導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇參加體育運(yùn)動(dòng)的感受，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：休閑體育運(yùn)動(dòng)；價(jià)值；身心健康

前言

休閑體育運(yùn)動(dòng)，指人們?cè)陂e暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)，是余暇生活的重要組成。

休閑體育運(yùn)動(dòng)不同于學(xué)校體育和競(jìng)技體育，休閑體育運(yùn)動(dòng)具有自由性、隨意性、趣味性、主動(dòng)性等特點(diǎn)，長(zhǎng)期參加休閑體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)有利身心健康、防疾治病，同時(shí)，休閑體育運(yùn)動(dòng)還有提高文化素養(yǎng)，豐富生活內(nèi)容與加強(qiáng)人際關(guān)系的作用。

1　休閑體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與類型

休閑體育運(yùn)動(dòng)包括很多內(nèi)容，它涵蓋了一些競(jìng)技項(xiàng)目和某些娛樂(lè)項(xiàng)目，而休閑體育運(yùn)動(dòng)的分類也沒(méi)有固定的分法，大致可以分為五類，第一類，攀爬類，包括：徒手攀巖、登山、徒步野營(yíng)等；第二類，水上項(xiàng)目，包括：帆板、沖浪、滑雪等項(xiàng)目；第三類，球類項(xiàng)目，包括：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、棒球等；第四類，民間傳統(tǒng)項(xiàng)目，包括：釣魚、打太極、民間舞蹈、八段錦、氣功、踢毽子、蕩秋千、蹺蹺板，等很多項(xiàng)目。

2　休閑體育運(yùn)動(dòng)的作用

休閑體育運(yùn)動(dòng)作為課后群眾性的以?shī)蕵?lè)活動(dòng)為主的體育運(yùn)動(dòng)，具有：健身、休閑、娛樂(lè)等特點(diǎn)，因?yàn)樾蓍e體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有競(jìng)技體育那種激烈的對(duì)抗，因而，容易使人處于一種自然、快樂(lè)、享受狀態(tài)之中，我們可以很自由的選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目，比如年輕人可能更多的選擇類似籃球、足球等對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)作為課外活動(dòng)，而老年人多會(huì)選擇太極拳、踢毽子、跳舞等項(xiàng)目，在我們進(jìn)行休閑體育運(yùn)動(dòng)時(shí)候，我們都會(huì)感覺(jué)到非常的輕松愉快，而類似徒步野營(yíng)、登山、沖浪等項(xiàng)目是在天然環(huán)境中進(jìn)行的，我們還不僅可欣賞到大自然的美景，又可體味到休閑體育的莫大樂(lè)趣，同時(shí)還放松心情，鍛煉身體。

長(zhǎng)期參加休閑體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)放松心智，有利于身體健康，年輕人經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)發(fā)育，老年人參加休閑體育運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老。有利健康長(zhǎng)壽。休閑體育運(yùn)動(dòng)還能放松精神、減輕壓力、忘卻一切煩惱和痛苦，從而，在精神上得到一種解脫和。

3　休閑體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

3.1　休閑體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康

經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體機(jī)能的提高，經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)的腦力勞動(dòng)者，會(huì)在工作中更有積極性。也更容易取得更好的成績(jī)，經(jīng)常參加休閑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高自身免疫力，增強(qiáng)人體對(duì)致病因素的抵抗力有明顯的提高。經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體的七大系統(tǒng)的功能、結(jié)構(gòu)都有良好的促進(jìn)作用：參加休閑體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)能夠延緩衰老進(jìn)程，有效地保持肌力，增加和保持關(guān)節(jié)的靈活度，增強(qiáng)骨密質(zhì)；還可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)循環(huán)，降低血壓血脂和減肥；也有益于促進(jìn)免疫功能，增強(qiáng)抵抗力，明顯降低各種感染性疾病的患病率。

3.2　休閑體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康

參加休閑體育運(yùn)動(dòng)不僅可以使人消遣娛樂(lè)，也能滿足人們對(duì)各方各面的需求：在精神上面，休閑體育運(yùn)動(dòng)不僅可以滿足一些得不到的精神需求滿足，從中得到自我發(fā)展的滿足。同樣道理，休閑體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的生活方式，參加休閑體育運(yùn)動(dòng)能豐富生活，使得空余的生活實(shí)踐更加豐富多彩。其次，經(jīng)常參加休閑體育運(yùn)動(dòng)的人可以明顯減輕工作、學(xué)習(xí)和工作的壓力，使得人感到快樂(lè)、輕松和愉悅，使得生活更充實(shí)。休閑體育運(yùn)動(dòng)還是消除孤獨(dú)寂寞，增進(jìn)相互情感交流的“劑”，比如：開展類似徒步野營(yíng)、攀巖、滑雪、登山等類型的休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多為遠(yuǎn)離城市親近大自然的活動(dòng)，這些項(xiàng)目多為團(tuán)體性活動(dòng)，經(jīng)常開展這些項(xiàng)目使得使人們重返大自然，與大自然聯(lián)系起來(lái)，從而感受到團(tuán)隊(duì)合作、征服自然的快樂(lè)。而在海上運(yùn)動(dòng)時(shí)候，在沖浪、帆板，不僅感受海洋的浩瀚，還可以暫時(shí)將煩惱和不順利拋到身后，感到輕松；同樣，在休閑體育運(yùn)動(dòng)中，還能磨練人的意志，使人更加堅(jiān)強(qiáng)，更加合群。

3.3　休閑體育運(yùn)動(dòng)增進(jìn)文化的傳播

中國(guó)的民俗傳統(tǒng)活動(dòng)，如：放風(fēng)箏、舞獅、蕩秋千、賽龍舟、太極拳等，這些傳統(tǒng)活動(dòng)是一種很好的休閑體育運(yùn)動(dòng)，其中，類似舞獅子、賽龍舟這些項(xiàng)目，都能使得大家有更好的團(tuán)隊(duì)精神，從而使人更加容易溝通、交流，而太極拳、武術(shù)等民族傳統(tǒng)項(xiàng)目不僅很有娛樂(lè)性，而且，還有很多哲理孕育其中，人們參加這些休閑體育運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，放松身心，同時(shí)還促進(jìn)了共同的文化交流、增長(zhǎng)了個(gè)人閱歷，豐富了閑余的生活。更重要的是，舞獅子、放風(fēng)箏、蕩秋千、賽龍舟、太極拳等，這些作為中國(guó)傳統(tǒng)的文化活動(dòng)，已經(jīng)成為一種文化象征，不斷在世界各地廣泛的傳播，比如現(xiàn)在每年的春節(jié)。在美國(guó)的唐人街上都會(huì)有舞獅子、打太極等具有濃厚的中國(guó)傳統(tǒng)特色的休閑體育運(yùn)動(dòng)表演，因此，這類的休閑體育運(yùn)動(dòng)也使得整個(gè)世界更和諧，也增進(jìn)了各國(guó)之間的交流。因此，休閑體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人的生活方式中不可或缺的內(nèi)容。

篇2

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生;學(xué)習(xí)態(tài)度;體育行為

興趣是人進(jìn)行體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，能夠激發(fā)人積極地參與體育活動(dòng)，滿足個(gè)體的愿景、目標(biāo)。興趣是個(gè)體需要的實(shí)際表現(xiàn)，是需要的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)。引起興趣的條件是內(nèi)部需要和外部環(huán)境。體育課程的設(shè)置、內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的運(yùn)用如何能培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的興趣是非常重要的問(wèn)題。

體育學(xué)習(xí)是一個(gè)完整的認(rèn)知過(guò)程。和從事其他任何活動(dòng)一樣，從事體育活動(dòng)也必然有許多認(rèn)識(shí)活動(dòng)參與。體育活動(dòng)中的認(rèn)識(shí)活動(dòng)是在肌肉運(yùn)動(dòng)中完成的，它與其他活動(dòng)中的認(rèn)識(shí)活動(dòng)有明顯的區(qū)別。學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)中，需要更多地依靠運(yùn)動(dòng)感覺(jué)來(lái)感知、理解和記憶，需要更多地依靠形象思維和操作思維快速分析和決策。

女大學(xué)生作為體育教學(xué)當(dāng)中培養(yǎng)的重要對(duì)象，培養(yǎng)其良好的體育參與興趣以及端正的學(xué)習(xí)態(tài)度至關(guān)重要。女大學(xué)生群體不同于男生群體，在體育運(yùn)動(dòng)參與積極性方面整體來(lái)看表現(xiàn)不如男生，并且存在著一定的懶惰心理，不愛(ài)動(dòng)，愛(ài)干凈，情感內(nèi)向等都導(dǎo)致了她們?cè)隗w育課堂之上的表現(xiàn)不積極。因此，要想女大學(xué)生能夠更積極地參與到體育教學(xué)中，需要我們清楚了解和掌握女大學(xué)生的身心發(fā)展情況，制訂有針對(duì)性的策略方法，以提高女大學(xué)生體育課程的參與熱情。

一、研究對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象

本文隨機(jī)抽選了某高校的部分女大學(xué)生群體作為研究對(duì)象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

