導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇我的身體，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我一向不喜歡粗獷型的男人。當(dāng)儒雅的鄭宇出現(xiàn)在眼前，我仿佛看到一位王子騎白馬而來(lái)?？苫楹蟛痪茫野l(fā)現(xiàn)他也有粗魯?shù)臅r(shí)候。問(wèn)題出在那張大床上，只要鄭宇上了床，就像變成了另外一個(gè)人。平時(shí)彬彬有禮的他，在方面竟那樣武斷，總想把他的意志強(qiáng)加給我。我是個(gè)愛(ài)浪漫的女人，渴望得到溫柔的撫愛(ài)。鄭宇卻完全不同，喜歡在性生活中稍微施虐。記得那一次，他用力吻我的頸部，根本不顧我喘不喘得過(guò)氣來(lái)，還伏下頭狠狠咬我的肩膀，疼得我連聲尖叫……那次我哭了，有一種深深的被侮辱的感覺(jué)。

“我已經(jīng)求你停手了，你為什么不聽(tīng)？”鄭宇說(shuō)：“我想讓你學(xué)會(huì)享受這種熱烈，多體驗(yàn)幾次就會(huì)喜歡了。”“不，我不會(huì)喜歡的！”我清清楚楚告訴他，“我只喜歡溫柔，如果你愛(ài)我，就給我溫柔?！彪m然我知道這種“暴力”出于善意，不可能真正傷害到我，卻還是深?lèi)和唇^。因?yàn)檫@代表著鄭宇對(duì)我的不尊重，那種無(wú)禮才是最難以忍受的。

當(dāng)鄭宇又一次在我身上留下青紫的印痕，我終于爆發(fā)了：“你太粗魯了！我怎么會(huì)嫁給你這樣一個(gè)沒(méi)禮貌的人？”鄭宇不服氣：“我沒(méi)禮貌？我最講究禮儀了?！钡拇_，平時(shí)他很有風(fēng)度，言談舉止都無(wú)可挑剔?！翱赡銖膩?lái)沒(méi)意識(shí)到，在床上也應(yīng)該講禮儀！這甚至比其他禮儀更為重要?！?/p>

鄭宇聽(tīng)了直笑：“床上禮儀？呵呵，你是不是想讓我對(duì)你說(shuō)，‘親愛(ài)的麻煩你，我想你批準(zhǔn)嗎？’然后你說(shuō)‘不客氣不客氣’……”聽(tīng)著他的挖苦，我良久說(shuō)不出話，不知怎樣才能把道理講給他聽(tīng)。

不知不覺(jué)秋日來(lái)臨，一天鄭宇偶然有點(diǎn)肩痛，我?guī)退妨舜贰Ｍb牙咧嘴的樣子，我突然眉頭一皺計(jì)上心來(lái)?！鞍茨ψ钍娣易屇泱w驗(yàn)體驗(yàn)。”說(shuō)著，我在鄭宇肩上狠狠揉捏，他馬上殺豬般慘叫起來(lái)。他幾次起身都被我按坐在椅子上，我還不停地講按摩的好處：“這可都是為你好啊?！彼晃夷蟮枚伎炜蘖耍骸霸趺从心氵@樣沒(méi)禮貌的人？我的身體可是自己的，你這樣做是人身侵害！”我在一旁長(zhǎng)嘆一聲：“我也被你這樣侵害過(guò)，性質(zhì)比這還嚴(yán)重呢?！?/p>

鄭宇摸摸酸痛的肩頭，似乎深有所感：“被侵犯的感覺(jué)是不好受。”我越聽(tīng)越委屈：“其實(shí)再親密的夫妻也是不同的個(gè)體，各自有各自的感受和尊嚴(yán)。你不尊重女人，又怎么會(huì)得到女人的尊重？”

篇2

王家榜

我最近感覺(jué)肚子不怎么舒服，有些脹，而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有些痛，特別是在做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如說(shuō)跳高、短跑等，我聽(tīng)別人說(shuō)，可能有腫瘤，還說(shuō)是青春期卵巢腫瘤。我很害怕，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?

艾蓮醫(yī)師答

你先不要緊張，腹部不適有很多原因，但是青春期卵巢腫瘤也的確有一種癥狀是腹部不適。一般中等大小的良性腫瘤或長(zhǎng)得快的惡性腫瘤，如果壓迫腹腔里面的器官，就會(huì)出現(xiàn)尿頻、腹脹、氣急等癥狀。

要判斷是不是青春性卵巢腫瘤，還要從以下幾個(gè)方面判斷：

一是腹部包塊：青春期女性卵巢腫瘤一般容易發(fā)現(xiàn)，卵巢腫瘤長(zhǎng)大后可出現(xiàn)腹部異常包塊，二是月經(jīng)紊亂或異常出血：女孩子患卵巢腫瘤時(shí)，有的也會(huì)出現(xiàn)子宮出血和月經(jīng)不規(guī)則等癥狀。三是異常腹痛：一般少女患了卵巢腫瘤，就會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、跳躍、旋轉(zhuǎn)等發(fā)生突然扭轉(zhuǎn)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹部疼痛。四是出現(xiàn)其他癥狀：一部分卵巢腫瘤具有內(nèi)分泌功能，當(dāng)少女出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速的癥狀時(shí)，應(yīng)該有所警覺(jué)。

你除了腹部不適外，還有腹痛，還是要重視為好，應(yīng)趕快去醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@類(lèi)卵巢腫瘤，惡性的較多，千萬(wàn)不能延誤治療時(shí)機(jī)。但是我要說(shuō)的是，青春期卵巢腫瘤，以良性占多數(shù)，如果是惡性腫瘤，則應(yīng)毫不猶豫進(jìn)行手術(shù)摘除。良性腫瘤是否手術(shù)，這要看腫瘤的大小、生長(zhǎng)速度、腫瘤的性質(zhì)等具體情況而定?？傊倥霈F(xiàn)腹部包塊或遇到以上其他情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

懷了寶寶可以吃冰鎮(zhèn)食物嗎

王家榜

浙江杭州女孩邵晶瑩問(wèn)

天氣越來(lái)越熱，所以總想吃點(diǎn)冰的東西，或者喝點(diǎn)比較涼的水，可我現(xiàn)在由于和男友在一起時(shí)不小心懷孕了，而且我想要這個(gè)孩子，請(qǐng)問(wèn)還能不能吃這些東西?

