導(dǎo)語：終身健身體育教學(xué)策略探究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

從人類對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)、體育教育的探索歷史來看，所有的體育活動(dòng)大致上可以分為“競(jìng)技體育”、“群眾體育”、“校園體育”等幾個(gè)主要的類型，對(duì)應(yīng)的體育教育也可以分為“競(jìng)技體育教育”、“群眾體育教育”和“校園體育教育”等類型。自20世紀(jì)中期以來，以美國(guó)、歐洲等西方發(fā)達(dá)國(guó)家為代表的體育教育界針對(duì)后工業(yè)化時(shí)代人的“大健康”需求，提出了“終身體育”的概念，旨在倡導(dǎo)一種終身健身、終身運(yùn)動(dòng)的全新體育教育理念。在我國(guó)高等教育供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革的背景下，“大健康”理念成為主導(dǎo)我國(guó)高校體育教學(xué)創(chuàng)新、提升內(nèi)涵和品質(zhì)的一個(gè)重要方面，而“終身健身”作為一種新型的體育教學(xué)理念與“大健康”理念存在著深度的契合。無論是在國(guó)民教育序列當(dāng)中，還是在社會(huì)化的體育普及、專業(yè)化的競(jìng)技體育發(fā)展視角中，“終身健身”理念都契合了后現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)于更為美好生活的新期待、新希望，值得我們加強(qiáng)相關(guān)的研究。

1．“終身健身”與高校體育教學(xué)的關(guān)系

作為一種體育理念，“終身健身”有兩個(gè)維度的含義，在“時(shí)間”維度上它倡導(dǎo)人從生命開始至生命結(jié)束中不間斷地、連續(xù)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參加體育鍛煉，使終身健身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；在“內(nèi)涵”維度上“終身健身”提倡以體育的體系化、整體化實(shí)踐為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過程。終身健身作為后工業(yè)社會(huì)一種重要的體育理念，與高校體育教學(xué)存在這樣幾個(gè)關(guān)系：1．1終身健身理念有利于培養(yǎng)高校學(xué)生的健康意識(shí)?，F(xiàn)在高校中很多的年輕人為了工作、學(xué)習(xí)或者是玩樂放棄自己的健康，到生病的時(shí)候追悔莫及，主要的原因還是現(xiàn)在的高校學(xué)生沒有真正意識(shí)到身體健康的重要性。通過基于終身體育健身意識(shí)培養(yǎng)的大學(xué)體育教學(xué)模式可以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，學(xué)習(xí)到一些健康的體育活動(dòng)和方式，在以后的生活中也能夠運(yùn)用合理的方式鍛煉身體。同時(shí)，通過大學(xué)生的健康體育方式和健康意識(shí)也可以帶動(dòng)家人一起培養(yǎng)健康意識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)我國(guó)居民普遍具有健康意識(shí)。1．2終身健身理念有利于提高高校學(xué)生的體育知識(shí)水平。傳統(tǒng)應(yīng)試教育導(dǎo)向下的大學(xué)體育教學(xué)課程總是簡(jiǎn)單的帶學(xué)生做一些相對(duì)短期的、簡(jiǎn)單的、臨時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生無法從中獲取到真正長(zhǎng)遠(yuǎn)有用的體育知識(shí)?；诮K身健身意識(shí)培養(yǎng)的大學(xué)教學(xué)模式會(huì)對(duì)體育的知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)的講解，讓學(xué)生能夠在體育課程中不僅達(dá)到鍛煉身體的目的，還能夠獲取豐富的體育知識(shí)。這種立足于終身開展教學(xué)的理念可以引導(dǎo)大學(xué)生在不同的體育活動(dòng)中獲取不同的體育知識(shí)，最終能夠判斷哪項(xiàng)體育活動(dòng)最適合自己，在體育活動(dòng)中也能夠更加的科學(xué)有效。而培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉的意識(shí)，是基于終身體育意識(shí)培養(yǎng)的大學(xué)體育教學(xué)模式的重要目的。1．3終身健身理念有利于提高高校學(xué)生的體育技能。傳統(tǒng)大學(xué)體育教學(xué)課程，因?yàn)槔蠋熷e(cuò)誤應(yīng)用灌輸式、“放養(yǎng)式”等教學(xué)方式導(dǎo)致高校的體育課呈現(xiàn)粗放式管理的課堂現(xiàn)象。學(xué)生不但在體育課上沒有學(xué)到應(yīng)該具備的體育技能，還將大量的體育課程時(shí)間浪費(fèi)在無意義的活動(dòng)上。在課程內(nèi)外引入終身健身意識(shí)可以更好地促進(jìn)體育老師培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，教授學(xué)生正確的體育鍛煉方法，讓學(xué)生在平時(shí)的生活中也具備相應(yīng)的體育技能，將體育技能作為自己受益終身的技能。