收集十年來(lái)中國(guó)學(xué)術(shù)文獻(xiàn)網(wǎng)絡(luò)出版總庫(kù)、中國(guó)優(yōu)秀碩士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)及中國(guó)博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)的相關(guān)論文，并對(duì)這些文獻(xiàn)進(jìn)行分析和整理。通過(guò)學(xué)習(xí)教育學(xué)、體育科學(xué)研究方法、學(xué)校體育學(xué)、教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等，閱讀與本研究有關(guān)的圖書，較為全面地掌握相關(guān)的資料信息。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)當(dāng)前女大學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)文件300份，隨機(jī)抽選某高校女大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并回收問(wèn)卷300份，有效問(wèn)卷292份，有效率97.3%。

（3）訪談法

與所調(diào)查的女大學(xué)生直接進(jìn)行交流，詢問(wèn)她們對(duì)于體育課的看法與認(rèn)識(shí)。

（4）統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所調(diào)查的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行整理分析，并通過(guò)SPSS11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果分析

1.女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)興趣調(diào)查

（1）女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對(duì)于體育參與體育鍛煉持有積極態(tài)度的人數(shù)有63人，持有一般態(tài)度的人數(shù)是154，而對(duì)參與體育鍛煉持有反感態(tài)度的人數(shù)為75人。由此可以看出，女大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的參與態(tài)度相對(duì)較為消極，并且在交談之中我們了解到她們對(duì)于體育鍛煉有著一定的排斥心理，導(dǎo)致此心理產(chǎn)生的主要原因與其性別、性格特征有直接的關(guān)系，多數(shù)女生不喜歡運(yùn)動(dòng)是因?yàn)榕驴?、怕累、怕臟等，對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足。

（2）體育學(xué)習(xí)態(tài)度與興趣對(duì)于體育行為的影響

體育學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度是個(gè)體對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)，其直接影響到個(gè)體的體育參與選擇與反應(yīng)，影響到個(gè)體的體育行為變化。在此次的調(diào)查之中我們發(fā)現(xiàn)，除了正常參加體育課程之外，愿意主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的女生僅有26%，其余的女生相對(duì)來(lái)講主動(dòng)性與積極性不強(qiáng)，體育參與興趣與學(xué)習(xí)態(tài)度呈現(xiàn)弱化發(fā)展。

（3）對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的認(rèn)識(shí)

對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值有著深刻的認(rèn)識(shí)是個(gè)體從事體育運(yùn)動(dòng)的核心動(dòng)力，只有正確認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值，才能夠更為主動(dòng)地驅(qū)動(dòng)自身參與到其中。而在調(diào)查當(dāng)中，有56%的女生認(rèn)為參與體育鍛煉是為了完成體育考核，完成體育相關(guān)要求，僅有21%的女大學(xué)生愿意主動(dòng)投身于體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，認(rèn)為體育鍛煉不但可以提升自身身體健康，同時(shí)不會(huì)影響到自身日常的工作、學(xué)習(xí)。對(duì)于大多數(shù)的女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們都清楚體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值，但是自身的惰性讓她們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)望而止步。

2.女大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查

（1）周鍛煉頻率情況

對(duì)女大學(xué)生周參加體育鍛煉次數(shù)調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，每周能夠參加1-2次體育活動(dòng)的人數(shù)最多，占據(jù)了接近5成比例，其次是每周能夠參加3～4次的人數(shù)占有31%，周參加體育鍛煉5次以上的女大學(xué)生僅僅占到11%以上。另外，在調(diào)查當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn)，有一半的女生每次參與體育鍛煉的時(shí)間在30～60分鐘，鍛煉時(shí)間每次達(dá)1～2小時(shí)的人數(shù)占到了27%，鍛煉時(shí)間2小時(shí)以上的則是僅僅有9%，其他人鍛煉時(shí)間少于30分鐘，整體表現(xiàn)結(jié)果不佳，這與全民健身中每天鍛煉一小時(shí)的思想仍有較大的差距。

（2）運(yùn)動(dòng)參與項(xiàng)目

在對(duì)女大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生傾向于參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為瑜伽、健美操、羽毛球、乒乓球、輪滑等，項(xiàng)目類型時(shí)尚，對(duì)抗性不強(qiáng)。另外，選擇跑步、游泳這類項(xiàng)目的女生也相對(duì)較多，這類型項(xiàng)目女生多是看重其良好的健身、減肥等效果。女大學(xué)生選擇參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型豐富多樣，喜歡與同伴一起參與到其中的，占46%，另有33%的女大學(xué)生喜歡參與一些體育社團(tuán)活動(dòng)，僅有10%的女生習(xí)慣自己獨(dú)自鍛煉。從參與形式來(lái)看，引導(dǎo)女大學(xué)生參與體育鍛煉方面，我們應(yīng)該注重對(duì)女大學(xué)生參與行為的引導(dǎo)。

三、女大學(xué)生體育行為的影響因素

1.生理因素

女生自身?xiàng)l件不如男生，因此有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓很多女生望而止步。另外，在高校當(dāng)中諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都對(duì)抗性較強(qiáng)，并且需要一定運(yùn)動(dòng)能力，這也成為了女大學(xué)生體育弱勢(shì)行為的因素之一。

2.心理因素

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在體育活動(dòng)當(dāng)中，女大學(xué)生參與到其中的人數(shù)較少，多以旁邊觀察為主。對(duì)此種情況進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)其中有26%的女生因?yàn)楹ε伦霾缓脛?dòng)作被笑話而選擇不參與到其中，另有19%的女生因?yàn)榕驴?、怕累、怕臟、怕受傷而不愿意參與，還有一部分女生因?yàn)樾愿駜?nèi)向，意志品質(zhì)較差，自信心不強(qiáng)而缺乏一定的鍛煉欲望不愿意參與到其中。因此，要加強(qiáng)女大學(xué)生的心理引導(dǎo)工作，鼓勵(lì)女大學(xué)生積極參與其中。

3.認(rèn)知因素

對(duì)女大學(xué)生體育認(rèn)知的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.6%的女生懼怕參與體育運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樽约簺](méi)有掌握正確的鍛煉方法，另有9.9%的女生怕參與體育鍛煉之后一旦停練會(huì)出現(xiàn)體重反彈現(xiàn)象，還有女生認(rèn)為參與體育鍛煉有些不穩(wěn)重，“瘋瘋癲癲”。在認(rèn)知方面，女大學(xué)生沒(méi)有樹立正確的認(rèn)知理念，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的深層認(rèn)知仍顯不足，有待進(jìn)一步引導(dǎo)、端正。

4.客觀因素

調(diào)查顯示，自己想學(xué)想練的項(xiàng)目而學(xué)校沒(méi)教的占48.5%，功課太重沒(méi)時(shí)間的占41 %，學(xué)校不組織、自己又不愿練的占28.8%。由于畢業(yè)雙向選擇時(shí)，用人單位只注重畢業(yè)生的智力和專業(yè)技能，忽視體育能力，又不愿接納女性，導(dǎo)致女大學(xué)生不愿參加體育活動(dòng)的占3.1%。此結(jié)果反映出現(xiàn)行的高等院體育教學(xué)大綱中所設(shè)的課程內(nèi)容以及教學(xué)組織形式已不能滿足女大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的需求 。女大學(xué)生更喜歡一些健身性、娛樂(lè)性、節(jié)奏性較強(qiáng)，對(duì)抗性較差的體育項(xiàng)目，相反，對(duì)抗性要求較高的體育項(xiàng)目，無(wú)論是在課內(nèi)與課外都不受女大學(xué)生喜歡，并且這樣的運(yùn)動(dòng)讓女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定的畏懼感和距離感。這不利于我國(guó)全面健身計(jì)劃的實(shí)施，也對(duì)女大學(xué)生終身體育觀的形成產(chǎn)生一定的阻礙作用。

四、建議

1.投其所好，有針對(duì)性地安排體育教學(xué)內(nèi)容，注重思想引導(dǎo)

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置與安排要根據(jù)參與者的實(shí)際情況進(jìn)行，同時(shí)要體現(xiàn)出針對(duì)性。在引導(dǎo)女大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，首先應(yīng)了解其所喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為其選擇最為適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外，從思想認(rèn)知方面，要引導(dǎo)女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值本身的認(rèn)知，使之認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的真實(shí)價(jià)值，態(tài)度更為積極。

2.營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，創(chuàng)造更多的參與機(jī)會(huì)

（1）多途徑宣傳

充分利用校園內(nèi)的宣傳媒介，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓女大學(xué)生融入其中，認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值，激發(fā)女大學(xué)生的體育參與熱情，提升其參與度。

（2）開展豐富多彩的課余體育活動(dòng)

開展豐富多樣的課余體育活動(dòng)，是促進(jìn)女大學(xué)生參與的重要途徑與載體。因此，我們應(yīng)針對(duì)女大學(xué)生定期開展一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)充分發(fā)揮校內(nèi)社團(tuán)、協(xié)會(huì)的帶動(dòng)作用，鼓勵(lì)多種形式的體育活動(dòng)、比賽的開展，并鼓勵(lì)女大學(xué)生積極參與其中。

（3）重視體育課堂引導(dǎo)的重要價(jià)值

體育課堂教學(xué)是學(xué)生接觸體育運(yùn)動(dòng)最為直接也是最為重要的途徑，在體育課堂之中，學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相應(yīng)技術(shù)、技巧，感受到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力與價(jià)值。體育課是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的重要途徑也是引導(dǎo)渠道，所以我們應(yīng)該重視體育課堂的價(jià)值作用，充分利用體育課堂，做好女大學(xué)生的思想引導(dǎo)工作，讓她們正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)。

（4）成立學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，引領(lǐng)鍛煉潮流

運(yùn)動(dòng)隊(duì)不但可以在比賽當(dāng)中為學(xué)校爭(zhēng)奪榮譽(yù)，同時(shí)學(xué)校培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)還可以起到引領(lǐng)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚的作用，不但可以對(duì)外宣揚(yáng)自己學(xué)校的聲譽(yù)，同時(shí)也能夠讓校內(nèi)的師生感受到其內(nèi)在魅力，是校園體育文化建設(shè)的重要組成部分。

3.加大對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的投入

場(chǎng)地器材是保證體育運(yùn)動(dòng)參與的基本條件，場(chǎng)館器材匱乏也是影響女大學(xué)生參與體育鍛煉的重要因素之一，這一問(wèn)題普遍存在于各高校。因此，逐步加大體育場(chǎng)地設(shè)施的投入力度，增設(shè)、擴(kuò)建一些相應(yīng)的體育場(chǎng)地設(shè)施，對(duì)于進(jìn)一步推進(jìn)女大學(xué)生參與體育鍛煉具有積極的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]林宋榮，盧考純.終身體育與體育興趣、體育能力[J].體育學(xué)刊，2000（2）.

