔ)體育設(shè)施不足的現(xiàn)象并存；學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設(shè)施的利用率還較低；健身路徑的建設(shè)位置還待于改進；經(jīng)營性體育健身場所缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃和必要的管理措施等問題還比較突出。群眾體育是一項公益事業(yè)，政府在加大投入力度的同時，通過多渠道引導(dǎo)社會資金積極參與，建設(shè)和改善群眾體育活動的環(huán)境和物質(zhì)條件；同時，優(yōu)化體育資源的合理配置，提高群眾體育資源的效益；加強體育場館設(shè)施的管理措施，為群眾參與體育活動創(chuàng)造良好的軟件和硬件環(huán)境。具體措施主要有[2]：制定有關(guān)體育場館設(shè)施的專門政策或規(guī)劃，對體育場館的建設(shè)數(shù)量、標準以及位置進行規(guī)劃，并且納入城市、農(nóng)村發(fā)展建設(shè)的一部分，以達到合理使用的目的；體育政府部門應(yīng)該和基礎(chǔ)政府合作，共同提高基礎(chǔ)性體育設(shè)施資金，加強城市社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的健身活動室和站的建設(shè)，有條件的地方，可以配備一名體育社會指導(dǎo)員，參與活動室或站的運營和管理；具有一定規(guī)模的體育場館與體育健身俱樂部合作，條件成熟的情況下，允許企業(yè)參與體育設(shè)施的經(jīng)營和管理；引導(dǎo)社會資金參與，實行誰建設(shè)、誰管理、誰經(jīng)營的原則；加大開放學(xué)校和企事業(yè)單位的體育設(shè)施的力度，明確管理各自職責(zé)，提高利用率；設(shè)立體育場地設(shè)施的專門資金等。

4.開展休閑體育活動，發(fā)展全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，開展休閑體育活動，發(fā)展全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)是我國群眾體育向大眾化、多樣化發(fā)展的目標之一。滿足不同大眾階層的體育需求，引導(dǎo)群眾提高鍛煉質(zhì)量與活動品味是社會發(fā)展的需要。隨著休假制度的實行，勞動時間的縮短，休閑時間的增加，人民生活的富裕，以體育活動作為休閑方式人群越來越多，如健身美容、增強體質(zhì)、玩耍、交友以及消遣解悶等。同時，發(fā)展體育彩票、體育器材、體育服裝、體育賽事等全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)有利于提高人民生活質(zhì)量和我國體育運動的普及程度；有利于擴大內(nèi)需，拉動經(jīng)濟增長；也有利于轉(zhuǎn)換發(fā)展體育事業(yè)的運行機制。休閑體育在我國雖然已經(jīng)起步，但與國外相比，還有較大的發(fā)展空間。為了積極開展休閑體育活動，發(fā)展全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)。[3]認真貫徹落實國家“十一五”時期文化發(fā)展規(guī)劃綱要的精神，把全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展成為“十一五”時期我國文化發(fā)展的重要組成部分；體育行政部門與其他相關(guān)部門一起制定相關(guān)政策，特別是在稅收等方面給予優(yōu)惠政策，培育全民健身服務(wù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展環(huán)境；建立適合社會主義市場經(jīng)濟發(fā)展的社會化管理機制；培育具有市場經(jīng)營和體育專業(yè)知識的復(fù)合型人才；把開展休閑體育作為政府體育發(fā)展規(guī)劃的重點內(nèi)容之一。

參考文獻：

[1] 國家體育總局政策法規(guī)司.群眾體育戰(zhàn)略研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2003.