朱梅醫(yī)師答

你懷了寶寶，就多了一份責(zé)任。我建議懷孕后，最好不要吃冰鎮(zhèn)食物，尤其是孕早期，更要特別克制自己。因?yàn)檫@時(shí)候，多數(shù)人都會(huì)胃火上升，即便不是在特別熱的時(shí)候，也會(huì)想吃冰淇淋、喝冰水，她們覺(jué)得這樣涼快。

話說(shuō)回來(lái)，你特別想這些東西時(shí)，最大限度是偶爾吃一支冰淇淋，如果一天超過(guò)了兩支，或者一天內(nèi)喝的冰水超過(guò)總需要量的一半，就可能傷及脾胃，影響吸收和消化功能。也許一開(kāi)始你沒(méi)覺(jué)出有什么不對(duì)勁，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)大便不暢、下身分泌物增多等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致陰道炎，影響正常生產(chǎn)。

我們?cè)袐D怎么緩解燥熱呢?建議懷孕后，吃一些其他的常溫消暑食物。比如，吃常溫下的新鮮蔬果，以補(bǔ)充水分。

“好朋友”來(lái)時(shí)，當(dāng)心并發(fā)癥

王家榜

浙江杭州女孩邵晶瑩問(wèn)

我“好朋友”來(lái)的時(shí)候，莫名其妙地總會(huì)發(fā)生牙齒疼痛，這要不要緊啊?有時(shí)月經(jīng)過(guò)了就好，有時(shí)卻要拖好幾天，請(qǐng)問(wèn)，這是什么原因?月經(jīng)到來(lái)，還會(huì)有我們不知道的其他的毛病嗎?

朱櫻醫(yī)師答

月經(jīng)是很奇怪的東西。一些少女在月經(jīng)前后出現(xiàn)牙痛，有些女孩還伴有牙齦充血、紅腫等癥狀。這大多是因?yàn)榻?jīng)期體內(nèi)雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內(nèi)的特殊物質(zhì)，致使牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、腫大，進(jìn)而壓迫局部神經(jīng)而誘發(fā)牙痛。一般到月經(jīng)干凈后，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失，如果情況嚴(yán)重，還是要去看醫(yī)生，不能自己一味硬拖。至于其他的一些月經(jīng)期間毛病，我就提醒兩種吧：

篇3

并不難，難的是深?lèi)?ài)我的女人

把守著秘密，千方百計(jì)阻止我的行動(dòng)

我想法給她唱一首睡眠曲

計(jì)謀實(shí)現(xiàn)了。就在我繞開(kāi)她的瞬間

看見(jiàn)她鉛華消褪的面龐

篇4

我飛速地跑過(guò)去大喊，你們不許欺負(fù)他。之后，拳打腳踢地和他們廝打在一起。

后來(lái)，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的我們吵醒了午睡的門(mén)衛(wèi)，他揉著惺忪的睡眼，拉開(kāi)了我們。

我拍拍章非身上的土，心疼地說(shuō)，別怕，有我呢。

他突然就咧開(kāi)嘴大聲地哭起來(lái)，鼻涕眼淚弄花了臉。斷斷續(xù)續(xù)地嗚咽著一句話。

后來(lái)，我們手拉手去買(mǎi)棒棒糖，然后各自回家。他是一單元301，我是一單元302。我比章非大10天，為此他一直叫我姐姐。

那天，章非反反復(fù)復(fù)哽咽著一句話，他們干嗎總欺負(fù)我。一瞬間，我發(fā)誓要保護(hù)這個(gè)內(nèi)心脆弱的男孩兒。

好像從那之后，經(jīng)?？匆?jiàn)他被打得鼻青臉腫。但，不見(jiàn)他再哭?？桑抑荒苓h(yuǎn)遠(yuǎn)地看著，有時(shí)偷偷遞給他一根棒棒糖。

因?yàn)閶屨f(shuō)，他是壞孩子，讓我遠(yuǎn)離他。媽還說(shuō)，章非三歲，他父母就離婚了。爸爸受賄入獄，媽媽去了上海，再?zèng)]有看過(guò)他，他和奶奶生活在一起。

在學(xué)校他把很多當(dāng)時(shí)看起來(lái)驚天動(dòng)地的大事，做得很平常。如，辦公室罰站，校廣播點(diǎn)名，請(qǐng)家長(zhǎng)。

他漸漸有了堅(jiān)硬的殼，不再懼怕別人的欺負(fù)。慢慢長(zhǎng)成了一個(gè)清瘦、堅(jiān)毅、不羈的少年。

每當(dāng)看到他和一群奇裝異服的孩子呼朋喚友，在學(xué)校里橫行江湖，我總會(huì)不由自主想起那個(gè)中午，他被一群孩子圍在中間，眼里彌漫著恐慌和傷害。

高二時(shí)，我學(xué)文，坐在朝南的教室。透過(guò)窗戶(hù)可以看見(jiàn)打著骨朵的紫丁香拼命往外吐著花蕾。

章非學(xué)理，坐在朝北的教室。我們很少遇見(jiàn)。即使遇見(jiàn)，也是彼此對(duì)視著錯(cuò)過(guò)去，很少說(shuō)話。只是，走出很遠(yuǎn)，還能感覺(jué)他在我背后注視的目光。久久。

一個(gè)晚自習(xí)，我聽(tīng)見(jiàn)章非在窗下，大聲喊我的名字，劉蓓，我喜歡你。眾目睽睽。

學(xué)校里流言四起，我的名字和章非密不可分。之后的一切一地散沙，不可收拾。

團(tuán)書(shū)記的我被推到了風(fēng)口浪尖，緊接著，我的成績(jī)一落千丈。后來(lái)，我和他被老師雙雙請(qǐng)進(jìn)辦公室。在彌漫著卷子油墨氣息的辦公室里，班主任惋惜地望著我，苦大仇深地給我講早戀的嚴(yán)重后果。同時(shí)，鄙夷地警告章非，離他的得意弟子遠(yuǎn)點(diǎn)。

章非說(shuō)，我們沒(méi)有早戀，態(tài)度是小時(shí)候那般的決絕和孤立。

我以為，流言會(huì)很快散去，沒(méi)想到，過(guò)于優(yōu)秀的我樹(shù)敵太多，總有一些人恨不得我一敗涂地。學(xué)校的走廊、操場(chǎng)、廁所，我到處都能聽(tīng)見(jiàn)酸葡萄們竊竊私語(yǔ)，她，就是大名鼎鼎的劉蓓，據(jù)說(shuō)和……

后來(lái)，章非被接去上海，從此，風(fēng)平浪靜。

在高三緊張的一觸即發(fā)的歲月里，我開(kāi)始自閉。我始終記得那段灰蒙蒙的日子，我一個(gè)人低著頭，疾步快走的模樣。

九月，我被上海一所大學(xué)錄取。陌生的城市，陌生的人。高中的事故成了故事丟在光陰背后。

直到我遇到關(guān)宇，我獨(dú)闖江湖的日子宣告結(jié)束。

每個(gè)周末我雷打不動(dòng)地坐在圖書(shū)館最后一排看小說(shuō)。偏偏那天著急看小說(shuō)結(jié)尾，偏偏那天關(guān)宇站在我的身后。

目中惟書(shū)無(wú)人的我后退時(shí)，力道很大地狠狠地踩了他一腳。他雖慘絕人寰地發(fā)出驚天動(dòng)地的哎呀聲?？勺詈筮€是呲牙咧嘴咬文嚼字地說(shuō)，不好意思，耽誤你腳落地了。

就這樣認(rèn)識(shí)了。他是那樣氣質(zhì)清絕的男子，有著細(xì)長(zhǎng)的眼睛，眼光清冽溫潤(rùn)。我的生活有了明媚的光。

仿佛是一個(gè)詩(shī)意的下午，圖書(shū)館里只有書(shū)蟲(chóng)啃桑葉的聲音。他穿一件米色的風(fēng)衣，捧著大束的紫丁香走進(jìn)來(lái)，對(duì)第一個(gè)女生說(shuō)，麻煩你往后傳，傳給最后一排穿紫風(fēng)衣的女生。

