導(dǎo)語：如何才能寫好一篇茶的主要功能，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】酵母菌 單菌發(fā)酵 風(fēng)味化學(xué)成分

【中圖分類號】G301 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）1-0231-02

普洱茶是云南的特色茶，原產(chǎn)于云南西雙版納、思茅及下關(guān)等地[1]。不僅因其特殊的品味聞名，還有研究證明其在減肥降脂、防癌、抗癌、抗衰老等方面有顯著的保健功效，因此備受廣大消費(fèi)者的歡迎。

本研究用特定的微生物類群（酵母菌），以曬青毛茶為原料，進(jìn)行普洱茶的單菌發(fā)酵。通過比較發(fā)酵前后茶葉中功能性化學(xué)成分的變化，明確酵母菌對普洱茶品質(zhì)形成的影響，可為普洱茶加工工藝的改進(jìn)和普洱茶品質(zhì)的提高以及特色普洱茶產(chǎn)品的開發(fā)提供相關(guān)的實(shí)驗(yàn)和理論依據(jù)。

1實(shí)驗(yàn)材料

①茶葉：實(shí)驗(yàn)用的茶葉為云南大葉種茶曬青毛茶無葉白毫的春、夏、秋茶。

②菌種：實(shí)驗(yàn)用的微生物為從普洱茶產(chǎn)區(qū)后發(fā)酵生產(chǎn)過程中分離純化得到的一株酵母菌。

③培養(yǎng)基：菌種活化培養(yǎng)基為PDA。

2實(shí)驗(yàn)方法

2.1 發(fā)酵前茶樣中功能性化學(xué)成分的測定

①氨基酸含量測定：GB8314-87方法；②咖啡堿含量測定：紫外分光光度法；③茶多酚含量測定：酒石酸鐵比色法；④茶紅素、茶黃素、茶褐素含量測定：萃取比色法；⑤兒茶素含量測定：香莢蘭比色法；⑥黃酮含量測定：槲皮素比色法。

2.2 發(fā)酵后茶樣中功能性化學(xué)成分的測定

2.2.1 菌種活化

使用PDA培養(yǎng)基對酵母菌菌株進(jìn)行活化并培養(yǎng)備用。

2.2.2 生長溫度范圍測定

將活化好的酵母菌轉(zhuǎn)入茶葉培養(yǎng)基中，分別放入28℃、37℃、45℃培養(yǎng)箱進(jìn)行溫度梯度實(shí)驗(yàn)。

2.2.3 茶葉的滅菌

本實(shí)驗(yàn)采用間歇滅菌法。第一天常壓條件下85℃ 30min，28℃培養(yǎng)過夜；第二天常壓條件下85℃ 30min，37℃培養(yǎng)過夜；第三天常壓條件下85℃ 30min，37℃培養(yǎng)過夜，即可。

2.2.4 接種菌種

在凈化工作臺上接種酵母菌到已經(jīng)滅菌好的茶葉中。

2.2.5 發(fā)酵

把接好菌種的茶葉放在28℃的恒溫震蕩器中，震蕩培養(yǎng)7天。

2.2.6 功能性化學(xué)成分的測定：方法同發(fā)酵前。

3 結(jié)果

3.1 實(shí)驗(yàn)菌株生長溫度范圍

選擇28℃為發(fā)酵溫度。

3.2 酵母菌對茶樣中氨基酸含量的影響

生茶組茶樣中氨基酸的含量春茶夏茶秋茶。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中氨基酸的含量呈不同程度的減少。

3.3 酵母菌對茶樣中茶多酚含量的影響

生茶組夏茶中茶多酚的含量高于春茶和秋茶。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中茶多酚的含量呈不同程度的增高。

3.4 酵母菌對茶樣中咖啡堿含量的影響

生茶組春茶中咖啡堿的含量低于夏茶和秋茶。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中咖啡堿的含量呈不同程度的減少。

3.5酵母菌對茶樣中黃酮含量的影響

生茶組茶樣中黃酮的含量都差不多。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中黃酮的含量呈不同程度的減少。

3.6酵母菌對茶樣中兒茶素含量的影響

生茶組夏茶中兒茶素的含量最高。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中兒茶素的含量呈不同程度的增高。

3.7酵母菌對茶樣中茶色素含量的影響

①生茶組茶樣中茶黃素的含量都差不多。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中茶黃素的含量呈不同程度的增高。②生茶組秋茶中茶紅素的含量低于春茶和夏茶。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中茶紅素的含量呈不同程度的減少。③生茶組茶樣中茶褐素的含量春茶夏茶秋茶。與發(fā)酵前相比，發(fā)酵后茶樣中茶褐素的含量呈不同程度的減少。

4 討論

氨基酸與茶葉嫩度和香氣的形成有密切關(guān)系，對茶湯的滋味、色澤也有較明顯的影響。氨基酸在普洱茶發(fā)酵的特殊溫濕條件下可發(fā)生氧化、降解和轉(zhuǎn)化，與多酚類起反應(yīng)生成褐素，還可以與碳水化合物發(fā)生梅拉德反應(yīng)，聚合形成大分子的不溶性黑色素，因此在普洱茶渥堆發(fā)酵過程中氨基酸總體呈減少趨勢。

茶色素是由茶多酚氧化生成的，隨著發(fā)酵時(shí)間的延長，茶多酚氧化程度加深，可將茶黃素和茶紅素進(jìn)一步氧化聚合生成茶褐素，由于茶褐色還不能大量生成，可能發(fā)生其他變化有所消耗而減少。

已有研究[2]表明酯型兒茶素包括EGCG、ECG在渥堆過程中均劇烈的減少，至渥堆完成時(shí)已無法檢測到。EGC在渥堆初期增加，后期劇烈減少。簡單兒茶素如EC在初期呈增加趨勢，后期則逐漸減少。本實(shí)驗(yàn)中所測的是總兒茶素，在發(fā)酵后含量增加，說明在發(fā)酵中酵母菌可使總兒茶素增加。

本實(shí)驗(yàn)初步研究了在發(fā)酵過程中，酵母菌對普洱茶中功能性化學(xué)成分的影響，因此可為實(shí)現(xiàn)普洱茶可控的發(fā)酵過程以及普洱茶品質(zhì)的改良和風(fēng)味普洱茶的研究提供相關(guān)的理論依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

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俗話說碎碎平安，杯子不小心摔碎了，預(yù)示著平安，當(dāng)然這只是迷信的說法，生活中不要當(dāng)真。

杯子，是一種專門盛水的器皿，從古至今其主要功能都是用來飲酒或飲茶。在古代喝茶的杯子被稱為蓋碗?；酒餍痛蠖嗍侵笨诨虺冢谘刂睆脚c杯高近乎相等。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇3

符號是意義的載體，而意義本身對于產(chǎn)品設(shè)計(jì)而言，是通過產(chǎn)品（物）的形態(tài)、材質(zhì)、色彩、人機(jī)關(guān)系等符號，把產(chǎn)品的使用功能和美學(xué)功能聯(lián)系在一起，巧妙地應(yīng)用到產(chǎn)品設(shè)計(jì)當(dāng)中。

1.1產(chǎn)品設(shè)計(jì)是一種符號現(xiàn)象

產(chǎn)品設(shè)計(jì)是一個(gè)創(chuàng)造性的信息處理過程，通過線條、圖像、數(shù)字、色彩等方式，把產(chǎn)品顯現(xiàn)在人們面前。產(chǎn)品設(shè)計(jì)作為人造物具備實(shí)用意義和藝術(shù)意義，它將人的某種生理和心理訴求，轉(zhuǎn)化為一個(gè)具體的物化或工具化的過程，用來延續(xù)生存本能和生產(chǎn)能力，從而改善生活水平。產(chǎn)品設(shè)計(jì)是人類文明賴以進(jìn)步和發(fā)展的載體與依據(jù)，即一種產(chǎn)品文化現(xiàn)象，一切文化現(xiàn)象都是符號現(xiàn)象，所以產(chǎn)品設(shè)計(jì)即為一種符號現(xiàn)象。產(chǎn)品設(shè)計(jì)符號化取決于人對產(chǎn)品的解釋，而解釋過程又反映了個(gè)人意識與文化交互影響的形式。

