導(dǎo)語：如何才能寫好一篇軍事醫(yī)學(xué)論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、高職高專大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成的重要性

“高等職業(yè)教育作為高等教育發(fā)展中的一個(gè)類型，肩負(fù)著培養(yǎng)面向生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理第一線需要的高技能人才的使命，在我國加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程中具有不可替代的作用?！彪S著時(shí)代的發(fā)展，高職教育占據(jù)了高等教育的半壁江山，高職高專大學(xué)生也成為中國特色社會(huì)主義建設(shè)的生力軍?！案叩嚷殬I(yè)院校要堅(jiān)持育人為本，德育為先，把立德樹人作為根本任務(wù)?！边@是國家對高職教育的殷切希望，也是高等職業(yè)教育的責(zé)任和義務(wù)。因此，重視高職高專大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成具有重要意義。

（一）文明禮儀養(yǎng)成有效提升高職高專大學(xué)生思想道德素養(yǎng)

思想道德素養(yǎng)是一個(gè)人思想、政治、道德、品質(zhì)和行為規(guī)范的集中反映，它是在社會(huì)生活和社會(huì)輿論中形成并得以鞏固的。文明禮儀具有道德功能，它可以通過文明要求、禮儀規(guī)范來規(guī)范、調(diào)節(jié)、修正人的行為，使人的行為控制在道德范圍之內(nèi)。重視高職院校大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成，可以系統(tǒng)的引導(dǎo)其思想和行為，指導(dǎo)他們在實(shí)際生活中如何將自己的思想、行為規(guī)范在可控的道德規(guī)范之內(nèi)。在不斷實(shí)踐中將文明禮儀規(guī)范內(nèi)化為自身的行為規(guī)范，從而不斷提升自己的思想道德修養(yǎng)水平。

（二）文明禮儀養(yǎng)成提升大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)，為順利進(jìn)入職場做好準(zhǔn)備

大學(xué)階段是世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。進(jìn)入大學(xué)意味著馬上要向職業(yè)人、社會(huì)人轉(zhuǎn)換。這不僅要有專業(yè)知識(shí)的積累，還要學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事。學(xué)習(xí)如何與人交往、如何待人接物、如何設(shè)計(jì)自身的形象、如何盡快的適應(yīng)社會(huì)等文明禮儀規(guī)范。這不僅是提高自身綜合素質(zhì)的需要，更是應(yīng)對招聘單位考核要求的需要?，F(xiàn)實(shí)表明，具有較強(qiáng)道德修養(yǎng)、較高文明禮儀素養(yǎng)的大學(xué)生或者職業(yè)人，更容易營造良好的人際關(guān)系環(huán)境，更容易獲得成功。

（三）大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成對和諧校園、平安校園建設(shè)具有重要意義

隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)教育大眾化的趨勢不可避免。大學(xué)不再是象牙塔、大學(xué)生也不再是天之驕子。但是很多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)還是抱著得過且過、混文憑的態(tài)度。因此，打架斗毆、網(wǎng)絡(luò)謾罵等行為時(shí)常發(fā)生，這些情況的存在很大程度上影響到和諧校園、平安校園的建設(shè)。因此，大學(xué)生良好的文明禮儀行為養(yǎng)成減少同學(xué)之間的矛盾和沖突、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，營造良好的校園文化氛圍和生存環(huán)境具有十分重要的作用和意義。在一個(gè)有優(yōu)美的環(huán)境、處處有文明、人人講禮儀的氛圍中生活和學(xué)習(xí)，勢必也會(huì)促進(jìn)師生的身心和諧，愉快工作、快樂學(xué)習(xí)。

二、高職高專大學(xué)生文明禮儀現(xiàn)狀

為了準(zhǔn)確了解大學(xué)生文明禮儀的現(xiàn)狀，課題組通過對昆明冶金高等?？茖W(xué)校大學(xué)生文明禮儀現(xiàn)狀進(jìn)行訪談和問卷調(diào)查。從結(jié)果來看，我校大學(xué)生的精神面貌總體是較好的，總體得分79分-70分段占56.10%，及格分以上占92.68%。但是在日常的行為規(guī)范、文明禮儀方面還存在一些問題。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）尊重意識(shí)淡漠，以自我為中心

