少兒體能訓練的好處范文
時間:2023-12-07 18:03:42
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篇1
關鍵詞:拉丁舞;少兒舞蹈教學;技術教學;理論教學
藝術教育的教學宗旨是培養(yǎng)具備綜合素質的高素質人才。以往應試教育之下,學生、家長和學校追求高分,忽視了學生綜合素質的提升。近年來,隨著素質教育在我國的呼聲越來越高,家長的眼光不再局限于孩子文理科成績的提高,而是開始關注藝術類的學科。我國舞蹈事業(yè)近幾年的發(fā)展迅猛,也為更多有志于在舞蹈上有長遠發(fā)展的學生提供學習的機會,專業(yè)的舞蹈教學幫助了不少學生圓了他們的考級與大學夢。少兒在舞蹈學習過程中,不僅收獲了專業(yè)知識,身心也得到極大的發(fā)展。舞蹈訓練提高了他們的團體合作精神,增強了他們的自信心。但是,我們在體會舞蹈教學上成功的同時,也要意識到這之中的不足,以便改進目前少兒舞蹈教學中存在的問題。
一、少兒舞蹈教學的特點和存在問題
少兒舞蹈是舞蹈最基礎的階段。少兒由于處在身體與心理不斷發(fā)展的時期,記憶能力和身體的靈活性都非常好,開展舞蹈教學可以有效提高少兒的綜合素質,為我國舞蹈界培養(yǎng)新秀。總的來說,少兒舞蹈教學的主要特點有:結合少兒身體發(fā)育狀況進行體能與舞蹈技術教學;為學生提供簡單的理論教育,在學生心中建立舞蹈的概念和基本知識系統(tǒng);注重培養(yǎng)學生的學習興趣,以提高學生自信心為教學目標。接下來具體探討目前少兒舞蹈教學存在的問題。
(一)體能與技術教學
舞蹈教學可以有效提高學生的身體素質和協(xié)調能力。在我國少兒舞蹈教學中,對學生進行體能訓練和技術教學是開展舞蹈訓練的重要措施。少兒處在身體發(fā)育的早期,骨骼以及韌帶都沒有成形,開展適量的體能訓練可以促進他們的身體健康發(fā)展。不過需要注意的是,由于體育舞蹈對身體的柔韌性有一定的要求,所以在體能訓練中開展柔韌度的訓練必不可少。有的舞蹈教師專業(yè)素養(yǎng)不夠高,在對學生進行柔韌度的訓練過程中沒有做好充分的保護措施,學生因此受傷。輕者會出現(xiàn)韌帶拉傷,重者可能會引起癱瘓。另外,我國少兒舞蹈教學中,舞蹈技術教學明顯不夠。很多舞蹈教育機構過于追求最后的成舞表演,忽視了對少兒的技術教學。也有很多舞蹈教師認為少兒的模仿能力比較強但是理解能力比較弱,因此在教學過程中,教師傾向于直觀的動作傳授,讓學生模仿,而減少了技術的詳細講解,也導致了一些學生對舞蹈技術的認識不深。
(二)理論教育不夠
舞蹈教育不是簡單地進行身體訓練,它需要學生建立起良好的舞蹈概念和知識系統(tǒng),只有這樣,他們才能在技術訓練中根據(jù)理論不斷進行自我調整。但是縱觀我國少兒舞蹈教學,我們發(fā)現(xiàn)很多舞蹈教師沒有提高對舞蹈理論教育的重視。這主要是因為很多舞蹈教育機構認為少兒無法理解這些基礎理論,并且他們不是舞蹈專業(yè)院校,也不需要學生掌握理論知識。另外也存在很多舞蹈教師的理論素養(yǎng)本身就不高的情況,這樣就更阻礙少兒舞蹈教學的完善發(fā)展了。
(三)學生興趣的培養(yǎng)
舞蹈是一門結合音樂進行身體訓練的藝術課程,在這個過程中,少兒的藝術素質得到有效提高。但是由于我國針對少兒舞蹈教學的研究不夠,學生興趣的培養(yǎng)明顯不足,這也就降低了少兒舞蹈教學的質量和效率。以少兒拉丁舞教學為例,我們會發(fā)現(xiàn)少兒在剛接觸拉丁舞時興趣非常大,學習態(tài)度積極,但是經過一段時間的訓練之后學生的興趣明顯降低。好多教師并沒有意識到學生興趣提升的重要性,不進行創(chuàng)新和調整,這是少兒拉丁舞教學效果不好的重要原因。舞蹈的最終呈現(xiàn)形式是少兒能夠跟著音樂節(jié)奏完整地跳下一支舞蹈,少兒進行成品舞匯演可以增加舞臺經驗,在掌聲中體會舞蹈學習的樂趣和成就感。
二、少兒拉丁舞教學
