導(dǎo)語：提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：本文以當(dāng)前高中階段體育特長(zhǎng)學(xué)生現(xiàn)狀為基礎(chǔ)進(jìn)行分析，解讀影響特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練效果的幾點(diǎn)因素，進(jìn)而探索提升特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練效果的途徑。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；體育特長(zhǎng)生；訓(xùn)練效果

當(dāng)前國(guó)家開展的選撥人才的方式以高考為主，對(duì)于一些有著美術(shù)、體育以及舞蹈特長(zhǎng)的學(xué)生，國(guó)家開放了特長(zhǎng)生選撥的通道。這種特殊選撥的方式既考查學(xué)生的基礎(chǔ)文化課程，又要檢驗(yàn)其專業(yè)成績(jī)，很多特長(zhǎng)生不能平衡文化課與特長(zhǎng)訓(xùn)練，很容易造成特長(zhǎng)生的心理壓力，進(jìn)而影響其文化課與專業(yè)訓(xùn)練兩方面的成績(jī)。在這些特長(zhǎng)生中體育專長(zhǎng)的學(xué)生表現(xiàn)尤為明顯。如何將文化課與專長(zhǎng)訓(xùn)練協(xié)調(diào)好，將兩者成績(jī)共同提高，是當(dāng)下教育研究的重點(diǎn)。

1當(dāng)前高中階段體育特長(zhǎng)學(xué)生現(xiàn)狀

1.1學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

曾有國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)高中體育專長(zhǎng)學(xué)生的文化課成績(jī)進(jìn)行過調(diào)查顯示，95%的特長(zhǎng)生文化課都處于不及格狀態(tài)，平時(shí)對(duì)于文化課學(xué)習(xí)普遍處于排斥狀態(tài)，這些特長(zhǎng)生的整體成績(jī)都處于年級(jí)的中下游。這些體育專長(zhǎng)的學(xué)生之所以選擇走特長(zhǎng)生這條道路，多數(shù)都是為了上大學(xué)，為自己的將來謀一條出路。如果說是特長(zhǎng)生主動(dòng)選擇了體育，倒不如說是他們只是選擇了一個(gè)上大學(xué)的機(jī)會(huì)。調(diào)查還顯示，體育專長(zhǎng)的學(xué)生專業(yè)成績(jī)?cè)胶?，其文化課成績(jī)就越差，這種情況約占特長(zhǎng)生總體的65%。

1.2訓(xùn)練狀況

高中階段，體育特長(zhǎng)生所接受的日常體育訓(xùn)練根本達(dá)不到一對(duì)一這樣的訓(xùn)練形式。目前高中學(xué)校的體育教師數(shù)量有限，而體育專長(zhǎng)的學(xué)生卻有許多，教師只有采取大班式訓(xùn)練方式。除了基本的體能訓(xùn)練之外，專業(yè)內(nèi)容主要圍繞考試展開，教師在訓(xùn)練過程中很少會(huì)考慮到特長(zhǎng)生的心理以及情感狀況。此外，當(dāng)前高中從事體育教學(xué)的教師們很少有專業(yè)素養(yǎng)過強(qiáng)的，不是專業(yè)不對(duì)稱就是教師不是專業(yè)體校畢業(yè)的。如今國(guó)家在大學(xué)增設(shè)的體育項(xiàng)目越來越多，但從事高中體育教育的教師們開展的體育教學(xué)還圍繞著田徑和球類展開，顯然這些教師已經(jīng)無法跟上時(shí)展的節(jié)奏。