不同的使用者對產(chǎn)品設(shè)計(jì)有不同解讀，比如一件燈具，室內(nèi)設(shè)計(jì)師把它當(dāng)作房間的裝飾品，產(chǎn)品設(shè)計(jì)師視它為照明工具，賣燈具的人則把它當(dāng)作是交易物品，兒童也許把它當(dāng)作玩具，人的身份職業(yè)年齡都影響個(gè)人看待事物的角度。不同人對于物的意義看法不同，也就產(chǎn)生了不同的符號化現(xiàn)象。對于產(chǎn)品設(shè)計(jì)而言，同一個(gè)產(chǎn)品對于不同使用者，也許它讓用戶感到困惑，不知如何操作；也許讓用戶感到功能齊全，為自己考慮了很多；也許讓一些用戶說不出什么，只是覺得還“可以”，這樣就得出3種態(tài)度，就可以進(jìn)行量化分析，取產(chǎn)品使用者最多的意見來折衷評價(jià)產(chǎn)品設(shè)計(jì)。

1.2實(shí)用意義符號與藝術(shù)意義符號

人與產(chǎn)品交流，首先會(huì)考慮到這件產(chǎn)品的使用功能是否合理，美學(xué)功能是否讓人賞心悅目。在現(xiàn)代社會(huì)中，產(chǎn)品的使用功能和美學(xué)功能一直處于此消彼長的狀態(tài)。在符號學(xué)系統(tǒng)中有實(shí)用意義符號和藝術(shù)意義符號與產(chǎn)品設(shè)計(jì)的功能要素十分相近。實(shí)用意義符號是為了使用而制造，具有明確的目的性，這與包豪斯時(shí)期的形式服從功能不謀而合，強(qiáng)調(diào)使用功能。藝術(shù)意義符號則在于人的解讀，這就上升到人精神層面的感知，而產(chǎn)品設(shè)計(jì)中的美學(xué)功能，也強(qiáng)調(diào)人對產(chǎn)品精神層面功能的追求。這樣也可以用實(shí)用意義和藝術(shù)意義符號來分析評價(jià)產(chǎn)品設(shè)計(jì)的功能要素。

2產(chǎn)品設(shè)計(jì)的物化形式

2.1產(chǎn)品設(shè)計(jì)的物化放大

產(chǎn)品設(shè)計(jì)的符號載體本身很有限，但是通過人的解讀，符號意義常常被放大，它們的使用功能往往放大到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其設(shè)計(jì)本身。深澤直人設(shè)計(jì)的提線木偶形茶包，見圖1，設(shè)計(jì)概念來源于將茶包放在熱水中浸泡，讓使用者想到提線木偶的舞蹈，給人一種操縱感。一個(gè)小小茶包，本來就是用來泡茶的，但是深澤直人的解讀是當(dāng)茶包被浸泡在熱水中，茶葉充滿茶包，形成一個(gè)深色的娃娃，不斷重復(fù)浸泡動(dòng)作，用戶就會(huì)沉浸在一種玩木偶游戲的世界中。茶包被放大到以一種動(dòng)作為媒介與無意識達(dá)成溝通的行為，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出茶包的使用價(jià)值，而被放大到一種象征性的情感體驗(yàn)，在心理暗示的作用下完成物的基本功能和放大意義，其降解過程是產(chǎn)品設(shè)計(jì)已經(jīng)從簡單的使用功能被放大到一種精神享受，產(chǎn)品設(shè)計(jì)的使用功能被放大到高于設(shè)計(jì)本身。從這一點(diǎn)可以給設(shè)計(jì)師啟示：要改變思考問題的方式，了解人的行為習(xí)慣與認(rèn)知活動(dòng)，創(chuàng)造出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比設(shè)計(jì)本身更大的價(jià)值。這是一種體驗(yàn)聯(lián)想法，去除產(chǎn)品本身功能的符號意義，給設(shè)計(jì)加入許多意向化的符號意義。

2.2產(chǎn)品設(shè)計(jì)的物化縮小

在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中，每件產(chǎn)品都會(huì)有自己的主要功能和附屬功能，兩者同時(shí)作用來完成作為產(chǎn)品的意義。如果產(chǎn)品設(shè)計(jì)的使用功能降低到產(chǎn)品的附屬功能而非主要功能，這就說明產(chǎn)品設(shè)計(jì)在一定的條件下可以轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N新的符號載體。比如駕車出游途中想喝咖啡，購買咖啡后很自然地把咖啡放到車頂。在這個(gè)情況下，雖然車頂不是用來當(dāng)桌子用的，但是其理想的高度和平面的性質(zhì)“提供”了放咖啡的場所。在這期間車本身的代步功能被附加功能——平整的支撐面所代替。在這個(gè)過程中車的作用就是用來放咖啡的。多樣性的情境和客觀的環(huán)境，促成了產(chǎn)品設(shè)計(jì)主要功能的降低，也就是一種意義物化降解的過程，了解這個(gè)過程，對于開發(fā)產(chǎn)品的附加價(jià)值具有指導(dǎo)意義。

2.3產(chǎn)品設(shè)計(jì)的物化消長

產(chǎn)品設(shè)計(jì)的物化消長主要體現(xiàn)在產(chǎn)品的表意性和使用性上。這里談的使用性就是產(chǎn)品的使用功能，表意性就是當(dāng)產(chǎn)品設(shè)計(jì)的某些功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于使用功能時(shí)的意義。孟菲斯學(xué)派索特薩斯的卡薩布蘭卡餐具柜的設(shè)計(jì)，見圖2，夸張的造型，大膽的色彩，如今此 設(shè)計(jì)的使用功能已大不如前，當(dāng)時(shí)的實(shí)用意義也消失殆盡，使用性漸趨為零,現(xiàn)在只能在博物館才能見到?，F(xiàn)代人解讀這個(gè)設(shè)計(jì)是作為一個(gè)設(shè)計(jì)流派的代表作，它慢慢成為藝術(shù)古董，表意性（精神層面的意義）越來越多，使用性越來越少，兩者成反比發(fā)展。其去符號化的過程是：產(chǎn)品的使用功能被去除，從而變成歷史物，表意性增長。阿爾托花瓶見圖3，造型取自北歐峽灣地貌特征，線條清晰，造型簡樸具有雕塑感。此產(chǎn)品在1936年生產(chǎn)，到現(xiàn)在宜家公司還在出售，同樣是設(shè)計(jì)流派的經(jīng)典，其表意性也在不斷增加，但是其使用性一直良好，表意性和使用性成正比。其去符號化的過程是：產(chǎn)品的使用功能成為一種生活品質(zhì)的追求，而不是花瓶本身屬性。反比和正比的出現(xiàn)，就把經(jīng)典產(chǎn)品設(shè)計(jì)分成了2類，每類都是根據(jù)表意性和使用性的波動(dòng)而產(chǎn)生的。筆者認(rèn)為評價(jià)一個(gè)產(chǎn)品是否是“優(yōu)良”設(shè)計(jì)可以參考這一點(diǎn)，如果成反比，說明設(shè)計(jì)就是在一定歷史階段產(chǎn)生,滿足當(dāng)時(shí)文化需要而偶發(fā)形成，是好設(shè)計(jì)但不是“優(yōu)良”設(shè)計(jì)；成正比說明設(shè)計(jì)的使用連續(xù)性非常好，在兼具歷史意義的同時(shí)還可以滿足不同人群的使用，能夠使設(shè)計(jì)大眾化而非小眾化，提高了產(chǎn)品的使用周期，是有生命力的產(chǎn)品設(shè)計(jì)。

3結(jié)語

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關(guān)鍵詞: ?？谑?城市生活體育設(shè)施 功能形態(tài)布局