[2]王寬.推動(dòng)“陽(yáng)光體育工程”開展，培養(yǎng)大學(xué)生課外體育興趣[J].中國(guó)市場(chǎng)，2008（18）.

篇3

1.通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。

2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。

3.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、活動(dòng)過(guò)程：

(一)唱隊(duì)歌。

(二)活動(dòng)流程：

1.宣布活動(dòng)開始：

主持人男：我們祖國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國(guó)。

主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

男：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女。

女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

男：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。

女：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)” 主題班會(huì)現(xiàn)在開始!

2.快樂(lè)的大課間活動(dòng)：

女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來(lái)更多關(guān)愛(ài)與更多的信任。 女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。

合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。 男：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。

女：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè)、吉祥。

男：下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。

學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動(dòng)。

3.快樂(lè)的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：

女：我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動(dòng)是幸福的，但帶給我們的快樂(lè)是無(wú)窮的。

女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動(dòng)比賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長(zhǎng)跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄。

女：同學(xué)，讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧!

學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。

4.宣布結(jié)束

女：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧!

男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天!我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)王老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。

篇4

一、體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)發(fā)展學(xué)生個(gè)性的作用

首先，體育教學(xué)過(guò)程有其特殊性，它不像在其它教學(xué)中一樣，被固定在課桌前，而是擁有一個(gè)廣闊的空間領(lǐng)域，可以盡情游戲、運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽，他們的身體直接參與活動(dòng)，其思維活動(dòng)與機(jī)體活動(dòng)緊密結(jié)合，因而個(gè)性也就在其中得到充分展示與發(fā)展。其次，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體運(yùn)動(dòng)施加給機(jī)體感受器的刺激會(huì)在大腦中引起主觀意識(shí)感受，即心理感受。如果在一段時(shí)間里，機(jī)體反復(fù)多次地感受某種運(yùn)動(dòng)形式，就會(huì)在個(gè)性上形成一種相對(duì)穩(wěn)定的心理特征。三是在體育教學(xué)中學(xué)生可以廣泛地參加社會(huì)交往活動(dòng)，提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。同時(shí)還從體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的喜悅，證明了自己的能力，增強(qiáng)自信心，使個(gè)性得到充分的調(diào)整和發(fā)展。

二、在體育教學(xué)活動(dòng)中如何發(fā)展學(xué)生個(gè)性

1.必須認(rèn)真識(shí)別每個(gè)學(xué)生的個(gè)性。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生最能表現(xiàn)出自己的個(gè)性，合群與孤僻、好動(dòng)與好靜、善斗與怕事、粗暴與文靜等，都可以一覽無(wú)遺。對(duì)此，我們應(yīng)該認(rèn)真地思考、分析。只有在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，才能采用正確的方法進(jìn)行引導(dǎo)和教育。

2.重視學(xué)生個(gè)性差異的存在。由于學(xué)生的個(gè)性不同，在體育運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)也不盡相同，運(yùn)動(dòng)能力以及運(yùn)動(dòng)量的負(fù)荷也不一樣。因此，對(duì)學(xué)生的要求不應(yīng)強(qiáng)求一致，而應(yīng)分類施教。

3.努力培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。自我意識(shí)是意識(shí)的核心內(nèi)容，標(biāo)志著個(gè)性的形成與發(fā)展的水平。在體育運(yùn)動(dòng)中，支配學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的自我意識(shí)，滲透著社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、道德和民族精神等因素的影響。作為教師應(yīng)該有目的地培養(yǎng)他們的自我意識(shí)，用高尚的社會(huì)影響因素作為支配他們參加體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，為個(gè)性的發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)理想的環(huán)境。

4.在體育活動(dòng)中滲入心理訓(xùn)練。有意識(shí)、有目的對(duì)學(xué)生心理施加影響，使身心達(dá)到最佳狀態(tài)，滿足學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和增進(jìn)身心健康的需要。

5.發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。教師在課堂上應(yīng)該注意發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，盡可能地讓他們獨(dú)立進(jìn)行活動(dòng)，并提供更多的自由，變學(xué)生從事體育活動(dòng)的被動(dòng)驅(qū)使為主動(dòng)追求。

6.建立一個(gè)良好的體育教學(xué)環(huán)境。首先應(yīng)建立教師與學(xué)生之間的良好關(guān)系。其次，教材的選用應(yīng)生動(dòng)有趣，適合學(xué)生的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉自己的性格，以體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生道德觀念、控制能力和集體榮譽(yù)感。

三、根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)分組，使教學(xué)效果和個(gè)性發(fā)展達(dá)到完美統(tǒng)一

篇5

興趣是一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)和趨向某種事物并與肯定情緒相聯(lián)系的個(gè)性傾向。這種傾向是與注意與性質(zhì)相聯(lián)系的。運(yùn)動(dòng)興趣是個(gè)人力求認(rèn)識(shí)某種體育運(yùn)動(dòng)并欲求參加某種體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向。它不僅是影響學(xué)習(xí)自覺(jué)性的重要因素，同時(shí)也是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的直接動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)興趣也是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)最活躍的因素，是影響教學(xué)效果的重要因素。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，在充分掌握和了解學(xué)生情況，熟悉教材內(nèi)容的情況下，根據(jù)學(xué)生生理心理特點(diǎn)及體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)興趣的形成規(guī)律，采取適當(dāng)?shù)拇胧袑?shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣是十分必要的。

一、 學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)興趣的原因

1、受傳統(tǒng)舊觀念的影響，社會(huì)上大多數(shù)人對(duì)體育缺乏正確認(rèn)識(shí)，這自然影響著中學(xué)生的思想觀念?！绑w育運(yùn)動(dòng)只不過(guò)玩玩而已，沒(méi)有什么可學(xué)的”、“考大學(xué)只考文化課，體育鍛煉浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間，劃不來(lái)”、“體育鍛煉與不鍛煉效果差不多”。有了這些觀念和想法，自然就對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不了興趣，在課堂上也就不能嚴(yán)格要求自己。

2、教學(xué)形式呆板，教學(xué)方法和內(nèi)容的單調(diào)和陳舊，以及體育教學(xué)中教師很少參與，再加上部分教師教學(xué)質(zhì)量差等等，不能滿足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)欲望和好奇心。導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有熱情，對(duì)體育課感到索然無(wú)味。

3、不能因人施教、區(qū)別對(duì)待也是導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣的重要原因。中學(xué)生雖然整體體質(zhì)水平相差無(wú)幾，但也存在個(gè)別學(xué)生體質(zhì)較差，，沒(méi)有體育基礎(chǔ)。如不區(qū)別對(duì)待，因人施教，差生感到跟不上別的同學(xué)，容易產(chǎn)生自卑感，久而久之形成了對(duì)體育活動(dòng)的厭惡和反感，更談不上對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有什么興趣了。

二、中學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)與激發(fā)

（一）提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)教育與誘導(dǎo)，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

1、轉(zhuǎn)變觀念。要從思想上徹底轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，教師要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，通過(guò)各種形式向?qū)W生宣傳，講解體育運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的目的和功能。樹立良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。使學(xué)生真正理解現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展對(duì)人全面素質(zhì)的提高提出了更高的要求。

2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的傳授。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，首先讓學(xué)生懂得體育運(yùn)動(dòng)的一些基礎(chǔ)理論知識(shí)：體育是一門什么樣的學(xué)科？有什么作用？體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心影響如何？體育與健康的關(guān)系？體育與文化課學(xué)習(xí)是否矛盾？讓學(xué)生對(duì)體育知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí)，這時(shí)才會(huì)愿意自覺(jué)地參加體育鍛煉，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要感。從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

（二）豐富體育教學(xué)組織形式，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。體育教學(xué)要針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，生動(dòng)活潑，豐富多樣。比如根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)游戲，運(yùn)用一些花樣跑，做一些雙人或多人體操，增強(qiáng)學(xué)生的參與感，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，滿足學(xué)生的好奇心和新鮮感，從而提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

（三）教學(xué)方法和練習(xí)手段新穎多變是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的重要方面。