部分同學(xué)無視學(xué)校的規(guī)章和制度，不尊重他人，一切以自己的意志為出發(fā)點(diǎn)，不顧及別人的感受。見到老師不主動(dòng)問好，同學(xué)、舍友關(guān)系緊張；在公交車上遇見老人、小孩熟視無睹。以自我為中心的結(jié)果導(dǎo)致個(gè)人責(zé)任意識(shí)的嚴(yán)重缺乏。

（二）組織紀(jì)律觀念淡漠，言談舉止不規(guī)范

部分學(xué)生存在上課遲到、早退和曠課的現(xiàn)象；上課玩手機(jī)、睡覺，在公共場合不愛護(hù)公物，男女同學(xué)的舉止不文明和舍友、同學(xué)間人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。針對問卷中“你平常舉止文明嗎？”這個(gè)問題的回答，不涉及自己的利益時(shí)舉止文明程度還好占59.49%，在小利益損失情況下也會(huì)保持得體的有教養(yǎng)的舉止占36.26%。在“你平常的語言文明嗎？”的調(diào)查中，語言文明一般的占63.55%。由此可見，同學(xué)們對大學(xué)生的群體舉止語言文明程度的認(rèn)知在正常情況下僅處于及格線左右，在涉及利益時(shí)舉止文明程度時(shí)則給予了基本的否定。

（三）儀容、儀表不符合大學(xué)生形象

在“你認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)生的儀容儀表是否符合學(xué)生的基本裝扮？”問卷調(diào)查中，儀容、儀表總體評(píng)價(jià)基本符合學(xué)生的裝扮占66.95%。同學(xué)們對大學(xué)生外在的衣著還是不太滿意，僅達(dá)到及格分。在“你對學(xué)生穿拖鞋、睡衣、背心等進(jìn)教室的態(tài)度是什么？”這個(gè)問題的調(diào)查中認(rèn)為穿拖鞋、睡衣、背心等進(jìn)教室無所謂占9.95%，偶爾穿進(jìn)教室可以原諒占18.04%，別人穿與不穿與我無關(guān)占6.75%，不能穿進(jìn)教室占37.10%。從對大學(xué)生儀容儀表的認(rèn)知調(diào)查結(jié)果得出的結(jié)論：當(dāng)代大學(xué)生追求個(gè)性、喜歡標(biāo)新立異，對奇裝異服習(xí)以為常。調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生著裝問題和日常的儀容儀表還是令人堪憂。

三、國防軍事理論教育促進(jìn)高職高專大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成的優(yōu)勢

高校國防理論教育以軍事學(xué)科中最基本技能、知識(shí)和理論為內(nèi)容育。除了專門的軍訓(xùn)以外，還包括集中的課堂理論知識(shí)的教育。在促進(jìn)高職院校大學(xué)生文明禮儀教育有其獨(dú)特的優(yōu)勢。

首先，國防軍事理論教育以典型戰(zhàn)爭、事跡，先進(jìn)人物開展教學(xué)，有利于激發(fā)學(xué)生責(zé)任意識(shí)。國防理論教育中包含著黨的三代領(lǐng)導(dǎo)核心的軍事理論和軍隊(duì)建設(shè)思想，使大學(xué)生掌握了無產(chǎn)階級(jí)的戰(zhàn)爭觀和方法論，用科學(xué)的理論武裝大學(xué)生的頭腦。包含著國家安全形勢、國防的重要性、國家主權(quán)意識(shí)、國家利益意識(shí)和國家安全意識(shí)等內(nèi)容。使學(xué)生胸懷全局，讓學(xué)生關(guān)心國家改革開放事業(yè)和中華民族的振興。讓學(xué)生自覺承擔(dān)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。學(xué)生只有自覺踐行歷史使命，才會(huì)從行為規(guī)范、道德素養(yǎng)等方面來約束自己。