1.研究內(nèi)容

海口市生活體育設(shè)施調(diào)查研究;?？谑惺忻裆铙w育行為研究;?？谑猩铙w育設(shè)施功能形態(tài)布局研究。

2.研究方法

通過查閱生活體育設(shè)施、城市發(fā)展規(guī)劃、生活圈等相關(guān)論文著作,以問卷調(diào)查和實(shí)地訪問對?？谑?00名市民進(jìn)行抽樣調(diào)查,發(fā)放問卷300份,回收290份,有效問卷280份,有效率97%,并對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)處理。

3.研究結(jié)果與分析

3.1海口市市民生活體育行為研究

3.1.1工作日生活圈市民體育行為

通過對工作日生活圈市民體育行為的調(diào)查發(fā)現(xiàn),?？谑惺忻衿綍r(shí)以健身體育為主,活動(dòng)場所以住宅小區(qū)附近體育設(shè)施為主要鍛煉場地,活動(dòng)范圍以500米以內(nèi)居多。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),?？谑惺忻裆磉咉w育設(shè)施較為缺乏,體育活動(dòng)較為簡單,不具備多樣化的要求,其體育設(shè)施多數(shù)由社區(qū)所提供或是全民健身路徑,且有相當(dāng)一部分人群是在公路街道上進(jìn)行體育活動(dòng),根本無體育設(shè)施可談。在健身指導(dǎo)方面,大多是由一些體育愛好者進(jìn)行組織活動(dòng),缺乏體育專業(yè)人士的指導(dǎo),體育鍛煉效果難免不受到影響。

3.1.2周末生活圈市民體育行為

海口市市民周末生活圈體育行為調(diào)查發(fā)現(xiàn),?？谑惺忻裰苣┮孕蓍e體育為主,活動(dòng)場所以社區(qū)健身點(diǎn)、公園綠地、體育場館為主,活動(dòng)范圍在3000米以內(nèi)居多。調(diào)查過還發(fā)現(xiàn),越來越多的人群不再選擇在家里度周末,而是選擇走向戶外,走向大自然,通過體育鍛煉來愉悅身心,開展的體育活動(dòng)呈休閑化、多樣化趨勢發(fā)展,公園綠地成了人們戶外活動(dòng)的首選之地,其提供的服務(wù)大多也是公益性的。目前?？谑姓诩訌?qiáng)對公園綠地的建設(shè),還有一部分人群選擇商業(yè)體育設(shè)施進(jìn)行專門的體育鍛煉,在體育專業(yè)人士的指導(dǎo)下,往往能取得最佳的鍛煉效果,這也培養(yǎng)了人們的體育消費(fèi)意識,有利于體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。其中我們不能忽視的是還有相當(dāng)一部分人群并沒有參與到體育活動(dòng)中來,這也是體育工作者將來努力的方向,繼續(xù)加大對體育的宣傳力度,讓更多的人參與到體育活動(dòng)中來。

3.1.3節(jié)假日生活圈市民體育行為

通過對?？谑惺忻窆?jié)假日生活圈體育行為的調(diào)查發(fā)現(xiàn),海口市市民節(jié)假日以特色度假體育活動(dòng)為主,活動(dòng)場所多選在旅游景點(diǎn)和遠(yuǎn)郊地區(qū),活動(dòng)范圍以30千米以內(nèi)為主,時(shí)間安排以3天左右居多。調(diào)查發(fā)現(xiàn),隨著人們體育意識的增強(qiáng),體育旅游這一新興產(chǎn)業(yè)也得到了較大發(fā)展,海口市市民在節(jié)假日里參與的體育項(xiàng)目呈現(xiàn)多層次、多樣化的發(fā)展趨勢。中低端收入人群開展的是一些公益性活動(dòng)場所提供的活動(dòng)和一些收費(fèi)不高的體育休閑活動(dòng),如游泳、劃船、登山等,高收入人群則參與到一些收費(fèi)較高的體育休閑活動(dòng),如騎馬、高爾夫、網(wǎng)球、沖浪等。

分析得出,海口市市民的體育行為與體育設(shè)施有著密切的互動(dòng)關(guān)系,體育設(shè)施制約著市民的體育行為,反過來市民的體育行為又對生活圈體育設(shè)施功能形態(tài)布局起著重要的影響作用。

3.2城市生活體育設(shè)施功能形態(tài)布局模式

3.2.1工作日生活圈體育設(shè)施形態(tài)布局模式

3.2.1.1結(jié)構(gòu)功能

結(jié)果表明,海口市工作日生活中進(jìn)行體育活動(dòng)多在社區(qū)內(nèi)開展,并以各種健身活動(dòng)為主,因此,主要建設(shè)應(yīng)以社區(qū)體育中心和社區(qū)健身點(diǎn)為主,社區(qū)體育中心是能開展球類、游泳、健身等活動(dòng),具有休息室、社交場所等附屬設(shè)施,集健身、娛樂、社交等多功能為一體的綜合性體育設(shè)施。

3.2.1.2形態(tài)布局

以社區(qū)體育中心為軸心,以800―1200米為半徑服務(wù)全區(qū),健身點(diǎn)以400―600米為半徑服務(wù)于輻射范圍內(nèi)的居民,采用彈性布局方式可適用不同的社區(qū),使所有市民都能享受到身邊體育設(shè)施帶來的便利。

3.2.2周末生活圈體育設(shè)施形態(tài)布局模式

3.2.2.1結(jié)構(gòu)功能

結(jié)果表明,海口市民周末以體育休閑、娛樂活動(dòng)為主,應(yīng)以體育休閑娛樂設(shè)施和綠色體育設(shè)施為主,體育休閑娛樂設(shè)施包括單項(xiàng)體育場館和綜合性體育場館,綠色體育設(shè)施是在公園,綠地中建設(shè)多種多樣的體育設(shè)施。

3.2.2.2形態(tài)布局

內(nèi)環(huán)區(qū)是金融、貿(mào)易、信息中介、商業(yè)、服務(wù)業(yè)等第三產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)的核心區(qū),體育設(shè)施功能形態(tài)布局應(yīng)以小型、室內(nèi)、商業(yè)型為主;中環(huán)區(qū)是商業(yè),居住為主的綜合性城市環(huán)境功能區(qū),體育設(shè)施功能形態(tài)布局應(yīng)以大、中、小型公共體育設(shè)施,商業(yè)體育設(shè)施綜合考慮;外環(huán)區(qū)應(yīng)以綠色體育建設(shè)為主,如大型綠地、體育公園等。

3.2.3節(jié)假日生活圈體育設(shè)施形態(tài)布局模式

3.2.3.1結(jié)構(gòu)功能

?？谒膫€(gè)城區(qū)(美蘭、秀英、龍華、瓊山)的快速發(fā)展,體育休閑設(shè)施已頗具規(guī)模,結(jié)果表明,?？谑忻裣Ｍ诠?jié)假日能夠參與以休閑度假、觀光探險(xiǎn)、康健娛樂為目的的特色體育活動(dòng);關(guān)注空間為?？谒膫€(gè)城區(qū),其體育設(shè)施休閑度假、旅游觀賞為主要功能,主要建設(shè)包括度假村(海洋浴場,高爾夫球場,網(wǎng)球場,健身房,騎馬場,垂釣場)等各種休閑體育設(shè)施;極限運(yùn)動(dòng)(野營,探險(xiǎn),攀巖)設(shè)施;親近自然(沖浪,劃船,摩托艇,自行車,游泳,登山)等體育設(shè)施。

3.2.3.2形態(tài)布局

遠(yuǎn)郊――以度假村為主,20千米以內(nèi),當(dāng)日往返及1―2日。

郊區(qū)農(nóng)村――以度假村、自然體育為主,30千米以內(nèi),3日左右。

旅游景點(diǎn)――以特色體育旅游及觀賞為主,30千米以上,3―7日。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1提出工作日生活圈、周末生活圈、節(jié)假日生活圈三種基本體育設(shè)施布局框架。