2．終身健身視角下高校體育教學(xué)創(chuàng)新的幾個(gè)重要原則

我國(guó)頒布的《全民健身綱要》明確地指出要“對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣”，終身健身作為終身體育的主要方面，在高校體育教學(xué)創(chuàng)新中貫徹這一理念應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)遵循這樣幾個(gè)原則：2．1主體興趣性原則。高校體育教學(xué)創(chuàng)新是一個(gè)人文導(dǎo)向與體育導(dǎo)向并重的過程，在這個(gè)創(chuàng)新的過程中必須按照“以學(xué)生為中心”的思想貫徹“主體興趣性原則”，因?yàn)闆]有學(xué)生主體的興趣參與，純粹的機(jī)械化體育運(yùn)動(dòng)和體育教學(xué)將無法帶來學(xué)生精神上的獲得感、愉悅感、幸福感。主體興趣性原則要求體育教師在教授體育知識(shí)時(shí)應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的興趣、個(gè)性化的知識(shí)需求、個(gè)人的身心特點(diǎn)等進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)設(shè)計(jì)，例如在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)站在多元化的學(xué)生角度上實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)等，以調(diào)動(dòng)起學(xué)生自主健身、自主體育、自主運(yùn)動(dòng)為重要的教學(xué)著眼點(diǎn)。2．2循序漸進(jìn)性原則。終身健身的理念核心在于“終身”，而健身運(yùn)動(dòng)作為一種典型的實(shí)踐驅(qū)動(dòng)型、經(jīng)驗(yàn)驅(qū)動(dòng)型的活動(dòng)，無論是選取任何運(yùn)動(dòng)類型開展教學(xué)創(chuàng)新都必須因循著循序漸進(jìn)性的原則，即教師在組織教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)按照先易后難、由簡(jiǎn)到繁、先基礎(chǔ)后高端等的思路向?qū)W生傳授相關(guān)的體育知識(shí)、體育常識(shí)、體育技能等。例如，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面應(yīng)當(dāng)采取從小到大、從低到高、從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度的步驟設(shè)計(jì)課程，為學(xué)生更好地適應(yīng)健身運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。又如，在更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的終身健身視角下來看，教師應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生根據(jù)年齡的變化采取相關(guān)的循序漸進(jìn)性原則策略。2．3安全防衛(wèi)性原則?！敖K身健身”能夠持久開展的物質(zhì)基礎(chǔ)是學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄，因此對(duì)任何體育項(xiàng)目的教學(xué)創(chuàng)新來講，教師首先要做的工作之一就是引導(dǎo)學(xué)生樹立起堅(jiān)實(shí)的“安全防衛(wèi)”思想，真正地將“安全第一”融入到體育運(yùn)動(dòng)中去。近年來，很多關(guān)于學(xué)生在體育項(xiàng)目中出現(xiàn)意外的事件，很大程度上就和體育課程內(nèi)容超過學(xué)生身體承受能力有關(guān)。老師在進(jìn)行課程創(chuàng)新時(shí)，一定要事前仔細(xì)了解學(xué)生的身體素質(zhì)情況，一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生應(yīng)該要進(jìn)行特別的關(guān)注，安排一些較為輕松、適合其的體育運(yùn)動(dòng)。