1.3自身狀況

據(jù)調(diào)查，體育特長(zhǎng)生中很大一部分學(xué)生并不是因?yàn)橄矏垠w育而選擇走體育特長(zhǎng)的道路。這種出自于非興趣驅(qū)使下的學(xué)習(xí)很容易造成學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)認(rèn)識(shí)的程度不夠，甚至有的學(xué)生根本不了解體育以及專長(zhǎng)特點(diǎn)就選擇了體育，并不是所有力氣大的人都適合當(dāng)舉重運(yùn)動(dòng)員，所有跑得快的人都適合田徑。每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)除了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有一定要求之外，對(duì)其心理素質(zhì)以及體育方面素養(yǎng)都有一定要求。例如，射擊項(xiàng)目，除了對(duì)技術(shù)要求很高之外，對(duì)心理素質(zhì)要求更高。體育運(yùn)動(dòng)是具有競(jìng)技精神的，而競(jìng)技運(yùn)動(dòng)就會(huì)有輸有贏，特長(zhǎng)生在面對(duì)輸贏時(shí)必須要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。同時(shí)，每一種體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的要求都是不同的，學(xué)生必須先對(duì)所選擇的體育項(xiàng)目及自身素質(zhì)有足夠的認(rèn)識(shí)，才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)將自身體育特長(zhǎng)發(fā)揮到最好。顯然，現(xiàn)階段高中特長(zhǎng)生對(duì)于這些根本就沒有足夠的認(rèn)識(shí)或者完全沒有這些概念，這必然導(dǎo)致其日后的訓(xùn)練效果無法達(dá)到要求。

2影響體育特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練效果的因素

2.1自身因素

如今，許多高中學(xué)生將上大學(xué)作為一種終極目標(biāo)，其目光僅僅局限在了大學(xué)，都受著這種固有思維的深刻影響。筆者并不是認(rèn)為將上大學(xué)定為目標(biāo)是錯(cuò)誤的，但是將大學(xué)作為學(xué)生一生的終極目標(biāo)，顯然對(duì)未來缺少規(guī)劃的學(xué)生思想比較固化。當(dāng)前許多高中生并不清楚自己想要的是什么，只是知道為了考試而學(xué)習(xí)，這樣過于局限。尤其是體育專長(zhǎng)學(xué)生，為了上大學(xué)而選擇體育，其是許多特長(zhǎng)生通往大學(xué)的一條特殊途徑。本身就沒有對(duì)體育有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來更加沒有一個(gè)明確的想法及目標(biāo)?，F(xiàn)階段多數(shù)高中生為了上大學(xué)盲目的進(jìn)行體育訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)急功近利、適得其反的效果。這種對(duì)待體育不端正的態(tài)度必然會(huì)限制特長(zhǎng)生日常訓(xùn)練成績(jī)的提高。

2.2學(xué)校因素

特長(zhǎng)生平時(shí)的訓(xùn)練以及文化課學(xué)習(xí)計(jì)劃都是在教師的指導(dǎo)下制訂的，可以說，學(xué)校制訂的計(jì)劃科學(xué)與否直接影響著特長(zhǎng)生的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生樹立端正的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)態(tài)度可以直接影響特長(zhǎng)生整體成績(jī)的提高。當(dāng)前，高中開設(shè)的體育方面特長(zhǎng)生培訓(xùn)方法主要是為了升學(xué)需求，由此可見現(xiàn)階段高中階段具有體育專長(zhǎng)的學(xué)生具有很強(qiáng)應(yīng)試性。在這樣的訓(xùn)練期間，教師過于關(guān)注成績(jī)必然會(huì)造成教練對(duì)于學(xué)生其他方面因素的考察。而缺少對(duì)體育專長(zhǎng)學(xué)生全方面的情況了解，教師很難針對(duì)特長(zhǎng)生各自的特點(diǎn)開展相應(yīng)的訓(xùn)練。所以，學(xué)校也是影響特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練效果的因素之一。