4.1.2?？谑惺忻耋w育行為現(xiàn)狀。

工作日生活圈市民以健身活動(dòng)為主,活動(dòng)場所以住宅小區(qū)附近體育設(shè)施為主要鍛煉場地,活動(dòng)范圍以500米以內(nèi)居多。周末生活圈市民以休閑體育為主,活動(dòng)場所以社區(qū)健身點(diǎn)、公園綠地、體育場館為主,活動(dòng)范圍在3000米以內(nèi)居多。節(jié)假日生活圈市民主要以特色度假體育活動(dòng)為主,活動(dòng)場所多選在旅游景點(diǎn)和遠(yuǎn)郊地區(qū)?；顒?dòng)范圍以30千米以內(nèi)為主,時(shí)間安排以3天以內(nèi)居多。

4.1.3城市生活體育設(shè)施功能形態(tài)布局模式。

工作日生活圈體育設(shè)施,以社區(qū)為范圍,以健身為主要功能,包括社區(qū)體育中心和社區(qū)健身點(diǎn)。

周末生活圈體育設(shè)施,以市區(qū)為范圍,以休閑體育為主要功能,以體育休閑娛樂設(shè)施和綠色體育設(shè)施為主。

節(jié)假日生活圈體育設(shè)施形態(tài)布局模式,以?？谒膫€(gè)城區(qū)為范圍,以特色體育為主要功能,以旅游體育、度假體育、親近自然體育為主要的體育設(shè)施。

4.2建議

在問卷調(diào)查及實(shí)地訪問過程中,我發(fā)現(xiàn)?？谑猩鐓^(qū)健身設(shè)施極為匱乏,部分全民健身路徑也存在著不同程度的損壞,社區(qū)體育中心的建設(shè)幾乎是空白,這都需要相關(guān)政府部門加大資金投入,努力完善各級公共體育設(shè)施。我還發(fā)現(xiàn)?？谑袇^(qū)內(nèi)茶館分布較為廣泛且布局合理,若能將健身設(shè)施與茶館相結(jié)合,滿足人們健身與休閑的需求,也許是一個(gè)新的商機(jī)。

參考文獻(xiàn):

[1]林顯鵬.國外全民健身活動(dòng)中心建設(shè)及服務(wù)方式情況[J].中外群眾體育信息,2001,(6):4-9.

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[5]李建國,盧耿華.都市體育生活圈研究[J].體育科研,2004,(1).

篇5

秋冬將至，心血管病進(jìn)入高發(fā)期

為什么秋冬季節(jié)易發(fā)心腦血管病呢？這是因?yàn)榍锒竟?jié)的溫差變化較大，冷暖不定，長期高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化患者和腦血栓、腦梗死、冠心病患者遇到冷空氣刺激時(shí)，生理反應(yīng)使血管驟然收縮，由于血管的內(nèi)壁較厚，管腔狹窄，加之有大量的脂類沉積與硬化斑塊，導(dǎo)致血液流通受阻，從而極易引起心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。

這時(shí)，如果脫落的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊和血栓在血液中流動(dòng)，在腦部的末梢小動(dòng)脈內(nèi)壁停滯就會(huì)形成腦梗死；而對于本來或曾經(jīng)就患有腦血栓的患者來說，由于血管再次阻塞，血流供應(yīng)中斷，就會(huì)導(dǎo)致疾病再次復(fù)發(fā)或使栓塞面積增大，導(dǎo)致病情惡化；對于冠心病患者來講，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落和冠內(nèi)壁的小血栓游離，在冠狀動(dòng)脈造成局部阻塞或完全阻塞，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。

銀杏葉――心腦血管衛(wèi)士

心腦血管疾病這么可怕，難道沒有辦法預(yù)防嗎？世界衛(wèi)生織前任總干事鐘道恒博士說過：“多數(shù)人不是死于疾病，而是死于無知”。其實(shí)很多疾病是可以提前預(yù)防的，特別是心腦血管疾病，從35歲就應(yīng)該開始預(yù)防?，F(xiàn)在正值夏末秋初，是預(yù)防和治療心腦血管疾病的最佳時(shí)間，只有把血液黏稠度降下來，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，把血壓和血脂降下來，修復(fù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，把病癥消滅在演化期和發(fā)展期，秋冬季才能平安度過。研究表明，心腦血管疾病患者的子女患心腦血管疾病的幾率比一般人群高4倍。

雖然目前對心腦血管疾病的病因還沒有統(tǒng)一的定論，但銀杏葉制品對心腦血管疾病的治療效果已經(jīng)為越來越多醫(yī)學(xué)專家的共識。住過院的患者都知道，現(xiàn)在銀杏葉注射劑已經(jīng)成為心血管內(nèi)科的常見用藥。其原因主要是銀杏葉富含以下有益于心腦血管的成分：

（1）45種以上黃酮類化合物。黃酮類化合物對促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，降低血液黏度、血液膽固醇含量、血液內(nèi)雜質(zhì)含量等有明顯作用。

（2）6種以上雙黃酮類化合物。雙黃酮類化合物對提高血管壁韌性，改善胃壁黏膜、腸道消化功能、腎肝功能、肺部毛細(xì)血管和調(diào)節(jié)微循環(huán)等功效明顯。可以明顯延緩細(xì)胞分裂，提高細(xì)胞存活能力。

（3）2種以上銀杏素。銀杏素對消除血栓，治療腦溢血、哮喘和冠心病等功效獨(dú)特。銀杏樹是植物中唯一含有此種藥物成分的樹種。

（4）白果素。主要功效接近銀杏素，獨(dú)特功效就是清理血毒、增加血清含量和血小板數(shù)量。

（5）5種以上酮氨酸。主要功能是促進(jìn)頭發(fā)毛囊穩(wěn)固、改善發(fā)質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善胃酸平衡。

（6）二萜內(nèi)脂。主要功能是改善皮膚狀況，防止輻射損傷，對治療輻射損傷、燙傷及輔助癌癥治療功效明顯。該成分已探明植物中唯銀杏葉所獨(dú)有。

（7）7種以上氨基酸。

（8）3種以上植物蛋白素。

（9）多種微量元素。含有鍶、鋰、鋅、鉀等15種微量元素，還含有維生素B1、B2、B12等。

要預(yù)防心腦血管疾病，實(shí)質(zhì)就是要預(yù)防血管硬化，要預(yù)防血管硬化必須降低血液黏稠度、促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)。要微循環(huán)好，前提是血液黏稠度不能高，而銀杏葉降低血液黏稠度作用非常明顯。微循環(huán)的基本功能是供給細(xì)胞血液、氧氣、能量和營養(yǎng)物質(zhì)，帶走人體自身代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)肌酸、乳酸和二氧化碳等廢物。

如果微循環(huán)不好，免疫力就會(huì)下降，就會(huì)受百病襲擾。微循環(huán)還起著“第二心臟”的作用。微循環(huán)障礙如發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)使腦細(xì)胞供血、供氧不足，引起頭痛頭暈、失眠多夢、記憶力不好，甚至中風(fēng)；發(fā)生在心血管系統(tǒng)，心肌細(xì)胞營養(yǎng)不良，就會(huì)發(fā)生胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛，甚至心肌梗死……