1、教材選擇要根據(jù)教學(xué)大綱規(guī)定，在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，盡量選擇一些趣味化、競(jìng)爭(zhēng)性性的，簡(jiǎn)單容易學(xué)會(huì)的動(dòng)作項(xiàng)目。學(xué)生在上體育課時(shí)一般都想馬上學(xué)會(huì)某種動(dòng)作。因此，如何學(xué)會(huì)和學(xué)得會(huì)是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣的重要誘因。如果一種動(dòng)作學(xué)生一節(jié)課甚至幾節(jié)課都學(xué)不會(huì)，很容易喪失興趣。比如在上跳山羊課時(shí)，中學(xué)生的心理特點(diǎn)都是能跳過(guò)去，并且有急于練習(xí)的心理傾向。這時(shí)教師不必要一堂課都只讓同學(xué)學(xué)習(xí)踏跳，而是要以學(xué)生跳過(guò)山羊?yàn)橹攸c(diǎn)。即使有的同學(xué)踏跳技術(shù)不對(duì)或跳躍山羊姿勢(shì)不優(yōu)美都不是太重要。一旦每個(gè)同學(xué)都能勇敢地跳過(guò)去，無(wú)疑會(huì)激發(fā)學(xué)生再試一次的強(qiáng)烈欲望，這時(shí)再針對(duì)學(xué)生的技術(shù)缺點(diǎn)，逐一糾正，效果會(huì)很好。

2、教學(xué)方法靈活多變，重視發(fā)揮學(xué)生主體作用

（1）多采用直觀教學(xué)法：由教師做出示范動(dòng)作。學(xué)生通過(guò)視覺(jué)感受各動(dòng)作的外部表象，建立完整的動(dòng)作概念。動(dòng)作示范由教師或?qū)W生來(lái)完成。示范動(dòng)作力求準(zhǔn)確優(yōu)美，給學(xué)生以一種輕松愉快的感覺(jué)。不僅給學(xué)生建立了正確的動(dòng)作形象，同時(shí)也啟發(fā)和動(dòng)員了學(xué)生向往練習(xí)的作用，從而激發(fā)了同學(xué)的運(yùn)動(dòng)興趣，產(chǎn)生了躍躍欲試的高昂情緒。

（2）充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生成為課堂的主人。在課堂教學(xué)過(guò)程中，我們不否認(rèn)教師具有重大的作用。例如教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方向加以引導(dǎo)以及學(xué)什么，怎樣學(xué)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。然而在教學(xué)過(guò)程中，切忌只強(qiáng)調(diào)教師的自身作用，在注重教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，還應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師要充分注意學(xué)生所長(zhǎng)，積極培養(yǎng)骨干，讓他們?cè)隗w育教學(xué)中起帶頭和示范作用。教師在根據(jù)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，區(qū)別對(duì)待。

（四）教師在體育課中的積極參與，也是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的重要方面。

隨著現(xiàn)代體育思想的發(fā)展，過(guò)去那種“放羊式”、“拖著走”的教學(xué)方式逐漸被科學(xué)的現(xiàn)代教學(xué)管理所替代。在體育教學(xué)中，教師是處于主導(dǎo)地位的，但教學(xué)工作同時(shí)也是教師與學(xué)生共同參與的雙邊活動(dòng)。因此，經(jīng)常與學(xué)生交流，同學(xué)生一起參與活動(dòng)，關(guān)心學(xué)生的興趣愛(ài)好，這對(duì)完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣都有重要意義。

篇6

【關(guān)鍵詞】焦慮；恐懼；控制；體育運(yùn)動(dòng)

體育教學(xué)過(guò)程是一個(gè)促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生全面素質(zhì)的復(fù)雜過(guò)程。正如近代教育家徐一冰先生曾說(shuō)：“學(xué)校體育的目的：健強(qiáng)學(xué)子之體魄，健康學(xué)子之精神。”也就是說(shuō)，在體育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理建設(shè)。而長(zhǎng)期以來(lái)，在教學(xué)實(shí)踐中，教師一般只注重學(xué)生體能和技術(shù)的培養(yǎng)與提高，忽略了學(xué)生的心理建設(shè)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展和物質(zhì)生活條件的優(yōu)越，學(xué)生缺乏艱苦環(huán)境的鍛煉，更有許多學(xué)生從小就受到家長(zhǎng)的溺愛(ài)，缺乏毅力和自制力，在體育活動(dòng)中，不少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生焦慮和恐懼。而運(yùn)動(dòng)焦慮和運(yùn)動(dòng)恐懼對(duì)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣則打了折扣。

一、焦慮的控制

焦慮是一種伴隨著某種不詳預(yù)感而產(chǎn)生的令人不愉快的情緒，是一種復(fù)雜的情緒狀態(tài)。它包含有緊張、不安、懼怕、憤怒、煩躁、壓抑等情緒體驗(yàn)。

控制學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的焦慮狀態(tài)，最根本的途徑應(yīng)從控制學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的身心負(fù)荷，要不斷地教育學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)的目的，端正體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，使他們努力鍛煉、熱愛(ài)體育。教師在控制學(xué)生過(guò)高的體育運(yùn)動(dòng)焦慮時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意做到下述幾點(diǎn)：

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自信心，保護(hù)學(xué)生的自尊心。

焦慮只是一個(gè)情緒變量，它對(duì)學(xué)生的影響如何還取決于認(rèn)知變量。任何一種體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容或運(yùn)動(dòng)的環(huán)境條件，不通過(guò)消極的解釋是不可能成為壓力而使學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的。

（二）培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

只有當(dāng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好奇心、發(fā)生了興趣時(shí)，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才帶有主動(dòng)性。所以，在體育運(yùn)動(dòng)中，教師應(yīng)明確目的，采取靈活的方法，創(chuàng)設(shè)一定的情境，開展競(jìng)賽，并及時(shí)評(píng)價(jià)和幫助學(xué)生以激發(fā)和鞏固學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

（三）排除外界暗示。

學(xué)生如果持續(xù)地注意體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的焦慮暗示，會(huì)引起條件性的焦慮情緒反應(yīng)。因此，有效地防止他們因看到其他同學(xué)艱難的練習(xí)而引起的消極心理，至少可以延遲或暫時(shí)防止他們產(chǎn)生的焦慮。

（四）談話誘導(dǎo)降低壓力。

體育教師必須深入到學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中去了解情況，并用誠(chéng)懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和對(duì)待各種問(wèn)題。應(yīng)多鼓勵(lì)和幫助學(xué)生分析自己的有利因素和掌握動(dòng)作的潛力所在，也可誘導(dǎo)他們回憶過(guò)去掌握一定難度動(dòng)作時(shí)的喜悅情景，以改善他們的心理，調(diào)節(jié)焦慮水平?？傊_引導(dǎo)，幫助他們分析自己的長(zhǎng)處；在有一定危險(xiǎn)的練習(xí)加強(qiáng)幫助和保護(hù)，增加安全感，體能測(cè)試前或參加競(jìng)賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鼓勵(lì)他們盡能多的參加各種比賽。

二、恐懼的控制

恐懼是在主觀感受危機(jī)的情境下，個(gè)體產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

在此種反應(yīng)中尚帶有個(gè)體自覺(jué)的痛苦感受，并伴有交感神經(jīng)興奮、肌肉緊張、手足發(fā)冷、四肢無(wú)力、呼吸局促、心跳加快，甚至大量出汗等身體癥狀，以及準(zhǔn)備逃離現(xiàn)場(chǎng)的傾向。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的恐懼情緒主要表現(xiàn)為：在練習(xí)動(dòng)作時(shí)畏首畏尾或遮掩推讓，生怕做不好動(dòng)作會(huì)給別人恥笑，或者會(huì)發(fā)生傷害事故。

為在體育活動(dòng)中使學(xué)生預(yù)防和克服恐懼情緒，應(yīng)做到以下凡點(diǎn)：

第一，如果在體育活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)一個(gè)或更多的學(xué)生表現(xiàn)出恐懼情緒，應(yīng)盡量查明他們產(chǎn)生恐懼心理的原因。可以通過(guò)同學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話、分析了解他們產(chǎn)生恐懼心理的原因。然后，有針對(duì)性地進(jìn)行工作。

第二，教師要對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出真誠(chéng)、無(wú)私的愛(ài)，并為學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，以使每個(gè)學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員都感受到教師或教練員的無(wú)限溫暖和在精神上對(duì)他們的巨大鼓舞，充滿信心地投入體育運(yùn)動(dòng)。

第三，對(duì)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生可適當(dāng)降低一些動(dòng)作練習(xí)的要求，使他們樂(lè)于參加體育活動(dòng)，并在體育活動(dòng)中逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)愉和成功感，提高他們的膽量和體育成績(jī)。

第四，如果發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常有恐懼心理，或喪失應(yīng)有的勇氣，而且，在某種情況下，他們的動(dòng)作完全亂了套。對(duì)于這樣的學(xué)生，應(yīng)把他們送到運(yùn)動(dòng)心理老師或醫(yī)生那兒接受指導(dǎo)，使之得到更加準(zhǔn)確的診斷和治療。