鮮花在大家的接力下像繡球一樣放到我的桌上。我抬頭看到送花的男生滿臉霞光，隔著光陰的距離我聽(tīng)見(jiàn)多年前窗外紫丁香怦然開(kāi)放的聲音。

我們開(kāi)始像所有戀人一樣出雙入對(duì)，也相依相偎地看日落，懷念青春，抱怨人生。十指相扣地說(shuō)好畢業(yè)一起留在上海奮斗。

我忘記是誰(shuí)改寫(xiě)了約定。關(guān)宇無(wú)聲無(wú)息地消失了，連衣袖都沒(méi)舍得揮。他欠我一個(gè)謎底的答案。

畢業(yè)后，我獨(dú)自留在上海。接觸了形形的男人，還是覺(jué)得穿米色衣服的男人最干凈最好看。

于是，有人戳著我額頭罵我沒(méi)出息。她是趙韻。是我合租的室友，最初我們老死不相往來(lái)，在美容院實(shí)習(xí)的她，年末，老板給留了任務(wù)，必須銷(xiāo)售出一套美容護(hù)膚品。沒(méi)等她的死纏爛打，我就慷慨地留了一套。她感激涕零地引我為知己。

你來(lái)我往后，發(fā)現(xiàn)彼此很是臭味相投，都好逸惡勞，襪子堆到一打的時(shí)候才洗，都喜歡劫富濟(jì)貧的故事，看到女富婆出事都樂(lè)得心花怒放。

趙韻失戀那天，她趴在床上鬼哭狼嚎。我在衛(wèi)生間臉上蒙著口罩，手上帶著手套，拿著碩大的糞抽捅馬桶。

于是，聽(tīng)見(jiàn)有咚咚的砸門(mén)聲，又是戶(hù)籍警察來(lái)查暫住證。小警察喝得迷迷糊糊，忘了上次查的時(shí)候，我和趙韻早已辦妥，屁顛屁顛地交到他大爺?shù)氖掷?，同時(shí)交進(jìn)他手里的還有一條中華煙。

我倆的做人準(zhǔn)則是，人若有理犯我，我不犯人；人若沒(méi)理犯我，撒潑還之。我全副武裝，兼，披頭散發(fā)；趙韻披頭散發(fā)，兼，眼睛紅腫。我們?cè)谛^(qū)門(mén)口吵得不可開(kāi)交，漸入佳境?？礋狒[的為有理的潑婦拍起了巴掌。

在人聲鼎沸中我聽(tīng)見(jiàn)有人興奮地大聲喊，劉蓓。直呼其名。離開(kāi)小城很少有人這樣叫我。上海人很軟語(yǔ)鶯聲地叫我阿蓓。

我就這樣和章非重逢。一身狼狽。

以至于晚上他請(qǐng)我和阿韻在東方餐廳吃飯，我還不停地掐自己的大腿。多年不見(jiàn)，我們保留的都是對(duì)方最原生態(tài)的樣子。不想，時(shí)光的雕刻機(jī)已把他打磨成一個(gè)眉眼俊朗的公司高管，少年的匪氣蕩然無(wú)存。

我以為即使相見(jiàn)，我也應(yīng)該是紫衣飄飄，風(fēng)華絕代。而不是身上彌漫著抽水馬桶的怪味道。

章非眼珠不錯(cuò)地盯著阿韻對(duì)那盤(pán)牛排的風(fēng)卷殘?jiān)?，欲言又止地說(shuō)，你很久沒(méi)有吃肉了嗎?

阿韻用餐巾擦擦嘴巴，很淑女地微笑，說(shuō)，我失戀了，失戀需要熱量。

后來(lái)，章非頻繁出入我們的公寓，據(jù)他說(shuō)，他媽和繼父生活在這里。然后，他順理成章地幫我修好了狀況不斷的馬桶。連帶著買(mǎi)了很多的牛排給阿韻補(bǔ)充熱量。對(duì)于，多年前的故事，我們刻意忽略。

三人行的日子里，章非領(lǐng)我們看東方明珠，去外灘喝酒，喝多了，我們幾個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的東北人會(huì)醉歪歪地大聲唱，我的家在東北，松花江上，那里有滿山遍野的大豆高粱……

終于，關(guān)宇回來(lái)了。

那一晚，阿韻挑撥章非去教訓(xùn)一下關(guān)宇。章非不說(shuō)話，自顧自地廝殺著盤(pán)里的牛排。咬牙切齒。他風(fēng)卷殘?jiān)频某潭人坪醪贿d那天需要熱量的阿韻。

看著他面前摞起來(lái)的豐滿的空盤(pán)子，看著看著，我眼里蒙了一層霧。

關(guān)宇給了我一個(gè)解釋?zhuān)氤鰢?guó)，而追求他多年的師妹可以幫他圓這個(gè)夢(mèng)想。條件是和我分手。

這個(gè)答案對(duì)我已沒(méi)有任何意義。包括那聲遲來(lái)的對(duì)不起。他從英國(guó)的大橋下走過(guò)3年，驀然回首，還是我這朵云彩卓爾不群。

我冷漠地發(fā)給他一條沒(méi)有詩(shī)意的俗語(yǔ)，好馬不吃回頭草。

在第N次被章非請(qǐng)去吃飯時(shí)，阿韻說(shuō)，章非，我喜歡你，說(shuō)得直奔主題。

章非不說(shuō)話，我卻一反常態(tài)滔滔不絕。

然后，章非從兜里掏出很多棒棒糖，花花綠綠。說(shuō)，小時(shí)候，我最喜歡吃你送我的棒棒糖?，F(xiàn)在，我仍然喜歡吃。

往事歷歷在目，而那堵厚重陰暗的墻被我們轟然推倒。

其實(shí)，那時(shí)，我真的喜歡你。

我望著他的眼睛，嘻嘻哈哈地說(shuō)，我知道。

迎著阿韻疑問(wèn)的眼神，我生生咽下到嘴邊的那三個(gè)字，現(xiàn)在呢?