篇6

關(guān)鍵詞：輕質(zhì)隔板墻；施工；板材；

中圖分類號：C35文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A

1 工程簡介

新聞中心及體育賓館地下一層(局部含夾層)，地上26層，總建筑面積216942.06m2，地上總建筑面積151669.76 m2，地下建筑面積65272.3 m2。新聞中心、體育賓館及其裙房采用框架-剪力墻結(jié)構(gòu)，裙房中庭頂棚采用鋼管桁架結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)安全等級為一級。建筑耐火等級為一級，防火等級為一級。裙樓高23.9m，共5層；新聞中心A棟高64.3m，共15層； B棟高99.9m，共24層。體育賓館A棟高64.65m，共16層； B棟高99.9m，共26層。主要結(jié)構(gòu)形式及建筑功能：地下一層層高為8.1m，（含夾層部分層高為4.2m），主要功能為地下停車車庫以及設(shè)備用房；地下一層局部含夾層，夾層層高3.9m，主要作為非機(jī)動(dòng)車停車、設(shè)備用房及酒店后勤用房；地下一層連接地面的地下通道層高7.5m；一層層高5.1m，主要作為：入口門廳、展廳、活動(dòng)廳；二、三層層高均為4.7m，主要功能為展廳、活動(dòng)廳、辦公室、配套廚房和餐廳；四層層高為4.7m，主要功能為多功能廳、會(huì)議室、辦公室；五層層高4.6m，主要功能為展廳、活動(dòng)廳；六層為屋頂層，除屋頂花園外，新聞中心和體育賓館六層層高均為4.5m，新聞中心主要功能為茶室、餐廳，體育賓館為商務(wù)中心和健身中心。六層以上，新聞中心層高為3.9～4.0m，主要功能為辦公、會(huì)議，體育賓館層高為3.5～3.6m，主要功能為賓館客房。新聞中心及體育賓館的外墻采用蒸壓加氣混凝土砌筑，其余的內(nèi)隔墻統(tǒng)一采用輕質(zhì)隔板墻安裝。輕質(zhì)隔板墻的主要材料是采用125#松本泰安復(fù)合墻板。

2 輕質(zhì)隔板墻板材安裝

安裝方法宜采用逐間封閉吊裝法。為了使安裝的誤差能夠均勻分擔(dān)，一般都從建筑物的中間單元或建筑物一端第二個(gè)單元開始吊裝，并按先內(nèi)墻后外墻的順序逐間封閉。這種吊裝方法可以保持建筑物在施工期間的整體性，便于臨時(shí)固定，封閉的第一間為標(biāo)準(zhǔn)間，作為其他墻板吊裝的依據(jù)。

2.1放線：在墻板安裝部位彈基線與樓板底或梁底基線垂直，以保證安裝墻板的平整度和垂直度，并標(biāo)識門洞位置；

2.2切割：板墻在安裝過程中，基本實(shí)行干法作業(yè)，切割板墻必須用水時(shí)，應(yīng)使用水量減到最小用量。

2.3上漿：先用濕布抹干凈墻板凹凸槽的表面粉塵，并刷水濕潤，再將聚合物砂漿抹在墻板的凹槽內(nèi)和地板基線內(nèi)；

2.4裝板：用鐵撬將墻板從底部撬起用力使板與板之間靠緊、使砂漿聚合物從接縫擠出，一定保證板縫的砂漿飽滿，用木楔將其臨時(shí)固定；

2.5校正：墻板初步拼裝好后，要用2m的直靠尺檢查平整度和垂直度，并用鐵撬調(diào)校正，調(diào)整平整度和垂直度誤差為±3mm，再用防腐木楔及φ6鋼筋作上下固定，125mm厚以上的板必須打入二根鋼筋；

2.6固定：墻板與樓板（頂或底部）、相鄰兩塊墻板、墻板上下連接等除用聚合物水泥砂漿粘結(jié)外，還應(yīng)用200～250mm長φ6鋼筋作加強(qiáng)處理。除此之外，條板隔墻與頂板、結(jié)構(gòu)梁、主體墻和柱的連接應(yīng)采用鍍鋅鋼板卡件，并使用脹管螺釘、射釘固定，其中：

1）條板隔墻與頂板、結(jié)構(gòu)梁的接縫處鋼板卡件間距不應(yīng)大于600mm

2）條板隔墻與主體柱、墻的接縫處鋼板卡件間距不應(yīng)大于1000mm

3）接板安裝的條板隔墻，條板上端與頂板、結(jié)構(gòu)梁的接縫處應(yīng)加設(shè)鋼卡，每條板不應(yīng)少于2個(gè)。

2.7安裝順序：從結(jié)構(gòu)部位一端向另一端順序安裝，由樓板地面向樓板頂或梁底安裝。當(dāng)墻端寬度或高度不足一塊整板時(shí)，應(yīng)使用補(bǔ)板,補(bǔ)板的寬度不應(yīng)小于200mm。高度水平向?yàn)殄e(cuò)縫安裝，相鄰條板接頭位置應(yīng)錯(cuò)開300mm以上。單面直墻長度超過6m時(shí)，須增加構(gòu)造柱，構(gòu)造柱用方管制作；T型墻體切面凹縫處理；頂端為自由端的條板隔墻，應(yīng)做壓頂，埋設(shè)通長角鋼圈梁，用水泥砂漿覆蓋抹平；門、窗上部的墻體高度大于600mm或門窗洞口的寬度超過1500mm時(shí)，門窗上方的過梁采用鋼梁

3 隔板墻接縫與轉(zhuǎn)角部位處理

3.1勾縫處理

即在松本泰安復(fù)合墻板的安裝時(shí)就考慮，在用上述接縫料安裝好墻板后，刮去凸出墻板面接縫砂漿，用器具壓實(shí)勾出接縫口，一般低于板面4～5mm；

3.2拼縫處理

接縫處理應(yīng)在門、窗框、管線安裝完畢后進(jìn)行。先清理接縫部位，補(bǔ)滿破損孔隙，清潔表面，然后進(jìn)行接縫的防裂帶粘貼施工，并請遵循以下步驟：

1）粘貼防裂帶前應(yīng)先清除接縫表面的粉塵；

2）用花灑灑水噴濕縫口，再用刮刀嵌縫材料均勻飽滿地嵌入勾出的墻板接縫口上；

3）等漿料完全干透后，第一道用50mm寬的防裂纖維網(wǎng)格帶用白乳膠貼粘在縫口上，并用刮刀順著接縫處壓實(shí)，刮去多余的白乳膠。

4）等纖維網(wǎng)格干透后，第二道再用100mm寬的穿孔紙帶用白乳膠貼粘在縫口上，并用刮刀順著接縫處壓實(shí)，刮去多余的白乳膠和除去紙帶下的氣泡。

5）等接縫穿孔紙帶完全干透后，便可按設(shè)計(jì)要求（如抹灰）對墻體進(jìn)行表面的飾面施工了。

注意：穿孔紙帶選用品牌較好的，如拉法基或可耐福的。穿孔紙帶使用前必須浸濕，浸泡時(shí)間在30～60秒之間，如不用水浸濕紙帶，它會(huì)吸收水分產(chǎn)生面漲起泡；浸泡太長則容易刮斷。浸濕的紙帶要用食指和中指夾住拉一次，以便刮去過多的水份。

3.3轉(zhuǎn)角部位處理

在墻體的轉(zhuǎn)角（如L型、T型）處，應(yīng)對墻板采取加強(qiáng)措施。墻板除用聚合物水泥砂漿粘結(jié)外，還應(yīng)用200～250mm長φ6以間距400～600mm作加強(qiáng)處理。鋼筋頭應(yīng)擊入板內(nèi)并用砂漿封口，避免鋼筋銹蝕滲出墻面。

4 隔板墻后期施工與應(yīng)注意的問題

4.1埋設(shè)線管

泰安墻板內(nèi)埋設(shè)線管、開關(guān)插座盒時(shí)，由水電安裝單位根據(jù)設(shè)計(jì)要求一次性在墻板上畫出全部強(qiáng)、弱電和給排水的各類線管槽、箱、盒的位置。不得在同一位置兩面同時(shí)開槽開洞，且應(yīng)在墻體養(yǎng)護(hù)最少三天后進(jìn)行。如遇有墻體兩側(cè)同一位置同時(shí)布有線管、箱體、開關(guān)盒時(shí)，應(yīng)在水平方向或高度方向錯(cuò)開150mm以上，以免降低墻體隔聲性能。