三、運(yùn)動(dòng)焦慮和運(yùn)動(dòng)恐懼的關(guān)系

恐懼與焦慮的區(qū)別在于恐懼的對(duì)象是現(xiàn)實(shí)的、具體的，而焦慮的對(duì)象是預(yù)期性的、不具體的。

產(chǎn)生焦慮和恐懼的原因：一是體育課上思想壓力太大，技術(shù)學(xué)習(xí)要求過(guò)高，超過(guò)了一部分學(xué)生的心理和生理承受能力；二是教師示范動(dòng)作不規(guī)范，不漂亮，師生關(guān)系的緊張、學(xué)生之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)，使學(xué)生誤以為技術(shù)難度大，易出危險(xiǎn)，從而增加了心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生恐懼心理。三是曾經(jīng)有過(guò)這方面的創(chuàng)傷史，比如從雙杠上掉下；跳馬落地不穩(wěn)而受傷等等，上體育課時(shí)引起條件反射式的緊張，而產(chǎn)生恐懼心理。四是場(chǎng)地、器材因素場(chǎng)地坑坑洼洼、大小石子滿地，器材破舊、搖搖晃晃，保護(hù)設(shè)施差，不適當(dāng)?shù)臏囟?、光線、空間大小和噪音等物理因素的長(zhǎng)期刺激，學(xué)生一見(jiàn)就會(huì)不由自主地有一種不安全感，從而產(chǎn)生膽怯、恐懼心理。五是初中學(xué)生生理?xiàng)l件下所不能忍受的外來(lái)壓力，都有可能影響學(xué)生的情緒。

四、合理安排解除焦慮和恐懼癥狀

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地保持干凈、平坦，定期檢查器材設(shè)備，不使用破舊、不安全的器材設(shè)備，這樣可以避免場(chǎng)地、器材出現(xiàn)問(wèn)題而影響學(xué)生的心理；建立和諧的人際關(guān)系，良好的師生關(guān)系有助于師生之間的情感交融和溝通，良好的師生關(guān)系也是推動(dòng)體育整體發(fā)展的動(dòng)力，教師可以扮演一定的“角色”和學(xué)生一起參與練習(xí)、一起和學(xué)生“玩”，使學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生親近感和安全感；學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)某些意外事故，如某同學(xué)在運(yùn)動(dòng)練習(xí)中摔倒而造成受傷等一些意外事故，意外事故的發(fā)生，會(huì)對(duì)其他同學(xué)的情緒產(chǎn)生不良的影響，使他們出現(xiàn)過(guò)高的焦慮和恐懼心理，害怕自己也會(huì)發(fā)生相同的事故，作為體育教師，應(yīng)分析事故產(chǎn)生的原因，加強(qiáng)保護(hù)、幫助，對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的方法、要求和注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)自信、注意力集中，預(yù)防或避免不必要的損傷，提高學(xué)生對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)付能力，從而減少或避免它的不良影響。

培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，是預(yù)防和消除不良情緒的重要保證。學(xué)生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挫折，這就要求學(xué)生必須具有頑強(qiáng)、克服困難的意志品質(zhì)。

根據(jù)學(xué)生不同的愛(ài)好，多提供學(xué)生喜歡的內(nèi)容，滿足學(xué)生的需要，激發(fā)學(xué)生的興趣，避免一些單一、煩躁無(wú)味的內(nèi)容，這樣可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，又能起到調(diào)節(jié)和改善不良情緒狀態(tài)。

總之，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)，都來(lái)幫助和解決學(xué)生的困難，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成自信的態(tài)度，建立相互合作的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)是的焦慮和恐懼將慢慢地離去。

【參考文獻(xiàn)】

1、《運(yùn)動(dòng)心理診斷學(xué)》中國(guó)地質(zhì)大學(xué)出版社 1999

2、《體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》人民體育出版社 1999

3、張力為，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)焦慮研究中理論和實(shí)踐的發(fā)展趨勢(shì)《體育科學(xué)》1995

4、戴晶斌，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽焦慮多維度研究新進(jìn)展《華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版)》1996

篇7

一、高職羽毛球教學(xué)中制約終身體育思想培養(yǎng)的因素 

終身體育作為一種新的教學(xué)理念，其必然會(huì)在實(shí)踐中與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式產(chǎn)生一定的沖突。例如應(yīng)試思想的束縛，在高職羽毛球教學(xué)中，多數(shù)教師還是習(xí)慣于采用先理論教學(xué)，再實(shí)踐指導(dǎo)的方式，讓學(xué)生按部就班地根據(jù)理論內(nèi)容開展訓(xùn)練，而在學(xué)期考核中，教師會(huì)為不同的學(xué)生設(shè)置統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這樣學(xué)生就會(huì)為了學(xué)習(xí)成績(jī)，而將更多的注意力放在如何提高技能，達(dá)到應(yīng)試標(biāo)準(zhǔn)上，從而忽視了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，也難以在羽毛球練習(xí)中獲得應(yīng)有的樂(lè)趣。此外，在教學(xué)實(shí)踐中，教師對(duì)學(xué)生的干涉太多，學(xué)生缺乏自主訓(xùn)練的空間，同時(shí)由于長(zhǎng)期處于機(jī)械化的訓(xùn)練中，學(xué)生對(duì)于羽毛球這一體育項(xiàng)目的內(nèi)涵和外延缺乏全面的了解，從而造成了影響了學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)。 

二、高職羽毛球教學(xué)中促進(jìn)終身體育思想培養(yǎng)的策略 

（一）加強(qiáng)對(duì)羽毛球社會(huì)功能意識(shí)的培養(yǎng) 

終身體育思想的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，它不僅需要在實(shí)踐中不斷的推進(jìn)，還需要在思想上不斷革新，如有些體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技巧過(guò)高，缺乏普及條件，有些學(xué)生存在思想惰性，常常半途而廢，但是羽毛球相較于其他球類運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地和設(shè)備的要求比較簡(jiǎn)單，同時(shí)，它還具有趣味性、社交性、互動(dòng)性、休閑性的特點(diǎn)，因此，其在高職學(xué)校中具有良好的學(xué)生基礎(chǔ)。教師在羽毛球教學(xué)中應(yīng)該發(fā)揮其自身優(yōu)勢(shì)，從社會(huì)功能的角度挖掘其價(jià)值，鼓勵(lì)學(xué)生從生活化的角度開展羽毛球練習(xí)，加強(qiáng)與球友、同伴的互動(dòng)交流，增進(jìn)感情，以順利貫徹終身體育的目標(biāo)。 

（二）加強(qiáng)對(duì)羽毛球保健功能意識(shí)的培養(yǎng) 

在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，師生將更多的注意力集中在了技巧訓(xùn)練上，反而忽視了羽毛球運(yùn)動(dòng)的保健功能，如羽毛球可以顯著地改善學(xué)生的心肺功能，增強(qiáng)學(xué)生手臂肌肉的力量，提高身體機(jī)能的協(xié)調(diào)性等。針對(duì)羽毛球的保健功能，高職體育教師在羽毛球教學(xué)中，首先要從理論上讓學(xué)生明確羽毛球在提高身體健康方面的價(jià)值；其次，要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)開展訓(xùn)練，如在訓(xùn)練中重視熱身和整理運(yùn)動(dòng)，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害；最后，重視學(xué)生在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的思想變化，并逐漸滲透德育教育，以改善學(xué)生的精神狀態(tài)。 

（三）加強(qiáng)對(duì)羽毛球教學(xué)方法的創(chuàng)新 

教學(xué)方法的變革是推動(dòng)高職羽毛球教學(xué)發(fā)展的重要措施，傳統(tǒng)教學(xué)方法的弊端已經(jīng)逐漸凸顯，因此在高職羽毛球教學(xué)中，教師應(yīng)該發(fā)揮現(xiàn)有教學(xué)資源優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生以更加豐富的形式開展羽毛球訓(xùn)練，例如教師可以運(yùn)用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生觀看重大的羽毛球賽事，感受運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上奮勇拼搏的精神，以提高其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)；在羽毛球教學(xué)中引入趣味性游戲，實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在活躍的課堂氛圍中，感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高運(yùn)動(dòng)水平。 

（四）拓展羽毛球教學(xué)的外延 

在高職體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生開展終身教育思想培養(yǎng)，不僅要讓學(xué)生樂(lè)于參加課堂上的羽毛球訓(xùn)練，還要讓學(xué)生將體育運(yùn)動(dòng)的精神拓展到課堂之外，并自主參加體育運(yùn)動(dòng)。高職院校在拓展羽毛球教學(xué)的外延的過(guò)程中，應(yīng)該為學(xué)生提供更多的課后訓(xùn)練機(jī)會(huì)，如讓志同道合的學(xué)生組織羽毛球俱樂(lè)部，并通過(guò)定期開展校內(nèi)外比賽的方式，增加課后訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，這不僅有利于有利于豐富學(xué)生的課余生活，更有利于延伸終身體育的內(nèi)涵。 

三、結(jié)語(yǔ) 

總之，終身體育對(duì)體育教育的影響巨大，高職院校是我國(guó)教育體系中的重要內(nèi)容，其主要職責(zé)是為社會(huì)輸送優(yōu)質(zhì)的技能型人才，在當(dāng)今社會(huì)，人才素質(zhì)體現(xiàn)在多個(gè)層面，而運(yùn)動(dòng)素質(zhì)就是其中之一，因此，以終身體育的理念指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)實(shí)踐的開展，不僅是適應(yīng)教學(xué)改革的需要，更是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要，因此，教師在羽毛球教學(xué)設(shè)計(jì)中，應(yīng)該從高職生的身體素質(zhì)和思想認(rèn)識(shí)出發(fā)，引導(dǎo)其逐漸形成終身體育的理念，這樣才能保證其在以后的工作、生活中持續(xù)參加體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，改善精神狀態(tài)。 

參考文獻(xiàn)： 

[1] 符洪崧.高職羽毛球教學(xué)與終身體育思想的培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技.2014（2）：73-74. 