其次，國防軍事理論教育中蘊(yùn)含著豐富的團(tuán)結(jié)互助和集體主義精神。軍營是最集中、最統(tǒng)一、最緊張、最嚴(yán)格的。除了一般集體所具有的團(tuán)結(jié)、嚴(yán)肅、協(xié)調(diào)、一致等作風(fēng)外，還有令行禁止、雷厲風(fēng)行、英勇頑強(qiáng)、艱苦奮斗的良好作風(fēng)。大學(xué)生的軍事訓(xùn)練，讓每一個(gè)大學(xué)生都有親身的體驗(yàn)和感悟。每個(gè)學(xué)生被編進(jìn)了班、排、連、營的集體中，每天都生活在整齊劃一、步調(diào)一致、令行禁止的集體中，“集體”很快成為大學(xué)生的自覺意識(shí)。

最后，國防軍事理論教育給予學(xué)生生動(dòng)的組織紀(jì)律觀念教育。通過軍事理論和軍事訓(xùn)練更好地為青年學(xué)生補(bǔ)上了集體主義教育課。接受教育的每一個(gè)大學(xué)生對大學(xué)生的一日生活、禮節(jié)禮儀、言行舉止、軍容風(fēng)紀(jì)、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、請假銷假等都有明確具體的規(guī)定和要求。通過軍營式的環(huán)境、規(guī)范化的管理、制度化的訓(xùn)練，對于克服大學(xué)生中不同程度存在的松、散、懶、嬌的不良習(xí)慣，培養(yǎng)了大學(xué)生良好的軍人姿態(tài)、協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作、優(yōu)良的作風(fēng)和嚴(yán)格的紀(jì)律具有十分重要的作用和意義。

四、以國防理論教育為切入點(diǎn)，推進(jìn)高職高專大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成

以國防教育理論教育為切入點(diǎn)，不僅可以增強(qiáng)高職高專大學(xué)生的國防意識(shí)，了解軍事思想、軍事技術(shù)，領(lǐng)悟中華民族的民族精神和愛國主義思想，而且通過國防理論教育，使大學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人紀(jì)律、提升個(gè)人綜合素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，儀容儀表符合大學(xué)生形象。

（一）加強(qiáng)國防軍事理論課對促進(jìn)高職院校大學(xué)生文明禮儀養(yǎng)成重要性的認(rèn)識(shí)

長期以來，我國很多高校存在重視專業(yè)課程的教學(xué)，忽視文明禮儀課程的情況比較嚴(yán)重。再加上家庭文明禮儀教育的缺失，導(dǎo)致部分大學(xué)生一定程度上存在紀(jì)律觀念不強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)較差、忽視課堂禮儀、師生禮儀、同學(xué)交往禮儀和公共場合禮儀的現(xiàn)象較為普遍。因此，在大力推行素質(zhì)教育的條件下，高校應(yīng)該加強(qiáng)對文明禮儀教育的重視程度，重視作為文明禮儀教育載體的國防軍事理論課的教學(xué)。加大對國防軍事理論課的投入程度，完善國防軍事理論課程教學(xué)設(shè)施。將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并形成長效機(jī)制。

（二）加強(qiáng)國防軍事理論教育中文明禮儀教育的內(nèi)容

國防軍事理論教育不僅要讓學(xué)生了解國防、軍事和國家安全的知識(shí)，更重要的是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過國防軍事理論教育促進(jìn)文明禮儀不僅豐富教育教學(xué)的內(nèi)容，也可以在一定在程度上解決文明禮儀教育建設(shè)的短板問題。在教學(xué)中，可以突出介紹軍隊(duì)對軍人站、立、行的要求，展示標(biāo)準(zhǔn)的軍容軍姿并進(jìn)行相關(guān)練習(xí)；通過軍人禮儀規(guī)范和外交禮儀講述引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往禮儀及注意事項(xiàng)；突出講述軍隊(duì)或典型戰(zhàn)役中表現(xiàn)出來的組織、紀(jì)律觀念和集體主義精神、革命樂觀主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。