我勸章非和阿韻交往，因?yàn)樗麄儽舜私o予對(duì)方的都是嶄新的一面，沒(méi)有過(guò)去的印痕在心里撲騰。

章非沉默地答應(yīng)了。看著他們手牽手離去的背影，我的眼淚大滴大滴落在春天陽(yáng)光燦爛的窗臺(tái)上。滴答的聲音像鼓槌敲在心上，很痛。

又是一個(gè)深夜，阿韻還沒(méi)有回來(lái)。我腹痛如絞，大汗淋漓，掙扎去樓下叫出租。在門(mén)口看見(jiàn)阿韻和章非。我笑笑，玩的很好吧。我去對(duì)面買(mǎi)包蘇菲。章非掃了一眼蒼白的我，沒(méi)有說(shuō)話。

難過(guò)從我眼里溢出，大雨滂沱。

后來(lái)，在醫(yī)院門(mén)口，我驚喜地看見(jiàn)章非相隔著馬路從一輛紅色的出租車(chē)?yán)锵聛?lái)。

急性胃痙攣，潔白的病房里我掛著點(diǎn)滴。護(hù)士離去，只剩我們兩個(gè)。

阿蓓，從你送我第一顆棒棒糖開(kāi)始，我的心里就無(wú)法接受別人。這么多年，我一直在等你。

篇5

我有一份女友們羨慕的生活，丈夫是這座北方城市里很有名的地產(chǎn)開(kāi)發(fā)商，家里有別墅和汽車(chē)，而我也放棄了教師的工作轉(zhuǎn)而做了全職太太。我每天除了想辦法去體貼老公，照顧好他的飲食起居外，就是去美容院或參加各種各樣的聚會(huì)。

我們的生活平靜而滋潤(rùn)，但我的內(nèi)心一直有個(gè)小小的遺撼，那就是我的不夠豐滿，我不知道老公是否有這樣的遺憾。

一次，參加一個(gè)朋友的晚宴，席間有一位太太剛好做了隆乳手術(shù)。看起來(lái)真的挺拔而美麗，她說(shuō)：“云燕，干脆你也去做隆乳手術(shù)，這樣，你的老公肯定會(huì)更喜歡你。”我的心跳了一下，是啊，為什么我不可以去做隆乳手術(shù)呢？沒(méi)準(zhǔn)會(huì)讓我們的床笫之事更充滿激情呢。

我太想給他一個(gè)意外的驚喜了。

那幾天，我告訴丈夫，我要和女友們結(jié)伴出去旅游，可能在外面聯(lián)系不太方便，不能經(jīng)常打電話了，老公體諒地看著我說(shuō)，沒(méi)問(wèn)題，我能照顧好自己，你放心去玩好了。但實(shí)際上，我住進(jìn)了事先聯(lián)系好的一家整形醫(yī)院。一個(gè)月多月后，我回到家，那是一個(gè)被我精心準(zhǔn)備的夜晚，我換上了性感的睡衣，將臥室布置得浪漫而又溫馨，我想我要給丈夫一個(gè)意外的驚喜。

那天晚上，我們久別勝新婚，丈夫開(kāi)玩笑地說(shuō)：好久沒(méi)彈奏我的“風(fēng)琴”了。突然，大汗淋漓的他好像發(fā)現(xiàn)了什么一樣，他坐起來(lái)問(wèn)我“你……”，他指了指我的，我羞澀地掐了他一把說(shuō)：“難道，你現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)嗎？”

丈夫不再說(shuō)什么了。他似乎有意回避用手去觸摸我的，直到我們很快地草草完事。

那天晚上，我滿懷的期待和憧憬，仿佛被晾在了半空中，我沒(méi)想到丈夫會(huì)是這樣的反應(yīng)。我安慰自己也許丈夫還有些不適應(yīng)，但很快他就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。

但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，接下來(lái)的好幾次性生活，丈夫似乎都有意無(wú)意地回避去撫摸我的。整形不但沒(méi)有改善我們的性生活質(zhì)量，反倒有種奇怪的隔閡正在我們彼此之間產(chǎn)生。丈夫依然很投入，但我感到他好像在表演，他在應(yīng)付我。直到有一天我終于忍受不了這種壓抑，我憤怒地問(wèn)他：“為什么這樣？”

丈夫像個(gè)做錯(cuò)事的孩子一樣，忐忑不安地告訴我說(shuō)，不知道為什么，他現(xiàn)在撫摸我的人造，總感覺(jué)怪怪的，那不是真實(shí)的，那只是一個(gè)科學(xué)制造的產(chǎn)品，這讓他感覺(jué)很不舒服，雖然知道這不正常，但就是擺脫不了那種感覺(jué)。

他覺(jué)得我當(dāng)初不應(yīng)該不經(jīng)過(guò)他的同意就去做整形手術(shù)，在他看來(lái)，我以前小而堅(jiān)挺的，讓他更有。

我目瞪口呆，我完全沒(méi)有想到會(huì)是這樣的結(jié)果。我的一片好心怎么反倒將事情弄成了這樣呢？

專(zhuān)家釋疑：

男人在性生活中是一種極其敏感而脆弱的動(dòng)物，所以一句話，一個(gè)念頭，一個(gè)氣味都有可能摧毀男人的。如果你為了改善性生活質(zhì)量而打算做整形手術(shù)前，一定要考慮一下他是否有下面的想法――

你的整形對(duì)他是否給他帶來(lái)了壓力？整形手術(shù)過(guò)程中的痛苦，他不用實(shí)踐便可以想象。你為了他的快樂(lè)而去寧愿忍受這種痛苦，所以他要報(bào)恩。那么中就摻雜了其它的成分，他需要加倍地努力來(lái)回報(bào)你，時(shí)間長(zhǎng)了，性生活對(duì)他就不是快樂(lè)，而是痛苦了。

篇6

她醺醺然地倒在我的大腿上,我摩挲她的頭發(fā),她擺弄我襯衣上的扣子,我們以這樣曖昧的姿勢(shì)相持著。

我地猜度著,她的滋味應(yīng)該非常迷人,臻于完美,如同為我量身定做。

此刻,我只想品嘗甜蜜,品嘗她身上散發(fā)出的光焰與華麗,那一定有著讓人淪陷的。

于是,我快速地將她的衣服層層剝落,如同蟬蛻。我纖長(zhǎng)的手指觸摸到她溫?zé)崞鸱男貢r(shí),腹內(nèi)莫名抽起一絲凌厲的顫抖。

她的身體甜蜜,溫?zé)?誘人,猶如夾裹著強(qiáng)烈氣流的臺(tái)風(fēng),將我沖擊得無(wú)處可逃。

這個(gè)女人是在步行街搭上的。

這條街是我的管轄范圍,我在這里巡邏了7小時(shí)58分,就在快交班時(shí),我遇到了她。

是的,我是一名片警。這條街不長(zhǎng)卻是小偷猖獗出沒(méi)的地方。

其實(shí),今天本不該我當(dāng)班,但我調(diào)了班。

是的,今天是我的生日――一個(gè)美好而憂傷的日子。

有人喊抓賊,我拔腿去追,追得正酣時(shí)撞到女人,把她撞到路邊的大樹(shù)上,扭了腳踝。她疼得淚眼汪汪,我的心趔趄了一下。

我扶著她來(lái)到停車(chē)場(chǎng),在黃色的POLO前,她遞給我鑰匙,說(shuō),你得送我回家。

語(yǔ)氣不容置疑。

當(dāng)然,我求之不得。

我一邊開(kāi)著車(chē),一邊從后視鏡里打量著她,這個(gè)女人身上有股妖氣,讓人無(wú)法抗拒,我在她的目光里摔得粉身碎骨。

我沒(méi)有問(wèn)她要去哪里,我只希望沒(méi)有盡頭。眼神的交融將曖昧的氣息迅速地?cái)U(kuò)散開(kāi)來(lái)。車(chē)停下來(lái)時(shí),窗外已是彩霞滿天。她掏出一支煙自顧自地抽了起來(lái)。