篇8

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)；幸福感；健康

一、引言

“幸福感”現(xiàn)已成為當(dāng)今社會(huì)人們所需求和追求的一種精神上的滿足，“幸福感”是世界觀、價(jià)值觀和人生觀在人們主觀思想上的反映，幸福感是一種滿足，幸福是一種需求，幸福是需要自身去努力獲取。對(duì)于不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，其感受和理解也是有所不同的。

幸福感的來(lái)源有很多種，在和睦的家庭中可以獲取幸福感，在通過(guò)努力取得成就時(shí)可以獲得幸福感，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中同樣也可以獲得幸福感，幸福如人飲水冷暖自知，幸福感是種自我意識(shí)，需要通過(guò)自身的努力與實(shí)踐來(lái)獲得。通過(guò)體育活動(dòng)可以緩解人們的壓力，在體育活動(dòng)中人們所獲取的幸福感，取決于人們實(shí)踐的行為活動(dòng)。

二、主觀幸福感的概念

幸福是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)使人覺(jué)得開心、快樂(lè)、滿足。眾多的學(xué)術(shù)研究者從不同角度對(duì)主觀幸福感進(jìn)行了闡述，由于個(gè)人感受、理解不同，闡述的角度不同，其概念的內(nèi)涵也不盡相同。

葉平認(rèn)為，幸福感又稱主觀幸福感，一般是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自身生活滿意程度的整體評(píng)價(jià)。[1]

畢明和孫承毅認(rèn)為，主觀幸福感是指社會(huì)成員對(duì)其自身物質(zhì)和精神生活的主觀體驗(yàn)和評(píng)價(jià)。[2]

佟月華認(rèn)為，主觀幸福感是指人們對(duì)于自己是否幸福的主觀感受，是反應(yīng)心理健康水平的重要指標(biāo)之一。[3]

龐慶軍、李銀萍認(rèn)為，主觀幸福感是對(duì)生活滿意度和個(gè)體情緒狀態(tài)的一種綜合評(píng)價(jià)，能夠敏感的反應(yīng)出人們對(duì)自身生存質(zhì)量的關(guān)注和感受。[4]

三、相關(guān)理論評(píng)析

個(gè)人在進(jìn)行幸福感的評(píng)價(jià)時(shí)總是與一定的標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)比，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是指?jìng)€(gè)人期望值。若目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，主觀幸福感就高；反之目標(biāo)若得不到實(shí)現(xiàn)，主觀幸福感就低。事實(shí)上，過(guò)高的期望值對(duì)幸福感是不利的，wilson指出，高期望值對(duì)幸福感具有較大的威脅。[5]例如體育活動(dòng)中的籃球運(yùn)動(dòng)，筆者作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，在籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉和比賽中，親身感受到體育運(yùn)動(dòng)可以使人增進(jìn)快樂(lè)，調(diào)節(jié)情緒，振奮精神，陶冶情操。這種積極的情緒狀態(tài)可以使人自尊、自信、自豪，并使煩惱，不安，自卑等不良情緒得以解除。在籃球比賽時(shí)，當(dāng)一個(gè)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功或取得比賽勝利后，個(gè)體會(huì)得到極大的滿足感和成就感，產(chǎn)生愉快、振奮和幸福感。但是，當(dāng)對(duì)自己在整場(chǎng)比賽中具有較高的期望值，例如自身的嚴(yán)格要求，隊(duì)員和教練的期望等等，在這種情況下往往會(huì)產(chǎn)生無(wú)形的壓力，在比賽中實(shí)力發(fā)揮容易失常。

葉平在《體育活動(dòng)的幸福感效應(yīng)評(píng)述》文中指出，體育活動(dòng)能夠增強(qiáng)人們的生活幸福感，體育活動(dòng)直接影響人的身體健康和生活質(zhì)量的許多方面，所以體育活動(dòng)對(duì)幸福感具有根本而重要的作用。首先，體育活動(dòng)對(duì)幸福感的直接作用在于影響人的身體健康，而身體健康是人進(jìn)行正常社會(huì)生活、延年益壽的基本條件，也是人的基本生活目標(biāo)。其次，體育活動(dòng)可以改善心境，增進(jìn)肯定的自我概念，提高自尊，提高自我效能感，減少心理和生理應(yīng)激，提供娛樂(lè)、歡欣、流暢及其他高峰體驗(yàn)。[1]

但是，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同也會(huì)對(duì)主觀幸福感的評(píng)分產(chǎn)生高低的影響。在針對(duì)不同專項(xiàng)的學(xué)生進(jìn)行過(guò)訪問(wèn)調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)參加集體項(xiàng)目的學(xué)生主觀幸福感高于參加個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生的主觀幸福感，參加個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生主觀幸福感高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，具有競(jìng)爭(zhēng)性鍛煉情境相對(duì)于娛樂(lè)性情境更加有助于提高學(xué)生的主觀幸福感，競(jìng)爭(zhēng)性鍛煉情境更加有助于激發(fā)學(xué)生的成功欲望，提高學(xué)生的能力感，榮譽(yù)感和自我價(jià)值感，從而提高了他們的主觀幸福感。

四、主觀幸福感的測(cè)量

由于研究目的的不同，主觀幸福感的測(cè)量也存在兩種類型的指標(biāo)，即心理健康指標(biāo)和生活質(zhì)量指標(biāo)。測(cè)量主觀幸福感有八種量表，是有范肖東等人主要引進(jìn)和介紹的，包括有生活滿意度量表、情感量表、費(fèi)城老年中心（PGC）信心量表、幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)、生活量表3、總體幸福感量表、紐芬蘭紀(jì)念大學(xué)幸福量表（MUNSH）以及情感量表2。這些量表在我國(guó)得到了廣泛的應(yīng)用，使我國(guó)學(xué)者的研究結(jié)果更加科學(xué)可靠。

在我國(guó)，人口老齡化的社會(huì)問(wèn)題日益加深，改善和提高老年人的生活質(zhì)量，提升老年人的主觀幸福感是解決老齡化社會(huì)矛盾的主要手段。王潔等人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與老年人幸福感之間的關(guān)系所進(jìn)行的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與體育鍛煉組的老年人其生活滿意度、正性情感、負(fù)性情感、生命活力、利他行為、自我價(jià)值、友好關(guān)系、人格成長(zhǎng)等的評(píng)分均高于不運(yùn)動(dòng)鍛煉組的老年人，并且，經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人的主觀幸福感明顯高于不鍛煉的老年人[6]。所以體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，對(duì)于提升老年人的主觀幸福感以及提高老年人的生活質(zhì)量有重要作用。

五、當(dāng)前研究的共識(shí)與爭(zhēng)論

現(xiàn)在主觀幸福感的研究主要是在心理學(xué)領(lǐng)域，特別是健康心理學(xué)領(lǐng)域，而實(shí)際上主觀幸福感與許多方面都有著密切的聯(lián)系，例如生活質(zhì)量、素質(zhì)教育等等[7]，主觀幸福感實(shí)是涉及到多個(gè)領(lǐng)域與學(xué)科，而關(guān)于身體鍛煉和人的主觀幸福感認(rèn)知維度方面的研究相對(duì)很少，結(jié)果也有不一致，并且現(xiàn)有的研究被試者大部分是大學(xué)生，被調(diào)查的地域大都是城市居民，如若使調(diào)查結(jié)果更能夠具備普適性，需要進(jìn)一步擴(kuò)大研究對(duì)象以及研究領(lǐng)域。

六、結(jié)論

體育運(yùn)動(dòng)與人的主觀幸福感有著密切的聯(lián)系，對(duì)人的身心健康起著重要的調(diào)節(jié)作用。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和工作給人們?cè)斐闪吮容^大的身體負(fù)擔(dān)和心理壓力，讓人們處于負(fù)面情緒的影響當(dāng)中。體育鍛煉給人們提供一個(gè)機(jī)會(huì)， 使人們能夠分散對(duì)自己的憂慮和挫折的注意力，在單調(diào)重復(fù)性的技術(shù)動(dòng)作中， 通過(guò)冥想思考等思維活動(dòng)， 可能促進(jìn)思維反省和腦力的恢復(fù)， 這種對(duì)注意力的有效集中或轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到調(diào)節(jié)情緒目的。每周參加二到三次體育運(yùn)動(dòng)，能夠全面增進(jìn)人的健康，擴(kuò)大人們的交際范圍，展示能力增強(qiáng)自信，使人充滿生命活力，從而提高主觀幸福感的程度。

參考文獻(xiàn)：

[1]葉平.體育活動(dòng)的幸福感效益評(píng)述[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，20（5）：61-73

[2]畢明，孫承毅.主觀幸福感研究的新進(jìn)展[J].天津師范大學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2006，（2）：70-74

[3]佟月華.低收入大學(xué)生一般自我效能感、主觀感研究[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2003，11（4）：294-295