（三）提高國防軍事理論課教師的禮儀修養(yǎng)，塑造良好職業(yè)形象

教師不僅給學(xué)生傳授專業(yè)知識(shí)，也會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，甚至經(jīng)常會(huì)成為學(xué)生模仿的對象。教師文明的禮儀修養(yǎng)、良好的職業(yè)形象是影響教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)效果的重要因素，對于教師威信、示范作用的形成具有重要作用。大學(xué)生耳濡目染國防軍事理論教師符合禮儀的言談舉止、儀表著裝、待人接物、工作作風(fēng)等，必然有助于修正學(xué)生自己的言行，引導(dǎo)學(xué)生正確按照禮儀規(guī)范的要求學(xué)習(xí)、生活和工作，正確處理人際關(guān)系。因此，國防軍事理論教師要充分認(rèn)識(shí)到自己在大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的重要地位和作用。這就需要教師內(nèi)修道德修養(yǎng)、豐富的文化知識(shí)、高雅的審美情趣和良好的溝通能力；外在形象上要做到整潔的儀容修飾、良好的體態(tài)、合理的著裝、得體規(guī)范的語言。

（四）理論與實(shí)踐相結(jié)合，豐富國防理論教育課程的教學(xué)方式和手段

篇2

關(guān)鍵詞：轉(zhuǎn)染基因Nanog內(nèi)皮細(xì)胞上皮細(xì)胞混合種植聚砜膜中空纖維腎小管

生物人工腎(bioartificialkidney，BAK)是腎臟組織工程研究的重點(diǎn)之一。BAK的研究包括兩個(gè)方面：生物人工腎小管和生物人工腎小球。當(dāng)前，腎臟組織工程研究已取得了極大的進(jìn)展，但仍存在關(guān)鍵的問題有待解決。如何在一定時(shí)間內(nèi)快速獲得大量的組織工程種子細(xì)胞；如何讓構(gòu)建的生物人工濾器既有生物人工腎小球的濾過與抗凝功能，同時(shí)又有生物人工腎小管的重吸收及內(nèi)分泌功能。針對如何提高一定時(shí)間內(nèi)種子細(xì)胞產(chǎn)量的問題，我們在先前的研究中應(yīng)用促細(xì)胞增殖的人Nanog基因(hNanog)來促進(jìn)種子細(xì)胞的增殖。而對生物人工濾器功能兼?zhèn)涞膯栴}，在本研究中我們采用了種子細(xì)胞混合種植的方法。

一、材料與方法

1、材料伊格爾最低濃度必需介質(zhì)(EMEM)培養(yǎng)基(美國Gibco)，胎牛血清(FCS，美國Hyclone)，胰酶(美國Sig-ma)，PKH26及PKH67(美國Sigma)，Hoechst33342(美國Sigma)。JSM—6000F掃描電鏡(日本JEOL公司)。腎小管上皮細(xì)胞(HKC)由南京醫(yī)科大學(xué)楊俊偉教授饋贈(zèng)，血管內(nèi)皮細(xì)胞(ECV304)由軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院三所細(xì)胞室贈(zèng)送，轉(zhuǎn)染種子細(xì)胞的rAAV2-hNanog重組病毒由北京本元正陽生物技術(shù)公司包裝完成，轉(zhuǎn)染rAAV2-hNanog重組病毒的2種細(xì)胞ECV304、HKC由本實(shí)驗(yàn)室制備并保存。