她側(cè)過(guò)頭,將一口煙噴到我臉上,我措不及防咳嗽起來(lái)。她咯咯地笑著,笑得燦若桃花,仿佛穿過(guò)空氣刺了過(guò)來(lái),那一刻,我仿佛聽(tīng)到了血液涌動(dòng)的聲音。

她溫軟綿滑的手指劃過(guò)我的腿根,我閉著眼,任憑那雙手恣意游走,撫摸變得越來(lái)越狂熱,而我的身體也愈加敏感豐盈,我感受她迅速膨脹的掌紋掠過(guò)皮膚,我的血管在歡呼,發(fā)出劈劈啪啪的電流聲。我已經(jīng)有8760個(gè)小時(shí)沒(méi)碰過(guò)女人,可是Gucci傳遞出的干燥松木味,讓我的身體猶如一盒隨時(shí)可以點(diǎn)燃的火柴,于是,我低下頭準(zhǔn)確無(wú)誤地吸住了她的唇,滾燙灼熱。

她如藤蔓般攀附上來(lái),用牙齒咬開(kāi)我胸前的紐扣,一顆一顆,含進(jìn)嘴里,然后吐出,我的身體泛濫成災(zāi),很久沒(méi)有這種感覺(jué)了。

這感覺(jué),猶如一枚冷凍的受精卵,完好無(wú)損地停留在某處,只要溫度升高一點(diǎn),就能迅速激活。

癡情的男人通常沒(méi)有什么好下場(chǎng),比如我。兩年前的一場(chǎng)戀愛(ài)將我的心燒得溝壑縱橫,最后我愛(ài)的女人和一個(gè)鈔票和年齡都比我有分量的男人走了。

分手那天是我的生日,她告訴我,這是為了讓我能夠一輩子惦記她。是啊,誰(shuí)能忘記自己的生日呢?

于是每年的這個(gè)日子,我都讓自己的身體放縱一次。這樣的計(jì)劃,持續(xù)了兩年。一年有8760個(gè)小時(shí),而其中8758個(gè)小時(shí)里,我都是一個(gè)好男人,我只用了2小時(shí)的荒唐來(lái)成就我生理的需求和情感的饑渴。

我知道,我已經(jīng)中了毒,那種香艷迷離的鴉片香。

想到這里我開(kāi)始用力地沖撞攀附在腰上的女人,好像在追趕一列火車(chē),越追越近,然后我撞到了火車(chē)上,身體碎裂了,許多東西涌出來(lái),那種輕飄飄飛起來(lái)的感覺(jué),令人眩暈。

女人似乎很享受我的激烈,我們拼盡了力氣闖入對(duì)方領(lǐng)土,像燒紅的烙鐵,在彼此的身體上烙下一個(gè)個(gè)腥甜的歡愉記號(hào),記號(hào)里飄逸的炙熱氣息,猶如噴薄的巖漿融合在一起,親密無(wú)間,毫無(wú)罅隙。

看著她潮紅未褪的臉,我不禁想起一句話,你的臉,是我前世憔悴的心。

事后,我們一起抽著煙,你一口我一口,我覺(jué)得自己的世界隨著她在陷落,潮汐一般,瞬間淹沒(méi)。

在她的身體里,我仿佛嗅到了愛(ài)情的味道,那么醉那么美。

或許每個(gè)人都要走向自我救贖,無(wú)論用什么方式。

書(shū)上說(shuō),每個(gè)男人都會(huì)有間寺廟,為了她,寧愿將心出家。

可是,我的寺廟在哪里呢?

篇7

我是在十六歲那年，遇見(jiàn)蘇白。

那時(shí)候，他住在我的隔壁，穿洗得發(fā)白的體恤，有破洞的牛仔褲，眼神憂郁。我喜歡看他畫(huà)畫(huà)，他的畫(huà)很特別，艷麗的色彩在畫(huà)布上妖嬈綻放到極致，有一種鬼魅的誘惑。他不愛(ài)說(shuō)話，累了的時(shí)候，會(huì)把身子深深地陷進(jìn)椅子里，修長(zhǎng)而蒼白的手指近乎透明，指間夾一支忽明忽暗燃燒著的香煙，也不抽，任它一節(jié)一節(jié)寂寞的燃燒，化成死一樣的灰燼。

在我的眼里，蘇白就是世界上最完美的畫(huà)。在那個(gè)下午以前，我沒(méi)有想到過(guò)，會(huì)看見(jiàn)完全不一樣的蘇白。

當(dāng)我像往常一樣推開(kāi)虛掩的門(mén)，白色的窗簾已全部拉下，午后的陽(yáng)光把摩挲的樹(shù)葉斑駁地印在窗簾上，蘇白著上身拿著畫(huà)筆站在房間的中央，他這次的畫(huà)布是一個(gè)人，一個(gè)異常妖嬈的女人。彎曲的卷發(fā)，光潔的額頭，美麗的眼睛盛滿水一樣的柔情。她斜躺在椅子上，凝脂的背部盛開(kāi)著大朵大朵妖艷的花……蘇白的眼睛不再散漫，里面跳動(dòng)著大團(tuán)大團(tuán)的火苗，仿佛一觸即可熊熊燃燒。

畫(huà)到一半的時(shí)候，蘇白停下來(lái)。那女人轉(zhuǎn)過(guò)頭發(fā)現(xiàn)墻角的我，她扯過(guò)一條桃紅色的絲巾遮住的胸，她好看的乳上有著美麗的紅暈，左上方的位置是一只展翅欲飛五彩斑瀾的蝴蝶，我的臉?biāo)查g紅了。

她沖我招手，雪白的胳臂在光影里輕盈晃動(dòng)，我突然感覺(jué)她才是那只欲飛蝴蝶。我走過(guò)去，她捏起我尖尖的下巴，對(duì)蘇白放肆微笑，白，她可真是個(gè)美人胚子。蘇白沖她笑笑，是的，她長(zhǎng)大會(huì)跟你一樣的美。

我突然心生厭惡。我討厭她叫他白，我甚至討厭蘇白說(shuō)我會(huì)跟她一樣的美，我更討厭他們交集糾結(jié)在一起的目光，那么纏綿。

我打掉她的手扭頭就跑，身后是他們咯咯的笑聲。

躲到虛掩的門(mén)外，我停下了，屋內(nèi)的笑聲之后，傳來(lái)了發(fā)自男人和女人身上異樣的聲音。腦海里立刻出現(xiàn)蘇白的上身和女人凝脂的背部。想象著蘇白修長(zhǎng)的手指滑過(guò)那只展翅的蝴蝶，最后停留在花蕾般美麗的乳上，那女人發(fā)出小獸一樣的叫聲……

我在這樣的叫聲里，身體逐漸潮濕。悄悄進(jìn)到屋子里，我清楚地看見(jiàn)了蘇白身下雪白床單上那個(gè)妖嬈的女人，她背部的繁花妖艷怒放，她的眼角分明掛著萬(wàn)種風(fēng)情。

我落荒而逃。

二、

從那天以后，我再?zèng)]去過(guò)蘇白的家。每次在巷子里遠(yuǎn)遠(yuǎn)遇見(jiàn)，我亦會(huì)飛快逃離。

我迫切希望自己可以長(zhǎng)大，長(zhǎng)成自己希望的模樣，有妖嬈的發(fā)，好看的胸，帶萬(wàn)種風(fēng)情的眼神。希望蘇白在我的身體上畫(huà)畫(huà)，希望蘇白的手指輕拂過(guò)我顫抖的身體……