3．“終身健身”視角下高校體育教學(xué)創(chuàng)新的策略建議

“終身健身”作為一種新的教學(xué)理念、教學(xué)思路、教學(xué)方法，正在成為我國(guó)高校體育教學(xué)領(lǐng)域一個(gè)重要的發(fā)展方向。以終身健身為導(dǎo)向，對(duì)于教師、對(duì)于學(xué)生、對(duì)于社會(huì)不同體育群體來講都是一個(gè)重要的健康選擇，完美地契合了健康管理領(lǐng)域知識(shí)發(fā)展的最新趨勢(shì)。按照終身健身的核心觀念，高校體育教學(xué)創(chuàng)新可以嘗試這樣幾個(gè)策略：3．1人本導(dǎo)向的身心健康教學(xué)目標(biāo)策略。高校體育所強(qiáng)調(diào)的是育人育體，要以人為本，以學(xué)生健康為教育核心。體育鍛煉的目的本來就是強(qiáng)身健體，培養(yǎng)學(xué)生健康的身心狀態(tài)是體育課程的重要目標(biāo)。因此，基于終身健身的大學(xué)體育教育模式創(chuàng)新需要堅(jiān)持以人為本，將學(xué)生身心健康作為主要目標(biāo)。比如以一節(jié)體育課為例，老師根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容事先安排好教學(xué)場(chǎng)地，安排好器材。開始上課之前要帶領(lǐng)學(xué)生們做好熱身運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生們講述體育活動(dòng)應(yīng)該具備的安全意識(shí)。之后老師再進(jìn)行本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)講解，給學(xué)生們示范動(dòng)作要領(lǐng)，加深學(xué)生們的印象。3．2樹立起興趣導(dǎo)向的教學(xué)思路。傳統(tǒng)大學(xué)體育課中經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)和比賽，學(xué)生很難對(duì)這種任務(wù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣。因此，老師在進(jìn)行體育教學(xué)模式創(chuàng)新時(shí)需要以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，將學(xué)生們感興趣的活動(dòng)融入一些體育技能作為體育課程的主要內(nèi)容。這樣有趣的活動(dòng)可以是帶領(lǐng)學(xué)生們走進(jìn)大自然，在大自然清新的空氣中進(jìn)行體育鍛煉，比如登山、徒步郊游等。也可以是帶學(xué)生參加一些有意義的社會(huì)活動(dòng)，比如去一些養(yǎng)老院里進(jìn)行義務(wù)勞動(dòng)或者是在社區(qū)的活動(dòng)中表演一些體育節(jié)目等，不僅為老人們帶來了歡樂，也可以培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神。加上現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，所以在體育教學(xué)過程中要注重教學(xué)模式中項(xiàng)目的團(tuán)結(jié)性，多安排團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)項(xiàng)目，讓孩子可以在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。3．3以發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力為核心的教學(xué)思路。素質(zhì)教育要求大學(xué)生具備創(chuàng)造創(chuàng)新能力，當(dāng)然在體育教學(xué)模式創(chuàng)新中也是不可避免的一個(gè)話題。老師在進(jìn)行體育教學(xué)過程中要注意開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，安排一些學(xué)生能夠自主練習(xí)和創(chuàng)新的活動(dòng)及體育項(xiàng)目。比如現(xiàn)在很多高校實(shí)行的“快樂教學(xué)”模式和“動(dòng)作教育”模式等，都是需要從學(xué)生的創(chuàng)造性思維出發(fā)，為學(xué)生留有想象和創(chuàng)造的空間。另外，老師在進(jìn)行教育模式創(chuàng)新時(shí)可以借鑒一些外國(guó)的優(yōu)秀教學(xué)方式，結(jié)合我國(guó)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行模式創(chuàng)新。老師在進(jìn)行體育教學(xué)模式創(chuàng)新時(shí)，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和興趣態(tài)度，以學(xué)生的反映作為模式創(chuàng)新的指向標(biāo)，將體育課程改革向?qū)W生喜聞樂見的方向進(jìn)行改革。

4．小結(jié)

健身意識(shí)、能力的培養(yǎng)是當(dāng)前高校體育教學(xué)中的重要目標(biāo)之一。構(gòu)建以終身體育意識(shí)為理念的教學(xué)模式，就必須重新審視和優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，不斷改革教學(xué)方法，以過程考核促成學(xué)生的情感體驗(yàn)，使學(xué)生在深層學(xué)習(xí)中完成體育意識(shí)的建立。而要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，首要的是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能、習(xí)慣。“終身健身”是我們建立“終身體育”意識(shí)的一個(gè)先導(dǎo)環(huán)節(jié)，面向未來高校體育教學(xué)創(chuàng)新，教師還需要在課上針對(duì)性地加強(qiáng)理論指導(dǎo)，為學(xué)生提供舞臺(tái)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)；在課外為他們出謀劃策、充當(dāng)向?qū)б彩顷P(guān)鍵所在。

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作者:郭賽 單位:鄭州大學(xué)