2、中空纖維上混合細(xì)胞的分布

2.1混合細(xì)胞的PKH26/PKH67標(biāo)記：將轉(zhuǎn)染hNanog基因的兩種細(xì)胞ECV304及HKC細(xì)胞各接種在75cm塑料培養(yǎng)瓶中，置于37℃、體積分?jǐn)?shù)為0.05的CO2孵箱中，用10%的FCSEMEM進(jìn)行培養(yǎng)。當(dāng)兩種細(xì)胞各生長至匯合時(shí)，用0.25%的胰酶消化、離心并沉淀細(xì)胞后，然后再用無血清的EMEM洗滌細(xì)胞，400g/min離心，共5min，然后棄去上清，使殘留上清不要超過25μl，然后在獲得的細(xì)胞沉淀中加入1ml稀釋劑C溶液，輕輕吹打形成細(xì)胞懸液；按照PKH26和PKH67試劑盒說明書分別配制4×10-6mol/L的PKH26溶液和4×10-6mol/L的PKH67溶液，然后把ECV304細(xì)胞懸液加入到PKH26染液、HKC細(xì)胞加入到PKH67染液中，各自吹打均勻，并于室溫下放置2～5min。之后加入2ml血清，室溫下放置1min，再用10%EMEM4ml稀釋上述細(xì)胞懸液，25℃條件下1200r/min離心，共10min，棄去上清，去除染色液。用10%EMEM沖洗ECV304、HKC細(xì)胞4次，然后將細(xì)胞移到另一新管中，加入10ml完全培養(yǎng)基，離心，重懸，使兩種細(xì)胞各自的密度調(diào)整在(1.0～2.0)×107/ml，然后把兩種轉(zhuǎn)染細(xì)胞ECV304與HKC細(xì)胞懸液等體積混合，輕輕吹打均勻，制成混合細(xì)胞懸液。

2.2標(biāo)記細(xì)胞的種植：將實(shí)驗(yàn)組及對照組的AV400濾器(Fresenius公司0.7m2)均用無血清的EMEM培養(yǎng)基沖洗，再把無血清EMEM配制的層黏連蛋白0.74mg/ml[1]注入濾器中，置于37℃孵箱中1h，之后將其抽去。然后把標(biāo)記的種子細(xì)胞混合液平均分成4次注入濾器內(nèi)腔，兩次注射時(shí)間間隔為1h，每次注射完畢后按方向標(biāo)記放置濾器，待下次注射結(jié)束后依照固定方向?qū)V器轉(zhuǎn)動(dòng)90°，總共進(jìn)行4次，完成360°循環(huán)。對照組只在AV400濾器中注入不含細(xì)胞的培養(yǎng)基，注射方法及放置方法同實(shí)驗(yàn)組。最后把兩組濾器的外腔注滿培養(yǎng)基，置于37℃、體積分?jǐn)?shù)為0.05的CO2孵箱中培養(yǎng)，濾器中培養(yǎng)液pH<7.2時(shí)即予以更換。于培養(yǎng)第5天時(shí)從兩組濾器中取出中空纖維，用刀片將纖維絲縱向剖開，磷酸鹽緩沖液(PBS)溶液沖洗2次，然后在熒光顯微鏡下觀察2種轉(zhuǎn)染細(xì)胞在中空纖維上的分布。

3、混合細(xì)胞在中空纖維上生長狀態(tài)的觀察把2種已轉(zhuǎn)染人Nanog基因的ECV304、HKC置于37℃、體積分?jǐn)?shù)為0.05的CO2孵箱中，用10%FCSEMEM進(jìn)行培養(yǎng)。當(dāng)兩種細(xì)胞生長至匯合狀態(tài)時(shí)，用0.25%的胰酶消化，并對2種種子細(xì)胞進(jìn)行細(xì)胞計(jì)數(shù)。實(shí)驗(yàn)組及對照組所用AV400濾器仍用層黏連蛋白包被。把2種轉(zhuǎn)染細(xì)胞的密度調(diào)至(1.0～2.0)×107/ml，然后把兩者等體積混合，輕輕吹打均勻，制成混合細(xì)胞懸液，然后把細(xì)胞混懸液注入濾器內(nèi)腔，注射方法與放置方法同2.2部分。對照組只在AV400濾器中注入不含細(xì)胞的培養(yǎng)基，注射方法及放置方法同實(shí)驗(yàn)組。最后將兩組濾器外腔注滿培養(yǎng)液，置于37℃、體積分?jǐn)?shù)為0.05的CO2孵箱中培養(yǎng)，濾器中培養(yǎng)液pH<7.2時(shí)即予以置換。第7天時(shí)從兩組濾器中取出中空纖維，用0.1mol/LPBS沖洗1次，然后再用2.5%戊二醛于4℃冰箱中固定2h，之后再用0.1mol/LPBS溶液沖洗，用刀片將中空纖維沿縱向剖開，再用0.1mol/LPBS溶液沖洗2次，最后把剖開的中空纖維置于1%鋨酸中，4℃冰箱中固定1h。標(biāo)本制作完成后，進(jìn)行掃描電鏡檢測。