可不久的后來(lái)，蘇白搬走了，沒(méi)有人知道他去了哪里。我常常一個(gè)人徘徊在他的樓下，盯著那扇緊閉的窗子發(fā)呆。蘇白夜夜入夢(mèng)，與我撕扯，纏綿。相同的夢(mèng)，我做了整整十年，做到厭倦。

女人一生，總會(huì)遇到?jīng)]有理由便奮不顧身喜歡你的男人，就好比安生，我大學(xué)時(shí)的學(xué)長(zhǎng)，一個(gè)笑起來(lái)陽(yáng)光一樣燦爛的男人，他瘋狂的追求我，送我大把的玫瑰，半夜在宿舍樓下為我唱情歌，甚至在女生的洗衣間為我洗衣服。

我答應(yīng)了和安生交往，他小心翼翼牽我的手，我在他的眼睛里看見(jiàn)了疼惜。他說(shuō)：沫兒，你那么單純，單純得讓我心疼。我靠在他的懷里開(kāi)懷的笑，笑到最后，有淚從右眼安靜滑出。

我喜歡安生，理所當(dāng)然地享受他的寵愛(ài)，但我的身體卻抗拒安生。只要他擁抱我，我的身體立刻變得僵硬。

安生心疼地望著我，沫兒，我等你長(zhǎng)大，我等你真正的接受我。

我低下頭，不說(shuō)話。安生不知道，我在遇見(jiàn)蘇白那年就已經(jīng)長(zhǎng)大，我知道自己身體抗拒安生的原因。但，我卻不能言說(shuō)，那是我的秘密，我的身體在暗夜里一次一次為著心里的男人綻放……

三、

再次遇見(jiàn)蘇白，我便不再想逃。

站在蘇白寬大的辦公室，看他修長(zhǎng)的手指一頁(yè)一頁(yè)翻動(dòng)看我的簡(jiǎn)歷。隔了十年的光陰，我依然一眼認(rèn)出了他。而他抬起頭盯了我良久，秦沫。他薄薄的嘴唇輕輕念出我的名字，我頭腦一片空白，他還能認(rèn)出那個(gè)頂著一頭枯黃頭發(fā)有著尖尖下巴潛伏在他畫(huà)室看他畫(huà)畫(huà)的小女孩嗎？蘇白拿起鋼筆在我的簡(jiǎn)歷上寫(xiě)了幾個(gè)字后，對(duì)我說(shuō)，秦沫，明天來(lái)公司報(bào)到吧。

他已不再畫(huà)畫(huà)，他穿熨燙筆直的西服，偶爾用鋼筆在我遞過(guò)去的文件上簽他的名字，蘇白。我留戀和他在一起的時(shí)間，很深的夜里，我一次又一次按斷安生的電話，留在公司陪著蘇白加班。

凌晨?jī)牲c(diǎn)，蘇白加班完，走到我身邊。他拿開(kāi)我手里的資料，眼睛直直地望著我，你是秦沫？我點(diǎn)頭，是的，我是秦沫，我十六歲就遇見(jiàn)你。

蘇白的手指落在我的唇上，難怪，我第一眼見(jiàn)你那么熟悉。

蘇白將我抵在墻角，他的目光在距離我不到三厘米的地方燃燒，我有些恐慌，不住的掙扎。蘇白用身體壓住我扭動(dòng)的身體，我感覺(jué)蘇白的心在他的胸腔里劇烈地跳動(dòng)著，我甚至能感覺(jué)他身體的某些部位有了微妙的變化，他不住地喘氣，吐出的氣體帶著他的味道鉆進(jìn)我的脖子里，癢癢的，像一只只肉肉的小蟲(chóng)來(lái)回爬……

夢(mèng)里與蘇白纏綿糾纏的畫(huà)面，出現(xiàn)在我的腦海里，我的身體瞬間軟了下來(lái)。我低低喚他的名，白。蘇白的唇堵住了我的唇，他的舌頭像一條靈巧的蛇在我的口腔里游走，我的身體變得很熱很燙很軟很空，我開(kāi)始小聲的。蘇白放開(kāi)我的手，他的手仿佛有種特殊的魔力，在我的身體上輕巧的滑過(guò)，瞬間開(kāi)了大朵的花。

這樣的場(chǎng)景，我早已在夢(mèng)里演練了無(wú)數(shù)次。我的手纏上他的脖子，不停地喚他的名，白。他不說(shuō)話，把我抱我到沙發(fā)上，褪去我的衣服，壓了下來(lái)。我閉上眼睛，任憑他一次比一次劇烈地撞擊我的身體，我的身體為他一次又一次打開(kāi)再打開(kāi)，發(fā)出小獸一樣尖銳的叫聲……

四、

我知道蘇白并不愛(ài)我，但我迷戀他的身體，我喜歡他在我的身體里馳騁，我希望在他的身下纏綿。我的身體里藏有十六歲那年他種下的盅。

我開(kāi)始躲避安生。

實(shí)在躲避不了，我也呆很少的時(shí)間，就借口離開(kāi)。安生納悶，沫兒，你怎么了？我搖頭，我沒(méi)事。但安生還是從我眼睛里，看出了端倪，我隔幾分鐘看一次電話，擔(dān)心漏掉蘇白任何一次召喚。我不是善于隱藏的孩子，我急切地想念蘇白，想念他的身體。

我想，和蘇白的糾纏，仍舊是和愛(ài)有關(guān)的。因?yàn)樗谶M(jìn)入我身體的前一刻，手指纏繞著我的發(fā)梢說(shuō)，有情的人才會(huì)。

那段時(shí)間，我們夜夜糾纏。我們?cè)谔K白客廳的地毯上，抵死纏綿。

蘇白喜歡在地毯上，他說(shuō)，地毯塌實(shí)而安穩(wěn)，不似床，柔軟而空虛。我和他的身體越來(lái)越契合，我懂他的每一次親吻和撫摩，身體因?yàn)橛兂伤莅銤?rùn)澤。我們整夜親吻，咬噬，撕扯糾纏，一次次在里飛揚(yáng)，最后精疲力盡地?fù)肀е米钣H密的姿勢(shì)睡去。

可是，蘇白從不對(duì)我說(shuō)愛(ài)。即便在跌起時(shí)，他也只緊抓著我的肩膀發(fā)出狼般嚎叫。

他不說(shuō)，我亦不問(wèn)。我的愛(ài)隱忍而卑微，低到塵埃里，還開(kāi)出花來(lái)。

不久之后，我沒(méi)有任何征兆的厭食，惡心，嘔吐。去醫(yī)院檢查，穿著白大褂的醫(yī)生面無(wú)表情的告訴我，你懷孕了。拿著診斷結(jié)果，我不知悲喜。