拉丁舞是一種重要的體育舞蹈形式。它對速度和力量都有一定的要求,一般來說,5~12歲是拉丁舞學習的黃金時期。拉丁舞能夠有效矯正孩子的身體形態(tài)。經過長時間拉丁舞培訓的孩子能夠改正彎腰駝背的身體形態(tài),并及時改正抓耳撓腮和咬指甲等不良習慣。拉丁舞所用音樂大都歡快有力,節(jié)奏感非常強,少兒學習之后能夠改變精神面貌,展現(xiàn)出活潑自信的性格。雖然拉丁舞對少兒來說有非常多的好處,但是我國拉丁舞教學時間畢竟不長,教師的舞蹈教學經驗不足,少兒拉丁舞教學發(fā)展成果不夠顯著。這里簡要介紹一下少兒拉丁舞教學中的注意事項。
(一)做好學習前的準備
孩子一旦下定決心學習拉丁舞,家長要根據(jù)孩子的特點做好各個方面的準備。首先要為孩子準備好拉丁服、練功鞋以及拉丁舞鞋,這些對孩子來說非常重要,只有做好服裝上的準備才能讓孩子安心訓練。教師也要在拉丁舞訓練前做好各個方面的準備,這是一個比較復雜的過程。包括教師對每一個學生的基本特點的了解,選取專業(yè)合適的教學音樂,編制良好的教學套路和教學學案。
學習前的準備還包括課前對學生的形體訓練。目前我國拉丁舞教學中很多教師都忽視了對學生進行形體訓練。由于拉丁舞不像民族舞和芭蕾舞那樣需要基本功的展示,所以在拉丁舞訓練中形體的訓練量被不合理地減少。拉丁舞對學生的速度和力量有一定的要求,所以開展形體訓練非常重要。一般筆者會在課堂的前25分鐘進行形體訓練,選取節(jié)奏歡快的音樂做背景音樂,從頭部開始訓練,包括頭部快速擺動,肩部的繞轉,手臂的打開,雙手、腰部和腿部柔韌性的訓練,采用雙頭翹、仰臥起坐和俯臥撐等加強學生的力量練習。
(二)加強基本步訓練
拉丁舞總共包括五項舞種,分別是倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛。這五種舞蹈各有特點,舞步花樣非常多,但是都強調基本步的訓練。但是我國好多拉丁舞訓練機構急于求成,單純強調花樣,少兒基本步掌握得不好。不過需要注意的是,基本步的教學比較枯燥,容易引起學生的厭煩,如何創(chuàng)新基本步教學成為很多教育機構的教學重點。針對這種情況筆者制定了詳細的基本步教學計劃。我們都知道倫巴是一種節(jié)奏相對比較緩慢的舞種,4拍走3步,這可以降低學生基本步學習的難度。
舉例來說,在進行倫巴原地踏教學中,先向少兒學生講解這一舞步的節(jié)奏:one two three four,然后根據(jù)雙腳的運動線路,把這個過程簡單地概括為“踩、抬、轉、放”,學生根據(jù)這個口號進行練習。筆者會根據(jù)學生的掌握情況進行姿勢糾正,學生掌握了這一基本步之后再把英語口號貫徹到基本步當中,然后放音樂讓學生進行訓練。為了避免學生產生厭煩情緒,組織學生進行小組練習,然后進行成果展示。
(三)創(chuàng)新教學模式
相比其他舞蹈,拉丁舞的專業(yè)術語比較多,這對學生來說有一定的難度,需要拉丁舞教師根據(jù)學生的具體特點進行教學創(chuàng)新。舉例來說,倫巴舞種的八個基本步分別是:八字胯、原地踏、庫克拉恰、前后步、方步、定點轉以及紐約步和手牽手。另外,這種舞步強調胯部的轉動和上身的平衡。俗話說:“在跳倫巴舞時,舞者的上身是英國紳士,下半身是巴西勇士?!边@些對于少兒來說理解難度比較大,如何讓少兒理解這些專業(yè)術語是拉丁舞創(chuàng)新教學需要考慮的重要因素。一般來說,筆者會在訓練前進行認真?zhèn)湔n,如果在課堂中會涉及到一些專業(yè)性比較強的術語,筆者一般會根據(jù)少兒的認知水平進行改進創(chuàng)新。比如說在講解庫克拉恰時,筆者是這樣向學生講的:“在你的左方有一只害蟲,需要你把害蟲踩死,出左腳,踩住害蟲,碾壓害蟲,收腳;害蟲沒有死掉跑到了你的右方,出右腳,踩住害蟲,碾壓害蟲,收腳。”經過這樣的講解,學生能夠理解庫克拉恰的主要步驟,隨后筆者再對學生的動作進行仔細講解。
舞蹈是少兒綜合素質良好發(fā)展的重要教育形式。有人曾說過:“說不出來就要唱,唱不出來就要跳?!边@充分展示了舞蹈的重要性,所以改進少兒舞蹈教學模式對于促進我國體育舞蹈事業(yè)具有重大的意義。
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