開槽時(shí)，應(yīng)先彈好要開槽的尺寸寬度，并用（小型）手提切割機(jī)割出框線，再用人工輕鑿槽，嚴(yán)禁暴力開槽開洞。一般鑿槽深度不宜大于板厚的2/5，寬度不宜大于400mm。線管的埋設(shè)方式和規(guī)范請按相關(guān)要求進(jìn)行。線管埋設(shè)好后用聚合物水泥砂漿按板縫處理的方法處理分層回填實(shí)。

4.2吊掛物件

吊掛重力強(qiáng)是泰安墻板的重要性能之一，其單點(diǎn)吊掛力可達(dá)45kg以上。要說明的是：吊掛重物的吊掛件必須是膨脹螺栓，安裝時(shí)用電鉆把表面的面板鉆穿后（墻板芯材不須鉆孔），直接把膨脹螺栓打進(jìn)墻板內(nèi)；吊掛輕物的吊掛件可為不銹鋼釘或自攻螺釘，安裝時(shí)用電鉆把表面的面板鉆穿后（其直徑必須小于鋼釘或螺釘直徑1～2mm，墻板芯材不須鉆孔），直接把螺釘打進(jìn)（擰進(jìn)）墻板內(nèi)。

4.3 超高或超跨度墻體應(yīng)用

本工程選用的輕質(zhì)條板隔墻為125厚，接板安裝的高度不應(yīng)大于4.2m。安裝的高度大于或超過4.2m的隔墻應(yīng)在墻體半高位置設(shè)置鋼梁；超跨度時(shí)一般是間隔6000mm加一道鋼立柱；鋼骨架完成后，泰安墻板按一般高度墻體的安裝工藝進(jìn)行。

墻板與立柱的連接：立柱為工字鋼時(shí)，墻板直接插在工字鋼的U型口內(nèi)即可（連接面必須滿填水泥砂漿）；立柱為方鋼時(shí)，則在墻板與立柱的連接面每間隔600～800mm焊接一個(gè)100mm長的50×50角鐵；

墻板與鋼梁的連接：鋼梁一般選用方鋼時(shí)，則在墻板與立柱的連接面每間隔610mm焊接一個(gè)100mm長的50×50角鐵。

4.4 潮濕區(qū)域的應(yīng)用

泰安墻板用于一些經(jīng)常積水或潮濕的地方（如衛(wèi)生間、廚房、淋浴間）時(shí)，墻體下部可用C20細(xì)石混凝土做高于樓地面200mm的混凝土墻墊，且墻面加設(shè)防水砂漿層，并做好泛水處理。泰安墻板的面板是中密度纖維水泥板，本身有一定的防水性能，但為保證墻板的長期穩(wěn)定和優(yōu)越性能，輕質(zhì)隔板墻按照防水做法統(tǒng)一做1800mm高的防水封閉處理。

4.5墻板運(yùn)輸及堆放

1）產(chǎn)品裝、運(yùn)、卸：產(chǎn)品裝運(yùn)過程中力求平穩(wěn)，避免劇烈顛簸，雨天應(yīng)蓋蓬避免雨淋。包裝后的墻板采用機(jī)械裝卸，單板裝卸采用人工抬四個(gè)角。其中50厚規(guī)格的宜采用雙人側(cè)立抬運(yùn)。

2）產(chǎn)品貯存：產(chǎn)品存放場地要堅(jiān)實(shí)平穩(wěn)、干燥通風(fēng)，并應(yīng)采取措施避免腐蝕介質(zhì)和雨水侵蝕；產(chǎn)品如發(fā)生淋濕時(shí)，應(yīng)掠干一周才能使用；板在樓層疊加水平堆放時(shí)一次須≤8塊，如采用側(cè)立堆放時(shí)，側(cè)立面與垂直面夾角＜15度。

5 結(jié)語

隔墻板安裝前，應(yīng)根據(jù)工地現(xiàn)場情況編制輕質(zhì)條板安裝施工專項(xiàng)方案，經(jīng)監(jiān)理、業(yè)主審核后實(shí)施；安裝企業(yè)應(yīng)對安裝工人進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后方可上崗。做到文明施工、安全施工；安裝企業(yè)應(yīng)建立墻板安裝質(zhì)量保證體系，嚴(yán)格質(zhì)量管理，可設(shè)專人對各工序進(jìn)行驗(yàn)收并保存驗(yàn)收記錄，特別是隱蔽項(xiàng)目（管、線施工等）、預(yù)埋件、拉接鋼筋做法、防水層、防潮層的驗(yàn)收紀(jì)錄；按排板圖及安裝工藝安裝條板；管、線安裝的裂縫應(yīng)按排板圖施工，不得隨意開槽、鑿洞。鋪設(shè)管線應(yīng)妥善在預(yù)埋件或板的實(shí)心部位上。電器連接盒、插座四周應(yīng)用粘結(jié)材料填實(shí)、粘牢，其表面應(yīng)與隔墻面平。暗管、暗線安裝完畢驗(yàn)收合格后，水泥隔墻條板應(yīng)采用聚合物砂漿分層抹灰回填密實(shí)，使表面平整。板面應(yīng)采用聚合物水泥漿粘貼耐堿玻璃纖維網(wǎng)格布等修補(bǔ)防裂。

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篇7

食物多樣化就意味著更多的廚房電器產(chǎn)品進(jìn)入我們的家庭。其實(shí)，在食品多樣化的過程中，也有過這樣的爭論，到底是倡導(dǎo)產(chǎn)品功能多樣化，還是產(chǎn)品功能的細(xì)分呢?也就是，我們到底是要全能產(chǎn)品，但是要單項(xiàng)冠軍呢?

其實(shí)，這個(gè)問題不難找到答案。每個(gè)產(chǎn)品的功能設(shè)計(jì)一定有主次之分，強(qiáng)化主要功能，并根據(jù)消費(fèi)者的不同需求，將這個(gè)功能做到極致。在廚房面積夠大，經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，我們還是倡導(dǎo)產(chǎn)品使用的專一性。如蒸米飯就要用電飯煲。因?yàn)檠邪l(fā)電飯煲的技術(shù)人員不但要設(shè)計(jì)造型，選擇材質(zhì)，更關(guān)鍵的是他們時(shí)刻都在考慮如何讓他生產(chǎn)的電飯煲蒸出更好吃的米飯。所以，選擇好的電飯煲才能真正吃到松軟、筋道、可口的米飯：做豆?jié){就使用豆?jié){機(jī)，專門研究豆?jié){機(jī)的人，才知道如何讓大豆的營養(yǎng)在打磨的過程中充分地融入到豆?jié){中，讓消費(fèi)者喝到可口的豆?jié){。

廚房電器產(chǎn)品功能的專一化在西式小家電中是最為突出的。例如，歐美家庭的廚房中大多烤箱有兩到三個(gè)，一個(gè)是櫥下的大型烤箱，功率大，有的使用燃?xì)庾鋈剂?。主要是用來烘烤肉類，面包、匹薩等主餐食物：另一個(gè)是小型的電烤箱，是為了烘烤小零食的，如餅干等；還有一個(gè)是多士爐，主要是為了在早餐時(shí)短時(shí)間內(nèi)加熱面包片的。在比如，歐美家庭為了制作飲料時(shí)可以用榨汁機(jī)，而不是購買瓶裝果汁，自制的果汁品質(zhì)可以遠(yuǎn)離防腐劑；喝咖啡要自己研磨咖啡粉再用咖啡機(jī)煮開，而不喝速溶咖啡，因?yàn)樗麄兌盟{(lán)山是不能速溶的：燒水泡茶要用電熱水壺或者開水機(jī)，而不是喝灌裝的茶飲料，因?yàn)闊疀_泡的過程本身就是茶文化的一部分；煮雞蛋也要使用專門的煮蛋器，這樣小孩子都能夠?yàn)閶寢寽?zhǔn)備早餐。這些自己使用電器產(chǎn)品動(dòng)手加工制作的過程，既是享受生活的過程，也是依靠家庭電器產(chǎn)品多元化才能實(shí)現(xiàn)的。