晚上和蘇白纏綿時(shí)，小心翼翼地告訴他，他停止沖撞，皺著眉頭問(wèn)我，當(dāng)真？我點(diǎn)頭。他的身體迅速疲軟下來(lái)，你為何如此不小心？蘇白轉(zhuǎn)過(guò)身去背對(duì)著我睡了過(guò)去，整個(gè)晚上只有我睜大眼睛與黑暗孤獨(dú)對(duì)抗。

五、

早上，蘇白從皮夾里抽出幾張薄薄的鈔票，冷冷地對(duì)我說(shuō)，做掉他。

我就一個(gè)人去了醫(yī)院，濃烈的蘇打水味道讓我想吐。躺在手術(shù)床上，因?yàn)榫o張渾身冒著冷汗。想到安生，忍不住撥了電話給他。

他迅速來(lái)到醫(yī)院，帶我回家。安生說(shuō)，沫兒，我舍不得你受委屈。

安生從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我孩子的父親是誰(shuí)。他只是把我摟進(jìn)懷里，緊緊地。過(guò)一會(huì)兒，有滾燙的液體落在我冰涼的臉上，原來(lái)，安生無(wú)聲地哭了，那些滾燙的液體流過(guò)我嘴角，我嘗到它的味道，又咸又澀……

在公司的走廊上遇見(jiàn)蘇白，他面無(wú)表情的臉看見(jiàn)我步履康健地走過(guò)后一臉驚諤。和他擦身而過(guò)后，我一個(gè)人立在三月微暖的陽(yáng)光里，渾身冰涼。

下班，路上，蘇白截住我，不由分說(shuō)地帶我離開(kāi)。他帶我去了他的家，開(kāi)了門(mén)，他松開(kāi)一直緊緊拽著我的手，我跌倒在地毯上。他沖我咆哮，為什么不做掉？

頭一次，我們爭(zhēng)執(zhí)得那么激烈。最后，蘇白突然沖過(guò)來(lái)抱住我，惡狠狠地把我壓在身下。僅存的理智告訴我要推開(kāi)他，可是，憤怒掩飾了我的欲望，我在渴盼著他的身體。

他從來(lái)沒(méi)有過(guò)的霸道和熱烈地進(jìn)入我身體，原來(lái)是這樣的想念他。我們糾纏在一起，誰(shuí)都不肯服輸，像是身體的對(duì)峙，猛烈得毫無(wú)溫情。那一夜，他不知疲倦，像個(gè)貪戀的孩子要了一次又一次。

天明的時(shí)候，有溫潤(rùn)的液體從我的兩腿間流出來(lái)，我用手一摸，借著窗戶(hù)投射進(jìn)來(lái)微弱的曙光一看，竟然是血，瞬間便染紅了整個(gè)地毯。我大喊著蘇白，屋子卻靜得沒(méi)一點(diǎn)聲響。血越流越多，我仿佛已經(jīng)觸碰到死亡，恐懼讓我感覺(jué)不到任何疼痛，只是我的身體像株了無(wú)生氣的植物。我的神情越來(lái)越恍惚，在我意識(shí)消失的前一秒，我撥了安生的電話。

醒來(lái)，醫(yī)院刺鼻的蘇打水味，又讓我想吐。漂亮的護(hù)士告訴我，身體已經(jīng)沒(méi)有任何大礙，只是仍舊很虛弱，需要休息。

篇8

醫(yī)院成了保障我們健康的權(quán)威機(jī)構(gòu)，有了它似乎就可以高枕無(wú)憂。不僅醫(yī)院，還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、藥物、診療手段以及醫(yī)生，構(gòu)成了關(guān)于健康的某種幻覺(jué)，給了我們需要的虛假的安全感。我們對(duì)身體的態(tài)度完全是被動(dòng)的。我們的身體就像家用電器，只管使用，而保養(yǎng)和維修則由廠家和商家負(fù)責(zé)。一旦運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，花錢(qián)交給專(zhuān)門(mén)的技術(shù)部門(mén)處理就算盡了責(zé)任。

在今天，我們的身體到底在多大程度上屬于自己?我們的確愛(ài)這個(gè)身體，愛(ài)它的性能和馬力，但這種愛(ài)絕不會(huì)超過(guò)你對(duì)私人轎車(chē)的愛(ài)。我們對(duì)物質(zhì)商品的態(tài)度影響了我們對(duì)自己身體的態(tài)度，身體僅僅成了外在于我們的某種可供使用、娛樂(lè)和折騰的工具。

在今天，又有多少人能以對(duì)待藝術(shù)品的態(tài)度與自己的身體對(duì)話呢?身體的確是藝術(shù)品，有它自己的智慧，這智慧是超越我們頭腦的。和身體對(duì)話，聆聽(tīng)它的聲音，就會(huì)獲悉有關(guān)的信息。身體會(huì)告訴我們?cè)撊绾巫?，如何才能獲得健康。

相反的做法則是，以頭腦的偏見(jiàn)為依據(jù)，白以為是、隨心所欲地支配和使用身體。說(shuō)到底，可供使用只是身體比較粗俗的功能，它極為深湛可觀的奧秘是指向生命本身的。身體與心靈結(jié)合起來(lái)，身心成為一體。向身體學(xué)習(xí)，對(duì)擁有如此神奇而偶然的身體心存感激是必須的。

篇9

奉節(jié)縣青少年宮寫(xiě)作六（3）班 蘇 嬋

4月2日的早晨，我迎著清晨的第一縷陽(yáng)光，來(lái)到了青少年宮。聽(tīng)說(shuō)白老師要帶領(lǐng)我們六（3）班同學(xué)去消防大隊(duì)開(kāi)展“社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)”，同學(xué)們聽(tīng)了欣喜若狂。

我們來(lái)到了消防大隊(duì)，先去參觀了消防宣傳室，再來(lái)到了操場(chǎng)！映入眼簾的是一輛紅色的消防車(chē)。聽(tīng)消防叔叔介紹，消防車(chē)的頂端有一臺(tái)照明燈，可以升到8米高，還可以360度大旋轉(zhuǎn)，說(shuō)著，叔叔便操作起來(lái)，讓我們大飽了眼福。

消防車(chē)的一旁的地上擺滿了救援時(shí)使用的各種器具：有厲害的鋼筋切割機(jī)，大功率送風(fēng)機(jī)，紅外線成像儀……讓我們看得目瞪口呆。

消防叔叔讓我們推選一人做代表，試穿消防服。這時(shí)，一個(gè)洪亮的聲音傳來(lái)：“我來(lái)!”。只見(jiàn)我班的大個(gè)子胖墩——胡萌走上前去，學(xué)著消防叔叔的樣子吃力地穿上了消防服，待他穿戴好，早已是滿頭大汗了。這不禁讓我感嘆：連胡萌這個(gè)大力士都覺(jué)得消防服是那樣的沉重，當(dāng)消防員需多么強(qiáng)健的體魄?。?/p>