[4]龐慶軍，李銀萍.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，25（4）：90-91

[5]吳明霞.30年來(lái)西方關(guān)于主觀幸福感的理論發(fā)展[J].心理學(xué)動(dòng)態(tài)2000（4）：23-28

篇9

關(guān)鍵詞：高中體育 陽(yáng)光體育 作用 存在問(wèn)題

高中是學(xué)生參加素質(zhì)教育的重要階段，學(xué)校在這一時(shí)期不僅要重視對(duì)學(xué)生的文化知識(shí)教育，還需要關(guān)注學(xué)生身體健康教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。當(dāng)前高中體育教學(xué)當(dāng)中存在諸多問(wèn)題，積極開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于轉(zhuǎn)變教學(xué)不利局面，優(yōu)化體育教學(xué)工作具有重要意義。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）輕視體育教學(xué)

大部分高中學(xué)校都將教學(xué)重點(diǎn)放在文化課程方面，體育課程在高中校園基本上是以副科形式出現(xiàn)的。很多教師占用體育課時(shí)間，學(xué)生沒(méi)有獲得參與體育學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)認(rèn)為體育課程會(huì)耽誤學(xué)生的考試成績(jī)，不支持、不配合體育教學(xué)。

（二）教學(xué)模式落后

在很多學(xué)校，即便開展了體育課程，也由于教學(xué)模式的落后等問(wèn)題導(dǎo)致教育質(zhì)量遲遲難以提升。大班額背景下的課堂教學(xué)忽略了學(xué)生個(gè)性學(xué)習(xí)需求，學(xué)生學(xué)習(xí)主體性地位沒(méi)有得到有力凸顯，灌輸式為主的教學(xué)模式挫傷了學(xué)生體育鍛煉積極性。

二、發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)轉(zhuǎn)變當(dāng)前高中體育教學(xué)不利局面的作用

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

第五次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報(bào)告顯示：近20年來(lái)，我國(guó)受教育群體身體素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生身體力量、速度、爆發(fā)力以及耐力在不同程度上大幅下降，與此形呈現(xiàn)鮮明對(duì)比的則是肥胖兒比例的逐漸增減，長(zhǎng)期“重智育、輕體育”教育理念加劇了這一嚴(yán)峻形勢(shì)。

在高中校園開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)全面貫徹素質(zhì)教育方針、切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)具有重要意義。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄為教育目標(biāo)，”教育部、國(guó)家體育總局、聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》中提出：學(xué)校應(yīng)幫助學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)，用三年時(shí)間使學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好體育鍛煉習(xí)慣。

高中生每天坐在教室里面，運(yùn)動(dòng)量的缺乏對(duì)于學(xué)生身心健康造成不良影響。只有學(xué)校從思想意識(shí)高度將開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)，學(xué)生和家長(zhǎng)才會(huì)引起重視，才會(huì)主動(dòng)配合體育教學(xué)工作。依據(jù)《關(guān)于開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》要求積極開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)素質(zhì)教育政策的一次貫徹與落實(shí)，有助于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)生參與體育鍛煉提供機(jī)會(huì)，將體育健身成果惠及全體學(xué)生。在高中校園發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，最終目的是幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，為青少年將來(lái)從事社主義現(xiàn)代化建設(shè)奠定良好物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）提高教育質(zhì)量

現(xiàn)階段高中體育課程存在教學(xué)模式落后、學(xué)生體育參與積極性不高的問(wèn)題，無(wú)論是從教學(xué)時(shí)間還是教學(xué)內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)質(zhì)量都無(wú)法得到有效提高。發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于轉(zhuǎn)變落后教學(xué)模式有著重要意義，有助于引導(dǎo)教師創(chuàng)新工作理念，提高教學(xué)水平。

《關(guān)于開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》對(duì)陽(yáng)光體育教學(xué)內(nèi)容、課程規(guī)劃做出了具體規(guī)定：高中應(yīng)當(dāng)至少每周開展兩次體育課，在保質(zhì)保量上好每周兩次體育課的基礎(chǔ)之上，教師還需要保證學(xué)生課外體育活動(dòng)時(shí)間，積極利用早操、課外體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)鍛煉為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，并嚴(yán)格實(shí)行大課間操體育方針，保證學(xué)生學(xué)習(xí)日每天課間有二十分鐘體育活動(dòng)時(shí)間。通過(guò)對(duì)《關(guān)于開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》的學(xué)習(xí)，教師開展體育教學(xué)活動(dòng)有了具體方向，這對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新大有裨益。

以往的高中體育教學(xué)只關(guān)注到對(duì)體育課的改革研究，忽視了課外體育活動(dòng)時(shí)間和大課間操對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量的積極影響。分析體育總局陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展要求可知，教師不僅需要保證體育課教學(xué)質(zhì)量，還應(yīng)當(dāng)整合課外體育活動(dòng)時(shí)間以及大課間操資源優(yōu)勢(shì)，多元教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教育質(zhì)量的提高。依據(jù)陽(yáng)光體育活動(dòng)方案，學(xué)校應(yīng)當(dāng)成立運(yùn)動(dòng)中心，為學(xué)生午間、課后自由開展體育活動(dòng)提供資源支持。體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生每天“兩操”，利用早操和下午第三節(jié)課后的二十分鐘時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行廣播體操、健美操運(yùn)動(dòng)。從以上內(nèi)容可以看出，不管是從活動(dòng)內(nèi)容還是活動(dòng)要求角度分析，開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)都有助于優(yōu)化教學(xué)模式，完善課程體系，提高教學(xué)品質(zhì)。

（三）形成體育文化

學(xué)校體育是中國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，作為連接競(jìng)技體育和社會(huì)體育的重要橋梁，學(xué)校體育對(duì)于推動(dòng)全民健身、優(yōu)化體育資源配置有著戰(zhàn)略性意義。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)體育文化氛圍的營(yíng)造一直受到各方面阻力的影響，應(yīng)試教育阻擾、家長(zhǎng)和學(xué)生本人的不重視、“體育無(wú)用論”觀點(diǎn)的盛行都為健康向上體育文化的形成帶來(lái)不良影響。受教育者之所以抗拒體育教學(xué)、不愿意配合學(xué)校體育活動(dòng)，究其本因，是因?yàn)閷W(xué)校體育教學(xué)力度不夠，沒(méi)有組織行之有效的教學(xué)活動(dòng)幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要作用，導(dǎo)致學(xué)生反感體育、不支持教學(xué)活動(dòng)。

發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)全體高中生錯(cuò)誤體育理念的一次洗禮，對(duì)形成校園體育文化、全民健身文化至關(guān)重要。只有積極開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，學(xué)生才能在實(shí)踐中感受到通過(guò)體育鍛煉提升生活質(zhì)量的幸福感，才會(huì)愿意在以后的生活當(dāng)中自覺(jué)參與體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的可持續(xù)性發(fā)展。很多時(shí)候，一提到體育，學(xué)生只會(huì)想到流汗流淚，覺(jué)得很辛苦，總想偷個(gè)懶，找個(gè)理由躲避體育鍛煉。利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生得以在每天一小時(shí)短短時(shí)間內(nèi)感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、切實(shí)提高身體素質(zhì)，這對(duì)于我國(guó)體育人才的培養(yǎng)、校園體育文化的發(fā)揚(yáng)相當(dāng)重要。

高中學(xué)生背負(fù)著巨大高考?jí)毫?，體育是在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境下幫助學(xué)生釋放壓力的有效途徑，在高中體育教學(xué)中融合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是必然之選。身體素質(zhì)是高中生綜合素質(zhì)的有機(jī)組成部分之一，學(xué)校在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)必須對(duì)體育教學(xué)高度重視，結(jié)合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求規(guī)劃課程活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部，國(guó)家體育總局，.關(guān)于全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知[R].教體藝，2006，（06）.

篇10

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 高職院校 籃球教學(xué) 課外籃球活動(dòng) 架構(gòu)

【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）07C-0166-02

籃球運(yùn)動(dòng)是高職學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，其在課外也開展得如火如荼，但高職院?；@球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)的開展存在一定的脫節(jié)。高職院?；@球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)之間的關(guān)系應(yīng)該是相輔相成的，籃球教學(xué)在一定程度上推動(dòng)課外籃球活動(dòng)的開展，同時(shí)課外籃球活動(dòng)的開展也有利于提高學(xué)生上課的積極性。如何將籃球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)開展有機(jī)結(jié)合起來(lái)，是當(dāng)前面臨的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。本文以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為視角，對(duì)高職院?；@球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)開展進(jìn)行新的架構(gòu)。

一、高職院?；@球教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

心理學(xué)理論認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是引起和維持個(gè)體活動(dòng)，并將該活動(dòng)導(dǎo)向某一個(gè)目標(biāo)，以滿足個(gè)體某種需要的念頭、愿望、理想的一種心理活動(dòng)。動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因或動(dòng)力。據(jù)調(diào)查，高職院校學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要是享受快樂(lè)、增強(qiáng)健康和提高技術(shù)水平。然而，高職院?；@球教學(xué)因受本科院校、體育院校以及競(jìng)技體育思想等方面的影響，教師在籃球教學(xué)過(guò)程中往往重視運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)和身體健康目標(biāo)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，而忽視了運(yùn)動(dòng)參與、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)的培養(yǎng)。

《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》指出：開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，深入研究體育對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美情趣的形成中的重要作用，探討以體育為手段，促進(jìn)中國(guó)青少年全面發(fā)展的理論與實(shí)踐問(wèn)題。因此，高職籃球教學(xué)目標(biāo)在重視對(duì)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)的同時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想品德、智力發(fā)育、審美情緒等方面的培養(yǎng)，這樣才能吸引更多的學(xué)生走到陽(yáng)光下、走到籃球場(chǎng)，進(jìn)行課外籃球活動(dòng)。