篇8

飲食排毒，開發(fā)吃喝第二功能

野菜排毒

婆婆丁又叫蒲公英，它的葉中含有膽堿氨基酸和微量元素，主要功能是清熱解毒，可以幫助人體的肝臟解毒排毒；馬齒菜可以幫助人體降低血糖濃度，治療糖尿病；苦菜可清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒，能幫助人體排除一些體內(nèi)毒素，比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等；蕨菜能清熱滑腸、排出腸內(nèi)垃圾，不妨做些滑炒脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜；水芹菜有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用，可以幫助清除宿留在胃腸道內(nèi)的廢物，它的做法主要有豬肉炒水芹菜、水芹菜羊肉餃和水芹菜拌花生仁等；小根蒜能治療痢疾并抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化，幫助人體清除血管內(nèi)過剩的脂肪，主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬點(diǎn)小根蒜白木耳粥。

蔬菜水果排毒

新鮮蔬果是凈化人體內(nèi)垃圾的強(qiáng)力食品。如苦瓜含有特有的蛋白質(zhì)能清除體內(nèi)有毒物質(zhì)；黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附能力，可以清除人體胃腸中的毒廢物；具有抗氧化作用的西紅柿和富含維生素C的西蘭花都能幫助清除有毒物質(zhì)，預(yù)防消化系統(tǒng)的癌癥發(fā)生；胡蘿卜素有“小人參”之稱，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，醫(yī)學(xué)證明，胡蘿卜不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，能與體內(nèi)的汞離子結(jié)合，加速體內(nèi)汞離子的排出，減少汞中毒的發(fā)生。海帶是排毒通便的最佳食品，它含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

飲品排毒

古書曾記載：“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”，說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉中含有的茶多酚、多糖和維生素C都能加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。科學(xué)研究證明，普洱茶能幫助人體排除毒素，有助于殺死癌細(xì)胞；綠茶是眾所周知的解毒養(yǎng)顏飲品，它還能防治各類癌癥和預(yù)防心臟?。徊杈哂星鍩峤舛咀饔?，是秋季最好的排毒茶飲；一杯清新的茉莉花茶可以幫助人體清熱解毒、活血散結(jié)，減少便秘的發(fā)生；薄荷茶，能消除胃脹氣，治療消化不良，可以使人體及時(shí)排出胃腸道毒熱，排出黏滯的廢物。

蜂蜜，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。醫(yī)學(xué)證明蜂蜜中含有的多種營養(yǎng)成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著作用，人們不妨經(jīng)常飲用，以達(dá)到排毒保健的功效。紅酒也可以幫助人體清除血管內(nèi)的毒廢物，減少血管硬化，所以常常喝少量的紅酒，對人體排毒和增強(qiáng)心臟功能十分有益。

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【關(guān)鍵詞】公園園林建筑設(shè)計(jì)；特征；建筑小品

1 公園園林建筑的功能與類型

1.1園林建筑的功能。（1）點(diǎn)景功能：點(diǎn)景要與自然風(fēng)景融會(huì)結(jié)合，園林建筑常成為公園園林的構(gòu)圖中心的主體，或易于近觀的局部小景或成為主景，控制全園布局，園林建筑在公園園林構(gòu)圖中常有畫龍點(diǎn)睛的作用。（2）賞景功能：賞景作為觀賞園內(nèi)外景物的場所，一棟建筑常成為畫面的重點(diǎn)，而一組建筑物與游廊相連成為動(dòng)觀全景的觀賞線。因此，建筑朝向、門窗位置大小要考慮賞景的要求。（3）引導(dǎo)功能：園林建筑常常具有起承轉(zhuǎn)合的作用，當(dāng)人們的視線觸及某處優(yōu)美的園林建筑時(shí)，游覽路線就會(huì)自然而然的延伸，建筑常成為視線引導(dǎo)的主要目標(biāo)。人們常說的步移景異就是這個(gè)意思。

1.2園林建筑的類型。（1）游憩性建筑：有休息、游賞等使用功能，具有優(yōu)美的造型。如亭、廊、花架、榭、舫、園橋等。（2）園林建筑小品：以裝飾園林環(huán)境為主，注重外觀形象的藝術(shù)效果，兼有一定使用功能。如園燈、園椅、展覽牌、景墻、欄桿等。（3）服務(wù)性建筑：為游人在旅途中提供生活上服務(wù)的設(shè)施。如小賣部、茶室、小吃部、餐廳、小型旅館、廁所等。（4）開展文化娛樂活動(dòng)用的設(shè)施：如游船碼頭、游藝室、俱樂部、演出廳、露天劇場、展覽廳等。（5）公共管理用設(shè)施：主要由公園大門、辦公室、實(shí)驗(yàn)室、栽培溫室，動(dòng)物園還應(yīng)有動(dòng)物獸室等。（6）標(biāo)志性建筑設(shè)施：如一些假山、雕塑、標(biāo)識物等。

2 公園園林建筑設(shè)計(jì)的特征

獨(dú)特的設(shè)計(jì)風(fēng)格是園林建筑設(shè)計(jì)的生命所在，只有具有沖擊力的個(gè)性標(biāo)志、寓意深刻但是能夠從容表現(xiàn)于外、能夠與當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境渾然天成等這些特點(diǎn)，園林建筑設(shè)計(jì)便具有了獨(dú)立的性格。在特征的具體表現(xiàn)方面：（1）布局設(shè)計(jì)上，因地制宜是園林建筑設(shè)計(jì)的首要原則，在建筑的選址和規(guī)劃方面，除了要充分考慮建筑的功能限制之外，更需要統(tǒng)籌考慮當(dāng)?shù)氐牡匦我蛩?，將建筑以“自然”的形式融入到?dāng)?shù)氐沫h(huán)境當(dāng)中。（2）做到情景交融。想要公園園林設(shè)計(jì)不僅需要“景”更需要“情”，但是請的抒發(fā)需要通過景來表現(xiàn)出來。例如在古典園林建筑方面，建議與詩畫相融合，這樣能夠顯著增加建筑的情感感染力，使游覽者的情感與建筑的情感產(chǎn)生共鳴。（3）空間處理。在園林建筑的空間處理上，盡量避免軸線對稱，整形布局，力求曲折變化，參差錯(cuò)落，空間布置要靈活通過空間劃分，形成大小空間的對比，增加層次感，擴(kuò)大空間感。（4）造型方面。園林建筑在造型上更重視美觀的要求，建筑體型、輪廓要有表現(xiàn)力，增加園林畫面美，建筑體量、體態(tài)都應(yīng)與公園園林協(xié)調(diào)統(tǒng)一，造型要表現(xiàn)園林特色，環(huán)境特色、地方特色。

3 常用的園林建筑小品在公園園林建筑設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

3.1園林雕塑小品，是指園林中帶觀賞性的小雕塑。一般體量小巧，不一定能形成主景，但可形成某景區(qū)的趣味中心。它多以人物或動(dòng)物為題材，也有植物、山石或抽象幾何形體形象的。這類雕塑小品來源于生活而又高于生活，給人以更美的賞玩韻味，能美化人的心靈、陶冶人的情操。在園林中和其他園林小品一樣，也起著美化環(huán)境、提高環(huán)境藝術(shù)品位的作用。

3.2園林墻垣，可分為圍墻和景墻。園林圍墻作為維護(hù)構(gòu)筑，其主要功能是防衛(wèi)作用，同時(shí)具有裝飾環(huán)境的作用。而園林景墻的主要功能是造景，以其精巧的造型點(diǎn)綴園林之中，成為景物之一。景墻的造景作用不僅以其優(yōu)美的造型來表現(xiàn)，更重要的是以其在園林空間的構(gòu)成和組合中體現(xiàn)出來。我國園林空間變化豐富、層次分明，各種園林墻垣有分隔空間、組織導(dǎo)游、襯托景物、裝飾美化或遮蔽視線的作用，是園林空間構(gòu)圖的重要因素。園林墻垣上的門洞與窗洞，在造景上有著特殊的地位與作用，不僅裝飾各種墻面使墻垣造型生動(dòng)優(yōu)美，更使園林空間通透、流動(dòng)多姿。孤立的門洞與窗洞的欣賞效果是有限的，但如果能與園林環(huán)境配合，構(gòu)成一定的意境則情趣倍增。如利用門洞、窗洞外的景物，構(gòu)成“框景”、“對景”，則另有一番天地。墻的形式有云墻、梯形墻、漏明墻、白粉墻、籬笆墻等。其建造材料豐富、施工簡單。《園冶》中說：“宜石宜磚，宜漏宜磨，各有所制”。