消防叔叔又帶領(lǐng)著我們來(lái)到像蒙古包似的充氣房子門(mén)前。聽(tīng)叔叔介紹說(shuō)：這是“逃生模擬帳篷，”里面排滿了濃煙，進(jìn)去后必須要捂住鼻子。我們跟著消防叔叔陸續(xù)鉆了進(jìn)去，一般刺鼻的濃煙迎面撲來(lái)，嗆得我直咳嗽，只得一步一步地摸索著向前走。我一不小心誤聞了濃煙，嗆得我只想咳嗽。我快步地向前沖，可里面簡(jiǎn)直像個(gè)迷宮，四處“碰壁”。走了好半天才走出去。到了外面我真想吐，抬頭看見(jiàn)胡萌的臉，紅得像猴子的屁股，這也讓我不禁聯(lián)想到了叔叔們?cè)谛苄艿牧一鹬写┲窈竦南婪?，肯定熱得不得了，可他們從?lái)沒(méi)有抱怨過(guò),真是偉大。

最驚險(xiǎn)的還是數(shù)用滅火器滅火的演練了。叔叔們?cè)谝粋€(gè)盆子里倒?jié)M了汽油，點(diǎn)著了火，火一下子竄得老高，嚇得我們大氣都不敢出。聽(tīng)說(shuō)我們也可以去體驗(yàn)時(shí)，大家都躍躍欲試。輪到我了，我又激動(dòng)又高興，拿起滅火器把滅火口對(duì)準(zhǔn)火焰的頂端，一股白色的粉沫噴涌而出，“火魔”被制服了，我高興得一蹦三尺高！

時(shí)間過(guò)得真快，這次的“走進(jìn)消防實(shí)踐活動(dòng)”讓我感悟很深，也明白了：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，我們一定不要緊張、慌亂，要利用學(xué)過(guò)的知識(shí)學(xué)會(huì)自救。

篇10

如今，看著自己恢復(fù)得差不多的身材，不由得感慨萬(wàn)分。

如果女性都不想自己產(chǎn)后成為水桶腰和大腹婆，那么記住，從懷孕時(shí)就要多注意。我在懷孕時(shí)，特別是晚期，一直都是一日四餐，早中晚三餐，下午加一餐。其他餓的時(shí)候，喝一盒牛奶，或吃些水果。也許有人會(huì)說(shuō)，這樣對(duì)孩子不好。其實(shí)恰恰相反，第一，孕媽媽太能吃了，容易生出巨大兒。第二，不大吃猛吃，不等于營(yíng)養(yǎng)跟不上，每天攝入的營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃魚(yú)、雞蛋或鵪鶉蛋。第三，孕婦絕對(duì)不能餓著，多吃水果和干果，既給孩子補(bǔ)腦，又不會(huì)覺(jué)得餓。所以，從懷孕到住院準(zhǔn)備生寶寶時(shí)，我的體重只比沒(méi)懷孕前增加了26斤，生完寶寶很快就恢復(fù)到孕前水平。女兒出生時(shí)六斤半，是最標(biāo)準(zhǔn)的新生兒體重，很健康。

首先，我建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)椴溉榈哪赣H有利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且還利于預(yù)防或治療乳腺病。

剛剛生完寶寶的那幾天，醫(yī)生會(huì)建議清淡飲食。重點(diǎn)是在出院后月子里，為了保證母乳充足，就一定要多喝湯湯水水，可我從不喝雞湯和骨頭湯，因?yàn)闀?huì)發(fā)胖。我只喝一種湯，就是豬手湯。豬手湯含的是膠原蛋白，不會(huì)有很多脂肪，既不會(huì)迅速發(fā)胖，又起到補(bǔ)充膠原蛋白、恢復(fù)肚皮緊致的作用?？芍挥秘i手燉湯是不行的，營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以湯里還要加上補(bǔ)血的紅棗、枸杞和補(bǔ)氣的山藥、花生。記得不要加鹽，雖然不加鹽少了些味道，可因?yàn)橛猩鲜龅妮o料，口感并不會(huì)很差。除了湯不要加鹽以外，別的菜也盡量少放鹽，這也是抑制發(fā)胖的法寶。不過(guò)我不建議月子里無(wú)鹽飲食。

從古至今，坐月子就要吃雞蛋，一定是有道理的。不過(guò)我雖不抗拒雞蛋，卻也沒(méi)有像別人那樣一天十幾二十個(gè)那么吃進(jìn)去。我每天保證吃4個(gè)荷包蛋，另外用3個(gè)雞蛋和紅糖米酒一起沖水喝，很簡(jiǎn)單，紅糖和米酒在一起煮，雞蛋在碗里攪好，滾開(kāi)的紅糖米酒水直接沖到碗里就可以喝了。米酒可以自己做，在超市里有賣(mài)米酒曲，很好做。

月子里，我基本不吃米飯和面食，但也不能餓著，因?yàn)樵伦永锷眢w各機(jī)能要恢復(fù)，又要保證母乳供給量，因此我一日三餐都是小米粥，早晚兩餐的小米粥要稀，午餐那頓濃稠一些。午餐有承上啟下的作用，盡量多吃些才不會(huì)很快就餓，不餓就不會(huì)吃零食，不吃零食就不會(huì)發(fā)胖。小米是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又不會(huì)令人發(fā)胖的好東西。

老人的很多經(jīng)驗(yàn)都值得我們聽(tīng)取，但有一點(diǎn)我沒(méi)有照做，那就是天天躺在床上，蒙著被子。因?yàn)楦杏X(jué)自己的體力恢復(fù)得還不錯(cuò)，所以我每天三餐后，都會(huì)在家里走來(lái)走去，半小時(shí)左右，消化一下后再回到床上。做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的時(shí)間以自己不覺(jué)得累為適宜，循序漸進(jìn)。

1.仰臥半起，就是腿屈起，盡量向臀部靠近，兩臂伸直，用腹部的力氣向上起，起到一半，能感覺(jué)到腹部肌肉收緊時(shí)，堅(jiān)持10秒，躺下，再做。這個(gè)動(dòng)作是為了讓腹部肌肉變得緊致。

2.蹬車(chē)動(dòng)作，兩條腿在空中像蹬自行車(chē)一樣交替用力，這個(gè)動(dòng)作是為了讓腿部肌肉恢復(fù)彈性。

3.提臀動(dòng)作，這個(gè)就很簡(jiǎn)單了。有規(guī)律地收緊自己臀部的肌肉，這個(gè)動(dòng)作是為了讓自己孕期養(yǎng)出來(lái)的肥臀慢慢緊致起來(lái)。

4.呼吸法，吸氣時(shí)肚子盡力地鼓起，吐氣時(shí)肚子盡力地收緊，反復(fù)做30次。這樣也是為了松垮的肚皮慢慢恢復(fù)。

最最值得一說(shuō)的是，月子里一定不要忘記用塑腹帶，每天都要用，別嫌麻煩。出了月子一定要堅(jiān)持穿塑身衣，全身的那種。起初穿上會(huì)不舒服，有很束縛的感覺(jué)，習(xí)慣就好了，我現(xiàn)在已經(jīng)基本感覺(jué)不到它的存在了。從月子出來(lái)后，走到哪里，都沒(méi)有人相信我是剛生完寶寶的媽媽。42天去做產(chǎn)后復(fù)查，被一群準(zhǔn)媽媽圍住請(qǐng)教我產(chǎn)后如何恢復(fù)得這么快。就連住院時(shí)我的主治醫(yī)生都嚇了一跳，以為認(rèn)錯(cuò)人了呢！