二、結(jié)果

1、中空纖維上混合細(xì)胞PKH26及PKH67標(biāo)記檢測：經(jīng)PKH26染色的ECV304轉(zhuǎn)染細(xì)胞及經(jīng)PKH67染色的HKC轉(zhuǎn)染細(xì)胞混合種植于聚砜膜中空纖維上后，可見兩種種子細(xì)胞呈點(diǎn)片狀分布在聚砜膜中空纖維上。熒光顯微鏡下，ECV304細(xì)胞呈現(xiàn)紅色，而HKC呈現(xiàn)黃綠色。而對照組則無紅色或黃綠色的點(diǎn)片狀細(xì)胞群分布。

2、中空纖維上混合細(xì)胞的生長形態(tài)：轉(zhuǎn)染的ECV304細(xì)胞與轉(zhuǎn)染的HKC細(xì)胞混合種植于聚砜膜中空纖維內(nèi)腔7d后，掃描電鏡檢測：對照組未見細(xì)胞生長；混合細(xì)胞在中空纖維內(nèi)腔上呈片狀生長，并可見細(xì)胞表面的微絨毛。

三、討論

早期的腎臟組織工程主要是模仿腎小球的濾過功能，人們利用具有類似腎小球?yàn)V過功能的生物膜(如聚砜膜)建立了血液透析的方法。然而，血濾器在血透過程中易出現(xiàn)血栓，最終導(dǎo)致濾過功能下降。為解決血濾器中出現(xiàn)血栓的問題，有人將轉(zhuǎn)染水蛭素基因的內(nèi)皮細(xì)胞種植在生物膜材料上，制成生物人工腎小球[3，4]，但這種具有抗凝功能的生物人工腎小球只能對小分子溶質(zhì)進(jìn)行清除和濾過，缺乏物質(zhì)重吸收及內(nèi)分泌等重要功能。

生物人工腎小管是把腎小管上皮細(xì)胞種植在中空纖維腔內(nèi)，上皮細(xì)胞在中空纖維內(nèi)腔的表面黏附生長并形成單層，從而發(fā)揮小管上皮內(nèi)分泌、重吸收作用[4-8]，但它缺乏抗凝的功能。在透析過程中，生物人工腎小管仍需要使用肝素抗凝。對血透患者來說，長期使用普通肝素(UFH)可引起脂質(zhì)代謝異常，加重患者的脂質(zhì)代謝紊亂[9，10]。盡管有研究認(rèn)為，血透過程中使用低相對分子質(zhì)量肝素(LMWH)在一定程度上可以緩解高脂血癥和改善脂質(zhì)代謝，但John等[11]的研究證明，無論使用UFH還是LMWH，均有導(dǎo)致嚴(yán)重的肝素誘發(fā)性血小板減少癥的可能(heparin-in-ducedthrombocytopenia，HIT)。因此，把兩種種子細(xì)胞混合種植在聚砜膜中空纖維上，構(gòu)建一種兼?zhèn)溲軆?nèi)皮細(xì)胞抗凝功能、小管上皮細(xì)胞內(nèi)分泌及重吸收功能的新型生物人工腎小管，是克服既往生物人工腎小球/腎小管不足的一個(gè)可行的方法。