3.3解說牌的類型包括展覽欄、閱報(bào)欄、展示臺、園林導(dǎo)游圖、園林布局圖、說明牌以及指路牌等各種形式。內(nèi)容涉及國家基本法規(guī)的宣傳教育、時(shí)事形勢、科技普及、文藝體育、生活知識、娛樂活動(dòng)等各個(gè)領(lǐng)域的知識性宣傳，是園林中群眾性的開放型宣傳教育場地，其內(nèi)容廣泛、形式活潑、群眾易于接受，因此受到廣大群眾的歡迎。在園林綠地中，常需設(shè)置一些指示方向、距離、提示警戒、告示等的指示牌。指示牌造型上力求輕巧、活潑，但又要突出、醒目，易被游人觀察到。作為園林建筑小品，解說牌應(yīng)具有造型美觀與實(shí)用功能并重的特點(diǎn)。從布局上到造型上應(yīng)與園林環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使其富有園林特色。在布局上要形成優(yōu)美的空間環(huán)境，使其宜于參觀欣賞展品，宜于休息，要有良好的尺度感，要考慮游人停留、人流通行、就坐休息等必要的尺度要求以及其他景物、小品設(shè)置的要求。

3.4欄桿，一般是指在某種場合，為突出管理安全和觀瞻效果，可用輕鋼扁鐵分格串聯(lián)成柵；或用鐵絲、竹木等編成籬笆式的遮擋，以虛圍或?qū)崌纬删哂幸欢ù怪苯缑娴目臻g。欄桿的主要功能是防護(hù)。園林中的欄桿除起防護(hù)作用外，還用于分隔不同活動(dòng)內(nèi)容的空間，劃分活動(dòng)范圍以及組織人流。欄桿同時(shí)又是園林的裝飾小品，用以點(diǎn)景和美化環(huán)境。常見的有以下幾種：（1）圍護(hù)欄桿，這類欄桿相對較高，常設(shè)置在水邊、臺地邊緣、盤山道兩側(cè)及庭院或綠地的邊界地段，起到圍護(hù)和安全防衛(wèi)作用。臨水設(shè)置圍護(hù)欄時(shí)宜多選用空欄，避免視線受過多的阻礙，以便觀賞波光倒影及水生植物。臺地邊緣需構(gòu)筑實(shí)欄，游人登臨遠(yuǎn)眺時(shí)，實(shí)欄可給人較大的安全感。以自然山水為主的風(fēng)景點(diǎn)，盤山道若需設(shè)置圍欄時(shí)，一般多設(shè)置空欄，有的甚至只用簡單的幾根扶手，連以鏈條或金屬管，務(wù)求空透，不影響自然景色，不破壞山勢山形及風(fēng)景層次。（2）靠背欄桿，靠背欄桿常設(shè)置在園亭、廊、榭的柱間，成為人們游憩中使用率最高的設(shè)施之一，古典園林中的美人靠即是這種欄桿的代表。現(xiàn)代園林中，常結(jié)合花墻、隔斷、花壇邊飾、樹池圍椅等設(shè)置形式活潑的靠背欄桿，既起到了欄桿的圍護(hù)作用，又活躍了周圍的環(huán)境氣氛，成為局部空間的裝飾小品。（3）坐凳欄桿，坐凳欄桿是將圍護(hù)和休息功能結(jié)合為一體的一種結(jié)構(gòu)簡潔、應(yīng)用廣泛的欄桿形式。這類欄桿常設(shè)在廣場的周邊、花壇、水池的邊緣，并可與臺階、坡道、建筑物等結(jié)合，形成休息、靜賞的空間。

4 結(jié)束語

建筑在園林當(dāng)中發(fā)揮著非常重要的作用，依據(jù)不同的建筑具有的不同特點(diǎn)?，F(xiàn)代園林不單純是作為游憩的場所，而應(yīng)該把它放在環(huán)境保護(hù)、生態(tài)平衡的高度來對待，那么公園園林建筑也應(yīng)該從這些方面去追求，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使它更適宜人們觀賞，更適宜生態(tài)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

[1]旬平等.景觀設(shè)計(jì)創(chuàng)意[M].北京：中國建筑工業(yè)出版社，2010.

篇10

“有病可以吃沒了”，聽上去不大可能；如果真那樣，還用醫(yī)生干什么？但是，仔細(xì)想想，我們城市人有多少病不是吃出來的？Ⅱ型糖尿病、痛風(fēng)、脂肪肝包括胃腸道疾病、乳腺疾病。如果能在日常飲食上多在意，那么得病的幾率會(huì)很低，甚至有些疾病可以通過飲食的改善得到部分扭轉(zhuǎn)。以下是一些既平常又簡單的飲食良方，不妨日常采用。

1.西紅柿炒雞蛋可預(yù)防生殖器官疾病，番茄素對女性宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌，男性前列腺增生都有很好的預(yù)防和食療作用，并且抗衰老。

2.早餐宜食玉米粥，切忌長期食用油條。煮食玉米以及薯類食品（白薯、紅薯、土豆、山藥）可以預(yù)防胃腸道癌癥，有利于胃腸道毒素的排泄。

3.晚飯長期喝小米粥可以治療失眠，安神補(bǔ)氣，抗抑郁。

4.每天早晨飲三杯綠茶不僅可以提神醒腦，還可以預(yù)防癌癥，因?yàn)椴瓒喾泳哂锌拱┳饔茫灰鸦及┌Y的人，常飲綠茶可延長生命，改善生命質(zhì)量。

5.酸奶不僅美容而且對平衡身體內(nèi)的菌群有功效，特別是對胃腸道、女性生殖器內(nèi)的菌群建立有幫助，可以避免胃腸道疾病和婦科疾病。

6.經(jīng)過油煸炒的胡蘿卜菜肴因?yàn)獒尫帕撕}卜素和維C，可以改善黏膜類疾病，對夜盲、痢疾、高血壓、糖尿病具有食療作用并消除壞膽固醇。

7.每天喝50～100克干紅葡萄酒，可阻斷內(nèi)膜炎癥，有效維護(hù)血管內(nèi)膜細(xì)胞的自潔功能，避免血管硬化，減少壞膽固醇，預(yù)防老年癡呆癥。

多數(shù)不是病

流行病學(xué)研究表明，男子的患病率在30%左右，但自感對缺乏控制力的男子卻有75%。其實(shí)，可以叫這些男子和他們的妻子放松神經(jīng)的是，男性的并不能算是病。

從某種純自然的意義來說，是有益的。因?yàn)樵谠嫉淖匀唤缰?，危機(jī)迭生，而漫長的交媾會(huì)導(dǎo)致被襲擊，快速的有利于物種繁衍。

然而，隨著不斷的進(jìn)化，人類已經(jīng)擺脫了大自然的威脅，相對安全多了；而夫妻間性生活的舒適度漸漸代替了繁衍后代的主要功能。但是由于男女生理、心理的不同，在性生活的進(jìn)展上有快進(jìn)和慢熱的反差。所以，便成了許多配合不好的夫妻的一塊心病。解除這塊心病有以下方法：

1．行為訓(xùn)練法：在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，通過雙方的配合，提高男性性器官的刺激閾限。使男性的耐受力提高，以達(dá)到與女性同時(shí)產(chǎn)生，或晚于女性產(chǎn)生。

2．使用抗抑郁藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的抗抑郁藥來達(dá)到延遲。