2.3家庭因素

如今家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)在學(xué)習(xí)成績(jī)上。對(duì)于體育特長(zhǎng)生來說，他們當(dāng)中的大部分文化課都偏差，家長(zhǎng)很容易用一種懷疑的眼光看待他們，對(duì)于他們選擇體育的態(tài)度也大多處于不認(rèn)同的狀態(tài)。家長(zhǎng)的固有思維都認(rèn)為孩子在普通高考的道路上走不通了才會(huì)選擇體育特長(zhǎng)的道路。家長(zhǎng)的這種觀念本身就是偏激的，缺乏對(duì)體育正確的理解。而且，家長(zhǎng)這種態(tài)度很容易傳染給孩子，讓學(xué)生對(duì)自己的選擇存在一定懷疑。甚至有的家長(zhǎng)直接反對(duì)學(xué)生參與體育訓(xùn)練，不僅在思想上不支持學(xué)生的選擇，而且在經(jīng)濟(jì)上更不予以支持。家長(zhǎng)的這些想法都會(huì)影響著特長(zhǎng)生在體育方面的訓(xùn)練效果。

3提升體育特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練的有效措施

3.1重視德育教育

據(jù)調(diào)查，大多數(shù)高中特長(zhǎng)生都有著桀驁不馴的個(gè)性，普遍自控能力較差，這直接導(dǎo)致體育特長(zhǎng)生相對(duì)其他學(xué)生更難管理，所以大部分的體育特長(zhǎng)生對(duì)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練沒有較強(qiáng)的自控性。這種隨心所欲的特點(diǎn)多是因?yàn)樗麄儠r(shí)常參加各類競(jìng)技性與高強(qiáng)度比賽與訓(xùn)練導(dǎo)致的。體育方面具有專長(zhǎng)的高中生除了學(xué)習(xí)之外，大部分時(shí)間都在進(jìn)行枯燥的體育訓(xùn)練，不僅與同學(xué)接觸較少，而且對(duì)于道德方面更是學(xué)習(xí)不多。因此，教師在開展專長(zhǎng)訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)時(shí)，必須重視對(duì)特長(zhǎng)生的德育教育，培養(yǎng)其競(jìng)技體育下的協(xié)作精神。德育教育不僅起到提升高中生品質(zhì)的作用，道德更能增加體育方面特長(zhǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌程度，幫助高中生在這種競(jìng)技體育長(zhǎng)期的訓(xùn)練之中，堅(jiān)守住對(duì)于專業(yè)的堅(jiān)持。道德修養(yǎng)可以幫助特長(zhǎng)生在面對(duì)失敗時(shí)及時(shí)調(diào)整自己。由此可見，特長(zhǎng)生只有擁有高尚的道德品質(zhì)，才能夠有效提升其訓(xùn)練效果。

3.2全社會(huì)必須對(duì)具有體育特長(zhǎng)

生有全面的認(rèn)識(shí)現(xiàn)階段，社會(huì)、學(xué)校及家長(zhǎng)對(duì)體育特長(zhǎng)生的認(rèn)識(shí)都有失偏頗，這就需要教育部門針對(duì)這一問題展開宣傳，正確引導(dǎo)社會(huì)和家庭對(duì)體育特長(zhǎng)生有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。例如，學(xué)?？梢匀邕\(yùn)動(dòng)會(huì)、講座以及共同觀看體育賽事的方式逐漸引導(dǎo)教師對(duì)特長(zhǎng)生有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除以往教師與同學(xué)對(duì)特長(zhǎng)生的排斥思想，讓教師以及學(xué)生主動(dòng)與體育方面具有特長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行溝通，幫助特長(zhǎng)生打開其較為封閉的內(nèi)心。另外，學(xué)校也要時(shí)常與特長(zhǎng)生溝通，讓特長(zhǎng)生體會(huì)到學(xué)校對(duì)他們的重視程度。同時(shí)，學(xué)校還可以采用一些鼓勵(lì)的政策，幫助他們提升自信，如語言鼓勵(lì)，教學(xué)表彰以及獎(jiǎng)學(xué)金等。精神與物質(zhì)方面的鼓勵(lì)可以有效幫助學(xué)生提升對(duì)體育方面訓(xùn)練的熱情。