當(dāng)前，隨著高職院校課程改革的不斷深入，體育課的教學(xué)時(shí)數(shù)不斷減少，短時(shí)間內(nèi)學(xué)生很難熟練掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)。開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)主要是鼓勵(lì)學(xué)生每天鍛煉一個(gè)小時(shí)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平得到一定的提高，學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要是享受籃球帶來(lái)的快樂(lè)，增強(qiáng)體質(zhì)健康。因此，結(jié)合高職院校學(xué)生課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)以及高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)時(shí)數(shù)等實(shí)際情況，高職院校在制定籃球教學(xué)目標(biāo)時(shí)應(yīng)與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)相結(jié)合，與學(xué)生職業(yè)發(fā)展相結(jié)合，應(yīng)突出運(yùn)動(dòng)參與、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等方面的目標(biāo)，而不是一味地去加強(qiáng)對(duì)技能目標(biāo)的培養(yǎng)，這樣才能與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的精神相吻合，提高學(xué)生的體質(zhì)健康，讓學(xué)生享受籃球帶來(lái)的快樂(lè)。

二、高職院?；@球教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)方式

高職院校學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)的方式由于受場(chǎng)地、器材、時(shí)間等方面的限制，主要以半場(chǎng)四人制籃球?yàn)橹?，半?chǎng)三人制籃球和全場(chǎng)五人制籃球以及個(gè)人單獨(dú)練習(xí)的方式相對(duì)較少。學(xué)生在四人制比賽中以個(gè)人單打?yàn)橹?，配合主要以突分配合、掩護(hù)配合等基礎(chǔ)配合為主。

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求高職院校體育課教學(xué)要有144學(xué)時(shí)，但目前高職院校大部分采用“2+1”的教學(xué)模式，即兩年在學(xué)校學(xué)習(xí)，一年直接進(jìn)入企業(yè)崗位實(shí)習(xí)。這使部分高職院校為了增加專業(yè)課課時(shí)而減少體育課課時(shí)，有一些高職院校體育課時(shí)甚至只有72學(xué)時(shí)，課時(shí)的減少也影響了籃球教學(xué)內(nèi)容的安排。目前高職院?；@球教學(xué)內(nèi)容主要以基本技術(shù)為主，戰(zhàn)術(shù)主要以基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)為主，理論教學(xué)、籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法以及運(yùn)動(dòng)損傷等方面的教學(xué)相對(duì)比較少，有些高職院校甚至沒(méi)有這方面的教學(xué)內(nèi)容。

根據(jù)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的精神以及高職學(xué)生的特點(diǎn)，籃球教學(xué)內(nèi)容不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的規(guī)范程度，應(yīng)讓學(xué)生從“做中學(xué)”、“學(xué)中做”，教學(xué)內(nèi)容中可以以基本技術(shù)、基礎(chǔ)配合和半場(chǎng)四人制籃球教學(xué)比賽為主，應(yīng)突出娛樂(lè)性和健身性。這樣才能提高學(xué)生的積極性，使課堂教學(xué)與課外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

另外，應(yīng)重視籃球理論教學(xué)，從陽(yáng)光體育需求出發(fā)合理安排教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)，增加籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法以及運(yùn)動(dòng)損傷等方面的教學(xué)，這樣才能使學(xué)生更好地開展課外籃球活動(dòng)。現(xiàn)在很多學(xué)生關(guān)注NBA、CBA，在教學(xué)內(nèi)容里適當(dāng)加入籃球比賽欣賞、評(píng)價(jià)等，可以使學(xué)生更好地理解籃球文化，拓展學(xué)生的視野，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)。

三、高職院校籃球教學(xué)方法與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)的組織形式

目前，許多高職院校體育教師對(duì)籃球教學(xué)方法積極進(jìn)行探索，研究出了很多好的教學(xué)方法，如多媒體教學(xué)法、表象教學(xué)法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法等，然而高職院校由于受場(chǎng)地、課時(shí)等方面的限制以及教師的個(gè)人原因，籃球教學(xué)還是以講解示范法為主，盡管教師講解示范得很正確，卻忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性以及學(xué)生的情感體驗(yàn)。據(jù)調(diào)查，學(xué)生在參加課外籃球活動(dòng)的組織形式上主要以與朋友、同學(xué)一起鍛煉為主。學(xué)生與朋友、同學(xué)一起參加課外籃球活動(dòng)時(shí)，一般根據(jù)人數(shù)、場(chǎng)地等情況，采用幾個(gè)朋友、同學(xué)分組比賽或者與其他隊(duì)進(jìn)行比賽的形式進(jìn)行鍛煉。

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案指出：應(yīng)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。目前籃球教學(xué)以講解示范法為主，這樣雖然突出了教師的主導(dǎo)地位，但很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，難以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。學(xué)生在參加課外籃球活動(dòng)時(shí)實(shí)際上往往采用分組的形式進(jìn)行比賽，通過(guò)相互合作、相互理解、相互信任，共同體驗(yàn)籃球給他們帶來(lái)的快樂(lè)。

結(jié)合陽(yáng)光體育的開展和學(xué)生參加籃球課外活動(dòng)的組織形式，我們可以在教學(xué)過(guò)程中采用分組教學(xué)法、合作教學(xué)法、講解示范法等多種教學(xué)方法相結(jié)合，這樣可以與學(xué)生參加課外活動(dòng)的組織形式相適應(yīng)，使學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)不僅能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以更好地增進(jìn)同學(xué)、朋友之間的情感，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性。

四、高職院?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)的效果

目前高職院校的教學(xué)評(píng)價(jià)主要以技戰(zhàn)術(shù)考試為主，一般以技術(shù)為主，理論學(xué)習(xí)不列為考試內(nèi)容，這樣雖然便于教師進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，但不能客觀、全面地對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。據(jù)調(diào)查，學(xué)生參加完課外籃球活動(dòng)的主要感受是自己出汗了、身體得到了鍛煉，感到快樂(lè)，學(xué)生對(duì)技術(shù)水平是否得到提高并不特別在意。

開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可以更好培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)的主要與同學(xué)、朋友一起，以四人制籃球比賽為主要形式，一起享受籃球給他們帶來(lái)的快樂(lè)。在進(jìn)行課外籃球活動(dòng)時(shí)，學(xué)生會(huì)遇到犯規(guī)、受傷等情況，如果學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，這將有利于課外籃球活動(dòng)的開展。

因此，傳統(tǒng)的籃球教學(xué)評(píng)價(jià)已不能適應(yīng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求，需要建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系。不能只是單一地把籃球技術(shù)作為考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)把理論考試和技術(shù)考試相結(jié)合，同時(shí)也重視過(guò)程性評(píng)價(jià)、學(xué)生自我評(píng)價(jià)以及其他同學(xué)的評(píng)價(jià)，建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系。另外，可以把籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法以及運(yùn)動(dòng)損傷等知識(shí)作為考試的一部分，促使學(xué)生掌握一定比賽規(guī)則和自護(hù)自救能力，使其更好地參加籃球課外活動(dòng)，推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

五、高職院?；@球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)開展的新架構(gòu)

通過(guò)以上方面的分析，基于“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”視角的高職院?；@球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)開展應(yīng)該是相輔相成的。籃球教學(xué)目標(biāo)應(yīng)突出運(yùn)動(dòng)參與、心理健康、心理健康社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)，弱化運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，這樣也符合學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，使學(xué)生在享受快樂(lè)、增進(jìn)健康的同時(shí)提高自己的籃球技術(shù)水平；籃球教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以基本技術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)為主，多進(jìn)行半場(chǎng)四人制籃球教學(xué)比賽，突出娛樂(lè)性和健身性，使其與學(xué)生參與課外籃球活動(dòng)方式相適應(yīng)。增加理論學(xué)習(xí)、籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法以及運(yùn)動(dòng)損傷等方面的內(nèi)容，使學(xué)生更好地進(jìn)行課外籃球活動(dòng)；教學(xué)方法以分組教學(xué)法、合作教學(xué)法、講解示范法等多種教學(xué)方法相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的相互合作、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉的能力。教學(xué)評(píng)價(jià)采用多種評(píng)價(jià)方式，使籃球教學(xué)更好地為課外籃球活動(dòng)服務(wù)。基于此，本文對(duì)高職院校籃球教學(xué)與課外籃球活動(dòng)開展進(jìn)行新的架構(gòu)（見(jiàn)圖1）。

總之，高職籃球教學(xué)只有對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)價(jià)等進(jìn)行反思和重構(gòu)，才能更好地推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展，滿足學(xué)生對(duì)課外籃球活動(dòng)的需求，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康。同時(shí)，高職院校應(yīng)加大體育場(chǎng)地、器材、師資等方面的投入，給學(xué)生提供一個(gè)寬松的課外籃球活動(dòng)的場(chǎng)所。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳有民.試論“陽(yáng)光體育”背景下普通高校課外體育活動(dòng)的組織與管理[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（5）

[2]李麗.“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施對(duì)高校課外體育活動(dòng)的影響[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2008（11）

[3]黃向平，李新科，朱波涌.“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下普通高校籃球教學(xué)的改革[J].玉林師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（2）

【基金項(xiàng)目】廣西高等教育教學(xué)改革課題子課題（2012JGB365）