3.3學(xué)校可以給予體育特長(zhǎng)生一些特殊照顧

特長(zhǎng)生除了學(xué)習(xí)文化課外，還要花大量的時(shí)間進(jìn)行專長(zhǎng)訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致特長(zhǎng)生與普通學(xué)生存在一定差距，這樣一來，特長(zhǎng)生在文化課的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲?，而成?jī)?cè)讲钐亻L(zhǎng)生就越缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，如此惡性循環(huán)下去，必然導(dǎo)致對(duì)特長(zhǎng)生在進(jìn)行更深的教育途徑受阻。針對(duì)這些情況，在日常教育中，學(xué)?？梢越o予特長(zhǎng)生一些特殊照顧，以此來提升體育特長(zhǎng)生文化課與專長(zhǎng)訓(xùn)練兩方面的成績(jī)。例如，學(xué)?？梢詫⒏髂昙?jí)的所有學(xué)生集中在一起，讓教師單獨(dú)對(duì)他們進(jìn)行文化課輔導(dǎo)，根據(jù)其自身水平，幫助其在有限時(shí)間里提升文化課成績(jī)。

3.4加強(qiáng)對(duì)體育特長(zhǎng)生的心理教育

因?yàn)轶w育特長(zhǎng)生常參加一些競(jìng)技比賽，所以心理素質(zhì)對(duì)特長(zhǎng)生而言非常重要。學(xué)校平時(shí)在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行專長(zhǎng)訓(xùn)練及文化課教育外，一定要對(duì)特長(zhǎng)生定期進(jìn)行心理教育，幫助其疏導(dǎo)內(nèi)心的壓力，構(gòu)建一個(gè)穩(wěn)定的心理環(huán)境。例如，學(xué)校開設(shè)的心理咨詢室要主動(dòng)聯(lián)系體育特長(zhǎng)生，增加與特長(zhǎng)生的心理溝通，及時(shí)掌握他們的心理動(dòng)向，對(duì)于心理有些偏激的體育特長(zhǎng)生心理教師一定要及時(shí)幫助其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時(shí)，教師可以多開展課間活動(dòng)，增加特長(zhǎng)生與普通學(xué)生之間的交流，畢竟同齡人之間同共語言較多，這樣也可以幫助體育特長(zhǎng)生打開心扉。這些方法能夠有效提升特長(zhǎng)生的體育訓(xùn)練效果。

3.5采用科學(xué)訓(xùn)練

一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練方案是保證體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的重要保障，如果訓(xùn)練方案不科學(xué)，不但不會(huì)發(fā)揮體育特長(zhǎng)生的優(yōu)勢(shì)，反而可能會(huì)抑制其天賦的發(fā)揮。所以，教師在對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行專長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)，一定要講究方法的科學(xué)性。例如，在體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練之前，教師一定要先向特長(zhǎng)生講授該項(xiàng)目的特點(diǎn)與訓(xùn)練之中的難點(diǎn)與注意事項(xiàng)，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練，掌握技術(shù)要領(lǐng)。教師也可以通過多媒體進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作演示，讓體育特長(zhǎng)生保持一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)進(jìn)行特長(zhǎng)訓(xùn)練。教練也可以先進(jìn)行基本動(dòng)作的講解和示范，然后結(jié)合特長(zhǎng)生的特點(diǎn)，采用合理的訓(xùn)練方法，確保訓(xùn)練效果。

4結(jié)語

高中開展的教育之前必須區(qū)分學(xué)生的群體，將體育特長(zhǎng)生與普通學(xué)生區(qū)別開來，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)因材施教，這樣的方式可以給予體育特長(zhǎng)生與普通學(xué)生相對(duì)公平的教育。社會(huì)、學(xué)校以及家長(zhǎng)必須對(duì)體育專長(zhǎng)學(xué)生有一個(gè)正確的認(rèn)知，正確看待這一群體。同時(shí)，學(xué)校在主抓特長(zhǎng)生體育與文化課之外，還要重視德育教育與心理教育，運(yùn)用科學(xué)的手段提升體育特長(zhǎng)生的專業(yè)成績(jī)。

作者:周富平 單位:重慶市萬州新田中學(xué)

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